Asid lipoik Alpha

  • Sebabnya

Alpha lipoic acid (ALA) juga asid thioctic.

ALA adalah agen biologi aktif dari kumpulan vitamin bersyarat. Ini adalah cofactor penting bagi kompleks piruvat dihydrogenase dan kompleks ketergantian alpha ketoglutarate. Ia mempunyai ciri-ciri antioksidan, memotong tindakan insulin.

Ia juga dirujuk sebagai antioksidan metokondrial.

ALA wujud dalam dua bentuk molekul - kanan (R, R-ALA, RALA) dan kiri (ia dinamakan L, L-ALA, kadang-kadang juga ditulis S, S-LA)

Dalam tubuh manusia, ALA (sebenarnya, hanya bentuk R-nya) disintesis dalam hati dan tisu lain, dan juga berasal dari makanan haiwan dan tumbuhan. Asid R-lipoik dalam makanan terkandung dalam bentuk yang berkaitan dengan asid amino lisin dalam protein. Kepekatan tinggi antioksidan ini terdapat dalam tisu haiwan dengan aktiviti metabolik yang paling besar. Ini adalah jantung, hati dan buah pinggang. Sumber sayur-sayuran utama ialah bayam, brokoli, tomato, kacang tanah, pucuk Brussels, dan bran padi.

Tidak seperti asid R-lipoik, yang terdapat dalam produk makanan, ALA perubatan dalam persediaan terkandung dalam bentuk bebas, iaitu ia tidak dikaitkan dengan protein. Di samping itu, dos yang terdapat dalam tablet dan suntikan intravena (200-600 mg) adalah 1000 kali lebih tinggi daripada yang diterima oleh orang ramai daripada diet mereka. Di Jerman, asid thioctic merupakan rawatan yang diluluskan secara rasmi untuk neuropati diabetes, ia boleh didapati sebagai ubat preskripsi. Di Amerika Syarikat dan negara-negara berbahasa Rusia, anda boleh membelinya di farmasi seperti yang ditetapkan oleh doktor atau sebagai makanan tambahan.

Sejak 1980-an, ubat-ubatan dan makanan tambahan telah menjadi campuran dua bentuk (R dan L) dalam nisbah 50/50. Kemudian para saintis mendapati bahawa hanya bentuk yang betul aktif (R). Dalam tubuh manusia dan haiwan lain dalam keadaan semula jadi, borang ini dihasilkan dan digunakan. Ia dirujuk sebagai asid R-lipoik.

Masalah Asid S-Lipoic (4):

  • S-ALA dan R-ALA menghasilkan pelbagai tindakan biologi yang mungkin tidak diingini.
  • S-ALA menghasilkan kesan manfaat yang terhad, kerana ia tidak boleh mengikat kepada enzim utama.
  • S-ALA kurang berkesan daripada R-ALA sebagai antioksidan.
  • Pada kepekatan yang tinggi, S-ALA menghalang metabolisme dan aktiviti antioksidan mitokondria R-ALA
  • S-ALA dimetabolisme dalam membran sel luar. Ini boleh menjejaskan keupayaan R-ALA untuk menembusi membran dalaman mitochondria dan pengeluaran tenaga.
  • R-ALA kos lebih sedikit seunit daripada asid alfa lipoik. Tetapi ia boleh 10 kali lebih kuat daripada ALA biasa dengan penurunan keradangan, penyebab utama penuaan. Dan ia tidak menimbulkan masalah, seperti dalam bentuk S-.

Sehingga kini, banyak asid alfa-lipoik biasa, yang merupakan campuran R dan L (S), dijual sama. Tetapi secara beransur-ansur diperah keluar dari suplemen pasaran yang mengandungi hanya "betul" (R). Dr Bernstein sendiri mengambil R-ALA dan hanya memberikannya kepada pesakitnya. Ulasan pelanggan di kedai dalam talian berbahasa Inggeris mengesahkan bahawa R-ALA memang lebih berkesan. Berikutan Dr. Bernstein, kami mencadangkan untuk memilih R-ALA, bukannya ALA tradisional.

Antioksidan terapeutik yang sesuai mesti memenuhi beberapa kriteria. Kriteria ini termasuk:

  1. Sedutan dari makanan.
  2. Transformasi dalam sel dan tisu ke dalam bentuk yang boleh digunakan.
  3. Pelbagai fungsi perlindungan, termasuk interaksi dengan antioksidan lain dalam membran sel dan ruang antara sel.
  4. Toksisiti yang rendah.

ALA adalah unik di antioxidants semulajadi kerana ia memenuhi semua keperluan ini. Ini menjadikannya alat terapeutik yang sangat berkesan untuk merawat masalah kesihatan yang disebabkan, antara lain, dengan kerosakan oksidatif.

ALA melaksanakan fungsi perlindungan berikut:

  • secara langsung meneutralkan spesies oksigen reaktif berbahaya (radikal bebas).
  • memulihkan antioksidan endogen, seperti glutation, vitamin E dan C, untuk digunakan semula.
  • mengikat (chelates) logam toksik dalam badan, yang mengakibatkan pengurangan dalam pengeluaran radikal bebas.

Bahan ini memainkan peranan penting dalam mengekalkan sinergi antioksidan - sebuah sistem yang dikenali sebagai rangkaian perlindungan antioksida. Asid thioctic secara langsung mengembalikan vitamin C, glutation dan koenzim Q10, memberi mereka peluang untuk mengambil bahagian dalam metabolisme dalam tubuh. Ia juga secara tidak langsung memulihkan vitamin E. Di samping itu, ia dilaporkan meningkatkan sintesis glutation dalam badan pada haiwan yang lebih tua. Ini kerana pengambilan sel cysteine, asid amino yang diperlukan untuk sintesis glutation, meningkat. Walau bagaimanapun, masih belum terbukti sama ada asid alpha-lipoic sebenarnya memainkan peranan penting dalam mengawal proses redoks dalam sel. (2)

Kandungannya

Sifat Penyembuhan Edit

Mereka boleh dibentangkan dalam kategori berikut:

  1. Kesan helikoprotektif. Ia menghalang perubahan lemak dystropik di hati, dan keupayaannya untuk meningkatkan metabolisme lemak, protein dan karbohidrat membolehkan penggunaan ALA sebagai sebahagian daripada rawatan kompleks untuk sirosis dan hepatitis dari pelbagai asal, kerana penyakit ini menekan konsentrasinya pada hati. Kajian terhadap sifat ALA menunjukkan peningkatan dalam dinamika perjalanan penyakit hati, termasuk normalisasi aktiviti hati. Mungkin beberapa sifat bermanfaat asid Tioctic (seperti yang ditunjukkan oleh siasatan Romanov dan Yasinovsky) berkaitan dengan kemungkinan sel hati (termasuk pada orang sakit) untuk menggunakan sumber tambahan ALA untuk merealisasikan reaksi redoks. Kesan terapeutik (penambahbaikan fungsi fungsional dan fungsi neurologi) juga diperhatikan dalam rawatan distrofi hepatocerebral (pelanggaran metabolisme tembaga), kesan positif ini mungkin disebabkan oleh kemampuan chelating (termasuk logam dalam metabolisme dengan menggabungkan asid amino) keupayaan asid Thioctic.
  2. Hartanah detoksifikasi. Keupayaan ALA untuk memerangi bahan-bahan toksik seperti: antimoni, sianida, arsenik, raksa, fosforus dan selenium (jika selenium digunakan dalam dos yang tinggi) adalah disebabkan oleh adanya kumpulan yang mengandungi sulfur. Ciri-ciri pelindung dadah juga dikaji dalam kes keracunan cendawan (contohnya Pale toadstools). Kajian pada tikus menunjukkan kelemahan gejala penyakit radiasi, peningkatan jumlah darah dan peningkatan survival semasa pendedahan radiasi (jadi ia boleh digunakan dalam terapi kompleks untuk kesan radioaktif).
  3. Salah satu tanda klinikal diabetes adalah pengurangan tahap asid Thioctic dalam tubuh. Dalam kajiannya, pengambilan tambahan ubat itu mengurangkan potensi pengambilan glukosa oleh sel-sel, serta penindasan kepekatan keton dalam tubuh. Keupayaan ALA untuk meningkatkan penggunaan glukosa dalam otot ditunjukkan secara eksperimen.
  4. Berjuang dengan kerosakan saraf diabetik (neuropati diabetik). Mekanisme pertama berkaitan dengan aktiviti ubat sebagai antioksidan, kedua-duanya secara langsung melawan radikal bebas dan pembinaan semula struktur antioksidan dalaman badan (termasuk pengoptimuman proses modulasi dan transduksi isyarat transkripsi gen, meningkatkan aktiviti antioksidan sel). Juga mengambil ubat membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan serat saraf yang rosak. Aktiviti penting dan hypoglycemic ubat. Kajian klinikal saintifik telah menunjukkan bahawa penggunaan asid Thioctic meningkatkan kadar pengaktifan gentian saraf periferi berbanding dengan peringkat permulaan.
  5. ALA dapat mengurangkan kerosakan bukan sahaja pada serabut saraf periferal, tetapi juga di otak, membantu meningkatkan ingatan (seperti yang ditunjukkan oleh kajian), yang membolehkan ia digunakan dalam terapi kompleks untuk penyakit Alzheimer.
  6. ALA juga digunakan untuk merawat gangguan mata seperti kerosakan retina, katarak, glaukoma, dan penyakit mata atau penyakit Wilson. (3)
  7. Luka penyembuhan. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa mengambil 300 mg ALK tulen sekali sebelum dan sekali selepas terapi oksigen selama 14-30 hari mengurangkan kawasan luka orang dengan ulser. (3)

Tidak disahkan sepenuhnya (3):

  1. Sindrom terowong Carpal. Pada awal kajian menunjukkan bahawa mengambil ubat kombinasi yang mengandungi 600 mg ALA selama 90 hari meningkatkan fungsi pada orang dengan sindrom carpal tunnel. (terdapat pengesahan tidak langsung dengan contoh peribadi)
  2. Keracunan cendawan Amanita. Penggunaan ALA dalam rawatan keracunan cendawan adalah kontroversi. Sesetengah penyelidik menentang penggunaan ALA untuk tujuan ini.
  3. Dementia. Bukti awal menunjukkan bahawa mengambil ALA dapat memperlambat penurunan kemahiran berfikir pada orang dengan berbagai jenis demensia. Oleh itu, ia mungkin mengambil masa hampir setahun untuk rawatan.
  4. Glaukoma. Kajian menunjukkan bahawa mengambil 75-150 mg ALA setiap hari selama 1-2 bulan dapat meningkatkan penglihatan pada orang dengan glaukoma.
  5. Kegagalan jantung. Bukti awal mencadangkan bahawa mengambil ALA dapat mengurangkan tekanan pada arteri pada orang yang mengalami kegagalan jantung.
  6. Hiv Bukti awal mencadangkan bahawa mengambil 300 mg ALA setiap hari selama 6 bulan meningkatkan jumlah sel darah putih pada orang yang mempunyai HIV.
  7. Migrain Kajian awal menunjukkan bahawa mengambil 600 mg ALA setiap hari selama 3 bulan meningkatkan keterukan laluan dan kekerapan migrain. Pada masa yang sama, ubat tidak meningkatkan bilangan serangan migrain bulanan.
  8. Keradangan tanpa alkohol hati (steatohepatitis). Bukti awal mencadangkan bahawa mengambil 600-900 mg ALA setiap hari selama 2 bulan dapat mengurangkan saiz dan gejala hati pada orang dengan keradangan hati tanpa alkohol.
  9. Iradiasi. Bukti awal mencadangkan bahawa mengambil 400 mg ALA sahaja atau dengan vitamin E selama 28 hari dapat mengurangkan gejala pendedahan radiasi pada anak-anak yang tinggal di dekat kawasan yang terkontaminasi.
  10. Arteri tersumbat (penyakit arteri perifer). Kajian awal menunjukkan bahawa mengambil 300 mg ALA setiap hari dapat mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan tekanan pada orang dengan arteri tersumbat.
  11. Keradangan saraf sciatic. Kajian awal menunjukkan bahawa mengambil 600 mg ALA sehari selama 60 hari meningkatkan kesakitan dan kelemahan kaki akibat kerosakan pada saraf sciatic. Bagaimanapun, ini tidak menjejaskan peningkatan kualiti tidur di kalangan orang dengan penyakit ini.

Kontra dan kesan sampingan Edit

Alpha Lipoic Acid MAYBE selamat untuk kebanyakan orang dewasa apabila diambil secara lisan, apabila digunakan secara intravena, atau apabila digunakan pada kulit. Orang yang mengambil ALA preoralno mungkin mengalami ruam. Orang yang berisiko kerana kekurangan tiamin (vitamin B1) perlu mengambil tambahan tiin.

Orang yang menghidap diabetes perlu berhati-hati dan mempunyai tahap gula darah mereka diperiksa, kerana ALA dapat mengurangkan paras gula darah.

Secara umumnya penambahan (A) LK apabila mengambil dos sederhana telah dikenal pasti beberapa kesan sampingan yang serius. Apabila digunakan untuk merawat neuropati periferal diabetes, pentadbiran intravena di Los Angeles pada dos 600 mg / hari selama tiga minggu dan rongga di Los Angeles pada dos sehingga 1800 mg / hari selama enam bulan dan 1200 mg / hari selama dua tahun Ia tidak membawa kepada kesan sampingan yang serius apabila digunakan untuk merawat neuropati perifer diabetik, tetapi dua tindak balas anaphylactoid ringan dan satu yang teruk, termasuk laryngospasm, telah berlaku, seperti dilaporkan selepas pentadbiran intravena LC. Kesan sampingan makanan tambahan ALA lisan, seperti tindak balas alahan yang mempengaruhi kulit, termasuk ruam, urtikaria, gatal-gatal dan kudis, dilaporkan lebih kerap daripada yang lain. Ia juga melaporkan sakit perut, mual, muntah, cirit-birit, pening, dan penyelidikan telah menunjukkan bahawa penyebab mual, muntah, pening, dan gatal-gatal bergantung kepada dos. Di samping itu, bau air kencing diperhatikan pada orang yang mengambil 1200 mg / hari secara lisan.

Langkah berjaga-jaga dan amaran khusus:

Kehamilan dan penyusuan: Tidak cukup maklumat mengenai penggunaan ALA semasa mengandung dan penyusuan. Tetap selamat dan jangan gunakan.

Diabetes: ALA dapat menurunkan gula darah. Ubat diabetes mungkin perlu disesuaikan dengan doktor anda.

Penggunaan kekurangan alkohol / tiamin yang berlebihan: Alkohol boleh mengurangkan jumlah tiin (vitamin B1) di dalam badan. Mengambil ALA apabila terdapat kekurangan tiamin boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Jika anda minum banyak alkohol dan mengambil ALA, maka anda juga mengambil suplemen tiamin.

Gangguan Tiroid: Mengambil ALA boleh mengganggu rawatan kelenjar tiroid aktif atau terlalu aktif.

Dos dan Pentadbiran Edit

Untuk pencegahan dan rawatan komplikasi diabetes jenis 1 atau 2, ALA kadang-kadang diresepkan dalam tablet atau kapsul dengan dos 100-200mg tiga kali sehari. Dos 600mg adalah lebih biasa, dan ubat-ubatan tersebut harus diambil hanya sekali sehari, yang lebih mudah. Jika anda memilih suplemen moden R-lipoic acid, maka mereka perlu diambil dalam dos yang lebih kecil - 100 mg 1-2 kali sehari. Ini terpakai khususnya untuk persiapan yang mengandungi Asid Bio-Enhanced® R-Lipoic dari GeroNova.

Apabila mengambil ALA, tahap biotin dalam badan dikurangkan dengan ketara (biotin mengawal tahap dan pemprosesan protein dan lemak dalam badan). Oleh itu, disyorkan untuk mengambil biotin dengan ALA.

Makan, seperti yang dilaporkan, mengurangkan bioavailabiliti ALA. Oleh itu, suplemen ini sebaiknya diambil pada perut kosong, 1 jam sebelum atau 2 jam selepas makan.

Pautan Edit

5) Asid Lipoic (Institut Linus Pauling - Pusat Maklumat Mikronutrien)

Petunjuk untuk penggunaan asid alfa-lipoik. Faedah dan sifat penyembuhan

Media mengiklankan banyak ubat untuk penurunan berat badan dan peremajaan tubuh. Sebahagian daripada mereka agak berkesan.

Satu ubat yang baik bukan sahaja memudahkan untuk mengambil bahagian dengan tambahan pound tanpa membahayakan kesihatan, tetapi juga mempunyai kesan positif ke seluruh tubuh, mengenakannya dengan semangat dan tenaga. Produk ini adalah asid alfa lipoik. Petunjuk untuk kegunaannya agak luas.

Asid Alpha-lipoik, asid lipoik dan vitamin N, sebenarnya, adalah bahan yang sama dengan nama yang berbeza, yang digunakan untuk menyediakan makanan tambahan dan ubat-ubatan. Ini adalah vitamin yang unik dengan sifat-sifat ubat.

Apakah produk yang digunakan?

Asid Alpha-lipoic adalah antioksidan yang mempunyai kesan pengukuhan pada badan, serta proses metabolisme lipid dan karbohidrat pembetulan.

Ubat ini digunakan dalam ubat untuk penyakit seperti:

  1. Gangguan dalam berfungsi sistem saraf.
  2. Penyakit hati.
  3. Ketoksikan tubuh.
  4. Alkohol.
  5. Sebagai ejen memudahkan kanser.
  6. Berat badan berlebihan.
  7. Masalah kulit.
  8. Kelemahan dan ingatan.

Hartanah dan kesan terapeutik

Pada asasnya, cara untuk menurunkan berat badan berfungsi membakar lemak, yang menyebabkan kegagalan dalam metabolisme. Ia berbahaya kepada kesihatan manusia.

Asid lipoik Alpha berfungsi dengan berbeza:

  • membetulkan dan meningkatkan metabolisme;
  • membuang bahan berbahaya dari badan;
  • menggalakkan pembakaran gula;
  • mengurangkan selera makan.

Asid lipoic Alpha adalah antioksidan, iaitu. bahan melemahkan kesan radikal bebas. Produk unik ini hampir tidak larut dalam air. Tindakannya dilanggar di bawah pengaruh suhu tinggi dan radiasi ultraviolet.

Mempengaruhi tubuh, asid alpha-lipoic tidak melanggar metabolisme. Tanda-tanda untuk penggunaannya menunjukkan bahawa produk ini boleh dimakan walaupun untuk pesakit diabetes. Membantu menurunkan berat badan, ia meningkatkan fungsi jantung dan keadaan badan secara keseluruhan.

Kesan positif asid alfa-lipoik dipertingkatkan dalam sukan

Terima kasih kepada kesan positif, alat ini telah memenangi pengiktirafan di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan mereka.

Kesan positif asid alfa-lipoik dipertingkatkan dengan sukan. Oleh itu, apabila mengambil makanan tambahan, adalah disyorkan untuk meningkatkan aktiviti fizikal.

Keperluan untuk rawatan dengan ubat ini meningkat pada orang yang menderita kelemahan umum, keletihan yang teruk, serta kehadiran penyakit di atas. Kencing manis memerlukan dos yang tinggi dari bahan ini, kerana produk tersebut menjadikan kandungan gula dalam darah normal.

Asid Alpha-lipoik digunakan untuk pencegahan penyakit dan untuk tujuan terapeutik. Tanda-tanda untuk penggunaan suplemen makanan, yang mengandungi asid alpha-lipoic, adalah pencegahan penyakit pada orang yang sihat dan peningkatan nada keseluruhan.

Cara betul memohon asid untuk tujuan perubatan

Dos penggunaan asid alfa-lipoik untuk tujuan perubatan ialah 300 hingga 600 mg sehari. Dalam kes-kes khas, dalam 4 minggu pertama, suntikan intravena diberikan. Kemudian mula mengambil pil. Dos dalam tempoh ini ialah 300 mg sehari.

Penting untuk diingat! Produk ini sebaiknya dimakan setengah jam sebelum makan. Ubat ini dibasuh dengan air. Tablet ini ditelan secara keseluruhan.

Tempoh rawatan penyakit, tanda-tanda penggunaannya adalah asid alpha-lipolik, berkisar antara dua minggu hingga satu bulan. Penyakit seperti ini adalah aterosklerosis dan penyakit hati tertentu.

Selepas itu, produk itu dimakan dari 1 hingga 2 bulan, 300 mg sehari, sebagai agen sokongan. Ia harus berulang kursus rawatan dengan alat ini dengan selang waktu 1 bulan.

Untuk menghilangkan keracunan, dos dewasa adalah 50 mg sehingga 4 kali sehari. Dos pediatrik dalam kes ini adalah dari 12.5 hingga 25 mg 3 kali sehari. Penggunaan makanan tambahan dibenarkan untuk kanak-kanak yang mencapai umur enam tahun.

Dos harian produk untuk profilaksis dalam bentuk ubat atau dalam bentuk suplemen makanan adalah dari 12.5 hingga 25 mg sehari, sehingga 3 kali. Anda boleh melebihi dos hingga 100 mg. Ubat ini diambil setelah makan makanan.

Pencegahan asid adalah 1 bulan. Penggunaan produk untuk tujuan profilaksis boleh dilakukan beberapa kali setahun, tetapi perlu ada jurang sekurang-kurangnya 1 bulan antara kursus.

Pencegahan asid adalah 1 bulan

Beri perhatian! Bagi kanak-kanak yang lemah, asid alpha lipoic juga disyorkan. Petunjuk untuk menggunakan elemen ini untuk kanak-kanak - beban fizikal dan mental semasa sekolah. Dalam kes ini, dos adalah antara 12.5 hingga 25 mg sehari. Menurut cadangan doktor, kadar penggunaan harian elemen boleh ditingkatkan.

Overdosis ALA

Dos yang berlebihan ALA boleh memberi kesan negatif pada sel-sel badan. Dalam kes ini, terdapat gejala ketidakselesaan di saluran gastrointestinal, kerosakan organ pencernaan, serta rupa ruam kulit.

Komplikasi yang mungkin semasa mengambil ubat

Asid lipoic Alpha dapat diterima dengan baik. Sangat jarang, apabila menggunakan ubat, ruam kulit, pening kepala dan sakit kepala mungkin berlaku. Dan dalam kes-kes yang sangat teruk - kejutan anaphylactic. Kadang-kadang terdapat ketidakselesaan di dalam perut. Dengan pengenalan bahan sawan intravena mungkin dan kesukaran bernafas. Gejala hilang sendiri.

Penggunaan asid alfa-lipol dalam bina badan

Asid Alpha-lipolik sangat popular dalam bina badan. Petunjuk untuk penggunaannya adalah latihan yang sengit.

Asid Alpha-lipolik sangat popular dalam bina badan.

Semasa latihan kekuatan aktif dalam badan adalah pengumpulan radikal bebas. Bahan-bahan ini membawa kepada ketegangan otot oksidatif. Untuk menghentikan proses ini, diperlukan asid alfa lipoik.

Ia melegakan ketegangan otot, mengurangkan kesan radikal bebas, memberikan tahap metabolisma yang betul. Ini membantu mengurangkan tempoh pemulihan selepas bersenam.

Dengan bantuan bahan ini, proses asimilasi glukosa oleh tisu otot dan transformasinya menjadi makanan untuk tubuh diperbaiki, yang membantu untuk mencapai hasil yang baik dari latihan.

Atlet menggunakan suplemen makanan secara serentak dengan L-carnitine, untuk meningkatkan jisim otot. Ubat ini adalah pembantu yang baik dalam memerangi berat badan berlebihan semasa bermain sukan. Penggunaannya meningkatkan kos tenaga, yang menyumbang kepada pengukuhan proses pembakaran lemak.

Atlet mengambil suplemen pada masa yang sama seperti L-carnitine

Dalam kebanyakan kes, atlet menggunakan ubat dalam tablet atau kapsul. Kadar penggunaan - 200 mg 4 kali sehari selepas makan. Apabila mengamalkan senaman intensiti tinggi, dos boleh ditingkatkan hingga 600 mg.

Awas Perlu diingatkan bahawa atlet yang mengidap kencing manis atau penyakit gastrousus tidak harus mengambil ubat ini. Ada kemungkinan mual dan muntah.

ALA pelangsingan

Apakah prinsip-prinsip penggunaan produk untuk tujuan kehilangan berat badan? Pilihan yang paling sesuai adalah melawat ahli diet. Di hadapan penyakit kronik - berunding dengan ahli terapi.

Hanya doktor yang berwibawa akan menentukan dengan tepat dos ubat yang diperlukan, dengan bantuan yang mana ia akan mungkin kehilangan pound tambahan tanpa membahayakan kesihatan. Kirakan kadar asid berdasarkan ketinggian dan berat badan. Sebagai peraturan, 50 mg sehari ditetapkan.

Masa terbaik untuk mengambil asid untuk mengurangkan berat badan:

  1. Segera sebelum sarapan pagi atau selepas makan makanan.
  2. Selepas tamat latihan.
  3. Semasa makan malam.

Ubat ini akan diserap dengan lebih baik jika ia dimakan dengan makanan kaya karbohidrat.

Sebagai peraturan, 50 mg ditetapkan setiap hari.

Sering kali, asid untuk penurunan berat badan diambil bersama dengan L-carnitine - bahan yang dekat dengan kumpulan vitamin B. Tujuannya adalah untuk meningkatkan metabolisme. Apabila membeli produk, teliti membaca komposisi ubat. Kadang-kadang agen mengandungi asid dan karnitin. Ini adalah pilihan yang sangat mudah bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Asid Alpha-lipol semasa mengandung

Produk ini digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit. Walau bagaimanapun, apabila membawa kanak-kanak dan menyusu, lebih baik untuk tidak menggunakan dadah. Kajian yang dilakukan pada tikus, membuktikan bahawa asid mempunyai kesan positif pada sistem saraf janin.

Apabila membawa kanak-kanak tidak digalakkan mengambil asid alfa lipoik

Walau bagaimanapun, tiada data mengesahkan kesan yang sama terhadap perkembangan intrauterin kanak-kanak itu. Tidak diketahui berapa banyak bahan yang memasuki susu ibu.

ALK dalam kosmetologi

Petunjuk untuk digunakan dalam kosmetologi asid alpha-lipolic dadah - pelbagai masalah kulit, termasuk jerawat, kelemumur, dan lain-lain. Vitamin N mudah menembusi sel kulit dan mengekalkan keseimbangan air yang diperlukan.

Asid juga meningkatkan kesan nutrien pada kulit dan mempunyai kesan positif terhadap metabolisme sel. ALA mempunyai keupayaan untuk meremajakan kulit, mengubahnya menjadi rapi dan halus.

Pelbagai masalah kulit - petunjuk untuk penggunaan asid alfa-lipoik

Terdapat banyak resipi untuk krim dan topeng untuk kulit yang matang, salah satu ramuan yang asid. Anda dengan selamat boleh menambahnya untuk menghadapi krim untuk meningkatkan sifat mereka.

Menambahkan asid kepada krim, ikut peraturan ini:

  • Asid cenderung untuk larut dalam minyak atau alkohol. Oleh itu, ia boleh digunakan untuk menyediakan penyelesaian minyak dengan menambahkan beberapa titisan ALA kepadanya. Alat ini membersihkan kulit dengan sempurna. Anda juga boleh membuat dan losyen terdedah kepada kulit berminyak. Untuk melakukan ini, campurkan lotion yang sedia ada dengan asid;
  • jika anda menambah ALA ke krim yang digunakan, anda akan mendapatkan produk dengan tekstur yang sangat lembut dan menyenangkan dengan tindakan yang dipertingkatkan;
  • Untuk meningkatkan kesannya, tambah sedikit produk ke gel untuk mencuci.

Kontraindikasi terhadap penggunaan dadah

Walaupun fakta bahawa penggunaan ubat asid alfa lipoik adalah banyak penyakit, terdapat kontraindikasi penggunaannya:

  1. Intoleransi khusus terhadap komponen dadah.
  2. Kanak-kanak di bawah umur 6 tahun.
  3. Semasa mengandung dan menyusu.
  4. Keterukan ulser gastrik.
  5. Gastritis.

Menjadi jelas bahawa asid alpha lipoic adalah alat yang sangat diperlukan dalam perjuangan untuk kecantikan dan penurunan berat badan. Petunjuk untuk menggunakan dadah - pelbagai penyakit dan pencegahan mereka.

Dengan menggunakan alat ini, anda tidak boleh hanya mencapai hasil yang baik dalam menghilangkan berat badan yang berlebihan, tetapi juga meningkatkan kesihatan anda, memperkaya sel-sel dengan nutrisi dan tenaga. Walau bagaimanapun, ingat bahawa penggunaan mana-mana ubat atau makanan tambahan harus dimulakan hanya selepas berunding dengan doktor!

Vorlslov LL, Profesor Jabatan Endokrinologi di Moscow dalam video ini menceritakan mengenai manfaat asid alfa lipoik bagi seluruh organisma:

Mengenai penggunaan asid alfa-lipoik dalam bina badan:

Cara memohon asid lipoic untuk menurunkan berat badan:

Alpha lipoic acid (asid lipoic)

Kandungannya

Asid Alpha-lipoik (asid lipoic bahasa Inggeris) - ia adalah asid thioctic - agen aktif biologi dari sekumpulan vitamin bersyarat. Ini adalah cofactor penting bagi kompleks piruvat dihydrogenase dan kompleks ketergantian alpha ketoglutarate. Ia mempunyai ciri-ciri antioksidan, memotong tindakan insulin.

Sumber makanan: alpha lipoik dalam kuantiti yang banyak terdapat dalam buah pinggang (32 mg dalam 1 hidangan), jantung (19 mg dalam 1 hidangan), hati (14 mg dalam 1 hidangan), bayam (5 mg dalam 1 hidangan), beras (11 mg setiap 1 hidangan) dan produk lain.

Asid Alpha-lipoik sangat diperlukan untuk manusia. Tubuh dapat mensintesiskannya hanya dalam kuantiti yang dapat mencegah kekurangannya. [1]

Mekanisme tindakan asid alpha lipoic Edit

Asid lipoik melakukan beberapa fungsi fisiologi utama. [2] Pertama sekali, asid alfa-lipoik bertindak sebagai antioksidan. [3] Metabolit oksigen reaktif (ROM) atau agen oksigen reaktif (ROS) adalah produk metabolisme oksidatif yang dihasilkan oleh badan secara berterusan. Lebihan radikal bebas menyebabkan kerosakan kepada DNA dan mitokondria, menghalang pengeluaran ATP, penuaan dan kematian sel. Asid Alpha-lipoik dan dihydrolipoic berfungsi sebagai antioksidan yang kuat. Secara teorinya, mereka dapat melindungi sel-sel dari kerosakan perekislyh, mengurangkan risiko penyakit yang berkaitan dengan serangan radikal, serta melambatkan proses penuaan. [4]

Kedua, asid alfa-lipoik memainkan peranan seorang cofactor yang terlibat dalam metabolisme mitokondria. Di bawah keadaan aerobik, piruvat menembusi mitokondria dan semasa tindak balas kompleks, piruvat dehidrogenase ditukar kepada asetil CoA untuk menyertai kitaran Krebs. Reaksi ini memerlukan beberapa koenzim dan cofactors, termasuk asid alpha-lipoic. Kekurangan asid alfa-lipoik dinyatakan dalam menumpukan pyruvate ke dalam sitosol dan menjadikannya asid laktik. Ambang anaerobik adalah had yang selepas itu asid laktik mula berkumpul di dalam darah. Oleh kerana asid alfa-lipoik adalah kofaktor dalam tindakbalas kompleks ini, kekurangannya akan mengurangkan kapasiti aerobik, ambang aerobik dan tenaga yang ada. Secara teorinya, peningkatan jumlah asid alfa-lipoik dapat meningkatkan kecekapan penukaran pyruvate kepada asetil-CoA, dan dengan itu meningkatkan bilangan mediator metabolisme aerobik. Atas sebab ini, sesetengah saintis mencadangkan bahawa mengambil asid alpha-lipoic, vitamin B-kompleks dan cofactor lain yang terlibat dalam tindakbalas kompleks ini dapat meningkatkan ambang aerobik dan meningkatkan metabolisme aerobik.

Ketiga, asid alfa-lipoik dapat memberi manfaat kepada orang yang mengidap diabetes. Bagi mereka, terdapat beberapa sumber tekanan oksidatif, yang merupakan pendahulunya beberapa komplikasi yang berkaitan dengan diabetes (rintangan insulin, neuropati, penyakit buah pinggang, dan lain-lain). Penerimaan asid alfa-lipoik dalam bentuk tambahan diet mempunyai kesan yang bermanfaat dalam perjalanan penyakit, melemahkan komplikasi yang berkaitan dengan pencerobohan radikal. Di samping itu, ternyata bahawa asid alpha lipoic melemahkan ketahanan insulin dengan meningkatkan pengambilan glukosa oleh sel. [5]

Asid alpha-lipoik mungkin berguna dalam bina badan, kerana latihan sengit merangsang pembentukan radikal bebas, meningkatkan tekanan oksidatif pada serat otot. Mengambil antioksidan, seperti asid alpha lipoic, mengurangkan pengoksidaan. [6] Oleh itu, kesan senaman terhadap pembentukan radikal bebas menjadi lemah, dan pemusnahan protein dan sel-sel tidak dapat dihalang. Secara teorinya, ini membolehkan atlet untuk melatih lebih intensif dengan kurang kerosakan pada otot dan serat lain, serta pulih lebih cepat selepas latihan.

Di samping itu, asid alfa-lipoik mempunyai sifat seperti insulin, meningkatkan penyerapan glukosa oleh otot. [7] Oleh itu, proses pemuliharaan glikogen dirangsang, jumlah glukosa dalam otot meningkat semasa senaman, dan tahap glukosa dalam darah stabil. Di samping itu, adalah sangat menarik sama ada pengambilan asid alfa-lipoik dengan nutrien lain (contohnya, creatine) boleh mempercepatkan proses penyerapan otot yang berkaitan dengan insulin. Dan ketiga, bukti telah diperolehi bahawa asid alfa lipoik boleh menyumbang kepada belahan di mitokondria. Ini bermakna sistem pengangkutan elektronik menjadi kurang cekap hasil daripada penjanaan haba yang dipertingkatkan. Senario sedemikian mungkin tidak sesuai untuk atlet daya tahan, tetapi mungkin berfungsi sebagai cara yang berkesan untuk meningkatkan termogenesis dan meningkatkan kos tenaga dengan cara yang sama dengan polimer yang tidak digerakkan, seperti UCP-1. Dengan kata lain, asid alfa-lipoik boleh menjadi pembakar lemak yang kuat.

Beberapa kajian telah mengkaji kesan mengambil asid alfa lipoik pada penanda tekanan oksidatif dan kerosakan otot. Dalam kebanyakan kes, tekanan oksidatif dikurangkan. Walau bagaimanapun, terdapat kurang sedikit data tentang kesan asid alfa lipoik pada latihan itu sendiri. Baru-baru ini, data dari beberapa kajian tentang kesan asid alfa-lipoik pada penanda stres oksidatif dalam tikus telah diterbitkan. Contohnya, Zengsiriswan (Saengsirisuwan) dan rakan sekerja melaporkan bahawa menggunakan asid alfa lipoik dalam kombinasi dengan latihan meningkatkan tahap insulin dalam tikus obesiti yang tahan insulin. Walau bagaimanapun, dalam eksperimen yang sama, tetapi lebih kurus, tikus sensitif insulin, hasil yang sama tidak diperolehi.

Walaupun kebanyakan kajian terhadap sifat asid alpha lipoic telah dilakukan pada haiwan, satu eksperimen dilakukan pada manusia, di mana campuran antioksidan (termasuk asid alpha lipoic) digunakan. Schmidt (Schmidt) dan rakan-rakan [9] mengkaji kesan campuran antioksidan pada sekumpulan pelaut yang telah menjalani latihan selama 24 hari dalam cuaca sejuk. Vitamin E, beta-karoten, asid askorbik, selenium, asid alpha-lipoik, N-asetil 1-sistein, catechin, lutein dan lycopene dimasukkan dalam campuran. Petunjuk tekanan oksidatif dinilai. Kedua-dua kumpulan eksperimen dan kawalan (plasebo) menunjukkan tekanan oksidatif yang tinggi selepas 24 hari latihan. Tiada perbezaan tertentu dalam penunjuk tekanan oksidatif antara kedua-dua kumpulan.

Walau bagaimanapun, kajian bebas yang dijalankan oleh Petersen Shay pada tahun 2008 mengesahkan bahawa asid alpha lipoic mempunyai kesan antioksidan pada manusia, dan juga menghalang penuaan akibat modulasi dan transduksi isyarat transkripsi gen, dan oleh itu meningkatkan status antioksidan sel. [10]

Ringkasan Edit

Asid Alpha-lipoik mempunyai sifat antioksidan, menghalang penuaan badan dan meningkatkan pengambilan insulin oleh tisu. Secara teorinya, atlet dan pembina badan boleh mendapat manfaat daripada penggunaan asid alfa lipoik sebagai makanan tambahan, mengurangkan tekanan oksidatif dan mengawal metabolisme glukosa. Walau bagaimanapun, adalah selamat untuk mengatakan bahawa asid alpha lipoic tidak mempunyai kesan anabolik yang jelas, iaitu, ia tidak menyumbang kepada pertumbuhan jisim otot.

  • Opti-Men oleh Pemakanan yang Optimum
  • Siri Pro Hardcore Cell-Tech oleh MuscleTech
  • Opti-Women dari Nutrisi Optimum
  • BSN's Cheaters Relief
  • Aplodan dari Muscletech
  • TestostroGrow 2 HP oleh Ultimate Nutrition

Rejimen dos Edit

Doses asid alfa-lipoik berbeza secara meluas: dari 50 hingga 400 mg sehari.

Untuk tujuan terapeutik (dengan diabetes dan komplikasi), asid alfa-lipoik diambil dari 600 hingga 1800 mg sehari. Resepsi 30 minit sebelum makan.

Kesan Sampingan Edit

Asid lipoic Alpha tidak mempunyai sebarang kesan sampingan. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, reaksi alahan, berat di kepala, perubahan rasa adalah mungkin. Selalunya kesan sampingan akan berlaku selepas pentadbiran ubat secara intravena. Sekiranya berlebihan, senak, mual, muntah, sakit kepala, dan lain-lain adalah mungkin.

Kerana gabungan dengan logam (pembentukan sebatian kompleks) tidak ditetapkan kepada pesakit yang mengambil cisplatin, zat besi yang mengandungi persiapan, magnesium, kalsium. Ia tidak disyorkan untuk menggabungkan dengan alkohol.

Asid R-lipoik: arahan untuk digunakan

Asid R-lipoik (nama lain - lipoik, alpha-lipoic atau asid thioctic) adalah antioksidan semula jadi dan kompaun dengan sifat anti-radang yang melindungi otak, membantu dalam penurunan berat badan, memudahkan diabetes, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan melegakan kesakitan. Dan ini hanya beberapa faedah dari "antioksidan universal" ini.

Nama bukan antarabangsa antarabangsa

Asid thioctic adalah antioksidan semulajadi dan sifat anti-radang.

Dalam klasifikasi ATX mempunyai kod A16AX01. Ini bermakna ubat ini digunakan untuk merawat penyakit hati dan meningkatkan metabolisme.

Bentuk pelepasan dan komposisi

Terdapat dalam bentuk tablet, 50 keping setiap pek. Kandungan bahan aktif ialah 12 mg atau 25 mg. Masih asid ini boleh dipenuhi dalam kapsul dan dalam bentuk penyelesaian untuk suntikan.

Tindakan farmakologi

Asid lipoic adalah molekul bukan protein kecil yang secara khusus digabungkan dengan protein yang sama. Asid ini memainkan peranan penting dalam keseimbangan tenaga badan. Tindakannya dari sudut pandang biokimia adalah serupa dengan kesan vitamin B. Ia meningkatkan fungsi hati, adalah agen detoksifikasi untuk keracunan dengan garam logam berat dan keracunan yang lain.

Farmakokinetik

Bioavailabiliti adalah 30%. Diagihkan dalam jumlah 450 ml / kg. 80-90% diekskresikan oleh buah pinggang.

Asid lipoic adalah molekul bukan protein kecil yang secara khusus digabungkan dengan protein yang sama.

Petunjuk untuk digunakan

Asid Alpha-lipoik mempunyai banyak sifat bermanfaat yang boleh anda gunakan. Kebanyakan sifat penyembuhan adalah disebabkan oleh asid ini adalah antioksidan.

Merangsang tahap hormon normal yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid.

Sekiranya kesihatan kelenjar tiroid mengalami masalah, maka pembebasan hormon tidak terkawal. Satu kajian pada tahun 2016 menunjukkan bahawa asid alfa lipoik yang diambil dengan quercetin dan resveratrol membantu mengimbangi tahap hormon.

Mengekalkan kesihatan saraf

Sekiranya terdapat kerosakan pada sistem saraf periferi, ia boleh menyebabkan kesemutan atau kebas. Ini boleh mengganggu koordinasi seseorang dan keupayaannya untuk memegang objek. Dari masa ke masa, ini boleh berkembang dan menyebabkan lebih banyak masalah. Kajian telah menunjukkan bahawa asid ini dapat menyokong kesihatan sistem saraf, terutama pinggirannya.

Menyokong Fungsi Kardiovaskular

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa asid thioctic melindungi sel-sel arteri dan menyokong kesihatan mereka. Juga, asid ini menyumbang kepada peredaran darah yang normal, yang membantu mengekalkan kesihatan jantung.

Melindungi otot daripada tekanan, yang disebabkan oleh senaman.

Sesetengah latihan boleh mempercepatkan proses kesan oksidatif pada badan, yang seterusnya menjejaskan keadaan tisu dan otot, dan rasa sakit boleh berlaku. Nutrien yang mempunyai sifat antioksidan, seperti asid R-lipoik, dapat mengurangkan kesan ini.

Menyokong fungsi hati

Banyak kajian menunjukkan bahawa asid ini menyumbang kepada fungsi normal hati dan membantu mengatasi mabuk badan.

Suplemen ubat ini boleh meningkatkan ingatan.

Menguatkan ingatan dan menyokong kesihatan otak.

Orang yang lebih tua menjadi, asid lipoik yang kurang dihasilkan di dalam badan. Perlindungan radikal bebas semakin berkurang. Ini boleh menyebabkan kerosakan kognitif. Menambah ubat ini boleh meningkatkan ingatan dan kesihatan otak keseluruhan.

Menggalakkan kulit yang sihat

Asid lipoic Alpha boleh membantu orang yang mengalami kekeringan, kerengsaan, gatal-gatal, atau retak pada kulit.

Memudahkan proses penuaan

Apabila usia kita meningkat, kesan oksidatif meningkat dan merangkumi lebih banyak sel-sel di dalam badan kita. Kajian telah menunjukkan bahawa ubat ini boleh membantu mengimbangi proses ini, menangguhkan berlakunya penyakit yang berkaitan dengan fungsi jantung, melindungi otak daripada penyakit yang berkaitan dengan demensia, kehilangan ingatan.

Mengekalkan tahap glukosa darah yang sihat

Pada tahap insulin yang rendah, masalah kesihatan boleh berlaku kerana glukosa terkumpul dalam darah. Kajian telah mengesahkan bahawa asid thioctic membantu melawan peningkatan paras gula darah.

Mengekalkan berat badan yang sihat

Untuk membawa kembali berat badan anda kepada normal, anda memerlukan senaman yang teratur, diet yang betul. Tambahan seperti asid alpha lipoic dapat meningkatkan kesan gaya hidup sihat pada tubuh manusia.

Apa yang perlu anda ketahui tentang asid lipoik?

Asid Alpha-lipoik (asid alpha-lipoik Inggeris), juga dikenali sebagai asid lipoik, asid thioctic, lipoate dan thioctacid, ditemui pada pertengahan abad yang lalu. Fungsi utama zat ini adalah untuk mengambil bahagian dalam kitaran Krebbs - satu set tindak balas biokimia yang memberikan tenaga kepada semua jenis sel. Di samping itu, asid alfa-lipoik adalah "perangkap" untuk spesies oksigen reaktif. Harta ini membolehkan penggunaannya dalam pelbagai bidang perubatan.

Sejarah kajian

Pada tahun 1948, ahli bakteria Irvin Gansales (Irvin Gonzalez) mendapati bahawa bakteria aerobik (hanya hidup di hadapan oksigen) meninggal tanpa bahan, yang dipanggil faktor oksidatif piruvat. Pada tahun 1951, biokimia Amerika Lester Reed (Lester Reed) mengasingkan bahan ini daripada hati daging lembu dan menguraikan strukturnya. Itulah apabila asid alpha lipoic mendapat namanya.

Pada mulanya, sebatian baru menarik perhatian dengan keupayaan untuk mengekalkan dan memperbaiki fungsi hati. Asid thioctic digunakan secara aktif dalam keracunan cendawan untuk membantu toksin proses hati di dalam badan. Sifat-sifat antioksidan bahan saintis yang berminat lebih dekat pada akhir abad XX, ketika menjadi jelas bahwa tekanan oksidatif menduduki tempat penting dalam perkembangan banyak penyakit. Ahli endokrinologi amat berminat dengan sifat asid alfa-lipoik apabila keupayaannya untuk meningkatkan keadaan pesakit diabetes dikenali. Sejak itu, penyelidikan telah tidak berhenti, mendedahkan lebih banyak dan lebih berguna sifat bahan tersebut.

Ciri-ciri biokimia

Struktur kimia asid alfa-lipoik adalah rantai karbon lapan karbon dengan dua atom sulfur. Dari sudut pandang biologi, ia adalah vitamin. Dalam keadaan normal, badan tidak mengalami kekurangan bahan ini (berbanding dengan vitamin), tetapi dengan pelbagai gangguan yang mencetuskan kekurangan lipoate, kekurangannya memburukkan lagi perkembangan penyakit.

Asid lipoik adalah karbon asimetrik (ia tidak mempunyai paksi atau satah simetri) dan oleh itu dua isomer optik adalah mungkin untuknya. Isomer optik adalah molekul yang mempunyai formula kimia yang sama, tetapi dari segi susunan atom dalam ruang adalah pantulan cermin antara satu sama lain. Untuk definiteness, bentuk-bentuk ini dipanggil asid R-alpha-lipoic (asid R + enantiomer lipoic) dan asid lipoik S-alpha (S-enantiomer asid lipoik).

Dalam tubuh, asid thioctic hadir dalam bentuk bentuk R, yang terutama berkaitan dengan pelbagai protein. Dalam bentuk ini, asid thioctic bertindak sebagai kofaktor semulajadi (pemangkin) untuk beberapa kompleks enzim mitokondria yang terlibat dalam pengeluaran tenaga dan katabolisme (pemisahan) asid amino dan keto asid (sumber tenaga intraselular). [1]

Suplemen pemakanan berdasarkan bahan ini biasanya terdiri daripada asid R-lipoik atau dalam bentuk campuran yang mengandungi jumlah R dan S yang sama, yang dapat mengurangkan kos produk akhir. Apabila ia memasuki saluran gastrointestinal, ia cepat diserap, puncak kepekatan maksimum dalam badan dicapai dalam 25-90 minit, bergantung kepada dos. [2] R-bentuk lebih baik diserap: kepekatan maksimum dalam darah adalah dua kali lebih tinggi daripada S. [3]

Mekanisme tindakan

Asid lipoic Alpha adalah antioksidan yang kuat. Ia boleh wujud dalam bentuk teroksida dan berkurang, sementara kecekapan antioksidan mereka adalah sama. [4] Bentuk yang dikurangkan (asid dihydrolipoic) juga terdapat dalam banyak tisu badan manusia. [5] Tidak seperti vitamin C yang larut dalam air dan vitamin E larut lemak, lipoat berfungsi dalam kedua-dua persekitaran berair dan berminyak, di dalam sel dan dalam struktur ekstraselular. Keupayaan unik ini membezakan asid alfa lipoik di kalangan semua antioksidan. Sebagai antioksidan, thiocide juga mempunyai fungsi lain:

  • Memulihkan bentuk teroksidasi antioksidan lain: langsung - vitamin C [6] dan secara tidak langsung - vitamin E; [7]
  • Meningkatkan glutathione intraselular dan extracellular [8] - antioksidan utama yang dihasilkan oleh badan itu sendiri;
  • Chelates (mengikat) dan menghilangkan logam yang berlebihan: tembaga, mangan, zink, [9] kadmium, [10], merkuri, [11] arsenik; [12]
  • Menghalang glycosylation (pembentukan sebatian dengan glukosa) protein, [13] dengan itu memerangi komplikasi diabetes mellitus.

Sifat-sifat kimia dan pelbagai tindakan telah membawa kepada penggunaan meluas asid alfa-lipoik dalam perubatan praktikal.

Penggunaan asid lipoik terhadap pelbagai gangguan

Asid lipoic Alpha digunakan dalam bidang perubatan berikut:

  • Endokrinologi: memperbaiki keadaan pesakit diabetes dan mencegah komplikasi yang berkaitan;
  • Neurologi dan psikiatri: berkesan dalam penyakit kronik sistem saraf pusat dan periferal;
  • Gastroenterology: memperbaiki keadaan hati, termasuk dalam kes penyakit berlemak bukan berasaskan alkohol dan alkohol;
  • Kardiologi: memperbaiki keadaan jantung dan saluran darah;
  • Toksikologi: berkesan menghilangkan logam toksik dan sebatian lain yang berbahaya;
  • Narkotik: menghalang perkembangan penyakit yang disebabkan oleh penggunaan alkohol yang berlebihan;
  • Perubatan sukan: asid lipoik memainkan peranan penting dalam sukan - ia meningkatkan fungsi otot dan pemulihan;
  • Dietologi: menggalakkan penurunan berat badan. Dengan cara ini, ulasan yang paling positif mengenai asid lipoik dikaitkan dengan harta ini;
  • Kosmetologi: melawan tanda-tanda luar penuaan dan memperbaiki keadaan kulit.

Untuk senarai lengkap ciri-ciri bermanfaat asid alfa lipoik, lihat artikel kami yang lain.

Dos dan pentadbiran

Keperluan harian untuk asid alfa-lipoik untuk orang yang sihat adalah 1-2 mg [14]. Tetapi berdasarkan bioavailabiliti kira-kira 30% dan fakta bahawa kepekatannya dalam plasma secara langsung bergantung kepada dos [15], dos minimum yang disyorkan untuk orang yang sihat adalah 100 mg / hari. Jika ada masalah, dos yang disyorkan boleh berubah dari 300 hingga 1000 mg sehari.

Kesan sampingan jarang berlaku dan tidak mengancam nyawa. Ini adalah terutamanya pelanggaran kecil saluran gastrousus.

Baca lebih lanjut mengenai alpha lipoic acid dalam penerbitan khusus kami:

Wawasan Akut dengan Asid Lipoik

Terapi Neurodegenerasi Asid Lipoik

Alpha Lipoic Acid: Petunjuk untuk Penggunaan, Ulasan dan Harga

Kandungan artikel:

  • Apakah asid alfa lipoik
  • Ciri-ciri berguna
  • Petunjuk untuk kemasukan
  • Ubat TOP-5 dengan asid alfa lipoik
  • Arahan untuk digunakan
  • Kontraindikasi dan kemudaratan
  • Kajian Alpha Lipoic Acid

Asid lipoic Alpha adalah salah satu bahan antioksidan yang paling penting untuk tubuh manusia. Ia mempunyai kesan yang rumit di atasnya, sebagai kedua-dua agen propolis dan terapeutik berkesan. Dia dilantik untuk atlet, orang tua, vegetarian dan semua orang yang ingin kelihatan baik pada usia apa-apa.

Apakah asid alfa lipoik?

Asid Alpha-lipoik adalah bahan semulajadi yang tergolong dalam kumpulan vitamin dan terdapat dalam jumlah tertentu dalam tubuh setiap orang. Biasanya, ia dihasilkan dalam jumlah yang mencukupi secara semulajadi, tetapi jika berlaku kerosakan dalam sistem dan organ individu seseorang, kekurangannya mungkin timbul, yang perlu segera ditangani.

Nama-nama lain untuk bahan ini ialah asid thioctacid, thioctic atau lipoic. Dalam bahasa Latin ia ditulis sebagai Alpha Lipoic Acid. Ia adalah salah satu koenzim yang paling penting dalam molekul bukan protein kecil yang mengikat radikal bebas dan dianggap sebagai antioksidan organik. Dalam bentuk yang tidak diproses, ia adalah serbuk halus dengan warna kuning muda dengan rasa pahit dan bau yang tidak menyenangkan.

Asid lipoic Alpha sangat larut dalam alkohol, tetapi kurang dalam air. Walaupun garam natriumnya tidak mempunyai masalah dengan ini, dan ia adalah yang paling sering digunakan oleh syarikat-syarikat farmaseutikal untuk pengeluaran dana mereka. Di pasaran terdapat bahan tambahan makanan dan dadah aktif biologi yang mengandungi komponen ini.

Thioctacid boleh dimasukkan dalam komposisi tablet dan kapsul, bergantung kepada pengilang. Serbuk asal juga boleh dihasilkan, di mana kepekatan bahan adalah 100%. Dalam kes dadah, komponen ini paling sering digabungkan dengan yang lain - magnesium stearate, selulosa, dll.

Ketersediaan bio dari bahan adalah dari 30-40% apabila diambil secara lisan dengan asid alfa-lipoik dalam bentuk tablet, serbuk atau kapsul.

Persiapan dibuat berdasarkan asid alfa-lipoik biasanya mempunyai jangka hayat 2 tahun. Simpannya dalam keadaan kering, dilindungi dari bilik cahaya matahari, pada suhu kurang daripada 25 ° C.

Sumber utama thioctacid di kalangan produk makanan adalah daging dan bahan makanan. Ia didapati dalam kuantiti yang banyak dalam daging babi, ayam dan hati, buah pinggang, jantung, dan otak. Nasi dan bayam juga boleh membekalkannya ke dalam badan, tetapi dalam kuantiti yang lebih kecil.

Ciri-ciri bermanfaat asid alfa lipoik

Ia adalah anti-radang, regenerasi, antioksida, ejen imunomodulasi yang berkesan. Ia digunakan untuk promosi kesihatan dan peningkatan penampilan. Thioctacid melawan kerutan dan menghalang penampilan lipatan baru.

Di bawah ini kita menyenaraikan manfaat utama mengambil asid alpha lipoic:

    Memperbaiki penyerapan bahan-bahan lain. Asid ini meningkatkan bioavailabiliti vitamin C dan alpha-tokoferol, dengan itu mencegah imuniti daripada merosot dan mempercepatkan pertumbuhan semula kulit.

Melindungi sel daripada kemusnahan. Membran mereka diperkuat dan mereka menjadi kurang terdedah kepada kesan sitokin, yang merosakkan sel darah merah, platelet, sel darah putih dan spermatozoa. Ini memastikan pencegahan mati pucuk, anemia, penyakit ENT.

Menurunkan gula. Disebabkan ini, kesan toksik pada badan dikurangkan dan komplikasi yang berkaitan dalam bentuk detasmen retina, neuropati, kaki diabetes, gangguan buah pinggang dan tiroid dihalang. Juga kulit yang rosak dipulihkan dengan lebih cepat, dan kekeringan mereka berlalu. Asid lipoic alpha menggunakan gula sebagai bahan bakar, meningkatkan tahap tenaga. Malah, dalam tindakannya, ia menyerupai insulin, walaupun ia tidak dapat menggantikannya sepenuhnya.

Proses karbohidrat. Memasuki tubuh dalam kuantiti yang banyak, mereka (kebanyakannya mudah) terkumpul di dalam tisu dan dengan kelebihan mereka boleh menyebabkan penampilan berat badan yang berlebihan, sehingga obesiti. Thioctacid menggunakan karbohidrat yang dimakan, mengubahnya menjadi tenaga.

Mengurangkan kesan negatif faktor persekitaran. Bahan ini melindungi seseorang daripada radiasi ultraviolet, alkohol, karsinogen, toksin, dan tekanan. Dengan bantuannya, dia meningkatkan moodnya, melepasi keletihan fizikal dan moral, dan memaksa muncul untuk menjalani gaya hidup aktif.

Menggalakkan penurunan berat badan. Alat ini adalah pembakar lemak yang kuat, menyumbang kepada pemisahannya secara semula jadi. Ini disebabkan oleh penjanaan haba yang lebih baik dan peningkatan kos tenaga. Ini amat penting untuk atlet, pertama sekali - pembina badan yang ingin menurunkan berat badan dan membina otot.

  • Memperbaiki keadaan kulit. Alat ini membantu untuk menghapuskan jerawat, jerawat, dermatitis, parut, bintik-bintik umur. Hasil daripada penggunaan asid alfa-lipoik, tisu-tisu diperketatkan, menjadi halus, dibasahi, dan memperoleh warna semula jadi dan kilau. Juga pori-pori dibersihkan dan diturunkan, titik hitam lulus.

    • Petunjuk untuk mengambil asid alpha lipoic

    Persediaan dengan kandungan komponen ini boleh ditadbir pada sebarang umur, bergantung kepada pengilang. Pertama sekali, mereka dikehendaki oleh vegetarian, kerana dalam kes mereka dengan makanan thioctacid tidak dapat diterima dalam jumlah yang tepat. Pengguna utama adalah atlet, serta orang yang mengetuai gaya hidup yang tidak sihat.

    Berikut adalah petunjuk utama untuk mengambil asid alpha lipoic:

      Diabetes. Alat ini berguna untuk kedua-dua jenis jenis yang pertama, dan yang kedua. Tetapi masih keberkesanannya adalah lebih tinggi untuk orang yang tidak bergantung kepada insulin. Dengan asid ini, anda dapat mengawal tahap glukosa dengan lebih baik dengan menurunkan dos ubat pengurangan gula. Baca Ulasan Ubat Diabetes Dianormil.

    Penyakit dermatologi. Persiapan berdasarkan bahan ini ditunjukkan untuk ekzema, psoriasis, alahan, dermatosis, dan urticaria.

    Kecacatan kosmetik. Ini termasuk liang yang diperbesar, bintik hitam, beg, lebam dan bengkak di bawah mata, bintik-bintik umur, jerawat. Juga, alat itu boleh mengatasi kulit kusam, parut jerawat, tahi lalat.

  • Makan makanan ringan. Suplemen makanan dengan kandungan komponen ini berguna bagi mereka yang suka goreng, lemak dan tepung.

    • Mereka sangat penting untuk orang yang suka makanan segera, makanan segera, minuman beralkohol, kopi, kerepek, keropok, sosis salai dan ikan, ringkasnya segala yang menindas pertahanan antioksidan tubuh.

    Ubat TOP-5 dengan asid alfa lipoik

    Kami telah menyediakan kajian semula 5 aditif makanan yang paling popular dan berkesan. Antaranya ialah mereka yang mengandungi thioctacid dalam kepekatan 100%, dan ditambah dengan komponen lain. Untuk pengeluaran dana tersebut boleh digunakan dan komponen haiwan dan sayur-sayuran. Biasanya mereka dijual dalam bentuk tablet atau tertutup, yang terakhir masih lagi biasa.

    Mari kita terangkan secara terperinci beberapa persediaan asid alfa-lipoik:

      Alpha Lipoic Acid (Lipoic Acid) Solgar. Tambahan makanan ini dibuat di Amerika Syarikat dan merupakan kapsul, dibungkus dalam balang kaca sebanyak 30 keping. Komposisi mereka, sebagai tambahan kepada bahan aktif, termasuk komponen tambahan - selulosa dan magnesium stearat. Direka untuk meningkatkan metabolisme selular, perlindungan antioksidan badan, paras gula darah yang rendah dan penurunan berat badan. Kontraindikasi untuk mengambil asid alpha lipoic adalah kehamilan, penyusuan susu, intolerans individu dan masa kanak-kanak. Dos harian - 1 kapsul, yang perlu diminum sebelum makan. Harga dana - 1200 Rubles.

    Doktor Terbaik, asid alpha lipoic terbaik. Alat ini dibuat di AS dan merujuk kepada makanan tambahan. Ia membantu tubuh melawan radikal bebas, meningkatkan penyerapan vitamin C dan E, mengekalkan gula darah pada tahap normal. Satu kapsul mengandungi 150 mg bahan aktif utama, ditambah dengan magnesium stearate dan selulosa. Cangkangnya diperbuat daripada gelatin, jadi ubat ini tidak sesuai untuk vegetarian. Suplemen makanan dijual di dalam plastik, jarum kabus mengandungi 120 kapsul. Inilah cara mengambil asid alpha lipoic - 1-6 pcs. setiap hari, bergantung kepada keadaan kesihatan, air yang terperanjat, semasa makan atau sebelum. Dana harga - 877 rubel.

    Asal Sihat, Asid Alpha Lipoic. Ini adalah tambahan makanan dari pengeluar Amerika, berdasarkan komposisinya yang merupakan bahan semula jadi. Ia adalah kapsul yang mengandungi 300 mg thioctacid, magnesium stearate dan selulosa. Cangkang diperbuat daripada gelatin, itulah sebabnya pilihan ini tidak sesuai untuk penyokong sistem makanan vegan. Kesan utama dadah adalah untuk memberikan kesan antioksidan, mencegah penuaan pramatang dan menormalkan penyerapan asid askorbik dan alfa-tokoferol. Sebagai makanan tambahan, orang dewasa dinasihatkan mengambil satu kapsul setiap hari, menelan air minuman dan keseluruhan. Masa penerimaan yang optimum adalah pada waktu pagi, sebelum makan atau sepanjang waktu. Dalam satu balang plastik ia mengandungi 150 keping, yang cukup untuk 5 bulan rawatan. Harga dana - 1500 Rubles.

    Opti-Men. Ini adalah kompleks vitamin-mineral yang direka terutamanya untuk pembina badan yang mahu membina otot. Menghasilkan syarikatnya Optimum Nutrition. Komposisi ini diwakili oleh komponen tumbuhan - campuran enzim, buah dan pekat laut. Asid Alpha-lipoik mengandungi 25 mg di sini, dalam satu tablet ia digabungkan dengan vitamin C, E, A, K, serta beberapa unsur mikro dan makro (selenium, yodium, zink, magnesium). Satu boleh dijual pada 150 tab., Membuat 50 hidangan. Kadar harian adalah 3 pcs., Mereka perlu diambil sebelum makan tiga kali sehari. Adalah wajar untuk menambah Omega-3 untuk makanan tambahan ini. Harga anggaran ubat - 1200 Rubles.

  • Sekarang Makanan, Asid Alpha Lipoic. Suplemen makanan ini boleh digunakan oleh vegetarian, kerana ia terdiri daripada semulajadi bahan semulajadi. Bahan aktif di sini ialah thioctacid, yang menyumbang 250 mg setiap hidangan. Bahan-bahan lain ialah tepung beras, silikon dioksida, magnesium stearate. Asas untuk kapsul telah menjadi polisakarida. Dalam satu pek ada 120 dari mereka, yang mesti diminum 1 pc. sehari sebelum makan atau semasa makan. Oleh itu, sudah cukup selama 4 bulan. Alat ini tidak sesuai untuk orang yang berumur di bawah 18 tahun, dan dalam hal kehamilan, anda harus berunding dengan doktor sebelum memulakan rawatan. Harga anggaran ubat - 900 Rubles.

    • Arahan penggunaan asid alfa lipoik

    Sebelum memulakan kursus, anda perlu berunding dengan doktor, walaupun ubat-ubatan dengan bahan ini dibekalkan di farmasi tanpa preskripsi. Pada masa terapi perlu berhenti menyusu.

    Sekiranya menggunakan serbuk, dosnya mungkin dari 0.2 hingga 1%. Dalam situasi yang sukar, apabila perlu untuk memperbaiki keadaan pesakit dalam masa yang singkat, peningkatan konsentrasi hingga 5% mungkin.

    Bagi atlet, ia boleh disemak semula ke atas - sehingga 100-200 mg. Ini adalah benar apabila menggabungkan bahan aktif dengan L-karnitin dan komponen lain, kerana dalam kes ini, jumlah bahan ini menurun.

    Rata-rata, mengikut arahan asid alfa lipoik, anda perlu mengambil 1-2 kapsul sehari - pada waktu pagi dan petang. Ia dinasihatkan untuk melakukannya 30 minit sebelum makan, jadi nutrien akan diserap dengan lebih baik dan lebih cepat. Ia tidak disyorkan untuk meminum ubat tersebut pada perut kosong.

    Kontraindikasi dan kemudaratan asid alfa lipoik

    Ubat yang mengandungi komponen ini tidak boleh ditetapkan kepada kanak-kanak di bawah umur 6 tahun. Kontraindikasi untuk mengambil asid alfa lipoik adalah hipersensitiviti kepada bahan aktif, serta rawatan alkohol atau poliuropati diabetes.

    Kesan sampingan berikut mungkin berlaku semasa mengambil ubat:

      Gangguan gastrointestinal. Gejala ciri adalah kesakitan di rantau epigastrik, mual yang teruk, termasuk muntah-muntah, cirit-birit dan "menggelegak" dalam perut, meningkat rasa dahaga.

    Reaksi alergi. Ia menampakkan diri dalam bentuk gatal-gatal yang tidak terkawal, kemerahan dan kerengsaan pada kulit. Dalam kes yang teruk, kejutan anaphylactic boleh berlaku, tetapi ia sangat jarang berlaku dan terutamanya dalam dos berlebihan.

  • Komplikasi lain. Ini termasuk migrain, hipoglikemia, sesak nafas, diplopia dan sawan, peningkatan tekanan intrakranial. Dalam sesetengah kes, mungkin terdapat pendarahan di kulit, yang membawa kepada lebam pada badan. Selalunya ini dirujuk sebagai kecenderungan pendarahan dalaman dan trombosis.

    • Ulasan alpha lipoic yang sebenar

    Kebanyakan ulasan alat itu adalah positif. Antara orang yang meninggalkan mereka adalah atlet dan mereka yang tidak makan daging. Doktor sendiri bercakap dengan baik mengenai persediaan berdasarkan thioctacid. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa pendapat tentang makanan tambahan ini.

    Svetlana, 32 tahun

    Saya tidak makan daging selama 6 tahun, dan semakin lama tempoh ini, semakin buruk kulit saya menjadi. Saya faham ini, tetapi saya tidak akan memasukkan produk haiwan pula. Tetapi doktor mengatakan bahawa kerana ini, saya kurang dalam asid alpha-lipoic, dan ubat-ubatan yang ditetapkan dengan kandungannya. Di sini, saya merawat mereka sekarang, di mana-mana sudah 3 minggu, dan saya boleh mengatakan bahawa kulit mula sembuh dengan cepat selepas kecederaan, dan sesungguhnya penampilannya telah bertambah baik.

    Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, saya telah secara aktif menjalani latihan di gim, dengan memberi tumpuan kepada latihan kekuatan. Tidak lama dahulu, saya mula memasukkan asid L-carnitine dan alfa-lipoik dalam skema saya. Benar, saya mengambilnya sebagai sebahagian daripada suplemen pemakanan, yang masih mengandungi vitamin yang berlainan. Secara umum, saya berpuas hati dengan hasilnya, saya kurang letih, saya kelihatan lebih segar, migrain telah berlalu, dan saya telah kehilangan berat badan dengan baik.

    Kristina, 27 tahun

    Saya menggunakan asid lipoik untuk mengurangkan berat badan, ia membantu saya banyak, ia benar-benar menyerap lemak. Tetapi pada masa yang sama, saya juga banyak melatih, mungkin alat ini berfungsi bersamaan dengan gaya hidup aktif. Dalam sebarang kes, saya suka hakikat bahawa ia adalah semula jadi, tidak berbahaya kepada kesihatan dan tidak ketagihan. Di antara kelemahan saya hanya dapat melihat harga yang tinggi.

    Apakah asid alfa lipoik - lihat video:

    Baca Lebih Lanjut Mengenai Diabetes

    Gejala Diabetes

    Indeks Glisemik