Tahap trigliserida dalam darah: normal, rendah dan tinggi

• Pencegahan

Trigliserida adalah sebatian organik yang berkaitan dengan lipid. Dalam tubuh manusia melakukan beberapa fungsi - pemeliharaan tenaga yang disimpan dalam tisu adipose dan penyelenggaraan struktur membran sel. Pengambilan trigliserida dalam badan berlaku dengan makanan. Benih tumbuhan, tisu lemak dan hati mengandungi trigliserida, yang merupakan bahagian penting makanan manusia. Kemudian mereka disintesis dalam sel-sel tisu adipose, kemudian di hati dan di dalam usus. Tahap trigliserida dalam darah bergantung pada usia orang itu. Untuk diagnosis banyak penyakit yang menggunakan analisis trigliserida.

Apakah trigliserida?

Lemak neutral atau trigliserida adalah sumber tenaga asas bagi sel. Mereka kebanyakannya disintesis dalam usus, tisu dan buah pinggang. Tahap TG secara langsung bergantung kepada penunjuk umur seseorang, keadaan tubuhnya dan faktor-faktor lain.

Apakah ujian darah untuk trigliserida?

Analisis diperlukan jika tahap lebih tinggi atau lebih rendah daripada norma menurut hasil uji darah umum. Pemeriksaan yang lebih teliti di klinik membolehkan anda mengenal pasti beberapa keadaan negatif badan, termasuk penyakit, sindrom dan faktor lain.

Norma trigliserida

Kadar TG Darah dikira secara individu bergantung kepada umur dan jantina pesakit yang di bawah kajian. Ia diukur dalam mol / liter.

• Umur 0 hingga lima belas tahun - pada wanita dari 0.4 hingga 1.48 mmol / l, pada lelaki dari 0.34 hingga 1.15 mmol / liter.
• Umur dari lima belas hingga 25 tahun - pada wanita dari 0.4 hingga 1.53 mmol / l, pada lelaki dari 0.45 hingga 2.27 mmol / l.
• Umur 25 hingga 35 tahun - untuk wanita dari 0.44 hingga 1.7 mmol / l, untuk lelaki dari 0.52 hingga 3.02 mmol / l.
• Umur 35 hingga 45 tahun - pada wanita dari 0.45 hingga 2.16 mmol / l, pada lelaki dari 0.61 hingga 3.62 mmol / l.
• Umur 45 hingga 55 tahun - untuk wanita dari 0.52 hingga 2.63 mmol / l, untuk lelaki dari 0.65 hingga 3.71 mmol / l.
• Umur 55 hingga 60 tahun - pada wanita dari 0.62 hingga 2.96 mmol / l, pada lelaki dari 0.65 hingga 3.29 mmol / l.
• Umur 60 hingga 70 tahun - pada wanita dari 0.63 hingga 2.71 mmol / l, pada lelaki dari 0.62 hingga 3.29 mmol / l.

Apa yang dikatakan trigliserida tinggi?

Trigliserida yang meningkat mungkin menunjukkan beberapa masalah dan penyakit. Khususnya ia adalah pankreatitis, kencing manis, tiada selera makan neurotik, hipotiroidisme, alkohol kronik, sirosis hati dan hepatitis, sindrom penyerapan glukosa gangguan personaliti genetik, gout, obesiti, penyakit jantung koronari, kegagalan buah pinggang, trombosis, infarksi miokardium, aterosklerosis, talasemia, tekanan darah tinggi.

Di samping itu, TG meningkat apabila menggunakan ubat hormon, mengambil pil kawalan kelahiran dan kehamilan.

Apa yang dikatakan trigliserida yang lebih rendah?

Tahap trigliserida yang rendah menunjukkan kekurangan pemakanan dari segi tepu, kerosakan tisu buah pinggang dan kehadiran luka bakar atau kecederaan. Di samping itu, TG rendah boleh menjadi penunjuk myasthenia gravis, serangan jantung, masalah paru-paru kronik, dan hipertiroidisme. Juga mengurangkan angka ini, pengambilan vitamin C.

Bagaimana untuk meningkatkan tahap TG?

Jadikannya cukup mudah - makan lebih kerap, lebih banyak dan lebih baik, hadkan pengambilan vitamin C, cuba segera dirawat untuk penyakit yang serius, termasuk tidak melupakan terapi pemulihan selepas operasi.

Bagaimana cara menurunkan trigliserida dalam darah?

Dengan langkah-langkah yang kompleks, anda dapat dengan cepat dan berkesan mengurangkan tahap TG dalam darah.

• Berikan rokok dan alkohol.
• Pastikan gaya hidup sihat dan aktif, bermain sukan.
• Secara radikal mengubah diet anda! Kecualikan gula-gula, karbohidrat halus dari menu harian, mengkonsumsi lebih banyak makanan kaya asam lemak Omega3, jangan lupa tentang makanan dan serat tumbuhan. Ketara mengehadkan penggunaan fruktosa!

Gunakan ubat tertentu ialah:

• Fibrates (fenofibrate dan gemfibrozil) - ubat-ubatan yang mengurangkan tahap TG akibat blokade pengeluaran komponen organik ini disebabkan oleh HDL.
• Asid nikotinik (niacin) - ubat mengurangkan tahap pengeluaran trigliserol oleh hati.
• Resipi minyak hati ikan kod - menormalkan tahap TG.
• Statin (lovastatin, simvastatin) - ubat-ubatan ini menyekat reductase HMG-CoA, yang mendorong pengeluaran kolesterol secara aktif dan seterusnya merendahkan tahap keseluruhan trigliserol.

Apakah trigliserida (TG) dalam ujian darah dan apakah norma mereka? (TABLES)

trigliserida dalam analisis biokimia darah (profil lipid / profil lipid):

Apakah trigliserida?

Trigliserida (abbr TG) atau triacylglycerides (abbr TAG) adalah sebatian kompleks (ester) gliserol (alkohol triatomik) dan asid lemak (juga, sebagai peraturan, tiga - maka awalan "TIGA"). Mereka adalah keutamaan "keupayaan" untuk pengumpulan, penting untuk badan, asid lemak, dan juga salah satu yang paling penting - sumber tenaga untuk seseorang (mewakili glukosa alternatif / "selamat", iaitu apabila rizabnya habis).

Trigliserida (lemak) sangat penting untuk kesihatan kita (mempunyai banyak ciri-ciri penting / diperlukan), tetapi lebih daripada jumlahnya adalah berbahaya! Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular / vaskular, aterosklerosis, pankreatitis, diabetes, hati berlemak dan tekanan darah tinggi. Bagaimanapun, tidak kurang membimbangkan dianggap dan - tahap pengurangan mereka, menunjuk kepada masalah lain dengan kesihatan kita (mengenai perkara ini - tepat di bawah dalam artikel ini).

Trigliserida - Fotografi Makro

Salah satu sebab utama peningkatan paras trigliserida dalam darah adalah sejumlah besar kalori yang tidak dibuang (unit "tenaga" yang dipanggil), yang badan kita tetap sebagai TG (sebagai rizab "tenaga" untuk masa depan). Oleh itu, jika anda makan terlalu tinggi kalori / makanan berlemak dan memimpin gaya hidup kecil / mudah alih, ini semestinya membawa kepada peningkatan bilangan trigliserida "tambahan" (tidak dituntut)!

Triacylglycerides diangkut dalam darah, yang merupakan sebahagian daripada lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah (VLDL) atau chylomicrons (CM). Fungsi utamanya ialah pemindahan makanan trigliserida / lemak eksogen (makanan yang diberikan kepada kita dari makanan) dari usus kecil (di mana mereka diserap) ke dalam aliran darah (melalui saluran limfa). Walau bagaimanapun, jumlah TH yang lebih besar, bagaimanapun, datang kepada kita bukan dari makanan, tetapi disintesis dalam hati (ini adalah lemak endogen), dari mana mereka, dalam membran protein VLDL, "meninggalkan" sel-sel di sepanjang arteri sistem peredaran darah.

Mengapa penunjuk TG penting kepada doktor?

Bagi doktor, trigliserida serum (TG) adalah penunjuk metabolisme lemak (lipid), yang amat diperlukan (paling kerap) untuk diagnosis hipertriglyceridemia dan gangguan metabolisme lemak lain (metabolisme lipid / dislipoproteinemia). Serta penilaian risiko penyakit jantung koronari (CHD), aterosklerosis (khususnya, lesi aterosklerotik pada saluran koronari atau saluran otak).

Selain itu, doktor menggunakan penentuan tahap trigliserida untuk klasifikasi tepat hiperlipoproteinemia (iaitu, untuk menaip pheno-lipoprotein) dan, dengan itu, untuk menetapkan rawatan yang mencukupi (bagi setiap pheno / jenis secara berasingan). Serta dalam diagnosis obesiti, hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes dan pankreatitis. Sebagai contoh, kandungan TG yang meningkat lebih daripada 11.2 mmol / l terus menunjukkan kepada pakar yang menghadiri peningkatan risiko komplikasi pankreatitis akut.

Sebagai peraturan, pengesanan trigliserida dalam darah (menggunakan lipidogram) dilakukan secara serentak dengan penentuan - dan lain-lain (tidak kurang penting) penunjuk metabolisme lipid: total kolesterol (kolesterol), LDL (lipoprotein kepadatan rendah kolesterol "buruk") dan HDL (lipoprotein kolesterol berketumpatan tinggi / "baik". Mungkin anda mempunyai soalan: mengapa salah seorang daripada mereka baik dan yang lain buruk? Segera jawab - tersedia untuk persepsi.

Secara konvensional, "buruk" dipanggil - LDL (LDL) kolesterol disebabkan oleh tahap kelebihannya menyumbang kepada pembentukan kolesterol / plak atherosclerotik (di dalam dinding pembuluh darah). Yang mempersempit jurang, menghalang aliran darah normal, atau mungkin sama sekali - (dengan masa dan tanpa rawatan) menghalang mereka, yang penuh dengan strok atau serangan jantung. Itulah sebabnya kolesterol HDL (HDL) dianggap "baik" - kerana ia mengambil lebih banyak "kakak jahat" pertama, dan "mengangkut" mereka kembali ke hati (untuk diproses dan dibuang dari badan).

Trigliserida dan kolesterol - apakah perbezaan dan persamaan?

Walaupun kedua-dua kolesterol dan trigliserida, sebenarnya, semuanya adalah lipid yang sama (iaitu, lemak / bahan seperti lemak), tetapi fungsi mereka adalah sama sekali berbeza. Walaupun, mereka SETUJU penting untuk kita! Objektif utama kolesterol (kolesterol) adalah untuk mengambil bahagian dalam pengeluaran vitamin D, hormon adrenal, hormon seks, serta memastikan fungsi normal otak dan sistem imun (termasuk perlindungan yang boleh dipercayai terhadap penyakit onkologi). Di samping itu, kolesterol membentuk sarung gentian saraf dan "kerangka pelindung" membran sel. Tugas utama triglycerides (TG) adalah untuk menyediakan tubuh kita (sebahagiannya, "dibina" di atas / disebutkan kolesterol) dengan tenaga (kerana pembakaran kalori dari "stok"). Iaitu, untuk memberi kita peluang untuk hidup, dan apabila perlu - berkesan "berjuang untuk bertahan hidup".

Norma Trigliserida Darah (dalam mmol / L dan mg / dL)

Nilai rujukan (iaitu, trigliserida darah pada orang dewasa) berkisar antara 0.5 hingga 2.2 mmol / l (55 hingga 195 mg / dl mengikut piawaian Amerika Syarikat, Jerman, Israel dan Perancis). Anda boleh membiasakan diri dengan nilai-nilai lain dan, dengan itu, kumpulan risiko dalam jadual di bawah (berdasarkan data dari Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). Dan sedikit lebih rendah, selepas jadual terperinci (untuk lelaki dan wanita mengikut umur), anda akan belajar tentang apa yang menunjukkan tahap trigliserida yang tinggi dan rendah (untuk kedua-dua lelaki dan wanita, kadang-kadang secara berasingan).

Trigliserida - norma pada lelaki (jadual mengikut umur)

Berikut adalah jadual terperinci: standard trigliserida (TAG / TG) dalam darah lelaki (mengikut umur) / lelaki dan lelaki (iaitu, remaja dan kanak-kanak). Unit: mmol / L dan mg / dL.

Trigliserida - norma wanita (jadual mengikut umur)

Kami menawarkan jadual berikut: standard trigliserida (TAG / TG) dalam darah wanita (mengikut umur) / kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak perempuan (iaitu kanak-kanak kecil atau remaja). Unit: mmol / L dan mg / dL.

Trigliserida (TG) - di bawah normal

Apakah tahap trigliserida (TG) yang rendah dalam darah wanita dan lelaki? Keadaan ini mungkin disebabkan oleh kekurangan zat makanan yang cetek (contohnya, disebabkan oleh "diet berbahaya" atau sebagai kesan sampingan selepas mengambil ubat-ubatan tertentu. Malah dari asid askorbik (iaitu, vitamin C - dalam dos yang tinggi). Juga, pengurangan trigliserida dalam ujian darah biokimia dapat dilihat pada orang yang menderita hipertiroidisme, COPD (penyakit paru-paru obstruktif kronik), sindrom malabsorpsi, hiperparatiroidisme. Sebab-sebab lain untuk tahap serumnya adalah pembedahan, kecederaan, luka bakar, atau terapi radiasi baru-baru ini (pembedahan) baru-baru ini. Tahap kritikal yang rendah - "amaran" tentang infark serebral.

DITETAPKAN TENTANG INI DALAM ARTIKEL:

Trigliserida (TG) - di atas biasa

Trigliserida tinggi (TG) dalam profil lipid darah mungkin menunjukkan kepada doktor tentang risiko penyakit seperti aterosklerosis, kencing manis, pankreatitis (hati kronik atau akut / untuk komplikasi OP), hati berlemak, sirosis hati, hipertensi, IHD (penyakit jantung iskemik), kegagalan buah pinggang (dalam bentuk kronik). Mereka juga secara langsung menandakan infarksi miokardium yang ditangguhkan, peningkatan risiko mengembangkan trombosis otak, obesiti, dan gout. Di samping itu, tahap TG (jauh lebih tinggi daripada biasa) boleh dilihat pada orang yang menderita alkohol.

Pastikan bahawa trigliserida yang tinggi dapat dikesan khusus pada wanita semasa kehamilan, semasa menopause (menopause), selepas mengambil pil kawalan kelahiran atau semasa terapi hormon (terutama semasa estrogen mulut). Dan akhirnya, mereka menunjuk kepada penyakit murni wanita - PCOS (sindrom ovarium polikistik).

BACA DI LAMAN KAMI:

Pencegahan norma trigliserida (TG)

"Diperkenalkan terlebih dahulu!" Atau "Waspadalah terhadap kemalangan semasa mereka pergi" - nenek moyang kuno mengajar kita. Oleh itu, bukannya pada masa depan "heroically" menyelesaikan masalah dengan tahap trigliserida yang terlalu tinggi (atau rendah) - adakah tidak lebih baik untuk melindungi diri anda dengan pencegahan yang betul? Begitu juga, ia tidak begitu bijak: untuk melancarkan rake yang sama dua kali. Iaitu, setelah sembuh dari penyakit, sekali lagi untuk kembali ke "rompakan lama", yang memprovokasi pembangunan mereka berulang.

Pencegahan tahap normal: gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul. Latihan sederhana + kalori kawalan, berat badan dan pinggang.

Jadi, bagaimana anda boleh melindungi diri anda dari kesan negatif triglycerides "dinormalisasi" dalam darah? Bagaimana untuk menjaga kesihatan anda selama bertahun-tahun? Jadi positif dan kecergasan!

• Jangan bawa minuman beralkohol (terutama bir dan wain)!
• Hadkan diet anda bilangan produk manis dan tepung (dan "kedai" dan hapuskan sepenuhnya). Daripada kek "kek" dan kek - suka dengan segenap hatimu: buah segar (masam), buah beri (dalam keutamaan: strawberi dan blueberries), serta yogurt kecil / lemak (dari pengeluar yang terbukti).
• Makannya - buah masam, iaitu. tidak tepu dengan fruktosa (contohnya, TIDAK makan banyak anggur, pisang, tembikai dan pic). "Lean" pada epal hijau, jeruk jeruk dan oren. Jika anda benar-benar mahu buah manis - dalam jumlah tidak melebihi 100 gram. setiap hari.
• Ambilnya sebagai peraturan (terutamanya jika anda melebihi 50): menggunakan ikan laut berlemak 2 kali seminggu. Itu bukan sahaja akan menyelamatkan anda dari trigliserida yang tinggi, tetapi juga mengurangkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular sekurang-kurangnya 30%!
• Secara aktif mengembangkan kemahiran masakan anda sendiri, menggunakan - bukan sahaja produk terbukti (tanpa bahan tambahan "berbahaya" untuk meningkatkan kehidupan rak), tetapi juga "alat" yang sihat untuk penyediaan mereka. Ya "Ketuhar", pengukus gril (dengan parut) atau kuali (dengan plat ANTI / panas).

• Untuk memasak hidangan buatan sendiri atau salad salad, hanya membeli minyak sayuran yang terbaik. Kesihatan adalah yang paling mahal! Ideal - minyak zaitun. Kecualikan - marjerin, lemak dan mentega. Berhati-hati dengan produk (khususnya, "kedai") yang mengandungi - minyak kelapa sawit!
• Secara ketara mengurangkan penggunaan produk daging seperti sosis, bacon, bacon, sosis atau wieners dengan kandungan daging babi yang tinggi. Lagipun, bukan untuk apa-apa yang Tuhan anggap daging babi menjadi "najis". Pilihan terbaik - doktor sosej! Tidak hairanlah dia dinamakan begitu!
• Keseimbangan betul dalam menu harian anda - jumlah protein. Ganti, disyorkan oleh doktor, jumlah protein haiwan - dengan sayuran (kacang tanah / kacang, kedelai dan tauhu).
• Cuba makan banyak sayur-sayuran (ditambah dengan bijirin produk tepung), dengan itu menyediakan tubuh dengan jumlah yang cukup CELLULAR. Hanya minum banyak air (suhu bersih / bilik).

Tahap trigliserida apa yang dianggap biasa bagi wanita yang berumur berbeza?

Penyakit kardiovaskular adalah penyebab kematian paling umum di kalangan wanita di negara maju. Kebanyakan kes maut dikaitkan dengan komplikasi aterosklerosis: pukulan, infarksi miokardium. Biasanya mereka didahului dengan perkembangan penyakit jantung koronari, otak. Kolesterol, trigliserida pada wanita adalah penanda risiko kardiovaskular yang mesti dipantau secara teratur. Lagipun, lebih cepat penyakit itu dikesan, semakin kurang kerosakan yang boleh menyebabkannya.

Norma trigliserida

Untuk mengawal tahap TG, ujian darah diambil dari urat. Biasanya pada masa yang sama memeriksa penunjuk lain metabolisme lemak: jumlah kolesterol, LDL, VLDL, HDL. Peperiksaan berlaku jika penyakit itu disyaki, dan juga mengikut semua orang dewasa setiap 4-6 tahun. Kajian yang lebih kerap ditunjukkan untuk orang yang berisiko untuk menghidap penyakit jantung koronari awal. Peningkatan lemak neutral dipanggil hypertriglyceridemia, penurunan dipanggil hypotriglyceridemia.

Tahap normal trigliserida dalam darah wanita bervariasi dengan usia. Sebelum menopaus, kepekatan lemak neutral berbeza sedikit. Satu-satunya pengecualian adalah kehamilan, di mana penunjuk metabolisme lemak berkembang. Kepekatan lemak neutral yang lebih tinggi pada wanita tua dan tua dikaitkan dengan perubahan hormon dalam tubuh.

Jadual Norma trigliserida dalam darah wanita yang berumur berbeza.

Kehamilan

Kadar trigliserida dan kolesterol meningkat semasa kehamilan. Dalam trimeter pertama, kepekatannya berbeza sedikit. Pada trimester kedua, kepekatan lemak neutral meningkat dengan ketara, mencapai maksimum oleh ketiga. Trigliserida standard untuk wanita mengandung adalah:

• trimeter pertama - 0.5-1.8 mmol / l;
• trimester kedua - 0.9-4.3 mmol / l;
• trimester ketiga ialah 1.5-5.1 mmol / l.

Sel lemak kita terdiri daripada trigliserida. 4 bulan pertama badan wanita hamil menumpuk tisu lemak, dan kemudian secara aktif memisahkannya. Ini adalah salah satu sebab pertumbuhan pesat trigliserida pada pertengahan trimester kedua dan ketiga. Hypertriglyceridemia juga menyumbang kepada perubahan hormon.

Ujian darah untuk lemak neutral adalah pilihan untuk kebanyakan wanita. Tahap mereka dipantau apabila ibu mempunyai penyakit yang menimbulkan risiko kesihatan atau kesihatan bayi.

Wanita di bawah 50 tahun

Dalam kanak-kanak perempuan yang baru lahir, tahap TG adalah kira-kira 2 kali kurang daripada orang dewasa. Kepekatan lemak neutral pada bayi bergantung kepada sebahagian daripada ibu mereka. Pada usia lima tahun, tahap trigliserida mencapai nilai dewasa. Tahap lemak neutral yang tinggi pada kanak-kanak dikaitkan dengan risiko penyakit jantung koronari awal.

Pada wanita dewasa, tahap trigliserida tertakluk kepada turun naik kitaran. Nilai maksimum penunjuk mereka mencapai pertengahan kitaran. Ini disebabkan oleh kepelbagaian kepekatan estrogen, puncaknya dicapai semasa ovulasi. Apabila hormon ini tumbuh, tahap trigliserida berkurangan. Penurunan tahap estrogen disertai oleh peningkatan kepekatan lemak neutral.

Wanita selepas 50-60 tahun

Dengan enam puluh tahun tahap TG mencapai maksimum, dan kemudiannya kekal pada tahap yang sama, atau sedikit berkurangan. Ini adalah disebabkan oleh permulaan menopaus. Selepas penamatan hari kritikal tahap estrogen jatuh. Tubuh merespon perubahan dalam tahap hormon dengan pelbagai perubahan. Mereka termasuk pengumpulan tisu adiposa di kawasan abdomen, serta perkembangan tanda-tanda yang menyerupai sindrom metabolik.

Rata-rata, profil lipid pada wanita sebelum, selepas menopaus berbeza sebanyak 16%. Selepas enam puluh tahun, tahap lemak neutral dalam seks yang adil melebihi itu pada lelaki.

Punca trigliserida yang ditinggikan, menurunkan

Trigliserida yang meningkat boleh menjadi akibat gaya hidup yang tidak sihat. Obesiti, merokok, penyalahgunaan alkohol, diet yang kaya dengan lemak buruk, kekurangan aktiviti fizikal adalah faktor utama hipertriglyceridemia pada wanita muda. Dalam kes ini, kepekatan lemak neutral yang tinggi bertindak sebagai penanda risiko untuk penyakit kardiovaskular.

Juga, peningkatan tahap TG mengiringi beberapa patologi:

• hyperlipidemia keturunan (jenis I, IIA, III, IV, V, kekurangan apolipoprotein C-II);
• keradangan pankreas;
• patologi hepatik;
• kekurangan tiroid;
• sindrom nefrotik;
• penyakit buah pinggang;
• gout;
• kencing manis;
• Penyakit gyrke;
• anoreksia nervosa;
• Sindrom Down

Sebab untuk mengurangkan trigliserida boleh menjadi kebuluran jangka panjang, penurunan berat badan kekal. Di samping itu, hypotriglyceridemia adalah gejala penyakit tertentu:

• abetalipoproteinemia;
• hiperaktif tiroid, kelenjar paratiroid;
• malabsorption;
• penyakit pulmonari obstruktif kronik.

Kepekatan lemak neutral berbeza dengan pengambilan ubat. Penyekat beta, catecholamine, siklosporin, kortikosteroid, diuretik, diazepam, interferon, estrogen, miconazole, retinol meningkatkan tahap mereka, dan vitamin C, asid aminosalicylic, minyak ikan, prazonin, asparaginase, heparin.

Bagaimana cara menormalkan trigliserida

Norma trigliserida pada wanita dicapai dengan pemakanan yang tepat, serta menghilangkan tabiat berbahaya: merokok, cara hidup yang tidak aktif, penolakan dari alkohol. Sekiranya tidak mencukupi langkah-langkah yang disenaraikan, ubat-ubatan dimasukkan dalam rejimen rawatan. Bagi sesetengah orang, ubat diberi secara serentak dengan diet.

Pemakanan yang betul, tabiat yang sihat

Peningkatan berat badan memainkan peranan penting dalam memerangi hipertriglyceridemia, kehilangan 5-10% berat badan mengurangkan tahap lemak neutral sebanyak 20%.

Pemakanan yang betul bermakna diet anda mengandungi:

• sedikit gula, termasuk buah semulajadi (fruktosa);
• jumlah makanan yang sederhana yang mengandungi karbon mudah dicerna (beras, kentang, pasta);
• Sejumlah sumber lemak tak tepu yang mencukupi, lemak jenuh kecil, trans. Yang pertama terkandung dalam kacang, biji, minyak sayuran, ikan, makanan cepat saji kedua, hidangan goreng, daging merah, keju berlemak, keju cottage, krim;
• Anda minum 1.5-2 liter air / hari.

Ubat-ubatan

Tahap trigliserida dapat dikurangkan dengan ubat-ubatan yang mempengaruhi metabolisme lemak. Terdapat 4 kelas agen penurun lipid yang mempengaruhi kandungan lemak neutral:

• fibril adalah ubat yang paling kuat untuk menormalkan kepekatan trigliserida. Penggunaan mereka membolehkan untuk mencapai pengurangan dalam kadar 20-55%. Dalam perubatan moden, fenofibrate paling biasa digunakan. Derivat lain daripada asid fibrik, bezafibrat, tsiprofibrat, digunakan kurang kerap;
• Statin - ubat-ubatan yang mempunyai spektrum tindakan yang paling luas. Mereka secara sederhana mengurangkan jumlah lemak neutral. Oleh itu, jika perlu, penurunan ketara dalam kepekatan statin ditetapkan bersama dengan fibril. Dadah yang paling biasa digunakan ialah simvastatin, atorvastatin, rosuvastatin;
• dos tinggi asid nikotinik (vitamin B3, PP) - alat berkesan, penerimaan di mana 80% pesakit disertai dengan kesan sampingan. Kerana penggunaannya dalam rawatan hipertriglyceridemia adalah terhad;
• Asid lemak tak tepu, persediaan dengan OMEGA 3 - boleh mengurangkan sedikit trigliserida. Kelebihan utama mereka adalah sebilangan kecil kontraindikasi, serta kekerapan tindak balas yang sedikit.

Pemulihan rakyat

Bentuk hipertriglyceridemia yang ringan boleh dirawat tanpa ubat. Untuk melakukan ini, anda boleh mencuba salah satu resipi rakyat berikut:

• Akar licorice. 2 sudu besar akar dicincang tuangkan 0.5 liter air. Letakkan api kecil, biarkan mendidih, kemudian 15 minit, biarkan sejuk. Bahagikan rebusan ke dalam tiga dos. Tempoh kursus - 15 hari.
• Daun hitam kering. 20 g daun dihancurkan tuang 2 cawan air. Biarkan selama 1 jam. Ambil 100 ml sebelum makan. Kursus rawatan adalah 1 bulan.
• Buckwheat jelly. Untuk menyediakan minuman itu, tuang 1-2 sudu besar. l tepung gandum 100 ml air, kacau dengan baik. Tuangkan campuran ke dalam 500 ml air mendidih, kacau. Letakkan api kecil, jangan berhenti kacau, bawa ke penebalan. Minum 1 gelas 2 kali / hari.
• Twist dalam pengisar daging dengan jumlah yang sama bawang putih, rhizomes lobak, limau sederhana. Isi campuran dengan jumlah air yang sama, biarkan ia duduk selama 8-12 jam. Minum 1 sudu besar. cecair yang diperolehi sebelum setiap hidangan, selai satu sudu teh madu.

Juga beri perhatian kepada bawang putih, kayu manis, dedak oat. Pengambilan produk-produk ini secara teratur dalam apa jua bentuk boleh mengurangkan kandungan lemak neutral.

Kesusasteraan

1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Ujian Trigliserida (Menurun Trigliserida Anda), 2016
2. Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, et al. Trigliserida dan penyakit kardiovaskular: satu kenyataan saintifik dari Persatuan Jantung Amerika, 2011
3. Heidi Moawad. Trigliserida: Julat Normal, 2017
4. Pengetahuan asas Invitro. Trigliserida

Bahan disediakan oleh pengarang projek.
menurut dasar editorial tapak.

Trigliserida: apakah itu, norma, bagaimana untuk mengurangkan

Kolesterol baik, kolesterol jahat, lemak tepu dan lemak tak tepu - kadang-kadang nampaknya kita memerlukan satu program untuk mengesan peranan semua lemak dalam sejarah penyakit jantung. Secara ringkas, trigliserida adalah lemak dalam darah, dan tahap tinggi mereka dapat meningkatkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular. Di bawah ini kita pertimbangkan: Trigliserida - apakah itu, kadar trigliserida dalam darah, trigliserida dinaikkan - apa maksudnya, dan banyak lagi.

Trigliserida apa itu, norma, bagaimana untuk mengurangkan

Apakah trigliserida?

Trigliserida (TG, triacylglycerols, TAG, atau triacylglycerides) adalah ester yang terbentuk daripada gliserol dan tiga asid lemak (dari tri-dan gliserida). Trigliserida adalah komponen utama lemak pada manusia dan haiwan, serta lemak sayuran. Terdapat banyak jenis trigliserida, yang dibahagikan kepada tepu dan tak tepu.

Lemak tepu adalah "jenuh" dengan hidrogen - semua tempat yang tersedia di mana atom hidrogen boleh terikat kepada atom karbon yang diduduki. Mereka mempunyai titik lebur yang lebih tinggi dan lebih cenderung menjadi pepejal pada suhu bilik. Lemak tak jenuh mempunyai ikatan berganda antara atom karbon tertentu, mengurangkan bilangan tempat di mana atom hidrogen boleh ikatan kepada atom karbon. Mereka mempunyai titik lebur yang lebih rendah dan lebih cenderung menjadi cecair pada suhu bilik.

Ia adalah jenis lemak yang terdapat dalam darah dan merupakan jenis lemak yang paling biasa di dalam badan. Trigliserida adalah penting untuk kesihatan, tetapi dalam kuantiti berlebihan mereka boleh membahayakan dan dapat meningkatkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular. Atas sebab ini, saintis percaya bahawa tahap trigliserida boleh menjadi ukuran penting kesihatan metabolik.

Apabila anda mengambil lebih banyak kalori daripada yang anda perlukan, tubuh menyimpan kalori ini sebagai trigliserida, yang boleh digunakan kemudian oleh tubuh untuk tenaga.

Kebanyakan lemak yang kita gunakan, seperti minyak semulajadi (tak tepu dan tak jenuh), lemak haiwan dan lemak trans, adalah trigliserida. Lemak yang berguna dan berbahaya meningkatkan tahap trigliserida. Trans-lemak (seperti marjerin) dan lemak tepu (seperti daging lemak merah, kulit ayam, lemak dan beberapa produk tenusu) boleh meningkatkan tahap trigliserida lebih daripada bahagian-bahagian kecil daging dan lemak tak tepu seperti minyak zaitun, avokado, kacang dan produk tenusu rendah lemak. Karbohidrat ringkas dan alkohol yang sederhana, juga boleh meningkatkan tahap trigliserida.

Tahap trigliserida tinggi juga boleh menjadi kesan sampingan ubat seperti beta-blockers, pil kawalan kelahiran, steroid, dan diuretik (1).

Lipid

Trigliserida dan kolesterol tergolong dalam keluarga lemak (juga dikenali sebagai lipid), tetapi mempunyai fungsi yang berbeza. Kolesterol adalah bahan seperti lemak yang digunakan oleh badan untuk menghasilkan hormon, vitamin D, dan merupakan sebahagian daripada membran yang mengelilingi sel-sel. Kolesterol adalah lilin dan tidak berbau. Hati menghasilkannya daripada produk haiwan.

Kolesterol dan trigliserida dalam bentuk tulen mereka tidak boleh dicampurkan dengan darah. Akibatnya, hati menghantarnya bersamaan dengan protein, yang dipanggil lipoprotein. Lipoprotein memindahkan kolesterol dan trigliserida ke seluruh badan melalui aliran darah (2).

Terdapat tiga jenis lipoprotein. Ini adalah lipoprotein ketumpatan rendah (LDL), lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah (VLDL) dan lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL). kolesterol LDL, juga dikenali sebagai kolesterol LDL, adalah dianggap "buruk" jenis lipoprotein, kerana mereka menyumbang kepada pengumpulan plak dalam arteri. kolesterol HDL dianggap "baik" kerana ia membuang LDL daripada (3) arteri.

Apakah berbahaya mengenai trigliserida yang tinggi?

Tahap trigliserida yang tinggi membawa kepada perkembangan aterosklerosis dan mengancam dengan rupa serangan jantung dan strok.

Jika tahap trigliserida dalam darah terlalu tinggi, mereka boleh menyebabkan pembentukan plak kolesterol di dinding arteri. Para saintis tidak pasti bagaimana atau mengapa trigliserida menyebabkan pembentukan plak, tetapi mereka tahu bahawa orang yang mempunyai kadar trigliserida yang tinggi seringkali mempunyai tahap LDL yang tinggi. Apabila kolesterol terbentuk di arteri, dinding arteri boleh mengeras atau lumen mereka mungkin sempit, yang dipanggil aterosklerosis.

Atherosclerosis meningkatkan risiko serangan jantung, strok dan penyakit kardiovaskular. Wanita dengan tahap trigliserida yang tinggi mempunyai risiko khusus untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular. Para saintis percaya bahawa paras trigliserida yang tinggi juga boleh menunjukkan keadaan lain yang meningkatkan risiko penyakit ini, seperti obesiti dan sindrom metabolik (4).

Menurut Mayo Clinic, tahap trigliserida yang sangat tinggi boleh menyebabkan pankreatitis akut. Ia juga boleh menjadi tanda diabetes jenis 2, hypothyroidism, penyakit ginjal dan penyakit hati, atau keadaan genetik yang jarang berlaku yang berkaitan dengan metabolisme.

Perlu diingat bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memastikan tahap trigliserida yang tinggi adalah risiko bebas jantung dan penyakit lain (5). Penyakit ini mempunyai faktor risiko yang lain, seperti kolesterol tinggi, jadi peranan trigliserida masih ditentukan.

Beberapa contoh menunjukkan bahawa trigliserida boleh menjadi faktor risiko bebas untuk penyakit. Di samping itu, satu kajian 2007 yang diterbitkan dalam Annals Perubatan Dalaman, ia telah mendapati bahawa orang-orang muda dengan tahap tertinggi trigliserida risiko penyakit kardiovaskular adalah empat kali lebih tinggi daripada pesakit yang sebaya dengan tahap terendah trigliserida ( 6).

Punca trigliserida yang luar biasa tinggi

Tahap trigliserida yang tinggi dalam darah dalam perubatan dikenali sebagai hypertriglyceridemia. Penyakit yang boleh menyebabkan peningkatan tahap trigliserida termasuk:

• Diabetes yang tidak terkawal;
• Penyakit buah pinggang;
• Alkohol;
• Hipotiroidisme;
• Penyakit hati, termasuk sirosis;
• Obesiti;
• Kelainan genetik metabolisme lipid.

Faktor risiko untuk trigliserida yang tinggi juga termasuk:

• Umur - yang lebih tua yang anda dapat, semakin tinggi tahap TG.
• Berat badan - berat badan berlebihan meningkatkan risiko paras TG yang tinggi.
• Aktiviti fizikal - gaya hidup yang tidak aktif meningkatkan risiko tahap TG yang tinggi.

Hypertriglyceridemia juga boleh berlaku semasa mengambil ubat tertentu, contohnya, pil kawalan kelahiran, estrogen, beta-blocker dan immunosuppressants. (7)

Norma Darah Trigliserida

Untuk mendapatkan kesihatan yang baik, perlu berusaha untuk tahap trigliserida normal dalam darah. Nombor berikut akan membantu anda memahami nilai normal tahap TG dalam darah:

• Tahap TG biasa: kurang daripada 150 mg / dL atau kurang daripada 1.7 mmol / l;
• Tahap TG yang sangat tinggi: dari 150 hingga 199 mg / dl atau dari 1.8 hingga 2.2 mmol / l;
• Tahap tinggi TG: 200 hingga 499 mg / dL, atau 2.3 hingga 5.6 mmol / l;
• Tahap TG yang sangat tinggi: 500 mg / dL atau lebih tinggi, atau 5.7 mmol / L atau lebih tinggi.

Norma Darah Trigliserida

Semua proses biokimia yang berlaku dalam darah manusia bertujuan untuk mengekalkan kesinambungan persekitaran dalaman. Tubuh adalah sejenis mesin, semua bahagiannya berfungsi dengan harmoni dan bersama. Sebagai contoh, trigliserida merupakan peserta yang penting dalam metabolisme lemak dan menyediakan sel dan tisu dengan bekalan tenaga yang mencukupi. Oleh itu, tahap trigliserida normal dalam darah adalah komponen penting dalam kesihatan dan umur panjang.

Apakah trigliserida?

Trigliserida adalah sebatian organik sifat lemak (lemak). Dalam komposisi kimia mereka, mereka adalah ester alkohol lemak gliserin. Sesetengah bahan masuk ke dalam badan dengan makanan. Sumber-sumber utama:

• daging berlemak;
• lemak babi;
• hati (hati, buah pinggang);
• kacang;
• minyak sayuran (bunga matahari, zaitun, dan lain-lain).

Bahagian lain dapat disintesis dalam sel-sel hati, usus kecil, dan tisu adipose.

Fungsi

Trigliserida melakukan banyak fungsi dalam tubuh manusia. Yang utama termasuk:

• penciptaan depot lemak - molekul trigliserida sangat tinggi dalam kalori dan apabila membelah, mereka melepaskan banyak tenaga dan ATP untuk operasi penuh semua sel badan;
• Fungsi struktur - lipid adalah komponen "bangunan" utama bagi semua membran sel.

Oleh kerana mereka tidak larut dalam medium cecair, trigliserida diangkut dalam darah dengan bantuan protein pembawa khas. Protein lipid + seperti ini dipanggil lipoprotein.

Malangnya, peningkatan trigliserida memberi kesan buruk kepada keadaan badan. Peningkatan tahap darah lipoprotein kolesterol, boleh menyebabkan mereka untuk deposit pada dinding saluran darah, yang membawa kepada bekalan darah yang tidak mencukupi kepada badan - Darah secara literal tidak boleh "break" melalui arteri, lapisan lemak yang bersalut di dalam. Oleh itu, disyorkan untuk mengukur trigliserida dalam darah semua orang yang berusia lebih dari 40-45 tahun untuk mengawal dan, jika perlu, membetulkan tahap mereka.

Analisis Trigliserida

Ujian trigliserida diambil pada waktu pagi pada perut kosong (dibenarkan untuk minum air meja bukan berkarbonat). Lebih-lebih lagi, malam sebelum ini tidak digalakkan untuk makan makanan goreng berlemak; Makan lebih baik sehingga pukul 19.00. Pengambilan lemak yang berlebihan dari makanan boleh menjejaskan analisis biokimia, dan ia akan jauh melebihi norma. Untuk mengecualikan hasil yang tidak tepat, tidak disyorkan untuk merokok 30 minit sebelum analisis.

Darah trigliserida diambil dari urat. Penyahkodan analisis biasanya dilakukan pada hari yang sama supaya hasilnya dapat dipercaya sebanyak mungkin. Tahap trigliserida harus menjawab persoalan betapa besarnya risiko aterosklerosis pada pesakit tertentu.

Analisis trigliserida dan profil lipid (kolesterol, lipoprotein, ketumpatan yang rendah dan tinggi) dalam skop pemeriksaan: ini bermakna umur tertentu disyorkan bagi pesakit yang menjalani prosedur ini setiap 2 tahun. Kadar dalam analisis biokimia darah menunjukkan risiko rendah untuk membangunkan aterosklerosis dan komplikasinya. Melebihi nilai ambang mungkin bererti sama ada predisposisi kepada aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular, atau kehadiran penyakit. Jika perlu, doktor akan menetapkan kaedah pemeriksaan tambahan dan rawatan komprehensif.

Pada wanita

Alam telah dikurniakan wanita dengan keupayaan untuk menanggung anak. Proses yang serius dan bertanggungjawab ini memerlukan banyak tenaga, jadi lapisan lemak pada abdomen dan paha adalah fenomena fisiologi. Ini adalah norma mutlak dan sejenis takungan tenaga sekiranya mengandung dan melahirkan anak.

Oleh itu, kadar trigliserida dalam darah wanita adalah petunjuk penting metabolisme lipid yang sihat. Ia juga penting untuk memantau analisis pada trigliserida dan kolesterol selepas menopaus, apabila kesan perlindungan hormon seks pada saluran darah berakhir, dan di kalangan wanita meningkatkan risiko aterosklerosis, penyakit jantung koronari dan strok.

Kebiasaannya pada wanita bergantung pada usia ditunjukkan dalam jadual di bawah.

Daripada jadual, dapat dilihat bahawa nome meningkat dengan usia. Ini adalah kerana bukan sahaja kepada perubahan hormon dalam tubuh wanita, tetapi dengan perlahan metabolisme: lebihan trigliserida yang datang dari makanan, kitar semula tidak begitu sengit, dan tahap TG secara beransur-ansur meningkat. Faktor-faktor ini juga menjejaskan berat badan wanita selepas menopaus.

Alasan fisiologi lain untuk peningkatan trigliserida dalam darah adalah kehamilan dan penyusuan. Dalam tempoh ini, penggunaan tenaga meningkat dengan ketara untuk memastikan pertumbuhan normal dan perkembangan kanak-kanak, oleh itu, tisu adiposa secara aktif berpecah, dan tahap TG meningkat. Norma dalam wanita hamil boleh melebihi kepekatan umur sebanyak 1.5-2 kali dan kembali ke tahap awal hanya 5-6 minggu selepas bersalin.

Tahap trigliserida pada wanita 40-50 tahun tidak boleh melebihi 2.4 mmol / l.

Peningkatan tahap di atas norma yang menjejaskan keadaan sistem kardiovaskular dan saraf. Mereka adalah orang pertama yang menderita kerana bekalan darah yang tidak mencukupi kepada arteri yang tersumbat dengan plak atherosklerotik. Sisi lain isu ini adalah penurunan dalam indeks TG di bawah paras ambang. Keadaan ini sering berlaku pada wanita yang duduk di atas makanan yang sihat, lelah dan hidup dalam keadaan yang tertekan. Trigliserida yang rendah boleh menyebabkan masalah dengan fungsi pembiakan sehingga akhir haid dan ketidaksuburan, serta kekurangan tenaga serius terhadap keseluruhan organisma. Keadaan ini ditunjukkan oleh keletihan, mengantuk, penampilan banyak kedut, kulit kusam, kuku rapuh dan rambut.

Pada lelaki

Di dalam tubuh seseorang, terdapat juga metabolisme lemak aktif, kerana mendalam mengembangkan tisu otot memerlukan sejumlah besar tenaga. Apabila menafsirkan analisis biokimia trigliserida, kecenderungan yang sama diperhatikan seperti pada wanita: dengan usia, metabolisme melambatkan, dan standard lipid meningkat, mencapai maksimum 45-50 tahun. Kadar trigliserida kemudiannya dikurangkan.

Metabolisme lemak yang berlebihan pada lelaki adalah tanda tidak baik. Selalunya ia dikaitkan dengan sindrom metabolik. Menurut statistik, sehingga 25% daripada penduduk negara maju lebih 45 tahun adalah tertakluk kepada patologi ini. Kebanyakan mereka adalah lelaki.

Sindrom metabolik adalah kompleks gejala yang merangkumi:

• peningkatan tekanan darah berterusan;
• hiperglikemia - peningkatan kepekatan glukosa;
• rintangan insulin;
• peningkatan kepekatan "buruk" kolesterol dan trigliserida;
• mengurangkan kepekatan "berguna" lipoprotein ketumpatan tinggi.

Sindrom ini - salah satu faktor predisposing untuk serangan jantung, strok, vaskular encephalopathy dan kencing manis, yang, tanpa perhatian, yang membawa kepada penurunan dalam kualiti hidup dan mati. Oleh itu, ia juga disyorkan untuk memasukkan biokimia untuk gula, perubahan tekanan darah yang teratur, dan profil lipid secara keseluruhan dalam kajian kompleks lelaki lebih 40 yang mengalami gangguan metabolisme lipid.

Tahap trigliserida pada lelaki berusia 40-50 tahun tidak boleh melebihi 3.7 mmol / l.

Dengan penyimpangan yang ketara dari norma, rawatan intensif sindrom metabolik dengan pelantikan diet, gaya hidup yang sihat dan pembetulan negeri dengan cara ubat ditunjukkan. Kawalan tahap harus dilakukan sekali setiap tiga bulan sehingga mereka mencapai norma.

Pengurangan trigliserida di bawah nilai normal pada lelaki kurang biasa daripada wanita, dan biasanya dikaitkan dengan faktor pemakanan. Bawa profil lipid semula ke normal boleh dicapai dengan mengambil sejumlah besar daging, hati, kacang dan minyak sayuran.

Pada kanak-kanak

Pengukuran kolesterol dan trigliserida dalam darah kanak-kanak jarang berlaku. Norma umur kanak-kanak jauh lebih rendah daripada orang dewasa dan adalah:

Peningkatan trigliserida darah pada zaman kanak-kanak biasanya dikaitkan dengan:

• pengambilan berlebihan secara berterusan ke dalam badan (sebagai peraturan, ini bermakna makan berlebihan dan kekurangan budaya makanan dalam keluarga);
• gangguan metabolik dalam diabetes mellitus jenis I, penyakit tiroid, dsb.

Adalah dipercayai bahawa satu dalam sepuluh kanak-kanak dari negara maju 15 tahun risiko mempunyai kolesterol dan trigliserida, jauh lebih tinggi daripada norma, dan pada usia 12-13 tahun boleh dibentuk plak atherosclerotic awal.

Apakah sebab penyimpangan dari norma

Sekiranya analisis biokimia menunjukkan sisihan trigliserida dari norma, hanya doktor yang berminat boleh bertanggungjawab untuk pemeriksaan lengkap dan komprehensif pesakit. Peningkatan atau penurunan dalam lipid darah mungkin menunjukkan patologi serius yang memerlukan rawatan jangka panjang.

Peningkatan tahap trigliserida berlaku apabila:

• kecenderungan genetik keturunan;
• penggunaan lemak yang berlebihan dalam komposisi makanan;
• penyalahgunaan alkohol;
• sindrom metabolik;
• pyelonephritis kronik - keradangan buah pinggang, yang membawa kepada kegagalan buah pinggang;
• hipotiroidisme, patologi kronik kelenjar tiroid;
• kencing manis di peringkat dekompensasi;
• pankreatitis - keradangan kronik pankreas;
• penyakit jantung iskemia dan infarksi miokardium;
• gout

Sebab utama pengurangan trigliserida dalam darah adalah pengambilan mereka yang tidak mencukupi dengan makanan pada diet yang tegar, kelaparan, dan penyakit yang mengganggu penyerapan dan penyerapan makanan. Juga faktor penurunan mereka ialah:

• kekurangan lipid darah keturunan;
• kehidupan tekanan;
• hipertiroidisme - hipertiroidisme;
• penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD);
• pelanggaran peredaran otak dan kematian tisu saraf.

Setelah menilai semua faktor risiko, doktor boleh menetapkan rawatan komprehensif. Kurangkan tahap trigliserida yang tinggi dengan diet rendah lemak, berhenti merokok dan minum, berjalan, dan mengekalkan gaya hidup yang sihat. Di samping itu, terapi ubat tertentu boleh diresepkan (dadah dari kumpulan statin - Rosuvostatin, Atorvostatin, fibril - Fenofibrate, Clofibrate, sequestrants asid hempedu). Rawatan dengan ubat-ubatan ini, sebagai peraturan, jangka panjang, hasil positif pertama boleh dilihat selepas tiga bulan penggunaan biasa. Apabila trigliserida darah biasa dicapai, doktor membatalkan terapi dadah. Sekiranya pesakit didiagnosis dengan komorbiditi seperti hipertensi dan penyakit jantung koronari, rawatan yang sesuai bagi syarat-syarat ini ditetapkan.

Mengurangkan trigliserida adalah kurang biasa. Ini boleh menyebabkan kelemahan umum badan, penurunan imuniti, mood depresi atau bahkan kemurungan. Untuk memulihkannya, disarankan agar pemakanan yang baik, kaya dengan lemak tumbuhan dan haiwan, jika perlu, psikoterapi.

Oleh itu, penyelenggaraan trigliserida dalam darah dalam julat normal ialah pencegahan keadaan berbahaya seperti strok cerebral, infark miokard, kegagalan peredaran darah di arteri-arteri ekstrem yang lebih rendah. Juga, nilai lipid biasa memberi kesan yang menggalakkan badan secara menyeluruh, membolehkannya bekerja dengan baik dan lancar.

Trigliserida dalam darah - norma wanita

Semua tindak balas dan proses biokimia yang berlaku sebagai sebahagian daripada darah badan manusia, yang bertujuan untuk mengekalkan keseimbangan persekitaran dalaman.

Tubuh manusia adalah mekanisme yang berfungsi dengan baik di mana semua proses metabolik berfungsi dengan lancar.

Trigliserida menduduki tempat yang penting dalam proses pertukaran lipid, menyediakan keseimbangan tenaga yang diperlukan dalam setiap sel.

Penunjuk normal trigliserida dalam darah adalah komponen koordinat metabolisme lipid, yang memberikan kesihatan seseorang selama bertahun-tahun. Norma trigliserida pada wanita adalah keupayaan dan kesediaan untuk hamil dan menanggung anak.

Molekul trigliserida

Molekul trigliserida adalah sebatian lipid kompleks yang merupakan pembekal utama pemakanan dan tenaga di setiap sel badan wanita. Trigliserida adalah derivatif sebatian gliserol yang ditelan oleh seorang wanita dengan makanan.

Pembekal utama molekul-molekul ini dalam tubuh adalah makanan sedemikian:

• Daging Lemak;
• Lard;
• Daging;
• Semua jenis kacang;
• Minyak sayuran.

Selepas masuk ke dalam badan wanita dengan makanan, molekul trigliserida memasuki proses lipid melalui sel-sel hati dan usus.

Dengan bantuan mukosa dinding usus kecil, molekul memasuki darah dan menyebarkan melalui aliran darah melalui sel-sel tubuh.

Kalori triglycene yang tidak digunakan disimpan di lapisan lemak pada abdomen dan paha.

Trigliserida kepada kandungan ↑

Kajian tahap trigliserida

Analisis indeks trigliserida diberikan pada waktu pagi pada perut kosong dan hanya dari darah vena.

Pada malam sebelum prosedur pengumpulan darah, adalah disyorkan untuk mengecualikan daripada penggunaan produk sedemikian yang mungkin menjejaskan hasil analisis biokimia:

• Makanan berlemak;
• Makanan goreng;
• Produk asap dan asin;
• Mayonis dan sos perindustrian.

Ia perlu makan malam dengan makanan ringan dengan jumlah maksimum sayur-sayuran dan tidak lewat dari jam 19:00. 30 minit - 1 jam sebelum prosedur pensampelan darah, jangan merokok, kerana indeks TG dalam darah boleh menunjukkan dalam analisis jauh melebihi norma.

Biasanya, analisis untuk TG diambil dalam komposisi dengan spektrum lipid, yang menunjukkan indeks semua pecahan lipoprotein dalam profil lipid:

• Indeks kolesterol total;
• Indeks lipoprotein berat molekul rendah;
• Lipoprotein kepadatan molekul yang tinggi.

Pada malam sebelum prosedur pensampelan darah, adalah disyorkan untuk mengecualikan makanan berlemak daripada kandungannya

Norma trigliserida pada wanita mengikut umur (jadual)

Norma TG dalam analisis biokimia mengenai komposisi darah menegaskan risiko rendah untuk membangunkan aterosklerosis sistemik, serta patologi sistem aliran darah dan penyakit organ jantung.

Jadual norma trigliserida dalam komposisi darah pada wanita mengikut umur:

Setiap lima tahun, norma TG dalam wanita berubah, sama seperti lelaki.

Petunjuk untuk lelaki lebih tinggi daripada separuh penduduk yang cantik, tetapi selepas bermulanya menopaus, kadar TG dalam darah badan wanita sama dengan lelaki.

Wanita harus berusaha untuk memastikan bahawa pengekodan profil lipid tidak menunjukkan indeks lebih tinggi daripada 2.30 mmol / liter.

Sekiranya keputusan analisis biokimia menunjukkan indeks TG di atas norma - sehingga 5.60 mmol / liter, maka ini menunjukkan patologi hipertriglyceridemia yang dinyatakan.

Ini mungkin penunjuk sementara, tetapi peningkatan sementara dalam trigliserida menimbulkan perkembangan penyakit jantung dan patologi sistem vaskular.

Jika kepekatan trigliserida melebihi norma beberapa kali, maka ini menunjukkan patologi yang diwarisi genetik pelanggaran dalam metabolisme lipid - hipertriglyceridemia primer.

Ujian darah biokimia kepada kandungan ↑

Tahap trigliserida dalam darah wanita di bawah normal

Indeks trigliserida rendah pada wanita mungkin menunjukkan adanya penyakit seperti:

• Penyakit sistem pernafasan dan organ utama sistem - paru-paru dalam bentuk pembangunan kronik. Gejala utama patologi ini adalah sesak nafas teruk, perasaan kekurangan udara yang berterusan dalam paru-paru, batuk dahak. Patologi ini tidak dapat diubati dan teknik perubatan, hanya menghentikan perkembangannya. Perlu segera berhenti merokok;
• Patologi saluran penghadaman;
• Penyakit pada organ endokrin kelenjar tiroid - patologi hipertiroidisme. Dengan patologi ini pada wanita, hormon dibebaskan ke dalam darah melebihi normal;
• Penyakit buah pinggang. Jika anda tidak merawat patologi organ ginjal, mereka dengan cepat maju dan berakhir dengan kematian awal;
• Infarksi serebrum, atau strok jenis iskemik;
• Patologi dalam wanita, yang mengurangkan indeks TG di bawah norma - ini adalah myasthenia. Ini adalah patologi autoimun, yang ditunjukkan oleh kelemahan dan keletihan yang berterusan;
• Patologi dalam usus, menghalang penyerapan trigliserida, dari kepekatan mereka dalam darah adalah di bawah normal;
• Pada wanita semasa kehamilan, jika TG berada di bawah normal, dan ini adalah penunjuk sisihan, yang sangat berbahaya bagi anak yang belum lahir. Selalunya, semasa kehamilan biasa, TG sedikit lebih tinggi daripada biasa dan ini disebabkan oleh proses fisiologi yang berlaku pada wanita dalam tempoh tertentu.

Pada wanita semasa mengandung, jika TG berada di bawah normal, dan ini adalah penunjuk sisihan pada kandungan

Tahap TG dalam tubuh wanita melebihi normal

Sebab bagi TG normal di atas darah wanita adalah patologi berikut:

• Patologi vaskular dan jantung - aterosklerosis sistemik, hipertensi, iskemia jantung;
• Penyakit sel-sel hati, serta saluran hempedu, yang membawa kepada genangan asid hempedu dalam hati dan perkembangan hepatitis, batu empedu dan penyumbatan saluran;
• Patologi sistem endokrin - kencing manis;
• Penyakit buah pinggang - sindrom nefrotik, kegagalan organ buah pinggang;
• Pankreatitis patologi;
• Myxedema kelenjar tiroid;
• Obesiti;
• Penerimaan dadah - ubat diuretik, ubat-ubatan kumpulan kortikosteroid, penggunaan beta-blockers.

Metabolisme lemak di hati dan pembentukan trigliserida dalam kandungan ↑

Rawatan trigliserida melebihi normal

Terdapat 2 kaedah untuk mengurangkan molekul TG:

• Terapi bukan dadah - pelarasan gaya hidup dan pemakanan;
• Terapi ubat.

Asas terapi bukan TG peringkat di atas norma adalah diet. Dengan bantuan diet yang seimbang dengan diet, anda boleh mengurangkan trigliserida menjadi 25.0%.

Ia perlu dimasukkan dalam diet wanita produk tersebut:

• Ikan laut, serta makanan laut;
• Bawang putih dan sayur-sayuran segar;
• Daging rendah lemak;
• Buah segar dan sayur-sayuran;
• Untuk mengecualikan minuman berkarbonat dari menu;
• Jangan makan roti putih dan pastri;
• Sosej masak dan salai;
• Jeruk dan acar;
• Alkohol
• Lemak dan lemak.

Lemak hendaklah dalam diet tidak lebih daripada 30.0% dan bahagian utama harus minyak sayur-sayuran.

Jenis lemak rendah daging kepada kandungan

Terapi ubat

Untuk mengurangkan trigliserida dalam darah pada wanita, kumpulan ubat seperti:

• Kumpulan fibril - pengurangan berlaku disebabkan oleh pengurangan sintesis lipoprotein, yang mengangkut molekul trigliserida di sepanjang aliran darah;
• Persiapan dengan asid nikotinik - sifat asid, seperti ubat fibril, tetapi hanya mereka juga meningkatkan molekul HDL dalam darah wanita;
• Sekumpulan ubat statin - mengurangkan trigliserida dengan molekul lipoprotein kepadatan yang rendah;
• Persediaan Omega-3 - mengurangkan TG.

kepada kandungan ↑

Video: Apakah trigliserida? Apa yang mereka tentukan?

Pencegahan

Pencegahan apabila indeks TG menyimpang dari norma, baik ke atas dan ke bawah, adalah sama:

• Pemakanan yang betul, bergantung kepada kepekatan darah yang tidak normal dalam TG;
• Penolakan dari ketagihan - alkohol kronik dan ketagihan nikotin;
• Memimpin gaya hidup aktif dan mencukupi badan setiap hari;
• Wanita setiap 6 bulan selepas tempoh klimatik melakukan biokimia spektrum lipid.

kepada kandungan ↑

Ramalan hidup

Dengan pemakanan yang betul dan rawatan patologi yang menyebabkan trigliserida yang tidak normal dalam darah pada wanita - prognosis adalah baik.