Diabetes - tips dan cara
- Produk
Banyak yang telah ditulis mengenai faedah kentang untuk tubuh pesakit diabetes - beberapa doktor percaya bahawa manfaatnya tidak dapat dinafikan, yang lain sebaliknya percaya bahawa kentang adalah salah satu produk yang paling berbahaya dan tidak berguna.
Walau bagaimanapun, kami tidak bersetuju dengan mereka, atau dengan orang lain - mengambil kedudukan yang neutral, kami cenderung percaya bahawa dos tertentu kentang setiap hari akan sangat berguna. Oleh itu, kami mencadangkan anda melihat "masalah kentang" dari pihak yang lain.
Kentang mengandungi banyak vitamin berguna - E, D, B, B1 dan banyak lagi. Kebanyakannya tidak berguna, tetapi juga perlu untuk mengekalkan fungsi normal badan.
Kentang mengandungi besi, fosforus, sebatian kompleks dan, tentu saja, kanji.
Sudah tentu, kanji memainkan peranan penting untuk orang yang sihat, tetapi untuk kekebalan pesakit kencing manis, sebatian ini tidak terlalu selamat. Polisakarida tidak boleh dikecualikan daripada diet secara amnya, anda hanya perlu tahu cara meremajakan kentang dengan diabetes.
Mengapa rendam kentang
Menumbuk ubi kentang, anda bukan sahaja meninggalkan sedikit peratusan kanji di dalamnya (yang cukup untuk pesakit kencing manis), tetapi anda juga menyingkirkan banyak produk sampingan yang bersebelahan.
Percayalah, adalah lebih baik untuk mengambil segala langkah berjaga-jaga yang perlu daripada dirawat untuk pelbagai masalah sampingan.
Indeks glisemik kentang adalah kira-kira 80%, walaupun semuanya bergantung pada pelbagai jenis sayuran ini. Perendaman kentang juga perlu kerana perut lebih mudah untuk mengatasi pencernaannya, tanpa membuang hormon dan perangsang ke dalam badan, yang memainkan peranan pemangkin untuk meningkatkan tahap glukosa.
Hanya ada satu perkara - jangan makan kentang tumbuk. Sama sekali tidak berbaloi. Tidak, sudah tentu, anda boleh merawat diri anda dengan makanan ini beberapa kali sebulan, tetapi kesihatan lebih mahal. Karbohidrat yang ditemui dalam kentang lecek lebih banyak "bermain lama" berbanding dengan kentang yang telah dipelihara.
Jadi bagaimana untuk meremajakan kentang untuk diabetes?
Adalah cukup untuk meletakkan ubat yang dikupas dan dibasuh semalaman dalam air sejuk - oleh itu, anda akan menyingkirkan sejumlah besar kanji.
Di samping itu, anda akan dapat mengeluarkan semua bahan yang tidak diperlukan untuk badan kencing manis.
Ingat juga bahawa ubi perlu berhati-hati dan dicuci dengan teliti untuk mencegah kerosakan tisu - kemungkinan kehilangan nutrien yang cepat adalah tinggi.
Cara mengeluarkan kanji daripada kentang
Pati adalah karbohidrat yang terdapat dalam banyak makanan. Ia adalah bahan putih dan tawar yang boleh diproses untuk membuat pelbagai produk, yang sebahagiannya adalah gula, pemekat untuk makanan seperti kanji jagung dan pati untuk linen. Dalam kentang, kanji menjadi kaya dan menyediakan makanan buatan sendiri yang baik. Tetapi kentang mempunyai indeks glisemik tinggi, yang dapat menimbulkan ancaman kepada kesihatan, terutama untuk penderita diabetes dan penderita tekanan darah tinggi. Walaupun kanji tidak dapat dielakkan sepenuhnya dengan makan kentang, beberapa langkah boleh diambil untuk mengurangkan tahap kanji.
Video hari itu
Langkah 1
Pilih kentang kanji yang lebih rendah. Terdapat banyak kentang yang berbeza di pasaran, dan ada yang mempunyai kandungan kanji yang lebih tinggi daripada yang lain. Cari kentang yang tinggi di dalam air dan pati rendah, termasuk kentang merah dan putih. Jenis ini biasanya direbus atau dibakar. Kentang yang tinggi dalam kanji dan rendah dalam air termasuk kentang tumbuk, yang popular untuk mashing dan baking. Kentang emas Yukon juga tinggi di dalam kanji dan rendah di dalam air.
Langkah 2
Rendam kentang mentah dalam wadah hingga empat jam. Kentang perlu sepenuhnya tenggelam untuk mengelakkan pengoksidaan dan perubahan warna. Selepas empat jam, kentang perlu dibasuh dengan air sejuk. Memotong, memotong, atau menghiris kentang akan menghasilkan lebih banyak kanji.
Langkah 3
Rebus kentang pada api sederhana dan tinggi sehingga kentang mudah ditikam dengan pisau selama kira-kira satu jam. Tiriskan kentang air panas, yang akan menjadi susu kerana kanji berlebihan dan bilas dengan air sejuk. Walaupun lebih baik untuk meninggalkan kulit mendidih, kerana kulit mengekalkan khasiat, dikupas dan potong kentang akan segera menghilangkan kentang yang berlebihan kanji. Pilihan akan dibuat sama ada untuk menyumbang makanan untuk sementara waktu.
Kehidupan peretasan untuk kehilangan berat badan: bagaimana membuat diet kentang
Kenapa tidak suka kentang?
Untuk banyak kanji di dalamnya. Dan ini benar. Di satu pihak, nampaknya karbohidrat kompleks, tetapi sebenarnya dalam tubuh, ia akhirnya berpecah menjadi gula mudah (molekul glukosa), meningkatkan pengeluaran insulin. Karbohidrat mudah yang lebih tinggi diketahui dihantar terus ke kedai-kedai lemak. Jadi begitu, tetapi semua yang ditulis di atas kebimbangan kanji, yang cepat berpecah. Ia adalah orang yang menimbulkan berat badan.
Kentang mentah mengandungi pati tahan. Keanehannya adalah bahawa ia tidak begitu sensitif terhadap enzim dan ia pecah perlahan-lahan. Ia memasuki usus besar dalam keadaan yang tidak berubah, di mana ia berfungsi sebagai makanan untuk bakteria yang berfaedah. Apa lagi yang menggunakan bahan ini dan bagaimana untuk menyimpannya dalam ubi semasa memasak?
Apa yang berguna untuk kanji tahan?
Cara terbaik untuk memasak
Bagaimana untuk menyediakan ubi kentang sekurang-kurangnya sebahagian mengekalkan sifat-sifatnya yang berfaedah?
Rebus kentang sehingga separuh siap, kemudian parit air dan biarkan selama 10-15 minit di bawah tudung. Jadi anda mendapat al al dente kentang. Lebih baik lagi, sediakan kentang terlebih dahulu supaya mereka sejuk. Dalam kes ini, jumlah kanji tahan di dalam kentang akan meningkat.
Tetapi jangan lupa bahawa sesetengah kanji rebus masih terdapat dalam kentang rebus. Oleh itu, gunakan produk ini dengan berhati-hati dan sebaik-baiknya pada waktu pagi (sebelum pukul 16.00). Dengan hati nurani yang jelas, anda boleh makan satu kentang rebus, mengandungi kira-kira 80 kalori. Ubi sejuk boleh ditambah kepada salad, ia akan lebih berguna lagi.
Ia penting! Memasak kentang dalam minyak meningkatkan kandungan kalori dengan 3-4 kali, dan memanggang menukarkan kanji tahan ke dalam sekejap.
Apa lagi penggunaan kentang?
Tepung kentang yang lebih baik
Bagaimana saya boleh gunakan?
Hanya cairkan dalam air 1-2 sudu besar. l., tambah kefir atau yogurt, dalam sos sejuk. Perkara utama bukan untuk memanaskan tepung ini melebihi 40 ° C. Dalam kes ini, ia akan kehilangan semua ciri-ciri yang bermanfaat dan akan menjadi sumber tambahan kanji cepat-cepat.
Bagaimana dan mengapa rendam kentang sebelum dimasak?
Malah, kentang direndam dengan hanya satu tujuan - untuk mengeluarkan kanji daripadanya.
Pati adalah salah satu alergen yang biasa dan tiba-tiba boleh memburukkan lagi penyakit ini. Terutamanya kerap (kentang direndam) diberikan kepada bayi - baik, bukan sahaja untuk mereka, tetapi juga untuk orang yang alah kepada kanji.
Kentang perlu diparut pada grater kasar dan tuangkan dengan air sejuk - biarkan berdiri selama sejam dan memerah dan ulangi prosedur ini tiga atau empat kali - sentiasa mengubah air. Semua kentang sudah siap untuk dimasak.
Rendam kentang boleh menjadi apa-apa cara atau mudah, bergantung pada tujuan apa. Pada dasarnya, kanji dibasuh keluar dari kentang apabila direndam. Bagi sesetengah orang, ia berbahaya kepada kesihatan, seperti pesakit kencing manis. Orang lain berfikir mereka menyerap segala macam nastiness. Yang ketiga memerlukan betul kanji. Saya masih ingat bagaimana nenek saya direndam untuk kanji. Kemudian dia menggosok halus dan direndam beberapa kali merosot. Pesakit kencing manis menggosok kuali kasar dan merendam. Hanya dipotong dan rendam, kerana untuk memasak satu bentuk yang berbeza diperlukan. Di mana-mana bubur melalui parut tidak akan berfungsi. Nah, perkara terakhir ini mungkin mengapa mereka melakukannya, hanya mencuci kotoran (bumi). Lebih menyenangkan untuk mengupas kentang bersih. Dan kedai-kedai dibasuh untuk dijual, walaupun untuk penyimpanan untuk musim sejuk kentang mereka, anda tidak boleh berbuat demikian.
Awas Pati - pembunuh sistem pencernaan!
Ekologi penggunaan. Hanya saja, tubuh tidak boleh mengasimilkan kanji, kerana ini reaksi kimia yang banyak harus dilakukan untuk mengubah kanji yang paling rumit menjadi gula mudah, hanya mereka tahu dan dapat mengasimilasi tubuh.
Hanya saja, tubuh tidak boleh mengasimilkan kanji, kerana ini reaksi kimia yang banyak harus dilakukan untuk mengubah kanji yang paling rumit menjadi gula mudah, hanya mereka tahu dan dapat mengasimilasi tubuh.
Perubahan kanji di dalam badan terutamanya bertujuan memenuhi keperluan gula. Tambahan pula, teknologi transformasi kanji ke dalam gula sederhana yang boleh diimport bukan sahaja kompleks, memakan masa, dan membentang dengan ketara dalam masa (dari 2 hingga 4 jam).
Ia memerlukan perbelanjaan tenaga yang luar biasa dan bahan aktif biologi (vitamin B, B2, B3, PP, C, dll). Tanpa jumlah vitamin dan mikroelemen yang mencukupi (dan siapakah di antara kita yang mencukupi?), Pati tidak dapat diserap: ia mengalir, rusuk, racun, menyumbat rangkaian kapilari.
Pati tidak praktikal dalam sebarang pelarut yang diketahui. Dia hanya mempunyai sifat kelarutan koloid. Kajian penyelesaian koloid kanji menunjukkan bahawa penyelesaiannya tidak terdiri daripada molekul kanji individu, tetapi zarah utama - micelles, termasuk sebilangan besar molekul.
Terdapat dua pecahan polysaccharide dalam kanji:
sangat berbeza dalam hartanah.
Amilase dalam pati 15-25%.
Ia larut dalam air panas (80 ° C), membentuk larutan koloid yang jelas.
Amylopectin adalah 75-85% bijian kanji.
Oleh itu, apabila terdedah kepada kanji air panas, larutan amilase terbentuk, yang dipadatkan dengan amilopektin yang bengkak.
Massa kental yang tebal dipanggil pes. Pasta yang sama terbentuk dalam saluran pencernaan. Dan yang tipis tepung darat, dari mana roti kita, pasta, dan lain-lain, dipanggang, lebih baik gam paste ini!
Ia melekat bersama-sama, menyumbat mikrovilli sedutan duodenum dan bahagian bawah usus kecil, memulihkannya dari pencernaan, pertama sekali, kemudian hampir sepenuhnya.
Di sinilah sebab penyerapan vitamin dan mikroelemen yang kurang baik. Penyerapan iodin yang tidak mencukupi (kanji menjadikannya hampir tidak dapat ditemui) membawa kepada banyak penyakit (sehingga kanser), tetapi penyakit paling spesifik adalah hipotiroidisme, iaitu, fungsi tiroid yang tidak mencukupi. Dan sebabnya masih sama - "bogging" dengan kanji (dan slag lain) tisu penghubung, percambahan tiroid itu sendiri.
Dalam usus besar, jisim pati ini, kering, mengawal dinding kolon, membentuk batu tahi. Deposit-deposit ini telah ditutup, secara literal, kerja (pertama sekali, bekalan darah) organ-organ itu
yang menyediakan nutrien dengan tapak penyerapan tertentu dalam kolon.
Batu-batu menyekat penyerapan, kerana ini, tubuh tidak menerima nutrien, ia pertama kali menurun, maka atrophies dan menjadi sakit. Mikrofora kolon, keasidannya, keupayaannya menghasilkan asid amino penting adalah terjejas.
BAKED POTATO. Cara paling berbahaya untuk membahayakan tubuh.
Indeks glisemik kentang panggang adalah 95. Ini lebih tinggi daripada gabungan gula dan madu. Iaitu, hampir kentang yang dibakar dengan serta-merta meningkatkan kandungan gula kepada maksimum yang mungkin. Lebihan gula mencetuskan proses pemendapan lemak. Jadi tubuh mengawal jumlah glukosa.
Setelah mengalami kepenuhan tepu, akibat kandungan kalori yang rendah dalam satu jam, dan mungkin lebih awal, seseorang akan mengalami rasa lapar lagi. Kemudian semakin banyak. Kitaran makan kentang menjadi tidak berkesudahan. Pada masa yang sama, orang akan mula menaikkan berat badan dengan ketara.
Atas dasar ini, makanan segera tidak akan menyerah kentang, kerana ini bermakna keuntungan yang lebih rendah.
Kentang goreng dan kentang goreng. Pukulan yang paling teruk kepada badan.
Dalam proses menggoreng, kelembapan menyejat dari kentang. Ia menggantikan lemak. Kandungan kalori kentang mula naik dan sering menggulung ke atas 400 markah (karbohidrat). Pada latar belakang kecerahan pantas, jelas, semua lemak ini akan berada di bawah kulit anda.
Tubers, berbaring di cahaya, bertukar hijau, mereka mengumpul racun terkuat - solanine. Terutama banyak di dalam tumbuh. Dalam dos yang besar, solanine memusnahkan sel-sel darah merah dan bertindak sebagai depresan pada sistem saraf pusat.
Hubungan dengan solanin dalam badan menyebabkan dehidrasi, demam, sawan.
Untuk organisma yang lemah, semua ini boleh menjadi maut.
Tiada rawatan haba akan membantu meneutralkan racun.
Menurut saintis Austria, solanine mempunyai kesan buruk apabila kandungannya meningkat hingga 40 miligram per 100 gram kentang. Pada musim luruh 100 gram solanin kentang baru digali tidak lebih daripada 10 miligram.
Pada musim bunga, ia mungkin tiga kali lebih banyak, dan ia berkonsentrasi terutamanya di kawasan hijau umbi dan lebih dekat ke kulit.
Kentang boleh dimakan hanya YOUNG tidak lebih dari 2 bulan
Forum Ahli Kimia
Memasak dan makan dengan betul
Memasak dan makan dengan betul
Mesej oleh amik »Tue Mar 23, 2010 6:44 pm
Tidak semua kita berdepan elektrik
Di saluran pertama televisyen Rusia, yang ORT, pada waktu pagi pada hari Ahad satu program indah "Health" Elena Malysheva dengan Saudara terkemuka menonton tanpa henti, dan saya perlu mengikuti acara dan resipi, kadang-kadang mengulas dan kutuk kepada dirinya sendiri
Dalam isu terakhir dalam program itu, satu tajuk muncul di bawah nama bersyarat "Kimia di Dapur" yang mana Doktor Sains Kimia, profesor telah dijemput ke studio.
Dari mutiara terakhir http://www.1tv.ru/sp/si=16fi=3623
Makanan memasak adalah salah satu cara memasak paling kuno, selain itu, ia adalah yang paling berguna untuk semua jenis masakan. Perkara pertama yang perlu anda ketahui: apabila anda memasak makanan, anda perlu menggunakan air yang baik sahaja.
Apabila kita memasak makanan, suhu adalah 100 darjah. Reaksi hidrolisis berlaku: protein dipecah menjadi asid amino, lemak dipisahkan sebahagiannya menjadi gliserol dan asid lemak.
Pada masa ini, pertama sekali, daging itu degreased. Dari daging, kolesterol dikeluarkan terus ke dalam sup. Oleh itu, sup adalah benar-benar kontraindikasi bagi mereka yang kehilangan berat badan atau mengalami aterosklerosis dan penyakit jantung atau saluran darah. Tetapi daging rebus, sebaliknya, menjadi produk bebas lemak diet.
Tidak seperti daging, sayur-sayuran kehilangan sifat positifnya. Hakikatnya ialah dalam proses oksigen mendidih, yang terkandung dalam air, memusnahkan semua vitamin. Sebagai contoh, dalam tempoh 15 minit pertama mendidih terurai kira-kira 30% daripada vitamin C, untuk 15 minit berikutnya - walaupun 30%, dan lain-lain
Terdapat cara untuk menghalang kerugian yang berlaku ketika anda memasak makanan. Ia perlu mengeluarkan oksigen yang dibubarkan dengan udara di dalam air. Untuk melakukan ini, sebelum meletakkan sayur-sayuran di dalam air, rebus selama 5 minit, tambah garam, yang menggantikan oksigen. Sayuran dan buah-buahan, yang dimasak dengan ketiadaan oksigen, akan mengekalkan semua vitamin mereka.
Cara mengeluarkan kanji daripada kentang
Cecair bukan Newtonian - hal ehwal diri mereka daripada kanji dan air !.
Hari ini kita akan menunjukkan bagaimana anda boleh menyediakan cecair bukan Newtonian: satu bahan yang menakjubkan yang mempamerkan sifat-sifat kedua-dua badan yang kukuh dan cair. Untuk mencipta cecair bukan Newton, perlu mencampurkan kanji kentang dengan air sehingga massa homogen diperolehi. Sekarang, jika perlahan-lahan kacau cecair, maka ia kelihatan seperti jeli, tetapi ia sepatutnya lebih kuat, kerana ia mula menahan, mengeras. Sangat lucu dan menyeronokkan - anda boleh bereksperimen dengan sempurna!
Resipi lazat-1. Blog Pigka di 7ya.ru
Segala-galanya di bawah saya berhati-hati mengumpul di persidangan kita :) Mengenai lada hitam [pautan-1] Kami mengumpul baldi beri (dikira bersama-sama dengan tangkai) dan 40 daun ceri. Beri dipisahkan dari cawangan, dibasuh dan mula meletakkan di dalam piring (ambil periuk besar atau baldi, yang tidak sayang, kerana semuanya akan diwarnakan), berliku baris beri dengan deretan daun ceri. Isi air mendidih dan letakkan selama sehari. Seterusnya, tuangkan jus yang dihasilkan, mendidih dan tuangkannya semula ke baldi beri, sambil menambah air ke tahap yang meliputi buah beri. Melalui.
Topeng kedutan berminyak adalah resipi yang berkesan.
Resipi terlebih dahulu. Untuk membuat produk buatan sendiri berdasarkan kanji kentang, anda perlu campuran satu sudu kanji, susu segar yang hangat dan satu sudu teh setiap minyak sayuran berkualiti tinggi dalam bekas kaca bersih (anda boleh menggunakan mentega cair yang lembut). Campuran dengan sempurna sehingga keadaan pastil homogen, jisimnya hendaklah digunakan secara merata pada kulit muka yang dibersihkan dan dikukus, selepas itu.
4 resipi dengan strawberi: pencuci mulut buatan sendiri dan jem strawberi.
Strawberi untuk musim sejuk: resipi jem strawberi dan stroberi beku dengan gula
Dumplings: adunan resipi dan 4 tampalan. Kotej keju, sayur-sayuran, strawberi.
Kue keju cendawan dan pangsit strawberi: bagaimana membuat doh dan pemadat
Eksperimen saintifik dengan kanak-kanak: 5 percubaan kimia rumah.
. Pakej pakai buang. Tiub ujian makmal atau bekas kaca kecil di mana bahan ujian boleh dicampur dengan larutan Lugol (peralatan dapur - contohnya, gelas) juga sesuai. Pati jagung dan tepung gula untuk sampel kawalan. Makanan yang mengandungi kanji, misalnya, kentang, bijirin gandum yang telah direndam, tepung jagung. Makanan yang tidak mengandungi kanji, seperti timun. Gunakan spatula untuk meletakkan sebilangan kecil kanji jagung di dalam tiub makmal. Tambah 2 ml (1/2 sudu teh) air, goncang tiub perlahan-lahan. Kemudian tambah 4 titis penyelesaian Lugol ke tiub. Apa yang berlaku? Dalam sampel yang mengandungi penyelesaian kanji.
Kek "Kentang": resipi yang pertama. Rasa zaman kanak-kanak kita.
Resipi biskut dan krim: baking mengikut GOST dari Chadka
. Biskut Pukul kuning dengan 2/3 gula sehingga anda mendapat massa tebal ringan. Pukul putih ke puncak, tambahkan gula yang tinggal dan pukulan lebih jauh ke ketumpatan dan bersinar (kira-kira seminit). Terlalu banyak (seperti meringue), mencukur tupai tidak berbaloi, kek span boleh naik dengan buruk. Campurkan putih dan kuning dengan teliti ke dalam jisim homogen. Tuangkan tepung dan kanji yang diayak dan campuran dengan perlahan, tetapi dengan berhati-hati dan cukup bersungguh-sungguh. Ia mudah untuk menggerakkan pergerakan dari pinggir mangkuk, menurunkan doh di tengah, sambil menghidupkan mangkuk. Tuangkan adunan siap pada helai baking, disebarkan dan bakar selama 12-15 minit. Sejuk dan biarkan selama satu hari pada suhu bilik. Potong pecah biskut, masukkan dalam pengisar dan tatal ke keadaan cip kecil. Anda juga boleh menggosok biskut.
Resipi kentang gourmet: Masakan Itali.
. Mahu menyertai seni chef Itali? Dia berkongsi dengan kami resep hidangan yang terdiri. hampir dari satu kentang. Trilogi kentang Hidangan ini termasuk ladu gnocchi Itali yang disajikan dengan kentang tumbuk dan herring asap, dengan bacon dan serbuk kentang ungu. Kentang mashed 600 g herring asap 720 g kentang 1500 ml air 200 g mentega 200 ml krim Masukkan kentang herring dan dikupas dalam periuk, tutup dengan air dan letakkan api selama 1 jam. Keluarkan herring dan terus masak sehingga air menguap, kemudian musim kentang dengan mentega dan krim. Pukul dan beralih ke CIF.
. Keluarkan herring dan terus masak sehingga air menguap, kemudian musim kentang dengan mentega dan krim. Pukul dan singkirkan. Gnocchi 500 g rebus dan kentang tumbuk 120 g tepung 10 g kanji 3 g garam 10 g yolk Sediakan gnocchi klasik, kacau kentang tumbuk dengan tepung, kanji dan kuning telur. Kami membuat gnocchi kecil kira-kira 14 g setiap dan membuangnya ke dalam air mendidih asin. Tiriskan dan isi dengan mentega. Pancetta Bacon perlu dipotong menjadi kepingan nipis supaya mereka h.
Neskuchnaya kentang. Hidangan Sayur
. Kentang mengandungi kanji, gula, serat dan jumlah vitamin dan mineral yang mengagumkan. Walaupun dengan semua keadaan penyimpanan (dalam bilik gelap, sejuk dengan pengudaraan yang baik), kentang kehilangan beberapa ciri yang berguna dengan masa. Dengan sendirinya, kentang mengandungi sedikit kalori, tetapi menjadi makanan kalori tinggi jika anda menambah mentega atau krim masam. Satu kentang panggang besar mengandungi: Menurut data.
. ), serta lemak (minyak mentega dan sayur-sayuran, krim masam, krim dan susu). Sesuai untuk kentang untuk dimasak dengan hidangan daging, ayam, permainan, ikan, sayur-sayuran. Sudah tentu, tidak ada seorang pun yang terkejut dengan kentang biasa dari zaman kanak-kanak. Bagaimanapun, hidangan kentang yang paling mudah dan kegemaran boleh menjadi pelbagai atau lebih baik. Kentang Mashed Kentang kentang dengan ketulan dan krim masam Daripada kentang mashing biasa dengan tekan dengan mentega dan susu, gunakan pengadun. Jadi, anda boleh mendapatkan kentang tumbuk, yang akan menemui kepingan kentang. Musim kentang dengan krim masam cair dan bukan mentega dan susu biasa. Cuba hidangan ini.
Sayur-sayuran dan buah-buahan secara luaran. Kami menyediakan topeng muka.
. Tidur boleh dibenarkan! Masker berkhasiat memegang muka selama 15-20 minit. Lebih lama tidak disyorkan, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Ini terpakai terutamanya kepada topeng, yang, semasa dibekukan, menjadi jisim pepejal. Bagaimana untuk membuang topeng? Masa? Sebagai permulaan, ia patut mengeluarkan kasa yang telah direndam dengan campuran nutrien dari muka Sisa-sisa topeng tebal, dipakai dengan berus, dikeluarkan dengan swab kapas kering. Kemudian gosokkan muka dengan kain kapas yang dicelup dalam air sejuk. Ini perlu dilakukan dengan mudah, tanpa tekanan, tanpa regangan dan tidak menggaru kulit, kerana ini boleh menyebabkan kedutan awal. Apabila mengeluarkan topeng dari kulit berminyak, anda boleh menambah jus lemon. Apabila biasa.
. Selepas 2 bulan, kursus boleh diulang. Resipi-resipi yang berikut adalah yang paling sederhana yang mana buah-buahan, sayur-sayuran dan buah-buahan yang paling berpatutan digunakan. Anda boleh menunjukkan fiksyen dan membuat topeng bahan-bahan lain, dipandu oleh peraturan berikut. Jika sayur-sayuran atau buah-buahan yang dicincang tidak cukup berair, anda boleh mencurahkan susu. Jika, sebaliknya, gruel terlalu nipis, anda boleh menambah tepung, atau kanji, atau kentang tumbuk, wortel. Campuran itu harus menyerupai konsistensi krim masam. Sekiranya resipi di bawah tidak menunjukkan jenis kulit yang dicadangkan, maka topeng ini sesuai untuk semua orang. Sekiranya tiada arahan khusus untuk penyingkiran komposisi, maka ia mesti dikeluarkan selepas 20 minit dengan kapas kapas dicelup dalam air sejuk. Topeng Epal menyuburkan, menguatkan kulit dan menghilangkan ra.
Cara mengeluarkan kanji daripada kentang
Bagaimana untuk mengeluarkan perut tergantung?
Oh, anak-anak kita hampir sama dengan usia, jadi saya faham
Pada saya itu masih ada. Sebenarnya, saya telah pulih sebanyak 6 kg.
untuk lemak dan gula yang lelah untuk ketergantungan gula... hampir seperti ketagihan heroin...
Pilihan resepi lazat dari ayam.
Tetapi anda boleh bertanya, apa yang penggiling? dan apa jenis adunan dalam resipi terakhir, apa rupanya? kekurangan roti? sedutan? resipi hebat, bookmarked)
semuanya kedengaran sangat enak) tetapi sayang pada diet (
Tomato hijau panggang adalah makanan ringan yang luar biasa yang dibuat dari produk mudah. Resipi Tomato Goreng Gourmet
Tomato hijau panggang adalah makanan ringan yang luar biasa yang dibuat dari produk mudah. Resipi Tomato Goreng Gourmet
Manty - resipi terbaik. Bagaimana dengan manti masak yang lazat dan enak.
Manty - resipi terbaik. Bagaimana dengan manti masak yang lazat dan enak.
Memberi makan kentang
Adakah anda sedih untuk malam itu sehingga kanji keluar? Dia mula memberikan kentang dalam tempoh 8 bulan, jarang sekali dan sepertiga dari keseluruhan bahagian sayur-sayuran, puteri puteri dari dia
Pati adalah gula, ia bukan alah. Tetapi selalunya kanji ini dimakan oleh bakteria dan mereka sudah memberikan alahan. Rawat usus
Tidak baik untuk memberi kentang, mengurangkan jumlahnya, saya memberikan sedikit sup kepada brokoli, dan sebagainya.
SALAH DARAH DAGING CHICKEN
Perempuan hello! Salad Caesar jatuh cinta sejak ia muncul di Rusia. Jadi saya terus mengikuti berita itu, dan tentu saja laut. Anda mempunyai kali pertama, jadi juga memutuskan untuk melihatnya. Saya tidak akan menyekat diri saya, tetapi saya akan berkongsi resipi kegemaran saya, jadi lihat resepi terperinci http://gcook.ru/salaty/salat-cezar.html tulis dengan pena untuk masa yang lama. Terutamanya varian ayam tidak dapat dibandingkan.
Wow, berapa banyak resipi hebat! Perlu menyelamatkan diri! Tetapi kegemaran saya, ayam dengan alpukat dan tidak. Saya dapati resipinya [url = http://gcook.ru/salaty/salaty-s-avokado.html] di sini [/ url].
baru-baru ini, tetapi kita semua menyukainya begitu banyak yang perlu kita lakukan setiap minggu)
oh terima kasih banyak berapa banyak salatik
Lure: bagaimana dan bila bermula? (arahan)
Terima kasih banyak untuk maklumat ini.
Lure: bagaimana dan bila bermula? (arahan)
Artikel yang sangat baik, semuanya sangat terperinci. Sesungguhnya, pendapat bahawa makanan dalam tin perlu diberi atau disediakan sendiri, untuk semua orang. Saya memberikan kedua-duanya, ganti, satu hari saya memasak zucchini / lobak merah lobak sendiri, dan hari yang lain saya memberikan Heinz puree "campuran sayur-sayuran" - sangat lazat dan mudah.
Artikel yang baik ATP adalah besar, saya di sini mendapati jadual menarik makan Rusia
http://pitaniedetskoe.ru/tablicy-prikorma-rossii/
Lure: bagaimana dan bila bermula? (arahan)
Artikel yang sangat berguna. Dalam penanda buku. Ia akan berguna tidak lama lagi))
Pertama memberi makan Lure: bagaimana
Dari semua yang saya baca untuk diri saya sendiri, saya menyimpulkan bahawa saya makan dengan betul :) Hanya sekarang saya tidak membeli semua jenis gerberas dan Heinz. Kami suka daging ayam Marmaluzi, sangat sejuk, lazat! Sebagai sebahagian daripada produk semulajadi sahaja dan tiada air! Anak makan dengan kesenangan :) Dan bagi saya ini penting.
Dan saya memperkenalkan umpan pertama yang Kashki Heinz dan yang lain tidak menganggapnya. Mereka berkhasiat, hypoallergenic, yang penting, dan juga tidak mengandungi susu, gula dan garam. Sangat larut input dan semulajadi cecair adalah mudah untuk menelan bayi. Menormalkan usus tidak menyebabkan sembelit.
Saya tidak tahu tentang anda perempuan, tetapi saya memberi makan anak kecil saya hanya dengan orang-orang papua Heinz :) dia makan dengan keseronokan, kerusi yang baik dan perut tidak menyakitkan, tetapi apa lagi yang kita perlu bahagia? :)
Casseroles dan sos kepada mereka "seperti di tadika"
Menariknya dalam periuk lazat norma akan resipi khusus ini? atau tidak cuba.
yummy))))) dan anak perempuan saya adalah kambing)) tidak makan kaserol dan telur hancur))) bahkan membunuh
Sentiasa lakukan ini, resipi terbaik
Potong dada ayam yang dicincang: asas-asas tradisi masakan. Resipi untuk potongan dada ayam cincang untuk setiap selera
Potong dada ayam yang dicincang: asas-asas tradisi masakan. Resipi untuk potongan dada ayam cincang untuk setiap selera
Basturma - bagaimana memasak dendam di rumah
Kentang "Faberge" atau penampilan baru di penkek kentang!
Bagaimana untuk mendapatkan berat badan, bagaimana untuk menjadi lebih baik, bertambah gemuk. Artikel yang sangat panjang
Dan ke titik - masalah dengan bahagian tengah tulang belakang - masalah dengan saluran gastrousus dan kelenjar tiroid.
Saya juga sangat memerlukannya, terima kasih atas maklumat berguna.
tidak kira-kira sejam mengenai saya))) tetapi lebih awal saya mahukan)))
Cutlet Crucian adalah hidangan yang indah untuk meja perayaan dan makan malam keluarga. Roti pisang yang lazat dan lazat: resipi, nada...
Resipi dari keju kotej tergesa-gesa: mudah, lazat, lembut, berguna. Pemilihan resipi dari keju kotej dengan tergesa-gesa untuk setiap selera
Cutlet Crucian adalah hidangan yang indah untuk meja perayaan dan makan malam keluarga. Roti pisang yang lazat dan lazat: resipi, nada...
Resipi dari keju kotej tergesa-gesa: mudah, lazat, lembut, berguna. Pemilihan resipi dari keju kotej dengan tergesa-gesa untuk setiap selera
Resipi Kentang
Mengenai kentang dan bahaya kesihatannya. Satu artikel menarik.
Infa tidak tepat dan ditulis semula dengan sendirinya. Kentang pada mulanya dibawa sebagai makanan, tetapi mereka ditanam untuk bunga, dan orang yang tumbuh memakan buah-buahan hijau dan banyak diracun. Nah, awak mengingatkan saya kepada jiran saya Vega syroeda. Tunggu, dia sakit. Kuning untuk angin teruk memunggah satu selama 8 hari tanpa makanan dalam tenaga suria dan air dicairkan. Walaupun saya tidak akan mati.
terima kasih, selama 2 tahun mereka tidak makan kentang hampir sepanjang masa di pesta, tetapi mereka tidak membelinya... mereka mula membeli lagi, dan peliknya cukup untuk gula-gula mereka segera ditarik... Saya akan membersihkan kentang dari diet. Terima kasih atas kesegaran di dalam fikiran saya tentang bahayanya
Regina, di sini tidak penat? yang memerlukannya, mereka akan melihat maklumat tentang produk tersebut, mengapa anda membuangnya ke jeneral itu?
orang selalu makan apa yang mereka jual di kedai-kedai, dan tubuh manusia menyesuaikan diri dengan apa yang ia makan
Rawatan kanji kentang buatan sendiri
Ciri-ciri penyembuhan kanji kentang terkenal di seluruh dunia. Sekiranya ia diletakkan pada luka pendarahan, darah segera berhenti. Ini dapat dilihat walaupun dalam keadaan semasa pendarahan berlangsung beberapa minit lagi apabila pakaian digunakan. Pati berkesan menyembuhkan luka dan menyebabkan pembentukan kerak yang padat di tapak kejadian mereka. Adalah disyorkan untuk menyimpannya di rumah dalam kit pertolongan cemas dan, jika perlu, untuk penyembuhan luka dan untuk tujuan lain.
Bagaimana untuk mendapatkan kanji kentang
Kan kan kentang dapat diperoleh dengan berbagai cara. Di rumah tidak sama sekali sukar untuk melakukan ini. Mana-mana kentang walaupun mengalami kerosakan sesuai untuk tujuan ini. Semua jenis kentang mengandungi sehingga seperempat daripada peratus kanji. Kami mengesyorkan kaedah ini menghasilkan kanji di rumah.
Untuk mendapatkan dari 150 hingga 250 gram kanji kering, diperlukan dua kilogram kentang yang dikupas, sehingga enam liter air bersih, juicer atau parut, dan pan sehingga lima liter, ayam, mangkuk untuk memisahkan kek, dua balang tiga liter, balang separuh liter untuk kanji itu sendiri dan kain kapas. Pengekstrakan kanji mengambil masa sehingga tiga jam, ia perlu dikeringkan sehingga tiga hari.
Kentang pra-kupas perlu melalui juicer, maka anda boleh mengelap parut. Kanur adalah lebih mudah untuk mengekstrak, lebih halus kentang tanah di atas parut. Lulus benar melalui penapis boleh menyebabkan beberapa kesukaran. Jumlah kanji kering yang diperoleh menduduki dari satu kesepuluh hingga satu perlima daripada jumlah bahan, yang ditentukan oleh tahap akhir pengisaran.
Kunyit kentang dimasukkan ke dalam mangkuk, dipenuhi dengan air sejuk dan dicampur beberapa kali dengan selang tiga minit. Kemudian campuran keseluruhan dibentangkan pada ayak dan ditapis dalam mangkuk. Filtrat mungkin mengandungi zarah kentang yang dihapuskan melalui kain kapas.
Secara beransur-ansur, keseluruhan filtrat diletakkan dalam balang tiga liter, diselitkan untuk jangka waktu tertentu. Secara berkala ia boleh diaduk dengan sudu. Lama kelamaan, lapisan kanji membentuk di bahagian bawah balang, yang secara beransur-ansur meningkat dalam ketumpatan dan ketebalan. Selepas setengah jam, penyelesaian itu disalirkan, ia boleh digunakan untuk operasi lain.
Selepas kanji dikeluarkan dari kentang, ia perlu kira-kira empat puluh minit sebelum ia terbenam ke bahagian bawah balang, dan selepas itu cecair telah dikeringkan. Endapan dibasuh beberapa kali dengan jet air yang mengalir.
Kan kan yang dihasilkan dipindahkan ke ayak untuk tepung, selepas itu ia dikeringkan sepenuhnya selama lima hari. Kacau sehingga lima kali sehari. Mangkuk mesti lebih besar daripada penapis itu sendiri. Untuk pengalihudaraan yang lebih baik, ayak harus dimiringkan. Produk yang disucikan sepenuhnya dipindahkan ke balang di bawah tudung.
Komposisi kimia dan kandungan kalori
Soalan kalori dan komposisi kanji kentang adalah penting dalam penyediaan makanan untuk diet yang sihat dan orang yang duduk di atas diet terapeutik. Belum lagi ramai pencinta kehilangan berat badan.
Di kanji kentang banyak vitamin dan mineral, tanpa itu sukar untuk membayangkan aktiviti penuh manusia. Ia mengandungi, hampir dengan kekuatan penuh, vitamin semua kumpulan dari A hingga E. Setiap 100 gram akaun produk untuk 75% karbohidrat dan sehingga 20% komponen protein. Nutrien dan sebatian kimia yang memberi kesan kepada pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak juga termasuk dalam pati.
Sebagai contoh, Valine, Gestidine dan Arginine adalah asid amino penting. Ya Sebatian protein tidak dihasilkan oleh tubuh manusia. Antara asid amino yang boleh digantikan adalah: Glycine, Aronin, Sirin dan Asam Glutamat.
Komposisi kimia bahan kekal tidak berubah dan tidak tertakluk kepada sebarang perubahan sejak penerimaan produk.
Manfaat dan kemudaratan kepada tubuh
Kan kan yang dijelaskan adalah serbuk putih, komposisinya merujuk kepada karbohidrat kompleks. Ramai yang telah mendengar mengenai sifatnya yang bermanfaat - bahan menjadi glukosa dalam perut, yang merupakan satu-satunya sumber tenaga pemakanan bagi otak. Sebagai kanji kentang pasta sangat diperlukan dalam memasak, ia digunakan dalam penyediaan hidangan lazat dan perasa: jeli, gravi dan sos. Pati memberikan kepekaan kepada produk tepung, dan kadang-kadang mampu menggantikan tepung.
Ciri-ciri berguna kanji kentang
Harta berguna utama produk adalah keupayaannya untuk mengurangkan tahap kolesterol. Terdapat ciri anti-sklerotik yang sangat baik. Kalium terdapat dalam kuantiti yang besar dalam kanji kentang. Ia berguna kepada semua orang yang menderita penyakit hati dan buah pinggang. Ia adalah alat yang berkesan untuk mengeluarkan cecair sisa dari badan.
Perubatan alternatif mengiktiraf kanji sebagai cara yang berkesan untuk memerangi faktor-faktor yang merangsang ulser gastrik dan pelbagai penyakit ulser. Ia dicirikan oleh sifat-sifat anti-radang dan menyelimuti berkualiti tinggi. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa produk mampu menyediakan dalam jumlah yang mencukupi sintesis vitamin B2 - diperlukan untuk membawa metabolisme ke keadaan normal dan menormalkan pencernaan.
Kesan dan kontraindikasi yang memudaratkan
Pada asasnya terdapat beberapa bahaya dari penggunaan kanji halus, yang boleh diperolehi oleh pengeluaran perindustrian. Ia adalah serbuk putih biasa. Dengan perbelanjaan pencernaan, tahap insulin dalam darah meningkat, yang menyebabkan aterosklerosis, ulser perut, menyumbang kepada perubahan dalam tahap hormon, serta penuaan pramatang. Kemungkinan perubahan patologi dalam struktur bola mata.
Walau bagaimanapun, ia harus difahami bahawa kanji boleh membahayakan hanya dengan peningkatan kandungannya dalam badan. Ini adalah mungkin jika makanan yang telah menjalani rawatan haba diambil untuk makanan. Dalam beberapa kes, hasilnya mungkin adalah perkembangan onkologi dalam pesakit.
Hakikatnya ialah pada tahap rawatan suhu tinggi, kanji diubahsuai pada tahap molekul. Semua orang yang suka cip dan cip perlu ingat ini.
Cara membuat kanji kentang di rumah
Untuk membuat kanji dari kentang di rumah perlu mengikuti resipi berikut.
Ubi kentang dibasuh dengan air sejuk, bersih, potong hancur. Kemudian kulit kentang dibuang secara beransur-ansur. Anda tidak boleh melakukan ini, jika parutan kecil atau tidak ada masa, sebaliknya, anda hanya boleh mencuci kanji untuk masa yang lama untuk menjadikannya putih.
Kentang secara beransur-ansur digali pada grater halus, ubi-ubi yang dikupas boleh dilalui melalui pengisar daging. Air dicurahkan ke dalam piring dengan kentang tumbuk sehingga keseluruhan komposisi cukup cair. Di dalam air bahawa kentang akan memberi kanji mereka.
Kentang tumbuk dicurahkan dengan sepuluh liter air dan dicampur dengan baik. Penapisan dilakukan melalui kasa dilipat separuh. Bahagian yang sukar diabaikan dan kemudiannya tidak digunakan. Penyerapan dilakukan sehingga seperempat jam, sehingga cairannya terbenam ke bawah. Sekiranya airnya berbuih dan busa putih muncul di atasnya, ini benar-benar normal.
Air dikeringkan, selepas itu yang baru ditambah dan ditapis. Kanji kentang secara beransur-ansur menetap ke bawah lagi. Selepas itu, keseluruhan prosedur diulang dari awal hingga lima kali, sehingga air menjadi jelas sekali lagi. Dalam kes sedemikian, kanji kelihatan sangat jelas di bahagian bawah bekas.
Kanji mentah dibentangkan dalam lapisan nipis pada kerajang atau pallet. Selepas pengeringan, anda boleh melangkau kanji melalui penggiling kopi supaya ia menjadi rapuh lagi dan selepas itu ia boleh disimpan selama-lamanya di tempat yang kering dan gelap. Kehidupan rak tidak terhad kepada apa sahaja.
Resipi Penggunaan Rumah
Terdapat banyak resipi buatan sendiri menggunakan kanji kentang. Berikut adalah beberapa daripada mereka.
Masker untuk menghadapi kanji kentang
Topeng akan memerlukan dua sudu kanji kentang dan satu sudu air. Komposisi itu bercampur-campur dengan sempurna, selepas itu seluruh jisimnya digunakan pada leher dan muka yang dibasuh selama setengah jam. Kemudian bilas dengan air suam. Sekiranya perlu, prosedur diulangi seberapa banyak kali yang diperlukan.
Untuk menyediakan resepi berikut, anda akan memerlukan satu kuning telur, satu sudu kanji kentang, lima tetes jus lemon, dan dua sudu air suam. Pati dicairkan dalam air suam, maka jus lemon ditambah kepada jisim dan semuanya bercampur dengan sempurna. Topeng komposisi ini digunakan pada muka yang dibersihkan selama seperempat jam, selepas itu ia dibasuh dengan air suam. Prosedur ini diulangi bilangan kali yang diperlukan.
Topeng rambut
Pukul komposisi dengan pengadun dua sudu kanji kentang dan dua sudu kuning telur. Segala-galanya digosok ke dalam kulit kepala dan topeng kekal di rambut selama setengah jam. Ia kemudian dihidupkan dengan air yang panas dan panas. Untuk melakukan setiap hari sepanjang minggu, masalah rambut secara beransur-ansur menghilang sebagai akibat dari kerap menggunakan komposisi sedemikian.
Bruise Starch
Lebam itu dilapisi dengan lapisan tipis kanji kentang dan dibiarkan semalaman. Pastikan anda membungkus tapak kecederaan dengan pembalut kain kasa. Dua atau tiga kali pengulangan akan cukup untuk menghapuskan masalah dengan lebam dan akan hilang.
Rawatan kanji
Terdapat banyak kaedah popular menggunakan kanji kentang untuk merawat pelbagai penyakit dan menghapuskan masalah kesihatan. Berikut adalah beberapa yang paling terkenal.
Cirit-birit
Untuk penghapusan kualitatif cirit-birit, cukup untuk mengambil perut kosong satu sendok makan tepung kentang pada waktu pagi selama tiga hari. Sekiranya cirit-birit berpanjangan, perlu meningkatkan masa penerimaan hingga seminggu, sementara kadar penggunaan tidak boleh diubah. Sifat mengikat bahan ini membantu meningkatkan pergerakan usus dan menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan.
Gastritis
Sekiranya gastritis, adalah disyorkan untuk mengambil kanji kentang dalam bentuk dicairkan dalam kombinasi dengan kuning telur bercampur dengannya. Ia adalah perlu untuk minum separuh daripada gelas di mana kedua-dua komponen mengembang dalam perkadaran yang sama. Kursus rawatan berbeza-beza dari tiga hari ke seminggu, bergantung kepada keterukan keadaan yang diterangkan.
Dermatitis
Ruam kulit boleh dihapuskan dengan melincirkan kawasan yang terjejas oleh dermatitis dengan lapisan kanji kentang yang dicairkan. Anda boleh menambah beberapa tetes lemon atau oren, untuk memberikan sifat tambahan pembasmian kuman. Menggunakan komposisi ini selama beberapa hari akan membantu menyelesaikan sepenuhnya masalah jenis ini dan mengeluarkan semua gejala dermatitis.
Lampin Rash
Ruam lampin dihapuskan dengan membilas kulit dengan komposisi menggunakan kanji. Satu sudu zat ini dicairkan dalam segelas air, selepas itu ruam lampin dihiasi dengan berus kecil. Akibatnya, lapisan nipis terbentuk, yang selama beberapa lama melindungi kulit dan memastikan pembasmian kumannya di masa depan.
Keracunan
Keracunan kanji diambil dalam komposisi beberapa komponen dana. Ia dicampurkan dengan jus lemon dalam satu sudu kanji setiap kali jatuh dan diambil pada waktu pagi pada perut kosong. Tiga sudu cukup cukup untuk melegakan gejala keracunan sederhana. Dalam kes yang lebih teruk, kursus rawatan dengan penggunaan alat-alat perubatan diperlukan.
Heartburn
Untuk pedih ulu hati, sudah cukup untuk mengambil kanji yang dicairkan di dalam air pada setengah gelas 200 gram pada perut kosong. Rasa pedih hati biasanya dihilangkan sepenuhnya selepas pengambilan ketiga, jika ini tidak berlaku, rawatan penuh harus diulang.
Burns
Burns boleh dilincirkan dengan kanji dengan penambahan anestetik. Perlu diingatkan bahawa rawatan ini hanya sesuai untuk luka bakar pertama dan kedua. Dalam kes yang lebih rumit, penggunaan kanji akan menjadi tidak berguna lagi. Terapi yang lebih berkesan diperlukan dalam keadaan sedemikian.
Resipi Rawatan Pati Kentang Lain
Dalam kes cirit-birit akut, resipi ini disyorkan. Tiga sudu bahan yang digambarkan dicampur dengan jumlah hidrogen peroksida yang sama. Ia perlu mengambil dalam satu sudu pada satu masa. Tiga hari penggunaan biasanya agak cukup untuk komposisi untuk mempunyai kesan dan gejala fenomena secara perlahan menurun.
Dalam rawatan jerawat di muka, disyorkan topeng resipi dengan tambahan kanji kentang. Satu sudu setiap komponen dicampur dengan kanji kentang, pisang puree dan krim sederhana lemak. Komponen-komponennya telah dicampur dengan sempurna sehingga halus dan topeng digunakan pada muka. Selepas setengah jam penuaan, perlu membersihkan seluruh komposisi dengan air suam, jika perlu, keseluruhan prosedur diulangi dari awal lagi.