Top 10 L-Carnitines

• Sebabnya

L-carnitine (levarnitin) - salah satu pembakar lemak popular, yang boleh dihasilkan secara bebas oleh badan apabila jumlah protein yang mencukupi. Bahan ini memberi kesan kepada kadar tindak balas pertukaran, meningkatkan ketahanan dan meningkatkan fungsi jantung dan saluran darah - ini mengakibatkan peningkatan intensitas latihan dan memperoleh tenaga yang diperlukan akibat deposit lemak.

Kriteria kualiti tambahan

Apabila memilih karnitin untuk penurunan berat badan, perhatikan bentuk pelepasan:

• cecair adalah pilihan terbaik, kerana ia diserap lebih cepat, tetapi mengandungi pemanis dan pengawet;
• serbuk - direka untuk ditambah kepada minuman, oleh itu, memerlukan kehadiran cecair di tangan;
• tablet atau kapsul - kandungan minimum bahan tambahan, tetapi diserap lebih perlahan daripada bentuk cecair.

Lenturan memihak kepada serbuk l-carnitine, pilih dari pilihan pembungkusan sedia ada:

• sachet (sachet) - digunakan untuk kegunaan tunggal (1 sachet - 1 dos);
• pembungkus pengeluar - kapasiti yang diukur memilih kuantiti yang diperlukan untuk satu dos.

Apabila membeli borang cecair atau tablet, anda perlu mengkaji dengan teliti komposisi, memilih ubat dengan kepekatan tertinggi bahan aktif. Sebagai peraturan, kos rendah adalah disebabkan oleh jumlah L-carnitine yang dikurangkan. Dengan kadar penggunaan harian 2 g, perlu meningkatkan penggunaan kapsul atau ampul.

10 produk terbaik

BioTech's L-Carnitine 100000 Cecair adalah levocarnitine cecair, yang cepat diserap. Selain l-karnitin dalam komposisinya terdapat komponen lain yang mempunyai kesan positif terhadap prestasi badan dan penurunan berat badan. Untuk membuat pilihan yang menyokong bahan tambahan ini mendorong kecekapannya yang tinggi, namun kos produk itu agak tinggi.

L-Carnitine Power dari SAN adalah kapsul yang mengandungi 0.5 g bahan aktif. Antara kelebihan ubat ini adalah kepekatan tinggi karnitin kiri, kemudahan pembungkusan untuk pemakaian berterusan dan harga yang berpatutan. Walau bagaimanapun, kapsul itu sendiri agak besar, yang menyebabkan kesukaran menelan.

Bekas liter cecair L-Carnitine Concentrate dari VPLab mengandungi asid laktik dan pemanis di samping l-karnitin sendiri. Fluida adalah mudah untuk diambil, ia diserap dengan lebih cepat dan menyumbang kepada transformasi lemak teroksidasi menjadi tenaga untuk latihan.

Derivatif L-carnitine juga hadir dalam ranking: contohnya, Alcar 750 kapsul dari SAN mengandungi asetilkarnitin, yang mempunyai kesan positif terhadap aktiviti otak dan meningkatkan ingatan. Disebabkan sifat-sifat ini, ubat ini digunakan bukan sahaja oleh atlet, tetapi juga oleh para pelajar semasa peperiksaan dan ujian, serta orang tua. Kos yang agak tinggi adalah lebih bernilai daripada pelbagai fungsi dan kemudahan dos.

Salah satu suplemen terbaik - Serangan L-Carnitine dari Sistem Kuasa - adalah campuran 1000 ml l-karnitin dan kafein. Oleh kerana kehadiran yang terakhir, produk itu perlu diambil dengan teliti oleh orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.

Acetyl L-Carnitine dari Dymatize Nutrition menyokong intensiti proses metabolik dalam badan, jadi tidak disyorkan untuk mengambilnya pada waktu malam - anda mungkin mengalami masalah tidur. Setiap kapsul mengandungi 500 mg bahan aktif, yang bukan sahaja menggalakkan pembakaran lemak, tetapi juga mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem saraf. Dos harian adalah satu atau dua kapsul, dengan mengambil kira rejimen latihan, tetapi kadar penyerapan ubat di dalam badan meninggalkan banyak yang diinginkan.

Dalam komposisi kapsul L-Carnitine Kapsul dari VPLab, sebagai tambahan kepada 500 mg bahan aktif, sejumlah protein terkandung. Ubat ini dicirikan oleh penyerapan optimum dan kecekapan yang tinggi, tetapi saiz kapsul menyebabkan kesukaran menelan.

Kelantangan cecair Carnitine 100% Ultra-Pure MuscleTech mencukupi untuk 17 majlis. Adalah disyorkan untuk menggunakan aditif selama setengah jam sebelum permulaan latihan intensif, sementara anda boleh mengambilnya sebagai murni, dan menambah minuman. Ia mempunyai rasa oren yang kuat.

Nutrabolik serbuk Carnibolic mengandungi fumarate dan pelbagai asid organik untuk mempercepatkan proses metabolik (malic, tartaric, citric). Skop permohonannya tidak hanya terhad kepada pemakanan sukan - suplemen ini digunakan oleh semua orang yang ingin menurunkan berat badan.

PureProtein L-Carnitine adalah serbuk dengan rasa yang berbeza yang harus dibubarkan dalam cecair rasa neutral. Mengukur sudu mengandungi 5 g ubat, waktu pengambilan yang disyorkan - satu setengah jam sebelum permulaan latihan.

Oleh itu, apabila memilih karnitin, perhatian diberikan kepada bentuk pelepasan dan komposisi suplemen. Bentuk cecair diserap lebih cepat, tetapi mengandungi sebahagian besar pengawet dan penambah rasa. Mengira kos penambahan setiap 100 g komponen aktif akan membolehkan anda memilih pilihan yang mencukupi dari segi nisbah kualiti harga. Faktor penting dalam mendapatkan produk berkualiti ialah reputasi pengilang dan tempat pembelian.

L-carnitine adalah cara yang semula jadi dan tidak berbahaya untuk mengurangkan berat badan dan meningkatkan keberkesanan latihan.

Dalam mengejar angka yang langsing dan pengurangan berat badan, banyak duduk di makanan tambahan yang dipersoalkan dengan komposisi yang kurang dipelajari. Mungkin mereka boleh mencapai kesan yang cepat, tetapi, sebagai peraturan, dengan kos kesihatan mereka sendiri.

Sesungguhnya, untuk mencari ubat-ubatan yang berguna dan selamat hari ini tidak mudah, tetapi ia adalah tugas yang boleh dilakukan. Khususnya, atlet suka menggunakan L-carnitine untuk penurunan berat badan dan bangunan otot. Ia adalah bahan seperti vitamin yang benar-benar tidak berbahaya dan semulajadi.

Penerangan

L-carnitine - bahan yang berkaitan dengan B-vitamin, disintesis dalam tubuh manusia. Hadir dalam tisu otot dan hati tertentu. Ia mempercepatkan proses metabolik, menyokong aktiviti koenzim A (ia mengoksidakan asid lemak). Ia digunakan untuk merawat penyakit buah pinggang.

Apabila ia kekurangan, tubuh tidak dapat memproses lemak yang berasal dari makanan, yang tidak hanya menyebabkan obesiti, tetapi juga masalah jantung.

Persediaan berdasarkan bahan ini digunakan secara aktif dalam perubatan rasmi.

Kebaikan

Kehilangan berat badan dengan L-carnitine adalah satu padat ditambah dengan hampir tiada kelemahan:

• pengaktifan proses pembakaran lemak;
• keupayaan untuk menggunakan aditif lain;
• memperlahankan proses penuaan;
• perlindungan jantung dan saluran darah dari kolesterol;
• memudahkan latihan kardio dan kekuatan;
• tindakan tonik dan imunostimulasi;
• tiada kesakitan otot selepas senaman;
• peningkatan dalam jisim otot tanpa lemak;
• mengurangkan keletihan - mental dan fizikal.

Apabila memakan makanan tambahan dengannya, anda akan mendapati bahawa latihan anda telah menjadi lebih berjaya dan berkesan. Ketahanan bertambah, dan dengan itu anda mencapai ketinggian baru - masing-masing, anda kehilangan lebih banyak kalori.

Nama-nama Dalam pelbagai sumber, L-carnitine boleh didapati di bawah nama-nama yang berlainan: levocarnitinum, l-carnitine, vitamin Bt, carnitine kiri, vitamin B11.

Mekanisme penurunan berat badan

L-karnitin boleh digunakan dengan selamat untuk penurunan berat badan, kerana sifatnya menjamin bukan sahaja peningkatan kesejahteraan dan kecekapan latihan, tetapi juga perubahan luaran yang menakjubkan.

Ia melaksanakan fungsi berikut:

• melindungi tisu otot daripada membelah;
• Ia mempunyai kesan positif ke atas sistem saraf, yang sangat penting untuk kehilangan berat badan (tidak ada kerengsaan) dan latihan sengit (mood meningkat, terima kasih kepada latihan yang dijalankan secara teratur, tanpa gangguan);
• menukarkan lemak menjadi tenaga, menghalang pemendapan mereka di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan;
• menghalang pengumpulan asid laktik dalam otot;
• menghalang perkembangan sindrom overtraining;
• mengurangkan kolesterol;
• mengurangkan tempoh pemulihan selepas sukan;
• mengekalkan tahap coenzyme A yang stabil dalam badan, yang sangat penting untuk mengoptimumkan metabolisme tenaga;
• menggalakkan detoksifikasi daripada asid organik sitotoksik dan xenobiotik;
• meningkatkan daya tahan;
• mempercepat metabolisme protein;
• adalah anabolik, iaitu, ia mempromosikan pertumbuhan jisim otot.

Jadi ia boleh digunakan dalam dua arah: untuk meningkatkan keberkesanan latihan kekuatan, sebagai anabolik, dan untuk penurunan berat badan, sebagai pembakar lemak. Tetapi cara menangani pound tambahan bukan untuk malas - tanpa latihan, tidak akan ada hasil.

Asal nama. Istilah "L-carnitine" kembali ke bahasa Latin "caris", yang diterjemahkan sebagai "daging", kerana terdapat banyak dari mereka dalam produk ini.

Petunjuk dan kontraindikasi

Persiapan L-carnitine boleh digunakan secara rasmi oleh atlet. Suruhanjaya Anti-Doping, mereka tidak dilarang, ramai yang tidak berhenti menggunakannya, walaupun semasa pertandingan.

Tanda-tanda terapeutik:

• kemandulan lelaki;
• hypoperfusion;
• encephalopathy disyskirkulasi;
• penyakit kulit: dermatitis seborrheic, psoriasis, skleroderma focal, eksim, lupus erythematosus;
• keterlambatan pertumbuhan;
• senaman sengit - untuk mengurangkan keletihan, meningkatkan kecekapan dan ketahanan, seperti anabolik dan adaptogen;
• infarksi miokardium;
• kardiopati iskemia, strok;
• gangguan peredaran otak;
• Neuropati Cygnus-Pearson;
• obesiti;
• Punca kekurangan carnitine: Marfan, Ehlers-Danlos dan Sindrom sindrom, sclerosis berotak, distrofi otot progresif;
• kerosakan otak;
• keadaan post-infarction;
• pemulihan selepas pembedahan dan penyakit serius;
• sindrom MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre;
• angina pectoris;
• thyrotoxicosis.

Petunjuk untuk penurunan berat badan:

• keletihan semasa latihan fizikal;
• sakit, kekejangan selepas latihan;
• gegaran anggota badan, otot yang sangat tegang;
• kekurangan hasil dalam sukan, walaupun keamatan mereka;
• lemak abdomen mendalam;
• sesak nafas, kelemahan, pening, degupan jantung yang cepat pada masa latihan.

Contraindications:

• alahan;
• kehamilan;
• insomnia;
• kesakitan epigastrik;
• HIV;
• tekanan darah tinggi;
• hipersensitivity;
• dispepsia;
• penyakit tiroid;
• laktasi;
• onkologi;
• penyakit buah pinggang;
• kencing manis;
• kegagalan jantung;
• trimethylaminuria;
• epilepsi.

Bahan ini tidak boleh menjejaskan fungsi organ. Tetapi ia memulakan proses yang menyebabkan sistem tubuh berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan. Dan jika pada mulanya kesihatan tidak baik, ia mungkin tidak dapat ditangani. Oleh itu, pastikan untuk mengambil perhatian senarai ini.

Dari cerita itu. Di USSR, DL-carnitine chloride digunakan untuk merawat penyakit sistem saraf, walaupun tiada data mengenai manfaat produk ini untuk sistem saraf pusat telah dijalankan.

Peraturan permohonan

Sangat penting untuk mengetahui cara mengambil L-karnitin untuk mendapatkan manfaat maksimum darinya. Kaedah dan dos ditentukan oleh faktor-faktor yang berbeza. Peranan utama yang dimainkan oleh dadah terpilih dan ciri individu.

Di pasaran, anda boleh menemui makanan tambahan yang berbeza dengan levocarnitine: dalam kapsul dan tablet, dalam bentuk cair, dalam serbuk. Setiap arahan dilampirkan, yang mesti diikuti. Jika dos atau rejimen yang disyorkan untuk sebab tertentu tidak sesuai dengan anda, anda sentiasa boleh menyesuaikan parameter ini dengan jurulatih anda.

Pilihan ini juga lebih baik, kerana pengajar akan dapat menilai data peribadi anda secara profesional dan, berdasarkan kepada mereka, untuk mengesyorkan bagaimana anda harus minum ubat yang diperolehi. Ia bergantung kepada berat badan awal anda, kesihatan anda dan intensiti latihan yang anda inginkan.

Kapsul dan tablet

Ini adalah bentuk yang paling mudah dan dicari. Pentadbiran L-carnitine yang betul dalam kapsul dan tablet ditentukan oleh arahan untuk setiap ubat individu, kerana kepekatan bahan aktif di dalamnya mungkin berbeza.

Pengambilan harian yang disyorkan adalah tidak lebih daripada 3,000 mg. Ia mesti dibahagikan kepada bahagian.

Sekiranya terdapat pilihan di antara tablet dan kapsul, berikan pilihan kepada yang lain. Mereka diserap lebih cepat dalam darah.

Dalam bentuk cecair

Sirap berkonsentrasi atau larutan ringan L-carnitine diambil tanpa mengira makanannya. Dia minum tanpa undian. Atlet disyorkan untuk menggunakan 15 ml sebelum latihan sekali sehari. Tempoh kursus adalah 6 minggu, kemudian istirahat 2 minggu dan pola sebelumnya diulang lagi.

Serbuk

Serbuk Levocarnitine adalah pekat kristal putih tanpa rasa atau bau. Mudah larut dalam air, anda boleh minum jus walaupun. Ekonomi dari segi dos. Satu-satunya kelemahan - ia mengambil masa untuk memasak. Untuk kemudahan, pengeluar melengkapkan alat dengan cawan ukur.

Anda boleh mencari carnitine dalam tongkat, yang sangat mudah: 1 batang = 1 bahagian. Setiap ubat disertakan dengan arahan untuk digunakan dari pengilang, yang menunjukkan dos yang disyorkan.

1. Bahagian pertama serbuk adalah pada waktu pagi sebelum makan, yang kedua adalah 30 minit sebelum bersenam.
2. Jika aktiviti fizikalnya besar, anda boleh minum 3 kali sehari.
3. Kursus: 2 bulan kehilangan berat / 2 minggu rehat. Anda boleh mengulang pola ini selama setengah tahun.

Dos harian maksimum tetap sama seperti apabila kapsul dikonsumsi - 3,000 mg, tetapi tidak perlu untuk mengejarnya hingga ke tahap ini. Bergantung pada tujuan penggunaan karnitin kiri dalam serbuk, dos harian mungkin berbeza:

• untuk terapi kompleks: 1 200 mg;
• dengan usaha fizikal yang berkuasa: 1 600 mg;
• untuk atlet: 2,000 mg;
• penurunan berat badan: 1,500 mg.

Beri perhatian kepada persiapan serbuk berikut:

• 300 gram karnitin tulen daripada RPS Nutrition (Amerika Syarikat);
• penurunan berat badan + peningkatan peredaran darah, otak dan aktiviti jantung dari Scitec Nutrition (USA);
• tumpuan karnitin, taurin dan vitamin B dari Ostrovit (Poland);
• kompleks lipotropik dengan tambahan mineral, kafein tindakan anabolik dan neurostimulasi dari PowerPro (Amerika Syarikat);
• kompleks dengan kromium trivalen dan ekstrak tumbuhan dari BioTech (USA);
• 4 bentuk (tulen, sisa, asetil, fumarate) dengan perisa dari Carnibolic Nutrabolics (USA);
• 300 gram carrittin tartrat kiri tanpa bahan tambahan dari Anabolic Innovations (USA);
• 700 ml asetil L-carnitine dengan asid stearat dari SAN (Amerika Syarikat).

Ini adalah persediaan serbuk yang paling berkesan yang membuktikan diri mereka dalam pasaran makanan tambahan.

Suntikan

Terdapat satu lagi cara untuk menggunakan L-carnitine - pengenalan penyelesaian 10% dalam otot atau urat. Ditugaskan jika pentadbiran lisan tidak mungkin (untuk kecederaan mulut, organ pencernaan). Dos ditentukan secara individu.

1. 100 mg bahan dicairkan dalam 50 ml larutan natrium klorida (0.9%).
2. Suntikan perlahan ke dalam urat: jet (kira-kira 3 minit) atau titisan (kira-kira 60 titik / min).

Perlu diingat bahawa suntikan L-carnitine sering disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Antara kesan sampingan - kerosakan pada saluran darah, tisu lembut.

Dari semua cara untuk menggunakan ubat dengan suntikan levarnitin - yang paling berkesan, tetapi pada masa yang sama tidak sepenuhnya berjaya. Pertama, tidak semua orang boleh membuat tembakan dalam dirinya sendiri. Kedua, kesakitan selepas, mengganggu latihan.

Berhati-hati. L-carnitine mempunyai saudara kembar, analog sintetiknya adalah D-carnitine, yang jauh dari kesan positif ke atas badan. Kajian menunjukkan bahawa beberapa pengeluar pemakanan sukan yang tidak bertanggungjawab mungkin termasuk dalam makanan tambahan. Baca dengan teliti komposisi ubat-ubatan yang dibeli supaya tidak muncul di sana.

Cadangan tambahan

Pada mulanya ia patut menentukan di mana anda akan membeli ubat dengan L-carnitine:

• untuk mencapai kesan terapeutik, lebih baik membeli ubat di farmasi;
• Untuk penurunan berat badan, memberi keutamaan kepada makanan tambahan, yang boleh dipesan atas banyak sumber dalam talian;
• Untuk meningkatkan keberkesanan latihan, gunakan pemakanan sukan, yang dijual di kedai khusus.

Dan cuba mematuhi cadangan berikut:

1. L-carnitine boleh diambil bukan sahaja dalam bentuk ubat-ubatan dan makanan tambahan. Bahan ini terkandung berlebihan dalam produk makanan (senarai diberikan di bawah).
2. Anabolik dan asid lipoik meningkatkan tindakan L-carnitine.
3. Ia menggalakkan penurunan berat badan hanya apabila terdapat senaman aerobik. Sekiranya wajar untuk lelaki bersenam di gym, maka gimnastik, menari, Pilates, kecergasan, jogging dan berbasikal akan sesuai untuk wanita.
4. Jangan kelaparan. Mematuhi prinsip pemakanan pecahan: makanan harus kerap, dan bahagian - kecil.
5. Di dalam diet perlu dikuasai dengan mengurangkan produk lemak.
6. Ia disyorkan untuk bersandar pada protein, mengehadkan pengambilan karbohidrat.
7. Alkohol adalah dilarang sama sekali.
8. Mono diet tidak disyorkan.
9. Latihan harus berlangsung sekurang-kurangnya 30 minit.

Makanan yang kaya dengan L-carnitine:

• jus oren;
• mentega kacang;
• bacon;
• roti putih;
• daging lembu;
• dada ayam;
• pasta;
• ais krim;
• beras (direbus);
• babi;
• asparagus;
• stik daging lembu;
• kod;
• susu keseluruhan;
• telur.

Sertakan makanan ini dalam diet harian anda untuk memperkaya badan anda dengan bahan semulajadi ini.

Nota. L-karnitin dimusnahkan oleh rawatan haba. Oleh itu, jika produk dari senarai di atas boleh dimakan mentah, makan mereka tanpa memasak di atas dapur.

Kesan sampingan

Levocarnitine mempunyai kesan sampingan, tetapi mereka sangat jarang dilihat. Berlebihan adalah hampir mustahil, kerana semua kelebihan bahan itu secara aktif dikeluarkan dalam air kencing.

Apabila pelanggaran arahan atau kontraindikasi mungkin mengalami gejala-gejala yang tidak menyenangkan berikut:

• reaksi alergi;
• insomnia;
• penghadaman yang menyakitkan (dispepsia);
• sakit perut (gastralgia);
• bau nafas;
• gementar;
• berpeluh berlebihan;
• peningkatan selera makan;
• muntah;
• sawan;
• mual

Sebagai peraturan, semua kesan sampingan selepas mengambil ubat-ubatan itu dalam masa 2-3 hari. Jika ini tidak berlaku, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor.

Nota. Ia sangat berguna bagi lelaki untuk mengambil L-carnitine bukan sahaja untuk mengurangkan berat badan dan membina otot, tetapi juga untuk meningkatkan fungsi reproduktif mereka. Bahan ini menyumbang kepada aktiviti sperma dan bahkan diresepkan untuk rawatan kemandulan.

Penilaian

L-karnitina yang lebih baik untuk mengurangkan berat badan? Pilihannya tidak mudah dibuat, kerana terdapat banyak ubat-ubatan yang berasaskannya.

Di bawah ini adalah ranking yang paling berkesan dan mencari makanan tambahan.

1. Acetyl L-Carnitine dari Dymatize (USA). $ 24 untuk 90 kapsul.
2. Acetyl L-Carnitine dari Maxler (Jerman). $ 18 untuk 100 tablet.
3. Acetyl L-Carnitine dari Twinlab (Amerika Syarikat). $ 54 untuk 120 kapsul.
4. Alcar dari SAN (USA) - tablet. $ 44 setiap 100 pcs.
5. Carni X dari Scitec Nutrition (Hungary). $ 16 untuk 60 kapsul.
6. Carnipure dari Gaspari Nutrition (USA) - serbuk. $ 35 setiap 100 gram.
7. Serangan L-Carnitine dari Sistem Kuasa (Jerman) - penyelesaian dengan guarana dan kafein. $ 21 untuk 500 ml.
8. L-Carnitine dari Power System (Jerman) - penyelesaian. $ 31 setiap 1,000 ml.
9. L-Carnitine-3 000 dari Maxler (Jerman) - menumpukan perhatian. $ 25 setiap 1,000 ml penyelesaian.
10. L-Carnitine-750 dari Maxler (Jerman). $ 23 setiap 100 kapsul.
11. Kapsul L-Carnitine dari Weider (Jerman). $ 19 setiap 100 kapsul.
12. Formula Extreme L-Carnitine Cecair dari Weider (Jerman). $ 24 untuk 20 ampul.
13. L-Carnitine Power dari SAN (USA) - dalam kapsul. $ 19 untuk 60 pcs.
14. Xtreme L-Carnitine dari Dymatize (USA). $ 18 untuk 60 kapsul.
15. L-Carnitine dari Myprotein (UK). $ 12 untuk 90 tablet.
16. L-Carnitine dari Ultimate Nutrition (USA). $ 20 untuk 30 pil.
17. Berkonsentrasi L-Carnitine dari Laboratorium VP (UK). $ 31 setiap 1,000 ml penyelesaian.
18. L-Carnitine dari Maxler (Jerman) - penyelesaian. $ 38 setiap 1,000 ml.
19. Cecair L-Carnitine dari Optimum Nutrition (Amerika Syarikat). $ 10 untuk hampir 350 ml.
20. L-karnitin dari GlavAktiv (Rusia). $ 6.7 untuk 60 kapsul.

Untuk mencari ubat terbaik untuk diri sendiri, cuba pilihan yang berbeza.

Melalui halaman sejarah. L-carnitine ditemui pada tahun 1905 oleh ahli sains A.S. Gulevich dan R.P Krimberg. Mereka mengasingkannya dari tisu otot.

Analog

L-carnitine adalah bahan aktif utama ubat-ubatan yang boleh digunakan untuk tujuan terapeutik dan untuk penurunan berat badan. Analog yang paling popular:

• Alimba - dadah Itali;
• Carnitene;
• Carnifit (Carnifit);
• Cartan (Cartan) - ubat untuk gangguan gastrik, boleh didapati dalam serbuk untuk penyediaan penyelesaian atau ampul suntikan (pengeluaran - Greece);
• Elkar - satu cara untuk memperbaiki proses metabolik, anda boleh membeli penyelesaian berair (dengan tiub dan tiub ujian) dan ampul untuk suntikan.

Pinggang anjal, pinggang nipis, akhbar yang dinaikkan - semua ini agak mustahil jika anda memperkenalkan L-carnitine dalam program penurunan berat badan anda. Lelaki itu akan mempunyai kiub yang sangat diinginkan, dan wanita akan dapat menggembirakan mereka di sekeliling mereka dengan angka sempurna. Pada masa yang sama, kesihatan anda akan tetap sempurna, dan dalam beberapa keadaan ia akan bertambah baik.

8 terbaik L-karnitin

Pasaran pemakanan sukan moden diwakili oleh sekumpulan besar ubat yang dikenali sebagai "pembakar lemak". Terdapat banyak jenis, tetapi salah satu yang paling dicari adalah L-carnitine (aka kiri carnitine). Mengkaji kebaikan dan keburukan yang terbaik (pada pendapat para atlet) L-karnitin - dalam ranking kami.

Apakah yang dimaksudkan dengan carnitine?

L-carnitine adalah bahan semulajadi yang tubuh manusia menghasilkan sebahagiannya dengan makanan protein yang mencukupi (daging, ayam, telur, dan lain-lain).

Pada asasnya, karnitin tidak betul-betul pembakar lemak. Sebaliknya, ia adalah makanan tambahan yang membantu mempercepat metabolisme, meningkatkan ketahanan dan mempunyai kesan positif terhadap kerja sistem kardiovaskular. Oleh itu, intensiti latihan meningkat, dan mendapatkan tenaga melalui pengumpulan lemak menjadi sedikit sisi, tetapi kesannya tidak kurang baik.

Penjelasan penting - rasa karnitin tidak akan menjadi tanpa komponen penting: aktiviti fizikal (terutama cardio) dan diet seimbang. Oleh itu, pendapat yang berbeza mengenai dadah. Penderitaan biasanya dinyatakan oleh mereka yang mengharapkan "pil ajaib" yang membantu menurunkan berat badan sambil duduk di atas sofa. Tetapi orang-orang yang terkenal dengan gaya hidup yang sihat bukan bunyi yang kosong, pertimbangkan L-carnitine sebagai bantuan yang sangat baik untuk mencapai keadaan fizikal yang baik.

Borang keluaran L-carnitine

Cecair

Dalam bentuk ini, karnitin diserap lebih cepat oleh badan, dan, oleh itu, ia mula bertindak dengan lebih cepat. Kelemahannya ialah kehadiran pengawet dan pemanis.

Serbuk

Di pasaran Rusia, jenis L-carnitine ini paling sering dijumpai dalam dua versi: farmasi (dalam bentuk sachets atau sachets untuk larut dalam air) dan sukan (banyak jenama hanya membungkus karnitin dalam bekas mereka). Kelemahannya adalah bahawa serbuk perlu dicairkan dengan sesuatu, bagaimanapun, dan kemudahan adalah bahawa ia boleh ditambah kepada minuman selesai.

Tablet atau kapsul

Pilihan ini diserap lebih lama daripada bentuk cecair, tetapi ia mengandungi sekurang-kurangnya bahan asing. Apabila membeli, anda perlu memberi perhatian kepada komposisi dan kepekatan carnitine tulen.

TOP 10 terbaik L-carnitine

Terakhir dikemaskinikan TOPa - 11/21/2018

TOP ini didedikasikan, mungkin, kepada pembakar lemak yang paling terkenal pada masa ini. Tetapi, dengan cara itu, pembakaran lemak adalah kesan sampingan L-carnitine. Kesan utamanya adalah peningkatan prestasi. Tetapi ini adalah topik untuk artikel berasingan.

Oleh itu, hanya standard L-carnitine dan L-carnitine tatrats jatuh di bawah perhatian saya (yang, pada amnya, pada dasarnya sama). Saya tidak secara khusus mempertimbangkan Acetyl L-carnitine yang baru, kerana keberkesanannya masih dalam keraguan.

Apa yang saya perhatikan? Nah, carnitine, dia dan di Afrika carnitine. Oleh itu, perkara utama yang saya pelajari adalah berapa banyak kos yang akan dikenakan kepada anda 100 gram bahan aktif. Kendi mungkin sama, dan kepekatannya mungkin berbeza. Tetapi kita tidak berminat dengan sebarang sirap atau gelatin di sana. Kami berminat dengan berapa banyak L-carnitine yang akan kami dapatkan untuk ini atau jumlah wang. Sudah tentu, pilihan peribadi saya juga mempunyai tempat untuk menjadi. By the way, jangan berfikir bahawa tempat terakhir - menghisap. Perbezaan antara tempat pertama dan ke-10 tidak bagus.

Penarafan L-karnitin terbaik mengikut ulasan pelanggan

Tekan elastik dan punggung taut, lengan dengan bisep yang tertekan dan trisep, muka tanpa dagu berganda dan kaki kuat - semua ini boleh diperoleh dengan lebih cepat jika anda bermain sukan dan mengambil L-carnitine terbaik untuk penurunan berat badan pada masa yang sama. Anda tidak boleh tersesat dalam pelbagai tawaran di pasaran, setelah mempelajari penarafan kami dengan cara yang paling berkesan dan popular.

L-karnitin terbaik - syarikat mana yang hendak dibeli

Kualiti Eropah disediakan oleh syarikat dari Hungary, Romania, Jerman, England. Pemimpin yang tidak dipertikaikan dalam bidang ini adalah Amerika Syarikat. Dari syarikat yang terbukti layak mendapat perhatian:

1. NutraKey adalah sebuah syarikat dari Amerika Syarikat, yang diasaskan pada 2004 dan menghasilkan produk dengan spektrum aktiviti yang luas untuk atlet.
2. Pemakanan Optimum - telah beroperasi sejak tahun 1996, mengenakan keperluan ketat terhadap kualiti bahan mentah, menghasilkan produk semulajadi.
3. NOW Foods - syarikat dari Amerika Syarikat, di pasaran sejak 1968, mempunyai makmal kawalan kualiti sendiri, menghasilkan produk dengan kos purata.
4. MusclePharm beribu pejabat di Denver (AS), produk jenama yang digunakan oleh Arnold Schwarzenegger, pemain golf Tiger Woods, jurulatih kecergasan terkenal Cheidi Dunmore.
5. MyProtein adalah jenama pemakanan sukan premium Inggeris yang didaftarkan pada tahun 2004.
6. BioTech - jenama Amerika, di mana karnitin dihasilkan dalam semua bentuk yang sedia ada, hanya menggunakan bahan semulajadi.

Setiap firma dalam senarai mempunyai bengkel sendiri, makmal dan jabatan pemasarannya.

Kedudukan L-carnitine teratas

Apabila memilih calon, kami memberi perhatian terutamanya kepada maklum balas sebenar dari pengguna dan jurulatih kecergasan. Penarafan yang sama dibuat dengan mengambil kira nuansa berikut:

• Borang pelepasan;
• Komposisi dan peratusan bahan utama;
• Populariti jenama;
• Kos;
• Keselamatan kesihatan;
• Keberkesanan;
• Fungsi;
• Kaedah pentadbiran;
• Tujuan penggunaan;
• Ketersediaan di kedai.

L-karnitin pepejal yang terbaik

Berikut adalah 3 bentuk pelepasan - serbuk, terkemas dan preformed. Ejen-ejen semacam ini tidak semudah cecair, memerlukan pencairan, tetapi diserap lebih pantas dan lebih mudah. Pengilang produk popular dari Amerika Syarikat, Kanada, Jerman, Hungary.

Pil yang paling berkesan mengikut instruktur kecergasan

Pemakanan optimum L-carnitine sesuai untuk lelaki dan wanita. Terdapat dalam balang plastik sebanyak 60 tab. untuk kursus 30 hari. Ia mengandungi karnitin, kalsium dan fosforus. Gunakan 1 tab. sebelum sarapan pagi dan latihan, minum air.

Kelebihan:

• Asli dan selamat;
• Kisah semasa latihan dan selepas;
• Melindungi jantung daripada beban;
• Saiz pil kecil;
• Tidak membahayakan hati;
• Merangsang pengeluaran hormon pertumbuhan.

Kelemahan:

• Dipecah lebih lama daripada syrup;
• Komponen intoleransi individu adalah mungkin;
• Ia perlu minum air.

Maklum balas positif mengenai Pemakanan Optimum L-carnitine kebanyakannya ditinggalkan oleh wanita.

Pemenang antara serbuk

MyProtein Acetyl didasarkan pada asid amino metionin dan lisin, dibungkus dalam beg Croft daripada 250 g dan 500 g foil. Satu pakej termasuk 500 dan 1000 bahagian. Bilangan majlis per hari - 3 kali. Serbuk (25 g) dibubarkan dalam 200 g jus atau air dan diambil dengan makanan.

Kelebihan:

• Satu pakej berlangsung lama (3-6 bulan);
• Mengumpul dalam tisu;
• Memperbaiki kelegaan tubuh;
• Ia digabungkan dengan cecair yang berlainan;
• Hampir tidak haus;
• Meningkatkan stamina;
• Meningkatkan aktiviti mental dan fizikal.

Kelemahan:

• Label dalam bahasa inggeris;
• Memerlukan bendalir pencairan;
• Adalah dinasihatkan untuk menggabungkan dengan suplemen lain untuk penurunan berat badan.

Pakar pemakanan dan pembina badan profesional mengatakan bahawa MyProtein Acetyl hanya sesuai untuk peringkat awal.

Yang terpantas dari kapsul

Kini - asalnya direka untuk atlet profesional, tetapi juga direka untuk penurunan berat badan pasif. Terdapat dalam pembungkusan plastik yang mengandungi 60 kapsul dengan salutan gelatinous selulosa, silikon dan magnesium stearat. Bilangan hidangan - 30, dos harian - 3 kapsul. Ambil 2 keping. pada hari sebelum latihan anda.

Kelebihan:

• Tidak mengandungi pengawet, rasa, pewarna;
• Lulus ujian klinikal;
• Saiz kapsul kecil;
• Ia berbau baik;
• Cepat dicerna.

Kelemahan:

• Pembungkusan besar;
• Dear;
• Mengandungi banyak kalori.

Tawaran universal

Serbuk - serbuk dari pengeluar Amerika Inner Armor. Gunakannya semasa makan dua kali sehari, 2 g, air yang diperah. Ia meningkatkan stamina dan ketahanan terhadap stres, mengubah lemak badan menjadi tenaga dan menggalakkan penurunan berat badan. Komposisi termasuk bahan utama, asid succinic dan selulosa.

Kelebihan:

• Meningkatkan stamina;
• Menindas kelaparan;
• Menurunkan kolesterol;
• Melindungi jantung dan saluran darah;
• Boleh digunakan tanpa sekatan.

Kelemahan:

• Kesan penurunan berat badan;
• Bahan tambahan.
• Rasa ceri yang kuat.

Pilihan belanjawan

Nutrisi Carni-X Scitec adalah makanan tambahan untuk pemisahan lemak dan menormalkan metabolisme lipid. Ia memulakan proses pembakaran lemak, meningkatkan daya tahan, menurunkan kolesterol dan meningkatkan fungsi jantung. Dia dipilih oleh atlet profesional. Satu bahagian - 1-2 kapsul yang diambil pada waktu pagi dan sama sebelum melawat gim.

Kelebihan:

• Ia tidak mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan;
• Ia mempunyai kesan yang kompleks;
• Kehadiran vitamin;
• Alam semulajadi;
• Kos rendah.

Kelemahan:

• Ketergantungan rejimen diet para atlet;
• Ia tidak boleh diambil pada waktu malam - sangat menyegarkan;
• Perlahan-lahan dicerna dan diserap;
• Dikuasakan dengan cepat.

Pilihan yang paling mudah

Pink Fit - mengunyah gusi dalam botol plastik 500 mg. Bilangan tablet - 60 buah., Setiap mengandungi 500 mg karnitin. Nilai tenaga - 8.27 kcal per 100 g - Pengeluar - Syarikat Itali BioTech. Ini adalah pembakar lemak semulajadi yang meningkatkan tahap tenaga, aktiviti mental dan fizikal. Kadar harian - 6 gusi 2 pcs. 10 minit sebelum makan.

Kelebihan:

• Mengesyorkan pakar pemakanan;
• Pengeluaran Eropah;
• Borang pelepasan yang mudah;
• Ia mempunyai kesan yang kompleks ke atas badan;
• Mengandungi vitamin kumpulan B;
• Ideal untuk diabetes kerana kandungan inulin.

Kelemahan:

• Bau jeruk tajam;
• Keperluan untuk kemasukan kerap;
• Tidak sesuai untuk gastrik.

L-Carnitines Cecair Terbaik

Ia menawarkan dua pilihan - dalam bentuk sirap dan ampul, bentuk pelepasan adalah mudah, baik. Selain karnitin, mereka mengandungi pemanis dan aditif (selulosa, teh hijau). Selalunya mereka juga diperkaya dengan vitamin. Produk terbaik tersedia di Amerika Syarikat, Hungary, Romania, dan dibungkus dalam botol antara 50 g hingga 1 l atau 25 ml ampul.

Pemenang dalam ampul

L-Carnitine 2000 - bermakna dari BioTech dalam 25 ml ampul. Dalam satu pakej 20 barang dijual, masing-masing mengandungi 99% karnitin tulen. Ia diambil dalam 1/3 ampoule setengah jam sebelum latihan. Setiap 100 g menyumbang 8 kcal. Ubat ini meningkatkan otot jantung, membakar lemak dan bertenaga.

Kelebihan:

• Ia tidak mempunyai kesan sampingan;
• Komposisi semulajadi;
• Tidak ketagihan dengan penggunaan jangka panjang;
• Bahagian dibahagikan kepada ampul.

Kelemahan:

• Terlalu tertumpu;
• Meninggalkan tindak balas yang tidak menyenangkan;
• Menyebabkan rasa lapar.

Sirap belanjawan

Serangan Sistem Kuasa 3000 - Botol dalam botol 50 ml botol, membakar lemak, menguatkan sistem imun, mencegah penyakit platelet dan jantung, menghapuskan kebimbangan dan mewujudkan sikap untuk bersenam. Ia terdiri daripada karnitin tulen, kafein dan perasa (ceri atau guarana).

Kelebihan:

• Ceria yang baik;
• Terdapat dalam dua perisa;
• Menekan selera makan;
• Borang pelepasan yang mudah.

Kelemahan:

• Ia tidak berfungsi jika anda tidak bermain sukan;
• Ia mempunyai rasa yang tidak menyenangkan;
• Kursus kemasukan yang panjang, lebih dari 2 bulan;
• Kadang-kadang menyebabkan pedih ulu hati.

Alat dengan kesan terpanjang

L-Carnitine 100.000 - dihasilkan oleh Weider dalam bentuk sirap, menjadikan lemak menjadi tenaga bersama dengan diet dan sukan, menggalakkan pertumbuhan otot, dan juga menstabilkan kerja jantung dan otak. Pinggian dalam satu pakej - seratus. Terdapat 142 kcal, 11.7 protein dan 1.5 lemak setiap 100 g. Bawanya pagi atau makan tengahari sebelum makan dan sebelum latihan 10 ml dalam bentuk tulen.

Kelebihan:

• Kaya dengan protein;
• Hasil yang cepat, sudah ketara selepas 10 hari;
• Jenama terkenal.

Kelemahan:

• Ia tidak disyorkan untuk mengambil petang - boleh mengganggu tidur;
• Mahal;
• Rasa tidak menyenangkan.

Ubat yang paling sejagat

Sekarang Makanan - sirap dengan bau dan rasa jeruk dari Amerika Syarikat, dituangkan ke dalam botol gelap 473 ml. Ia dipatenkan sebagai suplemen makanan vegetarian untuk membakar lemak dan berfungsi hanya dalam kombinasi dengan aktiviti fizikal. Digunakan oleh 1 sudu besar. l dua kali sehari pada perut kosong.

Kelebihan:

• Diuji;
• Kesan anabolik yang kuat;
• Mempercepatkan keuntungan otot;
• Hayat jangka hayat, sehingga 3 tahun;
• Formula Vegetarian.

Kelemahan:

• Digunakan oleh preskripsi doktor;
• Harus dimakan semasa makan;
• Sebuah balang besar.

Pilihan terbaik untuk atlet profesional

Cecair - dibekalkan oleh Allmax Nutrition syarikat Kanada dalam botol 453 ml. Ia mengandungi bahan utama dan asid pantothenik. Meningkatkan prestasi dan mengekalkan nada otot, mempercepat pemulihan selepas bersenam, membakar lemak. Ia diambil pada 15 ml sebelum latihan, tetapi tidak melebihi dua kali sehari.

Kelebihan:

• Komposisi unik yang mempercepat pembakaran lemak;
• Secara aktif diserap dan diserap;
• Pengeluar asing yang terkenal;
• Ia tidak cepat letih;
• Sesuai untuk vegetarian.

Kelemahan:

• Tidak dapat diakses;
• Tidak disyorkan untuk atlet bukan profesional;
• Boleh menyebabkan gangguan semasa gastritis.

Separuh daripada semua kes, vegetarian menggunakan Cecair bukan untuk penurunan berat badan, tetapi sebagai sumber tenaga.

Yang lebih baik untuk membeli L-carnitine

Daripada alat bertindak cepat dan mudah dicerna, sirup dalam botol layak mendapat perhatian, tetapi mereka juga yang paling mahal. Pilihan belanjawan adalah kapsul dan tablet, dan yang paling selamat adalah serbuk. Ampul yang paling mudah.

Apabila sukan aktif disyorkan:

• MyProtein Acetyl Carnitine;
• BioTech USA 100000;
• Cecair;
• Serangan Sistem Kuasa.

Bagi penurunan berat pasif dengan beban yang minimum, lebih baik untuk memilih:

• Dymatize Nutrition Cecair;
• Sekarang Makanan;
• L-Carnitine 2000;
• Carni-X Scitec Nutrition.

Atlet profesional patut:

• Pink Fit;
• Pemakanan optimum;
• Red Star Labs Liquid Metal.

Adalah penting bukan sahaja untuk memilih L-carnitine yang terbaik, tetapi juga untuk memahami bagaimana untuk mengambil dengan betul, semua butiran dalam video ini:

Memilih L-karnitin yang terbaik, anda harus memberi tumpuan kepada populariti jenama, bentuk pelepasan dan komposisi dana, penjimatan yang tidak munasabah terhadap kesihatan mereka sendiri tidak dapat diterima. Pembungkusan kemudahan dan kemunculan dadah adalah sekunder.

9 terbaik L-karnitin

Ciri-ciri dalam ranking

L carnitine (levocarnitine) adalah asid amino yang menyumbang kepada pemecahan tisu adipose, meningkatkan stamina fizikal, menormalkan kolesterol dan menyampaikan oksigen aktif. Digunakan oleh wanita untuk penurunan berat badan, serta atlet untuk menambah keseimbangan nutrien penting dalam badan dan meningkatkan fungsi anabolik. Dikandung dalam daging ayam, keju cottage, susu, keju.

Ia tidak selalu mungkin untuk mendapatkan nutrien dalam kuantiti yang mencukupi daripada makanan. Oleh itu, untuk menyediakan dos harian asid amino yang penting, suplemen aktif biologi berdasarkan L carnitine dihasilkan. Mengikut ulasan dan penarafan, pengeluar terbaik karnitin kiri dalam bentuk kapsul, tablet, serbuk, cecair untuk kegunaan dalaman adalah:

1. SAN Pemakanan adalah salah satu pengeluar terbaik pemakanan sukan dan makanan tambahan dari California, Amerika Syarikat.
2. Bioteck USA adalah jenama Amerika, yang diasaskan lebih dari 20 tahun yang lalu. Dalam proses pembuatan produk, keutamaan diberikan kepada bahan mentah teknologi, terbukti, resipi dipatenkan.
3. MAKANAN SEKARANG adalah jenama Amerika dengan makmalnya sendiri, piawaian yang berkualiti tinggi. Keupayaan untuk membeli ubat dari bahan mentah yang sangat bersih pada harga yang berpatutan.
4. Optimum Nutrition adalah pengeluar dari Amerika Syarikat, yang dianggap sebagai pemimpin dunia dalam pengeluaran pemakanan sukan dan suplemen makanan. Dalam pelbagai cara, anda boleh membeli barangan untuk "pengeringan", dan untuk penambahan berat badan.
5. UNS adalah pengilang pemakanan sukan dari Poland. Makanan tambahan dibuat berasaskan bahan mentah yang berkualiti tinggi, yang diimport. Untuk mencapai perumusan yang optimum, kerjasama tambahan dijalankan dengan institusi penyelidikan.

Tempoh dan kekerapan penggunaan aplikasi ditunjukkan oleh pengeluar pada pakej. Kami menduduki tempat terbaik L carnitine mengikut pakar dan pembeli.

L Carnitine terbaik dalam bentuk kapsul dan tablet

Walaupun L-karnitin pepejal diserap lebih lama daripada yang lain, ia tidak mengandungi jumlah minimum komponen asing. Apabila memilih adalah penting untuk mengkaji dengan teliti komposisi peratusan karnitin. Tablet sedia untuk digunakan, jadi mudah dibawa ke jalan.

3 Alpha Lipoic Acid Acetyl L-Carnitine 60 (GNC)

Tambahan diet dua komponen berdasarkan asid alfa-lipoik dan asetilkarnitin. Dibentangkan dalam bentuk kapsul untuk pengingesan, yang merangsang metabolisme, meningkatkan aktiviti tenaga, mempercepat proses pembakaran lemak berlebihan. Pengeluar mengesyorkan penggunaan kapsul dua kali sehari, pakej direka untuk 1 bulan penggunaan biasa dan biasa. Selepas pengambilan, pelanggan mendapati peningkatan ketara dalam indeks kuasa dan ketiadaan reaksi sampingan yang tidak diingini, walaupun perlu menggunakan dos tambahan makanan tambahan yang tinggi untuk jangka masa yang panjang.

Alat ini mempunyai komposisi seimbang dan seimbang, di mana bahan-bahan aktif melengkapi sifat-sifat farmakologi yang positif antara satu sama lain. Apa yang membantu merangsang pengeluaran hormon pertumbuhan dan mempercepatkan proses pemulihan dan regenerasi tisu, serta memperlahankan proses penuaan badan. Dalam komposisi tidak ada pewarna, pengawet, gula. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan ubat dalam tindak balas intoleransi terhadap bahan aktif atau bahan tambahan.

2 SAN L-Carnitine Power

Karnitin kiri popular dalam penarafan atlet. Dalam tinjauan mereka, pengguna mencatat bahawa SAN adalah salah satu syarikat terbaik yang menghasilkan pemakanan sukan, khususnya, karnitin L. Atlet memilih untuk menggunakan kapsul semasa pengeringan, serta menggabungkan dengan makanan tambahan lain untuk mengurangkan lemak tubuh. Komposisi 1 tablet mengandungi 500 mg ramuan aktif. Ubat itu adalah berpatutan, mudah digunakan, mudah digunakan. Mengikut ulasan, ini adalah pilihan terbaik dari segi nisbah harga / kualiti, yang dicirikan oleh toleransi yang baik dan kecekapan yang tinggi.

Kebarangkalian memperoleh kekayaan adalah minima. Pengilang menyarankan penggunaan makanan tambahan untuk mengurangkan berat badan dan menormalkan berat badan, meningkatkan ketahanan fizikal dan psiko-emosi. Dan juga sebagai sumber tambahan levocarnitine kepada orang yang terdedah kepada keterlibatan fizikal yang signifikan. Di antara kekurangan itu, perlu diingat bahawa pengeluar menghasilkan tablet bersaiz besar, yang tidak selalu mudah ditelan.

Ciri-ciri penggunaan L carnitine

Sebelum menggunakan alat ini, disarankan agar anda mengkaji dengan teliti arahan yang dicadangkan oleh pengilang, memberi perhatian kepada kaedah penggunaan, kemungkinan kontraindikasi dan tindakbalas yang merugikan:

1. Tempoh purata penggunaan dana sehingga 1.5 bulan, selepas itu disyorkan untuk mengambil istirahat 14 hari.
2. Kursus kemasukan boleh dijalankan beberapa kali setahun.
3. Untuk meningkatkan hasil positif, pengambilan makanan tambahan harus digabungkan dengan latihan aerobik.
4. Penerimaan karnitin kiri, serta asid amino lain, tidak disyorkan untuk dijalankan pada perut kosong.
5. Dalam proses memohon makanan tambahan yang disyorkan untuk menahan penggunaan kafein.
6. Levocarnitine dianjurkan untuk digabungkan dengan diet rendah kalori.

L carnitine boleh dibeli di kedai-kedai nutrisi sukan khusus, serta di laman web pengeluar rasmi. Sebelum menggunakan makanan tambahan, disyorkan untuk berunding dengan doktor.

1 Pemakanan Optimum L-carnitine 500

Nutrisi optimum - menurut ulasan, salah satu pengeluar terbaik, oleh itu, menikmati populariti tinggi. L-carnitine 500 adalah carnitine kiri serba boleh yang boleh digunakan oleh lelaki dan wanita. Setiap kapsul mengandungi 500 mg bahan aktif, dan juga diperkaya dengan fosforus dan kalsium. BAA membantu mempercepatkan proses metabolik, jadi ia boleh digunakan untuk penurunan berat badan tanpa reaksi buruk badan.

Alat ini diterima dengan baik dan mengurangkan beban pada sistem kardiovaskular. Ia adalah mustahil untuk menggunakannya tanpa mengira masa latihan. Bagi kekurangan, menurut ulasan, dalam kes yang jarang berlaku, ubat boleh menyebabkan perkembangan gangguan tidur. Atas sebab ini, lebih baik mengambil kapsul pagi dan petang. Dalam kes intoleransi individu bahan-bahan aktif, perkembangan reaksi alergi dari mengambil kapsul haruslah menahan diri.

Cecair L Carnitine Terbaik

Cecair L-carnitine, seperti pepejal, segera sedia untuk digunakan. Tidak seperti yang pertama, ia cepat diserap oleh badan, dan ia tidak perlu diminum. Sebagai peraturan, pemanis dan bahan pengawet sering terdapat dalam cecair L carnitine. Juga, dadah mempunyai jangka hayat yang pendek. Komposisi ini mungkin mengandungi karnitin Cina dengan bau ammonia, yang dipenuhi oleh pelbagai rasa.

4 MuscleTeck Carnitine Ultra Tulen

Sebotol cecair direka untuk 15-17 majlis, 1 bahagian termasuk 1 gram komponen aktif. Ubat ini boleh digunakan oleh lelaki dan wanita yang ingin mempercepat proses metabolisme dan menghilangkan simpanan lemak. Kelebihan bentuk cecair itu hendaklah termasuk: peningkatan dalam potensi tenaga di dalam badan, menurunkan kandungan kuantitatif lipoprotein ketumpatan rendah, serta segera pulih selepas senaman sengit.

Alat ini menikmati populariti tinggi kerana rasa orennya yang menyenangkan dan harga yang berpatutan. Di antara kelemahan tersebut, para pengguna mencatat kehadirannya dalam komposisi rasa, perasa dan penggunaan yang tinggi. Ubat harus digunakan 30 minit sebelum permulaan latihan.

3 Sistem Serangan L-Carnitine

Penyediaan pelbagai komponen dari pengeluar Jerman, yang menyumbang kepada penghapusan deposit lemak yang cepat dan berkesan, meningkatkan ketahanan fizikal. Sebagai tambahan kepada carnitine kiri yang aktif, ia juga mengandungi kafein. Bahan-bahan aktif melengkapkan keberkesanan masing-masing, tindakan mereka ditujukan kepada pecahan pesat deposit lemak.

Terdapat dalam botol 1000 ml, dilengkapi dengan cawan pengukur. Untuk kemudahan penggunaan, atlet boleh membeli alat yang sama dalam ampoule meter yang dimaksudkan untuk pentadbiran dalaman. Ubat tidak boleh digunakan pada waktu petang, kerana boleh membina insomnia. Dalam beberapa ulasan, terdapat aduan mengenai rasa produk yang agak cloying.

2 Carnitine Core MusclePharm

Aditif biologikal aktif diperkaya dengan beberapa bentuk karnitin kiri aktif. Menunjukkan kesan yang jelas, walaupun dalam kes-kes di mana tidak ada usaha fizikal yang signifikan. Untuk meningkatkan kesannya, kombinasi dengan diet karbohidrat yang rendah adalah disyorkan.

Ubat ini sangat membantu dalam mempercepat pembakaran lemak dan menormalkan berat badan. Selepas rawatan, terdapat peningkatan dalam proses pertukaran tenaga dan fungsi sistem kardiovaskular, serta rangsangan aktiviti fizikal dan mental. Tinjauan itu mencatat kelulusan baik dalam penggunaan tunggal dan kursus. Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kehadiran bahan tambahan, rasa, pewarna. Dalam proses permohonan terdapat peluang untuk meningkatkan selera makan.

1 BioTeck L-carnitine 100000

Tempat yang mulia dalam ranking yang terbaik cecair L-carnitine mengambil BioTeck L-carnitine 100000, yang menunjukkan beberapa kesan positif: menormalkan metabolisme, mengurangkan lemak badan dan juga menghalang pemecahan tisu otot semasa latihan sengit.

Selain itu, cecair diperkaya dengan ekstrak teh hijau, asid sitrik, tiamin, nikotinamida. Pengambilan makanan tambahan yang biasa membolehkan anda menangani deposit lemak, meningkatkan keberkesanan latihan. Alat ini diterima dengan baik. Antara kekurangan yang perlu diperhatikan ialah kos ubat yang agak tinggi.

Terbaik L Carnitine Powder

L Carnitine Pukal mesti dibubarkan. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan bukan sahaja air biasa, tetapi juga minuman ringan. Ia dicirikan oleh kelajuan sedutan seketika dan jangka hayat yang panjang.

2 MyProtein Acetyl L Carnitine

Suplemen makanan, yang boleh didapati dalam pek 250 dan 500 gram. Pengilang mengesyorkan menggunakan serbuk sehingga 3 kali sehari, setelah dicairkan dalam air atau jus. Cecair yang dihasilkan segera digunakan selepas persiapan, semasa makan utama. Kelebihan alat ini termasuk penunjuk seperti kecekapan penggunaan dan pembubaran serbuk cepat dalam cecair.

Kecekapan tinggi dadah adalah normal pesat berat badan, kesan positif pada fungsi sistem kardiovaskular, serta peningkatan daya tahan semasa latihan intensif. Dalam ulasan, pelanggan mencatatkan rasa lemon yang menyenangkan dan peningkatan aktiviti mental. Kelemahan termasuk keperluan untuk cecair tambahan (air, jus) untuk membubarkan serbuk.

1 PureProtein L-Carnitine

Levarnitin serbuk dari pengilang Rusia PureProtein mengandungi 100 g bahan aktif dalam bungkusan. Sebelum digunakan, serbuk perlu dibubarkan di dalam air atau cecair lain. Bentuk pembebasan ini mungkin tidak mudah untuk semua orang; sebilangan pengguna lebih suka cecair atau kapsul untuk pentadbiran lisan.

Antara kelebihan ubat ini boleh dikenalpasti bukan sahaja kos rendah, tetapi juga toleransi yang baik, serta komposisi yang seimbang dan berkualiti tinggi. Bermakna tidak mengandungi pengawet. Sudu pengukur serbuk perlu dibubarkan dalam cecair dan digunakan 60-90 minit sebelum permulaan senaman.