Bagaimana untuk merawat apnea tidur

Pencegahan

Sindrom tidur apnea adalah keadaan patologi yang sangat biasa. Menurut statistik, lebih daripada 60% orang lebih daripada 65 menderita. Walau bagaimanapun, sekarang penyakit ini semakin cepat dan tidak biasa walaupun pada kanak-kanak. Ia secara statistik diketahui bahawa lelaki menderita patologi ini lebih kurang 2 kali lebih kerap. Dari artikel ini, anda akan mempelajari apnea tidur, mengapa patologi berkembang dan bagaimana untuk menanganinya.

Biasanya, keadaan ini diwakili oleh apnea tidur obstruktif (OSA), dicirikan oleh penangkapan pernafasan ringkas. Patologi ini mungkin disebabkan pengaruh banyak faktor yang merugikan. Biasanya, untuk menghapuskan manifestasi keadaan ini, diperlukan untuk menggunakan peranti CPAP khas, yang membolehkan anda mengekalkan fungsi pernafasan pesakit pada waktu malam.

Klasifikasi Sindrom

Dengan adanya kaedah moden mempelajari tingkah laku badan semasa tidur, keadaan patologi ini telah dikaji secara terperinci. Terdapat beberapa klasifikasi yang menerangkan penyakit ini. Berdasarkan mekanisme pembangunan, apnea tidur obstruktif dan bentuk serebral dan campuran dibezakan. Setiap pilihan mempunyai ciri-ciri tersendiri.

Apnea obstruktif berlaku disebabkan oleh oklusi atau runtuhan laluan atas. Peraturan pernafasan pada bagian sistem saraf pusat dipertahankan, seperti aktivitas otot pernapasan. Apnea obstruktif diasingkan dalam kompleks sindrom berasingan, yang merangkumi beberapa kegagalan pernafasan yang muncul dalam mimpi. Terdapat sekurang-kurangnya 4 keadaan jenis ini. Sindrom Hypoventilation adalah yang paling biasa. Ia dicirikan oleh pengurangan pengudaraan paru-paru dan ketepuan oksigen darah. Yang kedua paling umum adalah sindrom mendengkur patologi. Tiada sebab yang objektif untuk berlakunya gangguan ini, tetapi semasa tidur saluran pernafasan atas dikurangkan, yang menyebabkan penurunan tidak hanya tahap pengudaraan, tetapi juga oksigenasi darah.
Apnea pusat didiagnosis apabila terdapat gangguan dalam kerja kawasan sistem saraf pusat yang bertanggungjawab terhadap peraturan impuls saraf kepada sistem pernafasan. Variasi penyakit ini jarang berlaku.
Satu lagi jenis patologi ini diwakili oleh sindrom obesiti-hipoventilasi. Dalam penjelmaan ini, terdapat gangguan pertukaran gas yang disebabkan oleh berat badan berlebihan. Dalam varian penyakit ini ada penurunan berterusan dalam ketepuan oksigen darah dengan serangan hipoksia siang dan malam.
Sindrom penyumbatan saluran pernafasan, yang ditunjukkan oleh apnea malam, berkembang disebabkan oleh halangan pada laluan atas, biasanya pada tahap pharynx dan pada bronkus yang lebih rendah.
Sindrom apnea tidur dalam bentuk bercampur biasanya merangkumi unsur-unsur bentuk tengah dan obstruktif. Versi patologi ini agak jarang berlaku. Peningkatan risiko gangguan seperti ini berlaku pada kanak-kanak yang mempunyai penyakit perkembangan kongenital.

Terdapat juga klasifikasi yang mengambil kira tahap manifestasi sindrom tidur apnea. Parameter ini sangat penting untuk dikawal, kerana ia bergantung kepada indikator-indikator ini betapa berbahaya keadaan ini untuk seseorang. Terdapat 4 keterukan utama dalam keadaan patologi ini.

Sekiranya tidak lebih daripada 5 episod per jam berlaku semasa tidur, keadaan sempadan boleh didiagnosis.
Apabila jumlah kejang adalah antara 5 hingga 15 sejam, ini adalah tahap apnea tidur yang sederhana. Pada masa akan datang, keadaan mungkin bertambah buruk.
Sekiranya dari 15 hingga 30 episod berlaku sejam, keparahan purata pelanggaran didiagnosis. Dengan pilihan ini, ia perlu menggunakan alat CPAP untuk merawat apnea.
Apabila bilangan episod melebihi 30 serangan sejam, tahap penyakit patologi yang teruk boleh didiagnosis. Dalam kes ini, terapi yang diarahkan diperlukan, termasuk dengan bantuan alat bantuan pernafasan.

Etiologi dan patogenesis

Banyak punca keadaan patologi ini sudah diketahui. Bentuk apnea utama adalah kepentingan khusus kepada komuniti perubatan. Kemunculan varian ini dari penyakit ini paling sering diperhatikan terhadap latar belakang kecederaan craniocerebral, apabila batang otak dimampatkan di fossa kranial posterior. Di samping itu, punca-punca apnea dalam bentuk ini boleh berakar dalam patologi seperti parkinsonisme post-encephalitic, serta Sindrom Alzheimer-Pick.

Dengan penyakit-penyakit ini, risiko mengalami gangguan seperti ini boleh mencapai kira-kira 85%. Apnea pusat pada kanak-kanak sering disebabkan kegagalan utama pusat pernafasan. Dalam varian penyakit ini, sindrom hipoventilasi alveolar dapat didiagnosis, dan sebarang patologi paru-paru dan jantung mungkin tidak hadir.

Apnea tidur obstruktif menyumbang lebih daripada 90% kes keadaan patologi ini. Faktor-faktor yang menyumbang kepada pembangunan pelanggaran ini termasuk:

obesiti teruk;
penyakit endokrin;
tekanan yang teruk;
ketegangan fizikal.

Di samping itu, ciri-ciri anatomi struktur saluran pernafasan yang ada pada manusia boleh menyebabkan terjadinya sindrom apnea tidur obstruktif. Seringkali, orang yang mempunyai leher yang tebal dan pendek mengalami masalah seperti itu. Peningkatan tonsil, lelangit lembut, atau uva juga boleh menyumbang kepada masalah ini. Selalunya orang yang menyempitkan saluran hidung menghidap sindrom tidur apnea.

Penampilan apnea tidur obstruktif sering disebabkan oleh keruntuhan pharyngeal yang berkembang dalam fasa tidur biru. Penyempitan saluran udara, menyebabkan setiap serangan apnea, membawa kepada hipoksia, yang memberi isyarat kepada otak untuk bangun. Semasa peralihan untuk terjaga, pengudaraan paru-paru dinormalisasi. Terdapat beberapa faktor yang memprovokasi. Ini termasuk:

umur lanjut;
obesiti;
mengambil sedatif;
penyalahgunaan alkohol;
merokok;
kesesakan hidung.

Peningkatan kekerapan apnea pada wanita diperhatikan semasa menopaus. Ini disebabkan proses penuaan semula jadi badan. Di samping itu, risiko mengembangkan penyakit ini lebih tinggi pada orang yang mempunyai kecenderungan genetik kepadanya. Sebagai menunjukkan amalan, jika ibu bapa mengalami pelanggaran ini, anak-anak mereka mempunyai risiko 75% masalah.

Gejala tidur apnea

Sekiranya seseorang tinggal bersendirian, sukar bagi dia untuk menentukan sama ada dia mengalami simptom tidur apnea. Serangan ini hampir tanpa gejala. Penangkapan pernafasan biasanya berlaku untuk tempoh yang sangat singkat. Penyakit ini boleh menyebabkan sakit mendengkur. Sering kali, bunyi ini membuatkan orang itu sendiri bangun. Mendengkur berlaku apabila pernafasan dipulihkan. Ini menyebabkan pergerakan pergerakan dinding saluran pernafasan.

Apnea pada kanak-kanak sering dimanifestasikan dengan kerap kali terbangun pada waktu malam. Kanak-kanak itu dapat melihat mimpi buruk pada masa ini. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa otak tiba-tiba bergerak dari satu fasa ke satu sama lain. Dalam kes ini, kanak-kanak mungkin mengalami masalah yang serius dengan tidur, kerana terdapat risiko ketakutan yang tidak masuk akal.

Pada masa akan datang, gejala-gejala apnea boleh menjadi lebih teruk. Manifestasi tambahan terhadap keadaan patologi ini adalah hasil kemerosotan. Apabila apnea berlangsung, gejala mungkin seperti berikut:

mengantuk siang hari;
peningkatan keletihan;
menurun prestasi;
kesengsaraan;
kecemasan;
kemurungan;
sakit kepala yang kerap di pagi hari;
tekak kering;
peluh malam;
tiada penurunan tekanan darah pada waktu malam;
sedikit peningkatan tekanan darah pada waktu pagi.

Individu, setiap gejala tidak menunjukkan perkembangan patologi tidur yang sama, tetapi kombinasi mereka membenarkan doktor menentukan sifat masalahnya. Apnea tidur sederhana dan teruk menyebabkan gangguan yang teruk kerana ketiadaan tisu badan yang tidak mencukupi dengan oksigen.

Pada manusia dengan patologi ini, terdapat peningkatan berat badan tanpa sebarang sebab. Menghapuskan pound tambahan dalam kes ini amat sukar. Di samping itu, disebabkan oleh pengoksidaan darah yang tidak mencukupi semasa tidur, risiko peningkatan disfungsi seksual meningkat.

Telah dinyatakan bahawa gangguan pernafasan ini boleh menyebabkan kemunculan gangguan berat sistem kardiovaskular. Pesakit mengadu strok. Kadang-kadang ada arrhythmia. Dalam sesetengah pesakit, terdapat tanda-tanda ciri-ciri kegagalan jantung.

Apnea pada kanak-kanak sering ditunjukkan melalui pernafasan melalui mulut semasa siang hari. Di samping itu, kanak-kanak sering melakukan pelanggaran ini disertai dengan ketidaksinian urin pada waktu malam dan keinginan untuk tidur dalam keadaan yang tidak biasa. Di samping itu, ibu bapa dapat memahami bahawa bayi mereka tidak baik, jika dia mula mendengkur dengan jelas. Pada kanak-kanak, perubahan tingkah laku mungkin menunjukkan kehadiran keadaan patologi ini.

Komplikasi yang mungkin

Penyakit ini tidak boleh diabaikan, kerana akibatnya mungkin paling buruk. Kehadiran apnea tidur adalah sangat negatif untuk kualiti hidup seseorang, kerana dia sentiasa merasa terharu. Oleh kerana keupayaan berkurang untuk menumpukan perhatian, risiko kecederaan di tempat kerja, dalam kehidupan seharian dan semasa memandu meningkat dengan ketara. Dengan mendengkur yang kuat, seseorang mula mengganggu orang lain, yang sering menyebabkan konflik dan kemunculan kompleks.

Pengembangan apnea tidur menyumbang kepada kemunculan pelbagai patologi jantung pada usia dini. Kehadiran jenis gangguan pernafasan malam ini meningkatkan kemungkinan serangan jantung pada lelaki dan wanita yang agak muda. Di samping itu, pengurangan ketepuan oksigen tisu mencipta prasyarat untuk pembangunan aterosklerosis. Di samping itu, selalunya apnea mencipta prasyarat untuk merosakkan saluran darah serebrum. Ini meningkatkan risiko strok pada usia muda.

Perlu diingat bahawa patologi ini boleh menyebabkan penghentian pernafasan lengkap, dan kemudian hati. Pelanggaran ini telah dipanggil sindrom kematian tiba-tiba. Pesakit mungkin tidak mempunyai sebarang patologi kotor, tetapi pada masa yang sama, isyarat yang dihantar ke otak untuk mengurangkan ketepuan oksigen darah tidak mencukupi untuk kebangkitan. Di samping itu, apnea tidur dengan ketara memburukkan prognosis banyak penyakit kronik. Terutama gangguan tidur ini adalah berbahaya bagi pesakit yang menghidapi asma bronkial, bronkitis dan COPD.

Kaedah diagnosis penyakit

Ramai orang tidak tahu mana doktor dapat menghubungi penyakit ini. Untuk mengesahkan diagnosis memerlukan konsultasi somnolog. Walau bagaimanapun, untuk mengenal pasti masalah sedemikian, anda boleh menjalankan ujian di rumah. Cara utama untuk mengenal pasti patologi adalah pengawasan yang teliti terhadap tidur pesakit. Untuk mengesahkan bahawa seseorang mempunyai keadaan seperti apnea tidur, saudara-saudaranya harus berjaga pada waktu malam dan perhatikan tempoh masa tanpa pernafasan.

Selepas merujuk kepada pakar, kajian khas mungkin disyorkan. Di klinik di mana terdapat peralatan khas, polysomnography boleh dilakukan. Kajian ini sangat bermaklumat. Pesakit ditempatkan di kawasan yang berasingan dan elektrod khas disambungkan. Di samping itu, seorang pakar sedang menonton untuk tidur. Dengan bantuan alat khas, dia mendaftar tidur. Diagnostik sedemikian membolehkan untuk mengukur:

tahap tepu darah pada waktu malam;
beberapa aspek jantung;
nada otot;
aktiviti otak.

Hanya selepas menentukan keparahan patologi, beberapa kaedah rawatan untuk apnea boleh dicadangkan oleh doktor yang menghadiri. Di samping itu, selalunya disyorkan untuk orang yang mempunyai apnea untuk menghubungi pakar lain yang fokus untuk mengenal pasti kemungkinan punca masalah ini.

Pesakit yang menderita patologi ini sering dirujuk sebagai perundingan dengan ahli otolaryngologi untuk menentukan penyakit dan ciri-ciri anatomi. Memandangkan doktor yang dikemukakan di hadapan gangguan pernafasan yang serupa dalam mimpi, adalah perlu untuk mengambil kira bahawa sering diperlukan dalam kes ini untuk berunding dengan ahli pulmonologi dan pakar neurologi, serta seorang pakar ortodontik. Untuk mengenal pasti sebab mengapa tidur apnea berlaku semasa tidur, lakukan kajian tambahan berikut:

ujian darah umum dan biokimia;
penentuan titer hemoglobin gliserin;
pengesanan spektrum lipid;
ujian air kencing.

Ini bukan senarai lengkap kajian yang mengendalikan orang dengan apnea. Dalam kebanyakan kes, ujian diberikan untuk menentukan keabnormalan dalam fungsi sistem saraf pusat, organ pernafasan, sistem kardiovaskular, dan juga peralatan pergigian. Oleh itu, doktor yang merawat gangguan ini bergantung kepada etiologi apnea.

Bagaimanakah rawatan dilakukan?

Pada masa ini, banyak kaedah rawatan untuk merawat keadaan patologi ini. Pertama sekali, penggunaan terapi konservatif mungkin disyorkan oleh doktor yang menghadiri, kerana mereka boleh dirawat secara berkesan dengan apnea tidur. Jika apnea tidur kelihatan ringan, kesan positif dapat dicapai dengan perubahan gaya hidup. Ia perlu melepaskan tabiat buruk. Apabila persoalan timbul bagaimana mengubati apnea, anda perlu mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan berat badan. Dengan mengikuti cadangan doktor, anda boleh meningkatkan keadaan dengan ketara dan mengurangkan bilangan serangan.

Apabila perlu untuk mengetahui cara menghilangkan apnea, yang berlaku dalam tahap sederhana dan teruk, penggunaan terapi CPAP mungkin disyorkan. Rawatan apnea tidur ini melibatkan penggunaan alat khas yang memaksa udara di bawah tekanan di hidung. Penggunaan CPAP menghalang penguncupan tisu lembut saluran pernafasan dan membantu mengekalkan tahap pengoksidaan darah yang normal. Rawatan ini tidak mempunyai kesan sampingan. Ia ditunjukkan untuk digunakan dalam patologi obstruktif dan pusat.

Radang CPAP dari apnea biasanya mempunyai banyak pengaturan yang membolehkan anda memilih pilihan terbaik untuk menjaga fungsi pernafasan pada waktu malam. Peranti ini agak mahal, tetapi jika apnea tidur yang teruk berlaku dalam bentuk yang teruk, rawatan dengannya adalah satu-satunya peluang untuk memulangkan seseorang kepada kehidupan yang penuh. Dalam sesetengah kes, pesakit boleh disyorkan topi ortodontik mandibular. Mereka mengalihkan rahang dengan cara yang tidak dapat sempit semasa tidur. Peranti sedemikian boleh memperbaiki keadaan orang yang tidak mampu membeli peranti khas.

Terdapat juga kaedah operasi untuk merawat apnea tidur, tetapi ia digunakan, sebagai peraturan, hanya dalam bentuk obstruktif patologi ini. Biasanya, campur tangan pembedahan seperti ini ditetapkan dengan kehadiran kelengkungan kuat septum hidung. Pilihan rawatan ini membolehkan anda membetulkan keadaan dengan rahang bawah terlalu kecil. Selalunya, penyingkiran tonsil hypertrophied diperlukan untuk memperbaiki keadaan. Campur tangan bedah biasanya tidak mengizinkan 100% pasien untuk menyembuhkan apnea, jadi disarankan hanya dalam kasus-kasus ekstrim.

Pencegahan sindrom apnea

Untuk mengelakkan perkembangan patologi, pertama sekali perlu segera merawat gangguan saluran pernafasan atas dan paru-paru. Di samping itu, untuk mengelakkan kemunculan keadaan seperti apnea pada orang dewasa yang lebih tua, mereka perlu mengekalkan gaya hidup yang paling sihat. Ia adalah wajib bukan sahaja untuk melepaskan tabiat buruk, tetapi juga untuk bermain sukan yang dapat memperbaiki keadaan saluran pernafasan dan sistem kardiovaskular.

Di samping itu, penggunaan penenang dan pil tidur perlu dielakkan. Untuk mencegah perkembangan patologi ini, penjagaan juga harus diambil dari keadaan yang paling baik untuk tidur. Ia perlu untuk menghapuskan bunyi dan sumber cahaya terlebih dahulu. Jangan baca buku dan tonton TV. Menerima mandi dengan merebus tumbuhan perubatan, kursus urut dan meditasi boleh memberi kesan positif.

Tidur apnea

Pemberhentian sementara bernafas dalam tidur muncul di setiap orang kelima. Apabila ia mengganggu proses oksigen dalam paru-paru, dan tidur bertambah buruk. Di samping itu, orang semacam itu sering membawa banyak ketidakselesaan kepada orang lain. Doktor mengatakan bahawa penangkapan pernafasan dalam mimpi boleh berlaku pada orang yang mana jantina dan umur.

Ia penting! Kekurangan rawatan tepat pada masanya penyakit membawa kepada peralihannya ke peringkat kronik dan perkembangan komplikasi berbahaya kepada kesihatannya pada seseorang.

Oleh itu, setiap orang harus sedar tentang gejala utama penyakit ini. Ini akan membantu pada waktu yang tepat untuk menghubungi doktor, yang akan menjawab dengan lebih tepat persoalan apa apnea.

Berhenti bernafas dalam mimpi. Mitos atau Realiti

Sindrom Apnea dianggap sebagai penyakit. Apabila ia mengurangkan jumlah aliran udara ke dalam paru-paru. Pemberhentian sementara bernafas berlangsung selama 10 saat.

Apnea tidur berlaku semasa tidur yang mendalam dan jika seseorang mendengkur. Dalam tempoh ini, tisu-tisu lembut laring berada dalam keadaan paling santai.

Oleh itu, berdengkur menggalakkan perkembangan penyakit.

Adakah anda tahu bahawa apnea dibahagikan kepada jenis

Doktor membezakan kira-kira 3 jenis penyakit:

Tengah. Apabila ia disebabkan kekurangan usaha pernafasan dalam paru-paru tidak menerima jumlah udara yang diperlukan.
Obstruktif. Apabila ia berlaku, halangan sementara di saluran pernafasan.
Campuran atau kompleks. Ia dicirikan dengan mencampurkan ciri-ciri jenis sebelumnya.

Pertimbangkan setiap spesies dengan lebih terperinci.

Perkembangan jenis penyakit tengah

Apnea pusat dianggap sangat berbahaya oleh doktor, kerana ia benar-benar berhenti bernafas. Rangsangan pernafasan tidak cukup aktif, aliran oronasal dan usaha pernafasan tidak hadir.

Penyakit Obstruktif

Dengannya, seseorang pada waktu mengeluh menutup saluran udara, tetapi pada masa yang sama aliran oronasal dan usaha pernafasan dikekalkan.

Apnea tidur obstruktif mempunyai simptom biasa berikut: seseorang tidak tidur dengan baik, dia sering bangun pada waktu malam. Pada siang hari, dia sentiasa mahu tidur, jadi dia sering menguap dan tidak boleh bekerja dengan normal, dia sering diganggu oleh sakit kepala. Dalam sindrom apnea jenis ini, impotensi dan hipertensi kerap berkembang.

Jenis penyakit campuran atau kompleks

Apnea tidur ini dicirikan oleh campuran tanda-tanda spesies utama dan obstruktif.

Kebarangkalian mereka sering membawa kepada kemunculan penyakit seperti hipoksemia pernafasan. Dengan apnea pesakit jenis ini, terdapat peningkatan tekanan darah dalam darah dan perubahan pesat dalam irama dan kekerapan kontraksi otot jantung.

Ia penting! Adalah diperhatikan bahawa bentuk penyakit ini dicirikan oleh perkembangan komplikasi teruk pada manusia, yang mana sangat sukar untuk disingkirkan. Oleh itu, adalah penting bagi pesakit untuk mengingati bahawa serangan apnea yang kerap sangat berbahaya untuk kesihatan manusia dan lawatan ke doktor diperlukan.

Laknat Ondine

Kutukan Undine adalah sindrom apnea yang sama, hanya dalam tafsiran lisan yang berbeza. Nama yang menarik ini dikaitkan dengan legenda Jerman kuno, menurut mana duyung Ondine enggan menjadi abadi untuk cinta seorang pahlawan. Semasa perkahwinan, dia bersumpah untuk mencintainya sehingga dia dapat menghirup udara.

Tetapi cinta telah lama, dan ksatria berubah Undine dengan kekasih baru. Bagaimana dan mengapa mati Ondine - legenda tidak tahu. Walau bagaimanapun, hantunya mula mengejar bekas suami dan mandi dengan laknat. Ia menyatakan bahawa seorang ksatria mesti menonton nafas sepanjang hidupnya, kerana pada bila-bila masa dia mungkin mati daripada menghentikannya.

Kisah ini hanyalah ciptaan, kerana pada masa dahulu, orang tidak dapat memberikan penjelasan saintifik untuk sindrom apnea.

Kesan berbahaya dan komplikasi apnea

Sudah tentu, apnea adalah keadaan yang berbahaya untuk kehidupan seseorang, kerana tidak ada peluang seratus peratus yang bernafas dalam mimpi akan muncul semula selepas berhenti. Tanda-tanda negatif termasuk:

tidur yang tidak sihat, disertai dengan snorting, mencengkam;
berasa tidak sihat selepas bangun dan sepanjang hari, kerana badan tidak berehat sepenuhnya pada waktu malam;
hipoksia atau kekurangan oksigen, kerana organ manusia tidak menerima bahagian yang diperlukan semasa tidur;
akibat hipoksia - pelanggaran jantung, manifestasi aritmia.

Tanda-tanda yang memerlukan perhatian segera

Doktor semua gejala apnea dibahagikan kepada 2 jenis: siang dan malam.

Tanda-tanda hari hendaklah termasuk:

penurunan tajam dalam kepekatan;
perkembangan mengantuk dan tidak peduli;
kehadiran sakit kepala yang kerap dan kekeringan di dalam mulut;
penampilan kesakitan di dalam hati dan kekurangan daya tarik kepada jantina yang bertentangan;
perkembangan mati pucuk dan perubahan mood yang tiba-tiba.

Tanda-tanda malam perkembangan seseorang penyakit berbahaya termasuk:

dengkuran dan gangguan tidur;
tiba-tiba awakenings seseorang di malam hari kerana ketidakupayaan untuk menyedut;
perkembangan enuresis malam dan kemunculan impian yang realistik;
kemunculan ketakutan ketakutan dan insomnia;
Peningkatan air liur dan kerap gigi gnashing;
meningkat berpeluh.

Awas: faktor-faktor ini meningkatkan risiko kegagalan pernafasan.

Doktor menonjol beberapa sebab yang membawa kepada rupa apnea.

Yang utama adalah bahawa orang itu berat badan berlebihan (terutamanya obesiti gred 2 dan ke atas, dengan BMI lebih besar daripada 35). Ia meningkatkan jumlah tisu adiposa dalam laring. Oleh kerana itu, patensi di saluran pernafasan sempit, dan dalam mimpi pada orang dewasa terdapat pemberhentian pernafasan.

Sebab-sebab tambahan yang membawa kepada penangkapan pernafasan dalam tidur termasuk:

kehadiran tabiat buruk dan penyalahgunaan alkohol;
keturunan miskin;
kehadiran patologi di bahagian anterior tengkorak;
perkembangan pada manusia penyakit kongenital yang teruk.

Fakta! Sering kali, apnea tidur muncul pada bayi baru lahir dan bayi awal.

Penyebab apnea tidur di kalangan kanak-kanak dikaitkan dengan peningkatan saiz amandel, kesesakan hidung, dan keterpaksaan tindak balas alergi.

Pakar untuk melawat

Ingat! Jika seseorang sering tidak bernafas pada waktu malam dan mengerang, maka dia harus ditunjukkan kepada doktor.

Ia adalah orang yang akan menghasilkan rawatan apnea tidur. Seringkali pesakit bertanya kepada diri sendiri jenis doktor yang dapat menyembuhkan penyakit kompleks ini.

Pada mulanya, terapi berkaitan dengan diagnosis apnea.

Semasa rawatan, dia melakukan pemeriksaan dan pemeriksaan pesakit, mengenal pasti punca berlakunya fenomena seperti serangan apnea. Di samping itu, dia boleh mengesyorkan kepada pesakit, mengubah cara hidupnya dan mula mengambil ubat khas khusus untuk rawatan apnea tidur.

Jika seseorang mempunyai penyakit kronik di rongga hidung, serta di tekak dan laring, maka dia harus menghubungi pakar otolaryngologi. Ia adalah orang yang menetapkan pembedahan untuk pesakit.

Jika pesakit mempunyai keabnormalan dalam struktur rahang, yang menyebabkan apnea tidur, dia harus melawat doktor pergigian. Mereka menjalankan plastik maxillary, dan aplikator intraoral dibuat.

Kajian tentang sebab-sebab apnea tidur dan perkembangan insomnia dilakukan oleh somnologist.

Diagnostik

Adalah sangat penting untuk memahami pada masa bahawa seseorang menderita dari kutukan Ondine.

Fakta bahawa seseorang yang mengembangkan apnea tidur biasanya diperhatikan oleh orang dekatnya. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk mengenal pasti penyakit itu hanya dengan keterangan mereka.

Kaedah tambahan untuk mendiagnosis penyakit termasuk menjalankan polysomnography. Diagnosis apnea seperti itu dilakukan di makmal tidur. Pesakit hanya tidur, dan peranti merekodkan data. Diagnosis ini menentukan pernafasan, tahap oksigen yang dibekalkan kepada darah, dan tahap aktiviti otak.

Di samping itu, pesakit dikaji kardiogram dan pergerakan mata.

Selepas diagnosis, pakar menentukan kehadiran berhenti aktiviti pernafasan semasa tidur dan menentukan keparahan penyakit.

Selanjutnya, pakar menentukan rawatan yang lebih berkesan untuk penyakit ini.

Diagnosis diri - bagaimana untuk memahami bahawa anda mempunyai apnea

Dengan diagnosis diri perlu memasukkan sensasi dalaman seseorang setelah terbangun:

jejak keletihan di muka, lembap, penampilan "renyuk";
mulut kering;
sakit kepala;
sakit tekak;
aktiviti pemikiran perlahan;
ketidakupayaan untuk memacu kenderaan dengan mencukupi;
perasaan sakit otot dan tulang;
bangun kerap pada malam dari ketakutan, dari mimpi buruk, dari kekurangan oksigen;
berpeluh;
perencatan aktiviti seks;
kemurungan berterusan;
perkembangan tekanan darah tinggi.

Sudah tentu, semua tanda-tanda ini tidak dapat membincangkan tentang sindrom apnea. Tetapi jika ada syak wasangka, maka anda harus berunding dengan doktor untuk diagnosis profesional.

Penyelidikan

Doktor mengikut kisah pesakit tidak selalu mungkin untuk menentukan secara tepat kehadiran apnea di dalamnya. Oleh itu, terdapat beberapa kaedah diagnostik:

Polysomnography Kaedah ini adalah kajian komprehensif mengenai aktiviti-aktiviti organ dan sistem manusia. EKG, EEG, CTG dan peranti lain yang disambungkan ke komputer. Sepanjang percubaan, data dihantar ke peranti yang menganalisisnya dan memaparkan hasil kehadiran atau ketiadaan apnea.
Ujian latensi tidur. Pesakit perlu mengatur jam yang tenang ketika terbangun dalam kehidupan biasa. Oleh itu, pakar memeriksa pengantian laten dan memeriksa masa yang diperlukan untuk seseorang tertidur.

Pencegahan apnea

Kaedah untuk pencegahan apnea tidur adalah seperti berikut:

menyingkirkan berat badan berlebihan;
berhenti minum;
berhenti merokok;
menghapuskan penggunaan ubat penenang untuk rawatan jangka panjang;
pastikan tidur di tepi dan tidak di belakang.

Kaedah ini boleh dikaitkan dengan perubahan dalam gaya hidup seseorang. Terdapat faktor lain yang berkaitan dengan pencegahan apnea:

berehat pada waktu tidur dengan mandi mandi hangat;
urut, juga bertujuan untuk berehat;
penghapusan bunyi luaran dan cahaya yang berlebihan sebelum tidur;
menayangkan bilik;
Anda tidak perlu menonton TV di katil pada waktu malam atau membaca semasa berbaring.

Sudah tentu, kaedah ini bersesuaian dengan rawatan utama, yang hanya dapat diresepkan oleh profesional perubatan yang berkelayakan.

Pembedahan sebagai rawatan untuk penangkapan pernafasan. Bila tidak berbuat demikian

Selalunya, rawatan apnea tidur adalah berdasarkan pembedahan. Keperluan untuk pelaksanaannya ditentukan semata-mata oleh doktor yang hadir berdasarkan ujian yang disampaikan oleh pesakit dan kajian tentang struktur tekaknya.

Ia penting! Operasi dijalankan dalam kes apabila kaedah rawatan konservatif tidak memberi kesan yang diingini.

Jenis utama operasi pembedahan yang dijalankan dengan perkembangan apnea tidur, termasuk:

Tonsillectomy. Ia dicirikan oleh penyingkiran tonsil, yang sering menjadi sumber keradangan.
Konchotomy. Ia digunakan untuk mengurangkan atau menghapuskan concha sepenuhnya.
Polietomi. Ia dicirikan oleh penyingkiran polip yang terletak di rongga hidung.
Pembetulan plastik septum hidung.
Pemasangan implan palatal. Sistem Pilar yang biasa digunakan. Ia dicirikan oleh pemasangan implan silinder kecil yang akan menyokong dan menguatkan lelangit lembut.
Mengendalikan uvulopalatofaringoplastiki. Ia dicirikan oleh penyingkiran tonsil, beberapa bahagian uva, serta lebihan tisu pharyngeal.
Somnoplasty. Operasi ini didasarkan pada plastik lelangit lembut.
Pelaksanaan myotomy di rantau otot dada. Ia dicirikan oleh pembedahan otot dara-lidah.
Osteotomi rahang atas dan bawah. Ia dicirikan oleh lanjutan kawasan muka tengah, bahagian bawah muka dan langit ke bahagian hadapan.
Protokol pembedahan Riley-Powell-Stanford. Operasi ini merangkumi 2 peringkat. Yang pertama termasuk uvulopalatofaringoplasty. Peringkat kedua melibatkan miotomi otot genioglossal.
Trakeostomi. Tahap ini dicirikan oleh suatu operasi untuk menghapuskan gangguan anatomi setempat di saluran pernafasan atas.

Berhenti bernafas dan ubat. Serasi atau tidak

Mereka biasanya digunakan sebagai kaedah tambahan untuk terapi utama. Selalunya, rawatan apnea berdengkur dan tidur dijalankan oleh pakar dengan bantuan ubat-ubatan khas. Ini termasuk Silence, Asonor dan Dr Snore. Mereka mempunyai kesan pengurangan pada membran mukosa laring. Ini dicapai terima kasih kepada minyak pati yang termasuk dalam komposisi mereka.

Lebih terperinci untuk menjawab persoalan bagaimana mengubati penyakit berbahaya ini tanpa pembedahan, hanya boleh pakar yang berpengalaman.

Kaedah moden rawatan kegagalan pernafasan

Rawatan bentuk apnea yang teruk pada orang dewasa dijalankan menggunakan terapi CPAP. Ia didasarkan pada penciptaan tekanan positif pada saluran pernafasan atas dan penyelenggaraan seterusnya menggunakan peranti khas.

Fakta! Doktor dianggap sebagai kaedah yang paling berkesan dalam memerangi penyakit ini.

Peranti ini terdiri daripada pemampat khas dan topeng yang diletakkan di muka pesakit. Pemampat mengekalkan tekanan khas dan menyampaikan udara ke paru-paru. Terima kasih kepada penggunaan peranti ini, uvula, tirai palatine dan akar lidah menganggap kedudukan yang diperlukan di mana cincin pharyngeal sentiasa dalam keadaan diperluaskan.

Ingat! Tekanan dalam peranti ini ditetapkan oleh doktor yang hadir.

Selepas terapi CPAP, seseorang boleh menjalankan rawatan penyakit di rumah. Peranti pesakit ini digunakan pada waktu malam.

Sekiranya pesakit mempunyai bentuk ringan penyakit, maka peranti ini digunakan dari 3 hingga 5 kali sehari.

Dengan bentuk penyakit yang teruk, ia mesti digunakan setiap hari.

Berbanding dengan kaedah lain rawatan penangkapan pernafasan semasa tidur, terapi CPAP mempunyai beberapa kelebihan:

lelaki menghilangkan dengkuran;
dia meningkatkan tidur dan insomnia hilang;
dia berasa lebih baik;
Dia menghilangkan rasa mengantuk, mood dan prestasinya bertambah baik;
Dia sakit di kepala, dia berasa berehat selepas terbangun.

Kelemahan terapi CPAP termasuk:

rupa ketidakselesaan dari penggunaan berterusan topeng;
kehadiran kerengsaan pada permukaan muka;
penampilan kesesakan hidung dan kesukaran bernafas;
kehadiran sakit kepala yang kerap dan ketidakselesaan di dalam perut.

Bilakah saya boleh buat tanpa doktor?

Semua cara yang membantu menghilangkan pemberhentian pernafasan dalam mimpi, boleh dibahagikan kepada beberapa jenis:

Jalur hidung khas. Mereka boleh dibeli di farmasi. Mereka menyumbang kepada pengembangan sayap hidung dan meningkatkan jumlah udara yang dihirup. Akibatnya, ia memasuki paru-paru manusia dalam jumlah besar.
Penggunaan ubat aerosol yang direka khusus untuk merawat apnea. Biasanya, persiapan ini termasuk minyak pati semulajadi yang membantu melembutkan mukosa laring.
Penggunaan dadah intraoral. Ubat-ubatan ini bertujuan meningkatkan nada otot keseluruhan faring.

Di samping itu, untuk menjawab persoalan bagaimana mengubati apnea di rumah, pakar perubatan mengesyorkan bahawa semua pesakit mematuhi peraturan mudah berikut:

Tonton berat badan anda dan mainkan sukan.
Selesaikan semua tabiat buruk.
Jangan mengambil ubat yang banyak.
Tidur lebih baik di sebelah dan angkat kepala sedikit ke hadapan.
Berhati-hati mengejar kebersihan hidung dan faring.
Dengan adanya penyakit kronik tepat pada masanya untuk merawatnya.
Sekiranya masalah pernafasan berlaku, gunakan ubat-ubatan dan alat intraoral yang menormalkannya.

Apnea dan perubatan tradisional. Semua, bagaimanapun, mengenai penggunaan ubat-ubatan rakyat

Kebanyakan orang mengatakan bahawa apnea tidur boleh disembuhkan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat:

Pada mulanya, seseorang boleh membakar lobak muda. Sebelum makan, anda perlu makan dari 1 hingga 2 keping. Kesan terapeutik dicapai 1 bulan selepas digunakan.
Membuat berwarna berdasarkan daun kubis dan 1 sudu teh madu. Komposisi 1 sudu yang dihasilkan harus dimakan sebelum tidur. Rawatan tersebut dijalankan dalam masa 1 bulan.
Sediakan merebus berdasarkan herba penyembuhan. Untuk sup, anda perlu mencampur zarah akar sabelnik, pudina, ekor kuda, elderberry hitam dan burdock. 1 sudu besar herba cincang perlu dituangkan 250 ml air rebus. Komposisi yang terhasil perlu disejukkan dan dimakan 1 sudu sehingga 4 kali sehari.

Apnea tidur adalah fenomena yang sangat berbahaya yang sering diremehkan oleh kedua-dua doktor dan pesakit. Terutama berbahaya adalah penampilannya pada bayi baru lahir. Sehubungan ini, ibu bapa yang menyedari bahawa anak mereka tidak bernafas secara teratur semasa tidurnya harus segera pergi berunding dengan doktor dan menjalani rawatan yang sesuai.

Apnea pada kanak-kanak

Dari usia yang sangat awal, anda mesti memantau nafas bayi. Oleh itu, pakar mengatakan bahawa pada usia yang muda ia dianggap sebagai norma apabila pernafasan kanak-kanak berhenti selama 10-15 saat, sejak sistem pernafasan belum terbentuk sepenuhnya. Tetapi jika diperhatikan bahawa tidak ada pernafasan selama lebih daripada 20 saat, maka ini adalah alasan untuk membunyikan penggera dan memeriksa bayi untuk apnea. Pada risiko paling sering:

bayi pramatang yang muncul sebelum tarikh matang;
Bayi yang mengalami trauma kelahiran adalah hematoma otak.

Sekiranya bayi dilahirkan dengan tanda-tanda seperti ini, maka perlu untuk meminta seorang kanak-kanak di hospital bersalin atau pusat perinatal untuk memeriksa kanak-kanak kerana kurangnya apnea sebelum keluar.

Jika sindrom sedemikian disahkan, maka ibu bapa perlu menjalani kursus khas untuk mencegah keadaan ini, serta menyediakan bantuan kecemasan dalam kes-kes komplikasi.

Doktor boleh menasihati anda untuk membeli peranti khas yang memantau pernafasan anak dalam mimpi. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menggunakan sendiri tanpa cadangan.

Pilihan pencegahan termasuk:

penyiaran yang berterusan dari bilik di mana bayi tidur, untuk memastikan akses oksigen;
mengekalkan suhu udara yang selesa dari 20 hingga 23 darjah Celsius;
mengesan kelembapan optimum;
putaran terus anak dari satu sisi ke yang lain, serta kawalan yang dia tidak tidur di belakangnya.

Kaedah ini sesuai untuk kedua-dua apnea obstruktif dan pusat.