Elkarnitin

• Diagnostik

Elkarnitin (levarnitin, L-carnitine) - bahan yang berkaitan dengan vitamin, yang merangsang pertumbuhan semula tisu saraf, mempercepat metabolisme lemak, dan menahan keletihan fizikal. Bahan itu disintesis (25% daripada norma) di hati dan buah pinggang, memasuki badan dengan makanan. Sekatan dalam diet daging dan produk tenusu, ketidakmampuan untuk mengasimilasi, gangguan pernafasan tisu, gangguan metabolik menyebabkan kekurangan L-karnitin. Kekurangan ini ditunjukkan oleh keletihan, keresahan, hipotensi, sensitiviti terhadap virus, kelebihan berat badan, prestasi buruk di sekolah. Pada orang yang lebih tua, kepekatan bahan berkurang disebabkan proses perlambatan biokimia. Fungsi fizikal dan mental dikurangkan, miokardium menderita, dan deposit lemak terbentuk di hati.

Tambahan dengan elkarnitin yang disyorkan atlet, kanak-kanak untuk pembangunan otot rangka, vegetarian. Ubat ini ditetapkan untuk keabnormalan jantung. Elkarnitin sangat banyak digunakan untuk penurunan berat badan. Ulasan pesakit menunjukkan pengurangan aritmia, sesak nafas dan peningkatan toleransi terhadap stres. Apabila thyrotoxicosis, bahan itu menghalang pengeluaran hormon tiroid, suhu normal, kelemahan otot, sakit kepala, sesak nafas, keletihan, kecemasan datang.

Banyak persiapan karnitin dijual. Tetapi bahan itu wujud dalam bentuk L dan secara biologi tidak aktif D. Komposisi persediaan beberapa pengilang termasuk kedua-dua bentuk bahan tersebut. Akibatnya, D-isomer mengurangkan kepekatan, menghalang elkarnitina daripada memasuki otot dan miokardium. Di Amerika Syarikat, mereka menghasilkan hanya L-carnitine yang tulen, yang boleh dibeli dari kedai online iHerb. Pengeluaran elkarnitina dari produk semulajadi atau oleh kaedah biosintesis dicirikan dengan kos yang tinggi, jadi harga produk semulajadi lebih tinggi daripada sintesis kimia. Dengan membeli produk tanda dagangan Now Foods, Solgar, para pelanggan dapat memastikan kesinambungan mereka dan ketiadaan isomer D carnitine.

Tindakan farmakologi

Elkarnitin dalam sel memberikan oksigen, mengaktifkan pengeluaran tenaga daripada asid lemak. Mobiliti dan tahap daya, daya tahan di semua peringkat umur meningkat.

Tambahan adalah berguna untuk pencegahan kehilangan penglihatan. L-Carnitine melambatkan distrofi retina, perkembangan katarak.

Elkarnitin melindungi sel-sel kuman lelaki dari kerosakan oksidatif, meningkatkan motilitas sperma.

Tambahan digunakan untuk merawat gangguan motor dalam stroke, kelumpuhan periferal, dan kecederaan otak. Memperbaiki laluan impuls saraf, koordinasi, ucapan, pergerakan kuasa. L-Carnitine meningkatkan peluang pergerakan dan layan diri.

Elkarnitin meningkatkan memori dan pembelajaran, memperlahankan penurunan fungsi kognitif dan gejala depresi pada orang tua. Penggunaan suplemen menghalang perkembangan demensia sianotik, kemurungan memori, gangguan ucapan, koordinasi, suasana hati, dan aktiviti penting.

Elkarnitin dalam kardiologi

Doktor mengesyorkan L-carnitine untuk menyokong jantung. Di Amerika, hasil kajian kumpulan 3 629 pesakit menunjukkan bahawa dibandingkan dengan plasebo, elkarnitin dikurangkan sebanyak 40% perkembangan angina selepas infarksi, sebanyak 65% - arrhythmia ventrikular. Persiapan dengan elkarnitin menyokong keupayaan miokardium untuk mengurangkan, dengan iskemia memperlambat pengembangan ventrikel kiri, mencegah perkembangan gagal jantung. Anda boleh membeli elkarnitin sebagai tambahan kepada terapi standard. Dengan tahap 1 dan 2 kegagalan jantung, meningkatkan toleransi senaman. Apabila angina mengurangkan kekerapan serangan sakit, ketidakselesaan di dada.

Elkarnitin pada usia tua

Pada usia 60 tahun, pengeluaran bahan berkurangan, metabolisme melambatkan, otot melemahkan, dan kontraksi miokardium menjadi lemah.

Sambutan Elkarnitina pada usia matang:

• mengurangkan kehilangan tulang, yang menyebabkan keretakan, arthritis, osteoporosis;
• melindungi neuron daripada otak daripada kemusnahan;
• menghalang proses dystrophik dalam miokardium;
• melindungi sarung myelin;
• meningkatkan bekalan oksigen ke otak, melambatkan perubahan berkaitan dengan usia;
• meningkatkan tumpuan perhatian, keupayaan untuk berfikir, ingatan;
• melindungi sarung myelin;
• mengekalkan kekuatan otot, keupayaan untuk tindakan yang kompleks;
• merangsang aktiviti sistem imun.

Dalam kebanyakan ulasan orang yang lebih tua tentang ubat-ubatan dengan L-carnitine adalah positif. Terdapat penurunan keamatan pusing, sakit otot dan sendi, keupayaan untuk bergerak aktif, bekerja di negara ini.

Elkarnitin untuk penurunan berat badan

Bahan ini memindahkan asid lemak ke mitachondria untuk tenaga, tetapi untuk penurunan berat badan ini tidak mencukupi. Pakar mengesyorkan menggunakan bahan tambahan sebagai bantuan dalam aktiviti fizikal intensif (pulse 150 beats). L-karnitin membantu mengekalkan senaman tanpa mengganggu irama jantung. Dos yang disyorkan untuk penurunan berat badan - dari 1.2 hingga 3 g dibahagikan dengan dua kali, diambil 30 minit sebelum makan. Pada hari latihan - satu kali makan sebelum makan, 30 minit kedua sebelum kelas. Tinjauan menunjukkan bahawa dengan bantuan ubat itu boleh mengurangkan berat badan sebanyak 3-10 kg, mengurangkan oleh 2-3 cm jumlah pinggang dan pinggul.

Elkarnitin dalam pemakanan sukan

L-karnitin dalam mana-mana jenis sukan meningkatkan ketahanan, mengurangkan ambang pengumpulan keletihan, mempercepat pemulihan, melindungi otot daripada kemusnahan. Suplemen ini mengurangkan kesakitan otot selepas beban yang tinggi, meningkatkan kecerenan protein dan menghalang kerosakannya, mengurangkan hipoksia tisu. Dengan meningkatkan kepekatan elkarnitin dalam otot reseptor androgen, yang mengikat testosteron bebas, proses pertumbuhan jisim otot dimulakan.

Alat bawah-doping digunakan untuk:

• mengurangkan tisu adiposa, mengeringkan otot;
• pengurangan berat badan sebelum pertandingan;
• dengan overtraining, terlalu banyak kerja;
• .apabila mendapat jisim otot untuk mencegah pembentukan lemak, melegakan keletihan.

Bahan ini memberikan kesan yang ketara dalam kombinasi dengan coenzyme Q10 (ubiquinol), beta-alanine, meningkatkan tindakan pembakar lemak.

Bagaimana untuk mengambil Elcarnitine

Sirap diambil 3 kali sehari, 5 ml atau 15 ml sebelum latihan.

Dos yang disyorkan dalam kapsul adalah 1-3 mg sehari, dibahagikan kepada dua dos. Tambahan diambil setengah jam sebelum latihan dan pada waktu pagi dan makanan. Pada hari-hari dari latihan, Elkarnitin diambil pada waktu pagi dan petang pada perut kosong, kursus pentadbiran adalah 1-1, 5 bulan.

Petunjuk untuk digunakan

Elkarnitin menerima pencegahan dan pemulihan dengan:

• keletihan kronik, asthenia, keletihan fizikal;
• kerosakan otak, gangguan peredaran darah;
• IHD, miokarditis, kardiomiopati;
• fatty hepatosis, pankreatitis;
• gangguan ingatan;
• distrofi otot;
• keletihan, kemurungan dengan celiac;
• hipertiroidisme;
• Alzheimer, Parkinson;
• dalam tempoh pemulihan selepas strok.

Elkarnitine digunakan dalam program peremajaan, ia ditetapkan untuk kanak-kanak yang mengalami kerentanan pertumbuhan, hipotrofi (gangguan metabolisme, pengurangan imuniti dan perkembangan).

Kontraindikasi, kesan sampingan

Ubatnya selamat, tiada kesan sampingan diperhatikan dengan dos 1.5-2 mg sehari. Jika anda melebihi dos 3 g mungkin: loya, cirit-birit, kekejangan perut, hiperaktif, insomnia. Elkarnitin memberikan kesan yang menarik, oleh itu ia diterima pada separuh pertama hari itu. Kesan dadah semasa mengandung belum dipelajari.

Contraindications utama:

• epilepsi;
• uremia;
• hipotiroidisme;
• penyakit onkologi.

Ia penting! Kursus pentadbiran tidak boleh melebihi lapan minggu, supaya tidak mengurangkan pengeluaran bahan dalam tubuh.

Elkarnitin: arahan untuk digunakan

Cara mengambil elkarnitin bergantung kepada bentuk pelepasan dan dos (ditunjukkan pada pakej).

Dos yang disyorkan untuk orang dewasa adalah 0.25-0.5 g 2-3 kali sehari.

Kadar boleh ditingkatkan kepada 2 g untuk orang yang terlibat dalam kerja-kerja fizikal berat.

Dengan penurunan berat badan, sukan, anda boleh mengambil dari 1.5 hingga 3. Dalam skim rawatan kompleks hati, hati, gangguan memori, keletihan fizikal, mengambil 1-1.5 g bahan itu.

Dengan penyakit Alzheimer mengambil 1.5-4 g sehari.
Setiap pengeluar melampirkan arahan untuk digunakan berkenaan dengan kandungan bahan aktif.

Persediaan dengan L-carnitine

Pada iHerb menyampaikan dadah dalam pelbagai bentuk pelepasan. Anda boleh membeli Elkarnitin dalam bentuk yang optimum dan dos. Harga bergantung kepada pengilang, jumlah bahan yang masuk. Keselamatan dan kebolehpercayaan persediaan disahkan oleh sijil GMP antarabangsa. Di farmasi, elkarnitin biasanya lebih mahal dan mengandungi banyak makanan tambahan yang tidak perlu. Jika anda mengambil farmasi, hanya jika terapi perlu dengan suntikan. Elkarnitin terbaik dalam kapsul - hanya pada iHerb (keterangan, arahan untuk digunakan, harga, ulasan ubat terbaik di bawah).

Kini Makanan, L-Carnitine

Elkarnitin dalam bentuk tartat cepat diserap. Kompaun yang stabil terdiri daripada L-Carnitine dan asid tartarik 30%, yang menormalkan keasidan, mengawal proses oksidatif, meningkatkan daya hidup. Kedua-dua komponen dalam pereputan perut, dicerna secara berasingan. Asid tartartic meningkatkan penyerapan, bioavailabiliti, penyerapan elcarinthin. Tidak seperti bentuk lain, bahan masuk ke dalam aliran darah lebih cepat, lebih diserap sepenuhnya, dan mengekalkan lebih lama dalam tubuh. Dos yang dianjurkan 1-2 tablet. Pembungkusan ubat tahan lama, jadi harga tidak kelihatan tinggi.

Sekarang Makanan, Acetyl-L-Carnitine

Kapsul tambahan adalah mudah diambil. Kapsul sayuran dibubarkan dengan cepat, dan serbuk dalam bentuk tidak mampat diserap dengan baik. Elkarnitin dalam bentuk ini muncul baru-baru ini. Ia menggalakkan sintesis asetilkolin, yang menghantar impuls saraf. Sebagai perbandingan dengan bentuk lain asetil-L-carnitine bertindak lebih berkesan pada fungsi otak, melambatkan gangguan. Bahan dalam bentuk pelepasan ini akan mengekalkan semua sifatnya.

Solgar, Acetyl L-carnitine

Komposisi bioadditives termasuk kumpulan asetil, yang menyumbang kepada perkembangan asetilkolin neurotransmitter.

Ciri berguna yang lain ditambah kepada fungsi utama ubat untuk pengeluaran tenaga, mengekalkan kesihatan jantung, otot dan keupayaan bekerja.

Narkoba menyumbang kepada perlindungan dan pertumbuhan neuron baru, melindungi terhadap penyakit neurologi, mengekalkan kejelasan fikiran.

Elkarnitin: ulasan

Svetlana, 27 tahun, Voronezh:
Dia mengambil Elcarnitine sebelum latihan. Hasilnya berpuas hati. Semasa latihan tidak ada perasaan keletihan. Turun selama 6 minggu 7 kg. Saya akan membeli tambahan iHerb saya sekali lagi. Melihat perbezaan yang signifikan antara kualiti Elkarnitina Solgar dan domestik.

Irina, 52 tahun, Azov:
Saya membeli ibu Elkarnitin, selepas dia mula mengadu aritmia, keletihan, pening. Ubat ini telah meningkatkan keadaan dengan ketara. Ibu melakukan kerja rumah, tidak menggunakan lif, kata dia ingat apa yang dia baca lebih baik. Saya menulis ulasan untuk mengesyorkan Elcar kepada orang yang lebih tua.

Sveta, 25 tahun, terkenal:
Saya terlibat dalam menari. Elkarnitin membantu mengekalkan berat badan, memberi tenaga untuk latihan.

El Carnitine: arahan untuk digunakan

Apa kesannya el-carnitine

Asid amino mempunyai tindakan anabolik, antihipoksik dan antithyroid, merangsang pertumbuhan semula tisu, meningkatkan metabolisme lemak, membantu menormalkan selera makan. L-carnitine sendiri disintesis oleh tubuh terutamanya di hati. Asid amino, yang diperoleh daripada makanan atau dalam bentuk ubat, mempunyai sifat yang sama. Dengan merangsang metabolisme lemak, el-carnitine memperlambat pecahan karbohidrat dan sebatian protein.

Ubat ini meningkatkan rembesan rembesan oleh kelenjar saluran pencernaan, meningkatkan aktiviti enzimatik jus usus dan gastrik. Semasa sukan, el-carnitine menghalang pengumpulan berlebihan asid laktik dalam otot dan menggalakkan pecahan aktif lemak. Ia juga mempercepatkan pertumbuhan semula tisu saraf. L-carnitine diserap dalam saluran pencernaan dan dikeluarkan sebagai metabolit oleh buah pinggang.

Siapa yang ditunjukkan L-carnitine

El-carnitin membantu atlet untuk meningkatkan stamina dan kecekapan latihan, untuk membina otot lebih cepat. Ubat ini diberikan kepada orang-orang yang mempunyai penyakit sistem kardiovaskular dan orang tua. L-carnitine memperlahankan proses penuaan di otak, meningkatkan kepekatan, perhatian dan ingatan. Kanak-kanak diberi asid amino semasa tempoh pertumbuhan aktif untuk pembentukan otot rangka normal dan kekurangan berat badan. Untuk mengimbangi kekurangan L-carnitine, ubat ini mungkin berguna kepada vegetarian dan orang yang mengurangkan selera makan.

L-carnitine: bentuk dan dos pelepasan

L-carnitine dihasilkan dalam bentuk tablet, kapsul atau sirap. Dos ditentukan oleh doktor yang hadir, dengan mengambil kira tanda-tanda dan keadaan umum badan. Sebagai peraturan, orang dewasa ditetapkan 250-500 mg elkarnitin 2 atau 3 kali sehari. Adalah disyorkan untuk meminum kursus selama 4-6 minggu, yang boleh diulang selepas beberapa minggu. Penggunaan ubat yang berterusan lebih daripada enam bulan adalah tidak diingini.

Kesan Sampingan L-Carnitine

Jika anda mengikuti arahan untuk penggunaan dan cadangan doktor, L-carnitine biasanya diterima dengan baik. Terdapat kes-kes terpencil tindak balas alahan, kesakitan dan kesakitan epigastrik. Pada orang yang mempunyai sejarah uremia, kekurangan otot dapat berkembang. Ia tidak disyorkan untuk mengambil levocarnitine dalam kehamilan dan penyusuan.

L-Carnitine: arahan penggunaan dan ulasan doktor

L-Carnitine adalah asid amino yang sangat popular di kalangan ahli pemakanan dan penjual nutrisi sukan, kerana ia membolehkan tubuh untuk menghilangkan lemak berlebihan secepat mungkin dan untuk mendapatkan (bagi mereka yang mempunyai organisma di tahap keletihan). Nama lain untuk asid amino ialah vitamin B11 atau BT. Ia mempunyai sifat anabolik yang baik, menyumbang kepada pemakanan yang lebih baik sel dengan oksigen, menjejaskan pengumpulan yodium dalam kelenjar tiroid, mempercepatkan proses regenerasi tisu.

L-karnitin terbentuk di dalam badan (hati dan buah pinggang) dari metionin dan lisin. Juga, kemasukannya ke tisu boleh dianjurkan dengan bantuan bahan tambahan makanan atau penggunaan produk tertentu.

Atlet aktif menggunakan L-karnitin semasa sukan.

Juga L-Carnitine meningkatkan ketahanan semasa senaman, menyuburkan otot dengan tenaga dan tidak berbahaya.

Kajian berulang kali telah mengesahkan manfaat asid amino ini untuk tubuh manusia, terutama untuk sistem kardiovaskular.

Siapa yang disyorkan untuk mengambil L-carnitine?

L-Carnitine boleh digunakan secara aktif oleh mereka yang menjalani diet, serta atlet untuk meningkatkan prestasi badan dan meningkatkan hasil profesional. Dari temujanji doktor, ia boleh digunakan oleh orang yang tidak mempunyai asid amino dalam tubuh: orang tua menumpukan perhatian dan melambatkan penuaan otak, orang dengan penyakit otot jantung. Juga, asid amino biasanya memerlukan ibu mengandung, menyusui, bayi kecil dan pramatang, bayi baru lahir. Dadah sering dirawat dalam rawatan yang rumit.

L-Carnitine: bagaimana untuk mengambil?

L-Carnitine dijual dalam bentuk tablet, syrup, kapsul, oleh itu, kaedah penggunaannya berbeza.

Bagaimana cara mengambil dalam bentuk cecair?

Bentuk cecair - sirap dan ampul. Penerimaan sirap tidak digabungkan dengan hidangan. Adalah dinasihatkan untuk tidak mencairkan sirap dengan air, tetapi meminumnya kemudian, jika perlu.

Orang dewasa mengambil L-carnitine tiga kali sehari selama lima mililiter (satu sudu). Atlet disyorkan untuk mengambil satu dos - 15 mililiter (cup pengukur) sebaik sebelum permulaan latihan. Dalam kes ini, asid amino lebih berkesan menyumbang kepada peningkatan jisim otot, ketahanan dan pencapaian keputusan.

Tempoh dadah - dari empat hingga enam minggu. Sekiranya hasilnya tidak puas, kursus itu akan diulang selepas berehat seminggu.

Doktor menetapkan sirap untuk kanak-kanak berumur satu tahun, dengan dos 10-20 titisan pada satu masa. Kanak-kanak dari satu hingga enam tahun meningkatkan dos tunggal hingga 20-27 tetes. Kanak-kanak dari enam hingga dua belas tahun mengambil 2.4-2.5 mililiter. Tempoh penerimaan tetamu - tidak kurang dari sebulan. Bilangan majlis per hari - 2-3. Antara kursus yang dipecah diambil seminggu, selepas, jika perlu, kursus diulangi.

Belakang yang luas dan timbul timbul adalah kad panggilan seorang atlet berpengalaman. Semua tentang melatih otot belakang terluas di sini.

Mengambil L-karnitin dalam bentuk pil

Ubat ini diberikan secara lisan. Ia tidak disyorkan untuk mengunyah atau menghancurkan tablet, ia perlu meminumnya sepenuhnya, air minuman. Tempoh ubat dan dos ditentukan oleh doktor berdasarkan keadaan umum badan.

Dewasa biasanya mengambil 200-500 miligram L-carnitine dua hingga tiga kali sehari. Atlet cukup 500-2500 miligram dadah sebelum latihan. Levocarnitine adalah lebih baik untuk mengambil kursus, dengan mengambil kira kehendak doktor. Penggunaan yang berpanjangan (lebih daripada enam bulan) adalah tidak diingini.

Penerimaan carnitine kiri dalam bentuk kapsul

Dadah diambil secara lisan. Kapsul tidak dibuka, ditelan keseluruhan, dibasuh dengan air. Orang dewasa disyorkan dos 200-500 miligram dua hingga tiga kali sehari. Bagi atlet, satu helah cukup sebelum latihan bermula, dengan dos 500-2500 mililiter. Dadah diambil kursus, tidak lebih daripada enam bulan. Tempoh satu kursus ialah 4-6 minggu. Selepas itu, rehat akan diambil dan kursus diulangi jika perlu.

L-Carnitine: kesan sampingan

Penerimaan karnitin kiri, bagaimanapun, seperti mana-mana asid amino lain, menyebabkan hampir tiada kesan sampingan. Sangat jarang, sesetengah orang mempunyai reaksi alahan, terdapat pencabulan pencernaan. Walau bagaimanapun, L-carnitine boleh menyebabkan kelemahan otot, sakit perut, muntah, dan loya pada pesakit uremia. Juga, pengenalan dadah melalui urat mungkin disertai dengan ketidakselesaan. Kes-kes yang sangat jarang berlaku dari penampilan bau tertentu dari badan selepas mengambil carnitine kiri.

L-carnitine: contraindications

Walaupun asid amino tidak mempunyai kesan berbahaya pada tubuh, pesakit dengan jenis penyakit tertentu harus lebih baik mengelakkan mengambil ubat tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor. Ini termasuk individu dengan:

• Hipertensi.
• Cirrhosis.
• Diabetes.
• Penyakit buah pinggang.
• Penyakit vaskular periferi.
• Juga, jangan mengesyorkan mengambil ubat untuk wanita hamil.

Bolehkah L-carnitine dibeli di farmasi?

Levocarnitine boleh didapati tanpa preskripsi, jadi tidak ada masalah dengan pemerolehannya. Ia juga sentiasa dijual di kedai-kedai pemakanan sukan. Harga dadah bermula pada 50 rubles dan ke atas.

Adakah levocarnitine benar-benar membantu menurunkan berat badan?

Ia harus segera dikatakan bahawa mengambil L-Carnitine sahaja tidak akan membawa kepada hasil yang diinginkan. Walau bagaimanapun, selepas membaca banyak artikel mengenai penurunan berat badan, mereka sampai pada kesimpulan bahawa ini sudah cukup. Banyak gadis dan semua makanan menggantikan bahan ini.

Ingat ketiga-tiga asas peraturan yang akan membantu anda mengurangkan berat badan:

Jadilah aktif.

L-Carnitine hanya akan menyumbang kepada pecahan lemak yang cepat, sementara anda akan masuk untuk sukan. Senarai aktiviti adalah seperti berikut:

• Berjalan pantas
• Menari
• Berjalan
• Senaman aerobik
• Tunggangan basikal
• Kelas di gym atau di rumah
• Yoga, Pilates

Jejaki tempoh latihan anda.

Agar L-carnitine menjejaskan keputusan, latihan mestilah berlangsung sekurang-kurangnya 25 minit. Ia adalah perlu bahawa proses semula jadi pembakaran lemak diaktifkan, dan kemudian ubat akan mengambil alih, meningkatkan proses. Ia boleh diambil sebelum latihan bermula, dan semasa itu.

Cara paling mudah untuk mengambil ubat dalam bentuk cecair. Tindakannya bermula dengan terpantas.

Pemakanan yang betul

Pemakanan yang betul adalah sangat penting. Ia perlu menyesuaikan tubuh supaya dia sendiri mengaktifkan proses pembakaran lemak. Anda mesti mempunyai rancangan pemakanan yang jelas. Sebagai contoh, makan dihancurkan - lima kali sehari. Makan makanan kaya protein sebelum bersenam. Ingat bahawa mengambil ubat tidak boleh digabungkan dengan diet ketat dan rendah kalori, hasilnya akan bertentangan.

Pada akhir senaman untuk jam pertama, jangan makan apa-apa dari makanan. Kemudian sediakan protein goncang atau makan sebahagian makanan protein.

Dengan memerhati syarat-syarat ini, anda boleh mencapai hasil lebih cepat. Hanya menggunakan L-carnitine, duduk di atas sofa, tidak akan mencapai apa-apa.

L-Carnitine untuk penurunan berat badan: ulasan

Di sini kami telah mengumpulkan beberapa ulasan mengenai ubat dari pelbagai forum dari kedua-dua atlet dan mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Elena: L-Carnitine hanya membantu jika anda bersenam. Ambil lebih baik dua puluh minit sebelum latihan. Sekiranya anda meminumnya dan terus memakannya dengan keseronokan anda, maka anda tidak perlu menunggu kesannya. Ubat ini sesuai untuk mereka yang makan sedikit, tetapi ia tidak membuang berat badan. Dengan kata lain, ubat mempercepatkan metabolisme. Dia pasti tidak berbahaya, melihat banyak kali, tiada apa yang berlaku. Dalam latihan membantu untuk berpeluh.

Masha: Untuk penurunan berat badan, yang paling berkesan, seperti saya - suntikan. Saya memasukkannya ke punggung 2.5 mililiter intramuscularly setengah jam sebelum latihan. Beberapa kali lebih berkesan daripada minum.

Vitali: Saya boleh memberitahu anda mengenai proses L-Carnitine. Bahan ini mengangkut asid lemak ke mitokondria, di mana perpecahan seterusnya telah berlaku. Dalam kata yang mudah, L-Carnitine membantu membakar lemak, tetapi kita harus ingat bahawa penggunaan biasa mengurangkan kesannya dan akhirnya mengurangkannya menjadi sifar. Badan menghasilkan bahan ini secara bebas, dan apabila ia diterima dari luar, proses itu berhenti dengan masa. Sebaik sahaja anda berhenti menggunakan dadah, lemak akan mula berkumpul lebih cepat. Dan L-Carnitine memberikan kekuatan untuk latihan bahkan kepada mereka yang terlalu malas untuk melakukan segala-galanya.

Teknik melakukan jongkong dengan barbeku di bahu, baca di sini.

L-Carnitine: ulasan doktor

Dan sekarang baca beberapa ulasan doktor.

Maklum balas daripada doktor program terkenal tentang kesihatan

Untuk sintesis yang diperlukan oleh L-Carnitine, perlu mengambil sejumlah besar vitamin lain: B3, C, B6, B9, B12, serta asid amino - methionine dan lisin. Dengan jumlah bahan yang tidak mencukupi dalam tubuh, sintesis L-carnitine akan melambatkan, atau bahkan hilang sepenuhnya.

L_Carnitine benar-benar meningkatkan pembakaran deposit lemak, mengurangkan tahap kolesterol, yang mempengaruhi kerja jantung. Ia juga meningkatkan ketahanan intelektual dan fizikal. Pengambilan ubat mengurangkan stres, atlet dengan cepat mendapatkan massa "kering".

Banyak Carnitine ditemui dalam daging merah, keju cottage, keju, ikan, ayam, produk tenusu. Semasa rawatan haba, ikan dan daging kehilangan banyak karnitin.

Atlet

Tablet L-carnitine adalah sah 40 minit selepas digunakan. Mengambil pil sebelum memulakan senaman akan memberi sedikit kesan pada masa itu. Lebih baik minum minuman berkarbonat dengan bahan tersebut. Mereka boleh digunakan sebelum latihan, dan semasa itu. Mereka yang mengambil ubat hanya untuk penurunan berat badan, tanpa melakukan senaman fizikal, lebih baik menggunakan larutan dalam ampul. Selepas 10 minit, penyelesaian itu mula berfungsi. Di samping itu, terdapat penyelesaian dalam bekas 500 mililiter dan lebih dari mililiter dan pekat yang boleh dicairkan di dalam air seperti berikut: 1 dos per 300-400 mililiter air.

Ahli farmasi

L-carnitine dengan vitamin B2 sangat baik untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, melegakan keletihan kronik, dan secara aktif membantu membersihkan tubuh semasa diet dan latihan. Latihan dengan ubat ini akan lebih mudah dibawa.

Chanel

Ahli farmasi terbaik dunia dan pengeluar pemakanan sukan selama beberapa dekad cuba mencipta ubat untuk atlet yang membolehkan mereka pulih secepat mungkin. L-Carnitine telah menjadi ubat seperti itu. Ia menggalakkan satu set massa kering, menyimpannya di bawah sekatan diet. Levocarnitine, memasuki aliran darah, memulakan pemindahan asid lemak ke sel-sel otot. Tubuh akhirnya menerima tenaga daripada rizab lemaknya sendiri. Atlet akibat kehilangan berat badan, merasakan peningkatan tenaga dan berat badan.

Sekarang anda tahu tentang bahaya dan manfaat L-Carnitine, yang produknya mengandung karnitin, dan bagaimana cara mengambilnya dengan betul.

L-carnitine (Elkarnitin): ciri-ciri, arahan penggunaan

L-carnitine (elkarnitin, carnitine, carnitine kiri) adalah bahan semulajadi yang bertanggungjawab dalam tubuh kita untuk proses metabolik dan dapat meningkatkan pertumbuhan semula otot. Ia juga mengaktifkan metabolisme lemak dan meningkatkan selera makan. Pada asasnya, l-karnitin digunakan oleh atlet untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan dan mempercepat pemulihan selepas senaman, dan untuk penurunan berat badan. Ia juga menambah rizab tenaga dalam badan dan membantu dengan cepat pulih dari beban serius pada badan atau otak. Tambahan ini juga ditetapkan untuk orang tua untuk meningkatkan ingatan dan perhatian.

Apa itu dan bagaimana ia berfungsi?

L-carnitine merangsang metabolisme lemak, dengan itu melambatkan pecahan protein dan karbohidrat dalam tubuh. Ia juga membuktikan bahawa ia membantu untuk menormalkan berat badan dan mempercepat pemulihan tisu saraf. Bagi orang yang mempunyai penyakit jantung, L-carnitine membantu meningkatkan daya tahan terhadap penuaan fizikal. L-carnitine juga ditunjukkan untuk orang yang mempunyai hipoksia, kerana ia mempunyai kesan antihipoksik.

Terdapat juga bukti bahawa l-karnitin meningkatkan daya maju sperma lelaki dan dalam beberapa kes membantu melawan sindrom keletihan kronik.

Carnitine dihasilkan di dalam badan dan melakukan beberapa fungsi penting:

1. Ia mengangkut lemak ke dalam mitokondria, di mana proses pemisahan mereka berlaku. Oleh itu, kekurangan karnitin tidak membenarkan lemak masuk dibelanjakan.
2. Perlindungan terhadap apoptosis ("bunuh diri" sel).
3. Perlindungan tisu saraf.

Oleh kerana l-carnitine adalah bahan semulajadi dan dihasilkan di dalam badan kita, persoalannya timbul: apa yang akan berlaku jika terdapat kekurangan itu, dan bilakah ada kekurangan zat ini? Semasa penyelidikan didapati bahawa l-carnitine tidak tergolong dalam bahan tak tergantikan dan kekurangannya hanya boleh disebabkan oleh penyakit genetik atau beberapa penyakit (penyakit buah pinggang kronik atau penggunaan jangka panjang antibiotik tertentu).

Oleh itu, elkarnitin ditunjukkan kepada kumpulan orang berikut:

1. Orang yang ingin menurunkan berat badan.
2. Atlet yang ingin membina otot dan meningkatkan hasilnya.
3. Orang dengan penyakit jantung, ingin meningkatkan kesihatan mereka atau tanpa campur tangan bermain sukan.

Mengambil l-karnitin terbaik digabungkan dengan mengambil vitamin yang kompleks: B3, C, B6, B9, B12. Ia juga adalah yang terbaik untuk cuba mengambil asid amino metionin dan lisin, kerana ini akan meningkatkan sintesis semulajadi l-carnitine dan anda tidak perlu menggunakan makanan tambahan ini secara berterusan kerana hakikat bahawa selepas anda berhenti menggunakannya, berat badan yang berlebihan diperoleh lagi. Sintesis semulajadi, tentu saja, jauh lebih baik, jadi ia bernilai beberapa kali untuk memikirkan apa yang anda perlukan untuk membeli dan sama ada ia perlu sama sekali.

Ulasan

Ulasan mengenai pengambilan bahan ini kebanyakannya positif, dan ramai yang telah cuba mengambil l-karnitin, lihat hasilnya di sana. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan keputusan untuk menurunkan berat badan atau meningkatkan berat badan, perlu menggabungkan makanan tambahan dengan latihan dan tidak tergoda untuk makan banyak, kerana elkarnitin meningkatkan selera makan. Dan jangan lupa bahawa tubuh berfungsi dengan berbeza untuk semua orang, supaya kesan mengambil makanan tambahan mungkin berbeza-beza.

Sebagai contoh, anda boleh mendapatkan berat badan atau menurunkan berat badan lebih perlahan daripada orang lain, dan ini disebabkan oleh metabolisme lemak yang berlainan. Oleh itu, anda tidak boleh mengharapkan hasil segera dan anda perlu menunggu sedikit sebelum membuat kesimpulan.

Ada yang mengatakan bahawa suntikan intramuskular yang paling berkesan disuntik ke dalam punggung sebelum bersenam. Laluan intramuskular pentadbiran mana-mana ubat dianggap lebih berkesan daripada pentadbiran oral (ke dalam rongga mulut), tetapi dikaitkan dengan masalah jangkitan melalui jarum suntikan, oleh itu banyak yang boleh menolaknya. Dan banyak yang mengatakan bahawa harga yang agak tinggi untuk l-carnitine membenarkan dirinya sendiri.

Untuk membuat anda selesa, untuk ubat l carnitine, arahan untuk kegunaan dan petunjuk untuk kemasukan diberikan di bawah.

Arahan untuk digunakan

Komposisi

Selain bahan aktif - l-karnitin, komposisi suplemen makanan termasuk beberapa bahan: magnesium stearate dan kalsium fosfat. Kedua-dua bahan tidak berbahaya kepada tubuh dan tidak berinteraksi dengannya. Mereka terkandung di sana sebagai komponen tablet yang direka untuk mengekalkan bahan aktif.

Kesan sampingan

Biasanya, jika arahan untuk digunakan diikuti, tiada kesan sampingan ubat diperhatikan. Terdapat kes-kes terpencil dalam intolerans dan alahan. Contraindicated semasa kehamilan dan laktasi.

Bentuk pelepasan dan dos

Terdapat dalam bentuk kapsul, tablet dan sirap. Sebagai peraturan, ampul mengandungi bahan yang lebih pekat, dan dengan itu harganya lebih mahal daripada tablet dan sirap.

Biasanya mengambil 250-300 miligram 2-3 kali sehari. Dengan peningkatan tenaga fizikal, dos meningkat kepada 500-1500 miligram dan juga diambil 2-3 kali sehari atau sebelum bersenam. Jangan makan suplemen selama lebih dari 6 bulan. Ia juga tidak perlu menggabungkan pengambilan karnitin dengan pengambilan makanan. Jika anda tidak mengambil pil, tetapi sirap, maka dos suplemen diet adalah 5 mililiter tiga kali sehari, dan atlet - 15 mililiter sebelum bersenam. Jika anda telah membeli kapsul, maka ada beberapa cadangan untuk mengambilnya: jangan buka kapsul itu, menelannya dan minum air. Dos dikira berdasarkan jisim bahan aktif (karnitin) dalam kapsul.

Di mana hendak beli?

Anda boleh membeli l-carnitine di farmasi, kedai nutrisi sukan atau di pintu masuk ke beberapa gim. Harga aditif ini bervariasi bergantung kepada bentuk pelepasan dan kepekatan bahan aktif.

Apa lagi?

Sekiranya anda memutuskan untuk menurunkan berat badan atau menetapkan tentang puncak sukan yang menakluk, atau hanya mahu meletakkan diri anda dalam bentuk fizikal yang baik, mengambil l-carnitine akan membantu anda, sudah tentu, tetapi anda juga tidak sepatutnya melupakan latihan. Ini boleh menjadi latihan dan latihan ringan, yang juga akan membantu anda membelanjakan tenaga, yang diperlukan untuk mengurangkan berat badan. Oleh kerana suplemen ini mempercepatkan metabolisme lemak, maka anda akan mahukan lebih banyak, jadi jangan lupa untuk memantau diet anda.

L-carnitine sangat sesuai untuk orang yang makan sedikit, tetapi masih tidak membuang berat badan. Sekiranya anda tidak mempunyai kemajuan dalam hal ini, maka ia patut difikirkan dan mula mengambil l-carnitine. Jangan takut untuk kesan sampingan dalam bentuk tindak balas alahan atau penyakit yang mungkin timbul ketika menjalani pil: kecekapan dadah terbukti dengan banyak kajian, dan ia akan berfungsi, jika anda mengikuti perkara di atas - jangan mengurangkan diet kalori (jika sudah merasa lapar ringan) dan terus berlatih pada kadar yang sama, dan lebih baik untuk meningkatkan kadar ini.

L-carnitine

Penerangan pada 02.02.2016

• Nama Latin: L-Carnitine
• Kod ATX: A16AA01
• Bahan aktif: Levocarnitine (Levocarnitine)
• Pengilang: OLIFEN Corporation, Laboratorium Kesihatan Moden, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Rusia), NOW International (USA), Adifarm (Bulgaria), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Jerman), C. Hedenkamp (Jerman) dan lain-lain.

Komposisi

Komposisi dalam bentuk sirap termasuk bahan aktif levocarnitine, serta beberapa komponen tambahan, termasuk fruktosa.

Dadah dalam tablet mengandungi sebagai bahan aktif meninggalkan carnitine, asid askorbik, serta komponen tambahan. Dalam tablet beberapa pengeluar hanya meninggalkan karnitin yang terkandung sebagai bahan aktif.

Ejen dalam kapsul mungkin mengandungi 250 atau 500 mg carnitine kiri.

Borang pelepasan

Dihasilkan pelbagai bentuk alat ini.

• Sirap cair dalam botol 100 ml.
• Tablet Elkarnitin, yang mungkin terkandung dalam pek padu 10 pcs, serta dalam botol plastik.
• Kapsul terkandung dalam pakej plastik 60, 150 pcs.

Tindakan farmakologi

Wikipedia memberitahu bahawa L-Carnitine adalah asid amino yang dekat dengan vitamin B. Sintesisnya terjadi di dalam tubuh. Ia disintesis dari asid amino L-lisin dan L-mionionin. Oleh itu, perlu ada zat besi yang cukup di dalam badan, serta beberapa vitamin - B3, B6, C.

Bercakap tentang apa yang dimaksudkan dengan L-Carnitine, ia harus diperhatikan bahawa ia juga dipanggil vitamin BT atau B11. Persiapan dengan karnitin mempunyai antithyroid, antihipoksik, kesan anabolik, merangsang aktiviti regeneratif tisu. Di bawah pengaruh bahan ini, orang itu meningkatkan selera makan, mengaktifkan proses metabolisme lemak.

Proses sintesis L-Carnitine endogen terjadi terutamanya dalam hati, sifat-sifat eksogen L-Carnitine adalah sama seperti di luar. Ia harus diambil kira apabila mengambil L-Carnitine bahawa ia adalah alat yang menormalkan proses metabolik yang menyokong aktiviti coenzyme A. Di bawah tindakan L-Carnitine, pecahan sebatian protein dan karbohidrat perlahan, sebagai metabolisme lemak dirangsang. Oleh itu, dianggap bahawa El-Carnitine adalah pembakar lemak "farmasi".

Dalam proses penyelidikan, terbukti bahawa bahan ini adalah komponen yang sangat penting dalam proses menukar lemak terkumpul dalam tubuh menjadi tenaga, ia memberikan kawalan hipoglisemia, mengurangkan risiko infarksi miokardium, memperkuat otot jantung.

Jika badan tidak mempunyai bahan ini, lemak tidak dibakar, tetapi secara beransur-ansur terkumpul di dalam sel badan.

Sekiranya anda mengambil ubat yang mengandungi karnitin dan senaman, anda boleh membakar lemak badan yang penting. Bahan ini mengurangkan tahap asidosis laktik dan membantu mengurangkan berat badan. Kesan neurotropik ejen itu dicatatkan, dan ubat itu mengaktifkan proses regenerasi tisu saraf.

Perlu diingat bahawa ubat ini adalah makanan tambahan, bukan ubat.

Farmakokinetik dan farmakodinamik

Selepas persiapan yang mengandungi bahan ini telah diambil oleh mulut, bahan aktif diserap dengan baik dalam sistem pencernaan. Kepekatan plasma tertinggi diperhatikan tiga jam selepas pentadbiran. Dieksperimen melalui buah pinggang, bahan itu dikeluarkan dalam bentuk metabolit.

Petunjuk untuk digunakan

Ia harus mengambil kira bukan sahaja cara mengambil L-Carnitine, tetapi juga tanda-tanda untuk mengambil ubat ini.

Cecair L-Carnitine dan lain-lain bentuk alat ini digunakan untuk meningkatkan kecekapan dan ketahanan ketika melakukan latihan fizikal, serta untuk tujuan pertumbuhan massa otot yang lebih aktif. Selalunya ini diambil oleh mereka yang mengamalkan pemakanan sukan.

Untuk mengambil suplemen ini dalam kapsul dan dalam bentuk lain adalah dinasihatkan untuk orang-orang yang didiagnosis dengan penyakit jantung untuk meningkatkan toleransi senaman.

Juga, ubat untuk lelaki dan wanita pada usia tua ditetapkan dengan tujuan menangguhkan proses penuaan otak, meningkatkan memori dan meningkatkan kepekatan.

Kadang-kadang ditetapkan kepada bayi-bayi pramatang, serta bayi semasa pertumbuhan intensif mereka untuk menormalkan berat badan dan perkembangan otot rangka anak yang betul.

Juga, alat ini boleh disyorkan untuk digunakan oleh orang yang mengamalkan vegetarianisme, untuk mengimbangi kekurangan L-Carnitine dalam badan, pesakit dengan keletihan fizikal, mereka yang telah menurun selera makan. Dos bermakna dalam kes ini ditentukan oleh pakar.

Bermakna yang mengandungi levocarnitine, juga ditetapkan sebagai sebahagian daripada rawatan komprehensif sebagai ubat tambahan. Pelantikan ini adalah dinasihatkan dalam penyakit hati, sistem endokrin, jantung, saluran darah.

Contraindications

Untuk mengambil ubat ini ditentukan oleh kontraindikasi seperti:

Kesan Sampingan L-Carnitine

Sebagai peraturan, apabila menerima alat ini diterima dengan baik. Tetapi terkadang kes terpencil berlaku apabila kesan sampingan berlaku. Khususnya, gejala-gejala gejala, gejala alergi, sakit epigastrik boleh berkembang. Orang yang mengalami uremia mungkin mengalami kelemahan otot ketika mengambil ubat ini. Oleh itu, jika anda mengambil ubat-ubatan dan mengembangkan kesan-kesan sampingan ini, anda mesti berunding dengan doktor anda.

Arahan untuk L-carnitine (kaedah dan dos)

Bagi mereka yang menggunakan sirap L-Carnitine, arahan untuk digunakan mesti diikuti secara ketat. Ia harus diambil di dalam, dari masa makan secara mandiri. Adalah lebih baik untuk meminumnya tanpa undian, jika terdapat keperluan seperti itu, basuh dengan air minuman biasa. Sebagai peraturan, orang dewasa minum 5 ml sirap tiga kali sehari. Jika ubat ini ditetapkan kepada atlet, mereka disyorkan untuk minum 15 ml sirap sebelum memulakan senaman. Levocarnitine diambil dalam tempoh empat hingga enam minggu, dan, jika perlu, rawatan diulang beberapa minggu kemudian.

Sekiranya L-Carnitine ditetapkan kepada pesakit di bawah umur 1 tahun, arahan untuk kegunaan termasuk dos 8 hingga 20 tetes sekali.

Pesakit yang berumur 1 hingga 6 tahun menerima dos tunggal dari 20 hingga 28 tetes, kanak-kanak dari 6 hingga 12 tahun - satu dos 2.5 ml. Dalam dos ini, ubat ini diberikan kepada kanak-kanak 2-3 kali sehari selama satu bulan. Kursus ini boleh diulang atas cadangan doktor selepas beberapa minggu.

Cara menggunakan ubat dalam tablet dan kapsul, juga bergantung kepada preskripsi doktor. Tablet-tablet itu ditelan keseluruhan, dibasuh dengan air. Pada dos dan masa untuk mengambil ubat, pakar menentukan status dan tanda-tanda kesihatan pesakit. Dalam kebanyakan kes, orang dewasa disyorkan untuk minum 250-500 mg ubat 2-3 kali sehari. Mereka yang terlibat dalam sukan perlu mengambil 500-1500 mg carnitine kiri sekali sebelum memulakan senaman. Jangan minum produk secara berterusan terlalu lama - lebih daripada enam bulan.

Penerimaan bermakna dalam kapsul menyediakan bahawa anda perlu minum kapsul keseluruhan, dos dan kekerapan penggunaan adalah sama seperti dalam tablet.

Ambil ampoule L-carnitine di dalam dan dalam intramuskular hanya boleh di bawah pengawasan pakar.

Berlebihan

Di dalam manual tidak ada maklumat mengenai overdosis dengan L-Carnitine.

Interaksi

Pada masa yang sama mengambil L-Carnitine dengan asid lipoic dan ubat anabolik, kesan terapeutik carnitine kiri dipertingkatkan.

Dengan pengambilan glucocorticosteroids secara serentak, L-Carnitine berkumpul lebih aktif dalam tisu (kecuali hati).

Syarat jualan

Anda boleh memesan atau membeli ubat ini di farmasi tanpa preskripsi.

Syarat penyimpanan

Simpan suplemen makanan di t, tidak melebihi 25 darjah.

Hidup rak

1.5 tahun. Selepas botol sirap telah dibuka, anda boleh menyimpannya tidak lebih daripada 15 hari.

Arahan khas

Perlu diingat bahawa manfaat dan bahaya dadah bergantung kepada seberapa baik seseorang mengambil ubat ini. Memudaratkan badan boleh diperhatikan jika permohonan dijalankan secara bebas dan tidak terkendali.

Bagaimana untuk memilih ubat yang paling optimum, yang lebih baik dan cara mengambil cecair L-Carnitine dengan betul, ahli diet akan memberitahu pada konsultasi individu.

Orang-orang yang mengamalkan vegetarianisme harus mengambil kira apa yang dikatakan oleh karnitin semulajadi: pertama, ikan, susu dan daging. Oleh itu, dengan mematuhi jenis pemakanan ini, perlu mengambil ubat ini.

Di bawah tindakan L-carnitine, peningkatan daya tahan, tetapi untuk kesan yang paling penting adalah penting untuk mematuhi diet seimbang yang seimbang. Dalam pemakanan sukan, ubat ini dibenarkan secara rasmi.

Kadang-kadang ubat ini digabungkan dengan pengambilan pembakar lemak yang lain untuk kesan yang lebih jelas. Mengambil L-Carnitine boleh digabungkan dengan penambahan berat badan, protein, koenzim Q10 dan kompleks lain.

Analogi Leukarnitina

Analogi ubat - ini bermakna, mengandungi dalam komposisi bahan aktif yang sama. L-Carnitine dihasilkan di bawah nama jenama yang berlainan, aditif tersebut mungkin juga mengandungi bahan-bahan aktif yang lain. Ini adalah Acetyl L-Carnitine, Arnebya L-Carnitine, Sportexpert L-Carnitine dari Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitine, Doppelgerts Active L-Carnitine Magnesium, Lonza, L-Carnitine Fumarate, Tartrate.

Dalam pemakanan sukan, lain-lain jenis suplemen karnitin kiri juga digunakan: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitine Concentrate From Multipower, Genetic Force L- Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, CLA L-Carnitine, L-Carnitin Serangan Sistem Kuasa, L-Carnitine 3000, L-Carnitine Biotech, Pembentuk Badan L-Carnitine, VP Lab L-Carnitine Concentrate, Pemakanan Optimum L-Carnitine, Motion Max Dengan L-Carnitine, Caps 750 Maxler, Tulen Encapsulations Coq10 L-Carnitine, Karnitin Cecair dari Sekarang Makanan.

Apa ubat yang terbaik, dan apa yang harus dipilih daripada mereka, adalah yang terbaik untuk meminta pakar pemakanan profesional. Anda boleh menemui penarafan dan ulasan di forum khusus. Walau bagaimanapun, semua pendapat pengguna mengenai ubat yang terbaik dalam ranking, dan syarikat mana yang lebih baik ditambah, adalah subjektif.

Carnitine dan L-carnitine

Rangkaian ini mempunyai banyak ulasan tentang Karnitin dan L-Carnitine, dari mana kita dapat menyimpulkan bahawa keberkesanan ubat bergantung kepada sama ada seseorang itu membawa mereka dengan betul, sama ada dia mengikut diet, atau melakukan sukan. Juga gunakan ubat-ubatan dalam kombinasi lain, contohnya, Ornithine dan L-Carnitine.

L-Carnitine dan L-Tartrate

Kedua-dua makanan tambahan, L-Carnitine dan L-Tartrate - membantu membakar lemak dan meningkatkan stamina. Pemilihan dan penggunaan ubat tertentu adalah dinasihatkan selepas berunding dengan pakar.

L-Carnitine dan Creatine

Creatine menyumbang kepada peningkatan jisim otot dalam atlet dan peningkatan penunjuk kekuatan, oleh itu, kadangkala kedua-dua suplemen ini digabungkan. Apakah penerimaan dana ini, dan patut dilakukan, anda perlu berunding dengan pakar.

Untuk kanak-kanak

Sirap kadang-kadang diresepkan kepada kanak-kanak dalam dos yang sesuai untuk meningkatkan pertumbuhan dan pembangunan. Cara minum sirap cecair bergantung kepada usia kanak-kanak. Dos ditetapkan oleh pakar pediatrik, dia juga menentukan mengapa suplemen diperlukan dalam setiap kes tertentu.

Dengan alkohol

Sekiranya alkohol dan levocarnitine diambil serentak, kesan sampingan yang dinyatakan tidak dapat dilihat. Walau bagaimanapun, adalah tidak diingini untuk mengambil alkohol semasa tempoh rawatan dengan apa-apa ubat atau makanan tambahan.

L-carnitine untuk penurunan berat badan

Banyak kajian mengenai L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahawa, jika diberikan dengan betul, suplemen ini membolehkan anda mengawal berat badan. Walau bagaimanapun, arahan menunjukkan bahawa aditif hanya bantuan.

Cara mengambil L-Carnitine untuk penurunan berat badan, bergantung kepada sama ada seseorang terlibat dalam sukan, sama ada mengikut diet. Pada pematuhan semua cadangan alat itu mengaktifkan proses membakar lemak. Untuk tujuan ini, ubat pengeluar yang berbeza digunakan - L-Carnitine Acetyl, Sistem Kuasa, dsb.

Semasa mengandung

Semasa mengandung dan makan, suplemen ini tidak diingini. Sekiranya kehamilan berlaku semasa mengambil kornititin, ia harus segera dihentikan.

Ulasan L-Carnitine

Ulasan dalam talian doktor tentang L-Carnitine kurang biasa daripada ulasan kanak-kanak perempuan yang menggunakan bahan tambahan sebagai pembakar lemak. Pada dasarnya, 9 testimoni kehilangan berat menunjukkan bahawa L-Carnitine 300, sirap cecair, ubat dari Evalar, Turboslim, dan lain-lain membantu untuk menyingkirkan tambahan pound hanya dalam keadaan senaman yang sengit. Perlu diperhatikan bahawa ia perlu diminum sebaik sahaja sebelum permulaan latihan, jika tidak, tidak ada manfaat dari penerimaan. Walau bagaimanapun, ubat itu juga tidak akan membahayakan, jika kontraindikasi diambil kira. Tetapi sesetengah pelangsingan, yang digunakan sebagai pembakar lemak El-Carnitine, ulasan cuti dan bahawa bahan tambahan tidak berguna dan tidak kondusif untuk penurunan berat badan. Sesetengah pengguna menulis bahawa selepas pembatalan ubat-ubatan dari Evalar, Solgar, dan lain-lain, mereka mengalami sindrom penarikan, tetapi kajiannya jarang berlaku.

Banyak kajian terhadap L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahawa penggunaan karnitin kiri untuk penurunan berat badan adalah disebabkan oleh keupayaannya untuk mempercepat metabolisme.

Selalunya, ulasan Sistem Kuasa L-Carnitine dan bahan tambahan lain (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Aktif, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, dll) yang secara aktif latihan. Dalam kebanyakan kes, mereka adalah positif, sebagai atlet menulis bahawa suplemen ini membantu meningkatkan stamina dan menggalakkan aktiviti sukan. Selalunya, ulasan mengenai Acetyl Carnitine, Arnebya, dan atlet sering mengambil L Carnitine Caps 750, Multiply L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme, dan lain-lain. Perlu diperhatikan bahawa tidak semua ubat boleh dibeli di farmasi.

Harga L-Carnitine, di mana untuk membeli

L-Carnitine yang lebih baik untuk dibeli, harus dinasihatkan oleh pakar. Harga carnitine kiri bergantung pada ubat, pengilangnya. Harga L-karnitin di farmasi juga bergantung kepada pengilang dadah.

Kos pembakar lemak El-Karnitin Solgar tablet - dari 2000 rubel untuk 30 pcs. Di Moscow, anda boleh membeli ubat cecair untuk penurunan berat badan dengan harga 2,300 rubel. Berapa banyak suplemen untuk penurunan berat badan di Yekaterinburg, di St Petersburg, boleh didapati di tempat jualan suplemen. L Carnitine kapsul boleh dibeli dengan harga 600 rubles untuk 60 pcs. Multipower boleh dibeli dengan harga 2200 rubel. Harga tambahan Sistem Kuasa dari 1300 Rubles. Ia adalah mungkin untuk membeli dadah Lida dengan carnitine di Kharkov, Kiev pada harga 230 Hryvnia. Di mana untuk membeli L Carnitine 300, hendaklah ditanya di farmasi. Beli L-carnitine di Minsk boleh dipesan.

Arahan untuk penggunaan Elkarnitina dan perbezaan dalam pelbagai bentuk pelepasan

Elkarnitin (levarnitin) - bahan yang menjejaskan metabolisme dan tenaga (metabolisme) dalam badan, yang digunakan secara meluas untuk penurunan berat badan dan dalam bidang budaya dan sukan fizikal. Levocarnitine adalah turunan asid amino, sama seperti struktur kepada vitamin B. Ia juga dipanggil vitamin B₁₁.

Berdasarkan elkarnitina sejumlah besar bahan ubat dan suplemen makanan telah disintesis, mempunyai pelbagai aplikasi, berbeza dalam bentuk pelepasan, harga dan ulasan. Agar tidak "tersesat" di kalangan kelimpahan seperti itu, kita menstratkan kumpulan ubat ini yang luas.

Gambaran ringkas mengenai ubat-ubatan dengan elkarnitine: perbezaan dan ciri-ciri

• Dadah (elkar, karnitin, karnitin), oleh undang-undang, tertakluk kepada percubaan klinikal berbilang kompleks, oleh itu ia mengandungi kepekatan yang diselaraskan dengan tepat bahan aktif dan komponen tambahan, yang ditunjukkan dalam anotasi. Mereka mengkaji secara terperinci mekanisme kesan terapeutik dan farmakokinetik (penukaran dadah selepas pengingesan). Dana ini dihasilkan dalam bentuk tablet, kapsul, penyelesaian untuk penggunaan dalaman dalam pelbagai dos, dalam ampul untuk pentadbiran intravena dan intramuskular. Ubat Elkarnitin hanya dijual melalui sistem farmasi, tidak diperlukan preskripsi untuk pembeliannya.
• Suplemen makanan - suplemen makanan - (carniton, L-carnitine) menjalani skim pendaftaran yang lebih mudah, oleh itu anda tidak akan menemui farmakokinetik dan farmakodinamik dalam arahan mereka untuk digunakan, dan ubat-ubatan itu sendiri mungkin mempunyai tahap pembersihan yang lebih rendah dan mengandungi kekotoran yang tidak dinyatakan dalam anotasi. Sebagai peraturan, kerana penyelidikan yang tidak mencukupi, suplemen makanan mempunyai kurang petunjuk dan kontraindikasi. Bentuk pelepasan makanan tambahan juga boleh berbeza: tablet, kapsul, penyelesaian untuk kegunaan dalaman, serbuk untuk penyediaan penyelesaian. Tambahan dengan elkarnitinom boleh dijual bukan sahaja di farmasi, tetapi juga di kedai-kedai nutrisi sukan, di sumber-sumber Internet.

Sebagai tambahan kepada makanan tambahan yang disenaraikan, terdapat gabungan agen yang mengandungi, sebagai tambahan kepada elkarnitin, bahan lain yang melengkapi tindakannya. Ini termasuk aset Doppelgerts L-carnitine + magnesium dan Turboslim Alpha-lipoic acid dan L-carnitine.

Arahan penggunaan elkarnitina

Arahan itu didasarkan pada gabungan anotasi kepada makanan tambahan dan ubat-ubatan berdasarkan elkarnitina.

Tindakan farmakologi

Mekanisme tindakan elkarnitina adalah untuk merangsang metabolisme. Ia menyampaikan substrat nutrien tambahan ke dalam sel yang dipecahkan untuk melepaskan tenaga. Disebabkan ini, penentangan tubuh terhadap tekanan fizikal meningkat, pengumpulan asid laktik dalam otot berkurang.

Elkarnitin menormalkan metabolisme protein dan lemak, mengawal proses pencernaan, merangsang pembebasan enzim pencernaan, meningkatkan pemprosesan makanan, meningkatkan pecahan lemak. Ini adalah kerana penggunaan elkarnitina untuk penurunan berat badan.

Di samping itu, levocarnitine secara tidak langsung menekan kesan hormon tiroid pada badan, tanpa menghalang aktivitinya.

Farmakokinetik

Elkarnitin diserap dengan baik dalam usus, mencapai kandungan maksimum dalam plasma darah selepas 3 jam. Tempoh tindakan ialah 9 jam. Ubat ini dikumuhkan oleh buah pinggang.

Petunjuk

1. Beban fizikal dan psiko-emosi;
2. Vaskular, selepas trauma, penyakit toksik otak;
3. Penyakit kronik perut dan pankreas (gastritis dan pankreatitis) dengan pengeluaran enzim yang tidak mencukupi;
4. Penyakit kulit: psoriasis, ekzema seborrheic, penyakit sistemik tisu penghubung;
5. Peningkatan pengeluaran hormon tiroid;
6. Anorexia nervosa;
7. Tempoh pemulihan kecederaan, operasi, penyakit akut;
8. Kekurangan karnitin dalam penyakit keturunan, myopathies, cardiomyopathies;
9. Dalam pediatrik - dengan pertumbuhan yang lebih perlahan, perkembangan dan jisim badan yang rendah, hipotensi, kesan kecederaan perinatal atau kebuluran oksigen.

Contraindications

• Kepekaan individu terhadap komponen individu dadah;
• Tempoh melahirkan dan penyusuan susu disebabkan oleh kurangnya kajian yang diperlukan dalam bidang ini.

Dos dan pentadbiran

Dadah diambil 3 kali sehari setengah jam sebelum makan. Dos tunggal yang disyorkan berbeza-beza, bergantung kepada keterangan dan keterukan keadaan, dari 0.25 hingga 2.5 gram. Tempoh rawatan adalah dari 2 minggu hingga 4 bulan.

• Dengan tekanan fizikal dan psikologi yang berlebihan, dos adalah 0.75-2.5 g 3 kali sehari;
• Dalam anoreksia nervosa dan pada peringkat pemulihan: 1.5 g 2-3 kali sehari selama 1-2 bulan;
• Untuk rawatan penyakit kulit: 750 mg 2-3 r / d 2-4 minggu;
• Untuk pembetulan gastritis kronik atau pankreatitis: 375 mg 2-3 p / hari 1-1.5 bulan;
• Dengan peningkatan pengeluaran hormon tiroid: 250 mg 2-3 kali sehari dari 20 hari hingga 3 bulan;
• Dengan patologi otak: 250 mg 2 r / d selama 5 hari, maka kursus berulangan mungkin;
• Untuk pembetulan kekurangan karnitin: 50-100 mg / kg untuk 2-3 dos untuk 3-4 bulan;
• Dalam perubatan sukan, dos yang tinggi disyorkan: 2.5 mg hingga 3 kali sehari 1-2 bulan sebelum pertandingan;
• Dalam amalan pediatrik, kanak-kanak berumur sehingga 3 tahun mengambil dos secara individu;
• Dalam 3-6 tahun: 100 mg 2-3 p / hari selama 1 bulan;
• Dalam 6-12 tahun: 200-300 mg 2-3 kali pada wanita selama 1 bulan.

1. Sakit perut;
2. Mual, jarang muntah;
3. Cirit-birit;
4. Peningkatan keletihan otot (myasthenia) dalam kegagalan buah pinggang;
5. Reaksi alahan.

Interaksi dadah

1. Anabolik dan asid lipoik meningkatkan tindakan carnitine kiri;
2. Hormon glucocorticoids menyumbang kepada peningkatan kepekatan elkarnitin dalam tisu.

Cara mengambil elkarnitin untuk penurunan berat badan

Kesan penurunan berat badan disebabkan oleh hakikat bahawa elkarnitin berfungsi sebagai pembakar lemak, meningkatkan kadar metabolisme. Sekiranya elkartin digunakan untuk penurunan berat badan, maka sukan selari adalah prasyarat, jika tidak, kesan yang diinginkan tidak akan diikuti, terutamanya memandangkan bahawa ubat meningkatkan selera makan.

Dos yang dianjurkan untuk elkarnitin untuk penurunan berat badan adalah 500-1000 mg 3 kali sehari. Dalam sesetengah cadangan, dikatakan diambil dua kali, tetapi dalam kes ini, kesan carnitine kiri tidak akan sepenuhnya menutup hari (tempoh rawatan terapeutik selepas satu dos adalah 9 jam). Untuk pemilihan dos optimum adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.

Narkoba mabuk 30 minit sebelum makan atau sebelum latihan.

Bahan aktif membantu menahan ketegangan fizikal yang ketara, sementara menghalang perkembangan aritmia. Jika anda menetapkan matlamat hanya untuk menurunkan berat badan, dan tidak membina massa otot, maka anda boleh menggunakan carnitine kiri dengan segera selepas bermain sukan. Walau bagaimanapun, dengan rejimen ini, disarankan untuk tidak makan sekurang-kurangnya 1.5-2 jam.

Kursus terapeutik adalah 2 bulan, kemudian istirahat 2 minggu, kemudian ulangi kursus. Jeda diperlukan sehingga pada masa ini tubuh "diselaraskan" pengeluaran kovalina sendiri.

Perlu diingat bahawa penggunaan elkarnitina dalam dos yang tinggi jarang menyebabkan tindak balas yang buruk, tetapi diyakini bahawa penggunaan yang besar menyumbang kepada penukaran lengkap lemak yang dimakan menjadi tenaga berguna.

Apa bentuk pelepasan untuk dipilih

Mengambil elkarnitin sebagai penyelesaian atau serbuk adalah lebih baik untuk orang yang mengalami kesukaran menelan tablet atau kapsul. Jumlah serbuk yang diperlukan adalah pra-diukur menggunakan cawan ukuran khusus dan larut dalam air. Kelemahan bentuk pelepasan ini adalah kesulitan kemasukan: sukar untuk diambil dengan anda, mengukur jumlah cecair atau serbuk yang betul, kemudian basuh bekas yang berukuran.

Kapsul atau pil lebih mudah diambil jika anda jauh dari rumah. Batang bahagian juga agak popular: tidak perlu mengukur jumlah ubat yang diperlukan, satu dos mengandungi dos tunggal.

Dalam bentuk cecair, elkarnitin diserap dengan lebih cepat, bagaimanapun, bentuk pelepasan, sebagai peraturan, juga mengandungi agen perasa, pewarna, pemanis, oleh sebab itu, orang dengan alergi lebih baik memilih tablet atau kapsul. Dengan cara ini, kapsul-kapsul mengenai bioavailabiliti bahan aktif praktikalnya tidak kalah dengan analog cecair.

Kos elkarnitina tidak bergantung kepada sama ada ubat ini adalah ubat atau suplemen. Harga lebih dipengaruhi oleh pengeluar dan dos bahan aktif. Berikut adalah harga purata untuk elkarnitin di Moscow.

• Carniten - 1200 rubel untuk 10 ampul;
• Elkar - 400 rubel untuk penyelesaian 50 ml untuk penggunaan dalaman atau untuk 10 ampul;
• L-karnitin - 300 rubel untuk 30 tablet atau 50 ml larutan;
• Carnitine - 300-400 Rubles setiap 100 kapsul;
• Carniton - 300-400 rubel untuk 20 tablet atau 20 ml penyelesaian.
• Solgar L-carnitine - dari 2000 rubel untuk 30 tablet 500 mg;
• Turboslim asid Alpha-lipoic dan L-carnitine - dari 600 rubel untuk 60 tablet.
• Doppelgerts aset L-carnitine + magnesium - 500 rubel untuk 30 tablet 1175 mg.

Pendapat doktor

Ulasan doktor tentang penggunaan elkarnitina untuk penurunan berat badan kebanyakannya positif. Walau bagaimanapun, mereka semua menunjukkan keperluan untuk usaha fizikal. Jika anda bercadang untuk menurunkan berat badan di hadapan TV dengan kotak kue, elkarnitin - pastinya bukan pilihan anda. Dalam kes ini, ia hanya berfungsi sebagai anabolik, selain menyebabkan rasa lapar, dan ia akan berakhir dengan fakta bahawa bukan satu kotak cookies anda akan makan dua.

Ramai pakar mencadangkan untuk mendapatkan karnitin bukan dari dadah sintetik, tetapi langsung dari makanan. Anda mesti makan makanan seperti susu, daging lembu, daging babi, ayam, cod, telur, nasi, pasta, asparagus, roti putih. Walau bagaimanapun, semasa rawatan haba, makanan kehilangan bahagian penting dari sifat-sifatnya yang bermanfaat, dan jika anda aktif bermain sukan, maka sumber alami karnitin tidak akan cukup untuk anda.

Doktor juga mengesyorkan mengambil elkarnitin untuk mengekalkan nada badan semasa diet yang ketat. Ia akan meningkatkan keamatan tenaga makanan dan sekatan dalam makanan akan lebih mudah ditolak: tidak akan ada kelemahan, keletihan, mood tertekan.

Ulasan

Banyak ulasan mengenai elkarnitin di forum untuk kehilangan berat badan mendidih kepada fakta bahawa anda perlu meminumnya hanya terhadap latar belakang latihan biasa. Ramai yang mengatakan bahawa sebagai tambahan kepada kehilangan berat badan ketika mengambil dadah, mereka merasakan lonjakan tenaga dan peningkatan kecekapan.

Oleh itu, elkarnitin untuk penurunan berat badan mempunyai kesan tidak langsung ke atas badan, meningkatkan kebolehpindahan dan meningkatkan kecekapan aktiviti fizikal. Ia paling sesuai untuk orang yang ingin melatih lebih banyak, lebih lama dan lebih kerap, tetapi tidak boleh kerana kesihatan yang kurang baik atau hanya kekurangan kecergasan fizikal.