Turki dan kuali kolar dalam ketuhar

• Analisis

Hi! Dipercayai bahawa ayam belanda adalah produk pemakanan, hanya dalam proses penyediaan bahan-bahan lain ditambahkan ke protein berharga, yang seterusnya membuat hidangan secara keseluruhan jauh dari makanan.

Gabungan daging dengan sayuran adalah pilihan yang paling betul dan sihat. Dan hari ini kawan saya, Nastya berkongsi resipi seterusnya dengan pembaca blog.

Turkey Cauliflower - Resipi

Bahan-bahan:

• Fillet Turki - 500g
• Kembang kol - 1 pc. (purata)
• Telur - 4 pcs.
• Susu - 200 ml
• Keju - 200 gr
• Pala perasa, kunyit
• Garam bawang putih, dill, campuran lada

Memasak:

1. Potong fillet kalkun ke dalam kiub, buang kembang kol ke dalam floret.
2. Gabungkan produk, garam, masukkan bumbu dan campuran.
3. Dalam mangkuk yang berasingan, tuangkan susu itu, tambah telur, dill dicincang dan garam, kacau.
4. Di dalam pinggan mangkuk meletakkan fillet dan kubis, tuangkan campuran susu dan telur.
5. Hantar ke ketuhar pada 180 ° selama 45 minit, keluarkan, taburkan dengan keju dan 10 minit lagi.

Kawan, jika anda suka resipi untuk ayam belanda dengan kembang kol, berkongsi dengan kawan-kawan di rangkaian sosial, ucapkan terima kasih kepada pengarang. Semua yang terbaik untuk anda!

Ayam belanda yang dibakar dengan kembang kol

Sangat mudah untuk menyediakan hidangan, tetapi dengan rasa yang sangat menarik. Potongan ayam belanda yang diasinkan dengan sempurna digabungkan dengan kembang kol dan kacang hijau. Hidangan pemakanan dan aromatik. Jika anda tidak mempunyai anak panah bawang putih, ambil 2 ulas bawang putih biasa, jika tidak ada kacang hijau, hidangan itu boleh disediakan tanpa itu. Masak kesihatan!

Bahan-bahan:

• fillet kalkun - 500 g
• garam, lada secukup rasa
• kembang kol - 1/2 garpu
• kacang hijau - 150 g.
• minyak zaitun - 4 sudu besar. l
• kicap - 4 sudu besar. l
• Rempah Herba Itali - secukup rasa
• anak panah bawang putih - 1 pc.
• kacang hijau - 1 segenggam
• wijen

Kami merawat hati

Rawatan, simptom, ubat

Turki dengan kembang kol di dalam ketuhar

Hi! Dipercayai bahawa ayam belanda adalah produk pemakanan, hanya dalam proses penyediaan bahan-bahan lain ditambahkan ke protein berharga, yang seterusnya membuat hidangan secara keseluruhan jauh dari makanan.

Gabungan daging dengan sayuran adalah pilihan yang paling betul dan sihat. Dan hari ini kawan saya, Nastya berkongsi resipi seterusnya dengan pembaca blog.

Turkey Cauliflower - Resipi

Bahan-bahan:

• Fillet Turki - 500g
• Kembang kol - 1 pc. (purata)
• Telur - 4 pcs.
• Susu - 200 ml
• Keju - 200 gr
• Pala perasa, kunyit
• Garam bawang putih, dill, campuran lada

Memasak:

1. Potong fillet kalkun ke dalam kiub, buang kembang kol ke dalam floret.
2. Gabungkan produk, garam, masukkan bumbu dan campuran.
3. Dalam mangkuk yang berasingan, tuangkan susu itu, tambah telur, dill dicincang dan garam, kacau.
4. Di dalam pinggan mangkuk meletakkan fillet dan kubis, tuangkan campuran susu dan telur.
5. Hantar ke ketuhar pada 180 ° selama 45 minit, keluarkan, taburkan dengan keju dan 10 minit lagi.

Kawan, jika anda suka resipi untuk ayam belanda dengan kembang kol, berkongsi dengan kawan-kawan di rangkaian sosial, ucapkan terima kasih kepada pengarang. Semua yang terbaik untuk anda!

Hidangan Kembang Kolum, Burung

Di terasnya, hidangan ayam ini kelihatan seperti kaserol - sama seperti berair, dengan rasa krim halus. Kotak ayam dengan kembang kol dan keju adalah mudah untuk disediakan di dalam oven dan boleh menjadi makan tengahari atau makan malam yang sangat baik untuk seluruh keluarga!

Resipi yang mudah dan menarik untuk memanggang ayam atau daging lembu lain dengan bacon, bawang, rempah dan kembang kol. Hidangan boleh dihidangkan sebagai daging, dengan hidangan sampingan, atau mencukupi.

Potong yang hangat, berair dan sihat yang diperbuat daripada kembang kol dan ayam cincang boleh disediakan mengikut resipi ini dan memberi makan kepada keluarga yang lazat. Babi kubis seperti kanak-kanak.

Ayam boleh dimasak dengan orzo kecil (orzo) pasta, kembang kol dan tomato tin. Untuk memasak hidangan, anda boleh taburkannya dengan parmesan parut.

Ayam dengan kembang kol rebus dalam krim ke keadaan tender.

Fillet ayam bakar dimasak dengan kembang kol di dalam ketuhar dan disajikan dengan sos zaitun yang menarik.

Hidangan musim panas yang lazat dan lazat - kebab ayam dan sayur kebab di atas panggangan.

Peha ayam dimasak dengan kari kol kembang api dengan santan.

Peha ayam dibakar dalam ketuhar dengan sos oren. Peha ayam yang dipanggang dengan bunga caulifel cincang disajikan.

Dengan resipi yang cepat ini, pasta dengan pelbagai warna, mulut dengan ayam, sayuran dan keju disediakan dalam beberapa minit.

Daging ayam dalam resipi ini digoreng sehingga dikeringkan dengan ringan, dan kemudian dibakar dengan kembang kol, tomato panggang dan krim dengan sos pesto yang siap.

Jika anda mempunyai sedikit masa dan anda perlu memasak sesuatu dengan cepat, maka resipi ini untuk fillet ayam dengan kembang kol dan beras adalah untuk anda! Memasak makan malam sememangnya sangat mudah, dan yang paling penting, seluruh keluarga akan senang.

Walaupun kesederhanaan penyediaan, ayam panggang seperti sayur-sayuran ternyata sangat enak. Hidangan ayam ini juga sesuai untuk pencinta makanan yang sihat dan mereka yang takut kalori berlebihan. Sayuran menggunakan mana-mana, seperti apa.

Saya suka kesederhanaan memasak dan rasa pasta ayam dengan kerak rangup.

Saya amat mengesyorkan cuba memasak ayam untuk resipi ini - dengan minyak wangi dengan bawang putih, herba dan zaitun lemon, serta dengan sayur-sayuran yang dipanggang. Kami tidak pernah makan seperti ayam berair yang dibakar di dalam ketuhar! Malah bahagian paling terhidang ayam - payudara - ternyata menjadi kencang.

Hidangan lazat dan rendah kalori. Nasi Basmati - sangat wangi dan sihat, dimasak dengan cepat! Daripada ayam belanda merokok, anda boleh menggunakan ayam.

Semua hak kepada bahan-bahan di laman web www.RussianFood.com dilindungi menurut undang-undang yang berkenaan. Apabila menggunakan sebarang bahan dari laman web ini, hyperlink ke www.RussianFood.com adalah wajib.

Pentadbiran tapak tidak bertanggungjawab terhadap penggunaan resipi di atas, kaedah penyediaan, masakan dan saranan lain, kecekapan sumber-sumber di mana hiperpautan diletakkan, dan kandungan iklan. Pentadbiran tapak tidak boleh berkongsi pendapat pengarang artikel yang dipaparkan di laman web www.RussianFood.com

Laman ini menggunakan kuki untuk menyediakan anda dengan perkhidmatan yang terbaik. Dengan tetap di laman web ini, anda bersetuju dengan dasar tapak untuk memproses data peribadi. Saya SETUJU

Kembang kol Turki

Turki dengan kembang kol - hidangan lazat dan kaya. Ia disediakan agak ringkas dan akan kelihatan cantik walaupun di atas meja perayaan. Di atas piring, seekor kalkun dengan kembang kol boleh dihiasi dengan juadah yang direbus, dan disajikan dengan beras rebus dengan kacang hijau sebagai hidangan sampingan. Dari alkohol ke ayam belanda seperti ini juga berkhidmat wain putih kering.

• Bahan utama: Turki

Senarai Bahan

• fillet payudara kalkun - 600-900 g
• kembang kol - 1 pc
• krim - 200 ml
• minyak sayuran - 50 ml
• keju keras - 100 g
• lada hitam - secukup rasa
• garam - secukup rasa
• sayur-sayuran segar untuk hiasan
• kehijauan - untuk hiasan
• kacang hijau - untuk hiasan

Kaedah memasak

Basuh payudara kalkun, keringkan dan buang dengan tukul dapur. Parut dengan garam dan lada secukup rasa. Basuh kembang kol dan basuh ke dalam perbungaan. Dip selama 5 minit dalam air masin mendidih dan keluarkan dengan skimmer. Keju keras mengiris.

Masukkan payudara yang disiapkan dalam bentuk yang lancar dan taburkan dengan keju parut. Tumbuh bunga kolum atas dan tuangkan semua krim. Letakkan dalam ketuhar yang dipanaskan dan bakar pada 180 darjah selama kira-kira 30-45 minit. Taburkan dengan baki keju dan bakar selama 10 minit.

Potong kalkun siap pakai dengan kembang kol ke dalam bahagian dan letakkan di atas pinggan. Hiaskan dengan sayur-sayuran cincang, irisan sayuran segar dan kacang hijau.

Resipi Turki dan Kubis

Turki fillet adalah produk yang sangat berguna dan berpatutan. Dalam masakan moden, jumlah resepi dengan daging burung ini semakin meningkat setiap tahun dan menonjolkan keaslian dan kesederhanaan. Salah satu hidangan yang hebat dan hangat adalah kalkun panggang dengan kembang kol di dalam ketuhar. Daging Turki juga boleh direbus dengan sauerkraut, dimasak dalam kuali, direbus, dan juga digunakan sebagai pangkalan untuk bakso dan pai terbuka Perancis (quiche).

Manfaat dan bahaya

Turki dianggap sebagai unggas utama. Dagingnya sangat popular di Amerika Syarikat, dan ia digunakan secara meluas dalam dietetik. Burung itu kaya dengan kompleks bahan-bahan penting yang unik untuk tubuh manusia: besi, fosforus, magnesium, kalsium, protein dan vitamin kumpulan B dan PP. Produk ini hypoallergenic - ia termasuk dalam pemakanan kanak-kanak dari 6-8 bulan. Kontraindikasi untuk daging kalkun sedikit, tetapi mereka - tidak dinasihatkan untuk makan kuantiti yang besar sebagai makanan untuk orang yang menderita kekurangan buah pinggang dan hipertensi.

Pinggang burung adalah yang paling berguna dan mempunyai naungan cahaya berbanding bahagian lain karkas. Dalam kebanyakan kes, doktor memasukkannya dalam diet orang yang mengalami anemia, penyakit kardiovaskular atau pesakit selepas pembedahan.

Bagaimana tidak boleh salah dengan pilihan daging?

Resipi dengan daging ayam bersandar sangat pelbagai dan mudah disediakan. Tetapi sebelum anda mula memasak hidangan ini atau itu, ambil serius pilihan produk:

• bangkai mesti dimakan dengan baik dan berisi, dan semua bahagiannya mesti bersih, tanpa bintik-bintik gelap;
• daging harus ringan, kulit harus mempunyai warna kekuningan;
• air tidak boleh bocor dari daging;
• tiada bau yang tidak menyenangkan;
• produk perlu dibeli sejuk.

Resipi Fillet Turkey

Turkey fillet dibakar dengan kembang kol di dalam ketuhar. Untuk menyediakan hidangan ini, anda perlu:

• fillet - 500-600 g;
• kacang hijau dan kembang kol (separuh garpu);
• kicap - 3-4 sudu;
• kacang hijau dan bijan;
• garam, lada, rempah - secukup rasa;
• minyak zaitun.

Daging saya dan potong panjang yang berbeza. Masukkan mangkuk besar dan tuangkan dengan minyak dan kicap. Taburkan dengan kacang, garam dan lada. Marina selama sejam.

Kami membahagikan kubis ke dalam floret dan rebus di dalam air sehingga separuh masak bersama kacang (memerlukan garam). Sebarkan daging pada lembaran penaik, kubis dan kacang di atas. Taburkan dengan wijen dan masukkan ke dalam ketuhar. Bakar selama 45-50 minit.

Hidangan panas dengan hiasan (kentang tumbuk, beras) atau sebagai hidangan berasingan.

Satu lagi hidangan asli yang mempunyai rasa yang enak dan aroma unik daging ayam panggang dengan brokoli. Untuk menyediakan hidangan ini, anda memerlukan bahan-bahan berikut:

• fillet - 400-500 g;
• satu bawang merah dan kacang hijau (anda boleh menggunakan beku);
• minyak zaitun;
• Brokoli - 250-300 g;
• krim (10%).

Daging saya dan potong halus, goreng dalam kuali hingga keemasan coklat. Kami memotong bawang dengan halus dan dalam kawah besar yang kami goreng dalam minyak zaitun. Masukkan bunga labu kacang dan brokoli kepada bawang, kemudian reneh selama lebih kurang 15 minit. Untuk campuran sayur-sayuran menambah daging, garam, lada dan tuangkan krim. Kami campurkan segala-galanya, tutup penutup dan reneh selama 20 minit.

Untuk keluarga yang besar, hidangan yang sangat baik akan menjadi goulash kalkun dengan sauerkraut. Hidangan ini sangat berkhasiat dan membantu. Bahan-bahan berikut diperlukan:

• daging ayam belanda;
• kentang - 5-6 keping;
• sauerkraut - 500 g;
• bawang, lobak merah;
• pes tomato - 2-3 sudu besar;
• minyak sayuran;
• garam, lada, rempah - secukup rasa.

Turki (dalam pheasant asal) yang dibakar dengan kembang kol

Kita perlukan:
fillet kalkun (boleh digantikan dengan fillet ayam) - 0.5 kg
garpu kembang kol-
satu lada manis merah atau kuning
sekumpulan Dill
Krim masam 250g
Krim 250g
100g keju
50g mentega
Garam, lada

1. Kembang kol dibahagikan kepada tunas dan dididihkan dalam air masin.
2. Potong fillet ke dalam kepingan kecil, tambahkan sedikit garam, lada dan goreng dalam mentega hingga lembut.
3. Lada dipotong separuh, keluarkan tulang, dan potong seluruh jalur nipis.
4. Potong Dill.
5. Campurkan krim dan krim masam, garam dan lada.
6. Masukkan daging burung, kembang kol, lada, dill dalam bentuk tahan haba, campurkan semuanya, tuangkan sos.
7. Gosok keju pada parut kasar, taburkan dengan murah hati pada sayur-sayuran dengan pheasant.
8. Hantar semuanya ke dalam oven 180g yang telah dipanaskan dan tunggu keju untuk mencairkan dengan baik.
Jangan tunggu sehingga keju membentuk kerak, terutama lazat apabila keju hanya dicairkan dan menutup semua bahan.

Turki dan Kuali kolum

Turki dan Kuali kolum

Seorang tukang masak ayam belanda dan kembang kol sempurna untuk sarapan pagi atau makan tengah hari. Pelayan ini mempelbagaikan menu rumah dan pastinya akan membantu saudara-mara anda. Sangat menyenangkan untuk memasak kaserol dalam tin porsi.

Bahan-bahan

Tahap memasak

Kembang kol, dibahagikan kepada floret, tenggelam dalam air mendidih dan masak dengan api kecil selama 3-4 minit. Kemudian masukkan ayak ke kaca air yang berlebihan.

Letakkan minyak dengan mentega. Letakkan kembang kol dalam acuan, seli dengan keping ayam belanda yang direbus. Hidangan dengan garam dan lada.

Teratas dengan kepingan tomato dan garam.

Pukul telur dengan susu (atau krim).

Tuangkan kandungan acuan dengan campuran susu telur yang dihasilkan, taburkan dengan keju parut di atas.

Letakkan kalkun dan kembang kol kaser dalam ketuhar yang dipanaskan dan masak selama 25 minit pada 180 darjah. Hidangkan segera ke meja. Sangat lazat!

Kembang kol Turki

Kembang kol Turki

Semalam, 700 g of fillet paha kalkun dipotong ke kubus besar, dibungkus 2 sudu besar. jadual mustard dan letakkan di dalam peti sejuk untuk memar. Hari ini, kepala kembang kol purata dibongkar ke dalam floret, dibentangkan dalam bentuk, membahagi-bahagikan kalkun yang diagihkan di antara mereka, semua asin, menuangkan 0.5 liter krim 10%, menutupi bentuk dengan tudung dan dibakar dalam oven yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 40 minit, mengeluarkannya, mengeluarkan tudung, ditaburi dengan keju Parmesan dan kembali ke ketuhar selama 5 minit lagi. Mudah, lazat, berair, lembut)

Resipi Turki dengan kembang kol di dalam ketuhar. Kalori, komposisi kimia dan nilai pemakanan.

Bahan-bahan Turkey dengan kembang kol di dalam ketuhar

Nilai pemakanan dan komposisi kimia "Turki dengan kembang kol di dalam ketuhar".

Nilai tenaga Turki dengan kembang kol di dalam ketuhar menjadikan 73,7 kcal.

Sumber utama: Dibuat oleh pengguna. Maklumat lanjut.

** Jadual ini menunjukkan kadar purata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Sekiranya anda ingin mengetahui peraturan yang mengambil kira jantina, umur dan faktor-faktor lain, gunakanlah aplikasi "Makanan sihat saya."

Kalkulator resipi

Analisis kalori produk

Nisbah protein, lemak dan karbohidrat:

SIFAT-SIFAT YANG MUDAH DARI TURKI DENGAN KABEL WARNA DI SELURUH

Bagaimana berguna Turki dengan kembang kol di dalam ketuhar

• Vitamin C terlibat dalam reaksi redoks, fungsi sistem imun, menggalakkan penyerapan zat besi. Kekurangan membawa kepada kelonggaran dan gusi pendarahan, pendarahan hidung disebabkan peningkatan kebolehtelapan dan kerapuhan kapilari darah.
• Kalium adalah ion intrasel utama yang terlibat dalam pengawalan keseimbangan air, asid dan elektrolit, terlibat dalam proses mengendalikan impuls saraf, peraturan tekanan.
• Fosforus terlibat dalam banyak proses fisiologi, termasuk metabolisme tenaga, mengawal keseimbangan asid-asas, adalah sebahagian daripada fosfolipid, nukleotida dan asid nukleik, diperlukan untuk mineralisasi tulang dan gigi. Kekurangan menyebabkan anoreksia, anemia, riket.
• Selenium adalah elemen penting dalam sistem pertahanan antioksidan badan manusia, mempunyai kesan imunomodulator, mengambil bahagian dalam peraturan tindakan hormon tiroid. Kekurangannya membawa kepada penyakit Kashin-Beck (osteoarthritis dengan pelbagai kecacatan sendi, tulang belakang dan kaki), penyakit Keshan (myocardiopathy endemik), thrombustion keturunan.

masih bersembunyi

Panduan lengkap untuk produk yang paling berguna yang boleh anda lihat dalam aplikasi "Makanan sihat saya."