Herba untuk menurunkan kolesterol darah

• Sebabnya

Tahap kolesterol tinggi boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor. Satu peranan istimewa diberikan kepada keturunan, obesiti, diabetes, tabiat buruk dan pemakanan yang buruk. Dalam usaha untuk menghilangkan kolesterol tinggi, diperlukan, sebagai tambahan kepada terapi diet, menggunakan herba untuk menurunkan kolesterol dalam darah.

teh herba, ekstrak, campuran dan decoctions membantu untuk mengurangkan tahap tinggi lipoprotein ketumpatan rendah, tetapi juga meningkatkan tahap sistem imun, meningkatkan peredaran darah, keadaan umum pesakit, dan juga parameter biokimia yang lain. Apa herba menurunkan kolesterol darah? Herba dan persediaan herba yang paling biasa digunakan sebagai terapi kaum adalah:

• Dioscorea Caucasian.
• Golden kami.
• Sophora Japanese.
• Hawthorn
• Penanaman Alfalfa.
• Pokok Linden
• Dandelion
• Biji flaks.
• Oats

Dioscorea Caucasian

Kilang itu mempunyai kesan perubatan. Ia terdiri daripada saponin. Saponin adalah bahan yang merosakkan kompleks protein lemak yang beredar yang menyumbang kepada pembentukan dan pemendapan plak atheromatous di dinding saluran darah dan kapilari. Bahagian paling penting dalam tumbuhan ini diberikan kepada rizomnya. Penyebaran rimpang membantu memperbaiki proses ion-metabolik, pemurnian katil vaskular, terutama pada aterosklerosis.

Juga, Dioscorea Kaukasia mengurangkan tahap tekanan darah, mengurangkan kadar denyutan jantung. Juga, tumbuhan ini digunakan dalam industri farmaseutikal untuk mengeluarkan ubat-ubatan koleretik. Resipi Untuk menyediakan penyelesaian Dioscorea Kaukasia, anda perlu mengambil 7 sudu tumbuhan dan tuang 1 l vodka ke atasnya. Komposisi yang dihasilkan harus dimasukkan ke dalam tempat yang gelap dan biarkan selama satu minggu. Ia perlu mengambil 3 kali sehari, menambah teh.

Penyerapan ditunjukkan untuk kolesterol tinggi, untuk migrain, insomnia, dan sistem kardiovaskular. Ubat tidak disyorkan untuk diambil semasa kehamilan, semasa menyusu, dengan irama dan gangguan konduksi, terutama dengan kadar denyutan jantung yang rendah (bradikardia), hipotensi arteri.

Dari herba Dioscorea Kaukasia, anda boleh menyediakan koleksi herba. Bunga tumbuhan pada akhir bulan Mei, dan ia perlu untuk mengumpulnya pada bulan September. Resipi Untuk 300 ml air mendidih, yang lebih baik untuk tuangkan ke dalam bekas gelap penutup, anda perlu menambah 2 bahagian akar selama 10 minit. Kemudian tambah sedikit hawthorn, bijak dan semanggi manis kira-kira 10 mg. Tinggalkan koleksi pada waktu malam. Terikan melalui kasa dan ambil 2-3 kali sehari, 1 sudu besar.

Golden Us

Kallisia wangi atau Golden Us adalah houseplant yang digunakan untuk merawat keadaan patologi sistem endokrin, sistem kardiovaskular dan gangguan metabolik. Loji ini mengandungi flavonoid, yang mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap sintesis kolesterol, memperlahankannya. Ia mempunyai kesan antimikrobial, regenerasi, analgesik, anti-radang.

Di samping itu, ia meningkatkan sistem imun, hati dan saluran empedu, serta meningkatkan daya tahan tekanan dan tahap kebolehan fizikal. Resipi Untuk menyediakan penyerapan, anda mesti mengambil daun tumbuhan, memotongnya dengan halus dengan pisau, kemudian tuangkan air mendidih ke atasnya. Kemudian tanamkan cecair dalam masa 24 jam. Sekiranya mengambil 1 sudu tiga kali sehari, setengah jam selepas makan.

Apabila memohon resipi untuk rawatan Golden Usa, perlu mengikuti diet tertentu. Tidak termasuk dari garam pemakanan, tenusu, alkohol, soda, minuman dalam tin dan produk tepung. Contraindicated dalam reaksi alergi terhadap tumbuhan, dengan gestosis dan semasa penyusuan, serta kanak-kanak di bawah 15 tahun.

Sophora Japanese

Sophora Jepun adalah tumbuhan kelas kacang. Ia digunakan untuk mengurangkan kolesterol dalam kombinasi dengan mistletoe putih. Tincture membantu mengurangkan tekanan darah, memulihkan peredaran darah di dalam kapal manusia dan menyembuhkan kulit dan pelengkapnya (kuku, rambut).

Koleksi diperlukan pada akhir bulan Jun. Sebelum pengeringan, pastikan untuk membersihkan tunas puing-puing. Kering pada suhu sehingga 30 ° C.

Resipi Ia perlu dalam nisbah yang sama (100 g) untuk mengambil mistletoe putih dan Sophora Jepun dan tuangkan satu liter vodka. Sekat selama 3 minggu di tempat yang sangat gelap dan sejuk. Gunakan tiga kali sehari 15 minit sebelum makan, 10 ml. Contraindicated untuk orang yang memandu kenderaan, kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, dengan patologi sistem hepatik dan kencing, serta selama kehamilan dan masa penyusuan.

Hawthorn

Sebuah kilang yang mempunyai sifat penyembuhan dan digunakan untuk merawat patologi sistem kardiovaskular. Ia terdiri daripada flavonoid dan kompleks multivitamin. Inflorescence dan bunga digunakan untuk menghasilkan infus yang digunakan dari kolesterol tinggi.

Resipi Bunga perlu mencurahkan air mendidih dan biarkan selama 15-25 minit. Ambil 20 ml 4 kali sehari selama 20 minit sebelum makan. Di samping itu, anda boleh membuat teh hawthorn. Ia adalah perlu untuk mencurahkan air rebus ke atas satu sudu cincang hawthorn. Ambil dua kali sehari pada perut kosong. Contraindicated dengan tekanan darah rendah, ulser gastrik dan ulser duodenal, kanak-kanak di bawah umur 13 tahun, semasa mengandung dan menyusu. Tidak disyorkan untuk orang dengan aritmia dan pukulan.

Alfalfa

Komposisi herba ini termasuk nutrien dan kompleks antioksidan. Kilang ini digunakan untuk gangguan fungsi visual, gout, diabetes, patologi saluran pencernaan, pedih ulu hati, penyakit sistem kencing. Jus Alfalfa digunakan untuk mengurangkan kolesterol "buruk". Untuk menormalkan indeks kolesterol biokimia, perlu mengambil 20-25 ml jus alfalfa tiga kali sehari selama 30 hari.

Untuk masa yang lama linden diterima sebagai antioksidan. Juga, linden adalah tumbuhan yang menurunkan kolesterol. Linden perbungaan perlu dikumpulkan pada pertengahan musim panas. Linden inflorescens membuat serbuk, yang mesti diambil 3 kali sehari selama bulan untuk 10 g. Anda juga dapat membuat minuman teh linden. Tiada contraindications.

Dandelion

Untuk yuran perubatan dan infusions menggunakan rizom, daun dan perbungaan dandelion. Untuk mengurangkan tahap kolesterol disyorkan untuk menggunakan rizom. Pada musim bunga selepas dandelion bertukar menjadi belon putih, adalah perlu untuk mula mengumpul. Selepas itu, akar, daun dan tunas dikeringkan. Rhizomes adalah tanah menjadi bentuk serbuk. Ia perlu mengambil 5-10 g serbuk 30 minit sebelum makan, minum air.

Anda boleh menambah akar dandelion ke teh. Dandelion mempunyai ekspektoran, diuretik, kesan sedatif. Ia juga disyorkan untuk mengambil kolik dalam usus, kerana ia mempunyai sifat antispasmodic. Dandelion herba dikontraindikasikan dalam kes penyakit perut, cirit-birit, enteritis, kehamilan dan tempoh penyusuan.

Biji flaks

Biji flaks mempunyai kesan menyelubungi, dan juga menyumbang kepada penggunaan kolesterol berlebihan dari dinding saluran darah. Ia adalah ubat homeopati yang mengurangkan kolesterol "buruk". Benih boleh digunakan untuk makanan (mereka mempunyai biji benih dan menyenangkan untuk rasa). Juga mereka boleh memasak sup dan infus.

Sebuah tumbuhan dengan sebilangan besar sifat positif. Ia termasuk beta glucan. Bahan ini dapat menghilangkan kolesterol yang berlebihan dari badan dan menormalkan metabolisme kolesterol. Di samping itu, ia mengandungi kompleks vitamin dan mineral yang membantu melawan obesiti, menghapuskan keletihan dan insomnia, membantu melawan kemurungan dan menghilangkan ketagihan seperti merokok dan alkohol.

Tetapi ia adalah kontraindikasi yang melanggar metabolisme fosforus, terutamanya pada kanak-kanak (kerana pertumbuhan tulang melambatkan atau hilang sepenuhnya). Oat dikontraindikasikan dalam kegagalan jantung kronik, cholecystitis, sirosis hati, alergi, hepatik dan kekurangan dekompensasi buah pinggang. Resipi Bilas 100 g bijirin dalam air suam. Tuang satu liter air. Sekat selama 60 minit. Ambil 150 ml sejam sebelum makan.

Sebagai tambahan kepada penggunaan herba, anda mesti menggunakan herba dan jenis sayur-sayuran untuk menurunkan kolesterol. Salad, zucchini, kubis kaya serat, yang membantu mengurangkan kadar kolesterol dan menormalkan proses metabolik. Pelantikan dan penggunaan ubat herba sebagai langkah terapeutik dan profilaksis untuk mengurangkan tahap kolesterol adalah dilarang secara bebas.

Hanya selepas berkonsultasi dengan seorang pakar, ia akan mungkin dengan izinnya menggunakan satu atau lain-lain penyediaan herba untuk memerangi tahap kolesterol tinggi. Apabila memilih rawatan dengan sendirinya, anda mungkin tidak mengetahui semua kehalusan tubuh anda di mana penyakit kronik tertentu mungkin hadir. Dengan rawatan diri tidak hanya boleh merosakkan tubuh anda, tetapi juga menyebabkan perkembangan penyakit kronik dengan tambahan komplikasi.

Bagaimana untuk mengurangkan kolesterol darah tanpa ubat

Mengenai kolesterol lebih kerap belajar daripada ujian darah, yang mengandungi bahan ini. Sekiranya tahap dalam darah adalah lebih tinggi daripada biasa, maka perlu mengambil langkah segera dan berminat untuk membawa tubuh anda teratur.

Kolesterol berlebihan mesti dikeluarkan dari tubuh, kerana ia adalah penyebab penyakit serius. Untuk melakukan ini, gunakan ubat - statin, yang ditetapkan oleh doktor.

Tetapi adakah mungkin, dan cara menurunkan kolesterol dalam darah tanpa ubat? Apa yang akan direkomendasikan oleh ubat alternatif?

Secara ringkas tentang kolesterol

Darah dan tisu badan manusia mengandungi sebatian lemak - kolesterol. Ia disintesis oleh hati dari asid lemak yang ditelan dengan makanan.

Kolesterol diwakili oleh beberapa jenis.

Kolesterol badan membawa lipoprotein - bahan yang boleh bergabung dengan lemak. Mereka dibahagikan kepada 2 jenis: kepadatan tinggi (HDL) dan kepadatan rendah (LDL). Kolesterol yang berguna menggabungkan dengan HDL dan memasuki hati, di mana ia dipecah menjadi komponen dengan penyingkiran berikutnya dari badan.

Walau bagaimanapun, anda boleh membetulkan keadaan dan mengurangkan kolesterol tanpa ubat ubat orang. Topik perbualan kami hari ini ialah bagaimana menurunkan kolesterol tanpa ubat.

Mengapa dan apa lemak yang perlu orang?

Lemak (atau trigliserida) dalam tubuh manusia terkumpul di dalam sel subkutaneus di sekeliling organ. Mereka diperlukan untuk penyimpanan tenaga, perlindungan dan penebatan badan. Nilai tenaga lemak, berbanding dengan karbohidrat, adalah dua kali ganda.

Sifat kimia membezakan lemak

• tepu (tidak ada ikatan kimia yang tersedia, jadi mereka tidak bertindak balas dengan sebatian kimia lain); penting untuk sintesis kolesterol;
• tidak tepu (ada satu atau beberapa tempat bebas untuk ikatan kimia, oleh itu tindak balas kimia dengan bahan lain mungkin); diperlukan untuk mengangkut kolesterol ke hati.

Sebatian penting termasuk beberapa asid lemak tak tepu yang masuk ke dalam tubuh hanya dengan makanan.

Sesetengah daripada mereka (linoleik, linolenik dan aizosapentenoic) mengurangkan tahap trigliserida dan kolesterol dalam darah, mencegah pembentukan plak.

Oleh itu, orang yang sentiasa memakan minyak ikan (produk mengandungi asid ini) jarang mengalami aterosklerosis (Jepun, Eskimos).

Senarai makanan dengan lemak tepu

• otak daging lembu;
• kuning telur;
• hati;
• kaviar hitam dan merah;
• mentega;
• kulit ayam, daging berlemak;
• marjerin;
• produk susu keseluruhan (bukan lemak);
• ais krim;
• keju keras;
• minyak kelapa;
• lemak haiwan.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa diet yang diperkaya dalam lemak tepu menyebabkan pengumpulan kolesterol dalam darah, penyakit jantung, dan obesiti.

Diet kolesterol

Dibuktikan: 25% daripada kolesterol berbahaya diketepikan kerana diet tidak wajar. Ia boleh mengurangkan kolesterol tanpa ubat, diet seimbang, sambil menghormati nisbah LDL dan HDL yang betul. Pakar pemakanan mengesyorkan: untuk menyampaikan sekurang-kurangnya 30% kalori dalam badan kerana lemak tidak tepu.

Untuk tujuan ini, menu ini berguna untuk memasukkan hidangan yang disediakan menggunakan produk dengan asid lemak tak tepu:

• minyak sayuran (dari kacang soya dan jagung, bunga matahari, flaxseed);
• walnut;
• ikan berlemak (salmon, makarel, makarel, trout, herring);
• benih wijen;
• Cumi-cumi, ketam dan udang.

Minyak sayuran mengandungi asid:

• minyak linoleik: dalam kacang soya - 50-57%, bunga matahari - 60%, jagung - sehingga 50%, flaks - 25 hingga 35%), dalam minyak walnut (45-55%);
• linolenik: dalam kacang soya (20-29%), biji rami (35 hingga 40%), jagung (sehingga 10%) minyak, dalam minyak walnut (8-10%).

Asid Aizosapentenoic membekalkan minyak ikan. Tetapi tubuh boleh mensintesis bahan ini daripada asid linolenik. Ini boleh memanfaatkan vegan dan bukan ikan berlemak untuk menggunakan minyak biji rami.

Sepenuhnya tidak termasuk dari diet makanan dengan lemak tepu tidak boleh. Lagipun, produk ini mengandungi bahan lain yang diperlukan untuk kesihatan. Membran sel-sel badan kita termasuk lemak, dan tidak ada lemak dari tumbuhan yang berasal dari tubuh.

Oleh itu, mengekalkan paras kolesterol secara normal, anda perlu memasukkan susu skim, produk tenusu rendah lemak lain, ayam (tanpa kulit), daging arnab, daging kalkun bukan daging merah.

Barang makanan yang berguna

Bahan-bahan lain yang mempunyai keupayaan untuk menahan kolesterol berbahaya termasuk

• serat larut (merosot dan menghilangkan kolesterol);
• vitamin C (terlibat dalam metabolisme lemak);
• pektin (kolesterol dan garam hempedu di dalam usus).

Unsur-unsur ini terkandung dalam tumbuhan.

Senarai produk herba dengan bahan berfaedah

• beri: gooseberry, currant merah dan hitam, cranberry, hitam chokeberry (aronia), hawthorn, anjing meningkat, feijoa;
• sayuran: bawang, bawang putih, lobak hitam, artichoke, lada cili, bit, okra, labu, zucchini, Yerusalem artichoke, kubis;
• buah-buahan: limau, buah delima, oren, alpukat, nectarine, limau gedang, peach, mandarin, mishmula Jepun, buah semangat, nectarine, pomelo, pepaya, plum, avacado, nanas, pir,
• kekacang: kacang, kacang, kacang kedelai, kacang soya, kacang ayam;
• bijirin (kebanyakan oat);
• Herba: saderi, rhubarb, quinoa, jelatang, salad, teh hijau;
• kacang: walnut;
• benih: wijen;
• rumpai laut: rumpai laut.

Buah-buahan dan sayur-sayuran perlu dimakan setiap hari dengan setiap hidangan.

Cadangan dalam penyediaan menu untuk mengurangkan kolesterol darah

Minyak sayuran: bunga matahari, jagung, soya

Sampel menu untuk hari itu

• bubur soba dengan wortel rebus dan bawang, berpakaian dengan minyak jagung;
• omelette protein;
• teh rosemary atau teh herba dengan madu;
• Roti Borodino.

• sayur-sayuran (kentang, zucchini, bawang, kacang asparagus, wortel, kubis, lada Bulgaria, tomato, rebus minyak bunga matahari);
• ikan rebus;
• salad sayuran dengan minyak kacang soya dan tauhu (kacang soya);
• kopi chicory dengan skim susu dan gula;
• roti gandum dengan dedak.

• buah (epal atau pir) atau jus lobak merah;
• roti keseluruhan.

• bubur biji oatmeat dengan epal parut, tiada mentega;
• keju rendah lemak dengan madu dan walnut;
• teh hijau dengan susu;
• biskut.

Untuk malam: kefir 1% lemak.

Perubatan tradisional dalam pencegahan aterosklerosis

Diet yang betul menjamin kejayaan separa dalam mengurangkan kolesterol. Bagi mereka yang telah menetapkan matlamat menurunkan kolesterol tanpa ubat oleh ubat rakyat, resipi pengamal purba yang telah terbukti dari masa ke masa dan terbukti berkesan diberikan.

Rawatan minyak sayuran

Gunakan produk segar untuk permohonan. Minyak terbaik akan dimasak "tekan sejuk". Anda tidak boleh mengambil alih dana - ubat tidak diedarkan "beg".

Minyak biji rami: rawatan dengan kursus 45 hari, 1 sudu besar. l minum hanya 1 kali pada perut kosong pada waktu pagi. Selepas berehat selama 2 minggu, ulangi pengambilan minyak. Rawatan untuk beberapa kursus yang panjang.

Minyak berkualiti terbaik dijual oleh farmasi. Perubatan rasmi mengiktiraf aktiviti minyak biji rami dalam metabolisme lipid. Farmasi menjual minyak penyediaan "Linetol" dari minyak biji rami (permohonan - mengikut arahan). Minyak biji rami teroksidasi dengan cepat, karsinogen muncul di dalamnya.

Oleh itu, simpan minyak dalam bekas gelap dan di dalam peti sejuk. Banyak yang tidak suka citarasa untuk digunakan sebagai produk. Tetapi kadang-kadang anda boleh menderita, memasak salad atau salad dengan satu sudu teh minyak ini.

Minyak bunga matahari adalah makanan yang popular. Terapeutik tidak diperbaiki, dengan kandungan asid linoleik sebanyak 60% (membentuk endapan semasa penyimpanan. Lebih banyak sedimen, minyak lebih baik untuk rawatan. Tiada kontraindikasi.

Minyak jagung: kesan hipokolesterol akan mempunyai pengambilan harian 3 kali (kursus bulanan) sebelum makan selama setengah jam 1 sudu besar. l Tiada kontraindikasi yang jelas.

Minyak walnut: minum pada perut kosong pada pagi 1 sudu teh. dan sebelum tidur pada waktu malam 1 sudu teh. Disyorkan untuk bercampur dengan madu (1 sudu teh). Anda boleh menggunakan hanya kacang - 50 g sehari (lazat dan sihat). Tetapi terdapat kontraindikasi: peningkatan pembekuan darah, psoriasis, diatesis, eksim, gangguan usus akut, pankreatitis; alahan mungkin.

Minyak kacang soya: 2 sudu besar. l untuk sepanjang hari (sebagai makanan perubatan - perasa dalam salad).

• tidak boleh hamil dan menyusu (soya mengandungi hormon tumbuhan);
• mereka yang tidak bertoleransi protein soya (alahan mungkin).

Terapi buah-buahan dan beri dan jus sayuran

Jus semua buah, buah-buahan dan sayur-sayuran yang disenaraikan dalam senarai produk sayur-sayuran, mengurangkan kolesterol. Kami membentangkan yang paling berkesan.

Jus tembikai. Semasa musim, tembikai setiap hari pada perut kosong untuk minum segelas jus, selepas setengah jam anda boleh meneruskan ke hidangan utama. Tetapi lebih baik untuk makan daging semangka - sehingga 2 kg sehari. Serat larut, pektin.

Orange - digunakan jika tiada alergi terhadap sitrus. Sebelum makan selama 20-30 jus baru diperas satu buah tiga kali sehari.

Anggur (disediakan baru). Mengendalikan kursus bulanan terapi jus. Mulakan dengan 50 ml. pada penerimaan, menjelang akhir bulan, meningkat kepada 100 ml. Minum 3 kali sehari, selepas 0.5 jam anda boleh makan hidangan utama. Tidak boleh digunakan untuk diabetes, obesiti, cirit-birit, maag gastrik, penyakit radang kronik paru-paru.

Jus delima - membersihkan darah kolesterol, menguatkan badan, meningkatkan hemoglobin. Kursus terapi adalah 2 bulan. Setiap hari, setengah jam sebelum makan, mengambil 100 ml jus. - 3 kali sehari. Buah dengan kesan astringen, sembelit mungkin.

Grapefruit (dengan pulpa) - 250 ml. sebelum makan selama 20 minit Jika anda mempunyai insomnia pada waktu malam, anda boleh mengambil dos berganda. Ramai orang tidak menyukai limau gedang kerana kepahitan yang tidak penting, tetapi ia adalah penyembuh. Grapefruit mengandungi lebih banyak bahan aktif secara biologi daripada oren (inositol, asid pantotenik). Mereka akan mengembalikan keanjalan kapal rapuh.

Jus ceri - membebaskan badan dari kolesterol berlebihan dan metabolisme yang berbahaya, yang sangat penting bagi mereka yang mengalami obesiti dan aterosklerosis. Cherry mempunyai isonit, zat mengandung vitamin yang jarang yang mengawal metabolisme.

Jus gooseberry - sebagai tambahan untuk membersihkan darah kolesterol berbahaya membantu menaikkan hemoglobin, mempunyai kesan diuretik dan pencahar.

Jus redcurrant - satu perempat gelas di pagi hari sebelum sarapan pagi, jika tidak terdapat kontraindikasi berkaitan dengan gastrik dan penyakit lain. Bilas mulut dengan air.

Jus chokeberry hitam - kecuali pendedahan hypocholesterol, meningkatkan keasidan jus gastrik, memudahkan toksikosis wanita hamil.

Jus epal mungkin paling berpatutan. Pektin buah meneutralkan bukan sahaja kolesterol berlebihan, tetapi juga produk pembusukan berbahaya dari saluran penghadaman. Separuh segelas jus yang baru disediakan diminum pada siang hari sebelum makan.

Jus lemon - sukar untuk memaksimumkan sifat anti-sklerotik jeruk ini. Untuk mengurangkan kolesterol darah, disyorkan untuk meminum minuman limau setiap hari selama 2 bulan: memerah jus setengah sitrus ke dalam segelas air, maniskan dengan madu. Diabetis, madu tidak ditambah.

Jus sayuran yang berguna untuk mencegah aterosklerosis akan menjadi labu, labu (terutama berguna untuk pesakit kencing manis), lobak merah, lobak, kentang. Untuk makanan istimewa, mereka boleh dicairkan dengan jus buah-buahan dan berry (diperah baru).

Jus lobak hitam dengan madu - membersihkan darah dan dinding vaskular dari kolesterol.

Pada akar (saiz sederhana) memotong bahagian atas kepala dan mengeluarkan teras - anda mendapat sejenis periuk, di bahagian bawah yang menuangkan sudu atau dua madu. Selepas 4 jam anda mendapat ubat yang lazat, minum dalam sips kecil setiap hari, pastikan anda membilas mulut anda dengan air selepas itu.

Kontraindikasi: kehamilan, gout, usus, keradangan buah pinggang dan hati, pankreatitis, ulser gastrik dan usus ulser, meningkatkan keasidan.

Rawatan jus kentang: dari 2 ubi (dibasuh dengan teliti), tanpa membuang kulit, memerah jus. Selepas 5 minit menetapkan setengah gelas.

Ambil jus pada waktu pagi dengan perut kosong, sejam sebelum sarapan pagi. Kursus sepuluh hari menggantikan rehat mingguan, dan ulangi rawatan. Hanya kentang panas segar (dari bulan Julai hingga Januari), dengan kulit merah jambu atau merah. Tumbuh hijau adalah beracun (mengandungi racun solanin).

Bawang putih terhadap kolesterol

Harian makan gigi atau dua, jika tidak terdapat kontraindikasi. Pengambilan bawang putih secara berkala meningkatkan kesan hipokolesterol pada tubuh.

Minyak bawang putih: campurkan dua kepala bubur dibersihkan dengan 200 ml. minyak bunga matahari (tidak diubah), menegaskan 15 hari dalam gelap. Pengambilan campuran mentega dan jus lemon yang baru disiapkan (setiap 1 sudu teh), minum setengah jam sebelum makan 3 kali sehari. Rawatan 2-3 kursus berlangsung dari 1 hingga 3 bulan setiap satu. Antara kursus dalam tempoh sebulan.

Susu bawang putih: Kacau sebati 1 cengkih saiz sederhana dalam segelas susu. Minum pagi pada perut kosong.

Berwarna bawang putih. Tambah 0.5 liter biji bawang putih 100 g vodka. Pastikan selama 3 hari dalam gelap dan hangat, berjabat secara berkala - 1-2 kali sehari. Terikan serbuk (5 titik pada penerimaan) dicairkan dengan air sejuk 2-3 sudu besar. l dan minum 10 minit sebelum makan.

Berpakaian minyak bawang putih. Jumlah yang sama dengan bawang putih, walnut, walnut dan jagung (bunga matahari) yang dicincang halus. Sediakan salad sayuran setiap hari dan isi dengan campuran ini. Atau makan 2 sudu ubat. l untuk hari itu.

Wain bawang putih

1. merah: 1 gruel gruel diisi dengan cahara - 0.5 l. Goncang harian, menegaskan 7 hari. Tiga kali sehari, minum 2 sudu besar. l pada perut kosong.
2. putih: ulas bawang putih (satu kepala cukup) untuk menghancurkan akhbar bawang putih, cacing kayu biasa 2 sudu makan halus. l. untuk bercampur; tuangkan campuran yang dihasilkan dengan wain anggur panas (putih atau merah untuk pilihan), biarkan selama 5 hari, berjabat sekali atau dua kali sehari; ketegangan berwarna, dos 1 sudu besar. l., ambil sebelum makan 3 kali sehari.

Penyedutan: 30 g bawang putih mashed tuangkan satu liter air. Minum cecair untuk hari itu.

Makan 15 g untuk gusi penerimaan tunggal plum, ceri atau aprikot, dibasuh dengan minyak bawang putih 1 sudu teh.

Balsam bawang putih-propolisny

Untuk 200 gram bawang putih anda akan memerlukan 250 ml alkohol perubatan atau 0.5 vodka berkualiti tinggi.

1. Bawang putih tuangkan alkohol (vodka) dalam balang gelas gelap, bersikeras dalam gelap pada suhu bilik selama 10 hari, menapis cecair dari tanah.
2. Masukkan cecair 2 sudu besar. l madu yang baik dan 1 botol propolis propolis berwarna (30 ml).
3. Kacau dan rendam dalam gelap selama 2 hari.

Ambil dropwise, menyebarkan balsem dalam susu - 1 cawan.

1. Mulakan dengan 1 hidangan untuk sarapan pagi, 2 untuk makan tengah hari, 3 untuk makan malam pada hari pertama, membawa sehingga 15 titik untuk hari ke 5 rawatan untuk makan malam.
2. Dari hari ke-6 untuk sarapan 15 titik, dan kemudian mula mengurangkan dengan penurunan. Pada waktu makan malam pada hari ke-10 mereka minum 1 drop.
3. Dari hari ke 11 pembersihan darah dari kolesterol dan selama 30 hari rawatan, minum 25 kali 1 kali sehari. Untuk mengganggu rawatan selama 5 bulan, ulangi kursus.

Balsam dikontraindikasikan untuk wanita hamil, ulser, orang dengan hati, buah pinggang, pankreas, penyakit epilepsi.

Cara yang luar biasa

Makan 15 gram Gula penerimaan satu kali dari plum, ceri atau aprikot, dicuci dengan minyak bawang putih 1 sudu teh.

Pembersihan selera yang menyenangkan

Jika tidak terdapat kontraindikasi untuk mengambil sitrus (pankreatitis, gastrik pada latar belakang peningkatan keasidan jus gastrik, ulser gastrik dan duodenal, kolitis, enteritis, proses keradangan di buah pinggang dan hati).

Sekiranya tidak terdapat kontraindikasi yang disenaraikan di atas, setiap hari sebelum sarapan pagi, minum minuman yang telah disediakan: memerah jus dari 1 lemon dan 1 oren dalam cawan, top dengan air panas - 1 gelas.

Teh berguna pada petang dan petang dengan sudu madu dan kepingan lemon untuk dimakan dengan penuh semangat.

Rawatan busur

Untuk mengurangkan kolesterol dalam darah tanpa ubat akan membantu bawang biasa.

1. Masak 2 sudu besar. l jus bawang dan campurkan dengan madu - 2 sudu besar. l Dapatkan dos harian 4 penerimaan sebelum makan. Lakukan 2 kursus untuk setiap 2 bulan, mengambil masa istirahat antara mereka.
2. Hancurkan epal yang sangat halus, bawang dalam jumlah yang sama. Dikira selama 3 hari rawatan perlu mendapatkan 3 sudu besar. l kedua-duanya. Campurkan dengan 3 sudu besar. l madu Campuran disimpan dalam balang dengan penutup di dalam peti sejuk. Minum 1 sudu besar. l pada waktu pagi pada perut kosong, dan pada siang hari sebelum makan.

Mengenai minyak ikan

Ubat yang berkesan ini hanya digunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor. Penggunaan yang tidak terkawal dan berlebihan boleh membahayakan, kerana terdapat beberapa kontraindikasi, salah satunya adalah pelanggaran metabolisme kalsium.

Penyelidikan saintis sejak beberapa tahun kebelakangan ini telah menubuhkan: minyak berlebihan minyak pada lelaki boleh menjejaskan kemandulan. Minyak ikan dikontraindikasikan dalam kes peningkatan pembekuan darah, gangguan endokrin, dan penyakit buah pinggang dan hati. Ketidakhadiran individu sekali-sekala.

Pengganti minyak ikan yang terbaik akan menjadi hidangan dari ikan jenis lemak (lebih murah - herring lemak, makarel). Ia cukup untuk mempelbagaikan menu secara teratur dengan ikan. Orang Kristian Ortodoks mempunyai hari ikan setiap minggu (Rabu dan Jumaat), pada zaman Soviet pada hari Khamis di kantin yang menyediakan hidangan ikan.

Kolesterol menurun oleh ubat-ubatan rakyat

Tepung lobak segar - 1 sudu besar. l., segelas krim masam 10%. Sapukan 1 sudu besar. l untuk makan.

Secara berkala terdapat kentang panggang dengan kulit.

Oat (bijirin lebih berguna daripada bijirin), dimasak dalam air.

Kopi dari akar artichoke Yerusalem kering. Keringkan ubi di dalam ketuhar pada suhu tinggi supaya ia menjadi coklat. Tuangkan serbuk yang disimpan dalam balang dengan tudung yang ketat. Untuk membuat kopi anda memerlukan 1 sudu teh. Serbuk artichoke Yerusalem dan segelas air mendidih.

Buckwheat jeli - pada waktu pagi dan petang minum 1/2 cawan. Disediakan seperti berikut: gulung gandum ke dalam tepung, kacau 1.5 sudu besar. l dalam sedikit air sejuk, tuangkan campuran ke dalam air mendidih - 0.5 liter. Kacau selama 7 minit selama 7 minit. Maniskan ciuman dengan madu dan musim dengan kenari hancur.

Kiwi - makan 2 kiwi sehari untuk masa yang lama.

Rawatan walnut - 45 hari untuk makan 50 gram kacang.

Diet anti kolesterol

Sekiranya edema jantung, diet pemutihan pelepah epal disyorkan (pada kadar 1 kg epal setiap 0.5 kg keju kotej).

Satu diet ceri berguna: selama 1 hari, makan 1.5 kg ceri (atau ceri). Terdapat buah beri, susu diperah 1% lemak, 1 hari sudah cukup.

Perubatan herba

Adalah diketahui bahawa tumbuh-tumbuhan yang tumbuh di sana adalah penyembuhan paling banyak untuk orang yang tinggal di kawasan ini. Oleh itu, penggunaan herba domestik adalah lebih bermanfaat daripada makanan tambahan yang diiklankan oleh firma asing.

Kami menyenaraikan beberapa tumbuhan yang menurunkan kolesterol dalam darah:

Biji flaks (biji) - mengandungi asid lemak penting. Ia disyorkan untuk mengisar benih pada gilingan kopi kepada serbuk. Makan dengan menambah makanan (kefir, salad, jus) atau hanya makan 1 sudu besar. l minum air. Anda boleh membuat penyerapan: kacau 2 sudu teh. dalam segelas air mendidih, biarkan selama 15 minit.

Dibahagikan kepada penerimaan 4 hari. Ambil infusi hangat untuk makanan. Benih terganggu teroksida. Oleh itu, hanya yang baru yang sesuai, gigitnya sebelum digunakan. Terdapat beberapa kontraindikasi: sebagai tambahan kepada intolerans individu, penyakit usus, penyakit ginekologi, kehamilan.

Rowan merah. Penyedutan: tuangkan 2 sudu besar beri ke dalam termos. l., tuangkan 2 cawan air mendidih, siap selepas 4 jam. Minum pada siang hari untuk 4 kali setengah gelas.

Raspberry - membersihkan dinding pembuluh darah. Brew teh dari daun.

Currant hitam (daun) - mempunyai kesan anti-sclerosis, tumbuhan dimasukkan dalam caj atau teh diseduh.

Rosehip Pengambilan daun, ambil sebelum makan selama 2 sudu besar. l., disediakan dari 1hb. l daun dihancurkan, menuang segelas air mendidih, menegaskan di bawah tudung selama 2 jam.

Linden (bunga). Sebelum rawatan, adalah perlu membersihkan hati dengan herba choleretic: decoctions stigmas jagung, immortelle berpasir, dan biji susu thistle alternatif.

Mereka diambil dalam mod berikut: selama 14 hari mereka minum rebusan dari satu ramuan, berehat selama seminggu, selepas itu mereka mula memohon tanaman lain selama 2 minggu, satu lagi rehat 7 hari, dan pembersihan lagi berakhir dengan rawatan 2 minggu dengan merebus tumbuhan ketiga. Seterusnya memulakan pembersihan salur darah dengan pokok kapur.

Jongkong kering kering menjadi bubuk sebaik sebelum digunakan, sebelum makan selama 20 minit, ambil 1 st serbuk. l. dibasuh dengan air. Kursus rawatan adalah sebulan. Selepas 2 minggu berehat dari rawatan, kursus diulang. Memerlukan pantang ketat daripada makanan berlemak. Setiap hari terdapat epal dan dill, yang melengkapkan rawatan dengan kapur.

Mistletoe putih digunakan dalam rawatan profilaksis kompleks aterosklerosis, mempercepatkan proses metabolik, melancarkan saluran darah, menurunkan tekanan darah. Memohon dan dengan fungsi tiroid yang meningkat. Kilang itu beracun, tanpa nasihat doktor tidak boleh digunakan, tegas mematuhi dos yang dicadangkan. Mistletoe dikontraindikasikan pada wanita hamil.

Sophora Jepun - mengandungi asid linoleik, rutin, yang mana ia mempunyai kesan merosakkan pada kolesterol jahat. Rupa alkohol 10 hari disediakan (di tempat yang gelap): 100 ml bunga per 20 g bunga (atau buah-buahan) tumbuhan. Perubatan alkohol 70%. Dos: 20 titis hingga separuh segelas air, diambil 3 kali sehari sebelum makan.

Horsetail - rumput segar 4 sudu besar. l (atau kering 2 sudu l.) Tuangkan air panas dengan 1 gelas, mengukus selama 0.5 jam dalam mandi air, tanamkan selama 15 minit. Infusi ketat diambil di bawah skim: 0, 5 sudu besar. 2 p. sehari selepas 1 jam selepas makan..

Ramson Mengandungi 12 kali lebih banyak minyak esensial daripada allicin daripada bawang putih. Digunakan dalam bentuk hijau dengan kolesterol tinggi dalam darah dan aterosklerosis.

Tarragon (Estragon) - agen anti-sklerotik. Anda akan memerlukan sebotol wain putih kering, yang tertidur 3 sudu besar. l rumput Sekatkan dalam gelap selama 5 hari, berjabat setiap hari. Ambil pukulan sebelum makan.

Semua kolesterol yang ada merendahkan ubat-ubatan rakyat, banyak resipi. Tetapi mereka akan membantu dengan diet yang betul.

Di samping itu, untuk 100% kesan terapeutik yang anda perlukan:

• untuk berada dalam bentuk fizikal aktif (setiap hari untuk melakukan semua kerja fizikal yang mungkin, melibatkan diri dalam latihan fizikal, berjalan, berjoging, berenang);
• tidak termasuk merokok dan alkohol.

Herba untuk Pengurangan Kolesterol

Hari ini, pakar kardiologi dari seluruh dunia sedang memerangi kolesterol tinggi, dan bukan hanya warga tua, tetapi juga golongan muda yang menjadi pesakit mereka. Malangnya, tidak semua kes boleh digunakan ubat-ubatan yang serius. Oleh itu, herba yang mengurangkan kolesterol dan membantu membersihkan darah, bekerja ke arah ini tidak lebih buruk, dan kesan sampingan mereka kurang. Mengurangkan kolesterol, dengan cara ini, dalam kes ini akan menjadi jangka panjang.

Herba. Apakah kelebihan mereka terhadap dadah?

Nampaknya minda terbaik dari banyak negara yang mengetahui tentang unsur kimia, proses fizikal dan anatomi manusia sempurna bekerja di seluruh dunia untuk menghasilkan ubat-ubatan yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Hasilnya dalam bentuk ubat farmaseutikal untuk mengurangkan kolesterol harus akhirnya menjadi cara terbaik untuk memerangi penyakit ini. Tidak begitu mudah. Sebatian kimia yang dihasilkan di makmal tidak sesuai untuk semua orang dan tidak boleh digunakan sekerap yang kami mahukan. Herba yang membantu menghilangkan kolesterol yang berlebihan daripada perbuatan badan dengan lebih perlahan dalam hal ini, yang bermaksud mereka boleh digunakan untuk masa yang lama tanpa akibat yang serius.

Keberkesanan herba dan yuran untuk mengurangkan kolesterol dan pembersihan darah, sebaliknya, bergantung kepada beberapa komponen yang merupakan sebahagian daripada ramuan tertentu. Ini termasuk:

• bioflavonoid;
• phytosterols;
• serat larut;
• lesitin;
• vitamin C, E dan F;
• inositol;
• biotin;
• mineral (magnesium, kalsium).

Bioflavonoid yang terkandung dalam beberapa herba bukan sahaja boleh mengurangkan tahap kolesterol, tetapi juga menghalang pembentukan plak kolesterol dan dengan itu bertindak sebagai profilaksis semulajadi terhadap aterosklerosis. Di samping itu, bioflavonoid perlahan-lahan menurunkan tekanan dan meningkatkan kesihatan orang yang sakit.

Komponen penting kedua herba - phytosterols - adalah alkohol semulajadi, yang terdapat dalam beberapa herba. Phytosterols mempunyai keupayaan untuk membubarkan bukan sahaja zarah-zarah kolesterol yang ada dalam plasma darah, tetapi juga telah membentuk plak.

Komponen ketiga herba yang patut disebutkan ialah serat larut. Nampaknya apa jenis serat yang boleh di dalam gelas dengan rebusan telus? Walau bagaimanapun, perlu diingati bahawa biasanya sebatian ini menjadi berawan selepas beberapa jam, dan mendakan muncul di bahagian bawah. Ini adalah serat yang sangat larut, yang dapat mengurangkan jumlah kolesterol dalam darah. Sudah tentu, serat ini tidak dapat dibandingkan dengan yang ada dalam kubis atau wortel, dan ini adalah kelebihannya. Jika serat sayur-sayuran dan buah-buahan berfungsi di dalam usus, maka zarah-zarah kecil dari merebus herba terus ke dalam darah, di mana kesannya menjadi yang paling jelas dan lengkap.

Ramai herba mengandungi lesitin, yang juga bertanggungjawab untuk menormalkan tahap kolesterol dalam darah. Anehnya, lesitin adalah bahan seperti lemak, tetapi ia berfungsi sebagai antagonis kolesterol, iaitu, ia membantu untuk menghapuskan terakhir dari kapal dan dengan itu mengurangkan tahapnya.

Vitamin C, E dan F adalah pembantu penting dalam mengurangkan kolesterol tinggi. Dalam herba, ia terkandung dalam bentuk semula jadi. Minum merebus herba, pesakit tidak mungkin mendapat overdosis, yang mungkin berlaku apabila menggunakan kompleks multivitamin yang dibeli. Vitamin C sempurna membersihkan saluran darah, kerana ia mengambil bahagian dalam penukaran kolesterol menjadi asid hempedu dan dengan itu menghalang penumpuannya pada dinding vaskular. Vitamin E menyumbang kepada penyerapan pembekuan darah, dan juga meningkatkan kadar lipoprotein berketumpatan tinggi. Vitamin F boleh dipanggil kardioprotektor semulajadi, kerana ia menormalkan metabolisme kolesterol dan meningkatkan peredaran darah, apatah lagi kesan anti-radang dan anti-asidmik.

Inositol membantu mengekalkan fungsi jantung. Ia juga dapat meningkatkan tahap atherogenisiti, iaitu untuk mengoptimumkan komposisi komponen lemak dan untuk membersihkan saluran darah. Kebanyakan terungkap, "bekerja dalam pasangan" dengan vitamin E.

Akhirnya, kalsium dan magnesium juga secara tidak langsung membantu menurunkan kolesterol dengan meningkatkan fungsi otot jantung. Banyak kajian menunjukkan penggunaannya dicirikan oleh pengurangan tahap lipoprotein berkepadatan rendah.

Tindakan herba dari kolesterol

1. Herba mengurangkan sintesis kolesterol dalam darah. Lemak beta-sitosterol dan lemak tak jenuh yang terkandung di dalamnya membantu wakil-wakil flora.
2. Herba dapat mengurangkan penyerapan kolesterol daripada makanan yang ditelan. Beta-sitosterol dan serat larut (pektin) membantu mereka dengan ini.
3. Herba membantu menghilangkan kolesterol dari badan. Kesan ini dicapai kerana kehadiran serat larut.

Linden berbunga

Ini adalah ubat yang paling terkenal untuk menurunkan kolesterol. Ia adalah perlu untuk mengumpul bunga semasa berbunga, dan untuk ini ia perlu untuk memetik bunga dengan daun bunga. Selepas bunga linden kering, mereka perlu menjadi serbuk. Alat ini perlu diambil tiga kali sehari, satu sudu teh. Basuh serbuk dengan air masak biasa. Selepas sebulan rawatan sedemikian, anda perlu berehat 2 minggu, dan kemudian kursus boleh diulang.

Anda juga boleh membuat bunga linden, seperti teh. Untuk membuat satu cawan teh tersebut, anda perlu mengambil satu sudu dari bunga kering dan tuangkan air panas ke atasnya. Kini anda perlu membungkus kaca dengan tuala dan biarkan ia dibekalkan selama setengah jam. Teh mesti diminum setengah jam sebelum makan. Kursus rawatan semacam itu juga 1 bulan, selepas itu pesakit akan melihat bukan hanya peningkatan dalam kesejahteraan, tetapi juga kulit yang segar.

Dandelion

Dalam dandelion, hampir semua bahagian dandelion mempunyai keupayaan untuk menurunkan kolesterol, dari bunga dan batang ke akar. By the way, ia adalah rizom yang paling sering terdapat dalam resipi. Oleh itu, akar dandelion perlu dibasuh dan dikeringkan. Sekarang mereka perlu mengisar dalam pengisar kopi. Serbuk yang dihasilkan perlu diambil satu sudu teh sebelum makan, 3 kali sehari. Alat ini membantu bukan sahaja untuk menghilangkan kolesterol, tetapi juga membantu untuk meningkatkan pencernaan, kerana akar dandelion adalah agen koleretik yang sangat baik. Untuk tujuan yang sama, anda boleh menambah bunga dandelion ke salad, dan kemudian serat lembut yang mengandunginya akan membantu membersihkan saluran darah semua deposit lemak dan mencegah plak baru terbentuk.

Alfalfa disemai

Untuk kegunaan makanan hanya daun segar tumbuhan, yang lebih baik membantu mengurangkan kolesterol. Sekiranya dikehendaki, anda juga boleh memerah jus dari herba ini, yang anda perlukan untuk minum 2-3 sudu besar. sebelum makan, 3 kali sehari. Daun boleh ditambah ke salad, digunakan sebagai sayur-sayuran, pemprosesan sandwic pemakanan, atau hanya mengunyah, cuba untuk memperbaiki komposisi darah mereka, dan membawa ia lebih dekat dengan ideal.

Dengan cara ini, lebih mudah menanam alfalfa di rumah, sehingga kemudian, apabila daun tumbuh, mereka boleh digunakan sebagai makanan segar.

Misai emas

Herba ini adalah juara sebenar di kalangan semua tumbuh-tumbuhan dengan kesan anti-sclerosis. Ia mempunyai keupayaan untuk menurunkan kolesterol dengan cepat tetapi perlahan-lahan. Ia juga digunakan dalam rawatan ramai, walaupun yang paling sukar, penyakit, dan oleh itu, ia perlu mempunyai ramuan ini di dada ubat rumah atau membesar sendiri. Untuk mengurangkan tahap kolesterol adalah perlu bukan daun yang sangat dicincang halus dan tuangkan air yang mendidih sehingga air yang meliputi rumput, dan bergabung sehingga mendesak untuk 24 jam dengan meletakkan bekas di tempat yang gelap. Penyerapan ini diperlukan untuk minum 1 sudu besar. sebelum makan, 3 kali sehari. Kursus rawatan adalah 3 bulan, selepas itu, walaupun tanpa pembatasan tambahan dalam makanan, kadar kolesterol akan menurun dengan ketara.

Anda juga boleh menyediakan warna, yang mana anda perlu mengambil 30 daun sederhana, tuang 1 liter vodka dan biarkan di tempat yang gelap selama 2 minggu. Secara berkala adalah perlu untuk menggegarkan penyerapan untuk mengelakkannya dari stagnasi. Selepas 14 hari, warna menjadi warna ungu lembut. Ia adalah perlu untuk ketegangan dan minum 1 sudu besar. sebelum makan, 3 kali sehari. Berwarna selama penyimpanan selanjutnya juga harus dilindungi dari cahaya matahari langsung.

Dalam memerangi kolesterol tinggi, semuanya berfungsi - croup, dedak, dan juga herba itu sendiri. Resipi yang paling mudah boleh menjadi rebusan oat. Untuk membuatnya, perlu mencuci dengan teliti segelas oatmeal dan stim mentah untuk malam dengan satu liter air mendidih dalam termos. Pada waktu pagi, rebusan itu mesti ditapis dan boleh diminum sebelum sarapan pagi. Dengan cara ini, sup ini cukup memuaskan, dan oleh itu sarapan seseorang tidak lagi seperti kalori yang tinggi seperti dahulu.

Setiap hari adalah perlu untuk membuat merebus baru, kerana yang lama cepat merosot. Dalam masa 10 hari, paras kolesterol akan berkurangan dengan ketara, ringan akan muncul, dan kulit dan mood akan bertambah baik. Oat jeli boleh menggantikan satu hidangan sehari, dan kesannya untuk mengurangkan lipoprotein berkepekatan rendah akan menjadi lebih besar.

Blue Cyanus

Herba ini mempunyai bahagian yang paling penyembuhan akarnya. Mereka mesti dibasuh dengan sempurna dan dihancurkan. 20 g akar dihancurkan mengambil 1 cawan air mendidih, yang anda perlu tuangkan rumput, dan kemudian masak dengan api yang rendah selama setengah jam. Selepas itu, anda mesti menunggu sehingga infusi telah disejukkan. Ia perlu diambil selepas makan, 1 sudu, 3-4 kali sehari, termasuk sebelum waktu tidur. Penyerapannya membantu menormalkan kadar kolesterol dengan perlahan dalam darah, dan juga mempunyai kesan anti-tekanan, yang penting dalam perjuangan untuk menurunkan tahap kolesterol.

Chicory

Ia adalah biasa kepada semua tumbuhan dengan bunga biru - seorang doktor sebenar, selepas mengambil ia menunjukkan bukan sahaja pakar kardiologi pesakit, tetapi endocrinologist, kerana aktif bahan-bahan herba mempunyai keupayaan untuk tidak menurunkan sahaja kolesterol, tetapi juga gula dalam darah, dan sebenarnya, pesakit dengan peningkatan tahap kolesterol dalam darah selalunya mempunyai masalah dengan rintangan insulin. Juga di semua bahagian tumbuhan mengandungi asid askorbik, yang mempercepatkan proses metabolik yang biasanya perlahan pada orang yang mempunyai kolesterol tinggi.

Jadi, untuk menyelesaikan masalah ini, akar chicory paling kerap digunakan, yang mesti dibasuh terlebih dahulu, serta daun. Bahagian tumbuhan mesti dikeringkan. 15-30 g rumput kering dituangkan dengan satu liter air panas dan direbus selama 5 minit. Terima sup itu pada kaca yang tidak lengkap untuk makanan, 3 kali sehari. Minuman itu mempunyai rasa yang menyenangkan, sedikit mengingatkan kopi.

Tansy

Semua bahagian tumbuhan boleh digunakan dalam makanan - bunga, batang dan daun, serta akar. Melawan kolesterol tinggi, bunga yang paling sering digunakan mengandungi lesitin, phytosterols dan banyak vitamin dan mineral. Satu sudu daun kering atau segar mesti dicurahkan dengan segelas air mendidih dan dibancuh selama setengah jam. Sekarang ia dikehendaki untuk menyerap sup. Bawanya kepada 1 sudu besar. sehari 15 minit sebelum makan. Ia bukan sahaja mengandungi anti-sclerosis, tetapi juga kesan kolesterol dan diuretik. Sementara itu, herba ini mempunyai beberapa kontraindikasi, dan oleh itu adalah dinasihatkan untuk berunding dengan phytotherapeutist sebelum digunakan.

Immortelle

Untuk mengurangkan kolesterol, selalunya menyediakan merebus bunga. Untuk ini, anda memerlukan 3 sudu besar. bunga kering atau segar tuangkan 300 ml air mendidih, dan kemudian panaskan lagi 10-15 minit di dalam tab mandi atau haba yang rendah. Selepas itu, bekas mesti dibalut dengan tuala dan biarkan ia disiram selama 30-40 minit. Apabila merebus menjadi hangat, ia mesti disejat. Minum ia perlu 100 ml 3 kali sehari sebelum makan. Di samping mengurangkan tahap "buruk" kolesterol, imortel merebus juga mempunyai keupayaan untuk mencegah pembentukan batu karang.

Hypericum

Herba ini membantu dalam merawat pelbagai penyakit. Untuk menormalkan tahap kolesterol, minyak khas paling kerap disediakan. Ia perlu mengambil 100g bunga segar, melangkau mereka melalui penggiling daging dan tuang 0.5 liter minyak sayuran. By the way, untuk tujuan ini anda boleh mengambil bukan sahaja bunga matahari biasa, tetapi juga jagung atau minyak zaitun. Minum minyak di tempat yang gelap selama 10 hari. Kini perlu menegangkan dan minum 1 sudu besar. setengah jam sebelum makan.

Plantain

Biji penanaman mempunyai keupayaan untuk mengurangkan kolesterol tinggi. Satu sudu biji dituangkan dengan 0.5 liter air dan dimasukkan ke dalam tab mandi air selama 15 minit. Selepas itu, bekas mesti dibungkus dengan tuala dan biarkan ia diseduh selama 20-30 minit, selepas itu kuah disaring. Perlu minum setengah gelas setengah jam sebelum makan. Bahan-bahan aktif yang terkandung dalam benih plantain merangsang penukaran kolesterol kepada asid lemak dan dengan itu mencegah pemendapannya pada dinding saluran darah.

Chamomile

Untuk mengurangkan kolesterol, merebus bunga paling kerap disediakan. Untuk ini, anda memerlukan 2 sudu besar. bunga mencurahkan segelas air mendidih, menegaskan 4-5 jam dan ketegangan.

Ia adalah perlu untuk minum kuah pada seperempat gelas 3 kali sehari untuk makanan. Merebus mempunyai kesan koleretik ringan, mempercepatkan proses metabolik dan menormalkan tahap kolesterol dalam darah.

Yellowcone

Ramai penduduk kampung tahu resipi untuk membuat ramuan kvass ini, yang mempunyai keupayaan untuk mempercepat penghapusan kolesterol jahat dari badan. Untuk mempersiapkannya, anda perlu meletakkan 50 g rumput kering dalam kantong linen, yang dibasahi dalam bekas dengan 3 liter air sejuk yang disejukkan. Air harus menutupi seluruh rumput. Sekiranya perlu, anda boleh menggantung berat badan di dalam beg. Dalam kapasiti ini tambah 1 sudu teh. krim masam dan 1 cawan gula pasir. Kapasiti diletakkan di tempat yang hangat selama 2 minggu, sementara anda perlu mengaduk komposisi setiap hari. Sekarang anda boleh minum kvass di setengah gelas 3 kali sehari sebelum makan. Setiap hari ia dikehendaki untuk menambah bekas air jumlah pesakit yang digunakan dalam bentuk kvass, dan tambah 1 sudu teh. pasir gula. Kursus rawatan semacam itu adalah sebulan.

Semanggi padang rumput

Perubatan herba mempunyai resipi menggunakan kedua-dua bunga dan herba itu sendiri. Jadi, anda perlu mengambil 2 sudu besar. dibersihkan rumput, tuangkan mereka dengan segelas air dan panas di dalam air mandi selama 15 minit. Sup lebih lanjut tidak perlu mendesak. Ia hanya perlu menapis dan meminumnya dengan panas, 2 sudu besar. sebelum makan, 3 kali sehari. Kursus rawatan sedemikian adalah 3 minggu.

Bunga semanggi boleh disediakan sebagai teh. Untuk melakukan ini, beberapa sudu bunga dicurahkan dengan satu liter air mendidih dan dibenarkan untuk merendam selama setengah jam. Selepas masa, anda boleh minum teh ini di kaca setengah jam sebelum makan. Teh ini disimpan tidak lebih dari satu hari, dan oleh itu pada waktu pagi anda perlu menyediakan minuman segar.

Licorice

Untuk menyediakan merebus yang mempunyai keupayaan untuk menurunkan kolesterol, anda mesti mengambil 2 sudu besar. akar licorice yang dicincang, yang dipenuhi dengan 0.5 liter air mendidih. Seterusnya, anda perlu meletakkan kuah dalam mandi air dan panas selama 10 minit lagi dengan api yang rendah, dan kemudian menegaskan selama setengah jam. Sekarang infusi perlu ditapis dan boleh diambil. Ia perlu menggunakannya sepertiga gelas selepas makanan 4 kali sehari. Kursus rawatan adalah 3 minggu, selepas itu disarankan untuk berehat selama sebulan. Minum sup ini bukan sahaja berguna, tetapi juga bagus, kerana likuoris mempunyai rasa yang manis, yang tidak biasa untuk banyak tumbuhan perubatan dengan kesan anti-sklerotik dan merendahkan lipid.

Yuran Herba

Herba yang mengurangkan kolesterol jahat dalam darah sangat berkesan dalam kombinasi antara satu sama lain, dan oleh itu pakar sebenar akan sentiasa memilih persiapan herba daripada satu wakil flora. Kesan pengambilan herba agak lembut, walaupun ia lebih lama. Dalam ubat herba anda boleh mencari banyak resipi untuk herba, penggunaan yang akan membantu dalam memerangi kolesterol tinggi.

Resipi 1. Ia adalah perlu untuk mengambil 3 bahagian buah-buahan chokeberry dan hawthorn, 2 bahagian penggantian rumput, motherwort, kulit buckthorn, bunga chamomile, rumpai laut, daun, cranberry dan stigma jagung. Kulit Buckthorn harus dicincang dalam pengisar kopi, dan kemudian campurkan semua herba. 1 sudu teh seperti teh herba dituangkan dengan segelas air mendidih, kemudian dimasukkan ke dalam tab mandi air dan direbus pada api yang rendah selama 15 minit. Selepas bekas dikeluarkan dari haba, ia dibalut dengan tuala dan dibenarkan untuk menyiram selama 1 jam lagi. Ia tetap hanya untuk meresap sup. Ambil sepatutnya setengah gelas sebelum makan, 3 kali sehari.

Recipe 2. Mark 4 bahagian benih Dill, 2 bahagian herba Hypericum, ekor kuda dan ibu coltsfoot, 6 bahagian motherwort dan 1 bahagian daun strawberi, sebaik-baiknya kayu. Satu sudu koleksi sedemikian adalah perlu untuk mencurahkan segelas air mendidih dan biarkan selama 30-40 minit. Selepas penapisan, perlu meminum penyerapan gelas ketiga sebelum makan. 3 kali sehari. Kursus rawatan adalah 2 bulan, selepas itu anda perlu berehat selama 1 atau 2 bulan.

Resipi 3. Ambil 2 bahagian daun walnut, 4 bahagian rumput yarrow, rizom wheatgrass, akar berduri dan 5 bahagian buah juniper. Pinggir koleksi tuangkan segelas air mendidih, tutup dan biarkan selama setengah jam. Pada waktu pagi dan petang, tanpa menghiraukan makanan, anda mesti mengambil satu gelas infusi ini.

Resipi 4. Ambil sama rumput yarrow, tricolor ungu, biji sayuran, sutera jagung dan kulit buckthorn. Campurkan semua herba dan potong ringan. 1 sudu besar. sudu campuran tuangkan segelas air mendidih dan rebus pada api yang rendah selama 15 minit, kemudian biarkan selama 10 minit dan terikan. Ambil rebusan ini disyorkan untuk 2 sudu besar. sebelum makan, 2 kali sehari.

Kesimpulannya

Walaupun manfaat herba yang tidak diragukan, perjuangan menentang kolesterol tinggi harus pelbagai dan gabungan. Pengambilan herba yang kerap dalam kombinasi dengan beberapa larangan pemakanan akan memberikan kesan yang lebih besar, dan senaman yang kerap, termasuk berjalan mudah, akan memperbaiki keputusan ini dan memberi peluang kepada pesakit untuk mengubah kehidupan mereka dengan lebih baik. Walau bagaimanapun, hasil penggunaan herba selepas sebulan akan menjadi lebih baik, dan komponen darah seperti kolesterol dan trigliserida akan jauh lebih baik daripada yang pada permulaan rawatan.