Kolesterol biasa pada kanak-kanak

• Produk

Semua orang telah mendengar tentang bahaya kolesterol, sementara yang sedikit tahu tentang manfaatnya. Masalahnya adalah bahawa orang sering tidak faham bagaimana dan mengapa untuk mengekalkan tahap yang boleh diterima di dalam badan. Atas alasan yang sama, mereka tidak mengawal kolesterol dalam anak-anak mereka. Sementara itu, kelebihan atau kekurangan bahan ini boleh mencetuskan banyak masalah kesihatan bagi seseorang, terutama jika orang ini adalah seorang anak.

Kenapa seseorang memerlukan kolesterol

Kolesterol adalah blok bangunan di mana dinding sel dibina. Ia membantu menghasilkan hormon seks lelaki dan wanita, memastikan fungsi sistem pencernaan normal, ia melindungi kanser dan menguatkan sistem imun dan saraf. Tubuh kanak-kanak memerlukan kolesterol khas: tanpa itu, perkembangan mental dan fizikal normal seorang kanak-kanak adalah mustahil. Bukan kebetulan bahawa kolesterol kaya dengan susu ibu. Walau bagaimanapun, kolesterol bukan sahaja boleh menjadi kawan, tetapi juga musuh manusia. Kepada yang tidak berlaku, adalah perlu untuk memantau tahapnya. "Baik" kolesterol, menyokong badan dan tidak disimpan di dinding saluran darah, tidak boleh berkurangan, dan "buruk", menyumbat arteri - berlebihan. Tetapi, sebagai peraturan, jika kita bercakap tentang tahap kolesterol dalam darah, maka kita maksudkan penunjuk umumnya, yang seharusnya tidak melampaui batas yang ditetapkan oleh para doktor.

Apa penunjuk kolesterol dalam darah kanak-kanak dianggap normal

Tahap kolesterol diukur dalam unit tumpuan khusus - milimol, atau dalam istilah yang lebih tradisional, miligram. Lebih bertahun-tahun seseorang, semakin tinggi kepekatan kolesterol dalam darahnya. Bagi kanak-kanak, ia perlu dikekalkan dalam had berikut:

Sebagai perbandingan: pada orang dewasa, kolesterol dianggap normal, dari 140 hingga 310 miligram seliter.

Bagaimana untuk mengukur kolesterol

Kolesterol perlu dikawal. Untuk melakukan ini, anda mesti memeriksa darah secara teratur. Ini boleh dilakukan dalam dua cara - di makmal atau di rumah.

• Lawati klinik, di mana untuk menderma darah dari urat. Analisis ini akan menunjukkan jumlah kolesterol darah. Perhatikan bahawa di makmal, anda boleh mendapatkan keputusan dan ujian darah terperinci - lipidogram, yang akan menunjukkan secara terperinci tahap kepekatan dalam badan kolesterol "baik" dan "buruk".
• Melakukan analisis di rumah dengan bantuan alat mudah alih khas - meter glukosa darah, yang dijual di farmasi. Satu setitik darah pada jalur ujian tidak akan mendedahkan semua butiran, iaitu tahap "buruk" kolesterol yang anda tidak akan mengenali dalam anak anda, tetapi gambaran keseluruhan akan jelas. Untuk spesifikasinya diperlukan untuk pergi semuanya ke klinik.

Nasihat umum: agar hasil analisis menjadi objektif, sebaiknya jangan makan 12 jam sebelum menderma darah, dan jangan menyalahgunakan makanan dengan peningkatan lemak lemak selama sebulan.

Kenapa seorang kanak-kanak mempunyai kolesterol tinggi

Kadar kolesterol darah tinggi pada kanak-kanak adalah disebabkan oleh beberapa sebab:

• Keturunan. Ia perlu untuk menjaga, jika keluarga mempunyai kes penyakit awal jantung dan saluran darah.
• Nutrisi yang tidak betul, yang dikuasai oleh makanan berlemak, tinggi kalori.
• Obes.

Sebagai faktor negatif tambahan, doktor memanggil merokok pasif atau aktif, tekanan darah tidak stabil, diabetes.

Kolesterol tinggi adalah berbahaya: ia boleh menyebabkan aterosklerosis awal dan penyakit jantung.

Kenapa seorang kanak-kanak mempunyai kolesterol rendah

Kurangnya kolesterol dalam kanak-kanak juga merupakan gejala yang membimbangkan. Faktor-faktor yang menyumbang kepada perkara ini:

• kecenderungan genetik;
• penyakit hati;
• masalah tiroid;
• diet yang tidak betul dengan karbohidrat yang berlebihan dan kekurangan lemak.

Kolesterol rendah menimbulkan obesiti - kerana ketidakupayaan tubuh menyerap lemak dengan betul; ketidakstabilan emosi - badan tidak menerima cukup serotonin (hormon kegembiraan); senak, perkembangan fizikal yang lambat, kerana badan tidak mempunyai nutrien yang diperlukan.

Bagaimana cara menormalkan tahap kolesterol dalam kanak-kanak

Banyak punca menurunkan atau meningkatkan tahap kolesterol dalam darah, tetapi tidak berkaitan dengan genetik, boleh dihapuskan tanpa campur tangan ubat. Ini memerlukan kajian gaya hidup keluarga:

• Makan dengan betul dan ajar anak anda diet yang sihat. Manis dan lemak perlu dimasukkan dalam diet minimum. Produk sedemikian disukai oleh kanak-kanak: makanan segera, soda, gula-gula, sosej dan sosej, mentega dan gula - harus menjadi tetamu yang jarang di meja anda. Mereka harus menggantikan keperluan untuk memanggil sayur-sayuran dan buah-buahan, daging, ikan dan ayam, makanan laut dan minyak sayuran. Jus lobak yang sangat berguna, herba, minyak zaitun, bawang putih.
• Belajar untuk mengira perkadaran protein, lemak dan karbohidrat dalam diet kanak-kanak. Diet harian perlu seimbang.

Keperluan lemak, protein dan karbohidrat untuk kanak-kanak

Norma kolesterol pada kanak-kanak dan penyebab penyimpangan

Kolesterol adalah lemak kompleks dan terkandung dalam sel-sel semua organisma hidup. Menjawab soalan ini, ia harus diingat bahawa dia mengambil bahagian dalam sintesis bahan. Kolesterol boleh terdiri daripada dua jenis. Apabila lebihan berbahaya menyebabkan pembentukan aterosklerosis dan penyakit jantung. Berguna, sebaliknya, adalah perlu untuk badan.

Kebanyakan kolesterol yang diperoleh daripada makanan diproses di hati, tetapi sebahagian tertentu cenderung untuk dimatikan. Untuk mengenal pasti ketidakseimbangan, adalah perlu membuat analisis khas mengenai kolesterol total, berbahaya dan bermanfaat.

Penting bukan hanya nilai kuantitatif setiap penunjuk, tetapi juga nisbah antara mereka. Sekiranya kolesterol jahat di kalangan kanak-kanak dinaikkan, maka diet khas adalah disyorkan. Ia akan membantu memulihkan nilai-nilai normal dan mencegah kesan-kesan serius.

Gambaran Keseluruhan Kolesterol

Ia adalah perlu untuk kehidupan setiap organisma. Kolesterol baik adalah sebatian asid lemak dan bahagian protein kompleks. Lipoprotein berketumpatan tinggi disingkat sebagai HDL. Kolesterol jahat boleh menyebabkan penyumbatan saluran darah akibat pengumpulan zarah lemak pada dinding. Lipoprotein ketumpatan rendah dilantik sebagai LDL.

Anda boleh mengesyaki pelanggaran di hadapan obesiti pada kanak-kanak. Ini adalah gejala pertama yang perlu ditolak untuk meneruskan analisis ini.

Malah pada usia yang muda, kolesterol jahat boleh membuat kecenderungan kepada perkembangan penyakit kardiovaskular dan aterosklerosis.

Pada zaman kanak-kanak, tubuh benar-benar memerlukan bahan ini, kerana ia membantu perkembangan mental, melindungi tisu daripada dehidrasi, menguatkan sistem saraf.

Kolesterol mempromosikan pengeluaran vitamin D, yang diperlukan pada zaman kanak-kanak untuk mengelakkan perkembangan riket. Oleh itu, adalah penting untuk mengekalkan keseimbangannya, memandangkan meningkatkan atau menurunkan kolesterol boleh menyebabkan masalah tertentu.

Norma

Tubuh kanak-kanak menggunakan lebih banyak lemak daripada keperluan dewasa, masing-masing, pada zaman kanak-kanak norma-norma agak terlalu besar.

Apabila penunjuk melebihi batas atas, hiperkolesterolemia didiagnosis, dan selepas itu pemeriksaan am ditetapkan untuk mengenal pasti punca patologi. Norma pada kanak-kanak ditentukan bergantung pada umur dan jantina.

Kaedah untuk mendiagnosis tahap kolesterol

Untuk mengesan masalah yang tepat pada masanya dan menjalani rawatan yang sesuai, perlu sentiasa memeriksa darah untuk kandungan lemak. Untuk melakukan ini, perlu menyampaikannya kepada analisis di klinik kanak-kanak terdekat. Di sana anda boleh belajar bagaimana untuk mencari petunjuk umum dan menentukan kepekatan, keseimbangan kolesterol baik dan buruk menggunakan lipidogram.

Di rumah, analisis boleh dilakukan menggunakan glucometer yang menyokong fungsi ini dan jalur ujian khas, tetapi hanya penunjuk am akan dapat dilihat di sana.

Sampel darah untuk penentuannya dilakukan dari jari, dan darah vena diperlukan untuk profil lipid. Sebelum prosedur, anda tidak boleh makan kira-kira 8-12 jam dan dalam 3-4 minggu makan sebagai lemak haiwan yang sedikit mungkin.

Biasanya, jika tidak ada syak wasangka, kanak-kanak disarankan melakukan analisis ini pada usia 8-11 tahun, dan kemudian dalam tempoh 17 hingga 21 tahun.

Sekiranya terdapat saudara-mara terdekat dalam keluarga yang mengalami dislipidemia, penyakit kardiovaskular pada usia awal, atau kanak-kanak mempunyai diabetes, hipertensi, atau obesiti, maka penunjuk ini perlu diperiksa dari 2 tahun.

Gejala penyimpangan dari norma

Ciri yang paling menarik ialah penampilan berat badan berlebihan. Biasanya ini menyumbang kepada pemakanan yang lemah. Di samping itu, gejala lain mungkin muncul, seperti:

• Meningkatkan tekanan darah. Kanak-kanak dicirikan oleh tekanan 90/60 atau 100/60. Jika ia terus meningkat kepada lebih daripada 120/70, ini menunjukkan bahawa kepekatan asid lemak bertambah, dengan itu meningkatkan ketumpatan darah.
• Kurang selera makan. Dalam kes ini, berat bayi, sebaliknya, akan sama ada dalam julat normal atau sedikit lebih rendah. Masalahnya di sini adalah bahawa saluran gastrousus tidak dapat mengatasi penyerapan makanan berlemak dan nafsu makan kanak-kanak secara beransur-ansur berkurangan.
• Meningkatkan gula darah pada kanak-kanak. Pada masa yang sama, pankreas tidak dapat menampung dengan peningkatan kepekatan lemak dalam badan. Apabila kolesterol terlalu tinggi, ia menghasilkan lebih banyak insulin untuk mengitar semula bahan-bahan ini. Jika terapi tidak dilakukan tepat pada masanya, maka atrophy reseptor insulin berlaku, keadaan pra-diabetes berlaku, dan kemudian diabetes yang bergantung kepada insulin.

Apakah yang dimaksudkan dengan tahap peningkatan?

Oleh kerana kolesterol adalah bahan bangunan penting untuk tubuh, kelebihannya menyebabkan kegagalan banyak organ, seperti saluran pencernaan, sistem saraf, sistem imun, dan sistem kardiovaskular.

Komponen ini terlibat dalam sintesis hormon seks dan membantu melindungi orang daripada membina kanser. Jika keseimbangan terganggu, maka kegagalan hormon berlaku.

Sebilangan besar lipid membawa kepada fakta bahawa plak muncul di dinding saluran darah dan patensi mereka terganggu. Pembekalan darah ke jantung ke tisu-tisu lain badan berkurangan, yang membahayakan "motor" aktif, sistem dan organ lain.

Sebab-sebab peningkatan kolesterol

Kedua-dua sebab dalaman dan luaran boleh menyebabkan peningkatan penunjuk ini:

• Keturunan adalah faktor utama yang menentukan kumpulan risiko. Kanak-kanak yang ibu bapanya mengalami aterosklerosis, patologi jantung, mengalami strok dan serangan jantung, sangat sering pada masa akan datang mereka sendiri mengalami metabolisme lipid.
• Diet yang tidak betul, kalori yang terlalu tinggi, makanan berlemak, makanan segera - ini adalah sebab utama berat badan berlebihan dan perkembangan obesiti.
• Aktiviti menurun. Kanak-kanak biasa sangat mudah alih, suka berlari dan melompat, tetapi kebelakangan ini ramai orang menghabiskan masa di komputer, TV, tidak masuk untuk budaya fizikal dan berjalan sedikit, yang menyebabkan masalah.
• Patologi kronik seperti penyakit buah pinggang, hati, tiroid dan pankreas.
• Merokok pasif. Kebanyakan ibu bapa tidak berfikir bahawa jika kanak-kanak menghirup asap, kerja-kerja di hati memburuk dan dinding pembuluh darah dimusnahkan.

Berisiko adalah kanak-kanak dengan tekanan darah tinggi, kencing manis. Mereka harus secara berkala menjalani peperiksaan ini, sebaiknya sekali setiap 2-3 tahun.

Bagaimana untuk membawa kadar kembali kepada normal

Doktor jarang menggunakan ubat untuk kanak-kanak. Pada asasnya, untuk mendapatkan angka biasa, adalah disyorkan untuk mengubah gaya hidup.

Kanak-kanak perlu bersenam setiap hari dan meningkatkan aktiviti fizikal secara keseluruhan sepanjang hari.

Ia juga sangat penting untuk mengkaji semula makanan, mengeluarkan manis dan berlemak, baking, soda, sosej, mentega. Sebaliknya, anda perlu memasukkan buah-buahan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak, ikan, makanan laut, minyak sayuran, jus segar, herba, bawang putih.

Makanan mestilah dikukus atau direbus.

Untuk membuat diet harian dengan betul, perlu mengambil kira jumlah protein, lemak dan karbohidrat mengikut umur kanak-kanak, kerana ini terdapat jadual khas. Semasa tempoh rawatan setiap enam bulan, adalah perlu untuk menyemak perubahan dalam profil lipid.

Makanan kesihatan

Untuk memilih menu yang betul dan kolesterol yang lebih rendah ke tahap yang diingini, doktor mengambil berat berat badan, indeks jisim badan. Terlepas dari usia, wajib bagi semua orang untuk meningkatkan kegiatan fisik, dan remaja yang merokok harus melepaskan kebiasaan buruk mereka.

Produk-produk terlarang termasuk:

• Kopi, teh hitam yang kuat, koko.
• Muffin, pastri, kuih, coklat.
• Lemak daging, ikan, lemak, hati, buah pinggang, kaviar.
• Salted, pedas dan hidangan salai.
• Produk dari jenis gandum lembut.
• Terlalu manis buah kering.
• Lemak, bayam, lobak.
• Semolina.

Pengenalan berguna kepada menu adalah:

• Produk roti dari pelbagai jenis gandum yang kasar.
• Croup: soba, oat, gandum.
• Daging ayam, ayam.
• Produk tenusu dan tenusu dengan lemak rendah.
• Telur
• Makanan laut.
• Teh hijau dan herba longgar.
• Buah-buahan segar dan beri. Anda boleh memasak jus atau jus segar dari mereka.
• Sayur-sayuran: tomato, kentang, zucchini, wortel, bit, timun, brokoli, kubis putih, kubis Cina.
• Hijau, bawang putih.

Terapi ubat

Sekiranya tiada perubahan yang diperhatikan dengan pemakanan yang betul dan peningkatan aktiviti fizikal, maka pemeriksaan penuh terhadap badan kanak-kanak dilakukan sekali lagi untuk mengenal pasti penyakit lain.

Selepas 8-9 tahun, mereka boleh menetapkan ubat tertentu yang akan menurunkan kolesterol tinggi. Sequestrants mula mengambil hanya selepas 10 tahun. Tetapi dengan hypercholesterolemia keturunan dalam kes-kes yang sukar, Pravastatin boleh ditetapkan selepas 8 tahun.

Prinsip tindakan ubat-ubatan adalah berdasarkan fakta bahawa asid hempedu (cholestyramine, colestipol, wheelworms) mengikat asid hepatic di usus dan mempercepat perkumuhan mereka dengan tinja. Kemudian kolesterol hepatik mula dibelanjakan untuk sintesis asid hempedu, sehingga angka berkurang. Dana ini tidak diserap ke dalam badan dan dianggap selamat untuk kanak-kanak.

Penggunaan terapi selepas 10 tahun mungkin disebabkan oleh kekurangan pemakanan pemakanan, apabila tahap kolesterol tidak menurun selama satu tahun lebih rendah daripada 190. Jika diet membantu mengurangkannya kepada 160, maka riwayat keluarga dengan perkembangan yang awal dapat berfungsi sebagai petunjuk untuk pentadbiran dadah. keabnormalan jantung atau kehadiran beberapa faktor risiko.

Apabila tahap menurun kepada 130, kanak-kanak memerlukan rawatan perubatan jika dia mempunyai diabetes, hipertensi, atau obesiti.

Kolesterol rendah

Untuk perkembangan tubuh yang betul, kanak-kanak memerlukan kolesterol, dan kekurangannya boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Sebab-sebab utama penurunan ini ialah predisposisi genetik, penyakit hati, pemakanan yang buruk dengan karbohidrat yang berlebihan dan kekurangan lemak, dan patologi tiroid kronik.

Gejala utama dalam kes ini ialah ketidakstabilan emosi, insomnia. Kadangkala masalah boleh timbul kerana mengambil ubat tertentu atau dalam proses keradangan, keracunan.

Seorang kanak-kanak boleh mula mendapat berat badan, walaupun dia mempunyai kolesterol rendah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tubuh tidak boleh mencerna lemak dengan betul, sementara ia kehilangan bahan lain, seperti serotonin. Dalam kes ini, ia boleh berkembang secara tidak wajar secara fizikal dan emosi. Dalam kategori ini pesakit, pencernaan dicatatkan, dan serangan makan berlebihan boleh berlaku.

Komplikasi ketidakseimbangan kolesterol yang berpanjangan

Apabila ibu bapa tidak memberi perhatian kepada gejala kanak-kanak itu, tidak ada rawatan yang mencukupi dan ketidakseimbangan yang kekal antara bahan-bahan yang berterusan, metabolisme lipid gagal.

Plak disimpan di dinding saluran darah, bekalan darah ke tisu terganggu, dan kebuluran oksigen badan, terutamanya jantung dan otak, bermula. Selepas itu, aterosklerosis, penyakit jantung koronari, serangan jantung, strok boleh berkembang. Juga, kebolehan mental kanak-kanak merosot dan risiko kenaikan kanser.

Pencegahan

Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan, adalah perlu untuk memantau apa yang anak makan. Ia penting bukan sahaja kandungan kalori makanan, tetapi juga jumlah lemak yang dimakan, karbohidrat dan protein setiap hari. Semua lemak haiwan terbaik digantikan oleh sayuran.

Sangat penting untuk bermain sukan dan melakukan gimnastik setiap hari. Sekiranya terdapat sebarang penyakit kronik, mereka harus dirawat dengan segera.

Kolesterol adalah komponen yang sangat penting untuk kehidupan mana-mana organisma. Apabila ketidakseimbangan bahan berbahaya dan berfaedah berlaku, pelbagai keadaan patologi mula berkembang di dalam badan.

Untuk mengelakkan kadar yang tinggi dan rendah, serta komplikasi ciri, anda perlu memantau aktiviti, pemakanan, kesihatan kanak-kanak dan mengambil langkah-langkah yang tepat pada masanya untuk membetulkannya.

Tahap kolesterol normal pada kanak-kanak

Kepekatan kolesterol bervariasi dengan usia:

• 1.37-3.5 mmol / l - norma untuk kanak-kanak dari lahir hingga enam bulan. Sekiranya nilai-nilai itu menyimpang ke atas atau ke bawah, ini boleh menjadi tanda penyakit kongenital saluran gastrousus.
• 1.81-4.53 mmol / l - kepekatan yang disyorkan untuk kanak-kanak dari 6 hingga 12 bulan. Ketidakkonsistenan penunjuk boleh menunjukkan penyusuan yang salah.
• 3.13-5.18 mmol / l adalah norma kolesterol pada kanak-kanak dari 1 hingga 12 tahun. Petunjuk 4.5-5.2 dianggap sempadan, memerlukan analisis semula, susulan.
• 3.11-5.44 mmol / l - nilai normal pada remaja 12-18 tahun. Kegagalan mungkin disebabkan penyesuaian hormon badan, organ saluran gastrousus.

Untuk memeriksa nisbah lipid rendah LDL / ketumpatan tinggi HDL, anda boleh lulus analisis di klinik kanak-kanak. Untuk mendapatkan hasil yang lebih dipercayai, disarankan supaya tidak makan makanan goreng, pedas, terlalu lemak selama 12 jam sebelum prosedur.

Kolesterol tinggi dalam kanak-kanak: punca

Meningkatkan atau menurunkan kolesterol pada kanak-kanak boleh menjejaskan perkembangan badan. Bahan ini memainkan peranan penting dalam fungsi normal sistem endokrin, di mana keadaan sistem vital badan lain bergantung.

Peningkatan kolesterol dalam kanak-kanak disebabkan oleh beberapa sebab:

• Faktor keturunan adalah mungkin apabila seseorang atau kedua ibu bapa mempunyai aterosklerosis, mempunyai serangan jantung atau stroke pada usia 30-40. 50% kes di kalangan kanak-kanak seawal zaman kanak-kanak mendedahkan peningkatan tahap kolesterol.
• 70% kes malnutrisi, penyebab utama dislipidemia. Menuju obesiti. Peningkatan kolesterol dalam bayi yang disusukan disebabkan oleh pemakanan yang tidak betul dari seorang ibu kejururawatan. Ia adalah perlu untuk menyemak semula menu, untuk mengecualikan dari lemak, tepung, makanan tinggi kalori lain.
• Kurangnya senaman fizikal meningkatkan risiko obesiti, kemunculan kegagalan metabolisme lipid-protein.

Untuk mengawal proses metabolik sebaik-baiknya dari zaman kanak-kanak. Kanak-kanak mula membentuk tabiat, mod hari, mengenal pasti ketagihan terhadap makanan tertentu. Semua ini pada masa akan datang secara langsung akan menjejaskan perkembangan fizikal, metabolisme, komposisi darah biokimia.

Bagaimana mengenal pasti patologi

Kadar kolesterol yang meningkat pada kanak-kanak tidak menyebabkan sebarang tanda ciri. Selalunya, penyelewengan dari norma dikesan semasa peperiksaan perubatan apabila dimasukkan ke tadika atau sekolah. Dalam 10% kes, peningkatan kolesterol yang disebabkan oleh punca genetik boleh diwujudkan dengan pembentukan xantham atau xanthelasm pada kulit kelopak mata, muka, leher, lutut dan sendi siku.

Selepas itu, formasi seperti ini ditunjukkan oleh gangguan fungsi sistem kardiovaskular, hati, dan dalam kes terpencil boleh disertai dengan pembentukan rongga tisu tulang (sista tulang). Pada kanak-kanak kecil, remaja, peningkatan kepekatan LDL lipoprotein berketumpatan rendah ditentukan menggunakan ujian darah. Jika ia menunjukkan paras kolesterol yang tinggi, doktor menetapkan profil lipid, yang membolehkan anda untuk mendapatkan nisbah lipid kepadatan tinggi / rendah, serta trigliserida.

Pada risiko keturunan, ujian darah diambil dari kanak-kanak dari usia dua tahun. Sekiranya keputusannya adalah normal, kajian seterusnya dijalankan dalam 1-2 tahun, atau lebih kerap, jika dikehendaki oleh ibu bapa. Bagi kanak-kanak tanpa risiko genetik, anda dinasihatkan untuk mengambil ujian kolesterol dalam kes berikut:

• obesiti;
• kencing manis;
• diet tidak wajar atau tidak teratur;
• kekurangan aktiviti fizikal;
• penyakit saluran penghadaman.

Ciri-ciri rawatan: makanan, ubat-ubatan

Diet cepat menormalkan jumlah kolesterol dalam darah. Untuk kanak-kanak berumur 2 tahun adalah dinasihatkan untuk mematuhi diet berikut:

• Bijirin, sayuran, buah-buahan perlu separuh menu. Mereka kaya serat, pektin, asid organik, membantu menghilangkan racun, lipoprotein berketumpatan rendah.
• Adalah dinasihatkan untuk menambah ikan, daging kalkun, ayam tanpa kulit ke menu setiap hari. Ia menyediakan badan yang tumbuh dengan tenaga yang diperlukan, protein, tidak menyebabkan deposit lemak.
• Telur harus digunakan dengan teliti, kuning mengandungi banyak kolesterol. Kanak-kanak tidak disyorkan untuk makan lebih daripada 2 yolks / minggu.
• Susu buatan sendiri, keju, mentega, adalah wajar untuk menggantikan rakan lemak rendah. Benar, ia adalah wajar untuk membaca komposisi produk-produk ini. Pengganti lemak haiwan (marjerin, kelapa atau minyak sawit) adalah lemak trans yang menetap di dinding vaskular seperti kolesterol.
• Makanan segera, makanan yang selesa: sosej, sosej, sosej, bacon harus dikecualikan sepenuhnya dari menu kanak-kanak. Selain kolesterol berbahaya, mereka mengandungi perisa, aditif, penambah rasa, garam, yang menjejaskan metabolisme.

Diet diikuti oleh 2-3 bulan. Kemudian lulus ujian darah kawalan. Jika pelarasan diet tidak membantu kolesterol yang lebih rendah, terapi ubat ditetapkan. Tetapi ada satu nuansa. Persediaan ditetapkan untuk kanak-kanak berumur lebih dari 10 tahun. Ubat yang paling biasa digunakan yang tidak memasuki aliran darah, tetapi menyekat penyerapan kolesterol oleh usus - Lipobon, Ezetrol, Guarem. Dalam kombinasi dengan asid folik, zat besi yang mengandungi persiapan, sequestrants asid hempedu boleh diresepkan kepada kanak-kanak dari mana-mana umur. Bahan-bahan aktif tidak memasuki darah, tetapi mengganggu penyerapan asid hempedu, kolesterol oleh hati, mengeluarkannya dari tubuh. Fibrasi atau statin digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor. Ubat-ubatan ini ditetapkan untuk mencegah penambahan kolesterol, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular awal.

Perhatikan ibu bapa

Kolesterol tinggi adalah faktor berbahaya yang meningkatkan risiko membina aterosklerosis, penyakit kardiovaskular pada usia dini. Pencegahan penyakit yang berkesan adalah mungkin dengan diet yang sihat, aktiviti fizikal, cara hari. Mengenalpasti hyperlipidemia akan membantu pemeriksaan yang tepat pada masanya. Pediatrik menasihati untuk menderma darah untuk kolesterol dalam tempoh umur berikut: 2-9; 9-11; 11-17; 17-21 tahun. Kanak-kanak dengan risiko keturunan untuk mendapat profil lipid sebaiknya diberikan setiap 1-2 tahun, bermula pada usia dua tahun.

Bahan disediakan oleh pengarang projek.
menurut dasar editorial tapak.

Kolesterol yang ditimbulkan pada kanak-kanak: apakah maksudnya dan apa sebabnya?

Meningkatkan kepekatan kolesterol dalam serum darah adalah masalah yang biasa terjadi di kalangan penduduk. Ia biasanya menjejaskan populasi dewasa, tetapi kadang-kadang hiperkolesterolemia ditemui pada kanak-kanak.

Dalam kes ini, ibu bapa bertanya kepada ahli pediatri soalan: "Apakah norma kolesterol pada kanak-kanak dan mengapa ia dinaikkan pada anak saya?". Perkembangan keadaan patologi ini berlaku untuk beberapa sebab, yang dibincangkan di bawah.

Apakah kolesterol dan bagaimana untuk mengetahui kadarnya

Kolesterol adalah bahan biologi aktif dalam kelas lipid yang memainkan peranan penting dalam tubuh manusia. Ia adalah bahan binaan utama untuk membran sel, secara aktif terlibat dalam penghasilan hormon. Molekul lemak boleh berasal dari kedua-dua asal endogen dan eksogen. Kolesterol endogen adalah salah satu yang disintesis oleh badan itu sendiri. Pengeluarannya dilakukan oleh sel parenchyma hati. Pecahan eksogen berasal dari luar dengan makanan.

Semua kolesterol terdiri daripada beberapa pecahan: lipoprotein ketumpatan rendah (LDL, lipoprotein miskin), lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL, lipoprotein yang baik), trigliserida. Kolesterol bertambah tinggi dalam darah kanak-kanak, serta pelanggaran nisbah antara pecahannya, membawa kepada berlakunya penyakit sistem kardiovaskular, oleh itu ia perlu memantau tahapnya.

Ciri-ciri metabolisme lemak pada kanak-kanak dijelaskan oleh proses fisiologi badan kanak-kanak. Dalam bayi baru lahir, kolesterol endogen dihasilkan dalam kuantiti yang kecil, jadi mereka perlu mendapatkan lemak yang cukup dari makanan untuk memenuhi keperluan tubuh. Idealnya, ini susu ibu. Apabila mereka matang, pengeluaran kolesterol kolesterol endogen meningkat, keperluan untuk pengambilannya dengan penurunan makanan.

Agar tidak terlepas kejadian hypercholesterolemia berterusan pada kanak-kanak, perlu mengetahui kapan untuk memeriksa tahap kolesterol dalam serum darah. Sekiranya anda mempunyai kilogram tambahan, jika bayi anda makan banyak makanan berlemak dan manis, anda mesti mengambil analisis yang akan membantu menilai keadaan metabolisme lipid. Untuk tujuan ini, kanak-kanak mengambil lipidogram - kajian serum darah, yang membolehkan anda menentukan bukan sahaja kepekatan kolesterol, tetapi juga nisbah pecahannya, untuk mengira pekali atherogenisiti.

Norma kolesterol pada kanak-kanak (jadual mengikut umur)

Satu ciri zaman kanak-kanak adalah keanehan metabolisme lipid. Ini bermakna bahawa peningkatan keperluan untuk lemak eksogen, yang diperhatikan pada bayi baru lahir dan kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, menurun apabila kanak-kanak tumbuh dan mencapai umur 10 tahun. Untuk menganggarkan kepekatan kolesterol dalam serum darah, kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak, lipidogram akan membantu. Kajian ini dilakukan pada perut kosong dengan mengambil darah dari vena periferi. Kadar kolesterol pada kanak-kanak mengikut umur ditunjukkan dalam jadual:

Punca kolesterol darah tinggi pada kanak-kanak

Patologi ini boleh diperhatikan bukan sahaja pada orang dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak, termasuk pada usia muda. Sekiranya kanak-kanak mempunyai kolesterol yang tinggi, perlu segera menentukan punca fenomena ini, kerana ia penuh dengan penyakit jantung awal kerana bekalan darah yang tidak mencukupi dan juga strok, yang baru-baru ini menjadi "lebih muda".

Tahap kolesterol kanak-kanak

Anda boleh menyemak paras kolesterol dalam darah mana-mana orang melalui ujian darah rutin. Tetapi selalunya ibu bapa percaya bahawa ini adalah masalah untuk orang dewasa, dan kolesterol tinggi dalam kanak-kanak ditentukan secara kebetulan, biasanya apabila penyakit yang berkaitan dengan ini sudah berlaku.

Taraf untuk kanak-kanak dari 1 tahun hingga 12 tahun dianggap sebagai paras kolesterol 120-200 mg / l (pada skala yang berbeza, dari 3.11 hingga 5.18 mmol / l). Pada masa remaja, nilai permisible atas boleh meningkat kepada 210 mg / l atau 5.44 mmol / l. Petunjuk ini dianggap sempadan dan berfungsi sebagai isyarat untuk pemeriksaan segera terhadap kanak-kanak. Malah sedikit peningkatan dalam indikator ini menentukan kolesterol tinggi dalam darah anak.

Sebab untuk prestasi tinggi

Punca kadar kolesterol tinggi pada zaman kanak-kanak:

• faktor keturunan;
• diet tidak sihat;
• berat badan berlebihan.

Adalah sukar untuk menentukan sisihan dari norma kanak-kanak, terutamanya pada peringkat awal, kerana ibu bapa perlu tahu apa sebab-sebab fenomena ini. Pertama, faktor keturunan memainkan peranan yang paling penting. Kehadiran paras kolesterol dekat dalam darah adalah isyarat untuk ujian yang diperlukan. Mereka mesti diambil dan jika keluarga itu mempunyai kematian awal (lelaki - sehingga 55 dan wanita - sehingga 65 tahun) dari penyakit strok dan jantung.

Tetapi dalam kes ini, masalah itu boleh memintas kanak-kanak sehingga faktor lain bertepatan dengan keturunan - diet yang tidak sihat, yang boleh dengan sendirinya menjadi penyebab kolesterol tinggi dalam kanak-kanak.

Lemak tidak boleh melebihi 30% daripada semua kalori yang digunakan, dan lemak tepu tidak boleh melebihi 10%. Bagi kanak-kanak dari zon risiko, penunjuk ini disyorkan untuk dikurangkan kepada 7%.

Kadang-kadang penunjuk mungkin dinaikkan, tetapi dengan mengorbankan kolesterol yang baik, yang juga harus diperhatikan ketika anda mengambil analisis semula.

Berat badan sering kali disebabkan oleh kekurangan zat makanan dan juga boleh menjadi sebab yang dapat meningkatkan kolesterol darah pada kanak-kanak dengan mengorbankan potensi mereka sendiri untuk deposit lemak badan. Patologi boleh berkembang di latar belakang diabetes.

Dengan kehadiran sekurang-kurangnya satu daripada faktor-faktor ini pada usia 2 tahun, adalah perlu untuk lulus analisis pada kolesterol, yang dilakukan pada perut kosong. Kanak-kanak yang berisiko (keturunan), walaupun dengan penunjuk normal perlu diberi pemakanan yang betul dan memantau berat badan. Dalam ketiadaan penyimpangan, tidak perlu mengambil semula analisis lebih awal daripada dalam 3 tahun. Sekiranya hasilnya positif, kanak-kanak ditetapkan diet dan ubat.

Gaya hidup yang sihat

Jika penunjuk ini sedikit berbeza daripada norma, maka keadaan boleh diperbaiki melalui diet khas dengan kandungan lemak rendah, terutama yang tepu. Kita tidak boleh lupa bahawa kanak-kanak menyalin kelakuan orang dewasa, kerana untuk memudahkan untuk merangsang anak makan dengan betul, lakukan sendiri. Pengecualian mungkin saudara-mara yang kerjanya dikaitkan dengan beban fizikal yang besar.

Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengubati diri sendiri atau bergantung kepada pengalaman rakan-rakan: hanya seorang pakar selepas pemeriksaan menyeluruh badan boleh menentukan sama ada anda memerlukan ubat, atau anda boleh cuba menormalkan tahap kolesterol dalam anak melalui diet.

Mengenai kadar lemak yang dikonsumsi oleh kanak-kanak telah disebutkan di atas, tetapi sangat penting untuk menyediakan anak dengan diet bervariasi sehingga tubuh menerima semua nutrien yang diperlukan. Sekatan hanya dikenakan untuk makanan yang tinggi lemak. Produk berikut boleh digunakan dalam kuantiti yang diperlukan untuk umur tertentu:

• sayur-sayuran;
• buah-buahan;
• produk tenusu rendah lemak;
• bubur.

Diet perlu ditambah dengan usaha fizikal, terutamanya jika kanak-kanak berlebihan berat badan. Jika tidak ada peluang untuk memberi masa yang mencukupi, maka membuat peraturan untuk berjalan dengan anak anda dengan berjalan kaki, pada hujung minggu untuk memberi keutamaan kepada aktiviti luar, bukannya TV.

Sangat berguna untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak untuk berenang, menunggang basikal. Bayaran 10 minit setiap pagi meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan mengurangkan perkembangan penyakit kardiovaskular.

Diet yang betul untuk kanak-kanak

Jika ibu bapa tidak meluangkan masa dan mengambil masalah dengan tanggungjawab penuh, maka pembetulan diet dan senaman dapat menormalkan kolesterol. Analisa berulang selepas beberapa bulan akan menunjukkan bahawa anda berada di landasan yang betul. Jika tidak, ibu bapa perlu berunding dengan pakar pemakanan, yang akan menentukan diet untuk anak anda.

Bagi kanak-kanak yang menderita kolesterol tinggi, tidak ada sekatan yang ketat bahawa tidak mustahil untuk dengan mudah melaksanakan diet ke dalam kehidupan. Sebaliknya, setelah belajar makan dengan betul dan menyingkirkan masalah itu, kanak-kanak itu akan terus menjalani gaya hidup sihat lebih jauh, yang akan menjadi ubat bagi banyak penyakit yang berkaitan dengan diet yang tidak betul.

Sarapan pagi kanak-kanak harus terdiri daripada oatmeal, buah dan yogurt. Susu, gunakan skim, satu peratus maksimum. Selepas itu, apabila jumlah darah normal, susu dengan 2% kandungan lemak boleh digunakan.

Peraturan utama untuk memasak untuk makan tengahari dan makan malam adalah untuk mengelakkan makanan menggoreng. Ideal - mengukus, tetapi jika anak itu menolak hidangan tersebut, maka panggangnya. Sandwich adalah yang terbaik untuk menggunakan roti bijirin atau keropok gandum. Dari daging, memberi keutamaan kepada daging lembu atau ayam, dari mana kulit harus dikeluarkan. Ikan yang berguna dan kurus. Nasi alternatif, pasta dari gandum durum, kacang tanpa sekatan. Tetapi bagi kanak-kanak dengan kolesterol mentega yang berbahaya dan krim masam lemak adalah berbahaya. Lebih baik menggunakan minyak zaitun. Keju kotej rendah lemak boleh menjadi asas yang sangat baik untuk pelbagai pencuci mulut.

Semasa berjalan kaki, sukar untuk menjaga seorang anak daripada menghidangkan makanan ringan. Buatlah peraturan untuk sentiasa menyimpan muesli, roti, kacang, buah-buahan atau sayur-sayuran bersih di dalam beg anda. Oleh itu, kelaparan kanak-kanak itu tidak akan terkejut, dan tidak perlu membeli gula-gula yang berbahaya, yang biasanya dikontraindikasikan. Terutamanya anda harus mengelakkan minuman manis dan soda. Jus hanya perlu diperah dari sayur-sayuran dan buah-buahan organik. Pada musim sejuk, gunakan hadiah beku alam semula jadi.

Bilakah ubat diperlukan?

Diet yang sihat dan mengekalkan berat badan yang normal hampir selalu membantu menyingkirkan masalah sebelum usia 8-10 tahun. Tetapi terdapat kes-kes apabila pada analisis berulang tahap tidak berkurang. Kemudian, dari usia 8 tahun, mereka mengambil ubat. Penggunaan statin memberikan sejumlah besar kesan sampingan, jadi disarankan untuk memulakan dengan ubat phytotherapy berdasarkan polikosanol, yang hampir tidak memberikan kesan sampingan dan telah membuktikan dirinya dalam menghilangkan kolesterol tinggi.

Policosanol adalah gabungan alkohol alifatik utama, diperolehi daripada jisim lilin kabel gula. Ia bukan sahaja menghilangkan kolesterol "buruk" (LDL), tetapi juga menyumbang kepada pertumbuhan kolesterol "baik" (HDL) secara serentak.

Pemakanan dan senaman yang betul juga merupakan langkah pencegahan untuk kanak-kanak yang berisiko.

Meningkatkan kolesterol darah pada kanak-kanak: penyebab, diagnosis dan rawatan

Apa yang perlu dilakukan jika seorang kanak-kanak (atau remaja) mempunyai kolesterol darah tinggi? Pertama sekali - anda perlu mencari sebab-sebabnya! Dan kemudian sahaja - mengambil beberapa langkah (berunding dengan doktor). Iaitu, jangan teragak-agak untuk memberi ubat sendiri atau sepenuhnya mengabaikan masalah ini, memandangkan ia tidak sepele. Oleh itu, mari tenang dan (selepas mendesah mendalam) kita akan memahami semuanya dengan teratur.

Secara ringkas mengenai apa itu - kolesterol?

Pertama sekali, (seperti anda, ibu atau ayah), anda perlu memahami bahawa kolesterol bukanlah sejenis bahan berbahaya / asing yang dapat memusnahkan tubuh kita dengan cepat. Dengan itu, dalam apa jua keadaan, anda tidak boleh bertarung! Terutama dengan mereka sendiri, tanpa berunding dengan doktor, memberi ubat untuk diri mereka sendiri atau kanak-kanak, terperangkap di mana-mana iklan. Malah, kolesterol adalah sahabat kita!

Bukan itu sahaja - tanpa itu, kita tidak boleh hidup! Lagipun, terima kasih kepada ini, walaupun bahan lemak seperti, tetapi sangat dipercayai, sel-sel kita bukan sahaja di bawah perlindungan yang berterusan, tetapi mereka juga dapat bertahan dalam keadaan yang sukar (melampau). Iaitu, kolesterol memainkan peranan (seperti itu) sebagai "jejaring bertetulang" dalam struktur membran sel, dengan itu menguatkan sistem imun dan saraf.

Kolesterol melindungi kita daripada onkologi dan keracunan badan, secara aktif terlibat dalam sintesis hormon seks lelaki dan wanita, memastikan kelancaran saluran pencernaan. Dan di sini adalah mustahak diperhatikan bahawa ia adalah organisma kanak-kanak / tumbuh yang memerlukannya - TERLIBAT! Oleh kerana tanpa itu, perkembangan mental atau fizikal normal bayi adalah mustahil! Tidak hairan banyak kolesterol dalam susu ibu!

Walau bagaimanapun, untuk beberapa sebab, yang kami terangkan di bawah ini, kolesterol boleh menjadi musuh serius kita. Dan supaya ini tidak berlaku - adalah perlu untuk memantau parasnya dalam darah kita! Ringkasnya, adalah sangat penting bahawa salah satu daripada pecahannya, yang dipanggil "baik" HDL kolesterol, tidak pernah berkurangan. Dan yang lain, yang dikenali sebagai "buruk" kolesterol LDL, tidak pernah berlebihan, yang berbahaya - penyumbatan saluran darah dan arteri (iaitu, perkembangan aterosklerosis pembuluh darah). Dan kemudian - serangan jantung atau pukulan selepas penyumbatan lengkap mereka (istilah perubatan - oklusi).

Norma kolesterol dalam darah kanak-kanak (jadual mengikut umur)

Oleh itu, adalah logik untuk bermula dengan mengetahui: apakah tahap kolesterol normal pada kanak-kanak? Dan bukan hanya oleh penunjuk umum, tetapi juga dalam konteks puak-puaknya - "baik" dan "buruk"? Berapa banyak yang perlu lipoprotein kepadatan rendah (LDL) - menyumbat saluran darah, dan lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL) - sebaliknya, membersihkannya?

Menurut jadual (dibentangkan di bawah) dari EAS (Persatuan Atherosclerosis Eropah), kemungkinan besar anda akan melihat bahawa tahap kolesterol bervariasi sedikit oleh usia kanak-kanak. Ia juga sedikit berbeza di kalangan lelaki dan perempuan. Selain itu, pada masa kanak-kanaknya (sehingga 8-10 tahun), dia akan sentiasa lebih tinggi pada lelaki. Dan pada masa remaja (selepas 10-12 tahun), sebaliknya - pada perempuan. Ini adalah perkara biasa, dan disebabkan oleh akil baligh (iaitu, akil baligh).

Diagnosis - ujian kolesterol pada kanak-kanak

Sekarang kita menyentuh dua soalan penting: bagaimana anda boleh menentukan tahap kolesterol dalam darah anak atau remaja, dan apabila perlu dilakukan?

Masa diagnostik yang disyorkan - bilakah anda perlu mengambil ujian?

Menurut cadangan AAP (American Academy of Pediatrics), untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan lain-lain, kanak-kanak harus didiagnosis (disaring) untuk tahap kolesterol dari 8 hingga 11 tahun. Dan sekali lagi, pada usia yang lebih tinggi - dari 17 hingga 21 tahun.

Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, mungkin perlu memeriksa secara serius walaupun kanak-kanak berusia 2 tahun. Sebagai contoh, jika ibu atau bapa anak (serta nenek atau datuknya) menghadapi "masalah" seperti:

• dislipidemia (pelanggaran nisbah lipid darah (lpvp / lnnp / lopp) dan (m) trigliserida, menyumbang kepada pembangunan aterosklerosis);
• atau penyakit kardiovaskular pramatang (untuk lelaki berumur sehingga 55 tahun, untuk wanita berumur sehingga 65 tahun);

Lain-lain, faktor-faktor yang sama pentingnya (pada tahap yang lebih tinggi, mengenai anak itu sendiri):

• kencing manis;
• hipertensi (tekanan darah tinggi 140/90 mm Hg. Art dan ke atas)
• berat badan berlebihan (dari 85 hingga 95 peratus BMI);
• obesiti (dari 95 peratus BMI dan ke atas);
• dan merokok PASUKAN (apabila kanak-kanak sering "menghirup" asap dari rokok orang tua).

Kaedah diagnostik - apakah ujian kanak-kanak?

Pemeriksaan kanak-kanak untuk kolesterol hampir sama dengan orang dewasa. Untuk menentukan penunjuk kolesterol total (OX), sudah cukup untuk lulus (di klinik) untuk ujian darah kanak-kanak (dari jari) atau menggunakan perkakas rumah. Sebagai contoh, model DUO moden meter glukosa darah, yang mengukur dengan sempurna - tahap gula darah dan tahap kolesterol. Sekurang-kurangnya sekali setiap 3 tahun - ini mesti dilakukan! Malah dengan kesihatan yang baik.

Sekiranya indeks (OX) tinggi, doktor boleh menetapkan (dengan cara ini, kedua-dua anda dan anak itu) ujian darah yang lebih maju (sudah dari vena), yang dipanggil lipidogram. Untuk menentukan dengan tepat tahap kepekatan semua pecahan kolesterol (HDL lipoprotein, LDL, VLDL), serta trigliserida. Beberapa minggu sebelum profil lipid (kedua-dua anda dan anak-anak anda) perlu mengikuti "diet rendah lemak", dan 12 jam sebelum pemeriksaan - sama sekali enggan makan! Ujian darah ini diberikan hanya pada perut kosong.

Mengapa bayi mempunyai kolesterol tinggi?

Penyebab utama paras kolesterol darah tinggi pada kanak-kanak.

Keturunan

Dyslipidemia keturunan (atau prematur) - hypercholesterolemia. Menurut hasil penyelidikan, jika ibu bapa (dan ibu bapa mereka, iaitu datuk nenek) mempunyai masalah dengan kolesterol tinggi, maka dengan kebarangkalian 30 hingga 70% mereka dapat ditularkan kepada anak-anak. Secara semulajadi, dengan akibat yang berikut, sebagai contoh, penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi dan peningkatan risiko serangan jantung. Bermula dari 30 tahun ke atas (dalam kes yang jarang berlaku, walaupun dari 20 tahun).

Oleh itu, walaupun keputusan analisis genetik (semasa kehamilan), ia masih berisiko bahawa kanak-kanak yang saudara darahnya (ibu dan bapa, datuk nenek atau datuk nenek) mengalami pukulan atau serangan jantung sebelum umur 55 tahun (untuk lelaki) 65 tahun (untuk wanita). Sama juga, tidak hanya mengalami komplikasi (disebutkan di atas) CVD, tetapi juga diabetes mellitus atau hipertensi (tekanan darah tinggi arteri - pada tekanan 140/90 mm Hg dan ke atas).

Perlumbaan

Pada asasnya, faktor ini diambil kira oleh doktor asing (terutama Amerika). Dan risiko itu sendiri adalah seperti berikut (menurun): Amerika Afrika ("risiko" lebih)> Amerika India (kurang)> Orang Mexico (bahkan kurang). Dan juga perhatian diberikan kepada bangsa Mongoloid dan beberapa orang Kaukasia.

Berat badan berlebihan> obesiti

Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak yang mengalami masalah berat badan berlebihan (atau obesiti), menurut keputusan ujian darah, nilai tinggi ("berbahaya") dari kolesterol LDL dan trigliserida dalam darah dapat dikesan. Oleh itu, menurunkan HDL - kolesterol baik.

Walau bagaimanapun, dengan tepat pada masanya, TETAPI (!) Perubahan radikal dalam gaya hidup (terutamanya, "duduk" - berhampiran komputer) dan pemakanan (sehingga ke tahap yang lebih besar, "makanan mewah" yang berbahaya) - keadaan akan berubah dengan cepat! Tanpa menggunakan ubat khas.

Menyatakan subtotal

Penyebab utama kolestrol darah tinggi pada kanak-kanak atau remaja adalah keturunan atau penyakit, tetapi yang paling penting - gaya hidup SELESAI. Termasuk:

• Nutrisi tidak senonoh (iaitu, tidak mengikut rejim), dan, lebih kerap, "racun kedai". Komposisi yang lebih "ditujukan" pada jangka hayat yang panjang (dan, dengan itu, membuat keuntungan besar), bukannya - pada kesihatan orang itu sendiri.
• Peluang tidak aktif, kebanyakannya "tidak aktif" berhampiran komputer, di dalam bilik yang pengap. Dan yang paling penting - sangat gugup jika anak itu berjaya mendapatkan ketagihan permainan. Tekanan menyumbang kepada pembebasan kolesterol, adrenalin dan banyak bahan lain ke dalam badan. Tetapi bukan untuk menjejaskan, tetapi untuk menggerakkan dan bertahan.
• Peningkatan kolesterol dapat dilihat pada remaja yang bukan sahaja merokok pada diam-diam, tetapi juga menghirup asap rakan-rakan mereka (atau ibu bapanya). Dan juga untuk menegaskan diri mereka minum minuman beralkohol (termasuk, "tenaga").

Kami mengesyorkan agar anda membaca video mengenai hypercholesterolemia keturunan.

Punca dan kesan kolesterol rendah pada kanak-kanak

Mengurangkan tahap kolesterol darah dalam kanak-kanak tidak kurang berbahaya daripada yang dinaikkan. Gejala yang paling ketara adalah ketidakstabilan dan ketidakstabilan emosi pada kanak-kanak. Dalam kata-kata mudah, perubahan mood yang sangat cepat semakin buruk. Penyebab utama masalah ini ialah:

• sekali lagi, keturunan (predisposisi genetik);
• diet tidak sihat (benar-benar "bersandar", tetapi dengan lebihan karbohidrat);
• kesan sampingan selepas ubat;
• tinggal dalam stres yang berpanjangan;
• proses keradangan dalam badan kanak-kanak (sepsis);
• disfungsi tiroid;
• penyakit hati atau saluran gastrousus;
• keracunan.

Kesan yang paling tidak menyenangkan terhadap kolesterol darah rendah pada kanak-kanak adalah obesiti. Melihat bahawa tubuh kanak-kanak dalam keadaan sedemikian bukan sahaja tidak dapat menampung lemak, tetapi juga mengalami kekurangan serotonin (dipanggil "hormon kebahagiaan"). Apa yang bukan sahaja menindas mood kanak-kanak, tetapi juga membangkitkan selera makan yang tidak normal - "makan berlebihan yang parah."

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kanak-kanak mempunyai kolesterol tinggi?

Bagaimana cara menurunkan kolesterol tinggi pada kanak-kanak? Apakah rawatannya? Pertama sekali, ibu bapa perlu belajar dua peraturan penting (seperti yang disyorkan oleh Akademi Pediatrik). Pertama, jangan ketakutan seorang anak muda dengan penyakit (atau mood buruk anda tentang diagnosis)! Sebagai contoh, memperkenalkannya ke keseluruhan proses rawatan, dalam bentuk permainan menghiburkan di mana peraturan-peraturan tertentu mesti dipatuhi.

Kedua, anda perlu memahami bahawa menurunkan kolesterol tinggi dalam bayi kini menjadi punca biasa untuk seluruh keluarga anda! Kedua-dua ibu dan bapa perlu merokok hanya di jalanan, sering makan makanan "baru" dengan anak-anak mereka (lebih kerap menyangkut ibu), memberi contoh kepadanya, dan pergi bersama-sama untuk bersukan (lebih kerap menyangkut bapa).

Jadi, jika kolesterol kanak-kanak meningkat, maka rawatan masalah ini adalah perubahan asas dalam gaya hidup. Apa yang termasuk - diet (penolakan lengkap masa lalu - diet berbahaya) dan latihan sederhana (dari pendidikan jasmani biasa - sehingga sukan pasukan, pada masa akan datang). Dan hanya dalam kes yang paling teruk - mengambil ubat khas!

Makanan bayi - cadangan diet

Langkah # 1 Jika anak anda mempunyai paras kolesterol tinggi, maka dari sekarang, sebagai ibu yang penyayang, anda perlu menjadi pakar dalam produk "pasar raya". Untuk mempertimbangkan label makanan di kedai, anda boleh menentukan dengan segera mana yang berbahaya dan mana yang berguna untuk anak anda?

Untuk mempunyai sekurang-kurangnya pengetahuan awal dalam perkara ini, kami sangat (!) Mengesyorkan membaca artikel berikut di laman web kami (dengan mengklik tetikus pada imej):

Kolesterol pada kanak-kanak

Video kolesterol kanak-kanak

Kanak-kanak, seperti orang dewasa, mungkin juga mempunyai paras kolesterol tinggi, yang, walaupun pada usia yang lebih tua, boleh menyebabkan masalah yang serius. Kajian menunjukkan bahawa aterosklerosis (plak yang berkumpul di dinding arteri) bermula pada zaman kanak-kanak, dan plak aterosklerotik benar membentuk antara 13 dan 19 tahun. Ini amat penting apabila seseorang atau kedua ibu bapa mempunyai kolesterol tinggi dan penyakit jantung.

Punca dan faktor risiko untuk kolesterol tinggi pada kanak-kanak

Menurut American Academy of Pediatrics, kanak-kanak dan remaja yang ibu bapa atau nenek moyangnya mengalami strok, infarksi miokardia, angiografi koronari, dan penyakit vaskular perifutan sebelum usia 55 berisiko. Lagipun, aterosklerosis adalah salah satu faktor risiko utama penyakit kardiovaskular.

Mana-mana kanak-kanak berumur dua tahun yang mempunyai ibu bapa dengan tahap kolesterol 240 mg / dl atau lebih harus mengambil ujian (mempunyai ujian darah untuk kolesterol). Jika ujian darah diberikan pada perut kosong menunjukkan hasil lebih daripada 170 mg / dL, maka kanak-kanak disyorkan untuk melakukan analisis ini sekali lagi, dalam masa dua minggu (kekerapan ujian berulang bergantung kepada keputusan ujian awal). Dan jika ujian darah untuk lemak menunjukkan keputusan normal, maka anak mesti lulus ujian ini dalam 3-5 tahun.

Kolesterol biasa pada kanak-kanak

Kadar kolesterol darah dalam kanak-kanak berubah apabila mereka semakin tua, dengan kecenderungan meningkat.

Pada kanak-kanak yang berumur lebih dari dua tahun, remaja yang ibu bapa mereka menaikkan tahap kolesterol (240 mg / dl (6.2 mmol / l)) atau penyakit jantung, tahap kolesterol dibahagikan, seperti yang ditunjukkan dalam jadual:

kurang daripada 170 mg / dL (4.4 mmol / l)

170-199 mg / dL (4.4 - 5.15 mmol / l)

200 mg / dl (5.2 mmol / l) dan banyak lagi

Untuk mengklasifikasikan kolesterol (sempadan atau tinggi) memerlukan lebih daripada satu ukuran.

Sekiranya kanak-kanak mempunyai kolesterol tinggi, doktor tidak termasuk sebab lain, seperti penyakit kelenjar tiroid, hati, buah pinggang. Sekiranya tiada alasan lain dijumpai, maka, seperti orang dewasa, kanak-kanak mesti bertanggungjawab sepenuhnya untuk perubahan gaya hidup. Ini adalah langkah pertama dalam rawatan! Apabila kanak-kanak dengan kolesterol tinggi mengubah gaya hidup mereka, mereka akan mengurangkan risiko peningkatan kolesterol dan penyakit jantung yang tinggi ketika dewasa.

Diet untuk kanak-kanak dengan kolesterol tinggi

Diet adalah titik penting dalam rawatan.

Seorang kanak-kanak kanak-kanak berusia dua tahun mengesyorkan diet tinggi dalam sayur-sayuran dan buah-buahan dan rendah lemak.
Anda perlu mempelbagaikan menu kanak-kanak, termasuk di dalamnya roti bijirin, produk tenusu rendah lemak, kacang, ikan, daging tanpa lemak dan ayam.

Semua kanak-kanak di bawah umur dua tahun harus menghadkan pengambilan makanan yang mengandungi kandungan tepu tepu, asid lemak trans dan kolesterol tinggi. Kurangkan pengambilan gula, serta minuman dan jus yang manis dengan gula. Hadkan pengambilan garam. Apabila memasak, disyorkan lemak pepejal, ganti dengan minyak sayuran (bunga matahari, rapeseed, jagung, dan sebagainya)

Gunakan saiz hidangan yang disyorkan yang ditunjukkan pada label atau disyorkan oleh ahli pemakanan.

Setiap hidangan dalam menu harus segar, dibekukan, sayur-sayuran dan buah-buahan dalam tin. Penggunaan ikan setiap hari. Kadang-kadang daging digantikan oleh kacang-kacangan, seperti kacang, dan tauhu. Ini adalah produk yang sangat unik. Mereka mengandungi sejumlah besar protein dan tidak mengandungi kolesterol sama sekali. Makan daging ayam dengan mengeluarkan kulit dari itu. Apabila membeli roti, teliti membaca komposisi, di mana tempat pertama harus "bijirin penuh". Elakkan produk yang diperbuat dari tepung halus.

Pemakanan ibu bapa dan tabiat mereka sangat mempengaruhi kebiasaan makan kanak-kanak. Oleh itu, orang dewasa patut memikirkan contoh yang mereka berikan kepada anak mereka, kerana tabiat kanak-kanak dibentuk pada zaman kanak-kanak awal. Ibu bapa harus cuba menjadikan kanak-kanak itu suka buah-buahan dan sayur-sayuran dan bukannya ais krim, Coca-Cola, gula-gula. Sekiranya seorang kanak-kanak mesti mengikut diet paksa, maka makanan yang tidak diingini tidak seharusnya berada di dalam rumah.

Artikel berkaitan:

Aktiviti fizikal

Kanak-kanak yang mempunyai kolesterol tinggi perlu mengubah bukan sahaja diet, tetapi secara amnya cara hidup, di mana tempat penting akan diberikan kepada tenaga fizikal dan gaya hidup aktif. Berbasikal, berenang, permainan luar, berjalan adalah aktiviti di mana semua ahli keluarga dapat mengambil bahagian yang aktif. Petang petang selepas makan malam sangat membantu.

Rawatan ubat

Adalah perlu untuk memantau tahap kolesterol dengan teliti dalam darah kanak-kanak. Dan jika diet, senaman, gaya hidup aktif selepas 6-12 bulan tidak membawa hasil yang diinginkan, maka dianggap sesuai untuk menggunakan ubat. Harus diingat bahawa penggunaan ubat-ubatan tersebut pada kanak-kanak adalah tidak diingini, dan mereka harus digunakan hanya jika diet tidak berkesan. Ubat penasihat harus hanya di institusi perubatan, dan dari 10 tahun (kecuali dalam kes-kes yang jarang berlaku).

Sekiranya tahap kolesterol "buruk" LDL kekal tinggi, terdapat sejarah keluarga penyakit jantung, dan anak anda berusia lebih dari 10 tahun, rawatan mungkin tambahan kepada perubahan gaya hidup.