Kehilangan berat badan: sebab-sebab yang perlu diberi perhatian

• Diagnostik

Baru-baru ini, kebanyakan orang bimbang tentang kehadiran kelebihan berat badan dan obesiti, jadi penurunan berat badan tidak dianggap masalah. Kehilangan berat badan akibat diet, bermain sukan dan prosedur kosmetik adalah keadaan normal badan. Dalam beberapa kes, penurunan berat badan berlaku tanpa sebab yang jelas - ia merupakan petunjuk bahawa ada sesuatu yang salah dalam tubuh, dan ini bukan sebab kegembiraan, tetapi isyarat untuk peperiksaan mendalam.

Kehilangan berat badan yang selamat

Berat badan adalah masalah yang paling biasa bagi orang gemuk. Dalam kes ini, kehilangan pound tambahan disebabkan oleh pengurangan jumlah lemak badan. Sudah tentu, semua orang mahu menurunkan berat badan dengan cepat, dan pada masa yang sama meletakkan usaha minimum. Walau bagaimanapun, pertama, adalah mustahil, kerja pada diri sendiri perlu dan sangat banyak, dan kedua, perlu difahami bahawa diet radikal dan tenaga fizikal yang berlebihan dapat memimpin bukan sahaja kepada hasil yang diinginkan, tetapi juga untuk tidur di hospital, memberikan masalah yang serius dengan kesihatan untuk hidup.

Untuk mengurangkan jumlah lemak badan, anda perlu makan dengan betul dan senaman secara teratur.

Diet untuk penurunan berat badan yang selamat perlu lengkap, dan untuk menentukan pengambilan kalori yang optimum, lebih baik untuk berunding dengan pakar. Latihan juga perlu meter dan tetap.

Sekarang semua jenis sumber maklumat penuh dengan pelbagai diet yang menjanjikan penurunan berat badan sebanyak 10, 20 atau 30 kg sebulan. Jawapan yang jelas, berapa kilogram yang anda boleh "drop" berdiet sebulan kepada orang tertentu tanpa bahaya kepada kesihatan, hanya akan memberi ahli nutrisi. Adalah perlu untuk mempertimbangkan berat badan awal, usia, kebolehan fizikal dan keadaan badan yang kehilangan berat badan. Yang terbaik adalah kehilangan 2-3% berat badan permulaan setiap bulan. Ia adalah satu-satunya kerugian yang boleh dirasakan oleh badan sebagai fisiologi dan tidak akan memulangkan kilogram jatuh oleh bumerang.

Satu lagi sebab untuk kehilangan berat badan, tidak berkaitan dengan penyakit, adalah peningkatan dalam aktiviti fizikal (contohnya, peralihan kepada tenaga fizikal yang keras). Dalam kes ini, perlu meningkatkan pengambilan kalori dan jumlah protein yang digunakan untuk memberikan peningkatan kos tenaga tubuh. Diet bekas dengan peningkatan fizikal yang meningkat dari masa ke masa boleh menyebabkan keletihan.

Apabila berat badan perlu diberi amaran

Untuk memikirkan hakikat bahawa sesuatu yang berlaku dengan tubuh, harus membuat penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas. Sebagai contoh, seseorang yang menjalani cara hidup yang biasa, pemakanannya tidak berubah sejak kebelakangan ini, aktiviti fizikal tidak meningkat, dan untuk sebab tertentu terdapat penurunan berat badan. Dan dalam sesetengah kes, seseorang kehilangan sehingga 10 kg berat setiap bulan, yang, tentu saja, mempengaruhi penampilannya, dan ini adalah sebab untuk membunyikan penggera. Kadang-kadang sebab-sebab perubahan dalam tubuh agak mudah untuk mengenal pasti, doktor cukup berhati-hati untuk bertanya kepada pesakit mengenai peristiwa terkini dalam hidupnya. Dan kadang-kadang untuk memahami apa yang membawa kepada penurunan berat badan dramatik, anda perlu melalui lebih daripada satu peperiksaan.

Punca yang membawa kepada penurunan berat badan patologi boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan besar:

• sekatan pengambilan makanan (sukarela atau paksa);
• pelanggaran proses pencernaan;
• gangguan metabolik;
• penyakit onkologi.

Sekatan makanan

Ketoksikan

Setiap daripada kita mengalami jangkitan pernafasan akut dan penyakit berjangkit lain. Salah satu gejala yang berlaku dengan setiap penyakit, yang disertai dengan sindrom mabuk - adalah ketiadaan atau kehilangan selera makan. Seseorang sengaja enggan makan, kerana dia tidak mahu makan. Di samping itu, percubaan memaksa memberi makan kepadanya boleh menyebabkan mual dan muntah. Selepas selesema, ramai yang mendapati penurunan berat badan dengan beberapa kilogram.

Penyakit berjangkit kronik seperti tuberkulosis, hepatitis, HIV, sifilis, jangkitan usus, dan sebagainya, serta jangkitan helminth, sering disertai dengan mabuk kronik, dalam kes ini, selera makan orang dikurangkan untuk masa yang lama, menyebabkan penurunan berat badan. Tanda-tanda pertama penyakit itu, yang harus dimaklumkan, adalah kelesuan malap, keletihan, kelemahan, suhu badan rendah yang berterusan untuk masa yang lama.

Gangguan neuropsychiatri dan penyakit sistem saraf pusat

Terdapat ungkapan "merampas stres", yang bermaksud bahawa seseorang meningkatkan selera makannya dalam sebarang keadaan yang melibatkan tekanan psychoemotional. Malah, ini tidak selalu berlaku. Dalam banyak kes, dengan tekanan, keletihan kronik, kemurungan dan beberapa penyakit mental, selera makan berkurangan atau hilang sama sekali. Dengan cara ini, "keinginan tidak sihat" untuk penipisan, penolakan makanan secara sengaja demi menurunkan berat badan dan langkah-langkah luar biasa lain yang menyebabkan gangguan organ-organ dalaman menjadi masalah serius yang ditunjukkan oleh istilah "anorexia nervosa".

Penurunan berat badan diperhatikan dalam lesi CNS yang teruk akibat kecederaan otak trauma atau strok, apabila pengambilan makanan tidak mungkin disebabkan oleh kesedaran terjejas atau refleks menelan.

Mengunyah mengunyah dan menelan

Salah satu punca penurunan berat badan pada orang yang lebih tua adalah masalah dengan alat pengunyah, untuk meletakkannya dengan mudah, dengan gigi, atau kehilangannya. Makanan yang kurang dikunyah kurang dicerna di bahagian saluran gastrousus yang seterusnya, sebab itu tidak ada penyerapan nutrien yang lengkap, sebagai hasilnya - penurunan berat badan.

Penyakit laring dan esophagus, di mana terdapat penyempitan yang menghalang kemasukan makanan ke dalam perut. Selalunya, masalah ini berlaku dengan penyakit tumor, parut dan ketegangan esofagus. Penguncupan yang ketara dapat dijumpai pada peringkat seterusnya penyakit ini. Pada peringkat awal, mungkin menelan ketika menelan, rasa sakit atau ketidakselesaan semasa perjalanan bolus makanan melalui esophagus, terjadinya gejala seperti ini adalah alasan untuk berkonsultasi dengan doktor.

Penyakit saluran penghadaman

Penyakit sistem pencernaan, yang membawa kepada penurunan berat badan boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan besar: pelanggaran pencernaan nutrien dan pelanggaran penyerapan mereka.

Dalam kes penyakit hati (hepatitis, sirosis, degenerasi lemak, dll), pankreatitis, cholecystitis, ulser gastrik dan gastritis, penyakit onkologi saluran gastrointestinal, fungsi penghadaman mereka menderita. Pengeluaran enzim terjejas, dan sebagai hasilnya, makanan dicerna secara tidak lengkap.

Penyerapan nutrien kebanyakannya berlaku di usus, oleh itu, dengan penyakit seperti penyakit Crohn, kolitis, enteritis, penyakit seliak, dan lain-lain, organisma juga tidak menerima nutrien yang mencukupi.

Sesiapa sahaja boleh mengesyaki sendiri masalah seperti itu di dalam badannya: kesakitan di kawasan organ yang terjejas, kembung, kekejangan, kembung perut. Gejala utama adalah pelanggaran najis: sembelit adalah mungkin, tetapi cirit-birit, perubahan warna najis, bersinar berminyak, kehadiran residu yang kelihatan dari makanan yang kurang dicerna, dan sebagainya adalah lebih biasa. Jika masalah itu berlaku, anda harus berjumpa doktor.

Gangguan metabolik

Mungkin sebab ini kehilangan berat badan adalah yang paling sukar untuk didiagnosis, kerana untuk masa yang lama, di samping kehilangan berat badan, yang boleh beransur-ansur dan tidak begitu ketara, tidak ada gejala lain.

Salah satu penyakit di mana terdapat kehilangan berat badan dengan selera makan yang dikekalkan adalah thyrotoxicosis (peningkatan pengeluaran hormon tiroid dalam goiter toxic yang meresap, adenoma toksik, dan tiroiditis autoimun). Di dalam tubuh, di bawah tindakan hormon tiroid, pengaktifan proses metabolik berlaku, pecahan protein dan tisu adiposa bertambah, akibatnya seseorang kehilangan berat badan. Salah satu gejala awal thyrotoxicosis boleh menarik perhatian kepada diri sendiri - pesakit sentiasa panas, bahkan di luar dalam cuaca sejuk.

Kekalahan kelenjar pituitari akibat kecederaan, kanser dan penyakit berjangkit otak boleh mengakibatkan gangguan terhadap beberapa hormon yang bertanggungjawab terhadap metabolisme normal seluruh tubuh. Akibat patologi yang teruk, pada latar belakang gejala lain, terdapat kehilangan berat badan yang cepat hingga 8-10 kg sebulan.

Diabetes mellitus adalah satu lagi penyakit endokrin yang, bertentangan dengan kepercayaan popular, boleh menyebabkan tidak mendapat berat badan, tetapi kehilangan berat badan, dan kadang-kadang sangat cepat. Keadaan ini paling sering berlaku pada orang muda dan kanak-kanak dengan diabetes jenis 1 apabila insulin tidak dihasilkan oleh pankreas. Sel-sel tidak boleh mendapat glukosa dan mula menggunakan tisu lemak dan protein untuk memenuhi keperluan tenaga mereka, yang membawa kepada penurunan berat badan. Gejala-gejala penyakit ini tidak boleh diabaikan, pesakit mengalami dahaga yang teruk, poliuria (kerap membuang air kecil, jumlah harian air kencing boleh melebihi 4-5 l), anoreksia (peningkatan dan penurunan), peningkatan keletihan, dengan perkembangan bau asetik dari badan dan udara yang terhempas.

Penyakit onkologi

Dalam kes penyakit kanser mana-mana organ, lambat laun, keletihan tisu badan dan penurunan berat badan berlaku, yang juga difasilitasi oleh rawatan yang sukar ditanggung. Dengan kekalahan saluran pencernaan, gejala ini mungkin menjadi yang pertama dan menyebabkan seseorang melihat seorang doktor. Dalam kes kanser organ-organ lain, penurunan berat badan mungkin bermula kemudian.

Menyimpulkan, kita dapat membuat kesimpulan bahawa penurunan berat badan sebab adalah sebab untuk mendengarkan badan anda dan memberi perhatian kepada kesihatan anda. Banyak penyakit yang membawa kepada penurunan berat badan patologi yang berjaya dirawat, dan, tentu saja, pada peringkat awal, kebarangkalian mencapai hasil positif adalah lebih tinggi.

Doktor yang hendak dihubungi

Dalam kes penurunan berat badan yang tidak diberi perhatian, adalah perlu untuk beralih kepada seorang pengamal am dan menjalani pemeriksaan asas. Selepas diagnosis awal, pesakit boleh disarankan untuk berunding dengan pakar-pakar seperti: pakar pemakanan, pakar penyakit berjangkit, pakar psikiatri, doktor gigi, ahli onkologi, ahli gastroenterologi, ahli endokrinologi, pakar neurologi. Kadang-kadang untuk mengenal pasti punca penurunan berat badan agak sukar, tetapi perlu. Kehilangan berat badan yang luar biasa - hampir selalu menjadi gejala penyakit yang serius.

Versi video artikel:

Penyampai program "Mengenai yang paling penting" ceramah tentang sebab-sebab penurunan berat badan:

Penyebab utama penurunan berat badan pada wanita

Ketahui cara menurunkan berat badan dengan cepat
tanpa banyak usaha!

60% kanak-kanak perempuan dan wanita bimbang tentang masalah berat badan berlebihan dan obesiti. Dalam mengejar angka yang tipis, mereka bersedia untuk membuat apa-apa pengorbanan, bereksperimen dengan diet, menyiksa diri di gym. Tetapi terkadang keadaan yang bertentangan berlaku: kehilangan berat badan yang tiba-tiba atau percubaan yang tidak berjaya sekurang-kurangnya mendapat sedikit lemak. Doktor berwaspada kehilangan berat badan yang drastik dan memberi amaran bahawa ini mungkin tanda penyakit yang serius. Ketahui sebab-sebab penurunan berat badan wanita dan apa yang perlu anda perhatikan, walaupun jika anda cuba meningkatkan berat badan, berat badan tidak meningkat.

Berat badan dalam gangguan makan

Sebab yang paling jelas untuk menurunkan berat badan dalam mana-mana orang adalah kekurangan zat makanan, diet tidak seimbang, atau kos tenaga yang meningkat sekiranya berlaku kekurangan zat makanan. Dalam kes ini, kalori makanan tidak mencukupi untuk memberi tubuh dengan tenaga. Dengan pengambilan nutrien penting yang tidak mencukupi dari makanan, seseorang secara beransur-ansur kehilangan berat badan, kerana dia terpaksa menggunakan stok protein, lemak dan karbohidrat dari lemak subkutannya, dan otot untuk memastikan fungsi normal.

Untuk mengelakkan kesan buruk ketidakseimbangan nutrien, vitamin dan mineral dan menghentikan proses kehilangan berat badan, anda perlu menganalisis diet dengan teliti dan menyesuaikannya dengan keperluan badan.

Kehilangan berat badan secara tajam pada diet

Alasan lain untuk kehilangan berat badan - akibat dari diet atau penggunaan kaedah lain untuk menangani pound tambahan.

Biasanya, berat badan perlu dikurangkan sebanyak 500 g setiap minggu atau 5% daripada berat badan awal setiap bulan. Perbezaan tersebut tidak akan merosakkan kesihatan dan tidak mengganggu fungsi organ dalaman.

Sesetengah diet sangat melampau, dan diet sangat miskin dan tidak seimbang yang badan mula gangguan metabolik, terdapat kegagalan pada organ. Kadangkala penurunan berat badan dicapai melalui penggunaan pelbagai pembakar lemak atau ubat-ubatan yang boleh dipertikaikan untuk penurunan berat badan.

Cara berurusan dengan pound tambahan tidak rasional dan berbahaya kepada kesihatan. Setelah mencapai matlamat dengan cara ini, wanita menyedari bahawa metabolismenya tidak terganggu, dan kesihatannya terancam teruk.

Kehilangan berat badan secara tajam sering berlaku kerana kehilangan jisim otot dan air, yang membawa kepada akibat yang tidak diingini:

• kegelisahan dan kemurungan;
• keguguran rambut, pemisahan kuku;
• pening;
• gangguan makan (anoreksia);
• rupa batu karang;
• mengurangkan imuniti;
• peningkatan risiko trombosis, serangan jantung dan strok akibat penebalan darah;
• fungsi buah pinggang terjejas.

Oleh itu, kegembiraan kehilangan berat badan yang cepat dan mencari jumlah yang dikehendaki digantikan oleh kecemasan yang berkaitan dengan masalah kesihatan yang serius. Kehilangan berat badan yang tidak munasabah dan tidak betul boleh berakhir di tempat tidur hospital...

Penyakit menimbulkan penurunan berat badan dramatik

Jika penurunan berat badan tidak dikaitkan dengan pemakanan yang tidak betul, diet, atau tiba-tiba seorang wanita, sentiasa penuh, mula "mencairkan", ini adalah sebab untuk memikirkan sebab-sebab fenomena yang aneh itu. Apa yang boleh dikatakan berat badan?

Kehilangan berat badan yang tajam sering berlaku disebabkan kekurangan nutrisi yang akut di dalam badan, disebabkan oleh penyakit saluran gastrousus atau penyakit sifat berjangkit, saraf dan metabolik.

Berat badan bukan satu-satunya gejala penyakit ini. Terdapat tanda-tanda lain yang harus memberi isyarat kepada seorang wanita dengan penurunan berat badan yang tajam.

Pakar mengenal pasti 9 sebab yang mungkin berkaitan dengan kehadiran proses patologi dalam badan.

1. Penyakit berjangkit saluran gastrousus (GIT)

Jangkitan saluran pencernaan menyebabkan penyerapan dan pencernaan protein, lemak dan karbohidrat terjejas.

Tanda-tanda umum gangguan usus (gastroenteritis, kolitis):

• mual dan muntah;
• cirit-birit;
• suhu badan tinggi.

Bermula untuk mendapatkan berat badan adalah mudah - untuk menentukan agen penyebab jangkitan dan menjalani rawatan dengan ubat-ubatan perubatan.

2. Penyakit kronik saluran penghadaman

Luka gastrik kronik, pankreatitis, gastritis atropik, hepatitis juga boleh menyebabkan penurunan berat badan drastik.

Dapatkan rawatan perubatan jika anda memerhatikan:

• kerusi yang tidak stabil;
• ketidakselesaan di abdomen;
• kehilangan selera makan;
• loya berulang.

Proses kehilangan berat badan dalam gangguan fungsi saluran pencernaan adalah sukar untuk dihentikan - tanpa bantuan perubatan, cubaan untuk mendapatkan kilo akan gagal.

3. Diabetes

Gangguan metabolik dalam badan yang berkaitan dengan penggunaan glukosa yang tidak betul, menyebabkan kesukaran mendapatkan tenaga dan nutrien. Penurunan berat badan boleh berlaku dengan kedua-dua jenis 1 dan jenis 2 penyakit.

• dahaga berterusan;
• berpeluh berlebihan;
• masalah penglihatan;
• kerap kencing;
• selera makan meningkat.

Diabetes tidak dapat diubati, tetapi rawatan yang dipilih dengan baik oleh endokrinologi dapat meningkatkan kesihatan seorang wanita dan mengembalikan berat badan.

4. Tuberkulosis pulmonari

Penyakit pada peringkat awal sering tidak bernyawa dan penurunan berat badan dramatik menjadi gejala utama. Awas perlu jika bersama ini muncul:

• peningkatan keletihan;
• kekurangan selera makan;
• batuk kering pada waktu malam dan pada waktu pagi;
• demam rendah pada waktu petang dan pada waktu malam.

Hemoptisis muncul pada peringkat akhir penyakit ini. Rawatan jangka panjang di hospital.

5. Kemurungan

Bentuk gangguan saraf yang teruk disertai oleh kehilangan selera makan, sikap tidak peduli, pemikiran bunuh diri. Para saintis telah menunjukkan bahawa walaupun penggunaan kalori tekanan kalori yang teruk meningkat dengan ketara. Sering kali, pengalaman saraf mempengaruhi metabolisme dalam badan.

Untuk mendapatkan semula berat badan dan nafsu makan untuk seorang wanita terhadap latar belakang kemurungan, adalah perlu untuk menganalisis dan menghapuskan faktor stres dengan bantuan psikologi dan kaedah relaksasi.

6. Hipertiroidisme

Dalam kes patologi kelenjar tiroid, mabuk badan dengan hormon tiroid (TSH) berlaku. Ini membawa kepada kadar metabolisme yang tinggi: terhadap latar belakang peningkatan metabolisme, walaupun "selera serigala" tidak membawa kepada peningkatan berat badan.

Simptom umum penyakit:

• berpeluh;
• palpitasi jantung;
• gegaran tangan;
• pelanggaran kitaran haid;
• cirit-birit

Mengesan dan menetapkan rawatan oleh endocrinologist.

7. Helminthiasis

Setelah dijangkiti cacing melalui tangan kotor atau makanan yang tidak diproses, seorang wanita dapat menurunkan berat badan. Ini sering berlaku pening, kelemahan, mual. Gatal di dubur tidak semestinya tanda wajib helminthiasis, selalunya selera makan meningkat dan kelumpuhan kulit menunjukkan jangkitan.

Cacing mencipta kekurangan nutrien dalam badan, mengganggu saluran pencernaan. Untuk mendapatkan berat badan, anda perlu menentukan kehadiran dan jenis parasit yang telah diselesaikan di dalam badan, dan menjalani rawatan dengan ubat-ubatan yang sesuai.

8. Kelemahan adrenal (penyakit Addison)

Penyakit ini berkembang perlahan-lahan, ciri-ciri utama yang membezakan - perubahan warna kulit dan membran mukus, tekanan darah rendah.

Masalah dengan kelenjar adrenal disertai oleh gejala berikut:

• kehilangan selera makan berterusan;
• sakit di perut;
• kelemahan dan peningkatan keletihan;
• najis yang cacat;
• mual.

Kehilangan berat badan yang progresif yang berkaitan dengan penyerapan terjejas dalam usus dan kehilangan jisim otot dan air akibat gangguan sintesis protein dan salin air garam dalam badan.

Punca penurunan berat badan yang tidak berkaitan dengan gangguan metabolik

Punca penurunan berat badan yang cepat mungkin tersembunyi dalam penyakit, disertai dengan kesulitan dalam menerima atau menelan makanan, dengan penolakan sadar akibat gangguan saraf:

• herpes atau stomatitis di dalam mulut;
• anoreksia nervosa;
• gigi buruk;
• demensia;
• esofagitis esofagus;
• ketagihan alkohol atau penagihan dadah.

Kekurangan zat makanan yang berpanjangan membawa kepada pengurangan badan secara beransur-ansur dan pelbagai komplikasi.

Penurunan berat badan sering menjadi kesan sampingan apabila mengambil ubat tertentu:

• ubat hormon;
• perangsang aktiviti otak;
• julap.

Dibuktikan bahawa penggunaan beberapa makanan tambahan Cina, yang mengandungi bahan-bahan asal narkotik dalam komposisi, boleh mencetuskan penurunan berat badan yang cepat.

Apa pun punca penurunan berat badan dalam wanita, anda tidak boleh meninggalkannya tanpa perhatian. Ia perlu mencari dan menghapuskannya, meminta bantuan pakar. Rawatan yang tepat pada masanya akan menjimatkan daripada kesan keletihan, dan akal sehat dalam memerangi berat badan berlebihan akan membantu mengelakkan banyak masalah dan mengekalkan kesihatan selama bertahun-tahun.

Punca penurunan berat badan secara tiba-tiba pada wanita. Gejala dan tanda-tanda penyakit, norma jisim badan dan bagaimana untuk mendapatkan semula berat badan normal

Walaupun semua wanita cuba menurunkan berat badan, penurunan berat badan secara tiba-tiba tidak selalu menjadi bonus yang bagus. Ada sebab untuk ini. Malah wanita hamil boleh menurunkan berat badan. Dalam kes ini, anda perlu bertindak.

Kesan penurunan berat badan secara drastik untuk badan

Kehilangan berat badan yang cepat sentiasa memudaratkan tubuh seorang wanita dan boleh mengakibatkan beberapa penyakit, tidak kira sebabnya.

Yang paling berbahaya adalah akibatnya:

• hipotensi boleh berkembang;
• kerosakan memori;
• pelbagai masalah dengan pencernaan dan mikroflora usus;
• tambah bengkak;
• disfungsi buah pinggang;
• kemerosotan kulit, kuku, rambut, gigi dan tulang;
• kejadian tekanan dan kemurungan yang berpanjangan;
• menopaus awal;
• kegagalan hormon.

Penyebab utama penurunan berat badan pada wanita

Penyebab yang paling biasa penurunan berat badan pada wanita adalah diet yang salah.

Penyebab penurunan berat badan yang paling biasa pada wanita

Tetapi terdapat sebab-sebab lain, antaranya ialah:

• Diet Selalunya, wanita menjalani diet, tidak menyedari bahawa sekatan dalam pemakanan yang paling sering membawa kepada tubuh tidak menerima nutrien yang diperlukan.
• Fungsi berfungsi saluran pencernaan yang tidak betul. Sebab-sebab penurunan berat badan pada wanita lebih sering dikaitkan dengan kesihatan usus. Gangguan dalam sistem penyerapan nutrien daripada makanan yang digunakan, ini merupakan satu lagi prasyarat yang berbahaya untuk penurunan berat badan yang drastik dan kemerosotan kesejahteraan wanita.
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu juga boleh menyebabkan penurunan berat badan yang tajam. Ia boleh menjadi ubat untuk rawatan kelenjar tiroid, untuk merangsang aktiviti otak, juga digunakan dalam rawatan kemoterapi onkologi.
• Climax. Alasan fisiologi lain untuk penurunan berat badan adalah menopause, yang teruk. Ini berlaku lebih kerap pada wanita selepas usia 55 tahun.
• Kemurungan Alasannya adalah adanya masalah psikologi dalam wanita di bawah usia 30 tahun, malah separuh daripada penurunan berat badannya boleh terjadi.

Nutrisi yang tidak mencukupi atau tidak betul

Protein, karbohidrat dan lemak harus memasuki badan sebanyak yang diperlukan (kadar ditentukan oleh umur). Dengan kekurangan bahan tersebut, ia mula berfungsi untuk keletihan, dan berat badannya hilang dengan cepat, memandangkan tisu adipose tidak diisi semula, tetapi hanya digunakan.

Gangguan metabolik

Sebagai salah satu punca penyebab gangguan metabolik, doktor memanggil gangguan metabolik, terutama pada wanita yang lebih tua, akibat gangguan hormon. Sebagai contoh, kaedah penurunan berat badan yang membawa kepada radikal, tetapi penurunan berat badan jangka pendek serius merosakkan metabolisme.

punca kegagalan dalam proses metabolik mungkin terletak pada kehadiran penyakit yang serius, minum alkohol dan merokok.

Peningkatan keperluan badan (tekanan, penyakit)

Peningkatan permintaan terutamanya dipengaruhi oleh aktiviti fizikal. Apa yang penting bukanlah tindakan yang dilakukan, tetapi usaha yang digunakan untuk melaksanakannya. Iaitu, berjalan biasa pada masa sakit akan menghabiskan banyak kali lebih banyak tenaga jika badan akan sihat.

Apa-apa tindakan tambahan (berlari, menari, berenang) memerlukan tenaga tambahan. Dari 70 hingga 80% kes kehilangan berat badan yang teruk adalah disebabkan oleh sebab-sebab perubatan.

Avitaminosis, kekurangan badan

Kekurangan satu atau lebih vitamin yang diperlukan untuk badan adalah salah satu sebab yang mempengaruhi penurunan berat badan wanita. Oleh kerana avitaminosis adalah patologi kronik, ia lebih kerap berlaku pada musim luruh musim bunga. Pada masa ini beban beban imuniti meningkat.

Kehadiran parasit

Makhluk parasit yang paling biasa adalah cacing pita cincin dan ulat bulu. Penampilan mereka mengancam untuk menurunkan berat badan dan banyak lagi akibat yang tidak menyenangkan.

Sumber parasit dalam badan

Mereka terletak di dalam usus dan makan makanan sebelum tubuh mengambil unsur-unsur yang diperlukan.

Kegagalan hormon dalam badan

Pancreas, kelenjar adrenal, kelenjar tiroid - organ-organ ini bertanggungjawab untuk penghasilan hormon yang bertanggungjawab untuk metabolisme. Kegagalan dalam sistem endokrin akan memberi kesan terutamanya kepada berat badan. Kadar metabolisme secara langsung berkaitan dengan jumlah hormon tersebut. Semakin banyaknya, semakin cepat mereka membakar kalori.

Penyakit yang memberi kesan kepada berat badan

Sebab-sebab penurunan berat badan pada wanita sering kali terletak pada penyakit. Banyak daripada mereka boleh mengakibatkan kehilangan berat badan sehingga 50% berat badan.

Anorexia nervosa

Penyebab penyakit ini terletak pada sisi mental kesihatan manusia. Keinginan besar untuk menurunkan berat badan mendorong orang berhenti makan. Pada risiko mendapatkan workaholics bekerja untuk dipakai.

Dalam hal manifestasi tanda-tanda penyakit, dan bukannya membantu tubuh untuk mengatasi, ia hanya mengabaikan kewujudan masalah, sehingga memperburuk keadaan.

Mana-mana alasan boleh membawa kepada patologi saraf. Penurunan berat badan disertai oleh kelemahan dan kerengsaan. Rawatan itu adalah pesakit luar, dengan bantuan antidepresan dan memulihkan keadaan emosi sesi psikologi. Dalam kes penolakan makanan yang lengkap, rawatan itu dilakukan secara pegun, nutrien disuntik secara intravena.

Kekurangan adrenal

Kekurangan adrenal ditunjukkan oleh kelemahan otot progresif, penurunan berat badan yang ketara, kulit menjadi gelap dan menjadi gangsa, hilang selera makan, pengsan, mual yang berterusan, muntah, cirit-birit.

Gejala kekurangan adrenal

Pengurangan berat badan berlaku kerana jumlah hormon korteks adrenal berkurangan dengan ketidakseimbangan garam, air dan metabolisme dalam tubuh.

Pada peringkat pertama, rawatan dengan asid glucocortic dan mineralocorticine. Jika rawatan sedemikian tidak berjaya atau tidak mencukupi, mereka menggunakan campur tangan pembedahan.

Kemurungan, tekanan psiko-emosi

Menurut ahli psikologi, penyebab utama kemurungan adalah: persekitaran sosial yang kurang baik (robot, kehidupan peribadi, keluarga), keturunan, faktor biokimia (misalnya, ubat hormon).

Terdapat penyakit kehilangan minat dalam apa yang berlaku, kurang selera makan, kebimbangan, kerengsaan, mengurangkan harga diri, gangguan tidur. Untuk keluar dari keadaan ini memerlukan kursus rawatan dengan antidepresan, yang berlangsung dari 4 hingga 6 bulan.

Diabetes

Keturunan, kelebihan berat badan, kehadiran penyakit virus (cacar air, rubella) adalah punca yang paling penting untuk permulaan diabetes. Gejala utama adalah dahaga, kelemahan, berpeluh, penyembuhan luka yang buruk, semua ini membawa kepada kos tenaga manusia yang tinggi, dan dia dengan cepat kehilangan berat badan.

Rawatan ditetapkan bergantung kepada jenis penyakit. Dalam satu kes, pengambilan insulin seumur hidup ditetapkan, dalam diet yang lain, diet yang sihat dan fizikal dapat diurus.

Esophagitis (keradangan kerongkong)

Esophagitis adalah keradangan kerongkong. Penyakit ini diungkapkan oleh pedih ulu hati, sakit tajam di dada, kesakitan yang teruk mengganggu menelan, menimbulkan rasa pahit atau masam, muntah dengan rembesan berdarah. Makan menjadi agak bermasalah dan oleh itu berat pesakit menurun dengan ketara.

Lavage gastrik adalah perkara pertama yang diambil oleh doktor. Rawatan lanjut dilakukan dengan komprehensif, dengan ubat-ubatan yang menyekat pengeluaran asid dan diet yang ketat.

Gastroenteritis

Penyebab penurunan berat badan boleh menjadi gastroenteritis. Penyakit ini disertai dengan muntah, mual, cirit-birit dan kesakitan perut spastik. Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk menghadkan pengambilan makanan.

Gantikan dengan minuman kaya (air dengan gula, teh, jeli). Kos kalori adalah lebih tinggi daripada penggunaannya, yang menyebabkan penurunan berat badan. Rawatan tersebut menggunakan fisioterapi dan pelbagai ubat.

Herpes

Penyakit virus ini mempunyai banyak manifestasi. Gejala-gejala semua jenis adalah sama, ia adalah ruam bergelora dengan kandungan telus yang diiringi oleh gatal-gatal dan pembakaran. Dalam manifestasi yang paling teruk demam, menggigil, kehilangan selera makan. Doktor mengesyorkan rawatan dengan salap antivirus dan ubat-ubatan

Penyakit onkologi

Dengan kanser terdapat penurunan berat badan yang tajam. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Perkembangan pembentukan kanser mempercepat metabolisme tubuh. Kanser menimbulkan peningkatan dalam tahap cytokines, yang menjejaskan keseimbangan metabolisme antara lemak dan protein.

Senarai penyebab penurunan berat badan dalam kanser

Ketidakseimbangan di kawasan ini menyebabkan kehilangan jisim otot. Pusat otak mengawal kelaparan, juga berada di bawah kesan yang merugikan. Untuk mengelakkan penurunan berat badan, pemakanan pecahan diperlukan.

Leukemia (kanser darah)

Leukemia adalah salah satu jenis onkologi yang membawa kepada penurunan berat badan. Ini disebabkan oleh kanser yang menyebabkan perubahan dalam metabolisme atau sistem imun, yang mengakibatkan kehilangan selera makan separa atau lengkap. Dalam kes kehilangan selera makan sepenuhnya, pemakanan dilakukan dengan penitis.

Limfoma

Orang yang mempunyai imuniti yang rendah, dijangkiti HIV, virus Epstein-Barr, hepatitis B, C dan orang yang bekerja di bawah pengaruh bahan toksik berisiko mendapat penyakit sedemikian. Melahirkan limfoma, kelenjar limfa yang bengkak, kesakitan yang membosankan di tapak pembesaran dan gatal-gatal.

Rasa berterusan perut penuh, salah satu gejala yang mengganggu pemakanan normal. Rawatan berlaku dengan bantuan terapi intrathecal. Dalam ketiadaan keputusan, pemindahan tulang sumsum autologous dilakukan.

Tuberkulosis pulmonari

Penyebab utama tuberkulosis ialah bakteria Koch bacillus. Pada tahap awal dinyatakan dengan keletihan, berpeluh berlebihan dan mual, dalam hal ini, tubuh dengan cepat habis.

Pada peringkat seterusnya, batuk muncul dengan melepaskan zarah-zarah dahak dan sakit di kawasan dada. Rawatan diperlukan untuk memulakan segera, untuk mengelakkan bentuk tuberkulosis yang teruk.

Stomatitis

Stomatitis juga boleh menyebabkan penurunan berat badan. Penyakit ini ditunjukkan dengan rupa ulser mulut. Luka sangat menyakitkan, jadi mereka boleh menjadi penghalang apabila makan. Jika anda mengesan stomatitis, anda perlu mula membilas mulut dan mengambil ubat yang menghalang penyakit ini.

Thyrotoxicosis

Kehilangan berat badan yang teruk boleh disebabkan oleh keadaan patologi yang dipanggil thyrotoxicosis, apabila tahap hormon tiroid meningkat. Mengurangkan jumlah otot, berpeluh berlebihan dan penurunan berat badan progresif adalah gejala utama.

Mungkin ada: kerengsaan, kehilangan rambut, menurunkan nafsu seks, cirit-birit, denyut nadi dan degupan jantung. Pilihan rawatan bergantung pada tahap penyakit (ubat, terapi dengan iodin radioaktif, pembedahan).

Penyakit Crohn

Penyakit Crohn menyebabkan kehilangan selera makan, yang membawa kepada penurunan berat badan dramatik. Masalah pencernaan, disertai dengan sakit perut yang berterusan. Gejala tambahan: darah dalam tinja, cirit-birit, sakit dubur dan rasa sakit umum.

Gejala Penyakit Crohn

Rawatan berlaku dengan bantuan pelbagai ubat dan pembedahan. Adalah penting bahawa pesakit harus diberikan perdamaian fizikal dan mental.

Kolitis ulseratif

Kolitis ulseratif, simptom: cirit-birit dengan darah, sembelit yang mungkin, terdapat kemungkinan ketidakstabilan fecal atau pelepasan purulen. Ini disertai oleh semua sakit pada suhu perut dan intoksikasi umum badan (pening, kelemahan, kehilangan selera makan dan penurunan berat badan).

Rawatan itu dilakukan dengan bantuan diet atau penolakan lengkap makanan, pelbagai ubat. Di hadapan petunjuk tertentu operasi dilakukan.

Penyakit parasit

Makhluk-makhluk parasit yang dibuat di dalam tubuh manusia dan mengambil sebahagian daripada nutriennya membawa risiko besar kehilangan berat badan. Kehadiran penyakit semacam itu disertai oleh rasa sakit umum dan sakit perut. Terdapat banyak penyakit yang serupa: ascariasis, clonorchosis, cestodiasis, schistosomiasis, malaria, miasis.

Punca penurunan berat badan semasa mengandung dan tempoh selepas bersalin

Berat badan berlaku pada wanita hamil.

Sebabnya adalah seperti berikut:

• Toksikosis.
• Mengurangkan imuniti akibat penyakit virus.
• Tekanan.
• Kekurangan rutin harian.
• Bukan pemakanan yang betul.
• Merokok, minum alkohol.

Bagi seorang wanita hamil tidak kehilangan berat badan, dia perlu mengelakkan tekanan dan tabiat buruk. Pemakanan yang betul dan rutin harian adalah penting.

Bagi wanita selepas melahirkan anak, punca-punca tersebut mungkin:

• Kemurungan selepas bersalin.
• Kehidupan yang lebih aktif selepas kelahiran seorang kanak-kanak.
• Pelarasan hormon.
• Menyusu.

Pemeriksaan Berat Badan

Untuk mengenal pasti punca kehilangan berat badan tiba-tiba, badan wanita memerlukan diagnosis. Sama ada terdapat proses radang di dalam badan boleh ditentukan menggunakan ujian darah umum. Ujian glukosa darah boleh mendedahkan kehadiran diabetes.

Untuk mengenal pasti kemungkinan pelanggaran dari kelenjar tiroid, ujian T3, T4 dan TSH dijalankan. Ia adalah perlu untuk menilai prestasi hati, kerana ini diambil ujian hati.

Analisis kelenjar tiroid dilakukan untuk mengenal pasti kemungkinan keabnormalan.

Untuk menentukan tahap kelaparan protein, proteinogram dijalankan. Imunogram ditugaskan untuk mengesan keadaan immunodeficiency. Analisis tinja, analisis untuk mengesan jangkitan HIV dan batuk kering.

Rawatan berat badan

Cara paling mudah dan paling biasa untuk mendapatkan berat adalah:

• Rasionalisasi pemakanan yang memihak kepada makanan yang sihat dan tinggi kalori.
• Menetapkan kesegaran yang sihat dan berehat.
• Penggunaan protein shake dan kompleks vitamin.
• Diet yang bertujuan untuk memakan karbohidrat, protein dan lemak mengikut norma umur.

Pada mulanya ia akan menjadi sukar untuk membiasakan diri dengan rejim, tetapi keputusannya adalah berbaloi.

Video mengenai punca penurunan berat badan pada wanita

Penyebab penurunan berat badan yang paling biasa:

Bagaimana untuk meningkatkan berat badan dengan gaya hidup yang sihat:

Punca penurunan berat badan pada wanita, kehilangan berat secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas, penyakit, diet, pemeriksaan dan rawatan penurunan berat badan

Baru-baru ini, kebanyakan orang bimbang tentang kehadiran kelebihan berat badan dan obesiti, jadi penurunan berat badan tidak dianggap masalah. Kehilangan berat badan akibat diet, bermain sukan dan prosedur kosmetik adalah keadaan normal badan. Dalam beberapa kes, penurunan berat badan berlaku tanpa sebab yang jelas - ia merupakan petunjuk bahawa ada sesuatu yang salah dalam tubuh, dan ini bukan sebab kegembiraan, tetapi isyarat untuk peperiksaan mendalam.

Kehilangan berat badan yang selamat

Berat badan adalah masalah yang paling biasa bagi orang gemuk. Dalam kes ini, kehilangan pound tambahan disebabkan oleh pengurangan jumlah lemak badan. Sudah tentu, semua orang mahu menurunkan berat badan dengan cepat, dan pada masa yang sama meletakkan usaha minimum. Walau bagaimanapun, pertama, adalah mustahil, kerja pada diri sendiri perlu dan sangat banyak, dan kedua, perlu difahami bahawa diet radikal dan tenaga fizikal yang berlebihan dapat memimpin bukan sahaja kepada hasil yang diinginkan, tetapi juga untuk tidur di hospital, memberikan masalah yang serius dengan kesihatan untuk hidup.

Untuk mengurangkan jumlah lemak badan, anda perlu makan dengan betul dan senaman secara teratur.

Diet untuk penurunan berat badan yang selamat perlu lengkap, dan untuk menentukan pengambilan kalori yang optimum, lebih baik untuk berunding dengan pakar. Latihan juga perlu meter dan tetap.

Sekarang semua jenis sumber maklumat penuh dengan pelbagai diet yang menjanjikan penurunan berat badan sebanyak 10, 20 atau 30 kg sebulan. Jawapan yang jelas, berapa kilogram yang anda boleh "drop" berdiet sebulan kepada orang tertentu tanpa bahaya kepada kesihatan, hanya akan memberi ahli nutrisi. Adalah perlu untuk mempertimbangkan berat badan awal, usia, kebolehan fizikal dan keadaan badan yang kehilangan berat badan. Yang terbaik adalah kehilangan 2-3% berat badan permulaan setiap bulan. Ia adalah satu-satunya kerugian yang boleh dirasakan oleh badan sebagai fisiologi dan tidak akan memulangkan kilogram jatuh oleh bumerang.

Satu lagi sebab untuk kehilangan berat badan, tidak berkaitan dengan penyakit, adalah peningkatan dalam aktiviti fizikal (contohnya, peralihan kepada tenaga fizikal yang keras). Dalam kes ini, perlu meningkatkan pengambilan kalori dan jumlah protein yang digunakan untuk memberikan peningkatan kos tenaga tubuh. Diet bekas dengan peningkatan fizikal yang meningkat dari masa ke masa boleh menyebabkan keletihan.

Apabila berat badan perlu diberi amaran

Untuk memikirkan hakikat bahawa sesuatu yang berlaku dengan tubuh, harus membuat penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas. Sebagai contoh, seseorang yang menjalani cara hidup yang biasa, pemakanannya tidak berubah sejak kebelakangan ini, aktiviti fizikal tidak meningkat, dan untuk sebab tertentu terdapat penurunan berat badan. Dan dalam sesetengah kes, seseorang kehilangan sehingga 10 kg berat setiap bulan, yang, tentu saja, mempengaruhi penampilannya, dan ini adalah sebab untuk membunyikan penggera. Kadang-kadang sebab-sebab perubahan dalam tubuh agak mudah untuk mengenal pasti, doktor cukup berhati-hati untuk bertanya kepada pesakit mengenai peristiwa terkini dalam hidupnya. Dan kadang-kadang untuk memahami apa yang membawa kepada penurunan berat badan dramatik, anda perlu melalui lebih daripada satu peperiksaan.

Punca yang membawa kepada penurunan berat badan patologi boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan besar:

• sekatan pengambilan makanan (sukarela atau paksa);
• pelanggaran proses pencernaan;
• gangguan metabolik;
• penyakit onkologi.

Sekatan makanan

Ketoksikan

Setiap daripada kita mengalami jangkitan pernafasan akut dan penyakit berjangkit lain. Salah satu gejala yang berlaku dengan setiap penyakit, yang disertai dengan sindrom mabuk - adalah ketiadaan atau kehilangan selera makan. Seseorang sengaja enggan makan, kerana dia tidak mahu makan. Di samping itu, percubaan memaksa memberi makan kepadanya boleh menyebabkan mual dan muntah. Selepas selesema, ramai yang mendapati penurunan berat badan dengan beberapa kilogram.

Penyakit berjangkit kronik seperti tuberkulosis, hepatitis, HIV, sifilis, jangkitan usus, dan sebagainya, serta jangkitan helminth, sering disertai dengan mabuk kronik, dalam kes ini, selera makan orang dikurangkan untuk masa yang lama, menyebabkan penurunan berat badan. Tanda-tanda pertama penyakit itu, yang harus dimaklumkan, adalah kelesuan malap, keletihan, kelemahan, suhu badan rendah yang berterusan untuk masa yang lama.

Gangguan neuropsychiatri dan penyakit sistem saraf pusat

Terdapat ungkapan "merampas stres", yang bermaksud bahawa seseorang meningkatkan selera makannya dalam sebarang keadaan yang melibatkan tekanan psychoemotional. Malah, ini tidak selalu berlaku. Dalam banyak kes, dengan tekanan, keletihan kronik, kemurungan dan beberapa penyakit mental, selera makan berkurangan atau hilang sama sekali. Dengan cara ini, "keinginan tidak sihat" untuk penipisan, penolakan makanan secara sengaja demi menurunkan berat badan dan langkah-langkah luar biasa lain yang menyebabkan gangguan organ-organ dalaman menjadi masalah serius yang ditunjukkan oleh istilah "anorexia nervosa".

Penurunan berat badan diperhatikan dalam lesi CNS yang teruk akibat kecederaan otak trauma atau strok, apabila pengambilan makanan tidak mungkin disebabkan oleh kesedaran terjejas atau refleks menelan.

Mengunyah mengunyah dan menelan

Salah satu punca penurunan berat badan pada orang yang lebih tua adalah masalah dengan alat pengunyah, untuk meletakkannya dengan mudah, dengan gigi, atau kehilangannya. Makanan yang kurang dikunyah kurang dicerna di bahagian saluran gastrousus yang seterusnya, sebab itu tidak ada penyerapan nutrien yang lengkap, sebagai hasilnya - penurunan berat badan.

Penyakit laring dan esophagus, di mana terdapat penyempitan yang menghalang kemasukan makanan ke dalam perut. Selalunya, masalah ini berlaku dengan penyakit tumor, parut dan ketegangan esofagus. Penguncupan yang ketara dapat dijumpai pada peringkat seterusnya penyakit ini. Pada peringkat awal, mungkin menelan ketika menelan, rasa sakit atau ketidakselesaan semasa perjalanan bolus makanan melalui esophagus, terjadinya gejala seperti ini adalah alasan untuk berkonsultasi dengan doktor.

Penyakit saluran penghadaman

Penyakit sistem pencernaan, yang membawa kepada penurunan berat badan boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan besar: pelanggaran pencernaan nutrien dan pelanggaran penyerapan mereka.

Dalam kes penyakit hati (hepatitis, sirosis, degenerasi lemak, dll), pankreatitis, cholecystitis, ulser gastrik dan gastritis, penyakit onkologi saluran gastrointestinal, fungsi penghadaman mereka menderita. Pengeluaran enzim terjejas, dan sebagai hasilnya, makanan dicerna secara tidak lengkap.

Penyerapan nutrien kebanyakannya berlaku di usus, oleh itu, dengan penyakit seperti penyakit Crohn, kolitis, enteritis, penyakit seliak, dan lain-lain, organisma juga tidak menerima nutrien yang mencukupi.

Sesiapa sahaja boleh mengesyaki sendiri masalah seperti itu di dalam badannya: kesakitan di kawasan organ yang terjejas, kembung, kekejangan, kembung perut. Gejala utama adalah pelanggaran najis: sembelit adalah mungkin, tetapi cirit-birit, perubahan warna najis, bersinar berminyak, kehadiran residu yang kelihatan dari makanan yang kurang dicerna, dan sebagainya adalah lebih biasa. Jika masalah itu berlaku, anda harus berjumpa doktor.

Gangguan metabolik

Mungkin sebab ini kehilangan berat badan adalah yang paling sukar untuk didiagnosis, kerana untuk masa yang lama, di samping kehilangan berat badan, yang boleh beransur-ansur dan tidak begitu ketara, tidak ada gejala lain.

Salah satu penyakit di mana terdapat kehilangan berat badan dengan selera makan yang dikekalkan adalah thyrotoxicosis (peningkatan pengeluaran hormon tiroid dalam goiter toxic yang meresap, adenoma toksik, dan tiroiditis autoimun). Di dalam tubuh, di bawah tindakan hormon tiroid, pengaktifan proses metabolik berlaku, pecahan protein dan tisu adiposa bertambah, akibatnya seseorang kehilangan berat badan. Salah satu gejala awal thyrotoxicosis boleh menarik perhatian kepada diri sendiri - pesakit sentiasa panas, bahkan di luar dalam cuaca sejuk.

Kekalahan kelenjar pituitari akibat kecederaan, kanser dan penyakit berjangkit otak boleh mengakibatkan gangguan terhadap beberapa hormon yang bertanggungjawab terhadap metabolisme normal seluruh tubuh. Akibat patologi yang teruk, pada latar belakang gejala lain, terdapat kehilangan berat badan yang cepat hingga 8-10 kg sebulan.

Diabetes mellitus adalah satu lagi penyakit endokrin yang, bertentangan dengan kepercayaan popular, boleh menyebabkan tidak mendapat berat badan, tetapi kehilangan berat badan, dan kadang-kadang sangat cepat. Keadaan ini paling sering berlaku pada orang muda dan kanak-kanak dengan diabetes jenis 1 apabila insulin tidak dihasilkan oleh pankreas. Sel-sel tidak boleh mendapat glukosa dan mula menggunakan tisu lemak dan protein untuk memenuhi keperluan tenaga mereka, yang membawa kepada penurunan berat badan. Gejala-gejala penyakit ini tidak boleh diabaikan, pesakit mengalami dahaga yang teruk, poliuria (kerap membuang air kecil, jumlah harian air kencing boleh melebihi 4-5 l), anoreksia (peningkatan dan penurunan), peningkatan keletihan, dengan perkembangan bau asetik dari badan dan udara yang terhempas.

Penyakit onkologi

Dalam kes penyakit kanser mana-mana organ, lambat laun, keletihan tisu badan dan penurunan berat badan berlaku, yang juga difasilitasi oleh rawatan yang sukar ditanggung. Dengan kekalahan saluran pencernaan, gejala ini mungkin menjadi yang pertama dan menyebabkan seseorang melihat seorang doktor. Dalam kes kanser organ-organ lain, penurunan berat badan mungkin bermula kemudian.

Menyimpulkan, kita dapat membuat kesimpulan bahawa penurunan berat badan sebab adalah sebab untuk mendengarkan badan anda dan memberi perhatian kepada kesihatan anda. Banyak penyakit yang membawa kepada penurunan berat badan patologi yang berjaya dirawat, dan, tentu saja, pada peringkat awal, kebarangkalian mencapai hasil positif adalah lebih tinggi.

Doktor yang hendak dihubungi

Dalam kes penurunan berat badan yang tidak diberi perhatian, adalah perlu untuk beralih kepada seorang pengamal am dan menjalani pemeriksaan asas. Selepas diagnosis awal, pesakit boleh disarankan untuk berunding dengan pakar-pakar seperti: pakar pemakanan, pakar penyakit berjangkit, pakar psikiatri, doktor gigi, ahli onkologi, ahli gastroenterologi, ahli endokrinologi, pakar neurologi. Kadang-kadang untuk mengenal pasti punca penurunan berat badan agak sukar, tetapi perlu. Kehilangan berat badan yang luar biasa - hampir selalu menjadi gejala penyakit yang serius.

Penyampai program "Mengenai yang paling penting" ceramah tentang sebab-sebab penurunan berat badan:

Berat badan dalam gangguan makan

Sebab yang paling jelas untuk menurunkan berat badan dalam mana-mana orang adalah kekurangan zat makanan, diet tidak seimbang, atau kos tenaga yang meningkat sekiranya berlaku kekurangan zat makanan. Dalam kes ini, kalori makanan tidak mencukupi untuk memberi tubuh dengan tenaga. Dengan pengambilan nutrien penting yang tidak mencukupi dari makanan, seseorang secara beransur-ansur kehilangan berat badan, kerana dia terpaksa menggunakan stok protein, lemak dan karbohidrat dari lemak subkutannya, dan otot untuk memastikan fungsi normal.

Untuk mengelakkan kesan buruk ketidakseimbangan nutrien, vitamin dan mineral dan menghentikan proses kehilangan berat badan, anda perlu menganalisis diet dengan teliti dan menyesuaikannya dengan keperluan badan.

Kehilangan berat badan secara tajam pada diet

Alasan lain untuk kehilangan berat badan - akibat dari diet atau penggunaan kaedah lain untuk menangani pound tambahan.

Biasanya, berat badan perlu dikurangkan sebanyak 500 g setiap minggu atau 5% daripada berat badan awal setiap bulan. Perbezaan tersebut tidak akan merosakkan kesihatan dan tidak mengganggu fungsi organ dalaman.

Sesetengah diet sangat melampau, dan diet sangat miskin dan tidak seimbang yang badan mula gangguan metabolik, terdapat kegagalan pada organ. Kadangkala penurunan berat badan dicapai melalui penggunaan pelbagai pembakar lemak atau ubat-ubatan yang boleh dipertikaikan untuk penurunan berat badan.

Cara berurusan dengan pound tambahan tidak rasional dan berbahaya kepada kesihatan. Setelah mencapai matlamat dengan cara ini, wanita menyedari bahawa metabolismenya tidak terganggu, dan kesihatannya terancam teruk.

Kehilangan berat badan secara tajam sering berlaku kerana kehilangan jisim otot dan air, yang membawa kepada akibat yang tidak diingini:

• kegelisahan dan kemurungan;
• keguguran rambut, pemisahan kuku;
• pening;
• gangguan makan (anoreksia);
• rupa batu karang;
• mengurangkan imuniti;
• peningkatan risiko trombosis, serangan jantung dan strok akibat penebalan darah;
• fungsi buah pinggang terjejas.

Oleh itu, kegembiraan kehilangan berat badan yang cepat dan mencari jumlah yang dikehendaki digantikan oleh kecemasan yang berkaitan dengan masalah kesihatan yang serius. Kehilangan berat badan yang tidak munasabah dan tidak betul boleh berakhir di tempat tidur hospital...

Penyakit menimbulkan penurunan berat badan dramatik

Jika penurunan berat badan tidak dikaitkan dengan pemakanan yang tidak betul, diet, atau tiba-tiba seorang wanita, sentiasa penuh, mula "mencairkan", ini adalah sebab untuk memikirkan sebab-sebab fenomena yang aneh itu. Apa yang boleh dikatakan berat badan?

Kehilangan berat badan yang tajam sering berlaku disebabkan kekurangan nutrisi yang akut di dalam badan, disebabkan oleh penyakit saluran gastrousus atau penyakit sifat berjangkit, saraf dan metabolik.

Berat badan bukan satu-satunya gejala penyakit ini. Terdapat tanda-tanda lain yang harus memberi isyarat kepada seorang wanita dengan penurunan berat badan yang tajam.

Pakar mengenal pasti 9 sebab yang mungkin berkaitan dengan kehadiran proses patologi dalam badan.

1. Penyakit berjangkit saluran gastrousus (GIT)

Jangkitan saluran pencernaan menyebabkan penyerapan dan pencernaan protein, lemak dan karbohidrat terjejas.

Tanda-tanda umum gangguan usus (gastroenteritis, kolitis):

• mual dan muntah;
• cirit-birit;
• suhu badan tinggi.

Bermula untuk mendapatkan berat badan adalah mudah - untuk menentukan agen penyebab jangkitan dan menjalani rawatan dengan ubat-ubatan perubatan.

2. Penyakit kronik saluran penghadaman

Luka gastrik kronik, pankreatitis, gastritis atropik, hepatitis juga boleh menyebabkan penurunan berat badan drastik.

Dapatkan rawatan perubatan jika anda memerhatikan:

• kerusi yang tidak stabil;
• ketidakselesaan di abdomen;
• kehilangan selera makan;
• loya berulang.

Proses kehilangan berat badan dalam gangguan fungsi saluran pencernaan adalah sukar untuk dihentikan - tanpa bantuan perubatan, cubaan untuk mendapatkan kilo akan gagal.

3. Diabetes

Gangguan metabolik dalam badan yang berkaitan dengan penggunaan glukosa yang tidak betul, menyebabkan kesukaran mendapatkan tenaga dan nutrien. Penurunan berat badan boleh berlaku dengan kedua-dua jenis 1 dan jenis 2 penyakit.

• dahaga berterusan;
• berpeluh berlebihan;
• masalah penglihatan;
• kerap kencing;
• selera makan meningkat.

Diabetes tidak dapat diubati, tetapi rawatan yang dipilih dengan baik oleh endokrinologi dapat meningkatkan kesihatan seorang wanita dan mengembalikan berat badan.

4. Tuberkulosis pulmonari

Penyakit pada peringkat awal sering tidak bernyawa dan penurunan berat badan dramatik menjadi gejala utama. Awas perlu jika bersama ini muncul:

• peningkatan keletihan;
• kekurangan selera makan;
• batuk kering pada waktu malam dan pada waktu pagi;
• demam rendah pada waktu petang dan pada waktu malam.

Hemoptisis muncul pada peringkat akhir penyakit ini. Rawatan jangka panjang di hospital.

5. Kemurungan

Bentuk gangguan saraf yang teruk disertai oleh kehilangan selera makan, sikap tidak peduli, pemikiran bunuh diri. Para saintis telah menunjukkan bahawa walaupun penggunaan kalori tekanan kalori yang teruk meningkat dengan ketara. Sering kali, pengalaman saraf mempengaruhi metabolisme dalam badan.

Untuk mendapatkan semula berat badan dan nafsu makan untuk seorang wanita terhadap latar belakang kemurungan, adalah perlu untuk menganalisis dan menghapuskan faktor stres dengan bantuan psikologi dan kaedah relaksasi.

6. Hipertiroidisme

Dalam kes patologi kelenjar tiroid, mabuk badan dengan hormon tiroid (TSH) berlaku. Ini membawa kepada kadar metabolisme yang tinggi: terhadap latar belakang peningkatan metabolisme, walaupun "selera serigala" tidak membawa kepada peningkatan berat badan.

Simptom umum penyakit:

• berpeluh;
• palpitasi jantung;
• gegaran tangan;
• pelanggaran kitaran haid;
• cirit-birit

Mengesan dan menetapkan rawatan oleh endocrinologist.

7. Helminthiasis

Setelah dijangkiti cacing melalui tangan kotor atau makanan yang tidak diproses, seorang wanita dapat menurunkan berat badan. Ini sering berlaku pening, kelemahan, mual. Gatal di dubur tidak semestinya tanda wajib helminthiasis, selalunya selera makan meningkat dan kelumpuhan kulit menunjukkan jangkitan.

Cacing mencipta kekurangan nutrien dalam badan, mengganggu saluran pencernaan. Untuk mendapatkan berat badan, anda perlu menentukan kehadiran dan jenis parasit yang telah diselesaikan di dalam badan, dan menjalani rawatan dengan ubat-ubatan yang sesuai.

8. Kelemahan adrenal (penyakit Addison)

Penyakit ini berkembang perlahan-lahan, ciri-ciri utama yang membezakan - perubahan warna kulit dan membran mukus, tekanan darah rendah.

Masalah dengan kelenjar adrenal disertai oleh gejala berikut:

• kehilangan selera makan berterusan;
• sakit di perut;
• kelemahan dan peningkatan keletihan;
• najis yang cacat;
• mual.

Kehilangan berat badan yang progresif yang berkaitan dengan penyerapan terjejas dalam usus dan kehilangan jisim otot dan air akibat gangguan sintesis protein dan salin air garam dalam badan.

Punca penurunan berat badan yang tidak berkaitan dengan gangguan metabolik

Punca penurunan berat badan yang cepat mungkin tersembunyi dalam penyakit, disertai dengan kesulitan dalam menerima atau menelan makanan, dengan penolakan sadar akibat gangguan saraf:

• herpes atau stomatitis di dalam mulut;
• anoreksia nervosa;
• gigi buruk;
• demensia;
• esofagitis esofagus;
• ketagihan alkohol atau penagihan dadah.

Kekurangan zat makanan yang berpanjangan membawa kepada pengurangan badan secara beransur-ansur dan pelbagai komplikasi.

Penurunan berat badan sering menjadi kesan sampingan apabila mengambil ubat tertentu:

• ubat hormon;
• perangsang aktiviti otak;
• julap.

Dibuktikan bahawa penggunaan beberapa makanan tambahan Cina, yang mengandungi bahan-bahan asal narkotik dalam komposisi, boleh mencetuskan penurunan berat badan yang cepat.

Apa pun punca penurunan berat badan dalam wanita, anda tidak boleh meninggalkannya tanpa perhatian. Ia perlu mencari dan menghapuskannya, meminta bantuan pakar. Rawatan yang tepat pada masanya akan menjimatkan daripada kesan keletihan, dan akal sehat dalam memerangi berat badan berlebihan akan membantu mengelakkan banyak masalah dan mengekalkan kesihatan selama bertahun-tahun.

Faktor-faktor luaran berat badan

Kehilangan berat badan yang cepat adalah proses di mana badan "lebur" di hadapan mata kita, dan berat badannya berkurangan. Berat 45 kilogram adalah penting untuk kesihatan dan mengancam nyawa. Selain itu, wanita itu tidak mengubah gaya hidupnya, tidak kelaparan. Pada mulanya, keadaan kesihatan adalah normal.

Tetapi selepas beberapa ketika, kelemahan datang, kadang-kadang mabuk bermula, demam dan tanda-tanda penyakit lain.

Seorang wanita yang nipis tidak semestinya sakit. Terdapat wanita yang terdedah kepada kelonggaran dengan jenis struktur asthenik, tetapi kita akan bercakap dalam benang ini tentang penipisan yang tidak sihat. Sesetengah wanita juga gembira dengan kehilangan berat badan mereka yang tidak dijangka, tetapi sebenarnya ini boleh menjadi tanda berbahaya pembentukan masalah dalaman. Kerosakan emosi, banyak tekanan, kecenderungan untuk menyerah, ketakutan, masalah hidup memberi kesan kepada kesihatan wanita:

Isu emosi

Masa premenopause dan menopaus disertai oleh kepekaan emosi tertentu wanita. Getaran hormon menjejaskan perasaan dan pemikirannya. Pada masa ini, kemurungan dan kemurungan akibat penuaan dan kemunculan satelit menopaus, seperti kelipan panas dan kelesuan, tidaklah biasa. Penurunan berat badan dengan menopaus mungkin berlaku akibat kehilangan orang tersayang, selepas menukar tempat kediaman.

Tetapi kemungkinan besar yang bertentangan berlaku, dan wakil seks yang lemah dalam keadaan yang sama lebih cenderung meningkat sebanyak 10 kg atau lebih, terutama pada permulaan menopause.

Dengan banyak tekanan di dalamnya, terdapat pelepasan adrenalin yang kerap membakar lemak dari tisu subkutaneus, meningkatkan metabolisme, menyebabkan kekejangan otot, sebagai akibatnya, wanita itu tidak mempunyai selera makan. Ciri-ciri organisma boleh mempengaruhi di sini, kecuali jika penyakit tersembunyi bersembunyi di dalamnya.

Kemurungan yang berpanjangan pada tahap menopaus, jika keadaan hidup yang sukar masih dikenakan, boleh menyebabkan rasa mengantuk, penurunan berat badan. Kehidupan dan kepentingan dalam kehidupan hilang, keinginan untuk bunuh diri datang. Dalam kes ini, bantuan psikoterapi dan bantuan orang yang rapat diperlukan.

Kerja keras

Oleh kerana kekuatan dalam klimaks menjadi kurang, lebih kerap anda perlu berehat, dan kerja yang boleh dilakukan oleh wanita sebelum ini, dia tidak dapat diatasi. Dia mungkin cuba untuk menguasai dirinya dan bekerja, tetapi seluruh tubuh berfungsi dalam mod kecemasan dan tidak mempunyai masa untuk pulih.

Kemudian penurunan berat badan yang kuat mungkin, tetapi ini penuh dengan pelanggaran tekanan, kesihatan jantung, korset muskuloskeletal dan kesejahteraan umum.

Gangguan rutin harian

Salah satu masalah utama abad ke-21 adalah tergesa-gesa, banyak kerja, bekerja, bekerja... Seorang wanita di usia pertengahan tidak dapat mengatasi beban kerja hari itu, melompat makan, berfikir bahawa tidak masalah, dibayar lewat, tidak mendapat cukup tidur selepas itu, dan kehilangan berat badan. Tetapi kalori yang tidak digali oleh badan boleh mencetuskan kekurangan nutrien, dan ini menimbulkan lebih banyak gangguan dalam keseimbangan hormon.

Kita sudah tahu betapa berbahayanya ia dalam menopaus, apabila kelaparan hormon boleh menyebabkan gangguan total dalam badan, dan membawa akibat buruk. Gangguan hormon melanggar fungsi saluran gastrointestinal, sistem saraf pusat dan periferal, struktur tulang, jantung dan saluran darah.

Ketagihan terhadap merokok, alkohol, dadah

Tabiat yang berbahaya menyumbang kepada kekurangan tubuh, kerana bahan ini mengandungi banyak racun, yang secara beransur-ansur membunuh organ.

Mereka mempercepat pertukaran tenaga dalam badan, kerja jantung, merangsang jiwa, membawa tekanan, mengurangkan keinginan untuk makan. Selain itu, citarasa merasakan bahan-bahan toksik ini dan juga dari bahan kimia bahan tambahan, dan makanan menjadi tidak menarik.

Fakta ini tidak boleh mendorong anda kepada keputusan untuk mengambil tabiat buruk ini, jika anda seorang wanita lengkap dan memutuskan untuk menurunkan berat badan. Kesihatan lebih berharga daripada ramping, pembaca yang tersayang!

Bolehkah wanita menurunkan berat badan selepas rawatan?

Sekiranya anda dirawat untuk beberapa penyakit sebelum menopaus, anda boleh dijadikan ubat-ubatan, dan setelah itu anda dapat menurunkan berat badan secara drastik.

Terdapat banyak ubat yang merawatnya, tetapi melumpuhkan yang lain. Ini adalah kimia, dan ia bermusuhan dengan tubuh kita. Untuk penyembuhan dari penyakit tiroid, otak, onkologi menggunakan bahan yang mengecilkan badan. Kemasukan ke menopaus boleh memburukkan lagi kesan antibiotik, apatah lagi bentuk dos serius lain.

• Meningkatkan metabolisme. Metabolisme, atau metabolisme dalam badan - adalah tindak balas kimia di dalam badan agar berfungsi dengan normal. Biasanya metabolisme berkurangan dengan usia, dan ini semakin gemuk. Tetapi dengan ketidakseimbangan hormon atau kerosakan emosi, ia boleh tumbuh, dan kemudian kehilangan berat badan yang tidak dijangka berlaku. Badan tidak mempunyai masa untuk mengitar semula bateri masuk, seperti yang mereka katakan: semuanya berjalan "naprohod".
• Diabetes penyakit. Dalam jenis pertama penyakit ini terdapat penurunan berat badan yang kuat, dalam jenis kedua - obesiti. Dengan jenis penyakit pertama, terdapat kelaparan yang meluas kerana pencabulan pengeluaran glukosa dalam tubuh, yang terlalu banyak dalam sistem peredaran darah, tetapi insulin tidak mencukupi. Tanda diabetes jenis 1:

1. sentiasa haus, rongga mulut layu;
2. peluh kuat;
3. keadaan lemah, ketakutan;
4. perasaan berterusan kelaparan;
5. kecacatan penglihatan;
6. mulut berbau seperti aseton;
7. kerap buang air kecil untuk membuang air kencing.

• Hypocorticoidism. Korteks adrenal adalah tempat pengeluaran hormon penting bagi tubuh. Pelanggaran kelenjar adrenal - tamparan nyata kepada kesihatan wanita. Manifestasi penyakit ini adalah seperti berikut:

1. kekuatan otot yang lemah;
2. keletihan umum;
3. kulit gelap;
4. menurunkan tekanan darah;
5. ketagihan kepada makanan masin;
6. kekurangan selera makan;
7. kelembutan abdomen.

• Tumor ganas. Dalam penyakit-penyakit ini, tidaklah mungkin untuk membuat diagnosis, tetapi masih ada tanda-tanda kanser awal. Berat badan membantu untuk mengetahui bahawa pesakit mempunyai masalah onkologi, walaupun tidak ada kesakitan lagi. Neoplasma yang muncul dalam saluran gastrousus, hati, pankreas, nodus limfa, dan organ wanita biasanya memberikan gejala, disertai dengan penurunan berat badan dari permulaan penyakit. Leukemia dan kanser darah, termasuk gejala keletihan. Tanda-tanda seperti:

1. pengurangan berat badan;
2. luka tidak sembuh;
3. kawasan yang dipadatkan adalah terasa;
4. kencing dan faecalis tidak normal;
5. perubahan suara, kehadiran batuk;
6. berasa lemah;
7. kuku rapuh;
8. kehilangan rambut;
9. perut bengkak, kolik, sembelit - dalam kes pembentukan tumor pada organ wanita;
10. kulit, perubahan warna iris.

• Patologi kelenjar tiroid. Penyakit ini dipanggil thyrotoxicosis. Kelenjar tiroid dengan kuat mengeluarkan bahan hormon tertentu. Tidak peduli berapa banyak orang makan, dia tidak tepu dan kehilangan berat badan, kerana hormon tiroid dalam kuantiti yang banyak menyebabkan peningkatan metabolisme. Nama lain untuk penyakit ini adalah hipertiroidisme, gejala-gejalanya adalah seperti berikut:

1. seseorang tidak boleh bertolak ansur dengan barang kemas;
2. nadi cepat;
3. gegaran;
4. cirit-birit;
5. dahaga berterusan;
6. kegagalan kitaran haid;
7. perhatian terganggu.

• Penyakit tuberkulosis. Gambar klinikal penyakit ini banyak, penurunan berat badan diketuai pada permulaan penyakit. Untuk mengubati penyakit ini adalah sukar, tetapi anda boleh memberi perhatian kepada penurunan berat badan, dan radikal memusnahkan bacillus tubercle. Selain batuk yang parah dengan darah, pembekuan darah, tuberkulosis mempunyai ciri-ciri lain:

1. kehadiran kelemahan, kelemahan, mengantuk;
2. peluh yang banyak;
3. sakit di dada.

• Penyakit saluran gastrousus. Mengurangkan pengeluaran badan semasa hormon serotonin menopaus bukan sahaja menjejaskan kemerosotan mood, hormon ini juga terlibat dalam pencernaan makanan. Hasilnya adalah kecenderungan dalam tempoh hidup ini untuk penyakit saluran gastrousus.

Penyakit saluran pencernaan, bermula dengan gastritis dan berakhir dengan pelbagai ulser, keradangan usus, polip di atasnya, membuat berat badan menurun dengan cepat.

Dengan keradangan saluran gastrointestinal, penyerapan makanan disekat, kehadiran cirit-birit dan muntah-muntah menghilangkan lagi bahan-bahan yang bermanfaat dari badan dan mendidihnya, menyembuhkan sembelit. Ia mencuri tenaga dan kekuatan dari seseorang. Permulaan menopaus dengan kekurangan hormon boleh menyebabkan penyakit ini.

• Anemia Apabila menopause boleh berlaku kekurangan zat besi dalam darah, akibat kebuluran oksigen ini berlaku dengan tanda-tanda kelesuan, kelemahan, kehilangan selera dan berat badan. Kekurangan zat besi juga dipicu oleh pendarahan usus, parasit di dalam badan.
• Jangkitan parasit. Statistik mengatakan bahawa hampir setiap orang dewasa mempunyai parasit. Worm menekan kekebalan, selera makan hilang, dan kadang-kadang, sebaliknya, datang dengan keramaian, tetapi orang itu kehilangan berat badan. Sembelit boleh berlaku disebabkan oleh penyumbatan usus oleh cacing, makanan tidak dicerna, metabolisme terganggu, muntah, belching, kelemahan berlaku. Terdapat satu cara penyakit ini tanpa gejala, hanya dengan penurunan berat badan. Oleh itu, adalah penting untuk lulus analisis tinja pada senarai telur, bukan sahaja pada zaman kanak-kanak, tetapi juga kepada orang dewasa.

Diagnosis berat badan

Untuk menentukan punca kehilangan berat badan, anda memerlukan diagnosis yang serius. Jika etiologi keadaan anda tidak jelas, seorang wanita harus pergi untuk melihat doktor berikut, bergantung kepada manifestasi dalam kesihatan:

1. kepada ahli terapi;
2. kepada pakar sakit puan;
3. kepada endocrinologist;
4. kepada ahli onkologi;
5. kepada ahli gastroenterologi;
6. penyakit berjangkit;
7. kepada psikoterapi.

Setelah diperiksa oleh doktor, seorang wanita akan ditetapkan pemeriksaan yang sesuai:

• pemeriksaan ultrasound pada saluran gastrousus, kelenjar tiroid, dan organ-organ pelvis kecil;
• imej fluorografi;
• gastroskopi;
• histeroskopi;
• urin, najis, ujian darah untuk hormon, leukosit, gula dan lain-lain;
• analisis pengikisan organ wanita;
• analisis tisu tiroid pada TSH;
• ujian untuk onkologi.

Selepas peperiksaan penuh, doktor akan mengenal pasti punca sebenar penurunan berat badan dalam wanita. Selaras dengan diagnosis, pesakit akan menerima cadangan untuk rawatan yang berkelayakan.

Rawatan penurunan berat badan dengan menopaus

Bergantung pada diagnosis yang dikenalpasti, rawatan akan sesuai dengan mereka, tetapi usia wanita dan tahap hormon mesti diambil kira. Prosedur perubatan tidak boleh memperburuk kekurangan hormon. Ia tidak masuk akal sekarang untuk menggambarkan rawatan semua penyakit ini - doktor yang kompeten sendiri akan menentukan set ubat dan prosedur yang diperlukan untuk anda.

Pencegahan Berat Badan

Apabila anda mencapai menopaus, anda perlu memberi perhatian kepada kesihatan anda, lawati doktor anda setiap tahun, melakukan pemeriksaan badan untuk mencari masalah tersembunyi.

Adalah lebih baik untuk mencari penyakit awal dan menyembuhkannya daripada menjadi cacat atau mati awal.

Cadangan untuk punca psikologi penurunan berat badan

• Rehat yang baik, cukup tidur.
• Prosedur aromatik.
• Caj menenangkan: herba seperti chamomile, oregano, pudina, ivan-teh, bijak.
• Urutan santai.
• Penolakan tabiat buruk.
• Latihan, menari, berenang, berjalan sebelum tidur.

Makanan dengan penurunan berat badan secara mendadak

Jika anda tidak menemui penyakit serius, maka anda boleh melakukan diet anda dengan menetapkan mod baru dan komposisi produk:

1. Bahagikan hidangan dengan enam hingga lapan kali sedikit.
2. Produk protein yang cukup.
3. Banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi tidak dengan serat kasar.
4. Kashi.
5. Memotong masin, pedas, goreng dalam diet.
6. Dalam menopaus, makanan yang baik adalah ikan laut berminyak dan makanan laut.
7. Makan kebanyakan roti hitam daripada roti gandum.
8. Produk susu yang ditapai.

Kebersihan

Untuk menghilangkan pencemaran helminth, cuci sayur-sayuran dan buah-buahan, simpan tangan anda bersih dan teratur di rumah. Juga menjaga haiwan peliharaan: anthelmintik kerap, mencuci mereka.