PAP diturunkan: apakah maksudnya dan apakah norma penunjuk itu

• Produk

Dalam tubuh manusia, kolesterol, juga dikenali sebagai kolesterol, secara aktif terlibat dalam proses metabolik. Kompaun ini terdapat dalam banyak sel. Tetapi elemen ini boleh menjadi baik - mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi organ dan tisu - dan buruk - memberi kesan negatif terhadap kerja organisme dan keadaan umum orang itu.

Peningkatan kolesterol yang ketara sangat meningkat dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan vaskular, terutamanya serangan jantung dan strok. Kadang-kadang orang yang lulus ujian, sukar untuk memahami hasilnya. Dan oleh itu, ramai yang tertanya-tanya: "PAP diturunkan: apa maksudnya?"

Definisi HDL

Kira-kira 80% kolesterol dihasilkan di dalam badan, iaitu di dalam hati. Baki 20% ditelan dengan makanan. Bahan ini terlibat dalam pengeluaran hormon, pembentukan membran sel dan asid hempedu. Kolesterol adalah bahan larut dalam cecair. Pengangkutannya menyumbang kepada shell yang dihasilkan, yang terdiri daripada protein khas - apolipoprotein.

Kompaun ini - protein dengan kolesterol - dipanggil lipoprotein. Jenis yang berlainan daripada bahan yang diberikan mengalir melalui kapal, yang terbentuk daripada bahan yang sama (protein dan kolesterol). Hanya bahagian komponen yang berbeza.

Terdapat lipoprotein:

• dengan kepadatan yang sangat rendah (VLDL);
• ketumpatan rendah (LDL);
• ketumpatan tinggi (HDL).

Dua spesies pertama mengandungi sedikit kolesterol, mereka hampir keseluruhan terdiri daripada protein. Apakah yang dimaksudkan jika anda menurunkan HDL, anda boleh menyemak dengan doktor anda. Oleh kerana jumlah sebatian protein jauh melebihi jumlah kolesterol, maka HDL merujuk kepada "kolesterol baik".

Tugas utama HDL adalah untuk mengangkut lipid yang berlebihan ke hati, dengan tujuan untuk memproses selanjutnya. Kompaun jenis ini dipanggil baik, ia menyumbang 30% daripada kolesterol darah. Jika, atas sebab tertentu, LDL melebihi HDL, ia adalah penuh dengan pembentukan plak aterosklerotik, yang, apabila terkumpul di dalam kapal, boleh menyebabkan patologi berbahaya sistem SS, terutamanya, serangan jantung dan strok.

Penunjuk biasa

Tahap kolesterol yang baik boleh berbeza-beza kerana pelbagai sebab. HDL yang diterima adalah individu dalam setiap kes. Sekiranya HDL diturunkan, itu bermakna risiko patologi seperti aterosklerosis sangat tinggi.

Statistik berikut boleh menentukan risiko penampilan penyakit CVD:

1. Indeks HDL 1.0 mmol / l dalam lelaki dewasa dan 1.3 mmol / l dalam wanita menunjukkan risiko tinggi aterosklerosis.
2. Petunjuk 1.0-1.3 dalam perwakilan setengah masyarakat yang tinggi dan 1.3-1.5 mmol / l pada wanita juga ditunjukkan oleh kebarangkalian purata permulaan patologi.
3. Kadar 1.55 mmol / l menunjukkan kebarangkalian kebarangkalian penyakit yang rendah.

Penunjuk yang boleh diterima kolesterol LDL untuk kanak-kanak di bawah umur 14 tahun ialah 0.78-1.68 mmol / l, untuk seorang gadis berumur 15-19 tahun - 0.78-1.81 mmol / l, untuk lelaki muda - 0.78-1.68, untuk wanita di bawah umur 30 tahun - 0.78-1.94 mmol / l, untuk kategori lelaki yang sama - 0.78-1.81 mmol / l, wanita 30-40 tahun - 0.78-2.07 mmo / l, lelaki - 0.78-1.81 mmol / l, wanita lebih tua daripada 40 - 0.78-2.20, lelaki - 0.78-1.81.

Sekiranya HDL diturunkan, ini bermakna terdapat risiko mengembangkan patologi CAS. Dalam kes ini, adalah perlu untuk menjelaskan sebab dan mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kolesterol yang betul.

Ketumpatan Tinggi Kolesterol: Punca Pengurangan dan Cara Menormalkan Tahap HDL

Terdapat banyak sebab mengapa indeks lipoprotein kepadatan tinggi dalam badan dapat dikurangkan. Bagaimana untuk meningkatkan kolesterol berketumpatan tinggi (kolesterol baik, yang membantu menghilangkan kolesterol jahat dari darah ke hati), anda boleh menyemak dengan doktor anda.

Penurunan kolesterol berketumpatan tinggi boleh dicetuskan oleh sebab-sebab berikut:

1. Kehadiran berat badan berlebihan atau obesiti. Patologi ini disertai oleh penurunan yang ketara dalam tahap HDL akibat perubahan yang berlaku dalam metabolisme lipid.
2. Diet tidak sihat dan gaya hidup tidak aktif. Penyalahgunaan makanan goreng dan lemak, kekurangan makanan, makan pada jangka masa, makan makanan segera dan makanan mudah, semua ini lambat laun menjadi penyebab plak kolesterol di dalam kapal dan penurunan penghapusan tubuh mereka. Gaya hidup yang tidak aktif menyumbang kepada peningkatan jumlah kolesterol dalam darah.
3. Kehadiran patologi yang berlaku dalam bentuk kronik. Sesetengah patologi dapat menurunkan tahap kolesterol berketumpatan tinggi yang baik. Oleh kerana proses patologi, kemunculan kegagalan dalam proses metabolik diperhatikan. Penurunan kepekatan bahan mungkin disebabkan oleh hepatitis, penyakit onkologi, penyakit tiroid, dan sirosis hati.
4. Kehadiran tabiat berbahaya. Ia terbukti bahawa penyalahgunaan alkohol, dan juga merokok, menimbulkan penurunan tahap kolesterol baik dalam darah.
5. Mengambil ubat. Orang yang mempunyai penyakit kronik, perlu menjalani kehidupan seharian untuk mengekalkan kesihatan dan menghalang pemancingan penyakit, untuk minum pelbagai jenis ubat. Kebanyakan ubat moden mempunyai kesan yang paling negatif terhadap metabolisme lemak dan mencetuskan berlakunya kegagalan. Menurunkan kepekatan kolesterol baik biasanya disebabkan oleh pengambilan diuretik, steroid anabolik, beta-blocker.
6. Ketidakseimbangan hormon. Gangguan hormonal semasa kehamilan membawa kepada penurunan kepekatan HDL. Normalisasi latar belakang hormon berlaku setahun atau dua selepas bersalin. Tempoh klimaksik disertai oleh penurunan tahap estrogen. Kepekatan HDL secara langsung bergantung kepada estrogen, kerana hormon ini terlibat dalam sintesis kolesterol yang baik.
7. Kehadiran patologi buah pinggang dan sistem kencing, penyakit hati, alkohol, tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit kardiovaskular.

Symptomatology

Penyimpangan dari norma kolesterol baik tidak lulus tanpa jejak. Sekiranya kolesterol berketumpatan tinggi diturunkan, ini menandakan kegagalan dalam proses metabolik, terutamanya metabolisme lemak.

Disertai dengan penyakit seperti manifestasi:

• penampilan xantum (deposit lemak merah-merah pada kulit);
• kepekatan rendah;
• kerosakan memori;
• bengkak jari-jari kaki atas dan bawah;
• arrhythmia (gangguan irama jantung dan berdebar-debar);
• sesak nafas (berlaku selepas senaman dan selepas tekanan).

Penampilan semua gejala ini adalah disebabkan oleh penyempitan lumen vaskular disebabkan pembentukan plak kolesterol di dalamnya.

Pengurangan berkepanjangan pada tahap lipid yang baik adalah penuh dengan penyumbatan saluran darah. Kemerosotan selanjutnya peredaran darah di bahagian tertentu badan mungkin.

Cara untuk menormalkan tahap HDL dan terapi

Untuk menormalkan kepekatan dalam badan lipid yang baik, menetapkan penggunaan ubat berikut:

• Inhibitor penyerapan kolesterol: Ezetrol. Membantu mencegah penyerapan lemak ke dalam usus.
• Sequestrants asid hempedu: Cholestyramine, Colestipol. Dadah dalam kumpulan ini membantu meningkatkan sintesis hati hempedu hati.
• Fibrat: Clofibrate, Fenofibrate dan Gemfibrozil.
• Statinov: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. Menggalakkan perencatan sintesis HDL dan menghalang enzim yang berkaitan di dalam hati.

Tahap kolesterol dalam darah sentiasa dipantau oleh orang yang mengidap penyakit kardiovaskular, berat badan berlebihan, obesiti, serta mereka yang menjalani gaya hidup yang kurang aktif, merokok dan menggunakan alkohol.

Perlu difahami bahawa untuk menormalkan kepekatan kolesterol dalam darah, mengambil ubat ubatan sahaja.

Orang yang menghadapi masalah pertama perlu mengubah gaya hidup mereka:

• Adakah sukan atau sekurang-kurangnya melakukan latihan fizikal. Aerobik, berlari, berenang, berjalan atau berbasikal - semua ini akan membantu dalam memperbaiki keadaan dan kesejahteraan keseluruhan dan meningkatkan HDL.
• Diet yang betul dan seimbang membantu menormalkan tahap kolesterol dalam darah. Adalah disyorkan untuk mengecualikan dari diet makanan berlemak, goreng, asin, pedas, makanan ringan, makanan yang selesa, minuman beralkohol. Memperkayakan diet dengan produk yang kaya dengan serat tumbuhan - tanaman biji-bijian, sayur-sayuran dan buah-buahan akan membantu bukan sahaja untuk membetulkan berat badan, tetapi juga meningkatkan tahap HDL.
• Doktor dan pakar pemakanan sangat menyarankan untuk mengehadkan penggunaan produk yang kaya dengan lemak tepu, lemak trans dan karbohidrat. Makanan sedemikian berbahaya kepada tubuh, terutamanya jika digunakan dalam kuantiti yang tidak terukur.
• Berhenti merokok dan alkohol. Penghapusan tabiat berbahaya membantu menormalkan kepekatan kolesterol yang baik.

Pencegahan

Lebih mudah untuk mencegah berlakunya masalah kesihatan, khususnya, menurunkan tahap HDL daripada dirawat selepas itu. Untuk mengelakkan berlakunya penyakit yang disyorkan untuk makan dengan betul, berikan tabiat buruk, bermain sukan.

Orang yang sudah mempunyai kerosakan dalam metabolisme lemak, adalah disyorkan:

• merawat hipertensi, mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor tepat pada masanya;
• kerap minum ejen antiplatelet, sebagai contoh, asid acetylsalicylic;
• merawat penyakit kronik;
• diuji secara sistematik untuk kolesterol;
• gunakan asid nikotinik;
• memimpin gaya hidup yang sihat.

Lipoprotein berketumpatan tinggi - HDL: apakah itu, norma, bagaimana untuk meningkatkan prestasi

HDL dipanggil baik, kolesterol baik. Tidak seperti lipoprotein berketumpatan rendah, zarah-zarah ini mempunyai ciri-ciri anti-aterogenik. Jumlah peningkatan HDL dalam darah mengurangkan kemungkinan plak aterosklerotik dan penyakit kardiovaskular.

Ciri-ciri lipoprotein kepadatan tinggi

Mereka mempunyai diameter kecil 8-11 nm, struktur padat. Kolesterol HDL mengandungi sejumlah besar protein, terasnya terdiri daripada:

• protein - 50%;
• phospholipid - 25%;
• ester kolesterol - 16%;
• trigliserol - 5%;
• kolesterol kolesterol percuma - 4%.

LDL menyampaikan kolesterol yang dihasilkan oleh hati ke tisu dan organ. Di sana dia membelanjakan pembentukan membran sel. Sisa-sisanya mengumpul HDL lipoprotein kepadatan tinggi. Dalam proses itu, perubahan bentuknya: cakera berubah menjadi bola. Lipoprotein matang mengangkut kolesterol ke hati, di mana ia diproses, kemudian diekskresikan oleh asid hempedu.

Tahap HDL yang tinggi dapat mengurangkan risiko aterosklerosis, serangan jantung, angin ahmar, dan iskemia organ-organ dalaman.

Bersedia untuk penghantaran profil lipid

Kandungan kolesterol HDL dalam darah ditentukan menggunakan analisis biokimia - lipidogram. Untuk memastikan keputusan yang boleh dipercayai, adalah disarankan untuk mengikuti cadangan berikut:

• Darah untuk penyelidikan diberikan pada waktu pagi 8 hingga 10 jam.
• 12 jam sebelum ujian tidak boleh dimakan, anda boleh minum air biasa.
• Hari sebelum kajian tidak boleh lapar atau sebaliknya berlebihan, gunakan alkohol yang mengandungi produknya: kefir, kvass.
• Sekiranya pesakit mengambil ubat, vitamin, suplemen makanan, ini harus dilaporkan kepada doktor sebelum prosedur. Mungkin dia akan memberi nasihat untuk berhenti sepenuhnya mengambil ubat selama 2-3 hari sebelum analisis atau menangguhkan kajian. Sangat mengganggu keputusan lipidogram anabolik, kontraseptif hormon, ubat anti-radang nonsteroid.
• Ia tidak diingini untuk segera dicucuk sebelum melepaskan analisis.
• 15 minit sebelum prosedur, adalah wajar untuk berehat, menenangkan, memulihkan pernafasan.

Apakah yang mempengaruhi keputusan analisis HDL? Beban fizikal, tekanan, insomnia, rehat yang melampau, yang dialami oleh pesakit pada malam hari prosedur boleh menjejaskan ketepatan data. Di bawah pengaruh faktor-faktor ini, tahap kolesterol boleh meningkat sebanyak 10-40%.

Analisis HDL menetapkan:

• Setiap tahun - orang yang menderita diabetes mellitus dari mana-mana jenis, mengalami serangan jantung, strok, dengan penyakit jantung koronari, aterosklerosis.
• 1 kali dalam 2-3 tahun penyelidikan dijalankan dengan kecenderungan genetik kepada aterosklerosis, penyakit jantung.
• 1 kali dalam 5 tahun adalah disyorkan untuk mengambil analisis kepada orang yang berusia lebih dari 20 tahun dengan tujuan pengesanan awal aterosklerosis vaskular, penyakit alat jantung.
• Sekali setiap 1-2 tahun, adalah wajar untuk mengawal metabolisme lipid dengan peningkatan jumlah kolesterol, tekanan darah yang tidak stabil, hipertensi kronik, obesiti.
• 2-3 bulan selepas permulaan rawatan konservatif atau perubatan, profil lipid dijalankan untuk mengesahkan keberkesanan rawatan yang ditetapkan.

Norm HDL

Bagi HDL, batasan norma ditubuhkan dengan mengambil kira jantina dan umur pesakit. Kepekatan bahan diukur dalam miligram setiap desiliter (mg / dL) atau milimol per liter (mmol / l).

Diagnosis kolesterol HDL - punca penurunan dan cara menormalkan

Tidak lama dahulu, kita semua menganggap bahawa mana-mana kolesterol adalah sangat buruk, dan kita cuba dengan segala cara untuk mengelakkan makanan dengan kandungannya yang tinggi. Kemudian saintis dan doktor menganggap masalah itu, dan sampai pada kesimpulan bahawa hanya lebihan kolesterol "buruk" yang membahayakan tubuh, dan "baik" kolesterol sangat penting untuk fungsi normal semua sistem tubuh manusia. Masa telah memahami apa yang menjadi "kolesterol" yang baik dan apa yang mengancam kita dengan kekurangan atau tahap yang rendah.

Apakah HDL?

Ciri-ciri dan nilai kolesterol HDL

Organisme adalah sistem semulajadi yang harmonis dan teratur, di mana setiap elemen yang membentuknya berada di tempatnya, sibuk dengan melaksanakan fungsi yang jelas dan berkaitan langsung dengan seluruh rincian mekanisme kompleks - tubuh manusia.

Kolesterol adalah bahagian penting dalam sistem ini. Untuk fungsi normal badan adalah penting semua komponen, termasuk lemak - lipid. Kolesterol kepunyaan lipid, dan, seperti segala-galanya di dalam tubuh manusia, hanya boleh diangkut di sepanjang laluan pengangkutan utama - saluran darah. Walau bagaimanapun, lipid tidak larut dalam darah, jadi mereka tidak boleh dipindahkan, jadi untuk bercakap, dalam bentuk tulen. Untuk pengangkutan, mereka dikaitkan dengan protein pengangkutan khusus dan menjadi larut, iaitu, mereka boleh bergerak di dalam aliran darah. Senyawa yang dihasilkan dipanggil lipoprotein atau lipoprotein. Kolesterol yang "baik" kepada kami adalah lipoprotein berketumpatan tinggi.

Fungsi utamanya - pergerakan lipid dari tisu organ-organ melalui saluran darah ke hati, di mana ia diubah menjadi asid lemak - digunakan.

"Bad" kolesterol, atau lipoprotein berketumpatan rendah, bergerak dari hati melalui saluran ke pelbagai organ dan tisu. Sekiranya tahap HDL menurun, dan LDL meningkat, itu bermakna kolesterol mula bergerak lebih perlahan melalui kapal dan secara perlahan-lahan akan menetap di dinding mereka, membentuk plak kolesterol. Ini membawa kepada aterosklerosis saluran darah, dan dari sana dekat dengan pukulan, serangan jantung, tromboembolisme dan penyakit maut yang lain.

Penyerahan kepada analisis

Petunjuk untuk mengkaji kadar kolesterol HDL dalam darah

Sampel untuk tahap "baik" kolesterol boleh memberi arahan doktor untuk kehadiran beberapa penyakit:

• Atherosclerosis
• Diabetes
• Penyakit Jantung Iskemik
• Penyakit hati dan buah pinggang
• Jangkitan pada peringkat akut
• Obesiti

Analisis jenis ini dilakukan sebelum pelbagai campur tangan pembedahan, preskripsi ubat baru, semasa perubahan diet dan memantau dan mengawal hasil rawatan atau penggunaan diet.

Bukti bahawa kolesterol darah yang diturunkan dalam darah pesakit menunjukkan tahap risiko tinggi untuk aterosklerosis dan penyakit yang disertakan, tetapi tidak memberi petunjuk penyakit atau organ tertentu. Untuk menjelaskan diagnosis akan memerlukan beberapa ujian dan kaji selidik tambahan.

Juga, sampel untuk kolesterol dilakukan secara rutin untuk memeriksa keadaan pesakit, termasuk mereka yang mempunyai obesiti.

Berat badan perlu disertakan dengan normalisasi indikator, jadi ujian diperlukan untuk mengetahui sama ada proses itu berjalan dengan lancar dan sama ada pesakit mengikuti semua arahan doktor yang menghadiri.

Penyediaan dan prosedur untuk ujian

Diagnosis Kolesterol

Untuk menjalankan ujian untuk kolesterol, darah diambil dari urat, yang diambil pada waktu pagi dengan perut kosong. Sebagai persediaan, pesakit harus menahan diri daripada makan sekurang-kurangnya 12 dan maksimum 14 jam sebelum analisis. Ini adalah perlu untuk menormalkan kolesterol dan mendapatkan data yang paling tepat.

Sebelum ujian, anda hanya boleh minum air, anda harus mengelakkan tekanan psikologi dan fizikal. Pada malam sebelum keperluan untuk meninggalkan makanan berlemak dan goreng, alkohol dan apa-apa beban agresif pada organ pencernaan (makan berlebihan, makanan salai, makanan berat, dan sebagainya).

Sebagai persediaan untuk penyerahan analisis, perlu diingat bahawa bahaya yang sama boleh disebabkan oleh makanan berlebihan, terutama dengan kandungan lemak tinggi, dan terlalu cepat.

Sehingga faktor-faktor ini tidak menjejaskan prestasi normal, pesakit harus tegas mengikuti arahan dan cadangan penyediaan untuk sampel darah untuk kolesterol. Sekiranya ada soalan, lebih baik menyuarakannya dengan segera kepada pakar, jika tidak, maka pengambilan semula analisis mungkin diperlukan.

Pengekodan: normal

Tahap kolesterol "baik" sentiasa berubah-ubah dan pada masa yang berlainan pelbagai indikator adalah norma. Semasa melakukan ujian, umur dan jantina pesakit perlu diambil kira, kerana petunjuk bagi kategori pesakit yang berbeza mungkin berbeza-beza.

Kolesterol darah rendah. Apa maksudnya? Apa yang boleh menjadi akibatnya?

Kolesterol adalah sebatian organik yang diperlukan untuk berfungsi dengan normal sel-sel badan. Mengenai bahaya kolesterol tinggi mereka tahu, jika tidak semua, maka banyak. Walau bagaimanapun, kolesterol rendah, atau hypocholesterolemia saintifik, juga boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius. Harus difahami bahawa tidak semua kolesterol berguna.

Lipoprotein berketumpatan tinggi adalah penting untuk tubuh kita, kerana ia menghalang perkembangan penyakit kardiovaskular. Sekiranya ujian darah menunjukkan bahawa HDL diturunkan, kita akan memahami apa yang dimaksudkan, apakah kesan dan kaedah peningkatannya.

Kolesterol darah rendah. Apa maksudnya

Jisim utama kolesterol, iaitu tiga perempat daripada jumlah yang diperlukan, dihasilkan oleh tubuh itu sendiri, dan hanya seperempatnya berasal dari makanan haiwan. Kolesterol memainkan peranan penting dalam penciptaan dan pembaharuan sel dan mengawal pengangkutan semua bahan melalui membran sel. Oleh itu, jika ujian darah menunjukkan kolesterol yang lebih rendah, kemungkinan perkembangan keadaan patologi berikut akan meningkat:

• Mengurangkan pengeluaran hormon yang bertanggungjawab untuk kesihatan psikologi orang itu.
• Tahap penurunan hormon seks wanita dan lelaki, menyebabkan penurunan keinginan seksual dan ketidaksuburan.
• Penyerapan vitamin yang rendah, yang bermaksud kekurangan vitamin A, D, E dan K.
• Diabetes.
• Meningkatkan berat badan disebabkan oleh metabolisme lemak terjejas.
• Penyakit kelenjar tiroid disebabkan oleh hiperaktifnya.
• Osteoporosis
• Gangguan saluran gastrousus, mengurangkan pengeluaran asid hempedu.
• Pendarahan di otak akibat gangguan peredaran darah di dalam otak.

Dalam perjalanan penyelidikan, hubungan telah ditubuhkan antara keadaan psiko-emosi dan tahap kolesterol berketumpatan tinggi. Apabila HDL dikurangkan pada seseorang, kebarangkalian mengalami kemurungan bertambah sebanyak 6 kali, risiko kematian akibat kanser hati meningkat tiga kali ganda, dan kebarangkalian penagihan dadah atau alkohol meningkat lima kali lipat.

Di samping itu, risiko serangan stroke, asma, dan emfemaema paru-paru berulang.

Jika badan mempunyai kolesterol yang rendah, orang itu menjadi agresif, bunuh diri, orang tua dengan kolesterol total yang lebih rendah lebih mudah terdedah kepada demensia. Tidak kurang masalah kesihatan berlaku apabila LDL diturunkan, walaupun kita sudah biasa mempercayai bahawa semakin rendah tahapnya, semakin baik. Semua perkara di atas memberikan pemahaman yang jelas - kolesterol rendah adalah baik atau buruk.

Tahap normal kolesterol yang baik

Sehingga kini, terdapat kajian yang menunjukkan bahawa kolesterol tinggi membawa kepada perkembangan penyakit kardiovaskular, tetapi ada juga kumpulan yang telah membuktikan bahawa kolesterol yang lebih rendah juga boleh menyebabkan semua penyakit jantung yang sama. Terhadap latar belakang ini, timbul persoalan semula jadi - apa nilai kolesterol yang boleh dianggap selamat.

Malangnya, tiada satu pun piawaian untuk kepekatan kolesterol. Apabila memecahkan ujian kolesterol, doktor mengambil kira umur, ketinggian, berat pesakit, kehadiran penyakit bersamaan dan banyak lagi faktor lain. Kolesterol cenderung mengumpul di dalam badan, jadi kadar kandungannya meningkat dengan usia. Walau bagaimanapun, pada akhir abad ke-20, berdasarkan kaji selidik beberapa ribu orang, purata nilai normal kolesterol total diambil pada tahap lebih daripada lima mmol / liter.

Pada lelaki

Kolesterol darah rendah pada lelaki di samping masalah utama yang telah dijelaskan, memberi kesan kepada kesihatan dan fungsi sistem pembiakan. Di kalangan kanak-kanak, perkembangan organ kemaluan yang betul telah merosot, pada orang dewasa terdapat pengeluaran hormon seks lelaki yang berkurangan dalam kelenjar adrenal, pada lelaki selepas 60 tahun, risiko penyakit jantung dan vaskular meningkat dengan ketara. Nilai optimum ialah kira-kira 5 mmol / liter darah. Nilai di bawah 3 mmol seliter dianggap sebagai tahap penurunan lelaki.

Antara sebab-sebab kolesterol rendah pada lelaki, doktor mencatat diet tidak sihat, kehadiran penyakit berjangkit dalam fasa akut, hipertiroidisme, tuberkulosis, anemia, pentadbiran ubat-ubatan yang mengandungi estrogen dan lain-lain.

Pada wanita

Tahap kolesterol total adalah 5 mmol / sel bagi wanita pertengahan umur. Kolesterol adalah bahan penting dalam wanita, seperti yang dibuktikan oleh peningkatan kuantiti semasa mengandung hampir dua kali ganda. Sekiranya keputusan ujian menunjukkan penurunan dalam kolesterol baik dalam darah wanita, sebab-sebab ini boleh menjadi sangat beragam, dari kecenderungan genetik kepada diet tidak sihat.

Mengurangkan kolesterol membawa kepada pecahan pengasingan gentian saraf dan kekurangan hormon serotonin, dan ini adalah salah satu jawapan kepada soalan mengapa teman wanita anda marah dan mudah marah. Jumlah kolesterol dalam darah wanita selepas 50 tumbuh ke batas atas norma, oleh itu pada usia ini sangat penting untuk memantau gaya hidup anda.

Pada kanak-kanak

Seperti yang telah disebutkan, kolesterol cenderung untuk mengumpul di dalam badan, yang bermaksud bahawa jumlahnya akan berbeza pada kanak-kanak dari kategori usia yang berbeza. Pada bayi baru lahir, tahap optimum lipid ini dianggap 1.4-3.4 mmol / l.

Jumlah kolesterol biasa dalam darah kanak-kanak sehingga setahun antara 1.8 hingga 4.5 mmol / l, dari umur 1 hingga 12 tahun, kadar kolesterol normal meningkat kepada 3.1 - 5.15 mmol / l. Di kalangan remaja, had atas norma sedikit meningkat, bagi mereka petunjuk optimum berada dalam lingkungan 3.1 hingga 5.4 mmol / l.

Punca HDL yang rendah

Perubatan moden menarik perhatian kepada masalah kolesterol menurun yang baru-baru ini, sejak sebelum ini semua kajian bertujuan untuk meningkatkan kolesterol. Oleh itu, hari ini punca hipolipoproteinemia tidak dikaji dengan teliti, dan sebahagian daripadanya disuarakan hanya sebagai anggapan.

Walau bagaimanapun, berdasarkan kepada ujian profil lipid untuk darah, alasan utama yang membawa kepada pengurangan kolesterol HDL telah dikenalpasti. Pertama sekali, pelbagai penyakit hati, seperti hepatitis, harus dikaitkan dengan mereka, kerana di sana terdapat sebagian besar kolesterol yang dihasilkan. Selain alasan yang membawa kepada fakta bahawa kolesterol HDL menurunkannya:

• Faktor keturunan.
• Vegetarianisme, anoreksia, sebarang diet dengan jumlah lemak haiwan yang dikurangkan.
• Penyakit saluran pencernaan, yang mana terdapat pelanggaran asimilasi unsur-unsur yang perlu, kerana perutnya mungkin sakit, dan akan ada kotoran hitam
• Mana-mana penyakit berjangkit yang disertai oleh demam, seperti batuk kering, kencing manis, sepsis, penyakit urat.
• Disfungsi tiroid, hipertiroidisme.
• Pelanggaran sistem saraf, tekanan yang kerap.
• Keracunan logam berat.
• Penyusunan semula latar belakang hormon semasa kehamilan, menopaus, serta ketika mengambil ubat yang mengandung hormon.
• Merokok
• Jenis anemia, di mana terdapat hemoglobin yang tinggi.
• Obesiti.

Jika kolesterol LDL diturunkan, ia juga tidak selalu baik, kerana menurunkan jumlahnya di bawah tahap tertentu menyebabkan masalah kesihatan. Sebab-sebab penurunan kolesterol berketumpatan rendah boleh:

• Penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD).
• Penyakit hati dan sendi.
• Kursus akut berjangkit akut.
• Kecenderungan genetik.
• Kanser yang menjejaskan sumsum tulang.
• Statin tidak sah.

Gejala kolesterol rendah

Pengurangan jumlah lipoprotein berketumpatan tinggi tidak disertai oleh sebarang gejala, jadi hanya dapat dikesan menggunakan ujian darah biokimia. Pemeriksaan jenis ini disyorkan untuk orang berusia lebih dari 20 tahun sekurang-kurangnya sekali setiap 5 tahun. Walau bagaimanapun, jika penyakit berkaitan mula berkembang kerana tahap kolesterol rendah dalam darah, gejala berikut muncul:

• Mengurangkan selera makan sehingga kehilangannya yang lengkap.
• Cecair, najis berminyak, atau steatorrhea.
• Kelemahan otot.
• Mengurangkan kepekaan atau hilang sepenuhnya.
• Nodus limfa bengkak.
• Penghambatan tindak balas secara sukarela, refleks.
• Mengurangkan libido.
• Tekanan, kemurungan, pencerobohan.

Untuk menentukan dengan tepat penyakit dan taktik rawatan yang sesuai, pelbagai ujian makmal dijalankan. Salah satu kaji selidik ini adalah ujian darah biokimia yang menunjukkan jumlah HDL, Friedwald LDL, kandungan trigliserol, protein, indeks prothrombin dan nilai-nilai lain.

Komplikasi yang mungkin disebabkan oleh kolesterol rendah

Bahaya kolesterol tinggi diketahui, jika tidak kepada semua, maka kepada majoriti, tetapi sedikit yang tahu apa kolesterol rendah dalam darah mengancam.

• Apabila HDL diturunkan, penurunan keanjalan vaskular diperhatikan. Kerana kerapuhan mereka, kemungkinan peningkatan pendarahan serebrum - strok hemoragik, yang mengakibatkan kecacatan atau kematian.
• Dengan penurunan jumlah lipoprotein berkepadatan tinggi, menjadi mustahil untuk menghasilkan serotonin dalam kuantiti yang mencukupi. Ini membawa kepada gangguan sistem saraf, kemurungan, keadaan bunuh diri, peningkatan agresif, demensia, atau marasmus sengaja berkembang pada orang tua.
• Mungkin perkembangan sindrom usus yang bocor, satu lagi nama saintifik sindrom meningkatkan ketelapan usus. Dalam kes ini, melalui mukosa usus, semua racun dan toksin berbahaya yang biasanya dikumuhkan diserap ke dalam badan.
• Kekurangan HDL dalam darah menjadikannya mustahil untuk menghasilkan vitamin D, tanpa kalsium yang lebih parah diserap, dan akibatnya, osteoporosis berkembang.
• Terdapat peningkatan obesiti kerana penghadaman lemak yang tidak betul.
• Tanpa kolesterol, terdapat penurunan dalam pengeluaran hormon seks, yang menyebabkan kemandulan.
• Kurangnya kolesterol menyebabkan peningkatan aktiviti kelenjar tiroid, keadaan yang dikenali sebagai hipertiroidisme.
• Rintangan insulin berkembang, yang menjadi punca diabetes jenis 2.
• Kolesterol rendah boleh menyebabkan kekurangan vitamin larut lemak dalam tubuh.
• Nisbah HDL dan kepekatan LDL yang lemah membawa kepada perkembangan penyakit jantung koronari.

Memahami bahaya tahap rendah kolesterol yang baik membuatkan ramai orang sekurang-kurangnya memantau pemakanan mereka dan menjalani gaya hidup yang sihat, dan ini merupakan langkah pertama ke arah penstabilan indikator dalam ujian darah.

Rawatan dan Pencegahan Kolesterol Rendah

Berdasarkan kesan yang mungkin dijelaskan dari kolesterol rendah dalam darah, tidak digalakkan untuk ubat sendiri, apalagi menetapkan ubat untuk diri sendiri. Taktik rawatan kolesterol rendah harus dibuat hanya oleh doktor yang berkelayakan, berdasarkan data dari kajian plasma plasma, umur, jantina, berat pesakit, serta kehadiran penyakit berkaitan tambahan dan tindak balas alergi.

Salah satu komponen peningkatan sukses dalam lipoprotein berketumpatan tinggi ialah diet. Dengan kolesterol rendah, doktor boleh mengesyorkan agar anda memasukkan otak daging lembu, lidah dan hati, kuning telur, pelbagai makanan laut, seperti udang, cumi-cumi, ikan merah, kaviar, zaitun dan mentega yang berkualiti tinggi, keju, biji labu dan bunga matahari, kernel walnut dalam diet anda. kacang, kerana ia secara berkesan meningkatkan kepekatan HDL.

Selain makanan dengan HDL dikurangkan, anda perlu mengambil cecair yang mencukupi. Untuk mengelakkan penyimpangan HDL dan patologi buah pinggang, mempelbagaikan diet anda dengan pelbagai jenis minuman buah-buahan, memasak, teh hijau, jus kranberi. Minum banyak air tulen tanpa gas, tetapi minuman berkarbonat yang manis harus dibuang.

Untuk mendapatkan manfaat maksimum dari produk yang disenaraikan, kaedah rawatan haba adalah penting. Memasak dan mengukus dianggap optimum. Ia juga mungkin untuk membakar produk di dalam ketuhar. Makan makanan goreng tidak disyorkan. Pengecualian boleh dipertimbangkan sedikit memakan minyak zaitun. Untuk mencapai keputusan dalam masa yang sesingkat mungkin dengan mengurangkan kolesterol, perlu untuk meninggalkan minuman beralkohol, gula, bijirin dan semua jenis produk tepung, iaitu pasta, roti yis putih, pastri manis.

Kesalahpahaman umum pesakit dengan hipolipoproteinemia adalah bahawa untuk meningkatkan tahap kolesterol, perlu mengambil sejumlah besar lemak. Adalah penting untuk ingat bahawa kolesterol boleh menjadi baik dan buruk, dan kaedah ini akan membawa kepada kenaikan hanya kedua. Walau bagaimanapun, dalam usaha untuk meningkatkan kolesterol, disarankan untuk memasukkan dalam diet anda lebih banyak buah sitrus yang kaya dengan vitamin C, yang menghalang pengaruh negatif kolesterol "buruk". Juga pada tahap HDL yang berkurangan secara positif mempengaruhi penggunaan harian wortel, bit dan jus mereka, tentu saja, hanya jika produk ini tidak alergi.

Pada masa ini, terdapat beberapa ubat, yang dipanggil statin, yang tindakannya bertujuan untuk mengurangkan kepekatan lipoprotein berketumpatan rendah, dan, secara umum, mencegah bencana vaskular. Asid nikotinik, iaitu vitamin PP, mengatasi tugas ini dengan berkesan.

Fakta yang ingin tahu ialah kematian akibat penyakit kardiovaskular jauh lebih rendah di Perancis berbanding di Amerika. Dan ini walaupun diet Perancis tepu dengan lemak haiwan dan kolesterol, dan lelaki juga banyak merokok.

Untuk mencegah atau menangguhkan perkembangan aterosklerosis saluran darah dan patologi jantung yang lain sebanyak mungkin, hanya mungkin dalam masa untuk memulakan pencegahan. Untuk ahli endocrinologist ini, anda akan menasihati latihan sederhana, gaya hidup yang betul dan diet yang sihat. Ia juga mendapati bahawa berhenti merokok dan alkohol dan alkohol membawa peningkatan HDL, secara purata, sebanyak 10%. Dari semasa ke semasa, hati boleh dibersihkan dengan madu atau air mineral.

Kadar kolesterol yang ideal

Sebenarnya, untuk menjawab soalan secara tegas, apakah tahap kolesterol yang dianggap optimal adalah mustahil. Setiap orang adalah unik dengan cara sendiri dan mempunyai satu set parameter individu yang menentukan jumlah optimum semua komponen spektrum lipid untuknya secara peribadi. Juga memainkan peranan faktor genetik, kecenderungan untuk kepekatan sebatian ini dalam metabolisme darah dan lipid dalam badan.

Pada orang yang mempunyai metabolisme yang lebih cekap, jumlah HDL dalam darah sedikit lebih rendah daripada mereka yang mempunyai aktiviti metabolik berkurang. Oleh kerana kolesterol bertindak sebagai antioksidan, jumlahnya lebih besar, semakin tinggi aktiviti radikal bebas dalam badan.

Berdasarkan semua ini, sempadan petunjuk biasa agak luas. Lebih-lebih lagi, kadang kala petunjuk-petunjuk yang melepasi batas atas atau bawah norma tidak dianggap sebagai patologi. Walau bagaimanapun, paras kolesterol yang sesuai untuk orang dewasa yang sihat dianggap sebagai jumlah 4.5 hingga 6 mmol / liter darah, atau 200 miligram per desiliter.

Apabila ujian darah biokimia menunjukkan tahap kolesterol total di bawah 3 mmol / liter, kolesterol rendah, atau hypocholesterinemia, diperhatikan. Berdasarkan kajian yang dijalankan oleh saintis Amerika dari Persatuan Jantung, pada persidangan pada akhir abad ke-20, jumlah kolesterol total dalam darah ditetapkan pada 5.17 mmol / l.

HDL diturunkan - apakah maksudnya?

Penentuan lipoprotein kepadatan tinggi (HDL)

Lipoprotein berketumpatan tinggi adalah sebatian biokimia yang merangkumi apoprotein (protein) dan kolesterol, dan juga boleh dimasukkan sebagai lemak neutral. Jumlah protein melebihi jumlah kolesterol, oleh itu, di bawah lipoprotein berkepadatan tinggi bermakna "baik" kolesterol.

Tugas utama ialah penyingkiran kolesterol berlebihan dari darah ke hati dengan bantuan apoprotein, di mana penggunaan dan perkumuhan hempedu terjadi.

Mengurangkan kepekatan lipoprotein menyebabkan penghapusan kolesterol perlahan dari plak atherosclerosis yang mempengaruhi intima pembuluh darah. Akibatnya, risiko aterosklerosis, yang menyumbang kepada kemunculan komplikasi kardiovaskular, meningkat.

Masalah dengan tiroid dan tahap hormon yang merosot TSH, T3 dan T4 boleh menyebabkan akibat yang serius seperti koma hypothyroid atau krisis tiriritik, yang sering membawa maut.
Tetapi endocrinologist Marina Vladimirovna menjamin bahawa ia adalah mudah untuk menyembuhkan kelenjar tiroid walaupun di rumah, anda hanya perlu minum. Baca lebih lanjut »

Sebab untuk menurunkan HDL

• Perubahan tahap hormon pada wanita. Perubahan dalam tahap hormon semasa mengandung membawa kepada pengurangan tahap HDL, dan kemudian bertahan kira-kira 2 tahun selepas penghantaran. Semasa bermulanya menopaus, tahap estrogen wanita menurun, dan paras lipoprotein ketumpatan tingginya bergantung kepada dirinya, kerana estrogen terlibat dalam sintesis HDL kolesterol.
• Penerimaan ubat. Orang yang mempunyai penyakit kronik, kadang-kadang terpaksa mengekalkan kesihatan mereka dengan sebilangan besar ubat. Sebahagian daripada mereka mempunyai kesan negatif terhadap metabolisme lipid, mengganggunya pada tahap yang berbeza. Ubat-ubatan ini termasuk: ubat diuretik, beta-blocker, steroid anabolik.
• Tabiat buruk. Para saintis telah mengesahkan bahawa tabiat buruk, seperti merokok dan minum alkohol, mengurangkan tahap HDL.
• Penyakit kronik. Sesetengah penyakit boleh mengurangkan tahap lipoprotein, yang mempengaruhi proses patologi pada metabolisme lipid. Ini termasuk: hepatitis, sirosis hati, hipertiroidisme, kanser.
• Makanan yang tidak betul dan gaya hidup yang tidak aktif. Penggunaan makanan berlemak yang berlebihan menyumbang kepada pembentukan plak aterosklerotik dan untuk mengurangkan keluaran mereka dari tubuh. Gaya hidup yang tidak aktif menjamin peningkatan kepekatan jumlah kolesterol dan lipoprotein dalam darah.
• Obesiti. Dengan penyakit ini terdapat pengurangan tahap HDL akibat perubahan tidak dapat dipulihkan dalam metabolisme lipid.

Gejala penurunan

Penyimpangan tahap HDL dari nilai normal menunjukkan pelanggaran metabolisme lipid.

Akibat gangguan metabolisme lemak, gejala berikut mungkin berlaku:

• Sesak nafas. Mungkin berlaku selepas beberapa latihan fizikal atau selepas tekanan.
• Arrhythmia. Gejala ini memperlihatkan dirinya sebagai gangguan irama jantung dan berdebar-debar.
• Bengkak jari dan jari kaki.
• Kurangkan kesedaran dan ingatan.
• Penampilan deposit lipid kuning-merah jambu pada kulit - xanthomas.

Kesemua simptom yang muncul pada seseorang dikaitkan dengan penyempitan lumen saluran darah akibat pemendapan plak aterosklerotik. Biasanya terdapat penyumbatan saluran darah dengan pengurangan jangka panjang dalam tahap lipoprotein berketumpatan tinggi, yang menyebabkan peredaran yang lemah di bahagian tertentu badan.

Penyimpangan dari norma

Tahap kolesterol boleh berbeza-beza kerana pelbagai sebab, walaupun tanpa manifestasi gejala. Oleh itu, pesakit akan belajar tentang perubahan dalam tahap HDL hanya apabila terdapat masalah dengan sistem kardiovaskular.

Korelasi songsang dapat dilihat antara kadar analisis HDL dan risiko penyakit jantung:

• Tahap tinggi lipoprotein berkepadatan tinggi di atas 60 mg / dl menunjukkan risiko yang minimum untuk membangunkan penyakit jantung koronari.
• Sekiranya kepekatan tinggi lipoprotein berketumpatan tinggi dan rendah dikesan, perlu dilakukan ujian tambahan untuk menentukan punca penyimpangan dari norma.
• Jika keputusan ujian HDL adalah di bawah 40 mg / dl, maka risiko penyakit kardiovaskular meningkat. Serta hasil ujian boleh mengesahkan kehadiran sindrom metabolik.
• Dengan ubat-ubatan yang kerap, mungkin terdapat penurunan tahap HDL sehingga 20-40 mg / dl.
• Penurunan yang ketara dalam kepekatan lipoprotein di bawah 20 mg / dL boleh menunjukkan proses patologi yang serius yang berlaku di peringkat dekompensasi, serta penyakit genetik.

Penyebab penunjuk biasa lipoprotein berketumpatan tinggi boleh menyebabkan penyakit utama seperti:

• Penyakit buah pinggang;
• Penyakit hati;
• Atherosclerosis;
• Alkohol;
• Hipertensi;
• Diabetes mellitus;
• Myxedema;
• Penyakit sistem kardiovaskular.

Petunjuk norma HDL

Adalah dipercayai bahawa tahap HDL menunjukkan kesihatan manusia. Oleh itu, penyahkodan keputusan ujian mesti diberikan kepada doktor yang berkelayakan yang akan menganalisis dengan tepat penunjuk ujian yang diperolehi.

Tahap HDL

Pilihan

Borderline

Rendah

Mg / L

Norm HDL mg / dL

Lelaki

Wanita

Apa yang perlu saya lakukan apabila menurunkan HDL?

• Aktiviti fizikal Untuk meningkatkan tahap HDL, anda perlu memulakan senaman aerobik, iaitu berjoging, berenang, berbasikal. Oleh kerana beban yang berpanjangan sederhana, adalah mungkin untuk meningkatkan kepekatan lipoprotein berkepadatan tinggi.
• Pemakanan rasional. Pemakanan yang betul dan seimbang meningkatkan tahap HDL. Apabila dimasukkan ke dalam produk makanan yang diperkaya dengan serat, membantu menormalkan kepekatan lipoprotein. Produk ini termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan produk bijirin.
• Pengambilan lemak tepu dan lemak trans terhad. Dengan mengurangkan jumlah makanan yang dimakan yang kaya dengan lemak trans dan karbohidrat, adalah mungkin untuk meningkatkan tahap HDL ke paras normal.
• Perjuangan menentang obesiti. Oleh kerana wujudnya hubungan songsang antara tahap lipoprotein berkepadatan tinggi dan indeks jisim badan, perlu menghapuskan beberapa kilogram tambahan, yang akan menyumbang kepada peningkatan skor HDL.
• Perjuangan menentang tabiat buruk. Memberi tabiat buruk, seperti merokok, menormalkan tahap lipoprotein kepada prestasi yang baik.

Rawatan

Dengan perkembangan industri farmakologi, sebilangan besar ubat-ubatan telah muncul yang menaikkan tahap HDL, yang bekerja di pelbagai peringkat badan. Ubat membantu untuk mencapai kesan terapeutik yang agak pesat, berbanding kaedah lain untuk meningkatkan prestasi lipoprotein ke tahap normal.

Ubat berikut ada:

• Statin. Ubat-ubatan ini sangat popular, seperti: cerivastatin, fluvastatin dan lovastatin. Prinsip tindakan statin didasarkan pada penghambatan sintesis lipoprotein berkepadatan tinggi, menghalang enzim yang berkaitan dalam hati.
• Fibrates. Popular di kalangan ubat-ubatan kumpulan farmakologi ini adalah: clofibrate, fenofibrate dan gemfibrozil. Jarang digunakan kerana kesan sampingan.
• Sequestrants asid hempedu. Wakil kumpulan farmakologi ini termasuk: cholestyramine, kolestipol. Prinsip tindakan ubat-ubatan adalah berdasarkan peningkatan sintesis asam empedu oleh hati menggunakan kolesterol, yang berasal dari aliran darah, yang secara semula jadi digunakan oleh tubuh.
• Inhibitor penyerapan kolesterol. Di Rusia, satu-satunya ubat yang didaftarkan dalam kumpulan ini ialah ezetrol. Prinsip tindakan ubat ini adalah untuk mencegah penyerapan lipid dalam usus.

Persediaan di atas ditetapkan oleh pakar ketat pada tanda-tanda dan digunakan dalam kes yang teruk. Sesetengah orang mungkin mempunyai prasyarat untuk menjalani ujian darah.

Lipoprotein berketumpatan tinggi hendaklah sentiasa dipantau oleh orang yang mempunyai:

• Terdapat tabiat buruk, seperti merokok dan penggunaan minuman beralkohol yang berlebihan;
• Mereka berlebihan berat badan dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif;
• Adakah pada usia tua;
• Terdapat penyakit kardiovaskular.

Prosedur penyelidikan

Kajian metabolisme lipid menunjukkan kajian biokimia plasma darah untuk menentukan kepekatan jumlah kolesterol dan komponennya, iaitu kepadatan tinggi dan lipoprotein ketumpatan rendah.

Siapa yang dilantik?

Ujian darah biokimia untuk HDL dilakukan dalam kes berikut:

• Peperiksaan perubatan berjadual untuk orang lebih 20 setiap 5 tahun;
• Orang yang mempunyai risiko tinggi untuk merawat penyakit sistem kardiovaskular;
• Untuk menilai keberkesanan diet rendah lemak;
• Orang yang mengalami sistem kardiovaskular yang cacat;
• Untuk menilai risiko aterosklerosis;
• Orang yang mengalami metabolisme lipid terjejas;
• Untuk memantau keberkesanan mengambil ubat yang mengurangkan kolesterol;
• Orang dengan hipertensi melebihi 130/85 mm. Hg v.;
• Orang yang menghidap diabetes jenis 1 dan jenis 2 dengan toleransi glukosa terjejas.

Persediaan untuk prosedur

Untuk mendapatkan keputusan ujian yang paling boleh dipercayai, cadangan berikut harus diikuti:

• Ia adalah perlu untuk menjalankan penyelidikan dalam tempoh remisi penyakit kronik dan tidak lebih awal daripada 6 minggu selepas diperkosa. Dan juga selepas campur tangan pembedahan, infark miokard dan strok, kajian ini tidak dijalankan selama 6 minggu.
• Berhenti mengambil ubat selama 2 minggu, menjejaskan metabolisme lipid.
• Untuk 2-3 hari untuk makan dengan betul, tidak termasuk dari diet makanan berlemak dan minuman beralkohol.
• Hidangan terakhir harus 6-8 jam sebelum permulaan kajian.
• 30 minit sebelum kajian, jangan merokok.
• Pada malam sebelum itu, tidak termasuk tekanan psiko-emosi dan fizikal.

Peraturan menjalankan

• Untuk menentukan tahap HDL, ambil darah vena pesakit dari vena cubital dalam jumlah 5-8 ml. Pensambilan darah dilakukan secara perut kosong.
• Kajian biokimia plasma darah dilakukan dalam bentuk yang diperluas, pengekodannya membolehkan anda menganalisis komposisi kualitatif dan kuantitatif.
• Untuk menentukan komponen metabolisme lipid, reagen khas dan kaedah penyelidikan yang berbeza digunakan, oleh itu, apabila memeriksa semula, perlu menghubungi satu makmal untuk memperoleh keputusan ujian yang boleh dipercayai.
• Untuk tafsiran yang boleh dipercayai mengenai hasil analisis, satu kajian profil lipid darah dilakukan, iaitu penentuan kepekatan HDL dan LDL.

Pencegahan

Cara terbaik untuk menjaga kesihatan adalah pencegahan penyakit. Pematuhan dengan langkah-langkah pencegahan yang tetap akan membantu mengekalkan tahap biasa lipoprotein berkepadatan tinggi.

Langkah-langkah pencegahan utama:

• Menyediakan pemakanan yang betul.
• Kecualikan tabiat buruk dari gaya hidup anda.
• Memimpin gaya hidup aktif.
• Gabungkan senaman dengan rehat.

Langkah-langkah pencegahan sekunder:

• Pertempuran hipertensi, dengan kadar di atas 140/80 mm Hg
• Penggunaan ubat antiplatelet dengan kerap seperti asid acetylsalicylic.
• Penggunaan asid nikotinik dalam pencegahan kompleks dengan ubat lain.
• Rawatan penyakit kronik.

Lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL) - apakah itu

Kadang-kala, apabila memeriksa spektrum lipid, didapati tahap HDL dinaikkan atau diturunkan: apakah maksudnya? Dalam tinjauan kami, kami akan menganalisis apa perbezaan antara lipoprotein kepadatan tinggi dan rendah, apa yang menyebabkan penyimpangan dalam analisis pertama dari norma, dan apakah kaedah untuk meningkatkannya.

Kolesterol yang baik dan buruk

Kolesterol adalah bahan yang kaya lemak dalam tubuh manusia yang terkenal. Mengenai bahaya kompaun organik ini terdapat banyak penyelidikan perubatan. Mereka semua mengaitkan paras kolesterol tinggi dalam darah dan penyakit yang mengerikan seperti aterosklerosis.

Atherosclerosis hari ini adalah salah satu penyakit yang paling biasa pada wanita selepas 50 tahun dan lelaki selepas 40 tahun. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, patologi berlaku pada orang muda dan bahkan pada zaman kanak-kanak.

Atherosclerosis dicirikan oleh pembentukan deposit kolesterol - plak aterosklerotik - pada dinding dalaman vesel, yang secara ketara menyempitkan lumen arteri dan menyebabkan gangguan dalam bekalan darah ke organ dalaman. Pertama sekali, sistem yang secara berterusan melakukan banyak kerja dan memerlukan bekalan oksigen dan nutrien yang tetap - kardiovaskular dan saraf, menderita.

Komplikasi komplikasi aterosklerosis adalah:

• encephalopathy disyskirkulasi;
• ONMK pada jenis iskemik - strok serebrum;
• penyakit jantung iskemia, sakit angina;
• infark miokard akut;
• gangguan peredaran darah di dalam buah pinggang buah pinggang, bahagian bawah kaki.

Adalah diketahui bahawa peranan utama dalam pembentukan penyakit itu adalah peningkatan kolesterol. Untuk memahami bagaimana perkembangan aterosklerosis, anda perlu mempelajari lebih lanjut tentang biokimia dari sebatian organik ini dalam tubuh.

Kolesterol adalah bahan seperti lemak, mengikut klasifikasi kimia, yang berkaitan dengan alkohol lemak. Semasa menyebutkan kesannya yang berbahaya kepada tubuh, jangan lupa tentang fungsi biologi penting yang dilakukan oleh bahan ini:

• menguatkan membran sitoplasma setiap sel badan manusia, menjadikannya lebih elastik dan tahan lama;
• mengawal kebolehtelapan dinding sel, mencegah penembusan ke dalam sitoplasma beberapa bahan toksik dan racun lytik;
• sebahagian daripada pengeluaran kelenjar adrenal - glucocorticosteroids, mineralocorticoids, hormon seks;
• yang terlibat dalam sintesis asid hempedu dan vitamin D oleh sel-sel hati.

Kebanyakan kolesterol (kira-kira 80%) dihasilkan dalam badan oleh hepatosit, dan hanya 20% berasal dari makanan.

Sel-sel tumbuhan daripada lipid tepu tidak mengandungi, oleh itu, semua kolesterol eksogen dalam badan memasuki komposisi lemak haiwan - daging, ikan, unggas, susu dan produk tenusu, telur.

Kolesterol endogen (diri) disintesis dalam sel-sel hati. Ia tidak larut dalam air, oleh itu, ia diangkut ke sasaran sel oleh protein pembawa khas - apolipoprotein. Senyawa biokimia kolesterol dan apolipoprotein dipanggil lipoprotein (lipoprotein, LP). Bergantung pada saiz dan fungsi, semua LP dibahagikan kepada:

1. Lipoprotein kepadatan yang sangat rendah (VLDL, VLDL) adalah pecahan terbesar kolesterol, yang terdiri terutamanya daripada trigliserida. Diameter mereka boleh mencapai 80 nm.
2. Lipoprotein berkepadatan rendah (LDL, LDL) adalah zarah protein yang terdiri daripada molekul apolipoprotein dan sejumlah besar kolesterol. Diameter purata ialah 18-26 nm.
3. Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL, HDL) adalah pecahan terkecil kolesterol, diameter zarah yang tidak melebihi 10-11 nm. Jumlah bahagian protein dalam komposisi yang ketara melebihi jumlah lemak.

Lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah dan rendah (LDL - terutama) adalah pecahan kolesterol aterogenik. Zarah-zarah pukal dan besar ini tidak bergerak melalui saluran periferal dan boleh "kehilangan" beberapa molekul lemak semasa pengangkutan ke organ sasaran. Lipid sedemikian didepositkan pada permukaan dinding dalaman salur darah, dikuatkan oleh tisu penghubung, dan kemudian dengan calcinates, dan membentuk plak aterosklerotik yang matang. Untuk keupayaan untuk mencetuskan perkembangan aterosklerosis, LDL dan VLDL dipanggil "buruk" kolesterol.

Lipoprotein berketumpatan tinggi, sebaliknya, dapat membersihkan kapal daripada deposit berlemak yang terkumpul di permukaannya. Kecil dan lincah, mereka menangkap zarah lipid dan mengangkutnya ke hepatosit untuk diproses selanjutnya menjadi asid hempedu dan perkumuhan dari badan melalui saluran pencernaan. Untuk kebolehan ini, kolesterol HDL dipanggil "baik".

Oleh itu, tidak semua kolesterol dalam badan adalah buruk. Kemungkinan membina aterosklerosis dalam setiap pesakit tertentu tidak hanya ditunjukkan oleh penunjuk OX (jumlah kolesterol) dalam ujian darah, tetapi juga dengan nisbah antara LDL dan HDL. Semakin tinggi pecahan yang pertama dan rendah - yang kedua, semakin besar kemungkinan kemunculan dislipidemia dan pembentukan plak aterosklerotik pada dinding saluran darah. Hubungan songsang juga sah: peningkatan indeks HDL boleh dianggap sebagai risiko rendah aterosklerosis.

Bagaimana untuk mempersiapkan analisis

Ujian darah boleh dilakukan sebagai sebahagian daripada profil lipid, pemeriksaan komprehensif metabolisme lemak badan, atau secara bebas. Untuk membuat keputusan ujian secepat mungkin, pesakit harus mengikut garis panduan berikut:

1. Lipoprotein berketumpatan tinggi diperiksa dengan ketat pada perut kosong, pada waktu pagi (kira-kira jam 8.00 hingga 10.00).
2. Hidangan terakhir harus 10-12 jam sebelum penghantaran biomaterial.
3. 2-3 hari sebelum peperiksaan, hapuskan semua makanan goreng berlemak dari diet.
4. Jika anda mengambil apa-apa ubat (termasuk vitamin dan suplemen biologi), pastikan anda memberitahu doktor tentang perkara ini. Dia boleh menasihatkan anda supaya tidak minum pil selama 2-3 hari sebelum ujian. Antibiotik, hormon, vitamin, omega-3, NSAIDs, glucocorticoids, dan sebagainya, amat dipengaruhi oleh keputusan ujian.
5. Jangan merokok sekurang-kurangnya 30 minit sebelum ujian.
6. Sebelum anda masuk ke bilik pengumpulan darah, duduk selama 5-10 minit dalam suasana santai dan cuba untuk tidak merasa gugup.

Darah biasanya diambil dari urat untuk menentukan tahap lipoprotein berketumpatan tinggi. Prosedur itu sendiri mengambil masa satu hingga tiga minit, dan hasil analisa akan siap pada keesokan harinya (kadang-kadang setelah beberapa jam). Bersama-sama dengan data yang diperolehi dalam bentuk analisis, nilai rujukan (normal) yang diterima pakai di makmal ini biasanya ditunjukkan. Ini dilakukan untuk memudahkan penyahkodan ujian diagnostik.

Doktor mengesyorkan secara berkala menderma darah untuk menentukan jumlah kolesterol kepada semua lelaki dan wanita yang mencapai umur 25-35 tahun. Walaupun dengan profil lipid biasa, ujian harus diulang setiap 5 tahun.

Norma HDL

Dan apa yang harus menjadi tahap lipoprotein berketumpatan tinggi dalam orang yang sihat? Norma dalam wanita dan lelaki dalam kolesterol ini mungkin berbeza. Nilai profil lipid piawai dibentangkan dalam jadual di bawah.

Menurut pusat penyelidikan NICE, pengurangan kadar lipoprotein berkepekatan tinggi dengan 5 mg / dl meningkatkan risiko mengembangkan malapetaka vaskular (serangan jantung, stroke) sebanyak 25%.

Untuk menilai risiko aterosklerosis, serta komplikasi akut dan kronik, adalah penting untuk mempertimbangkan nisbah lipoprotein berkepadatan tinggi kepada jumlah kolesterol.

Sekiranya HDL diturunkan kerana lipid aterogenik yang tinggi, pesakit mungkin sudah mempunyai aterosklerosis. Yang lebih jelas fenomena dislipidemia, semakin aktif pembentukan plak kolesterol dalam tubuh.

Apakah maksudnya nilai tambah?

Kenaikan tidak didiagnosis begitu kerap. Hakikatnya adalah bahawa kepekatan maksimum kolesterol ini tidak wujud: lipoprotein berketumpatan tinggi di dalam badan, semakin rendah risiko aterosklerosis.

Dalam kes yang luar biasa, pelanggaran berat metabolisme lemak diperhatikan, dan kolesterol HDL meningkat dengan ketara. Kemungkinan penyebab keadaan ini ialah:

• dislipidemia keturunan;
• hepatitis kronik;
• perubahan kirrotik dalam hati;
• mabuk kronik;
• alkohol.

Dalam kes ini, adalah penting untuk memulakan rawatan untuk penyakit yang mendasari. Langkah-langkah khusus untuk mengurangkan tahap HDL dalam perubatan tidak dikembangkan. Ia adalah sebahagian daripada kolesterol yang dapat membersihkan saluran darah dari plak dan menyediakan untuk pencegahan aterosklerosis.

Apakah maksudnya nilai yang lebih rendah?

Tahap rendah HDL dalam badan adalah lebih biasa daripada yang tinggi. Penyimpangan analisis sedemikian dari norma mungkin disebabkan oleh:

• diabetes, hypothyroidism dan gangguan hormon lain;
• penyakit hati kronik: hepatitis, sirosis, kanser;
• penyakit buah pinggang;
• herediter (ditentukan genetik) hyperlipoproteidemia jenis IV;
• proses berjangkit akut;
• lebihan pengambilan pecahan kolesterol atherogenik dengan makanan.

Pada masa yang sama, adalah penting untuk menghapuskan punca-punca yang sedia ada dan, jika boleh, meningkatkan kepekatan kolesterol agar sesuai. Bagaimana untuk melakukan ini, kita pertimbangkan dalam bahagian di bawah.

Bagaimana untuk meningkatkan HDL

Adalah mungkin untuk meningkatkan kandungan lipoprotein berkepadatan tinggi dalam darah, jika anda menjalankan satu set langkah yang bertujuan untuk membetulkan diet, gaya hidup dan normalisasi berat badan. Sekiranya dislipidemia disebabkan oleh sebarang penyakit organ dalaman, jika mungkin, punca-punca ini perlu dihapuskan.

Pembetulan gaya hidup

Gaya hidup adalah perkara pertama yang perlu anda perhatikan kepada pesakit yang mempunyai HDL yang rendah. Ikut cadangan doktor:

1. Hilangkan tabiat buruk dari hidup anda. Nikotin rokok mempunyai kesan merosakkan pada dinding dalaman salur darah, dan menyumbang kepada pemendapan kolesterol pada permukaannya. Penyalahgunaan alkohol secara negatif menjejaskan metabolisme dan memusnahkan sel hati, di mana lipoprotein biasanya terbentuk. Keengganan untuk merokok dan alkohol akan meningkatkan tahap HDL sebanyak 12-15% dan mengurangkan lipoprotein atherogenik sebanyak 10-20%.
2. Berjuang dengan berat badan. Obesiti dalam ubat dipanggil keadaan patologi di mana BMI (nilai relatif, mencerminkan nisbah berat dan ketinggian pesakit) melebihi 30. Berat badan bukan sahaja beban tambahan pada jantung dan saluran darah, tetapi juga salah satu sebab peningkatan jumlah kolesterol disebabkan oleh pecahan aterogenik. Penurunan dalam pengomputeran LDL dan VLDL membawa kepada normalisasi tahap lipoprotein berkepekatan tinggi. Telah terbukti bahawa kehilangan 3 kg berat menyebabkan peningkatan HDL sebanyak 1 mg / dL.
3. Terlibat dalam sukan yang diluluskan oleh doktor. Lebih baik jika ia berenang, berjalan, Pilates, yoga, menari. Dengan bentuk aktiviti fizikal harus didekati dengan segala tanggung jawab. Ia harus membawa emosi positif kepada pesakit dan tidak meningkatkan beban pada jantung dan saluran darah. Dengan patologi somatik yang teruk, aktiviti pesakit perlu diperluas secara beransur-ansur supaya tubuh menyesuaikan diri dengan beban yang semakin meningkat setiap hari.

Dan sememangnya, berkunjung ke doktor dengan kerap. Bekerjasama dengan ahli terapi akan membantu menormalkan metabolisme yang terganggu dengan lebih cepat dan lebih cekap. Jangan mengabaikan pelantikan petugas yang ditetapkan oleh ahli terapi, menjalani ujian pada spektrum lipid 1 kali dalam 3-6 bulan dan memeriksa kapal jantung dan otak sekiranya terdapat tanda-tanda bekalan darah yang tidak mencukupi kepada organ-organ ini.

Diet terapeutik

Pemakanan juga penting dalam dislipidemia. Prinsip diet terapeutik, yang membolehkan untuk meningkatkan tahap HDL, termasuk:

1. Pemakanan pecahan (sehingga 6 kali sehari), dalam bahagian kecil.
2. Makanan kalori harian sepatutnya mencukupi untuk menambah kos tenaga, tetapi tidak berlebihan. Nilai purata berada pada tahap 2300-2500 kcal.
3. Jumlah lemak yang memasuki badan sepanjang hari tidak boleh melebihi 25-30% daripada jumlah kalori. Daripada jumlah ini, kebanyakan citarasa yang disyorkan untuk lemak tidak tepu (rendah kolesterol).
4. Pengecualian makanan dengan kandungan tertinggi kolesterol "buruk": lemak, daging lembu jantan; dalaman: otak, buah pinggang; keju berumur; marjerin, minyak masak.
5. Sekatan produk yang mempunyai LDL. Sebagai contoh, daging dan ayam dengan diet kolesterol disyorkan untuk makan tidak lebih daripada 2-3 kali seminggu. Lebih baik menggantikannya dengan protein sayuran yang berkualiti tinggi - soya, kacang.
6. Pengambilan serat yang mencukupi. Buah-buahan dan sayur-sayuran harus menjadi asas kepada pesakit dengan aterosklerosis. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap kerja saluran pencernaan dan secara tidak langsung mempengaruhi peningkatan pengeluaran HDL di hati.
7. Kemasukan dalam catuan harian bran: oat, rai, dll.
8. Kemasukan dalam diet produk yang meningkatkan tahap HDL: ikan laut berminyak, kacang, minyak sayuran semulajadi - zaitun, bunga matahari, biji labu, dll.

Adalah mungkin untuk meningkatkan HDL dengan bantuan makanan tambahan yang mengandungi omega-3 - asid lemak tak tepu yang kaya dengan kolesterol baik "eksogen".

Menurut statistik, kira-kira 25% penduduk dunia lebih 40 mengalami aterosklerosis. Kadar kejadian di kalangan remaja berusia 25-30 tahun semakin meningkat dari tahun ke tahun. Gangguan metabolisme lemak dalam badan adalah masalah yang serius yang memerlukan pendekatan menyeluruh dan rawatan yang tepat pada masanya. Dan perubahan tahap HDL dalam analisis tidak boleh ditinggalkan tanpa perhatian pakar.