Semua mengenai minyak ikan untuk kanak-kanak: faedah, bahaya, pilihan dadah

• Sebabnya

Tubuh kanak-kanak tidak selalu dengan makanan mendapat semua komponen yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pembangunan yang sepatutnya. Dalam kes ini, menunjukkan penggunaan produk semulajadi, yang mengandungi bahan yang diperlukan. Ini termasuk minyak ikan - sumber vitamin D dan asid lemak tak tepu Omega 3 yang berharga.

Ciri-ciri berguna

Minyak ikan, yang diekstrak dari hati dan daging ikan keluarga ikan kod, kelihatan seperti bahan cair berminyak warna kekuningan dengan bau ciri yang tajam. Selama berabad-abad, produk ini telah digunakan secara aktif untuk promosi kesihatan. Di Kesatuan Soviet, minyak ikan dalam helai wajib diberikan kepada kanak-kanak di tadika, hospital, sanatorium kanak-kanak.

Pertumbuhan dan perkembangan bayi bermula pada rahim ibu, dan sehingga anak berusia 15-16 tahun, sel-sel tubuhnya dibahagikan, berkembang biak dan matang pada kadar yang tinggi. Dari peringkat awal hingga remaja, berjaya secara kualitatif dan secara kuantitatif mengubah metabolisme, sistem pengawalan berulang kali dibina semula secara intensif.

Untuk sel-sel badan untuk mengekalkan aktiviti pembahagian dan pematangan yang diperlukan, mereka memerlukan sejumlah besar bahan binaan. Dalam proses pembentukan membran sel, lipid digunakan, untuk pembahagian sel normal, vitamin A diperlukan, penyerapan kalsium dan beberapa bahan penting lain dikurangkan dengan ketara tanpa vitamin D. Semua komponen penting ini mengandungi minyak ikan.

Produk ini juga kaya dengan asid lemak tak tepu, yang meningkatkan kerja otak, menyumbang kepada peningkatan kecekapan, berfungsi sebagai sumber tenaga, terima kasih kepada kanak-kanak yang berkembang dan belajar lebih aktif.

Dengan pengambilan ubat secara teratur berdasarkan minyak ikan, kanak-kanak merasa lebih mudah untuk mengatasi beban kerja di sekolah. Dan pada usia yang lebih awal, mereka dengan cepat menguasai pengetahuan asas dan kemahiran, berkembang dengan baik.

Minyak ikan untuk kanak-kanak amat berguna kerana:

• Lemak tak jenuh membantu badan menyerap vitamin larut lemak A, K, D, F, E.
• Vitamin D menyumbang kepada penyerapan fosforus dan kalsium, yang mana perlu untuk menguatkan tisu tulang, pembentukan tulang yang tepat. Kekurangan vitamin ini pada kanak-kanak membawa kepada perkembangan riket.
• Vitamin A menguatkan membran sel. Pertama sekali, adalah penting untuk kanak-kanak terdedah kepada tindak balas alergi disebabkan peningkatan sensitiviti sel. Dengan kekurangan vitamin A, ketajaman penglihatan berkurangan, membran mukus kering, piring kuku menghembus dan menjadi rapuh, perpecahan rambut.
• Vitamin E adalah antioksidan yang kuat, yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik otot. Dengan kekurangan pembekuan darah dilanggar.
• Fosforus menggalakkan pertumbuhan tulang, gigi, diperlukan untuk berfungsi dengan betul buah pinggang dan sistem saraf pusat.
• Iodine terlibat dalam banyak proses yang diperlukan untuk berfungsi normal badan. Pada usia dini, kekurangan iodine menimbulkan anomali perkembangan, keterbelakangan mental. Kekurangan iodium pada kanak-kanak usia sekolah rendah ditunjukkan dalam bentuk kelesuan, sikap tidak peduli, kecerdasan menurun, rasa mengantuk.
• Omega 3 asid lemak tak tepu adalah penting untuk pembentukan sel-sel otak, menguatkan sistem imun, perkembangan normal dan fungsi sistem kardiovaskular. Kekurangan asid lemak menyebabkan kelewatan dalam pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak, peningkatan keletihan, penurunan prestasi.

Petunjuk untuk digunakan

Pakar termasuk minyak ikan sebagai produk yang diluluskan untuk digunakan oleh kanak-kanak dari usia yang sangat muda. Tetapi seseorang itu tidak boleh memberikan ubat kepada bayi tanpa berunding dengan pakar pediatrik, kerana kanak-kanak itu mungkin mempunyai kontraindikasi.

Omega 3 doktor menetapkan minyak ikan kepada kanak-kanak dalam hal:

• gangguan perkembangan neuro-psikologi;
• pertumbuhan yang perlahan;
• hiperaktif;
• imuniti rendah;
• penyakit mata;
• masalah ingatan;
• kekurangan vitamin D, A;
• peningkatan kerengsaan dan gangguan tidur;
• kehadiran alahan;
• penyakit jantung kongenital;
• pembedahan atau penyakit berpanjangan untuk memulihkan badan;
• peningkatan kekeringan kulit.

Dalam semua kes ini, doktor mesti menentukan dos dan tempoh ubat.

Minyak ikan berguna untuk bayi dan untuk bayi mengenai makanan buatan. Dadah, khususnya, digunakan untuk pencegahan riket. Bayi yang baru lahir pada makanan buatan tidak menerima asid lemak yang diperlukan untuk pembangunan, sebagai sebahagian daripada campuran biasa.

Contraindications

Kontraindikasi utama adalah ketidaktahuan makanan laut. Orang yang alah kepada ikan tidak boleh dimakan sama ada oleh daging ikan itu sendiri atau oleh lemak yang terdapat dalam daging atau hati ini.

• hipervitaminosis (biasanya kandungan vitamin tinggi adalah hasil daripada pengambilan vitamin kompleks yang tidak sesuai atau tidak terkawal);
• kegagalan buah pinggang;
• penyakit hati kronik;
• batuk kering aktif;
• kehadiran luka ulseratif duodenum, perut.

Berbahaya daripada mengambil dadah

Minyak ikan boleh menyebabkan reaksi alahan, terutamanya jika ubat diambil oleh kanak-kanak sehingga satu tahun di mana sistem pencernaan belum lagi menghasilkan pengeluaran enzim yang diperlukan.

Pada bayi, walaupun jumlah minimum ubat (ia ditetapkan dropwise) boleh menyebabkan senak, yang menunjukkan dirinya dalam bentuk najis cecair. Untuk mengurangkan risiko dispepsia, minyak ikan ditambah kepada makanan bayi biasa.

Adalah penting untuk mempertimbangkan dengan teliti jumlah ubat yang diterima oleh kanak-kanak. Sebilangan besar minyak ikan tidak boleh berlaku, kerana jumlah lemak sendiri dalam mana-mana yang digunakan agak kecil. Bahaya ini terletak pada berlebihan vitamin yang membentuk komposisinya.

Tanda hipervitaminosis boleh menjadi pencabulan pencernaan - kanak-kanak sering mengalami sakit perut, mual. Hypervitaminosis mampu menimbulkan kepahitan pankreatitis kronik, cholecystitis. Manifestasi negatif berhenti ketika mengambil obat.

Kerosakan yang paling serius kepada minyak ikan yang berlebihan dalam diet boleh menyebabkan bayi bulan pertama kehidupan. Hipervitaminosis vitamin D menimbulkan pertumbuhan tulang tisu yang dipercepatkan, akibatnya musim bunga pada kepala bayi boleh berlebihan sebelum diletakkan. Ini penuh dengan beberapa masalah, termasuk peningkatan tekanan intrakranial dalam kanak-kanak.

Arahan untuk digunakan

Oleh kerana minyak ikan adalah salah satu daripada agen farmakologi, ia tidak boleh digunakan sebagai makanan tambahan tetap. Ubat ini digunakan seperti yang ditetapkan oleh pakar. Kursus ini direka untuk beberapa minggu, di mana badan kanak-kanak menerima jumlah vitamin dan nutrien sedemikian untuk mengimbangi kekurangan mereka. Proses rawatan perlu dipantau oleh pakar pediatrik - ia menentukan tempoh kursus dan dos berdasarkan keperluan kanak-kanak.

Pengilang menghasilkan kapsul minyak ikan dan dalam bentuk cecair. Ia mudah untuk memberikan persediaan cecair dalam dos minimum, sesuai untuk rawatan bayi dan kanak-kanak sehingga 2-3 tahun. Dari tiga tahun, anda boleh memberikan kapsul.

Penerimaan minyak ikan dibenarkan bermula pada usia satu bulan bayi. Biasanya diberikan kepada 3 titik dana dua kali sehari. Jumlahnya secara beransur-ansur meningkat dan pada tahun ia mencapai satu sudu teh dua kali sehari. Pada usia dua tahun, minyak ikan telah diberi dua sudu dua kali sehari.

Bermula dari usia tiga tahun, pengambilan ubat harian yang disyorkan adalah sudu pencuci mulut dua kali sehari. Kanak-kanak berumur 7 tahun memberikan dua kali sehari satu dos ubat cecair dua kali sehari.

Sekiranya anda menggunakan kapsul ubat Omega 3, nombor mereka pada satu masa bergantung pada jumlah kapsul. Pengilang menunjukkan dalam arahan dos yang disyorkan untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur.

Terlepas dari bentuk pelepasan dadah, minyak ikan tidak boleh diberikan kepada anak-anak pada perut kosong, agar tidak menimbulkan pencernaan atau reaksi alergi. Sangat penting untuk mengambil kira ini jika kanak-kanak menggunakan dadah dalam kapsul.

Kriteria pemilihan, syarat penyimpanan

Minyak ikan cair. Apabila membeli, baca dengan teliti label. Beli produk anak sahaja yang ditujukan untuk kanak-kanak! Persediaan "untuk orang dewasa" dihasilkan mengikut peraturan teknikal yang berbeza, pengeluar dapat mengurangkan kos bahan mentah atau teknologi, yang mempengaruhi kualiti dan keselamatan minyak ikan.

Minyak ikan kanak-kanak dibuang, jadi ia tidak mempunyai rasa dan bau yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, jika anak anda tidak berumur setahun atau terdedah kepada alergi, cuba mencari ubat yang tidak mengandungi wangian.

Pastikan anda memberi perhatian kepada parameter berikut:

• botol harus dibuat dari kaca gelap, kerana Omega 3 dioksidakan di bawah pengaruh cahaya matahari;
• lemak harus dituangkan di bawah penumpuk - udara kurang dalam tangki, semakin rendah risiko proses pengoksidaan asid lemak;
• tarikh pelepasan tidak boleh lama, memilih ubat dengan jangka hayat rak.

Simpan sebotol minyak ikan harus di dalam peti sejuk, setiap kali menutup rapat. Ini akan memperlahankan pengoksidaan minyak ikan dengan kehilangan harta yang bermanfaat.

Kapsul minyak ikan, faedah dan bahaya. Untuk pembuatan minyak ikan yang dibersihkan dengan baik, dibersihkan dan kulit gelatin yang boleh dimakan, yang mudah dibubarkan dalam perut.

Kapsul boleh dikunyah. Kelebihan bentuk kapsul termasuk:

• dos yang ketat (jumlah kapsul tetap, yang memungkinkan untuk mengira dos dengan tepat);
• kemudahan penggunaan (anda boleh mengambil dengan anda dalam perjalanan atau untuk berjalan-jalan lama, tidak ada risiko kotoran berminyak pada pakaian atau objek sekitarnya);
• kurangkan kenalan minyak ikan dengan udara kerana kapsul dan perlindungan dari cahaya dalam bentuk dibungkus (produk tidak memerlukan penyimpanan di dalam peti sejuk, anda boleh memasukkannya ke dalam kotak farmasi);
• jaminan kualiti (tidak seperti produk cecair, sukar untuk menjalin penyediaan capsular, dan oleh itu ia tidak berdaya maju dari segi ekonomi);
• daya tarikan untuk kanak-kanak (kanak-kanak dari usia tiga kali sering enggan minum ubat dari sudu, dan kapsul yang menyerupai gula-gula dimakan dengan keseronokan).

Pilihan mana yang lebih baik untuk dipilih, cecair atau kapsular? Bergantung pada usia kanak-kanak. Bentuk cecair hanya sesuai untuk bayi, dan kanak-kanak yang lebih tua dapat memberi keutamaan. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh melupakan potensi bahaya penyediaan capsular. Sesetengah pengilang, untuk mencapai rayuan rasa minyak ikan, tambah pemanis, pewarna, perisa untuk kapsul.

Apabila memilih minyak ikan, sila ambil perhatian bahawa makanan tambahan itu berbahaya kepada kesihatan anak-anak. Di samping itu, kanak-kanak mula melihat minyak ikan bukan sebagai ubat, tetapi sebagai merawat, dan boleh memanfaatkan peluang itu dan makan kapsul yang tidak terkawal, seperti yang sering berlaku dengan vitamin kanak-kanak.

Produk pengeluar popular

Penggunaan suplemen bukan satu-satunya faktor yang perlu diberi perhatian apabila memilih minyak ikan. Adalah penting, dari apa bahan mentah produk dibuat, kerana ikan itu dapat mengumpul kepekatan logam berat yang tinggi di dalam lemak. Atas sebab ini, ubat tidak disyorkan, dikeluarkan di negara-negara di rantau tenggara.

Teknologi pembuatan juga penting - penyediaan berkualiti tinggi diperoleh dengan kaedah pembersihan dan pemprosesan suhu rendah, memandangkan pemanasan memusnahkan sebahagian besar nutrien yang terdapat dalam minyak ikan.

Deodorization membolehkan anda hampir sepenuhnya menyelamatkan produk dari rasa dan bau tertentu.

Di pasaran Rusia adalah ubat popular jenama berikut:

• Möller (Moller) (minyak ikan cair dari hati Norway, mengandungi perisa);
• Minyak ikan Finland Omega-3 (capsular dan cecair);
• "BIO konturt" (kapsul dan cecair ubat Rusia, dirosakkan, tanpa tambahan);
• "Ikan" (dalam bentuk kapsul, tanpa aditif);
• "Ikan ajaib" (produk cecair pengeluaran Rusia, tanpa bahan tambahan, botol dilengkapi dengan topi tetesan yang mudah);
• "Kusalochka" (kapsul yang boleh diunyah, mengandungi perisa).

Pelbagai ubat membolehkan anda mencari minyak ikan, sesuai untuk kanak-kanak dari sebarang umur. Tetapi sebelum membeli produk bayi, pastikan pengilang telah menunjukkan bahawa ubat ini sesuai untuk kanak-kanak di bawah umur satu tahun. Sesetengah pengeluar, mengusahakan semula diri, memandang terlalu tinggi pada had yang lebih rendah daripada umur yang dibenarkan, jadi disarankan untuk mengetahui dari pakar pediatrik nama tertentu cara yang sesuai untuk bayi.

Minyak ikan untuk kanak-kanak

Minyak ikan untuk kanak-kanak ditunjukkan untuk tepu badan dengan asid lemak dan vitamin, kerana makanan tidak selalu memenuhi semua bahan yang diperlukan untuk perkembangan harmonis dan pertumbuhan kanak-kanak. Kadangkala sumber tambahan vitamin, mineral dan asid amino penting diperlukan. Dari artikel ini, anda akan belajar apa jenis minyak ikan yang boleh diberikan kepada seorang anak, di mana umur jatuh dan kapsul, bagaimana memilih syarikat terbaik yang menghasilkan minyak ikan.

Minyak ikan untuk kanak-kanak

Di Kesatuan Soviet, minyak ikan diberikan kepada kanak-kanak yang berbondong-bondong di tadika dan sekolah sebagai makanan tambahan yang berguna. Tetapi pada tahun 70-an, saintis mendapati minyak ikan telah tercemar dengan kekotoran berbahaya (merkuri, dioksida, dan lain-lain) akibat pencemaran alam sekitar, dan ia tidak lagi dihasilkan sehingga tahun 1997. Mulai sekarang, pengeluar minyak ikan bertanggungjawab terhadap komposisinya. Minyak ikan mesti mematuhi GOST 8714-2014 (makanan lemak dari mamalia ikan dan akuatik), di samping itu, pengeluar juga boleh memperkayakan ubat dengan vitamin dan asid amino penting. Kami telah bercakap tentang faedah ikan untuk kanak-kanak, sekarang kita akan belajar bagaimana minyak ikan berguna untuk kanak-kanak.

Faedah minyak ikan untuk kanak-kanak

Tubuh seorang anak, tidak seperti orang dewasa, terus berkembang dan memerlukan bahan bangunan. Oleh itu, sangat penting bahawa bayi menerima semua nutrien, vitamin dan mineral yang diperlukan. Minyak ikan mengandungi vitamin A, D, E dan asid lemak tak tepu: Omega-3, Omega-6 dan Omega-9.

Ciri-ciri berguna minyak ikan:

- Tidak diperlukan untuk perkembangan otak seorang anak kerana kehadiran asid lemak.

- Meningkatkan prestasi, meningkatkan pembelajaran, membantu kanak-kanak menghadapi beban sekolah.

- Menggalakkan penyerapan vitamin yang lebih larut lemak.

- Ia boleh digunakan sebagai langkah pencegahan untuk perkembangan riket, kerana ia mengandungi vitamin D, yang mempromosikan penyerapan fosforus dan kalsium.

- Menyediakan mata, rambut, kuku dan kulit yang sihat kerana kandungan vitamin A.

- Minyak ikan meningkatkan keupayaan mental, menguatkan sistem imun, mencegah perkembangan penyakit vaskular dan jantung akibat kandungan vitamin E.

- Minyak ikan mempunyai kesan antioksidan yang kuat, iaitu, mencegah berlakunya kanser.

- Meningkatkan sistem kardiovaskular.

Petunjuk untuk digunakan

Doktor menetapkan minyak ikan dengan omega-3 untuk kanak-kanak:

- dengan pelanggaran perkembangan neuro-psikologi;

- dengan sindrom hiperaktif;

- dengan imuniti dikurangkan;

- dengan penyakit mata;

- dengan masalah ingatan dan pembelajaran;

- dengan kekurangan vitamin D, A;

- dengan peningkatan kekeringan kulit;

- dengan peningkatan kerengsaan, kegelisahan, kesunyian;

- dengan gangguan tidur;

- yang berada di atas makanan buatan;

- selepas sakit dan pembedahan yang panjang.

Seperti yang dapat kita lihat, minyak ikan adalah ubat yang sangat berguna, tetapi hanya doktor yang boleh menetapkannya, dan ia mempunyai beberapa kontraindikasi.

Hancurkan minyak ikan untuk kanak-kanak

- Boleh menyebabkan alahan pada kanak-kanak, jadi dibuat daripada makanan laut.

- Kegagalan untuk mengikuti dos yang disyorkan dan penggunaan beberapa vitamin kompleks serentak boleh menyebabkan hipervitaminosis.

- Kanak-kanak mungkin mengalami cirit-birit, muncul nafas spesifik dari mulut dengan penggunaan minyak ikan secara teratur.

Satu lagi kualiti negatif adalah rasa minyak ikan, yang sangat jahat dan tidak menyukai kanak-kanak. Tetapi banyak pengilang menambah perasa yang membuat rasa minyak ikan lebih menyenangkan.

Contraindications

- Ketidaknormilan makanan laut dan alergi ikan

- Ulser gastrik dan duodenal

- Mengurangkan pembekuan darah

Komposisi minyak ikan

Minyak ikan terdiri daripada 70% asid oleik (omega-9), 25% asid palmitik, dan omega-3 diwakili oleh: 15% docosahexaenoic acid (DHA), 10% asid eicosapentaenoic (EHA) Omega-6 dalam minyak ikan mengandungi sehingga 5%, dan juga mempunyai sedikit capric, butyric, asetik, valeric dan beberapa asid lain.

Komposisi minyak ikan mengandungi kolesterol, pigmen lemak lipochrome, sebatian sulfur organik, iodin, fosforus, bromin, derivatif nitrogenous.

Juga dalam minyak ikan mengandungi vitamin A, D dan E.

Omega-3 dan omega-6 asid lemak penting (dibekalkan hanya dari makanan) adalah komponen utama kerana minyak ikan ditetapkan untuk kanak-kanak. Mereka perlu untuk pembentukan sel-sel otak, fungsi normal sistem kardiovaskular dan pembentukan imuniti. Kekurangan asid lemak penting boleh membawa kepada perkembangan fizikal dan mental, keterlambatan perkembangan pertuturan, gangguan prestasi, pembelajaran yang lemah dan ingatan, dan gangguan tidur. Asid lemak tak tepu terapi menggalakkan penyerapan vitamin larut lemak A, K, D, F, E.

Jenis minyak ikan

Minyak ikan boleh dihasilkan dari hati ikan laut atau dari tisu otot di sekitarnya.

Minyak ikan dari hati

Ia mengandungi banyak vitamin A, D, E dan pada masa yang sama sedikit asid lemak, khususnya omega-3. Oleh itu, minyak ikan dari hati boleh diambil dalam tempoh tidak lebih daripada 1 bulan, sehingga dos berlebihan dengan vitamin ini tidak berlaku. Di samping itu, ia sering didapati kekotoran berbahaya, kerana hati mengumpul bahan berbahaya.

Minyak ikan dari tisu murine ikan

Kandungan lemak ini mengandungi sejumlah besar asid lemak omega-3 dan vitamin E, dan ia tidak mengandungi vitamin A dan D. Ia boleh diambil untuk masa yang lama sebagai makanan tambahan. Ia ditetapkan untuk kanak-kanak yang sihat untuk pencegahan.

Minyak ikan berasaskan sayuran

Ini bukan minyak ikan yang sebenar, ia diperbuat daripada minyak sayuran (minyak bunga matahari, minyak zaitun) dan omega-3, omega-6 dan asid omega-9 dan vitamin ditambah kepadanya. Alat ini boleh dibawa kepada kanak-kanak dengan alahan kepada ikan dan makanan laut.

Pengeluar syarikat memperkayakan minyak ikan dengan tambahan asid lemak dan vitamin, jadi pastikan anda membaca komposisi sebelum membeli.

Borang pelepasan

Minyak ikan cair

Minyak ikan cair mempunyai jangka hayat terhad, kerana asid lemak teroksidasi dengan sentuhan oksigen di udara, iaitu, dari masa ke masa, minyak ikan menjadi tidak sihat. Oleh itu, selepas membuka pakej, ia boleh disimpan di dalam peti sejuk selama lebih dari 3 bulan. Di samping itu, pembungkusan untuk minyak ikan dalam bentuk cair hendaklah dibuat daripada kaca gelap, kerana asid lemak dimusnahkan di bawah tindakan cahaya matahari. Dari manfaat - mudah memberi anak kecil dalam satu sudu teh atau jarum suntik, tetapi rasa tidak enak dapat menghalang mereka daripada mengambil minyak ikan dan bahkan menyebabkan mual.

Kapsul minyak ikan

Kapsul minyak ikan membantu menghilangkan rasa yang tidak menyenangkan, tetapi kanak-kanak itu seharusnya dapat menelan dengan baik, dan ini adalah usia selepas 3 tahun. Dengan kapsul, anda boleh mengikut dos secara tepat, tidak seperti minyak ikan cair, di mana anda boleh mencurahkan atau tidak mencurahkan. Hayat rak untuk minyak ikan terkandung meningkat dengan ketara, dan asid lemak dalam kapsul tidak datang dengan oksigen. Kapsul gelatin dibuka terus di dalam perut.

Di samping itu, minyak ikan boleh dijual sebagai ubat dan makanan tambahan. Adalah lebih baik memilih ubat, kerana kualiti ujian untuk ubat-ubatan adalah lebih tinggi, dan pengeluar suplemen makanan tidak boleh menulis keseluruhan komposisi pada label.

Dari umur berapa mereka memberi minyak ikan kepada kanak-kanak

Minyak ikan cair diluluskan untuk kegunaan dari 3 bulan, dan dikumlikasi boleh diambil selepas 3 tahun jika anak itu mengunyah dengan baik dan menelan makanan besar.

Bagaimana dan apa minyak ikan untuk memberi kanak-kanak

Minyak ikan diberikan kepada anak semasa makan dengan makanan. Doktor yang menghadiri memilih ubat dan dos, sebagai minyak ikan, yang harus diberikan kepada anak-anak, merujuk kepada ubat-ubatan, dan bukan untuk makanan tambahan.

Pertama, kanak-kanak diberi dos minimum ubat dan secara beransur-ansur meningkat kepada dos terapeutik, memerhatikan keadaan kesihatan kanak-kanak. Sekiranya manifestasi alahan muncul, ubat harus segera dibatalkan dan dirujuk dengan pakar pediatrik.

Beri perhatian! Minyak ikan dalam sebarang bentuk cecair dan kapsul tidak pernah memberi perut kosong, kerana ia boleh mencetuskan pencernaan dan menyebabkan reaksi alahan.

Keperluan harian untuk vitamin dan asid lemak mengikut umur

Bagaimana memilih minyak ikan terbaik untuk kanak-kanak

Sebelum membeli, beri perhatian kepada:

1. Untuk jangka hayat dan pembungkusan kualiti.

2. Apakah minyak ikan yang diperbuat daripada - dari hati atau dari daging ikan laut atau mempunyai asas sayuran.

3. Tidak disyorkan untuk membeli ubat yang dikeluarkan di negara-negara Asia Tenggara, kerana ia mungkin mengandungi logam berat.

4. Kandungan vitamin dan kuantiti mereka.

5. Untuk pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak, adalah sangat penting bahawa asid omega-z docosahexaenoic dan eicosapentaenoic adalah baik jika ia terkandung dalam kuantiti yang besar.

6. Perhatikan tambahan bahan tambahan: pewarna, perisa. Bagi kanak-kanak di bawah satu tahun adalah lebih baik untuk membeli tanpa mereka, kerana mereka boleh menyebabkan alahan.

7. Perhatikan teknologi pembuatan minyak ikan. Persediaan yang diperoleh semasa pembersihan dan pemprosesan suhu rendah adalah lebih tinggi daripada rawatan haba, kerana kebanyakan bahan yang berguna dimusnahkan semasa pemanasan.

Pengeluar minyak ikan yang lebih baik

Kami membandingkan komposisi minyak ikan dari syarikat-syarikat yang paling terkenal di pasaran Rusia dari segi kehadiran bahan-bahan yang paling penting di dalamnya: omega-3 dan khususnya eicosapentaenoic dan docosahexaenoic acid dan vitamin A, D, E, C. Untuk kemudahan, kami telah membuat meja.

Kandungan asid lemak omega-3 dan vitamin dalam minyak ikan dari pengeluar yang berbeza

Seperti yang kita lihat dari jadual, komposisi dan kandungan nutrien dalam minyak ikan adalah berbeza untuk syarikat yang berbeza.

Sesetengah pengeluar juga memperkayakan komposisi minyak ikan dengan vitamin kumpulan B dan C. Sekiranya ubat ini bertujuan untuk kumpulan kanak-kanak, maka ia diposisikan untuk pembangunan dan kecekapan otak, dan jika untuk kumpulan dewasa, bagaimana untuk memperbaiki sistem kardiovaskular, walaupun mereka mempunyai asas yang aktif satu asid lemak omega-3.

Minyak ikan terbaik untuk kanak-kanak adalah yang dia perlukan pada masa ini. Sebagai contoh, minyak ikan cecair Moller dengan kandungan vitamin dan omega-3 yang tinggi sesuai untuk merawat kanak-kanak dengan hipovitaminosis dan kelewatan perkembangan, dan minyak ikan Kusalochka boleh ditugaskan kepada kanak-kanak dengan kekurangan vitamin A (penglihatan miskin, kuku rapuh, kulit kering), cecair atau NFO minyak ikan kapsul sebagai profilaksis atau untuk kanak-kanak dengan ingatan yang lemah, cepat letih, tidur nyenyak.

Berlebihan minyak ikan pada kanak-kanak

Kerana minyak ikan mengandungi sejumlah besar vitamin A, D dan E, overdosis mungkin muncul pada vitamin ini. Walaupun bersama-sama, mereka melemahkan kesan toksik antara satu sama lain.

Jika anda tidak melebihi dos yang ditetapkan oleh pakar pediatrik, dos berlebihan tidak akan berlaku. Tetapi jika anda secara sistematik menyalahgunakan dan mengambil lebih daripada norma yang ditetapkan oleh umur sehari, atau minum seluruh botol minyak ikan sekaligus, anda boleh mendapat keracunan akut atau kronik. Oleh itu, pastikan anda mengikuti saranan doktor dan baca arahan di mana dos yang ditulis mengikut umur.

Beri perhatian! Cadangan doktor tidak boleh melebihi dos maksimum yang dibenarkan dalam arahan, kerana setiap ubat mempunyai dos sendiri.

Sekiranya anda memberikan minyak ikan anak anda, maka anda tidak perlu memberi ubat lain yang mengandung vitamin. Di samping itu, jangan lupa bahawa vitamin D dihasilkan di bawah tindakan sinar ultraviolet. Pada musim panas, minyak ikan dengan kandungan vitamin D yang tinggi adalah lebih baik untuk tidak diambil.

Minyak ikan yang tidak mengandung vitamin, walaupun dengan dos berlebihan yang besar tidak akan membawa kepada akibat yang serius, maksimum cirit-birit dan sedikit penurunan dalam pembekuan darah. Tetapi untuk berunding dengan doktor masih berbaloi.

Keracunan akut (kanak-kanak minum seluruh botol minyak ikan)

Jika kanak-kanak minum banyak minyak ikan dengan banyak vitamin, maka anda perlu:

1. Panggil ambulans.
2. Mulakan muntah jika kurang dari satu jam telah berlalu.
3. Berikan karbon diaktifkan kanak-kanak dalam dos 1 g setiap 1 kg berat.

Dalam keracunan kronik, perlu berhenti memberikan minyak ikan anak dan ubat-ubatan lain dengan vitamin dan tunjukkan kepada doktor.

Kesimpulan

Minyak ikan untuk kanak-kanak sangat berguna dan diperlukan untuk perkembangan otak, meningkatkan kecekapan, menguatkan sistem imun, jadi ia harus diberikan kepada anak-anak kecil dan besar.

Pediatrik harus menetapkan minyak ikan untuk kanak-kanak, kerana terdapat risiko tinggi berlebihan dengan vitamin yang membentuknya. Secara tidak langsung anda boleh mengambil hanya minyak ikan tanpa vitamin, dan lebih baik selepas berunding dengan doktor. Lebih baik memilih ubat-ubatan yang berkaitan dengan ubat-ubatan, dan bukan untuk makanan tambahan, kerana mereka lulus kawalan mutu. Adalah perlu untuk mematuhi dos yang ditetapkan, dengan ketat umur kanak-kanak.

Mengapa kanak-kanak mengambil minyak ikan?

Mengenai sifat penyembuhan minyak ikan, manfaatnya untuk organisma yang semakin meningkat diketahui oleh nenek sulung kami. Ciri-ciri terapeutik dan profilaktik produk sedemikian telah disahkan oleh pelbagai kajian saintifik dan perubatan. Kesimpulannya adalah tidak jelas: minyak ikan untuk kanak-kanak adalah suplemen yang diperlukan dan pemakanan.

Minyak ikan mengandungi omega-3 dan omega-6 asid. Oleh kerana kepekatan tinggi komponen tersebut, ia mempunyai kesan penyembuhan pada badan. Perkara utama - untuk memilih suplemen makanan yang betul. Anda juga harus tahu bagaimana untuk memberi produk ini kepada anak supaya terapi memberi kesan yang baik terhadap kesihatannya.

Apakah vitamin amber yang berguna?

Komposisi unik yang mempunyai minyak ikan - omega-asid, vitamin A, D dan kombinasi optimum unsur surih - menjadikannya produk yang sangat diperlukan.

Ubat ini berkesan dalam menghadapi masalah seperti pada kanak-kanak:

• pertumbuhan tulang yang merosot;
• penglihatan senja yang miskin;
• alahan;
• kekurangan vitamin;
• mengurangkan imuniti (ubat yang ditunjukkan untuk kanak-kanak yang sering sakit).

Minyak ikan boleh digunakan secara luaran. Mereka boleh merawat kecederaan trauma pada kulit dan membran mukus. Ubat ini digunakan di tapak pembakaran dan luka. Sebelum menggunakan alat ini, perlu membaca arahan yang mengandungi arahan.

Nasihat penting dari penerbit!

Jika anda mengalami masalah dengan keadaan rambut, perhatian khusus harus dibayar kepada syampu yang anda gunakan. Statistik menakutkan - dalam 97% jenama terkenal syampu adalah komponen yang meracuni tubuh kita. Bahan-bahan yang disebabkan oleh semua masalah dalam komposisi disebut sebagai sodium lauryl / laureth sulfate, coco sulfate, PEG, DEA, MEA.

Komponen kimia ini memusnahkan struktur keriting, rambut menjadi rapuh, kehilangan keanjalan dan kekuatan, warna memudar. Juga, kotoran ini memasuki hati, jantung, paru-paru, terkumpul di dalam organ dan boleh menyebabkan pelbagai penyakit. Kami mengesyorkan supaya tidak menggunakan produk yang mengandungi kimia ini. Baru-baru ini, pakar kami menjalankan analisis shampo, di mana tempat pertama diambil oleh dana dari syarikat Mulsan Cosmetic.

Satu-satunya pengilang kosmetik semua semula jadi. Semua produk dikilangkan di bawah kawalan kualiti dan sistem persijilan yang ketat. Kami mengesyorkan untuk melawat mulsan.ru kedai dalam talian rasmi. Sekiranya anda meragui kesinambungan kosmetik anda, semak tarikh tamat tempoh, ia tidak boleh melebihi satu tahun penyimpanan.

Siapa yang menunjukkan dadah semulajadi?

Pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak yang betul disediakan dengan vitamin. Kekurangan mereka boleh menyebabkan riket atau menyebabkan penyakit lain. Penggunaan suplemen semula jadi - minyak ikan dalam kapsul telus - kompensasi sepenuhnya untuk kekurangan vitamin. Ia juga perlu bagi kanak-kanak untuk membentuk tulang dan enamel gigi dengan betul.

Pengambilan lemak yang diperoleh dari badan ikan, merangsang pengeluaran serotonin. Hormon ini amat berguna pada kanak-kanak. Kehadiran bahan tersebut membawa kepada peningkatan dalam kesihatan keseluruhan, melegakan kerengsaan. Rambut kanak-kanak menjadi lebih tebal dan mula tumbuh dengan baik. Meningkatkan keadaan kulit.

Adalah dinasihatkan untuk memberi minyak ikan kepada kanak-kanak yang terdedah kepada obesiti. Aditif tersebut memastikan penyerapan yang betul dan pembakaran kalori yang cepat.

Hanya minyak ikan yang mempunyai asid polyunsaturated. Tubuh manusia tidak dapat mensintesis mereka secara bebas. Bahan-bahan ini menyumbang kepada peningkatan kecekapan, meningkatkan aktiviti otak. Pendedahan sedemikian membantu kanak-kanak untuk belajar dengan jayanya di sekolah. Dia lebih mudah menguasai program ini, kurang letih. Harta asid lemak untuk merangsang rintangan stres diketahui.

Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh ibu bapa dan anak-anak adalah alahan dan gejala asma. Perkembangan keadaan penyakit tersebut boleh dicegah dengan memberikan ubat kepada anak dalam kapsul. Minyak ikan adalah alternatif yang murah tetapi sangat berkesan untuk salmon dan makanan laut lain. Ia hanya berguna jika ia berkualiti tinggi dan mesra alam.

Bagaimana untuk memilih kompleks vitamin?

Memilih minyak ikan untuk kanak-kanak, perkara pertama yang perlu anda perhatikan adalah kualiti. Untuk pengeluarannya harus digunakan karkas ikan yang bermutu tinggi. Kemudian ubat ini akan menjadi sumber vitamin yang boleh dipercayai dan asid lemak tak ternilai. Sebelum membeli produk sedemikian, pastikan anda membaca apa yang ditulis pada label.

Dijual sekarang anda boleh melihat minyak ikan, yang diekstrak dari hati ikan kod. Ubat ini tidak begitu berguna. Ia mengandungi vitamin, tetapi tidak mengandungi asid omega-3. Adalah diketahui bahawa kelenjar hepatik adalah pengumpul bahan toksik. Oleh itu, sejenis aditif kepada pemakanan kanak-kanak tidak akan mempunyai hasil yang diinginkan.

Adalah lebih baik untuk memilih produk dalam kapsul yang diperbuat daripada bangkai ikan laut. Keseimbangan optimum omega-asid dan kompleks vitamin akan membolehkan anda memberikan minyak ikan tersebut untuk masa yang lama. Dia sangat membantu.

Satu perkara yang sangat penting ialah pembungkusan produk. Semua orang tahu bahawa ia dicirikan oleh bau dan rasa yang sangat tidak menyenangkan. Kepada kanak-kanak itu tidak menolak untuk mengambil ubat itu, adalah dinasihatkan untuk mengambilnya dalam kapsul. Kanak-kanak kecil tidak dapat menelan pil sedemikian, jadi mereka boleh membeli produk itu dalam bentuk cecair.

Alasan lain menunjukkan pengambilan dadah dalam kapsul: hubungan asid lemak omega dengan udara tidak diingini, kerana ini menghilangkan sifat bermanfaat mereka.

Untuk mengelakkan masalah tersebut, pengeluar menambah pengawet kepada komposisinya - vitamin E.

Peraturan untuk mengambil minyak ikan

Ubat mesti disertakan dengan arahan, yang mengandungi peraturan kemasukan, tempoh kursus dan dos yang disyorkan. Garis panduan standard untuk menggunakan produk ini ialah: bawanya dengan makanan. Lebih baik menelan kapsul dengan hidangan pertama.

Lebih baik melakukan kursus pemulihan dengan ubat semulajadi dari musim luruh hingga musim bunga. Kursus 2-3 bulanan sudah cukup. Untuk meningkatkan tempoh penggunaan ubat tidak disyorkan.

Siapa yang tidak diingini untuk mengambil suplemen "ikan"?

Ciri-ciri karat yang membezakan minyak ikan, amalan terbukti dan penyelidikan yang serius. Walau bagaimanapun, adalah berfaedah untuk pertama berunding dengan pakar pediatrik.

Ubat ini dikontraindikasikan dalam kategori kanak-kanak ini:

• penghidap ulser perut.
• mempunyai penyakit buah pinggang dan hati (di peringkat akut).
• dengan hiperfungsi kelenjar tiroid.
• dengan peningkatan kandungan kalsium.
• dengan intolerans individu terhadap komponen.

Ramai ibu bapa berminat pada umur berapa penggunaan ubat yang dibenarkan? Ia boleh dimasukkan dalam diet bayi 4 bulan. Bermakna memberikan 3-5 tetes, tidak melebihi 1 bulan. Kemudian berehat.

Untuk memastikan anak anda sihat, kuat, tangkas dan pintar, termasuk minyak ikan dalam dietnya. Manfaatnya, terutamanya pada zaman kanak-kanak, tidak dapat dipertikaikan. Perkara utama - jangan lupa tentang kualiti ubat dan gunakan dos yang betul.

Adakah saya perlu memberi minyak ikan kanak-kanak, bagaimana untuk mengambilnya dalam kapsul (dalam bentuk cecair) dan apakah kajian semula mengenai faedah dan kemudaratan?

Tubuh manusia, terutama yang sedang berkembang, memerlukan asid lemak tak tepu tak tepu (PUFAs) omega - 3 dan vitamin kumpulan A, D, E. -Vaskular dan sistem saraf, perkembangan otak, fungsi visual manusia.

Vitamin adalah blok bangunan proses kehidupan, membantu fungsi metabolik (D), melindungi sel daripada kesan berbahaya (E) dan mengambil bahagian dalam proses oksidatif, pembentukan sel (A). Komponen-komponen ini harus datang apabila makan dalam jumlah yang mencukupi, yang tidak selalu dilaksanakan dalam amalan. Minyak ikan untuk kanak-kanak digunakan untuk memastikan pertumbuhan normal dan perkembangan badan.

Bagaimanakah minyak ikan berguna?

Di dunia moden, manfaat minyak ikan untuk kanak-kanak tidak boleh dinafikan. Walau bagaimanapun, perlu mengetahui dos, kontra, dan jenis ubat. Sekiranya boleh dimakan dalam diet anak ikan ikan salmon, herring, makarel, dan keluarga jerawat, kaya PUFA, 2-3 kali seminggu, maka tubuh akan mempunyai cukup vitamin dan asid di dalamnya. Tetapi kanak-kanak tidak selalu bersetuju untuk mengambil jumlah ikan itu, atau keluarga tidak mampu menanggung kos menu ikan.

Bahan terdiri daripada komponen yang kompleks:

• asid polyunsaturated omega - 3;
• vitamin A, D, E.

Apabila sinar ultraviolet memukul kulit, vitamin D dihasilkan. Kekurangan vitamin ini menyebabkan kelainan pada perkembangan tisu tulang dan riket, terutama di kalangan penduduk di kawasan utara, di mana terdapat beberapa hari cerah setahun. Untuk pencegahan penyakit rangka, mereka memberikan minyak ikan cecair kepada anak-anak Soviet.

Minyak ikan boleh menjadi cecair atau kapsul

Apakah badan kanak-kanak itu?

Bagaimanakah minyak ikan berguna untuk kanak-kanak dan untuk tujuan apa? Pertimbangkan sifat bermanfaat bahan ini:

• rangsangan proses metabolik disebabkan oleh PUFA, yang membawa kepada kemasukan kualitatif ke dalam tisu otak manusia bekalan darah dan pemakanan, yang mempunyai kesan positif dalam pembangunan intelektual dan asimilasi pengetahuan baru;
• meningkatkan keupayaan untuk menumpukan perhatian, perhatian dan ketabahan pada kanak-kanak;
• perkembangan aktif serotonin mengurangkan keadaan tekanan - kanak-kanak kurang nakal, perbezaan emosi tajam hilang dalam remaja, mood bertambah baik;
• Kekurangan gizi yang kerap (pizza, makanan segera, hamburger, cip, dan sebagainya) membawa kepada peningkatan dalam kolesterol darah, yang berkurangan dengan kehadiran asid omega-3, serta menormalkan berat badan seorang remaja;
• Minyak ikan kanak-kanak mengandungi vitamin A, yang meningkatkan kualiti persepsi warna mata dan penglihatan senja;
• meningkatkan fungsi imun badan (penentangan terhadap jangkitan virus dan mikrob);
• penyertaan vitamin D dalam normalisasi metabolisme kalsium dan fosforus, membawa kepada pembentukan tulang tulang dan enamel gigi yang sihat pada kanak-kanak.

Bolehkah saya memberi kepada kanak-kanak?

Adalah dipercayai bahawa kanak-kanak bukan sahaja boleh, tetapi juga perlu secara berkala termasuk dalam diet PUFA dan vitamin. Tetapi dalam hal pemakanan yang baik dengan makanan laut, jika anak tidak mengalami penyakit yang dianjurkan untuk mengambil aditif, adalah mungkin untuk dilakukan tanpa ubat. Ibu bapa harus mempertimbangkan isu ini bersama dengan pakar pediatrik, berunding dengannya sebelum membeli minyak ikan kepada kanak-kanak itu.

Keadaan yang sedikit berbeza dengan bayi baru lahir. Mengapa minyak ikan memerlukan kanak-kanak di peringkat awal? Pakar ini menetapkan dos dan dos ubat untuk makanan buatan, apabila ibu tidak mempunyai susu, dengan mengambil kira tahap mata air tertutup dan faktor lain. Bayi di bawah 6 bulan tidak mengambil makanan pepejal, satu-satunya cara keluar ialah minyak ikan cecair untuk kanak-kanak. Terapi ditunjukkan pada kira-kira 4 minggu.

Contraindications

Untuk mengetahui sama ada kanak-kanak boleh memancing minyak, adalah penting untuk mempertimbangkan kontraindikasi penggunaannya. Ramai pengeluar tidak menyatakannya sepenuhnya. Pertimbangkan yang utama:

• mengurangkan pembekuan darah (hypocoagulation) dan hemofilia;
• ubat ini dicirikan oleh pengurangan pembekuan darah, ia tidak dibenarkan untuk menerima sebelum pembedahan atau dengan kehadiran luka tidak sembuh;
• intolerans individu;
• sarcoidosis paru-paru dan organ-organ lain;
• kehadiran paras kalsium tinggi dalam air kencing (hypercalciuria);
• hiperkalsemia;
• penyakit pundi hempedu, terutamanya cholecystitis kronik;
• keradangan pankreas (pankreatitis kronik);
• kehadiran penyakit buah pinggang (kegagalan buah pinggang);
• tanda-tanda hipervitaminosis pada kanak-kanak;
• hipertiroidisme (thyrotoxicosis);
• imobilisasi jangka panjang;
• tuberkulosis pulmonari yang aktif;
• penyakit hati akut;
• kanak-kanak sehingga 3 bulan.

Mana yang lebih baik untuk dipilih?

Terdapat banyak pilihan suplemen makanan dan sangat sukar untuk mengemudi dalam apa jenis minyak ikan untuk dipilih untuk kanak-kanak. Penggunaan bahan bergantung kepada ketahanan teknologi pembuatannya, oleh sebab itu perlu memberikan preferensi kepada produsen besar yang terkenal.

Minyak ikan apa yang lebih baik untuk kanak-kanak perlu diputuskan oleh ibu bapa mereka. Terdapat dua kaedah untuk membuat makanan tambahan - dari hati ikan (biasanya keluarga cod) atau dari ikan sirloin.

Produk yang dibuat oleh kaedah kedua akan mengandungi lebih banyak PUFA dan kurang vitamin dan unsur surih. Keuntungannya adalah jumlah kekotoran berbahaya yang lebih kecil yang tertumpu di hati ikan lautan.

Bergantung kepada tujuan suplemen (mengisi semula badan dengan vitamin atau asid lemak), anda perlu memilih jenis produk. Pekat ikan hepatik lebih baik untuk membeli dari pengeluar yang membersihkan sumur dadah dan menggunakan bahan mentah yang mesra alam.

Ada ubat dalam kapsul dan dalam bentuk cair. Kapsul minyak ikan untuk kanak-kanak tidak berbau, lebih baik dan lebih lama mengekalkan sifatnya. Kapsul gelatin mudah dibubarkan dalam usus bayi dan diambil dengan makanan. Tetapi terdapat sekatan umur untuk kanak-kanak yang boleh menelan kapsul. Pesakit terkecil perlu memberi produk tanpa pakej.

Sekarang pengeluar memancarkan barisan produk - minyak ikan kanak-kanak dalam kapsul dan tidak dibungkus, dengan pemanis rasa yang berbeza (keanehan mereka diperiksa dalam sijil untuk produk). Kadang-kadang ia termasuk sejumlah vitamin, jadi berunding dengan pakar pediatrik apabila membeli ubat seperti itu tidak menyakiti.

Bagaimana cara mengambil kapsul dengan manfaat kesihatan?

Orang dewasa perlu tahu cara mengambil kapsul minyak ikan kepada anak-anak. Sekiranya kanak-kanak tidak menyukai rasa bahan itu (ada pengecualian kepada peraturan), maka lebih baik ia menawarkan jenis suplemen diet yang terkandung.

Daripada tujuan ubat bergantung kepada dos dan tempoh yang ditetapkan. Untuk profilaksis am pada musim sejuk atau musim bunga (dengan kekurangan matahari dan vitamin), aditif diminum pada bulan itu. Dalam rawatan anemia atau penyakit lain, ia ditetapkan bersama dengan ubat lain, kadang-kadang untuk tempoh yang lebih lama.

Sekarang 2 jenis ubat dengan kandungan vitamin atau asid lemak omega - 3 yang tinggi sedang dihasilkan - ini mesti diambil kira apabila membeli produk. Cara memberi minyak ikan kepada kanak-kanak dan apa jenisnya, terpulang kepada orang dewasa sahaja untuk berkongsi dengan doktor.

Dos

Cara disingkirkan adalah dinasihatkan untuk membeli bertujuan untuk kanak-kanak kerana ia sudah dibungkus dalam dos boleh guna untuk kanak-kanak. Sebelum mengambil, anda perlu membiasakan diri dengan arahan dan dos minyak ikan untuk kanak-kanak. Dos harian untuk kanak-kanak dari 6 tahun adalah 1.5 - 3 g dadah.

Untuk bayi dari 3 bulan, doktor menetapkan dos ubat yang sepadan dengan berat badan, jantina dan kesihatan pesakit kecil. Biasanya beberapa kali jatuh dua kali sehari, secara beransur-ansur meningkatkan dos. Apabila kanak-kanak berumur 1 tahun, anda boleh memberinya 0.5-1 sudu teh sehari atau jumlah ubat yang sesuai dalam kapsul dengan menuangkannya ke dalam sudu. Oleh itu, yang lebih tua kanak-kanak, semakin banyak jumlah tambahan yang diberikan. Kanak-kanak berumur 3 tahun, alat ini ditawarkan untuk sudu pencuci mulut 2 - 3 kali sehari, dan dari 7 tahun sudah untuk satu sudu.

Selepas 4-6 minggu mengambil ubat, biasanya berehat sekurang-kurangnya 3 bulan diambil, maka, jika perlu, terapi terulang kapsul minyak ikan mungkin dilakukan dengan manfaat untuk kanak-kanak.

Pastikan untuk memberi perhatian kepada hayat rak produk. Lebih segar lagi, kualiti yang lebih baik akan dimiliki. Selepas pembukaan, lemak dalam bentuk cecair perlu disimpan dalam bekas kaca gelap di dalam peti sejuk. Kapsul juga terpelihara dengan baik di tempat gelap yang sejuk untuk mengelakkan kehilangan harta manfaat ubat.

Adakah kemudaratan mungkin?

Adakah kanak-kanak memerlukan minyak ikan, memandangkan faktor yang boleh membawa bukan sahaja manfaat tetapi juga membahayakan? Suplemen makanan tidak boleh berguna untuk semua orang, jadi ia sering digunakan pada nasihat doktor, dan berhati-hati di sini tidak menyakiti. Ia tidak boleh diambil oleh orang yang mempunyai reaksi alergi terhadap makanan laut, terutama ikan.

Bagi orang yang mempunyai tahap vitamin D larut lemak, mengambil ubat boleh menyebabkan hypervitaminosis. Tidak seperti vitamin larut air, jumlah berlebihan yang memasuki air kencing dan daun manusia, vitamin D kekal dalam tisu adiposa manusia. Terdapat mabuk produk sampingan badan yang berlaku semasa pemprosesan vitamin berlebihan kumpulan ini dengan tanda-tanda seperti:

• sakit kepala dan kelemahan;
• sakit sendi;
• Gastrointestinal kecewa dengan kemungkinan loya dan muntah;
• kekurangan selera makan.

Dengan pendedahan yang berpanjangan kepada hypervitaminosis, deposit kalsium pada organ dalaman orang (buah pinggang, saluran darah, jantung, paru-paru) mungkin berlaku.

Kajian Semula

Ulasan ibu bapa menunjukkan kesan positif ke atas tubuh kanak-kanak dengan alat ini. Terdapat peningkatan dalam keadaan gigi pada bayi, sesetengah telah menaikkan nafsu makan dan, oleh itu, berat badan lebih baik diperolehi. Sesetengah ibu membeli suplemen untuk remaja dengan peningkatan tekanan mental dan tekanan dalam gred atas. Sekiranya keengganan kategori untuk makan makanan laut, minyak ikan terkandung membantu kanak-kanak.

Video berguna

Minyak ikan telah digunakan selama 150 tahun. Ini unik dalam komposisi produk semulajadi adalah sumber asid lemak tak tepu (omega-6 dan omega-3) untuk badan, tetapi ia tidak disintesis dalam tubuh itu sendiri. Menurut statistik, orang-orang yang makanan utamanya adalah makanan laut, penyakit kardiovaskular yang jauh lebih rendah:

Dr. Komarovsky mengenai minyak ikan untuk kanak-kanak

Pada masa kanak-kanak, ramai di antara kita "ketakutan" dengan minyak ikan, sementara tidak lupa untuk menjelaskan bahawa ia sangat berguna untuk tubuh anak. Kami tidak bersetuju dengan kenyataan ini, kerana tidak ada yang menjijikkan lemak ini untuk kebanyakan lelaki dan perempuan tidak wujud.

Hari ini, minyak ikan untuk kanak-kanak datang dalam bentuk yang sangat menarik - sebagai sebahagian daripada marmalade buah, pastille yang bau strawberi, raspberi, vanila. Dan oleh itu tidak lagi perlu menakut-nakuti sesiapa sahaja dengan lemak yang sangat. Kenapa, mengapa, dan sama ada perlu untuk memberi produk ini kepada kanak-kanak moden diberitahu oleh ahli pediatrik terkemuka, Calon Sains Perubatan Evgeny Komarovsky.

Hartanah

Minyak ikan adalah produk semulajadi yang diperolehi dari hati spesies ikan kod ikan. Dia sentiasa cair. Warnanya berkisar dari kekuningan cahaya, hampir tidak berwarna, hingga merah jingga yang kaya. Kriteria ini bergantung pada jenis hati ikan kod yang diekstrak dari. Di samping itu, produk ini diekstrak daripada spesies ikan berlemak yang tinggal di laut utara yang sejuk - makarel, ikan hering.

Minyak ikan mempunyai bau khusus yang agak ketara - lebih kurang kuat, bergantung kepada jumlahnya yang mengandungi asid klupanodonik. Nilai produk terletak pada vitamin D yang terdapat di dalamnya, serta asid lemak omega-3. Yang kedua menyumbang kepada sintesis serotonin, yang disebut "hormon kebahagiaan", dan oleh itu pengambilan minyak ikan dalam makanan mempunyai kesan yang baik terhadap mood dan latar belakang psikologi seseorang.

Di samping itu, Omega-3 mengurangkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular, kencing manis. Glycerides, yang membentuk asas produk, menggalakkan pencernaan, metabolisme yang normal, yang merupakan pencegahan obesiti, kerana gliserida terlibat dalam pecahan lemak yang berasal dari makanan. Vitamin memperbaiki keadaan rambut, kulit, kuku, khususnya, vitamin D diperlukan untuk penyerapan kalsium dan pertumbuhan tulang yang normal.

Sejarah

Minyak ikan adalah impian buruk bagi semua anak yang dibesarkan di Kesatuan Soviet. Pediatrik pada masa ini percaya bahawa makanan kanak-kanak tidak cukup asid polyunsaturated, dan insiden riket, kerana kekurangan vitamin D, tinggi. Oleh itu, kerajaan di peringkat tertinggi memutuskan untuk memperkenalkan langkah-langkah pencegahan yang tidak pernah berlaku sebelum ini. Akibatnya, minyak ikan tulen dengan bau dan rasa khasnya diberikan kepada semua kanak-kanak di tadika dan sekolah.

Pada tahun 1970, langkah-langkah ini digantung kerana hakikat bahawa para saintis telah membuat kesimpulan bahawa laut adalah kotor, dan produk yang diperolehi daripada ikan cod adalah mesra alam, faedah tidak lebih kurang dari itu daripada bahaya. Pada tahun 1997, idea ini ditinggalkan, sekali lagi membolehkan kanak-kanak mengambil lemak ikan, tetapi tidak wajib, tetapi secara sukarela.

Komarovsky mengenai produk itu

Kenapa, pada zaman Soviet, anak-anak yang diberikan minyak ikan dapat difahami, kata Dr Komarovsky. Kejadian rickets kemudian benar-benar lebih tinggi. Tetapi ini terhubung tidak banyak dengan kekurangan vitamin D dalam diet bayi Soviet, sebagai makanan buatan yang meluas dengan susu lembu biasa.

Vitamin D dihasilkan dalam tubuh manusia apabila terdedah kepada sinaran ultraviolet (cahaya matahari). Ia membantu kalsium diserap. Jika vitamin tidak mencukupi, metabolisme kalsium terganggu, yang membawa kepada perkembangan tulang yang tidak normal.

Keperluan untuk memberi minyak ikan adalah disebabkan oleh fakta bahawa tiada bentuk lain vitamin D yang wujud: tidak terdapat ubat yang disintesis, dan tidak setiap wilayah cahaya matahari cukup untuk mendapatkan jumlah vitamin yang tepat. Di samping itu, pemakanan susu lembu menyebabkan kalsium larut, kerana tidak ada campuran yang disesuaikan pada masa itu.

Ini sepenuhnya menjelaskan mengapa minyak ikan sangat disyorkan untuk bayi, ibu hamil dan ibu menyusu. Sama ada perlu memberi minyak ikan kepada wanita dalam kedudukan yang menarik dan anak-anak hari ini adalah soalan yang samar-samar, yang mana setiap orang harus menjawab sendiri. Secara umum, menurut Yevgeny Komarovsky, ini adalah produk yang sangat berguna, bahaya dari mengambilnya hanya mungkin dengan pelanggaran yang ketara terhadap dos.

Adakah kanak-kanak memerlukannya?

Walaupun terdapat banyak sifat positif, persoalan penggunaan minyak ikan untuk kanak-kanak moden tidak begitu ketara. Lagipun, kekurangan vitamin D dalam dirinya sendiri tidak begitu keadaan biasa. Semua bayi yang berisiko kerana kemungkinan penyakit riket, pakar kanak-kanak menetapkan "Akvadetrim" - larutan akueus vitamin D, yang diberi dos yang ketat tertentu. Apabila mengambil kanak-kanak, sudah cukup untuk menelan satu setitik ubat, yang lebih mudah daripada minum sebatian minyak cair dan minyak wangi.

Di samping itu, keperluan untuk vitamin D diliputi oleh penggunaan formula susu yang disesuaikan, di mana ia semestinya diperkenalkan oleh semua pengeluar makanan bayi.

Kadang-kadang pakar kanak-kanak menetapkan pesakit kecil mereka daripada semua peringkat umur, termasuk bayi yang baru lahir, penyelesaian minyak "Vigantol", yang bukan sahaja membuat untuk kekurangan vitamin D, tetapi juga mengawal kalsium dan fosforus metabolisme.

Oleh itu, keperluan untuk memberi minyak ikan anak itu, tidak. Tetapi jika ada hasrat - maka anda boleh memberi mereka bayi, perkara utama adalah memilih produk yang tepat.

Bagaimana untuk memilih

Minyak ikan bukanlah ubat rasmi yang diiktiraf, dan oleh itu pengeluarannya tidak dikawal oleh peraturan dan piawaian yang ketat. Pembeli hanya boleh berharap untuk kejujuran pengilang, yang tidak menambahnya terlalu banyak, membersihkan dan menyaring produk.

Terdapat beberapa peraturan pemilihan:

• Jika matlamatnya adalah untuk membeli lemak cair, maka pastikan untuk mencari perkataan "Medical" dalam tajuk. Adalah penting bahawa lemak yang dibeli tidak dimaksudkan untuk kegunaan veterinar atau rumah tangga. Maklumat ini, kadang kala ditulis dalam cetakan yang sangat kecil, boleh didapati berdasarkan etika.
• Jika anda berfikir dengan teliti tentang pilihan, maka anda akan melihat bahawa tidak hanya minyak ikan dijual, tetapi juga minyak ikan. Ini bukan salah taip, tetapi pada asasnya dua produk berbeza. Dalam minyak ikan terdapat lebih banyak vitamin, dalam minyak ikan - lebih banyak Omega-3. Pilih anda.
• Jika anda merancang untuk membeli kapsul minyak ikan, lebih baik memilih kapsul yang dibuat daripada gelatin ikan. Secara optimum membeli kapsul kanak-kanak, di mana pengeluar telah menambah rasa buah - mereka akan membuat proses makan lebih menyenangkan. Di samping itu, dos produk dalam kapsul tersebut telah direka bentuk untuk kegunaan kanak-kanak.

Hayat simpanan minyak ikan adalah kira-kira 2 tahun. Selepas tempoh ini, dia kehilangan bahagian besar harta benda yang bermanfaat. Bagi kanak-kanak, adalah dinasihatkan untuk memilih produk yang diuji oleh masa dan pengeluar. Daripada yang asing, ini adalah perusahaan Norway, dan orang-orang Rusia, tumbuhan ikan Murmansk.

Dos untuk kanak-kanak

Adalah dipercayai bahawa dos berguna dan selamat bagi produk ini untuk kanak-kanak di bawah satu setengah tahun dikira mengikut formula: 60 mg lemak per kilogram berat badan. Dari satu setengah tahun hingga 15 tahun, dos harian kurang, ia dikira menggunakan formula: 30 mg setiap kilogram berat badan. Ibu mengandung purata memerlukan kira-kira 300 mg produk sehari. Adalah penting untuk mengelakkan berlebihan vitamin D.

Dr. Komarovsky mengesyorkan menambah minyak ikan kepada pemakanan kanak-kanak sebagai ejen propilaksis untuk riket, yang boleh anda pelajari dari video di bawah.