Bagaimana menangani obesiti pada kanak-kanak dan remaja, kemungkinan akibat berat badan
- Pencegahan
Obesiti pada kanak-kanak adalah salah satu gangguan metabolik yang serius, yang ditunjukkan oleh pemendapan tisu adipose. Penyakit ini memerlukan banyak masalah lain yang sangat sukar untuk ditangani. Di samping itu, kesejahteraan kanak-kanak sentiasa buruk, kerana untuk hidup, hanya untuk bergerak dan melakukan kerja dengan kelebihan berat badan tidak mudah.
Obesiti adalah keadaan di mana berat badan melebihi penetapan normal dengan lebih daripada 15%. Anda juga boleh bercakap tentang obesiti jika indeks jisim badan (BMI) seorang kanak-kanak melebihi 30. Ia ditunjukkan oleh amalan bahawa kanak-kanak yang tinggal di bandar paling banyak mengalami obesiti, dan sebabnya adalah tergesa-gesa dan makanan ringan di mana saja, di McDonalds, pizzeria dan gerai menjual roti, shawarma, makanan ringan. Di kampung tidak mungkin mencari tempat seperti itu.
Hari ini di dunia terdapat peningkatan yang signifikan dalam kanak-kanak yang didiagnosis dengan obesiti. Dan ini adalah masalah endokrinologi yang serius. Hampir 80% orang dewasa yang mengalami obesiti, masalah berat badan berlebihan bermula pada masa remaja.
Sebabnya
Sebab-sebab keadaan manusia ini diserlahkan. Tetapi dalam bentuk pembangunannya terdapat polyetology, yang bermaksud bahawa salah satu peranan utama dimainkan oleh keturunan dan alam sekitar. Sebagai contoh, jika kedua ibu bapa menderita obesiti, maka risiko terjadinya pada kanak-kanak adalah kira-kira 80%, dengan obesitas hanya pada ibu - 50%, hanya pada bapa - 35-40%.
Di samping itu, berisiko adalah kanak-kanak yang beratnya lahir lebih daripada 4 kilogram. Walau bagaimanapun, obesiti kongenital jarang didiagnosis - hanya dalam 1% kes. Juga, bayi-bayi yang diberi botol dan mengambil banyak makanan setiap bulan boleh mengalami obesiti. Dalam bayi yang baru lahir, obesiti sering berkembang kerana terlalu berlebihan dengan nutrisi buatan. Sebagai peraturan, sangat jarang menyusui bayi dengan susu ibu.
Jika anda percaya statistik, maka obesiti sering berkembang kerana pelanggaran diet, kencing manis dan penolakan. Produk yang boleh menyebabkan pemendapan lemak termasuk:
- produk roti;
- makanan segera;
- soda;
- gula-gula;
- jus;
- pencuci mulut;
- teh manis.
Diet anak perlu terdiri daripada makanan yang mengandungi protein dan serat. Ia juga penting untuk mengekalkan keseimbangan air. Anda tidak perlu menghabiskan banyak masa di hadapan TV atau komputer dan pada masa yang sama makan makanan, kerana ia tidak mengendalikan kuantiti. Anda perlu bermain permainan luaran atau sekurang-kurangnya hanya berjalan kaki di halaman setiap petang.
Obesiti pada kanak-kanak tidak semestinya akibat daripada genetik, kadang-kadang ia adalah salah satu daripada patologi serius yang diperolehi. Sebagai contoh, penyakit ini mungkin berlaku terhadap latar belakang diagnosis seperti:
- Sindrom Down;
- meningitis;
- Sindrom Cohen;
- hipotiroidisme;
- Sindrom Pradela-Willie;
- tumor otak;
- Sindrom Ischenko-Cushing;
- ensefalitis.
Obesiti boleh disebabkan oleh kekurangan iodin dalam badan, yang membawa kepada hipotiroidisme. Satu lagi faktor penting adalah keadaan tekanan. Mereka dikaitkan dengan pendaftaran anak di sekolah, perubahan kediaman, pergaduhan dengan orang yang rapat.
Pengkelasan
Terdapat dua bentuk obesiti: sekunder dan primer, bergantung pada masa kejadian.
Obesiti utama adalah jenis berikut:
- pemakanan, disebabkan oleh kekurangan zat makanan;
- perlembagaan eksogen, yang disebabkan oleh faktor keturunan.
Walau bagaimanapun, jika genetik adalah untuk dipersalahkan, maka itu bukanlah berat badan tambahan yang diwarisi, tetapi ciri-ciri proses metabolik dalam tubuh. Jika kita bercakap mengenai jenis obesiti utama yang pertama, ia berlaku pada usia 3 tahun, pada kanak-kanak berumur 5-7 tahun dan pada remaja berumur 12-17 tahun. Walaupun mungkin manifestasi di zaman lain, tetapi kurang kerap.
Obesiti menengah berlaku disebabkan oleh penyakit yang berbeza. Salah satu jenis yang kerap jenis ini adalah obesiti endokrin, yang boleh berlaku secara serentak dengan penyakit kelenjar adrenal dan ovari, serta masalah kelenjar tiroid.
Tahap obesiti pada kanak-kanak (jadual)
Untuk mengenal pasti penyakit ini dalam kanak-kanak, perlu mengira indeks jisim badannya (mengikut pengarang, ia dipanggil indeks Quetelet), yang dikira dengan tindakan mudah: berat anak mesti dibahagikan dengan nilai ketinggiannya dalam satu persegi. Pertimbangkan contoh mudah. Sebagai contoh, budak lelaki berumur tujuh tahun, ketinggiannya adalah 1.5 meter, dan beratnya adalah 50 kilogram. Untuk mengira BMI, anda perlu membina 1.5 ke dalam satu persegi, ia akan menjadi 2, 25. Kemudian 50 hendaklah dibahagikan dengan 2.25, nilai BMI akan menjadi 22.2. Selepas itu, anda perlu merujuk kepada jadual ketinggian dan berat purata (di bawah) untuk kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak lelaki dan memahami sama ada BMI berada dalam keadaan biasa. Seperti yang dapat kita lihat, penunjuk ini adalah normal, dan kanak-kanak itu tidak gemuk.
Berat dan ketinggian kanak-kanak di bawah umur 17 tahun
Sebagai peraturan, derajat obesiti yang paling biasa boleh dipanggil pertama dan kedua, yang didiagnosis pada 80% kanak-kanak. Dalam ketiadaan pembetulan pemakanan, tahap ini berkembang pesat kepada yang lebih parah.
Gejala
Sudah tentu, gejala utama obesiti adalah ketara kepada mata kasar - ia adalah berat badan berlebihan pada kanak-kanak. Sekiranya penyakit itu berlaku pada anak-anak kecil, maka penampilan gejala tersebut tidak dikecualikan:
- kelewatan pembangunan;
- sembelit;
- kecenderungan untuk tindak balas alahan;
- aktiviti rendah;
- penyakit berjangkit (lebih kerap daripada rakan sebaya).
Obesiti boleh berlaku dengan gejala berikut:
- lemak badan pada bahagian tubuh yang berlainan.
- penampilan sesak nafas;
- tekanan darah tinggi;
- kehilangan minat dalam aktiviti fizikal.
Obesiti menengah dicirikan oleh gejala yang lebih pelbagai:
- kanak-kanak terlambat mula memegang kepala mereka, berjalan, duduk;
- gigi muncul lebih lama daripada pada usia kanak-kanak;
- mengantuk;
- penurunan dalam kapasiti kerja dan kemajuan di sekolah;
- gangguan kitaran haid dalam kanak-kanak perempuan;
- kulit kering.
Komplikasi
Obesiti itu sendiri adalah penyakit yang berbahaya. Ia boleh menjadi komplikasi, dengan itu memburukkan keadaan pesakit. Kegagalan mengikuti diet untuk kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun dan menolak rawatan boleh membina penyakit berikut:
- diabetes jenis 2;
- aterosklerosis;
- buasir;
- pankreatitis;
- hepatosis;
- angina pectoris;
- tekanan darah tinggi;
- anoreksia;
- cholecystitis.
Di samping itu, obesiti boleh membawa kepada penyakit dan akibat lain, contohnya, rata-kaki, perubahan postur, gangguan psikologi, arthrosis, scoliosis. Sering kali, kanak-kanak yang berlebihan berat badan mengalami kemurungan kerana penolakan rakan-rakan dan rakan sekelas mereka.
Diagnosis penyakit ini
Sesungguhnya kita semua ingat betapa menyentuh kanak-kanak yang gemuk ketika dilahirkan - ini benar-benar menyentuh. Untuk bayi baru lahir ini adalah norma - selepas semua, dia hanya makan dan praktikal tidak bergerak. Selepas kira-kira 10 bulan, apabila bayi belajar berjalan, semua pukal hilang, kerana aktiviti fizikal meningkat, dan semua lemak dibakar.
Walau bagaimanapun, ramai ibu bapa, melihat bagaimana bengkak anaknya dilahirkan, sedang mengalami - adakah tidak gemuk jika sakit? Ia hanya boleh didiagnosis oleh seorang doktor, tetapi jika anda tidak melebih-lebihkan kanak-kanak, maka tidak boleh dipersoalkan apa-apa kegemukan. Adalah tepat untuk mencegah penyakit ini setiap bulan pada tahun pertama kanak-kanak, kanak-kanak itu ditimbang dan diukur dalam ketinggian, liputan perut, dan kepala. Di samping itu, pakar pediatrik mempunyai jadual purata khas untuk lelaki dan perempuan, berapa kg yang mereka peroleh setiap bulan.
Oleh itu, gejala-gejala seperti itu yang menunjukkan diri mereka secara luaran tidak boleh mengganggu ibu bapa:
- bulat tumit melonjak;
- pemegang dan kaki yang berisi;
- pinggang ketat.
Sekiranya kanak-kanak mula mengambil lebih banyak daripada norma yang ditetapkan, maka pakar pediatrik harus menyesuaikan pemakanan bayi dan rejimennya jika dia berusia lebih daripada enam bulan. Lagipun, pada usia 6 bulan kanak-kanak boleh berminat dengan mainan. Ia adalah pada usia ini bahawa bayi belajar merangkak - yang bermaksud mereka aktif.
Pembangunan obesiti pada kanak-kanak
Sebagai peraturan, obesiti mula berkembang apabila seorang anak mendapat banyak berat badan, dan ibu bapanya dan datuk neneknya tersentuh dan bersukacita dengan selera makan haiwan kesayangan mereka. Apabila doktor bercakap mengenai obesiti, dia sering tidak mendengar dan dikatakan terlalu banyak, terus menyusukan bayi itu dengan sederhana. Anda tidak boleh melakukan ini, anda perlu mendengar cadangan pakar pediatrik, terutamanya jika bayi baru lahir dan sedang makan buatan. Ketidakpatuhan terhadap cadangan adalah penuh dengan kemungkinan perkembangan tahap pertama obesiti.
Sekiranya tiada tindakan diambil, obesiti boleh berkembang menjadi tahap kedua, dan kanak-kanak akan makan secara teratur makan yang banyak, memandangkan perutnya bersedia untuk menerima makanan dalam kuantiti sedemikian. Tetapi dengan derajat obesiti yang kedua, gejala penyakit lain boleh muncul, seperti yang dinyatakan di atas. Dengan ijazah ini, hanya 50% ibu bapa memutuskan untuk pergi ke ahli pemakanan kerana mereka memahami bahawa kanak-kanak berisiko dan sakit.
Sekiranya ibu bapa pada masa ini juga memutuskan bahawa kanak-kanak itu "mengatasi", maka obesiti akan berkembang ke tahap ketiga, apabila semua saudara dari bayi yang gemuk itu mula membunyikan penggera. Mereka faham bahawa anak mereka sakit, dan mereka tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Pada peringkat ini, gejala diabetes mellitus, rasa sakit pada sendi boleh muncul. Ia berada di tahap ini dalam perkembangan penyakit yang 90% ibu bapa beralih kepada doktor, tetapi kadang-kadang sangat sukar untuk pulih.
Rawatan
Rawatan untuk obesiti pada kanak-kanak perlu menyeluruh. Pertama sekali, anda perlu mengikuti diet untuk kehilangan pound tambahan tersebut. Selalunya dengan obesiti muncul dan penyakit bersamaan, rawatan yang perlu dilakukan secara mandatori. Di samping itu, jangan lupa untuk melibatkan diri dalam pencegahan berat badan berlebihan dan mengekalkan keadaan yang dicapai melalui rawatan.
Seperti yang disebutkan di atas, diet untuk kanak-kanak obes harus dipilih secara individu, terima kasih kepadanya, anda boleh kehilangan berat badan berlebihan. Perkara yang paling penting adalah melakukan pengiraan kalori makanan yang biasa dimakan setiap hari, dan makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, dalam bahagian-bahagian kecil. Anda juga perlu memperuntukkan masa yang rasional. Dengan kanak-kanak umur prasekolah harus berjalan, terlibat dalam permainan luar sesering mungkin. Dengan kanak-kanak sekolah berusia 7-8 tahun, banyak masa perlu ditumpukan kepada sukan dan kelab untuk pembangunan.
Sekiranya terdapat penyakit bersamaan, maka anda perlu menghubungi pakar sempit. Juga untuk obesiti, doktor menetapkan prosedur berikut:
- Terapi latihan;
- psikoterapi;
- akupunktur;
- hidroterapi (terutamanya berenang yang baik).
Tetapi kadang-kadang semua langkah-langkah ini tidak mencukupi untuk merawat obesiti, kerana remaja mungkin mengalami gangguan psikologi, dan oleh itu kanak-kanak perlu ditunjukkan kepada doktor, yang dapat mengenal pasti punca-punca masalah "kesesakan". Lagipun, ini sebabnya mengapa kelebihan berat badan paling sering diperoleh pada kanak-kanak berumur 10 tahun ke atas, disebabkan oleh tekanan.
Ia tidak disyorkan untuk menggunakan ubat-ubatan untuk rawatan, kerana ia mungkin menjejaskan badan yang semakin meningkat. Ubat-ubatan ini boleh menjadi sangat berkesan, tetapi ia hanya boleh diambil oleh remaja lebih dari 15 tahun. Pembedahan untuk kanak-kanak juga tidak ditunjukkan.
Diet
Sudah tentu, langkah utama untuk rawatan adalah diet. Walau bagaimanapun, janganlah menggunakan diet yang terdapat di Internet. Ia perlu memilih menu dan makanan untuk kanak-kanak secara individu, bersama-sama dengan doktor, tidak lupa tentang reaksi alahan. Ia juga amat sukar bagi anak-anak untuk menjelaskan mengapa mereka tidak seharusnya menggunakan produk ini atau itu. Oleh itu, asas diet harus hadir dalam beberapa jenis makanan kegemaran supaya anak tidak memboikot orang tuanya dan tidak menolak untuk makan sama sekali. Dengan obesiti 2 darjah pada kanak-kanak, perlu mengurangkan jumlah kalori. Ini boleh dicapai dengan bantuan lemak sayuran dan karbohidrat.
Jika kita bercakap mengenai remaja pada tahap ke-4 obesiti, maka diet untuk mereka harus dipilih dengan ketat. Ia adalah perlu untuk mengecualikan semua gula-gula, buah dan buah-buahan, sayur-sayuran dengan kandungan kanji, pasta.
Apabila mengikuti diet, adalah disyorkan untuk mematuhi peraturan ini:
- Hidangan terakhir tidak lebih dari 3 jam sebelum tidur malam.
- Hidangan terakhir tidak boleh menjadi berat. Berkesan sebagai buku impian segelas yogurt rendah lemak.
- Antara makanan, istirahat sekurang-kurangnya 3-3.5 jam.
- Kebanyakan makanan perlu dimakan pada waktu pagi.
Aktiviti fizikal
Untuk membakar lemak yang berlebihan, diet sahaja tidak cukup, anda masih perlu melakukan aktiviti fizikal. Sekiranya anda mempunyai obesiti pada seorang remaja, maka anda boleh bermain sukan di rumah. Untuk melakukan ini, anda mesti membeli simulator, mengambil satu set latihan. Sebagai pilihan - beli langganan gim. Dengan anak-anak anda perlu berjalan di udara segar, bermain permainan luar, mendaftar untuk kelab sukan.
Terapi senaman untuk obesiti adalah langkah yang diperlukan untuk meringankan keadaan dan merawat pesakit. Ia perlu memilih kaedah untuk pelaksanaannya mengikut umur dan berat pesakit. Anda boleh menjalankan kelas dalam bentuk berikut:
- latihan pagi;
- berjoging sebelum tidur;
- permainan luar;
- latihan pada simulator.
Satu set latihan boleh menjadi apa-apa, tetapi ia bernilai bermula dengan senaman mudah: berjalan kaki, kaki, kaki penuh. Apabila melakukan latihan harus terlibat dalam organ-organ dan kumpulan otot yang berbeza.
Pencegahan
Mencegah obesiti adalah salah satu cabaran di dunia moden. Perkara pertama ibu bapa harus bermula dengan membiasakan kanak-kanak dari usia awal hingga diet yang betul. Anda juga perlu membayar banyak perhatian dan rutin harian, berjalan kaki setiap hari bersama anak anda di udara segar.
Mana-mana orang tua harus menanamkan minat kanak-kanak dalam budaya fizikal dan sukan, kerana ia sangat penting untuk perkembangannya. Tetapi dalam kes ini, ibu bapa harus menjadi contoh untuk anak mereka.
Pencegahan obesiti sangat penting, sejak tahun kebelakangan ini penyakit ini mendapat momentum dalam populariti. Dan tidak kira betapa sedihnya bunyi itu, penyakit ini kelihatan lebih dan lebih kerap pada kanak-kanak yang berumur berbeza. Ramai orang secara keliru percaya bahawa obesiti tidak menyebabkan apa-apa tetapi kesukaran bergerak. Walau bagaimanapun, ini adalah penyakit serius yang sangat serius dan boleh menjejaskan banyak organ manusia.
Untuk menangani obesiti sangat sukar untuk orang dewasa, apa yang boleh kita katakan mengenai kanak-kanak. Itulah sebabnya anda tidak sepatutnya membenarkan set kilogram tambahan: dengan kecenderungan kepada penyakit ini, anda perlu melibatkan diri dalam pencegahannya, dan apabila gejala pertama muncul, merawat dan menghapuskan kilogram tambahan.
Pencegahan dan rawatan obesiti 1-4 darjah pada kanak-kanak dan remaja: jadual mengikut umur
Obesiti pada kanak-kanak dan remaja adalah masalah yang serius yang selama bertahun-tahun tidak kehilangan kaitannya. Dalam kebanyakan kes, berat badan berlebihan disebabkan oleh ibu bapa. Kekurangan zat makanan dan gaya hidup pasif adalah dua sebab utama, yang menimbulkan keadaan patologi.
Adalah penting untuk mengambil langkah-langkah yang tepat pada masanya untuk membetulkan keadaan. Pada kanak-kanak, masalah obesitas bukan sahaja menyebabkan kompleks estetik, tetapi juga patologi organ-organ dalaman. Rawatan gabungan moden akan membantu untuk membawa berat badan kembali kepada normal, tetapi untuk masa yang lama ia perlu untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan tertentu. Terdapat kebarangkalian yang tinggi untuk kembali ke negeri terdahulu.
Penyebab obesiti yang paling biasa pada kanak-kanak adalah pemakanan yang kurang baik dan gaya hidup yang tidak aktif.
Apakah obesiti dan mengapa ia berlaku pada kanak-kanak dan remaja?
Obesiti adalah patologi kronik, disertai dengan pelanggaran proses metabolik dalam badan, mengakibatkan peningkatan pengumpulan tisu adiposa. Berat badan berlebihan membawa kepada gangguan fungsi saluran gastrousus, jantung, kelenjar endokrin dan organ dalaman lain.
Pertumbuhan utama tisu subkutaneus berlaku pada tahun pertama kehidupan. Pada usia lima tahun, proses ini harus stabil sepenuhnya. Doktor membezakan beberapa tempoh kritikal apabila kebarangkalian pembentukan obesiti adalah tertinggi:
- dari 0 hingga 3 tahun;
- dari 5 hingga 7 tahun;
- dari 12 hingga 17 tahun.
Faktor-faktor yang menimbulkan keadaan patologi adalah banyak, yang mana yang paling biasa adalah pemakanan yang kurang baik. Ramai ibu bapa tidak melihat apa-apa yang teruk dalam fakta bahawa anak mereka makan banyak gula-gula, penaik, makanan segera dan sering menggunakan soda.
Penggunaan berlebihan produk di atas tidak dapat dielakkan membawa kepada pengumpulan pound tambahan, kerana tubuh menerima lebih banyak nutrien daripada yang diperlukan. Juga penyebab obesiti kanak-kanak termasuk:
- Faktor genetik. Para saintis mengatakan bahawa dalam keluarga di mana salah satu daripada ibu bapa adalah gemuk, risiko mewarisi penyakit ini oleh seorang kanak-kanak adalah 40%. Sekiranya penyakit ini berlaku pada kedua ibu bapa, kebarangkalian meningkat kepada 80%.
- Hypodynamia - gaya hidup yang tidak aktif atau ketiadaan lengkap, hobi yang panjang di komputer / TV. Ramai kanak-kanak menyalin corak tingkah laku ibu bapa yang menyalahgunakan masa lapang mereka.
- Gangguan hormon. Penyakit kronik sering mencetuskan perkembangan obesiti. Ini adalah terutamanya mengenai patologi kelenjar endokrin (khususnya, kelenjar tiroid), hipotiroidisme kanak-kanak.
- Sindrom Itsenko-Cushing (hyperinsulinism). Ia dicirikan oleh penghasilan hormon kortikosteroid yang tinggi yang memberi kesan kepada tahap insulin. Kandungan glukosa dalam darah berkurangan, dan selera makan, sebaliknya, meningkat. Kanak-kanak dengan sindrom ini mengalami kesempurnaan dan mempunyai kedudukan yang kecil.
- Berat badan lebih daripada 4 kilogram pada saat lahir.
- Patologi yang menyebabkan disfungsi hipofisis (kecederaan otak traumatik, proses keradangan / neoplasma otak, pembedahan) (kami cadangkan membaca: apakah kod ICD 10 untuk disfungsi otak yang minimum?).
- Sindrom Down.
- Dystrophy adipose-genital.
- Tekanan psiko-emosi yang berterusan - kemurungan, masalah dalam berkomunikasi dengan rakan-rakan dan ibu bapa, trauma psikologi yang serius.
Gejala dan obesiti
Gambaran klinikal patologi secara langsung bergantung pada usia kanak-kanak. Sebagai peraturan, bagi setiap kumpulan umur dicirikan dengan tanda tersendiri, yang secara beransur-ansur menjadi lebih jelas. Gejala obesiti pada kanak-kanak ditunjukkan di dalam jadual:
- berat badan melebihi norma;
- masalah gastrousus (sembelit kerap, dysbacteriosis);
- reaksi alergi dalam bentuk yang teruk.
- berat badan berlebihan (kami cadangkan membaca: kadar ketinggian dan berat badan pada kanak-kanak pada 5 bulan);
- meningkat peluh;
- sesak nafas apabila berjalan / bersenam;
- angka itu diubahsuai (lipatan lemak muncul pada perut, paha, lengan, punggung);
- lonjakan tekanan darah.
- kesemua gejala di atas menjadi lebih teruk;
- kanak-kanak perempuan mempunyai kitaran haid yang patah;
- pening;
- sakit kepala yang berterusan;
- keletihan;
- bengkak kaki dan lengan;
- sakit di sendi-sendi watak yang merengek;
- kemurungan, keadaan tertekan;
- keengganan yang disengajakan untuk berkomunikasi dengan rakan sebaya.
Di kalangan remaja yang mengidap obesiti, sebagai tambahan kepada masalah fisiologi membangunkan psikologi. Mereka malu dengan penampilan mereka, ramai lelaki mendengar kata-kata kasar dari rakan-rakan mereka di alamat mereka kerana berat badan berlebihan, jadi mereka secara sedar berhenti berkomunikasi dengan rakan-rakan. Kanak-kanak tersebut bukan sahaja memerlukan rawatan khusus, tetapi juga bantuan psikologi.
Penyakit ini mempunyai 4 darjah keparahan. Klasifikasi adalah berdasarkan berat ketinggian standard WHO. Tahap obesiti mengikut penyimpangan dari norma:
- 1 darjah - lebihan norma berat badan adalah 15-20%. Secara visual, kanak-kanak itu nampaknya makan dengan baik, ibu bapa mengabaikan keadaan seperti itu, kerana mereka menganggap penuh cahaya sebagai tanda selera yang sangat baik.
- 2 darjah - sisihan berat sebenar meningkat kepada 25-50%. Terdapat manifestasi awal penyakit ini. Patologi organ dalaman berkembang, aktiviti fizikal yang sedikit menyebabkan sesak nafas. Kanak-kanak mempunyai keadaan tertekan.
- Gred 3 - peratusan berat badan berlebihan adalah 50-100%. Keadaan kesihatan bertambah buruk, sakit kepala yang tidak munasabah dan sakit sendi muncul. Gejala pertama diabetes mellitus diperhatikan (kami mencadangkan untuk membaca: gejala utama kencing manis pada kanak-kanak berumur 5 tahun). Kanak-kanak itu dalam kemurungan yang berterusan, enggan berkomunikasi dengan rakan sebaya.
- 4 darjah - berat sebenar adalah 2 kali lebih tinggi daripada nilai normal.
Jadual norma berat dan ketinggian kanak-kanak di bawah umur 17 tahun
Selain klasifikasi darjah dan spesies, obesitas pada kanak-kanak dapat ditentukan, dipandu oleh meja. Ia membentangkan data analisis WHO mengenai ketinggian dan berat badan kanak-kanak dari 1 tahun hingga 17 tahun. Perhatikan bahawa angka untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki adalah berbeza. Ini disebabkan oleh ciri fisiologi tertentu.
Obesiti pada kanak-kanak: bagaimana menentukannya (jadual untuk BMI dan umur), kaedah rawatan moden, apa yang mengancam
Doktor tidak bosan mengulangi bahawa obesiti adalah peperangan sebenar, di mana hanya ada satu musuh, tetapi pada masa yang sama mangsa yang tidak terkira banyaknya. Masalah kemodenan ini diperburuk oleh fakta bahawa kanak-kanak berada di "medan perang".
Menurut statistik, di Amerika Syarikat setiap anak kedua berat badan berlebihan, setiap kelima adalah gemuk. Di negara-negara Eropah Barat, angka-angka ini lebih rendah, tetapi mereka terus berkembang. Penyakit itu sudah melampaui kecenderungan keturunan. Semakin banyak, hypodynamia dan penyalahgunaan makanan segera dan lemak trans adalah antara sebab utama.
Sebabnya
Seperti orang dewasa, obesiti pada kanak-kanak adalah sukar untuk dirawat. Agar terapi berjaya, anda mesti terlebih dahulu mengetahui punca-punca penyakit ini. Untuk melakukan ini, doktor mengumpul sejarah dan menjalankan pelbagai ujian makmal.
Faktor yang paling umum yang membangkitkan berat badan berlebihan termasuk:
- pengambilan kalori yang berlebihan;
- hypodynamia;
- kecenderungan genetik;
- gangguan metabolik;
- tumor hipotalamik, hemoblastosis, trauma tengkorak;
- penyakit neuroendocrine: hypercorticism, hypothyroidism;
- kekurangan tidur;
- kekurangan rejimen harian;
- penggunaan jangka panjang glucocorticoids, antidepresan;
- mutasi gen;
- kromosom dan lain-lain sindrom genetik: Prader-Willi, Alstrom, Cohen, kromosom X rapuh, Down, pseudohypoparathyroidism.
Semua faktor risiko ini perlu dikenalpasti dalam masa untuk memulakan rawatan yang diperlukan. Malangnya, ibu bapa sering menarik diri hingga yang terakhir, sehingga obesiti dari tahap pertama tidak akan menjadi yang ketiga dengan semua komplikasi dan akibat untuk kehidupan dan kesihatan.
Gejala
Gambar klinikal penyakit ini berkait rapat dengan ciri-ciri usia kanak-kanak. Jadi pada beberapa peringkat dalam hidupnya, gejala mungkin berbeza. Sebagai peraturan, tanda-tanda obesiti berkembang secara berperingkat, iaitu, muncul dengan setiap peringkat lebih terang dan lebih terang.
- berat badan berlebihan;
- tindak balas alahan teruk;
- dysbacteriosis;
- sembelit.
Umur sekolah rendah:
- berat badan berlebihan;
- berpeluh berlebihan;
- sesak nafas semasa berjalan dan tenaga fizikal;
- ubah bentuk angka akibat penampilan lipatan lemak di perut, pinggul, punggung, lengan dan bahu;
- tekanan meningkat.
- menyatakan gejala yang dinyatakan di atas;
- keletihan;
- gangguan haid dalam kanak-kanak perempuan;
- pening, sakit kepala yang kerap dan teruk;
- bengkak kaki;
- sakit sendi yang sakit;
- tertekan, keadaan tertekan;
- pengasingan sedar dari rakan sebaya.
Pada masa remaja, penyakit ini pergi ke tahap yang baru, meliputi bukan sahaja fisiologi, tetapi juga keadaan psikologi kanak-kanak. Kelebihan berat badan tidak membenarkan dia berkomunikasi sepenuhnya dengan rakan sebaya. Sering kali ini menyebabkan ketidakadabaran, kelakuan antisosial dan autisme.
Diagnostik
Setelah melihat tanda-tanda penyakit pertama dalam anak seseorang, seseorang tidak boleh berharap bahawa ini bersifat sementara, ini berlaku untuk semua orang, semua ini berkaitan dengan usia dan akan segera berlalu. Ia perlu secepat mungkin untuk menghubungi ahli endokrinologi, yang akan membuat diagnosis yang betul dan memberi cadangan yang sesuai.
- berat lahir;
- umur permulaan obesiti;
- dinamik pertumbuhan;
- kehadiran diabetes jenis II dan penyakit kardiovaskular;
- aduan saraf: sakit kepala, masalah penglihatan;
- pembangunan psikomotor;
- ketinggian dan berat ibu bapa.
- dermopati bergantung danrogen: hirsutism, seborrhea berminyak, jerawat;
- tekanan darah;
- berat badan;
- BMI;
- lilitan pinggang;
- pengagihan tisu lemak di bahagian badan;
- pertumbuhan;
- peringkat perkembangan seksual.
- ujian darah biokimia;
- profil lipid;
- Ultrasound hati untuk menentukan enzimnya;
- Ujian toleransi glukosa untuk ketahanan insulin;
- Berikut adalah hormon-hormon yang perlu diuji: tiroid, kortisol, ACTH, leptin, hormon paratiroid, proinsulin, prolaktin, LH, FSH, SSSG, testosteron, hormon antimulus, STH;
- pemantauan tekanan darah harian.
- bioimpedancemetry;
- MRI otak;
- pemeriksaan ophthalmologic;
- polysomnography;
- Ultrasound perut;
- ECG, ECHO-KG.
- penentuan karyotype;
- mencari mutasi gen.
- doktor terapi senaman;
- ahli gastroenterologi;
- ahli genetik;
- pakar sakit puan;
- pemakanan;
- kardiologi;
- neuropatologi;
- ahli otolaryngolog;
- seorang psikologi;
- endokrinologi.
Jangan takut jika anda mengesyaki obesiti, kanak-kanak miskin akan didorong melalui semua kajian dan analisis ini. Setelah mengumpul sejarah, doktor akan membuat andaian mengenai faktor apa yang menyebabkan penyakit dan akan menetapkan hanya kaedah diagnostik yang diperlukan untuk mengesahkan diagnosis.
Ciri zaman
Oleh kerana hakikat bahawa tisu adipose dalam badan dibentuk dengan intensiti yang berlainan, terdapat peringkat obesiti pada masa kanak-kanak yang dikaitkan dengan ciri berkaitan usia:
- pada kanak-kanak di bawah satu tahun, pembentukan tisu adiposa pertama berlaku dan obesiti tidak didiagnosis;
- 1-3 tahun - tempoh kritikal apabila ibu bapa dan saudara-mara mengubati bayi manis - ini adalah peringkat pertama, apabila gejala penyakit muncul;
- 3-5 tahun - pertumbuhan lemak stabil, masalah berat badan jarang diamati;
- 5-7 tahun - tahap kritikal kedua, dicirikan oleh peningkatan dalam lemak badan;
- 8-9 tahun - kanak-kanak usia sekolah di kelas-kelas rendah jarang mengalami masalah berat badan, kerana kehidupan aktif, pendidikan jasmani, dan pelajaran membolehkan mereka mengambil kalori yang mencukupi;
- 10-11 tahun juga adalah peringkat yang agak tenang, tetapi di sini adalah sangat penting bagi ibu bapa untuk mempersiapkan remaja untuk masa pubertas yang akan datang dan memupuk kebiasaan makan yang sihat di dalamnya;
- 12-13 tahun - pada zaman ini bahawa perubahan hormon yang serius berlaku di kalangan remaja akibat akil baligh, yang sering menjadi dorongan untuk mendapatkan pound tambahan.
Mengetahui tempoh kritikal dalam kehidupan kanak-kanak, ibu bapa boleh melihat dengan lebih dekat masalah masalah berat badan pada peringkat ini. Ini akan menyelesaikan segala-galanya di peringkat awal, ketika penyakit itu belum berjalan.
Pengkelasan
Doktor tidak ada satu klasifikasi obesiti kanak-kanak: oleh etiologi, akibat, darjah, dan lain-lain. Agar ibu bapa tidak bersiar-siar di dalamnya, sudah cukup untuk mendapatkan maklumat yang minimum.
Pertama, penyakit ini boleh:
- primer - disebabkan oleh keturunan dan patologi kongenital;
- diambil sekunder kerana kekurangan zat makanan dan tidak aktif fizikal.
Kedua, terdapat jadual khas yang akan membantu menentukan obesiti pada kanak-kanak oleh indeks jisim badan (BMI), yang dikira oleh formula:
I (BMI) = M (berat dalam kilogram) / H 2 (tinggi dalam meter).
Kelebihan berat badan kecil dalam kanak-kanak tidak menyebabkan kebimbangan ibu bapa. Mereka juga bergembira dengan selera makan yang indah dan pipi yang gemuk. Diagnosis ahli pediatrik tidak serius, menarik selalu kesejahteraan anak-anak mereka. Malah, kelas 1 obesiti mudah disembuhkan dengan sukan dan nutrisi yang betul. Tetapi kerana kelakuan dewasa ini, ini sangat jarang berlaku.
Penyakit ini bertambah secara beransur-ansur, yang membawa kepada kelas 2 obesiti. Pada peringkat ini, sesak nafas dan berpeluh berlebihan muncul. Kanak-kanak tidak bergerak banyak dan sering dalam mood yang tidak baik. Masalahnya bermula dengan pendidikan jasmani di sekolah dan penyesuaian sosial di dalam kelas.
Pada peringkat ini, penyakit itu sudah menunjukkan dirinya dengan kekuatan dan utama, jadi sukar untuk tidak memerhatikan. Sendi kaki mula sakit, tekanan meningkat, paras gula darah berubah-ubah. Kanak-kanak menjadi tidak seimbang, mudah marah, tertekan.
Jadi ibu bapa sendiri dapat menentukan tahap obesitas di rumah. Ini akan membolehkan anda mendapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya.
Norma dan patologi
Selain darjah, jadual berat badan berlebihan akan membantu mengenal pasti berat badan berlebihan, di mana, menurut WHO, nilai berat badan yang tidak normal dikumpulkan. Untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan, parameter akan berbeza. Di samping itu, mereka masih perlu diselaraskan bergantung kepada pertumbuhan.
Berat perempuan berusia 1-17 tahun, menurut WHO
Berat lelaki 1-17 tahun mengikut WHO
Jika kanak-kanak sangat tinggi, ia dibenarkan untuk menambah sedikit parameter yang diberikan dalam jadual.
Rawatan
Ibu bapa dan kanak-kanak perlu melalui "Sekolah obesiti." Oleh itu doktor memanggil pelbagai langkah untuk pembetulan tingkah laku makan dan usaha fizikal yang mencukupi. Latihan motivasi ini dianggap asas terapi. Di sana ia menetapkan secara terperinci garis panduan klinikal untuk rawatan patologi.
Kuasa
Pertama sekali, semasa obesiti kanak-kanak, terapi diet ditetapkan, mengikut jadual Pevsner No. 8. Tanpa itu, untuk merawat penyakit ini adalah mustahil.
Diet khas untuk kanak-kanak dengan obesiti mengikut Pevzner mengesyorkan kemasukan produk berikut dalam diet mereka dalam diet ini:
- roti (wholemeal or bran) - sehingga 170 gram sehari;
- produk tenusu sehingga 1.5% lemak - 200 g;
- sup (kentang minimum) - 220 gr;
- ayam, ayam belanda, daging tanpa lemak dan ikan - 180 gr;
- bijirin, soba dan bubur barli - 200 gr;
- sayur-sayuran yang tidak terhad dimasak dalam apa jua cara;
- buah tanpa gula - 400 gr;
- teh, uzvar, jus segar - dalam kuantiti apa pun.
Sampel menu untuk obesiti 2 darjah
Pada tahap pertama, diet boleh diubah dengan madu, produk tenusu yang lebih lemak, buah-buahan manis, dan hidangan goreng. Pada gred 3, minyak sayuran dan apa-apa longgokan makanan dikecualikan.
Garis panduan pemakanan am:
- pengurangan saiz bahagian;
- mod 5 hidangan tunggal pecahan;
- makan malam - 3 jam sebelum tidur;
- penggunaan air yang banyak;
- pengecualian lengkap makanan segera, kerepek, makanan ringan, soda.
Makanan pemakanan kanak-kanak:
- keju cottage dan pencuci mulut pisang;
- beet-wortel kaserol;
- gula buah;
- sup bola bakar malas;
- daging soufflé;
- kek keju curd;
- potong ayam dalam dandang berganda dan lain-lain.
Resipi
150 gram daging lembu tanpa lemak, bersihkan tendon dan filem, tatal melalui pengisar daging 2-3 kali. Masak sebiji nasi, sejuk, kacau di dalam pemadat. Mince lagi, tambah satu perempat telur rebus dan 5 gram mentega. Pukul pengisar keseluruhan. Gulung bebola kecil, masukkannya ke dalam kuali, nipis, tuangkan dengan air sejuk, rebus selama 10 minit.
Potong 2 lobak kecil dan 2 batang seledri. Tuangkan bawang. Campurkan sayur-sayuran iris, tambah 100 gram kacang putih, potong 4 helai tomato. Tuang 500 ml kaldu sayur atau ayam. Rebus selepas mendidih selama setengah jam. Musim rasa dengan garam laut. Sebelum berkhidmat, tambah sedikit krim masam rendah lemak.
Tuang 1 pisang bersaiz sederhana dan segelintir badam dalam pengisar. Campurkan mereka dengan lobak parut. Tambah 200 gram oat, 10 ml madu, 20 ml jus lemon. Isikan jisim cetakan yang dihasilkan, dimasukkan ke dalam peti sejuk. Selepas 2 jam, gerakkannya ke dalam peti sejuk selama satu jam. Hidangkan dengan teh.
Aktiviti fizikal
Rawatan obesiti pada kanak-kanak tidak dilakukan tanpa aktiviti fizikal yang mencukupi. Beliau mencadangkan:
- aktiviti sukan harian sekurang-kurangnya 1 jam (jika lebih banyak adalah dialu-alukan);
- adalah lebih baik untuk menumpukan sebahagian besar latihan sedemikian kepada aerobik;
- permainan;
- pertandingan;
- perjalanan;
- aktiviti rekreasi;
- pelbagai set latihan untuk penurunan berat badan.
Rawatan ubat
Oleh kerana contraindications usia kebanyakan ubat, rawatan ubat penyakit adalah terhad.
Dalam kes-kes tertentu, menurut testimoni pakar, ubat-ubatan berikut boleh menetapkan kanak-kanak:
- Orlistat - dibenarkan pada umur 12 tahun, membantu lemak diserap dalam usus kecil;
- Metformin - dilantik dengan 10 tahun jenis diabetes mellitus.
Penggunaan dadah seperti Octreotide, Leptin, Sibutramine, hormon pertumbuhan, terhad kepada penyelidikan klinikal dan saintifik dan tidak disyorkan untuk rawatan obesiti kanak-kanak.
Menurut kajian, dietologi, pendidikan fizikal dan terapi dadah mempunyai kecekapan yang rendah. Dalam hal ini, di beberapa negara, obesiti masa kanak-kanak dirawat dengan kaedah pembedahan. Walau bagaimanapun, ujian klinikal menunjukkan bahawa penggunaan bariatrik pada kanak-kanak dan remaja (jika dibandingkan dengan orang dewasa) disertai dengan pelbagai komplikasi selepas menjalani operasi, pematuhan yang rendah, kambuhan kerap kali dalam berat badan. Di Persekutuan Rusia, operasi untuk kegunaan obesiti di kalangan kurang daripada 18 adalah dilarang.
Pencegahan
Ibu bapa perlu mengetahui apakah pencegahan obesiti kanak-kanak adalah:
- kesedaran penuh tentang pemakanan yang betul;
- menyusu sehingga 6 bulan;
- aktiviti motor;
- bermain sukan;
- kawalan berterusan terhadap BMI, pengesanan tepat pada masanya bayi dengan penunjuk ini melebihi 10 pada umur 2-9 tahun;
- memupuk tabiat makan yang sihat;
- berjalan di udara segar.
Jika semua ini dilaksanakan dari usia dini, kanak-kanak dan remaja tidak akan didiagnosis dengan obesiti.
Komplikasi
Perkara yang paling teruk dalam semua ini ialah apa yang mengancam patologi ini. Malangnya, ibu bapa tidak selalu mewakili semua bahaya penyakit ini. Sementara itu, akibatnya boleh menjadi sangat serius - walaupun maut (dengan 3 darjah).
Antara komplikasi yang paling biasa ialah:
- apnea;
- hipertensi arteri;
- ginekomastia;
- hyperandrogenisme;
- dislipidemia;
- penyakit batu empedu;
- kelewatan atau percepatan pembangunan seksual;
- patologi sistem muskuloskeletal: osteoarthritis, penyakit Blount, spondylolisthesis;
- karbohidrat gangguan metabolisme: rintangan insulin, toleransi glukosa terjejas, tahap glukosa puasa;
- obesiti hati: hepatosis dan steatohepatitis - keadaan yang paling biasa di kalangan kanak-kanak;
- kekurangan androgen relatif;
- diabetes jenis II;
- penyakit saluran gastrousus: radang pankreas, gastritis, buasir, sembelit;
- kegagalan hepatik;
- penyakit mental, gangguan psikososial;
- fungsi reproduktif lelaki yang berkurangan, kemandulan wanita pada masa akan datang.
Ibu bapa perlu memahami bahawa kanak-kanak gemuk tidak berpuas hati. Oleh itu, tugas utama mereka adalah untuk menghalang perkembangan kejadian seperti ini, dan jika ini telah berlaku, lakukan segalanya untuk menyembuhkan anak. Orang dewasa yang lebih awal menyedari diri mereka, semakin banyak peluangnya untuk mendapatkan pemulihan dan kehidupan yang makmur di masa depan.
Obesiti pada kanak-kanak dan remaja: darjah, jadual mengikut tahun, rawatan dan pencegahan
Jika berat kanak-kanak adalah 15% melebihi norma, dia didiagnosis dengan obesiti. Tahun demi tahun, bilangan kanak-kanak tersebut berkembang di seluruh dunia. Rusia tidak terkecuali - 8.5% orang di bawah 18 tahun di negara kita mengalami obesiti, 60% daripada mereka tidak akan menyingkirkan penyakit ini. Kanak-kanak tidak dapat memahami keadaan bahaya, jadi ibu bapa perlu menjaga kesihatannya. Apakah obesiti pada kanak-kanak dan remaja, dari mana ia datang, bagaimana untuk memerhatikan dan menghentikannya pada waktunya?
Punca obesiti pada kanak-kanak
Penyebab obesiti pada kanak-kanak selalu melebihi kalori makanan. Tidak ada kecenderungan genetik (sekurang-kurangnya, belum dikenal pasti), iaitu, penyakit ini tidak diturunkan oleh pusaka, janin tidak dilahirkan dengan diagnosis "obesitas". Tetapi ada kemungkinan untuk meningkatkan risiko pengeluaran selanjutnya kepada kanak-kanak itu. Sebagai contoh, jika ibu hamil makan terlalu banyak dan bayi akan mempunyai jisim lebih daripada 4 kg ketika dilahirkan, peluangnya untuk mengembangkan obesitas akan meningkat secara dramatik. Makan boleh dilakukan dengan memberi makan dan makan dengan campuran kalori tinggi, serta gangguan makan dan bahagian yang berlebihan.
Apabila kanak-kanak membesar, kekurangan aktiviti fizikal dan budaya pemakanan keluarga mula memainkan peranan utama dalam pembangunan obesiti. Jika ibu bapa makan banyak, sering kali salah dan mengalami berat badan yang berlebihan, dalam 80% kes perkara yang sama menanti anak mereka. Walau bagaimanapun, badannya yang sedang tumbuh tidak lagi terbentuk, dan oleh sebab itu, penyakit ini akan mempunyai lebih banyak kesan yang merugikan.
Kecenderungan untuk kecerahan boleh diwarisi. Dalam kes ini, kanak-kanak itu diperbadankan secara genetik, bahawa dia akan sembuh, pertama sekali, di pinggul atau pinggang, atau di tempat lain. Tetapi ini hanya kecenderungan, ciri angka itu. Tanpa gaya makan berlebihan yang berlebihan dan kurang aktif, obesiti pada kanak-kanak tidak berkembang.
Penyakit ini boleh disebabkan oleh perkembangan penyakit lain, contohnya, Sindrom Down, kerosakan kepada sistem saraf pusat, dan lain-lain. Juga, perkembangan patologi ini disebabkan oleh pergolakan psikologi yang serius.
Obesiti kanak-kanak menjelang tahun: jadual norma dan penyimpangan
Dari 0 hingga 1 tahun
Tahun pertama kehidupan - tempoh pertumbuhan yang paling aktif dan peningkatan berat badan. Rata-rata, bayi memperoleh 700-800 gram sebulan, dan pada akhir tahun berat badan adalah 6-7 kg. Bagi pertumbuhan, selama 12 bulan, kanak-kanak ditarik sebanyak 25 cm. Purata petunjuk normal bayi berusia satu tahun adalah: berat 8-12 kg dan ketinggian 69-81 cm. Angka anggaran untuk bulan ditunjukkan dalam jadual:
Obesiti pada kanak-kanak berumur antara 0 hingga 1 tahun
Petunjuk kanak-kanak lelaki sedikit lebih tinggi daripada kanak-kanak perempuan - ini disebabkan oleh ciri-ciri hormon pembangunan jantina.
Setiap kes adalah individu, tetapi pada umumnya, tahap 1 obesiti pada kanak-kanak dalam tempoh ini didiagnosis dengan 10-15% lebihan dari norma berat, 2 darjah dengan 15-30%, dan darjah 3 apabila melebihi norma berat lebih daripada 30%.
Dari 1 tahun hingga 17 tahun
Organisma setiap kanak-kanak boleh mempunyai ciri-ciri individu pembangunan. Berikut adalah purata WHO yang dicadangkan nisbah normal dan berat kepada umur kanak-kanak. Perubahan kecil beberapa sentimeter atau kilogram tidak kritikal.
Obesiti pada kanak-kanak berumur antara 1 hingga 17 tahun
Berat dan obesiti yang berlebihan pada kanak-kanak dari 1 tahun kepada 17 tahun juga boleh dikenal pasti apabila mengira indeks jisim badan (BMI). Prosedur ini tidak berbeza dengan definisi BMI dewasa: berat badan dalam kg perlu dibahagikan dengan ketinggian dalam m2. Angka yang dihasilkan akan menjadi indeks jisim badan bayi. Anda boleh mengetahui sama ada anak anda mempunyai obesiti dengan membandingkannya dengan data dalam jadual di bawah.
Indeks jisim badan untuk kanak-kanak
Risiko obesiti adalah paling besar dalam tempoh: sehingga 3 tahun, 5-7 tahun, 12-16 tahun.
Tahap obesiti pada kanak-kanak
Terdapat 4 darjah obesiti pada masa kanak-kanak, penggredan mereka bergantung kepada berapa berat berat kanak-kanak melebihi norma:
- dalam kes obesiti ijazah pertama, kanak-kanak beratnya 15-24% lebih daripada yang diperlukan;
- dengan obesiti ijazah ke-2 - 25-49%;
- Obesiti darjah ke 3 - sebanyak 50-99%;
- dengan 4 darjah obesiti, berat anak boleh menjadi 100% lebih tinggi daripada biasa.
Yang paling kerap adalah kegemukan 1 dan 2 darjah - 80% kes.
Obesiti darjah 1
Gejala obesiti dan perkembangan tahap pertama penyakit pada kanak-kanak sering tidak memberi perhatian. Ramai orang tidak mengesyaki bahawa puff merah jambu mereka sedang dalam perjalanan ke penyakit serius. Kesejahteraannya mungkin baik, tetapi perutnya yang bulat dan bengkak di pipi dan tangannya sudah jelas kelihatan. Dalam kebanyakan kes, berat badan berlebihan menjadi ketara pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak atau dalam tempoh 10 hingga 16 tahun. Disebabkan keghairahan hormon, ia berlaku lebih kerap dengan perempuan. "Tidak apa-apa, ia akan menghulurkan, semua akan pergi ke pertumbuhan" - ibu bapa berfikir. Tetapi beratnya semakin meningkat, dan pada masa itu (dan jika) dia meninggalkan, kanak-kanak mungkin mengalami masalah kesihatan yang serius. Sudah pada tahap 1 obesiti boleh muncul:
- kelengkungan tulang belakang, kesakitan pada sendi;
- lipomatoz (nod lemak menyakitkan di bawah kulit);
- gangguan jantung dan keseluruhan sistem peredaran darah;
- tekanan darah meningkat;
- sakit kepala yang kerap;
- gastritis.
Organisma kanak-kanak bertindak balas dengan cepat kepada berat badan yang berlebihan, oleh itu ia tidak bernilai menangguhkan rawatan kanak-kanak itu.
Foto: Obesiti pada kanak-kanak
Obesiti gred 2
Pada peringkat ini, biasanya tiada siapa, termasuk kanak-kanak sendiri, mempunyai keraguan bahawa masalah itu terlambat. Tubuhnya menjadi sangat besar dan rumit, sukar bergerak, sesak nafas walaupun selepas mendaki tangga. Seringkali, kanak-kanak itu juga mempunyai masalah psikologi: kepenuhannya kelihatan kepada orang lain, ini menimbulkan kemerosotan populariti dan serangan rakan sebaya. Gred 2 kanak-kanak gemuk sering berpeluh, tetapi masalah yang lebih tidak menyenangkan adalah perkembangan penyakit sistem endokrin (gangguan metabolik, kegagalan hormon, dan lain-lain). Dalam hal ini, walaupun penyimpangan kecil dari norma akan mempunyai akibat negatif sepanjang kehidupan kanak-kanak kemudian. Jika pada peringkat pertama penyakit keadaan masih boleh dibalik sendiri (dengan diet dan senaman), sekarang tidak lagi perlu mendapatkan bantuan dari pakar. Selain pembentukan tingkah laku makan pada kanak-kanak, doktor perlu mengenal pasti dan merawat beberapa penyakit yang berkaitan, dan kemungkinan besar akan ada banyak dari mereka.
Obesiti darjah ke-3
Dalam istilah psikologi, ia tidak lagi menjadi masalah ketidakpastian, tetapi kemurungan sepenuhnya. Peningkatan penumpuan, harga diri jatuh ke sifar. Walau bagaimanapun, tidak ada masa untuk memberi perhatian kepada semua ini, kerana dalam kes obesiti ijazah ke-3, kanak-kanak sering mengalami masalah kesihatan yang tidak dapat dibayangkan sebelumnya. Fenomena yang benar-benar normal dianggap sebagai: baligh dan penyakit sendi terjejas. Diabetes dan hipertensi mempunyai peluang tinggi untuk berkembang.
4 darjah obesiti
Sekiranya obesiti ke-4, berat badan melebihi norma sebanyak 100%, dan sejumlah penyakit serius berkembang. Antaranya ialah:
- kencing manis;
- tekanan darah tinggi;
- buasir;
- hernia inguinal;
- aterosklerosis;
- angina, dsb.
Diagnostik
Diagnosis obesiti dilakukan oleh pakar pemakanan, dan pakar pediatrik harus merujuknya.
Pertama-tama, doktor mesti mengambil anamnesis: mengkaji tingkah laku makan anak, serta ahli keluarganya, menilai parameter fizikal (berat badan lahir, psikomotor, ketinggian dan berat badan ibu bapa, dan sebagainya), mengetahui apabila kenaikan berat badan bermula, menjelaskan kehadiran bersamaan penyakit. Doktor juga mengukur ketebalan lipat kulit dan lilitan pinggang, membandingkan ketinggian dan berat anak kepada norma usia, mengira BMI, mengukur tekanan darah. Seterusnya biasanya diikuti dengan ujian (darah dan hormon). Menurut keputusan mereka, penyelidikan tambahan (ultrasound, CT scan, MRI, ECG, dan lain-lain) dan nasihat pakar (endocrinologist, ahli kardiologi, phlebologist, pakar gastroenterologi, genetik, neuropathologist, dll.) Mungkin diperlukan. Malangnya, bersama-sama dengan obesiti, kanak-kanak sering perlu dirawat untuk pelbagai kesan sampingan. Melihat masalah itu, jangan ragu untuk menyelesaikannya!
Rawatan Obesiti Kanak-Kanak
Obesiti pada kanak-kanak dirawat dengan diet dan senaman. Ia perlu menawan kanak-kanak itu dalam cara hidup yang aktif, untuk menjadikan pergerakan itu suatu kegembiraan. Mulakan berjalan bersama di tempat-tempat menarik, tawarkan anak anda untuk menguasai beberapa jenis sukan permainan - ini sangat menarik dan bermanfaat. Ia semua bergantung kepada anda, berapa banyak anda benar-benar mahu menolongnya. Mudah melepaskan beberapa pound akan membolehkan urut dan mandian, sangat membantu, jika mereka digabungkan dengan perjalanan ke kolam renang.
Obesiti kanak-kanak juga dirawat dengan ubat-ubatan. Umur awal mengenakan sekatan ke atas pengambilan dadah, jadi kaedah ini tidak banyak digunakan. Liposuction, pengurangan perut dan campur tangan pembedahan lain dalam memerangi obesiti kepada kanak-kanak di bawah umur 18 tahun dilarang di Rusia. Di sesetengah negara, kaedah ini digunakan, tetapi di sana ia dianggap tidak berkesan: operasi melibatkan komplikasi yang kerap, kanak-kanak menderita mereka berat, dan kemudian sering memecah dan menaikkan berat badan.
Obesiti hampir mustahil untuk dirawat tanpa bantuan ahli psikologi. Berkenaan dengan pemakanan, diet "Jadual nombor 8" disarankan untuk kanak-kanak dan orang dewasa dalam memerangi penyakit ini. Bagaimana kanak-kanak akan bertindak balas terhadap keperluan untuk mengubah tabiat makanan bergantung kepada anda. Cuba untuk memudahkannya untuk berpindah ke diet baru, untuk menawarkan diet yang paling seimbang, untuk mengejutkan dengan hidangan yang menarik baru. Ganggu kanak-kanak dari masalah, misalnya, dari hidangan di atas pinggan anda boleh membuat gambar atau wajah lucu.
Diet "Jadual nombor 8"
- mengurangkan jumlah karbohidrat lemak dan cepat dalam diet;
- jangan gunakan garam semasa memasak, garam sahaja makanan siap (had jumlah harian garam adalah 3 g);
- makan terakhir - tidak lebih dari 3 jam sebelum waktu tidur;
- penggunaan air tulen - sekurang-kurangnya 1 l sehari;
- penolakan gula sepenuhnya;
- tiada goreng, asap, tin, makanan hanya boleh dibakar, dimasak dan dikukus;
- makanan fraksional: 6 kali sehari dalam bahagian kecil.
Diet untuk kanak-kanak gemuk
Mengamati diet "Jadual nombor 8", kanak-kanak itu harus melupakan kategori:
- mengenai beras dan manka;
- kentang;
- daging berlemak (walaupun sup dari itu adalah dilarang;
- makaroni dan roti manis, roti putih;
- mengenai segala yang terdapat gula, termasuk madu, halvah, jem, ais krim, dan sebagainya;
- mengenai coklat (walaupun pahit);
- mengenai anggur, tarikh, pisang, buah ara, buah-buahan kering dan jus manis;
- perasa dan rempah (mereka memakan selera makan);
- sudah tentu, mengenai makanan segera;
- sosej, barangan tin dan makanan mudah;
- telur hancur goreng;
- minuman berkarbonat;
- daging lemak;
- produk tenusu dengan bahagian lemak lebih daripada 15%.
Sokong bayi anda, ikuti diet dengan dia! Ia akan lebih mudah baginya dan tidak begitu kesepian, dan ini tidak akan mendatangkan mudarat kepada anda. Sudah tentu, tidak ada ceramah tentang mogok lapar. Diet perlu seimbang.
Menu indikatif untuk kanak-kanak dengan obesiti:
Sarapan pagi Oat di atas air, telur rebus, oren, secawan teh hitam dengan limau.
Snek. Sandwich dengan keju keras dan roti bran, secawan teh hijau.
Makan tengah hari Sup sayur-sayuran, dada ayam rebus, salad sayuran segar, jus segar.
Snek. Keju rendah lemak, merebus herba.
Perjamuan Ikan kukus, soba di atas air, timun segar, infusi chicory.
Snek. Kefir lemak yang rendah.
Pencegahan
Pencegahan obesiti terbaik di kalangan kanak-kanak dan remaja akan menjadi tingkah laku makan yang betul dalam keluarga dan persepsi gaya hidup aktif sebagai norma (ini juga harus dicantumkan oleh ibu bapa). Permulaan yang baik akan memberi penyusuan sehingga 6 bulan. Berat anak mesti dipantau secara berterusan, tetapi dengan perhatian khusus pada tempoh kritikal (sehingga setahun, 5-7 tahun, dan 12-16 tahun). Jadilah diri anda sendiri, dan secara tidak sengaja menghalang kanak-kanak dengan tabiat yang betul tidak perlu, ia secara automatik akan mengamalkannya daripada anda.
Obesiti boleh menjadi benang merah sepanjang hayat anak anda, dengan serius merosakkan kesihatannya. Jangan tutup mata anda kepada masalah, berikan reaksi kepadanya pada peringkat pipi dan perut bulat. Jadilah aktif, makan dengan betul dan berfikir tentang cara menurunkan berat badan tidak perlu, obesiti tidak akan menyentuh rumah anda.