Kemunculan retakan pada tumit wanita

• Sebabnya

Kulit retak pada tumit kulit adalah penyakit yang tidak menyenangkan dan biasa. Satu pertiga daripada wanita dan lelaki dalam kategori umur yang berlainan menghadapi penyakit ini. Di samping itu, tumit paha sendiri mempunyai penampilan yang tidak menyenangkan, kerana pelbagai jangkitan menembusi retakan ke dalam aliran darah. Faktor mengapa tumit tumit wanita sudah mencukupi. Sebelum anda memulakan rawatan, anda perlu memahami apa yang menyebabkan kemunculan keretakan pada kulit kaki.

Punca-punca retak

Sebab-sebab mengapa tumit di kaki retak cukup banyak. Daripada jumlah yang tersedia, terdapat 2 faktor yang paling umum:

1. Kekurangan vitamin A
2. Kasut yang salah

Dalam sesetengah keadaan, kekurangan diperhatikan pada zaman kanak-kanak. Juga, retak pada tumit muncul dengan kekurangan vitamin pada wanita semasa kehamilan. Selalunya, sebab ini menyebabkan kesan yang serius. Kerana lebih baik segera dapatkan bantuan daripada doktor.

Kasut retak

Juga, keretakan muncul apabila terdapat kekurangan unsur surih zink dan vitamin E, yang membantu retinol menjadi aktif.

Dengan kekurangan vitamin A dalam badan, penampilan retakan pada tumit wanita dapat dikenal pasti dengan ciri-ciri berikut:

• Kulit kering di tangan dan muka
• Jerawat dengan jerawat
• Sering selesema, yang rumit oleh kemerosotan penglihatan, penyakit organ kemaluan
• Umur kulit kering

Orang yang berumur 40 tahun berhadapan dengan perubahan metabolisme, ini menyebabkan kekeringan yang teruk, di samping itu, kulit menjadi sangat nipis.

Selalunya tumit retak pada musim panas, apabila orang pergi untuk slaps. Jika kasut musim panas diambil dengan tidak tepat, retak muncul, natoptysh. Dalam keadaan yang jarang berlaku, dengan sepatutu berkualiti rendah yang dipilih, ubah bentuk kaki berlaku.

Retak tumit dalam

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab utama, anda perlu tahu mengapa terdapat keretakan pada tumit, dalam situasi yang sama pentingnya.

• Kulat - retakan tumit pada kaki akibat penampilan luka yang rosak, bau fetid, lapisan epitel.
• Penyakit sistem endokrin - dengan kehadiran diabetes mellitus, dehidrasi berlaku, kekeringan dan luka di kaki, dan sebagai akibat daripada tumit retak.
• Kecederaan kaki - berjalan tanpa kasut disyorkan hanya pada pasir bersih, kerana mikrob patogenik dapat melalui luka dan retak.
• Kehadiran bentuk parasit di dalam badan
• Diet yang tegar - diet yang tidak betul memberi kesan kepada badan yang tidak menerima elemen penting, yang menyebabkan kulit kering.
• Berat badan yang berlebihan - beban besar di kaki menyumbang kepada rupa tumit retak
• Merokok - membawa kepada gangguan vaskular di kaki, itulah sebabnya mengapa tumit retak.

Punca-punca retakan pada tumit boleh diliputi dalam kegagalan yang tidak terikat untuk mematuhi peraturan kebersihan, termasuk mencuci kaki dengan sabun dan air, memakai pakaian ketat dan kaus kaki yang bersih.

Sekiranya tumit retak kering dan retak, anda perlu menghubungi pakar dermatologi, ahli endokrinologi. Juga lulus satu siri ujian dan diperiksa sepenuhnya.

Kulat (mycosis)

Patologi kulat pelbagai asal biasanya merupakan sebab mengapa tumit mula retak. Doktor mengasingkan salah satu penyakit yang paling biasa - mycosis.

Jangkitan mikoriza memberi kesan kepada kulit kaki melalui retakan kecil, merebak melalui badan, menyebabkan patologi organ dalaman. Penyakit ini boleh lulus dari orang ke orang melalui patogen yang mengelupas sel-sel kulit.

Daripada gejala utama kulat kulit, terdapat:

• Mengupas
• Kekeringan dan retak
• Hakisan dan Bubbles

Dengan menyesuaikan faktornya, anda boleh menyingkirkan masalah ini. Untuk menghapuskan jangkitan kulat dari tumit, ia disyorkan untuk sentiasa merawat kaki menggunakan antiseptik. Yang paling berkesan adalah salap.

• Betadine
• Miramistin
• Levomekol
• Salap zink
• Resorcin

Sekiranya tumit sudah retak, diagnostik PCR diperlukan. Ahli dermatologi akan membincangkan secara terperinci tentang hasil penyelidikan. Juga, doktor akan menetapkan terapi yang diperlukan.

Semasa mengandung

Kenapa kulit retak pada tumit ketika seorang wanita hamil? Retak pada tumit semasa mengandung muncul disebabkan oleh peningkatan berat badan yang kuat. Tekanan berat pada kaki bertambah banyak kali.

Juga, wanita hamil telah meregang tumit semasa penjagaan kaki yang berlebihan, tekanan mekanikal yang kerap (mengelupas). Kulit skim yang berlebihan menjadi rapuh, tidak dapat dipulihkan dengan betul dan pecah semasa pergerakan.

Retak boleh berdarah, wanita kehilangan ketenangan, bertahan hidup. Ini boleh menyebabkan insomnia, yang membahayakan ibu dan anak yang hamil.

Seringkali doktor, jika tumit mula memecahkan suplemen besi yang ditetapkan semasa mengandung. Kekurangan besi dengan unsur surih boleh menyebabkan keretakan.

Kulit dimusnahkan kerana pembentukan kulat pada kaki, kerosakan buah pinggang. Faktor ini adalah pelik kepada wanita hamil. Kenapa tumit mula retak, penyakit kronik yang serius boleh berlaku, yang menyebabkan pembengkakan kaki, rendah hati renal kronik. Akibatnya, kulit kering pada kaki, terutamanya pada tumit.

Apabila gejala-gejala ini berlaku, anda perlu segera menghubungi ahli urologi anda.

Heel retak rawatan

Apabila retakan tumit muncul pada lelaki dan wanita, adalah penting untuk memahami bahawa rawatan harus dijalankan dengan penghapusan penyakit yang menyebabkan patologi, dan bukan gejala. Atas sebab ini, ramai orang tidak boleh menyingkirkan masalah tumit dengan sendirinya.

Rawatan yang berkesan memerlukan perhatian kepada gejala, yang menunjukkan masalah apa yang berlaku di dalam badan. Sebagai contoh, jika tumit retak pada seseorang sentiasa, maka, mungkin, ia adalah tanda penyakit yang serius - kegagalan sistem gastrik atau endokrin.

Untuk menangani masalah ini, anda perlu berunding dengan doktor untuk mengenal pasti punca patologi. Juga, pakar akan memberitahu anda bagaimana untuk merawat tumit retak pada lelaki dan wanita.

Di hadapan penyakit ini, rawatan berkesan untuk retak adalah seperti berikut:

• Menghilangkan kulat akan membantu, ubat antibakteria yang mengandungi terbinafine. Limbs perlu dibasuh dalam larutan soda, disapu dengan tuala atau udara kering.
• Apabila tumit mula retak akibat kencing manis, persediaan khusus ditetapkan untuk melindungi kulit dan mempunyai sifat anti bakterisida.
• Jika kulit kering telah menyebabkan retak tumit, tetapi ia cetek, dalam hal ini mandi panas boleh dibuat dengan menambahkan baking soda dan sabun cuci. Terima kasih kepada kaedah ini, tumit akan licin dan lembut.
• Jika tumit mula retak disebabkan oleh parasit di dalam badan, terapi antiparasitik dilakukan. Teh khas, hin dan qing ubat homeopati ditetapkan.
• Tumit akan retak jika tidak ada vitamin dan mikroelemen yang mencukupi di dalam badan. Mengesyorkan menggunakan kompleks multivitamin.

Jika tumit mula retak, anda boleh membeli krim atau salap di farmasi:

Penggunaan nutrien khas biasanya dilakukan pada waktu pagi selepas tidur dan pada waktu petang, sebelum tidur. Untuk mempertingkatkan kesan prosedur terapeutik, anda harus terlebih dahulu mencuci kaki di garam garam laut selama setengah jam. Di samping itu, tumit boleh dirawat dengan batu apung, mengeluarkan stratum corneum.

Semua dana hampir berasaskan petrolatum. Oleh itu, jika tumit mula retak, anda boleh cuba memohon jeli petroleum.

Kanak-kanak juga boleh memecahkan tumit. Dalam kes ini, anda memerlukan bantuan pakar yang akan menasihatkan bagaimana untuk merawat masalah tersebut. Jika bayi itu sihat, maka regenerasi akan lebih cepat berbanding dengan orang dewasa. Anda perlu mengikuti peraturan kebersihan dan memohon krim pelembab bayi. Anda juga perlu mengikut makanan, menukar kasut kepada bayi, jika ia diperbuat daripada bahan berkualiti rendah, dan tumit tidak lagi retak.

Cara rakyat

Untuk menghilangkan masalah tumit retak akan membantu kaedah rakyat. Rawatan rakyat tumit retak termasuk sebilangan resipi.

Salap vaseline dan daun kumis hidup

Untuk menyediakan alat yang sangat baik, jika tumit mula retak, maka dengan setengah sudu daun dihancurkan, campurkan satu sudu vaseline. Disimpan bermakna di dalam peti sejuk. Digunakan 2 kali sehari.

Losyen dan tab kentang

Untuk mandi ia perlu mendidih 4 kentang dalam 2 liter air. Kemudian tuangkan sup ke dalam baskom, tambah 2 sudu teh. soda Mandi perlu memanaskan badan, menurunkan kaki selama 20 minit.

Kentang dan Soda

Kentang rebus diaduk dan kompres digunakan pada tumit dengan lapisan tebal sebelum kebangkitan pagi. Salap boleh digunakan selepas mengeluarkan losyen dengan air suam, menggosok tumit dengan pumis.

Campuran minyak

Untuk memasak, anda perlu mencairkan 0.5 kg mentega pada mandi wap, kemudian tambah 25 gram Althea, akar Potentilla. Campurkan dan tuangkan ke dalam bekas. Gosokkan campuran setiap hari sehingga tumit sepenuhnya sembuh.

Pencegahan

Mengetahui apa tumit mula retak, anda perlu mematuhi peraturan pencegahan asas:

• Pantau keadaan badan, nutrisi yang betul, termasuk mengambil vitamin dan mineral
• Jangan kerap melakukan prosedur mengupas.
• Pakai kasut yang selesa dan berkualiti.
• Sebelum prosedur, sentiasa mengetatkan kaki, mengeluarkan stratum corneum dengan pumice

Kasut retak. Alasan bagaimana untuk menghilangkannya

Laman ini menyediakan maklumat latar belakang. Diagnosis dan rawatan yang mencukupi penyakit ini mungkin dilakukan di bawah penyeliaan seorang doktor yang teliti.

Keretakan pada tumit - fenomena yang sangat tidak menyenangkan dan menyakitkan, yang termasuk dalam kategori dermatitis (penyakit kulit). Keretakan ini merupakan pelanggaran sebahagian dari integriti kulit pada tumit. Mereka boleh menjadi patologi bebas, dengan perkembangan komplikasi lanjut, dan manifestasi penyakit.

Tumit retak - fenomena yang sangat biasa. Wanita paling mudah terdedah kepada patologi ini, tetapi ia juga diperhatikan di kalangan lelaki. Adalah dipercayai bahawa retak pada tumit muncul hanya dengan usia. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku, malah mereka boleh muncul di kalangan orang muda. Kekerapan kejadian masalah ini bergantung kepada kehadiran komorbiditi. Lebih daripada 90 peratus orang yang mengidap diabetes atau anemia terdedah kepada patologi ini. Hipovitaminosis Banal menyebabkan retakan pada tumit setiap saat.

Retak pada tumit membawa kesulitan yang besar, jadi sesetengah orang bersedia mengambil langkah-langkah radikal. Salah satu kaedah ini ialah penghapusan retakan dengan bantuan bangunan gam (gam super). Oleh itu, sesetengah orang biasa mengesyorkan retak retak dengan superglue, dengan alasan bahawa kaedah ini selamat dan berkesan.

Anatomi kulit kaki

Kulit terdiri daripada epidermis dan dermis. Oleh kerana ciri-ciri strukturnya, kulit kaki juga dipanggil kulit tebal. Perbezaan antara kulit tebal dan nipis (semua bahagian badan, kecuali kaki dan telapak tangan) adalah ketebalan epidermis (lapisan atas kulit). Epidermis kaki terdiri daripada lima lapisan kulit, yang bersamaan dengan 70 - 100 lapisan sel.

Struktur epidermis kaki:

• lapisan asas;
• lapisan sel spinosa;
• lapisan berbutir;
• lapisan berkilat atau berseri;
• lapisan horny.

Sel-sel utama epidermis dipanggil keratinosit, kerana ia mengandungi protein keratin. Keratin, sebagai protein utama kulit, melakukan fungsi perlindungan.

Lapisan asas

Ia adalah lapisan paling dalam dan melakukan fungsi regenerasi (regenerasi kulit). Di dalamnya, sel-sel epidermis baru terbentuk, kerana sel-sel lama dari lapisan permukaan secara beransur-ansur mati. Proses lengkap mengemas epidermis berlaku dalam 28 hari. Walau bagaimanapun, dengan usia atau dengan penyakit tertentu (anemia) proses ini memperlahankan. Epidermis tidak dikemas kini dengan sel-sel baru dan berkualiti tinggi, dan kulit kaki, dengan beban yang berat, rosak.

Lapisan sel duri

Lapisan ini terdiri daripada 10 lapisan sel. Dalam lapisan ini, beberapa peringkat pertumbuhan keratinosit yang berpindah dari lapisan basal berlaku. Lapisan ini dihubungkan dengan bantuan struktur tertentu (desmosomes), yang mempunyai bentuk paku (maka nama itu).

Lapisan berbutir

Ia terdiri daripada 4 - 5 lapisan keratinosit, di mana protein disintesis (keratin, filaggrin). Keratinocytes saling berkaitan dengan sejenis bahan penyimenan, sekali gus mewujudkan halangan kalis air di epidermis. Halangan ini seterusnya menghalang kulit daripada menjadi kering. Kerana lapisan ini menjadi lebih nipis, kulit menjadi kering dan retak di dalamnya.
Dalam lapisan ini, sebatian kompleks terbentuk - keratogyalin, yang di bawah mikroskop mempunyai bentuk granul atau bijirin (kerana ia mendapat namanya). Bahan ini adalah pelopor keratin dan melaksanakan fungsi perlindungan kulit.

Lapisan berkilat

Ia terdiri daripada 3 - 5 lapisan keratinosit rata. Dalam lapisan ini, keratohyalin granul bergabung dan membentuk jisim refracting cahaya. Jisim ini, yang pada dasarnya terdiri daripada keratin dan hyaline, hanya dalam epidermis kaki dan telapak tangan.

Lapisan horny

Ia adalah lapisan paling cetek dan paling tebal. Ketebalannya di atas kaki adalah lebih daripada 600 mikron. Ia terdiri daripada keratinocytes yang telah menyelesaikan pembezaan, yang dipanggil skala horny. Ini skala adalah bahan sementing yang saling berkaitan yang kaya dengan lemak. Terima kasih kepada lemak ini, skala membentuk padat, biasanya lapisan kalis air.

Walau bagaimanapun, disebabkan oleh enzim tertentu, lapisan ini berpecah dalam lapisan dangkal. Akibatnya, skala horny mula menolak. Oleh itu, terdapat pembaharuan berterusan epidermis, yang terdiri daripada penolakan skala horny dangkal dan pembentukan yang baru.

Punca tumit retak

Perubahan dalam sel kulit pada tumit semasa berjalan

Semasa berjalan, kaki, dan dengan kulit itu, mengambil seluruh beban tubuh. Kulit semasa berjalan tertekan dengan tekanan dan geseran. Pada masa yang sama, sel kulit sentiasa berubah bentuknya - mereka menghulurkan dan mengikat. Sel-sel di pinggir kaki paling terjejas. Apabila meletakkan kaki di atas tanah, mereka meregangkan, dan apabila dinaikkan, mereka berkontrak.

Pada masa yang sama, untuk meningkatkan kawasan kaki dan mengedarkannya sama rata di tepinya, sel-sel permukaan stratum corneum mula tumbuh pesat. Fenomena ini dipanggil hyperkeratosis dan sering mendasari pembentukan keretakan. Kerana tebal korneum stratum adalah, kurang elastik itu, yang bermakna apabila berjalan, sel-sel kaki yang sentiasa meregangkan akan cedera dan runtuh.

Biasanya proses pembentukan sel-sel baru dan penyingkiran sel-sel lama adalah seimbang dan dikawal oleh badan. Walau bagaimanapun, dengan sebab-sebab tertentu, sel-sel epidermis mungkin lebih terdedah dan lebih cepat rosak.

Terdapat sebab-sebab berikut untuk pembentukan keretakan pada tumit:

• kencing manis;
• anemia kekurangan zat besi;
• hipovitaminosis, khususnya vitamin A dan E;
• jangkitan kulat;
• dermatitis

Diabetes

Diabetes mellitus adalah salah satu penyakit utama, disertai dengan keretakan pada tumit. Perbezaan keretakan di kaki di diabetes adalah bahawa mereka tidak disertai dengan rasa sakit atau ketidakselesaan.

Penyebab perkembangan keretakan adalah angiopati diabetes (kerosakan vaskular). Dalam kes ini, peredaran darah seseorang terganggu di dalam kapal-kapal dan, pada mulanya, kapal-kapal kaki terjejas. Darah, seperti yang diketahui, adalah sumber bukan sahaja oksigen, tetapi juga nutrien untuk tisu. Oleh itu, dalam tisu di mana peredaran darah terganggu, perubahan trophik berlaku. Keanjalan hilang, dan yang paling penting, kulit kaki (dan seluruh badan) menjadi kering. Kekurangan kelembapan dalam stratum corneum adalah punca pelanggaran keutuhan strukturnya, iaitu, pembentukan keretakan.

Diabetis, polyneuropathy diabetik (kerosakan pada saraf periferi) adalah faktor rumit. Ia tidak menyebabkan kesakitan. Ini seolah-olah memfokuskan faktor memprovokasi memperdalam keretakan dan pengembangan mereka. Oleh kerana seseorang tidak merasa sakit, retakan tumbuh dan jangkitan akan menyerang mereka.

Anemia kekurangan zat besi

Penyebab keretakan pada tumit adalah sindrom sideropenik dengan anemia kekurangan zat besi. Sindrom ini disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tisu dan, akibatnya, perubahan dystrophik pada kulit. Oleh kerana besi dalam tisu digunakan untuk mensintesis pelbagai protein dan enzim, kekurangan atau ketidakhadirannya menyebabkan gangguan struktur dan pembahagian sel.
Kekurangan zat besi yang paling ketara dirasakan dalam sel epitelium dan sel epidermis, kerana ini adalah tisu paling cepat diperbaharui di dalam badan.

Kekurangan zat besi di epidermis ditunjukkan oleh gejala berikut:

• kulit kering;
• kulit mengelupas;
• retak.

Hypovitaminosis

Kekurangan vitamin A dan E dalam tubuh menyebabkan pelbagai perubahan dystropi dan radang pada kulit. Vitamin E juga dikenali sebagai pelindung kulit kerana ia melindungi membran sel daripada kerosakan. Walaupun sedikit penurunan di dalamnya menyebabkan dehidrasi sel-sel kulit. Bersama dengan air, keanjalan kulit juga hilang. Kulit kering dan tidak elastik pada kaki tidak dapat menahan beban yang dikenakan ke atasnya. Di bawah berat berat, kulit pecah dan retak di dalamnya.

Vitamin A, sebaliknya, terlibat dalam proses pembaharuan kulit. Ia mensintesis enzim yang menghalang keratinisasi pramatang epidermis. Walau bagaimanapun, sekiranya hypovitaminosis A, proses keratinisasi tidak lagi terkawal, dan peningkatan keratinisasi pada kulit, iaitu hyperkeratosis, diperhatikan. Kulit kering dan kasar. Kulit kaki yang tidak elastik cedera, dan retak terbentuk di dalamnya.

Jangkitan kulat

Keretakan pada tumit boleh menjadi bukan sahaja pintu masuk untuk penembusan kulat, tetapi juga akibat jangkitan kulat. Selalunya, sumber retakan pada kaki adalah luka kulat seperti rubrikitis dan atlet. Ini adalah lesi paling kerap pada kulit kaki. Kulat, berkembang pada permukaan kaki, merangsang proses keratinisasi yang dipertingkatkan. Kulit sebagai hasil daripada ini menjadi tebal kerana lapisan berbilang lapisan. Seperti sudah diketahui, tebal stratum corneum, yang kurang elastik itu. Sel-sel epilermis yang tidak elastik lebih cenderung mengalami trauma semasa berjalan.

Jangkitan kulat melanggar integriti lapisan epidermis, hasilnya lapisan permukaan kulit menjadi telap untuk kelembapan dan penembusan jangkitan sekunder. Ini seterusnya merumitkan keadaan dengan retakan.

Dermatitis

Dermatitis kaki juga boleh menyebabkan retakan tumit. Sebab untuk ini masih kehilangan keanjalan dan kekeringan kulit yang sama. Dengan dermatitis, kulit menjadi kering, jengkel, lebih mudah terdedah kepada trauma. Kerana kehadiran proses keradangan, kulit menjadi sangat rentan terhadap kecederaan yang sedikit. Menggosok sedikit atau menggaru kaki menyebabkan perkembangan mikrokrak, dan mereka yang berpanjangan masa menjadi retak. Retak sentiasa meradang, menyakitkan, dan menjadi pintu masuk bagi masuknya banyak jangkitan.

Faktor seperti jangka masa panjang, obesiti, kebersihan yang lemah adalah faktor risiko untuk merosakkan tumit. Yang paling berisiko adalah orang yang berat badan berlebihan, kerana seluruh beban diambil oleh kaki, dan dengan kulit mereka. Sekiranya kita menambah masa ini di kaki, maka retak di tumit tidak akan membuat anda menunggu.
Mengabaikan peraturan kebersihan, kasut yang sempit dan tidak selesa - adalah faktor yang, dengan sebab utama, menyumbang kepada pembentukan keretakan pada kaki.

Bagaimana untuk menghilangkan tumit retak?

Penghapusan penyebab pelanggaran sifat-sifat kulit

Retak pada tumit jarang patologi bebas. Mereka terutamanya menunjukkan kehadiran gangguan imun, metabolik atau endokrin di dalam badan. Oleh itu, rawatan retakan pada tumit bermula dengan penghapusan sebab-sebab yang menyebabkan penampilan mereka. Untuk mengetahui punca itu, anda mesti menghubungi doktor keluarga anda dan pergi melalui beberapa penyelidikan.

Kajian makmal dan instrumental untuk mengenal pasti sebab-sebab keretakan pada tumit:

• jumlah darah yang lengkap;
• ujian darah biokimia;
• ujian toleransi glukosa;
• Sonografi Doppler dari kapal anggota bawah;
• mikroskopi tisu dari luka.

Ujian darah am
Jumlah darah yang lengkap boleh mendedahkan salah satu punca yang paling biasa tumit retak - anemia.

Untuk anemia kekurangan zat besi dicirikan oleh:

• penurunan kepekatan hemoglobin kurang daripada 120 gram seliter;
• mengurangkan bilangan sel darah merah kurang daripada 3.5 x 9 12
• indeks warna kurang dari 0.9;
• eritrosit pelbagai saiz (anisositosis), eritrosit diameter lebih kecil (microcytosis) diperhatikan.

Ahli hematologi boleh mengesahkan atau mengecualikan anemia. Untuk gambaran yang lebih terperinci, dia boleh menanya beberapa soalan, satu jawapan positif yang akan memberi keterangan memihak kepada anemia.

Sebagai contoh:

• "Adakah pesakit mempunyai tabiat makanan yang tidak biasa?" Contohnya, keinginan untuk makan kapur, tanah, tanah liat? "
• "Adakah terdapat pilihan untuk makanan masin, pedas?"
• "Adakah dia telah melafazkan kelemahan?"
• "Adakah pesakit berdebar-debar kerap, sesak nafas ketika berjalan?"

Anemia kekurangan zat besi juga dicirikan oleh kelemahan, palpitasi yang kerap dan kadang-kadang menyukai pilihan rasa (kepada kapur, bumi).

Anemia kekurangan zat besi dirawat dengan makanan tambahan zat besi. Tempoh ubat-ubatan ini bergantung kepada tahap anemia dan ciri-ciri individu setiap organisma. Dos juga bergantung kepada tahap pengurangan hemoglobin dan disesuaikan secara individu.

Senarai suplemen besi yang paling biasa:

• totem;
• sorbifer;
• ferum lek;
• hemofer.

Ujian darah biokimia dan ujian toleransi glukosa
Analisis biokimia darah boleh mendedahkan pelbagai peringkat diabetes. Sebagai peraturan, analisis diberikan pada perut kosong.

Petunjuk analisis darah biokimia dalam kencing manis:

• glukosa puasa lebih daripada 5.5 mmol seliter;
• selepas makan, tahap glukosa di atas 8.0 mmol seliter.

Selepas analisis biokimia, ahli endokrin boleh mengesyorkan ujian gula atau ujian toleransi glukosa. Inti ujian ialah setelah mengambil analisis biokimia darah pada perut kosong, pesakit diberi segelas air dengan 75 gram gula larut untuk diminum. Selepas itu, tahap glukosa pesakit ditentukan setiap setengah jam.

Tahap glukosa darah dua jam selepas beban glukosa:

• kurang daripada 7 mmol / liter - dianggap sebagai norma;
• dari 7 hingga 11 mmol / liter - dianggap sebagai prediabetes;
• lebih daripada 11 mmol / liter - kencing manis.

Untuk menjelaskan diagnosis endocrinologist boleh bertanya beberapa soalan.

Sebagai contoh:

• "Adakah pesakit berasa dahaga?"
• "Adakah kulit kering?"
• "Adakah dia sering buang air kecil?"

Jika seseorang kerap berasa dahaga dan kulitnya kering dan terasa jengkel, maka dia mungkin menghidap diabetes.

Diabetis, agen hipoglikemik ditetapkan untuk menghalang pembentukan glukosa dalam hati, dengan itu mengurangkan tahapnya dalam tisu dan darah. Sebagai peraturan, ubat ditetapkan sebelum makan atau semasa makan itu sendiri. Dos ubat dipilih berdasarkan tahap glukosa dan kehadiran komplikasi kencing manis (kerosakan buah pinggang, mata mata).

Ejen hipoglikemik untuk rawatan kencing manis.

• metformin;
• glibenclamide (sinonim - Manin);
• glipizid.

Juga unsur wajib dalam rawatan kencing manis adalah diet, yang merupakan penggunaan karbohidrat yang terbatas (roti putih, muffin, gula).

Anak lelaki Doppler dari kaki bawah badan
Sekiranya doktor mengesyaki bahawa punca keretakan adalah bekalan darah yang lemah ke bahagian bawah, maka dia boleh merujuk pesakit untuk anak lelaki Doppler kaki. Kaedah diagnostik ini menilai keadaan kapal di kaki bawah, dan juga menentukan kelajuan aliran darah di dalam kapal-kapal ini.
Dalam angiopati, terdapat pengurangan aliran darah, sementara dinding saluran darah mungkin menebal, menyempitkan, atau bekalan darah mungkin terganggu sepenuhnya. Rawatan peredaran darah terjejas bergantung kepada punca penyakit ini.

Dadah yang meningkatkan peredaran darah di dalam kapal:

• venoruton;
• troxevasin;
• aspirin;
• bilobil

Kaedah mikroskopi
Kaedah mikroskopi adalah kajian umum mengenai jangkitan kulat. Skala dari luka itu dirawat dengan penyelesaian khas dan kemudian diperiksa di bawah mikroskop. Jika kulat didapati dalam bahan ujian, maka ahli dermatologi mencadangkan rawatan antijamur.

Ejen antifungal yang digunakan dalam rawatan jangkitan kulat kaki:

• terbizol krim;
• mikoterbin krim;
• krim nizoral

Bagaimana untuk menjaga kaki untuk mengelakkan komplikasi?

Ointment untuk merawat retakan

Kaedah tradisional merawat keretakan tumit

Memampatkan
Memampatkan untuk rawatan retak pada tumit melembapkan dan menyuburkan kulit kaki. Komposisi yang disediakan mengikut resep digunakan untuk kawasan yang terjejas, selepas itu kaki dibalut dengan bungkus plastik. Untuk meningkatkan kesannya, anda perlu memakai stoking langsing, dan selepas mengeluarkan produk - melincirkan tumit dengan krim lemak.

Memampatkan berikut digunakan dalam rawatan tumit retak:

• bungkus bawang;
• epal dan susu mampat;
• bungkus kentang;
• buas;
• kompres minyak.

Mampat Bawang
Memampatkan berasaskan bawang mempunyai sifat bakterisida yang sangat baik. Prosedur ini harus diulang sekurang-kurangnya tiga kali.

Untuk menyediakan kompres yang anda perlukan:

• dua lampu sederhana;
• satu sudu teh soda;
• dua liter air suam;
• filem makanan;
• kain bersih;
• pembalut

Sebelum memohon kaki kompres hendaklah dikukus, memegangnya dalam air suam dengan soda. Seterusnya, gruel yang dibalut kain hendaklah dipasang pada tumit, dibalut dengan filem dan dibalut. Untuk meninggalkan struktur untuk malam, dan mencuci di pagi hari dengan air sabun hangat. Selepas mengeluarkan bawang, kaki perlu dirawat dengan pumice, dan dihiris dengan krim berminyak.

Mampat epal dan susu
Vitamin dan microelements yang terkandung dalam susu dan epal menyuburkan kulit kaki dan mempromosikan penyembuhan cepat retak.

Untuk menyediakan kompres susu epal, anda perlu menyediakan:

• epal - dua keping saiz sederhana;
• susu - 200 gram lemak rendah;
• baking soda - satu sudu teh;
• tepung gandum (seperti yang diperlukan).

Potong epal ke dalam kiub kecil dengan kulit, tambah susu dan soda dan letakkan api perlahan dalam mangkuk enamel. Rebus sepatutnya dalam masa 10 - 15 minit, sehingga keadaan menjadi kering. Jika jisim terlalu tipis, tambahkan satu hingga dua sendok teh tepung gandum. Selepas menyejukkan komposisi sedikit, sapukan pada lapisan tebal (0.6 - 1 cm) pada tumit, dengan pembalut kain kasa di atasnya. Pastikan, sehingga kompres hangat. Prosedur ini boleh dilanjutkan dengan membungkus kain kasa di atas dengan filem atau kertas kulit. Mampatan susu epal sekurang-kurangnya sekali seminggu, sebelum keputusan positif.

Memadatkan kentang
Memampatkan kentang mempunyai pengaruh penyembuhan luka bakar pada retak di tumit. Menjalankan prosedur sepatutnya setiap hari selama sepuluh hari.
Untuk menyediakan komposisi, ambil tiga kentang mentah. Sayur-sayuran harus diparut dan disemprotkan ke kawasan yang terjejas. Ia perlu menahan kompres selama satu setengah hingga dua jam, selepas itu membersihkan komposisi, merawat tumit dengan batu pumis dan mencairkan dengan krim berkhasiat.

Aloe Compress
Memampatkan lidah buaya mempunyai kesan melembutkan dan menyumbang kepada pemulihan pesat pada tumit. Ambil beberapa pokok tumbuhan ini, cincang halus dan kemudian melembutkan ke keadaan yang teruk. Menggunakan filem plastik dan pembalut, ayakan berat pada tumit anda, letakkan pada jari kaki anda dan biarkan memampatkan untuk malam.

Memampatkan minyak
Minyak mempunyai kesan pelembap dan berkhasiat, oleh itu, digunakan secara meluas untuk memerangi retak pada tumit. Anda perlu mengambil kaus kaki kapas, menyerapnya dengan minyak yang dipanaskan. Pakai kaus kaki pada kaki kukus yang sebelum ini, balut dengan bungkus plastik di atas.

Sebagai asas untuk memampatkan, jenis minyak berikut boleh digunakan:

• zaitun;
• kastor;
• badam;
• jagung;
• bunga matahari

Gliserin yang ditambahkan kepada mana-mana minyak di atas akan membantu melembutkan kulit dan mempunyai kesan antimikrob. Dalam penyediaan campuran minyak - glycerin haruslah memerhatikan kadar 2: 1. Meningkatkan keberkesanan minyak memampatkan beberapa titis minyak pati cemara atau eucalyptus. Mereka mempunyai kesan penyembuhan luka, serta meningkatkan peredaran darah dalam tisu.

Mandi
Mandian harian adalah ubat yang berkesan untuk merawat tumit retak. Kejayaan kaedah popular ini adalah pelaksanaan prosedur yang sistematik.

Sebagai bahan mandian utama boleh digunakan:

• infus herba;
• kanji;
• garam laut;
• wain putih

Inframerah herba untuk mandi kaki
Mandi herba mempunyai kesan positif pada tumit retak disebabkan sifat penyembuhan anti-radang dan penyembuhan luka. Untuk prosedur yang anda perlukan untuk menyediakan merebus. Satu sudu tumbuhan kering harus dituangkan dengan satu liter air, dibawa ke mendidih dan disimpan pada api yang rendah selama setengah jam. Cairkan rebusan dengan air ke suhu yang boleh diterima dan simpan kaki di dalamnya selama tiga puluh hingga empat puluh menit. Selepas mandi, keluarkan kaki anda dengan tuala, buatkan urut dan gunakan krim berkhasiat.

Tumbuhan berikut digunakan dalam rawatan tumit retak:

• bijaksana;
• Wort St. John;
• sembilan belas;
• satu penggantian;
• chamomile;
• calendula;
• kulit kayu oak.

Anda perlu menggunakan herba dalam bentuk kering, dibeli di farmasi.

Mandian kanji
Untuk menyediakan mandi dengan kanji untuk kaki akan memerlukan satu liter air suam dan satu sendok kanji kentang. Setelah menggabungkan kanji dengan air, menurunkan kaki dalam jisim yang terhasil selama setengah jam. Oleh kerana komposisi itu sejuk, air panas perlu ditambah secara beransur-ansur. Seterusnya, basuh kaki anda dengan air suam tanpa sabun, pelincir dengan krim berkhasiat dan memakai kaus kaki.
Mandian kanji juga melembutkan kulit kasar tumit dan mempercepatkan penyembuhan retakan. Meningkatkan kesan prosedur dengan menambahkan beberapa titis minyak penting rosemary, yang mempunyai kesan antibakteria. Mandi perlu dilakukan setiap hari selama lapan hingga sepuluh hari. Untuk retak bukan penyembuhan yang mendalam, gantikan air dengan merebus herba seperti calendula, chamomile, dan wort St. John (5 gram setiap tumbuhan dalam bentuk kering per liter air).

Tambah mandi kanji boleh digunakan dengan menggunakan campuran khas di kawasan yang terjejas. Ambil bahagian yang sama jus alga dan bawang. Campurkan dengan minyak ikan dan tepung yang sangat banyak untuk membuat gruel, serupa dengan tekstur untuk adunan ragi. Bentuk dari campuran kek dan lampirkan ke retak, mengamankan bahagian atas dengan kertas lilin atau filem berpaut. Bungkus kaki dengan pembalut dan pasangkan kaus kaki hangat. Mampat harus dibiarkan semalaman. Pada waktu pagi, bilas dengan air suam, dan retak retak dengan merebus kuat calendula atau kulit kayu oak.

Dulang dengan garam laut
Microelements yang terkandung dalam garam laut membantu meningkatkan peredaran darah dan memulihkan kawasan yang terkena di kaki. Juga, mandian garam laut mempunyai kesan melembutkan dan mengupas. Masukkan air hangat seratus gram garam laut dan satu sudu soda. Pegang penyelesaian kaki selama lima belas minit. Keluarkan dengan tuala dan lap dengan kepingan lemon. Selepas menyikat tumit dengan zaitun atau minyak lain dan letakkan pada kaus kaki hangat.

Dulang wain
Mandi wain dengan penambahan linden mempunyai kesan melembutkan pada kulit tumit yang kasar dan menyumbang kepada penyembuhan pesat pesat. Untuk menjalankan prosedur ini, anda perlu mengambil dua ratus mililiter wain kering putih dan satu sendok makan bunga linden kering. Letakkan komposisi di atas api dan biarkan mendidih. Sambungkan satu liter air hangat dan sup yang dihasilkan dan masukkannya ke dalam larutan yang dihasilkan. Selepas sepuluh minit, gosokkan kaki dengan kain lap dan taruh kembali ke dalam air. Ulangi langkah ini beberapa kali. Selepas air dengan wain sejuk, keluarkan kaki anda dan sebarkan dengan krim atau minyak sayuran yang berkhasiat.

Salap
Disediakan mengikut resipi resipi yang popular untuk memerangi retak pada tumit harus digunakan sebelum waktu tidur, meninggalkan malam. Untuk meningkatkan kesan kaki harus dibungkus dengan bungkus plastik dan memakai stoking panas. Membasuh komposisi, anda perlu merawat kawasan masalah dengan pumice, kemudian gunakan minyak sayuran, jeli petroleum atau krim pelembut.

Asas salap boleh digunakan sebagai produk berikut:

• lemak babi;
• lemak teruk;
• petrolatum.

Minyak Wortel dan Pork Lemak
Ambil lobak segar bersaiz sederhana, dan parut pada parutan halus. Melelehkan 100 gram lemak babi dalam mandi air. Selepas menambah lobak kepada lemak cair, biarkan campuran di atas api selama lima belas minit. Selanjutnya, ketegangan melalui campuran cheesecloth ke dalam balang kaca dan sejuk ke suhu bilik. Salap yang disediakan boleh digunakan secara bebas dan sebagai penjagaan tambahan tambahan selepas mandi dan memampatkan. Lemak juga melembutkan kulit tumit, dan unsur-unsur yang bermanfaat dalam wortel menyuburkan kulit. Salap kedai perlu di dalam peti sejuk.

Salap herba berdasarkan lemak badger
Lemak badak yang terkandung di dalam salap ini akan menjadikan kulit tumit lebih elastik dan elastik, terima kasih kepada vitamin A dan E, yang merupakan sebahagian daripadanya. Herba mempunyai kesan bakteria dan anti-radang, mencegah perkembangan jangkitan pada retak pada tumit.

Bahan-bahan berikut diperlukan untuk menyediakan salap:

• lemak teruk - lima puluh mililiter;
• Calendula bunga kering - satu sudu teh;
• bunga kering celandine - satu sudu teh.

Lemak dan tumbuhan yang buruk harus dibeli di farmasi.
Herba kering tuangkan air mendidih dan tahankannya dalam air selama satu minit. Letakkan lemak dalam mandi air dan selepas sepuluh minit menambah bunga kalendula dan herba celandine. Rendamkan komposisi dalam mandi air selama tiga puluh menit, kacau dengan berhati-hati dan menghindari mendidih. Seterusnya, lemak panas mesti ditapis melalui ayak dan dituangkan ke dalam mangkuk kaca. Simpan salap di dalam peti sejuk, sebelum digunakan, pemanasan dalam mandi air.

Salap berasaskan vaseline
Ciri-ciri bakterisida dan penyembuhan luka yang baik daripada salap plantain, yang disediakan berdasarkan vaseline. Daun kering tumbuhan harus tanah di debu halus dan bercampur dengan beberapa tetes sayuran, minyak zaitun atau badam. Seterusnya, menggabungkan komposisi dengan jeli petroleum dalam nisbah 1: 9.
Juga berdasarkan vaseline boleh disediakan dari salendula salep. Satu sendok makan bunga kering yang dihancurkan tumbuhan ini hendaklah dicampur dengan empat sudu vaseline. Salendra Calendula merangsang pembaikan tisu, menghalang keradangan dan mempunyai ciri-ciri antibakteria.

Kaedah mekanikal untuk merawat keretakan tumit

Rawatan tumit retak mekanikal terdiri daripada menghilangkan kulit yang kasar di kawasan yang terjejas dan mengubati luka dengan cara yang istimewa.

Pembersihan termasuk langkah-langkah berikut:

• mengukus kulit;
• mengupas;
• rawatan retak;
• pemakanan dan penghidratan.

Kulit mengukus

Untuk mengetatkan kulit pada kaki, anda perlu menyediakan penyelesaian sabun soda. Anda boleh menyediakan pelbagai mandi dengan herba, gliserin.

Untuk penyediaan penyelesaian sabun soda perlu:

• satu liter (empat gelas) air - suhu 40 - 50 darjah Celsius;
• soda - 30 gram (satu sudu);
• sabun cecair.

Sambungkan semua komponen dalam bekas yang direka untuk mandi kaki dan menurunkan kaki anda di sana. Apabila air sejuk, tambahkan air mendidih. Tempoh prosedur mestilah sekurang-kurangnya tiga puluh minit.

Mandi gliserin
Untuk menyediakan mandi gliserin untuk kaki, menggabungkan lima gram (satu sudu teh) gliserin dan dua liter air suam (45-50 darjah Celcius). Berikan kaki anda ke dalam air dan tahan selama setengah jam. Meningkatkan kesannya dengan menambah dua sudu cuka 9% kepada larutan.

Mandi Chamomile
Ambil enam sudu chamomile farmaseutikal kering dan tuang setengah liter (dua gelas) air mendidih. Biarkan selama sepuluh minit untuk menanam penyelesaiannya. Seterusnya, campurkan chamomile kukus dengan tiga liter air pada suhu bilik. Berikan kaki anda ke dalam air dan tahan selama sepuluh hingga lima belas minit.

Mandi dengan sabun tar
Satu ratus gram sabun tar (separuh bar) mengisar dengan parut dan dicampur dengan dua - tiga liter air suam. Untuk meneutralkan bau tajam dalam penyelesaian, anda boleh menambah beberapa titisan minyak pati jeruk (limau, oren, limau gedang). Tempoh prosedur adalah dua puluh minit. Selepas mandi, bilas kaki anda dengan air suam dan lap kering.

Mengupas

Mengupas adalah proses menghilangkan lapisan kulit dangkal. Anda harus sedar bahawa membersihkan tumit kulit mati harus dilakukan tidak lebih dari sekali seminggu.

Ejen-ejen berikut boleh digunakan untuk prosedur pembersihan tumit:

• pumice;
• parut pedikur;
• semak

Batu kumis
Batu pucat untuk mengubati tumit retak harus mempunyai liang saiz sederhana. Keutamaan haruslah produk asal semula jadi. Ambil batu apung dan dalam gerakan bulat, pergi ke kawasan yang keras tanpa menyentuh kawasan dengan kulit yang sihat. Jika anda mengalami kesakitan, prosedur harus dihentikan.

Kue pedicure
Untuk mula memproses tumit dengan bantuan pedikur berkilat trowel hendaklah dari pusat kaki ke tumit. Semasa prosedur, tumit perlu dibasahkan dengan tuala lembap.

Scrub
Untuk membuang kulit kasar dari tumit, anda boleh menggunakan alat khas dengan zarah yang kasar. Anda boleh membeli semak di kedai farmasi, kedai khusus atau menyediakan diri anda.

Produk berikut boleh digunakan sebagai bahan utama untuk semak:

• kopi semulajadi;
• garam laut halus;
• cornmeal.

Campurkan dua sudu daripada mana-mana produk di atas dengan sabun cecair kepada keadaan berbahaya. Sapukan komposisi ke kaki dan gosokkan ke kawasan masalah dalam gerakan bulat. Tempoh prosedur adalah lima minit. Bilas kaki anda dengan air suam dan lap kering dengan tuala bersih.

Rawatan retak

Selepas kulit mati pada tumit telah dibuang, retak harus dirawat dengan disinfektan. Isikan di dalam luka dengan 3% hidrogen peroksida. Pecah permukaan retak dengan pad kapas. Seterusnya, merawat kawasan masalah dengan krim, yang termasuk salisilat, glikolik atau asid laktik. Untuk membeli dana ini mestilah di farmasi. Selepas pemprosesan, anda patut mengikat kaki anda dan memakai kaus kaki kapas.

Pemakanan dan penghidratan

Untuk menyuburkan dan melembapkan kulit kering kaki, anda harus menggunakan krim, yang termasuk bahan-bahan berikut:

• lanolin - melembutkan kulit (GEHWOLmed, salap retak);
• Vitamin A - melawan jangkitan (krim kaki krim buatan sendiri);
• Vitamin E - menghalang kerosakan kulit (doktor krim dengan urea);
• Vitamin B5 - menggalakkan penyembuhan luka (balsame krim);

· Vitamin F - menjadikan kulit lembut (retak krim pertolongan pertama).

Heel retak pencegahan

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan pembentukan keretakan pada tumit?

Untuk mengelakkan pembentukan keretakan pada tumit, anda harus:

• ikut peraturan kebersihan diri;
• memakai kasut yang betul;
• menyediakan kaki dengan penjagaan yang betul.
• ikuti diet seimbang dan rejim minum.

Kebersihan diri
Untuk mengelakkan terjadinya keretakan pada tumit harus mengikuti peraturan kebersihan diri.

Peraturan kebersihan diri untuk mencegah tumit retak:

• Apabila anda melawat kolam renang, mandi, gim, pantai, anda mesti memakai kasut getah tertutup. Selain itu, dengan lawatan tetap ke institusi ini, disyorkan untuk menggunakan ubat antikulat.
• Stoking, stoking dan pakaian ketat perlu diubah setiap hari, lebih memilih produk yang diperbuat daripada kain semulajadi. Synthetics menggalakkan peningkatan berpeluh dan pengumpulan produk berminyak.
• Elakkan memakai kasut orang lain dan jangan biarkan juga ahli keluarga kasut kasut anda. Pedikur perlu dilakukan hanya dengan alat anda sendiri, dan ketika mengunjungi salon khusus - pastikan mereka steril.
• Ia perlu meninggalkan tikar poros di bilik mandi, kerana ia mewakili persekitaran yang bermanfaat untuk pembiakan bakteria patogen.

Kasut yang betul
Untuk mengelakkan tumit retak, perhatian khusus harus dibayar kepada pilihan kasut. Kasut sepatutnya selesa, berventilasi dengan baik, pada tumit rata. Adalah penting untuk memilih kasut mengikut saiz kaki. Kasut yang tidak selesa dengan kasut tumit tinggi - ini adalah peningkatan beban pada kulit kaki, yang mengakibatkan keretakan.

Pada musim panas, elakkan sandal dan slate. Oleh kerana kesan kaki pada tunggal, mikrocek muncul pada kulit tumit. Di bawah pengaruh udara kering dan habuk, kecederaan kecil kecil berkembang menjadi keretakan yang mendalam. Untuk melindungi kulit kaki daripada kesan faktor persekitaran negatif, apabila memakai kasut terbuka, anda perlu menggunakan tumit atau kaus kaki nipis. Kasut yang diperbuat daripada bahan sintetik berkualiti rendah menyebabkan peluh berlebihan dan pemindahan haba terganggu. Bahan tidak bernafas artifak menyebabkan kerosakan dan penyakit kulit, termasuk keretakan pada tumit.

Penjagaan kaki
Penjagaan yang betul bermula dengan pembersihan kaki setiap hari. Jangan mengabaikan penjagaan tumit, tetapi pada masa yang sama anda tidak boleh menyalahgunakan detergen, produk yang melelas.

Kaedah tandas harian kaki:

• Air tidak boleh terlalu panas, kerana ia boleh menyebabkan kulit kering.
• untuk mencuci ia perlu menggunakan sabun lemak.
• dengan peluh kaki yang berlebihan, mereka perlu dibasuh dengan agen bakteria.
• Kemasan mencuci kaki perlu dibilas dengan air sejuk.
• selepas prosedur air, kaki hendaklah disapu kering dengan tuala berasingan.
• selepas mencuci, gunakan krim berkhasiat atau minyak sayuran di atas kaki anda.
• beberapa kali seminggu dengan kain atau kain khas dengan zarah yang kasar, perlu membersihkan kulit kaki dari sel-sel kulit yang mati.

Pembersihan yang lebih dalam perlu dilakukan setiap minggu. Kaki Razorte, menahan mereka selama tiga puluh minit dalam air sabun hangat. Untuk meningkatkan kesan, baking soda boleh ditambah kepada larutan pada kadar satu sudu per liter air. Selepas itu, lapisan yang dilembutkan mesti dikeluarkan dengan batu apung atau alat pedikur khas.

Anda harus mengelak daripada menggunakan pisau, kerana mereka boleh mencederakan kulit. Air untuk mengukus boleh digantikan dengan merebus herba seperti calendula, chamomile, dan wort St. John. Sepasang dua sendok makan tumbuhan kering dengan segelas air mendidih dan biarkan kuah selama setengah jam supaya ia diselitkan. Bilik mandi sedemikian, sebagai tambahan kepada kesan penyimpangan, mempunyai kesan bakteria dan mencegah berlakunya jangkitan.

Apabila kaki yang terlalu kering, ia berguna untuk mencegah keretakan pada tumit untuk membuat topeng berkhasiat. Produk perlu digunakan untuk kawasan masalah dan memberi kesan haba dengan membungkus filem polietilena di sekitar kaki. Kaus kaki hangat perlu dipakai di atas filem itu. Anda boleh membeli topeng ini di kedai khusus, farmasi atau menyediakannya sendiri. Apabila memilih kosmetik, keutamaan harus diberikan kepada jenama yang termasuk minyak semulajadi.

Sinar ultraviolet mempunyai kesan negatif pada kulit kaki. Oleh itu, sebelum berada di bawah sinar matahari, peralatan pelindung khas harus digunakan pada kaki, dan selepas berjemur, melembapkan kulit. Air laut dan pasir panas juga mempunyai kesan negatif terhadap keadaan kaki, selepas itu kulit kering dan retak. Kasut pantai khas dan produk penjagaan kaki yang berkhasiat akan membantu mencegah keretakan.

Diet dan rejim air
Untuk mengelakkan retak pada tumit, dengan makanan seseorang perlu mendapatkan cukup vitamin A dan unsur-unsur lain yang bertanggungjawab untuk memulihkan kulit.

Diet untuk mengelakkan tumit retak:

• daging lembu dan hati ayam, minyak ikan, hati ikan kod - sumber retinol.
• minyak kuman gandum, buckthorn laut dan minyak kacang soya, badam, hazelnut, walnut - mengandungi sejumlah besar tokoferol.
• wortel, buckthorn laut, kumbang, dogrose, bayam, saderi, ramson - pembekal karotena.

Kulit kering dan, sebagai akibatnya, kejadian keretakan boleh menyebabkan kekuasaan dalam diet makanan rendah lemak.
Untuk mengelakkan berlakunya retakan pada tumit akan membantu rejim air yang betul. Untuk kesejahteraan kulit seseorang perlu minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari. Lebih disukai bukan air berkarbonat atau air masin, mengurangkan penggunaan kopi dan teh. Kelembapan yang mencukupi juga meningkatkan metabolisme dan menyumbang kepada normalisasi berat badan. Tambahan pound mencipta beban tambahan pada kulit kaki, menyebabkan pembentukan keretakan.

Apa yang perlu dielakkan supaya retak pada tumit tidak muncul?

Untuk mengelakkan keretakan pada tumit, adalah perlu untuk mengecualikan beberapa faktor negatif dari gaya hidup.

Untuk mengelakkan tumit retak tidak seharusnya:

• mengabaikan peraturan kebersihan diri;
• jangan ikut prosedur penjagaan kaki;
• mengabaikan penggunaan alat perlindungan dan berkhasiat untuk kaki;
• gunakan pisau dan alat orang lain untuk pedikur;
• memakai kasut yang ketat;
• memberi keutamaan kepada stoking sintetik;
• lama memakai kasut bertumit tinggi;
• memakai kasut yang diperbuat daripada bahan tiruan;
• penyalahgunaan diet rendah kalori;
• Jangan berikan badan dengan cukup vitamin A dan E;
• mengambil kurang daripada dua liter cecair sehari.

Penyebab keretakan kulit pada tumit wanita. Rawatan di rumah

Terdapat banyak sebab mengapa tumit wanita retak. Untuk memilih rawatan yang berkesan, perlu mempertimbangkan semuanya dan faham apa yang menyebabkan keretakan pada kulit kaki.

Kulit tumit retak

Penyebab keretakan kulit pada tumit

Sebab yang paling mungkin adalah:

• Luka tumit dengan jangkitan kulat (mycosis);
• Kecederaan tumit dengan penjagaan kasar dan tidak wajar;
• Kehadiran penyakit dermatologi (psoriasis, dermatitis, ekzema);
• Penyakit organ dalaman (perut, hati, pundi hempedu);
• Kehadiran diabetes;
• Perubahan hormon (menopaus);
• Kecenderungan keturunan;
• Sebilangan kecil pengambilan cecair setiap hari, kekurangan vitamin, diet tegar;
• Memakai kasut berkualiti rendah yang salah;
• Kehadiran pound tambahan, obesiti.

Kerosakan tumit dengan jangkitan kulat (mycosis)

Pelbagai penyakit kulat sering menjadi sebab mengapa tumit wanita retak. Pakar mengenal pasti penyakit paling biasa yang dipanggil mycosis.

Mycosis menjejaskan kulit kaki melalui mikrokomputer dan merebak di seluruh tubuh manusia, menimbulkan penyakit organ-organ dalaman. Penyakit ini tersebar dari orang ke orang melalui sel-sel kulit yang dijangkiti dan dijangkiti.

Doktor mengesyorkan agar anda selalu merawat kaki dengan antiseptik. Cara antiseptik yang paling berkesan untuk merawat ahli farmasi kulit termasuk salap, yang kebanyakannya boleh dibeli di farmasi. Antaranya ialah:

• Betadine;
• Dioxidine;
• Miramistin;
• Salap Vishnevsky;
• Salep Ichthyol;
• Levomekol;
• Salap zink;
• Resorcin;
• Salap Borik;
• Salisil salicylic.

Jika kaki sudah pecah, anda harus menghubungi makmal untuk diagnostik PCR. Tentukan keputusan penyelidikan klinikal akan membantu ahli dermatologi. Dia juga akan menetapkan rejimen rawatan.

Kecederaan tumit dengan penjagaan kasar dan tidak wajar.

Kerosakan kaki mungkin disebabkan kecederaan yang diterima dengan penjagaan yang tidak betul. Selain kecacatan kosmetik, kecederaan sedemikian menyakitkan dan merupakan cara mudah bagi jangkitan untuk memasuki badan.

Untuk merawat kulit pada kaki hanya boleh dikukus dan dibasmi kuman. Semua instrumen mesti digunakan secara individu dan menjalani dekontaminasi selepas setiap prosedur.

Menggosok kasar dengan berus yang tebal dan pumis tidak akan memberikan kelicinan pada tumit, tetapi mungkin meninggalkan keretakan pada kulit. Dan pelbagai nampan dengan penyelesaian kimia berbahaya untuk luka bakar dan alergi.

Pakar kosmetologi mengatakan bahawa wanita yang mengurus kulit pada kaki mereka sendiri sering memecahkan tumit mereka kerana kerosakan mekanikal kepada epidermis, jadi pedikur adalah disyorkan untuk dilakukan oleh tuan di salun, di mana kemandulan dan keselamatan dipastikan, dan kemahiran pakar dapat menghilangkan kulit yang horny tanpa merosakkan sel yang sihat.

Kehadiran penyakit dermatologi (psoriasis, dermatitis, ekzema)

Satu lagi sebab untuk kemunculan retak di kaki adalah kehadiran penyakit kulit seperti ekzema, dermatitis, dan dermatitis kronik, psoriasis. Provokator mereka adalah kehadiran alergen dalam darah, diet tidak sihat dan tekanan.

Gejala-gejala penyakit ini serupa dan dinyatakan dalam gatal-gatal dan penampilan papula kecil, yang meningkat dari masa ke masa dan menggabungkan ke dalam satu plak tunggal. Selepas mengelupas, kulit kekal kekal.

Penyakit-penyakit kulit tidak disebarkan kepada orang lain, kerana mereka diprovokasi oleh keadaan badan, tetapi tidak dapat dirawat. Dengan terapi yang betul, pengampunan yang berterusan dapat dicapai.

Penyakit organ dalaman (perut, hati, pundi hempedu)

Menurut hasil penyelidikan, sebarang penyakit perut, hati dan pundi hempedu dalam peringkat kronik adalah sebab mengapa tumit wanita retak.

Apabila penyakit organ-organ dalaman dalam darah dari makanan datang kurang vitamin dan oksigen, yang buruk untuk kulit dan menyebabkan mengupas dan retak.

Pada peringkat lanjut penyakit ini, rawatan kosmetik kulit kaki tidak akan memberikan hasil yang positif. Untuk mendapatkan tumit anda, untuk permulaan, anda perlu menyingkirkan bakteria yang menimbulkan penyakit organ-organ pencernaan.

Kehadiran diabetes

Gula darah yang bertambah membawa kepada pengoksidaan dan penipisan kulit.

Diabetes membawa kepada pengeringan dan penipisan kulit. Pertama sekali, tapak kakinya terpengaruh.

Kebanyakannya, sol tapak kaki dipengaruhi oleh manifestasi ini. Kulit kaki mengupas, gatal-gatal, dan jika tiada rawatan tambahan, ia retak. Melalui retakan dalam darah mendapat jangkitan.

Disebabkan oleh diabetes, badan tidak dapat mengenali dan memusnahkan mikrob patogenik. Oleh itu, perkara utama adalah untuk menghapuskan jangkitan, contohnya, menggunakan patch bakterisida.

Perubahan hormon (menopaus).

Menurut pakar ginekologi, permulaan menopaus memerlukan perubahan status hormon dan sebabnya:

• mengapa tumit wanita retak;
• mengapa rambut menjadi kering dan rapuh;
• mengapa kapilari dan kapal kecil pecah.

Ketidakseimbangan hormon menjejaskan dinding saluran darah, menyebabkan penipisan dan kerapuhan mereka. Oleh itu, keanjalan epidermis merosot, yang menyebabkan kulit kering, peningkatan kedut dan keretakan di kaki.

Dalam kes ini, hanya terapi dengan penggunaan agen hormon akan berkesan.

Kecenderungan keturunan

Sebagai penyakit tidak dapat diperoleh, tetapi diperolehi dengan satu set gen, maka kecenderungan untuk munculnya keretakan pada tumit juga boleh menjadi kecenderungan keturunan.

Dalam kes ini, anda perlu berhati-hati memantau keadaan kasut. Ia harus bersih dan kering. Pembasmian kuman perlu dilakukan sekurang-kurangnya sekali setiap 3 hari.

Dalam kes kerentanan keturunan untuk memecahkan tumit, perlu berhati-hati memantau keadaan kasut dan sentiasa membersihkan

Dalam kes ini, hanya rawatan yang kompleks adalah disyorkan. Dan terapi dadah dan prosedur kosmetik tetap akan menghasilkan keputusan hanya dengan penggunaan secara serentak.

Jumlah kecil pengambilan cecair setiap hari, kekurangan vitamin, diet yang ketat

Pakar pemakanan yakin bahawa bukan sahaja penyakit menimbulkan kemudaratan kepada badan, tetapi juga diet yang tidak betul boleh mencetuskan banyak kecacatan dalam penampilan.

Dengan diet yang tegar, jumlah nutrien yang tidak mencukupi ditelan, terdapat beriberi. Kekurangan vitamin kumpulan A, yang membawa kepada pembentukan retakan, yang akhirnya mendalam, menyebabkan kesakitan semasa berjalan.

Pelanggaran keseimbangan garam air mengarah pada hakikat bahawa organ-organ dalaman menarik kelembapan dari tisu penghubung dan kulit.

Wanita yang tidak mengikuti diet dan minuman, kerap tumit.

Memakai kasut berkualiti rendah yang salah

Pemotongan tumit disebabkan bukan sahaja oleh masalah dalaman badan, tetapi juga memakai kasut yang berkualiti rendah atau tidak tepat menyebabkan kerosakan pada kaki.

Kulit kaki, dalam kasut terbuka, lebih mudah terdedah kepada jangkitan kulat. Dan dalam kasut tertutup berkualiti rendah, peluh kaki, yang merupakan sfera nutrien untuk kehidupan dan pembiakan mikroba.

Sekiranya kasut berkualiti tinggi, tetapi saiz atau kasut dipilih dengan tidak betul, maka kaki akan mengalami kecacatan, yang menyebabkan pembentukan jagung, rupa jagung dan retakan pada tapak kaki.

Apabila memakai kasut tumit tinggi, tekanan pada kaki diagihkan secara tidak betul, yang mengakibatkan ubah bentuk dan keretakan kulit di tempat-tempat peningkatan beban.

Dengan perubahan yang tidak dapat dipulihkan di kaki, rawatan kosmetik atau perubatan tidak akan membantu. Rawatan dilakukan hanya dengan pembedahan atau memakai kasut ortopedik.

Kehadiran pound tambahan, obesiti

Kasut yang betul tidak akan melindungi daripada masalah dengan kulit kaki, dengan obesiti. Sekiranya terdapat berat badan berlebihan, terdapat tekanan yang berlebihan pada kaki dan tendon. Ini membawa kepada peningkatan tisu penghubung dan, sebagai akibatnya, retak kulit.

Prosedur penjagaan yang kerap tidak akan membawa hasil, kerana impuls kulit bukan sahaja luaran tetapi juga dalaman.

Pakar mana-mana yang harus dihubungi dengan retakan tumit dalam

Jika retak dalam tumit perlu melawat ahli terapi yang oleh sifat retak akan dapat menentukan, apa yang pakar.

Ia mungkin:

• seorang dermatologi yang akan menetapkan ujian untuk mengenal pasti jangkitan kulit dan mengambil sampel dari kawasan masalah kulit untuk mengenal pasti spora kulat;
• seorang ahli gastroenterologi yang akan membantu mengenal pasti penyakit saluran gastrousus;
• Seorang pakar sakit puan, dalam wanita, juga mesti melihat.

Agar tidak menghabiskan banyak masa melawat klinik, disyorkan untuk melakukan pemeriksaan menyeluruh terhadap badan.

Lawatan ke kecantikan perlu dilakukan secara teratur, kerana alat khusus merawat kulit dengan lembut dan membunuh kuman.

Heel retak rawatan

Kedai dadah

Dengan rawatan sendiri tumit retak, anda perlu memberi perhatian kepada krim, salap dan gel. Dasar bagi kebanyakan mereka adalah petrolatum.

Untuk ubat-ubatan, lebih baik pergi ke farmasi, di mana pelbagai jenis mereka disajikan.

• "Penyembuhan Foot Cream", pengilang Green Pharmacy pada harga 55-80 rubel. untuk 75 ml;
• "Losterin", dengan harga 480-570 rubel. untuk 75 ml;
• "Radevit" pada harga 400-510 rubel. untuk 35 ml;
• "Aquapiling", dengan harga 180-250 rubel. untuk 75 ml.

Resipi rakyat untuk merawat tumit retak

Pemulihan rakyat juga akan membantu menyembuhkan retakan di kaki.

Pelinciran Madu

Resipi yang paling sederhana adalah untuk melincirkan kulit yang dikukus, kering dengan sedikit madu, yang ditinggalkan pada kulit semalaman. Pada waktu pagi, sisa gris dikeluarkan dengan span lembap.

Memadatkan kentang rebus

Mandi dan kompres adalah pilihan rawatan yang baik untuk bergegas kaki. Ia perlu mendidih 3-4 kentang dalam 2 liter air. Rebusan yang terhasil disalirkan ke dalam tab mandi, tambah 2 soda soda dan letakkan kaki anda selama 15-20 minit.

Mash kentang rebus, guna lapisan tebal pada tumit dan bungkus filem. Di waktu pagi, basuhlah airnya dengan air suam dan gosongnya dengan pumis, kemudian bilas kaki anda dengan air sejuk.

Bagaimana lagi untuk merawat kulit pada tumit

Untuk mengukus kaki, garam yang sesuai dalam jumlah 1 sudu teh dicairkan dalam 2 liter air dengan 2 sudu teh gel mandi.

Selepas ini, urutan diri kaki disyorkan.

Baik luka penyembuhan krim, kiri ke rendam selama 6-8 jam di kawasan bermasalah, untuk kesan yang terbaik pada kaki anda memakai sarung kaki kapas.

Pada wanita, kulit lebih sensitif, jadi jika rawatan retak pada tumit, lama tidak menghasilkan keputusan, anda perlu berhenti memakai stoking sintetik, kasut yang diperbuat daripada bahan-bahan tiruan dan kasut dengan tumit terbuka.

Menurut doktor, rawatan terbaik adalah pencegahan, jadi anda tidak boleh membawa kulit ke keadaan di mana tumit mula retak.

Setiap wanita moden yang melawat pakar ginekologi dan pakar kosmetik harus menjadi acara mandatori secara tetap. Pematuhan dengan kebersihan diri, periuk dan nutrisi yang betul adalah kunci kepada kesihatan bukan sahaja dari kaki, tetapi seluruh tubuh.

Orang yang sihat adalah orang yang bahagia. Selamatkan awak!

Bahan video berguna mengenai mengapa tumit wanita retak dan bagaimana membuat kulit mereka lembut dan lancar

Bagaimana untuk membuang kulit tumit yang keras dan retak dengan pisau cukur:

Apa yang perlu dilakukan jika tumit anda retak. Cara merawat:

Jawapan kepada soalan "mengapa tumit tergores":