8 terbaik L-karnitin

• Diagnostik

Pasaran pemakanan sukan moden diwakili oleh sekumpulan besar ubat yang dikenali sebagai "pembakar lemak". Terdapat banyak jenis, tetapi salah satu yang paling dicari adalah L-carnitine (aka kiri carnitine). Mengkaji kebaikan dan keburukan yang terbaik (pada pendapat para atlet) L-karnitin - dalam ranking kami.

Apakah yang dimaksudkan dengan carnitine?

L-carnitine adalah bahan semulajadi yang tubuh manusia menghasilkan sebahagiannya dengan makanan protein yang mencukupi (daging, ayam, telur, dan lain-lain).

Pada asasnya, karnitin tidak betul-betul pembakar lemak. Sebaliknya, ia adalah makanan tambahan yang membantu mempercepat metabolisme, meningkatkan ketahanan dan mempunyai kesan positif terhadap kerja sistem kardiovaskular. Oleh itu, intensiti latihan meningkat, dan mendapatkan tenaga melalui pengumpulan lemak menjadi sedikit sisi, tetapi kesannya tidak kurang baik.

Penjelasan penting - rasa karnitin tidak akan menjadi tanpa komponen penting: aktiviti fizikal (terutama cardio) dan diet seimbang. Oleh itu, pendapat yang berbeza mengenai dadah. Penderitaan biasanya dinyatakan oleh mereka yang mengharapkan "pil ajaib" yang membantu menurunkan berat badan sambil duduk di atas sofa. Tetapi orang-orang yang terkenal dengan gaya hidup yang sihat bukan bunyi yang kosong, pertimbangkan L-carnitine sebagai bantuan yang sangat baik untuk mencapai keadaan fizikal yang baik.

Borang keluaran L-carnitine

Cecair

Dalam bentuk ini, karnitin diserap lebih cepat oleh badan, dan, oleh itu, ia mula bertindak dengan lebih cepat. Kelemahannya ialah kehadiran pengawet dan pemanis.

Serbuk

Di pasaran Rusia, jenis L-carnitine ini paling sering dijumpai dalam dua versi: farmasi (dalam bentuk sachets atau sachets untuk larut dalam air) dan sukan (banyak jenama hanya membungkus karnitin dalam bekas mereka). Kelemahannya adalah bahawa serbuk perlu dicairkan dengan sesuatu, bagaimanapun, dan kemudahan adalah bahawa ia boleh ditambah kepada minuman selesai.

Tablet atau kapsul

Pilihan ini diserap lebih lama daripada bentuk cecair, tetapi ia mengandungi sekurang-kurangnya bahan asing. Apabila membeli, anda perlu memberi perhatian kepada komposisi dan kepekatan carnitine tulen.

L carnitine untuk penurunan berat badan: apa yang diperlukan, kehilangan berat badan, kesan sampingan yang mungkin dan mana yang lebih baik untuk diambil

Salam kepada tetamu dan pelanggan blog teratur. Hari ini saya ingin bercakap mengenai alat yang membantu sel-sel kita kehilangan lemak. Alat ini digunakan secara aktif oleh atlet sebagai salah satu pembakar lemak berkesan. Ia boleh didapati secara bebas di kedai-kedai pemakanan sukan, serta di farmasi. Bertemu - L carnitine untuk ulasan penurunan berat badan dan menganalisis semua-tentang-semua tentangnya

L carnitine apa itu

Bahan ini adalah asid yang boleh diganti, yang dihasilkan oleh hati kita dari lisin dan methionine. Ia perlu untuk badan kita sebagai sumber tenaga. Juga karnitin terlibat dalam metabolisme lemak. Malah, ia adalah makanan tambahan. Jualan anda boleh melihat asetil-l-carnitine. Ini adalah bahan yang sama, hanya dalam bentuk yang lebih mudah dicerna.

Kadang-kadang anda dapat melihat dalam gambaran bahawa L-carnitine adalah vitamin B11. Ya, ia berkaitan dengan vitamin ini, tetapi masih tidak.

Tambahan makanan ini mempunyai ciri-ciri anabolik yang regenerasi. Merangsang nafsu makan, sementara meningkatkan metabolisme lemak secara maksimum

Secara selari, makanan tambahan menormalkan metabolisme, meningkatkan aktiviti enzimatik saluran gastrousus. Ya apa yang anda makan dibahagikan dan digunakan sebagai sumber tenaga. Daripada ditunda di sisi. Dalam istilah saintifik, elkarnitin memindahkan asid lemak ke tapak belahan mereka. Ia berlaku di mitokondria, yang bertanggungjawab untuk pecahan lemak, protein dan karbohidrat. Lemak tidak mempunyai masa untuk ditunda, makanan tambahan menyumbang kepada pemisahannya.

Tetapi anda perlu memahami bahawa L carnitine bukanlah "pil Thailand". Dia tidak akan bekerja jika dia duduk di sofa dan mengunyah sandwic.

Agar anda mempercepatkan metabolisme lemak pada latar belakang mengambil makanan tambahan, anda mesti:

• Makan diet karbohidrat yang rendah - kalori perlu diambil lebih daripada pengambilan mereka. Seseorang selesa untuk mengira kalori;
• Pastikan untuk melibatkan diri dalam sukan - beban kuasa atau aerobik akan menyumbang kepada peningkatan penggunaan tenaga. Tubuh akan mula menghasilkan hormon yang menyumbang kepada proses kehilangan lemak.

Seperti yang anda faham elkarnitin hanya mempercepat proses pembakaran lemak semasa senaman dan diet. Ia adalah yang terbaik untuk membawanya sebelum latihan, 0.5-2 gram cukup. Dalam proses latihan harus minum 1 g lagi aditif, yang diencerkan dengan air. Adalah lebih baik untuk memulakan dengan dos sebanyak 0.5 g dan melihat lebih jauh pada sensasi.

ARTICLES ON TOPIC:

Ulasan pelangsingan

Sebelum saya memberikan maklum balas, saya ingin memberi amaran kepada anda bahawa mereka agak samar. Dan ini bukan kerana bahan itu tidak berfungsi. Pemakanan sukan ini mempunyai asas bukti yang besar. Tindakannya disahkan oleh banyak kajian. Hanya asimilasi dan tindakan khusus pada setiap organisma secara individu. Dua atlet mungkin mengamalkan program yang sama. Dan satu akan kehilangan 3 kg dan 6 kg lagi.

Jika anda pergi ke laman web barat, anda akan mendapati kebanyakan ulasan positif. Terutamanya elkarnitin digunakan oleh pelari. Pada otzovikah Rusia boleh didapati dalam majoriti pendapat negatif. Sebab utama adalah penggunaan yang tidak betul suplemen itu. Orang sama ada minum suplemen makanan dan tidak melakukannya. Sama ada melakukan cukup dan tidak berdiet. Saya fikir jika anda berbuat banyak dan ingin mempercepatkan proses kehilangan berat badan, maka cuba produk ini pasti berbaloi. Untuk perincian, lihat artikel "mengapa asid amino diperlukan semasa latihan untuk wanita."

Buttercup: Saya, sebelum mengambil L carnitine, menyimpan diri saya dengan makanan yang sangat baik. Saya mula minum - saya diserang oleh zhor yang dahsyat, hanya makan dan anda tidak boleh berhenti.

Ksyusha: Saya menasihati L-carnitine bukan dalam kapsul, tetapi dalam ampul. Saya memberikan diri saya suntikan 30 minit sebelum senaman intramuskular. Menurut pemerhatian - pil yang lebih baik. Kesannya hanya super, saya menusuk dia dua kali seminggu hanya apabila saya melatih.

Alain: Saya mula minum sebulan selepas latihan, iaitu Segera mula meminum ia tidak berbaloi. Saya minum 15 minit sebelum kelas. Jurulatih mengatakan bahawa tanpa usaha keras, minum adalah yang terbaik untuknya.

Lili: Setakat ini saya tidak dapat mengatakan apa kesan penurunan berat badan, tetapi ketahanan semakin meningkat. Saya mempunyai latihan setiap hari. sebelum ia mati. Menghadapi latar belakang pengambilan elkarnitina, saya tidak jatuh dari kakiku.

Kamila: Saya tidak tahu siapa yang tidak membantu... Saya bermain sukan sendiri, berlari, melakukan latihan, karbohidrat terhad. Dia mengambil semasa menjalankan dadah. Saya turun 7 kilogram sebulan, tiada zhora dan keletihan selepas berlari.

Petrovna: Saya mempunyai rejimen sedemikian - 500 mg pada perut kosong L-carnitine dan 1 tablet tonalin. Saya telah pergi ke gim sejak pagi, beratnya adalah seperti itu, jadi ia. Sudah selesai dan minum suplemen bulan. Saya mengesyaki bahawa jisim otot semakin meningkat, dan lapisan lemak semakin berkurangan. Oleh itu, skala adalah tanda yang sama. Sejak seluar jeans yang kecil - naik. Saya juga menyukai fakta bahawa tenaga meningkat semasa latihan.

Yang lebih baik untuk diambil

Pembakar lemak ini boleh didapati dalam beberapa bentuk. Minuman cair, dalam pil, dalam kapsul, dalam ampul. Pil yang lebih murah dan lebih biasa dan kapsul.

Borang minum cecair - dianggap sebagai tambahan yang paling berkesan. Produk botol adalah perkara biasa dan dituntut dengan baik. Terdapat dalam bentuk sirap, pekat yang perlu dicairkan dengan air. Atau sudah sedia minum.

Kelebihan - kecerahan pantas, kemudahan penggunaan. Setiap pengeluar mempunyai dos sendiri seperti aditif. Kelemahan termasuk harga yang lebih tinggi berbanding dengan kapsul dan tablet. Juga, pemanis dan pewarna yang menyebabkan gangguan gastrousus gangguan boleh dimasukkan.

L-carnitine dalam ampul - produk ini adalah pemimpin jualan. Tindakan ini hampir seketika, ampul adalah kecil, ia mudah untuk membawa mereka dengan anda untuk latihan. Ini adalah bahan tulen tanpa kekotoran berbahaya. Daripada kelemahan - anda perlu mendapatkan tangan anda untuk menusuk sendiri, atau meminta seseorang. Dan tentu saja produk itu tidak sesuai untuk mereka yang takut suntikan.

Kapsul - mudah digunakan, dicuci dengan air, jus, teh hangat. Serta bentuk cecair diserap, tetapi tidak begitu cepat. Adalah lebih baik untuk menggabungkan kapsul dengan latihan aerobik.

Tablet - harga tambah utama mereka, kira-kira 25-30% lebih murah daripada bentuk cecair dadah. Ini disebabkan oleh kitaran pengeluaran yang lebih mudah berbanding dengan bentuk cecair. Tablet diserap lebih perlahan daripada kapsul atau bentuk cecair. Itulah sebabnya mereka kurang berkesan sebagai pembakar lemak. Selalunya mereka diambil untuk menormalkan kerja jantung.

Pastikan untuk menonton video ini, ia sangat mudah untuk menerangkan kesan ubat itu.

Mengenai dos, baca artikel mengenai cara mengambil l carnitine untuk penurunan berat badan.

Kontra dan kesan sampingan

Berapa banyak saya tidak cuba mencari maklumat tentang bahaya makanan tambahan - Saya tidak dapati apa-apa. Malah melebihi dos beratus kali tidak mempunyai kesan negatif pada tubuh. Mengenai keselamatan L-carnitine mengatakan hakikat bahawa ia termasuk dalam pemakanan bayi. Pada pendapat doktor, suplemen ini berguna untuk teras, pesakit hipertensi, pesakit kencing manis. Dia juga ditetapkan untuk pesakit dengan aterosklerosis, hipertiroidisme.

Walaupun pembakar lemak tidak berbahaya, kesan sampingan mungkin berlaku. Ini disebabkan oleh toleransi individu elkarnitina. Salah satu daripada kesan ini adalah mual, senak, sakit kepala. Ini berlaku sangat jarang, dan menunjukkan sikap tidak bertoleransi terhadap ubat itu.

Satu lagi kesan sampingan yang tidak menyenangkan adalah insomnia. Juga, seperti gangguan, jarang berlaku. Ini disebabkan oleh tahap pengeluaran tenaga yang tinggi semasa mengambil makanan tambahan. Itulah sebabnya ia disyorkan untuk mengambil elkarnitin pada waktu pagi.

Penting: Jangan sekali-kali mengambil L-carnitine jika anda diberi hemodialisis. Kes yang direkodkan oleh myasthenia (penyakit neuromuskular)

Sekarang anda tahu apa faedah dan kemudaratan makanan tambahan ini. Sekiranya anda mengambilnya dengan betul, tiada kesan sampingan yang perlu dijangkakan.

Mana yang lebih baik untuk memilih dan di mana hendak membeli?

Hanya ingin mengatakan bahawa anda tidak perlu membayar lebih. Sudah tentu, memberi perhatian kepada komposisi, kurang aditif, lebih baik. Beli lebih baik daripada pengeluar yang dipercayai. Sekurang-kurangnya, pastikan anda tidak membeli produk yang telah tamat tempoh.

Walaupun saya tidak pernah mendengar tentang kekuasaan ini. Bentuk pelepasan hanya mempengaruhi kadar penyerapan. Anda boleh membeli makanan tambahan di farmasi atau di kedai-kedai nutrisi sukan. Saya berjumpa pil dan kapsul, serta sirap di farmasi. Tetapi ampul dan bentuk botol terutamanya di kedai-kedai sukan. Di sana anda juga boleh membeli kapsul dan tablet. Dalam bentuk cecair, bahan tambahan hanya diserap lebih cepat, jadi lebih baik untuk memilihnya.

Sekarang mari kita lihat suplemen yang paling terkenal dan mengetahui berapa banyak makanan tambahan kos syarikat yang berbeza.

Top 10 L-Carnitines

L-carnitine (levarnitin) - salah satu pembakar lemak popular, yang boleh dihasilkan secara bebas oleh badan apabila jumlah protein yang mencukupi. Bahan ini memberi kesan kepada kadar tindak balas pertukaran, meningkatkan ketahanan dan meningkatkan fungsi jantung dan saluran darah - ini mengakibatkan peningkatan intensitas latihan dan memperoleh tenaga yang diperlukan akibat deposit lemak.

Kriteria kualiti tambahan

Apabila memilih karnitin untuk penurunan berat badan, perhatikan bentuk pelepasan:

• cecair adalah pilihan terbaik, kerana ia diserap lebih cepat, tetapi mengandungi pemanis dan pengawet;
• serbuk - direka untuk ditambah kepada minuman, oleh itu, memerlukan kehadiran cecair di tangan;
• tablet atau kapsul - kandungan minimum bahan tambahan, tetapi diserap lebih perlahan daripada bentuk cecair.

Lenturan memihak kepada serbuk l-carnitine, pilih dari pilihan pembungkusan sedia ada:

• sachet (sachet) - digunakan untuk kegunaan tunggal (1 sachet - 1 dos);
• pembungkus pengeluar - kapasiti yang diukur memilih kuantiti yang diperlukan untuk satu dos.

Apabila membeli borang cecair atau tablet, anda perlu mengkaji dengan teliti komposisi, memilih ubat dengan kepekatan tertinggi bahan aktif. Sebagai peraturan, kos rendah adalah disebabkan oleh jumlah L-carnitine yang dikurangkan. Dengan kadar penggunaan harian 2 g, perlu meningkatkan penggunaan kapsul atau ampul.

10 produk terbaik

BioTech's L-Carnitine 100000 Cecair adalah levocarnitine cecair, yang cepat diserap. Selain l-karnitin dalam komposisinya terdapat komponen lain yang mempunyai kesan positif terhadap prestasi badan dan penurunan berat badan. Untuk membuat pilihan yang menyokong bahan tambahan ini mendorong kecekapannya yang tinggi, namun kos produk itu agak tinggi.

L-Carnitine Power dari SAN adalah kapsul yang mengandungi 0.5 g bahan aktif. Antara kelebihan ubat ini adalah kepekatan tinggi karnitin kiri, kemudahan pembungkusan untuk pemakaian berterusan dan harga yang berpatutan. Walau bagaimanapun, kapsul itu sendiri agak besar, yang menyebabkan kesukaran menelan.

Bekas liter cecair L-Carnitine Concentrate dari VPLab mengandungi asid laktik dan pemanis di samping l-karnitin sendiri. Fluida adalah mudah untuk diambil, ia diserap dengan lebih cepat dan menyumbang kepada transformasi lemak teroksidasi menjadi tenaga untuk latihan.

Derivatif L-carnitine juga hadir dalam ranking: contohnya, Alcar 750 kapsul dari SAN mengandungi asetilkarnitin, yang mempunyai kesan positif terhadap aktiviti otak dan meningkatkan ingatan. Disebabkan sifat-sifat ini, ubat ini digunakan bukan sahaja oleh atlet, tetapi juga oleh para pelajar semasa peperiksaan dan ujian, serta orang tua. Kos yang agak tinggi adalah lebih bernilai daripada pelbagai fungsi dan kemudahan dos.

Salah satu suplemen terbaik - Serangan L-Carnitine dari Sistem Kuasa - adalah campuran 1000 ml l-karnitin dan kafein. Oleh kerana kehadiran yang terakhir, produk itu perlu diambil dengan teliti oleh orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.

Acetyl L-Carnitine dari Dymatize Nutrition menyokong intensiti proses metabolik dalam badan, jadi tidak disyorkan untuk mengambilnya pada waktu malam - anda mungkin mengalami masalah tidur. Setiap kapsul mengandungi 500 mg bahan aktif, yang bukan sahaja menggalakkan pembakaran lemak, tetapi juga mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem saraf. Dos harian adalah satu atau dua kapsul, dengan mengambil kira rejimen latihan, tetapi kadar penyerapan ubat di dalam badan meninggalkan banyak yang diinginkan.

Dalam komposisi kapsul L-Carnitine Kapsul dari VPLab, sebagai tambahan kepada 500 mg bahan aktif, sejumlah protein terkandung. Ubat ini dicirikan oleh penyerapan optimum dan kecekapan yang tinggi, tetapi saiz kapsul menyebabkan kesukaran menelan.

Kelantangan cecair Carnitine 100% Ultra-Pure MuscleTech mencukupi untuk 17 majlis. Adalah disyorkan untuk menggunakan aditif selama setengah jam sebelum permulaan latihan intensif, sementara anda boleh mengambilnya sebagai murni, dan menambah minuman. Ia mempunyai rasa oren yang kuat.

Nutrabolik serbuk Carnibolic mengandungi fumarate dan pelbagai asid organik untuk mempercepatkan proses metabolik (malic, tartaric, citric). Skop permohonannya tidak hanya terhad kepada pemakanan sukan - suplemen ini digunakan oleh semua orang yang ingin menurunkan berat badan.

PureProtein L-Carnitine adalah serbuk dengan rasa yang berbeza yang harus dibubarkan dalam cecair rasa neutral. Mengukur sudu mengandungi 5 g ubat, waktu pengambilan yang disyorkan - satu setengah jam sebelum permulaan latihan.

Oleh itu, apabila memilih karnitin, perhatian diberikan kepada bentuk pelepasan dan komposisi suplemen. Bentuk cecair diserap lebih cepat, tetapi mengandungi sebahagian besar pengawet dan penambah rasa. Mengira kos penambahan setiap 100 g komponen aktif akan membolehkan anda memilih pilihan yang mencukupi dari segi nisbah kualiti harga. Faktor penting dalam mendapatkan produk berkualiti ialah reputasi pengilang dan tempat pembelian.

Top 10 L-karnitin

L-carnitine perlu hadir dalam diet harian setiap atlet. Bahan semulajadi dalam kepekatan tinggi didapati dalam daging mentah, ikan dan produk tenusu. Tetapi semasa rawatan haba, ia hilang dan sangat sukar untuk menyediakan tubuh dengan jumlah yang diperlukan karnitin dengan makanan sahaja tanpa mengumpul lemak yang berlebihan dan karbohidrat. Kedudukan L-carnitine terbaik, yang dibuat, memandangkan pengeluar, komposisi, maklum balas daripada jurulatih dan ahli sukan, harga, kepekatan, akan membantu anda memilih suplemen terbaik yang sesuai dengan anda.

L-carnitine yang mana syarikat memilih

Terdapat sejumlah besar pengeluar pemakanan sukan. Tetapi tidak semua orang membekalkan produk yang cekap dan selamat ke pasaran. Pemakanan sukan berkualiti tinggi biasanya dihasilkan oleh firma dengan rangkaian pengedaran yang luas di seluruh dunia; sijil kualiti yang mengesahkan pemeriksaan jangka panjang, penggunaan bahan mentah dan teknologi terbaik untuk penyediaannya; luas dan, sudah tentu, bertahun-tahun keyakinan pelanggan.

Di bawah ini adalah pengeluar terbaik L-carnitine:

1. Pemakanan yang Optimum

3. Pemakanan Sejagat

L-karnitin terbaik dalam bentuk cecair

Carnitin Ultra-Pure MuscleTech

Pembungkusan ubat ini direka untuk 16 majlis. Setiap hidangan mengandungi 1 g bahan aktif. Tambahan adalah hebat untuk lelaki dan wanita yang ingin meningkatkan metabolisme lemak di bawah beban yang sengit.

Kelebihan:

• meningkatkan potensi tenaga badan;
• menggalakkan pemulihan pesat selepas latihan yang sengit, mencegah kerosakan tisu otot;
• rasa oren yang menyenangkan;
• kadar penyerapan yang tinggi;
• menurunkan kolesterol darah;
• penerimaan mudah - anda boleh meminumnya dalam bentuk tulen atau campuran dengan air atau jus.

Kelemahan:

• anda perlu mengambil hanya setengah jam sebelum latihan;
• dalam penyediaan terdapat bahan perisa dan rasa perisa;
• perbelanjaan tidak ekonomi.

CarniTech Universal Nutrition

Produk yang, di samping komponen utama L-carnitine, juga mengandungi suplemen semula jadi yang mempunyai kesan tonik. Satu hidangan 20 mg (jumlah 16 hidangan) mengandungi 1.3 g L-carnitine, 0.05 g guarana, 0,075 g ekstrak teh hijau, 0.1 g ekstrak ginseng, 0,05 g ekstrak willow putih.

Kelebihan:

• menggalakkan pecahan lemak secara intensif;
• menormalkan berat badan, menggalakkan penurunan berat badan;
• merangsang kewaspadaan mental;
• tindakan segera, penyerapan maksimum;
• membantu menghilangkan toksin dari organisma;
• Tambahan membantu menormalkan tekanan, fungsi jantung.

Kelemahan:

• mengambil dadah bergantung kepada senaman. Ia perlu mengambil 1 jam sebelum bersenam;
• Jika anda mengalami hipersensitif terhadap sebarang komponen tambahan, anda mungkin mengalami loya, najis, dan sakit kepala.

Carnitine Core MusclePharm

Suplemen makanan mengandungi 4 bentuk carnitine kiri: L-karnitin, tatrat, asetil, propionil. Walaupun pada beban kecil kesannya akan ketara. Penggunaan ubat ini disyorkan dengan diet khas (ia adalah wajar untuk mengurangkan jumlah makanan karbohidrat) dan kardiovaskular. Ubat ini direka untuk 30 hidangan, masing-masing mengandungi 0.15 g bahan aktif.

Kelebihan:

• membantu membakar lemak, pulangan lebih cepat kembali normal;
• menormalkan proses pertukaran tenaga;
• kontraindikasi dan kesan sampingan tidak hadir seperti satu kali, dan dengan penggunaan biasa;
• komposisi yang seimbang;
• tidak seperti tablet dan bentuk serbuk pelepasan, bentuk cecair diserap lebih cepat oleh badan dan, akibatnya, kesan mengambil lebih cepat;
• memperbaiki sistem kardiovaskular;
• merangsang aktiviti fizikal dan mental.

Kelemahan:

• dalam komposisi terdapat pewarna, perisa dan perasa;
• meningkatkan selera makan.

L-Carnitine teratas dalam tablet atau kapsul

Pemakanan optimum L-carnitine 500

Satu pek L-carnitine berkualiti tinggi mengandungi 60 hidangan sebanyak 0.5 g bahan aktif masing-masing. Dalam komposisi terdapat gabungan: fosforus, kalsium dan L-carnitine. Aditif dianggap universal, kerana Sesuai untuk lelaki dan wanita.

Kelebihan:

• mempercepat proses kehilangan berat badan tanpa ancaman terhadap kesihatan;
• bahan tambahan yang selamat dan berkesan;
• pengilang tidak menggunakan bahan sintetik;
• meminimumkan beban di hati;
• Meningkatkan daya tahan badan semasa melakukan senaman fizikal yang aktif kerana pertukaran tenaga yang lebih baik dalam otot;
• kerana komposisinya, ia cepat diserap oleh badan, jadi anda boleh mengambilnya tanpa mengira senaman.

Kelemahan:

• selepas mengambil dos yang ketara, sangat jarang berlaku untuk mengembangkan insomnia, oleh itu, ia disyorkan untuk mengambilnya pada waktu pagi;
• sekiranya individu tidak bertoleransi terhadap mana-mana komponen dadah, penerimaan tidak disyorkan.

SAN L-Carnitine Power

Dalam komposisi ubat terdapat satu bahan aktif, kepekatannya dalam setiap kapsul adalah 0.5 g. Penyediaannya bebas daripada kekotoran. Satu pek direka untuk 60 majlis.

Kelebihan:

• ubat meningkatkan daya tahan badan;
• Borang pelepasan kapsul dalam komposisinya mempunyai sekurang-kurangnya komponen asing;
• penerimaan dan pembungkusan yang mudah;
• mengelakkan penurunan testosteron selepas latihan yang sengit;
• berbanding dengan analog, ia mempunyai harga yang rendah, tetapi kesan penerimaan tidak lebih rendah;
• menguatkan sistem imun.

Kelemahan:

• tidak seperti bentuk cecair, ia lebih lama diserap;
• kapsul besar.

Alpha Lipoic Acid Acetyl L-Carnitine 60

Asas aditif mengandungi 2 bahan utama: asetilkarnitin (0.5 g) dan asid alfa-lipoik (0.2 g). Ia datang dalam bentuk kapsul dan hebat untuk merangsang metabolisme, mendapatkan tenaga yang meningkat dan membakar lemak. Pembungkusan dihitung pada 60 majlis. Pada hari ia disyorkan untuk mengambil 2 kapsul.

Kelebihan:

• akibat daripada pengambilan, asid lemak ditukar kepada tenaga bersih yang diperlukan untuk latihan aerobik;
• membantu melambatkan proses penuaan dalam badan;
• mempercepat regenerasi dan pemulihan tisu dan mengurangkan tekanan oksidatif;
• merangsang penghasilan hormon pertumbuhan;
• tidak mengandungi gula, pengawet, pewarna;
• tidak ada tindakbalas buruk, walaupun dengan dos yang besar;
• membantu meningkatkan prestasi kuasa.

Kelemahan:

• dicerna lebih lama daripada bentuk cecair;
• dengan intoleransi individu terhadap sebarang bahan dalam komposisi, lebih baik menolak.

Serbuk L-Carnitine Teratas

Nutrisi karnibolik

Ubat ini mengandungi L-karnitin, hidroklorida, tatrat, fumarate. Pembungkusan 150 g, direka untuk 30 majlis (5 g). Setiap hidangan mengandungi 2 g bahan aktif, baki komponen: epal, sitrik, asid tartarik dan reagen lain. Kemasukan dibenarkan untuk wanita, lelaki, bawah umur, berat badan berlebihan. Anda boleh mengambil bahan tambahan sebagai terapi kompleks untuk memperbaiki sistem kardiovaskular.

Kelebihan:

• meningkatkan nada tenaga, kekuatan dan ketahanan;
• dicirikan oleh kecekapan yang tinggi;
• hebat untuk mengeringkan otot;
• membantu melupuskan lemak subkutan dengan lebih cepat.

Kelemahan:

• kelemahan pengambilan adalah bahawa serbuk mesti dicairkan;
• harga yang tinggi;
• lebih daripada 50% komposisi dalam setiap bahagian diduduki oleh komponen tidak aktif.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

Aditif dihasilkan dalam bungkusan 250 g dan direka untuk 500 hidangan, dan satu pakej untuk 500 g direka untuk 1000 hidangan. Untuk pengambilan, disyorkan untuk mengambil 0.5 g ubat dari 1 hingga 3 kali sehari, sebelum dicairkan di dalam air atau segelas jus. Untuk menerimanya adalah perlu selepas kacau, ia adalah wajar semasa makanan.

Kelebihan:

• bahan tambahan yang sangat berkesan;
• meningkatkan ketahanan semasa latihan sengit;
• meningkatkan kecerdasan mental;
• produk tidak mengandungi bahan tambahan luaran, hampir tidak mempunyai rasa (apabila dibubarkan dalam air, rasa sedikit lemon dirasai), boleh dicairkan dalam jus atau teh - anda boleh mencuba dan mencipta perisa kegemaran anda;
• larut cepat;
• pembungkusan dimakan dengan ketara;
• membantu untuk menormalkan berat badan tanpa diet yang melemahkan;
• kepekatan tinggi dalam tisu;
• menyumbang kepada normalisasi hati.

Kelemahan:

• cecair diperlukan untuk digunakan.

Ampul L-carnitine terbaik

BioTech L-Carnitine ampule 2000

Tambahan merujuk kepada tindakan pembakar lemak sukan ringan. Pembungkusan direka untuk 20 majlis. Setiap botol mengandungi 2 g bahan aktif. Penerimaan disarankan selama setengah jam sebelum latihan.

Kelebihan:

• Carnitine mempunyai tahap penulenan yang tinggi;
• penerimaan mudah, untuk digunakan, anda mesti membuka ampul dan minum kandungannya;
• diserap dengan baik oleh badan;
• meningkatkan prestasi kuasa;
• hasil maksimum walaupun dengan dos kecil;
• meningkatkan daya tahan;
• menormalkan hati;
• mengoptimumkan metabolisme asid lemak.

Kelemahan:

• harga yang tinggi;
• mengandungi komponen asing: agen perasa, pengawet, dan lain-lain

Carnitine 2000 Power Pro

Suplemen ini penuh dengan vitamin, terdapat dalam tongkat boleh guna yang mudah. Setiap 20 ml. Ubat mengandungi: L-carnitine (2 g), vitamin (1.5 mg), asid askorbik (3 mg), dan lain-lain. Ia disarankan untuk mengambil sebelum bersenam, tetapi tidak lewat dari 5 jam sebelum waktu tidur.

Kelebihan:

• tidak perlu mencairkan air atau minuman, yang sangat mudah;
• mempercepatkan kadar pembahagian lemak;
• meningkatkan nada badan;
• meningkatkan jumlah tenaga yang dihasilkan;
• meningkatkan fungsi jantung, hati, dengan mengurangkan tahap kolesterol di dinding saluran darah;
  harga yang berpatutan;
• tidak menyebabkan kerengsaan di dalam perut.

Kelemahan:

• dalam kes intolerans individu terhadap mana-mana komponen dadah, penerimaan adalah lebih baik untuk membatalkan;
• Komposisi ini mengandungi perisa dan perasa.

Yang L-karnitin untuk dibeli

Memilih L-carnitine adalah perlu untuk mempertimbangkan faktor-faktor berikut:

1. Adalah perlu untuk mengaitkan harga, bilangan hidangan dan kepekatan komponen aktif bagi setiap bahagian. Boleh diterima, pada pandangan pertama, harga mungkin disebabkan oleh sedikit bahan aktif dan, akibatnya, akan ada kesan yang kurang jelas. Dalam kes ini, terdapat keperluan untuk meningkatkan bilangan majlis (keperluan harian untuk L-carnitine adalah 2 g).

2. Di antara pemakanan sukan dari pengeluar terbaik, terdapat banyak kesilapan, jadi anda perlu membeli di laman rasmi atau berkonsultasi dengan jurulatih. Harga rendah dadah yang sama, tetapi dijual pada sumber yang sedikit diketahui, kemungkinan besar bercakap palsu.

3. Kehadiran komponen tambahan dalam komposisi. Sebelum membeli, adalah perlu untuk menentukan bentuk pelepasan yang lebih mudah digunakan: cecair, ampul diasimilasikan lebih cepat, tetapi sering terdapat komponen tidak aktif tambahan dalam komposisi; tablet dan serbuk lebih lama diserap, tetapi dalam komposisi terdapat hampir tidak ada bahan asing.

9 terbaik L-karnitin

Ciri-ciri dalam ranking

L carnitine (levocarnitine) adalah asid amino yang menyumbang kepada pemecahan tisu adipose, meningkatkan stamina fizikal, menormalkan kolesterol dan menyampaikan oksigen aktif. Digunakan oleh wanita untuk penurunan berat badan, serta atlet untuk menambah keseimbangan nutrien penting dalam badan dan meningkatkan fungsi anabolik. Dikandung dalam daging ayam, keju cottage, susu, keju.

Ia tidak selalu mungkin untuk mendapatkan nutrien dalam kuantiti yang mencukupi daripada makanan. Oleh itu, untuk menyediakan dos harian asid amino yang penting, suplemen aktif biologi berdasarkan L carnitine dihasilkan. Mengikut ulasan dan penarafan, pengeluar terbaik karnitin kiri dalam bentuk kapsul, tablet, serbuk, cecair untuk kegunaan dalaman adalah:

1. SAN Pemakanan adalah salah satu pengeluar terbaik pemakanan sukan dan makanan tambahan dari California, Amerika Syarikat.
2. Bioteck USA adalah jenama Amerika, yang diasaskan lebih dari 20 tahun yang lalu. Dalam proses pembuatan produk, keutamaan diberikan kepada bahan mentah teknologi, terbukti, resipi dipatenkan.
3. MAKANAN SEKARANG adalah jenama Amerika dengan makmalnya sendiri, piawaian yang berkualiti tinggi. Keupayaan untuk membeli ubat dari bahan mentah yang sangat bersih pada harga yang berpatutan.
4. Optimum Nutrition adalah pengeluar dari Amerika Syarikat, yang dianggap sebagai pemimpin dunia dalam pengeluaran pemakanan sukan dan suplemen makanan. Dalam pelbagai cara, anda boleh membeli barangan untuk "pengeringan", dan untuk penambahan berat badan.
5. UNS adalah pengilang pemakanan sukan dari Poland. Makanan tambahan dibuat berasaskan bahan mentah yang berkualiti tinggi, yang diimport. Untuk mencapai perumusan yang optimum, kerjasama tambahan dijalankan dengan institusi penyelidikan.

Tempoh dan kekerapan penggunaan aplikasi ditunjukkan oleh pengeluar pada pakej. Kami menduduki tempat terbaik L carnitine mengikut pakar dan pembeli.

L Carnitine terbaik dalam bentuk kapsul dan tablet

Walaupun L-karnitin pepejal diserap lebih lama daripada yang lain, ia tidak mengandungi jumlah minimum komponen asing. Apabila memilih adalah penting untuk mengkaji dengan teliti komposisi peratusan karnitin. Tablet sedia untuk digunakan, jadi mudah dibawa ke jalan.

3 Alpha Lipoic Acid Acetyl L-Carnitine 60 (GNC)

Tambahan diet dua komponen berdasarkan asid alfa-lipoik dan asetilkarnitin. Dibentangkan dalam bentuk kapsul untuk pengingesan, yang merangsang metabolisme, meningkatkan aktiviti tenaga, mempercepat proses pembakaran lemak berlebihan. Pengeluar mengesyorkan penggunaan kapsul dua kali sehari, pakej direka untuk 1 bulan penggunaan biasa dan biasa. Selepas pengambilan, pelanggan mendapati peningkatan ketara dalam indeks kuasa dan ketiadaan reaksi sampingan yang tidak diingini, walaupun perlu menggunakan dos tambahan makanan tambahan yang tinggi untuk jangka masa yang panjang.

Alat ini mempunyai komposisi seimbang dan seimbang, di mana bahan-bahan aktif melengkapi sifat-sifat farmakologi yang positif antara satu sama lain. Apa yang membantu merangsang pengeluaran hormon pertumbuhan dan mempercepatkan proses pemulihan dan regenerasi tisu, serta memperlahankan proses penuaan badan. Dalam komposisi tidak ada pewarna, pengawet, gula. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan ubat dalam tindak balas intoleransi terhadap bahan aktif atau bahan tambahan.

2 SAN L-Carnitine Power

Karnitin kiri popular dalam penarafan atlet. Dalam tinjauan mereka, pengguna mencatat bahawa SAN adalah salah satu syarikat terbaik yang menghasilkan pemakanan sukan, khususnya, karnitin L. Atlet memilih untuk menggunakan kapsul semasa pengeringan, serta menggabungkan dengan makanan tambahan lain untuk mengurangkan lemak tubuh. Komposisi 1 tablet mengandungi 500 mg ramuan aktif. Ubat itu adalah berpatutan, mudah digunakan, mudah digunakan. Mengikut ulasan, ini adalah pilihan terbaik dari segi nisbah harga / kualiti, yang dicirikan oleh toleransi yang baik dan kecekapan yang tinggi.

Kebarangkalian memperoleh kekayaan adalah minima. Pengilang menyarankan penggunaan makanan tambahan untuk mengurangkan berat badan dan menormalkan berat badan, meningkatkan ketahanan fizikal dan psiko-emosi. Dan juga sebagai sumber tambahan levocarnitine kepada orang yang terdedah kepada keterlibatan fizikal yang signifikan. Di antara kekurangan itu, perlu diingat bahawa pengeluar menghasilkan tablet bersaiz besar, yang tidak selalu mudah ditelan.

Ciri-ciri penggunaan L carnitine

Sebelum menggunakan alat ini, disarankan agar anda mengkaji dengan teliti arahan yang dicadangkan oleh pengilang, memberi perhatian kepada kaedah penggunaan, kemungkinan kontraindikasi dan tindakbalas yang merugikan:

1. Tempoh purata penggunaan dana sehingga 1.5 bulan, selepas itu disyorkan untuk mengambil istirahat 14 hari.
2. Kursus kemasukan boleh dijalankan beberapa kali setahun.
3. Untuk meningkatkan hasil positif, pengambilan makanan tambahan harus digabungkan dengan latihan aerobik.
4. Penerimaan karnitin kiri, serta asid amino lain, tidak disyorkan untuk dijalankan pada perut kosong.
5. Dalam proses memohon makanan tambahan yang disyorkan untuk menahan penggunaan kafein.
6. Levocarnitine dianjurkan untuk digabungkan dengan diet rendah kalori.

L carnitine boleh dibeli di kedai-kedai nutrisi sukan khusus, serta di laman web pengeluar rasmi. Sebelum menggunakan makanan tambahan, disyorkan untuk berunding dengan doktor.

1 Pemakanan Optimum L-carnitine 500

Nutrisi optimum - menurut ulasan, salah satu pengeluar terbaik, oleh itu, menikmati populariti tinggi. L-carnitine 500 adalah carnitine kiri serba boleh yang boleh digunakan oleh lelaki dan wanita. Setiap kapsul mengandungi 500 mg bahan aktif, dan juga diperkaya dengan fosforus dan kalsium. BAA membantu mempercepatkan proses metabolik, jadi ia boleh digunakan untuk penurunan berat badan tanpa reaksi buruk badan.

Alat ini diterima dengan baik dan mengurangkan beban pada sistem kardiovaskular. Ia adalah mustahil untuk menggunakannya tanpa mengira masa latihan. Bagi kekurangan, menurut ulasan, dalam kes yang jarang berlaku, ubat boleh menyebabkan perkembangan gangguan tidur. Atas sebab ini, lebih baik mengambil kapsul pagi dan petang. Dalam kes intoleransi individu bahan-bahan aktif, perkembangan reaksi alergi dari mengambil kapsul haruslah menahan diri.

Cecair L Carnitine Terbaik

Cecair L-carnitine, seperti pepejal, segera sedia untuk digunakan. Tidak seperti yang pertama, ia cepat diserap oleh badan, dan ia tidak perlu diminum. Sebagai peraturan, pemanis dan bahan pengawet sering terdapat dalam cecair L carnitine. Juga, dadah mempunyai jangka hayat yang pendek. Komposisi ini mungkin mengandungi karnitin Cina dengan bau ammonia, yang dipenuhi oleh pelbagai rasa.

4 MuscleTeck Carnitine Ultra Tulen

Sebotol cecair direka untuk 15-17 majlis, 1 bahagian termasuk 1 gram komponen aktif. Ubat ini boleh digunakan oleh lelaki dan wanita yang ingin mempercepat proses metabolisme dan menghilangkan simpanan lemak. Kelebihan bentuk cecair itu hendaklah termasuk: peningkatan dalam potensi tenaga di dalam badan, menurunkan kandungan kuantitatif lipoprotein ketumpatan rendah, serta segera pulih selepas senaman sengit.

Alat ini menikmati populariti tinggi kerana rasa orennya yang menyenangkan dan harga yang berpatutan. Di antara kelemahan tersebut, para pengguna mencatat kehadirannya dalam komposisi rasa, perasa dan penggunaan yang tinggi. Ubat harus digunakan 30 minit sebelum permulaan latihan.

3 Sistem Serangan L-Carnitine

Penyediaan pelbagai komponen dari pengeluar Jerman, yang menyumbang kepada penghapusan deposit lemak yang cepat dan berkesan, meningkatkan ketahanan fizikal. Sebagai tambahan kepada carnitine kiri yang aktif, ia juga mengandungi kafein. Bahan-bahan aktif melengkapkan keberkesanan masing-masing, tindakan mereka ditujukan kepada pecahan pesat deposit lemak.

Terdapat dalam botol 1000 ml, dilengkapi dengan cawan pengukur. Untuk kemudahan penggunaan, atlet boleh membeli alat yang sama dalam ampoule meter yang dimaksudkan untuk pentadbiran dalaman. Ubat tidak boleh digunakan pada waktu petang, kerana boleh membina insomnia. Dalam beberapa ulasan, terdapat aduan mengenai rasa produk yang agak cloying.

2 Carnitine Core MusclePharm

Aditif biologikal aktif diperkaya dengan beberapa bentuk karnitin kiri aktif. Menunjukkan kesan yang jelas, walaupun dalam kes-kes di mana tidak ada usaha fizikal yang signifikan. Untuk meningkatkan kesannya, kombinasi dengan diet karbohidrat yang rendah adalah disyorkan.

Ubat ini sangat membantu dalam mempercepat pembakaran lemak dan menormalkan berat badan. Selepas rawatan, terdapat peningkatan dalam proses pertukaran tenaga dan fungsi sistem kardiovaskular, serta rangsangan aktiviti fizikal dan mental. Tinjauan itu mencatat kelulusan baik dalam penggunaan tunggal dan kursus. Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kehadiran bahan tambahan, rasa, pewarna. Dalam proses permohonan terdapat peluang untuk meningkatkan selera makan.

1 BioTeck L-carnitine 100000

Tempat yang mulia dalam ranking yang terbaik cecair L-carnitine mengambil BioTeck L-carnitine 100000, yang menunjukkan beberapa kesan positif: menormalkan metabolisme, mengurangkan lemak badan dan juga menghalang pemecahan tisu otot semasa latihan sengit.

Selain itu, cecair diperkaya dengan ekstrak teh hijau, asid sitrik, tiamin, nikotinamida. Pengambilan makanan tambahan yang biasa membolehkan anda menangani deposit lemak, meningkatkan keberkesanan latihan. Alat ini diterima dengan baik. Antara kekurangan yang perlu diperhatikan ialah kos ubat yang agak tinggi.

Terbaik L Carnitine Powder

L Carnitine Pukal mesti dibubarkan. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan bukan sahaja air biasa, tetapi juga minuman ringan. Ia dicirikan oleh kelajuan sedutan seketika dan jangka hayat yang panjang.

2 MyProtein Acetyl L Carnitine

Suplemen makanan, yang boleh didapati dalam pek 250 dan 500 gram. Pengilang mengesyorkan menggunakan serbuk sehingga 3 kali sehari, setelah dicairkan dalam air atau jus. Cecair yang dihasilkan segera digunakan selepas persiapan, semasa makan utama. Kelebihan alat ini termasuk penunjuk seperti kecekapan penggunaan dan pembubaran serbuk cepat dalam cecair.

Kecekapan tinggi dadah adalah normal pesat berat badan, kesan positif pada fungsi sistem kardiovaskular, serta peningkatan daya tahan semasa latihan intensif. Dalam ulasan, pelanggan mencatatkan rasa lemon yang menyenangkan dan peningkatan aktiviti mental. Kelemahan termasuk keperluan untuk cecair tambahan (air, jus) untuk membubarkan serbuk.

1 PureProtein L-Carnitine

Levarnitin serbuk dari pengilang Rusia PureProtein mengandungi 100 g bahan aktif dalam bungkusan. Sebelum digunakan, serbuk perlu dibubarkan di dalam air atau cecair lain. Bentuk pembebasan ini mungkin tidak mudah untuk semua orang; sebilangan pengguna lebih suka cecair atau kapsul untuk pentadbiran lisan.

Antara kelebihan ubat ini boleh dikenalpasti bukan sahaja kos rendah, tetapi juga toleransi yang baik, serta komposisi yang seimbang dan berkualiti tinggi. Bermakna tidak mengandungi pengawet. Sudu pengukur serbuk perlu dibubarkan dalam cecair dan digunakan 60-90 minit sebelum permulaan senaman.

Penarafan L-karnitin terbaik mengikut ulasan pelanggan

Tekan elastik dan punggung taut, lengan dengan bisep yang tertekan dan trisep, muka tanpa dagu berganda dan kaki kuat - semua ini boleh diperoleh dengan lebih cepat jika anda bermain sukan dan mengambil L-carnitine terbaik untuk penurunan berat badan pada masa yang sama. Anda tidak boleh tersesat dalam pelbagai tawaran di pasaran, setelah mempelajari penarafan kami dengan cara yang paling berkesan dan popular.

L-karnitin terbaik - syarikat mana yang hendak dibeli

Kualiti Eropah disediakan oleh syarikat dari Hungary, Romania, Jerman, England. Pemimpin yang tidak dipertikaikan dalam bidang ini adalah Amerika Syarikat. Dari syarikat yang terbukti layak mendapat perhatian:

1. NutraKey adalah sebuah syarikat dari Amerika Syarikat, yang diasaskan pada 2004 dan menghasilkan produk dengan spektrum aktiviti yang luas untuk atlet.
2. Pemakanan Optimum - telah beroperasi sejak tahun 1996, mengenakan keperluan ketat terhadap kualiti bahan mentah, menghasilkan produk semulajadi.
3. NOW Foods - syarikat dari Amerika Syarikat, di pasaran sejak 1968, mempunyai makmal kawalan kualiti sendiri, menghasilkan produk dengan kos purata.
4. MusclePharm beribu pejabat di Denver (AS), produk jenama yang digunakan oleh Arnold Schwarzenegger, pemain golf Tiger Woods, jurulatih kecergasan terkenal Cheidi Dunmore.
5. MyProtein adalah jenama pemakanan sukan premium Inggeris yang didaftarkan pada tahun 2004.
6. BioTech - jenama Amerika, di mana karnitin dihasilkan dalam semua bentuk yang sedia ada, hanya menggunakan bahan semulajadi.

Setiap firma dalam senarai mempunyai bengkel sendiri, makmal dan jabatan pemasarannya.

Kedudukan L-carnitine teratas

Apabila memilih calon, kami memberi perhatian terutamanya kepada maklum balas sebenar dari pengguna dan jurulatih kecergasan. Penarafan yang sama dibuat dengan mengambil kira nuansa berikut:

• Borang pelepasan;
• Komposisi dan peratusan bahan utama;
• Populariti jenama;
• Kos;
• Keselamatan kesihatan;
• Keberkesanan;
• Fungsi;
• Kaedah pentadbiran;
• Tujuan penggunaan;
• Ketersediaan di kedai.

L-karnitin pepejal yang terbaik

Berikut adalah 3 bentuk pelepasan - serbuk, terkemas dan preformed. Ejen-ejen semacam ini tidak semudah cecair, memerlukan pencairan, tetapi diserap lebih pantas dan lebih mudah. Pengilang produk popular dari Amerika Syarikat, Kanada, Jerman, Hungary.

Pil yang paling berkesan mengikut instruktur kecergasan

Pemakanan optimum L-carnitine sesuai untuk lelaki dan wanita. Terdapat dalam balang plastik sebanyak 60 tab. untuk kursus 30 hari. Ia mengandungi karnitin, kalsium dan fosforus. Gunakan 1 tab. sebelum sarapan pagi dan latihan, minum air.

Kelebihan:

• Asli dan selamat;
• Kisah semasa latihan dan selepas;
• Melindungi jantung daripada beban;
• Saiz pil kecil;
• Tidak membahayakan hati;
• Merangsang pengeluaran hormon pertumbuhan.

Kelemahan:

• Dipecah lebih lama daripada syrup;
• Komponen intoleransi individu adalah mungkin;
• Ia perlu minum air.

Maklum balas positif mengenai Pemakanan Optimum L-carnitine kebanyakannya ditinggalkan oleh wanita.

Pemenang antara serbuk

MyProtein Acetyl didasarkan pada asid amino metionin dan lisin, dibungkus dalam beg Croft daripada 250 g dan 500 g foil. Satu pakej termasuk 500 dan 1000 bahagian. Bilangan majlis per hari - 3 kali. Serbuk (25 g) dibubarkan dalam 200 g jus atau air dan diambil dengan makanan.

Kelebihan:

• Satu pakej berlangsung lama (3-6 bulan);
• Mengumpul dalam tisu;
• Memperbaiki kelegaan tubuh;
• Ia digabungkan dengan cecair yang berlainan;
• Hampir tidak haus;
• Meningkatkan stamina;
• Meningkatkan aktiviti mental dan fizikal.

Kelemahan:

• Label dalam bahasa inggeris;
• Memerlukan bendalir pencairan;
• Adalah dinasihatkan untuk menggabungkan dengan suplemen lain untuk penurunan berat badan.

Pakar pemakanan dan pembina badan profesional mengatakan bahawa MyProtein Acetyl hanya sesuai untuk peringkat awal.

Yang terpantas dari kapsul

Kini - asalnya direka untuk atlet profesional, tetapi juga direka untuk penurunan berat badan pasif. Terdapat dalam pembungkusan plastik yang mengandungi 60 kapsul dengan salutan gelatinous selulosa, silikon dan magnesium stearat. Bilangan hidangan - 30, dos harian - 3 kapsul. Ambil 2 keping. pada hari sebelum latihan anda.

Kelebihan:

• Tidak mengandungi pengawet, rasa, pewarna;
• Lulus ujian klinikal;
• Saiz kapsul kecil;
• Ia berbau baik;
• Cepat dicerna.

Kelemahan:

• Pembungkusan besar;
• Dear;
• Mengandungi banyak kalori.

Tawaran universal

Serbuk - serbuk dari pengeluar Amerika Inner Armor. Gunakannya semasa makan dua kali sehari, 2 g, air yang diperah. Ia meningkatkan stamina dan ketahanan terhadap stres, mengubah lemak badan menjadi tenaga dan menggalakkan penurunan berat badan. Komposisi termasuk bahan utama, asid succinic dan selulosa.

Kelebihan:

• Meningkatkan stamina;
• Menindas kelaparan;
• Menurunkan kolesterol;
• Melindungi jantung dan saluran darah;
• Boleh digunakan tanpa sekatan.

Kelemahan:

• Kesan penurunan berat badan;
• Bahan tambahan.
• Rasa ceri yang kuat.

Pilihan belanjawan

Nutrisi Carni-X Scitec adalah makanan tambahan untuk pemisahan lemak dan menormalkan metabolisme lipid. Ia memulakan proses pembakaran lemak, meningkatkan daya tahan, menurunkan kolesterol dan meningkatkan fungsi jantung. Dia dipilih oleh atlet profesional. Satu bahagian - 1-2 kapsul yang diambil pada waktu pagi dan sama sebelum melawat gim.

Kelebihan:

• Ia tidak mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan;
• Ia mempunyai kesan yang kompleks;
• Kehadiran vitamin;
• Alam semulajadi;
• Kos rendah.

Kelemahan:

• Ketergantungan rejimen diet para atlet;
• Ia tidak boleh diambil pada waktu malam - sangat menyegarkan;
• Perlahan-lahan dicerna dan diserap;
• Dikuasakan dengan cepat.

Pilihan yang paling mudah

Pink Fit - mengunyah gusi dalam botol plastik 500 mg. Bilangan tablet - 60 buah., Setiap mengandungi 500 mg karnitin. Nilai tenaga - 8.27 kcal per 100 g - Pengeluar - Syarikat Itali BioTech. Ini adalah pembakar lemak semulajadi yang meningkatkan tahap tenaga, aktiviti mental dan fizikal. Kadar harian - 6 gusi 2 pcs. 10 minit sebelum makan.

Kelebihan:

• Mengesyorkan pakar pemakanan;
• Pengeluaran Eropah;
• Borang pelepasan yang mudah;
• Ia mempunyai kesan yang kompleks ke atas badan;
• Mengandungi vitamin kumpulan B;
• Ideal untuk diabetes kerana kandungan inulin.

Kelemahan:

• Bau jeruk tajam;
• Keperluan untuk kemasukan kerap;
• Tidak sesuai untuk gastrik.

L-Carnitines Cecair Terbaik

Ia menawarkan dua pilihan - dalam bentuk sirap dan ampul, bentuk pelepasan adalah mudah, baik. Selain karnitin, mereka mengandungi pemanis dan aditif (selulosa, teh hijau). Selalunya mereka juga diperkaya dengan vitamin. Produk terbaik tersedia di Amerika Syarikat, Hungary, Romania, dan dibungkus dalam botol antara 50 g hingga 1 l atau 25 ml ampul.

Pemenang dalam ampul

L-Carnitine 2000 - bermakna dari BioTech dalam 25 ml ampul. Dalam satu pakej 20 barang dijual, masing-masing mengandungi 99% karnitin tulen. Ia diambil dalam 1/3 ampoule setengah jam sebelum latihan. Setiap 100 g menyumbang 8 kcal. Ubat ini meningkatkan otot jantung, membakar lemak dan bertenaga.

Kelebihan:

• Ia tidak mempunyai kesan sampingan;
• Komposisi semulajadi;
• Tidak ketagihan dengan penggunaan jangka panjang;
• Bahagian dibahagikan kepada ampul.

Kelemahan:

• Terlalu tertumpu;
• Meninggalkan tindak balas yang tidak menyenangkan;
• Menyebabkan rasa lapar.

Sirap belanjawan

Serangan Sistem Kuasa 3000 - Botol dalam botol 50 ml botol, membakar lemak, menguatkan sistem imun, mencegah penyakit platelet dan jantung, menghapuskan kebimbangan dan mewujudkan sikap untuk bersenam. Ia terdiri daripada karnitin tulen, kafein dan perasa (ceri atau guarana).

Kelebihan:

• Ceria yang baik;
• Terdapat dalam dua perisa;
• Menekan selera makan;
• Borang pelepasan yang mudah.

Kelemahan:

• Ia tidak berfungsi jika anda tidak bermain sukan;
• Ia mempunyai rasa yang tidak menyenangkan;
• Kursus kemasukan yang panjang, lebih dari 2 bulan;
• Kadang-kadang menyebabkan pedih ulu hati.

Alat dengan kesan terpanjang

L-Carnitine 100.000 - dihasilkan oleh Weider dalam bentuk sirap, menjadikan lemak menjadi tenaga bersama dengan diet dan sukan, menggalakkan pertumbuhan otot, dan juga menstabilkan kerja jantung dan otak. Pinggian dalam satu pakej - seratus. Terdapat 142 kcal, 11.7 protein dan 1.5 lemak setiap 100 g. Bawanya pagi atau makan tengahari sebelum makan dan sebelum latihan 10 ml dalam bentuk tulen.

Kelebihan:

• Kaya dengan protein;
• Hasil yang cepat, sudah ketara selepas 10 hari;
• Jenama terkenal.

Kelemahan:

• Ia tidak disyorkan untuk mengambil petang - boleh mengganggu tidur;
• Mahal;
• Rasa tidak menyenangkan.

Ubat yang paling sejagat

Sekarang Makanan - sirap dengan bau dan rasa jeruk dari Amerika Syarikat, dituangkan ke dalam botol gelap 473 ml. Ia dipatenkan sebagai suplemen makanan vegetarian untuk membakar lemak dan berfungsi hanya dalam kombinasi dengan aktiviti fizikal. Digunakan oleh 1 sudu besar. l dua kali sehari pada perut kosong.

Kelebihan:

• Diuji;
• Kesan anabolik yang kuat;
• Mempercepatkan keuntungan otot;
• Hayat jangka hayat, sehingga 3 tahun;
• Formula Vegetarian.

Kelemahan:

• Digunakan oleh preskripsi doktor;
• Harus dimakan semasa makan;
• Sebuah balang besar.

Pilihan terbaik untuk atlet profesional

Cecair - dibekalkan oleh Allmax Nutrition syarikat Kanada dalam botol 453 ml. Ia mengandungi bahan utama dan asid pantothenik. Meningkatkan prestasi dan mengekalkan nada otot, mempercepat pemulihan selepas bersenam, membakar lemak. Ia diambil pada 15 ml sebelum latihan, tetapi tidak melebihi dua kali sehari.

Kelebihan:

• Komposisi unik yang mempercepat pembakaran lemak;
• Secara aktif diserap dan diserap;
• Pengeluar asing yang terkenal;
• Ia tidak cepat letih;
• Sesuai untuk vegetarian.

Kelemahan:

• Tidak dapat diakses;
• Tidak disyorkan untuk atlet bukan profesional;
• Boleh menyebabkan gangguan semasa gastritis.

Separuh daripada semua kes, vegetarian menggunakan Cecair bukan untuk penurunan berat badan, tetapi sebagai sumber tenaga.

Yang lebih baik untuk membeli L-carnitine

Daripada alat bertindak cepat dan mudah dicerna, sirup dalam botol layak mendapat perhatian, tetapi mereka juga yang paling mahal. Pilihan belanjawan adalah kapsul dan tablet, dan yang paling selamat adalah serbuk. Ampul yang paling mudah.

Apabila sukan aktif disyorkan:

• MyProtein Acetyl Carnitine;
• BioTech USA 100000;
• Cecair;
• Serangan Sistem Kuasa.

Bagi penurunan berat pasif dengan beban yang minimum, lebih baik untuk memilih:

• Dymatize Nutrition Cecair;
• Sekarang Makanan;
• L-Carnitine 2000;
• Carni-X Scitec Nutrition.

Atlet profesional patut:

• Pink Fit;
• Pemakanan optimum;
• Red Star Labs Liquid Metal.

Adalah penting bukan sahaja untuk memilih L-carnitine yang terbaik, tetapi juga untuk memahami bagaimana untuk mengambil dengan betul, semua butiran dalam video ini:

Memilih L-karnitin yang terbaik, anda harus memberi tumpuan kepada populariti jenama, bentuk pelepasan dan komposisi dana, penjimatan yang tidak munasabah terhadap kesihatan mereka sendiri tidak dapat diterima. Pembungkusan kemudahan dan kemunculan dadah adalah sekunder.