Apa yang perlu dilakukan jika tumit kering dan retak pada kaki?

Diagnostik

Keretakan pada kulit tumit - perkara yang tidak menyenangkan, tetapi biasa. Mereka menderita hampir satu pertiga daripada lelaki dan wanita dari pelbagai peringkat umur. Bukan sahaja tumit retak kelihatan tidak bagus, tetapi jangkitan itu melepasi lecuran ke dalam aliran darah. Agar tidak membawa perkara itu ke dalam proses keradangan, retak harus dirawat dengan segera. Nasib baik, tugas ini boleh dilakukan.

Kenapa retak berlaku?

Sebab-sebab pembekuan kulit di tumit adalah pelbagai, tetapi terdapat tiga perkara utama.

Sejumlah kecil vitamin A di dalam badan

Kekurangannya kadang-kadang diperhatikan walaupun pada kanak-kanak. Lazimnya ia berlaku semasa kehamilan. Kekurangan jumlah vitamin yang mencukupi ini membawa kepada akibat dan lebih serius daripada retak pada kulit. Mengesyaki kekurangannya boleh dibuat berdasarkan alasan berikut:

kulit kering, terutamanya di tangan, muka;
jerawat, jerawat;
selsema kerap;
dalam kes-kes yang teruk, gangguan penglihatan, penyakit kawasan kelamin.

Umur kulit kering

Selalunya, selepas 40 tahun, kulit menjadi lebih kurus dan kering, kerana perubahan metabolisme. Peredaran darah tidak begitu sengit, kulit menjadi kurang pemakanan daripada sebelumnya, ia mengering dan retak. Umur kulit sama sekali, tetapi ini tidak bermakna apa yang perlu dilakukan dengan tumit retak tidak memerlukan apa-apa.

Kasut yang tidak selesa

Heels sering cedera pada musim panas, pada masa sandal dan kasut terbuka - cantik, tetapi tidak selalu, sayang, selesa. Kerana kasut musim panas yang salah, tumit retak, natoptysh muncul, dan kaki juga boleh cacat.

Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk merawat?

Kebanyakan mereka yang mempunyai hak retak cuba untuk menyembuhkan retakan, dan bukan sebab mereka muncul. Keinginan untuk cepat melarikan diri dari retakan boleh difahami, tetapi tanpa menghapuskan sebab yang menyebabkan mereka, mereka akan muncul lagi. Oleh itu, memberitahu bagaimana untuk merawat keretakan yang timbul, kami menekankan: dalam banyak kes mereka mengatakan bahawa ada masalah dalam tubuh. Sekiranya retakan sentiasa diganggu dan gejala-gejala lain ditambah kepada mereka - mungkin ada penyakit yang serius - kerosakan sistem endokrin, gastritis.

Ubat Farmaseutikal

Gel, salap, krim, melegakan kulit tumit dari retak, dijual di setiap farmasi. Pengilang menuntut bahawa masalah itu hilang selepas 8 hingga 10 hari menggunakan produk mereka. Cara permohonan - dua kali sehari, selepas bangun dan sebelum tidur.

Untuk meningkatkan kesannya, anda mesti terlebih dahulu menyediakan kulit dengan mandi kaki kecil. Kaki dikukus dalam air panas dengan penambahan 1 - 2 sudu garam laut. Tempoh mandi - 20 minit. Kaki ringan disapu dengan berus kaku, pumice. Lapisan kulit yang horny akan dikeluarkan, krim atau salap akan dapat menembusi lebih mendalam, kesan penyembuhan mereka akan lebih kuat.

Persediaan untuk rawatan retakan tumit adalah berdasarkan petrolatum. Jika kulit retak pada tumit, ia boleh diterima menggunakan jeli petroleum yang paling biasa tanpa bahan tambah. Tetapi cara istimewa namun bertindak lebih cepat berkat propolis, zink, vitamin.

Pemulihan rakyat

Kentang biasa boleh membantu dalam merawat keretakan: mengukus kaki di sup dan memohon kentang tumbuk hangat pada tumit. Memohon rawatan ini sepatutnya menjadi enam atau tujuh hari untuk mencapai hasil yang stabil.

Salap buatan sendiri dari vaseline dan tumbuhan daun (emas) misai membantu dari retak. Daun dan batang kumis emas dihancurkan menjadi buburan dan bercampur dengan jeli petroleum. Pada dua bahagian tumbuhan - 3 bahagian vaseline. Salap disimpan di dalam peti sejuk, digunakan dua kali sehari.

Mereka memberikan kesan baik dari losyen dari bawang merah dan epal. Kentang goreng dibentangkan di atas kain dan ditekan selama beberapa minit ke tumit.

Sekiranya retakan tersebut meradang, bengkak, reddened, ubat-ubatan diri tidak dibenarkan. Dalam kes sedemikian, antimikrob diperlukan untuk mencegah jangkitan dari bergerak ke dalam.

Penjagaan kulit kaki pencegahan

Mengetahui mengapa tumit anda retak, anda boleh mengelakkan ini dengan menghilangkan faktor-faktor yang memprovokasi.

Katakan "tidak" kepada kaus kaki sintetik, kasut yang dibuat daripada kulit buatan. Kasut sepatutnya saiz, berbahaya dan besar, dan dekat.
Ubah dan cuci pinggang.
Kasut basah kering.
Untuk menjaga kulit kaki - gunakan krim pelembut dan, tentu saja, basuh kaki anda setiap hari. Pencegahan yang sangat baik - urut kaki.

Ia juga perlu untuk melincirkan tumit dengan krim selepas rawatan selesai, supaya kulit tidak lagi kasar.

Vitamin Kulit

Sekiranya anda mengalami masalah kulit, anda perlu memberi tumpuan kepada pemakanan. Tubuh mesti menerima semua unsur yang diperlukan untuknya. Akut, kulit bereaksi terhadap kekurangan vitamin A yang telah disebutkan, vitamin B1, E, C, besi, dan sulfur. Antara produk kulit yang paling berguna ialah tomato, hati, tenusu, bawang hijau, lobak merah segar, kekacang, asparagus, keju, salad.

Makanan yang sihat diperlukan bukan sahaja untuk tumit, tetapi juga kepada kulit muka, dan pada dasarnya, kepada seluruh tubuh. Pada musim gugur dan musim sejuk, jangan minum minuman multivitamin, atau sekurang-kurangnya membeli di farmasi ubat "Aevit" (mengandungi vitamin A dan E) atau analognya.

Maklumat lanjut mengenai penjagaan kaki dan rawatan retak pada tumit boleh dilihat pada video.

Kepak retak

Tumit retak menyebabkan banyak masalah. Mereka memberikan penampilan unaestetik, menyebabkan masalah, membiarkan bakteria dan jangkitan di bawah kulit, memburukkan masalah kesihatan. Pada mulanya, retak tidak dapat dilihat dengan nyata; proses bermula dengan luka kecil yang tumbuh secara perlahan. Di tapak pembentukan keretakan, luka muncul, mula berdarah dan menyebabkan banyak masalah kepada pemiliknya. Mengelakkan keadaan ini, adalah penting untuk memohon rawatan segera.

Punca tumit retak

Rawatan menjadi mustahil tanpa menjelaskan alasannya. Heels retak dari:

Penjagaan tidak senonoh, selalunya, ramai orang tidak sememangnya tidak memperhatikan tumit, kulit mula menjadi kasar dari berjalan kaki yang berterusan, adalah wajar untuk mengeluarkan lapisan atas, mencegah pengerasan.
Kaki lebih cenderung mengalami memakai kasut yang tidak selesa, insoles sintetik boleh memudaratkan.
Kaki biasanya dalam kasut tertutup, kulit tidak mempunyai vitamin, termasuk vitamin A yang penting. Kehilangan semacam itu sepatutnya dibaiki, tumit direkomendasikan untuk dibekalkan dengan vitamin atau menggunakan krim berkulit.
Apabila seseorang berlebihan berat badan, beban besar jatuh pada kaki. Di bawah tindakan berat yang besar, tumit berubah bentuk, seringkali perkara yang sama berlaku dengan bahagian otot.
Punca masalah dengan tumit retak adalah pelbagai, perlu mengambil kira kulat kaki yang mempengaruhi kaki.
Kadang-kadang ia berlaku bahawa tumit retak kerana penyakit yang berkembang di dalam tubuh manusia. Penyakit sangat melemahkan sistem imun, melemah memengaruhi seluruh tubuh.

Sesetengah pesakit percaya bahawa penjagaan kaki adalah terhad kepada pembersihan rutin. Tindakan tidak mencukupi jika kulit keras telah muncul yang perlu dikeluarkan. Anda tidak boleh memakai insoles sintetik dan kasut yang tidak asli - kasut yang tidak asli mencetuskan kerosakan mekanikal kecil kepada kaki, yang pada awalnya menjadi sedikit mengelupas, dan kemudian ke retakan saiz besar pada tumit.

Jika anda sentiasa memakai insoles sintetik, kaki akan mula berkeringat banyak, kulit akan berhenti seketika, mewujudkan persekitaran yang baik untuk pertumbuhan kuman. Apabila kulit tidak mempunyai vitamin A, kulit mula kering secara aktif, keanjalan hilang, dan tumit retak sebagai hasilnya. Punca kekurangan vitamin A:

Nutrisi yang tidak betul menjadi rakan pertama retak pada tumit. Apabila seseorang tidak mempunyai cukup protein dan karbohidrat, metabolisme yang salah bermula di dalam badan, terdapat kekurangan vitamin.
Vitamin A mampu bertindak secara eksklusif dengan vitamin E. Jika tiada pendedahan kepada vitamin E, vitamin A tidak teroksida.
Tumit retak menunjukkan penyakit lain. Sering kali, pesakit yang pergi ke hospital dihantar oleh doktor untuk memeriksa perut, usus, buah pinggang dan kulit.
Kulit pada tumit menjadi masalah akibat kehamilan, dengan patologi sistem endokrin.

Punca yang berkaitan dengan kehadiran kulat patogen sering menjadi dalih untuk penyakit lain. Kulat timbul apabila terdapat penjagaan yang tidak mencukupi untuk kaki: ketidakpatuhan terhadap peraturan untuk melawat mandi, menggunakan perkara biasa yang diamalkan. Kumpulan risiko termasuk orang yang mengalami masalah peredaran darah, diabetes. Keretakan pada tumit berlaku untuk beberapa sebab. Apa yang menimbulkan kerosakan, memasang doktor yang berpengalaman.

Rawatan retak di rumah

Jika tumit mula retak, rawatan di rumah sering digunakan pada peringkat awal. Adalah dibenarkan untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat, tetapi harus diingat bahawa retakan mungkin dikaitkan dengan penyakit serius organ-organ dalaman, ia patut menjalani pemeriksaan tambahan oleh seorang doktor. Pertimbangkan cadangan asas untuk membantu membawa tumit ke keadaan biasa:

Penjagaan heliks dilakukan secara sistematik, mengajar diri anda untuk menumpukan masa yang cukup untuk kaki anda, dua kali seminggu.
Pada mulanya, kulit pada tumit baik dikukus, tanah dengan pumis dan dioles dengan krim.
Beri perhatian khusus kepada kasut, cuba dibuat dari bahan berkualiti tinggi dan semula jadi supaya ia tidak menampar, ia tidak terlalu berat untuk kaki.
Apabila tumit pecah keras, semasa istirahat adalah penting bahawa kaki di atas bukit, cukup untuk meletakkan roller.
Ia perlu menimbang semula pemakanan, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan yang diperkaya.

Bagaimana untuk menyediakan rawatan untuk diri sendiri

Memohon penjagaan tumit harian, teruskan rawatan dengan bantuan remedi rakyat:

Pemulihan rakyat adalah hebat untuk merawat keretakan pada tumit, tidak membawa kesan sampingan, tidak lama lagi anda akan melihat bahawa tumit telah berubah.

Rawatan dengan ubat

Ia patut dipertimbangkan dengan cara ubat. Sebelum merawat retak, adalah penting untuk melawat ahli dermatologi yang menentukan sebab-sebab yang tumit meletup. Pertama sekali, doktor akan menghantar rawatan untuk menghapuskan punca, maka dia akan menyembuhkan akibatnya.

Sebagai peraturan, rawatan bermula dengan salap balm, yang termasuk banyak vitamin, gliserin dan minyak pati.
Sekiranya kulat tinggal di dalam badan, bioastin diresepkan dengan kandungan asid amino dan unsur surih.
Di farmasi, banyak krim yang didasarkan pada minyak pain dan chamomile, alat tersebut menjadikan rawatan itu cepat dan berkesan.

Tumit retak dirawat dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat yang kompleks, kulit akan menjadi lembut dan sihat.

Apabila keretakan kulit secara mendalam, tidak semua kaedah rawatan rakyat sesuai, lebih kerap rawatan dilakukan semata-mata oleh ubat. Kadang-kadang doktor menetapkan antibiotik yang digunakan oleh mulut untuk tumit yang pecah. Apabila tumit pecah, tiada ulser perlu dibentuk. Jika ini berlaku, pastikan anda menggunakan rawatan antibakteria.

Rahsia urutan terapeutik

Bersama dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat, adalah tepat untuk memakai urut - cara terbaik untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, termasuk kaki. Urut dilakukan dengan krim atau vaseline. Penggunaan emolien diperlukan supaya kulit tidak dijadikan impak mekanikal, menyebabkan pengupas yang lebih besar, yang menyebabkan keretakan. Pergerakan tidak tajam, menjadikannya licin dan menembusi. Jika anda melakukan urutan dengan kerap, ia menjadi ketara - tumit tidak lagi retak, keadaan kesihatan telah meningkat dengan ketara. Kerosakan menyebabkan banyak masalah, perlu segera sembuh dan cepat.

Rawatan akan berkesan jika berlaku di kompleks. Untuk mengelakkan retak, adalah penting untuk mempertimbangkan langkah pencegahan.

Bagaimana untuk menghilangkan keretakan pada tumit - rawatan ubat-ubatan rakyat

Apa yang perlu dilakukan jika tumit retak? Dalam artikel ini kita akan mengkaji punca dan rawatan retakan pada tumit remeh rakyat di rumah.

Kenapa tumit retak?

Keretakan pada tumit kaki muncul kerana sebab-sebab berikut:

Jangkitan kulat (kulat kaki)
Kulit kaki yang terlalu kering yang mudah retak.

Jika anda mengesyaki jangkitan kulat, anda perlu berjumpa doktor dan dapatkan ujian. Dalam kes kedua, anda harus memahami mengapa kulit pada kaki kering dan retak.
Punca kulit kering dan retak:

Metabolisme yang salah dan perlahan. Alasannya adalah usia (selepas 40 tahun metabolisme melambatkan, keadaan kulit bertambah buruk), penyakit kronik (gastritis, diabetes, obesiti).
Kekurangan vitamin dalam diet.
Meningkatkan pembentukan stratum corneum pada kaki: ini mungkin disebabkan oleh berjalan kaki tanpa alas kaki atau berjalan di selipar yang tidak selesa dan sandal berkaki ayam yang sentiasa menampar pada tumit. Tindakan mekanikal yang kekal menyebabkan keretakan kulit.
Penjagaan kaki yang salah. Ini mungkin krim yang salah, geseran yang berlebihan ketika menghilangkan stratum corneum, memakai stoking sintetik.

Apa yang perlu dilakukan jika kulit kering dan tumit retak?

Apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu di rumah? Pertama, anda perlu menganalisis punca-punca retakan pada tumit dan memilih kaedah rawatan yang sesuai. Jika penyebab keretakan pada jangkitan kulat, adalah wajar untuk menggunakan cara dengan penambahan cuka. Sekiranya penyakit itu disebabkan oleh kulit kering, maka bantuan dengan penambahan madu, herba, kentang dan linen memampatkan, cuka, dan dalam hal ini akan bermanfaat. Berikut adalah resipi rakyat yang paling berkesan yang membantu pembaca akhbar "Vestnik ZOZH" untuk menyembuhkan retakan di kaki.

Pemulihan rakyat untuk tumit retak.

Rawatan tumit tumit.
Untuk menghilangkan keretakan pada tumit, tarik kaki anda dalam merebus chamomile, calendula. Kemudian letakkan serangga kayu segar pada kaus kaki anda, memakai kaus kaki anda dan berjalan sepanjang hari. Retak cepat sembuh. (Resipi dari akhbar "Vestnik HLS" 2011, nombor 20, ms 39).
Daun penanaman boleh ditambah kepada kutu kayu. Plantain segar segera melegakan kesakitan. (Resep dari akhbar "Vestnik HLS" 2007, No 13, ms 34).
Apa yang perlu dilakukan untuk luka dengan cepat ditarik?
Pembaca berpendapat bahawa ubat terbaik untuk retak pada tumit - jangan melumasi mereka. Ia perlu setiap malam untuk mengetuk kaki dan pergi ke tempat tidur, retak akan mula kering dan mengetatkan, dan hanya pada waktu pagi untuk mengurapi mereka dengan krim lemak. Sekiranya luka diurapi dengan segera, maka krim atau salap tidak akan membolehkan mereka sedekat mungkin. (Kaedah rakyat dari akhbar "Vestnik HLS" 2008, No. 18, ms 30).
Bagaimana untuk merawat resin tumit retak.
Lubricate resin cair dengan retak - rasa sakit hilang segera, dan retak akan sembuh setelah 1-2 hari. Wanita itu mengalami kaedah ini pada dirinya semasa dia tinggal di kampung pada musim panas, di mana dia diajar untuk melakukan ini. Kaki gum (resin dari pain atau merapikan) menjadi hitam, tetapi ini bersifat sementara. (Kaedah popular dari akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2007, No. 17, ms 32).

Cara membuat bungkus parafin.
Sekiranya tumit anda retak, anda perlu mengambil lilin dan meletakkannya dalam tin timah. Ambil jumlah mentega yang sama. Letakkan api dan campurkan sehingga licin. Apabila campuran sedikit disejukkan ke keadaan yang boleh ditolerir, tuangkan ke tumit yang rosak, ikat dengan kertas dan letakkan kaus kaki. Retak sembuh cepat. (Resipi rakyat dari akhbar "Vestnik HLS" 2004, № 1, ms 24).

Rawatan tumit pada kaki dengan madu.
Sekiranya kulit di kaki anda retak, anda boleh melakukan prosedur yang mudah: mencubanya dengan madu sebelum tidur, basuhnya di pagi hari. Kaki akan sembuh dengan cepat. (Rawatan rakyat dari akhbar "Vestnik HLS" 2004, № 4, halaman 24).

Pelekat perubatan BF mengetatkan retak di kaki.
Jika tumit kering dan retak, saya menggunakan "pertolongan cemas" saya: Saya membeli BF gam dari farmasi dan memakainya pada mereka. Sekiranya retakannya mendalam, maka sehingga gam kering, saya melekat lapisan nipis kapas nipis di atasnya. Kesakitan menyusut dengan serta-merta, pad berlangsung lama, anda boleh berjalan kaki tanpa alas kaki dan berenang. (Resipi daripada akhbar "Buletin gaya hidup sihat" 2013, nombor 15, ms 33).

Rawatan tumit dengan kerajang di rumah.
Sekiranya kulit pecah dan sakit untuk berjalan, adalah perlu untuk memotong sekeping foil saiz yang sesuai dan membaiki kerajang di kawasan masalah dengan bantuan jalur plaster pelekat. Pakai sarung kaki nipis di atas dan berjalan seperti itu selama tiga hari. Malah pada waktu malam tidur di stoking. Selepas tiga hari, lepaskan kerajang dan tumit tumit, kemudian lap dengan batu pumis dan sebarkannya dengan krim yang kaya dengan vitamin A. Jika kemenangan itu tidak muktamad selepas prosedur pertama, lakukan lagi. Di samping itu, termasuk dalam diet lebih sayur-sayuran dan buah-buahan warna kuning oren. Mereka mengandungi banyak vitamin A, yang diperlukan untuk kulit yang sihat. (Rawatan rumah dari akhbar "Vestnik HLS" 2014, № 1, ms 28).

Plaster.
Jika kulit retak di tumit, maka rawatan paling mudah, paling cepat dan paling murah adalah plaster biasa. Perlindungan mereka dengan luka - dan itu sahaja! Tunggu, tidak mencari patch, dan tidak mengeluarkannya, kira-kira lima hari (kaedah Rakyat akhbar "Herald HLS" pada tahun 2014, bilangan 15, p. 31).

Tepung herba akan membantu menghilangkan keretakan.
Dari kulat, berpeluh, retak di kaki akan membantu ubat rakyat yang mudah: pada secubit herba: pudina, sage, chamomile, celandine, jelatang pada waktu pagi untuk dimasukkan ke dalam stoking bersih. Berjalan dalam kaus kaki sepanjang hari. Herba apabila berjalan menjadi serbuk dan jatuh ke dalam semua luka. Lakukan setiap pagi, meletakkan bahagian baru campuran herba kering. Luka akan sembuh dengan cepat, bau busuk dari kaki akan hilang. (Resep dari akhbar "Vestnik HLS" 2004, №3 ms 25).

Bagaimana dengan cepat menyembuhkan retakan dengan gris. Maklumbalas.
Ubat ini telah membantu menyembuhkan kaki dalam hanya 2 aplikasi. Wanita itu telah kakinya retak selama bertahun-tahun, dia tidak boleh memakai sandal, sebelum mereka mengerikan. Pada hari Sabtu selepas mandi, kaki berpeluh dan mengelap kering, menghancurkan retakan dengan gris. Dia membalut polietilena ke atasnya, memakai stokingnya di atas dan pergi tidur. Seminggu kemudian, prosedur itu diulang. Kulit pada kaki menjadi licin dan lembut. (Ingat dari akhbar "Vestnik of the Healthy Living" 2003, No. 13, ms 23-24)
Biasanya cukup 3-4 prosedur malam itu. Dalam kes-kes canggih - 10. (Resep dari akhbar "Vestnik Hidup Sihat" 2012, №2, ms 38)

Bagaimana untuk merawat keretakan di rumah - Minyak dalaman dan kulit babi.

Untuk mencium tumit untuk malam dengan lemak lebah pedalaman yang cair, menggosok lemak ke dalam retak dengan bantuan bulu. Tidak akan ada lagi rasa sakit di pagi hari (Resep dari akhbar "Vestnik ZOZH", 2003, No 17, Art 26)
Potong kulit dari sekeping bacon tanpa garam sehingga lapisan lemak 2-3 mm tebal tetap di atasnya. Sijil berbau mulut berminyak sebelum tidur. Kemudian letakkan kaus kaki supaya tidak mencemarkan katil. Kulit boleh digunakan semula, disimpan dalam peti sejuk di dalam beg plastik (ia hanya mudah digunakan). (Rawatan rumah dari akhbar "Vestnik daripada Hidup Sihat" 2016, № 1, ms 20-21).
Jika tumit telah pecah, anda boleh menggunakan lemak babi, selepas beberapa prosedur kemajuan penting dalam rawatan akan ketara. Gunakan mengikut skema di atas. (Resipi daripada akhbar "Vestnik daripada Hidup Sihat" 2014, No 17, ms 27).
Daripada lemak babi atau bacon, anda boleh menggunakan minyak zaitun. (Resipi dari akhbar "Vestnik HLS" 2014, No 14, ms 29).

Maklum balas mengenai rawatan tumit pecah dengan limau.
Wanita itu retak pada musim panas dan sakitnya sakit. Dia menyembuhkan retak di rumah dengan lemon sederhana. Sebelum itu, itu hanya tidak cuba: melakukan pelbagai nampan, dihiasi dengan pelbagai krim. Ia berfungsi, tetapi buat sementara waktu. Dan pada musim panas, dalam kasut terbuka, kulit kasar dan retak terutamanya dengan cepat.
Selepas wanita membaca bahawa metabolisme bertambah baik, jika tapak kaki disapu dengan lemon dalam semalam, dia mula melakukan prosedur ini secara berkala. Saya juga memutuskan untuk menggabungkan ini dengan mandi kaki - satu petang dengan sabun, yang lain dengan soda. Kemudian batu pumis dikeluarkan stratum corneum dan disapukan sol dengan lemon.
Apa pendapat anda? Kaki tidak lagi tersumbat dengan kulit kasar dan seorang wanita melupakan luka. Sekarang setiap malam untuk tujuan profilaksis, dia menggunakan baji lemon selepas mandi. Kadang-kadang untuk menyelamatkan mengambil sepotong dari cawan selepas teh. (Ingat dari akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2012, angka 13, ms 27).

Pemulihan rakyat untuk retak. Maklumbalas
Kaki wanita berada dalam keadaan yang teruk: kaki terasa sangat retak, mereka ditutup dengan banyak ketuat, semua pakaian ketat telah robek pada jam pertama stoking mereka. Wanita itu cuba merawat mereka dengan pelbagai cara, tetapi dengan permulaan penambahbaikan, dia melontarkan rawatan, dan masalah itu kembali. Di samping itu, selepas dislokasi kaki, benjolan mula tumbuh di bahagian dalam ibu jari, pakar bedah itu berkata bahawa cecair sendi telah mengalir keluar dan benjolan itu harus dikeluarkan menggunakan operasi. Kemudian wanita itu memutuskan untuk mengambil kesihatannya secara lebih sistematik. Dia menggunakan pelbagai aktiviti, dan kakinya menjadi lembut dan sihat. Di samping itu, terdapat benjolan di jarinya.
Apa yang sebenarnya membantu, wanita itu tidak boleh berkata, tapi inilah yang dia lakukan:
1. Untuk malam itu dibungkus kaki dengan kain yang dibasahi dengan air kencing, di atas beg dan kaus kaki. Basuh pada waktu pagi.
2. Terikat kek tepung yang dibuat daripada tepung, bawang putih, cuka
3. Ikat bawang bakar, semak sapu.
4. Pada waktu malam atau sepanjang hari, saya membuat kompres dengan bunga berwarna.
5. Kes mandi mandi sup kentang atau merebus herba burdock, celandine, calendula, jelatang, wormwood - dalam kadar sewenang-wenangnya.
6. Lubricated tapak salap, yang disediakan dari madu, minyak sayuran dan lilin. (Resipi rakyat dari akhbar "Vestnik HLS" 2005, No. 15, ms 10).

Bagaimana dengan cepat menghilangkan keretakan pada tumit - memampatkan.

Ulasan pembaca akhbar "Vestnik ZOZH".

Kek madu - ubat rakyat yang berkesan untuk retak.
Kukuk doh 1 sudu besar. l madu dan 2 sudu besar. l tepung. Bahagikan kepada 2 bahagian. Pada waktu malam, angkat kaki anda selama 10-15 minit, lap, dan letakkan kek madu pada setiap tumit, balut dengan polietilena dan selamat dengan pembalut. Pakai kaus kaki. Di waktu pagi, keluarkan segala-galanya, gulungkan kek ke dalam bola sehingga malam berikutnya. Adakah prosedur ini 5-6 hari berturut-turut. Semua kulit kasar, kasar akan hilang, dan tapak kering akan menjadi merah jambu dan licin. (Ingat dari akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2011, № 12 ms 32).

Rawatan cecair cepat dengan cuka sari apel.
Sekiranya kulit di atas kaki mengeras, ia mula retak, menjadi menyakitkan untuk berjalan, maka ubat orang berikut akan membantu: campurkan cuka sari apel dan air dalam nisbah 1: 1. Keringkan kain dalam penyelesaian ini dan bungkus kaki anda semalaman, letakkan beg plastik di atas dan letakkan pada kaus kaki. Pada waktu malam, kulit keras akan menjadi lemas dan mudah dibersihkan. Pada waktu pagi, kaki perlu dibasuh dan dilincirkan dengan krim berkhasiat. (Kaedah rumah dari akhbar "Vestnik HLS" 2010, No. 9, ms 30).

Rawatan yogurt.
Jika tumit anda sakit dan retak, anda perlu membuat pemampatan daripada yogurt atau krim masam selama 7-8 hari. (Resep dari akhbar "Vestnik daripada HLS" 2006, No 11, ms 33).

Bawang mentah memampatkan pada waktu malam.
Ambil bawang mentah, tatal dalam penggiling daging atau potong pada parut, masukkan ke dalam beg. Masukkan beg dengan bubur bawang pada kaki, ayam dan pasangkan suam hangat. Lakukan ini sebelum tidur. Pada waktu pagi, kucar-kacir dan tirus dengan krim tebal. Alat ini akan membantu 1-3 kali. (Resipi daripada akhbar "Vestnik daripada Hidup Sihat" 2012, № 10, ms 32).

Wanita itu memakai bungkus bawang sebelum tidur, dan dalam beberapa hari, retakan di kakinya sembuh. Sejak itu, beberapa tahun telah berlalu, dan masalah tidak lagi timbul. Sebelum itu, dia menggunakan pelbagai salap buatan sendiri dan krim yang dermatologi telah ditetapkan untuknya, tetapi mereka tidak berkesan. Dari bawang, kesannya lebih cepat dan bertahan lama. (Ditinjau dari akhbar "Vestnik of the Living Sehat" 2013, No. 18, ms 33).

Bagaimana dengan cepat menghilangkan keretakan pada tumit di rumah dengan kubis.
Wanita itu sering memecahkan kakinya ke darah, menyakitkan untuk berjalan. Wanita itu menggunakan ubat-ubatan rakyat yang berbeza, tetapi daun kubis membantu yang terbaik - selepas memampatkan ini, kakinya telah teratur selama 10 tahun. Ia perlu untuk menguatkan kaki, biarkan mereka kering, kemudian leburkan dengan madu, membungkus daun kubis dan selamat dengan beg plastik dan pembalut dalam sekelip mata. Prosedur ini diulang 5-7 kali. Resipi ini banyak membantu. (Resipi dari akhbar "Vestnik daripada HLS" 2006, No 27, halaman 31).

Cara merawat tumit kering dengan kentang
Jika tumit kering dan retak, ditutup dengan jagung, kentang mentah akan membantu - anda perlu menggosok 3-4 kentang, menambah alkohol yang banyak, membahagi massa menjadi dua bahagian dan dimasukkan ke dalam dua beg plastik. Letakkan kaki anda pada campuran ini, setelah mengusap kaki anda dengan krim, supaya tidak ada pembakaran, perbaiki. Duduk di hadapan TV selama tiga jam, kemudian bilas dan suramkan segala-galanya dengan krim. Pemampatan boleh dilakukan 3-4 kali dengan bahagian kentang yang sama. (Rawatan rakyat dari akhbar "Vestnik HLS" 2004, № 16, halaman 22).

Bagaimana untuk membuang retakan pada tumit sabun dobi.
Keringkan kain linen di dalam teh dan sabun sabun yang kuat. Pasang kain ke kaki retak, di atas polietilen dan selamat dalam sekelip mata. Ia perlu membuat 3-4 prosedur sedemikian. (Resep dari akhbar "Vestnik HLS" 2003, No 23, ms 27).

Jika anda mempunyai tumit kering dan retak muncul, tomato akan membantu.
Siapa yang mempunyai banyak tomato tambahan di taman, kaedah ini akan dilakukan. Jus tomato bertindak pada tumit secara berkesan seperti cuka, tetapi untuk kulit ia lebih bermanfaat.
Ia perlu dipotong menjadi tomato masak (2-3 keping), meletakkannya dalam beg plastik, meletakkan kaki di dalam beg, selamat dengan kaki dan duduk selama 2-3 jam. Kemudian bilas kaki dan pelincir kulit dengan pelembap. Selepas 5-6 prosedur anda akan melihat hasilnya. (Resipi daripada akhbar "Vestnik daripada HLS" 2014, No. 10, ms 28-29).

Apa lagi yang boleh sembuh dari retak? Rehat rakyat yang paling berkesan.

Cuka dan gliserin akan membantu dengan cepat menghilangkan keretakan.
Ini adalah cara yang paling mudah dan paling berkesan, jika anda menghirup tumit anda dengan campuran cuka dan gliserin setiap hari, anda boleh mengubati retakan dalam 7-10 hari. Ini dibuktikan dengan banyak ulasan para pembaca akhbar "Buletin gaya hidup sihat." Berikut adalah beberapa tip untuk membuat campuran penyembuhan.

Beli di farmasi sebotol gliserin, top it up (biasanya dalam sebotol 2/3 daripada jumlah) dengan cuka. Pada waktu pagi, gunakan komposisi ini untuk kaki dan kaki. Kemudian pakai kaus kaki. Selepas dua hari, kulit kasar dan retak akan menjadi lembut dan merah jambu. Ia akan mengambil lebih banyak masa untuk menyembuhkan retakan - anda perlu mengambil 5 gelembung gliserin untuk kursus ini. (Kaedah rumah dari akhbar "Vestnik HLS" 2010, No 11, ms 30, 2010, No 14, ms 23).
Dalam artikel lain ia mengatakan bahawa intipati gliserin dan cuka perlu diambil dalam nisbah 1: 1 - selepas mandi, melincirkan tapak kaki, mereka tidak akan retak dan mengupas. (Resipi dari akhbar "Vestnik daripada Hidup Sihat" 2009, №16, ms 10)
Tetapi resipi popular yang sama, dia memberi pembaca sebuah paramedik lama. Hanya di sini ia perlu mencampurkan gliserin dengan ammonia dalam nisbah 1: 1. Kaki wap di air suam, lap dan tumit dengan campuran ini. Dengan alat ini, wanita itu berjaya menyembuhkan retakan di jari, dan keponakannya sepenuhnya menyembuhkan kulit pada kakinya - dia diliputi sisik, bengkak, dengan kuku berlapis sakit. Seminggu kemudian, skala dan bengkak hilang, dan selepas sebulan paku menjadi cantik, tahan lama, berkilat, seolah-olah ditutup dengan varnis. (Ingat daripada akhbar "Vestnik ZOZH" 2010, №15, ms 30).
Satu lagi jenis resipi: campuran 3 bahagian gliserin, 3 bahagian 70% cuka dan 2 bahagian alkohol - sapukan ke dalam sol setiap malam selepas mencuci. Alat ini diserap dengan baik dan tidak mencemarkan katil. (Resep dari akhbar "Vestnik Gaya Hidup Sihat" 2008 No. 5, ms 30)
Maklum balas terhadap rawatan tumit retak - gliserin dan cuka.
Pada musim panas, penyakit saya pada tumit memburukkan lagi: mereka retak dengan kuat. Terdapat cara menyimpan: 25 g gliserin bercampur dengan 1.5-2 sudu teh. intipati cuka, goncang campuran ini dalam botol kecil. Ubat ini sudah siap!
Sebelum memohon campuran ke tapak masalah, saya mengukusnya di dalam air dan memprosesnya dengan pumice. Saya melakukan prosedur setiap hari. Menyembuhkan segalanya dengan cepat. (Ingat dari akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2014, № 5, halaman 34).
Maklum balas mengenai rawatan gliserol.
Saya akan memberitahu anda bagaimana saya sembuh keretakan tumit. Saya mengalami penyakit ini dari 23 tahun hingga 71 tahun. Tidak boleh memakai sandal. Daripada hanya tidak dirawat, tetapi bantuan itu hanya bersifat sementara. Musim sejuk yang lalu saya teringat bahawa apabila anak ayam saya muncul di tangan saya, gliserin membantu saya untuk menyingkirkan mereka. Saya memutuskan untuk menggunakan gliserin dan dengan masalah ini. Selepas empat rawatan, retak hilang. (Ingat dari akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2015, No. 21, ms 29).

Cara membuat salap untuk tumit retak di rumah.

Rawatan cuka

Salap yang paling berkesan untuk retak.
Basuh telur putih, letakkan di dalam gelas dan tuang 70% asid asetik, tutup tudung dan letakkan di tempat yang sejuk selama 7 hari. Kemudian perlahan-lahan hapus telur dengan sudu, letakkan di atas pinggan, kacampur dengan 200 g mentega, menguli dengan garpu menjadi jisim homogen. Sapukan sebagai krim, perlahan-lahan menggosok. Kursus rawatan belum selesai.
Selama bertahun-tahun, seorang lelaki mempunyai kaki retak yang teruk, kadang-kadang dia tidak dapat berjalan dalam kesakitan. Lotions dari bawang, kentang, herba tidak membantu dia, dan ubat-ubatan mahal yang ditetapkan oleh doktor ternyata tidak berkuasa. Dan ubat rakyat ini dengan segera menunjukkan keberkesanannya (Kajian dari akhbar "Vestnik of the Living Sehat" 2009, No. 18, Art 32).
Cara membuat salap untuk retak - Yolk, minyak dan cuka.
Campurkan 1 kuning, 1 sudu besar. l minyak sayuran, 1 sudu kecil. cuka. Hasilnya adalah salap yang serupa dengan krim masam kekuningan. Selepas mandi kaki, gunakan salap pada kaki, letakkan pada beg plastik dan kaus kaki. Pada waktu pagi, bilas dan pumice semuanya. Selepas 2-3 prosedur, kaki akan menjadi licin. (Resep dari akhbar "Vestnik HLS" 2010, No 22, Art 38,).
Satu lagi resipi yang serupa: 1 telur, 1 sudu besar. l minyak sayuran, 1 sudu besar. l Essence Acetic - Mix.
Salap berasaskan telur rebus.
Ramai yang mengalami keretakan pada tumit, terutama dengan diabetes. Saya menghadapi cabaran ini. Saya mengisar dengan garpu 1 telur rebus, tambah 1 sudu minyak bunga matahari yang tidak dimurnikan dan 1 sudu besar kepadanya. sudu intipati cuka. Ternyata salap, yang merawat keretakan, maka mereka sembuh sangat cepat. (Ditinjau daripada akhbar "Vestnik of the Living Sehat" 2013, No. 11, ms 37).
Salep Tetracycline dan cuka epal.
Wanita itu mempunyai masalah dengan tapak kakinya selama bertahun-tahun - kulit tebal, kering yang sentiasa tumbuh pada mereka, yang retak. Beliau menggunakan banyak resipi popular, tetapi kaedah berikut membantu:
Keluarkan kaki anda di dalam air dengan soda, bersihkan tumit anda dengan pumis, pelincir dengan teliti dengan salep tetracycline 3%, memakai beg, kaus kaki dan katil. Basuh kaki anda pada waktu pagi, secara perlahan luka kaki. Selepas itu, taktik perubahan: ambil kasa, kupas dengan banyaknya dengan cuka sari apel dan bungkus kaki, selamat dengan pin, beg dan kaki. Pada waktu pagi, kulit kasar mudah dikeluarkan dengan pumice. Prosedur ini dilakukan setiap 2-3 bulan apabila kulit tumbuh, tidak ada retakan sama sekali, dan kaki akan menjadi halus. (Salap resipi dari akhbar "Vestnik HLS" 2009, № 21, ms 39).

Bagaimana untuk merawat tumit retak dengan salap herba di rumah.
Ambil 4 kelompok daun lilac, 10 bunga calendula, 10 helai pisang, segenggam potentilata dan 2 keping aloe. Semua ini menguli tolkushkoy dan tuangkan 200 gram ayam panas (60-70 darjah) lemak ayam. Apabila sejuk, letakkan di dalam peti sejuk selama dua hari, kemudian panaskan dan ketatkan lagi. Untuk menggosok salep yang diterima untuk malam ke dalam kaki kukus, memakai kaus kaki. Luka akan sembuh dengan cepat. (Rawatan rakyat dari akhbar "Vestnik HLS" 2011, No 11, ms 28).

Salap buatan sendiri untuk tumit berdasarkan minyak dan lilin.
100 gram bunga matahari atau minyak zaitun yang dipanaskan hingga 40 darjah, keluarkan dari haba, tambahkan lebah saiz kotak setengah separuh, kacau hingga lilin larut, tambahkan 1 sudu teh. gliserin dan 1 sudu teh. minyak buckthorn laut. Kacau hingga lembut, simpan salap di dalam peti sejuk. Pada waktu tidur, tarik kaki anda, gunakan salap, letakkan kaus kaki anda dan tidur sehingga pagi. Pertama, rawatan dilakukan setiap hari, kemudian diperlukan. Kulit pada kaki akan menjadi sangat lembut dan halus (Resipi dari akhbar "Vestnik dari Hidup Sihat" 2009, No 14, Art 31).

Turpentine akan membantu menyembuhkan sebarang luka.
Panaskan mentega yang baik dalam cangkir enamel, keluarkan bau, salurkan minyak bersih, dan buangkan baki dengan kekotoran. Untuk 1 cawan ghee, ambil lilin semulajadi dari dua kotak padanan dalam jumlah dan jumlah turpentin yang sama (beku dalam peti sejuk dan parut). Semua campuran ini, pemanasan tidak lebih tinggi daripada 80 darjah. Apabila segala-galanya dibubarkan, terikan melalui kasa ganda, apabila jisim mula menebal menambah 1 sudu teh. madu dan kacau lagi. Ia akan menjadi salep penyembuhan dengan aroma jarum pain, sedikit pahit. Simpan dalam peti sejuk dalam balang kaca.
Ciri-ciri salep itu hanya luar biasa: ia boleh menyembuhkan retakan pada tumit, luka, hakisan (tampon), buasir, ulser tropik, bisul. Apabila pengambilan membantu dengan ulser perut, pedih ulu hati. (2009, No 19, art 26).
Anda boleh menambah campuran ini dengan resin 5-10 gram propolis. (Kaedah popular dari akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2007, No. 4, seni 32).

Salap untuk rawatan tumit bawang.
Panaskan 1 cawan minyak yang belum ditapis dan buang 2 bawang cincang ke dalamnya. Goreng bawang dalam minyak sehingga coklat. Kemudian dengan cepat tenggelam dan tambahkan lebah ke minyak panas. Kacau, sejuk, simpan di dalam peti sejuk. Selepas mencuci, tuangkan kaki dengan komposisi ini. (Salap resepi dari akhbar "Buletin gaya hidup sihat" 2006, No 5, halaman 32, No 23, ms 8).

Sekiranya tumit anda retak dengan kuat, Cheremitsa akan membantu.
Untuk rawatan, akar Cheremitsa kering dan dihancurkan digunakan. Serbuk yang dihasilkan dicampur dengan jumlah mentega yang sama. Lubricate tempat yang sakit dengan campuran semalaman, memanaskan dengan pembalut. Penyembuhan berlaku dalam masa seminggu. (Resep dari akhbar "Vestnik daripada Hidup Sihat" 2005, No. 21, ms 28).

Sekiranya tumit retak, akar Althea akan menyelamatkannya.
Dari zaman kanak-kanak, saya mengalami keretakan yang sangat menyakitkan. Sebaik sahaja saya membaca resipi dalam buku dan memutuskan untuk menggunakannya. Dia adalah penyelamat saya.
Untuk rawatan, saya mengambil 100 g akar segar Althea dan 500 g lemak daging babi dalaman. Campuran dan diseksa dalam mandi air selama 2 jam. Kemudian anda perlu ketegangan, sejuk. Sengit tumit beberapa kali sehari, salap ini diserap dalam kira-kira 20 minit.
(Ingat dari akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2013, № 8, ms 43).

Rawatan retak pada tumit di rumah - mandi.

Rawatan tumit dengan kulit bawang.
Sejumlah kecil bawang mengupas 2 liter air mendidih, membungkus dan menegaskan 1 jam. Tuangkan infusi ke dalam mangkuk, tambahkan 1 sudu besar. l garam dan soda. Melambung kaki sehingga air sejuk. Kemudian lap dan hamparkan seluruh kaki dengan minyak sayuran, kemudian dengan kuning telur, memakai kaus kaki kapas, kemudian beg plastik dan kaus kaki bulu - dan ke tempat tidur. Untuk pulih, 4-5 prosedur cukup. (Resipi daripada akhbar "Vestnik daripada Hidup Sihat" 2009, No 9, ms 32).

Akar penanaman
Terperangkap kaki sangat mudah untuk dirawat. Akar cuci kering tanaman, tuangkan air mendidih, apabila air telah sejuk untuk memanaskan, menurunkan kaki, tahan selama 20 minit, lebih baik untuk melakukan ini sebelum tidur. Tumit kering akan menjadi lembut, retak akan sembuh. (Resep dari akhbar "Vestnik HLS" 2007, No 20, ms 31).

Rawatan tumit untuk retak di rumah dengan mandi nettle.
Setiap liter air mendidih - 2 sudu besar. l Jelatang. Luncurkan kaki penyelesaian ini, kemudian pelincir krim atau lemak, buatkan urut ringan. Daripada jelatang, anda boleh mengambil kanji - 2 sudu besar. l pada 1 liter air. (Resipi dari akhbar "Vestnik daripada HLS" 2002, No. 16, ms 4).

Penyelesaian kanji.
Dalam 1 liter air suam menambah 1 sudu besar. l kanji kentang, kacau dan ambil mandi selama 20 minit. Kemudian lap kering, kelincir dengan minyak kastor atau membuat kompres: dipakai pada kaus kaki kapas yang direndam dengan minyak sayuran yang hangat, kemudian balut dengan filem berpaut, dan letakkan stoking kering di atas. (Resep dari akhbar "Vestnik HLS" 2016, No 6, ms 30).

Persediaan farmaseutikal

Farmasi boleh membeli krim dan salap berikut untuk rawatan retak pada tumit:

"SEBELUM DAN SELEPAS" - krim dari retak di kaki. Terdiri daripada minyak jagung dan mineral, bijih dan ekstrak kapur, vitamin F, allantoin. Ubat ini merangsang pertumbuhan semula sel, mempromosikan penyembuhan dan menghalang pembentukan jagung. Kulit menjadi lembut dan lembut.
"PHARMACY HIJAU" - krim daripada retak penyembuhan laut buckthorn. Menggalakkan penghapusan jagung kering; melembapkan, menyuburkan, melembutkan walaupun kawasan yang paling keras, melegakan kesakitan.
EVO (EVO) Urea Foot Cream. Bersama dengan sebilangan besar komponen sintetik mengandungi ekstrak kulit ek, bijirin, celandine, jarum pain, vitamin E dan gliserin. Intensif melembutkan kulit yang sangat kering dan retak kaki. Selamat menghapuskan jagung dan natoptyshs. Mengandungi 10% urea. Urea dihasilkan oleh tubuh manusia. Ia adalah urea yang menjadikan kulit lembut dan lembut.
Krim "LEKAR DENGAN UREA" direka untuk menangani jagung, callus kering. Untuk menjaga kulit retak.
"911 ZAHIVIN" - salap untuk retak di kaki. Bahan-bahan: minyak pokok teh, minyak susu thistle, vitamin F, ekstrak sage. Ia mempunyai penyembuhan luka dan kesan pembasmian. Melembutkan, menyuburkan dan menghilangkan kulit pada kaki.
Semburan PANTENOL, salap BEPANTEN. Bahan-bahan: dexapanthenol. Ubat yang meningkatkan regenerasi tisu. Bahan aktif dadah - dexpanthenol - masuk ke asid pantothenik, yang memainkan peranan penting dalam proses metabolisme dan regenerasi sel. Dexpanthenol menembusi dengan baik ke tisu yang terjejas.
"Salap STELLANIN". Bahan-bahan 1,3-diethylbenzimidazolium triiodide, povidone, dimexide, gliserol, vaseline. Ubat ini adalah antimikrobial, anti-radang dan meningkatkan penjanaan tisu untuk kegunaan luar dengan lesi kulit kering "kecil" (lecet, luka, calar, retak, calar). Apabila "luka" luka harus digunakan "Stellan-PEG"

Heels meletup, apa yang perlu dilakukan?

Malah, jika tumit pecah, badan melaporkan perubahan dalam badan yang boleh menjadi serius. Tumit retak adalah masalah sebenar bagi ramai, tetapi tidak semua mengambil langkah yang tepat untuk menghapuskannya, dan sering mengabaikan fenomena ini. Apa yang perlu dilakukan untuk menyelesaikan masalah ini? Kadang-kadang hanya prosedur kosmetik yang mencukupi untuk menghapuskan perubahan kulit seperti, contohnya, membuat kompres, memohon krim khusus. Kes-kes yang melibatkan rawatan yang serius, termasuk tindakan perubatan yang kompleks, antibiotik, dan fisioterapi tidaklah biasa.

Kemungkinan penyebab tumit retak

Kenapa kulit kehilangan keanjalannya, retak terbentuk, tumit menjadi kasar, dan ini kelihatan tidak hanya apabila disentuh, tetapi juga visual - ini adalah persoalan yang timbul secara berkala untuk kebanyakan orang. Alasan untuk ini mungkin berbeza, walaupun mereka yang tidak mempelajari masalah ini secara menyeluruh, percaya bahawa itu hanya masalah kebersihan yang tidak mencukupi.

Jika tumit pecah, faktor berikut boleh mencetuskan proses ini:

Kasut Adalah penting untuk memilih kasut yang tepat, berdasarkan bukan sahaja pada trend fesyen, tetapi juga pada kemudahan, kualiti bahan. Bahan tiruan, saiz yang tidak sesuai, kekurangan insole atau pembersihan tidak lama, tinggal lama dalam kasut - semua ini akan menyebabkan keperluan untuk merawat tumit, dan mungkin beberapa penyakit lain;
Penggunaan stoking sintetik. Stoking, ketat dan atribut serupa yang lain tidak boleh mengganggu peredaran darah darah, proses metabolik. Penahanan jangka panjang dalam pakaian eksklusif sintetik boleh memburukkan keadaan kulit kaki, dari mana kawasan yang berasingan di kaki pecah, genangan darah berlaku, regenerasi melambatkan;
Tidak mencukupi atau kebersihan yang berlebihan. Jika anda tidak peduli pada tumit, jangan mengamati kebersihan harian, maka masalah mungkin timbul. Pada masa yang sama, jika anda melakukannya secara intensif, sebagai contoh, sering menggunakan abrasi, kulit tidak akan mempunyai masa untuk dikemas kini, yang juga menimbulkan kemunculan keretakan. Rawatan dalam kes ini akan diarahkan kepada pemulihan kulit, pemilihan cara untuk merangsang proses pertumbuhan semula sel;
Kekurangan vitamin. Makanan yang tidak betul, kekurangan vitamin khususnya, A, E membawa kepada pelbagai masalah di dalam badan, termasuk, pecah, kawasan kulit kering yang kering menjadi kering;
Perubahan umur. Dari masa ke masa, beberapa reaksi dalam perubahan badan, ada proses yang mempunyai pantulan luar pada kulit. Walau bagaimanapun, untuk menyembuhkan kecacatan yang timbul pada tumit cukup realistik tanpa mengira usia;
Penyakit berjangkit, penyakit kronik, kulat. Melemahkan sistem imun, bakteria pada kulit, penyebaran jangkitan di dalam tubuh adalah penyebab masalah kulit. Disfungsi usus, gastritis, diabetes mellitus, gangguan endokrin, serta beberapa penyakit lain, mempunyai manifestasi mereka dalam bentuk kecacatan pada kulit;
Kesan faktor luaran. Udara kering, panas, penghidratan kulit yang tidak mencukupi, tumit khususnya, semestinya menyebabkan keperluan untuk melakukan prosedur khas, membuat pemampatan, mandi untuk memulihkan kelancaran tumit;

Alasan di atas sepenuhnya menjawab persoalan mengapa sekatan dalam memakai kasut terbuka berlaku, terdapat ketidakselesaan dan juga kesakitan semasa berjalan, serta masalah lain yang berkaitan apabila beberapa bahagian kaki meletup seketika.

Bagaimana untuk merawat tumit

Pertama sekali, adalah perlu untuk menghapuskan faktor utama yang membangkitkan pembentukan keretakan, kulit kering. Untuk melakukan ini, anda boleh menganalisis jenis penjagaan yang dilakukan di belakang kaki, jenis kasut, gaya hidup, kualiti pemakanan. Berdasarkan sebab utama kecacatan, perlu membuat kesimpulan, menghilangkan faktor yang mempengaruhi dan menjaga kaki yang sihat.

Pilihan yang baik adalah untuk melawat ahli dermatologi, yang akan membantu untuk mengetahui mengapa masalah itu berlaku. Perkara utama ialah pakar akan mengesyorkan kursus rawatan yang optimum, pilih kaedah yang berkesan, prosedur, boleh menetapkan kompleks vitamin, prosedur fisioterapi tertentu. Dalam sesetengah kes, rawatan yang menggunakan resipi dari ubat tradisional, yang disarankan untuk digunakan dalam penjagaan profilak tumit dan semasa tempoh ketika mereka pecah, akan berguna.

Adalah penting untuk memahami bahawa jika anda tidak melayan kawasan masalah, tidak mengenal pasti punca-punca, maka retakan dapat menjadi punca pemerolehan penyakit yang lebih serius. Ia boleh menjadi jangkitan yang disebabkan oleh jangkitan melalui kulit kaki, suppuration, sehingga keradangan, jangkitan darah dan gangren. Oleh itu, pada tanda pertama, apabila kulit meletup di kawasan kecil, anda perlu mengambil langkah yang sesuai.

Apa yang boleh menjadi rawatan

Menghapuskan retakan pada peringkat awal adalah jauh lebih mudah daripada menyingkirkan masalah yang sama, tetapi sudah pada peringkat permulaan. Ia juga penting untuk memilih kaedah rawatan yang betul, keberkesanannya bergantung kepada mengapa keretakan muncul, struktur kulit pada tumit telah merosot. Seorang pakar akan dapat menjawab soalan ini, kerana punca-punca mungkin berbeza, termasuk penyakit-penyakit kulat, gangguan organ-organ dalaman, dan sebagainya.

Sekiranya faktor-faktor provokatif dijelaskan, kaedah-kaedah untuk berurusan dengannya ditentukan. Sebagai contoh, apabila menjangkiti dengan kulat, salap khas disyorkan, punca retak adalah penggunaan kasut sintetik, produk pakaian dalam - pemilihan atribut yang lebih berhati-hati, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, anda perlu berurusan dengan punca akar dan pada masa yang sama sembuh, berhati-hati dan memulihkan kulit.

Kaedah rawatan berikut dianggap berkesan apabila mungkin untuk menghilangkan hakikat bahawa kawasan tertentu dalam zon tumit pecah:

Kebersihan diri secara tetap, dan dengan menggunakan batu apung khas, lebih baik menjalani penjanaan semula sel. Adalah penting untuk tidak keterlaluan, kerana pembersihan kulit secara intensif dengan bahan kasar kasar tidak diinginkan. Ini boleh dilakukan bersamaan dengan penyelesaian pembersihan khas, dan lebih baik jika diperkaya dengan vitamin dan mineral;
Penggunaan harian krim berkhasiat, salap. Anda boleh memilih alat yang sesuai di bawah bimbingan pakar atau menyediakan sendiri. Kadang-kadang cukup untuk menggosok vaseline, vitamin cair E. Secara semulajadi, pilihan yang hebat adalah bahan kosmetik khas yang tepu dengan sebatian nutrien. Mereka boleh mencadangkan pakar atau perunding outlet;
Mandi. Anda boleh melakukan prosedur ini di rumah, dan anda memerlukan bahan-bahan yang tersedia untuk memasak. Ia boleh menjadi ramuan herba, contohnya, chamomile, calendula atau garam laut. Terdapat banyak resipi untuk memasak, semuanya bergantung kepada kesan yang dikehendaki. Untuk membersihkan tumit dengan lebih cekap, kaki akan diturunkan ke dalam air panas dengan garam, dan mengurangkan keradangan, penyembuhan yang lebih baik dalam merebus herba, dan sebagainya;
Memampatkan. Memadatkan sayur-sayuran, khususnya kubis, bawang parut, kentang dan madu, wortel dan krim masam digunakan. Terdapat resipi menggunakan sabun sederhana dan juga lemak babi ringan;
Resep vitamin kompleks, mineral, perhatikan vitamin E, A. Ini bukan sahaja memberi manfaat kepada kulit, tetapi juga untuk seluruh tubuh.

Adalah penting untuk merawat penyakit yang betul, termasuk apabila tumit pecah, jadi anda tidak perlu tergesa-gesa dengan ubat-ubatan rakyat, lebih baik untuk melawat pakar dari awal. Ia akan membantu untuk mengetahui sebabnya, menentukan kursus rawatan yang optimum. Masking, tidak memberi perhatian kepada keadaan dan tidak memikirkan mengapa ia telah timbul tidak berbaloi, kerana akibatnya boleh menjadi serius. Ini bukan sahaja penyembuhan tumit, penyebaran jangkitan ke kawasan lain, tetapi juga jangkitan seluruh organisma.

Mencegah keretakan tumit

Adalah realistik untuk mencegah pembentukan keretakan, perkara utama adalah mematuhi syarat-syarat tertentu, terutamanya jika terdapat kecenderungan untuk mengeringkan kulit, umur setelah 45 tahun. Langkah-langkah pencegahan utama boleh dikenalpasti:

Untuk memberi keutamaan kepada bahan semula jadi, ini terpakai untuk kedua-dua kasut dan pakaian dalam. Secara semulajadi, sukar untuk menghilangkan pakaian sintetik sepenuhnya, jadi disyorkan agar tidak berada di dalamnya untuk jangka masa yang panjang;
Biasa dan sangat penting untuk menjaga kaki anda, termasuk tumit. Gunakan untuk ini cara yang sesuai, sebagai contoh, pelembab, berkhasiat dan sebagainya. Secara berkala, mandi boleh dibuat untuk menguatkan nada, menggunakan pumice untuk pembersihan, terutamanya dengan penipisan, kekeringan yang kelihatan, tetapi tidak terlalu kerap untuk kulit pulih. Kawasan pecah pada kulit dengan pembersihan yang sangat intensif, jadi kekuatan juga harus dikira;
Pemakanan seimbang, vitamin, cecair yang mencukupi, terutamanya dalam haba, suplemen mineral;
Rayuan tepat pada masa untuk ahli dermatologi. Sehingga keadaan tidak bertambah buruk, peluang untuk memakai kasut terbuka telah dipelihara, perlu mengambil langkah-langkah pada manifestasi pertama;
Senaman sederhana pada kaki. Perhatikan tempoh rehat jika aktiviti dikaitkan dengan berjalan terus.

Kesihatan kaki, tumit, kaki dan seluruh tubuh bergantung bukan sahaja pada keturunan, faktor luaran, tetapi juga bagaimana orang yang memperlakukan dirinya sendiri.

Tumit pecah. Alasan, rawatan, apa yang perlu dilakukan, apa yang perlu diurapi di rumah

Selalunya, masalah dengan kulit pada kaki berlaku pada masa dewasa, apabila kaki tidak lagi kuat untuk menahan beban yang teruk, dan tubuh tidak begitu kuat untuk berjaya menahan faktor-faktor penuaan.

Tumit retak

Tetapi wanita muda mengalami masalah yang sama. Kadang-kadang ini disebabkan oleh genetik, kadang-kadang keadaan kerja. Ia berlaku bahawa punca keretakan adalah penjagaan yang salah.

Di samping penampilan unaestetik dan pantyhose nilon yang koyak, keretakan menyebabkan siksaan fizikal. Oleh itu, pertumbuhan, retakan, tumit retak memerlukan rawatan segera dan penghapusan penyebabnya. Sering kali, prosedur sedemikian dilakukan di rumah.

Burst tumit. Punca keretakan

Retak di kaki - penyakit yang memerlukan rawatan yang berhati-hati. Ia dipanggil dermatitis mekanikal. Sebabnya boleh menjadi faktor fisiologi dan proses patologi yang berlaku di dalam tubuh.

Punca-punca retakan pada tumit terletak pada penjagaan kulit yang tidak betul pada kaki, keadaan badan yang lemah, dan mengabaikan peraturan dasar kebersihan dan pemilihan kasut.

Penyakit dan keadaan yang menyebabkan keretakan:

kencing manis;
disfungsi tiroid;
pelanggaran terhadap aktiviti saluran gastrousus;
gangguan endokrin;
tekanan dan kemurungan;
anemia;
obesiti;
plantar fasciitis;
luka kulit kulat;
pencerobohan helminthic;
obesiti;
avitaminosis dan hipovitaminosis.

Satu fakta yang menarik! Tiada lapisan berlemak di bawah kulit pada tumit, tetapi terdapat sebilangan besar kelenjar peluh. Memandangkan beban yang besar pada bahagian badan ini, tumit retak, penyakit yang agak biasa.

Sekiranya penyakit tersebut dikecualikan, punca-punca tersebut perlu dicari dengan faktor luaran, yang mungkin:

kasut sempit atau sintetik;
penjagaan tidak wajar, seperti kulit kerap atau produk kebersihan yang tidak sesuai;
kelembapan rendah di dalam bilik atau terlalu air berklorin;
berjalan bertelanjang kaki di atas pasir terlalu panas;
merokok dan penyalahgunaan alkohol.

Keretakan pada tumit boleh mengganggu wanita semasa kehamilan, apabila beban pada tubuhnya besar, beratnya meningkat dan, akibatnya, beban pada kaki. Jumlah gula yang semakin meningkat pada akhir tempoh itu juga merupakan faktor yang memprovokasi.

Lebih kerap, kaki kering dan retak berlaku pada musim panas, jadi sepanjang tempoh ini, prosedur penjagaan kaki biasa diperlukan, sebaiknya 2-3 kali seminggu.

Apakah retakan berbahaya pada tumit, jika tidak dirawat

Sekiranya tumit retak, punca-punca dan rawatan di rumah menjadi masalah utama. Retak bukan sahaja boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit teruk.

Pelanggaran seperti kulit dengan rawatan lewat boleh mengakibatkan suppuration, keradangan dan jangkitan pada kulit. Adalah wajar untuk melakukan terapi dalam kompleks, menggunakan, antara lain, cara untuk mencegah luka kulit kulat dan bakteria.

Kaedah rawatan asas jika tumit pecah

Apabila tumit pecah, penyebab dan rawatan di rumah telah dijelaskan, maka ia layak menggunakan persediaan hanya pada kulit yang dibersihkan. Adalah disyorkan untuk terlebih dahulu mandi, untuk melembutkan tumit. Dalam kes ini, ubat akan menembusi lebih mendalam.

Gam BF-6 sangat baik untuk tumit - ia adalah ubat rakyat untuk penyembuhan pesat pesat

Sekiranya retakan terlalu dalam, ia dibenarkan untuk melekatkannya dengan pelekat khas BF - 6. Lem murah (sekitar 70 Rubles) Dan berkesan. Sebelum menggunakannya, kaki perlu dibasuh dan dikeringkan, kemudian sapukan sepanjang sepanjang retak.

Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, kedalaman retakan akan berkurang dan dalam masa beberapa hari, kemungkinan untuk memulakan prosedur lain dalam bentuk mandi, kompres dan salap.

Penting untuk mengetahui! Jika masalah itu tidak diselesaikan apabila menggunakan beberapa kaedah rawatan, tubuh mungkin mempunyai proses patologi yang menimbulkan kekeringan dan kaki retak.

Penyembuhan penyembuhan krim

Jika anda tidak mempunyai masa dan keinginan untuk menggunakan resipi ubat tradisional, rantai farmasi menawarkan banyak pilihan alat untuk menyembuhkan retakan pada tumit.

Radevit salap anti radang

Salap Radev, yang mempunyai spektrum tindakan yang luas, berfungsi dengan baik terhadap kulit kering dan penyembuhan retakan.

Radevit - salap untuk kegunaan luar

Keberkesanannya adalah kerana bahan aktifnya - vitamin larut lemak A, D, E:

Vitamin D mengurangkan keradangan, meningkatkan sistem imun dan kelembapan kulit.
Vitamin E menghalang penyejatan kelembapan dari kulit, meningkatkan sifat hidrofobik dermis.
Vitamin A mengurangkan lapisan permukaan kulit, yang terdiri daripada sel-sel mati, mempercepatkan pertumbuhan semula, merangsang pengeluaran kolagen dan elastin.

Sapukan lapisan salap nipis pada permukaan yang rosak pada waktu pagi dan petang. Jika penyebab tumit pecah adalah jangkitan, rawatan dengan salap Radevit di rumah membayangkan memakai pakaian untuk membuat kesan oklusi. Pra-merawat kulit dengan antiseptik.

Semasa kehamilan, penggunaan ubat ini adalah kontraindikasi. Kos salap 350-400 rubel.

Dr. Biocon - balsem untuk kulit yang keras dan retak kaki

Tindakan balm - mengurangkan kulit kering, penyembuhan retakan dan perjuangan dengan jagung. Di samping itu, balsem mempunyai kelebihan lain yang tidak disenangi. Dia mengatasi dengan bau yang tidak menyenangkan, menjadi antiseptik yang berkesan.

Dr. Biocon - deodoran, antiperspirant untuk kaki

Termasuk dalam bahan semula jadi:

mentega shea dan ekstrak calendula melembutkan dan melembapkan epidermis;
Asid salisilik mempunyai tindakan anti-radang dan antimikrob;
Asid laktik mempunyai kesan pelembab yang jelas, menggalakkan pengelupasan seragam stratum corneum dan mengaktifkan proses pembaharuan kulit.

Adalah disyorkan untuk memohon balsem dua kali sehari. Dalam kes-kes yang lebih maju, untuk tindakan yang lebih aktif, alat itu digunakan semalaman di bawah kaus kaki, dan pada waktu pagi mereka melakukan prosedur pengupas dengan pumice.

Harga rata-rata balsem - 90 rubles.

Kaki Kaki - Super Heels

Krim lain yang mewakili segmen belanjawan. Walaupun kos rendah, kira-kira 130 rubel., Krim yang ringan dan tidak berminyak berjaya memberikan gambaran yang baik tentang dirinya sendiri.

Ekstrak semulajadi kayu putih, aspen dan rempah-rempah menormalkan berpeluh, melembutkan kulit dan memberi kesan penyembuhan luka. Vinyline, yang merupakan sebahagian daripada, mempromosikan regenerasi sel dan menyediakan tindakan antimikrobial.

Super Heels Krim

Untuk membolehkan krim menunjukkan semua ciri-ciri perubatannya, sapukan pada kulit sedikit lembab, dan selepas memohon (dua kali sehari), disarankan untuk memakai kaus kaki.

Menyembuhkan krim kaki terhadap retakan kaki (Farmasi Hijau)

Krim kaki dari pengeluar Ukraine mempunyai aroma perubatan khusus. Komposisi ini mengandungi minyak Volosha, ekstrak tanaman, pokok teh dan urea, yang memberikan kesan pelembab.

Krim Kaki Farmasi Hijau

Krim disyorkan untuk memohon pada waktu tidur pada kulit kering. Selepas memohon, biarkan krim rendam selama 5-10 minit dan pasangkan kaus kaki kapas. Jualan anda boleh mencari krim dalam dua versi pakej - 75 ml (55 rubel) dan 50 ml (35 rubel).

Kaki mandi untuk merawat tumit retak

Jika penyebab tumit retak telah dijelaskan dan rawatan di rumah perlu, beberapa kaedah, termasuk mandi kaki, akan digunakan secara bersepadu.

Terdapat banyak resipi untuk mandi kaki. Ini membolehkan anda memilih bukan sahaja berkesan, tetapi juga cara yang selesa. Sebagai contoh, tidak semua orang mungkin suka mandi kontras, walaupun kaedah ini sangat berkesan. Dan bukan sahaja untuk memerangi retak, tetapi juga untuk melegakan keletihan dan meningkatkan peredaran darah.

Untuk prosedur ini, anda memerlukan 2 bekas - satu dengan panas, satu lagi dengan air sejuk. Kaki secara bergantian direndam dalam panas (selama 2 min.) Dan sejuk (selama 10 saat.) Air.

Ia harus bermula dengan air panas supaya kaki anda hangat dengan baik. Tempoh prosedur adalah sekurang-kurangnya 20 minit, supaya peralihan suhu berlaku sekurang-kurangnya 10 kali.

Untuk meningkatkan kesan mandi seperti itu, anda boleh menambah pelbagai alat, seperti soda, garam, susu, teh herba. Alat yang sama digunakan untuk mandi kaki biasa biasa.

Resipi berkesan untuk mandi kaki untuk memerangi retak:

Apabila kulit pada tumit telah pecah, disebabkan beban berat pada kaki, calendula tincture akan menjadi rawatan optimum di rumah

Menggunakan merebus bunga calendula, anda boleh melakukan prosedur yang mempunyai sifat anti-radang dan penyembuhan luka. Untuk melakukan ini, rebus lembut pada 2 sudu besar. l bunga selama 2 minit dalam 1 liter air, kemudian biarkan sup untuk disiram selama 30 minit. Mandi mandi harus panas, jangan bilas. Lap kaki anda kering dan disebarkan dengan krim berkhasiat.
Mandi menggunakan kentang atau kanji. 2 sudu besar. l kanji dibubarkan dalam 1 liter air, mandi selama setengah jam. Anda boleh merebus kulit kentang, ketegangan dan stim dalam kaki cecair yang dihasilkan, menyejukkan ke suhu yang sesuai. Selepas itu, perlu mengeluarkan bahagian stratum corneum yang telah melembutkan, menyebarkan krim pada kaki dan memakai kaus kaki.

Tumit pecah - resipi rakyat

Kaedah perubatan tradisional boleh menyembuhkan retak dengan cara semula jadi, namun, ia memerlukan lebih banyak masa daripada rawatan dengan persediaan farmaseutikal. Sebaik-baiknya, gunakan kedua-duanya. Selain mandi kaki, losyen, kompres, dan penggunaan salap buatan sendiri adalah relevan dalam rawatan tumit retak.

Pemampatan penyembuhan

Pemampatan dibuat untuk masa yang lama, sekurang-kurangnya 2-3 jam, dan lebih baik kesannya menjadi lebih lama - untuk sepanjang malam. Oleh itu, pemampatan yang terbaik dilakukan pada waktu tidur.

Komposisi terapi siap, disyorkan untuk meletakkannya di bawah "kaus kaki" ini

Pemampat yang digunakan pada waktu malam:

Mampat dari campuran minyak - zaitun, buckthorn laut dan flaks. Komposisi ini banyak menggosok retak dan membungkus dengan filem berpaut. Basuh kaki anda pada waktu pagi dan keluarkan zarah longgar dengan fail tidak terlalu kasar. Apabila tumit pecah dan faktor luaran menjadi punca, rawatan di rumah dengan kompres berasaskan minyak dapat menangani masalah dalam 1-2 minggu.
Mampat tepung dan madu. Campurkan madu dan tepung 1 sudu besar. l., campuran dibahagikan kepada separuh. Bentuk doh menjadi pelet dan balut untuk setiap kaki dengan filem makanan. Pakai kaus kaki di atas memampatkan. Memampatkan sedemikian membuat kursus sekurang-kurangnya seminggu. Pada waktu pagi, anda boleh meletakkan kek madu dalam beg dan meletakkannya dalam peti sejuk - mereka sesuai digunakan 2-3 kali.
Mampat madu dan daun kubis. Di atas kaki kukus sebelum ini meletakkan lapisan madu tebal, dan daun kubis diletakkan di atasnya. Anda boleh menggunakan bungkus makanan, tetapi lebih baik untuk memperbaiki reka bentuk pada kaki dengan pembalut. Pada waktu pagi, bilas kaki anda dengan air sejuk dan biarkan mereka dengan krim.

Pemampat digunakan untuk masa yang singkat:

Memampatkan sayur-sayuran atau buah-buahan. Untuk kompres seperti itu, anda boleh memilih epal, bawang, atau kentang. Setiap produk ini mempunyai keupayaan untuk menyembuhkan kulit retak. Pukul bawang atau epal, mash kain pembalut kain dan bungkus kaki selama setengah jam. Kentang mesti pastri, kentang masam dan letakkan di dalam bekas yang mudah, tolak kaki di sana.
Memasukkan asetik - gliserin. Memampatkan sedemikian digunakan selama 1-1.5 jam. Pembalut kasa membersihkan komposisi berikut: 2 sudu besar. l Cuka 9% dan 2 sudu besar. l gliserol. Pembalut boleh dilarutkan dengan filem, atau anda boleh meletakkan beg plastik dan mengikatnya pada buku lali. Untuk mendapatkan hasilnya, kompres acetic - gliserin mesti digunakan dalam masa seminggu.

Salap kaki rumah

Salap harus digunakan selepas mengukus kulit, rawatan pumice dan pengeringan. Penggunaan salap akan lebih berkesan jika digunakan di bawah kaus kaki sebelum tidur.

Beberapa resipi untuk salap penyembuhan:

Salap lilin Campurkan dalam bahagian yang sama lilin cair, mentega shea, mentega koko dan minyak buckthorn laut. Simpan salap pada suhu bilik dalam bekas tertutup.
Salap berasaskan vaseline. Dalam 1 sudu besar. l Vaseline menambah 2 titis minyak pati lavender dan chamomile. Salap disimpan dalam balang tertutup rapat. Ia perlu mencairkan permukaan yang rosak beberapa kali sehari.
Salap berasaskan lemak babi. Campurkan 5 sudu besar. l lemak dengan pulpa 1 lobak merah dan panas pada mandi wap. Kemudian ketatkan campuran dan sejuk. Gunakan salap selepas mengukus di bawah seluar x / b.

Sekiranya tidak mungkin untuk menyediakan salap sendiri, anda boleh membeli salap farmasi yang sudah siap dari calendula. Ia adalah murah (kira-kira 50 Rubles), sementara ia adalah antiseptik yang berkesan

Sekiranya tumit pecah dan sakit, apa yang perlu saya lakukan?

Kekeringan dan keretakan mungkin kecil, tetapi ini bukan alasan untuk tidak memberi perhatian kepada mereka.

Apabila tumit pecah, punca dan rawatan di rumah - isu-isu ini adalah akut, kerana kulit pecah menyebabkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung ketika berjalan. Bagaimanakah penderitaan dapat dikurangkan dalam masa yang singkat?

Mampatan sejuk - pertolongan cemas untuk kulit retak

Kaedah pertolongan cemas untuk melegakan kesakitan:

lapkan kaki anda dengan sekeping ais atau terbenam dalam air sejuk;
mengambil anestetik;
Retak cecair dengan salap perangsang anestetik (Diclofenac);
letakkan minyak buckthorn laut hangat di kaki pada waktu malam di bawah pakaian penyesuaian.

Penjagaan harian tumit sehingga mereka sentiasa tetap licin (pencegahan)

Untuk sentiasa menikmati tumit, anda memerlukan penjagaan yang tetap untuk mereka. Dan semestinya betul.

Prosedur penjagaan tetap harus termasuk:

Basuh harian dengan sabun pelembab atau berminyak yang tidak terlalu panas.
Penggunaan agen antibakteria ketika mencuci (dengan berpeluh berlebihan).
Bilas kaki dengan air sejuk selepas basuh.
Memohon krim atau minyak berkhasiat pada kaki yang bersih dan kering.
Membersihkan kaki anda dengan sabuk. Dilakukan seminggu sekali selepas mengukus dengan mandi dengan penambahan soda atau merebus herba.
Menggunakan bekas topeng kaki berkhasiat.

Jangan lupa tentang kesan berbahaya radiasi ultraviolet dan pasir panas pada kulit kaki. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan krim berkhasiat sebelum keluar di bawah sinar matahari dan tidak berjalan di atas permukaan panas tanpa kasut.

Kebersihan tumit - ikrar kulit yang sihat

Kebersihan diri adalah satu kemestian untuk kulit yang sihat. Apabila melawat tempat awam (sauna, gimnasium, salun tanning), adalah perlu untuk melindungi kulit dengan persiapan antikulat dan menggunakan kasut berasingan.

Jika prosedur pedikur tidak menyebabkan kesulitan, anda boleh melakukannya sendiri. Atau lakukan pedikur hanya di salon yang diberi kuasa, yang menyediakan alat pemprosesan berkualiti tinggi.

Agar tidak menghadapi masalah seperti tumit yang patah, tidak mencari sebab-sebab, dan tidak melakukan rawatan sama ada di rumah atau di pejabat perubatan, perhatian khusus harus dibayar kepada pilihan kasut.

Kasut retak yang paling memancing adalah kasut bertumit tinggi yang tidak selesa untuk kaki, terutamanya jika saiz kasut tidak membenarkan kaki berasa selesa. Ini juga termasuk kasut yang diperbuat daripada bahan sintetik yang mencipta kesan rumah hijau dan mempromosikan pembiakan organisma patogen.

Elemen lain dalam pencegahan retakan adalah pengambilan cecair, vitamin dan mineral yang mencukupi. Diet perlu termasuk produk yang menggalakkan kelancaran, keanjalan dan pemulihan kulit: hati, pelbagai kacang, lobak, rosehip.

Pencegahan adalah lebih mudah daripada merawat penyakit. Langkah berjaga-jaga dan pemakanan yang betul boleh menghapuskan jangkitan dan kecacatan kulit kaki, supaya tumit yang licin dan cantik dapat dinikmati sepanjang tahun.

Video tentang retak pada tumit. Cara merawat kulit pecah di rumah

Satu petikan dari rancangan TV Elena Malysheva, yang akan memberitahu apa yang harus dilakukan jika tumit pecah, penyebab keretakan dan rawatan di rumah:

Beberapa rawatan untuk tumit retak di rumah:

Cara menentukan kasut yang selesa dalam 2 saat atau tidak: