Obesiti remaja

  • Analisis

Masa remaja (10 - 15 tahun) dianggap sebagai salah satu tempoh yang paling sukar dalam kehidupan seseorang. Dan masalahnya bukan sahaja dalam masalah emosi yang tipikal untuk tahap ini - kecemasan, mudah marah, ketekunan, ketekunan remaja dengan pendapat orang lain, dll. Lebih banyak pengalaman, kedua-dua ibu bapa dan anak-anak itu sendiri, menyebabkan perubahan dalam kemunculan wakil-wakil zaman ini.

Penunjuk utama kejayaan untuk kebanyakan remaja adalah penampilan. Dengan kriteria ini mereka menilai diri mereka dan orang lain. Walau bagaimanapun, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, lebih daripada 80% remaja tidak berpuas hati dengan penampilan mereka. Dan parameter utama penilaian dalam kes ini, baik untuk perempuan dan lelaki, adalah angka.

Menurut statistik di Rusia, kira-kira 25% remaja berlebihan berat badan, dan 15% lelaki dan perempuan 10 hingga 15 tahun adalah obes. Kepenatan remaja baru-baru ini menjadi masalah di seluruh dunia.

Remaja gemuk tertakluk kepada serangan berterusan dan buli oleh rakan-rakan yang mengalami kesukaran dalam mewujudkan hubungan dengan orang lain. Kebanyakan kanak-kanak lelaki dan perempuan berlebihan dicirikan oleh harga diri yang terlalu rendah. Akibat sikap negatif terhadap diri anda, kompleks rendah diri adalah kesulitan dalam komunikasi, penurunan prestasi sekolah, sikap tidak peduli terhadap segala sesuatu yang terjadi, keengganan untuk berkembang dan berkembang. Tetapi usia ini adalah tempoh penentuan nasib sendiri, tahap dalam pilihan jalan hidup. Sebab itulah sangat penting untuk membantu anak anda dalam masa yang singkat untuk menangani masalah yang timbul - membuang obesiti, mencintai diri sendiri dan orang lain, menetapkan matlamat dan prospek jangka panjang.

Buku baru oleh Vlad Svetocha "Tokoh tipis untuk hidup!"

Pembetulan psikogenetik angka dan kualiti hidup.
Buku ini bukan untuk semua orang, tetapi hanya untuk umat pilihan!
Tetapi terdapat berita gembira. Sebaik sahaja seseorang sudah dapat memperoleh apa yang mereka mahu, maka mana-mana orang lain akan dapat mengulangi ini, jika mereka benar-benar menginginkannya.
Setiap daripada anda mempunyai peluang untuk dipilih!

Apakah sebabnya obesiti remaja?

Prasyarat utama untuk obesiti semasa remaja ialah:

· Penyakit-penyakit somatik (penyakit jantung, diabetes, dan lain-lain);

· Gaya hidup sedentari;

· Cintailah makanan segera, dsb.

Pendek kata, penyebab obesiti banyak. Kita semua tahu bahawa majoriti anak sekolah moden menghabiskan masa lapang mereka duduk di depan komputer dan sering dengan cip dan limau. Sememangnya, "masa lapang" itu tidak sia-sia untuk kesihatan mereka. Di samping itu, dalam banyak keluarga, kanak-kanak terlalu "bosan," memandangkan anak akan makan lebih banyak, semakin kuat dan lebih sihat, dan lain-lain. Hasilnya: remaja menderita, doktor dan guru membunyikan penggera, ibu bapa mengangkat bahu, cuba mencari penyelesaian, bagaimana untuk membantu anak mereka? Bagaimana untuk menyembuhkan obesiti pada remaja?

Rawatan obesiti remaja

Sesetengah ibu bapa secara keliru percaya bahawa remaja boleh "mengatasi" berat badan berlebihan, iaitu masa akan berlalu dan pound tambahan akan hilang tanpa sebarang rawatan. Bagaimanapun, seperti menunjukkan amalan, dalam kebanyakan kes ini tidak berlaku. Lebih-lebih lagi, obesiti pada masa remaja boleh menyebabkan kemudaratan besar kepada kesihatan somatik dan psikologi kanak-kanak.

Ibu bapa yang lain cuba membantu anak-anak mereka dengan "kaedah rumah": mereka menghadkan makanan, memaksanya bekerja keras di gimnasium, jangan biarkan mereka pergi ke komputer, dsb. Walau bagaimanapun, kaedah seperti itu sering bukan sahaja tidak membawa hasil yang diingini, tetapi juga menjejaskan kesihatan anak-anak sekolah. Remaja dikaitkan dengan pertumbuhan pesat tulang dan tisu otot, jadi sekatan dalam pemakanan boleh membawa kepada kecacatan perkembangan. Penguburan fizikal yang berlebihan juga berbahaya untuk remaja yang tidak cukup kuat. Belum lagi fakta bahawa apa-apa sekatan, tanpa mengira niat yang dipandu oleh ibu bapa yang menubuhkan mereka, menyebabkan reaksi yang sangat negatif dari majoriti remaja, protes dan hasrat untuk memecahkan sekatan dengan segala cara.

Jadi bagaimana untuk membantu anak anda menghilangkan berat badan berlebihan tanpa merosakkan kesihatannya sambil mengekalkan hubungan positif dengannya? Pada masa ini, terdapat satu kaedah yang unik untuk mengubati obesiti, yang membolehkan seseorang mengatasi pound yang tidak diingini, tanpa mengira umurnya, serta kecenderungan keturunan. Ini adalah kaedah psikoterapi MTTM (Pemodelan Teknologi Mental Triple). Kaedah MTTM telah dibangunkan oleh ahli psikologi - psikoterapi ahli penuh dari All-Russian Professional Psychotherapeutic League Svetoch Vlad Evgenievich.

Kenapa obesiti remaja dirawat dengan lebih baik oleh MTTM?

Kelebihan utama Teknologi Mental Triple Modeling, tidak seperti cara lain untuk mengurangkan berat badan, bukan sahaja keberkesanan yang luar biasa untuk menghilangkan kilogram yang tidak diinginkan, tetapi juga keselamatan untuk kesihatan fizikal dan psikologi remaja. MTTM adalah kaedah psikoterapi, iaitu. Rawatan obesiti dilakukan melalui amalan seorang kanak-kanak dengan psikoterapis yang berkelayakan.

Dalam proses kerja psikoterapeutik terdapat kesan positif terhadap struktur dalam jiwa jiwa remaja, yang menyumbang kepada normalisasi aktiviti struktur psiko-fisiologi. Apakah obesiti? Kegagalan, fungsi dan sistem dalaman yang tidak betul. Jelas sekali, tiada diet atau latihan boleh memulihkan kursus biasa kerja mereka, kerana tidak tertumpu pada asal-usul obesiti, tetapi kesannya. Rawatan MTTM direka untuk membetulkan kerja program psiko-fisiologi utama, seperti sistem metabolik, mengekalkan tahap homeostasis tertentu. Oleh itu, terdapat pelupusan semula jadi yang tidak diingini, badan itu sendiri mengeluarkan lebihan. Dan sejak kerja pada kaedah MTTM difokuskan pada menghilangkan sebab yang sangat untuk pengumpulan kilogram yang tidak diingini, remaja akan menurunkan berat badan sekali dan untuk semua.

Dalam proses latihan dengan pesakit muda, pakar kami berusaha untuk mengambil posisi bukan doktor, guru atau mentor yang ketat, tetapi teman baik yang ingin dan dapat membantu remaja mengatasi masalah berat badan mereka. Lelaki muda dan perempuan yang berumur 10 hingga 15 tahun adalah golongan istimewa yang memerlukan bukan sahaja untuk mendapatkan bentuk fizikal yang baik, tetapi juga untuk memulihkan harga diri yang positif, sikap setia terhadap diri mereka dan orang lain, dan pembetulan orientasi nilai dan kedudukan ideologi. Bekerja dengan remaja yang terdedah kepada obesiti memerlukan kebijaksanaan, kesabaran, dan kelayakan yang sesuai. Pakar-pakar Pusat Vlad Svetoch mempunyai pengalaman yang banyak dalam bekerja dengan kategori pesakit ini, mereka bukan sahaja akan membantu anak-anak anda menghadapi masalah berat badan berlebihan secara berkesan dan tanpa rasa sakit, tetapi juga akan memberikan sokongan psikologi yang diperlukan.

Walaupun semua fakta jelas tentang keperluan untuk merawat obesiti remaja, sesetengah ibu bapa masih meragui sama ada anak mereka memerlukan bantuan pakar dalam memerangi kilogram yang tidak diingini?

Apakah obesiti berbahaya untuk remaja?

Berat kelebihan adalah beban tambahan pada badan. Remaja cenderung kepada obesiti, kadang-kadang meningkatkan risiko mengembangkan pelbagai penyakit:

  • penyakit kardiovaskular,
  • gangguan dalam aktiviti saluran gastrousus,
  • diabetes mellitus
  • ubah bentuk tulang dan sendi
  • gangguan hormon, dsb.

Belum lagi masalah psikologi obesiti remaja: tidak menerima diri sendiri dan tubuh seseorang, harga diri yang terlalu rendah, kesulitan dalam menangani rakan sebaya, kemurungan, sikap tidak peduli, dan sebagainya.

Pendek kata, obesiti untuk remaja adalah penyakit serius, dengan akibat negatif untuk kesihatan somatik dan psikologinya. Anak itu sendiri tidak dapat mengatasi masalah ini, dia memerlukan perhatian ibu bapa dan bantuan pakar yang berkelayakan. Bantu anak anda, hubungi Pusat Vlad Svetoch!

Masalah hormon

Tajuk

  • Seorang pakar akan membantu anda (15)
  • Isu Kesihatan (13)
  • Kehilangan rambut (3)
  • Hipertensi. (1)
  • Hormon (33)
  • Diagnosis penyakit endokrin (40)
  • Kelenjar rembesan dalaman (8)
  • Kemandulan wanita (1)
  • Rawatan (33)
  • Berat badan berlebihan. (23)
  • Male Infertility (15)
  • Berita Perubatan (4)
  • Patologi kelenjar tiroid (50)
  • Diabetes Mellitus (44)
  • Jerawat (3)
  • Patologi endokrin (18)

Rawatan kanak-kanak dan obesiti remaja

Halo semua, saya Olga Ryshkova. Pertama, kita mentakrifkan strategi. Strategi untuk merawat obesiti pada kanak-kanak dan remaja termasuk perkara berikut:

1. Jangan berbuat salah. Kompleks rawatan mestilah selamat untuk kesihatan fizikal dan mental kanak-kanak.

2. Pemakanan kalori rendah kalori memerlukan perundingan mandatori dengan doktor dan penyeliaan perubatan.

3. Kompleks itu harus termasuk diet, kesan tingkah laku dan senaman. Ia lebih berkesan daripada terapi satu arah (misalnya, diet sahaja).

4. Jika punca obesiti bukanlah gangguan hormon, tetapi pengambilan kalori yang berlebihan, jangan bergantung pada ubat farmakologi. Sehingga kini, tiada hasil yang boleh dipercayai untuk keberkesanan dan keselamatan ubat yang digunakan untuk merawat obesiti kanak-kanak dan remaja. Berbanding dengan orang dewasa, isu bukan sahaja keberkesanan jangka panjang mereka dalam pengurangan berat badan, tetapi juga pembentukan komplikasi dan penyakit yang berkaitan tidak dipelajari. Kami akan menghayati rawatan dadah tepat di bawah.

5. Seluruh keluarga perlu bersedia untuk permulaan perubahan dan mengambil bahagian yang aktif di dalamnya. Dorongan ibu bapa untuk diet dan senaman meningkatkan keberkesanan rawatan.

6. Anda mesti bersedia menghadapi kesukaran dan tidak berputus asa. Saya tidak mahu mengganggu anda, tetapi menurut statistik dunia hanya 10-15% kanak-kanak dan remaja kehilangan berat badan yang berlebihan, selebihnya kekal pada tahap yang sama massa, atau terus mengumpulnya. Ibu bapa dilipat.

Terapi diet dan rejim senaman tetap menjadi langkah utama untuk rawatan kanak-kanak dengan obesiti.

Mengenai diet.

Diet untuk kanak-kanak dan remaja yang berat badan berlebihan atau obes harus rendah karbohidrat dan lemak haiwan, tinggi serat dan dengan banyak vitamin. Ia direka untuk jangka panjang dan tidak boleh mengganggu perkembangan fizikal dan mental kanak-kanak. Untuk rawatan obesiti dalam amalan klinikal di negara-negara bekas Kesatuan Soviet biasanya menggunakan nombor meja diet 8. Makanan seimbang, berkesan, selamat dan berdasarkannya, anda boleh membuat menu untuk kanak-kanak dan remaja yang berlebihan berat badan atau obes.

Kanak-kanak dan bayi.

Adalah sangat penting bahawa anak-anak muda, terutamanya bayi, tidak kehilangan berat badan semasa rawatan. Dengan mengehadkan pemakanan, adalah mungkin untuk memastikan peningkatan massa perlahan-lahan dan mencapai paras normal dalam proses pertumbuhan dan perkembangan fisiologi.

Aktiviti fizikal.

Untuk apa-apa kegemukan di kalangan kanak-kanak dan remaja, senaman mesti dikenakan. Dibuktikan bahawa penggunaan tenaga fizikal yang kuat membawa kepada hakikat bahawa kanak-kanak tidak bertolak ansur dengan baik, kesejahteraan mereka merosot. Penyertaan dalam pertandingan sukan untuk kanak-kanak yang gemuk biasanya dikontraindikasikan. Yang paling berkesan berjalan, berenang di kolam renang.

Jika 50 tahun yang lalu, kanak-kanak dibesarkan secara praktikal di jalanan dengan kawan-kawan dan mempunyai tahap aktiviti fizikal yang tinggi, hari ini mereka menghabiskan sebahagian besar masa lapang mereka di hadapan skrin televisyen dan monitor komputer. Dibuktikan bahawa menonton TV lama dan bermain permainan komputer membawa kepada peningkatan berat badan.

Diasaskan bahawa gabungan diet rendah kalori pada kanak-kanak dengan beban intensiti sederhana selama 90 minit lebih berkesan daripada beban terpencil atau diet terpencil.

Apakah terapi tingkah laku obesiti?

Anda telah membuat keputusan untuk terlibat secara serius dalam rawatan obesiti pada kanak-kanak. Jadi, dalam motivasi anda terdapat lompatan. Anda menghadiri kesihatan atau sikapnya terhadap rakan-rakannya. Seterusnya, anda mesti melakukan segala yang mungkin untuk memotivasi kanak-kanak itu untuk mengurangkan berat badan. Mengembangkan satu set motivasi yang akan membawa dia untuk mengambil langkah pertama, mewujudkan "keberanian" tertentu. Supaya kanak-kanak menerima sistem aktiviti fizikal dan pemakanan dan tidak "menyelam" ke dalam peti sejuk tanpa kehadiran anda.

Makan menyebabkan pembebasan dopamin - hormon keseronokan. Gantikan kesenangan untuk mendapatkan makanan keseronokan yang lain mengikut umur dan menarik kepada keluarga ini. Peralihan kepada tingkah laku baru harus berlaku tanpa rintangan dalaman kanak-kanak atau remaja.

Saya harus mengatakan bahawa terapi tingkah laku bekerja dengan kesukaran besar pada remaja berusia lebih 13 tahun. Kanak-kanak mudah terlibat dalam permainan, dan dengan remaja segala-galanya jauh lebih rumit.

Untuk meringkaskan, terapi perilaku harus mengandungi rangsangan untuk mencapai matlamat dan kawalan kendiri pada pihak anak atau remaja.

Hormon dan obesiti.

Patologi hormon sebagai punca obesiti pada kanak-kanak dan remaja tidak lazim, tetapi berlaku. Ibu membawa Sasha yang berusia 15 tahun ke pejabat kami selepas perjuangan panjang dengan selera makannya dan menyiarkannya di peti sejuk. Pemeriksaan itu menunjukkan patologi adrenal, konsentrasi tinggi insulin (hyperinsulinism), yang memelihara glukosa pada tahap yang rendah, dan di Sasha dia menyebabkan selera makan wolfish.

Saya perhatikan lama dahulu bahawa konsep "makan banyak" dan "makan sedikit" sangat subjektif. Walau bagaimanapun, jika anak anda makan banyak dan anda tidak boleh berbuat apa-apa, atau usaha anda untuk mengurangkan pengambilan kalori hampir tidak membawa hasil, memeriksa anak untuk hormon. Saya menulis mengenai perkara ini dalam artikel "Apa hormon yang akan diluluskan dalam kes obesiti pada kanak-kanak," saya tidak akan mengulangi.

Mengenai rawatan dadah.

Persediaan farmakologi hanya ditetapkan oleh doktor. Tanda-tanda untuk rawatan perubatan adalah obesiti yang teruk, tanda hiperinsulinisme, toleransi glukosa terjejas. Dadah yang boleh digunakan dalam rawatan kanak-kanak gemuk agak terhad.

Satu-satunya ubat yang terbukti selamat apabila digunakan pada kanak-kanak dari sudut pandangan komuniti global ialah Metformin. Ia digunakan dalam kes pelanggaran toleransi terhadap karbohidrat atau diabetes jenis 2. Keberkesanan dan keselamatan penggunaannya juga telah dibuktikan oleh pakar dalam negeri.

Baru-baru ini, mereka telah melaporkan penggunaan berkesan ubat homeopati pada kanak-kanak yang mempengaruhi pusat kelaparan dan kenyang, tetapi tidak ada bukti bukti yang mencukupi di peringkat dunia mengenai mereka.

Mengapa rawatan mungkin tidak berjaya?

Tidak mungkin mengharapkan pematuhan kepada rejim oleh seorang remaja, yang ibu bapa sendiri makan makanan berkalori tinggi. Jika ibu tidak menganjurkan sarapan pagi yang sihat semasa hari sekolah di sekolah, kanak-kanak itu "berjaya mengimbangi" untuk ini dengan membeli roti, kue, cip, coklat, atau, sekurang-kurangnya, akan memakan sandwic.

Untuk ini ditambah pengaruh negatif rakan sebaya - berat badan berlebihan adalah punca penghinaan, berkaitan dengan mana remaja cuba untuk tidak menonjol dan malu untuk makan "bukan makanan seperti semua orang" (iaitu cip, kek, dll), berasa bebas untuk melakukan apa-apa beban pada kelas pendidikan jasmani di sekolah, tidak menyertai sukan permainan selepas kelas.

Ini mengurangkan harga diri remaja, menjadi asas kecemasan-keadaan depresi dan menerangkan fakta motivasi yang dikurangkan untuk mengurangkan berat badan. Adalah kelakuan ini di pihak ibu bapa yang menunjukkan kekurangan kesediaan untuk rawatan obesiti yang berkesan dalam kanak-kanak dan remaja dan membawa kepada rawatan yang tidak berjaya.

Untuk mendapatkan anak anda dalam 10-15% obesiti sembuh.

Bagaimana untuk menyembuhkan obesiti pada kanak-kanak dan remaja dengan sokongan psikologi yang tidak mencukupi dari keluarga, sikap rakan sebaya negatif, kurang pemakanan teratur di sekolah dan kelas pendidikan fizikal khusus yang ada, tidak ada pakar yang berkelayakan di tempat kediaman yang boleh membantu dengan pilihan produk, rejim latihan, menyediakan sokongan psikologi?

Hanya motivasi besi anda untuk anak anda untuk membesar dan tidak cacat dengan aterosklerosis, gangguan jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes akan membantu anda mengatasi segala-galanya dan mencapai hasil yang berkesan. Anda akan belajar untuk menganalisis diet, mengurangkan tahap kebimbangan pada anak anda dan mengarahkan anda kepada sokongan keluarga. Anda akan berjaya.

Jika artikel itu seolah-olah berguna kepada anda, kongsi dengan rakan-rakan di rangkaian sosial.

Obesiti dalam rawatan remaja

  • Bilakah ia muncul?
  • Pengkelasan
  • Punca obesiti pada usia muda
  • Kemungkinan akibat dan komplikasi
  • Gejala
  • Diagnostik
  • Rawatan
  • Pencegahan

Selama beberapa dekad, saintis telah melihat peningkatan jumlah kanak-kanak yang mengalami masalah berat badan berlebihan. Masalah serius pakar perubatan dan pakar pemakanan ini amat penting kerana obesiti membawa kepada akibat yang serius. Dan dalam kebanyakan kes, ia adalah perjuangan dengan berat badan yang berlebihan sepanjang hayat yang matang.

Bilakah ia muncul?

Obesiti adalah penyakit yang bersifat kronik, yang disebabkan oleh ketidakseimbangan metabolisme dan disertai oleh pengumpulan lemak berlebihan dalam badan.

Tisu adiposa dalam tubuh manusia tidak selalu terbentuk secara intensif. Pembentukan pertama berlaku dari hari lahir bayi dan sehingga 9 bulan. Sehingga 5 tahun, pertumbuhan lemak stabil. Tempoh pertumbuhan seterusnya ialah 5-7 tahun. Akhirnya - pada usia akil baligh badan dan penyusunan semula sepenuhnya - dari 12 hingga 17 tahun.

Oleh itu, doktor membezakan tiga tempoh kritikal penyakit:

Pengkelasan

Tidak ada satu sistematik tunggal yang diterima secara umum dan penyakit ini. Doktor menggunakan beberapa jenis klasifikasi. Menurut salah seorang daripada mereka, obesiti diklasifikasikan sebagai berikut.

- idiopatik, eksogen-perlembagaan - dikaitkan dengan kecenderungan keturunan;
- pemakanan - yang berkaitan dengan pemakanan yang tidak baik.

  • Sekunder (simptomatik)

- berkaitan dengan kecacatan pada gen;
- serebral;
- endokrin;
- ubat.

Termasuk unsur-unsur dari kumpulan pertama dan kedua.

Tiga darjah obesiti boleh dibezakan dari berat badan yang berlebihan berbanding dengan norma berat:

  • 1 darjah - berat badan berlebihan melebihi norma sebanyak 10-29%;
  • Gred 2 - berat badan berlebihan melebihi norma sebanyak 30-49%;
  • Gred 3 - berat badan berlebihan melebihi normal dengan lebih daripada 50%.

Punca obesiti pada usia muda

Mengesan dengan tepat sebab-sebab penyakit hanya boleh endokrinologi. Terdapat dua faktor utama yang mempengaruhi perkembangan patologi pada kanak-kanak:

  1. Alimentary (masalah yang disebabkan oleh pemakanan tidak seimbang dan mobiliti rendah).
  2. Endokrin (masalah yang disebabkan oleh aktiviti endokrin terjejas).

Kelaziman obesiti pada kanak-kanak dan remaja adalah disebabkan oleh gangguan metabolik dan aktiviti yang rendah. Pelanggaran keseimbangan energi dikaitkan dengan penggunaan makanan kalori yang tidak terkontrol dan penggunaan energi yang terlalu rendah.

Tidak menyedari segala bahaya, anak-anak tidak makan produk bakeri, gula-gula, dan makanan segera dengan minuman berkarbonat.

Ini penting! Hypodynamia adalah salah satu sebab untuk meningkatkan bilangan kanak-kanak yang mengalami berat badan berlebihan. Kanak-kanak moden lebih suka duduk di udara terbuka yang duduk di hadapan komputer, TV dan alat.

"Sindrom keluarga", sebagai penyebab penyakit, berlaku sekurang-kurangnya. Obesiti kedua-dua ibu bapa memberi jaminan 80% bahawa kanak-kanak akan mendapat penyakit yang sama.

Kebarangkalian tinggi untuk membangunkan obesiti pada bayi baru lahir yang beratnya lebih dari 4 kg, serta pada bayi yang cepat menaikkan berat badan dalam dua tahun pertama kehidupan. Pengenalan awal makanan pelengkap (sehingga 6 bulan) dan pemberhentian penyusuan juga kemungkinan penyebab penyakit.

Terdapat beberapa punca penambahan berat badan yang berlebihan pada kanak-kanak yang berkaitan dengan patologi perkembangan:

  • hipotiroidisme kongenital (kekurangan hormon tiroid);
  • patologi adrenal (sindrom Itsenko-Cushing);
  • Sindrom Down;
  • penyakit otak radang, kecederaan otak, tumor yang menyebabkan gangguan kelenjar pituitari;
  • distrofi adipose-genital.

Selalunya, gangguan metabolik menyumbang kepada sebab-sebab psiko-emosi. Ini mungkin suasana yang tidak mesra di sekolah, tekanan teruk yang disebabkan oleh kehilangan saudara-mara atau kejutan hakikat bahawa kanak-kanak menyaksikan jenayah itu.

Kemungkinan akibat dan komplikasi

Obesiti pada zaman kanak-kanak selalu menimbulkan perkembangan kerapkali yang banyak. Ini meningkatkan risiko kecacatan dan kematian awal.

Apa yang menyebabkan obesiti pada zaman kanak-kanak dan remaja:

  • penyakit sistem kardiovaskular (hipertensi, stroke, angina, iskemia jantung);
  • penyakit saluran gastrointestinal (keradangan pankreas, ulser duodenal, gastritis, kegagalan hati, buasir, sembelit);
  • Penyakit sistem endokrin (gangguan pankreas, kelenjar adrenal dan kelenjar tiroid);
  • penyakit sistem muskuloskeletal (ubah bentuk tulang dan sendi, rupa kaki rata, varises pada kaki);
  • penyakit mental (apnea tidur, gangguan tidur, gangguan psikososial);
  • kepada penurunan fungsi pembiakan lelaki dan ketidaksuburan wanita pada masa akan datang.

Gejala

Hanya doktor yang boleh menentukan obesiti pada kanak-kanak, tetapi ibu bapa harus menjadi yang pertama untuk melihat tanda-tanda penyakit. Untuk melakukan ini, penting untuk melihat gaya hidup kanak-kanak, mobiliti dan aktiviti fizikalnya, dan perubahan dalam figurnya.

Gejala obesiti pada bayi:

  • berat badan berlebihan;
  • dysbacteriosis;
  • reaksi alahan kerap;
  • sembelit.

Gejala obesiti pada anak usia sekolah rendah (5-7 tahun):

  • berat badan berlebihan;
  • berpeluh berlebihan;
  • penampilan sesak nafas apabila berjalan dan banyak;
  • ubah bentuk angka dalam perut, paha, lengan dan bahu (membina tisu lemak);
  • peningkatan tekanan kerap.

Gejala obesiti pada remaja 12-17 tahun:

  • lebih teruk, semua perkara di atas, gejala;
  • keletihan;
  • pada kanak-kanak perempuan, gangguan haid;
  • pening kepala dan sakit kepala;
  • meningkat peluh;
  • kerap membengkak tangan dan kaki, sakit kesakitan pada sendi;
  • keadaan kemurungan.

Bagaimana untuk mendiagnosis penyakit?

Sebab untuk berunding dengan doktor akan menjadi pemerhatian ibu bapa yang prihatin yang dapat mengesan tanda amaran obesiti pertama dalam kanak-kanak. Doktor memulakan diagnosis dengan mengumpulkan maklumat tentang kanak-kanak (kaedah makan sehingga satu tahun, tabiat pemakanan semasa, gaya hidup, tahap kecergasan fizikal, penyakit kronik).

Langkah seterusnya dari diagnosis objektif ialah pengumpulan data antropometrik: lingkar pinggang, pinggul, berat badan. Berdasarkan penunjuk ini, doktor mengira indeks jisim badan (BMI) kanak-kanak dan membandingkannya dengan jadual ketinggian khas yang telah dibangunkan oleh WHO.

Kira? BMI memudahkan untuk menentukan tahap kerumitan penyakit dan dikira menggunakan formula berikut: BMI = berat badan (kg) / tinggi (m²).

Dari nilai indeks yang diperoleh, anda boleh menentukan tahap obesiti. Jadual berikut akan membantu.

Untuk menentukan punca penyakit tersebut, pakar pediatrik boleh menetapkan ujian berikut:

  • Analisis biokimia darah. Ia membolehkan anda menentukan jumlah glukosa dalam darah, kolesterol, asid urik. Tahap protein ALT dan AST (transaminase dalam darah) akan menentukan keadaan hati.
  • Analisis tahap hormon jenis yang berlainan dalam darah dan air kencing. Ia ditetapkan jika doktor mengesyaki perkembangan obesiti pada latar belakang hormon. Tahap insulin, kortisol, TSH, estradiol dan hormon lain ditentukan.

Juga, untuk menjelaskan diagnosis boleh dihantar untuk pemeriksaan tambahan:

  • Ultrasound kelenjar tiroid;
  • CT, MRI dan EEG otak (jika patologi kelenjar pituitari disyaki).

Rawatan

Setelah menentukan punca obesiti, doktor menetapkan rawatan komprehensif, yang semestinya termasuk yang berikut:

  1. Pembetulan pemakanan dan diet individu.
  2. Latihan terapeutik.
  3. Terapi ubat.
  4. Rawatan pembedahan (jika perlu).

Pembetulan kuasa

Nutrisi betul betul akan membantu ahli diet kanak-kanak. Matlamatnya adalah untuk memperlahankan pembentukan lemak subkutan dan merangsang penarikan rizab yang sudah terkumpul. Diet untuk kanak-kanak yang mempunyai obesiti sepatutnya pelbagai dan seimbang. Anda juga perlu ingat bahawa diet kanak-kanak di bawah umur 3 tahun adalah kontraindikasi.

Makan kanak-kanak dengan obesiti menyiratkan makanan pecahan 6-7 kali sehari dalam bahagian kecil. Adalah lebih baik untuk berehat antara waktu makan tidak lebih daripada 3 jam. Makanan utama kalori tinggi menjadikan diet separuh pertama hari, dalam tempoh aktiviti yang paling besar. Untuk sarapan pagi dan makan tengah hari, hidangan daging dan ikan dimasak daripada jenis rendah lemak.

Daripada produk tenusu, susu yang ditapai dengan peratusan rendah lemak adalah lebih baik. Setiap hari kalsium dimasukkan dalam diet dalam bentuk keju kotej.

Kerana karbohidrat adalah sumber utama deposit lemak, adalah disyorkan untuk tidak termasuk dari diet roti putih, gula, jus, soda, pasta, jem dan gula-gula.

Ia penting! Dalam memasak, adalah perlu untuk meminimumkan proses menggoreng dalam minyak. Produk boleh direbus, dikukus, dibakar dan dimakan segar.

Makanan diet yang berkesan telah dibangunkan oleh ahli pemakanan Soviet M. Pevzner. Untuk merawat obesiti pada kanak-kanak dan remaja, dia mencipta diet nombor 8, yang masih diamalkan oleh doktor. Diet ini dibangunkan dalam beberapa versi menu, selang-selikannya akan mengimbangi sepenuhnya penggunaan bahan-bahan yang diperlukan oleh tubuh.

Jadual nombor 8 terdiri daripada produk utama berikut:

  • roti dengan bran atau wholemeal - 100-170 g sehari;
  • produk tenusu rendah lemak - 180-200 g sehari;
  • daging tanpa lemak, ayam, jenis ikan rendah lemak - 150-180 g sehari;
  • sup dengan sedikit kentang - sehingga 220 g berkhidmat;
  • dari bijirin hanya millet, soba dan barli - sehingga 200 g bijirin per hari;
  • semua sayuran dalam kuantiti tanpa had cara penyediaan yang berbeza;
  • buah-buahan, sebaik-baiknya tanpa gula - sehingga 400 g sehari.
  • teh, uzvara dan jus tanpa gula.

Berikut adalah salah satu pilihan menu untuk diet nombor 8, yang direka untuk membantu kanak-kanak dengan obesiti:

  • Sarapan pagi 1 - 8.00

Bubur buckwheat dimasak di atas air, teh tanpa gula, epal.

  • Sarapan 2 - 11.00

Salad epal dan kubis segar, telur rebus, sup rosehip.

Sup sayur-sayuran atau sup kubis, rebus rebus dengan daging atau ikan rebus, kompos buah kering.

Keju kotej dengan kefir.

Ikan rebus, salad sayuran dengan minyak sayuran. Sebelum tidur - segelas kefir nonfat.

Semua resipi untuk kanak-kanak dengan obesiti mengambil kira ketiadaan garam, manis dan minyak yang hampir lengkap, jadi ia kelihatan terlalu ketat, segar dan tidak enak untuk kanak-kanak.

Untuk meningkatkan sikap psikologi anak apabila makan, ibu bapa digalakkan menggunakan semua imaginasi mereka dan mengubah kreatif hidangan yang dihidangkan. Ia boleh menjadi kartun, corak dan butiran lain dari produk. Sayuran yang cerah dan berair akan sentiasa datang untuk menyelamatkan.

Terapi Fizikal

Bahagian wajib rawatan kompleks obesiti pada masa kanak-kanak adalah aktiviti fizikal. Doktor anda akan menetapkan terapi senaman yang perlu, yang akan menyumbang kepada penurunan berat badan.

Di samping itu, cadangan untuk kanak-kanak gemuk termasuk bahagian sukan, berjalan di mana-mana cuaca di udara segar, berenang, berbasikal, urut. Sukan sepatutnya biasa. Ibu bapa yang bijak juga mendapat hukuman dalam bentuk pengecasan (10 push-ups, 30 squats, dan lain-lain) supaya beban harian.

Menarik Lukisan dengan kapur pada asfalt adalah aktiviti mudah tetapi sangat berguna. Selepas melukis, kanak-kanak itu berjongkok dan berjongkok.

Terapi ubat

Doktor rawatan perubatan, sebagai peraturan, menetapkan hanya dengan tahap ke-3 obesiti. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semua ubat yang menghalang selera makan dan mengurangkan berat badan adalah kontraindikasi pada kanak-kanak di bawah usia 15 tahun.

Kaedah moden rawatan obesiti pada kanak-kanak adalah berdasarkan terapi bukan ubat. Selalunya, persiapan homeopati dimasukkan ke dalam kompleks rawatan.

Rawatan pembedahan

Terdapat kes-kes yang paling teruk dalam penyakit ini, apabila terdapat keperluan untuk campur tangan pembedahan (obesiti melampau atau keadaan yang disebabkan oleh komplikasi yang mengancam nyawa). Kemudian doktor boleh memohon pembedahan.

Rawatan obesiti dengan bantuan pembedahan (bariatrik) masih diperbaiki, tetapi kini para doktor mengamalkan lebih daripada 40 jenis operasi bariatrik yang membantu menghapuskan obesiti pada kanak-kanak.

Pencegahan obesiti

Masalah obesiti pada kanak-kanak boleh membuat mereka tahu walaupun dalam tempoh melahirkan anak, jadi pakar mencadangkan pencegahan sebelum lahir. Ibu masa depan harus menjaga diet seimbang dan ingat bahaya makan berlebihan.

Langkah-langkah pencegahan utama yang direka untuk mencegah obesiti pada kanak-kanak dan remaja dikurangkan kepada langkah-langkah berikut.

  • Pemakanan yang betul

Ia termasuk pemakanan yang seimbang, pematuhan diet harian dan pengecualian dari menu makanan dan minuman yang menyebabkan kemudaratan.

  • Gaya hidup aktif

Menyediakan untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat, pendidikan jasmani, sukan dan permainan di udara segar, sekatan duduk di hadapan komputer atau TV.

  • Latar belakang Psycho-emosional

Apabila seorang kanak-kanak mempunyai obesiti, keadaan psikologi dalam kalangan saudara mara adalah sangat penting. Seorang remaja yang berlebihan berat badan sering kali menjadi tertekan, yang hanya akan memperburuk perjalanan penyakit. Oleh itu, sokongan penuh dan sikap positif ibu bapa adalah penting. Bukan hanya nasihat tentang apa yang harus dilakukan dan bagaimana, tetapi motivasi oleh contoh peribadi.

Obesiti pada zaman kanak-kanak adalah masalah yang sangat serius. Ini adalah penyakit yang pastinya akan dirasakan pada usia muda dan matang. Ibu bapa harus sangat prihatin terhadap anak dan harus mengajarnya menjalani gaya hidup yang betul. Nah, ini akan menjadi kunci keselamatannya dan kesihatan yang baik.

Obesiti pada zaman kanak-kanak dan remaja adalah isu yang serius dan bermasalah pada zaman kita. Selama lebih dari satu dekad, terdapat peningkatan jumlah kanak-kanak yang berlebihan berat badan.

Topik diagnosis dan rawatan obesitas pada kanak-kanak dan remaja adalah seksyen nutrisi, endokrinologi, pembedahan, terapi dan cawangan lain yang berasingan, kerana kehadiran berat badan berlebihan menyebabkan masalah kesihatan yang serius.

Bagaimana untuk menentukan sama ada terdapat obesiti

Perhatikan: Menurut statistik WHO, bilangan kanak-kanak yang berumur di bawah 5 tahun adalah 42 juta. Sepanjang 20 tahun yang lalu, ia telah meningkat sebanyak 50%. Dalam 10 tahun, angka ini dijangka meningkat kepada 70 juta.

Doktor menganggap 2 kategori umur: dari 6 hingga 11 tahun dan dari 12 hingga 17 (remaja)

Pertama sekali, rupa kanak-kanak itu membimbangkan, data yang lebih dipercayai boleh didapati daripada perbandingan khas (centile), jadual nisbah ketinggian, berat dan membina.

Punca obesiti pada kanak-kanak dan remaja

Dalam perkembangan obesiti pada kanak-kanak, terdapat dua faktor utama:

  • alergi - yang disebabkan oleh masalah pemakanan dan salah, gaya hidup "tidak aktif";
  • endokrin - disebabkan oleh patologi kelenjar tiroid, penyakit kelenjar pituitari, tidak berfungsi dengan kelenjar ovari, penyakit kelenjar adrenal.

Mengenalpasti sebab-sebab obesiti berkaitan dengan endokrinologi.

Punca obesiti pada kanak-kanak dan remaja:

  • berlebihan - memakan makanan berkalori tinggi (produk kaya, pastri, gula-gula gula-gula), kultus dan tradisi "berbilang makan" dalam keluarga, berlebihan berat badan dengan ibu bapa, makan bayi yang tidak betul;
  • tidak aktif. Permainan yang duduk, berbaring di waktu petang, menonton TV untuk masa yang lama dan berada di belakang monitor komputer;
  • hipotiroidisme - kekurangan hormon kelenjar tiroid. Dalam kes ini, kanak-kanak itu tertangguh dalam perkembangannya, bermula lebih awal daripada yang diperlukan untuk menjaga kepalanya, berjalan, bercakap. Dia mempunyai gigi yang kemudian, wajahnya kelihatan bengkak, edematous, sering terdapat najis yang tidak normal, kulit kering yang ketara, kanak-kanak perempuan ketika akil baligh telah merosakkan kitaran bulanan;
  • penyakit keturunan dan genetik sering disertai dengan berat badan berlebihan kanak-kanak, bersama dengan kecacatan mental, kelemahan sistem otot, gangguan penglihatan;
  • patologi adrenal - Penyakit Itsenko-Cushing, disertai dengan kelebihan pengeluaran glucocorticoids yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal. Obesiti dalam penyakit ini pada kanak-kanak dan remaja disertai dengan pemendapan tertentu tisu adipose di bahagian atas badan. Lengan dan bahagian bawahnya kekal nipis;
  • kecederaan, patologi pembedahan, penyakit radang otak, menyebabkan terjadinya aktiviti hipofisis terjejas dan obesiti seterusnya;
  • tumor otak, hipofisis. Dalam kes ini, sakit kepala dengan loya dan muntah, gangguan haid, peningkatan kelenjar susu (akibat tumor pituitari) boleh dikaitkan dengan obesiti pada kanak-kanak;
  • distrofi adipose-genital dalam penyakit ini pada kanak-kanak lelaki, kemunduran organ-organ kemaluan, pembesaran kelenjar susu, kekurangan perkembangan ciri-ciri seksual sekunder (pertumbuhan janggut, rambut pada alat kelamin, di ketiak) diperhatikan;
  • sindrom ovarium polikistik - bersama-sama dengan obesiti pada gadis-gadis terdapat pelanggaran kitaran haid, pertumbuhan rambut yang berlebihan pada kulit wajah, dada, seborrhea.

Komplikasi dan masalah kesihatan pada kanak-kanak dan remaja yang menyebabkan obesiti

Berat badan mempunyai kesan negatif ke atas seluruh badan.

Terdapat komplikasi dari:

  • Sistem kardiovaskular - Hipertensi, penyakit jantung koronari, sakit angina, perubahan vaskular atherosclerosis, dan penyakit dengan kegagalan jantung kronik. Masalah ini adalah ciri orang tua, tetapi dengan obesiti berkembang pada kanak-kanak.
  • Gastrointestinal - radang perut (gastritis), duodenum (duodenitis), pundi hempedu dan saluran, pankreas (pancreatitis). Kanak-kanak membesar dengan obesiti hati dengan penggantian sel normal dengan tisu adipose. Kegagalan hepatik terbentuk.
  • Sistem muskuloskeletal - terdapat perubahan dalam tisu tulang, ubah bentuk tulang dan sendi, kaki rata, "X" atau "O" seperti kecacatan kaki berkembang.
  • Sistem endokrin - Proses patologi lemak dalam pankreas membawa kepada perkembangan diabetes.
  • Sistem Saraf dan Mental - Dengan obesiti pada kanak-kanak terdapat gangguan tidur, kesukaran bernafas, berdengkur dalam tidur. Neurosis, keadaan asthenik, kompleks inferioriti dibentuk. Di tengah-tengah penolakan pada kanak-kanak dan remaja yang sakit, kemurungan terbentuk, yang boleh membawa kepada komplikasi mental yang serius dan merangsang penggunaan alkohol dan dadah.

Kanak-kanak yang gemuk sering membasmi kemandulan.

Mengenal pasti faktor-faktor predisposisi kepada obesiti pada kanak-kanak dan remaja

Diagnosis adalah berdasarkan perbualan dengan kanak-kanak yang mempunyai kecenderungan untuk obesiti dan ibu bapanya. Pertemuan dengan doktor perlu memberi amaran kepada keluarga dan membuat penyesuaian kepada cara hidup, pemakanan, pemahaman tentang intipati penyakit dan rawatannya.

Di samping itu, untuk diagnosis obesiti, doktor menetapkan:

  • pemeriksaan darah biokimia - dengan bantuan yang mana mungkin peningkatan dalam tahap glukosa dalam darah, nilai kolesterol, trigliserida, protein dan pecahannya dikesan. Petunjuk penting ALT dan AST, dengan bantuannya dianggarkan aktiviti hati, jantung dan organ lain;
  • ujian hormon - tiroid, kelenjar adrenal;
  • Pemeriksaan sinar-X, tomografi yang dikira, pengimejan resonans magnetik, ultrasound - kaedah untuk mengesan proses yang menyakitkan di hampir seluruh badan kanak-kanak. Keperluan perlantikan mereka diputuskan oleh doktor secara individu.

Rawatan obesiti pada kanak-kanak dan remaja

Apabila memilih taktik rawatan obesiti pada kanak-kanak dan remaja harus mempertimbangkan keperluan untuk mempengaruhi sebabnya.

Kompleks langkah terapeutik termasuk:

  • pematuhan kepada diet dan diet khas;
  • terapi fizikal yang disasarkan, beban berukuran meter, berjalan kaki yang panjang dan mudah alih di udara segar;
  • terapi konservatif utama dan komorbiditi;
  • rawatan pembedahan.

Sila ambil perhatian: Langkah-langkah terapeutik untuk obesiti pada masa kanak-kanak memerlukan ketepatan dalam mematuhi cadangan, ketabahan, dan kesabaran kerana proses penyembuhan adalah panjang.

Kesemua perincian terapeutik perlu dibincangkan oleh doktor dan ibu bapa kanak-kanak yang sakit.

Aktiviti fizikal tidak secara langsung mengurangkan berat badan, tetapi menyumbang kepada proses normal proses metabolik dan tidak membenarkan berat badan meningkat.

Penting: berat badan mesti dikurangkan secara beransur-ansur, mengelakkan penurunan mendadak di dalamnya, yang hanya boleh memburukkan lagi tahap proses patologi yang ada.

Dengan obesiti pada kanak-kanak tidak boleh menggunakan diet diet siap sedia. Diet, kepelbagaian, jumlah pemakanan dipilih secara individu untuk setiap pesakit kanak-kanak oleh pakar diet yang mengambil kira semua ciri keperibadian pesakit. Terdapat sejumlah besar teknik yang dibangunkan yang berfungsi sebagai sokongan dalam organisasi diet yang betul.

Aktiviti fizikal juga dipilih secara individu, dengan mengambil kira keterukan obesiti, perangai anak, minatnya. Sesetengah kanak-kanak boleh menggunakan permainan luaran di udara segar, berenang di tempat lain, senaman di gim, dan lawatan berjalan kaki yang ketiga. Adalah penting bahawa kelas-kelas menarik untuk pesakit.

Petang setengah jam berjalan sebelum tidur adalah sangat berguna.

Sila ambil perhatian: dalam keluarga, latar belakang psikologi yang mesra dan saling memahami, hubungan aman, kekurangan pertengkaran, skandal dan jeritan harus diwujudkan.

Lawatan secara berkala ke seluruh ahli psikologi adalah sangat membantu.

Rawatan dadah obesiti pada kanak-kanak dan remaja

Sebagai tambahan kepada rawatan perubatan patologi utama yang membawa kepada obesiti, ubat-ubatan digunakan yang mempunyai keupayaan untuk menyekat nafsu makan. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini tidak diberikan dalam semua kes; doktor memilih untuk bekerja dengan kumpulan ubat ini dengan berhati-hati.

Kaedah pembedahan untuk merawat obesiti pada kanak-kanak dan remaja

Rawatan pembedahan obesiti - bariarthria pada kanak-kanak hanya digunakan dalam hal petunjuk vital yang ada. Kami bercakap mengenai kes di mana kanak-kanak akan mati tanpa pembedahan.

Sehingga kini, terdapat banyak jenis jenis pembedahan ini. Bekerja pada peningkatan mereka terus.

Ia menyediakan untuk normalisasi gaya hidup, penubuhan makanan yang seimbang, seimbang, pengecualian daripada diet makanan segera, minuman berkarbonat, pendidikan fizikal kanak-kanak, pencegahan dan rawatan penyakit yang boleh menyebabkan berat badan berlebihan.

Seperti yang anda lihat, obesiti kanak-kanak dan remaja adalah masalah yang agak rumit dan memerlukan perhatian dari ibu bapa, guru, pekerja perubatan, kerana ini adalah mengenai masa depan pesakit muda, kesihatan fizikal dan mental.

Lotin Alexander, pengulas perubatan

4,382 jumlah paparan, 2 paparan hari ini

Bagaimana menangani obesiti pada kanak-kanak dan remaja, kemungkinan akibat berat badan

Obesiti pada kanak-kanak adalah salah satu gangguan metabolik yang serius, yang ditunjukkan oleh pemendapan tisu adipose. Penyakit ini memerlukan banyak masalah lain yang sangat sukar untuk ditangani. Di samping itu, kesejahteraan kanak-kanak sentiasa buruk, kerana untuk hidup, hanya untuk bergerak dan melakukan kerja dengan kelebihan berat badan tidak mudah.

Obesiti adalah keadaan di mana berat badan melebihi penetapan normal dengan lebih daripada 15%. Anda juga boleh bercakap tentang obesiti jika indeks jisim badan (BMI) seorang kanak-kanak melebihi 30. Ia ditunjukkan oleh amalan bahawa kanak-kanak yang tinggal di bandar paling banyak mengalami obesiti, dan sebabnya adalah tergesa-gesa dan makanan ringan di mana saja, di McDonalds, pizzeria dan gerai menjual roti, shawarma, makanan ringan. Di kampung tidak mungkin mencari tempat seperti itu.

Hari ini di dunia terdapat peningkatan yang signifikan dalam kanak-kanak yang didiagnosis dengan obesiti. Dan ini adalah masalah endokrinologi yang serius. Hampir 80% orang dewasa yang mengalami obesiti, masalah berat badan berlebihan bermula pada masa remaja.

Sebabnya

Sebab-sebab keadaan manusia ini diserlahkan. Tetapi dalam bentuk pembangunannya terdapat polyetology, yang bermaksud bahawa salah satu peranan utama dimainkan oleh keturunan dan alam sekitar. Sebagai contoh, jika kedua ibu bapa menderita obesiti, maka risiko terjadinya pada kanak-kanak adalah kira-kira 80%, dengan obesitas hanya pada ibu - 50%, hanya pada bapa - 35-40%.

Di samping itu, berisiko adalah kanak-kanak yang beratnya lahir lebih daripada 4 kilogram. Walau bagaimanapun, obesiti kongenital jarang didiagnosis - hanya dalam 1% kes. Juga, bayi-bayi yang diberi botol dan mengambil banyak makanan setiap bulan boleh mengalami obesiti. Dalam bayi yang baru lahir, obesiti sering berkembang kerana terlalu berlebihan dengan nutrisi buatan. Sebagai peraturan, sangat jarang menyusui bayi dengan susu ibu.

Jika anda percaya statistik, maka obesiti sering berkembang kerana pelanggaran diet, kencing manis dan penolakan. Produk yang boleh menyebabkan pemendapan lemak termasuk:

  • produk roti;
  • makanan segera;
  • soda;
  • gula-gula;
  • jus;
  • pencuci mulut;
  • teh manis.

Diet anak perlu terdiri daripada makanan yang mengandungi protein dan serat. Ia juga penting untuk mengekalkan keseimbangan air. Anda tidak perlu menghabiskan banyak masa di hadapan TV atau komputer dan pada masa yang sama makan makanan, kerana ia tidak mengendalikan kuantiti. Anda perlu bermain permainan luaran atau sekurang-kurangnya hanya berjalan kaki di halaman setiap petang.

Obesiti pada kanak-kanak tidak semestinya akibat daripada genetik, kadang-kadang ia adalah salah satu daripada patologi serius yang diperolehi. Sebagai contoh, penyakit ini mungkin berlaku terhadap latar belakang diagnosis seperti:

  • Sindrom Down;
  • meningitis;
  • Sindrom Cohen;
  • hipotiroidisme;
  • Sindrom Pradela-Willie;
  • tumor otak;
  • Sindrom Ischenko-Cushing;
  • ensefalitis.

Obesiti boleh disebabkan oleh kekurangan iodin dalam badan, yang membawa kepada hipotiroidisme. Satu lagi faktor penting adalah keadaan tekanan. Mereka dikaitkan dengan pendaftaran anak di sekolah, perubahan kediaman, pergaduhan dengan orang yang rapat.

Pengkelasan

Terdapat dua bentuk obesiti: sekunder dan primer, bergantung pada masa kejadian.
Obesiti utama adalah jenis berikut:

  1. pemakanan, disebabkan oleh kekurangan zat makanan;
  2. perlembagaan eksogen, yang disebabkan oleh faktor keturunan.

Walau bagaimanapun, jika genetik adalah untuk dipersalahkan, maka itu bukanlah berat badan tambahan yang diwarisi, tetapi ciri-ciri proses metabolik dalam tubuh. Jika kita bercakap mengenai jenis obesiti utama yang pertama, ia berlaku pada usia 3 tahun, pada kanak-kanak berumur 5-7 tahun dan pada remaja berumur 12-17 tahun. Walaupun mungkin manifestasi di zaman lain, tetapi kurang kerap.

Obesiti menengah berlaku disebabkan oleh penyakit yang berbeza. Salah satu jenis yang kerap jenis ini adalah obesiti endokrin, yang boleh berlaku secara serentak dengan penyakit kelenjar adrenal dan ovari, serta masalah kelenjar tiroid.

Tahap obesiti pada kanak-kanak (jadual)

Untuk mengenal pasti penyakit ini dalam kanak-kanak, perlu mengira indeks jisim badannya (mengikut pengarang, ia dipanggil indeks Quetelet), yang dikira dengan tindakan mudah: berat anak mesti dibahagikan dengan nilai ketinggiannya dalam satu persegi. Pertimbangkan contoh mudah. Sebagai contoh, budak lelaki berumur tujuh tahun, ketinggiannya adalah 1.5 meter, dan beratnya adalah 50 kilogram. Untuk mengira BMI, anda perlu membina 1.5 ke dalam satu persegi, ia akan menjadi 2, 25. Kemudian 50 hendaklah dibahagikan dengan 2.25, nilai BMI akan menjadi 22.2. Selepas itu, anda perlu merujuk kepada jadual ketinggian dan berat purata (di bawah) untuk kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak lelaki dan memahami sama ada BMI berada dalam keadaan biasa. Seperti yang dapat kita lihat, penunjuk ini adalah normal, dan kanak-kanak itu tidak gemuk.

Berat dan ketinggian kanak-kanak di bawah umur 17 tahun

Sebagai peraturan, derajat obesiti yang paling biasa boleh dipanggil pertama dan kedua, yang didiagnosis pada 80% kanak-kanak. Dalam ketiadaan pembetulan pemakanan, tahap ini berkembang pesat kepada yang lebih parah.

Gejala

Sudah tentu, gejala utama obesiti adalah ketara kepada mata kasar - ia adalah berat badan berlebihan pada kanak-kanak. Sekiranya penyakit itu berlaku pada anak-anak kecil, maka penampilan gejala tersebut tidak dikecualikan:

  • kelewatan pembangunan;
  • sembelit;
  • kecenderungan untuk tindak balas alahan;
  • aktiviti rendah;
  • penyakit berjangkit (lebih kerap daripada rakan sebaya).

Obesiti boleh berlaku dengan gejala berikut:

  1. lemak badan pada bahagian tubuh yang berlainan.
  2. penampilan sesak nafas;
  3. tekanan darah tinggi;
  4. kehilangan minat dalam aktiviti fizikal.

Obesiti menengah dicirikan oleh gejala yang lebih pelbagai:

  • kanak-kanak terlambat mula memegang kepala mereka, berjalan, duduk;
  • gigi muncul lebih lama daripada pada usia kanak-kanak;
  • mengantuk;
  • penurunan dalam kapasiti kerja dan kemajuan di sekolah;
  • gangguan kitaran haid dalam kanak-kanak perempuan;
  • kulit kering.

Komplikasi

Obesiti itu sendiri adalah penyakit yang berbahaya. Ia boleh menjadi komplikasi, dengan itu memburukkan keadaan pesakit. Kegagalan mengikuti diet untuk kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun dan menolak rawatan boleh membina penyakit berikut:

  1. diabetes jenis 2;
  2. aterosklerosis;
  3. buasir;
  4. pankreatitis;
  5. hepatosis;
  6. angina pectoris;
  7. tekanan darah tinggi;
  8. anoreksia;
  9. cholecystitis.

Di samping itu, obesiti boleh membawa kepada penyakit dan akibat lain, contohnya, rata-kaki, perubahan postur, gangguan psikologi, arthrosis, scoliosis. Sering kali, kanak-kanak yang berlebihan berat badan mengalami kemurungan kerana penolakan rakan-rakan dan rakan sekelas mereka.

Diagnosis penyakit ini

Sesungguhnya kita semua ingat betapa menyentuh kanak-kanak yang gemuk ketika dilahirkan - ini benar-benar menyentuh. Untuk bayi baru lahir ini adalah norma - selepas semua, dia hanya makan dan praktikal tidak bergerak. Selepas kira-kira 10 bulan, apabila bayi belajar berjalan, semua pukal hilang, kerana aktiviti fizikal meningkat, dan semua lemak dibakar.

Walau bagaimanapun, ramai ibu bapa, melihat bagaimana bengkak anaknya dilahirkan, sedang mengalami - adakah tidak gemuk jika sakit? Ia hanya boleh didiagnosis oleh seorang doktor, tetapi jika anda tidak melebih-lebihkan kanak-kanak, maka tidak boleh dipersoalkan apa-apa kegemukan. Adalah tepat untuk mencegah penyakit ini setiap bulan pada tahun pertama kanak-kanak, kanak-kanak itu ditimbang dan diukur dalam ketinggian, liputan perut, dan kepala. Di samping itu, pakar pediatrik mempunyai jadual purata khas untuk lelaki dan perempuan, berapa kg yang mereka peroleh setiap bulan.

Oleh itu, gejala-gejala seperti itu yang menunjukkan diri mereka secara luaran tidak boleh mengganggu ibu bapa:

  • bulat tumit melonjak;
  • pemegang dan kaki yang berisi;
  • pinggang ketat.

Sekiranya kanak-kanak mula mengambil lebih banyak daripada norma yang ditetapkan, maka pakar pediatrik harus menyesuaikan pemakanan bayi dan rejimennya jika dia berusia lebih daripada enam bulan. Lagipun, pada usia 6 bulan kanak-kanak boleh berminat dengan mainan. Ia adalah pada usia ini bahawa bayi belajar merangkak - yang bermaksud mereka aktif.

Pembangunan obesiti pada kanak-kanak

Sebagai peraturan, obesiti mula berkembang apabila seorang anak mendapat banyak berat badan, dan ibu bapanya dan datuk neneknya tersentuh dan bersukacita dengan selera makan haiwan kesayangan mereka. Apabila doktor bercakap mengenai obesiti, dia sering tidak mendengar dan dikatakan terlalu banyak, terus menyusukan bayi itu dengan sederhana. Anda tidak boleh melakukan ini, anda perlu mendengar cadangan pakar pediatrik, terutamanya jika bayi baru lahir dan sedang makan buatan. Ketidakpatuhan terhadap cadangan adalah penuh dengan kemungkinan perkembangan tahap pertama obesiti.

Sekiranya tiada tindakan diambil, obesiti boleh berkembang menjadi tahap kedua, dan kanak-kanak akan makan secara teratur makan yang banyak, memandangkan perutnya bersedia untuk menerima makanan dalam kuantiti sedemikian. Tetapi dengan derajat obesiti yang kedua, gejala penyakit lain boleh muncul, seperti yang dinyatakan di atas. Dengan ijazah ini, hanya 50% ibu bapa memutuskan untuk pergi ke ahli pemakanan kerana mereka memahami bahawa kanak-kanak berisiko dan sakit.

Sekiranya ibu bapa pada masa ini juga memutuskan bahawa kanak-kanak itu "mengatasi", maka obesiti akan berkembang ke tahap ketiga, apabila semua saudara dari bayi yang gemuk itu mula membunyikan penggera. Mereka faham bahawa anak mereka sakit, dan mereka tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Pada peringkat ini, gejala diabetes mellitus, rasa sakit pada sendi boleh muncul. Ia berada di tahap ini dalam perkembangan penyakit yang 90% ibu bapa beralih kepada doktor, tetapi kadang-kadang sangat sukar untuk pulih.

Rawatan

Rawatan untuk obesiti pada kanak-kanak perlu menyeluruh. Pertama sekali, anda perlu mengikuti diet untuk kehilangan pound tambahan tersebut. Selalunya dengan obesiti muncul dan penyakit bersamaan, rawatan yang perlu dilakukan secara mandatori. Di samping itu, jangan lupa untuk melibatkan diri dalam pencegahan berat badan berlebihan dan mengekalkan keadaan yang dicapai melalui rawatan.

Seperti yang disebutkan di atas, diet untuk kanak-kanak obes harus dipilih secara individu, terima kasih kepadanya, anda boleh kehilangan berat badan berlebihan. Perkara yang paling penting adalah melakukan pengiraan kalori makanan yang biasa dimakan setiap hari, dan makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, dalam bahagian-bahagian kecil. Anda juga perlu memperuntukkan masa yang rasional. Dengan kanak-kanak umur prasekolah harus berjalan, terlibat dalam permainan luar sesering mungkin. Dengan kanak-kanak sekolah berusia 7-8 tahun, banyak masa perlu ditumpukan kepada sukan dan kelab untuk pembangunan.

Sekiranya terdapat penyakit bersamaan, maka anda perlu menghubungi pakar sempit. Juga untuk obesiti, doktor menetapkan prosedur berikut:

  • Terapi latihan;
  • psikoterapi;
  • akupunktur;
  • hidroterapi (terutamanya berenang yang baik).

Tetapi kadang-kadang semua langkah-langkah ini tidak mencukupi untuk merawat obesiti, kerana remaja mungkin mengalami gangguan psikologi, dan oleh itu kanak-kanak perlu ditunjukkan kepada doktor, yang dapat mengenal pasti punca-punca masalah "kesesakan". Lagipun, ini sebabnya mengapa kelebihan berat badan paling sering diperoleh pada kanak-kanak berumur 10 tahun ke atas, disebabkan oleh tekanan.

Ia tidak disyorkan untuk menggunakan ubat-ubatan untuk rawatan, kerana ia mungkin menjejaskan badan yang semakin meningkat. Ubat-ubatan ini boleh menjadi sangat berkesan, tetapi ia hanya boleh diambil oleh remaja lebih dari 15 tahun. Pembedahan untuk kanak-kanak juga tidak ditunjukkan.

Diet

Sudah tentu, langkah utama untuk rawatan adalah diet. Walau bagaimanapun, janganlah menggunakan diet yang terdapat di Internet. Ia perlu memilih menu dan makanan untuk kanak-kanak secara individu, bersama-sama dengan doktor, tidak lupa tentang reaksi alahan. Ia juga amat sukar bagi anak-anak untuk menjelaskan mengapa mereka tidak seharusnya menggunakan produk ini atau itu. Oleh itu, asas diet harus hadir dalam beberapa jenis makanan kegemaran supaya anak tidak memboikot orang tuanya dan tidak menolak untuk makan sama sekali. Dengan obesiti 2 darjah pada kanak-kanak, perlu mengurangkan jumlah kalori. Ini boleh dicapai dengan bantuan lemak sayuran dan karbohidrat.

Jika kita bercakap mengenai remaja pada tahap ke-4 obesiti, maka diet untuk mereka harus dipilih dengan ketat. Ia adalah perlu untuk mengecualikan semua gula-gula, buah dan buah-buahan, sayur-sayuran dengan kandungan kanji, pasta.

Apabila mengikuti diet, adalah disyorkan untuk mematuhi peraturan ini:

  1. Hidangan terakhir tidak lebih dari 3 jam sebelum tidur malam.
  2. Hidangan terakhir tidak boleh menjadi berat. Berkesan sebagai buku impian segelas yogurt rendah lemak.
  3. Antara makanan, istirahat sekurang-kurangnya 3-3.5 jam.
  4. Kebanyakan makanan perlu dimakan pada waktu pagi.

Aktiviti fizikal

Untuk membakar lemak yang berlebihan, diet sahaja tidak cukup, anda masih perlu melakukan aktiviti fizikal. Sekiranya anda mempunyai obesiti pada seorang remaja, maka anda boleh bermain sukan di rumah. Untuk melakukan ini, anda mesti membeli simulator, mengambil satu set latihan. Sebagai pilihan - beli langganan gim. Dengan anak-anak anda perlu berjalan di udara segar, bermain permainan luar, mendaftar untuk kelab sukan.

Terapi senaman untuk obesiti adalah langkah yang diperlukan untuk meringankan keadaan dan merawat pesakit. Ia perlu memilih kaedah untuk pelaksanaannya mengikut umur dan berat pesakit. Anda boleh menjalankan kelas dalam bentuk berikut:

  • latihan pagi;
  • berjoging sebelum tidur;
  • permainan luar;
  • latihan pada simulator.

Satu set latihan boleh menjadi apa-apa, tetapi ia bernilai bermula dengan senaman mudah: berjalan kaki, kaki, kaki penuh. Apabila melakukan latihan harus terlibat dalam organ-organ dan kumpulan otot yang berbeza.

Pencegahan

Mencegah obesiti adalah salah satu cabaran di dunia moden. Perkara pertama ibu bapa harus bermula dengan membiasakan kanak-kanak dari usia awal hingga diet yang betul. Anda juga perlu membayar banyak perhatian dan rutin harian, berjalan kaki setiap hari bersama anak anda di udara segar.

Mana-mana orang tua harus menanamkan minat kanak-kanak dalam budaya fizikal dan sukan, kerana ia sangat penting untuk perkembangannya. Tetapi dalam kes ini, ibu bapa harus menjadi contoh untuk anak mereka.

Pencegahan obesiti sangat penting, sejak tahun kebelakangan ini penyakit ini mendapat momentum dalam populariti. Dan tidak kira betapa sedihnya bunyi itu, penyakit ini kelihatan lebih dan lebih kerap pada kanak-kanak yang berumur berbeza. Ramai orang secara keliru percaya bahawa obesiti tidak menyebabkan apa-apa tetapi kesukaran bergerak. Walau bagaimanapun, ini adalah penyakit serius yang sangat serius dan boleh menjejaskan banyak organ manusia.

Untuk menangani obesiti sangat sukar untuk orang dewasa, apa yang boleh kita katakan mengenai kanak-kanak. Itulah sebabnya anda tidak sepatutnya membenarkan set kilogram tambahan: dengan kecenderungan kepada penyakit ini, anda perlu melibatkan diri dalam pencegahannya, dan apabila gejala pertama muncul, merawat dan menghapuskan kilogram tambahan.