Kolesterol HDL meningkat: apa artinya dan cara meningkatkan lipoprotein berkepadatan tinggi

Produk

Hiperkolesterolemia, keadaan di mana tahap kolesterol dalam darah dinaikkan, dimasukkan ke dalam senarai faktor risiko yang paling penting yang mencetuskan berlakunya infark miokard. Hati manusia menghasilkan kolesterol dalam kuantiti yang mencukupi, jadi ia tidak boleh dimakan dengan makanan.

Bahan yang mengandungi lemak disebut lipid. Lipid, pada gilirannya, mempunyai dua jenis utama - kolesterol dan trigliserida, yang diangkut oleh darah. Untuk mengangkut kolesterol dalam darah berjaya, ia mengikat protein. Kolesterol tersebut dipanggil lipoprotein.

Lipoprotein adalah tinggi (HDL atau HDL), rendah (LDL) dan kepadatan yang sangat rendah (VLDL). Setiap daripada mereka dipertimbangkan dalam menilai risiko penyakit yang timbul dalam sistem kardiovaskular. Kebanyakan kolesterol darah terkandung dalam lipoprotein ketumpatan rendah (LDL). Mereka adalah mereka yang menghantar kolesterol ke sel dan tisu, termasuk melalui arteri koronari ke jantung dan lebih tinggi.

Kolesterol yang terdapat dalam LDL (lipoprotein ketumpatan rendah) memainkan peranan yang sangat penting dalam pembentukan plak (pengumpulan bahan-bahan lemak) di dinding arteri. Sebaliknya, ini adalah penyebab pengerasan kapal, arteri koronari, dan risiko infark miokard dalam kes ini meningkat.

Itulah sebabnya mengapa kolesterol dalam LDL dipanggil "buruk." Kadar LDL dan VLDL meningkat - di sinilah penyebab penyakit kardiovaskular terletak.

HDL (lipoprotein ketumpatan tinggi) juga mengangkut kolesterol dalam darah, tetapi ketika di HDL, zat ini tidak terlibat dalam pembentukan plak. Malah, aktiviti protein yang membentuk HDL adalah untuk menghapuskan kolesterol yang berlebihan daripada tisu badan. Ia adalah kualiti yang menentukan nama kolesterol ini: "baik".

Jika norma-norma HDL (lipoprotein kepadatan tinggi) dalam darah manusia meningkat, risiko penyakit kardiovaskular boleh diabaikan. Trigliserida adalah istilah lain untuk lemak. Lemak adalah sumber tenaga yang paling penting dan ini diambil kira dalam kes HPVP.

Sebilangan trigliserida memasuki badan dengan lemak bersama-sama dengan makanan. Jika lebihan karbohidrat, lemak dan alkohol memasuki badan, maka kalori, masing-masing, jauh lebih tinggi daripada biasa.

Dalam kes ini, penghasilan tambahan trigliserida bermula, yang bermakna ia mempengaruhi LPPD.

Trigliserida diangkut ke dalam sel oleh lipoprotein yang sama yang menyampaikan kolesterol. Terdapat hubungan langsung antara risiko penyakit kardiovaskular dan paras trigliserida yang tinggi, terutamanya jika jumlah HDL berada di bawah normal.

Apa yang perlu dilakukan

Sekiranya mungkin, sebahagiannya menghapuskan makanan berlemak daripada diet. Jika kepekatan lemak dalam tenaga daripada makanan menurun hingga 30%, dan bahagian lemak tepu kekal kurang dari 7%, perubahan itu akan menjadi sumbangan penting untuk mencapai paras kolesterol normal dalam darah. Ia tidak perlu sepenuhnya menghilangkan lemak daripada diet.
Minyak dan lemak tepu harus digantikan oleh bahan tak tepu, contohnya minyak kedelai, minyak zaitun, minyak safflower, minyak bunga matahari, minyak jagung. Penggunaan makanan kaya lemak tepu harus dikurangkan kepada minimum. Mereka meningkatkan tahap LDL dan VLDL yang lebih tinggi daripada komponen makanan lain. Semua haiwan, sesetengah sayur-sayuran (kelapa dan minyak kelapa) dan lemak hidrogenasi adalah lemak tepu.
Anda tidak boleh makan makanan yang mengandungi lemak trans. Mereka adalah sebahagian daripada hidrogenasi dan bahaya dengan mereka adalah lebih tinggi untuk jantung berbanding dengan lemak tepu. Semua maklumat mengenai pengilang lemak trans menunjukkan pada pembungkusan produk.

Ia penting! Ia perlu berhenti makan makanan yang mengandungi kolesterol. Untuk menghadkan pengambilan kolesterol "buruk" (LDL dan VLDL) di dalam badan, sudah cukup untuk menolak makanan berlemak (terutama lemak tepu).

Jika tidak, LDL akan lebih tinggi daripada biasa.

Makanan yang mempunyai kolesterol tinggi:

telur;
susu keseluruhan;
krustasea;
kerang;
organ-organ haiwan, terutamanya hati.

Analisis itu mengesahkan bahawa penggunaan serat tumbuhan menyumbang kepada paras kolesterol yang lebih rendah.

Sumber serat tumbuhan:

Adalah wajar untuk menyingkirkan pound tambahan pada badan, jika berat badannya lebih tinggi daripada biasa. Ia adalah pada orang yang mempunyai obesiti yang paling tinggi kolesterol. Jika anda cuba kehilangan 5-10 kg, ia akan mempunyai kesan yang ketara ke atas indeks kolesterol dan memudahkan rawatan, yang akan ditunjukkan dengan ujian darah.

Sama pentingnya adalah aktiviti fizikal. Ia memainkan peranan yang besar dalam mengekalkan kerja jantung yang baik. Untuk melakukan ini, anda boleh mula berlari, menunggang basikal, mengambil langganan kolam renang untuk berenang. Setelah memulakan kelas, sebarang ujian darah akan menunjukkan bahawa kolesterol tidak lagi meningkat.

Walaupun pendakian rendah tangga (yang lebih tinggi, lebih baik) dan kelas di taman akan memberi kesan yang baik ke seluruh tubuh dan khususnya menurunkan kolesterol.

Merokok harus dihentikan sekali dan untuk semua. Selain fakta bahawa ketagihan itu berbahaya kepada jantung dan saluran darah, ia juga menimbulkan paras kolesterol di atas normal. Selepas 20 tahun ke atas, analisis kolesterol perlu diambil sekurang-kurangnya sekali setiap 5 tahun.

Bagaimana analisis dilakukan

Profil lipoprotein (analisis yang disebut) adalah kepekatan jumlah kolesterol, HDL (lipoprotein kepadatan tinggi), LDL, VLDL, dan trigliserida.

Kepada petunjuk adalah objektif, analisis harus dilakukan pada perut kosong. Dengan umur, kadar kolesterol berubah, kadar akan meningkat dalam mana-mana.

Proses ini sangat ketara pada wanita semasa menopaus. Di samping itu, terdapat kecenderungan keturunan untuk hiperkolesterolemia.

Oleh itu, tidak akan menyakitkan untuk meminta saudara mara mereka tentang tahap kolesterol mereka (jika analisis dilakukan), untuk mengetahui sama ada semua penunjuk adalah lebih tinggi daripada norma.

Rawatan

Sekiranya tahap kolesterol dalam darah meningkat, ini adalah faktor yang membangkitkan perkembangan penyakit kardiovaskular. Ini bermakna bahawa bagi pesakit untuk mengurangkan indeks ini dan menetapkan rawatan yang betul, doktor mesti mengambil kira semua sebab, yang termasuk:

tekanan darah tinggi;
merokok;
kehadiran penyakit jantung di kalangan saudara dekat;
umur pesakit (lelaki selepas 45, wanita selepas 55 tahun);
HDL diturunkan (≤ 40).

Sesetengah pesakit akan memerlukan rawatan perubatan, iaitu pelantikan ubat yang mengurangkan tahap lipid dalam darah. Tetapi walaupun mengambil ubat-ubatan, anda tidak sepatutnya melupakan pematuhan pemakanan yang betul dan tenaga fizikal.

Hari ini, terdapat pelbagai ubat-ubatan yang membantu mengekalkan penunjuk metabolisme lipid yang betul. Rawatan yang mencukupi akan dipilih oleh doktor - endocrinologist.

Tahap tinggi HDL dalam darah

Lipoprotein berketumpatan tinggi beredar dalam plasma darah. Harta utama mereka adalah anti-aterogenik. Ia adalah lipoprotein yang melindungi kapal dari deposit plak aterosklerotik di dinding mereka. Untuk harta ini, mereka (HDL) dipanggil kolesterol baik, kerana mereka juga mengeluarkan kolesterol yang berlebihan, mengangkutnya ke hati. Sesetengah pesakit bimbang bahawa mengikut keputusan ujian darah, HDL kolesterol dinaikkan. Ini adalah benar bagi orang yang menghadapi masalah dalam sistem kardiovaskular, khususnya, mempunyai risiko tinggi untuk membangunkan aterosklerosis.

HDL menyediakan pemprosesan dan penghapusan lemak dari badan, jadi ia dipanggil kolesterol yang baik

Juga dianggarkan LDL dan jumlah kolesterol. Adalah penting untuk mengetahui dengan mengorbankan pecahan lipoprotein yang mana tahap kolesterol dinaikkan, atau dari apa yang dihasilkan pada bilangan normalnya.

Untuk menentukan nilai kedua-dua kolesterol dan lipoprotein ketumpatan yang berbeza, darah diambil dari urat pada pagi pada perut kosong. Mengikut keputusan ujian makmal, lipidogram terbentuk, mengandungi kepekatan jumlah kolesterol dalam darah, lipoprotein ketumpatan tinggi, rendah dan sangat rendah, serta trigliserida. Semua penunjuk dianalisis pertama secara berasingan antara satu sama lain, dan kemudian dalam agregat.

Perbezaan HDL, LDL dan VLDL

Untuk memahami topik, pertama sekali, adalah perlu untuk mengetahui apa yang dimaksudkan dengan aterosklerosis. Secara saintifik, ini adalah penyakit vaskular yang disebabkan oleh pelanggaran metabolisme lipid dan protein, yang disertai oleh pengumpulan kolesterol dan pecahan tertentu lipoprotein dalam lumen kapal-kapal dalam bentuk plak atheromatous. Ringkasnya, ia adalah pemendapan kolesterol dan beberapa bahan lain dalam dinding kapal, mengurangkan daya tampungnya. Akibatnya, aliran darah semakin teruk. Sehingga untuk menyelesaikan penyumbatan. Dalam kes ini, darah tidak memasuki organ atau anggota badan dan nekrosis berkembang - kematian.

Deposit kolesterol dan lipid di dinding saluran darah membawa kepada aterosklerosis.

Semua lipoprotein adalah pembentukan sfera dengan ketumpatan yang berbeza-beza, bebas beredar dalam darah. Lipid ketumpatan rendah sangat besar dalam ukuran (secara semulajadi, pada skala sel) bahawa mereka tidak dapat menembusi dinding dinding saluran darah. Pengumpulan tidak berlaku dan tidak membangkitkan aterosklerosis yang dinyatakan di atas. Tetapi perlu diingat bahawa jika mereka dibesarkan, maka perkembangan pankreatitis adalah mungkin - penyakit pankreas.

Hanya lipid kepadatan rendah dapat menembus dinding kapal. Lebih-lebih lagi, apabila tisu badan memerlukannya, lipid melalui arteri lebih lanjut, seperti yang mereka katakan, "ke alamat". Sekiranya tidak diperlukan, dan tumpuan dalam darah adalah tinggi, maka LDL menembusi dinding dan kekal di dalamnya. Tambahan pula, proses oksidatif yang tidak diingini yang menyebabkan aterosklerosis berlaku.

HDL adalah terkecil daripada lipid tersenarai. Kelebihannya ialah mereka dapat dengan mudah menembusi dinding kapal atau meninggalkannya dengan mudah. Di samping itu, mereka mempunyai kesan antioksidan, menghalang proses menukar lipid kepadatan rendah ke plak atherosclerosis.

Kolesterol LDL dianggap "buruk", kerana jika banyak, plak muncul di dinding saluran darah, yang boleh membatasi pergerakan darah melalui saluran, yang boleh menyebabkan aterosklerosis dan meningkatkan risiko penyakit jantung (penyakit iskemik, serangan jantung) dan strok.

Kini menjadi jelas mengapa lipid kepadatan tinggi biasanya dipanggil kolesterol baik atau berguna. Ia juga menjadi jelas mengapa ia berbaloi untuk menilai bukan sahaja jumlah kolesterol, tetapi juga pecahannya.

Walau bagaimanapun, jangan panik semasa membaca mekanisme di atas. Ini tidak bermakna bahawa plak sentiasa dibentuk di dalam kapal, dan penyumbatan berikutnya hanyalah masa. Biasanya mekanisme peraturan lipid berfungsi sepanjang masa. Hanya dengan umur, dengan kehadiran gaya hidup yang salah atau dengan pelbagai patologi, proses ini terganggu. Pengumpulan tidak berlaku serentak, dalam beberapa minit atau jam, tetapi untuk masa yang lama. Tetapi jangan berlengah-lengah dengan rawatan.

Sebab-sebab peningkatan dan penurunan HDL

Ia adalah selamat untuk mengatakan bahawa tahap rendah lipoprotein ini lebih berbahaya daripada yang tinggi. Jika dalam ujian darah HDL meningkat, peningkatan mereka dianggap sebagai perlindungan terhadap aterosklerosis, faktor anti-aterogenik. Tidak dinafikan, dalam keadaan tertentu, bilangan penunjuk yang terlalu tinggi dapat menyebabkan kebimbangan, dengan terlalu banyak lipoprotein berkepekatan tinggi kehilangan sifat pelindung mereka.

Meningkatkan HDL tidak berbahaya!

Alasan untuk meningkatkan tahap pecahan ini adalah lipoprotein adalah seperti berikut:

Mutasi genetik yang mengakibatkan kelebihan pengeluaran atau penurunan kolesterol yang baik.
Alkoholisme kronik, terutamanya pada peringkat sirosis hati.
Sirosis biliar utama.
Hyperthyroidism.
Mengambil beberapa ubat: insulin, glucocorticoids.
Hyperalphiopoproteinemia famili. Ia tidak disertai dengan apa-apa gejala, tidak mengganggu pesakit, dikesan sebagai mencari tidak sengaja.
Mungkin peningkatan wanita yang bersiap untuk menjadi seorang ibu. Hal ini terutama berlaku pada peringkat akhir kehamilan, ketika kadarnya hampir dua kali lipat.

Kolesterol tinggi semasa kehamilan disebabkan oleh fakta bahawa badan telah meningkatkan metabolisme lipid dan sintesis hormon adrenal

Punca HDL yang rendah:

Diabetes.
Jenis hyperlipoproteinemia IV.
Penyakit buah pinggang dan hati.
Virus jangkitan akut dan bakteria akut.

Anda perlu memahami bahawa satu penunjuk HDL bukan bukti fakta atau keadaan badan. Ia hanya boleh dipertimbangkan berbanding dengan tahap kolesterol dan LDL.

Ini dinyatakan, pertama sekali, dalam pekali atherogenik yang dipanggil. Ia dikira mengikut formula berikut: kolesterol berketumpatan tinggi dikurangkan daripada jumlah kolesterol, dan kemudian angka yang dihasilkan dibahagikan kembali ke HDL. Pekali terhasil dibandingkan dengan nilai normal. Rata-rata, ia tidak boleh melebihi 2.5-3.5 untuk lelaki (bergantung kepada umur) dan tidak lebih tinggi daripada 2.2 untuk wanita. Semakin tinggi pekali - semakin tinggi risiko penyakit jantung koronari. Dengan memasukkan logik matematik yang mudah, dapat difahami bahawa semakin tinggi jumlah kolesterol, dan kurang lipoprotein, semakin banyak pekali akan meningkat; dan sebaliknya. Yang sekali lagi membuktikan fungsi pelindung protein berkekuatan tinggi. Oleh itu, jika kedua-dua kolesterol dan HDL dinaikkan, ini bermakna pekali keseluruhan akan rendah, tetapi ia patut difikirkan mengurangkan kolesterol dalam darah. Sekiranya HDL hanya dinaikkan - ini bermakna tiada sebab untuk dikhuatiri.

Tidak mustahil untuk mengaitkan protein tinggi dan rendah kepadatan melalui sebarang pekali. Mereka dinilai secara berasingan antara satu sama lain.

Apa yang boleh dilakukan

Jika sebab-sebab peningkatan lipoprotein berketumpatan tinggi tidak diketahui dan terdapat kebimbangan mengenai kesihatan anda, maka anda harus melawat doktor anda. Ini adalah benar jika darah itu disumbangkan, sebagai contoh, sebagai pemeriksaan susulan atau untuk sebarang sebab lain yang tidak berkaitan langsung dengan lawatan ke doktor untuk masalah dengan sistem kardiovaskular.

Jangan risau jika doktor menetapkan kaedah pemeriksaan tambahan. Mereka hanya diperlukan untuk kajian komprehensif tentang sebab-sebab perubahan parameter darah.

Dua minggu sebelum kajian, perlu membatalkan ubat-ubatan yang menurunkan tahap lipid dalam darah, jika anda tidak menetapkan matlamat untuk menentukan dalam analisis kesan terapi dengan ubat ini.

Cadangan doktor akan mengandungi beberapa nota ringkas, tetapi sangat penting. Sebagai permulaan, anda perlu menghadkan pengambilan lemak, khususnya, tepu, yang terdapat dalam mentega, lemak, lemak domba, marjerin dan sebilangan produk lain. Mereka harus digantikan oleh lemak tak tepu, termasuk minyak zaitun, ikan salmon dan lain-lain. Dengan kehadiran berat badan berlebihan adalah kehilangannya. Ini dicapai dengan menyesuaikan pemakanan dan meningkatkan aktiviti fizikal. Cuba berhenti minum terlalu banyak dan berhenti merokok.

Cadangan ini harus dilakukan kepada orang-orang yang mempunyai jumlah darah biasa, tetapi tidak menginginkan komplikasi di masa depan.

Sekiranya indikator jauh melebihi norma yang dibenarkan, maka terapi dadah boleh ditetapkan. Tetapi keberkesanannya akan beberapa kali lebih tinggi juga mematuhi cadangan di atas.

Meningkatkan tahap kolesterol dalam darah, serta pecahan individu, pada pandangan pertama, mungkin kelihatan berbahaya. Tetapi jangan risau dan panik lebih awal daripada masa.

Kolesterol - lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL)

Lipoprotein berketumpatan tinggi - sebatian yang terdiri daripada lipid (lemak) dan protein. Mereka menyediakan pemprosesan dan penghapusan lemak dari badan, jadi mereka dipanggil "kolesterol baik."

Sinonim Rusia

HDL, lipoprotein kepadatan tinggi, HDL, kolesterol HDL, kolesterol alfa.

Sinonim bahasa Inggeris

HDL, HDL-C, Kolesterol HDL, Kolesterol lipoprotein berketumpatan tinggi, Lipoprotein berketumpatan tinggi, Kolesterol Alpha-Lipoprotein.

Kaedah penyelidikan

Kaedah photometric colorimetric.

Unit pengukuran

Mmol / L (millimole per liter).

Apakah biomaterial yang boleh digunakan untuk penyelidikan?

Bagaimana hendak mempersiapkan kajian?

Jangan makan selama 12 jam sebelum menderma darah.
Hilangkan tekanan fizikal dan emosi dan jangan merokok selama 30 minit sebelum analisis.

Maklumat am mengenai kajian ini

Kolesterol (kolesterol, kolesterol) adalah bahan seperti lemak yang penting untuk tubuh. Nama saintifik yang betul untuk bahan ini ialah "kolesterol" (endolol -ol menunjukkan bahawa ia adalah alkohol), tetapi kesusasteraan popular dipanggil "kolesterol", yang akan kita gunakan kemudian dalam artikel ini. Kolesterol terbentuk di hati, dan juga memasuki badan dengan makanan, terutamanya dengan produk daging dan tenusu. Kolesterol terlibat dalam pembentukan membran sel semua organ dan tisu badan. Berdasarkan kolesterol adalah hormon yang terlibat dalam pertumbuhan, perkembangan tubuh dan pelaksanaan fungsi pembiakan. Asid hempedu dibentuk dari itu, kerana lemaknya diserap dalam usus.

Kolesterol tidak larut dalam air, oleh itu, untuk bergerak di sekeliling badan, ia "dibungkus" ke dalam cangkang protein yang terdiri daripada protein khas, apolipoprotein. Yang dihasilkan kompleks (kolesterol + apolipoprotein) dipanggil lipoprotein. Beberapa jenis lipoprotein yang beredar dalam darah, berbeza dalam bahagian komponen konstituen mereka:

lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah (VLDL)
lipoprotein ketumpatan rendah (LDL),
lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL).

Lipoprotein ketumpatan tinggi terdiri terutamanya daripada bahagian protein dan mengandungi beberapa kolesterol. Fungsi utamanya ialah memindahkan kolesterol berlebihan ke hati, dari mana ia dilepaskan sebagai asid hempedu. Oleh itu, HDL kolesterol (HDL kolesterol) juga dikenali sebagai "kolesterol baik." Komposisi HDL adalah kira-kira 30% daripada jumlah kolesterol (kolesterol) darah.

Sekiranya seseorang mempunyai kecenderungan keturunan untuk meningkatkan kolesterol atau mengambil terlalu banyak makanan berlemak, maka tahap kolesterol dalam darah boleh meningkat, supaya lebihannya tidak akan dihapuskan sepenuhnya oleh lipoprotein berketumpatan tinggi. Ia mula didepositkan di dinding saluran darah dalam bentuk plak, yang boleh mengehadkan pergerakan darah melalui saluran darah, serta membuat saluran darah lebih tegar (aterosklerosis), yang secara signifikan meningkatkan risiko penyakit jantung (penyakit jantung koronari, serangan jantung) dan strok.

Tahap kolesterol HDL tinggi mengurangkan risiko pembangunan plak di dalam vesel, kerana ia membantu menghilangkan kolesterol yang berlebihan dari badan. Pengurangan kolesterol HDL walaupun dengan paras kolesterol biasa dan pecahannya membawa kepada perkembangan aterosklerosis.

Apakah penyelidikan yang digunakan?

Untuk menilai risiko masalah aterosklerosis dan jantung.
Untuk memantau keberkesanan diet rendah lemak.

Bilakah kajian itu dijadualkan?

Analisis HDL dilakukan pada pemeriksaan pencegahan berjadual atau dengan peningkatan jumlah kolesterol sebagai sebahagian daripada profil lipid. Lipidogram disyorkan untuk mengambil semua orang dewasa berusia lebih 20 tahun sekurang-kurangnya sekali setiap 5 tahun. Dia boleh diresepkan lebih kerap (beberapa kali setahun) jika pesakit ditetapkan diet dengan sekatan lemak haiwan dan / atau dia mengambil ubat penurun kolesterol. Dalam kes ini, ia disemak sama ada pesakit mencapai paras sasaran HDL kolesterol dan jumlah kolesterol dan, dengan itu, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
Dengan faktor risiko penyakit kardiovaskular:
- merokok
- umur (lelaki lebih 45, wanita lebih 55)
- peningkatan tekanan darah (140/90 mm Hg. Art dan ke atas)
- kes-kes kolesterol tinggi atau penyakit kardiovaskular dalam anggota keluarga yang lain (serangan jantung atau strok pada lelaki terdekat yang berumur kurang daripada 55 tahun, wanita - lebih muda daripada 65 tahun),
- penyakit arteri koronari yang sedia ada, infark otot jantung atau strok,
- diabetes mellitus
- berat badan berlebihan,
- penyalahgunaan alkohol
- makan sejumlah besar makanan yang mengandungi lemak haiwan,
- aktiviti fizikal yang rendah.
Sekiranya seorang kanak-kanak dalam keluarga mempunyai kes-kes yang mempunyai kolesterol tinggi atau penyakit jantung pada usia muda, maka buat kali pertama dia disyorkan untuk mengambil ujian untuk kolesterol pada usia 2 hingga 10 tahun.

Apa maksudnya?

Nilai rujukan: 1.03 - 1.55 mmol / l.

Konsep "norma" tidak dapat diterapkan sepenuhnya berkaitan dengan tahap HDL kolesterol. Bagi orang yang berbeza dengan faktor risiko yang berbeza, kadar PAP akan berbeza. Untuk menentukan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular dengan lebih tepat untuk orang tertentu, adalah perlu untuk menilai semua faktor yang predisposisi.
Secara umum, boleh dikatakan bahawa tahap HDL yang berkurangan menyebabkan kecenderungan perkembangan aterosklerosis, dan tahap yang mencukupi atau tinggi menghalang proses ini.

Pada orang dewasa, kolesterol HDL boleh dinilai mengikut tahap:

kurang daripada 1.0 mmol / l pada lelaki dan 1.3 mmol / l pada wanita - risiko aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular yang tinggi, tanpa mengira faktor risiko lain,
1.0-1.3 mmol / l pada lelaki dan 1.3-1.5 mmol / l pada wanita - risiko purata untuk membina aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular,
1.55 mmol / l dan ke atas - risiko penyakit aterosklerosis dan kardiovaskular yang rendah; manakala kapal dilindungi daripada kesan negatif kolesterol yang berlebihan.

Punca HDL yang rendah:

keturunan (penyakit Tangier),
kolestasis - genangan hempedu, yang boleh disebabkan oleh penyakit hati (hepatitis, sirosis) atau batu empedu,
penyakit hati yang teruk,
mengamalkan diabetes mellitus
keradangan buah pinggang kronik yang membawa kepada sindrom nefrotik,
kegagalan buah pinggang kronik.

Punca HDL yang tinggi:

kecenderungan genetik
penyakit hati kronik
alkohol,
senaman aerobik yang kerap.

Apa yang boleh menjejaskan hasilnya?

Kolesterol HDL mungkin berbeza-beza dari semasa ke semasa. Pengukuran tunggal tidak selalu mencerminkan jumlah "normal" kolesterol, oleh itu kadang-kadang perlu untuk mengambil semula analisis selepas 1-3 bulan.
Kadangkala paras kolesterol HDL boleh lebih tinggi atau lebih rendah untuk tempoh masa yang singkat. Fenomena ini dipanggil variasi biologi dan mencerminkan turun naik normal dalam metabolisme kolesterol dalam tubuh.

Kurangkan HDL:

tekanan, penyakit baru-baru ini (selepas itu anda perlu menunggu sekurang-kurangnya 6 minggu),
steroid anabolik, androgens, kortikosteroid.

Meningkatkan HDL:

kehamilan (profil lipid perlu diambil sekurang-kurangnya 6 minggu selepas bayi dilahirkan),
statin, cholestyramine, phenobarbital, fibrates, estrogen, insulin.

Nota penting

Di Amerika Syarikat, lipid diukur dalam miligram setiap desiliter, di Rusia dan di Eropah - dalam milimol seliter. Penukaran dijalankan menurut formula XC (mg / dL) = XC (mmol / l) × 38.5 atau XC (mmol / l) = XC (mg / dL) x 0.0259.

Juga disyorkan

Siapa yang membuat kajian itu?

Lipoprotein kepadatan tinggi kolesterol

HDL tinggi - apakah maksudnya?

HDL tinggi - apakah maksudnya? Sebelum merawat penyakit kardiovaskular, pesakit menjalani pemeriksaan perubatan, yang juga termasuk penilaian kepekatan kolesterol. Ramai pesakit yang diberikan analisis ini ingin tahu apa maksudnya dan apa yang mereka hadapi. Perlu diketahui bahawa terdapat lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL atau HDL) dan lipoprotein ketumpatan rendah (LDL), yang mempunyai kesan yang berbeza terhadap kesihatan manusia.

Peranan komponen kolesterol dan lemak seperti dalam tubuh manusia

Bukan rahsia kepada sesiapa sahaja bahawa kolesterol sangat penting untuk fungsi normal dan sihat badan, kerana tanpa komponen itu, sel hidup tidak boleh berfungsi. Ia mengambil bahagian aktif dalam sintesis banyak hormon (progesteron, testosteron, dan lain-lain), vitamin D dan asid hempedu.

Tetapi sebagai tambahan kepada kesan positif, ia juga mempunyai kesan negatif terhadap tubuh manusia, dan oleh itu kesihatannya.

Sebagai contoh, kolesterol HDL menghalang berlakunya penyakit seperti aterosklerosis, manakala sejumlah besar LDL ketara meningkatkan kemungkinan untuk membangun:

Strok
Serangan jantung.
Mengganggu fungsi normal sistem saraf.

Tetapi sementara sesetengah orang bertanya: PAP ditinggikan - apakah maksudnya? Malah, jika komponen HDL ini melebihi norma, ia sering menunjukkan bahaya kesihatan.

Terdapat pelbagai sebab untuk kesan negatif kolesterol pada tubuh pesakit, yang berkaitan dengan kepekatan bahan tertentu, serta struktur elemen. Jika anda melakukan ujian darah untuk mengkaji kolesterol, ia menjadi jelas bahawa bahan ini tidak homogen dalam komposisi, kerana ia termasuk lipoprotein kepadatan yang berbeza (rendah dan tinggi) yang tidak dapat membentuk struktur homogen.

Juga dalam darah mana-mana orang boleh menjadi produk kolesterol, yang boleh dipanggil teroksidasi, seperti oxysterols dan trigliserida.

Bagaimanakah kolesterol badan "baik" dan "buruk"?

HDL memindahkan komponen ini ke hati, di mana ia menjalani proses selanjutnya dan kemudiannya dikeluarkan dari tubuh manusia. Oleh itu, dengan selamat boleh diperhatikan bahawa kandungan lipoprotein darah yang lebih tinggi, lebih baik dan "lebih baik" mereka melaksanakan fungsi mereka dan mencegah pemendapan plak aterosklerotik pada dinding saluran darah. Properti HDL ini membawa kepada fakta bahawa "baik" kolesterol dapat mencegah terjadinya aterosklerosis.

Keadaan ini berbeza dengan LDL, bahan-bahan yang mengalihkan kolesterol ke sel dan vesel. Juga, lipoprotein berkonduktif rendah adalah sumber dan unsur penyusun utama untuk penghasilan hormon dan vitamin D, yang penting untuk kesihatan. Jika LDL terlalu rendah, keseluruhan kelebihannya menembusi dinding arteri, dengan itu membentuk plak aterosklerotik yang berbahaya kepada kesihatan.

Akibatnya, seseorang mengalami penurunan lumen dalam saluran darah, dan kemudian perkembangan patologi, seperti serangan stroke dan jantung.

Perlu diketahui bahawa kedua-dua jenis kolesterol saling berkaitan. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa jika jumlah kolesterol "buruk" berkurangan dengan ketara, maka sel-sel hati mula menghasilkannya dengan cepat untuk menambah keseimbangan.

Dalam kes ini, mengurangkan kepekatan HDL membawa kepada perkembangan atherosklerosis yang tajam, yang akan menjadi agak sukar untuk menyembuhkan, terutamanya jika tiada rawatan tepat pada masanya.

Trigliserida, oxysterols dan peranan mereka dalam tubuh manusia

Trigliserida adalah sumber tenaga yang kuat yang diperlukan oleh tubuh. Di samping itu, bersama-sama dengan LDL, mereka boleh menghalang pembentukan plak aterosklerotik. Keadaan ini berlaku apabila jumlah lemak dalam aliran darah melebihi norma, dan kolesterol, yang berguna untuk badan, kerana jumlah yang kecil tidak lagi mentolerir LDL.

Jumlah trigliserida mungkin meningkat akibat penggunaan makanan yang berterusan, yang tepu dengan banyak lemak haiwan. Juga, ia boleh meningkatkan jumlah ubat hormon dan sebilangan besar asid askorbik, yang juga boleh mencetuskan perkembangan penyakit serius seperti aterosklerosis, trombosis, dan sebagainya.

Oxysterols adalah struktur perantaraan yang terbentuk semasa pembentukan hormon yang terletak di saluran empedu. Namun, kemudaratan yang paling besar pada saluran darah adalah oxysterols yang memasuki saluran gastrointestinal bersama-sama dengan makanan, kerana ia boleh mencetuskan pertumbuhan aktif plak atherosclerosis.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa bahan-bahan ini dalam kuantiti yang banyak adalah dalam produk berikut:

daging;
produk tenusu;
kuning;
ikan;
ghee;
susu kering.

Selalunya, analisis untuk menentukan jumlah kolesterol ditetapkan untuk mengetahui sebab-sebab patologi saluran darah dan jantung, hipertensi, penyakit endokrin, serta ketika mengambil ubat hormonal. Analisis ini disyorkan untuk lelaki berusia lebih dari 35 tahun dan untuk wanita selepas berumur 40 tahun. Sebelum memberikan darah selama beberapa hari, tidak disyorkan untuk memakan makanan yang tepu dengan lemak.

Bagaimana menentukan kuantiti komponen

Untuk memahami bagaimana jumlah kolesterol memberi kesan kepada kesihatan dan keadaan pesakit, perlu melakukan pendermaan darah, dengan mengambil kira beberapa parameter.

tahap dan jumlah kolesterol dalam aliran darah;
kandungan dalam penurunan trigliserida darah;
kepekatan dalam badan LDL dan HDL.

Perlu diperhatikan bahawa, bergantung kepada jantina, norma-norma nilai-nilai ini sangat berbeza. Juga, penunjuk ini bergantung pada usia pesakit. Selepas menerima keputusan ujian, doktor dengan pesakit melakukan penyahkodan mereka, dan juga menilai data, dengan mengambil kira jenis kelamin dan umur pesakit.

Pada masa ini, piawaian tertentu telah dikembangkan untuk jumlah HDL, LDL, dan jumlah kolesterol, yang dikira secara berasingan untuk lelaki dan wanita - mereka harus diambil sebagai peraturan dan keadaan pesakit hanya perlu dinilai oleh petunjuk yang ditunjukkan. Ia juga penting untuk mengira indeks atherogenik, yang bermaksud nisbah kedua-dua jenis kolesterol, serta untuk menilai keadaan umum organisma oleh penunjuk yang diperolehi.

Dalam beberapa kes, keputusan analisis terhadap jumlah lemak (lipidogram) merosot, yang memberi kesan kepada punca fisiologi. Dalam lelaki, peningkatan kolesterol dan trigliserida dipengaruhi oleh usia, manakala pada wanita peningkatan dalam bahan-bahan ini meningkat semasa kehamilan dan juga setelah menopause selesai. LDL dan trigliserida meningkat semasa keadaan tertekan, serta akibat peningkatan berterusan dalam senaman.

Pada usia lanjut, tahap kolesterol mencapai maksimum 6.5-7 mmol / l. Wanita pada usia yang sama dengan lelaki juga mempunyai paras kolesterol tinggi.

Pada masa yang sama terdapat penurunan pesat dalam kolesterol dalam darah akibat:

infarksi miokardium;
selepas operasi;
dengan adanya jangkitan bakteria berbahaya dalam pesakit.

Penyingkiran lipidogram juga penting untuk penentuan LDL, kerana dengan kepekatan tinggi mereka, risiko aterosklerosis pada manusia, iskemia, dan patologi vaskular yang serius meningkat dengan ketara.

Apa yang perlu dilakukan jika kolesterol dinaikkan

Penilaian yang betul terhadap keputusan kolesterol membantu doktor mengesan perkembangan penyakit berbahaya pada waktu yang tepat.

Agar keputusan ujian darah dapat dipercayai, anda perlu mengikuti peraturan ini:

Pertama, penting untuk berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol selama beberapa hari.
Tidak kurang penting adalah pendekatan yang berpatutan untuk aktiviti fizikal dan gimnastik.
Diet harus didominasi oleh makanan yang mengandungi "baik" kolesterol, jumlah minimum lemak haiwan dan sejumlah besar pektin.

Untuk mengurangkan indeks atherogenik, doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan moden kepada pesakit, yang termasuk fibril, statin, dan ubat-ubatan yang boleh menormalkan fungsi hati. Perlu diperhatikan bahawa, apabila diambil, kolesterol baik masih tetap normal.

Kadang-kadang mengurangkan kolesterol "buruk" alfa akan membantu mengelakkan dadah hormon. Juga, meningkatkan hasil analisis menyumbang kepada mengurangkan tekanan dan normalisasi keadaan psikologi.

Agar tidak membahayakan kesihatan anda sendiri, anda perlu berhati-hati dengan keadaan badan anda dan sentiasa mengambil ujian darah untuk menilai jumlah kolesterol dalam saluran darah.

Apa yang anda perlu tahu tentang lipoprotein kepadatan tinggi

Lipoprotein (atau lipoprotein) adalah gabungan lipid (lemak) dan protein. Kolesterol adalah bahan seperti lilin lembut yang terdapat di semua bahagian badan.

Ia tidak boleh secara bebas membubarkan darah, jadi untuk pengangkutan melalui aliran darah memerlukan "pembawa" khas - lipoprotein.

Terdapat tiga jenis lipoprotein, perbezaan antara nisbah kandungan protein dengan jumlah kolesterol.

Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) (lipoprotein berketumpatan tinggi), jumlah protein dalam lipoprotein sedemikian agak besar, dan tahap kolesterol jauh lebih rendah. Mereka biasanya dipanggil "baik" kolesterol kerana mereka mengeluarkannya dari dinding arteri dan menyingkirkannya di dalam hati. Semakin tinggi kepekatan HDL berbanding kepekatan LDL, lebih baik untuk manusia, lipoprotein ini adalah sejenis perlindungan tubuh terhadap pelbagai komplikasi jantung, seperti stroke, takikardia, kekurangan arteri kronik, penyakit jantung rematik, trombosis urat dalam;
Lipoprotein berkepadatan rendah (LDL) (lipoprotein ketumpatan rendah) mengandungi kepekatan kolesterol yang lebih tinggi daripada protein, mereka dipanggil "buruk" kolesterol. Sebilangan besar LDL dalam darah meningkatkan kemungkinan penyakit aorta, angin ahmar, penyakit saluran darah. Mereka juga mencetuskan pembentukan plak kolesterol di sepanjang dinding dalaman arteri. Apabila bilangan plak ini meningkat, jumlah yang berlebihan menyempitkan arteri dan mengurangkan aliran darah. Akibat pecah seperti plak, gumpalan darah khas (pembekuan darah) terbentuk, yang juga membatasi aliran darah. Sekaligus ini boleh mengakibatkan serangan jantung atau infark miokard (jika ada di arteri koronari);
Lipoprotein kepadatan yang sangat rendah (VLDL) mengandungi kurang protein daripada LDL;
Trigliserida adalah sejenis lemak yang digunakan oleh tubuh sebagai sumber tenaga. Gabungan kepekatan trigliserida yang tinggi dengan tahap HDL yang rendah juga boleh menyebabkan serangan jantung atau strok. Apabila memeriksa tahap HDL dan LDL, doktor sering menilai tahap trigliserida.

Baca lebih lanjut mengenai lipoprotein dan kolesterol

Jangan ragu untuk bertanya soalan anda kepada ahli hematologi kakitangan secara langsung di laman web ini di komen. Kami akan menjawab soalan >>

Penunjuk biasa

* Faktor penukaran mg / dL ke mmol * / l adalah sama dengan 18.1.

Dalam wanita dan lelaki, tahapnya sedikit berbeza (tetapi tidak banyak):

"Bad" kolesterol

Nilai besar kolesterol dalam ujian darah adalah salah satu punca utama penyakit kardiovaskular (CVD) (ubah bentuk struktur jantung, penyakit vaskular otak). Mekanisme penglibatannya dalam semua penyakit adalah sama: pembentukan gumpalan (plak) di dalam arteri membatasi aliran darah, sehingga mengganggu fungsi normal sel dan organ.

Tahap kolesterol kritikal mencetuskan keadaan seperti:

Penyakit jantung Atherosclerotic - boleh menyebabkan simptom stenokardia apabila otot jantung tidak menerima oksigen yang cukup untuk berfungsi secara optimum;
Mengurangkan bekalan darah ke otak - disebabkan oleh penyempitan arteri kecil, serta kerana arteri yang lebih besar (misalnya, mengantuk) disekat. Ini biasanya membawa kepada penurunan mendadak dalam peredaran darah dalam otak atau serangan iskemia sementara (TIA);
Penyakit saluran darah. Dalam mana-mana senaman fizikal, penyakit ini menyebabkan peredaran darah terjejas di anggota badan, akibat daripada kesakitan yang teruk, kadang-kadang kepincangan, berkembang di kedua;
Arteri lain di dalam badan juga terdedah kepada kesan negatif gumpalan kolesterol, misalnya, arteri mesenterik atau arteri buah pinggang. Gangguan peredaran darah di arteri buah pinggang mengakibatkan komplikasi serius (trombosis, aneurisme, stenosis).

Dan sekali lagi mengenai kolesterol "buruk"

Penyebab penyimpangan

Tahap HDL sering dinaikkan disebabkan oleh sebab dan penyakit seperti:

Diabetes mellitus;
Myxedema;
Penyakit jantung;
Atherosclerosis;
Hepatitis kronik;
Alkohol;
Penyakit buah pinggang atau hati;
Baru-baru ini mengalami strok;
Tekanan darah tinggi;
Jika keluarga mempunyai kes penyakit jantung.

Mana-mana sebab di atas memerlukan ujian darah untuk kolesterol.

Lelaki ditunjukkan untuk mengambil analisis sedemikian daripada 35 tahun, wanita - dari 40. Sesetengah doktor menasihati anda untuk memulakan pemeriksaan kolesterol pada usia 25 tahun. Ujian darah untuk kolesterol ditunjukkan untuk diuji setiap 5 tahun. Ini adalah pensampelan darah biasa dari vena, ujian diambil pada waktu pagi pada perut kosong. Latihan khas tidak diperlukan.

Analisis risiko

Lipoprotein berketumpatan tinggi terlibat dalam membersihkan dan mengeluarkan kolesterol dan plak atherosclerosis dari arteri, manakala lipoprotein ketumpatan rendah terlibat secara langsung dalam proses atherosklerosis, oleh itu, tahap kolesterol HDL yang lebih tinggi, lebih mudah untuk badan.

Biasanya, risiko mengembangkan CVD dianggarkan sebagai nisbah kepekatan HDL kepada kepekatan total kolesterol:

Tahap kritikal jumlah kolesterol, HDL dan LDL:

Penyimpangan dari norma

Terdapat korelasi songsang antara tahap HDL dan kemungkinan penyakit jantung.

Berdasarkan data dari Institut Kebangsaan untuk Kesihatan dan Kecemerlangan Penjagaan (NICE), risiko strok meningkat sebanyak kira-kira 25% untuk setiap penurunan kadar HDL sebanyak 5 mg / dl.

HDL membantu menyerap kolesterol dari tisu (terutamanya dari dinding vaskular) dan mengembalikannya ke hati, dari mana ia dikeluarkan dari badan. Proses ini sering dipanggil "pengangkutan kolesterol terbalik." HDL juga bertanggungjawab terhadap fungsi normal endothelium, mengurangkan keradangan, melindungi terhadap pengoksidaan lipoprotein berketumpatan rendah dan mempunyai kesan positif pada pembekuan darah.

Kepekatan tinggi HDL (di atas 60 mg / dL) bermakna risiko penyakit jantung koronari dapat dikurangkan (sering penyakit koronari berlaku pada wanita berusia lebih dari 50 tahun);
Jika kedua-dua indikator adalah tinggi (tahap HDL dan LDL), perlu mengambil pengukuran apolipoprotein-B (menilai risiko aterosklerosis), untuk menentukan sebabnya;
Tahap HDL kurang daripada 40 mg / dL dianggap terlalu rendah dan mengancam untuk mengembangkan penyakit jantung. Di samping itu, definisi sindrom metabolik termasuk kepekatan HDL yang rendah sebagai satu daripada lima kriteria klasifikasi;
HDL dalam lingkungan 20-40 mg / dL sering dikaitkan dengan kepekatan trigliserida yang tinggi, risiko perkembangan diabetes mellitus (disebabkan oleh ketahanan insulin). Sesetengah ubat, seperti beta-blocker atau steroid anabolik, boleh menurunkan tahap HDL;
HDL di bawah 20 mg / dl (0.5 mmol / l) bermakna terdapat gangguan serius di dalam badan. Kadang-kadang anomali ini dikaitkan dengan kandungan trigliserida yang sangat tinggi. Seperti tahap yang rendah mungkin menunjukkan mutasi genetik yang jarang berlaku, seperti penyakit Tangier dan penyakit mata ikan.

Pencegahan

Merokok contraindicated. Di samping itu, pemberhentian merokok tepat pada masanya akan meningkatkan kepekatan HDL kolesterol sebanyak kira-kira 10%;
Latihan berterusan boleh meningkatkan kepekatan HDL sedikit. Aerobik, yoga dan berenang 3-4 kali seminggu selama 30 minit akan menjadi langkah pencegahan yang baik;
Obesiti sentiasa dikaitkan dengan kandungan rendah lipoprotein berkepadatan tinggi dan kepekatan trigliserida yang tinggi. Terdapat hubungan songsang antara tahap HDL dan indeks jisim badan. Dumping pound tambahan, sebagai peraturan, meningkatkan kepekatan lipoprotein ini. Untuk setiap 3 paun menurun, tahap HDL meningkat sebanyak kira-kira 1 mg / dL;
Diet dan diet yang betul. Tahap HDL dan LDL jatuh, jika anda mengambil kurang lemak;
Kemasukan lemak tepu dalam diet meningkatkan tahap HDL, tetapi tahap lipoprotein berketumpatan rendah juga akan meningkat. Dalam kes ini, ia harus digantikan oleh lemak tak jenuh tunggal dan tak tepu;
Ia berguna untuk mengurangkan penggunaan karbohidrat mudah, jika trigliserida meningkat (selalunya pada pesakit dengan sindrom berat badan berlebihan dan metabolik);
Pengambilan jumlah lemak adalah penting untuk mengurangkan kepada 25-30% daripada jumlah kalori;
Penggunaan lemak jenuh lebih rendah kepada 7% (catuan harian);
Penggunaan lemak trans hendaklah dikurangkan kepada 1%.

Untuk menyesuaikan tahap lipoprotein berketumpatan tinggi dalam diet perlu termasuk:

Minyak zaitun (serta kacang soya, kelapa, dan rapeseed);
Kacang (badam, kacang, kacang, walnut, pecan);
Ikan (seperti salmon), minyak ikan, lobsters dan cumi-cumi.

Semua produk ini adalah sumber omega-3.

Penting: dalam diet adalah menambah karbohidrat mudah (kentang jagung, roti putih).

Juga dalam diet boleh termasuk:

Oat;
Oat bran;
Produk bijirin keseluruhan.
Tahap HDL boleh ditingkatkan dengan ubat-ubatan tertentu, contohnya, dengan niacin, fibrates, dan, sedikit sebanyak, statin:
- Niacin. Niacin (Niaspan, vitamin B3, asid nikotin) adalah ubat terbaik untuk membetulkan tahap HDL. Dia hampir tidak mempunyai kontraindikasi. Ia penting! Suplemen aktif secara biologi dengan niacin, yang boleh didapati tanpa preskripsi doktor, tidak akan berkesan dalam mengurangkan kepekatan trigliserida, penggunaan mereka tanpa perundingan pakar boleh menyebabkan kerosakan hati;
- Fibrates. Besalip, grofibrate, fenofibrate, tricore, lipantil, trilipix meningkatkan tahap HDL;
- Statin. Pengecer yang aneh, mereka mengehadkan pengeluaran bahan yang dihasilkan oleh hati untuk mencipta kolesterol, yang dapat mengurangkan kepekatannya dengan ketara, dan juga menyebabkan perkumuhannya dari hati. Statin dapat menyerap kolesterol daripada deposit bertakung di dinding arteri. Ini terutamanya dadah dalam tablet atau kapsul: rosuvastatin, simvastatin, atorvastatin, lovastatin; Statin generasi baru: Krestor, Roxer, Rozukard. Ia penting! Statin boleh menyebabkan kesan sampingan yang ketara; dapatkan nasihat doktor sebelum digunakan.

Hanya seorang pakar profesional yang boleh membantu membuat pilihan, dan memutuskan ubat mana yang harus dipilih.

Daripada semua pilihan yang dicadangkan, statin hanya menunjukkan keberkesanan dalam mencegah serangan jantung. Terapi statin boleh memberi manfaat kepada pesakit diabetes.

Kolesterol dalam ujian darah

Ujian darah untuk kolesterol adalah salah satu kajian yang paling penting yang membantu menilai tahap sel kolesterol dalam darah, yang mungkin menunjukkan kesihatan manusia. Penyelidikan yang tepat pada masanya membantu mengenal pasti kehadiran patologi pada peringkat awal (aterosklerosis, trombophlebitis, penyakit jantung koronari). Adalah disyorkan untuk menderma darah untuk kolesterol sekurang-kurangnya sekali setahun, yang akan cukup untuk mengawal diri secara umum. Apa penyahkodan hasil analisis menunjukkan, dan bagaimana ia berlaku dengan sifatnya, mari kita analisis di bawah.

Kolesterol: Musuh atau Kawan?

Sebelum meneruskan analisis terhadap penyahsulitan, perlu memahami kolesterol apa. Kolesterol adalah sebatian lemak yang dihasilkan oleh sel-sel hati, buah pinggang dan kelenjar adrenal untuk menguatkan membran sel, menormalkan kebolehtelapan mereka. Sel-sel ini juga melaksanakan fungsi berguna berikut untuk badan:

mengambil bahagian dalam sintesis dan penyerapan vitamin D;
terlibat dalam sintesis hempedu;
membenarkan sel darah merah untuk mengelakkan hemolisis pramatang (perpecahan);
mengambil bahagian aktif dalam pembangunan hormon steroid.

Fungsi-fungsi kolesterol yang penting ini menunjukkan kepentingannya yang tinggi untuk tubuh. Walau bagaimanapun, jika kepekatannya melebihi norma, masalah kesihatan mungkin akan berkembang.

Dengan sendirinya, kolesterol tidak larut dalam air, oleh kerana itu, untuk pengangkutan dan penggunaannya yang lengkap, molekul protein khusus - apoprotein diperlukan. Apabila sel kolesterol dilampirkan kepada apoprotein, sebatian stabil terbentuk - lipoprotein, yang larut dengan mudah dan lebih cepat diangkut melalui saluran darah.

Bergantung kepada berapa molekul protein yang dilampirkan pada molekul kolesterol, lipoprotein boleh dibahagikan kepada beberapa kategori:

Lipoprotein kepadatan yang sangat rendah (VLDL) - satu molekul menyumbang satu pertiga daripada molekul protein, yang rendah untuk pergerakan penuh dan penyingkiran kolesterol. Proses ini menyumbang kepada pengumpulan darah, yang menyebabkan penyumbatan saluran darah dan perkembangan pelbagai penyakit.
Lipoprotein berkepadatan rendah (LDL) - satu molekul menyumbang kurang daripada satu molekul protein. Sebatian sedemikian tidak aktif dan tidak larut, jadi mereka mempunyai peluang terbesar untuk menetap di dalam kapal.
Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) adalah sebatian yang lebih stabil yang diangkut dengan baik dan dibubarkan oleh air.
Chylomicrons - zarah kolesterol terbesar dengan mobiliti yang sederhana dan kelarutan miskin di dalam air.

Kolesterol dalam darah diperlukan, tetapi beberapa jenisnya boleh mencetuskan perkembangan penyakit. Oleh itu, lipoprotein berketumpatan rendah dianggap sebagai kolesterol jahat, yang menyebabkan penyumbatan saluran darah. Pada masa yang sama, lipoprotein berkepadatan tinggi adalah penjamin kesihatan dan kegunaan semua proses metabolik dalam badan. Biokimia membuat kemungkinan untuk mengenal pasti kecenderungan untuk perkembangan penyakit yang berkaitan khusus dengan komposisi kuantitatif dan kualitatif kolesterol dalam darah.

Ujian darah untuk kolesterol: petunjuk utama dan kadar mereka

Untuk mengenalpasti kepekatan dan kehadiran semua jenis kolesterol dalam darah, analisis khusus digunakan, hasilnya disertakan dalam profil lipid. Ini termasuk penunjuk seperti jumlah kolesterol, paras trigliserida, lipoprotein berketumpatan tinggi, lipoprotein ketumpatan rendah, indeks aterogenik. Kolesterol dalam ujian darah ditentukan menggunakan ujian darah biokimia. Analisis terperinci membolehkan anda melihat kemungkinan masalah kesihatan, yang dicetuskan oleh peningkatan kepekatan kolesterol yang tidak baik. Kiraan darah lengkap hanya menunjukkan gambar yang cetek, jadi jika hasilnya menyimpang dari norma, maka masuk akal untuk melakukan kajian yang lebih terperinci.

Jumlah kolesterol

Penunjuk jumlah kolesterol dalam plasma darah menunjukkan kepekatannya dalam mmol / l. Penunjuk ini mencirikan keadaan umum saluran darah dan saluran darah, dan juga boleh menunjukkan kualiti proses metabolik. Analisis ini adalah asas kerana ia digunakan untuk menilai keadaan kesihatan, serta keperluan penyelidikan tambahan, sempit (HDL, LDL).

Penunjuk normal bergantung secara langsung kepada ciri-ciri seperti usia dan jantina. Pertimbangkan nilai-nilai norma jumlah kolesterol untuk kumpulan usia dan jantina yang berlainan, yang mengandungi jadual.

Lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL) - apakah itu

Kadang-kala, apabila memeriksa spektrum lipid, didapati tahap HDL dinaikkan atau diturunkan: apakah maksudnya? Dalam tinjauan kami, kami akan menganalisis apa perbezaan antara lipoprotein kepadatan tinggi dan rendah, apa yang menyebabkan penyimpangan dalam analisis pertama dari norma, dan apakah kaedah untuk meningkatkannya.

Kolesterol yang baik dan buruk

Kolesterol adalah bahan yang kaya lemak dalam tubuh manusia yang terkenal. Mengenai bahaya kompaun organik ini terdapat banyak penyelidikan perubatan. Mereka semua mengaitkan paras kolesterol tinggi dalam darah dan penyakit yang mengerikan seperti aterosklerosis.

Atherosclerosis hari ini adalah salah satu penyakit yang paling biasa pada wanita selepas 50 tahun dan lelaki selepas 40 tahun. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, patologi berlaku pada orang muda dan bahkan pada zaman kanak-kanak.

Atherosclerosis dicirikan oleh pembentukan deposit kolesterol - plak aterosklerotik - pada dinding dalaman vesel, yang secara ketara menyempitkan lumen arteri dan menyebabkan gangguan dalam bekalan darah ke organ dalaman. Pertama sekali, sistem yang secara berterusan melakukan banyak kerja dan memerlukan bekalan oksigen dan nutrien yang tetap - kardiovaskular dan saraf, menderita.

Komplikasi komplikasi aterosklerosis adalah:

encephalopathy disyskirkulasi;
ONMK pada jenis iskemik - strok serebrum;
penyakit jantung iskemia, sakit angina;
infark miokard akut;
gangguan peredaran darah di dalam buah pinggang buah pinggang, bahagian bawah kaki.

Adalah diketahui bahawa peranan utama dalam pembentukan penyakit itu adalah peningkatan kolesterol. Untuk memahami bagaimana perkembangan aterosklerosis, anda perlu mempelajari lebih lanjut tentang biokimia dari sebatian organik ini dalam tubuh.

Kolesterol adalah bahan seperti lemak, mengikut klasifikasi kimia, yang berkaitan dengan alkohol lemak. Semasa menyebutkan kesannya yang berbahaya kepada tubuh, jangan lupa tentang fungsi biologi penting yang dilakukan oleh bahan ini:

menguatkan membran sitoplasma setiap sel badan manusia, menjadikannya lebih elastik dan tahan lama;
mengawal kebolehtelapan dinding sel, mencegah penembusan ke dalam sitoplasma beberapa bahan toksik dan racun lytik;
sebahagian daripada pengeluaran kelenjar adrenal - glucocorticosteroids, mineralocorticoids, hormon seks;
yang terlibat dalam sintesis asid hempedu dan vitamin D oleh sel-sel hati.

Kebanyakan kolesterol (kira-kira 80%) dihasilkan dalam badan oleh hepatosit, dan hanya 20% berasal dari makanan.

Sel-sel tumbuhan daripada lipid tepu tidak mengandungi, oleh itu, semua kolesterol eksogen dalam badan memasuki komposisi lemak haiwan - daging, ikan, unggas, susu dan produk tenusu, telur.

Kolesterol endogen (diri) disintesis dalam sel-sel hati. Ia tidak larut dalam air, oleh itu, ia diangkut ke sasaran sel oleh protein pembawa khas - apolipoprotein. Senyawa biokimia kolesterol dan apolipoprotein dipanggil lipoprotein (lipoprotein, LP). Bergantung pada saiz dan fungsi, semua LP dibahagikan kepada:

Lipoprotein kepadatan yang sangat rendah (VLDL, VLDL) adalah pecahan terbesar kolesterol, yang terdiri terutamanya daripada trigliserida. Diameter mereka boleh mencapai 80 nm.
Lipoprotein berkepadatan rendah (LDL, LDL) adalah zarah protein yang terdiri daripada molekul apolipoprotein dan sejumlah besar kolesterol. Diameter purata ialah 18-26 nm.
Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL, HDL) adalah pecahan terkecil kolesterol, diameter zarah yang tidak melebihi 10-11 nm. Jumlah bahagian protein dalam komposisi yang ketara melebihi jumlah lemak.

Lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah dan rendah (LDL - terutama) adalah pecahan kolesterol aterogenik. Zarah-zarah pukal dan besar ini tidak bergerak melalui saluran periferal dan boleh "kehilangan" beberapa molekul lemak semasa pengangkutan ke organ sasaran. Lipid sedemikian didepositkan pada permukaan dinding dalaman salur darah, dikuatkan oleh tisu penghubung, dan kemudian dengan calcinates, dan membentuk plak aterosklerotik yang matang. Untuk keupayaan untuk mencetuskan perkembangan aterosklerosis, LDL dan VLDL dipanggil "buruk" kolesterol.

Lipoprotein berketumpatan tinggi, sebaliknya, dapat membersihkan kapal daripada deposit berlemak yang terkumpul di permukaannya. Kecil dan lincah, mereka menangkap zarah lipid dan mengangkutnya ke hepatosit untuk diproses selanjutnya menjadi asid hempedu dan perkumuhan dari badan melalui saluran pencernaan. Untuk kebolehan ini, kolesterol HDL dipanggil "baik".

Oleh itu, tidak semua kolesterol dalam badan adalah buruk. Kemungkinan membina aterosklerosis dalam setiap pesakit tertentu tidak hanya ditunjukkan oleh penunjuk OX (jumlah kolesterol) dalam ujian darah, tetapi juga dengan nisbah antara LDL dan HDL. Semakin tinggi pecahan yang pertama dan rendah - yang kedua, semakin besar kemungkinan kemunculan dislipidemia dan pembentukan plak aterosklerotik pada dinding saluran darah. Hubungan songsang juga sah: peningkatan indeks HDL boleh dianggap sebagai risiko rendah aterosklerosis.

Bagaimana untuk mempersiapkan analisis

Ujian darah boleh dilakukan sebagai sebahagian daripada profil lipid, pemeriksaan komprehensif metabolisme lemak badan, atau secara bebas. Untuk membuat keputusan ujian secepat mungkin, pesakit harus mengikut garis panduan berikut:

Lipoprotein berketumpatan tinggi diperiksa dengan ketat pada perut kosong, pada waktu pagi (kira-kira jam 8.00 hingga 10.00).
Hidangan terakhir harus 10-12 jam sebelum penghantaran biomaterial.
2-3 hari sebelum peperiksaan, hapuskan semua makanan goreng berlemak dari diet.
Jika anda mengambil apa-apa ubat (termasuk vitamin dan suplemen biologi), pastikan anda memberitahu doktor tentang perkara ini. Dia boleh menasihatkan anda supaya tidak minum pil selama 2-3 hari sebelum ujian. Antibiotik, hormon, vitamin, omega-3, NSAIDs, glucocorticoids, dan sebagainya, amat dipengaruhi oleh keputusan ujian.
Jangan merokok sekurang-kurangnya 30 minit sebelum ujian.
Sebelum anda masuk ke bilik pengumpulan darah, duduk selama 5-10 minit dalam suasana santai dan cuba untuk tidak merasa gugup.

Darah biasanya diambil dari urat untuk menentukan tahap lipoprotein berketumpatan tinggi. Prosedur itu sendiri mengambil masa satu hingga tiga minit, dan hasil analisa akan siap pada keesokan harinya (kadang-kadang setelah beberapa jam). Bersama-sama dengan data yang diperolehi dalam bentuk analisis, nilai rujukan (normal) yang diterima pakai di makmal ini biasanya ditunjukkan. Ini dilakukan untuk memudahkan penyahkodan ujian diagnostik.

Doktor mengesyorkan secara berkala menderma darah untuk menentukan jumlah kolesterol kepada semua lelaki dan wanita yang mencapai umur 25-35 tahun. Walaupun dengan profil lipid biasa, ujian harus diulang setiap 5 tahun.

Norma HDL

Dan apa yang harus menjadi tahap lipoprotein berketumpatan tinggi dalam orang yang sihat? Norma dalam wanita dan lelaki dalam kolesterol ini mungkin berbeza. Nilai profil lipid piawai dibentangkan dalam jadual di bawah.

Menurut pusat penyelidikan NICE, pengurangan kadar lipoprotein berkepekatan tinggi dengan 5 mg / dl meningkatkan risiko mengembangkan malapetaka vaskular (serangan jantung, stroke) sebanyak 25%.

Untuk menilai risiko aterosklerosis, serta komplikasi akut dan kronik, adalah penting untuk mempertimbangkan nisbah lipoprotein berkepadatan tinggi kepada jumlah kolesterol.

Sekiranya HDL diturunkan kerana lipid aterogenik yang tinggi, pesakit mungkin sudah mempunyai aterosklerosis. Yang lebih jelas fenomena dislipidemia, semakin aktif pembentukan plak kolesterol dalam tubuh.

Apakah maksudnya nilai tambah?

Kenaikan tidak didiagnosis begitu kerap. Hakikatnya adalah bahawa kepekatan maksimum kolesterol ini tidak wujud: lipoprotein berketumpatan tinggi di dalam badan, semakin rendah risiko aterosklerosis.

Dalam kes yang luar biasa, pelanggaran berat metabolisme lemak diperhatikan, dan kolesterol HDL meningkat dengan ketara. Kemungkinan penyebab keadaan ini ialah:

dislipidemia keturunan;
hepatitis kronik;
perubahan kirrotik dalam hati;
mabuk kronik;
alkohol.

Dalam kes ini, adalah penting untuk memulakan rawatan untuk penyakit yang mendasari. Langkah-langkah khusus untuk mengurangkan tahap HDL dalam perubatan tidak dikembangkan. Ia adalah sebahagian daripada kolesterol yang dapat membersihkan saluran darah dari plak dan menyediakan untuk pencegahan aterosklerosis.

Apakah maksudnya nilai yang lebih rendah?

Tahap rendah HDL dalam badan adalah lebih biasa daripada yang tinggi. Penyimpangan analisis sedemikian dari norma mungkin disebabkan oleh:

diabetes, hypothyroidism dan gangguan hormon lain;
penyakit hati kronik: hepatitis, sirosis, kanser;
penyakit buah pinggang;
herediter (ditentukan genetik) hyperlipoproteidemia jenis IV;
proses berjangkit akut;
lebihan pengambilan pecahan kolesterol atherogenik dengan makanan.

Pada masa yang sama, adalah penting untuk menghapuskan punca-punca yang sedia ada dan, jika boleh, meningkatkan kepekatan kolesterol agar sesuai. Bagaimana untuk melakukan ini, kita pertimbangkan dalam bahagian di bawah.

Bagaimana untuk meningkatkan HDL

Adalah mungkin untuk meningkatkan kandungan lipoprotein berkepadatan tinggi dalam darah, jika anda menjalankan satu set langkah yang bertujuan untuk membetulkan diet, gaya hidup dan normalisasi berat badan. Sekiranya dislipidemia disebabkan oleh sebarang penyakit organ dalaman, jika mungkin, punca-punca ini perlu dihapuskan.

Pembetulan gaya hidup

Gaya hidup adalah perkara pertama yang perlu anda perhatikan kepada pesakit yang mempunyai HDL yang rendah. Ikut cadangan doktor:

Hilangkan tabiat buruk dari hidup anda. Nikotin rokok mempunyai kesan merosakkan pada dinding dalaman salur darah, dan menyumbang kepada pemendapan kolesterol pada permukaannya. Penyalahgunaan alkohol secara negatif menjejaskan metabolisme dan memusnahkan sel hati, di mana lipoprotein biasanya terbentuk. Keengganan untuk merokok dan alkohol akan meningkatkan tahap HDL sebanyak 12-15% dan mengurangkan lipoprotein atherogenik sebanyak 10-20%.
Berjuang dengan berat badan. Obesiti dalam ubat dipanggil keadaan patologi di mana BMI (nilai relatif, mencerminkan nisbah berat dan ketinggian pesakit) melebihi 30. Berat badan bukan sahaja beban tambahan pada jantung dan saluran darah, tetapi juga salah satu sebab peningkatan jumlah kolesterol disebabkan oleh pecahan aterogenik. Penurunan dalam pengomputeran LDL dan VLDL membawa kepada normalisasi tahap lipoprotein berkepekatan tinggi. Telah terbukti bahawa kehilangan 3 kg berat menyebabkan peningkatan HDL sebanyak 1 mg / dL.
Terlibat dalam sukan yang diluluskan oleh doktor. Lebih baik jika ia berenang, berjalan, Pilates, yoga, menari. Dengan bentuk aktiviti fizikal harus didekati dengan segala tanggung jawab. Ia harus membawa emosi positif kepada pesakit dan tidak meningkatkan beban pada jantung dan saluran darah. Dengan patologi somatik yang teruk, aktiviti pesakit perlu diperluas secara beransur-ansur supaya tubuh menyesuaikan diri dengan beban yang semakin meningkat setiap hari.

Dan sememangnya, berkunjung ke doktor dengan kerap. Bekerjasama dengan ahli terapi akan membantu menormalkan metabolisme yang terganggu dengan lebih cepat dan lebih cekap. Jangan mengabaikan pelantikan petugas yang ditetapkan oleh ahli terapi, menjalani ujian pada spektrum lipid 1 kali dalam 3-6 bulan dan memeriksa kapal jantung dan otak sekiranya terdapat tanda-tanda bekalan darah yang tidak mencukupi kepada organ-organ ini.

Diet terapeutik

Pemakanan juga penting dalam dislipidemia. Prinsip diet terapeutik, yang membolehkan untuk meningkatkan tahap HDL, termasuk:

Pemakanan pecahan (sehingga 6 kali sehari), dalam bahagian kecil.
Makanan kalori harian sepatutnya mencukupi untuk menambah kos tenaga, tetapi tidak berlebihan. Nilai purata berada pada tahap 2300-2500 kcal.
Jumlah lemak yang memasuki badan sepanjang hari tidak boleh melebihi 25-30% daripada jumlah kalori. Daripada jumlah ini, kebanyakan citarasa yang disyorkan untuk lemak tidak tepu (rendah kolesterol).
Pengecualian makanan dengan kandungan tertinggi kolesterol "buruk": lemak, daging lembu jantan; dalaman: otak, buah pinggang; keju berumur; marjerin, minyak masak.
Sekatan produk yang mempunyai LDL. Sebagai contoh, daging dan ayam dengan diet kolesterol disyorkan untuk makan tidak lebih daripada 2-3 kali seminggu. Lebih baik menggantikannya dengan protein sayuran yang berkualiti tinggi - soya, kacang.
Pengambilan serat yang mencukupi. Buah-buahan dan sayur-sayuran harus menjadi asas kepada pesakit dengan aterosklerosis. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap kerja saluran pencernaan dan secara tidak langsung mempengaruhi peningkatan pengeluaran HDL di hati.
Kemasukan dalam catuan harian bran: oat, rai, dll.
Kemasukan dalam diet produk yang meningkatkan tahap HDL: ikan laut berminyak, kacang, minyak sayuran semulajadi - zaitun, bunga matahari, biji labu, dll.

Adalah mungkin untuk meningkatkan HDL dengan bantuan makanan tambahan yang mengandungi omega-3 - asid lemak tak tepu yang kaya dengan kolesterol baik "eksogen".

Menurut statistik, kira-kira 25% penduduk dunia lebih 40 mengalami aterosklerosis. Kadar kejadian di kalangan remaja berusia 25-30 tahun semakin meningkat dari tahun ke tahun. Gangguan metabolisme lemak dalam badan adalah masalah yang serius yang memerlukan pendekatan menyeluruh dan rawatan yang tepat pada masanya. Dan perubahan tahap HDL dalam analisis tidak boleh ditinggalkan tanpa perhatian pakar.