Pizza payudara ayam karbohidrat rendah (resepi langkah demi langkah)
- Analisis
Selamat hari, kawan! Mungkin bukan di bumi seseorang yang tidak suka baking, tepung dan hidangan lain menggunakan tepung. Itulah sebabnya agak sukar untuk dibuang segera untuk makan makanan yang tidak sihat.
Hari ini saya akan memberitahu anda bagaimana untuk membuat pizza kegemaran semua orang, tetapi dalam versi rendah karbohidrat, di mana tiada tepung. Ternyata sangat berkhasiat dan enak, walaupun sama sekali tidak kelihatan seperti hidangan tradisional Itali.
Saya yakin pizza ini akan menarik minat orang dewasa dan kanak-kanak.
Bagaimana untuk memasak pizza rendah karbohidrat
Walaupun asas untuk pizza klasik adalah adunan yang dibuat dari tepung bijirin, asas kami akan dibuat dari dada ayam, atau sebaliknya dari daging cincang. Jadi mari kita mulakan...
Bahan-bahan untuk pizza PP tanpa tepung
"Dough"
- Dada ayam 500 g
- 1 medium bawang
- garam, lada
- herba pedas
- 1/2 Art. sudu psyllium
- Telur ayam 1
Menyimpan pizza pizza yang luar biasa
- Tomato Cherry
- timun jeruk
- champignons segar
- pes tomato
- Mozzarella keju lebih, lebih enak
Teknologi memasak tanpa pizza karbohidrat
Pertama kita perlu membuat kek. Kami memotong buah dada dan membuang semua bahan dalam pemproses makanan dan mengisar ke dalam mincemeat. Kemudian sediakan kertas parchment, sebarkannya di atas meja dan sebarkannya dengan minyak zaitun untuk menggoreng. Seterusnya, dengan tangan basah, supaya pemadat tidak melekat pada tangan, mengeluarkannya dari mangkuk dan membentuk bola.
Masukkan bola ini di tengah kertas dan tutup pakej makanan. Sekarang kita perlu melancarkan lombong dengan pin rolling. Itulah sebabnya saya menggunakan beg plastik supaya daging tidak melekat pada pin rolling. Gulung pancake dengan ketebalan 1-1.5 cm dan hantar ke ketuhar selama 15 minit. Dalam pada itu, sediakan pengisian.
Saya menasihati anda terlebih dahulu memotong cendawan dan gorengnya dalam kuali. Semasa mereka memanggang, timun potong, tomato dan parut keju pada kuali kasar. Apabila "adunan" kami dipanggang sedikit, kami hanya perlu mengisi pengisian.
Untuk melakukan ini, terlebih dahulu mengurapi permukaan pancake ayam dengan pes tomato, kemudian menyebarkan timun, tomato dan cendawan yang tidak teratur, dan taburkan dengan keju di atas. Ingat bahawa perkara yang paling lazat dalam pizza klasik adalah keju. Hidangan kami tidak terkecuali.
Letakkan penaik kembali ke dalam ketuhar sehingga keju telah cair dan hampir digoreng. Jangkau, taburkan dengan sayur-sayuran segar dan sajati segera ke meja. Seperti biasa, pizza kami juga lazat semasa panas. Selera makan!
Bagaimana anda suka pizza ini? Ahli keluarga saya sangat menyukainya. Beritahu saya bagaimana anda melakukannya dalam komen. Klik butang rangkaian sosial di bawah untuk berkongsi resipi dengan keluarga dan rakan-rakan.
Dengan kehangatan dan penjagaan, endocrinologist Lebedeva Dilyara Ilgizovna
Ayam tanpa doh pizza
Beritahu rakan anda mengenai resipi.
Laporan foto
Bahan-bahan
Ayam fillet - 250 gram;
Bawang - 1/2 kepala;
Mentega - 1 sudu besar. sudu;
Tepung - 2 sudu besar. sudu;
Tomato - 1 keping;
Rempah untuk ayam - 1/2 sudu teh;
Garam - 1 secubit;
- 230 kcal
- 35 min.
Proses memasak
Saya mencadangkan untuk mencuba pizza tanpa doh, i.e. bukan roti rata biasa dari adunan, dimasak pada ayam cincang. Sangat lazat!
Sediakan fillet ayam, telur, tepung, bawang, mentega, tomato, keju, garam, rempah-rempah secukup rasa (dengan ayam atau ramuan herba Itali siap sedia) dan sayur-sayuran segar.
Sediakan daging cincang dari fillet ayam, bawang dan mentega, tambah tepung, telur, rempah dan garam.
Buat tortilla mince, letakkan keping tomato di atasnya.
Taburkan dengan keju parut.
Bakar pada kuali dalam ketuhar pada 200 darjah selama 20 minit. Taburkan pizza siap dengan herba segar.
Rawat dan tolonglah!
Seperti resipi?
meletakkan 5 bintang
atau memberi penilaian lain!
Berkongsi resipi dengan rakan-rakan
Jika anda suka resipi, kongsi dengan rakan-rakan di rangkaian sosial.
Cara memasak pizza asli tanpa adunan - resipi untuk chef yang luar biasa
Tidak suka pizza, kerana anda tidak suka doh, walaupun ia sangat nipis? Kemudian keluarkan lapisan ini sama sekali - kami memberi jaminan rasa itu hanya tercermin untuk lebih baik!
Tender Chicken Pizza
Resipi ini untuk memasak pizza ayam tanpa doh di dalam ketuhar akan menarik minat mereka yang suka tepung daging. Di sini, bukannya tepung tradisional tepung, asas mince ayam digunakan.
Untuk pizza yang anda perlukan:
- 250 gram fillet ayam;
- 2 sudu tepung;
- telur mentah;
- bawang kecil;
- 1 sudu mentega;
- tomato;
- setengah lada lada (sebaik-baiknya merah);
- 2 cendawan segar (mungkin tanpa mereka);
- 150 gram keju keras;
- rempah untuk rasa, sayur-sayuran.
- Tuangkan fillet ayam dalam pengisar atau dalam pengisar daging, masukkan tepung cincang, garam, rempah, garam, buang dengan baik.
- Gosokkan lembaran pembakar dengan minyak sayur atau tutup dengan lembaran penaik, membentuk bulatan. Jika tidak ada kuali, ambil kuali yang lebih besar supaya bulatan tidak memenuhi seluruh kawasan bawah - lebih mudah untuk mengeluarkan produk siap.
- Susun hirisan lada, cendawan dan bulatan tomato. Jika anda mahu, tambah zaitun. Taburkan dengan keju parut. Bakar selama kira-kira 200 minit dalam ketuhar 200 darjah yang dipanaskan. Segera taburkan dengan herba dan berkhidmat!
Pizza daging yang hangat tanpa setitik adunan
Satu lagi resipi untuk pizza daging tanpa doh akan sila gourmets yang suka mencuba perkara-perkara baru. Pembuka selera ini sesuai untuk hidangan penuh.
Untuk menyediakan:
- 0.5 kg daging cincang campuran (daging babi + daging lembu);
- Telur mentah;
- 20 g Mozzarella keju;
- Serbuk 50 gram;
- bawang kecil;
- cengkih bawang putih;
- satu sudu pes tomato;
- 2 tomato keras;
- garam, rempah ratus.
Campurkan daging cincang dengan telur, bawang cincang, serbuk roti. Garam dan keluarkan dengan baik. Bentuk asas pizza nipis - bulat atau segi empat tepat. Masukkan borang di dalam ketuhar dan bakar daging patty selama kira-kira 15 minit.
Lubricate kek jadi dengan pasta tomato, letakkan tomato pada bahagian dasar dan mozzarella di atas. Bakar sehingga kerak yang indah.
Pizza telur mudah dalam microwave atau ketuhar
Untuk memasak pizza tanpa adunan, tidak perlu mempunyai oven. Malah microwave boleh mengatasi tugas ini. Setelah menguasai resipi ini, anda boleh memanjakan diri dengan makan malam yang lazat, walaupun di tempat kerja.
Piza telur akan memerlukan produk:
- 5 telur mentah;
- 2 bawang kecil;
- Lada merah berbulu;
- 75 g keju keras;
- 3 sudu minyak sayuran tanpa bau;
- 2 tomato padat;
- 4 cendawan (pilihan);
- sebarang aditif daging (sosej, sosej, daging asap).
Dalam resipi ini, anda boleh menambah tongkat ketam, potongan ayam rebus atau ayam goreng, pelbagai jenis keju dan semua yang anda suka!
Kaedah memasak adalah mudah:
- Goreng bawang cincang halus dan cendawan, tambah cincin lada setengah. Bawa lada ke kelembutan.
- Letakkan sayur-sayuran goreng dalam bentuk dengan lapisan nipis, di sini letakkan komponen daging. Untuk jumlah produk ini, satu bentuk dengan diameter 25-30 cm akan dilakukan.
- Pukul telur, tetapi tidak terlalu keras, anda boleh menggunakan garpu. Tambah garam dan rempah untuk jisim, sayur kering.
- Isikan lada dengan campuran telur.
- Teratas dengan tomato dan taburkan dengan keju parut.
Bakar pizza di dalam ketuhar gelombang mikro pada mod gelombang mikro-panggang atau bakar dalam oven biasa.
Piza kentang cepat dalam kuali
Resipi ini agak berbeza dari memasak pizza biasa, tetapi keaslian adalah alasan yang baik untuk dicuba!
Untuk pengalaman kuliner, sediakan:
- 4 kentang bersaiz sederhana;
- 100 g salai sosej, ham atau sosej;
- 100 juara segar;
- 2 tomato;
- 50 g keju keras;
- 1 telur;
- 2 sudu tepung (tiada slaid);
- minyak masak untuk menggoreng;
- garam, rempah, sayuran.
Pukul kentang pada grater kasar, tambah telur, garam dan lada dan kacau rata. Panaskan kuali dengan mentega, letakkan jisim kentang untuk membuat kue rata tipis, tingkatkan atasnya. Goreng pada api sederhana dengan satu tangan, kemudian perlahan-lahan menghidupkannya.
Teratas dengan sedikit gris dengan sos tomato dan sebarkan cendawan atas dengan bawang, sosis atau produk daging. Anda boleh menggunakan sayur-sayuran, ikan - apa sahaja yang anda suka.
Selesaikan reka bentuk dengan tomato dan keju parut, tutup kuali dengan tudung dan letakkan api yang tenang. Sepuluh minit kemudian anda boleh cuba.
Potong kentang dalam peranan baru
Sekiranya anda mempunyai kentang tumbuk, jangan tergesa-gesa merungut di rumah yang anda belum makan - gunakannya bukan adunan pizza. Tambah satu sudu tepung ke puri dan letakkan di lapisan nipis di atas bilah atau dulang pembakar. Sekali lagi, kami mengesyorkan memilih bentuk lebih supaya pembentukan tidak memenuhi keseluruhan diameter.
Berus dengan sos tomato atau mayon, dan kemudian melepaskan imaginasi. Di sini anda boleh menggunakan sebarang tampalan - potongan ikan kalengan, wieners, sisa ayam goreng atau ayam, sayur-sayuran goreng dan cendawan. Untuk mendapatkan pizza yang boleh dipercayai, letakkan hirisan tomato dan taburkan banyak dengan keju parut.
Memandangkan fakta bahawa semua produk sudah siap, ia akan mengambil sedikit masa untuk memasak - letakkan kuali dalam ketuhar panas dan biarkan keju cair, dan kek akan ditenun sedikit. Snek yang luar biasa sudah siap!
Kek beras bukannya adunan
Bagaimana untuk membuat pizza tanpa adunan berkhasiat dan cantik? Cuba gunakan nasi biasa. Masak beras sebagai hidangan sampingan. Biarkan ia berdiri sedikit supaya semua air diserap ke dalam biji-bijian. Jika anda telah memasak nasi dari semalam, jangan ragu untuk membuangnya.
Tambah satu telur dan beberapa keju parut untuk segelas beras yang dimasak. Musim rasa dengan garam dan rempah, anda boleh menambah herba kering. Letakkan massa yang dihasilkan dalam lapisan nipis dalam bentuk yang diliputi dengan kertas pembakar. Jangan keterlaluan dengan jumlah beras, jika tidak, hidangan sampingan dengan sos akan dipelajari!
Kemudian segala-galanya seperti biasa - sos kegemaran, apa-apa pengisian (daging, ayam, sosis, cendawan, ikan), tomato, keju parut.
Pizza kubis pemakanan
Pizza kubis tanpa doh akan menawan mereka yang cuba memasukkan dalam diet sebanyak mungkin sayur-sayuran.
- Rebus kembang kol, biarkan ia menetes dan menyerap baki cecair dengan tuala kertas.
- Tuangkan hal berkembang di dalam pengisar, tambah tepung, untuk sedikit menebal jisim ke konsisten doh untuk goreng. Garam dan lada.
- Letakkan jisim sayur dalam bentuk, dilapisi dengan kertas pembakar. Ketebalan lapisan kek sayur-sayuran hendaklah kira-kira 1 cm.
- Letakkan acuan dengan ketuhar yang telah dipanaskan dan bakar sehingga pinggang menjadi merah.
- Kemudian matikannya, letakkan pemadat pada bahagian yang rosak, selepas diselitkan dengan sos, menghiasnya dengan tomato dan taburkan dengan keju. Sekali lagi, hantar ke ketuhar supaya keju cair dengan baik.
Pizza Squash Chicken
Melanjutkan tema sayuran, kami menawarkan untuk membuat pizza tanpa doh, yang berdasarkan zucchini.
- satu kilo zucchini muda;
- lobak kecil;
- 50 g tepung;
- dada ayam kecil (atau 2 buah fillet);
- 2 biji telur;
- bawang;
- 50 g keju keras;
- seperempat cawan susu;
- 3 tomato padat;
- 3 ulas bawang putih, herba, garam, rempah ratus.
Parut lobak di atas parutan kasar, potong bawang ke dalam cincin separuh, squash ke dalam bulatan, potong tomato menjadi cincin kecil, potong bawang putih. Rebus payudara dan potong ke dalam jalur nipis. Anda boleh mengambil produk daging asap dan asap yang lain.
- Pukul satu telur, garam dan tambah lada secukup rasa.
- Goreng zucchini, mencincang setiap bulatan ke dalam jisim telur, kemudian ke dalam tepung.
- Letakkan dua lapisan zucchini panggang pada kuali menggoreng supaya tiada jurang.
- Teratas dengan fillet ayam.
- Seterusnya, letakkan wortel dan bawang.
- Hias dengan cincin tomato, berus dengan jisim bawang putih dan taburkan dengan keju parut.
- Isikan semua keindahan dengan telur kedua disebat dengan susu. Taburkan dengan sayur-sayuran.
- Masukkan ketuhar dan biarkan di sana sehingga pecah cahaya terbentuk.
Diet pizza dengan mozzarella
Resipi ini akan menarik pencinta keju soya, dari adunan itu disediakan.
- Keju tauhu - 150 g;
- protein dari satu telur mentah;
- 50 g mozzarella keju;
- satu tomato;
- garam, herba kering.
Campurkan dalam pengisar keju Tauhu dengan protein untuk konsisten seragam. Garam, tambah rempah dan herba kegemaran anda, seperti basil. Jisim akan berubah sama dengan krim masam tebal - tuangkan ke dalam hidangan penaik tanpa lekap, idealnya - silikon. Sekiranya tidak ada bentuk sedemikian, gunakan kertas pembakar.
Hantarkan pangkalan ke ketuhar yang dipanaskan hingga 200 darjah selama 10-15 minit. Sementara itu, dapatkan beberapa keju - parut pada parut kasar. Dan tomato - memotongnya ke dalam cincin. Letakkan tomato pada pasta separuh masak, taburkan segala-galanya dengan keju.
Sekiranya anda mahukan hidangan yang lebih berkhasiat, tambah cendawan, keju lain, dihiris, dan sayur-sayuran lain. Resipi ini adalah vegetarian, jadi kepekatan daging tidak dipertimbangkan.
Jika anda tahu bagaimana membuat pizza tanpa doh dengan cara lain, berikan resipi anda dalam komen! Dan jika anda masih takut untuk mencuba, masak pizza Itali tradisional pada adunan tipis atau yang paling sederhana pada kefir.
Kami sentiasa gembira melihat anda di laman web ini "Hobi Wanita", kami menjemput anda ke kumpulan kami di rangkaian sosial. Menjadi yang pertama mengetahui tentang pembebasan penerbitan baru.
Protein pizza pada adunan fillet ayam
Halo kepada semua penyokong pemakanan yang betul! Untuk perhatian anda: Pizza protein berguna pada adunan fillet ayam. Semua selera makan) Dalam penampilan: pizza biasa. rumah saya tidak faham pada mulanya. Tetapi walaupun melihat melalui saya, mereka gembira dengan hasilnya, walaupun mereka tidak mematuhi pp Resipi ini berjalan di seluruh internet, saya harap ini bukan banyak pilihannya. Saya tidak dapat mencari dengan mencari, tetapi saya mengakui saya tidak masuk mendalam.
Bahan-bahan untuk "Pizza Protein pada doh fillet ayam":
Asas
Haluan
Masa memasak: 30 minit
Pinggir Per Container: 2
Resipi "Protein pizza pada doh fillet ayam":
Jadi mari kita mulakan. Apabila saya memutuskan untuk meletakkan resipi itu, kek sudah ada dalam ketuhar.
dan ya, dalam gambar-gambar itu ramuan untuk satu pizza, dalam resipi dia menunjukkan dua)
Untuk asas, pengisar memotong fillet ayam, bawang (tetapi tidak semua !!). tambah telur cincang, rempah (saya mempunyai garam, lada) dan dedak kepada daging cincang. Tolak untuk seketika untuk membuat bran bengkak.
dalam foto yang mengira purata bju. (maaf, tetapi terdapat kesilapan dalam bilangan telur, dedak..) tetapi intipati tidak banyak berubah
Walaupun doh kami berehat, mari berurusan dengan pengisian: ia boleh diubah. Dalam kes saya adalah: kacang tin. Bercakap tentang kacang. Oleh kerana kita bersusah payah dengan makanan, perlu diperhatikan bahawa, secara ideal, tiada gula harus ditunjukkan sebagai sebahagian daripada kacang tersebut.
pada gambar sudah bawang cincang)
Seterusnya: Saya campur adunan tomato dengan rempah (campuran lada, sedikit sawi)
Naterla keju dan campurkan dengan dill beku.
Bagi keju: anda boleh mengambil apa-apa, perkara utama ialah jika anda menurunkan berat badan, atau hanya bersesuaian seperti saya, jangan keterlaluan dengan jumlahnya.
Walaupun, tentu saja, seperti mana-mana pizza, dan dalam resipi ini, lebih banyak keju yang lebih sedap))
Kini kami mengambil lembaran penaik, kami tutup dengan kertas penaik. Perhatikan bahawa jika anda mempunyai kertas yang baik, seolah-olah sudah diminyaki, maka tidak perlu dilumasi. tetapi jika anda tidak pasti mengenai kualiti, lebih baik anda merindui kejatuhan minyak.
Pizza lebih baik untuk tidak melakukan satu lingkaran besar, tetapi bahagiannya. Oleh itu, ia akan lebih mudah dimakan. Saya akan katakan dari pengalaman saya sendiri: Ini adalah kali pertama yayasan itu sempurna untuk saya: selepas membakar, doh tidak hancur dan ia mungkin untuk memotong dan memakan kepingan.
Tetapi hari ini ada kemalangan.. adunan itu ternyata berair, dan saya sudah dapat memotong bahagian (.
hantar ke dalam ketuhar selama kira-kira 7 minit. Secara amnya, tonton saja: bagaimana ayam berubah menjadi putih, dan ambil telur, dapatkannya.
Sekarang letakkan pemadat, pada mulanya melekatkan adunan kek dengan sudu tomato, kemudian bahan-bahan yang lain, pada akhir keju.
Dan dalam ketuhar selama 10 minit.
Dalam foto hasil hari ini) adalah satu bahagian. Baik, sama ada saya menelan ini))
Bon makan dan memberkati anda :))
Foto lepas dua pizza: bulatan bahagian
Langgan kumpulan Cook dalam Kenalan dan dapatkan sepuluh resipi baru setiap hari!
Sertai kumpulan kami di Odnoklassniki dan dapatkan resipi baru setiap hari!
Berkongsi resipi dengan rakan-rakan:
Pilihan resipi lain
Buka ayam cincang ayam
- 71
- 178
- 9761
Gulung ayam sangat berair
- 31
- 168
- 5212
Protein pizza pada adunan fillet ayam
- 26
- 162
- 65005
Pizza daging
- 25
- 156
- 1544
Daging "pizza"
- 58
- 151
- 2569
Puan Ayam Puan Diet
- 20
- 138
- 6377
Pizza daging tanpa adunan
- 27
- 121
- 4256
Ayam Tortilla dengan Lada, Curd dan Bayam
- 29
- 105
- 2540
Pizza diet
- 8
- 48
- 2347
Pizza Minced Minced
- 10
- 30
- 2538
Resipi yang serupa
Susu ayam dalam adunan
- 25
- 121
- 47280
Ayam thai
- 22
- 173
- 36979
Cutlets Chicken Juicy
- 8
- 175
- 2220
Gulung ayam dengan sayur-sayuran
- 16
- 195
- 3807
Ham "Untuk tangan cepat"
- 21
- 86
- 14799
Paha ayam "wangi"
- 10
- 87
- 30202
Ciabatta di atas boneka besar dengan ayam
- 38
- 76
- 6994
Chakhokhbili
- 41
- 340
- 55594
Ekspres mi julienne dalam kuali
- 77
- 639
- 7084
Cuba masak bersama
Salad "Cook, ru"
- 142
- 249
- 80109
Pate Seed Spicy
- 107
- 1738
- 21257
Sundae
- 118
- 923
- 34278
Foto "Pizza Protein pada doh fillet ayam" dari dimasak (3)
Komen dan ulasan
1 Mac escadaa # (pengarang resipi)
3 Ogos 2016 vavelena #
23 September 2016 escadaa # (penulis resipi)
21 April 2016 olesyashina #
21 April 2016 olesyashina #
25 Januari 2015 Zhuzhun #
26 Januari 2015 escadaa # (pengarang resipi)
24 Januari 2015 higgsbizon #
24 Januari 2015 escadaa # (pengarang resipi)
23 Januari 2015 Tatanj #
23 Januari 2015 escadaa # (penulis resipi)
23 Januari 2015 alina-poll #
23 Januari 2015 escadaa # (penulis resipi)
23 Januari 2015 alina-poll #
23 Januari 2015 escadaa # (penulis resipi)
23 Januari 2015 Eva Grimm #
23 Januari 2015 escadaa # (penulis resipi)
23 Januari 2015 Eva Grimm #
23 Januari 2015 escadaa # (penulis resipi)
23 Januari 2015 Toma1709 #
23 Januari 2015 veronika1910 #
23 Januari 2015 gorelgena #
23 Januari 2015 escadaa # (penulis resipi)
23 Januari 2015 gorelgena #
23 Januari 2015 larik_malasha # (moderator)
Tinggalkan komen atau kajian resipi
Daftar, atau log masuk jika anda telah mendaftar.
Anda boleh melog masuk ke laman web ini tanpa mendaftar dan memasukkan kata laluan, menggunakan akaun anda di tapak berikut:
Jika anda tidak berpuas hati dengan sesuatu dalam reka bentuk baru - tulis ulasan anda supaya kami dapat memperbaikinya.
Masuk tanpa pendaftaran
Anda boleh log masuk ke laman web ini.
di bawah nama anda.
Pizza Minced Minced
Sekiranya anda belum cuba memasak pizza dengan ayam cincang bukan adunan, maka saya cadangkan anda resipi yang ringkas dan cepat untuk hidangan lazat ini. Pizza sedemikian boleh dihidangkan sebagai snek dan sebagai hidangan utama.
Dasar untuk pizza adalah dada ayam cincang, dan sebagai pengisian - tomato dan keju. Bilangan produk yang diberikan direka untuk pizza kecil dengan diameter 19-20 cm.
Bahan-bahan:
- 300-350 g fillet dada ayam
- 1 bawang kecil (kira-kira 70 g)
- 2 ulas bawang putih sederhana
- 1 telur kecil (50-55 g)
- 2 sudu besar. l tepung dengan slaid
- 200 g tomato "krim"
- 65-70 g keju apa-apa
- mayonis
- garam, lada, perisa secukup rasa
- beberapa tangkai hijau
- beberapa minyak mentega atau sayuran - melincirkan borang
Memasak:
Dalam penggiling daging, tatalkan ayam ayam pertama, kemudian dikupas bawang, dipotong menjadi 4 bahagian. Untuk telur tambah cincang yang dihasilkan, 2 sudu besar. l tepung dengan bukit, garam, lada, bawang putih, melalui akhbar, dan secubit dari mana-mana bumbu kering. Saya menambah secubit basil, kari, dan bumbu ayam ke pizza ayam yang dicincang.
Benarkan dengan sempurna segala-galanya dan sampai di sini siap pasir:
Hidupkan ketuhar, ia mesti dipanaskan hingga 180 darjah.
Gulungkan baking dish dengan mentega.
Sederhana mengedarkan mince ayam di bahagian bawah bentuk, melicinkan dengan sudu yang dicelupkan ke dalam air.
Tomat dipotong menjadi kepingan dengan ketebalan kira-kira 5 mm dan tersebar pada pemadat. Kami menambah sedikit.
Tomato, pada dasarnya, anda boleh mengambil apa-apa, hanya sedikit "krim" yang berisi dan mudah untuk dipotong dan disebarkan.
Di atas tomato meletakkan keju, parut pada parutan halus. Mudah gosokkan ke dalam bentuk.
Kami memotong sudut pakej dengan mayonis, meninggalkan lubang kecil, dan membuat jaring mayonis ringan ke atas keju.
Kami meletakkan borang dalam oven yang dipanaskan hingga 180 darjah dan bakar selama 20-25 minit, sehingga membentuk kerak di atas.
Taburkan pizza siap dengan sayur-sayuran cincang halus.
Kami meletakkan pizza di atas pinggan dan menyampaikannya ke meja. Dari borang ia dikeluarkan dengan sangat mudah.
Pizza tanah ayam dengan tomato dan keju adalah, sebenarnya, kaserol daging, tidak biasa dan sangat lazat. Anda boleh memasaknya di dalam ketuhar dan di dalam kuali dengan satu-satunya perbezaan yang dalam kes kedua anda tidak akan mendapat kerak emas, tetapi tanpa ia anda merasa enak. Saya harap hidangan ini akan mempunyai kesan yang diingini pada orang yang anda sayangi.
Pada malam Tahun Baru, saya mencadangkan untuk melihat resipi hidangan ayam lain yang sesuai untuk diletakkan di atas meja perayaan - soufflé ayam dalam daging, iris fillet ayam dalam adunan, hidangan panas - fillet ayam dengan sos lingonberry. Juga di bawah tajuk "Snek" dan "Salad" anda akan dapati banyak resipi yang menarik untuk hidangan perayaan.
Itu sahaja untuk hari ini. Nasib baik dan mood perayaan yang hebat!
Daily-menu.ru
Pizza tanpa doh
*** Minyak sayuran diperlukan untuk menggoreng cendawan dengan bawang dan bentuk smearing. Bentuknya mestilah disegel, kerana manakala daging memasak memberikan jus. Jika anda mempunyai bentuk yang boleh dilepaskan, maka anda boleh membalut bahagian bawahnya di luar dengan kerajang supaya jus itu tetap di dalam kerajang dan tidak tersebar ke seluruh ketuhar.
1. Fillet dipotong menjadi kepingan yang sangat kecil atau potong daging cincang (dengan daging cincang halus lebih enak daripada daging cincang). Garam, lada, tambah rempah dan herba kegemaran anda, masukkan ke dalam bentuk minyak dengan lapisan yang lebih rata dan cair dengan krim masam.
2. Rendam bawang besar dan kirimkan kepada sauté dalam kuali yang dipanaskan. Cendawan dipotong menjadi kiub sederhana dan goreng sehingga coklat keemasan dengan bawang.
3. Potong tomato ke dalam bulatan nipis (atau separuh baji, di atas semua nipis). Pukul keju pada parutan halus.
4. Layurkan lapisan cendawan dengan bawang dalam bentuk daging, kupas cendawan ke dalam daging sedikit, supaya beberapa cendawan dan daging bercampur-campur. Kemudian letakkan tomato dihiris dalam lapisan nipis. Tuangkan semuanya dengan keju.
5. Panaskan ketuhar hingga 200 ° C, mengurangkan hingga 180, letakkan daging itu selama 30 minit.
ZY: Pada tomato, anda juga boleh meletakkan zaitun dan zaitun, atau jeruk, secara umum, semua yang anda kehendaki. Kriteria utama pizza ini adalah kekurangan adunan, fillet diambil sebaliknya. Pengisian adalah perkara rasa dan pilihan.
Pizza ayam dengan mozzarella tanpa adunan
Piza ini dimasak tanpa doh, ia berasaskan daging ayam putih cincang, dan semua bahan-bahan lain ditambah mengikut resipi klasik untuk pizza. Ternyata pai daging kecil, yang dimakan dengan keseronokan oleh orang dewasa dan anak-anak. Jika anda masih tidak dapat membayangkan hidangan ini tanpa doh, maka cuba pizza cepat tanpa keju dalam kuali.
Pizza dari ayam tanpa doh - resipi dengan gambar.
Ia mengambil masa 45 minit untuk memasak pizza dari ayam mozzarella, dari bahan-bahan tersenarai yang anda dapatkan 3 hidangan.
Bahan-bahan:
- ayam (fillet) - 300 g;
- telur - 1 pc.;
- semolina - 40 g;
- Keju Mozzarella - 150 g;
- tomato 1 pc.;
- minyak zaitun 10g;
- lada hitam tanah;
- 1 lada cili;
- pasli - 10 g.
Cara memasak di rumah
Pertama anda perlu membuat asas untuk pizza daging. Untuk ini anda perlu mengisar fillet ayam cincang. Tambah telur dan semolina untuk mincemeat, tambah garam dan kacau dengan baik. Taburkan dengan lada tanah. Pizza daging sedemikian boleh dimasak bukan sahaja dari daging ayam, anda boleh menggunakan daging cincang.
Tutup hidangan baking dengan foil. Lubricate foil dengan minyak zaitun dan sekata mengedarkan asas daging pizza masa depan. Dalam baking dish dengan foil salutan tidak lekat tidak diperlukan.
Potong tomato masak ke dalam cincin dan tersebar di pangkalan daging.
Potong mozzarella menjadi kepingan dan letakkan lapisan pizza seterusnya. Mozzarella dengan paprika manis digunakan dalam resipi ini. Di atas keju, pencinta pizza pedas dapat menyebarkan cincin cili.
Panaskan ketuhar hingga 200 ° C, bakar hidangan selama 20 minit. Jika hidangan pembakar tidak mendalam, maka anda perlu mengangkat pinggir kerajang sehingga jus yang dibuang semasa baking tidak membakar oven.
Pizza ayam dengan mozzarella tanpa doh siap. Ia perlu sedikit disejukkan dan anda boleh mengeluarkan kerajang. Asas selama baking menjadi agak padat dan foil dapat dihilangkan tanpa masalah. Ia tetap hanya untuk membahagikan pizza ke bahagian-bahagian dan tuangkan sos.
Video ini tidak tersedia.
Tonton beratur
Beratur
- Padam semua
- Matikan
Premium YouTube
Resipi untuk "pizza" protein daripada ayam tanpa doh
Ingin menyimpan video ini?
- Mengadu
Laporkan video?
Adakah anda suka?
Tidak suka?
Video teks
Hari ini anda akan belajar resipi untuk pizza protein tanpa doh dan tanpa tepung! Kami akan menggunakan shortcake ayam sebagai asas untuk hidangan ini!
Untuk mempersiapkan anda perlu mengambil:
- Ayam fillet: 400 gr
- 1 telur
- Pes tomato: 200 gr
- Kacang merah: 100 gr
- Cendawan: 100 gr
- Timun jeruk
- Keju parut: 200 gr
- Garam dan lada
Ayam perlu dicampur dengan telur dan mengisar dengan pengisar atau menggabungkan. Sekiranya peralatan khas untuk pengisaran tidak ada, maka beli pemadat siap pakai. Lay panci dari apa-apa bentuk dari adunan ayam pada lembaran penaik, dan hantar ke ketuhar selama 10 minit.
Seterusnya, letakkan pada semua komponen lain, taburi dengan keju dan bakar selama 15-20 minit lagi. Secara keseluruhan, pizza ini mengandungi 130 gram protein, 60 gram lemak dan 15 gram karbohidrat.
Pizza pada adunan fillet ayam dengan tomato dan cendawan kalengan
Nilai tenaga setiap hidangan
- Kalori 298 kcal
- Protein 39.7 gram
- Lemak 11 gram
- Karbohidrat 8.5 gram
- * Kandungan kalori dikira untuk makanan mentah.
- 1 bahagian
- 2 hidangan
- 3 hidangan
- 4 hidangan
- 5 hidangan
- 6 hidangan
- 7 hidangan
- 8 hidangan
- 9 hidangan
- 10 hidangan
- 11 hidangan
- 12 hidangan
Bahan-bahan
- 1 ayam telur
- Ayam fillet 500 g
- Tomato 2 keping
- Bawang 1 biji
- Coklat kalengan 200 g
- Keju 100 g
- Pekat tomato 2 sudu besar
- Perisa secukup rasa
Arahan memasak
Kami mendapat pizza yang sihat - 1 keping mengandungi kira-kira 160 kcal (pizza biasa - 330-350 kcal), ia mempunyai banyak protein dan mineral. Pizza semacam itu boleh dimakan sekurang-kurangnya setiap hari, tanpa rasa takut untuk menjadi lebih baik.
Ayam "pizza" tanpa doh
- tomato dihiris
- 50-100 g keju rendah lemak, parut
- 400 ml tomato
- 1/2 sudu teh basil kering
- 1/2 sudu teh garam
- 2 ulas bawang putih
Memasak:
- Susu dada ayam dalam pengisar atau penggiling daging. Campurkan dengan rempah dan telur. Sebarkan secara merata pada kertas penaik. Jika "doh" melekat pada tangan anda, edarkannya dengan tangan anda dicelup dalam air sejuk.
- Hantar dalam oven 180 g yang telah dipanaskan selama 18-20 minit. Basis harus kering sedikit
- Sediakan sos. Tomat, dikupas dan dicincang, dicampur dengan rempah dan masak selama 10-15 minit dengan api yang rendah, kacau sentiasa. Air yang berlebihan akan menguap dan sos akan menebal.
- Sediakan pemadat.
- Keluarkan pangkalan dari ketuhar, kot dengan sos, hamparkan pengisian.
Sekali lagi, hantar dalam oven selama 15 minit. - Hidangkan panas dan sejuk.