Masalah utama kaki

• Diagnostik

Kaki kita, yang merangkumi beban yang besar, mempunyai margin keselamatan yang besar. Tetapi kadang-kadang kegagalan berlaku di dalamnya, dan walaupun beberapa langkah boleh diberikan kepada kita dengan kesukaran yang besar.

Apakah masalah utama kaki yang lebih biasa dan apakah sebabnya?

Penyakit sendi, arthritis, atroz, gout

Penyakit-penyakit ini boleh berlaku akibat daripada berat badan yang berat, gangguan metabolik dan kekurangan zat makanan, penyakit berjangkit, selesema, atau sakit tekak juga boleh menyebabkan penyakit muncul kembali. Faktor yang sangat serius adalah berat badan berlebihan.

Gangguan tulang

Pertama sekali, ia menyangkut osteoporosis, yang merupakan punca utama kerapuhan tulang yang meningkat. Kebarangkalian osteoporosis bertambah dengan usia, jadi termasuk dalam diet anda lebih banyak makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D, serta mengambil ubat yang diresepkan oleh dokter anda.

Penyakit vaskular

Penyakit vaskular termasuk bukan sahaja pembuluh varikos, tetapi juga aterosklerosis pada kaki kaki dan menghilangkan endarteritis. Penyebab utama penyakit ini adalah beban statik yang tinggi, memakai kasut yang tidak selesa, lemak yang berlebihan dalam diet dan gaya hidup yang tidak aktif. Penyalahgunaan dadah dan alkohol juga menyebabkan tamparan kuat ke kapal. Dan juga dikasihi oleh ramai orang - kaki dan kaki.

Penyakit sistem saraf

Penyebab penyakit sistem saraf sering terletak pada tulang belakang, terutamanya di kawasan lumbar. Sindrom kaki resah berlaku disebabkan oleh gangguan endokrin, kekurangan zat besi, magnesium dan vitamin B.

Jangkitan kulit

Penyakit yang paling biasa adalah kulat kaki dan kuku, erysipelas. Untuk mencegah penyakit ini, anda harus mengikuti peraturan kebersihan diri, serta peraturan pertolongan cemas untuk apa-apa luka dan calar biasa.

Ujian diri mudah

Sekiranya anda merasa sakit di kaki anda, pastikan anda berunding dengan doktor, dia akan membantu menentukan sebab sakitnya. Seringkali, akibat kaki, anda boleh belajar banyak masalah mengenai masalah-masalah lain di organ tubuh manusia.

• Jika anda mempunyai kaki yang basah dan sejuk, maka kemungkinan besar anda mempunyai masalah perut atau kelainan pada kelenjar tiroid;
• Kaki kering dan sejuk menunjukkan kelemahan sistem kardiovaskular atau patologi otak dan saraf tunjang;
• Jika kaki anda basah dan panas, maka kemungkinan besar anda mempunyai proses peradangan di dalam tubuh anda;
• Sekiranya kaki panas dan kering, gout atau gangguan hormon boleh berkembang;
• Anda merasakan sakit sedikit di bahagian depan gerbang kaki kiri, maka ini boleh menjadi isyarat kegagalan jantung, dan ini juga boleh menjadi penyerang serangan;
• Sekiranya seorang wanita merasa sakit di tumit, maka ini mungkin menjadi tanda masalah ovari;
• Jika kejang kerap berlaku, ini boleh menjadi tanda bekalan darah yang lemah di kaki, atau menyebabkan kekurangan kalsium, kalium dan magnesium dalam badan;
• Jika anda melihat penebalan ujung jari kaki, ini mungkin merupakan gejala masalah yang serius di dalam paru-paru dan bronkus;
• Sekiranya luka terkecil tidak sembuh dengan baik, pastikan anda memeriksa darah anda untuk glukosa, mungkin anda mempunyai diabetes.

10 komponen kesihatan

Untuk mengekalkan kesihatan kaki anda hingga usia tua dan tidak mengalami sebarang masalah dengan kaki anda selama mungkin dan untuk menjaga kesihatan mereka, cuba mulai sekarang untuk memerhatikan hanya beberapa peraturan mudah.

• Cuba lakukan sekurang-kurangnya 10,000 langkah sehari setiap hari. Gaya hidup yang tidak aktif menyumbang kepada perkembangan banyak penyakit. Gaya hidup yang tidak aktif tidak hanya melegakan otot anda, tetapi juga merosakkan sendi dan kapal anda.
• Elakkan daripada menjalankan fizikal yang berlebihan. Adalah lebih baik untuk berjalan pada kadar purata 30 minit daripada berjalan di asfalt dan mencederakan sendi dan kaki lutut anda. Dan juga anda tidak perlu memakai graviti pada kaki lurus.
• Sekiranya anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, cuba cuti setiap 5 minit dan hampiri kaki anda. Anda boleh melakukan beberapa squats, melakukan beberapa gulung dengan stoking pada tumit, kaki swing. Dengan senaman mudah, anda mencegah stasis darah.
• Adalah disyorkan untuk melakukan urutan kaki setiap hari. Angkat kaki dari kaki ke paha, gosok kulit, menguli otot. Untuk kaki, anda boleh menggunakan tikar urut khas.
• Cuba gunakan kasut yang selesa. Adakah anda tahu bahawa tumit tinggi kurang berbahaya daripada kasut rata.
• Pastikan untuk mematuhi peraturan kebersihan diri. Harian basuh kaki anda dengan air suam dan lap kering, terutamanya di antara jari kaki anda.
• Buat kaki anda berbeza dengan douche, bergantian dengan air panas dan sejuk.
• Cuba hadkan makanan berbahaya dalam diet anda. Ini termasuk makanan segera, makanan dalam tin, kemasinan, makanan goreng.
• Termasuk dalam diet anda lebih banyak produk susu yang ditapai, sayuran segar dan buah-buahan, sayur-sayuran, ikan. Produk sedemikian sangat berguna untuk tulang, sendi dan saluran darah.
• Merokok ketat kontraindikasi. Merokok adalah musuh pertama pembuluh darah.

Mustard, dedak dan garam

Dengan arthrosis, gout dan arthritis, jika tiada keradangan akut, pemanasan sendi akan membantu. Terima kasih kepada mereka, meningkatkan aliran darah, pemakanan tisu yang lebih baik dan kekejaman yang kurang.

Penyelesaian yang paling mudah untuk pemanasan adalah garam biasa. Ia harus dipanaskan dalam kuali ke suhu yang anda boleh bertolak ansur supaya garam tidak membakar kulit anda. Kemudian anda perlu mencurahkannya ke kaus kaki lama (lebih baik tanpa lubang) dan memohon di tempat yang menyakitkan. Sekiranya jari-jari kecil jari-jari terkena, anda boleh memakai dan memakai kaus kaki dengan garam sehingga garam sejuk.

Tetapi ubat yang lebih berkesan untuk pemanasan adalah seperti memampatan: campurkan 1 kg garam (anda boleh mengambil garam laut) dengan 2 sudu teh sawi kering dan 1 sudu setiap bran. Tuangkan semua 0.5 cawan air, panas hingga 50 darjah dan kacau rata. Alat ini harus mempunyai konsistensi krim masam, jadi jika ternyata lebih tebal, maka tambah air.

Guna produk ini di kawasan yang menyakitkan, tutup dengan plastik dan letakkan kaus kaki bulu di atas atau tutup dengan selimut. Simpan seperti memampatkan sehingga ia sejuk, kemudian basuh dengan air suam dan bungkus diri. Selepas penerimaan prosedur sedemikian tidak boleh keluar dan angkat beban selama 2 jam.

Cara mengeluarkan garam dari sendi

Kekakuan pada sendi lutut dan jari kaki, kesakitan dan bengkak sering dikaitkan dengan gout - pemendapan garam asid urik.

Pertama sekali, anda perlu menyesuaikan kuasa. Untuk mengehadkan penggunaan lemak daging dan haiwan, untuk meninggalkan tomato dan sos tomato, jeruk.

Secara teratur, sekali setiap 2 bulan, melakukan rawatan mingguan dengan infusions herba dan decoctions yang membantu untuk mengeluarkan garam yang berlebihan dari badan.

• Campurkan dalam kuantiti yang sama dengan daun strawberi, lingonberry dan limau dan tahi sebagai teh (1 sudu teh campuran hingga 1 cawan air). Minum sehari sekurang-kurangnya 2 gelas.
• Potong rimpang kering calamus dalam mortar, tuangkan 1 sudu besar bahan mentah dengan segelas air rebus yang sejuk dan biarkan selama 30 jam. Kemudian ketegangan dan minum infusi 1 sudu 3 kali sehari.
• 1 sudu akar saderi segar tuangkan 2 cawan air mendidih dan biarkan teruskan dalam termos selama 3 jam. Kemudian ketegangan dan minum 2-3 sudu 3-4 kali sehari.

Urutan kerikil

Berjalan di sepanjang pantai kerikil dianggap sebagai cara yang sangat baik untuk mencegah penyakit kaki. Mereka menguatkan otot-otot ligamen, urut secara biologi aktif mata.

Tetapi tidak semestinya mungkin berjalan seperti berjalan kaki. Tetapi anda boleh mencipta semula pantai di rumah dan sekurang-kurangnya setiap hari untuk menjalankan jalan tersebut.

Untuk melakukan ini, anda memerlukan kotak dengan lebar 50-60 cm, panjang 80-100 cm. Tuangkan campuran pasir kasar dan pelbagai batu di dalamnya.

Pastikan untuk menambah beberapa batu dengan tepi tajam. Mereka melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan mengurut bahagian-bahagian kaki yang kasar.

8 masalah kaki yang membimbangkan menunjukkan penyakit yang serius.

Keadaan rambut, kulit dan mata dapat memberitahu banyak tentang kesihatan anda. Tetapi adakah anda tahu bahawa keadaan kaki anda juga boleh bercakap dan memberi amaran tentang penyakit tertentu? Dan kadang-kadang agak serius. Dan di sini, seperti yang dikatakan oleh doktor, perkara utama adalah untuk tidak terlepas pandang!

Hari bekerja yang sibuk, makan makanan segera atau melompat tekanan boleh menyebabkan perubahan kaki. Walau bagaimanapun, terdapat situasi apabila masalah dengan anggota badan menunjukkan bahawa anda pasti perlu berjumpa doktor. Dan dalam kes ini, kita semua adalah sangat penting untuk mengetahui apa ini atau ketidakselesaan di kawasan kaki boleh memberi isyarat.

Itulah sebabnya para editor "So Simple!" Menjemput anda untuk membiasakan diri dengan 8 masalah kaki, yang boleh bercakap mengenai penyakit yang serius. Ini akan membuka mata anda kepada banyak perkara!

Sakit di kaki
Penyebab kesakitan di kaki, terutamanya selepas hari kerja yang panjang, boleh menjadi kasut yang tidak selesa. Tujuh daripada sepuluh wanita mengalami kasut yang tidak selesa dan tidak tepat.

Walau bagaimanapun, kesakitan, yang tidak disebabkan oleh kasut tumit tinggi, juga boleh berlaku disebabkan oleh patah tekanan, retakan kecil pada tulang. Salah satu sebab yang mungkin adalah senaman yang terlalu kuat. Di samping itu, kehilangan kekuatan tulang akibat osteoporosis boleh menyebabkan sakit pada kaki.

Kaki sejuk
Masalah peredaran darah, kadang-kadang disebabkan oleh merokok, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, menjadi salah satu penyebab kaki sejuk. Kencing manis yang tidak terkawal juga boleh menyebabkan kaki sejuk. Penyebab lain yang mungkin termasuk hipotiroidisme dan anemia.

Masalah buah pinggang
Sekiranya kaki anda sering membengkak dan menyiksa anda seperti sakit elektrik di salah satu anggota badan, sama dengan kejutan semasa - ini mungkin bercakap tentang masalah dengan buah pinggang.

Jika buah pinggang berfungsi dengan buruk, cecair yang berlebihan dari badan dikeluarkan dengan kesukaran. Oleh itu, terdapat bengkak pada kaki dan bengkak di sekeliling mata.

Penyakit kelenjar tiroid
Ia juga mungkin untuk menentukan fungsi kelenjar tiroid yang tidak normal di kaki. Bengkak, kekejangan, dan kerap perasaan sejuk di kaki adalah gejala hypothyroidism yang jelas.

Atherosclerosis
Kaki pucat, sakit, dan kelemahan otot mungkin menunjukkan bahawa jumlah darah yang tidak mencukupi mengalir ke kaki, menyebabkan mereka menjadi pucat dan sakit.

Malangnya, orang sering tidak memberi perhatian kepada simptom aterosklerosis. Walau bagaimanapun, penyakit ini menghadapi komplikasi serius!

Masalah hati
Adakah anda tahu bahawa keadaan kaki yang dapat mengesan masalah hati, dan pada peringkat awal? Jika organ tidak berfungsi dengan baik, anggota badan akan mula membengkak dan ditutup dengan asterisk kecil kapal.

Ini disebabkan oleh gangguan peredaran antara usus, limpa, pankreas, dan hati.

Diabetes
Diabetis, saraf di kaki sering rosak. Oleh itu, orang tidak berasa sakit yang semakin meningkat dan tidak menyedari bahawa lebam kecil telah berubah menjadi ulser yang tidak sembuh. Penglihatan dan kebas pada sesekali kaki juga boleh menjadi gejala penyakit ini.

Di samping itu, dengan diabetes, kecederaan kaki terkecil juga boleh membawa kesan yang serius. Oleh itu, adalah penting untuk segera merawat kaki.

Kehamilan
Kehamilan, tentu saja, bukan penyakit, tetapi keadaan cantik ini boleh ditentukan pada peringkat awal. Dan juga untuk mengubah keadaan kaki!

Kaki mula membengkak, rasa keletihan anggota badan muncul, kadang-kadang sawan diperhatikan. Selain itu, gejala-gejala ini boleh berlaku walaupun sebelum kehamilan ditubuhkan secara perubatan.

Lembaga Editorial

Mereka mengatakan bahawa wanita sebenar tidak dapat membayangkan nyawa mereka tanpa tumit, seperti lelaki sejati tanpa ikatan. Kadang-kadang keletihan dan kesakitan di kaki membuat kita menyerah mewah ini. Dan apa yang putus asa apabila ketidakselesaan dan kesakitan berlaku walaupun dalam kasut yang selesa!

Itulah sebabnya saya cadangkan anda mempelajari 8 cara berkesan untuk melegakan kesakitan di kaki. Untuk mendapatkan jalan kaki yang mudah dan yakin, ikuti petua ini.

Kongsi artikel berguna dengan rakan-rakan anda di rangkaian sosial!

Masalah kaki - bagaimana umur mempengaruhi kita

Bertahun-tahun hidup mencerminkan keadaan kaki dan pergelangan kaki kita serta pada seluruh badan. Menjaga kesihatan anda pada waktunya bermakna memberi diri anda bahagia pada masa akan datang. Mengenai kaki, sehingga sesuatu terjadi, kami fikir sangat jarang, yang tidak adil - memandangkan tekanan yang mana mereka dikenakan semua hidup mereka. Kami akan mengajar anda untuk mengetahui apa keadaan kaki menunjukkan, apa yang normal dan apa yang diminta untuk berjumpa doktor.

Apa yang berlaku kepada kulit kaki

Perubahan kulit berlaku secara beransur-ansur. Sel kulit diperbaharui kurang kerap, pengeluaran kolagen dikurangkan, lapisan lemak subkutaneus berkurang, dan kulit menjadi lebih kurus. Tambah pada ini tekanan berterusan berat dan faham di mana masalah yang berkaitan dengan usia dengan kaki datang.

Kulit kering

Untuk kulit kering, terutama pada kaki, pelembap harian diperlukan untuk mengelakkan mikron dan gatal-gatal. Penipisan lapisan lemak subkutaneus bermakna kenaikan beban pada kaki, yang menyebabkan retakan pada tumit dan jagung dan menimbulkan kepekaan yang meningkat terhadap kesakitan dan ketidakselesaan. Mulailah menjaga kaki anda sebelum masalah ini mengatasi anda!

Keratosis seborrheic

Keratosis seborrheic adalah tempat yang gelap di atas kulit. Pertumbuhan jinak ini biasanya berlaku dengan usia dan tidak memerlukan campur tangan perubatan, walaupun mereka mungkin gatal dan menyebabkan ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kanser kulit - melanoma - boleh kelihatan sangat mirip dan sering muncul pada kulit kaki, walaupun di kawasan yang biasanya ditutup dari matahari. Sekiranya bintik-bintik pada kulit berubah warna, bentuk atau saiz, segera lihat ahli dermatologi.

Keratosis "Plaster"

Juga ditunjukkan dalam bentuk bintik-bintik, seolah-olah menempel pada kulit, tetapi dalam warna kulit atau lebih ringan. Nama noda ini berasal dari teksturnya, yang menyerupai permukaan yang buruk dilekatkan. Mereka juga merupakan tanda biasa pada usia tua. Jenis keratosis ini boleh dirawat dengan krim pengelupasan, tetapi bintik-bintik, malangnya, kembali.

Perubahan kepada kuku jari kaki

Dengan umur, kuku jari kaki menjadi tebal dan rapuh dan sukar dipotong. Salah satu sebab untuk ketebalan mereka ialah kuku mula tumbuh dengan lebih perlahan - disebabkan perubahan hormon yang berkaitan dengan usia dalam badan. Penyebab-penyebab lain boleh dikurangkan fungsi tiroid (hipotiroidisme) dan peredaran yang buruk disebabkan oleh penyakit-penyakit arteri periferi. Juga penyebab keadaan kuku ini boleh kulat kuku, yang memerlukan konsultasi dengan doktor. Jadi dalam mana-mana, jika anda perhatikan perubahan dalam kuku, anda harus berunding dengan ahli dermatologi dan phlebologist.

Masalah ortopedik

Selama bertahun-tahun, ramai orang menyedari bahawa saiz atau bentuk kaki mereka berubah. Ini disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia dalam ligamen dan tendon. Mereka secara beransur-ansur menjadi lemah, kehilangan keupayaan mereka untuk berkontrak, kerana ini, gerbang kaki menjadi lebih rata, dan kaki itu menjadi lebih lama. Kelemahan ligamen dan tendon meningkatkan risiko kecederaan - keseleo, air mata, dan sebagainya. Untuk pencegahan, anda memerlukan diet dan senaman khas, yang akan dipilih oleh pakar bedah ortopedik.

Artritis

Osteoarthritis adalah penyakit sendi yang dipakai, tidak dapat dielakkan akibat bertahun-tahun. Ia sering menjejaskan sendi lutut dan lutut, sendi ibu jari. Kerana arthritis, bursitis ("benjolan" di pangkal jari kaki) dan kecacatan jari kaki sering berkembang. Satu lagi masalah sendi boleh menjadi gouty arthritis - orang hanya "gout". Penyakit ini dikaitkan dengan gangguan metabolik, yang dinyatakan dalam kesakitan sengit pada sendi jari kaki. Sekiranya anda mengalami sakit di bahagian bawah, rujuklah pakar rheumatologi. Di peringkat awal penyakit boleh menjadi diet yang dipilih dengan baik.

Juga pada wanita, kepadatan tulang berkurangan dengan usia, yang mungkin menunjukkan osteoporosis baru. Pesakit sedemikian perlu diberi amaran tentang peningkatan risiko patah tulang.

Perubahan peredaran darah - pembengkakan kaki dan pergelangan kaki

Masalah ini diketahui ramai wanita selepas 40 tahun. Alasannya boleh diubah dan agak tidak jelas. Walau bagaimanapun, jika kita bercakap tentang edema hanya satu kaki, ini kemungkinan besar menandakan masalah dengan urat kaki. Jika kedua-dua kaki membengkak, ia boleh menjadi kesan sampingan penyakit kardiovaskular, perubahan tahap hormon, atau mengambil ubat-ubatan tertentu. Kerana mungkin terdapat banyak sebab, dan sesetengahnya sangat berbahaya kepada kesihatan, dengan edema yang berterusan, berunding dengan pengamal am yang akan menjadualkan pemeriksaan yang diperlukan atau merujuk anda kepada pakar.

Kaki Kesihatan: Apakah masalah kaki yang paling biasa dan mengapa ia muncul?

Kaki kita letih setiap hari. Kami berjalan banyak, berlari, melompat, jadi, secara semula jadi, kaki adalah tertakluk kepada pelbagai penyakit. Ia boleh menjadi kecederaan, keradangan yang berlainan, kerosakan. Terdapat 26 tulang di kaki, jadi ini adalah salah satu kawasan yang paling sukar di tubuh manusia, kata Medoboz.

Sepatu kaki, gaya hidup, penuaan dan pelbagai penyakit tidak sepatutnya adalah antara faktor utama mengapa masalah dengan kaki. Kami mencadangkan untuk mengetahui masalah yang paling biasa yang mungkin berkaitan dengan kaki, sebab perkembangan dan kemungkinan penyelesaiannya.

Jangkitan kulat: sebab dan rawatan

Selalunya kaki atlet menghadapi masalah ini. Ia mungkin jangkitan kulat biasa pada kulit, biasanya terdapat di antara jari-jari. Jangkitan, penyebaran, menyebabkan ketidakselesaan, gatal-gatal dan juga kesakitan.

Bagi sebab-sebab penyakit berjangkit seperti itu, kesan kulat pada kaki atlet di gym, pancuran mandian, atau kolam renang, terutamanya di tempat orang berjalan kaki tanpa alas kaki. Kulat cenderung berkembang maju di dalam bilik-bilik yang hangat dan lembap. Memakai kasut yang hangat dan basah juga boleh menyebabkan pertumbuhan dan penyebaran kulat. Keadaan ini sangat menular dan boleh merebak ke bahagian lain kulit, termasuk tangan, pangkal paha dan kulit kepala.

Gejala kulat adalah seperti berikut: di kaki, atlet merasakan sejenis gatal-gatal, retak, lepuh. Mengupas kaki mungkin. Pertama, masalah bermula antara jari keempat dan kelima, kemudian tersebar di seluruh kaki. Seseorang mempunyai retak pada tumit atau pada kulit jari.

Beberapa perkataan mengenai rawatan kulat. Orang itu hendaklah menjaga kakinya bersih dan lap mereka selepas ia membasuhnya dengan tuala berasingan yang kering. Ubat antikulat disediakan di kebanyakan farmasi. Mereka datang dalam bentuk semburan, serbuk atau losyen.

Bunion: penyebab dan rawatan

Orang-orang menyebut penyakit ini sebagai "tulang" kerana ia membentuk pada sendi jari kaki yang besar. Sebab utama penampilannya adalah kasut sempit, yang sentiasa memerah kaki dan kawasan beg artikular. Ia akhirnya mengisi dengan bendalir, mengembang dan menyebabkan sakit teruk kepada pemiliknya.

Dengan penyakit ini, tidak ada gunanya untuk menyembuhkannya dengan salap dan ubat-ubatan rakyat. Seringkali satu-satunya jalan keluar adalah operasi. Untuk mengelakkan ini berlaku, anda perlu mengesan kaki anda dan meninggalkan kasut yang sempit, kerap melakukan pedicure, mengelupas, memakai kaus kaki yang diperbuat daripada bahan semula jadi dan berjalan kaki tanpa alas kaki di rumah, serta memberi kaki anda berehat, melakukan mandi santai.

Neuropati diabetes

Orang yang menghidap kencing manis lebih mudah terdedah kepada turun naik gula darah. Neuropati kencing manis bukanlah satu keadaan, tetapi keadaan yang menunjukkan bahawa kaki telah rosak akibat kencing manis.

Bagi punca penyakit itu, intipati masalahnya ialah dari masa ke masa, paras gula darah yang tinggi merosakkan saraf, terutama yang berada di kaki. Faktor lain memburukkan lagi keadaan saraf seperti merokok, alkohol atau neuropati diabetik dalam keluarga. Gejala neuropati diabetes termasuk rasa mati rasa, kesemutan, dan sakit di kaki. Ini menyumbang kepada risiko yang lebih besar bahawa seseorang boleh memotong atau mencederakan kakinya, kerana dia tidak mempunyai kepekaan.

Mengekalkan kesihatan yang baik dan mengawal paras gula darah dapat membantu seseorang mengambil langkah-langkah khusus mengenai rawatan neuropati diabetes.

Kaki bengkak juga menjadi masalah.

Lapisan otot kecil urat adalah salah satu punca penyebab penyakit kaki yang bengkak. Fenomena ini dikaitkan dengan diet tidak sihat dan gaya hidup yang tidak aktif. Juga, masalah urat boleh dikaitkan dengan keturunan. Vienna membentang, kaki menyakitkan dan membengkak, terdapat sensasi terbakar. Gejala-gejala ini menunjukkan beberapa jenis gangguan dalam proses peredaran darah.

Kelemahan otot jantung juga merupakan salah satu penyebab kaki bengkak. Otot jantung tidak dapat mengepam darah sepenuhnya, yang juga menyebabkan bengkak.

Kaki perlu dipantau serta badan lain untuk mengelakkan masalah yang dijelaskan di atas. Kami berharap kesihatan anda baik, jaga diri!

9 masalah kaki yang boleh bercakap tentang penyakit serius

Hari kerja keras, pemakanan yang tidak betul, atau perubahan tekanan boleh menyebabkan perubahan kaki. Walau bagaimanapun, terdapat situasi apabila masalah anggota badan bercakap tentang penyakit yang serius.

Kami di AdMe.ru memutuskan untuk mengetahui apabila keadaan kaki adalah alasan untuk pergi ke doktor.

Masalah buah pinggang

Jika buah pinggang berfungsi dengan buruk, cecair yang berlebihan dari badan dikeluarkan dengan kesukaran. Oleh itu, terdapat pembengkakan.

Penyakit seperti ini juga ditunjukkan oleh bengkak di sekeliling mata dan kesakitan yang teruk di salah satu anggota badan, sama dengan kejutan semasa.

Kekurangan vena

Dalam kekurangan vena, darah tidak bergerak ke arah dari kaki ke jantung. Ini berlaku jika injap vena rosak atau lemah.

Kerana ini, dan kaki bengkak. Kebanyakan bengkak dalam kes ini kelihatan di pergelangan kaki, dan ia disertai oleh pigmentasi dan rasa berat.

Cosmopolitan

10 masalah dengan kaki dan cara mudah untuk mengelakkannya

Untuk menjadikan kaki kelihatan sempurna pada saat anda akhirnya menukar pakaian hangat Anda ke pakaian musim semi yang ringan, perhatikan tips ini!

Masalah nombor 1: Selulit

Tidak, kita tidak akan berbohong: tidak mungkin sepenuhnya dan sepenuhnya menghilangkan selulit, kerana kehadirannya semula jadi bagi tubuh wanita. Tetapi untuk mengurangkan manifestasi luaran, mungkin juga. Sebagai permulaan - minum banyak air. Berapa banyak? Hitung sendiri mengikut formula "30 mililiter per kilogram berat." Minum banyak air akan membantu badan untuk cepat menyingkirkan produk-produk pembusukan, meningkatkan keanjalan kulit. Dan untuk menghilangkan cecair berlebihan, tambahkan kepada makanan diet yang mengandungi kalium (ini adalah sayur-sayuran hijau, pisang, kacang dan buah-buahan kering). Jadi pada masa yang sama anda akan menurunkan berat badan, mengurangkan jumlah pinggul dan mencapai kelancaran pelepasan, menyelesaikan salah satu masalah utama dengan kaki wanita.

Masalah nombor 2: Bintang vaskular

Pertama, ingat: jika anda mempunyai urat labah-labah pada kaki anda, ini tidak bermakna anda mempunyai urat varikos. Sehubungan itu, tiada krim, tiada salap, tiada pil, yang diresepkan oleh doktor untuk urat varikos, anda tidak perlu. Sesi pembekuan laser akan membantu: seorang ahli dermatologi akan memasang labah-labah vaskular dengan denyutan laser, menyebabkan mereka menjadi gelap pertama, kemudian berubah menjadi kerak tipis, dan kemudian mengupas, meninggalkan kulit kaki licin dan tanpa jejak grid vaskular.

Masalah nombor 3: Varices

Urat yang menonjol pada kaki, membentuk benjolan hodoh - masalah yang serius, dan, sebagai peraturan, keturunan. Tetapi boleh diselesaikan! Hubungi ahli phlebologist, yang akan menetapkan ultrasound vena anda, dapatkan izinnya untuk sclerotherapy dan bersiaplah untuk memakai pakaian mampatan selama 2-3 minggu. Selepas penyingkiran segera dari kawasan yang rosak urat, anda perlu mematuhi regimen yang ditetapkan oleh doktor selama 3 minggu, memakai seluar dalam seluar, dan kemudian menyembunyikan memar untuk beberapa waktu yang tersisa di tapak venous, tetapi semua ini berbaloi supaya musim panas anda boleh berjalan pendek skirt dan tunjukkan kaki sempurna!

Masalah nombor 4: Tanda regangan

Sekiranya anda telah menaikkan secara drastik atau menurun secara drastik, kulit boleh berubah menjadi bentuk regangan: kawasan dengan serat kolagen cacat. Bagaimana menangani masalah kaki ini? Anda boleh menyingkirkan striae dengan bantuan laser: 5-7 sesi - dan kulit dipoles, dan di tempat serat yang rosak muda, elastik dan elastik mula berkembang. Prosesnya tidak cepat, tetapi kecekapan terbukti!

Masalah nombor 5: Kering kaki

Dalam kasut, kaki berpeluh, terutamanya jika anda memakai pakaian ketat bukan dari 100% kapas, kemudian kering, kerana pemanasan bekerja di dalam bilik, dan bahkan pedikur berkualiti tinggi cukup untuk 7-10 hari, dan tumit kasar dan kasar? Sejurus selepas lawatan ke salun, ubah penjagaan kaki. Gunakan antiperspirants, serbuk perubatan dengan kesan antibakteria dan pastikan anda memakai krim kaki melembutkan malam. Anda akan terkejut betapa berkesan kaedah mudah ini!

Masalah nombor 6: Warna kulit tidak sekata pada kaki

Apa yang perlu dilakukan jika selepas penyusunan atau penyembuhan kulit kaki kelihatan jerawatan? Gunakan kulit dan lulur! Pastikan untuk merawat kaki anda sebelum mengeluarkan rambut yang tidak diingini dan sehari kemudian, supaya lapisan atas kulit sentiasa dikemas kini.

Masalah nombor 7: Nail kuku

Sekiranya anda memotong kuku anda terlalu pendek dan pada masa yang sama memakai kasut yang ketat, pinggir plat kuku boleh bertemu dengan roller periungual, menyebabkan sensasi dan keradangan yang menyakitkan. Podolog doktor akan meletakkan filem khas, klip atau plastik di bawah kuku untuk memisahkan kuku dari kulit, dan anda akan diberikan mandi hangat dengan penyelesaian antibakteria untuk mengalahkan keradangan. Kuku akan tumbuh sihat dan akan mengembalikan bentuk yang betul jika anda memakai kasut yang longgar.

Masalah nombor 8: Rambut berambut

Sekiranya rambut tumbuh, ia bermakna bahawa lapisan atas kulit terlalu tebal dan kering, dan juga ujung tipis dan tajam rambut tidak memecahkannya. Melembapkan! Sapukan krim pelembut, berkhasiat atau pelembap pada kulit kaki seberapa kerap yang anda boleh: anda tidak boleh keterlaluan! Dan kesannya akan kelihatan dalam seminggu.

Masalah nombor 9: Lutut di kaki

Sebab pembentukannya adalah kaki rata, kasut tidak selesa atau berat badan yang berlebihan, yang membawa kepada perubahan di pusat graviti dan beban yang tidak rata pada kaki ketika berjalan. Anda boleh mengeluarkan natoptysh pada prosedur pedicure, dan supaya mereka tidak muncul kembali, cuba untuk memilih kasut yang selesa, jika perlu dengan insole pembetulan, dan meninggalkan kancing dan kasut dengan tudung sempit untuk majlis-majlis khas.

Masalah nombor 10: Ketuat plantar

Secara luaran menyerupai jagung, pembentukan ini muncul lagi dan lagi, walaupun anda menukar kasut. Anda boleh membezakan ketuat dari kalus dengan menjalankan ujian mudah: ketuat adalah sensitif untuk disentuh, tetapi kalus tidak. Papillomavirus manusia menyebabkan ketuat, dan satu-satunya cara untuk menyingkirkannya adalah membuangnya secara surgikal, selepas itu melakukan rawatan antijamur dan antiviral, yang akan diresepkan dermatologi itu.

majalah dalam talian wanita

Lebih sentimeter kilogram perlahan tetapi pasti meninggalkan sebarang masalah, kecuali tum. "Masalah abdomen" menghadapi kemanusiaan lebih daripada biasa: penyebabnya ialah kerja duduk, pemakanan yang buruk, jadual tidak teratur dan tabiat buruk.

Jika anda dengan teliti menganalisis menu diet yang paling biasa hari ini, anda dapati bahawa banyak produk diulangi dari satu sistem makanan kepada yang lain. Pertimbangkan cadangan paling tipikal (dan kontroversi) dan cari tahu mengapa produk ini sangat berguna untuk mengurangkan berat badan.

Fenomena tic saraf adalah biasa walaupun untuk orang yang sihat, emosi stabil. Penyimpangan ini dalam sistem saraf adalah ungkapan sejenis ketidakpuasan badan anda terhadap beberapa faktor negatif, termasuk tekanan yang kuat, tekanan saraf atau otot, perkembangan penyakit tertentu.

Ia sering berlaku bahawa walaupun semua syarat dipenuhi, berat badan berlebihan tidak mahu meninggalkan "tempat biasa". Mari kita lihat sebab-sebab utama mengapa anda tidak boleh menurunkan berat badan, dan bagaimana untuk membuat berat badan berkesan dan menyeronokkan.

Minuman perparitan adalah minuman yang tindakannya bertujuan untuk mempercepatkan metabolisme, menormalkan salinin garam dalam badan, dengan meningkatkan aliran limfatik pada semua organ dan sistem.

Lime mempunyai aplikasi yang besar dalam industri dan dalam kehidupan seharian. Dalam memasak, limau adalah asas yang sangat baik untuk sos dan sos. Ia adalah sebahagian daripada banyak produk kosmetik, termasuk buatan sendiri.

Parameter penting yang membentuk kesihatan kita pada amnya ialah tabiat diet dan masakan. Produk apa yang berguna untuk jantung dan saluran darah yang bersih, dan peranan fungsi sistem kardiovaskular ialah buah-buahan.

Masalah kaki

Kaki yang sihat adalah kunci ke arah yang cantik dan cantik. Jangan bercanda dengan masalah seperti pembengkakan dan keletihan, dan, tentu saja, bengkak pembuluh darah. Keadaan wajib kesihatan kaki - rawatan dan pencegahan penyakit yang mungkin. Artikel ini menyenaraikan pelbagai masalah kaki yang dihadapi setiap hari. Anda akan berkenalan dengan sebab-sebab penyakit, pencegahan mereka, serta dapat mencari beberapa nasihat dan saranan doktor mengenai penjagaan yang betul dalam rawatan penyakit.

Punca masalah kaki dan amaran mereka

Kaki yang terganggu oleh kekeringan, gatal-gatal dan keletihan kaki dianggap tidak diingini. Ramai orang tersilap bahawa ia juga perlu menjaga kulit pada kaki, serta kulit seluruh tubuh. Pertama anda perlu mengingati satu peraturan mudah: kaki harus bersih dan kering.

Kulat

Penyakit yang paling biasa adalah kuku dan kulat kaki. Ia berlaku dalam persekitaran yang hangat dan lembap. Untuk menyembuhkan kulat cukup bermasalah. Selepas mandi, jangan lupa untuk mengelap kaki anda dengan teliti, tidak kehilangan kawasan di antara jari anda, kerana ini adalah lebih baik untuk memilih tuala berasingan. Krim antifungal digunakan pada kaki kering akhirnya.

Tumit kasar

Kerana kulit yang ketat, tumit boleh menjadi keras dan retak. Bagaimana untuk mengelakkannya? Ia adalah perlu untuk melembutkan kulit yang kasar pada mandi hangat, selepas itu tumit dibersihkan dengan batu pumice. Sekiranya kulit begitu kering sehingga retak muncul, perlu mengambil rawatan dengan penggunaan antiseptik dan harian krim pelembap tanpa bau. Sekiranya berpeluh berlebihan dengan humidifier, berhati-hati - jangan keterlaluan.

Jagung

Kasut yang salah dipilih menghalang kulit lembut kaki daripada mengekalkan. Tidak kira jika kasut anda bebas atau sempit, dalam kedua-dua kes terdapat kebarangkalian tinggi penampilan jagung kulit dan kulit. Selalunya calluses muncul di jari-jari. Penampilan anjing laut dalam kebanyakan kes diperhatikan pada orang yang berumur, kerana dari masa ke masa, lapisan kulit berlemak semula jadi abraded. Jagung kecil dikeluarkan dengan sendirinya, tetapi bagi yang besar, anda perlu menghubungi pakar yang melakukan pedikur. Di farmasi anda boleh membeli patch untuk melembutkan jagung dan kulit yang sukar.

Rawatan dalam kes kalus hanya dilakukan selepas lapisan lemah lembut. Ini boleh dilakukan dengan menggunakan tab mandi panas 15-20 minit, untuk penyediaan yang anda perlukan 10 gram soda, 20 gram sabun dan 1 liter air. Lapisan yang lembut dibersihkan, dan selepas itu pelbagai cara digunakan: asid salisilat, serta asid laktik dan yang diresepkan oleh doktor. Sayangnya, jagung lama tidak bertindak balas dengan rawatan dengan "nenek" cara. Oleh itu, adalah perlu menggunakan krioterapi, dan dalam sesetengah kes walaupun radioterapi.

Jarum tanpa usia tidak disembuhkan secara tidak sengaja jika, selama 8 hari, anda memakai pemampatan khas untuk malam, yang menggunakan serbuk roti dengan cuka.

Rawatan tambahan adalah penggunaan ubat-ubatan herba tertentu: aloe, semanggi, oak, coltsfoot, lemon, serta oat, bawang putih dan propolis.

Awek

Kasut yang terlalu ketat boleh menyebabkan bursitis ibu jari. Penyakit ini agak menyakitkan, memberi kesan kepada gaya dan gaya kaki. Dari masa ke masa, penyakit ini mula berkembang. Anda tidak boleh bercanda dan mengetatkan walaupun dengan kemerahan yang paling tidak penting di sekitar ibu jari, sebaik sahaja sesuatu seperti itu muncul, segera pergi untuk sepasang kasut baru.

Jangan memakai kasut jika kaki tidak berbaring lurus dan jari anda tidak menanti. Bursitis berjalan boleh menyebabkan osteoarthritis sendi ibu jari, dalam sesetengah kes walaupun pembedahan mungkin diperlukan. Semasa pembedahan, pertumbuhan tulang dipotong dan jari-jari dibina semula. Ia akan mengambil masa kira-kira 6 minggu untuk pulih, sepanjang masa ini anda hanya boleh memakai sandal ortopedik khas. Pada asasnya, setiap kaki dikendalikan secara berasingan. Jadi, sebelum anda membeli sandal yang cantik, fikirkan sama ada anda sudah bersedia untuk azab itu.

Ingrowth kuku

Anda tidak harus bergurau dengan masalah seperti kuku yang terkeluar. Kejadiannya bergantung pada bagaimana ia dipotong. Kuku ditegangkan secara tegas, bentuk ini dalam rupa menyerupai trapezoid. Di samping itu, melepaskan kasut tajam, walaupun pada hari ini ia tidak sepenuhnya fesyen.

Jika, bagaimanapun, gangguan seperti itu telah menimpa anda, dan anda perhatikan bahawa kuku telah berkembang sedikit, maka anda perlu menyingkirkan pukulan ini dengan cara apa pun. Jangan ubat sendiri. Supaya rawatan tidak ditangguhkan, segera hubungi doktor anda.

Cara paling mudah untuk menghalang pemanjangan lanjut dianggap staples atau spring, yang dipasang pada kuku. Prinsip tindakan adalah sama dengan tindakan pendakap yang diletakkan pada gigi. Dengan bantuan staples, kuku diluruskan, dan ini seterusnya menghalang pemanis semula. Pilihan ini berkesan hanya pada peringkat awal, anda boleh meletakkan pendakap di salon kecantikan.

Pembetulan laser yang lebih berkesan. Dalam kes ini, tidak seluruh plat kuku dikeluarkan, tetapi hanya bahagian yang dibelah. Selepas memohon kaedah ini, pemulihan lengkap berlaku dalam 2-3 hari dan tidak ada komplikasi praktikal.

Dalam kes-kes yang lebih maju, pembedahan akan diperlukan yang akan dilakukan oleh pakar bedah yang berpengalaman. Semasa operasi, kuku dikeluarkan sepenuhnya, dan tidak ada jaminan bahawa kuku baru tidak akan tumbuh lagi.

Ubat varikos

Menurut statistik, ramai wanita menghadapi masalah varises. Penyebab penyakit ini adalah tidak aktif fizikal, gaya hidup statik, dan berat badan berlebihan. Semua faktor ini hampir selalu disebabkan oleh satu sama lain. Pada sesetengah wanita, untuk pertama kalinya, gejala vena varikos dapat berlaku semasa kehamilan, ini disebabkan oleh tekanan pada urat pelvis, serta beban berat pada kaki, terutama pada trimester kehamilan yang terakhir.

Apa yang menyebabkan vena varikos? Ini adalah kerana kehilangan keanjalan urat kecil dan besar, yang mana mereka boleh mengembangkan diameternya. Dalam hal ini, injap vena tidak berfungsi dengan baik, dan darah naik ke jantung dalam kuantiti yang tidak mencukupi. Darah stagnates di kaki, di samping terdapat pengumpulan cecair tisu. Lebih teruk keadaan anda, semakin besar kemungkinan darah beku. Sekiranya keradangan urat varikos, jangan sekali-kali melambatkan lawatan ke doktor, kerana komplikasi seperti ini mungkin disertai oleh kesakitan yang teruk.

Seperti yang anda ketahui, kecantikan bermula dengan kesihatan, jadi pada musim sejuk, memberi perhatian khusus kepada diet anda. Vitamin F, A, E perlu hadir dalam diet anda. Sebilangan besarnya terdapat dalam ikan, telur dan produk tenusu. Dan jangan lupa tentang langkah-langkah untuk mencegah masalah kaki, yang kami nyatakan dalam artikel ini. Biarkan jalan dan angka anda menjadi sempurna dalam penghargaan untuk menjaga kesihatan anda, dan pencegahan akan menjadi sekutu anda.

Masalah kaki dirawat oleh doktor podolog

Seperti yang kita usia, secara semulajadi, masalah kaki berkembang kerana haus harian normal sendi, kulit menjadi kering, nipis, kehilangan keanjalannya, dan juga lebih rapuh.

Kesakitan kaki adalah serius

Kesakitan di kaki boleh melemahkan. Oleh kerana kita hanya mempunyai sepasang kaki, penting untuk menjaga mereka. Kesakitan kaki juga boleh menyebabkan masalah dengan berjalan kaki dan melakukan kerja fizikal, yang merupakan komponen penting kesihatan dan kesejahteraan ketika anda berumur. Di samping itu, jika ada masalah dengan pergerakan, ia boleh menjejaskan resit dan penyertaan dalam aktiviti sosial, yang menjadi semakin penting dalam usia.

Walaupun kita tetap menjaga kaki kita, sebagai peraturan, masalah yang serius boleh dielakkan, namun penuaan juga boleh mengembangkan keadaan lain, seperti diabetes dan artritis, yang dalam beberapa keadaan dapat mempengaruhi kaki dan menyebabkan perlunya rawatan mereka. Penyembuhan juga mungkin lebih lama.

Oleh itu, apabila semakin tua, pemeriksaan kesihatan kaki tahunan adalah sama pentingnya dengan penglihatan atau pendengaran. Masalah umum seperti jagung, keretakan pada kulit dan kuku jari kaki dapat dirawat dengan baik di klinik profesional, seperti salon Terra Felicitas, yang juga menyediakan layanan dalam bidang pedologi.

Skop

Ahli podologi doktor terlibat dalam pencegahan, diagnosis, rawatan dan pemulihan keadaan tidak normal pada kaki dan bahagian bawah kaki. Podology menghalang dan membetulkan kecacatan, membuat orang bergerak dan aktif, melegakan kesakitan dan menyembuhkan jangkitan.

Seorang doktor podolog menjaga kaki anda dan menasihati apa yang dipakai kasut. Doktor podologi pakar dalam rawatan untuk melegakan masalah sehari-hari dengan kaki, termasuk:

• Masalah kuku, sebagai contoh, pakai kuku yang kental, kulat dan terkeluar
• jagung dan calluses
• ketuat
• kaki atlet
• bau kaki
• tumit kering dan retak
• kaki rata
• bursitis
• sakit tumit
• penuaan kaki
• lepuh
• gout
• kecederaan sukan

Kaki yang sihat

Kaki manusia melakukan pekerjaan yang hebat dalam kehidupan mereka. Mereka mengatakan bahawa sepasang kaki rata hampir 160,000 km dalam seumur hidupnya (4 kali di Bumi di khatulistiwa), jadi mereka benar-benar tegang dan bekerja cukup banyak.

Masalah kaki juga boleh menyebabkan sakit di lutut, pinggul, belakang dan juga leher.

Kaki adalah bahagian tubuh yang sangat sukar. Kaki mempunyai 26 kaki tulang dengan banyak ligamen, tendon dan otot. Struktur ini membentuk gerbang yang menyokong berat seluruh badan.

Apabila seseorang mengangkat kaki untuk mengambil langkah, sendi-sendi kaki ditetapkan dalam kedudukan ini. Ini membolehkan anda bergerak ke hadapan semasa berjalan dan berjalan normal.

Kebanyakan orang berfikir bahawa kaki mereka cedera pada tahap tertentu. Sakit kaki apa-apa jenis perlu disiasat, terutamanya jika ia berterusan untuk masa yang lama.

Apabila langkah kaki di atas tanah, sendi-sendi kaki dibuka untuk menyerap pukulan. Kaki bersama-sama dengan lutut bertindak sebagai penyerap kejutan yang berkesan pada masa itu untuk melindungi seluruh badan daripada kejutan yang berlebihan. Walau bagaimanapun, terdapat kegagalan di kaki di mana doktor podolog akan membantu anda.

Operasi fungsi kaki

Orang biasa mengambil masa sehingga 10,000 langkah setiap hari. Kaki anda menyokong semua berat badan. Apa-apa penyelewengan otot dan tulang boleh menyebabkan pelbagai masalah, termasuk rasa sakit di kaki.

Fungsi kaki mirip dengan bahagian hadapan kereta.

Apabila penggantungan itu rosak

• roda stereng itu bergetar
• tayar habis dan perlu diganti terlebih dahulu

Skewing di kaki tidak sama:

• tekanan tidak sekata menjejaskan sendi
• ubah bentuk otot dan tendon berlaku.
• tulang bergerak salah
• ligamen menjadi semakin panjang
• otot berlebihan dan mengalami kecederaan yang berlebihan
• tubuh dan postur yang paling mungkin terjejas.

Gejala fungsi kaki yang tidak berfungsi boleh:

• Kesakitan kaki atau tumit
• Natoptysh dan jagung
• Bursitis
• Sakit di kaki, kaki, dan lutut
• Rasa yang tidak menyenangkan di bahagian pinggul, di bahagian belakang dan bahkan di leher boleh
• Pakaian yang tidak mencukupi atau tidak sekata

Penjagaan tetap dengan bantuan doktor ahli podologi akan membolehkan kaki dipelihara untuk tugasan untuk bergerak. Dengan pengesanan, campur tangan dan penjagaan yang betul, kebanyakan masalah kaki dan pergelangan kaki dapat dikurangkan atau dicegah.

Masalah kaki

Akhirnya musim panas datang kepada kami, seperti yang sepatutnya - panas, cerah, menyeronokkan. Anda boleh mengeluarkan windbreaker bosan, anda boleh memakai pakaian ringan kegemaran. Kasut musim panas baru atau sandal menunggu di pantri. Tetapi nasib buruk - ramai di antara kita mempunyai masalah dengan kaki kita, yang tidak lulus pada musim panas, tetapi, sebaliknya, peningkatan. Sudah tentu, pertama sekali, anda sekurang-kurangnya kadang-kadang perlu berunding dengan doktor anda. Tetapi ada langkah-langkah buatan sendiri yang mudah untuk membantu meningkatkan kesejahteraan dan kualiti hidup anda.

Apakah masalah dengan kaki pada musim panas?

Bengkak bahagian kaki bawah. Bantuan harian mudah.

• Mengurut sendiri urut kaki. Urut kaki anda, bermula dari kaki besar, sehingga anak lembu ke lutut dan ke paha. Pergerakan harus lembut, mengusap dan pada masa yang sama cukup kuat untuk merasakan tekanan.

• Urut kontras air dengan jet air yang kuat. Prosedur ini disyorkan untuk dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang. Untuk melaksanakannya adalah sangat mudah - berdiri di dalam mandi dengan kaki anda, dan air mereka dengan bantuan pancuran yang kuat, membuat air sama ada sejuk atau panas. Tempoh setiap suhu adalah 3-5 minit. Prosedur ini akan melegakan keletihan kaki, mengurangkan kesakitan dan bengkak.
• Kontras mandi. Ambil dua baskom kecil, tuangkan air sejuk ke salah satu daripada mereka, dan air panas pada suhu yang menyenangkan untuk anda. Duduk di bangku dan menurunkan kaki secara bergantian dalam satu atau lembangan yang lain. Tempoh pendedahan kepada setiap suhu - 3-5 minit. Anda boleh menambah kepada decoctions air herba - bunga gunung arnica, pewarna chamomile, bijaksana, kayu putih. Prosedur sedemikian mempunyai kesan yang serupa dengan jiwa kontras.

• Mandi dengan garam meja. Bagi mereka, anda boleh menggunakan garam laut dan batu biasa. Tuangkan air suam di dalam tab mandi, tidak lebih panas dari 35-36 darjah. Larutkan garam di dalamnya dengan kadar satu atau dua sendok makan seliter. Berikan kaki anda dalam penyelesaian yang terhasil dan tahan selama kira-kira 10 minit. Kemudian celupkan tuala kecil ke dalam air yang tinggal, peras dan balutnya untuk masa yang sama.
• Urut dengan kiub ais. Ia boleh dilakukan dengan ais biasa dan dengan kiub herba merebus - bijaksana, yarrow, eucalyptus, peppermint.

• Pilihan yang tepat kasut. Sekiranya anda mengalami pembengkakan kaki, maka kasut dengan kasut tumit tinggi dan tapak rata yang rata tidak boleh diterima untuk anda. Kasut atau kasut dengan kasut sederhana, kira-kira 2-4 sentimeter, akan optimum. Di samping itu, anda perlu memberi perhatian kepada hakikat bahawa kasut anda tidak kecil atau terlalu sempit untuk anda, di mana ia boleh mewujudkan keadaan untuk stagnasi darah di kaki.

Peluh dan bau dari kaki.

Dengan permulaan berpeluh panas dan bau dari kaki. Bagaimana anda boleh berurusan dengan ini?

• Masalah ini akan mengurangkan mandi sejuk harian. Apa yang diperlukan adalah bekas dengan air biasa dan 15-20 minit masa lapang. Prosedur ini akan membantu mengecilkan liang-liang dan mengurangkan peluh. Di samping itu, anda akan merasakan kelonggaran umum badan dan meningkatkan mood selepas mandi sedemikian.

• Untuk meningkatkan kesan mandi, anda boleh membuatnya hangat dan menambah garam laut dan decoctions herba kepadanya - chamomile, kulit kayu oak, daun atau daun birch. Di samping itu, hasil yang baik memberikan tambahan minyak pati dalam beberapa titik. Berikut adalah minyak pokok teh yang berkaitan, bergamot, calendula.
• Adalah penting untuk membersihkan kulit antara jari kaki selepas mandi atau mandi kaki, kerana kelembapan berlebihan boleh menyebabkan perkembangan penyakit kulat. Hasil yang baik memberikan penggunaan serbuk bayi yang mengandungi zink oksida - mengurangkan bau dan mencegah penampilan penyakit kulit.

• Sekiranya masalah dengan berpeluh begitu kuat, ubat-ubatan di rumah tidak banyak membantu, maka patut menghubungi pakar yang boleh menetapkan fisioterapi. Yang paling berkesan dalam kes ini adalah iontophoresis, yang membolehkan menggunakan arus galvanik kekuatan rendah dan voltan rendah untuk meningkatkan aliran darah dan menguatkan dinding saluran darah. Sebagai peraturan, kursus 5-7 adalah cukup untuk mengurangkan peluh kaki.

Masalah kaki

INJURAI DAN KEMALANGAN

Kemalangan dan semua jenis kemalangan tidak berlaku. Inilah keyakinan saya yang mendalam. Kemalangan adalah apa-apa kecuali corak bawah sedar. Kami sendiri mewujudkan situasi traumatik.
Terlibat dalam hipnosis, saya memeriksa beberapa orang yang melawat pada masa yang berlainan dalam situasi traumatik (kecederaan kerja, kemalangan, dan lain-lain). Dalam semua kes, penyebabnya adalah serupa - ini bersalah dan kemarahan yang kuat, kebencian dan tahap kerengsaan dan kemarahan. Semua emosi ini mencetuskan mekanisme pemusnahan diri.

Kemalangan - Kepercayaan dalam keganasan; takut untuk bercakap dengan kuat tentang masalah mereka.
Cedera lahir - semua dari kehidupan masa lalu.
Cedera kelahiran (V. Zhikarentsev) - karma; anda sendiri memilih laluan ini. Kami memilih ibu bapa dan anak-anak kita. Perniagaan belum selesai. Segala sesuatu yang berlaku kepada kita mewakili keadaan yang sempurna untuk pertumbuhan rohani kita.

Tulang melambangkan bangunan hidup anda.
Skeleton (V. Zhikarentsev) - perpecahan struktur; tulang menggambarkan struktur kehidupan.
Pendekatan baru, pemikiran harmoni baru: Saya suka hidup. Saya suka yang baru. Hidup adalah untuk saya. Saya mempunyai badan yang kuat dan kesihatan yang sangat baik. Membina saya hebat.
Kecederaan - kemarahan diri, rasa bersalah.

Segera saya teringat kes seorang lelaki cemburu. Dia datang kepada saya dengan kaki dibalut.
- Apakah kaki itu? - Saya bertanya.
- Kenapa, membentang di dalam bas troli, mencubit pintu. Dan sebelum itu dalam sebulan saya berjaya memecahkan lengan saya dan mendapat gegaran.
- Apa yang anda mahu dari saya? - Saya bertanya.
"Doktor, saya tahu bahawa anda terlibat dalam hipnosis," kata saya kepada saya. Jadi di sini saya bertanya kepada anda. Tidak Saya menuntut supaya anda menghipnotis isteri saya. Dan supaya di bawah hipnosis anda akan mempelajari keseluruhan kebenaran darinya - sama ada dia benar-benar tidur dengan lelaki lain. Hakikatnya ialah sebulan yang lalu, apabila dia ditangguhkan dari kerja selama satu jam, saya melihat melalui tingkap bagaimana dia keluar dari kereta. Ia adalah kereta salah seorang pekerja.
- Apa kata isteri awak?
- Dia menafikan segala-galanya. Tetapi hakim untuk diri sendiri, kerana kamu seorang lelaki, - katanya dengan marah. - Apa yang boleh dilakukan wanita dalam kereta dengan seorang lelaki selama satu jam?
- Secara umum, wanita dengan lelaki di dalam kereta boleh melakukan banyak perkara: bercinta atau hanya bercakap tentang apa saja.
- Di sini anda menghipnotisnya dan mengetahui segala-galanya. Saya mesti tahu kebenaran.
Sudah tentu, saya tidak memenuhi permintaannya. Tetapi saya berjaya meyakinkannya bahawa dia sendiri perlu menjalani rawatan dan menyingkirkan cemburu.

Menjadi marah pada seseorang, ingin membalas dendam, memukul dan merasa putus asa serta-merta menarik kecelakaan atau keadaan traumatik. Dunia di sekeliling kita adalah milik kita, dan oleh itu, apabila kita marah kepada orang lain, kita dengan demikian menyuarakan pencerobohan dan melancarkan program pemusnahan diri berhubung dengan diri kita sendiri. Lagipun, undang-undang pemuliharaan tenaga belum dibatalkan. Apabila kita marah kepada diri kita sendiri, kita merasa bersalah, apabila kita secara literal mencari hukuman untuk diri kita sendiri, ia datang dalam bentuk kemalangan.

Cedera adalah pantulan luar perasaan perasaan bersalah, hukuman sendiri. Ia adalah kemarahan yang diarahkan kepada diri sendiri.
Jika keadaan ini berlaku kepada anda, jangan menganggap diri anda sebagai mangsa yang tidak disenangi. Matikan ke dalam dan cari pemikiran dan tingkah laku yang mencipta keadaan traumatik.
Situasi traumatik mempunyai niat positif tertentu.
Dan selalunya ia adalah peluang untuk menerima perhatian dan simpati orang lain. Kami mengerang dari kesakitan, kadang kala kami berbaring di tempat tidur untuk jangka masa yang panjang. Kami dibasuh oleh luka, menjaga kami, berhati-hati. Dan kecenderungan untuk keganasan, yang membawa kita kepada keadaan yang traumatik, secara beransur-ansur hilang.

Sakit secara umum, kesakitan adalah tanda pertama bersalah. Kesakitan boleh menjadi fizikal dan mental. Rasa bersalah selalu mencari hukuman, dan hukuman menimbulkan kesakitan dan penderitaan. Sekiranya terdapat kesakitan kronik, maka itu adalah tanda bersalah berterusan. Masuk ke dalam, cari rasa bersalah ini. Melepaskan diri dari itu - dan rasa sakit akan berlalu.

Ingat bahawa setiap orang dalam setiap keadaan bertindak dengan cara yang terbaik. Inilah cara kerja bawah sedar - ia memilih cara tingkah laku yang paling berkesan. Kemudian, pada masa lalu, dalam keadaan ini anda membuat pilihan terbaik. Jadi apakah patut menghukum diri anda dengan yang terbaik yang boleh anda lakukan? Saya menulis awal bahawa rasa bersalah mengajar apa yang tidak boleh dilakukan, tetapi tidak mengajar apa yang perlu dilakukan. Ini adalah perasaan yang berbahaya. Ia memerlukan hukuman, dan hukuman selalu dikaitkan dengan rasa sakit, kebencian, penderitaan, kemarahan. Mengecam diri anda dan merasa bersalah, anda memandu diri anda ke dalam kerangka tertentu, di luar yang anda tidak dapat melekat. Anda sendiri mengehadkan kebebasan anda. Menghapuskan rasa bersalah dan bebas.

Lebam, lebam, luka bakar, luka, luka pada badan, ulser

Luka - kemarahan dan rasa bersalah.
Sores pada badan (L. Hey) - tidak menyatakan kemarahan memudar.
- Saya menyatakan emosi saya dengan sukacita dan sikap positif.
Sores di bibir atau di mulut (L. Hey) adalah kata-kata beracun yang dipegang oleh bibir; caj.
- Saya hanya mencipta peristiwa gembira dalam dunia yang penuh kasih sayang.
Luka (L. Hey) - rasa bersalah dan kemarahan yang diarahkan kepada diri sendiri.
- Saya memaafkan diri saya dan suka. Saya adalah penciptaan Tuhan yang sempurna.
Burns - kemarahan, kerengsaan, kemarahan.
Burns (V. Zhikarentsev) - kemarahan; pembakaran; marah, marah.
- Saya membuat sendiri dan hanya sekadar kedamaian dan keharmonian. Saya berhak merasakan kebaikan sahaja.
Cuts - pelanggaran prinsip mereka sendiri.
Cuts (L. Hey) - hukuman untuk menyimpang dari peraturan mereka sendiri.
- Saya membuat kehidupan yang penuh dengan ganjaran.
Lebam, lebam - gambar kecil dari kehidupan; menghukum diri sendiri; ia bukan kemarahan yang dilepaskan, ia kembali kepada anda dalam bentuk luka dan kesakitan.
Pendekatan baru, pemikiran harmoni baru: Saya suka dan bersenang-senang. Saya merawat diri saya dengan baik, dengan lembut.

Wanita akrab melecehkan kakinya dengan air mendidih. Kami memutuskan untuk mengetahui sebab bawah sedar. Dia bertengkar dengan suaminya.
"Anda tahu, saya sangat marah kepadanya," katanya. "Semuanya di dalam saya mendidih dengan kemarahan dan kemarahan.

Dislokasi, regangan otot dan tendon

Peregangan (L. Hey) - kemarahan dan rintangan; keengganan untuk mengikuti jalan tertentu dalam kehidupan.
- Saya percaya bahawa kehidupan hanya mengarahkan saya kepada kebaikan yang paling tinggi saya. Jiwa saya tenang.
Sprain (V. Zhikarentsev) - kemarahan dan rintangan; keengganan untuk bergerak ke arah tertentu dalam kehidupan.
Dislokasi. Dan dalam kehidupan, kita sering memutar orang. Dan jika kita sendiri tidak menyedarinya, maka kita tidak sadar menarik diri kita pada tahap fizikal yang dislokasi yang menarik perhatian kita kepada masalah ini.
- Tetapi kenapa orang lain patut masuk ke dalam skema yang kita buat? Mereka akan lebih bahagia jika mereka hidup dengan bebas, seperti kehidupan mereka sendiri memberitahu mereka. Kemudian anda tidak perlu mengalami dislokasi.
Oleh itu, minda bawah sedar boleh menghalang seseorang daripada mencetuskan kemarahan dan keganasan.
Ia mewujudkan satu halangan sebelum keinginan untuk memukul seseorang.

Seorang gadis muda datang kepada saya dengan ekzema telapak tangan dan sendi bahu dislokasi.
Kami segera membuat sentuhan dengan alam bawah sedar. Pikiran dalaman mengatakan bahawa penyebab kedua-dua eksim dan kehebatan bahu adalah kemarahan terhadap bapa.
"Anda tahu, doktor, ini benar," kata pesakit itu, sedang dalam keadaan berkhayal, "ayah saya adalah seorang alkohol." Dia sering mabuk dan mengalahkan ibuku. Ini telah berlaku untuk masa yang lama. Dan ekzema di telapak tangan muncul di dalam saya sejak dia mula minum banyak.
Kemudian suatu hari dia mabuk lagi dan ibunya memukulnya dengan sangat teruk. Saya mempunyai keinginan untuk membunuhnya. Secara jujur, tangan saya "gatal-gatal" untuk masa yang lama untuk melakukan ini.
Jadi, saya berlari ke koridor, di mana saya mahu mengambil kapak, tetapi ayah saya meraih tangan saya dan menarik keras. Dia terpejam tangan saya. Saya menjerit dengan kesakitan. Saya tidak dapat sekali lagi menjalankan niat saya.

Sistem pendorong melambangkan pergerakan dan fleksibiliti, serta perilaku dalaman dan luaran kita. Oleh itu, kita bercakap, sebagai contoh, orang yang rektil, yang beku atau cenderung di bawah keadaan. Alat pengangkut terdiri daripada tulang, otot, ligamen dan tendon. Tulang membentuk struktur dalaman kita yang menyokong seluruh tubuh. Oleh itu, tulang adalah berkaitan dengan kekuatan dan skala dan taraf yang mesti disokong oleh seseorang. Jika skala ini tidak bergerak, maka tulang kita sebagai analog akan menjadi tidak fleksibel dan rapuh - atau mereka akan memecahkan kita. Otot dan sendi melambangkan pergerakan dan aktiviti. Kami merasakan dan merampas tangan kami, jadi mereka berurusan dengan menggenggam ("dia memegang segalanya dalam penerbangan") dan keupayaan untuk bertindak. Dengan kaki kita, kita maju ke hadapan dalam kehidupan. Masalah kaki menunjukkan kesulitan di kawasan ini. Lutut kita berkaitan dengan kerendahan hati (berlutut). Pada usia tua mereka harus bengkok dengan mudah. Dan kami berdiri dengan kaki kami - lebih atau kurang tegas - di atas tanah. Mereka menunjuk kepada bidang ketekunan dan perakaran, tetapi juga untuk memahami dan merendah diri.

Masalah tangan

Dengan tangan kami, kami merebut peluang dan memahami pemikiran dan idea baru. Masalah dengan tangan menunjukkan ketakutan tertentu untuk mengambil perniagaan atau menerima idea-idea baru, meninggalkan yang lama.
Tangan (L. Hey) menyatakan keupayaan untuk menyelamatkan pengalaman hidup.
- Saya dengan senang hati, gembira dan penuh kasih melihat peristiwa-peristiwa hidup saya.
Tangan (L. Hey) - memegang dan mengurus, menangkap dan memegang, memerah dan melepaskan; semua cara yang mungkin untuk berurusan dengan masa lalu.
- Saya membuat keputusan untuk berurusan dengan masa lalu saya dengan mudah, kegembiraan, dan cinta.
Tangan dari pergelangan tangan ke bahu (V. Zhikarentsev) mempersonakan keupayaan dan keupayaan untuk menahan pengalaman dan pengalaman hidup.
- Saya dengan senang hati, dengan cinta dan sukacita, bertahan dan menerima pengalaman hidup yang saya alami
- Jika anda tidak boleh atau tidak mahu merebut, maka buka, masukkan tangan anda dan lihat apa yang anda masukkan ke dalamnya. Buka jiwa anda, kesediaan anda untuk menerima dan ingin tahu tentang kehidupan.

Kontraksi - pengurangan tendon di tangan. Penyakit ini menjadikan anda jujur! Dan di sini anda amat jelas menunjukkan apa kesedaran anda kurang. Tangan anda dikompresi secara paksa - jelas, anda kurang keterampilan. Anda mahu menyembunyikan pencerobohan dan permusuhan, dan penumbuk terpikat menjadi lambang pencerobohan paksa.
- Buka semangat anda, hidupkan perasaan anda dengan terbuka, dan kemudian anda boleh hidup dengan tangan yang terulur.

Jari (V. Zhikarentsev) membezakan beberapa butiran kehidupan.
Jari tengah (V. Zhikarentsev) - mempersonakan kemarahan dan seksualiti.
- Saya berasa selesa dengan seksualiti saya.
Thumb (V. Zhikarentsev) - mempersonifikasikan kecerdasan dan kebimbangan, kegembiraan, kebimbangan, kebimbangan.
- Perdamaian memerintah dalam fikiran saya.
Ring jari (V. Zhikarentsev) - mempersembahkan kesatuan dan kesedihan, kesedihan.
- Saya suka merasakan dunia dalam diri saya.
Jari kecil (V. Zhikarentsev) - mempamerkan keluarga, berpura-pura, tuntutan.
- Saya rasa dan berkelakuan secara semulajadi dengan dunia luar.
Jari indeks (V. Zhikarentsev) - menonjolkan ego dan ketakutan.
- Saya selamat.

Masalah kaki

Kaki (V. Zhikarentsev) - membawa kita ke hadapan dalam hidup.
Dengan kaki kita, kita akan memasuki masa depan, dan jika anda mempunyai ketakutan masa depan atau anda faham bahawa anda tidak boleh hidup semula seperti yang anda tinggal, tetapi tidak secara sedar mengakui ini kepada diri anda, maka kaki anda dengan jelas akan menunjukkan keadaan anda - mereka akan menghalang anda langkah ke hadapan.
Penyakit kaki - takut masa depan; takut tidak dikenali; obsesi dengan kecederaan kanak-kanak.
Penyakit pada kaki bawah (L. Hey) - takut masa depan; keengganan untuk bergerak.
Pendekatan baru, pemikiran yang harmonis baru: Saya dengan gembira dan percaya diri bergerak maju, mengetahui bahawa masa depan saya cantik.
Kaki (V. Zhikarentsev) - memaklumkan pemahaman kita tentang diri kita, kehidupan, orang lain.
Penyakit kaki (L. Hey) - takut masa depan dan takut bahawa anda tidak akan membuat satu langkah ke hadapan dalam hidup.
Pendekatan baru, pemikiran yang harmonis baru: Saya dengan mudah dan dengan senang hati melangkah ke hadapan melalui kehidupan. Pengertian saya tidak muddied, dan saya mahu berubah dengan masa. Saya selamat.
Masalah kaki - jari kaki (V. Zhikarentsev) - mewakili butiran kecil masa depan.
Pendekatan baru, pemikiran harmoni yang baru: Semua butiran menjaga diri mereka.
Masalah kaki - kuku jari kaki (V. Zhikarentsev) - kecemasan dan rasa bersalah mengenai hak untuk bergerak ke hadapan.
Pendekatan baru, pemikiran yang harmonis baru: Adalah hak saya dari Tuhan untuk mengikuti arah saya sendiri dalam hidup. Saya selamat. Saya bebas.
Masalah kaki - tumor pada ibu jari (V. Zhikarentsev) - kekurangan kegembiraan ketika bertemu dengan pengalaman hidup.
Pendekatan baru, pemikiran baru yang harmonis: Saya gembira dapat bertemu dengan pengalaman yang membawa saya hidup.
Masalah dengan kaki (V. Zhikarentsev) - takut masa depan dan kekurangan kekuatan untuk berjalan melalui kehidupan.
Pendekatan baru, pemikiran harmoni baru: Saya berjalan ke hadapan melalui kehidupan dengan senang dan gembira.
Masalah kaki umumnya sama dengan masalah kaki. Jika, sebagai contoh, jari kaki terjejas, maka masalah itu berkaitan dengan beberapa butiran masa depan. Dan di sini kita berhadapan dengan ketakutan tertentu masa depan, disebabkan oleh kurangnya pemahaman mengenai undang-undang kehidupan. Masalah dengan kaki jelas menunjukkan ini apabila kaki tidak membolehkan anda melangkah ke depan dengan mudah. Sering kali, masalah dengan kaki menunjukkan kemajuan sukarela yang terlalu cepat, yang dengan cara ini agak dihalang.
- Memahami bahawa kemajuan sentiasa timbul dari interaksi dua tiang - aktiviti dan kedamaian. Ikuti keperluan badan anda dan secara sedar pergi ke peringkat berehat. Cari dalam diri anda bahawa kesunyian dalaman yang mana kebenaran dan pemahaman berkembang, serta cinta dan kuasa. Kemudian anda boleh maju lagi dengan kegembiraan.
Ankles (V. Zhikarentsev) mempersonakan pergerakan dan arah, ke mana hendak pergi, serta keupayaan untuk mendapatkan keseronokan.
- Saya mudah maju ke hadapan dalam hidup.
Masalah kaki - kaki atas (V. Zhikarentsev) - obsesi dengan kecederaan lama yang diterima pada zaman kanak-kanak.
Pendekatan baru, pemikiran yang harmonis baru: Mereka melakukan segala yang mereka dapat, menerapkan semua pengetahuan dan pemahaman mereka tentang kehidupan. Saya melepaskan mereka.
Masalah kaki adalah olahraga (V. Zhikarentsev) - takut bahawa mereka tidak akan diterima sebagai / untuk apa itu; tidak dapat bergerak dengan mudah.
Pendekatan baru, pemikiran harmoni yang baru: Saya suka dan meluluskan diri saya sendiri. Saya memberi kebenaran kepada saya untuk bergerak ke hadapan. Bergerak ke hadapan dengan selamat.
- Sadar melihat keadaan hidup anda dan mengakui kehadiran ketakutan ini. Sekiranya anda tidak boleh maju ke hadapan dalam kehidupan luar, kemudian masuk ke dalam, mengumpul keamanan dan kekuatan di sana, dan kemudian tanya diri anda apa yang anda mahukan dan apa yang anda boleh dengan mudah dan tanpa masalah. Pilih ini dan kemudian ambil langkah ke arah ini. Jadi anda boleh terus maju dengan keyakinan dan kegembiraan.

Punggung (V. Zhikarentsev) mempersonakan kekuatan, kuasa.
Masalah dengan pinggul menunjukkan ketidakcekapan dan kekakuan tertentu yang disebabkan oleh ketakutan masa depan dan ketidakupayaan untuk membuat keputusan dalam situasi penting.
Punggung pantat - kehilangan kekuatan, keyakinan.
Pendekatan Baru, Pemikiran Harmonisasi Baru: Saya menggunakan kuasa saya dengan bijak. Kuasa hidup di dalam saya. Saya berasa selamat. Semuanya baik.

Sciatica - lumbago - sciatica, penyakit akar umbi tulang belakang lumbosacral dan, terutamanya, saraf sciatic.
Sciatica - neuralgia saraf sciatic (V. Zhikarentsev) - superkritikaliti; takut akan wang dan masa depan.
Pendekatan baru, pemikiran yang harmonis baru: Saya akan mencapai tahap tertinggi saya. Berkat saya di mana-mana, dan saya selamat.
Sciatica memaksa anda untuk berehat lebih banyak, aktiviti anda dikurangkan secara paksa. Jelas sekali, terdapat beban yang banyak, yang sering berlaku dengan rasa takut terhadap masa depan atau kebimbangan terhadap wang. Selalunya seseorang cuba untuk mengimbangi rasa tidak pentingnya atau kompleks rendah diri dengan "perbuatan yang besar".
- Ikut keperluan keamanan, tetapi biarkan ia secara sedar mengalami kedamaian dan keheningan dalaman. Terima dan perhatikan semua ketakutan dan sempadan anda, bukannya tidak menyedarinya atau cuba mengimbangi. Lihatlah diri sendiri dan terima diri sendiri dan hidup kerana mereka tidak menghakimi. Kemudian anda akan melihat bahawa terdapat sisi yang baik untuk semua, bahawa anda dilindungi dan disokong. Mempunyai keyakinan dan rasa kegembiraan hidup!

Lutut lebat - kebanggaan, mementingkan diri, ketakutan.
Sekiranya anda secara dalaman tidak dapat atau tidak sanggup tunduk - kerana kebanggaan, ketegangan, mementingkan diri sendiri, atau rasa tidak sedarkan diri - ini ditunjukkan di peringkat badan dengan lutut yang tidak fleksibel dan tidak fleksibel. Anda boleh mengelakkan sakit lutut yang tidak menyenangkan dengan mengembangkan toleransi dan empati, serta keupayaan untuk memaafkan. Sekiranya anda dengan rendah diri boleh membungkuk ke dalam, maka lutut anda akan mula bengkok secara tidak sengaja. Lutut (L. Hey) - ketegangan dan kebanggaan; ketidakupayaan untuk menjadi orang yang mudah dikendalikan; ketakutan; kekurangan; keengganan untuk memberi masuk.
Pendekatan baru, pemikiran harmoni baru: Pengampunan. Memahami. Kasih sayang Saya dengan mudah memberi dan memberi, dan semuanya berjalan lancar. Lutut (V. Zhikarentsev) - ego yang keras kepala, tidak peduli dan bangga; ketidakupayaan untuk mengemukakan; ketakutan; kekurangan fleksibiliti; tidak pernah berputus asa.
Pendekatan baru, pemikiran harmoni baru: Pengampunan. Memahami. Kasih sayang Saya dengan mudah mengemukakan dan mengalir dengan lancar melalui kehidupan; segala-galanya dalam hidup saya cantik. Lutut (L. Hey) - simbol kebanggaan; rasa keistimewaan diri sendiri
Pendekatan baru, pemikiran yang mengharmonikan baru: Saya seorang yang fleksibel dan mudah dibentuk.

Leher (V. Zhikarentsev) mempersonakan kelenturan, keupayaan untuk melihat apa yang berlaku di sana, dari belakang.
Poster yang tidak betul, kepala pendaratan - ketakutan masa depan.
Leher - tegar, tidak fleksibel (V. Zhikarentsev) - kekerasan yang tidak fleksibel, diri sendiri; pemikiran keras.
- Ia selamat untuk saya melihat sudut pandangan yang lain.
Leher - masalah dengan leher (V. Zhikarentsev) - keengganan untuk melihat isu dari pihak yang berlainan; ketegaran, ketegaran, ketelusan.
- Saya dengan mudah dan fleksibel mempertimbangkan isu dari semua pihak. Terdapat banyak cara untuk melakukan sesuatu dan melihat perkara-perkara. Saya selamat.
Keluk leher bercakap tentang ketidakamanan dalaman, anda tidak mahu menghadapi kebenaran dan cuba mengelakkan konfrontasi. Oleh itu, anda terpaksa berpaling, tidak mahu mengakui diri anda dalam antipati mereka. Dan di sini gejala menunjukkan anda ini.
- Berikan kesepian dalaman anda dan lihat tanpa rasa takut di seberang. Terima kasih kepada pertimbangan dan penerimaan yang sedar, bahagian ini akan kehilangan "kengerian", dan leher anda sekali lagi akan bebas bergerak.

Bahu (V. Zhikarentsev) menanggung kegembiraan, bukan beban berat. Melambangkan keupayaan untuk merasakan kebahagiaan hidup dengan gembira.
Bahu membungkuk (V. Zhikarentsev) - menanggung beban hidup; tidak berdaya, tidak berdaya.
Anda mungkin meletakkan terlalu banyak pada bahu anda - dan kini sukar untuk anda membawa beban ini. Lihatlah lebih dekat daripada anda dimuatkan, adakah anda benar-benar memerlukan semua ini? Dan kemudian mencari keberanian untuk membuang semua yang anda boleh lakukan tanpa mengambil beban dari bahu anda. Jadi tubuh tidak perlu memberi arahan kepada anda, dan anda akan hidup semula dengan bebas, dengan gembira dan mudah - tanpa beban.
Pendekatan baru, pemikiran yang harmonis baru: Hanya sikap kita terhadap kehidupan menjadikannya menjadi beban. Mulai sekarang, semua pengalaman hidup saya akan menjadi gembira dan menyenangkan. Saya berdiri tegak dan bebas. Saya suka dan meluluskan diri saya sendiri. Kehidupan saya semakin baik dan lebih baik setiap hari.

Keretakan tulang, retak

Ini adalah pemberontakan terhadap kuasa orang lain, ketidakupayaan dan ketidakupayaan untuk berdiri sendiri. Kemarahan dan kebencian anda kembali dan secara literal membuat anda "memecah" rintangan anda atau "memecahkan" kepercayaan anda.
Dalam fizik, terdapat undang-undang asas: "Daya tindakan adalah sama dengan daya tindak balas." Belajar menggunakannya dalam hidup anda. Jika anda percaya keadilan dapat dipulihkan hanya melalui keganasan, maka anda secara automatik menarik keganasan ke dalam hidup anda.
"Anda tahu, doktor," seorang pesakit yang baru-baru ini mengalami kecelakaan memberitahu saya, "Saya selalu merasakan bahawa kehidupan itu berat kepada saya." Sepanjang hidup saya, saya melawan keadaan kehidupan tertentu, berjuang. Dan sebagainya - tidak dapat menahan, "pecah." Keadaan dengan patah tulang menunjukkan bahawa anda perlu meletakkan rangka tulang pemikiran anda, "rangka" kesedaran anda. Anda memerlukan asas kukuh dan tegas kepercayaan anda. Dan pada masa yang sama, adalah perlu untuk menghapuskan kekakuan, kawasan kesadaran yang keras. Ia adalah perlu untuk menggabungkan kelonggaran dalam tingkah laku dan ketegasan dalam keyakinan, kerana tulang yang kuat adalah tulang yang fleksibel dan keras.

Bone (L. Hey) melambangkan struktur alam semesta.
Ketulenan tulang (V. Zhikarentsev) - tekanan mental dan ketegangan; Otot tidak boleh meregangkan; kekurangan pergerakan minda.
- Saya menghirup dada penuh kehidupan. Saya berehat dan sepenuhnya mempercayai aliran dan proses kehidupan.
Tulang rapuh. Tulang kami memberi kita teras yang kukuh, sama seperti piawaian dan idea moral kita mesti dilakukan. Walau bagaimanapun, jika standard moral kita menjadi ingot, sempit dan terputus, maka tulang kita akan menunjukkan kepada kita pada tahap fizikal.
- Menahan diri dari pengasingan dalaman dan dari skala sempit dan lengai dalam hidup anda. Ia memerlukan penolakan yang sadar terhadap penilaian moral apa yang sedang berlaku, yang membolehkannya berlaku, segala sesuatu yang berlaku, keupayaan untuk menerima apa yang sedang berlaku. Kemudian anda akan menjadi lebih fleksibel dan dapat menyesuaikan diri dengan kehidupan.

Pecah (tulang patah). Tulang adalah simbol kekuatan, kepatuhan kepada norma dan inti dalam kehidupan. Oleh itu, patah tulang menunjukkan kepada anda "patah" yang anda, dengan jelas, melihat pada akhir fasa pembangunan seterusnya. Selalunya perlu untuk menyelesaikan sesuatu, untuk mengganggu, agar terobosan baru berlaku. Selalunya, patah tulang juga menunjukkan bahawa seseorang itu terlalu aktif dalam badan, sambil melupakan aktiviti semangat.
- Izinkan saya mengganggu, dan lebih baik - mengganggu laluan beku anda sendiri, fleksibel semangat, dan anda juga akan menjadi fleksibel dan tidak patah dalam hidup. Bengkok, maka tulang anda juga akan menjadi lembut dan mereka tidak perlu pecah.
Keretakan tulang, retakan (V. Zhikarentsev) - pemberontakan terhadap pihak berkuasa.
- Di alam semesta saya, saya adalah kuasa saya sendiri, kerana saya hanya berfikir dan membuat keputusan di sini.
Fraktur tulang, retak (L. Hey) - pemberontakan terhadap kuasa asing.
- Kekuatan di dunia saya sendiri - diri saya sendiri.
Osteomyelitis (V. Zhikarentsev) - kemarahan dan kekecewaan tentang struktur kehidupan; perasaan yang tidak disokong oleh orang lain.
- Saya mempunyai kedamaian dalam jiwa saya; Saya mempercayai proses kehidupan. Saya selamat.
Osteomyelitis (L. Hey) - kemarahan dan kekecewaan dalam kehidupan itu sendiri; Rasanya tidak ada yang menyokong anda.
- Saya tidak bercanggah dengan kehidupan dan mempercayainya. Tiada bahaya, tiada penggera.
Osteoporosis - porositi tulang (V. Zhikarentsev) - perasaan bahawa tiada sokongan dalam kehidupan.
- Saya adalah refleksi Allah yang sempurna di bumi. Saya mempercayakan diri kepada Tuhan. Tindakan saya adalah sempurna.
Osteoporosis (L. Hey) - perasaan bahawa dalam kehidupan tidak ada yang dapat dipahami sama sekali.
- Saya boleh berdiri sendiri, tetapi kehidupan sentiasa penuh cinta menyokong saya dengan cara yang tidak dijangka.

Rickets - penyakit bayi dan anak-anak muda, yang berlaku dengan pembentukan tulang yang cacat dan kekurangan mineralisasi mereka, terutamanya disebabkan oleh kekurangan kalsium.
Rickets - kekurangan cinta dan keselamatan.
Rachit (V. Zhikarentsev) - kekurangan makanan emosi; kekurangan cinta dan keselamatan.
- Saya selamat; Saya suka alam semesta itu sendiri.
Rachit (L. Hey) - kelaparan emosi; keperluan untuk cinta dan perlindungan.
Pada masa kanak-kanak anda, perasaan memainkan peranan sekunder, dan jika anda mempunyai riket pada usia tua, itu bermakna anda tidak sensitif untuk waktu yang lama. Anda kekurangan kasih sayang dan rasa aman, dan oleh itu teras batin. Anda boleh bercakap dalam kes ini tentang kekurangan pemakanan emosi.
- Beri perhatian kepada kawasan perasaan dan berfikir bahawa kita semua sentiasa diberi makan oleh tenaga universal, yang kita rasa dilindungi oleh kasih sejagat, jika kita hanya membiarkannya. Bunga ini hanya perlu untuk membubarkan kelopak - dan ia akan menerima cahaya matahari yang hangat. Buka luas ke dunia!

Sendi (L. Hey) melambangkan perubahan arah dalam hidup dan kemudahan pergerakan ini.
- Saya dengan mudah mengikuti perubahan. Kehidupan saya dipimpin oleh Ilahi, dan saya sentiasa memilih arah yang terbaik.
Rheumatism (L. Hey) - rasa kelemahan mereka sendiri; keperluan untuk cinta; kesedihan kronik; menghina.
- Seluruh hidup saya adalah kerja tangan saya. Tetapi saya suka dan meluluskan diri saya dan orang lain lebih dan lebih, dan hidup saya semakin baik dan lebih baik.
Rheumatism (V. Zhikarentsev) - perasaan bahawa mereka membuat kamu menjadi mangsa, penyeksaan, menipu, mengejar; kekurangan cinta; perasaan kronik kepahitan; kemarahan, kemarahan.
- Saya mencipta pengalaman dan pengalaman saya sendiri. Mencintai dan meluluskan diri saya dan orang lain, saya berasa lebih baik dan lebih baik.

Arthritis (keradangan satu atau beberapa sendi (polyarthritis), di mana sendi membengkak, menjadi panas kepada sentuhan, kulit di bawahnya merah, orang mengalami sakit dan sekatan dalam pergerakan) - kekurangan cinta dari orang lain; peningkatan kritikal diri; perasaan kebencian, kemarahan; kemarahan
Artritis menyebabkan anda berehat, sambil mengimbangi aktiviti berlebihan yang bersamaan. Aktiviti yang berlebihan, bagaimanapun, diperhatikan hanya di peringkat badan, sementara semangat anda menjadi keras kepala dan kaku, bahkan tidak bergerak.
- Tanya diri anda dengan jujur, adakah ini benar? Mungkin anda terlalu moral dan terlalu sedar? Kepahitan, kemarahan dan kelemahan adalah akibat semula jadi dari keadaan fikiran sedemikian. Anda merasa tidak disayangi. Cinta adalah di sekeliling kita, anda hanya perlu membuka dan membiarkannya dalam diri anda. Bersikap ramah kepada diri sendiri, penuh kasih sayang dan persefahaman, maka anda dapat memberikannya kepada orang lain dan juga menerima dari orang lain (hukum persamaan). Melepaskan diri sendiri dan biarkan orang lain juga bebas. Mengampuni orang lain juga merupakan perbuatan cinta, jika pengampunan adalah ikhlas.
Arthritis reumatik (L. Hey) - sikap yang sangat kritikal terhadap manifestasi kekerasan; perasaan terlalu banyak dikenakan.
- Kuasa saya adalah saya. Saya suka dan meluluskan diri saya sendiri. Kehidupan cantik.
Rheumatoid arthritis (V. Zhikarentsev) - kritikan kuat terhadap kuasa; merasa sangat dibebani, ditipu.
- Saya adalah kuasa saya sendiri. Saya suka dan meluluskan diri saya sendiri. Kehidupan adalah baik.

Arthrosis sendi merupakan kemusnahan progresif tisu artikular akibat pelanggaran proses metabolik badan. Jelas sekali, anda tidak mengubah apa-apa dalam dunia dalaman anda, malah lebih terperangkap dalam idea dan pendapat anda. Jadi anda akhirnya terperangkap dan mula berkarat.
- Punca-punca mesti dicari dalam alam rohani, kerana tubuh anda hanya mengikuti arahan semangat. Mobiliti dalaman secara beransur-ansur akan memulihkan mobiliti luaran. Seluruh ciptaan sedang bergerak, dan dalam ini terletak mainannya, tariannya, kegembiraannya. Katakanlah "Ya!" permainan ini, pergerakan ini!

Gout - penyakit sendi, yang disebabkan oleh pengambilan garam asid urik (urat). Gout menderita kira-kira tiga daripada seribu orang. Dan lelaki membentuk majoriti. Untuk gout, perlu meningkatkan tahap asid urik dalam darah. Gout - kekurangan kesabaran, kemarahan, keperluan untuk menguasai.
Sekiranya anda mengalami gout, anda menjadi kaku dan beku di dalam badan. Jelas sekali, dalam fikiran anda, anda telah lama tidak fleksibel dan terperangkap. Kemarahan dan ketidaksabaran didepositkan dalam pemikiran anda, dan anda terpaksa tidak bertindak. Mungkin anda, yang mempunyai sifat dominan, mahu menguasai orang lain, tetapi sekarang gout akan memerintah anda.
- Sadarilah diri anda damai dan tenang, berada di dalam diri anda sekali lagi luas dan mampu persepsi dan biarkan orang lain pergi cara mereka sendiri - biarkan mereka tetap seperti mereka. Setiap orang mempunyai hak untuk kebebasan, dan segala-galanya sentiasa teratur jika kita boleh mengatakan ya kepada ini.

Bursitis adalah keradangan kantung artikular.
Sekiranya anda mempunyai keradangan beg artikular, maka ia menunjukkan anda bahawa anda menekan kekecewaan dan kemarahan terlalu lama, memelihara pencerobohan anda dalam diri anda, dan ini menyebabkan pembentukan mash. Adakah anda ingin menumbuk meja sekurang-kurangnya sekali, atau mungkin menampar seseorang di muka.
- Marilah kemarahanmu dengan cara yang tidak berbahaya - tentulah kamu akan mendapat peluang untuk itu. Jangan tahan dengan semua kekuatan anda. Dan jangan menghukum dia, anggaplah dengan sedar. Kemarahan adalah tenaga dan kekuatan, dan jika anda menerimanya, ia boleh berubah menjadi tenaga positif dan kekuatan cinta dapat mengalir dengan bebas dalam diri anda lagi.

Leher tegar (L. Hey) - keras kepala tegas.

Hernia (pangkal paha atau umbilical). Terlalu banyak usaha, tekanan atau beban pemikiran, serta keinginan untuk menghukum diri mereka sendiri adalah penyebab hernia. Kuasa kreatif anda berada di jalan yang salah.
- Sadarilah ini dan berenang dengan lembut dan harmoni, penuh kasih sayang dan perasaan halus - dalam hidup anda sendiri. Terima diri anda seperti anda. Berikan diri anda suka.

Penyakit sendi untuk tiga sebab - dari hati, sejuk dan garam.
Sekiranya penyakit sendi dikaitkan dengan jantung, maka anda mesti terlebih dahulu menyembuhkan hati.
Jika penyakit sendi dikaitkan dengan pemendapan garam, maka anda mesti menyembuhkan buah pinggang terlebih dahulu. Sekiranya penyakit sendi adalah bersifat sejuk, maka ia harus dirawat dengan menggosok.
Campurkan 200 gram minyak tanah dan 200 gram garam, gosokkan ke kawasan sendi yang berpenyakit.

Kuku adalah kawasan kulit khas di bahagian atas hujung jari dan jari kaki. Kuku melaksanakan fungsi perlindungan, dan juga berfungsi untuk menangkap objek kecil dan menggaru. Dengan kuku adalah masalah seperti: menggigit kuku, paku rapuh dan kuku yang lebih tua.
Kuku (L. Hey) - simbol perlindungan.

Biting kuku (V. Zhikarentsev) - gangguan rancangan; kekecewaan; memakan diri; kemarahan pada salah seorang ibu bapa.
Pendekatan baru, pemikiran baru yang harmonis: Berkembang untuk saya adalah selamat. Sekarang saya mengurus kehidupan dengan senang dan gembira.
Menggigit kuku - ketakutan; gangguan pelan; kemarahan pada ibu bapa; kritikan diri sendiri dan memakan diri sendiri. Seseorang yang menggigit kukunya melanggar semua fungsi mereka. Sebagai peraturan, orang ini menggigit dirinya dari dalam dan tidak berasa selamat, terutama berkaitan dengan beberapa peristiwa yang tidak menyenangkan dalam hidupnya. Dia mungkin tersinggung oleh bapanya atau ibunya kerana apa yang mereka fikir tidak cukup untuk melindunginya. Setiap kali dia merasakan bahawa dia tidak dilindungi secukupnya - oleh orang tua atau orang lain yang sama - dia mula menggigit kukunya: ini memberinya rasa aman dan mengurangkan kebimbangannya.
Seseorang yang sentiasa memecahkan kukunya, menyalahkan dirinya kerana kekurangan ketepatan dalam keadaan sebenar. Mengejar kecemerlangan dan pedantri membuatnya menghabiskan tenaganya dengan sia-sia.
Masalah dengan kuku mengatakan bahawa anda tersilap: anda yakin bahawa anda mesti melakukan segala sesuatu dengan sendirinya dan bahawa anda tidak harus bergantung pada perlindungan dan sokongan sesiapa. Kesalahpahaman ini menyebabkan anda tertekan. Di samping itu, anda mesti menghilangkan keinginan manik untuk kesempurnaan dalam perkara-perkara kecil.

Kebiasaan menggigit kuku bermakna berikut: anda perlu menyingkirkan kepercayaan bahawa orang lain harus melindungi anda apabila anda membuat pelbagai situasi yang tidak menyenangkan atau mengancam. Semua jangkaan yang sama boleh membawa adalah pengalaman yang tidak perlu. Ketahui cara untuk mengekspresikan keinginan dan kepercayaan orang-orang di sekeliling anda, dan lihat bahawa anda dilindungi jauh lebih baik daripada yang anda pikirkan.

Rujukan:
1. Valery Sinelnikov - Suka penyakit anda.
2. Luule Viilma - Ampunkan diri saya.

Bagaimana untuk mendapatkan sakit adalah cadangan yang sangat penting mengenai cara menjadikan penyakit ini menjadi amalan yang baik untuk pembersihan menyeluruh dan membantu tubuh anda untuk melakukan ini.