Kaedah penjagaan kaki pada diabetes

Produk

Diabetes mellitus adalah penyakit yang kompleks dan serius yang sukar dirawat dan sering disertai oleh pelbagai komplikasi. Terutamanya, anggota ini menderita dari anggota badan yang lebih rendah, kerana di bawah tindakan tahap glukosa yang tinggi dalam darah, ujung saraf rosak dan peredaran darah terganggu. Oleh itu, penjagaan kaki untuk diabetes adalah sangat penting dan ia perlu berlaku mengikut peraturan tertentu.

Mengapa menjaga kaki anda dengan diabetes?

Diabetes mellitus adalah patologi serius, perkembangan yang menjejaskan seluruh tubuh. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas, penyakit ini terutamanya memberi kesan kepada serat saraf dan saluran darah yang besar, yang terletak di bahagian bawah kaki. Akibatnya, polyneuropathy diabetik mula berkembang, yang dicirikan oleh penurunan sensitiviti kulit.

Pertama, pesakit mungkin merasakan kesedihan berulang pada kaki dan kebas. Kemudian dia berhenti menyentuh dan sakit, dan kemudian keupayaannya untuk membezakan suhu hilang. Ini, seterusnya, membawa kepada fakta bahawa pesakit itu tidak menyedari bahawa dia memukul kakinya atau memotongnya. Dan apa-apa kecederaan diabetis adalah berbahaya, kerana mereka boleh membawa kepada perkembangan gangrene, yang hanya dirawat secara pembedahan, dengan pemotongan sebahagian atau lengkap anggota badan.

Gangrene adalah komplikasi diabetes yang serius. Dan ia timbul disebabkan oleh fakta bahawa semasa kencing manis metabolisme terganggu dan proses regenerasi perlahan, terhadap latar belakang yang luka-luka yang berlaku di badan sembuh untuk waktu yang sangat lama. Dan jika jangkitan mendapat luka terbuka (kaki adalah yang paling terdedah kepada jangkitan, kerana anda hanya dapat "mendapatkan" mereka dengan berjalan kaki tanpa alas kaki di atas lantai), ia mula meresap dan ulser trophik muncul di tempatnya, yang tidak hanya mempengaruhi tisu lembut anggota bawah, tetapi juga serat otot.

Secara beransur-ansur, ulser mula menyebar ke seluruh kaki dan membangkitkan perkembangan abses dan sepsis. Dengan diabetes jenis 2, komplikasi seperti ini jarang berlaku. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh lupa bahawa SD2 boleh dengan mudah pergi ke SD1. Dan untuk mengelakkan kemunculan komplikasi seperti itu, perlu menjaga kaki selepas diagnosis.

Adalah penting untuk mengetahui dengan tepat apa gejala neuropati diabetik yang tersembunyi untuk mendapatkan bantuan perubatan sekiranya berlaku. Dan penyakit ini menampakkan diri sebagai:

anggota badan yang lebih rendah berkali-kali kebas dan sentiasa membekukan;
dalam keadaan berehat di kaki, terbakar, sakit dan tidak selesa;
saiz kaki berkurangan dan kaki berubah;
luka tidak sembuh.

Kadar perkembangan patologi ini bergantung pada usia pesakit dan perjalanan penyakit. Walau bagaimanapun, dipercayai bahawa salah satu faktor yang paling penting yang menimbulkan penyakit ini adalah paras gula dalam darah yang terlalu tinggi. Oleh itu, sangat penting bagi pesakit kencing manis untuk sentiasa mengawal gula dan terus mengikuti semua cadangan doktor.

Adalah sangat sukar untuk menghilangkan kulat kaki, terutama untuk pesakit kencing manis, kerana pelbagai jenis ubat-ubatan adalah kontraindikasi bagi mereka. Dan untuk mengelakkan perkembangannya, anda mesti mengikuti peraturan penjagaan kaki.

Penjagaan kaki asas

Untuk mengelakkan perkembangan komplikasi di latar belakang diabetes mellitus, pesakit bukan sahaja perlu memantau tahap gula dalam darah, tetapi juga untuk menjaga kaki mereka secara teratur. Setiap hari, pesakit kencing manis dinasihatkan untuk memeriksa kaki dan ruang interdigital untuk retak dan luka. Sekiranya sukar bagi pesakit kencing manis untuk menguji anggota badan secara bebas kerana mobiliti terhad, cermin lantai boleh digunakan untuk pemeriksaan harian.

Selain pemeriksaan kaki setiap hari, anda mesti mengikuti peraturan lain, yang termasuk peringatan untuk pesakit kencing manis:

Sekiranya anda tidak boleh berjalan kaki tanpa kaki di rumah atau di kolam renang atau di pantai. Di mana sahaja anda perlu berjalan kaki dalam kasut tertutup (jika di rumah, kemudian di dalam selipar). Ini akan mengelakkan kecederaan tidak sengaja pada kaki.
Sekiranya seorang pesakit kencing manis sentiasa membekukan kakinya, dia harus memakai kaus kaki hangat. Tetapi apabila memilih mereka, pastikan untuk memperhatikan gusi. Ia tidak sepatutnya ketat dan mencubit anggota badan, kerana ini akan membawa kepada gangguan peredaran darah yang lebih besar di dalamnya. Sekiranya anda tidak dapat memakai stoking seperti ini, anda boleh dengan mudah keluar dari keadaan ini dengan membuat beberapa pemotongan menegak pada elastik setiap kaus kaki. Dalam kes ini, ingat bahawa dalam kes tidak untuk pemanasan kaki tidak boleh menggunakan pad pemanas. Oleh kerana kepekaan anggota badan dikurangkan, anda boleh mendapatkan pembakaran tanpa disedari.
Basuh kaki anda setiap hari dengan air suam (tidak melebihi 35 darjah). Pada masa yang sama ia perlu menggunakan sabun antibakteria. Selepas prosedur, anggota badan perlu disapu dengan tuala kering, memberi perhatian khusus kepada kulit antara jari-jari.
Setiap hari, kaki perlu dirawat dengan krim yang mengandungi urea. Ia memberikan penghidratan kulit yang mendalam dan menyumbang kepada peningkatan proses regenerasi. Apabila memohon krim itu adalah perlu untuk memastikan ia tidak masuk ke ruang interdigital. Sekiranya krim itu mendapat pada kulit antara jari, ia harus dikeluarkan dengan kain kering.
Sekiranya berpeluh yang berlebihan pada kaki yang lebih rendah dicatatkan, selepas membasuh kaki perlu dirawat dengan serbuk talcum atau serbuk bayi.
Anda tidak boleh memotong kuku anda dengan gunting atau forsep. Penggunaan benda tajam boleh menyebabkan microtraumas, yang kemudiannya menimbulkan komplikasi serius. Untuk pemprosesan kuku adalah yang terbaik untuk menggunakan fail kaca. Dalam kes ini, perhatian khusus harus dibayar kepada sudut-sudut, membulatkan mereka keluar. Ini akan mengelakkan pertumbuhan kuku ke kulit dan kecederaannya.
Setiap hari anda perlu mengatur perjalanan. Mereka membantu meningkatkan peredaran darah di anggota badan dan memberikan pencegahan trombophlebitis.
Kulit kasar pada tumit, calluses dan jagung mesti dikeluarkan dengan pumice. Pencukur cukur dan apa-apa objek tajam lain tidak boleh digunakan untuk menghapuskannya. Sekiranya pumice tidak, anda boleh menggantikannya dengan fail kosmetik, tetapi tidak dengan logam. Sebelum menjalankan prosedur, anda tidak perlu mengeluarkan kulit, serta menggunakan krim dan penyelesaian khas untuk menghapuskan kalus. Oleh kerana kepekaan anggota badan dikurangkan, terdapat risiko yang tinggi untuk membakar bahan kimia.
Jika rawatan diri dengan fail kuku dan pumis tidak membenarkan untuk menghilangkan kulit yang keras, callosities dan jagung, hubungi pejabat Kaki Diabetik di klinik di mana anda akan mempunyai pedikur perubatan.

Adalah perlu untuk memahami bahawa adalah perlu untuk berunding dengan doktor bukan sahaja jika proses hematoma dan purulen muncul, tetapi juga semasa pembentukan:

luka;
ulser;
terbakar;
hiperemia kulit;
perubahan warna kulit;
terjadinya edema.

Ia adalah perlu untuk berjumpa dengan doktor walaupun anda melihat sedikit kerosakan pada kaki. Walau bagaimanapun, pesakit kencing manis sendiri harus dapat memberikan bantuan pertolongan cemas untuk mengelakkan komplikasi. Dan apa yang termasuk dalam dirinya sendiri, kini anda akan mengetahui.

Memberi pertolongan cemas

Setiap pesakit kencing manis di rumah perlu mempunyai kit pertolongan cemas, yang sepatutnya mengandungi ubat-ubatan yang diperlukan untuk merawat kulit jika ia rosak. Iaitu:

kain lap steril;
penyelesaian pembasmian kuman, contohnya, 3% hidrogen peroksida, Chlorhexidine, Mirastin, dan sebagainya;
pembalut, patch.

Dana ini bukan sahaja perlu disimpan di rumah, tetapi juga dibawa bersama anda dalam perjalanan. Jika semasa pemeriksaan kaki didapati luka atau retak kecil, kulit mesti diproses. Langkah pertama adalah menggunakan penyelesaian disinfektan. Mereka perlu melembapkan kain steril dan mengelap kulit dengannya. Seterusnya, anda perlu mengenakan pakaian steril, hanya untuk mengikat pembalut adalah mustahil, kerana ia boleh memampatkan anggota badan yang lebih rendah, menyumbang kepada peredaran darah yang merosot. Dalam kes ini, patch harus digunakan untuk membetulkannya.

Secara terperinci mengenai pemberian bantuan pertolongan pertama dalam mendapatkan herba, kaki dibincangkan oleh doktor dengan pesakit. Walaupun kencing manis tahu bagaimana dan apa yang harus dirawat oleh anggota badan, untuk mengelakkan komplikasi, selepas mendapat kecederaan, anda pasti perlu melihat pakar.

Ingat bahawa jika anda melihat apa-apa kerosakan pada kaki anda, pastikan anda mengurangkan beban pada kaki anda. Berjalan kurang dan berehat lagi. Jangan memakai kasut yang ketat dan tidak selesa, kerana ini hanya akan memperburuk keadaan.

Apa yang dilarang sama sekali dengan diabetes?

Pesakit kencing manis perlu ingat bahawa rawatan kaki mempunyai "tidak" sendiri, yang selalu penting untuk dipertimbangkan. Ini termasuk:

penggunaan penyelesaian yang mengandungi alkohol untuk merawat luka dan retak, kerana mereka mengeringkan kulit dan menyumbang kepada perkembangan komplikasi;
mendedahkan kaki ke hipotermia yang kuat (disarankan untuk memakai kaus kaki walaupun pada musim panas);
memakai kaus kaki berenda, serta pakaian ketat dan seluar yang mempunyai jalur elastik yang ketat;
tarik kaki;
memakai kasut yang tidak selesa dan menekan (dalam kes diabetes, adalah disyorkan untuk memakai kasut ortopedik, yang dibuat secara individu);
gunakan objek yang tajam, seperti bilah atau gunting, untuk mengeluarkan kulit keras, jagung dan calluses;
bebas keluarkan kuku yang dialami;
memakai sandal yang sama sepanjang hari;
memakai kasut dengan kaki kosong;
menggunakan permaidani magnet;
memakai kasut berat, seperti kasut atau kasut, selama lebih dari 3 jam berturut-turut;
gunakan krim lemak, kerana mereka menyumbang kepada pengumpulan bakteria pada permukaan kaki.

Ingat bahawa apa-apa tindakan yang salah dalam penjagaan kakinya boleh mencetuskan berlakunya komplikasi dalam bentuk sepsis, abses atau gangren. Oleh itu, dalam kes ini adalah penting untuk mengambil kira semua nuansa. Sekiranya anda tidak boleh, disebabkan oleh mobiliti yang terhad atau penglihatan yang kurang baik, lakukan rawatan kaki, anda harus meminta saudara-saudara anda untuk mendapatkan bantuan atau melawat pejabat "Kaki Diabetik" beberapa kali seminggu, di mana anda akan diberikan penjagaan kaki yang betul dan tepat.

Pencegahan komplikasi

Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi pada latar belakang diabetes mellitus, perlu melakukan tindakan pencegahan yang kerap membantu mengelakkan kesan negatif penyakit ini.

Pencegahan termasuk:

Kebersihan diri.
Menghilangkan tabiat buruk. Penggunaan minuman beralkohol dan merokok adalah faktor yang memprovokasi dalam perkembangan diabetes, yang membawa kepada gangguannya, kerana mereka memberi kesan negatif kepada peredaran darah.
Untuk menjaga kulit kaki, anda hanya boleh menggunakan krim dan gel yang diresepkan oleh doktor.
Untuk pencegahan penyakit kulat, anda boleh menggunakan mandi dengan merebus chamomile atau calendula. Tetapi ingat bahawa dalam pembuatan air mereka tidak boleh melebihi 35 darjah dan mengambilnya selama lebih daripada 10 minit adalah mustahil.
Jangan gunakan ubat alternatif untuk rawatan kencing manis dan ulser pada badan. Mereka bukan sahaja dapat memberikan hasil yang positif, tetapi juga memperburuk perjalanan penyakit.
Mengurutkan anggota badan yang lebih rendah, ini akan meningkatkan peredaran darah mereka.
Setiap hari, masuk gimnastik (anda boleh mengetahui lebih lanjut tentangnya dari doktor anda).
Pantau diet anda dan pantau paras gula darah.

Semua aktiviti ini akan membantu anda untuk mencegah perkembangan komplikasi dan memastikan kawalan yang boleh diandalkan ke atas perkembangan diabetes.

Cara betul menjaga kaki dengan jenis 2 atau diabetes mellitus

Rawatan - Bagaimana untuk menjaga kaki anda dengan diabetes jenis 2 atau jenis 1

Cara betul menjaga kaki di dalam diabetes mellitus jenis 2 atau 1 - Rawatan

Apabila seseorang sakit diabetes, sangat penting untuk memberikan rawatan kaki yang betul untuk diabetes. Sekurang-kurangnya satu daripada enam pesakit menghadapi masalah ini. Kategori risiko khusus adalah generasi yang lebih tua. Ia begitu berlaku bahawa majoriti hanya tidak tahu bagaimana untuk menjaga kaki mereka dengan betul. Oleh itu, dalam artikel ini kita akan memberitahu anda tentang prinsip-prinsip asas peristiwa-peristiwa sedemikian, serta memberi cadangan mengenai pilihan kosmetik.

Pada mulanya, anda perlu melakukan pemeriksaan visual terhadap kaki pesakit. Prosedur semacam itu wajar dilakukan secara berkala. Sebaik sahaja anda melihat perubahan minimum dalam arah negatif - segera mula menghapuskan masalah ini. Ini lebih baik daripada kemudiannya menangani pelanggaran serius.

Prinsip asas penjagaan kaki semasa kencing manis

Kami mencadangkan anda membiasakan diri dengan senarai berikut, yang memaparkan beberapa petua untuk membantu memperbaiki keadaan kaki:

setiap hari memeriksa kaki dan ruang antara jari kaki, serta melihat keadaan tunggal;
Jangan merawat kecederaan dengan cat hijau, yodium, alkohol atau kalium permanganat. Dalam keadaan ini, antiseptik atau hidrogen peroksida akan menjadi cara yang paling sesuai;
Basuh kaki anda setiap hari dan keringkan kulit anda - ini sangat penting;
Cuba kerap membersihkan kaki dari jagung atau jagung. Keluarkan kulit kasar dengan pumice. Penggunaan patch dan gunting tidak digalakkan;
melembapkan kulit;
kerap memotong kuku kaki. Lakukan ini ke arah hadapan tanpa membulatkan sudut. Oleh itu, sudut-sudut yang tidak kelihatan tidak akan muncul;
Gunakan hanya stoking langsing untuk memanaskan kaki anda! Botol air panas boleh menyebabkan luka terbakar yang ketara.

Apa yang boleh merosakkan kulit kaki dengan diabetes

Proses kencing manis boleh disertai dengan beberapa perubahan yang sering mempengaruhi kulit. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang mempunyai bentuk yang tidak dikompensasikan. Akibatnya, keadaan ini memerlukan penggunaan beberapa langkah penjagaan.

Kulit boleh menjadi kering, kering, dengan penurunan turgor. Hasil tindak balas ini adalah mengupas. Jika anda tidak mengambil sebarang langkah untuk menjaga, maka terdapat retakan dan calluses. Selalunya mycosis berkembang pada kaki (jangkitan kulat).

Kesemua tindak balas ini adalah ciri-ciri bentuk diabetes yang tidak seimbang. Sebaik sahaja metabolisme karbohidrat normalkan - masalah sedemikian hilang.

Oleh itu, dari semua pernyataan, nasihat pertama, secara semulajadi, akan menjadi normalisasi glukosa dalam tubuh. Walaupun rawatan sedang dilakukan, anda boleh memohon alat tambahan yang direka khusus untuk pesakit kencing manis. Komponen yang membuat persediaan mempunyai sifat penyembuhan.

Apa yang boleh menjadi lesi kulit:

Kekeringan
Ulser Trophic.
Hyperkeratosis.
Jangkitan kulat pada kuku atau kulit.
Ruam lampin.
Sindrom kaki diabetes.
Jangkitan pada luka atau luka kecil.

Penggunaan kosmetik adalah dinasihatkan untuk pencegahan dan rawatan pelbagai lesi yang sudah berada di puncak pembangunan. Melembapkan kulit akan melindungi kaki dari kekeringan teruk, serta dari retak, yang kemudiannya boleh dijangkiti.

Penggunaan krim, yang termasuk urea, akan membantu menghilangkan hyperkeratosis (mengelupas) dan jagung.

Pasaran hari ini menawarkan banyak produk yang menghasilkan kosmetik. Dalam artikel ini kita akan mengeluarkan satu pengeluar asal Rusia, yang telah membuktikan dirinya sejak penubuhannya. Ini adalah syarikat "Avanta".

Memo diabetes: bagaimana untuk menjaga kaki anda dengan betul

Komplikasi kencing manis yang paling berbahaya adalah perubahan patologi pada kaki bawah. Ini berlaku terhadap latar belakang gangguan peredaran darah, yang boleh mengakibatkan pemotongan sebahagian atau lengkap anggota badan. Itulah sebabnya penting bagi pesakit kencing manis untuk menjaga kaki mereka dengan betul.

Sebab mengapa kencing manis memerlukan rawatan khas untuk kaki.

Penjagaan diabetes mellitus amat diperlukan untuk kaki, kerana sepanjang 4-5 tahun ia sensitif pada kaki bawah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa glukosa tinggi memberi kesan kepada ujung saraf. Akibatnya, kaki itu cacat, beberapa patologi berkembang. Pada masa yang sama, ujung-ujung saraf yang bertanggungjawab terhadap fungsi-fungsi ekskresi kulit turut terjejas. Ini membawa kepada fakta bahawa kulit kering, retak, menjadi dijangkiti. Kemudian luka dan ulser terbuka terbentuk, yang tidak sembuh untuk waktu yang lama.

Keadaan ini diperparah oleh fakta bahawa peredaran darah dalam kapilari dan kapal terganggu. Oleh kerana itu, nutrien yang tidak mencukupi memasuki anggota bawah. Tanpa peredaran darah biasa, penyembuhan luka adalah mustahil. Oleh itu, hasilnya adalah gangren.

Neuropati diabetes

Neuropati diabetes menyebabkan penjagaan yang tidak baik. Apabila penyakit ini menjejaskan endings saraf periferi dan kapilari, yang mengakibatkan hilangnya sensitiviti sentuhan dan kesakitan. Oleh itu, pesakit kencing manis boleh mendapat kecederaan pelbagai jenis - luka bakar, luka, dan sebagainya. Lebih-lebih lagi, pesakit itu sendiri tidak menyedari kerosakan pada kulit, kerana dia tidak merasakannya. Oleh itu, ia tidak memberikan rawatan yang mencukupi bagi luka terbuka, yang akhirnya mula menghancurkan dan berkembang menjadi gangren. Kaki mula berubah bentuk.

Gejala utama adalah seperti berikut:

mati rasa anggota badan dan berasa sejuk;
pada waktu malam - membakar, sakit di kaki dan ketidakselesaan;
pengurangan saiz kaki dan ubah bentuk lanjut;
tidak menyembuhkan luka.

Kelajuan perkembangan patologi seperti ini bergantung pada banyak faktor: umur, perjalanan penyakit, dan lain-lain. Tetapi pemecut utama perkembangan penyakit itu dianggap sebagai tahap gula yang tinggi, yang menyebabkan komplikasi dalam masa yang sesingkat mungkin. Oleh itu, penting bagi pesakit kencing manis untuk mengawal glukosa darah. Kurang kandungannya, semakin perlahan proses patologi berkembang!

Kaki dan kulat kencing manis

Dengan ambang kesakitan yang berkurangan, pesakit kencing manis tidak menyedari pembentukan luka, tidak merasakan retak dan calluses. Seringkali, scuffs di kaki juga dijumpai. Akibatnya, sindrom kaki diabetes, luka dengan ulser tropik, berkembang.

Juga, dalam kes diabetes, pesakit sangat terdedah kepada jangkitan, oleh itu, mycosis (kulat) dianggap biasa. Ia tidak mudah untuk menyingkirkannya, kerana selalunya kencing manis tidak melihat tanda-tanda kulat, yang membawa kepada pengedaran yang luas.

Memo-peraturan dengan penjagaan kaki untuk diabetes

Prinsip-prinsip asas penjagaan bagi bahagian bawah diabetis mellitus:

Ia perlu menjalankan pemeriksaan kaki setiap hari. Perhatian khusus perlu dibayar ke kawasan kaki, antara jari-jari.
Ia perlu mencuci kaki 1-2 kali sehari, sentiasa dengan sabun. Basuh kulit dengan teliti selepas mencuci.
Sekiranya natoptyshs, calluses dan sebagainya terbentuk, segera keluarkan kulit kasar dengan pumice. Anda boleh menggunakan patch khusus.
Sentiasa melincirkan kulit dengan agen pelembab.
Kuku jari kaki tanpa pembulatan.
Jika kaki anda sejuk, panaskannya dengan stoking langsing.
Dengan kehadiran lecet, luka bakar dan kecederaan lain, segera dapatkan nasihat doktor.
Kasut diperiksa setiap hari dan sebelum setiap keluar ke jalan. Ia tidak sepatutnya mempunyai kerikil, selekoh pada tapak dan objek lain.
Stoking dan ketat perlu diubah dua kali sehari.
Stoking dan kasut hendaklah dibuat daripada bahan semula jadi: kapas, linen, kulit.
Sekiranya terdapat luka, kulit harus dirawat dengan hidrogen peroksida, larutan Furacilin. Chlorhexidine atau Miramistin boleh digunakan.
Jika anda memakai pakaian, mereka mestilah steril dan bernafas.
Anda boleh menyingkirkan kulit kering dengan krim bayi atau minyak buckthorn laut.
Tuala untuk anggota bawah perlu disimpan bersih. Ia tidak boleh digunakan untuk bahagian-bahagian badan yang lain.
Beli kasut khas yang tidak mempunyai banyak jahitan. Biasanya kasut itu dijahit mengikut pesanan.
Gunakan insoles ortopedik dengan instep, pad gel, proofreaders, patch, dll.
Sekiranya terdapat keretakan, hiperkeratosis dan gangguan lain pada tumit, letakkan pada selipar rumah hanya dengan belakang. Jadi beban pada kawasan tumit akan menjadi minimum.
Pengilat kuku pada kuku jari kaki hanya digunakan telus, supaya dapat memantau keadaan kuku.
Adalah lebih baik untuk memakai lampu kaus kaki agar mudah melihat tempat kecederaan yang mungkin.

Apabila anda membeli kasut, bawa dengan anda satu insole yang diperbuat daripada kadbod, yang akan anda buat sendiri, menguraikan kaki anda. Jika anda kehilangan kepekaan, anda tidak akan menentukan sama ada kasut sedang dihancurkan atau tidak. Tetapi pada masa yang sama ambil perhatian bahawa kaki ketika berjalan mempunyai kecenderungan untuk meningkatkan ukuran (memanjangkan dan berkembang). Oleh itu, insole hendaklah 1 cm minimum panjang dan lebih luas.

Mengenai peraturan penjagaan kaki untuk diabetes dengan kata-kata ahli endokrinologi podiatré Grigoriev Alexei Alexandrovich, anda boleh belajar dari video:

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan apa cara:

Ia dilarang keras untuk menggunakan produk berdasarkan alkohol, yodium, hijau bijih, mangan. Ini semua menyebabkan pengeringan kulit yang berlebihan, seperti yang telah disebutkan dalam kencing manis.
Anda tidak boleh memotong kuku anda dengan sudut bulat, kerana ini membawa kepada penumbuk plat ke dalam kulit.
Jangan gunakan pad pemanasan untuk kaki anda. Oleh kerana kekurangan kepekaan, anda berisiko terbakar.
Jangan dedahkan kaki anda kepada sejuk.
Jangan memakai kaus kaki yang dikenakan, ini akan menyebabkan jagung.
Pantyhose, seluar dan kaus kaki tidak perlu mempunyai jalur elastik yang ketat. Ingat, peredaran darah juga terjejas.
Ia tidak disyorkan untuk pergi berkaki ayam walaupun di rumah, kerana disebabkan oleh penurunan kepekaan, anda boleh dengan mudah terluka.
Jangan tarik kaki anda ke dalam air berlebihan. Prosedur itu tidak sepatutnya panjang. Ini akan membawa kepada pelembutan kulit yang kuat, yang menjadikannya terdedah.
Jangan gunakan kasut yang tidak selesa atau kecil. Jangan memakai kasut tumit tinggi kerana tekanan pada kaki meningkat.
Dilarang menggunakan objek tajam - bilah, gunting untuk mengurangkan kulit kasar.
Jangan sekali-kali meletakkan kaki kosong.
Ganti pada hari memakai 2 selipar.
Jangan keluarkan kuku anda sendiri.
Anda tidak boleh menjadi but dan lama untuk but.
Sangat disyorkan untuk memakai sol magnet.
Krim lemak adalah kontraindikasi, kerana ia menyumbang kepada pengumpulan bakteria.
Kaki di bilik mandi boleh memegang maksimum 7-8 minit. Oleh itu, di laut, sungai, kolam, tidak tinggal terlalu lama.
Jangan gunakan alat "Vaseline".

Telah terbukti dengan ubat moden: jika pesakit kencing manis tegas mengikuti semua peraturan dan keperluan untuk menjaga anggota badan yang lebih rendah, perkembangan komplikasi dapat dielakkan.

Walaupun dengan sedikit bengkak pada kaki, anda perlu segera berjumpa doktor.

Pencegahan: bagaimana mencegah sindrom

Untuk mengelakkan gejala penyakit kaki di dalam diabetes, penting untuk mematuhi pencegahan:

Perhatikan kebersihan dan penjagaan kaki.
Menghilangkan kebiasaan buruk. Minuman beralkohol dan merokok memburukkan keadaan dengan diabetes, memperlahankan proses peredaran darah.
Untuk menjaga bahagian kaki yang lebih rendah, gunakan hanya krim dan salap khas, yang boleh mencadangkan rawatan endocrinologist.
Gunakan cara pencegahan untuk mencuci kaki anda - mandi hangat dengan merebus herba. Ini mungkin chamomile, calendula, jelatang, dan banyak lagi.
Jangan sekali-kali menggunakan resipi rakyat sendiri. Sentiasa berjumpa doktor. Lagipun, kencing manis di setiap pesakit meneruskan secara individu. Peranan besar dimainkan oleh ciri-ciri organisma tertentu.
Buat kaki dan kaki anda sendiri. Beri perhatian khusus pada jari anda.
Sebagai satu latihan yang mudah, anda boleh membengkokkan dan melepaskan kaki selama 4-5 minit tiga kali sehari.
Berjalan lebih banyak.
Ambil sukan atau tarian yang mudah.
Luangkan lebih banyak masa di udara segar, supaya badan anda tepu dengan oksigen.
Makan dengan betul agar bahan berguna masuk ke kapilari kaki.

Dari video ini, anda akan belajar bagaimana untuk mengendalikan plat kuku dengan betul untuk diabetes - pedicure profesional perubatan:

Gimnastik terapeutik

Gimnastik perubatan untuk kaki dengan diabetes akan mempercepatkan peredaran darah di bahagian bawah badan, meningkatkan aliran limfa, mengurangkan tekanan pada kaki dan mencegah kecacatan. Sebelum permulaan kelas, anda mesti mengeluarkan kasut anda dan meletakkan tikar. Latihan asas yang dilakukan 10 kali setiap satu:

Duduk di tepi kerusi, tetapi jangan bersandar di belakang. Kencangkan jari kaki anda, luruskan belakang anda. Perlahan mengangkat kaus kaki, tetapi supaya tumit tetap di atas lantai. Kaki stoking yang lebih rendah dan angkat tumit anda sekarang.
Sp yang sama. Tarik tumit di atas lantai, dan angkat stoking. Perlahan menyebarkan kaus kaki anda ke arah yang berbeza dan letakkannya di kedudukan itu di atas lantai. Kemudian sambung semula.
Angkat kaki kiri selari dengan kerusi kerusi, dengan kaki hujung ke depan. Letakkannya di atas lantai dan tariknya ke arah anda. Kembali ke kedudukan permulaan. Lakukan yang sama dengan anggota badan yang betul.
Teruskan satu kaki di hadapan anda supaya kaus kaki itu tetap di atas lantai. Angkat dan pada masa yang sama tarik kaus kaki ke arah anda. Kurangkan tumit di atas lantai, kembali ke PI. Sekarang lakukan yang sama dengan kaki yang lain, dan kemudian kedua-duanya pada masa yang sama.
Panjangkan dua kaki ke hadapan dan kunci dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Bend dan luruskan buku lali.
Dengan satu kaki diluruskan di hadapan anda, lakukan gerakan pekeliling dalam arah yang berbeza, tetapi hanya dengan kaki anda. Pastikan untuk "menggambarkan" kaus kaki di udara satu set nombor dari 0 hingga 10. Jika anda mahu, anda boleh dan banyak lagi.
Naikkan tumit anda, dengan jari anda melawan lantai. Pastikan tumit anda terpisah dan rendah ke kedudukan permulaan lagi. Beralih bersama ke lantai.
Untuk senaman ini, kaki mesti tidak berkaki ayam. Ambil akhbar, buat bola keluar dari situ. Kini dengan jari kaki anda, cuba membuka lembaran tersebut, dan kemudian pecahkannya ke dalam kepingan kecil. Ambil kertas akhbar lain dan letaknya rata. Kumpulkan potongan-potongan koyak dengan jari kaki anda dan lipatkannya ke sekeping surat khabar. Kini anda perlu dari massa ini untuk memutar bola baru dengan kaki bawah. Larian cukup 1 kali.

Latihan Ratshaw

Latihan ini digunakan untuk mempercepatkan peredaran darah dalam kapilari dan urat. Anda boleh melakukannya pada permukaan yang keras atau agak lembut (lantai, katil, sofa). Bersandar di belakang dan angkat kaki anda pada sudut yang betul. Kaki stoking dan kaki. Untuk memudahkan tugas, anda boleh memeluk lutut dengan tangan anda. Buat pergerakan pekeliling dengan kaki anda. Dalam kes ini, satu pusingan mesti dilakukan dalam masa 2 saat. Latihan berlangsung selama 2-3 minit.

Sekarang duduk di tepi kerusi atau katil yang tinggi supaya anggota badan bawah anda turun. Bersantai selama 2 minit, kemudian ulangi latihan sebelumnya beberapa kali.

Pada akhir pertuduhan ini, anda perlu 5 minit untuk berjalan di sekitar bilik. Dibenarkan melakukan senaman beberapa kali sehari.

Sekiranya anda mengalami kesakitan semasa menjalankan sebarang latihan, disyorkan untuk menghentikan gimnastik atau mengurangkan keamatan prestasi. Pastikan anda menghubungi doktor anda dan berunding. Doktor akan membantu anda untuk memilih program kelas individu yang tidak mendatangkan kemudaratan.

Dengan penjagaan yang betul untuk kaki dengan diabetes, mengikuti cadangan doktor dan melakukan gimnastik, anda boleh mengelakkan berlakunya patologi yang tidak menyenangkan atau mengatasi mereka, jika sudah ada. Perkara utama - jujukan dalam pelaksanaan peraturan dan keteraturan kelas.

Kaedah penjagaan kaki diabetik untuk mengelakkan komplikasi

Beberapa orang tahu bahawa polneuropati diabetes adalah salah satu komplikasi yang paling tidak diingini dan berbahaya. Ia mewakili ancaman kepada kesihatan bahagian bawah kaki.

Patologi ini tidak diingini kerana sebab semasa alirannya terdapat penurunan kepekaan pada kaki dan syal.

Pertama sekali, getaran, suhu dan sensitiviti kesakitan sepenuhnya hilang. Dalam erti kata lain, pertama pesakit mendapati kejadian kebas di bahagian kaki, kemudian berhenti merasa sebarang turun naik suhu, dan kemudian mendapati bahawa dia tidak lagi dapat merasakan kesakitan. Dalam artikel ini, anda akan mempelajari apa penjagaan kaki kanan untuk diabetes.

Penjagaan kaki asas untuk diabetes mellitus jenis 1 dan 2

Sejurus selepas penemuan perubahan serius dalam keadaan kaki, orang itu enggan mempercayai bahawa dia mempunyai masalah kesihatan. Kehilangan sensitiviti nampaknya benar-benar tidak masuk akal dan mustahil. Semakin besar sejarah penyakit kencing manis, semakin besar kemungkinan terjadinya komplikasi yang tidak diingini.

Apakah peraturan asas untuk menjaga anggota badan yang lebih rendah? Berikut adalah yang paling penting dari mereka:

Jangan lupa untuk sentiasa memeriksa kaki anda. Anda perlu memberi perhatian khusus kepada kaki anda. Adalah penting untuk mengkaji dengan teliti kawasan ruang interdigital, kerana mungkin terdapat pelanggaran keutuhan kulit. Mungkin terdapat keretakan, calar, pelanggaran dan kecacatan lain. Jika anda tidak begitu selesa melakukan ini, maka anda boleh menggunakan cermin lantai. Nah, atau tanya ahli keluarga anda untuk bantuan. Pemimpin pakar psikologi UK mengesyorkan bau dengan bau. Ini terutama berlaku untuk orang-orang yang mempunyai fungsi visual yang terjejas. Jika anda tidak merasakan bau yang paling menyenangkan dari kaki anda, pastikan anda memeriksa permukaannya. Semasa mengesan luka atau ulser, anda perlu segera menghubungi doktor peribadi anda;
jangan sekali-kali mengambil kasut anda di jalan, pantai, kolam renang, sauna. Pastikan anda memakai sandal tertutup. Ini akan mengelakkan rupa pelanggaran integriti kulit yang tidak diingini. Seperti yang anda tahu, di hadapan diabetes terdapat masalah dengan penyembuhan luka dan calar;
Jika anda merasakan kaki anda sentiasa beku, maka gunakan kaus kaki panas. Adalah wajar bahawa mereka adalah dari seratus peratus kapas. Sangat penting untuk memberi perhatian kepada kaus kaki gusi. Jika mereka terlalu ketat dan meninggalkan lekapan pada kulit, ini boleh mengganggu peredaran normal di bahagian bawah badan. Gum hanya boleh dipotong dengan gunting;
Sentiasa memakai krim khas untuk kaki anda yang mengandungi urea. Ini membantu untuk melembabkan kulit secara aktif dan mendalam. Salap tidak boleh jatuh ke kawasan interdigital. Jika ini berlaku, maka anda perlu mengeluarkan sisa-sisa krim dari kawasan ini. Formulasi sedemikian dijual di semua farmasi dan sesuai untuk orang yang kulit kering dan retak;
jika anda merasa bahawa kaki anda sangat sejuk, maka anda tidak perlu memanaskannya dengan pad pemanas atau dengan api terbuka. Oleh kerana penurunan kepekaan, anda boleh mengalami pembakaran yang serius;
Setiap hari, basuh kaki bawah dengan air suam, suhu yang mana adalah kira-kira 36 darjah Celsius. Ini perlu dilakukan hanya dengan sabun. Selepas prosedur ini, kaki mesti disapu kering dengan tuala kering dan lembut. Terutama keringkan kulit antara jari anda;
tinggal di udara terbuka sesering mungkin. Berjalan meningkatkan peredaran darah di kaki dan kaki yang lebih rendah. Aktiviti fizikal yang sederhana masih menyumbang kepada pembentukan anastomosis yang melangkaui arteri yang terjejas. Ini penting jika anda tidak mengalami aterosklerosis saluran darah pada kaki yang lebih rendah;
dengan kehadiran hiperhidrosis selepas mencuci langsung kaki, adalah perlu untuk merawat kulit kaki dengan deodoran khas, bubuk talcum atau serbuk bayi;
Plat kuku juga memerlukan penjagaan yang berhati-hati. Mereka perlu diproses hanya dengan gergaji. Jangan gunakan gunting, tang dan alat lain. Objek tajam seperti ini adalah punca trauma kepada kulit. Kelebihannya adalah lebih baik untuk mengimbangi secara mendatar untuk mengelakkan pembentukan kuku yang terkena. Fail lebih baik untuk memilih kaca, tetapi dalam sebarang keadaan, bukan logam. Mereka lebih berkesan dan selamat;
Kulit kasar kaki, terutamanya di tumit, jagung dan callus tebal harus selalu dikeluarkan dengan batu batu batu batu atau file kosmetik khas. Yang dimaksudkan harus ditujukan untuk pemprosesan kering. Pastikan memantau secara teliti perlakuan semua prosedur. Ia sering berlaku bahawa pesakit menggosok jagung dengan sabit secara literal kepada darah. Oleh kerana itu, bisul boleh muncul di kaki, yang tidak begitu mudah untuk menyembuhkan;
Jangan tarik kaki anda sebelum melakukan semua prosedur kosmetik. Ia juga tidak disyorkan untuk menggunakan alat khusus untuk mengeluarkan callus dan jagung. Mereka ditunjukkan hanya digunakan oleh orang yang sihat sepenuhnya. Oleh kerana penurunan kepekaan, anda tidak boleh merasakan bagaimana anda akan mendapat pembakaran kimia yang teruk;
Jangan potong jagung dan kulit yang keras. Terdapat kemungkinan kerosakan pada kulit kaki. Jika jagung gelap, ia menunjukkan bahawa terdapat pendarahan (hematoma) di bawahnya. Sekiranya terdapat pelepasan cecair atau nanah, terdapat kesakitan yang tidak dapat ditanggung, anda harus segera menghubungi pakar peribadi anda.

Bagaimana untuk menjaga kuku jari kaki?

Adalah penting untuk diingat bahawa plat kuku di jari kaki kaki bawah tidak disyorkan untuk memotong sangat pendek dan membuat tepi bulat.

Ini boleh menyebabkan kuku membesar. Tepi hendaklah sangat berhati-hati memfailkan fail kuku.

Jika sensitiviti kulit sangat rendah, disarankan untuk meminta seseorang daripada orang yang rapat untuk membuat anda pedikur.

Bagaimana untuk merawat kulat?

Pada masa ini, terdapat banyak ubat khas yang dijual, yang juga boleh didapati dalam bentuk tablet.

Mereka mesti diambil secara lisan. Sekiranya dikehendaki, anda boleh memberi keutamaan kepada ubat luar. Mereka datang dalam bentuk salap, krim, penyelesaian dan varnis perubatan khusus.

Ia tidak digalakkan untuk ubat sendiri. Untuk mengubati kulat, lebih baik untuk melawat pejabat pakar yang akan membantu mengatasi penyakit ini dan memilih alat yang sesuai. Terapi boleh diresepkan oleh ahli miologi yang berkelayakan.

Dalam sebarang keadaan, kuku yang rosak disyorkan untuk memfailkan sahaja bahagian atasnya. Adalah penting untuk menyimpan ketebalan sekurang-kurangnya 2 mm. Jika ini tidak dilakukan, maka piring kuku yang rosak akan ditekan di jari sambil berjalan. Dan ini, seperti yang kita ketahui, boleh membawa kepada rupa ulser.

Apabila kuku mengubah warna ke arah yang lebih gelap, ia menunjukkan kehadiran pendarahan subungual.

Ia mungkin timbul akibat kecederaan. Sekiranya rasa sakit tidak mengganggunya, tiada kemerahan atau bengkak, maka terapi akan terdiri daripada memakai kasut lembut dan selesa. Dalam masa beberapa hari, tidak akan ada kesan pendarahan.

Bagi kuku yang terkena, mungkin untuk mengatasi masalah ini hanya pada awal penyakit. Untuk melakukan ini, berikan sudut kuku sedikit tumbuh. Ini perlu supaya dia tidak mencederakan kulit.

Secara beransur-ansur kelebihannya akan meningkat dan berhenti berkembang. Jika keadaan sedang berjalan, dan gejala keradangan sangat jelas, maka anda harus menghubungi doktor peribadi anda.

Rawatan tumit retak dengan diabetes mellitus

Kencing manis takut ubat ini, seperti api!

Anda hanya perlu memohon.

Pada masa ini terdapat sebilangan besar ubat-ubatan yang berdasarkan bahan-bahan semula jadi. Itulah sebabnya bukan sahaja pesakit kencing manis boleh menggunakannya, tetapi juga wanita yang membawa bayi.

Ubat yang paling popular untuk merawat keretakan termasuk Gevol dan Fulex.

Siri Penjagaan Kaki Gevol

Jika anda tidak mahu membeli dana di farmasi, maka anda boleh menggunakan kaedah ubat alternatif. Terima kasih kepada formulasi semulajadi, anda boleh menjimatkan wang dan cepat menyingkirkan masalah yang tidak menyenangkan dengan kaki bawah.

Memo kepada pesakit kencing manis yang tidak boleh dilakukan

Pada musim panas, anda perlu berjalan kaki dalam kasut tertutup untuk mengelakkan kerosakan pada kulit. Juga, anda perlu melakukan pedikur tanpa menggunakan objek tajam.

Pencegahan sindrom kaki diabetes

Dari masa ke masa, masalah dengan paras gula boleh menyebabkan banyak penyakit, seperti masalah penglihatan, kulit dan rambut, maag, gangren dan juga kanser! Orang yang diajar oleh pengalaman pahit untuk menormalkan tahap penggunaan gula.

Untuk melakukan ini, anda perlu menyesuaikan diet anda sendiri, mula bermain sukan, berjalan banyak untuk meningkatkan peredaran darah dan kerap melawat pejabat pakar.

Ia juga penting untuk berhenti merokok dan minum alkohol secara kekal.

Video berkaitan

Mengenai peraturan penjagaan kaki untuk diabetes dalam video:

Jangan lupa bahawa dengan ciri-ciri neuropati kencing manis, sensitiviti kulit secara beransur-ansur berkurang. Kerana ini, sambil berenang di laut, anda mungkin tidak merasakan bahawa anda telah mencederakan diri anda di atas batu atau kaca. Juga berhati-hati dengan mandi panas.

Anda boleh dengan mudah mendapatkan pembakaran haba teruk. Kaki perlu dilincirkan pada waktu malam dengan krim yang sangat berminyak. Sekiranya anggota badan yang lebih rendah sejuk pada waktu malam, maka ia perlu menggunakan pad pemanasan atau hanya memakai kaus kaki yang diperbuat daripada kain semulajadi. Lebih baik jika ia adalah kapas. Juga, jangan lupa untuk melawat pejabat doktor peribadi.

Menstabilkan tahap gula dalam tempoh yang lama
Memulihkan pengeluaran insulin oleh pankreas

Penjagaan kaki yang betul untuk diabetes

Diabetes mellitus dicirikan oleh kekurangan insulin dan metabolisme karbohidrat terjejas. Penyakit ini membawa kepada kekalahan semua sistem badan, di tempat pertama - saraf dan kardiovaskular. Sindrom kaki diabetes berlaku sebagai komplikasi pada 5% pesakit dengan penyakit ini. Dia tidak boleh meracuni kehidupan, tetapi membawa kepada kecacatan.

Apakah neuropati dan kaki kencing manis?

Sindrom kaki diabetes melibatkan kerosakan ulseratif-nekrotik pada tisu-tisu yang lebih rendah dan keadaan terdahulu. Ia memberi kesan kepada kerja sistem saraf perifer, kapal, tisu lembut, tulang dan sendi.

Dua bentuk sindrom diketahui: kaki diabetik neuropatik dan iskemik. Dalam kes pertama, necrosis tisu saraf berlaku, kerana kaki secara beransur-ansur hilang kepekaan.

Di kawasan-kawasan yang mengalami tekanan yang meningkat semasa berjalan dengan diabetes, microtrauma berlaku. Oleh kerana kekebalan dan perubahan dalam komposisi darah, mereka tidak dapat sembuh dan diubah menjadi ulser suppurative. Tetapi pesakit tidak merasa tidak selesa di kaki dan tidak segera mendapati bahawa ia perlu mengambil tindakan.

Penjagaan kaki untuk kencing manis

Adalah penting bahawa ia adalah menyeluruh dan teratur. Pesakit harus:

mengekalkan kebersihan kaki setiap hari;
belajar bagaimana untuk memilih kasut yang betul, selesa dan praktikal dan mengubahnya tepat pada masanya;
mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor;
adalah penting untuk melakukan pedikur secara berkala dengan kaki kencing manis, sebaiknya tidak dipotong;
berunding dengan pakar dari semasa ke semasa.

Peraturan Kebersihan harian

Matlamat utama langkah penjagaan kaki diabetes adalah untuk mengesan perubahan yang mungkin lebih teruk dan mengekalkan keadaan stabil kaki, mencegah microtraumas daripada menjadi ulser.

Perhatian! Sekiranya sesuatu yang kelihatan dan keadaan kakinya membimbangkan, berjumpa dengan doktor secepat mungkin! Ingat bahawa kaki diabetis penuh dengan nekrosis tisu dan juga keperluan untuk campur tangan pembedahan.

Peraturan kebersihan untuk diabetes mellitus:

Berhati-hati dengan memeriksa sama ada lesi kulit baru muncul di kaki dan sama ada keadaan yang lama semakin buruk.
Basuh dan keringkan kaki anda selepas setiap keluar atau sebelum waktu tidur.
Pada waktu petang, buat mandi kaki pelembab, jika mungkin dengan penambahan antiseptik semula jadi (contohnya, chamomile), selama 10 minit.
Selepas prosedur, merawat ulser dan retakan pada kaki.
Lubricate kaki dengan salap antikulat atau krim urea untuk melembutkan kulit dan keluarkan sel kulit mati.
Tukar stokin anda seberapa kerap mungkin.
Potong kuku anda tepat pada masanya.
Jangan lupa tentang senaman.
Sebelum tidur, lakukan urut ringan.
Diabetis, kerap memeriksa kepekaan kaki, menggunakan bulu.

Bagaimana untuk memotong kuku

Ia tidak digalakkan untuk melakukan ini setiap hari, tetapi anda perlu memastikan bahawa pinggan plat tidak terlalu lama.

Berlawanan dengan kepercayaan popular, kencing manis dan kaki kencing manis tidak boleh dipotong segera setelah mandi. Apabila bersentuhan dengan air, kuku membengkak, dan selepas memproses potongan segar menjadi persekitaran yang baik untuk perkembangan bakteria. Di samping itu, selepas pengeringan, ternyata tidak sekata.

Kuku tidak boleh dipotong terlalu singkat, dalam garis lurus, tidak mengelilingi sudut untuk menghindari penumbuk mereka ke dalam kulit.
Bersama dengan atau bukan gunting, fail kaca disyorkan. Penggilapan menyeluruh permukaan dan ujung kuku mencegah kemungkinan microtrauma, termasuk jari jiran. Sekiranya plat itu menebal, dengan menggunakan fail kuku, mudah untuk mengeluarkan lapisan atasnya. Dan, akhirnya, ia boleh sedikit mengendalikan sudut tajam kuku.
Selepas setiap penggunaan, alat mesti dibersihkan dengan antiseptik.

Rawatan luka

Dengan kaki kencing manis, bahkan kerosakan terkecil pada kulit akhirnya boleh menjadi maag yang tidak sembuh. Oleh itu, semua luka memerlukan rawatan segera dengan antiseptik.

Anda boleh menggunakan: Furacilin, kalium permanganat, Miramistin, Chlorhexidine.
Jangan gunakan: alkohol, hidrogen peroksida, Zelenka, yodium.
Selalunya untuk rawatan lesi dan ulser kecil pada kaki kencing manis, ubat tradisional digunakan: celandine, burdock (akar), timun, calendula, kapur barum, minyak pokok teh dan buckthorn laut. Kesemuanya adalah antiseptik semulajadi.

Perhatian! Sekiranya tepi luka pada kaki bengkak dan meradang, perlu menggunakan agen antibakteria (Levosin, Levomekol).

Untuk mempercepatkan proses, doktor sering menetapkan ubat untuk pesakit yang mengandung vitamin B, C, E dan alpha lipoic acid, antibiotik untuk pentadbiran lisan.

Lelaki! Kami melancarkan komuniti penulis mengenai topik kesihatan, kecergasan dan umur panjang.

Mari kita membina ekosistem bersama yang akan menjadikan kita berkembang, tidak kira apa!

Sertai saya jika anda peduli dengan kesihatan anda!

Apabila penyembuhan sudah bermula, kulit perlu diperkukuh dan terhidrat. Oleh itu, pada peringkat ini, krim dengan urea digunakan (Alpresan, Balsamed, dan lain-lain yang direka khusus untuk pesakit kencing manis), serta Salmon Solcoseryl dan Methyluracil.

Semasa tempoh rawatan, penting untuk mengurangkan beban kaki dan memakai kasut yang selesa dan luas.

Apa pedikur yang sesuai untuk pesakit kencing manis?

Adalah dipercayai bahawa di hadapan penyakit ini tidak boleh menggunakan perkhidmatan salon kecantikan. Ini difahami: kaki kencing manis mudah dijangkiti dan sukar dirawat. Oleh itu, pedikur klasik di salon benar-benar harus ditinggalkan.

Tetapi dalam beberapa kes, ia adalah penjagaan profesional yang menyumbang kepada pemeliharaan kulit yang sihat dalam diabetes. Ini terpakai kepada pedikur perkakasan.

Pengisaran menggunakan muncung membantu menghilangkan kalus dan kulit mati tanpa kesakitan dan kecederaan, walaupun memproses kaki yang paling halus dan sukar dijangkau;
Muncung muncung boleh guna atau steril yang lebih baik digunakan.
Daripada air suam, pelembut kimia digunakan.

Satu perkara penting! Jika anda lebih suka pedikur klasik, pastikan bahawa kosmetik direka khusus untuk kaki kencing manis.

Video berguna

Cadangan penting untuk menjaga kaki dengan diabetes.

Gimnastik untuk kaki diabetis

Langkah ini diperlukan kerana ia membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan kaki dan kaki bawah, menormalkan metabolisme karbohidrat, menguatkan tendon dan otot. Latihan mudah, tetapi anda perlu melakukannya sekurang-kurangnya 15 minit, beberapa kali sehari. Setiap pergerakan harus diulang 10-15 kali (dengan satu kaki).

Berbaring di belakang anda, angkat kaki anda dan, jika boleh, tariknya. Jika perlu, menyokong diri anda di bawah lutut. Buat pergerakan pekeliling dengan kaki di kedua-dua arah.
Duduk di atas kerusi, letakkan kaki di atas lantai. Selalunya angkat tumit, maka kaus kaki, seolah-olah membuat roll.
Dalam kedudukan yang sama, luruskan kaki anda sejajar dengan lantai, dan, menjaga berat badan, bengkok pada sendi buku lali.
Semasa duduk, gulung bola akhbar yang dilemparkan ke lantai dengan jari-jari kaki anda, kemudian keluarkannya, campurkannya dan letakkan sekeping bersama.

Senam adalah salah satu cara yang paling berpatutan untuk menstabilkan badan dalam diabetes.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Pembentukan kaki diabetes berlaku secara beransur-ansur. Sekiranya terdapat beberapa gejala, sudah tiba masanya untuk membunyikan penggera.

Tanda-tanda pembangunan VTS:

mengurangkan sensitiviti kaki;
kaki bengkak;
terlalu tinggi atau suhu rendah kaki;
keletihan semasa latihan;
sakit malam di otot betis, serta semasa berjalan;
"Goosebumps", kebas, menggigil, merengsa dan sensasi yang tidak biasa;
keguguran rambut pada buku lali dan syal dan perubahan warna kaki;
ubah bentuk paku, kulat, hematomas di bawah kuku, jari yang meradang dan sakit
hyperkeratosis, lepuh, kuku terkelupas;
kelengkungan jari;
berpanjangan (dalam masa beberapa bulan) penyembuhan lecet ringan dan kecederaan pada kaki, rupa tanda gelap di tapak luka yang berlarutan;
ulser dikelilingi oleh kulit kering yang tipis;
mendalam ulser dan pembentukan keretakan, pembebasan cecair dari mereka.

Pencegahan kaki kencing manis

Seperti banyak penyakit lain, komplikasi diabetes mellitus lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan. Di samping prosedur kebersihan harian, pesakit diabetes perlu mengikuti banyak peraturan, mengekalkan gaya hidup yang sihat dan memberikan perhatian khusus kepada kasutnya.

Pada musim sejuk, jangan biarkan hipotermia. Pastikan kaki anda hangat dan, jika boleh, jangan tinggal di luar terlalu lama.
Bertolak untuk mandi panas, mandi dan sauna. Ini menyumbang kepada kemerosotan aliran darah dan jangkitan luka.
Jangan pergi berkaki ayam dan kasut terbuka.
Stoking, pilih dari bahan semula jadi, dengan jalur anjal yang lembut.
Pakai kasut bersaiz yang sesuai dengan kasut tumit rendah, tidak terlalu sempit dan sempit, selesa mungkin, tanpa lapisan dalaman kasar, diperbuat daripada bahan bernafas - tetapi pada masa yang sama mengekalkan borang anda.
Beli kasut pada sebelah petang. Adalah baik jika anda kemudian boleh memasukkan insole ortopedik ke dalamnya. Satu-satunya harus menjadi keras dan tidak licin. Kaki itu perlu dipasang di dalam tanpa usaha dan tekanan.
Diabetis dan kaki diabetik elakkan kasut getah, pakaian ketat, kaus kaki yang tidak selesa.
Sebelum anda memakai kasut anda, kain halus, tarik kaus kaki anda dan goncangkan sampah dari kasut anda.
Jangan keluarkan diri anda dan jangan gunakan alat pemotong untuk pedikur.
Untuk rawatan luka pada kaki tidak menggunakan agen agresif (yodium, alkohol).
Menguatkan imuniti, menyerahkan tabiat buruk (penggunaan alkohol, merokok).
Mengekalkan tahap gula yang berterusan dalam darah dan jangan biarkan lompatannya.
Tonton untuk tekanan.
Ikuti diet yang menurunkan kolesterol.
Perhatikan pakar.

Tonton video di mana doktor memberitahu anda bagaimana untuk melindungi diri anda daripada perkembangan sindrom kaki kencing manis.

Kesimpulannya

Keselamatan orang yang lemas adalah kerja orang lemas sendiri. Doktor tidak dapat mengesan semua perubahan yang berlaku dengan tubuh anda, terutamanya kerana sindrom kaki diabetes sering berkembang pesat. Untuk mengelakkan komplikasi, anda perlu membiasakan diri dengan kerap menjaga kaki. Ini membantu meningkatkan kualiti hidup seseorang yang menghidap diabetes.

Semua pesakit kencing manis dan bukan sahaja mengesyorkan membaca artikel mengenai pedikur perubatan.

Penjagaan kaki diabetes: 4 tips + cadangan dari podologov

Masalah kaki seperti kesemutan, retak atau jari-jari sakit dan rasa mati rasa mungkin dikaitkan dengan diabetes. Dalam satu kajian, ditunjukkan bahawa kira-kira separuh daripada pesakit diabetes mengalami kerosakan pada saraf kaki yang lebih rendah, tetapi ini boleh dielakkan.

Penjagaan diabetes di tangan anda

Penjagaan kaki harus menjadi sebahagian daripada penjagaan harian untuk mencegah komplikasi diabetes sebelum muncul. Langkah-langkah berikut adalah sangat mudah dan hanya mengambil masa beberapa minit sahaja:

1. Pencegahan paras gula dalam darah

Gula darah tinggi meningkatkan risiko gangguan peredaran darah dan kerosakan saraf pada kaki, yang boleh menyebabkan kebas kaki, pembentukan ulser dan jangkitan yang berpanjangan. Ulser dan jangkitan boleh menyebabkan masalah yang serius, termasuk perkembangan gangrene atau pemotongan jari, kaki atau kaki.

2. Pemeriksaan kaki setiap hari

kaki anda bekerja keras, mereka perlu menjaga: untuk memeriksa dua kali sehari untuk luka, retak, calluses, ulser, kuku yang mencengkam atau kemerahan (juga perlu melihat di antara jari anda). Sekiranya perlu, gunakan cermin. Sekiranya anda mengalami masalah - segera hubungi doktor anda.

3. Perlindungan kaki terhadap kerosakan

Ia termasuk mencuci setiap hari dengan air suam dan sabun lembut, anda perlu mengelap jari-jari anda dengan lembut. Untuk mengelakkan pembentukan retakan, yang merupakan pintu masuk untuk jangkitan, anda perlu melembapkan kaki dengan sedikit krim atau losyen. Dan, sudah tentu, memakai kasut yang selesa saiznya, yang melindungi dari jagung, lepuh dan kerosakan lain.

4. Mencari bantuan profesional jika anda mempunyai masalah atau soalan.

Pemeriksaan yang kerap adalah bahagian penting penjagaan kaki diabetes. Dapatkan pemeriksaan lengkap dengan doktor sekurang-kurangnya sekali setahun untuk mengelakkan komplikasi. Jika anda merasa mati rasa atau kesemutan, atau luka di kaki tidak sembuh untuk waktu yang lama, hubungi pakar dengan serta-merta.

Panas dan sejuk - apa yang anda perlukan dan apa yang tidak?

- Ia adalah perlu untuk melindungi kaki dari keterlaluan suhu.

- Jangan gunakan pad pemanas atau selimut elektrik untuk kaki.

- Anda perlu memakai kasut di pantai dan ketika berjalan di permukaan panas

- Anda perlu membasuh kaki anda dengan air hangat dan sabun lembut.

Petua untuk memilih kasut dan penjagaan kuku

- Pakai kasut yang selesa yang sesuai untuk anda; Elakkan kasut, tumit dan model yang ketat dengan tajam atau kaki terbuka.

- Jangan memakai kaus kaki atau stoking dengan lipit yang menghancurkan.

- Pilih model dari tekstil, kulit atau suede; elakkan bahan di mana kaki berpeluh.

- Potong kuku anda secara teratur - lurus, tanpa membulat dan memangkas sudut.

Langkah mudah untuk kekal sihat

Mengurus badan anda juga membantu memelihara kesihatan kaki anda. Ini termasuk mengikuti diet yang sihat, mengawal paras gula darah, mengehadkan pengambilan alkohol, dan berhenti merokok. 30 minit aktiviti fizikal setiap hari bukan sahaja membantu menghilangkan berat badan berlebihan, tetapi juga menurunkan tekanan darah, trigliserida, kolesterol dan gula darah.

Sering - tidak bermakna yang tidak dapat dielakkan

Masalah dengan kaki di diabetes agak biasa, tetapi terdapat banyak cara untuk mengelakkannya. Bekerjasama dengan doktor untuk mengekalkan kesihatan kaki anda dan memantau diabetes - hari ini dan selama-lamanya.