Bagaimana untuk memulakan rawatan obesiti 3 (darjah) darjah: berapa kg, meja, diet (kod ICD 10)

• Pencegahan

Jika anda tidak tahu berapa obesiti kg adalah 3 darjah, jadual akan membantu anda memikirkannya. Kami akan memberitahu anda di mana untuk memulakan rawatan, kaedah mana yang paling berkesan. Seterusnya, pilih pemakanan yang betul, kerana diet dalam memerangi peringkat ketiga berat badan berlebihan diperlukan. Di samping pelbagai foto, kami memaparkan maklumat tentang apa bantuan psikologi yang perlu diberikan kepada seseorang dalam tempoh kehidupan yang sukar ini.

Gred 3 obesiti adalah tahap penyakit yang sangat serius, dan perlu bertindak segera. Terdapat banyak rawatan berkesan, tetapi tidak semua orang tahu di mana untuk bermula. Sesetengah orang bergelut dengan ubat alternatif, yang lain melakukan ubat-ubatan sendiri, dan orang lain lebih suka penjagaan perubatan. Dan hanya beberapa orang yang cuba menjalani terapi dalam kompleks. Jika anda mendengar nasihat pakar dan dengan betul mendekati masalah ini, anda boleh dengan cepat menghilangkan berat badan berlebihan dan mendapatkan semula kesihatan anda.

Ijazah obesiti ketiga

Pembedahan obesiti adalah kawasan gastroenterologi yang agak muda dan mempunyai kod ICD 10 - E66. Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah mengisytiharkan penyakit sebagai wabak yang tidak berjangkit. Terutamanya peningkatan mendadak pada orang yang kenyang berlaku selepas 30 tahun.

Penyakit di tahap ketiga bukanlah satu ayat, tetapi sudah menjadi bencana, kerana ia boleh menyebabkan kematian awal. Penyakit ini menyebabkan gangguan psikologi dan seksual, yang secara ketara mengurangkan kualiti hidup, dan organ-organ dalaman, terutamanya hati, tidak dapat dielakkan.

Perkembangan jenis obesiti 3 mungkin dipengaruhi oleh beberapa faktor:

• kemurungan, tekanan;
• kecenderungan genetik;
• berlebihan psikogenik;
• gangguan metabolik;
• Perubahan endokrin.

Penyakit 3 sudu besar. mungkin juga berkembang dari keengganan untuk mengubah apa-apa dalam hidup anda. Dari masa ke masa, lemak didepositkan pada pinggul, perut, dan sejumlah besar diletakkan pada organ di dalam badan.

Semua ini membawa kepada perkembangan aduan:

• pada kaki dan belakang yang sakit;
• penampilan sesak nafas, berdebar-debar;
• gangguan pencernaan;
• perasaan tidak selesa;
• penurunan prestasi.

Foto menunjukkan seorang gadis dengan peringkat ketiga berat badan berlebihan.

Adalah sukar bagi orang-orang seperti itu untuk memilih pakaian, dan badan dihiasi dengan tanda dan lipatan hodoh. Kanak-kanak yang telah didiagnosis dengan obesiti alergi di peringkat ketiga, dianggap sementara tidak sesuai untuk perkhidmatan ketenteraan dan tidak direkrut ke dalam tentera.

Terutama berbahaya adalah penyakit semasa kehamilan. Gangguan metabolik menjejaskan perlindungan janin, terdapat risiko patologi.

Berapa banyak obesiti 3 darjah (jadual)

Kembali pada abad ke-19, alat unik dicipta - indeks jisim badan. Pada masa itu doktor mendapati hubungan antara ketinggian dan berat badan dan membangunkan jadual khas BMI. Berapakah bilangan kg untuk berat dikira dengan kaedah ini: berat dibahagikan dengan ketinggian kuasa dua (kg ÷ m²).

Seluruh kebenaran tentang bahaya obesiti Gred 3: sama ada pemulihan adalah mungkin dengan rawatan yang rumit

Dalam masyarakat, konsep berat badan berlebihan relatif relatif. Sesetengah orang seperti donat, dan kini catwalks memenangi model saiz tambah. Seseorang mendapat 60 kg - dan dengan serta-merta mula menurunkan berat badan dengan aktif, mengingat dirinya gemuk.

Dalam bidang perubatan, semuanya lebih tepat dan pasti. Terdapat parameter kuantitatif yang menunjukkan kehadiran penyakit seperti obesiti. Dan ia dibatasi daripada hanya berat tambahan. Menurut WHO, ada 3 darjah patologi ini, dan yang paling berbahaya adalah yang terakhir.

Intipati penyakit ini

Menurut data perubatan, gred obesiti 3 adalah patologi metabolik, apabila BMI (indeks jisim badan) melebihi 40 mata.

Penyakit ini sukar dikelaskan mengikut kriteria lain. Sebagai contoh, ia tidak boleh dikaitkan dengan jenis abdomen atau genoid (buttock-femoral). Tisu adiposa dalam badan berkumpul banyak sehingga ia diedarkan ke seluruh badan, dan tidak di bahagian yang berasingan daripadanya.

Ciri utama peringkat ini adalah risiko tinggi bukan sahaja penyakit yang berkaitan dengan berbahaya, tetapi juga kematian. Ia dicirikan pada 90% kes oleh pergerakan terhad, pengasingan sosial dan masalah psikologi dan fisiologi yang serius. Dan rawatan itu sangat sukar.

Sebabnya

Penyebab utama obesiti gred 3 - tahap yang diabaikan peringkat 1 dan 2, apabila segala-galanya dibalikkan lebih mudah. Kekurangan keinginan dan rawatan yang diperlukan membawa kepada keputusan yang buruk.

Faktor lain - luaran (gaya hidup) dan dalaman (keadaan badan) juga membantu orang dalam perkara ini:

• penggunaan yang tidak terkawal karbohidrat mudah dihadam - gula-gula, penaik, soda, makanan segera;
• keturunan;
• tabiat makan yang tidak sihat: tidak ada jadual, tetapi apabila anda mahu, "makan" bukan sahaja masalah, tetapi selalunya hanya mood yang tidak baik;
• kekurangan aktiviti motor;
• pengambilan kalori banyak kali lebih banyak daripada penggunaan;
• penyakit serius pada saluran pencernaan, hati, jantung;
• tekanan berterusan dan keletihan kronik;
• penyakit kongenital yang teruk.

Sebagai peraturan, semua sebab ini timbul dari mana-mana. Mereka hadir dalam kehidupan seseorang untuk jangka masa yang lama - jika ia datang kepada gred obesiti 3. Ini adalah ketika berat badan berlebih baru mulai muncul, anda boleh mencari faktor yang memprovokasi, untuk menyesatkan, untuk menjalani peperiksaan. Dan untuk tahap ini, orang itu biasanya sudah tahu bahawa ia adalah dalam hidupnya yang berfungsi sebagai titik permulaan keadaan patologi.

Gambar klinikal

Sekiranya obesiti 1 darjah boleh dikelirukan dengan obesiti biasa (terutamanya jika ia mendalam), maka patologi peringkat terakhir dapat dilihat dengan mata kasar. Berikut adalah beberapa tanda-tanda:

• kemustahilan aktiviti motor (sukar untuk membungkuk, berbalik, berjalan jarak tambahan;
• sesak nafas;
• keuntungan berat badan tidak normal;
• berpeluh berlebihan walaupun pada rehat;
• penunjuk BMI melebihi norma beberapa kali;
• masalah psikologi: pembentukan kompleks dalaman akibat penampilan, yang dalam kebanyakan kes membawa kepada pengasingan dari masyarakat;
• kerja majoriti organ dalaman rosak - penyakit-penyakit ini atau lain-lain penyakit sentiasa ditunjukkan;
• kontur badan yang kabur, yang mula menyerupai bola jeli.

Untuk mengira BMI dan menentukan tahap obesiti, formula digunakan:

I = m (berat) / h 2 (tinggi)

Berat - dalam kilogram, tinggi - dalam meter. Jika ternyata lebih daripada 40, diagnosis dibuat - obesiti 3 darjah.

Cadangan

Sekiranya diagnosis mengecewakan ini telah dibuat, anda mesti bertindak dengan serta-merta. Langkah pertama adalah untuk mendapatkan bantuan perubatan. Dalam 90% kes, seseorang ditentukan untuk rawatan pesakit. Sekiranya anda perlu berurusan dengan patologi di rumah, doktor terangkan dengan terperinci terapi tingkah laku untuk pesakit tersebut. Berikut adalah cadangan mereka:

• pergi berenang, dan di bawah kawalan jurulatih atau doktor, dengan penetapan tekanan dan denyut wajib;
• bergerak sebanyak mungkin;
• mengelakkan alkohol dan merokok;
• pada waktu pagi, lakukan latihan untuk caj: mulakan dengan yang paling mudah, dan kemudian secara beransur-ansur merumitkan mereka, kelas pertama boleh 5 minit, tetapi setiap kali mereka perlu dilanjutkan pada waktunya;
• premis di mana pesakit-pesakit tersebut terletak hendaklah pengudaraan yang baik;
• untuk menjalani rawatan dengan keadaan tekanan, jika mungkin - menghadiri psikologi dan pelbagai latihan mengenai motivasi dan peningkatan diri;
• tidur 7-8 jam.

Semua soalan mengenai obesiti kelas 3 hanya boleh dijawab oleh doktor. Ubat-ubatan sendiri bukan sahaja mustahil, tetapi mengancam nyawa.

Gred 3 obesiti adalah berapa kg?

Mana-mana doktor akan memberitahu anda bahawa soalan ini salah. Penyakit ini tidak ditentukan oleh bilangan kilogram. 120 kg dengan ketinggian yang tinggi boleh memberikan BMI kurang daripada 40. Dan untuk pembina badan, sebahagian besar boleh menjadi otot, tidak gemuk, walaupun kategori berat badan mereka.

Bagaimana untuk memulakan rawatan?

Sudah pasti - dengan lawatan ke doktor dan pelaksanaan konsisten semua cadangannya.

Adakah mungkin untuk mengandung anak?

Peluang ini sangat kecil, kerana lemak visceral pada peringkat ini sangat sesuai dengan organ-organ pembiakan. Sekalipun pembuahan berlaku, kehamilan akan menjadi sangat sukar, dan hampir mustahil untuk membawanya ke akhir. Patologi ini menyebabkan penangkapan jantung, krisis hipertensi, kekejangan pernafasan dan keadaan lain yang membahayakan kehidupan seorang wanita dan seorang kanak-kanak.

Adakah obesiti ini berbeza pada wanita dan lelaki?

Menurut statistik, wanita diberikan diagnosis ini lebih kerap daripada lelaki. Mereka sentiasa mengalami kemarahan hormon (semasa akil baligh, kehamilan, penyusuan, menopaus, menopaus), yang menjadi penyebab patologi. Di samping itu, seks yang adil adalah lebih emosi, mudah tersinggung dan tertekan. Ini menyebabkan mereka meningkatkan bahagian, merampas setiap masalah baru.

Apakah yang perlu saya lakukan jika anak saya didiagnosis?

Bergantung pada kecekapan doktor dan lakukan segala yang mereka katakan: untuk menjalankan rawatan, dan anda perlu memulakan dengan bantuan psikologi. Obesiti gred 3 pada kanak-kanak adalah, pertama sekali, masalah dengan rakan-rakan yang tidak mengambil bulatan sedemikian. Terhadap latar belakang kompleks dalaman, perasaan kecemasan yang berterusan, keraguan diri, fobia dan harga diri yang rendah berkembang. Hasilnya - masalah dengan pembelajaran, pengasingan sedar dari masyarakat, rendaman dalam diri sendiri, bahkan autisme.

Kuasa

Satu bahagian rawatan yang perlu bagi penyakit ini adalah diet rendah kalori. Selalunya, pesakit sedemikian disyorkan nombor jadual Pevsner 8.

Ciri-ciri pemakanan terapeutik perlu diperhatikan dengan ketat:

• 5-6 kali sehari pada masa yang sama;
• minum 1.5 liter air setiap hari;
• pengecualian daripada diet produk berbahaya, senarai yang mungkin diketahui oleh semua orang: lemak, manis, tepung, asap, asin, mayonis, kerepek, soda, makanan segera, dan sebagainya;
• menu seimbang: mustahil untuk menolak sepenuhnya dari karbohidrat dan lemak, tetapi jumlahnya harus dikurangkan, tetapi serat dan protein harus cukup;
• untuk sarapan pagi - karbohidrat (bijirin, pasta), untuk makan tengahari dan makan malam - protein (daging, ikan, telur, keju kotej);
• sekali seminggu - hari puasa;
• minuman yang disyorkan: teh hijau tanpa gula, jus buah-buahan segar dan sayur-sayuran;
• Pengambilan kalori harian tidak lebih daripada 1,500, tetapi ini adalah had maksimum maksimum, yang harus disimpan serendah mungkin jika boleh;
• buah-buahan dan sayur-sayuran diperlukan.

Sama seperti tahap kegemukan yang lain, dengan yang ketiga anda hanya perlu mengatur pemakanan yang betul.

Sampel menu selama 1 hari untuk diet yang ketat

Sampel menu selama 1 hari untuk diet yang berlarutan

Rawatan

Rawatan patologi komprehensif termasuk bukan sahaja diet dan terapi tingkah laku. Kita perlu mengambil langkah-langkah drastik.

Ubat

Pertama, doktor menetapkan ubat. Sebagai peraturan, ini adalah ubat-ubatan seperti:

• Adiposin;
• Bupropion, Zyban, Velbutrin;
• Glucophage;
• Ejen hormon;
• Liraglutide, Victoza, Saxenda;
• Lorkererin, Belvik;
• Naltrexone;
• Xenical, Orlistat;
• Pramlintide, Simlin;
• Rimonabant, Acomplia;
• Sibutramine mengandungi ubat-ubatan: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
• Topiramate; Fastin;
• Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont;
• Fluoxetine, Prozac;
• Exenatide Byetha.

Ubat-obatan ini untuk obesiti 3 darjah berkesan menghalang perasaan lapar, memberikan rasa kenyang yang salah, yang memberi kesan kepada pusat-pusat otak. Ada yang mengurangkan penyerapan lemak dalam usus. Tetapi kebanyakan mereka tidak berjaya pada peringkat obesiti ini. Di samping itu, mereka dipenuhi pelbagai kesan sampingan.

Kedua, doktor boleh membenarkan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat, tetapi tiada siapa yang akan mengatakan sama ada mereka akan memahami mereka dalam keadaan yang terabaikan.

• infus pembersihan usus dan infus tunas birch, chamomile, immortelle, wort St. John
• julap - senna, aprikot kering, hellebore, tansy, thistle susu, adas, prun;
• mengurangkan nafsu makan - kelp, ulat ulat, motherwort, jelatang;
• pembakaran lemak - bardakosh, dogrose, teh hijau, halia, guarana.

Keberkesanan kaedah rawatan tradisional untuk gred obesiti 3 didedahkan kepada doktor dengan keraguan.

Campur tangan pembedahan

Satu lagi cara untuk menangani obesiti adalah bersetuju untuk pembedahan perut. Ini boleh:

• pembalut;
• mengurangkan jumlah perut dengan belon khas;
• shunting (termasuk biliopancreatic).

Biliopancreatic shunting dan pembalut dengan obesiti 3 darjah

Betapa betul-betul merawat patologi ini dalam keadaan yang terabaikan hanya boleh diberitahu oleh doktor selepas peperiksaan dan peperiksaan. Terapi adalah rumit oleh banyak komorbiditi, yang juga memerlukan rawatan yang berasingan.

Komplikasi

Penyakit ini menyumbang kepada perkembangan keadaan patologi yang sangat serius, yang sering membawa maut.

Komplikasi yang paling kerap termasuk:

• apnea;
• aterosklerosis;
• kemandulan;
• tekanan darah tinggi;
• ketidakseimbangan hormon;
• mati pucuk;
• onkologi;
• kegagalan buah pinggang;
• masalah dengan saluran penghadaman;
• risiko kematian secara tiba-tiba;
• pengasingan diri, kemurungan yang berpanjangan sehingga keadaan bunuh diri;
• diabetes.

Gred 3 orang gemuk tidak sepatutnya melihat tubuh dan gaya hidup mereka sebagai sesuatu yang normal. Tetapi selalunya ia berlaku, mereka menyembunyikan keadaan yang mereka gunakan. Mereka merasa sukar untuk berpisah dari sofa kegemaran mereka dan hamburger pizza yang dihantar pulang ke rumah. Hasilnya adalah imobilisasi lengkap, pengasingan sosial dan kematian, dan lama sebelum usia tua.

Oleh itu, rawatan psikologi pesakit haruslah menjadi perkara pertama dalam merawat patologi ini. Dia mesti menyedari kedalaman masalah, mencari motivasi untuk dirinya sendiri dan mula bertindak. Tanpa pesakit itu sendiri, ubat tidak berkuasa dalam kes ini.

Diet untuk obesiti 3 darjah

Jika berat melebihi norma lebih daripada 50%, kita bercakap tentang gred 3 obesiti. Ini adalah penyakit serius dan agak serius di mana lemak didepositkan bukan sahaja pada tisu subkutaneus, tetapi juga dalam tisu dan organ-organ tubuh.

Obesiti adalah penyakit: gambaran klinikal

Hakikat bahawa seseorang mempunyai tahap ke-3 obesiti yang terakhir boleh dikatakan jika beratnya melebihi norma untuk jantina dan umurnya dengan lebih dari 50-99%. Anda boleh mengira indeks jisim badan (BMI), ini dilakukan seperti berikut: berat badan (kg) dibahagikan dengan ketinggian kuasa dua (m). Sebagai contoh, dengan ketinggian 170 cm seseorang beratnya 120 kg, maka 120 / (1.7 * 1.7) = 41.52. Sekiranya angka lebih daripada 40, maka ini adalah obesiti 3 darjah. Kemunculan orang tersebut sudah menjadi gejala penyakit: menonjolkan massa lemak di lipatan, kulit dalam tanda stretch brown.

Pesakit biasanya mengadu masalah berikut:

• sakit berterusan di sendi (lutut, pinggul), di belakang;
• kesakitan di dalam hati, arrhythmia;
• pernafasan yang cepat, sesak nafas dengan sedikit usaha;
• bengkak, terutamanya anggota badan yang lebih rendah;
• masalah gastrointestinal;
• penurunan prestasi dan keletihan;
• kemurungan, diperkosa oleh harga diri yang rendah.

Gred 3 obesiti menimbulkan sekumpulan pelbagai sindrom dan penyakit yang menyertainya. Antaranya sering dijumpai: kegagalan jantung, tekanan darah tinggi, angina pectoris, arthritis dan arthrosis, osteochondrosis, sirosis hati, penurunan libido, gangguan haid, dan banyak lagi.

Punca Obesiti

Terdapat beberapa sebab untuk penambahan berat badan yang membawa kepada penyakit ini, tetapi sebagai peraturan, mereka menunjukkan diri mereka dalam kompleks, dalam setiap kes kombinasi tertentu mereka hadir. Sebab-sebab sedemikian dalam kebanyakan kes adalah:

• hypodynamia (beban motor rendah);
• diet tidak sihat (makan berlebihan, kegagalan makan, penyalahgunaan jenis makanan tertentu);
• penyakit endokrin (hipotiroidisme, insulinoma, hipogonadisme);
• diabetes dan gangguan metabolik;
• keturunan (faktor genetik);
• bulimia (gangguan psikosomatik, dinyatakan dalam penyerapan makanan yang tidak terkawal);
• keadaan fisiologi badan wanita (kehamilan, laktasi, menopaus);
• tekanan dan kekurangan tidur yang membawa kepada sindrom keletihan kronik;
• penggunaan ubat psikotropik dan hormon, penyalahgunaan alkohol.

Bagaimana cara menurunkan berat badan: penyelesaian kepada masalah

Bagaimana menurunkan berat badan dengan obesiti 3 darjah, jika aktiviti fizikal tidak sesuai, kerana mereka tidak memberi kesan yang diingini. Pertama, dalam keadaan sedemikian mereka dipindahkan sangat keras, dan kedua, beban yang sangat tinggi pada sistem muskuloskeletal dengan cepat membawa kepada kecederaan serius. Oleh itu, untuk menghilangkan berat badan yang berbahaya, lebih baik untuk memberi perhatian kepada kaedah rawatan lain yang lebih berkesan.

Hari ini, ubat menawarkan tiga bidang:

• rawatan dadah;
• terapi pemakanan;
• campur tangan pembedahan.

Doktor sendiri selalunya menasihati cara yang pertama. Setakat ini, telah membangunkan sebilangan besar ubat-ubatan untuk membantu mengurangkan selera makan dan mengurangkan berat badan. Kelebihan utama mereka adalah bahawa proses kehilangan berat badan agak mudah untuk pesakit dan dalam masa yang agak singkat.

Walau bagaimanapun, bagi orang yang tidak mahu mendedahkan mayat mereka kepada serangan kimia, pilihan kedua lebih dapat diterima, terutamanya kerana keberkesanannya juga cukup tinggi. Diet 3 obesiti diet, yang akan dibincangkan dengan lebih terperinci di bawah, adalah berdasarkan penggunaan makanan dengan tahap vitamin yang tinggi, unsur surih dan serat.

Intervensi pembedahan ditunjukkan hanya dalam kasus-kasus yang paling ekstrim, ketika kedua metode tersebut tidak menghasilkan hasil, dan tubuhnya berbahaya dekat dengan derajat obesitas ke-4 (morbid) yang terakhir, yang merupakan ancaman nyata terhadap kehidupan pasien.

Ciri-ciri penurunan berat badan semasa terapi diet

Seseorang yang berada dalam 3 peringkat obesiti, yang memilih terapi diet sebagai rawatan, tidak boleh bergantung pada kadar penurunan berat badan yang tinggi. Tubuh menganggap proses sedemikian sebagai tekanan dan pada kesempatan pertama cuba untuk memulihkan kilo hilang. Oleh itu, ia harus ditipu, secara beransur-ansur menjadi lebih rendah dan menurunkan berat badan sendiri.

Jika "duduk di atas diet" digabungkan dengan terapi fizikal yang munasabah (banyak pusat kecergasan menawarkan perkhidmatan ini), maka pada bulan pertama penurunan berat badan, anda boleh mengandalkan berat badan awal 5-10%. Sebagai contoh, seorang wanita dengan berat 120 kg mungkin kehilangan 6-12 kg pada bulan pertama. Selanjutnya, organisma menyesuaikan diri dengan keadaan baru dan proses kehilangan berat badan perlahan, pada bulan-bulan berikutnya adalah munasabah untuk mengharapkan kehilangan 2-3% berat badan, iaitu, memberi tumpuan kepada contoh yang diberikan, iaitu 2-3 kg sebulan. Pada pandangan pertama, sedikit, tetapi untuk tahun yang direkrut 24-36 kg.

Prinsip pemakanan

Adalah dinasihatkan, menjadikan menu diet untuk obesiti 3 darjah, untuk mematuhi prinsip berikut:

• Asas diet harian adalah sayur-sayuran dan buah-buahan, sebagai makanan yang paling kaya dengan vitamin dan serat, sedangkan proporsi sayur-sayuran harus mengatasi buah-buahan, yang buah-buahan sitrus yang paling diinginkan;
• menyediakan banyak minuman, tidak kurang daripada 1.5 liter sehari (7-8 gelas) air tidak berkarbonat tulen, untuk mengelakkan edema, sebaiknya minum bahagian utama sehingga 19 jam;
• makanan harus sekurang-kurangnya lima kali sehari (sarapan pagi, sarapan pagi kedua, makan tengah hari, snek petang, makan malam), segelas kefir sebelum waktu tidur mungkin;
• Proses penguraian lemak lebih aktif pada separuh pertama hari ini; ini harus diambil kira apabila mengedarkan kalori pencairan harian: sarapan - 30%, makan tengahari - 40%, untuk makanan lain - 10% setiap;
• Atas sebab-sebab di atas, makan terakhir (makan malam) tidak boleh lewat dari 19 jam;
• gula, pastri dan makanan dengan indeks glisemik tinggi (makanan segera, soda, bir, kentang, beras putih, kerepek, makanan salai, produk tenusu lemak, dll) harus dielakkan.
• Lemak perlu terhad, tetapi tidak dikecualikan sepenuhnya, sumber utama lemak haruslah ikan berlemak yang mengandungi asid lemak tak tepu (Omega-3);
• hadkan makanan yang mengandungi kolesterol (telur, hati).

Bagaimana untuk merancang menu seminggu

Menu mingguan untuk kelas 3 obesiti harus kelihatan seperti ini:

Apakah gred obesiti 3, boleh disembuhkan?

Malangnya, masalah kelebihan berat badan adalah sangat teruk hari ini. Walaupun promosi badan kencang yang sihat, semakin banyak orang yang mengetuk tidak hanya dari estetika, tetapi juga standard kelangsingan perubatan. Kesan obesiti 3 dan 4 darjah amat berbahaya, di mana mereka menambah berat badan kerja kebanyakan organ dalaman.

Statistiknya mengecewakan: jangka hayat orang gemuk adalah 10-14 tahun kurang daripada yang tipis. Dan apa yang perlu dilakukan sekiranya anda "beruntung" untuk mengalami obesiti gred 3: berapa banyak kg yang diketik yang ditunjukkan, apa komplikasi yang diperlukan dan, yang paling penting, bagaimana ia dirawat?

Cara menentukan tahap patologi

Sebelum anda mula menangani masalah, anda perlu mengesannya. Dan apakah obesiti? Dan berapa kilogram yang anda perlukan untuk membangunkannya?

Untuk melakukan ini, gunakan salah satu kaedah untuk menentukan berat badan berlebihan. Walau bagaimanapun, mereka semua mempunyai ketepatan anggaran dan hanya cadangan. Kata terakhir dalam diagnosis "kegemukan" adalah doktor - ahli pemakanan, ahli gastroenterologi atau terapi.

Indeks jisim badan

Dengan mengandaikan kehadiran pound tambahan dengan mudah boleh menjadi pemeriksaan visual, kemudian dengan tepat menetapkan salah satu dari empat tahap akan mungkin hanya setelah pengiraan singkat. Kebanyakan formula adalah berdasarkan takrif indeks jisim badan - BMI, dan anda hanya perlu mengetahui ketinggian dan berat badan anda.

BMI = Berat Badan (kg) / Tinggi² (m²). Nilai yang dihasilkan mencerminkan nisbah berat ke ketinggian (kuasa dua).

Beri perhatian! BMI dengan mudah boleh ditentukan menggunakan kalkulator dalam talian, aplikasi Internet dan jadual khas.

Indeks jisim badan digunakan untuk menentukan tahap obesiti yang tepat. Ini menunjukkan kesan-kesan patologi yang mungkin di dalam setiap pesakit individu dan membuat pelan rawatan. Kaedah mengelaskan penyakit yang sama telah dicadangkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia pada tahun 1997 dan sesuai untuk lelaki dan wanita berumur 18-65 tahun. Untuk mengenal pasti bilangan pound tambahan akan membantu jadual:

1. Jika hasil nisbah ketinggian dan berat badan anda adalah 25-30 kg / m², anda masih tidak mempunyai obesiti. Walau bagaimanapun, berat badan berlebihan adalah faktor yang paling penting untuk perkembangan penyakit dan sudah menimbulkan masalah kesihatan.
2. Obesiti gred 1 dicirikan oleh kenaikan BMI sehingga 30-35 kg / m². Menurut statistik, tahap ini adalah ciri 60% pesakit dengan berat badan berlebihan. Walaupun terdapat gejala gangguan sistem tubuh, penyakit ini dapat diuruskan oleh kaedah konservatif.
3. Dengan 2 darjah obesiti (BMI 35-40 kg / m²), keraguan tentang kehadiran berat badan berlebihan pada seseorang tidak berlaku pada orang lain, ataupun dalam dirinya sendiri. Jelas dan pelanggaran kerja-kerja organ dalaman. Metabolisme pada pesakit "terputus", dan tanpa rawatan, tahap ini berkembang pesat.
4. Tahap ketiga obesiti adalah yang paling teruk. Keadaan pesakit semakin teruk, semua organ dalaman, tulang dan sendi berfungsi secara harfiah untuk dipakai. Sering kali, pesakit yang mengidap obesiti tidak dapat mengekalkan diri sendiri dan memerlukan penjagaan yang berterusan.

Perbezaan seks, serta ciri metabolisme pada wanita dan lelaki dicerminkan dalam jadual di bawah. Ia juga menggunakan Indeks Quetelet (BMI) sebagai penunjuk utama untuk menentukan tahap obesiti.

Kriteria tambahan penting dalam diagnosis berat badan berlebihan adalah WHR (dari nisbah pinggang hingga pinggang bahasa Inggeris). Penunjuk ini mencerminkan tahap pengumpulan dalam badan lemak visceral ("dalaman") dan dikira oleh formula:

WHR = DARI (lingkar pinggang) / DAR (lingkar pinggul).

Nilai WHR biasa ditunjukkan dalam jadual di bawah.

WHR adalah ukuran obesiti abdomen. Nilai tinggi (lebih daripada 0.85 dan 0.9 untuk wakil jantina yang berbeza) sesuai dengan tahap BMI melebihi 30 kg / m².

Oleh itu, obesiti tahap ketiga dicirikan oleh penunjuk BMI di atas 40 kg / m² dan biasanya disertai dengan peratusan tinggi lemak visceral dalam badan.

Sebab untuk mendapatkan pound tambahan

Salah satu mekanisme patogenetik utama kilogram tambahan adalah percanggahan antara jumlah tenaga memasuki tubuh dalam komposisi makanan dan penggunaannya. Nutrien yang tidak dituntut ditukar menjadi molekul lipid dan disimpan "dalam rizab." Depot utama lemak di dalam badan adalah: lemak subkutaneus, omentum peritoneal besar dan kecil, dinding abdomen anterior, organ dalaman.

Antara faktor yang mempengaruhi perkembangan penyakit, termasuk obesiti 3 darjah, terdapat:

• Perubahan dalam tingkah laku makan (makan berlebihan, keghairahan untuk gula-gula, makanan goreng berlemak dan makanan segera, makan pada waktu malam) adalah faktor yang mencetuskan kegemukan;
• berlebihan psikogenik;
• hipodinia, gaya hidup sedentari;
• Disfungsi genetik beberapa enzim yang terlibat dalam pencernaan: peningkatan aktiviti enzim yang terlibat dalam lipogenesis - pembentukan bahan lemak; penurunan dalam aktiviti enzim yang bertanggungjawab untuk lipolysis - pecahan molekul lemak;
• penyakit endokrin yang mengganggu peraturan hormon seluruh organisma: hipotiroidisme, hipogonadisme, insulinoma, penyakit / sindrom Itsenko-Cushing;
• tekanan yang kerap dikaitkan dengan pembebasan ke dalam darah dosis kejutan kortisol, hormon yang memobilisasi rizab dalaman badan dan melambatkan kadar perbelanjaan tenaga;
• kurang tidur, insomnia;
• mengambil ubat-ubatan tertentu: glucocorticosteroids (ubat anti-radang hormon), insulin, kontraseptif oral gabungan generasi sebelumnya yang mengandungi dos estrogen yang tinggi.

Beri perhatian! Terdapat banyak sebab fisiologi untuk satu set kilogram - akil baligh gadis, kehamilan, menopaus. Walau bagaimanapun, untuk menyebabkan 3 darjah obesiti, mereka pasti tidak boleh.

Gejala penyakit

Sebagai peraturan, pada peringkat obesiti ini, "sekumpulan" kesusahan kronik telah terbentuk, yang sentiasa membuat dirasakan. Antara gejala penyakit yang paling biasa adalah:

1. sesak nafas dengan aktiviti fizikal yang minima dan juga berehat;
2. mengurangkan toleransi kepada stres;
3. bengkak pada kaki dan batang bawah;
4. arthralgia yang disebabkan oleh peningkatan tekanan pada sistem osteo-artikular;
5. tachyarrhythmia, pelbagai gangguan irama jantung;
6. tanda-tanda penyakit jantung koronari - menekan, sakit, kesakitan mampatan di belakang sternum, disertai oleh penyinaran ke bahu kiri, lengan, leher;
7. pelbagai gangguan penghadaman: kembung, kembung perut, gangguan najis;
8. kemurungan, mengurangkan harga diri.

Oleh itu, dalam kelas gred obesiti, sistem organ berikut terjejas: kardiovaskular, pernafasan, pencernaan, kencing, pembiakan, saraf dan lain-lain.

Obesiti kanak-kanak

Berat badan pada masa kanak-kanak adalah satu lagi masalah mendesak sistem penjagaan kesihatan. Kanak-kanak boleh didiagnosis dengan obesiti jika berat badannya adalah sekurang-kurangnya 15% lebih tinggi daripada penunjuk usia maksimum dan BMI adalah 30 kg / m² atau lebih. Menurut statistik, 13% anak sekolah Rusia mempunyai pound tambahan, dan 8.5% bayi hidup dengan obesiti.

Pertimbangkan gejala utama kelas 3 obesiti pada zaman kanak-kanak. Kanak-kanak membangun:

1. Peningkatan lapisan lemak subkutan. Lemak pada bayi didistribusikan secara merata ke seluruh badan, yang dicirikan oleh pemendapan lipid di muka ("pipi berisi"), lengan, batang atas badan.
2. Gangguan pencernaan (terutamanya khas untuk bayi): sembelit, distensi abdomen (kembung), peningkatan pembentukan gas.
3. Dyspnea, mengurangkan toleransi walaupun pada beban sebelumnya yang biasa.
4. Hipertensi arteri sekunder - meningkatkan tekanan darah.

Gred 3 obesiti pada masa kanak-kanak sering berkembang di latar belakang hipotiroidisme kongenital. Bersama dengan gejala di atas, kanak-kanak dengan kekurangan thyroid: kemudian memperoleh kemahiran pembangunan fizikal - memegang kepala, duduk atau berjalan; kemudian bernafas muka.

Hypothyroidism yang diperolehi biasanya terbentuk pada anak-anak sekolah dan remaja di latar belakang kekurangan iodine. Dalam kes ini, sebagai tambahan kepada peningkatan berat badan yang tidak terkawal, terdapat: penurunan prestasi; kelemahan umum, keletihan; mengantuk patologi; hipotonia otot; kulit kering; bengkak muka dan leher; pelanggaran kitaran haid pada perempuan.

Gred 3 obesiti yang disebabkan oleh penyakit Itsenko-Cushing disertai dengan aduan mengenai: taburan tipikal lemak di muka, leher, dan perut; pipi pemerah pipi yang terang; hirsutism - hairiness lelaki berlebihan perempuan; amenorea.

Jika prolaktinoma menjadi penyebab utama penambahan berat badan, penyakit ini disertai oleh: ginekomastia - peningkatan dalam kelenjar susu; sakit kepala; galactorrhea.

Pelanggaran peraturan endokrin gonad juga sering menyebabkan obesiti. Jadi, perempuan yang mengalami PCOS, sebagai tambahan kepada kelebihan berat badan, mengadu tentang ketidakpatuhan kitaran haid, jerawat dan pertumbuhan rambut yang berlebihan. Dystrophy adiposogenital pada kanak-kanak lelaki juga boleh memperlihatkan cryptochism, kemunduran zakar, ginekomastia.

Apa yang berbahaya?

Obesiti bukan sekadar unaestetik, tetapi juga sangat berbahaya. Jika masa tidak menyembuhkan penyakit berbahaya ini, ia boleh mengakibatkan komplikasi serius dari semua organ dalaman. Antaranya ialah:

1. Penyakit saluran pencernaan: penyakit refluks gastroesophageal - luka patologi kandungan perut ke dalam esophagus dengan perkembangan keradangan kronik, displasia atau metaplasia; patologi pundi hempedu - cholelithiasis, gallbladder dyskinesia, cholecystitis bukan kalkulus; pankreatitis - keradangan pankreas; masalah hati - hepatosplenomegali, steatosis (penyusupan lemak hati), berpunca daripada fibrosis / sirosis;
2. Gangguan metabolik: sindrom metabolik - kompleks gangguan metabolik yang dapat meningkatkan risiko mengembangkan pesakit dengan CHD; diabetes mellitus (jenis 2) - rintangan insulin dan metabolisma glukosa terjejas;
3. Patologi kardiovaskular: penyakit jantung koronari - gangguan peredaran kronik otot jantung; Penyakit serebrovaskular - encephalopathy disirkirculatory, TIA - serangan iskemia sementara, strok serebrum; hipertensi arteri.
4. Penyakit sistem pernafasan: gangguan fungsi pernafasan - sindrom hipoventilasi; Sindrom apnea tidur yang obstruktif (paling sering berlaku semasa tidur);
5. Sistem dan otot osteoarthritis: gout; osteoarthritis;
6. Penyakit sistem genitouriner: pyelonephritis kronik; disfungsi haid pada wanita, ketidaksuburan; menurunkan pemanduan seks pada lelaki.

Prinsip rawatan: bagaimana mencari keharmonian yang diingini

Sudah tentu, soalan utama yang meminati pesakit obes adalah bagaimana menurunkan berat badan? Magic tongkat, yang membolehkan beberapa saat untuk mengembalikan keharmonian mantan, malangnya, tidak wujud. Kehilangan wang tebusan yang lebih besar sering kali disebabkan oleh kerja keras yang panjang.

Fokus pada gaya hidup

Rawatan obesiti Gred 3 bermula dengan terapi bukan dadah, khususnya pembetulan gaya hidup. Semua pesakit dengan penyakit ini disyorkan:

1. Berikan tabiat buruk.
2. Meningkatkan aktiviti fizikal anda. Sebilangan besar berat badan berlebihan dalam badan mengenakan sekatan tertentu pada pilihan aktiviti sukan yang ada. Sebagai contoh, berjalan dan mengangkat berat badan boleh mencetuskan beban yang meningkat pada jantung dan sendi, oleh itu tidak diingini. Pesakit obes kelas 3 perlu berjalan, berenang, melakukan Pilates, callanetics dan yoga lebih kerap. Lebih berkesan latihan aerobik, menyumbang kepada pecutan metabolisme dan kehilangan seragam massa lemak.
3. Perhatikan rejim kerja dan rehat.
4. Cuba tidur 7-8 jam setiap hari, tidur pada waktu tidak lewat daripada 23 jam dan bangun pukul 6-7 pagi.
5. Elakkan tekanan dan situasi yang tertekan.
6. Mengikut petunjuk - mengambil dos kursus kompleks multivitamin.

Bukan diet, tetapi diet seimbang.

Salah satu faktor utama penurunan berat badan yang berjaya ialah pemakanan yang betul. Jika anda berhasrat untuk merawat obesiti dengan serius, anda tidak akan membantu diet yang memberi tumpuan kepada keputusan jangka pendek dan tidak mungkin memberi manfaat kepada tubuh, dan perubahan lengkap dalam pendekatan pemakanan.

Ingat, anda tidak makan, tetapi makan dengan betul. Apa maksudnya?

• Makan dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari.
• Makan malam tidak lebih daripada 3-4 jam sebelum waktu tidur.
• Benar-benar mengunyah makanan, mengambil isyarat tubuh dari permulaan keseronokan.
• Kelebihan penggunaan tenaga harian melebihi penggunaannya. Anda boleh mengira caloran harian yang disyorkan menggunakan meja khusus.
• Sarapan yang enak dan makan tengah hari dengan makan malam yang kecil dan ringan.
• Pengecualian daripada diet karbohidrat mudah, lebihannya boleh berubah menjadi lemak tubuh. Diharamkan gula-gula, kue dan gula-gula pastri lain, kek, pastri, mufin.
• Had ketajaman tepu dan tepu lemak yang berbahaya dalam lemak, lemak, produk sampingan (buah pinggang, hati, otak), krim, keju keras, marjerin. Pada masa yang sama, lemak tepu tak tepu yang terkandung dalam ikan laut, kacang, minyak sayuran tidak hanya berbahaya, tetapi juga berguna untuk menormalkan metabolisme. Walau bagaimanapun, produk ini mempunyai nilai tenaga yang tinggi, jadi bilangan mereka dalam diet kehilangan berat badan haruslah kecil.
• Makan banyak sayuran dan buah-buahan segar. Mereka bukan sahaja merupakan sumber vitamin dan unsur surih, tetapi juga serat, yang diperlukan untuk menormalkan pencernaan dan percepatan metabolisme.
• Rejim minuman yang mencukupi - penggunaan 1.5-2 liter air tidak berkarbonat setiap hari.

Kaedah perubatan untuk pembetulan obesiti

Rawatan ubat obesiti ditunjukkan dalam kes di mana pembetulan gaya hidup dan pemakanan tidak berkesan. Yang paling biasa digunakan ialah kumpulan ubat berikut:

1. Penekan nafsu makan - catecholamines dan derivat mereka, penghalang reseptor cannabinoid, ubat anorexigenik.
2. Bermakna yang melanggar kecerahan lemak yang berasal dari makanan - Orlistat, Orsoten, Xenical.

Setiap ubat untuk pembetulan berat badan mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingannya sendiri. Oleh itu, sebelum anda mula mengambilnya, pastikan anda berunding dengan doktor.

Beri perhatian! Pelbagai teh untuk penurunan berat badan dalam rawatan obesiti bukan sahaja tidak berguna, tetapi juga berbahaya. Tindakan mereka adalah berdasarkan penghapusan cecair dari badan akibat kesan diuretik dan pencahar.

Bila mungkin memerlukan pembedahan

Jika tahap 3 obesiti telah berlalu ke tahap yang mengancam kesihatan, menjadi mengerikan, anda mungkin memerlukan pembedahan dari pakar bedah. Ia ditunjukkan di:

• lebihan berat badan sebanyak 45-50 kg berbanding dengan nilai yang disyorkan;
• peningkatan dalam BMI melebihi 40 kg / m²;
• perkembangan penyakit kronik yang teruk yang berkaitan dengan berat badan berlebihan;
• tiada kesan daripada penggunaan terapi konservatif.

Pembedahan yang biasa digunakan untuk kegemukan termasuk:

• pemasangan balon intragastrik - campur tangan invasif yang minimal dilakukan melalui tiub gastrik;
• gastroplasti menegak;
• pengadaran gastrik;
• gastroshuntirovanie;
• shunting biliopancreatic.

Sebelum merawat obesiti, adalah penting untuk berunding dengan doktor dan menjalani peperiksaan lengkap untuk mengenal pasti masalah kesihatan. Tanpa menghapuskan punca berat badan, dia akan mudah kembali walaupun selepas kehilangan berat badan. Berhati-hati dengan kesihatan anda, gaya hidup yang aktif dan diet yang seimbang akan membantu menghilangkan kilogram yang dibenci selama-lamanya.

Gejala dan punca kegemukan 3

Masalah obesiti dalam masyarakat moden adalah salah satu yang utama. Mungkin mengambil tempat seterusnya selepas ketagihan alkohol dan ketagihan dadah. Dengan pelbagai makanan hari ini dan irama kehidupan, obesiti semakin berkembang. Terdapat banyak jenis obesiti. Kami berminat dengan obesiti 3 darjah. Kami akan melakukan ini dengan menjawab soalan-soalan: berapa kg, tanda-tanda apa, bagaimana ia mempengaruhi kesihatan, bagaimana untuk menangani masalah ini.

Konsep obesiti, apa itu

Obesiti terutamanya penyakit kronik, iaitu, masa yang lama. Penyakit ini dikaitkan dengan proses metabolik terjejas pada manusia. Gejala utama obesiti adalah pertumbuhan berlebihan tisu adipose, yang boleh didepositkan pada paha, punggung, perut, kelenjar susu. Setiap hari, tisu ini mengembang, menyelubungi semua tempat yang tinggal di badan, serta organ dalaman.

Perlu diperhatikan bahawa masalah berat badan berlebihan bukan sahaja tidak cantik, tetapi juga dikontraindikasikan oleh parameter perubatan, kerana dengan adanya sejumlah besar lemak subkutan yang berlebihan, semua sistem penting seseorang gagal berfungsi.

Dalam bidang perubatan, terdapat beberapa derajat obesiti. Untuk memahami apa yang obesiti tahap ketiga, pertimbangkan setiap:

1. Ijazah pertama Ia dicirikan oleh peningkatan berat badan sebanyak 50% daripada jumlah berat badan. Atas sebab-sebab perubatan, kenaikan ini mula menjejaskan sistem muskuloskeletal. Pesakit kelihatan tidak berpuas hati dengan penampilannya. Sekiranya anda tidak mengambil tindakan pada peringkat ini, penyakit ini akan berkembang menjadi tahap kedua.
2. Ijazah kedua Berat melebihi norma dua kali. Pesakit kelihatan bosan dengan apa-apa usaha fizikal. Dia menjadi lemah, jengkel, tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri. Bagi setiap orang, dengan tahap obesiti ini, sendi sakit, sesak nafas, penyakit organ-organ dalaman muncul, kerana berat badan berlebihan meletakkan ketegangan yang ketara kepada mereka. Pesakit tidak dapat menahan diri, dia disertai dengan rasa lapar yang berterusan, yang disertai dengan mual.
3. Ijazah ketiga Tahap ini mencirikan kehadiran pound tambahan dari 50 atau lebih, dari berat normal. Dalam kes ini, pesakit mengalami beberapa komorbiditi, kerana lemak dalaman menyelimuti semua organ dalaman dan meletakkan tekanan pada mereka.

Apa yang boleh menjejaskan gangguan seseorang dalam penggunaan sejumlah besar makanan. Pertimbangkan faktor utama.

Punca obesiti gred 3

Berat badan boleh meningkat untuk pelbagai sebab, yang bergantung kepada ciri-ciri tingkah laku manusia, serta fisiologinya. Apabila pesakit kehilangan kawalan makan, tubuhnya menerima sejumlah besar kalori yang tidak dimakan sepenuhnya. Kalori yang tidak digunakan berkembang menjadi tisu lemak.

Selalunya, punca utama obesiti terisolasi - diet yang kurang baik, makan terlalu berlemak dan makanan karbohidrat. Irama moden hidup boleh menjadi semua kesalahan. Orang ramai bekerja banyak, mereka tidak mempunyai masa untuk makan tengah hari biasa, mereka cuba untuk mendapatkan gigitan cepat di mana sahaja. Ini biasanya makanan cepat saji yang membahayakan manusia.

Sebab lain ialah gaya hidup yang tidak aktif. Dengan adanya komputer, orang berhenti bergerak. Selalunya, selepas menghabiskan sepanjang hari duduk di atas meja, orang dewasa lupa tentang apa yang hendak dimakan. Dan apabila mereka pulang ke rumah, mereka mula makan segala yang ada dalam bekalan makanan mereka. Begitu juga dengan kanak-kanak kecil, remaja yang meluangkan lebih banyak masa pada alat (komputer, permainan papan, tablet, dll.). Moms, menjaga mereka, bawa makanan kepada mereka terus ke meja.

Fisiologi manusia juga boleh menyebabkan obesiti. Pelanggaran beberapa bahagian otak yang bertanggungjawab terhadap penggunaan makanan, metabolisme yang betul menyebabkan keuntungan berat yang tajam. Ketidakseimbangan hormon, kegagalan kelenjar tiroid menyebabkan pertumbuhan lemak dalaman yang intensif.

Ia penting! Adalah lebih sukar untuk merawat gangguan fisiologi di dalam badan daripada keabnormalan emosi dan tingkah laku, kerana perlu terlebih dahulu menghapuskan punca akar.

Jangan lupa tentang keadaan emosi pesakit: kekecewaan, kemurungan, tekanan, kesepian di Rusia, adalah adat untuk merampas makanan yang lazat. Dan seperti yang anda ketahui, makanan enak sangat tinggi kalori. Kumpulan risiko utama untuk kelas 3 obesiti adalah wanita. Tetapi masalahnya mungkin bersifat keluarga, apabila semua ahli keluarga suka makan enak.

Cara menentukan tahap obesiti

Berat badan lebih tinggi adalah obesiti, satu darjah atau yang lain. Apa dalam kes ini dimaksudkan dengan berat normal, apa yang harus dilakukan? Terdapat beberapa cara untuk mengira berat badan yang betul:

1. Kira indeks Brock, ukuran berat badan.
2. Indeks jisim badan (BMI) dari Adolf Ketele.

Pengiraan pertama dilakukan dengan mudah. Ia adalah perlu untuk menolak daripada pertumbuhan (dalam cm) penunjuk berangka sebanyak 100. 15% ditolak dari bakinya. Kami mendapat berat badan yang sihat, iaitu, ini harus menjadi orang biasa. Sekiranya berat badan anda melebihi normal, anda boleh menentukan tahap obesiti. Pengiraan jisim yang sihat ini boleh digunakan untuk orang yang mempunyai pertumbuhan dalam jarak antara 150 hingga 170 cm.

Cara kedua untuk mengenali obesiti adalah BMI. Untuk melakukan ini, gunakan formula: BMI = berat badan (kg) / height2 (m).

Satu jadual nilai telah dibangunkan dengan mana seseorang dapat membandingkan hasil yang diperoleh dan menentukan kehadiran atau kekurangan berat badan.

Gred 3 obesiti pada wanita, lelaki dan kanak-kanak: ubat, pemakanan, gimnastik, senaman

Pada masa yang berlainan, terdapat piawai estetik badan yang berlainan. Saya masih ingat badan wanita telanjang di dalam lukisan Rubens - keindahan bengkak dengan selulit yang teliti dikesan. Kemudian, kehalusan datang ke fesyen, pound tambahan bersembunyi di bawah korset yang pas. Dalam usia pragmatik dan rasional kita, berat badan didekati bukan sahaja dari segi estetika, tetapi juga dalam kesihatan. Pencapaian dan penemuan dalam bidang perubatan memungkinkan untuk membuktikan bahawa pound tambahan membahayakan kesihatan kita, memperburuk kualiti hidup, menjadi penyakit. Para saintis telah membangunkan formula untuk mengira berat optimum, dan semua penyimpangan daripadanya ke atas dianggap sebagai obesiti pelbagai darjah. Gelaran ketiga sepadan dengan lebihan berat ideal oleh 50-99%.

Kod ICD-10

Epidemiologi

Di dunia moden, bilangan orang gemuk semakin meningkat, terutama di negara-negara Eropah dan Amerika yang maju. Statistik memanggil angka yang menyedihkan - lebih daripada 50%, dan pelbagai darjah obesiti adalah kira-kira 30%. Dikatakan bahawa kemalasan mendorong kemajuan. Orang ramai semakin banyak mekanisme penciptaan yang menggantikan pelbagai proses perindustrian dan domestik, membebaskan diri dari usaha fizikal, dan taraf hidup yang tinggi menjadikannya mampu untuk makan dengan baik dan kalori tinggi. Ia sukar untuk ditolak.

Punca obesiti gred 3

Punca obesiti gred 3, seperti yang lain, mungkin seperti berikut:

• gangguan metabolik dalam penyakit sistem endokrin;
• makan berlebihan, apabila tenaga dimakan kurang daripada hasilnya;
• keradangan atau kecederaan hipotalamus, yang terlibat dalam proses pengawalan selera makan;
• dimasukkan ke dalam diet sebilangan besar tepung dan manis;
• aktiviti fizikal yang rendah;
• kecenderungan keturunan.

Faktor risiko

Faktor risiko untuk obesiti adalah umur, gangguan hormon (kortisol dan kekurangan estrogen yang berlebihan). Diet yang tidak betul, makan makanan pedas dan minuman beralkohol menyebabkan rangsangan nafsu makan, keadaan tekanan juga memburukkan lagi keadaan.

Patogenesis

Rantai kompleks terlibat dalam pengawalan metabolisme lemak: korteks serebrum, hipotalamus, sistem saraf, dan kelenjar endokrin. Patogenesis obesiti terletak pada ketidakseimbangan penggunaan tenaga dan nafsu makan akibat kegagalan salah satu sistem rantai. Pengambilan bahan tenaga dalam badan melebihi keamatan proses metabolik, akibatnya, lemak terkumpul. Dianggap bahawa pelanggaran ini boleh menjadi kongenital atau diperolehi, yang berkaitan dengan tradisi tertentu dalam keluarga, gaya hidup.

Gejala obesiti gred 3

Cermin dan pakaian saiz besar menimbulkan kewujudan masalah. Fakta bahawa dia telah pergi terlalu jauh akan menandakan gejala obesiti, ciri gred 3:

• sesak nafas apabila berjalan dan juga usaha yang sederhana;
• sakit pada sistem muskuloskeletal;
• keabnormalan jantung;
• tekanan darah tinggi;
• ketidakselesaan saluran penghadaman;
• menurun prestasi;
• negeri-negeri kemurungan akibat kompleks rendah diri dan penilaian peribadi yang rendah.

Berat dengan obesiti 3 darjah

Berat seseorang adalah kriteria untuk menilai keadaan tubuhnya dan sebab untuk mendiagnosis obesiti. Terdapat beberapa teknik berdasarkan nisbah ketinggian dan berat badan, dengan bantuan yang mana norma berat ditentukan, dan semua penyimpangan daripadanya sampai ke tahap yang lebih besar memberi hak untuk menganggapnya sebagai obesiti dan, bergantung pada ukuran mereka, untuk mengklasifikasikan. Rumus yang paling mudah adalah seperti berikut: apabila membesar sehingga 165 cm, bilangannya ditolak, 100, 165-175 cm - 105, dan lebih daripada 175 cm - 110. Keputusan pengiraan adalah berat optimum. Untuk gred obesiti 3, ia adalah satu setengah hingga dua kali yang dikira. Tanda-tanda awal bahawa masalah itu telah bertukar serius termasuk kemerosotan kesihatan, dinyatakan dalam denyutan jantung yang cepat, berpeluh berlebihan, mengantuk, dan sakit kepala yang kerap.

Gred 3 Obesiti dalam Kanak-kanak

Kaedah untuk menentukan berat badan orang dewasa tidak sesuai untuk kanak-kanak kecil. Terdapat jadual khas yang menunjukkan kisah umur dan berat bayi, dan berbeza untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan. Piawaian ini boleh didapati di Internet, kesusasteraan pediatrik khas. Pada resepsi di doktor, kanak-kanak itu berat dan mengukur pertumbuhan kanak-kanak itu, dengan penyimpangan ahli pediatrik akan membetulkan diet.

Pada masa remaja, semua tanggungjawab jatuh pada ibu bapa. Bukan rahsia lagi bahawa anak-anak yang sering diberi makan adalah subjek kebanggaan mereka dan penunjuk penjagaan. Ia berlaku bahawa tradisi gastronomi keluarga berdasarkan kalori tinggi, pemakanan yang banyak, gaya hidup yang tidak aktif menyebabkan kegemukan kanak-kanak. Sebab-sebab lain adalah gangguan hormon, proses metabolik terjejas, keturunan.

Obesiti 3 darjah kanak-kanak bersesuaian dengan berat badan berlebihan sebanyak 50-100%. Untuk menjelaskan diagnosis, mereka mengukur lilitan pinggang, pinggang, dada, dan dengan bantuan caliper yang disebut, alat khas, ketebalan lapisan lemak subkutan.

Gred 3 obesiti pada lelaki dan wanita

Obesiti pada lelaki boleh ditentukan dengan mengira indeks jisim badan (BMI) menggunakan salah satu formula yang sedia ada: berat dibahagikan dengan segi empat ketinggian. Melebihi nilainya sebanyak 40 kali menunjukkan gred obesiti 3. Obesiti lelaki berbahaya kerana ia mengurangkan tahap testosteron. Lemak mengubahnya menjadi estrogen, yang seterusnya menghalang pengeluaran testosteron dan menggalakkan pengumpulan lemak. Ia ternyata lingkaran setan. Satu lagi bukti pengeluaran testosteron rendah adalah saiz pinggang melebihi 102cm. Fungsi seksual yang semakin menurun adalah tamparan hebat untuk seorang lelaki. Sebagai tambahan kepada ancaman langsung terhadap kesihatan fizikal akibat berat berlebihan, masalah psikologi juga timbul.

Gred 3 obesiti lebih biasa di kalangan wanita berbanding lelaki. Wanita yang melampaui tanda 50 tahun amat terdedah kepada ini. Ini disebabkan perubahan hormon, penurunan aktiviti perniagaan. Berat yang besar pada usia muda boleh menjejaskan fungsi pembiakan, kegagalan kitaran haid, kerana penurunan paras progesteron dan tahap testosteron menjadi lebih tinggi. Juga, sebagai tambahan kepada masalah yang berkaitan dengan kelebihan berat badan yang wujud dalam kedua-dua jantina, wanita semakin berisiko mengembangkan kanser payudara, ovari dan rahim.

Tahap

Gred obesiti 3 tidak berlaku dengan serta-merta. Keuntungan berat berlaku secara beransur-ansur dan melalui beberapa peringkat sebelum menjadi berlebihan. Terdapat tahap yang stabil dan progresif. Obesiti dibahagikan kepada 4 darjah. Untuk definisi mereka, anda boleh menggunakan formula yang sudah kami ketahui: berat dibahagikan dengan segi empat segi ketinggian. Indeks yang dihasilkan disebut Ketela dan ia berbeza untuk lelaki dan wanita.

Oleh itu, Ijazah I untuk wanita sepadan dengan indeks 28-30.7, untuk lelaki - 30-32.2, Ijazah II - 30.8-35.4 dan 32.3-37.2, Ijazah III - 35.5-47, 3 dan 37.3- 49.7, ijazah IV - masing-masing lebih daripada 47.3 dan 49.7. Setelah membuat pengiraan mudah ini, kami mendapat gambaran objektif tentang keadaan badan kita. Dalam menentukan tahap obesiti pada kanak-kanak dan orang tua, terdapat beberapa kesukaran, kerana Otot mereka lebih lemah daripada orang dewasa yang sihat. Dalam kes ini, pantau dinamika berat badan dan buat kesimpulan bagaimana peringkat obesiti.

Borang

Obesiti, bergantung kepada punca kejadian, dibahagikan kepada dua jenis: primer dan sekunder. Majoriti orang menderita primer (90-95%). Terdapat beberapa bentuknya:

• perlembagaan kanser (keturunan);
• dengan melanggar standard makanan;
• bercampur

• dengan kecacatan genetik;
• cerebral;
• metabolik endokrin;
• disebabkan oleh penyakit mental;
• mengambil ubat psikotropik.

Dengan kata lain, ia disebabkan oleh kecederaan kepala, tumor otak, pembedahan, penyakit sistem neuro-autonomi, gangguan mental atau penyakit tiroid dan pankreas, penyakit genetik. Menurut struktur anatomi membezakan android, gynoid dan bercampur-campur. Android - jenis lelaki atau "epal", di mana lemak badan terletak di bahagian atas badan. Serbuk "berbentuk pir" dicirikan oleh pengumpulan lemak yang utama dalam punggung dan paha. Ia berlaku dan jenis campuran - lemak adalah sama rata di seluruh badan.

Gred obesiti perlembagaan exogenous 3

Bahagian pertama nama - obesiti konstitusional eksogen 3 darjah mengatakan bahawa ia disebabkan oleh faktor eksogen - berlebihan, ciri-ciri kebangsaan, budaya gastronomi dalam keluarga. Bahagian kedua menunjukkan kecenderungan keturunan, aktiviti metabolisme lemak.

Obesiti pemakanan

Obesiti pemakanan juga dikenali sebagai batang dan adalah utama. Ketidakseimbangan antara kalori yang dimakan dan penggunaannya membawa kepada pengumpulan "stok" subkutaneus di dalam dan di sekitar organ dalaman. Obesiti alergi Gred III menunjukkan bahawa penyakit itu diabaikan. Dengan diagnosis sedemikian menderita hati, jantung, sistem kardiovaskular. Selalunya sebab terletak pada faktor keturunan.

Morbid obesiti 3 darjah

Obesiti morbid bermakna berat badan yang tidak normal, yang menjadikannya sukar untuk melaksanakan ciri-ciri fungsi mengekalkan keadaan normal badan. Ia bersesuaian dengan tahap ke 3 obesiti pada manusia, di mana indeks jisim badan sama dengan atau melebihi 40 unit. Sebagai peraturan, ia ditentukan oleh faktor genetik.

Kehamilan dengan obesiti 3 darjah

Kehamilan dengan gred obesiti 3 adalah berisiko kerana pelbagai komplikasi dan ancaman berat badan yang berlebihan. Ini adalah perkembangan yang berbahaya:

• diabetes melahirkan;
• tekanan darah tinggi;
• jangkitan saluran kencing;
• trombosis;
• gangguan tidur dan pemberhentian jangka pendek (apnea);
• kemungkinan keguguran atau post-fetus;
• gangguan buruh.

Obesiti ibu adalah ancaman kepada kesihatan kanak-kanak. Pertama, seorang anak boleh dilahirkan dengan berat yang besar (macrosomia), dan ini penuh dengan kepenuhan di masa depan. Kedua, ada bahaya keabnormalan kongenital, seperti penyakit jantung atau diabetes. Berat optimum yang boleh diperolehi wanita penuh dengan kehamilan tunggal ialah 5-9 kg, dengan kehamilan berganda - 11-19 kg. Doktor memantau seluruh kehamilan wanita lebih berhati-hati, melakukan pemerhatian dan penyelidikan yang kerap.

Komplikasi dan akibatnya

Akibat dan komplikasi obesiti gred 3 adalah bahaya yang serius untuk fungsi normal pelbagai organ manusia:

• saluran gastrousus;
• pankreas (perkembangan pancreatitis);
• hati;
• sistem kardiovaskular (tekanan darah tinggi, penyakit vaskular kaki, strok iskemia, penyakit jantung, aterosklerosis);
• sistem endokrin (diabetes jenis 2);
• sistem muskuloskeletal;
• sistem pernafasan dan pembiakan.

Selain kesan fizikal, orang yang berlebihan berat badan membawa beban psikologi yang besar, sering berubah menjadi kemurungan.

Diagnosis obesiti 3 darjah

Diagnosis obesiti 3 darjah menggunakan antropometri - menentukan data fizikal asas seseorang: berat, ketinggian, kelantangan di bahagian tubuh yang berlainan (dada, pinggang, pinggul). Selepas itu, klasifikasi sedia ada digunakan untuk menentukan ijazah, jenis obesiti, jenis lokalisasi lemak, yang penting dalam menentukan risiko membangunkan pelbagai penyakit dan komplikasi. Berat kelebihan adalah bidang aktiviti ahli endokrinologi dan pakar pemakanan. Pertama sekali, doktor akan mengetahui diet, jumlah makanan yang dimakan dan dihantar untuk penyelidikan tambahan untuk menentukan punca masalah: diet yang buruk, gangguan hormon atau gangguan metabolik.

Obesiti Gred kajian 3 makmal yang dijalankan darah am dan analisis air kencing untuk menentukan glukosa, analisis biokimia keadaan lipid, karbohidrat dan protein metabolisme, petunjuk lain yang dikesan sisihan menunjukkan comorbidities. Ia juga perlu untuk menentukan tahap hormon tiroid - triiodothyronine, tiroksin dan hormon thyrotropic, yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari.

Diagnostik instrumental memungkinkan untuk menentukan tahap pengaruh obesiti terhadap fungsi organ dan sistem lain. Untuk tujuan ini, mereka boleh menetapkan ultrasound, MRI, fluoroscopy. Untuk memeriksa kerja jantung dihantar ke elektrokardiogram.

Diagnostik yang berbeza

diagnosis pembezaan dengan penyakit Cushing, yang mempunyai gejala yang sama: obesiti, batu karang, kencing manis, gangguan haid, imuniti menurun, dan lain-lain Tetapi penyakit neuroendocrine ini disebabkan oleh pengeluaran berlebihan hormon adrenal disebabkan oleh rembesan yang berlebihan hormon pituitari kortikotropnogo.. Pada wanita, penyakit ini berlaku selepas bersalin, dan mungkin akibat kecederaan kepala, lebam, dan geger otak.

Siapa yang hendak dihubungi?

Rawatan Obesiti Gred 3

Rawatan obesiti gred 3 di tempat pertama adalah untuk melantik seorang diet rendah kalori, yang berasaskan kepada penggunaan makanan dengan kandungan yang tinggi serat, vitamin (kacang, kacang, salad, buah-buahan segar dan sayur-sayuran) dan sedikit karbohidrat (gula, roti dan pasta). Selari dengan diet, peningkatan aktiviti fizikal dan sukan disyorkan. Jika kaedah ini tidak membawa hasil, terapi ubat ditetapkan, termasuk mengambil ubat anorexigenik. Dengan ketidakstabilan ubat itu berubah kepada yang lain. Terdapat kaedah rawatan pembedahan.

Ubat-ubatan

Semua ubat untuk penurunan berat badan bertujuan mengawal berat badan dengan menekan selera makan, menukar metabolisme atau kalori asimilasi. Penindasan selera berlaku dengan bantuan katekolamin dan derivatif mereka (amphepramon, fluoxatin). Mereka membawa kepada pengumpulan dalam sistem saraf pusat orotone dan norepinefrin, yang seterusnya mempunyai kesan menyedihkan pada kelaparan.

Amphepromone - merangsang pusat tepu dan menindas pusat kelaparan. Bentuk dose - dragee, dos tunggal 25mg sejam sebelum makan, dua kali atau tiga kali sehari. Maksimum anda boleh mengambil tidak melebihi 100g sehari. Kursus rawatan adalah 1.5-2.5 bulan, selepas berehat tiga bulan, anda boleh mengulangi. Ubat ini dikontraindikasikan dalam hipertensi, infarksi miokardium, aterosklerosis, epilepsi dan gangguan mental, glaukoma, tumor, kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, wanita hamil. Reaksi buruk adalah mungkin dalam bentuk mual, muntah, kelemahan, tekanan darah tinggi, ruam alah.

Mekanisme tindakan ubat-ubatan lain menghalang reseptor cannabinoid (rimonabant, acomplia).

Rimonabant - pil digunakan untuk mengurangkan berat badan, bersama dengan diet rendah kalori dan senaman. Dos harian - 20mg. Ubat ini boleh diambil selama 2 tahun. Kesan sampingan yang nyata seperti mual, kebimbangan, cirit-birit. Tidak disyorkan untuk digunakan oleh kanak-kanak, wanita hamil dan menyusu, orang yang mempunyai penyakit mental.

Anorexics adalah antidepresan yang mengurangkan selera makan (sibutramine, reduxine, meridia).

Sibutramine adalah serbuk kristal, larut dalam air. Ia diambil pada waktu pagi, sekali sehari untuk 10g, dengan keberkesanan yang lemah selepas sebulan dos meningkat kepada 15g. Reaksi buruk adalah mungkin di bahagian sistem kardiovaskular: peningkatan tekanan, gangguan pernafasan. Sakit kepala, sembelit, dan mulut kering juga boleh berlaku. Kontraindikasi pada kanak-kanak, orang tua, hamil, semasa penyusuan, pesakit dengan epilepsi.

Mempercepat metabolisme termogenik dan lipotropik, dengan kata lain pembakar lemak. Persediaan Orlistat, Xenical, Orsoten menghalang pecahan lemak dan penyerapannya.

Orlistat - serbuk yang menghalang lipase gastrik dan pankreas - enzim dengan bantuan yang mana pecahan lemak berlaku. 120g diambil pada masa yang sama dengan setiap hidangan utama, anda boleh sejam selepas makan. Jika makanan tidak berminyak, anda boleh melangkaui penerimaan. Mempunyai kontraindikasi untuk digunakan oleh wanita hamil, kejururawatan, dengan sensitiviti meningkat kepada ubat. Kesan sampingan - najis berminyak, sering menggesa untuk membuang air kecil.

Vitamin

Apabila kehilangan berat badan, vitamin mesti dimasukkan dalam diet supaya tidak kehilangan, tetapi untuk meningkatkan kesihatan dengan penurunan berat badan. Mengetahui kesan vitamin ini atau lain-lain pada proses yang berlaku dalam tubuh, anda boleh memilih set optimumnya, yang akan membantu membawa hasil yang diharapkan lebih dekat. Oleh itu, vitamin D mengurangkan rasa lapar, dan B8 - memusnahkan lemak, E - adalah perlu untuk fungsi normal sistem imun dan endokrin, vitamin B - sangat diperlukan untuk kerja-kerja yang diselaraskan bagi semua sistem manusia: B2 - mengambil bahagian dalam proses metabolik, B3, B6 - menormalkan gula darah, menstabilkan hormon, B4 - menyediakan metabolisme lemak, B5 - menghilangkan lemak, meningkatkan metabolisme. Vitamin Omega-3, yang tidak disintesis oleh badan, juga diperlukan. Apabila mengambil kompleks vitamin yang dijual di farmasi, anda perlu minum banyak air (1.5-2 liter sehari).

Rawatan fisioterapi

Dalam kes obesiti 3 darjah, rawatan fisioterapeutik berjaya diterapkan, tetapi semestinya dalam kombinasi dengan kaedah lain: senaman fizikal, makanan diet, dan kadang-kadang ubat. Latihan terapeutik perlu dilakukan setiap hari selama sekurang-kurangnya 20 minit dalam kedudukan yang berbeza dengan penglibatan kumpulan otot yang berbeza. Refleksologi yang terbukti baik: acupuncture dan laser puncture. Akupunktur adalah sebahagian daripada budaya Cina, salah satu bidang perubatan rakyat tradisional. Ia terletak pada kesan pada kawasan individu badan, meridian yang dipanggil - pusat tenaga manusia, jarum. Tusukan laser untuk tujuan ini menggunakan laser. Melantik dan rawatan air - mandi melingkar, urut bawah air dan hanya berenang, sebagai satu bentuk aktiviti fizikal.

Rawatan rakyat

Di dalam arsenal rawatan rakyat, pelbagai herba, mengurangkan selera makan dan metabolisme yang normal, diet rendah kalori, resipi untuk makanan kaya serat, mandi terapeutik. Untuk penyediaan mandi membuat merebus calamus, thyme, juniper, pudina, debu jerami, daun birch. Anda boleh pilih secara individu dan herba lain, prinsip utama - pembukaan liang-liang badan. Perhatikan bahagian berikut: ambil setengah liter air untuk satu sendok makan setiap herba, rebus selama beberapa minit, lukis selama sekurang-kurangnya sejam. Infusi dituangkan ke bilik mandi dengan air suam. Prosedur ini boleh diulang beberapa kali seminggu.

Dari dedak gandum disediakan seperti minuman: 200 g bran dituangkan dengan satu liter air, direbus selama 10 minit. Penyelesaian yang disejukkan diambil sebelum makan 4 kali sehari untuk 100-150g. Madu juga berjaya digunakan: pada waktu pagi pada perut kosong, larutkan satu sudu teh dalam segelas air yang sedikit hangat, isi perut, dan tubuh mendapat vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan. Cuka cider epal adalah ubat yang terkenal untuk obesiti: tuangkan 2 sudu teh ke dalam segelas air, minum setengah jam sebelum makan tiga kali sehari.

Perubatan herba

Sebagai tambahan kepada penggunaan herba untuk prosedur air, infus, decoctions, teh digunakan secara meluas untuk pengingesan. Rawatan tersebut dipertanggungjawabkan dengan peningkatan metabolisma, mengurangkan rasa lapar, membersihkan tubuh daripada toksin dan toksin yang berbahaya. Penyerapan akar valerian akan membantu mengurangkan selera makan: 70g seliter air sejuk, minum 100-150g sehari dalam 30 minit sebelum makan. Untuk memerangi obesiti, herba-herba tersebut digunakan: horsetail, pod kacang, knotweed, immortelle, sutera jagung, tunas birch, kulit buckthorn. Anda boleh menggunakan yuran diuretik farmasi yang sudah siap.

Homeopati

Homeopati dalam rawatan obesiti digunakan sebagai sebahagian daripada langkah-langkah komprehensif untuk mengurangkan berat badan, kesannya tidak seketika, tetapi kadar komplikasi yang rendah bercanggah. Terdapat persediaan homeopati perlembagaan, patogenetik dan etiotropik.

Dengan cara berperlembagaan (bergantung kepada jenis orang, keperibadiannya) adalah sepia, sulfur, barium carbonicum, karbonatum ammonium, kalsium karbonatum.

Kalsium karbonat - tersedia dalam granul dalam pelbagai pencairan, meningkatkan metabolisme. Dos ditetapkan secara individu. Ubat ini mempunyai beberapa kontraindikasi: batu ginjal, ulser gastrik, tekanan darah tinggi, hipersensitiviti. Kesan sampingan boleh didapati dalam bentuk aritmia, rasa khas di dalam mulut, rasa gugup, dan keletihan yang cepat.

Ubat etiotropik yang ditetapkan untuk obesiti menengah dan mereka diarahkan kepada punca yang menimbulkan kemunculan berat badan berlebihan. Ini adalah fosforik berasid, Nux vomica, anacardium, dan ignatia.

Ignatia adalah penyediaan gabungan komponen tumbuhan dan haiwan. Ia adalah anti-depresan, ia ditetapkan untuk pelbagai penyakit neurologi. Terdapat dalam tetes, dos tunggal untuk kanak-kanak sehingga 2 tahun - 3 titis, 2 hingga 6 - 5 titis, selepas 6 tahun - 10. Larutan yang menitis di bawah lidah, boleh dicairkan dalam beberapa sudu air. Penerimaan dilakukan 3 kali sehari, tidak bercampur dengan makanan. Kesan sampingan boleh berlaku pada peringkat awal rawatan penyakit yang rawatannya diarahkan. Ia harus meneruskan rawatan. Wanita hamil tidak dikontraindikasikan, jika anda alah kepada komponen ubat yang anda perlukan untuk mengganggu penggunaan.

Nux vomica - komponen herba ubat menyebabkan kesan hepatoprotective, laxative, anti-radang. Turun diambil seperempat jam sebelum makan atau satu jam selepas. Untuk usia yang berbeza, dos adalah berbeza: 9-15 tetes untuk kanak-kanak kecil dan 30 tetes untuk orang dewasa tiga kali sehari. Kontraindikasi wujud untuk wanita hamil dan untuk sikap tidak bertoleransi individu.

Ubat patogenetik juga bertujuan untuk merawat penyakit yang berkaitan. Oleh itu, dalam kes patologi jantung, lachesis, arnica, spigelia ditetapkan; penyakit saluran pencernaan - Nux vomiku, Kalsium karbonatum, Mercurius Dulcis; penyakit urologi - cantharias, thuja, brionium, dll.

Spiegelia - berwarna, dengan penyakit jantung yang digunakan dalam pencairan rendah. Dos ditentukan oleh homeopath secara individu. Kesan sampingan boleh dilakukan dalam bentuk jantung berdebar, mual, muntah. Contraindicated pada wanita hamil, menyusui, dengan tindak balas alahan terhadap ubat.

Rawatan pembedahan

Rawatan pembedahan adalah cara yang paling berkesan untuk menghilangkan obesiti. Tanda-tanda untuk kelakuannya adalah BMI yang lebih besar daripada 40. Dengan penyakit seperti diabetes jenis 2, vena varikos, hipertensi, mereka mungkin menjalani pembedahan dan dengan BMI lebih dari 35. Di dunia, dua jenis prosedur pembedahan yang paling sering digunakan: pembedahan pintasan gastrik (biasa di Amerika, Kanada) dan pengambilan gastrik (Eropah, Australia). Operasi sedemikian sering laparoskopi dan memberi peluang untuk menyingkirkan separuh berat. Kaedah shunting terdiri daripada pembentukan perut "kecil" dengan menyeberang bahagian atasnya dan menyambung usus kecil kepadanya. Oleh itu, terdapat penurunan jumlah perut dari 2 liter hingga 20-50ml. Cara perban terdiri daripada mengenakan pembalut khas - cincin membahagi perut menjadi dua bahagian: atas dan bawah. Oleh kerana reseptor tepu terletak di bahagian atas yang lebih besar, banyak makanan tidak diperlukan untuk mengisi dan rasa kenyang.

Diet untuk obesiti 3 darjah

Penyebab yang paling kerap berlaku pada kelas 3 obesiti masih berlebihan, jadi tugas utama dalam melawannya adalah penubuhan pemakanan yang tepat. Pertama sekali, ia mestilah pecahan dan kerap. Diet nombor 8, disyorkan untuk gred obesiti 3, berdasarkan makanan rendah kalori, memberikan tepu. Ia perlu mengeluarkan makanan goreng, rebus, asin, pedas dari diet. Juga menolak tepung, pasta, bijirin, kentang, gula-gula: gula, gula-gula, madu. Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan mentah. Lemak mesti terhad, tetapi tidak dikecualikan sepenuhnya. Sejumlah kecil mentega dan sayur-sayuran yang tidak dimurnikan akan diperlukan oleh badan untuk proses metabolik. Hadkan makanan yang mengandungi sejumlah besar kolesterol - hati, telur.

Menu untuk minggu untuk obesiti 3 darjah

Menu mingguan untuk kelas 3 obesiti mungkin termasuk "hari tematik" yang memberi tumpuan kepada satu produk tertentu. Makanan harus dibahagikan kepada 5-6 resepsi, menyokong badan dengan sup dogrose - sumber banyak vitamin dan mineral (satu gelas sehari), dan beberapa cawan kopi tanpa gula dengan susu dibenarkan:

• hari daging (300-350g daging ayam rebus, ayam atau ayam belanda yang lebih baik, sayur-sayuran rebus untuk hiasan);
• sayur-sayuran ((bit, lobak merah, broccoli, akar saderi rebus) atau timun (2kg) pada musim panas);
• epal (tidak kurang daripada 2 kg, boleh digabungkan dengan sedikit keju keras);
• susu (setiap dua jam segelas yogurt rendah lemak, kefir atau susu);
• lemak (300g krim masam untuk 3 majlis);
• ikan (200-300g rebus ayam, anda boleh dengan sebahagian kecil (30g) beras).

Satu hari seminggu, dengan izin doktor, anda boleh membuat pemunggahan, semasa anda perlu minum banyak air.

Latihan untuk obesiti 3 darjah

Dengan obesiti, senaman diperlukan untuk menstabilkan proses metabolik, menguatkan otot, dan memulihkan aktiviti fizikal. Ia harus bersifat adaptif, mengambil kira penyakit kronik, secara beransur-ansur terlibat dalam pekerjaan sistemik. Ia adalah perlu untuk memulakan latihan untuk kelas 3 obesiti dengan pemanasan selama 10 minit pagi dan berjalan kaki. Pemanasan harus termasuk perubahan, lenturan dan memutar kepala, latihan untuk sendi tangan, siku, lengan bawah, kaki, dan selekoh dalam arah yang berbeza dari tubuh. Ini diikuti oleh berjalan perlahan (2-3km sejam). Secara beransur-ansur meningkatkan aktiviti fizikal. Berjalan digantikan dengan jangka panjang dengan peningkatan panjang jarak, kelas pada simulator disambungkan. Anda perlu bergantian dengan berjalan selama tiga minit, berehat, kembali berlari kembali, dan anda juga harus berhenti seketika ketika bersenam pada simulator.

Urut untuk obesiti 3 darjah

Urut untuk obesiti 3 darjah ditunjukkan untuk meningkatkan peredaran darah, merangsang metabolisme, meningkatkan proses redoks, nada badan, meningkatkan penggunaan tenaga. Urut diarahkan ke kawasan pengumpulan lemak subkutaneus, ke otot besar dan menggunakan teknik "sedutan", iaitu. menguli, menggosok, mengusap, gemetar, teknik kejutan. Urut bermula dari belakang, bergerak ke tulang belakang serviks, kemudian ke punggung dan kaki. Hidupkan punggungnya, mengurutkan dada, sisi dan lengannya.