7 resipi untuk cookies oat tanpa gula dan tepung

• Diagnostik

Terdapat sejumlah besar pencuci mulut dan pastri yang berbeza, yang bukan sahaja berbahaya, tetapi juga bermanfaat. Ciri utama mereka ialah ketiadaan "racun manis". Dan salah satu yang paling popular adalah gula-gula oatmeal tanpa gula.

Prinsip utama memasak

Ramai daripada kita suka gula-gula. Sangat sukar untuk hidup tanpa makanan ringan dengan gula, kerana itu, walaupun teh tidak enak ternyata. Tetapi anda perlu mengambil langkah ini jika anda ingin mempunyai pinggang yang nipis dan kesihatan yang baik.

Kita semua, mungkin, sekurang-kurangnya sekali bermimpi untuk tidak menafikan sendiri gula-gula kegemaran kita, dan menjadi langsing. Dan ahli pemakanan, bersama-sama dengan para koki, telah lama menemui satu cara untuk menggabungkan seolah-olah tidak serasi.

Semua orang tahu tentang kegunaan oat. Ia mempunyai banyak serat, vitamin dan mineral. Bukan rahsia lagi bahawa kandungan kalori bijirin ini tinggi, tetapi semua kalori tidak membahayakan, dan mereka tidak menjadi lemak.

Selain itu, serat makanan di dalamnya membantu mempercepat proses metabolik di dalam badan dan memperbaiki perut, dan juga membersihkan dari kolesterol.

Bagaimana untuk membuat cookies oatmeal tanpa gula supaya ia berguna:

• mentega mesti dikeluarkan dari resipi, sebaliknya mengambil sayuran;
• Jika telur disenaraikan sebagai ramuan, ia boleh digunakan, tetapi tanpa kuning telur, kerana ia mengandungi banyak lemak.
• Oatmeal adalah mudah untuk menyediakan dengan menggunakan pengisar kopi atau pengisar.

Sekiranya anda suka kue dengan tampalan, maka aprikot kering, walnut dan tarikh atau buah-buahan kering adalah sempurna. Tetapi di sini, lebih baik jangan lupa bahawa anda tidak perlu makan terlalu banyak, terutamanya jika kita bercakap mengenai diet yang tidak berbahaya dan gula-gula tanpa lemak. Tetapi 2-3 cookies setiap cawan teh tidak akan campur tangan.

Resipi №1: Lenten oatmeal cookies tanpa tepung dan gula

Pada 12 perkara yang anda perlukan:

• 330 g herpes;
• 170 g tarikh tanpa tulang;
• 170 g walnut;
• 60 g minyak sayuran;
• 60 g air suam;
• 60 g sirap manis;
• vanillin;
• soda pada hujung pisau dan jus lemon untuk "memadamkan "nya.

Proses memasak

Memasak gula-gula lazat sedemikian adalah mudah:

• memotong semua buah-buahan kering, pra-direndam di dalam air;
• memotong kacang (lebih kecil, lebih baik);
• letakkan semua bahan dalam satu mangkuk dengan oat);
• dalam bekas yang berasingan menggabungkan minyak sayur-sayuran, sirap manis, dan soda, yang anda mesti terlebih dahulu memadam dengan lemon, tambah vanillin;
• tuangkan cendawan oatmeat cair wangi dengan buah kering, campurkan semua ke dalam adunan;
• dari jisim yang terhasil, adalah perlu untuk membentuk kuki kecil;
• letakkan kertas kertas dan letakkan pada kertas penaik;
• anda perlu membakar mereka di dalam ketuhar pada suhu +175;
• apabila kuki sudah siap, mereka harus dikeluarkan, tetapi dibenarkan untuk menyejukkan.

Apabila gula-gula telah disejukkan, ia boleh dikeluarkan dan disajikan untuk teh. Kesenangan dijamin, dan, pentingnya, ia bukan hanya sangat lazat, tetapi juga berguna. Dan, yang paling penting, ia tidak membahayakan pinggang wasp dan kaki langsing.

Resipi # 2: Cookies Oat Lenten Delicious tanpa Telur

Resipi manis ini amat mudah untuk dimakan, walaupun telur tidak diperlukan. Tetapi rasa tidak menderita sama sekali, begitu juga dengan kualiti. Tanpa banyak usaha, anda boleh membuat 10 kue untuk teh.

Inilah yang anda perlukan untuk ini:

• 1 pisang;
• 1 plum tanpa tulang;
• 300 g kepingan;
• sebilangan buah kering;
• kacang kegemaran;
• sudu setiap minyak sayuran;
• Kayu manis (seberapa banyak yang anda mahukan).

Proses memasak

Dari jumlah bahan ini, anda boleh dengan mudah membakar pencuci mulut yang lazat. Inilah caranya:

• pisang dan buah lain dipotong sangat halus;
• kita menghancurkan kacang;
• mengganggu segala-galanya dalam pengisar atau menggabungkan;
• dalam mangkuk, campurkan serpih dan campuran buah dan kacang, penting untuk campuran dengan baik sehingga licin;
• tambah buah-buahan kering untuk jisim dan kayu manis, campurkan;
• tambah minyak sayuran terpilih (ditapis lebih baik);
• letakkan jisim di dalam peti sejuk selama 30-40 minit;
• apabila doh beku, perlu membentuk spherik kecil panjang dengan jari, yang akan berubah menjadi kue selepas dibakar;
• Untuk membakar anda memerlukan ketuhar yang dipanaskan hingga 180-200 darjah.

Sebagai peraturan, diperlukan kira-kira empat puluh minit untuk membakar, tetapi semuanya bergantung kepada ketuhar. Apabila kuki telah reddened, ia boleh dikeluarkan. Mereka perlu menyejukkan dan mereka boleh disampaikan.

Nombor resipi 3: Sudah tiba masanya untuk mengucapkan selamat tinggal kepada mentega dan tepung juga

Resipi ini sesuai dengan sempurna untuk semua gigi manis, walaupun mereka tidak mempunyai tepung gandum atau mentega, malah memasak berlaku tanpa gula, yang tidak menjejaskan rasa, tetapi hanya menambah kelebihan hati ini. Seluruh rahsia terletak dalam senarai ramuan. Dan di sini mereka adalah:

• 500-600 gram oat;
• 3 telur ayam kecil;
• kismis, buah beri dan buah-buahan kering kegemaran;
• 3 tablet pemanis atau madu;
• 0.5 sudu vanila;
• kayu manis

Proses memasak

Memasak gula-gula diet yang menakjubkan ini sangat mudah. Apabila bahan-bahan sudah dibeli, mendapat, dan bersedia untuk melakukan keajaiban, ikut rancangan di bawah:

• letakkan ketuhar untuk memanaskan sehingga 180 darjah;
• telur perlu dibahagikan - kuning tidak diperlukan, dan kulit putih harus disebat dengan teliti dengan menambahkan vanillin;
• ambil mangkuk yang lebih besar dan campurkan serpihan, kayu manis tanah, pengganti gula atau madu, dan kemudian tambah buah-buahan kering;
• meletakkannya bersama-sama, dan menguli sehingga halus;
• Kini perkara yang paling menarik ialah membuat kue dan meletakkannya di atas kertas di atas kertas penaik;
• mereka perlu membakar selama kira-kira tiga puluh minit, tetapi mungkin lebih lama - melihat warna;
• mengambil dan sejuk;
• Hidangkan dengan teh atau koko tanpa gula.

Resipi adalah sangat mudah, dan walaupun kanak-kanak boleh mengatasinya.

Resipi 4: "Menurut Dyukan"

Terdapat kepercayaan bahawa makanan diet tidak boleh memuaskan. Tetapi ada resipi untuk cookies yang akan menembusi pada hari kerja yang tinggi dan memberi kekuatan, sementara tidak disimpan dalam lemak.

Untuk "cookies tanpa gula" yang anda perlukan:

• 5 sudu besar. l oat atau bran;
• 5 sudu yogurt;
• 2 tan pemanis;
• sepasang telur;
• 1 sudu kecil soda atau serbuk penaik.

Proses memasak

Ia sangat mudah untuk mempersiapkan mereka, terdapat beberapa proses dan bahkan seseorang boleh mengendalikan mereka, baking sangat jauh dari baking. Kaedah Penyediaan:

• letakkan ketuhar pada 185 darjah dan biarkan ia panas;
• campurkan dua telur dan pengganti gula dalam mangkuk besar;
• tambah serpihan, yogurt dan serbuk penaik ke dalam mangkuk, kacau dengan baik;
• dari doh untuk membentuk cookies comel dan letakkan pada lembaran penaik.

Selepas 20 minit, mereka akan bersedia, tetapi jangan tergesa-gesa untuk mengambilnya, kerana mereka boleh melekat pada lembaran penaik. Tetapi sebaik sahaja mereka sejuk, anda boleh memasukkannya ke dalam pasu yang indah dan menikmati rasa yang luar biasa.

Resipi ke-5: Tidak boleh dimakan dengan sihat berasaskan tenusu

Resipi ini bukan hanya lazat dan pemakanan, tetapi juga berguna, terutamanya bagi mereka yang mengalami masalah saluran gastrousus. Anda boleh mendapatkan sedozen cookies dengan minimum bahan dalam hanya setengah jam.

• segelas bijirin;
• segelas kefir atau yogurt;
• pir;
• setengah cawan buah kering;
• 3 sudu madu cair;
• Serbuk penaik;
• kayu manis

Proses memasak

Ia sangat mudah untuk menyediakan, peranti khas dan hidangan tidak diperlukan, dan masa akan berlalu sedikit. Pertama, anda perlu campurkan dengan baik dalam mangkuk cincang oat, madu, serbuk penaik dan kayu manis. Kemudian - tuang kefir dan selepas mencampurkan, anda akan mempunyai sesuatu seperti bubur likat dalam mangkuk.

Kemudian tekstur ini perlu kira-kira empat puluh minit lagi untuk membengkak. Walaupun asas doh itu sesuai, anda perlu mencurahkan buah kering dengan air mendidih, kemudian keringkannya dan mengisar mereka dalam pengisar, lakukan yang sama dengan pir (tanpa kerak).

Tetapi semua jus tambahan perlu dikeringkan, jika tidak, cookie tidak akan dipegang dalam segelintir. Apabila asas adunan oat itu tumbuh dalam saiz, tambah buah-buahan ke dalam mangkuk, masak segala-galanya. Dari doh untuk membuat sfera kecil yang perlu diratakan.

Baking mengambil masa kira-kira 40-50 minit. Senang dan boleh dinikmati tanpa merosakkan angka dan dengan manfaat perut.

Resipi 6: "Pilihan keju cottage"

Kuki ini sesuai untuk snek makan tengah hari. Tepat lebih berguna daripada mana-mana bar dan makanan ringan, dan perut hanya akan mengucapkan terima kasih. Untuk kue keju kotej yang berguna, anda perlukan:

• 100-150 g serpihan oat hancur;
• Keju kotej 120 g rendah;
• 3 tupai;
• madu cair;
• kayu manis, kismis dan aprikot kering.

Memasak untuk resipi ini sangat mudah:

• ketuhar perlu dimanaskan;
• aprikot kering dipotong dan dicampur dengan kismis;
• Masukkan semua ramuan dalam mangkuk dan ulas dalam adunan padat;
• buta bola kecil dengan tangan anda, meratakannya dengan jari atau sudu anda supaya kelihatan seperti kue;
• mereka perlu dibakar kira-kira setengah jam pada kertas kertas, dan selepas itu mereka perlu dibawa keluar.

Anda boleh melayani mereka secara berasingan untuk teh dan dengan jem atau sirap.

Resipi 7: "Bran dan oatmeal"

Biskut ini menggabungkan perkara utama: nilai pemakanan dan diet, serta bahan-bahannya sendiri dan produk akhir adalah kalori yang sangat rendah.

Anda perlu menyediakan:

• segelas oat;
• segelas bran;
• sudu kismis;
• sudu minyak bunga matahari;
• 1.5 sudu tepung oat;
• telur putih;
• 60 g kismis.

Proses memasak

Sangat mudah untuk memasak, untuk membuat gula-gula segar dan sihat buatan sendiri, anda perlu bangun awal untuk setengah jam. Menyediakannya seperti ini:

• dedak pertama, serpihan dan kismis bercampur;
• maka madu dan minyak sayuran ditambah (penting bahawa madu cair);
• Penyediaan doh disiapkan dengan menambah protein dan tepung.

Adonan perlu dirawat tebal, seragam. Jika melekat pada jari anda, taburkan dengan tepung. Cookie perlu meletakkan kertas dan bakar selama kira-kira dua puluh minit di dalam ketuhar. Ia boleh dianggap bersedia jika ia memperoleh warna perang keemasan.

Sebelum anda merayakannya, anda perlu menyejukkannya. Lebih baik makan pada hari yang sama, kerana ia menjadi hari esok yang sukar.

Helah Memasak

Untuk membuat cookie yang lazat, anda perlu mengikuti beberapa tip yang diuji masa sederhana:

• Ketuhar itu mesti dipanaskan pada suhu yang dikehendaki - ia tidak sepatutnya rendah, kerana adunan akan menyebar (suhu ideal adalah 180-19 darjah);
• Oatmeal adalah lebih baik untuk mengambil sepenuhnya;
• saiz optimum biskut adalah saiz telur kecil;
• ia menyejukkan lebih cepat jika ia ditutup dengan serbet;
• Untuk cepat tidak layu, masukkan ke dalam balang besi.

Seperti yang anda dapat lihat, memasak lebih mudah daripada nampaknya. Luangkan masa selama kira-kira empat puluh minit dan nikmati gula-gula yang lazat yang memuaskan dan jangan membahayakan angka tersebut. Selera makan.

Petua 1: Cara membuat kue manis tanpa gula

Biskut manis dengan buah-buahan kering

Cookies dengan buah-buahan kering - aprikot kering, prun, kismis, ceri kering sangat cantik dan lazat. Doh untuk kuki boleh disediakan terlebih dahulu dan disimpan di dalam penyejuk beku. Sebelum memasak, potong ke dalam bahagian dan bakarnya - pencuci mulut yang sihat dan cepat sudah siap.

- 300 gram tepung gandum;
- 1 telur;
- 150 g mentega;
- 200 g buah-buahan kering (kismis, aprikot kering, prun tanpa batu);
- 50 ml susu;
- garam garam. Sesetengah buah-buahan kering boleh diganti dengan kacang cincang - badam, mentega atau hazelnut.

Campurkan tepung dengan garam, tambah mentega parut. Tuangkan campuran untuk membuat serbuk besar. Tambah telur dan susu, kacau adunan. Bilas buah-buahan kering dan gosok dalam pengisar. Masukkan campuran buah-buahan ke dalam adunan, kupas segalanya hingga rata.

Gulungkan adunan ke dalam sosej dan bungkus bungkus plastik. Letakkan dalam peti sejuk selama sejam. Kemudian putar sosej dan potong ke dalam bulatan walaupun. Letakkan kuki pada lembaran pembakar yang dilapisi dengan kertas pembakar dan letakkan di dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 ° C. Masak pencuci mulut selama 10-15 minit. Letakkan kue-kue dan sajikannya kepada teh. Kue siap boleh disalut dengan lapisan gula. Cairkan coklat pahit tanpa gula dan letakkan di permukaan produk.

Kue oatmeat dengan tarikh dan kacang

Cuba buat pastri renyah dan renyah dengan tarikh. Pencuci mulut yang dibuat mengikut resipi ini mempunyai rasa manis yang kaya dan sesuai untuk sarapan pagi atau teh petang.

- 1 gelas tarikh;
- 0.5 cawan peeled peeled;
- 500 g oat;
- 0.5 gelas air;
- 0.5 cawan minyak sayur tanpa bau;
- 0.25 sudu teh sudu;
- 1 sudu teh jus lemon;
- secubit vanillin. Jus lemon boleh digantikan dengan asid sitrik.

Rendam tarikh kering di dalam air suam selama setengah jam. Kemudian keluarkan tulang dari buahnya, cincang halus dagingnya. Goreng walnut dalam kuali kering dan gosong kasar. Campurkan kacang dengan tarikh, tambah oat dan campuran.

Tuangkan air suam ke dalam campuran, tambahkan vanila dan soda, diiris dengan jus lemon. Campurkan dengan teliti sehingga licin. Panaskan ketuhar hingga 180 ° C. Spread bahagian kecil adunan pada lembaran penaik yang dilapisi dengan kertas penaik, membentuknya dalam bentuk kek kecil. Letakkan dulang pembakar dalam ketuhar dan bakar kue sehingga coklat keemasan. Keluarkan dari kuali, sejuk dan sajikan.

Kuki percuma gula

Rawat yang ideal untuk orang yang menjalani diet kencing manis, dan juga untuk kanak-kanak, adalah kue tanpa gula. Adalah cukup untuk menambah pisang, buah-buahan kering atau beri untuk baking demikian, dan ia akan sangat enak tanpa membahayakan kesihatan.

Kuki tanpa gula tidak boleh diisi sama sekali. Cahaya, burger segar dengan dedak sempurna sebagai pengganti produk roti untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Mematuhi pemakanan dan nutrisi yang sesuai adalah sesuai untuk orang tanpa kue gula yang diperbuat daripada tepung rai atau oat. Dengan menambahkan bijan atau kismis dalam baking ini, anda boleh membuatnya lebih enak dan meningkatkan kegunaannya.

Produk menarik diperoleh jika anda menambah keju atau lada. Dengan bahan-bahan tersebut dalam komposisi, kuali-gula tanpa gula akan menjadi makanan ringan yang indah untuk kvass atau bir. Keropok segar yang renyah dengan serpihan keju atau kentang akan dihargai oleh orang dewasa dan kanak-kanak.

Fakta bahawa cookies tanpa gula tidak bermakna ia asin atau segar. Bakul dan tartlets yang tidak beragi boleh diisi dengan madu dan campuran kacang. Madu akan memberikan rasa yang menarik kepada hati jika ia digunakan sebagai komponen untuk doh.

Kue tanpa gula boleh dibuat dari labu parut dan wortel, berdasarkan apel manis dan muesli - terdapat banyak pilihan untuk penaikkan yang sihat.

Kuki percuma gula

Kue lazat bagi mereka yang tidak boleh gula atau menolaknya. Mudah dan cepat menyediakan resipi untuk nota.

Ramai orang terpaksa mengikut diet diabetes. Anda tidak boleh makan gula-gula, tetapi anda mahu menikmati hidangan yang lazat. Penyelesaian yang sempurna adalah kue tanpa gula, yang, jika dikehendaki, boleh dipelbagaikan dengan buah beri, buah-buahan kering kegemaran dan buah-buahan. Sweetness akan menjadi lazat dan sihat bagi pesakit kencing manis.

Kuki tanpa tambahan gula boleh dimasak tanpa tampalan. Paru-paru pada bran - pengganti yang sesuai untuk produk bakeri "berbahaya".

Kuki Pantas Microwave

• 1 sudu tepung kacang soya;
• 2 biji telur;
• 2 sudu besar dedak oat;
• 1 sudu teh sudu kelapa;
• 10 ml susu tanpa lemak;
• vanila dengan kayu manis.

Cara memasak:

1. Semua komponen telah dicampur dengan sempurna. Doh harus berubah sedikit nipis.
2. Ia dibentangkan dalam acuan silikon yang disiapkan hingga separuh, apabila adunan itu meningkat dalam proses penaik.
3. Waktu memasak - 7 minit dengan kuasa 700.

Kue gandum oat percuma

• 100 g serpih oat;
• 30 g biji dan kismis;
• 100 gram aprikot kering;
• lemon;
• 2 sudu rast. minyak.

Cara memasak:

1. Buah-buahan kering adalah tanah dengan pengisar untuk membuat jisim homogen. Ia bercampur dengan serpih, jus lemon ditambah di sana, dan minyak dituangkan.
2. Peel dikeluarkan daripada sitrus dan dihancurkan dalam mangkuk pengisar, dan kemudian dicampur dengan adunan.
3. Ia dicampur dan dibentuk dengan kuki kecil.
4. Mereka dibakar pada 180 darjah selama 15 minit, sehingga anda melihat kerak berwarna keemasan.

Resipi cookie ini bernilai mengambil perhatian ibu. Rasa dan komposisi halus diperkaya dengan bahan berguna akan memberi manfaat kepada tubuh kanak-kanak.

Biskut keju dengan lada dan bawang

• untuk timbunan ½ tepung gandum dan tepung jagung;
• ½ sudu soda;
• 1 sudu serbuk penaik;
• ¼ sudu lada hitam;
• ½ sudu garam;
• 60 g cheddar keju (boleh panas);
• 2 sudu kecil mentega cincang (sejuk);
• ¾ timbunan krim masam;
• 1 sudu madu;
• ¼ timbunan bawang merah yang dicincang halus;
• 3 - 5 sudu susu.

Cara memasak:

1. Ketuhar dipanaskan hingga suhu 200 derajat. Dalam pemproses makanan, campurkan kedua-dua jenis tepung, soda, serbuk penaik, lada dan garam. Selepas mencampurkan, hantarkan mentega dan keju. Campuran perlu mengambil bentuk serbuk kasar. Pergeserannya dalam mangkuk.
2. Campurkan krim masam, madu dan bawang. Campuran dicurahkan ke dalam serbuk tepung, menambah susu di sana.
3. Jika adunan ternyata terlalu kering, anda boleh menambahkan lebih banyak susu.
4. Letakkan lapisan segi empat segi doh. Pisau dibahagikan kepada bahagian. Mereka dipindahkan ke dulang penaik yang dibarisi dengan kertas. Biskut-biskut itu harus menjadi coklat keemasan, dan untuk ini sudah cukup untuk mereka membakar selama 15 minit.

Cookies dengan buah-buahan kering tanpa gula

• 200 g tepung jagung dan tepung gandum;
• 200 - 300 g tarikh;
• 100 g kismis;
• 150 gram kacang;
• 1 jus garam dan serbuk penaik;
• 3 sudu mentega.

Cara memasak:

1. Tepung dihantar ke mangkuk, kacang-kacangan dihancurkan. Jika dikehendaki, anda boleh mengeringkan kuali.
2. Serbuk penaik dan garam dicurahkan ke dalam pinggan. Di dalam air panas, kocak kismis dan biarkan kering. Separuh kismis dimasukkan ke dalam adunan.
3. Tarikh dikupas dan dihancurkan dengan kismis dalam pengisar mengikut keadaan pes. Tambah mentega. Jisim harus homogen.
4. Doh harus melekit dan lembut, jika perlu, tambah sirup dan madu. Tangan, minyak, kuki dibentuk dan dibentangkan pada lembaran penaik. Selama 12 minit dalam ketuhar yang dipanaskan, mereka dibakar sehingga coklat keemasan.

Kue pada madu tanpa telur

• ¼ sudu serbuk penaik;
• Tepung kacang badam 150;
• 30 g sesame;
• 120 g madu;
• 100 gram mentega kacang;
• garam

Cara memasak:

1. Komponen pukal dicampur dalam satu hidangan, lembut - yang lain. Kemudian dengan bantuan garpu mereka berhubung dengan berhati-hati.
2. Doh adalah padat. Dari sini bentuk bola, yang kemudian digulung dalam wijen.
3. Setelah sedikit menambah bola buat cookie. Pada lembaran penaik dalam ketuhar pada 170 darjah, mereka dimasak selama 15 minit. Makanan lazat dan sihat sudah siap!

Terdapat banyak resipi menarik untuk cookies tanpa menambah gula. Mereka dibenarkan untuk menghidap diabetes. Anda boleh mencuba, mengubah, menambah dan menghapuskan ramuan yang tidak diingini. Kami yakin bahawa antara resipi kami, anda pasti akan mendapati kegemaran anda. Mungkin anda ingin berkongsi resipi anda? Kami akan sangat gembira membacanya dalam komen!

Kaktat Oatmeal Gula Rahsia membuat kue oatmeal tanpa gula dengan buah-buahan kering, madu, pemanis

Kita semua bersifat alam - manis dan gourmet. Lakukan tanpa makanan dengan gula tidak mudah untuk kita. Dan tidak ada tempat untuk pergi - jika tidak untuk mengekalkan kesihatan dan angka yang baik. "Adalah baik untuk makan makanan yang enak, dan jangan membahayakan diri dengan gula" - banyak di antara kita yang bermimpi. Bagaimana untuk melakukannya, ahli pemakanan tahu. Mereka datang dengan banyak hidangan yang lazat dan sihat tanpa "penolak putih." Kue oatmeal - salah satunya.

Cara membuat kue oatmeal tanpa gula yang lazat: prinsip umum

Banyaknya serat, hampir semua mineral dan vitamin yang diperlukan untuk tubuh adalah kelebihan utama oatmeal. Produk ini cukup tinggi dalam kalori. Tetapi kalori ini tidak berbahaya - mereka tidak menjadi lipatan lemak. Malah lebih daripada itu - serat oat mempercepat metabolisme dan meningkatkan perut, dan mineralnya membersihkan darah kolesterol yang berlebihan.

Berikut adalah nota am penting mengenai memasak cookies oatmeal gula tanpa gula:

1. Dalam usaha untuk membawa kuki hanya membawa manfaat, gunakan beberapa sayuran dan bukan mentega.

2. Jika telur disebut dalam resipi, anda tidak boleh menggunakan kuning telur - terdapat banyak lemak di dalamnya. Ambil protein sahaja.

3. Penggiling kopi atau pengisar sesuai untuk membuat oat.

Bagi pengisian, buah-buahan kering, walnut dan buah-buahan segar yang paling sesuai untuknya. Tetapi ketahuilah masa untuk berhenti! Dalam kuantiti yang banyak, produk ini tidak selamat untuk angka tersebut. Pada masa yang lebih dari 2-3 cookies lebih baik untuk tidak makan.

Resipi 1. Kue oatmeat tanpa gula dan tanpa tepung

Untuk sedozen kuali bukan tepung mengambil:

· 120 g walnut (lebih baik daripada walnut) dan 170 g tarikh, semestinya dengan tulang yang dikeluarkan;

· 60 ml sirap agave, maple atau artichoke Yerusalem, jumlah air suam panas yang sama;

· 60 ml minyak bunga matahari;

· Soda kecil ("sudu" dengan hujung pisau meja), serta beberapa jus lemon. Ia diperlukan untuk "memadam" soda;

· Vanillin - seperti yang kita mahu.

Menyediakan cookies oatmeal tanpa tepung dan gula seperti berikut:

1. Mengambil tarikh dan hancur dengan pisau menjadi kepingan kecil. Spesimen keras sebelum memotong menghantar rendam ke dalam air.

2. Lakukan perkara yang sama dengan walnut. Lebih kecil mereka potong, lebih baik.

3. Dalam satu mangkuk masukkan tarikh oat dan dicincang dengan kacang.

4. Secara berasingan campuran air suam dengan soda "dipadamkan", sirap maple dan minyak bunga matahari. Untuk membuat biskut wangi, tambahkan vanila.

5. Kami menggabungkan semua komponen kuki masa depan dalam bekas yang sama dan mula menguli doh.

6. Gulungkan adunan oat ke dalam kepingan kecil yang berasingan dan buat kuki individu;

7. Letakkan lembaran penaik dan hantar ke dalam ketuhar. Simpan dalam masa 20 minit. Set suhu +175.

8. Keluarkan hati, jangan sentuh sehingga ia sejuk.

Semua Makanan istimewa sudah siap - sekarang kita selamat dapat menikmatinya.

Resipi 2. Tiada telur, tetapi sangat lazat

Untuk biskut oatmeat tanpa gula yang berguna ini, walaupun telur tidak diperlukan. Dan ia tidak menjadi lebih buruk. Kuki mempunyai komposisi berikut:

· Sepasang pisang. Anda boleh mengambil kombinasi pisang tunggal dengan plum atau pir yang diadu;

· 1,5 gelas serpih;

· Sebilangan kecil kacang badam hancur dan banyak buah-buahan kering;

· Sebarang jumlah kayu manis, hanya untuk menjadi lazat;

· 1 sudu mentega kacang. Sekiranya tidak gila, gunakan yang lain. Perkara utama adalah sayur-sayuran.

Ia harus mendapatkan 10-12 cookies.

Memasak kue oatmeal tanpa gula dan telur seperti berikut:

1. Pisau cincang dan buah buahnya.

2. Dalam pengisar, buah-buahan ini lebih hancur.

3. Masukkan buah bakar dalam mangkuk, tambah oat ke dalamnya dan kacau dengan baik. Kami cuba untuk memanaskan semua serpihan obvolokla.

4. Masukkan buah-buahan kering, kayu manis dan badam hancur ke campuran buah-buahan. Semua ini bercampur dengan baik.

5. Sekarang letakkan mentega kacang. Sekali lagi, kacau dan letakkan selama setengah jam dalam petak bawah peti sejuk.

6. Kami membuat kek bulat dari "adunan fleksibel" tanpa beku. Panjangnya, mereka tidak boleh lebih besar daripada jari telunjuk.

7. Letakkan bulat pada lembaran penaik dan masak di dalam ketuhar selama 30 minit. Tetapkan suhu tinggi - di kawasan 180 darjah. Kuki siap dijadikan biasanya sedikit kilauan. Sekiranya tidak ada bulu coklat, hantar gula-gula oat ke dalam oven selama 5-10 minit lagi.

8. Kami ambil, tunggu untuk menyejuk, dan akhirnya, kami menghilangkan selera makan kami yang tidak terkawal.

Resipi ke-3. Mentega dan tepung pasti tidak!

Dalam resipi ini, cookies tidak hanya mengandungi gula, tetapi juga mentega dan tepung. Ia menambah kegunaan pada cookies oat tanpa gula dan tidak menjejaskan rasa. Rahsia itu ada dalam komposisi. Ambil:

· Oatmeal - 2.5 cawan;

· 1.5 gram buah kering atau jumlah kismis yang sama;

· 2-3 tablet pemanis. Satu tablet pengganti yang tidak berbahaya itu adalah kira-kira bersamaan dengan satu sendok teh gula sebenar;

· Separuh sudu vanila;

· 3-4 telur ayam;

· Kayu manis (seperti yang anda mahukan).

Mari kita mulakan masak super yi masak:

1. Pertama sekali, panaskan ketuhar ke + 170-180 Celcius.

2. Dalam mangkuk, pukul telur. Kami membuang kuning telur, dan campurkan protein dengan vanila.

3. Dalam mangkuk lain (lebih) oat, dicampur dengan kayu manis, pengganti gula dan buah kering.

4. Dalam campuran yang dihasilkan tambah lagi - sambungan putih telur dengan vanillin.

5. Satu sudu dengan ketat meletakkan ketulan adunan pada lembaran penaik dan roll.

6. Kami menghantar kuki masa depan dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 20-25 minit.

7. Kami ambil, tunggu sehingga menjadi tidak terlalu panas, kita boleh membela.

Resipi 4. Gula-gula oatmeal gula percuma mengikut Pierre Dukan

Kuki ini, walaupun diet, tetapi kelaparan menghilang baik. Untuk membuat sedozen gula-gula oatmeal cookies yang anda perlukan:

· Pemanis (2 tablet);

· Serbuk penaik (1 sudu);

· 5 sudu besar. sudu yogurt dan jumlah dedak oat yang sama.

Memulakan Cookies Oatmeal Dukan:

1. Panaskan ketuhar kepada kira-kira +180 sentimeter.

2. Campurkan pemanis dan telur dalam mangkuk besar.

3. Mereka menambah yogurt, serbuk penaik dan dedak. Kacau sekali lagi.

4. Tuangkan campuran ke dalam tin penaik.

5. Hantar ke ketuhar dan masak selama 20 minit.

6. Kami sedang menunggu untuk menyejukkan dan menikmatinya.

Resipi ke-5. Gula oatmeat gandum dengan asas asid laktik

Resipi yang baik untuk membantu menangani masalah pencernaan. Memasak sedozen roti oat tanpa gula. Kami menggunakan:

· 1 gelas yogurt atau kefir;

· 250 g oat;

· 0.5 gelas epal kering;

· 1 pir (tidak lebih);

· Madu lebah (3 meja. Sudu);

· Kayu manis - nombor untuk dipilih;

· Serbuk penaik (1 sudu teh).

Menyediakan cookies oat susu susu seperti berikut:

1. Masukkan oat dalam mangkuk, tambah kayu manis, madu dan serbuk penaik. Kacau dengan baik.

2. Tambah kefir, campurkan dengan baik lagi. Hasilnya mestilah campuran likat dan lembut.

3. Jangan sentuh setengah jam, berikan bengkak.

4. Rendam buah kering epal selama 20 minit. Kemudian kering dan cincang halus.

5. Keluarkan kulit dari pir, gosong parut. Jus mesti dikeringkan, jika tidak, adunan akan kehilangan ketebalan yang dikehendaki.

6. Apabila serpihan membengkak, tambahkan pear dan epal yang dihancurkan.

7. Buat bentuk kuki - gulungkan doh ke dalam bola berasingan, kemudian tekan ke bawah.

8. Ambil lembaran penaik, tutup dengan silikon atau kulit kertas.

9. Letakkan adunan pada lembaran penaik dan hantar ke ketuhar. Suhu ditetapkan di kawasan +175 darjah. Masak 45 minit.

Resipi 6. Kek Percuma Oatmeal Cheesecake

Produk ini sesuai untuk snek. Untuk membuat sedozen kue keju kue oatmeat lazat tanpa gula, ambil:

· 120 gram oat dan jumlah keju kotej yang sama dengan jumlah minimum lemak;

· 1 segenggam aprikot kering;

· 1.5 sudu madu;

· Cinnamon - seperti yang anda suka.

Kami mencipta kotej keju dan oatmeal seperti berikut:

1. Potong aprikot kering menjadi kepingan yang lebih kecil.

2. Letakkan semua komponen di atas dalam mangkuk besar dan kacau dengan baik. Akibatnya, adunan yang sangat tebal harus keluar.

3. Gunakan tangan untuk membuat bola, kemudian tekan ke bawah dengan sudu sehingga mereka mengambil bentuk cookies.

4. Letakkannya pada lembaran penaik. Dihantar ke ketuhar. Kami membakar 25 minit pada suhu +180.

5. Apabila kuki sudah siap, tunggu kedinginan. Kemudian kita boleh makan.

Resipi 7. Kaktat Oatmeal Gula dengan Bran

Resipi sangat berkhasiat dan rendah kalori. Ambil:

· 1 cawan oat dan jumlah bran yang sama;

· 1 sudu madu dan jumlah minyak sayuran yang sama;

· 1.5 Art. sudu oat;

· 1 protein telur ayam.

1. Dalam mangkuk besar, campurkan kismis, dedak dan oat.

2. Masukkan mentega dan madu ke dalam campuran. Adalah penting bahawa hadiah lebah tidak kaya.

3. Letakkan telur putih dan oat. Semua sangat bercampur-campur. Doh harus keluar homogen, "taat." Jika ia melekat, tambah sedikit lebih banyak oat.

4. Kami membuat kue, meletakkannya di atas kertas penaik dengan kertas dan hantar ke oven.

5. Masak selama 20 minit pada +175 C, sehingga kue kekuningan.

Kami sedang menunggu untuk menyejukkan diri, dan kami mula membela diri. Cookies dengan oat dan bran harus dimakan pada hari memasak, kerana ia mengeras dengan cepat.

Cookies Oatmeal Bebas Gula - Trik dan Petua

1. Suhu di dalam ketuhar memainkan peranan penting. Jika ia rendah, adunan akan tersebar, dan kue oatmeat tanpa gula mungkin terlalu nipis. Untuk mengelakkan ini, gunakan suhu yang lebih tinggi (lebih daripada +160 darjah). Tetapi ketahui ukuran - pada suhu yang terlalu tinggi (di atas +190 darjah) kuki akan mula terbakar. Pilih "makna emas" - + 175-180 darjah, dan dengan makanan lazat makanan oatme semuanya akan baik-baik saja.

2. Untuk membuat kuki, anda perlu menggunakan oatmeal yang lebih besar dan lebih kasar. "Tambahan" tidak sesuai.

3. Apabila bola memusingkan, jangan keterlaluan dan jangan buat terlalu besar, kalau tidak, cookie akan keluar terlalu likat. Ukuran optimum mereka adalah kira-kira seperti walnut.

4. Kuki harus dikeluarkan dari kulit kertas apabila ia masih panas. Jika ini tidak dilakukan, kebaikan akan berpegang padanya.

5. Kue panas boleh disejukkan dengan cepat jika ditutup dengan tuala.

6. Adalah lebih baik menyimpan kue dalam timah, kerana ia cepat kering.

7. Peminat kek crunchy, berkerak, longgar, longgar harus menggunakan serpihan "Hercules".

Kue tanpa tepung dan gula akan merayu kepada mereka yang menurunkan berat badan, kanak-kanak dan juga pesakit kencing manis

Biasanya, apabila memasak biskut biskut, tepung gred tinggi, protein dan, tentu saja, gula digunakan. Sudah tentu, pencuci mulut ternyata lazat... Tetapi betapa bergunanya. Alternatif kepada cookie biskut klasik boleh menjadi pilihan pemakanan: cookies tanpa gula dan tanpa tepung.

Tidak semestinya tepung gandum dan gula dalam resipi! Kuki sedemikian akan merayu kepada mereka yang menurunkan berat badan, dan kanak-kanak, dan juga pesakit kencing manis. Perkara utama - ternyata sangat lembut, lazat, dengan rasa susu yang kaya!

Bahan-bahan:

1. Telur (maximally segar dan sejuk) - 1-2 pcs.
2. Susu tepung kandungan lemak rendah (1.5%) - 4 sudu besar.
3. Oat - 4 sudu besar.
4. Apple - 1 pc.
5. Pengganti gula - secukup rasa (stevia atau madu)
6. Kacang - 100 gr.

Cara membuat cookies tanpa gula dan tanpa tepung

Kupas epal dan kupas dan bakar. Sambung pulpa dengan satu atau dua telur (ambil satu besar atau dua kecil).

Potong kacang ke dalam kepingan besar.

Campuran puree epal telur ke dalam pengisar dan tambah pengganti gula. Kemudian pukul semua dengan baik dengan pengadun.

Hancurkan oat dan tambah kepada doh.

Kemudian masukkan susu kering.

Baikkan lagi semua ramuan.

Tambah kacang dan kacau.

Sebarkan doh dengan satu sudu teh pada tikar pembakar atau kertas, membentuk kue.

Bakar dalam ketuhar yang dipanaskan pada 180 darjah selama 15 minit.

Simpan cookies di bawah tuala atau dalam beg supaya ia tetap lembut lagi. Anda boleh membantu diri sendiri dan menghubungi kawan-kawan ke meja!

Resipi untuk membuat pokok buah-buahan Tahun Baru. Hiasan indah meja perayaan! Mengejutkan tetamu dan orang tersayang dengan hidangan kreatif untuk percutian.

Cinta ais krim, mungkin, semuanya. Tetapi membeli ais krim adalah bom tinggi kalori sebenar, di mana gula, krim, lemak, rasa, penstabil, dan sebagainya. Dan cuba.

Cara yang paling popular untuk menyelamatkan kubis untuk musim sejuk adalah sauerkraut. Tanpa sauerkraut tidak masak sup atau sup, vinaigrette atau bigus. Cuba untuk penapaian.

Canapes "Penguins" disediakan sangat cepat, dan dimakan sebagai biji. Makanan manis dan manis buah-buahan yang sangat comel dan manis akan merayu kepada semua tanpa pengecualian..

Lobiani adalah roti analog Georgia dengan pengisian yang hangat. Hidangan berwarna-warni, teringat dari sekeping pertama. Ia kelihatan seperti tortilla, dan dalam - pengisi kacang..

Terdapat variasi yang berbeza dari pai Ossetia pada yogurt. Di Caucasus, mereka dipanggang pada hari cuti khas sekaligus, tiga, melambangkan tiga elemen. Satu perkara menyatukan mereka: udara lembut.

Pizza dalam kuali sudah lama tiada berita. Ia pantas, mudah, praktikal. Tuan rumah yang berpengalaman telah lama menyimpan resipi seperti pizza pada nota. Hari ini kita akan belajar memasak.

Resipi untuk membuat pokok buah-buahan Tahun Baru. Hiasan indah meja perayaan! Mengejutkan tetamu dan orang tersayang dengan hidangan kreatif untuk percutian.

Prima donna bukan hanya menyanyi dengan baik, tetapi juga memasak dengan menarik. Timun goreng dari Pugacheva meyakinkan semua orang tentang kebenaran ini. Orang ramai mengetahui tentang kecanduan masakan penyanyi ketika.

Mudah vitamin salad "Babi di taman" akan menghiasi jadual Tahun Baru. Simbol tahun yang akan datang - Pig bumi kuning pasti akan menghargai usaha dan imaginasi.

Khanum adalah hidangan kebangsaan Uzbekistan, yang merupakan gulungan doh tipis dengan pengisian kentang di dalamnya. Walaupun sukar untuk mencari bukti,.

Hari ini tidak ada orang yang tidak suka gula-gula. Ia boleh menjadi marmalade, pastri, buah-buahan kering dan pelbagai pastri. Jenis terakhir dibahagikan kepada pai,.

Kue lembut madu tanpa gula terburu-buru

Bahan utama:

• tepung
• mentega
• telur
• madu
• soda
• cuka

30 minit

4-5 hidangan

Kalori setiap 100 gram:
387 kcal.

Kategori: Cookies

Kue-kue yang cepat dan lazat untuk teh - ini adalah impian mana-mana pelayan wanita, tetapi dia sangat nyata! Sekiranya anda mahukan sesuatu yang lazat dan manis, sediakan cookie madu cepat dengan tergesa-gesa. Tidak semestinya gula dalam resipi itu, jadi kanak-kanak kecil boleh memberikan baking seperti itu. Dan jika anda menambah semangat sitrus, anda akan mendapat rasa dan aroma yang sangat meriah.

Bahan-bahan:

• Mentega - 100 g
• Tepung - 2 sudu besar.
• Madu - 4-5 sudu besar.
• Telur - 1 pc.
• Kulit oren atau lemon (pilihan) - 1 sudu besar.
• Soda - 0.5 tsp.
• Cuka - 1 sudu besar.

Gambar langkah demi langkah biskut lembut dengan cepat, sayang, tanpa gula:

Minyak harus dikeluarkan dari peti sejuk 1 jam sebelum dimasak, supaya ia menjadi lembut dan mudah untuk digunakan.

Kami memandu dalam telur dan kami bercampur.

Kemudian tambah cuka, madu dan kacau lagi. Jika anda suka gula-gula, anda boleh meletakkan 6 sudu besar. madu

Tuangkan tepung dengan soda dan masakkan adunan.

Sekiranya terdapat lemon atau oren di rumah, pastikan untuk menambah sedikit semangat parut pada parutan sederhana untuk rasa dan rasa.

Doh sudah siap, jika ia sangat lembut dan sukar untuk bekerja, kemudian hantar ke peti sejuk selama 20 minit, tetapi dalam hal tidak menambah tepung, jika tidak cookies akan menjadi keras.

Thinly roll out the dough (yang terbaik untuk melakukannya tepat pada lembaran baking). Kami memotong apa-apa haiwan atau hanya memotongnya ke dalam kotak.

Jika anda tidak mahu melancarkan doh, maka anda boleh memotong kepingan itu, membentuk bola dan, dengan sedikitnya sedikit, menyebarkannya ke dalam lembaran penaik.

Saya mahu memotong kelinci.

Dihantar ke oven 180 C yang dipanaskan selama 15 minit.

Kuki akan melakukan sedikit di dalam ketuhar, tetapi akan tetap lembut. Oleh itu, anda tidak boleh membakar lebih lama daripada 15 minit.

Biarkan ia sejuk sedikit, dan kemudian letakkannya di atas pinggan, jika tidak, ia boleh pecah.

Secara umum, semuanya ternyata sangat lazat, tetapi terima kasih kepada kulit jeruk, aroma itu hebat!

Mempunyai pesta teh yang bagus!

Baking pada madu dikenali di Rusia sejak zaman purba, tetapi hari ini sangat sedikit orang menggunakan resipi lama yang telah terbukti selama berabad-abad. Madu bukan merawat yang murah, begitu banyak yang telah menggantikannya dengan gula biasa. Dan sangat sia-sia. Lagipun, produk ini terkenal dengan ciri-ciri penyembuhannya yang bermanfaat. Ramai yang percaya bahawa ketika membakar, mereka hilang dan madu dari produk yang berguna berubah menjadi berbahaya dan bahkan tidak sihat. Tetapi tidak. Ya, nutrien kehilangan sifatnya dalam proses pemanasan, tetapi kerana gula tidak digunakan, baking bukan sukrosa mengandungi fruktosa dan glukosa, yang biasa untuk tubuh. Oleh itu, pastri madu hari ini mesti hadir di atas meja kami.

Kue madu adalah resipi cepat, ringkas, mudah dan sangat ekonomik. Memasak adalah keseronokan yang hebat. Terutama jika terdapat kanak-kanak kecil di dalam rumah, mereka dengan senang hati akan mengambil bahagian yang aktif. Lagipun, terdapat juga bahagian kreativiti! Potong pelbagai angka untuk mereka - ini adalah elemen permainan yang menarik.

Cookies bertukar lazat, lembut, manis, dengan aroma madu-sitrus ringan, kerana mereka menambah kulit jeruk kepadanya. Pencinta kayu manis boleh menambah rempah wangi ini. Semasa baking, seluruh rumah penuh dengan aroma yang menyenangkan!

Mentega indah digantikan oleh bunga matahari (halus, dibersihkan, tidak berbau). Anggaran bersamaan dengan 100 g mentega - 1/4 sudu besar. sayuran. Mereka yang takut rasa soda dengan selamat boleh menambah serbuk penaik kepada adunan.

Jika seseorang suka adunan roti tanpa telur, maka kue seperti itu akan menjadi lazat, tetapi lebih kering dan segar. Untuk memasak, anda perlukan:

• 100 g mentega atau marjerin;
• Tepung 1.5 cawan;
• 4-5 Art. l madu;
• garam
• serbuk penaik.

Menyediakan sangat mudah. Madu adalah berasaskan mentega atau marjerin kepada jisim homogen tebal. Ayakan tepung (sehingga adonan lebih lembut) dan tambah serbuk penaik. Campurkan segalanya dan masukkan dalam 1-2 jam di dalam peti sejuk. Dengan cara ini, resipi ini sesuai untuk mereka yang melihat jawatan.

Anda juga boleh menambah sebarang kacang, buah kering atau kismis. Atas boleh ditaburi dengan biji bijan.

Kuki yang dimasak boleh dihirup dengan protein atau coklat. Ia sangat lazat jika anda memasangkannya bersama dengan melekatkannya dengan susu pekat atau jem.

Nikmatilah isi rumah anda pada hari seharian dengan kek buatan sendiri yang lazat!

Kuki percuma gula

14 Apr 2010

Sweet Balls Cookies Banana (resipi)

19 Mac 2013

Bar Muesli - kuki dengan faedah (resipi langkah demi langkah dengan foto)

Saya menawarkan resipi untuk membuat sangat berguna dan, percayalah saya - gigi manis, bar yang sangat lazat. Mereka diperbuat daripada oat, apa-apa buah kering, kacang-kacangan, dengan penambahan rempah-rempah wangi.
resipi terbuka

30 Mac 2010

Biskut (resipi)

Biskut adalah biskut rangup kering dengan struktur puff cahaya. Mereka diperbuat daripada tepung gred tinggi, air dan garam. Sekiranya biskut dikeringkan dengan baik di dalam ketuhar, ia akan disimpan untuk masa yang lama, dan aroma itu..
resipi terbuka

8 Apr 2010

Makaroni diabetes (resipi)

Kue Almond boleh disimpan untuk masa yang lama. Tetapi kerana ia dihiasi dengan pelekap coklat, perlu memastikan bahawa lapisan gula tidak runtuh dan tidak mengalir. Untuk mengelakkan ini, ia perlu..
resipi terbuka

8 Apr 2010

Kue kencing manis "Crescents" (resipi)

Adalah diketahui bahawa buah vanilla sangat mahal. Mereka boleh digantikan dengan granul perisa vanila. Pelet boleh disimpan di tempat yang kering dan gelap selama berbulan-bulan. kosong
resipi terbuka

8 Nov 2009

Biskut Choux Labu (resipi)

10 Nov 2010

Kuki kentang (resipi)

7 Dis 2014

Kentang berus kentang (resipi langkah demi langkah dengan gambar)

Saya fikir anda, seberapa kerap yang saya lakukan, di rumah, bersiaplah untuk saudara-saudara anda seperti cookies sebagai berus. Ia sangat mudah untuk disediakan. Selalunya, kayu berus disediakan di atas air, kefir, susu, vodka. Hari ini saya..
resipi terbuka

22 Nov 2009

Kozinaki dengan bijan (resipi)

Hidangan lazat ini dibuat tanpa telur, tanpa mentega, tanpa gula, tanpa tepung dan tanpa baking! Dan juga ia sangat berguna, diperbuat daripada pelbagai biji dan madu.
resipi terbuka

27 Jan 2010

Biskut madu diraja untuk saat-saat jarang berehat (2 resipi)

Kue-kue madu ini akan sangat lazat jika anda menyimpannya selama 8 hari dalam kotak timah yang disegel, supaya ia tepu dengan aroma. Kue madu dengan karamel.. Pada foto..
resipi terbuka

4 Mei 2010

Cookies oatmeal pisang dengan cranberry (resipi)

25 Jan 2010

Oatmeal cookies dengan wijen, kismis dan walnut (resipi)

1 Feb 2010

Kue oatmeal dengan tarikh dan kenari (resipi)

Kami mencadangkan anda mencuba resipi untuk cookies oatmeal yang luar biasa, yang dibuat tanpa tepung, gula dan telur.
resipi terbuka

6 Dis 2014

Kue oatmeal, resipi mudah (langkah demi langkah dengan gambar)

Didedikasikan kepada pencinta oat dan ibu-ibu yang tidak menyukai anak-anak bubur! Saya akan menunjukkan kepada anda cara cepat membuat cookies oatmeal - resipi mudah, sekurang-kurangnya bahan-bahan, hasil yang lazat. Ia juga menyebarkan serta-merta..
resipi terbuka

9 Dis 2009

Cookies "Holiday" (resipi)

23 Dis 2014

Kuki dalam periuk perlahan (resipi langkah demi langkah dengan gambar)

Adakah anda suka semua jenis keropok, keropok, tongkat jagung, biskut rasa keju? Pembuka selera itu pasti sangat menyelerakan. Tetapi hanya fikirkan berapa banyak bahan kimia yang ditambahkan ke..
resipi terbuka

25 Nov 2012

Cookies dari jem (langkah demi langkah resipi dengan gambar)

Ia ternyata kue yang wangi, rapuh, indah. Anda boleh katakan - sedikit manis. Sekiranya anda suka lebih manis, anda boleh menambah beberapa sudu gula, maka kuki ini tepat.
resipi terbuka

3 Mac 2010

Cookies bijirin (resipi)

20 Nov 2014

Kue oatmeal diet (resipi langkah demi langkah dengan gambar)

Baking tidak berguna dan tidak semuanya. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa resipi yang membolehkan anda tidak menafikan gula-gula, bahkan mereka yang sedang menjalani diet. Hari ini, saya akan menunjukkan kepada anda bagaimana membuat cookies oatmeal..
resipi terbuka

14 Dis 2014

Kue dari adunan bebas yis puff (resipi langkah demi langkah dengan gambar)

Sedia puff pastry sekarang, mungkin, anda boleh membeli di hampir mana-mana kedai. Dan ini, tentu saja, tidak boleh tetapi bersukacitalah wanita, kerana terima kasih kepada anda, anda boleh dengan mudah dan cepat membuat indah..
resipi terbuka

16 Mac 2012

Kue kue pastri (langkah demi langkah resipi dengan gambar)

Kami berhutang resipi pastri puff ke tukang masak Perancis, Claudius Gela. Karya kuliner itu ternyata menjadi kecelakaannya, ketika ia sedang menyiapkan roti diet untuk ayahnya yang sakit. Untuk memberi rasa..
resipi terbuka

20 Mac 2012

Kuki dengan jem (resipi langkah demi langkah dengan gambar)

Pencipta pastri puff adalah tukang masak pastri Perancis Claudius Gele, dan tahun kelahiran karya masakan ini adalah 1645. Bapa Claudius sakit, dan doktor menetapkan diet yang ketat.
resipi terbuka

30 Mac 2013

Kue oatmean lean (resipi langkah demi langkah dengan gambar)

Jika hidangan terdiri daripada hanya tiga bahan, ia tidak boleh tetapi minat, terutamanya ketika datang ke cookie. Satu lagi kelebihan resipi ini sangat berharga semasa Kusta atau untuk orang-orang.
resipi terbuka

15 Jan 2010

Kue keju ringkas dengan keju cair (resipi)

Kue renyah yang lazat lazat ini sangat mudah dibuat. Cuba dan lihat sendiri!
resipi terbuka

18 Dis 2014

Resipi berus pada susu (langkah demi langkah dengan gambar)

Saya telah memperkenalkan anda kepada resipi kayu berus pada krim masam, kini saya ingin menawarkan resipi berus pada susu. Selain susu, alkohol ditambah ke adonan, khususnya vodka, baking soda dan garam. Dalam proses..
resipi terbuka

Rawat yang ideal untuk orang yang menjalani diet kencing manis, dan juga untuk kanak-kanak, adalah kue tanpa gula. Adalah cukup untuk menambah pisang, buah-buahan kering atau beri untuk baking demikian, dan ia akan sangat enak tanpa membahayakan kesihatan.

Kuki tanpa gula tidak boleh diisi sama sekali. Cahaya, burger segar dengan dedak sempurna sebagai pengganti produk roti untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Mematuhi pemakanan dan nutrisi yang sesuai adalah sesuai untuk orang tanpa kue gula yang diperbuat daripada tepung rai atau oat. Dengan menambahkan bijan atau kismis dalam baking ini, anda boleh membuatnya lebih enak dan meningkatkan kegunaannya.

Produk menarik diperoleh jika anda menambah keju atau lada. Dengan bahan-bahan tersebut dalam komposisi, kuali-gula tanpa gula akan menjadi makanan ringan yang indah untuk kvass atau bir. Keropok segar yang renyah dengan serpihan keju atau kentang akan dihargai oleh orang dewasa dan kanak-kanak.

Fakta bahawa cookies tanpa gula tidak bermakna ia asin atau segar. Bakul dan tartlets yang tidak beragi boleh diisi dengan madu dan campuran kacang. Madu akan memberikan rasa yang menarik kepada hati jika ia digunakan sebagai komponen untuk doh.

Kue tanpa gula boleh dibuat dari labu parut dan wortel, berdasarkan apel manis dan muesli - terdapat banyak pilihan untuk penaikkan yang sihat.

Kue Kismis Pendek (tiada gula)

Kami terbiasa dengan hakikat bahawa di antara bahan-bahan untuk kue, gula hampir selalu hadir, dan anda boleh melakukannya tanpa ia. Resipi kami adalah kekurangan kue madu, di mana gula digantikan oleh madu.

Untuk kue madu menyediakan bahan-bahan yang diperlukan.

Cara membuat kue kering madu (tanpa gula):

Mentega beku disapu pada parut.

Dalam serbuk minyak yang dihasilkan memecahkan telur dan tambah vanila secukup rasa.

Dengan bantuan garpu, bahan-bahan yang dimasukkan adalah tanah.

Dalam jisim yang terhasil menambah madu cair. Sekali lagi kita mengisar produk.

Kami sekarang taburkan tepung gandum ditapis bersama-sama dengan serbuk penaik.

Tangan menguli doh untuk kue. Doh harus elastik.

Letakkan doh ke jahitan kira-kira setengah sentimeter tebal.

Menggunakan acuan khas atau pisau biasa (kaca), potong cookies.

Dalam ketuhar yang dipanaskan (suhu - 180 darjah), panggang kue madu pendek tanpa gula selama kira-kira 15 minit.

Kue madu yang disediakan disejukkan dan disajikan.
Mempunyai pesta teh yang bagus!

Saya sangat menyukai resipi yang hebat)))

Dan hari ini saya akan cuba memasak

Spasipo za reseptor, ochen 'vkusno.

Sekarang dibakar. Anjing pertama datang untuk mencium bau

Terima kasih atas resipi! Sangat cepat, mudah dan dengan kos produk yang minimum. Kuki saya bukan pasir, tetapi kaya) Saya fikir, payudara keluar dengan baking soda (baking powder tidak)! Tetapi saya suka)) dan saya akan menambah beberapa gula atau buah candied

Dalam foto bahagian keempat cookies yang dihasilkan

Foto atas sebab tertentu tidak memuat..

Terima kasih atas resipi! Sangat cepat, mudah dan dengan kos produk yang minimum, kuki saya bukan cookies pasir, tetapi kaya! Saya berfikir bahawa dengan baking soda, busting out baking powder tidak! Saya suka, tetapi saya akan menambah beberapa gula atau buah candied.

Resipi yang baik, terima kasih. Anak perempuan saya dan saya - 6 tahun - menikmatinya. Mencari sesuatu seperti itu. Saya mengubah suai sedikit - meletakkan lebih banyak madu (madu adalah semi pepejal, tidak lemas), dan menambah sedikit halia tanah. Tidak dijahit, cookies wangi, di atas, juga, dilapisi dengan ubat. Kami akan melakukan lebih banyak lagi!

menambah beberapa kismis dan kismis yang direndam. Saya telah dibakar selama 10 minit. Kelompok pertama cookies dibakar selama 15 minit dan dibakar) semua gula, minyak apa yang perlu diambil, jadi mentega yang baik, tidak semestinya parut, saya mempunyai musim panas, dan semua yang sama, semuanya mencairkan di tangan saya. mentega lembut juga bagus. gula tidak meletakkan vanila dan madu gram sahaja dengan gula. sooo lazat. terima kasih

Terima kasih atas resipi itu) Ternyata kue yang lazat!

Ternyata, saya menambah lebih banyak madu, dan juga kayu manis dan kacang. Ia boleh sedikit kurang serbuk penaik.

tepung memerlukan lebih banyak, sekurang-kurangnya 350 gram, jika tidak, doh melekat pada tangan. Saya tidak manis, lebih baik menambah gula 2-3 sudu besar.

tetapi terima kasih kerana resipi! kuki cepat untuk makan malam!)))

Pembakar pertama saya. Insanely mudah dan nikmat lazat! Terima kasih

bakar di atas kertas atau minyak?

Eugene bakar di atas kertas atau penaik lada?

Saya mendedahkan di atas kertas, tetapi ia melekat sedikit.

Saya telah dibakar untuk masa yang lama, tetapi saya menambah gula, hari ini saya membakarnya tanpa ia dan ia berfungsi dengan baik. Saya juga bereksperimen dan memompa susu pekat dengan daging rebus - yang tengah - suami saya mengatakan bahawa ini adalah kue paling lazat dalam hidup saya)

Semua hak kepada bahan-bahan di laman web www.RussianFood.com dilindungi menurut undang-undang yang berkenaan. Apabila menggunakan sebarang bahan dari laman web ini, hyperlink ke www.RussianFood.com adalah wajib.

Pentadbiran tapak tidak bertanggungjawab terhadap penggunaan resipi di atas, kaedah penyediaan, masakan dan saranan lain, kecekapan sumber-sumber di mana hiperpautan diletakkan, dan kandungan iklan. Pentadbiran tapak tidak boleh berkongsi pendapat pengarang artikel yang dipaparkan di laman web www.RussianFood.com

Laman ini menggunakan kuki untuk menyediakan anda dengan perkhidmatan yang terbaik. Dengan tetap di laman web ini, anda bersetuju dengan dasar tapak untuk memproses data peribadi. Saya SETUJU