Silikon di dalam tubuh manusia

• Pencegahan

Kandungan silikon dalam badan adalah 1 g, kepekatan tertinggi pada dinding aorta, trakea, tulang, tendon, rambut, kulit dan kelenjar getah bening.

Peranan silikon dalam tubuh manusia

Diasumsikan bahawa silikon terlibat dalam pertumbuhan tisu tulang, dalam pembentukan tulang rawan dan tisu penghubung yang lain, selain itu, membantu mengekalkan keanjalan dinding vesel di peringkat sel. Silikon memainkan peranan penting dalam komponen tisu penghubung berikut: elastin, kolagen, mucolysaccharides. Pengurangan tahap silikon dalam aorta dengan umur menunjukkan pentingnya unsur surih dalam perkembangan aterosklerosis.

Tubuh menyerap hanya 4% silikon.

Kadar silikon setiap hari adalah 5-20 mg. Terdapat satu sudut pandangan bahawa jumlah optimum penggunaan silikon adalah 50-100 mg.

Silikon dalam makanan

Produk dengan kandungan silikon tertinggi:

• bijirin yang tidak diperbaiki, produk bijirin;
• bijirin (beras perang);
• sayuran akar (Artichoke Yerusalem, kentang kupas, bit, radishes, lobak, radishes, bawang);
• alga;
• dedak;
• sayur-sayuran;
• beri;
• air mineral.

Komposisi diet biasa mengandungi 21-46 mg unsur surih.

Kekurangan silikon

Kekurangan silikon dalam badan berkembang jika jumlah pengambilan mikroelement adalah 5 mg sehari atau kurang.

Tahap silikon mengurangkan lebihan aluminium, penggunaan makanan halus. Normalisasi kandungan microelement menyumbang kepada diet yang kaya dengan serat makanan.

Punca kekurangan silikon dalam badan:

• Kuantiti unsur surih yang masuk dengan makanan yang tidak memuaskan.
• Penggunaan silikon yang berlebihan akibat pertumbuhan pesat, beban fizikal.
• Gangguan pertukaran silikon.

Gejala kekurangan silikon:

• Melemahnya tisu penghubung dalam sistem bronchopulmonary, ligamen, tulang rawan.
• Kelemahan tisu tulang membawa kepada perkembangan osteoporosis, patah tulang.
• Keletihan dan keguguran rambut.
• Meningkatkan kemungkinan menghidap usus radang dan penyakit perut.
• Peningkatan kolesterol, perkembangan awal aterosklerosis.

Silikon yang berlebihan

Dos silikon 500 mg sehari menyebabkan ketoksikan.

Aktiviti profesional yang berkaitan dengan industri perlombongan, kenalan dengan simen, asbestos, kaca, aerosol, kuarza boleh disertai dengan tahap tinggi silikon di dalam badan.

Ia penuh dengan risiko mendapat penyakit serius - silicosis, yang memusnahkan tisu paru-paru, melalui penyedupan zarah silikon yang sangat tersebar, yang terbentuk semasa letupan, chiselling dalam lombong, dan lain-lain. Respirator digunakan untuk perlindungan.

Punca silikon berlebihan:

• Penambahan pengambilan unsur surih dalam badan.
• Gangguan pertukaran silikon.

Gejala silikon yang berlebihan:

• Urolithiasis.
• Fibrosis paru-paru.
• Neoplasma sifat malignan di rongga perut dan pleura.

"Batu" silikon kesihatan kita

Menurut kajian moden biosfera planet kita, yang paling umum di dalamnya, dan oleh itu unsur-unsur yang paling penting untuk kesihatan kita adalah oksigen (47%), silikon (29%), aluminium (8%), besi (4.7%), kalsium 2.96%), natrium dan kalium (2.5% setiap satu), magnesium (1.9%). Baki akaun kurang dari 1%.

Seperti yang kita lihat, silikon adalah unsur yang paling penting selepas oksigen.

Di manakah silikon mengandungi sifatnya? Ini ditunjukkan dengan namanya. Silikon, atau "silikon", dalam bahasa Yunani bermaksud "batu", "tebing". Oksidanya adalah unsur utama kisi kristal lebih daripada 400 mineral. Sebatian silikon didapati dalam pasir, tanah liat, tanah. Ia adalah silikon yang menjadikan bumi subur: jika ada sedikit silika di dalamnya, maka ia tidak dapat mengumpul tenaga matahari. Tanah sedemikian tandus.

Apakah peranan silikon dalam tubuh manusia, jika sifat telah memberi ruang begitu banyak? Penyelidikan asas mengenai isu ini telah dilakukan di Rusia di Institut Silicon. Kerja-kerja D. G. Zvyagintsev, M. G. Voronkov, I. G. Kuznetsov dan saintis lain telah menunjukkan bahawa penyebab banyak penyakit yang paling teruk terletak pada kekurangan silikon di dalam tubuh yang disebabkan oleh kekurangan air dan makanan.

Contohnya, silikon adalah unsur utama fibrils kolagen, yang menentukan keanjalan dan kelenturan tisu penghubung tendon, rawan artikular, dinding saluran darah dan usus, radas sistem kardiovaskular dan pengangkut saluran gastrousus.

Di samping itu, hampir semua penyakit kulit, rambut dan kuku juga bercakap mengenai kekurangan silikon.

Secara keseluruhan, tubuh orang dewasa mengandungi kira-kira 1-2 g silikon. Berkonsentrasi pada tulang dan tisu penghubung, kulit, rambut, tiroid dan nodus limfa. Dalam badan, silikon diserap terutamanya dalam kecil dan duodenum (kira-kira 4% daripada jumlah silikon masuk).

Silikon melakukan fungsi berikut dalam badan:

• menggalakkan penyerapan kalsium dan merangsang pertumbuhan tulang (mencegah osteoporosis);
• mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular (melindungi terhadap aterosklerosis);
• mempengaruhi fungsi sistem saraf dan otak;
• menormalkan metabolisme (ia merupakan pemangkin bagi banyak proses redoks);
• merangsang aktiviti sistem imun (merangsang fagositosis, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan jangkitan);
• menguatkan tisu penghubung (tulang rawan dan tendon) dan dinding saluran darah;
• menggalakkan pembentukan banyak enzim, asid amino, hormon;
• membantu mengurangkan tekanan darah;
• meningkatkan penyerapan lebih daripada 70% unsur-unsur yang diperlukan untuk badan (fosforus, klorin, fluorin, natrium, sulfur, aluminium, mangan, molibdenum, kobalt, dan sebagainya);
• mencegah berlakunya kanser, batuk kering, kencing manis, goiter dan banyak proses patologi yang lain;
• memperbaiki kulit, rambut dan kuku;
• memberi tenaga kepada cerebellum (bertanggungjawab untuk penyelarasan pergerakan);
• melambatkan proses penuaan.

Silikon adalah elemen struktur utama yang memastikan kejelasan dan kesesuaian pengurusan kerja semua organ oleh sistem saraf. Dengan mengurangkan tahap silikon dalam darah, keanjalan salur darah dan keupayaan mereka untuk bertindak balas terhadap arahan dari otak untuk berkembang atau kontrak dikurangkan. Dalam kes ini, silikon digantikan oleh kalsium dalam dinding vaskular, yang menjadikan kapal-kapal itu tegar. Apabila kolesterol didepositkan pada pancang kalsium, terdapat prasyarat untuk perkembangan aterosklerosis, angina pectoris, penyakit jantung koronari dan akibat yang mengerikan - serangan jantung dan strok. Ini disahkan oleh eksperimen saintis Perancis M. dan J. Lepper. Mereka membuktikan bahawa pengenalan sebatian silikon ke dalam tubuh menghentikan pembangunan aterosklerosis dan membantu memulihkan fungsi dinding vaskular.

Silikon terlibat dalam metabolisme lebih daripada 70 garam mineral dan kebanyakan vitamin. Dengan kekurangannya, penyerapan kalsium, besi, kobalt, mangan, fluorin dan bahan lain berkurang dan metabolisma terganggu.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, arthritis telah menjadi jauh lebih muda, dan bilangan penyakit saluran gastrousus dan kulit pada kanak-kanak telah meningkat. Semua ini disebabkan oleh kekurangan silikon di dalam tubuh kerana peralihan pemakanan ke arah produk halus. Kekurangan bahan ini, misalnya pada kanak-kanak, hari ini adalah 50 peratus atau lebih.

Disebabkan sifat kimianya untuk mencipta sistem koloid yang dikenakan dalam penyelesaian, ia memberikan bantuan yang tidak ternilai kepada mikroflora usus normal dalam mengekalkan kesucian dalaman badan.

Koloid silikon mempunyai ciri-ciri patogen "melekat" kepada diri mereka sendiri: virus selesema dan reumatik, hepatitis dan polyarthritis, cocci patogenik dan trichomonas, Candida dan jamur ragi, membentuk dengan mereka sebatian kompleks yang dihapuskan dari badan.

Sebaliknya, mikroflora usus yang bermanfaat (bacilli asid laktik, bifidobakteria dan lactobacilli) dengan koloid tidak "melekat bersama" dan kekal di dalam usus.

Antibiotik yang digunakan secara meluas kini menyumbang kepada perubahan dalam potensi elektrik membran sel microflora normal. Hasilnya, ia menjadi terdedah kepada pelekatan koloid silikon, oleh itu, bukannya menormalkan landskap mikrob usus, bentuk dysbacteriosis yang lebih teruk berkembang dengan penggunaan antibiotik.

Silikon di dalam tubuh manusia

Keinginan "menjadi seperti batu" dapat digantikan dengan "sihat" biasa, kerana jumlah silikon yang cukup dalam tubuh membantu melawan bukan sahaja dengan selesema dan jangkitan virus pernafasan akut, tetapi juga penyakit berbahaya seperti infark miokard atau diabetes. Tetapi kebanyakan kita tidak menyedari betapa pentingnya bahan ini untuk kesihatan dan bagaimana kekurangan atau kelebihan silikon itu muncul.

Kandungan silikon dalam tubuh manusia agak rendah - kira-kira 1%, tetapi setakat ini semua fungsi yang dilakukan di dalam tubuh manusia belum dijelaskan oleh bahan ini.

Fungsi silikon

• Memperkuat imuniti - struktur kimia silikon adalah sedemikian rupa sehingga senyawa organik dapat berinteraksi dengan bakteria patogen, menghubungkannya dan membantu dengan cepat mengeluarkan dari tubuh. Kekurangan silikon menyebabkan kelemahan sistem imun yang kuat, dan bukan sahaja organ-organ pernafasan terjejas, tetapi juga usus, dari mana sebatian silikon juga menyingkirkan mikroorganisma berbahaya, dan sistem urinogenital.
• Antioksidan - Silikon adalah antioksidan struktur yang boleh menyekat tindak balas peroxidation lipid dan pengoksidaan enzim, mencegah kerosakan pada sel-sel epidermis. Ini bukan sahaja membantu mengekalkan belia kulit, ketebalan rambut dan kelancaran kuku, tetapi juga melindungi organ dalaman dari kesan radikal bebas dan melambatkan proses penuaan badan.
• Pembentukan tisu penghubung adalah salah satu fungsi silikon yang paling penting. Ia mengambil bahagian dalam proses ikatan serat individu elastin dan kolagen, menguatkan tisu penghubung. Jumlah silikon yang cukup dalam tubuh menyumbang kepada pengeluaran kolagen, elastin dan unit struktur lain tisu penghubung, pertumbuhan pesat sel-sel ini dan pertumbuhan semula mereka.
• Pengukuhan saluran darah - nada dan ketebalan dinding saluran darah juga bergantung kepada kandungan silikon di dalam badan. Apabila kepekatan bahan ini dalam darah menurun, saluran darah menjadi lebih rapuh, mereka bertolak ansur dengan penurunan tekanan dan penuaan fizikal.
• Pertumbuhan dan pembentukan tisu tulang - kekuatan tisu tulang bergantung kepada jumlah kalsium, sementara pertumbuhan, keanjalan dan keadaan tulang rawannya bergantung kepada kepekatan silikon. Silikon adalah sebahagian daripada semua komponen lembut dan elastik dari sistem rangka, dengan kekurangan tulang tumbuh lebih perlahan, menjadi lebih tegar dan rapuh.
• Metabolisme - Silikon memberi kesan kepada semua jenis metabolisme dalam badan. Kekurangan silikon menyebabkan kemerosotan kecernaan besi, kobalt, fluorin dan banyak unsur lain yang penting kepada manusia.

Kekurangan silikon

Kekurangan silikon dalam tubuh adalah perkara biasa, penyebabnya adalah diet tidak sihat, penyakit saluran gastrousus atau kehadiran parasit dalam tubuh. Malangnya, hampir mustahil untuk melihat dan mendiagnosis kekurangan silikon dalam masa, kerana tidak ada tanda-tanda dan tanda-tanda khas dalam keadaan ini.

Sehingga kini, berapa banyak silikon yang diperlukan seseorang sehari tidak diketahui dengan tepat, ia dipercayai bahawa dos minimum silikon adalah 20-50 mg, dan pada masa pertumbuhan aktif, selepas penyakit serius, kecederaan sistem artstatik, semasa mengandung dan penyusuan, Keperluan untuk silikon meningkat beberapa kali.

Kekurangan silikon yang berpanjangan dalam badan boleh menyebabkan:

• perkembangan krisis vaskular - kekurangan silikon meningkatkan risiko strok atau serangan jantung dari 1.2% hingga 4.7%;
• berlakunya diabetes mellitus - jika kepekatan silikon dalam tubuh berada di bawah normal, ia menyebabkan gangguan metabolik kronik, yang juga menyebabkan peningkatan dalam glukosa darah;
• perkembangan penyakit sistem kardiovaskular, aterosklerosis, urat varises dan penyakit vaskular lain - dengan kekurangan silikon, kalsium mengambil tempatnya dalam timbunan vaskular, yang menyebabkan kehilangan keanjalannya, dan akibatnya, pesakit mengembangkan patologi vaskular dan penyakit jantung dan besar kapal;
• Pathologi tisu tulang - penurunan dalam kandungan silikon dalam badan semasa hamil atau semasa pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak boleh mengakibatkan keterlambatan pertumbuhan atau kerapuhan tulang yang meningkat;
• penampilan penyakit alergi - kemerosotan sistem kekebalan tubuh dengan kekurangan silikon boleh menyebabkan tidak hanya keradangan yang kerap dan penyakit virus, tetapi juga perkembangan reaksi alergi: urticaria, pollinosis atau dermatitis;
• berlakunya tumor - mengurangkan imuniti, gangguan metabolik dan masalah yang berterusan dengan kapal-kapal yang bukan sahaja menyebabkan penyakit sistem kardiovaskular, tetapi juga beberapa kali meningkatkan risiko mengembangkan tumor ganas.

Silikon yang berlebihan

Silikon adalah salah satu unsur surih yang paling menguntungkan, tetapi kelebihannya boleh menjadi lebih berbahaya daripada kekurangan. Mujurlah, lebihan silikon adalah jarang dan mustahil untuk "mendapatkan" dengan meningkatkan kandungan makanan yang kaya dengan bahan ini.

Lebihan silikon boleh berlaku pada orang yang tinggal di kawasan yang mempunyai kandungan silikon tinggi dalam tanah, air atau makanan. Kepekatan silikon yang tinggi dalam badan menyebabkan pemendapan garam dalam saluran kencing, sendi dan organ lain. Akibatnya, orang meningkatkan risiko batu ginjal, lebih sering penyakit dan lesi berbentuk saluran pernafasan atas berkembang.

Terdapat satu lagi penyakit berbahaya yang berlaku apabila terdapat lebihan silikon memasuki tubuh melalui saluran pernafasan atas - silicosis. Silicosis adalah penyakit paru-paru pekerjaan kronik yang berkembang dengan penyedutan debu yang mengandungi silika. Dengan silicosis, tisu penghubung tumbuh di paru-paru pesakit, mengganggu pertukaran gas biasa dan meningkatkan risiko penyakit radang pernafasan - tuberkulosis, emphysema, atau kanser paru-paru.

Silicosis boleh berlaku pada orang yang bekerja di lombong, dalam pekerja faundri, pada mereka yang bekerja dengan bahan-bahan refraktori dan produk seramik. Gejala utama penyakit ini ialah kesukaran bernafas, sesak nafas dan batuk, yang diperburuk oleh penuaan fizikal.

Bagaimana untuk mengisi defisit silikon di dalam badan

Agar tidak mengalami kekurangan silikon di dalam badan, anda perlu memberi perhatian kepada diet anda terlebih dahulu. Sumber silikon dianggap sebagai semua bijirin, terutama banyak mikroelen dalam nasi, mentega, gandum, dan bijirin lain yang tidak dibersihkan. Malangnya, biji-bijian yang dikupas dari cangkang hampir hilang sepenuhnya silikon dan tidak boleh menjadi sumbernya yang sepenuhnya.

Jika roti kasar, dedak gandum dan beras tidak diproses tidak termasuk dalam diet harian anda, anda boleh mendapatkan silikon yang cukup dengan meningkatkan jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan di dalamnya, tetapi semua produk sayur-sayuran mesti dikupas.

Kebanyakan silikon mengandungi bayam, saderi, wortel, timun, kubis dan sayur-sayuran lain.

Kurang silikon dalam produk haiwan - telur, susu, daging, mentega, dan sebagainya.

Untuk mendapatkan dos silikon harian, seseorang yang sihat orang dewasa perlu makan dengan betul dan menambah kulit sayur dan buah-buahan untuk makanan. Tetapi dengan kekurangan silikon yang ketara, semasa tempoh pertumbuhan, kehamilan dan menyusu, lebih baik menggunakan sumber silikon tambahan:

• tuangkan bulu kuda - 1 sudu rumput kering dituangkan dengan 1 sudu air mendidih, diselitkan selama 15-20 minit di bawah tudung dan diambil 1/2 sudu 1-2 kali sehari;
• Decoctions herbal perubatan - raspberry, oat, yarrow, licorice, dompet gembala dan beberapa tumbuhan lain mempunyai keupayaan untuk mengumpul silikon. Untuk mengimbangi kekurangannya, anda boleh minum 1/2 sudu besar dari mana-mana herba ini setiap hari, seli mereka setiap minggu. Untuk menyediakan merebus, 1 sudu rumput kering dituangkan dengan 1 sudu air mendidih, rebus dalam air mandi selama 5-10 minit, disejukkan dan ditapis.

Sebagai tambahan kepada herba perubatan, banyak silikon mengandungi kuman gandum, dedak, rumput laut, mumi dan madu.

Peranan silikon dalam tubuh manusia

Di dalam tubuh manusia terdapat banyak elemen mikro dan makro, yang masing-masing melaksanakan fungsinya. Salah satu unsur ini adalah silikon. Tubuh kita mengandungi 710 gram silikon, ia terkandung dalam otot, darah, organ yang berkhasiat imun - kelenjar adrenal dan kelenjar garpu. Peranan silikon dalam tubuh manusia adalah sangat tidak ternilai. Elemen ini diperlukan untuk kemunculan dan perkembangan tisu penghubung, yang secara meluas diwakili dalam badan kita - sendi, tulang, tendon, rawan, kanta mata, kulit, saluran darah, rambut, kuku dan membran mukus. Daripada semua tisu badan kita, hanya tisu penghubung dapat pulih.

Peranan silikon

Silikon terlibat dalam tindak balas kimia yang memegang gentian individu elastin dan kolagen bersama-sama, membantu menormalkan penghidratan kulit, menguatkan kuku dan rambut, adalah cara pencegahan yang baik untuk kedutan.

Sebatian silikon diperlukan untuk mengaktifkan proses pertumbuhan semula tisu penghubung dalam badan. Di samping itu, sebatian mempercepatkan proses metabolik dalam badan, merangsang pertumbuhan sel-sel kulit, serta penghasilan elastin, glikosaminoglikans, kolagen, keratin.

Silikon adalah antioksidan struktur yang menghalang proses peroksida dan pengoksidaan enzimatik lipid, yang seterusnya meningkatkan fungsi perlindungan epidermis, meningkatkan ketahanan paku dan rambut kepada kesan oksidatif radikal bebas.

Oleh kerana kadar proses metabolik ditentukan oleh usia biologi seseorang, kekurangan unsur ini akan menjadi salah satu punca penuaan awal. Sudah tentu, silikon bukan elixir panjang umur, bagaimanapun, penggunaannya akan menjaga perubahan yang berkaitan dengan usia dalam kuku, kulit dan rambut dan memperbaiki keadaan keseluruhan.

Kekurangan silikon

Silikon mempunyai keupayaan unik untuk memurnikan organisma hidup, sebatian silikon organik mampu membentuk sistem terkena bioelektrik dalam persekitaran akuatik tubuh manusia, melekat pada dirinya sendiri virus hepatitis, influenza, herpes, kulat, patogen dan menyahaktifkan mereka.

Kekurangan silikon dalam tubuh dalam kebanyakan kes disertai oleh disysbacteriosis, yang paling sering ditunjukkan oleh candidiasis, yang dikesan sebagai luka ulser mukosa hidung, rongga mulut, saluran pencernaan, saluran pernafasan atas, dan sistem kencing.

Koloid silikon dengan Candida, serta dengan toksin mereka, membentuk sebatian kompleks dan kemudian dikeluarkan dari badan. Flora usus yang betul (lactobacilli dan bifidobacteria) tidak mempunyai sifat untuk bergabung dengan sistem koloid unsur ini (silikon) dan oleh itu ia disimpan dalam usus, dan ini sangat penting untuk fungsi normal saluran penghadaman.

Silikon juga diperlukan untuk imuniti: sel darah yang bertanggungjawab untuk fungsi perlindungan (limfosit, monosit) dalam tubuh manusia dan menghasilkan antibodi perlindungan, mereka adalah mediator tisu penghubung. Oleh itu, defisit membawa kepada penurunan imuniti dan pembentukan pelbagai penyakit, yang kebanyakannya berlarutan. Sebagai peraturan, ini adalah proses purulen - sinusitis, bisul, abses, tonsilitis, otitis. Dan juga fistula dan luka bukan penyembuhan jangka panjang. Di samping itu, kekurangan silikon dalam tisu, atau pelanggaran metabolisme, menyebabkan pelbagai penyakit serius: kusta, kanser, tuberkulosis, dan hepatitis. Serta katarak, rematik, arthritis, disentri.

Silikon mempunyai sifat anti-radang dan immunostimulasi, yang sangat membantu dalam bronkitis kronik dan jangkitan pernafasan. Dalam asma bronkial, silikon dapat mengurangkan tindak balas alergi. Para saintis telah mendedahkan hakikat bahawa di kawasan-kawasan di mana tanah kaya dengan silikon, penyakit onkologi sangat jarang berlaku.

Sebagai kajian saintifik telah menunjukkan, silikon mengambil bahagian dalam metabolisme 70 mikroelements, dan dengan kekurangan silikon, mikroelement ini tidak diserap. Oleh itu, kekurangan silikon membawa kepada mikroelementoses, gangguan kerja banyak sistem dan gangguan metabolik.

Kegagalan metabolisme silikon menyebabkan anemia, osteoporosis, kehilangan rambut, penyakit sendi, batuk kering, kencing manis, erysipelas kulit, cholelithiasis dan urolithiasis. Kanak-kanak, wanita mengandung dan wanita yang menyusu terutama memerlukan silikon.

Sekiranya kanak-kanak itu tidak menerima silikon yang mencukupi, maka rakit mula mula berkembang, gigi mulai merosot (dari mana karies berkembang). Juga, apabila kekurangannya, kanak-kanak mungkin ketinggalan dalam perkembangan intelektual dan fizikal.

Pada orang dewasa, sebagai tambahan kepada karies, rambut mula gugur, kuku menjadi rapuh dan rapuh.

Dengan umur, silikon kurang memasuki tubuh, oleh itu kalsium mengambil tempatnya di tulang, kerana ini, tulang mengeras, kehilangan keanjalan, menjadi rapuh, osteoporosis terbentuk. Selain itu, apabila silikon digantikan oleh kalsium, keanjalan kapal menurun, sementara kebolehtelapan dinding mereka meningkat. Kolesterol dari tisu menembusi darah melalui kecacatan dan "melekat" ke dinding salur darah, dengan itu mencipta plak kolesterol, yang menyebabkan vasoconstriction dan menyebabkan serangan jantung, angina, arrhythmia, stroke, hipertensi, gangguan mental, gangguan ingatan.

Sumber silikon

Sumber utama silikon adalah tumbuhan yang mengeluarkan sebatian silikon dari tanah, dan kemudian memprosesnya agar tubuh manusia dapat menyerapnya. Tumbuhan-kremnefily (dalam diri mereka menumpukan sebatian unsur surih ini): burdock, oat, sawah padang, keledai, comfrey, mallow paya, pendaki burung. Dan juga raspberry, pakis, nettle, yarrow, buluh, larch, kuman gandum. Begitu juga dompet gembala, alfalfa, ginseng, merapikan. Silikon terutamanya kaya dengan bran, rumpai laut, madu, kuman gandum, mumia dan propolis.

Jelatang adalah penyembuhan luka yang baik dan ejen hemostatic. Dengan menggosok ekstrak nettle ke dalam kulit, anda boleh meningkatkan pertumbuhan kuku dan rambut. Dan aplikasi dari daun segar akan membantu menghilangkan ketuat.

Horsetail berkesan dalam beberapa penyakit sendi, mencegah karies, menghentikan pendarahan, mencegah osteoporosis, kelemitan dan pemisahan kuku. Juga memudahkan penyakit pernafasan dan paru-paru, penyakit hati dan buah pinggang.

Buluh membantu meningkatkan tenaga dan kecergasan, menenangkan sistem saraf, mempunyai sifat berkhasiat, memperbaiki komposisi darah. Buluh berkesan untuk ketuat, keletihan kulit, rambut rapuh dan kering dan kuku.

Burung pakis mempunyai kesan penguat pada rambut dan kuku. Ia mengandungi tanin. Digunakan untuk penggosok, mandi dan losyen untuk buasir, sakit sendi, bisul berair dan luka.

Ginseng (akar) dapat memperlahankan proses penuaan, memanjangkan masa muda dan kecantikan kulit, kuku dan rambut, menormalkan aktiviti endokrin, sistem imun dan saraf.

Mengapa silikon sangat penting untuk tubuh manusia

Baru-baru ini, saya semakin tertarik dengan isu kesihatan badan umum dan peranan pelbagai vitamin, mineral dan sebatian organik lain dalam mengekalkan kesihatan manusia. Hari ini saya ingin memberitahu anda mengenai mineral yang melakukan beberapa fungsi penting, walaupun terdapat jumlah yang sangat kecil di dalam tubuh manusia. Anda akan mengetahui apa silikon sebenarnya, apa yang bertanggungjawab dalam tubuh manusia, apa produk yang mengandunginya, dan juga memberitahu anda tentang sifat-sifat ajaib air silikon.

Sudah tentu anda telah mendengar tentang manfaat unsur jejak ini, mungkin anda sudah menggunakan kristal dalam kehidupan harian anda atau hanya pergi. Walau apa pun, saya ingin memberi amaran kepada anda bahawa ini bukan satu penyembuhan ajaib, gunakan maklumat yang diperolehi hanya bersamaan dengan kaedah lain. Ini adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan kesihatan anda sendiri dan mencegah penyakit baru.

Sebelum anda memulakan, saya ingin membuat keputusan mengenai terminologi. Terdapat dua perkataan yang serupa: silikon dan batu api. Ini adalah bahan yang sama sekali berbeza. Silikon (lat Silikon) adalah unsur kimia sistem berkala. Silikon adalah asas pasir, tanah liat dan batu. Unsur jejak adalah yang kedua selepas kandungan oksigen dalam kerak bumi dan kira-kira satu pertiga daripada jumlahnya.

Dan batu permata (Silikon Latin) adalah batu, sejenis mineral. Ia terbentuk di perairan hangat dari zaman Kretaceous dari sisa-sisa mikroorganisma, paku, gimnosperma, dan kemudian angiosperm dan tumbuhan berbunga. Unsur silikon mengandungi silikon dalam bentuk silikon dioksida (SiO2) atau silika dengan cara lain. Selain batu, kumpulan mineral yang sama termasuk: karnelian, jasper, kristal batu, agate, opal, amethyst, dll. Sebagai tambahan kepada silika, unsur kimia lain (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn dan lain-lain), ada kira-kira 20 daripadanya.

Flint di Zaman Batu berfungsi sebagai alat buruh; petua untuk tombak, anak panah, dan paksi dibuat darinya. Ia adalah batu permata yang boleh menyerang api (lat Cemare - membakar), yang kemudiannya membawa kepada kemunculan api di kalangan orang purba, dan kemudian digunakan dalam perniagaan senjata. Oleh itu, kita akan bercakap mengenai sifat-sifat silikon - unsur kimia, dan pada akhirnya saya akan bercakap mengenai air silikon.

Silikon untuk badan manusia dan peranannya

Di dalam badan kita, depot utama silikon adalah: kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, hipofisis, kelenjar getah bening. Banyak silikon dalam rambut dan kuku. Elemen ini adalah sebahagian daripada kolagen - sejenis tetulang tisu penghubung, yang terdapat di mana-mana. Kolagen adalah protein, dalam kombinasi dengan elastin memberikan kekuatan tisu penghubung dan keanjalan.

Kulit, ligamen, dan tulang rawan terutamanya terdiri daripada tisu penghubung dan bagaimana mereka mula menderita apabila kekurangan kolagen dihasilkan. Kulit kehilangan keanjalan dan gatal, kedutan muncul, dan ligamen berhenti menjadi kuat, microtraumas dan proses keradangan dalam sendi berlaku. Tisu penghubung adalah sebahagian daripada dinding pembuluh darah, dan oleh itu silikon bertanggungjawab terhadap keanjalan dan kekuatan kedua. Bersama dengan kalsium, fosforus, strontium dan mikroelemen lain, silikon terlibat dalam pembentukan dan pembaharuan tisu tulang. Tanpa itu, asimilasi semua elemen jejak ini dilanggar. Unsur jejak yang luar biasa ini terlibat dalam pertukaran fluorida, magnesium, tetapi terutama dalam pertukaran strontium dan kalsium.

Dalam penyelidikan, silikon menunjukkan bahawa ia mengikat bakteria dan virus dalam tubuh manusia, meneutralkan klorin, radionuklida, dan logam berat. Silikon dalam usus mencipta sistem koloid yang menarik parasit dan bakteria, kemudian dikeluarkan dari badan. Beliau juga mengambil bahagian dalam sintesis pelbagai asid amino, enzim, hormon. Ia menggalakkan fungsi normal sistem imun, mencegah penuaan, dan mengambil bahagian dalam pengalihan impuls saraf, seperti semikonduktor bukan organik dalam komputer riba dan tablet anda.

Kekurangan silikon di dalam badan membawa kepada:

• osteomalacia (melembutkan tulang)
• penyakit pergigian
• masalah kuku, kulit dan rambut
• memakai dipercepatkan rawan artikular
• dysbacteriosis
• aterosklerosis

Para saintis telah menemui kebergantungan kekurangan silikon dan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular, tuberkulosis, kencing manis, kusta, hepatitis, hipertensi, katarak, arthritis, kanser. Dan semua kerana kita sentiasa kehilangan kira-kira 9 g sehari dari elemen ini, sementara kita hanya mengisi 3.5 g dengan makanan dan air.

Dengan silikon berlebihan boleh muncul:

• kesengsaraan
• peningkatan kerapuhan dan keguguran rambut
• keletihan kronik
• sentiasa mengurangkan suhu badan
• kemurungan

Akibatnya, terlalu banyak elemen ini dalam badan kadang-kadang membina penyakit seperti gout, fibrosis atau silicosis paru-paru, batu empedu dan buah pinggang.

Berapa banyak silikon yang diperlukan oleh tubuh manusia?

Sehingga kini, saintis berhujah apa keperluan harian manusia untuk bahan kimia ini. Terdapat beberapa bukti bahawa purata keperluan harian adalah 5-50 mg. Diyakini apabila seseorang itu sihat, dia mendapat semua silikon dari makanan dan air, tetapi di hadapan penyakit (penyakit kardiovaskular, osteoporosis, penyakit Alzheimer), masuk akal untuk mengambil makanan tambahan dengan mineral ini.

Makanan apa yang mengandungi silikon

Silikon didapati di kedua-dua produk tumbuhan dan haiwan, tetapi di dalam penyerapan silikon semakin merosot, tetapi disebabkan oleh serat sayur-sayuran dan buah-buahan, silikon diserap dengan baik. Di samping itu, perlu diingat bahawa aluminium juga melambatkan penyerapan. Sifat antioksidan vitamin A, E dan C dipertingkatkan dengan kehadiran silikon. Di bawah saya membentangkan gambar yang menunjukkan produk dan jumlah kandungan silikon.

Banyak juga produk-produk tumbuhan seperti:

• aprikot
• turnips (puncak)
• bit (puncak)
• ceri
• mustard daun
• kismis
• kubis putih
• parsnip
• timun
• jagung
• tunduk
• salad
• saderi
• biji bunga matahari
• plum
• tomato masak
• Artichoke Yerusalem
• labu
• kacang
• horseradish
• bayam
• epal

Sebagai tambahan kepada makanan, silikon ditemui dalam beberapa tumbuhan dari mana infus dan teh boleh dibuat. Sebagai contoh, di sini, herba-herba ini:

• berkelah
• ibu dan ibu tiri
• Jelatang
• horsetail
• kentut kuda
• lungfish
• pendaki gunung

Agar elemen surih diserap secara maksima, perlu makan sayur mentah atau menjalani rawatan haba yang minimum. Sudah tentu, semua silikon dari makanan tidak diserap dan sesetengahnya hilang, lebih-lebih lagi, semasa penyakit, tumpuan yang lebih tinggi diperlukan. Oleh itu, perlu mengambil kompleks dengan silikon dalam aditif biologi yang terbukti.

Keluarga saya membeli pelbagai makanan tambahan di Iherb.com. Kami kerap membeli Omega 3, vitamin E organik, vitamin C dan lain-lain lagi. Entah bagaimana saya akan memberitahu, dan pasti terdapat artikel tentang Omega 3 dan vitamin dan mineral lain. Jika anda membuat keputusan, anda boleh menggunakan kod FMM868, yang memberikan anda hak untuk diskaun 5-10%.

Air silikon

Air adalah bahan yang paling berharga di planet kita. Baru-baru ini, perhatian banyak tidak dibayar kepada komposisi kimia air, tetapi kepada struktur air. Struktur air ialah kedudukan spasial molekulnya. Tentunya anda telah melihat sebuah filem mengenai eksperimen di atas air, di mana anda bertindak dengan muzik, perkataan, dan lain-lain. Filem ini menunjukkan bagaimana struktur air berubah, ia mempunyai ingatan sendiri, tetapi pada masa yang sama struktur kimia itu sendiri tidak berubah.

Flint (batu) dapat mengaktifkan dan mengubah struktur air, yang mula mempunyai sifat unik. Hasil daripada sentuhan batu dan air, asid silikik dalam dos hampir homeopati mula dibebaskan dari batu, tetapi ini cukup untuk air untuk mengubah strukturnya dan mempunyai kesan yang bermanfaat pada tubuh manusia. Para saintis percaya bahawa sisa-sisa organik dalam batu api adalah biokatalis yang mampu memproses tenaga cahaya dan mempercepat reaksi redoks dalam puluhan air beribu-ribu kali.

Air yang ditimbulkan pada batu api tidak boleh merosot untuk jangka masa yang panjang, ia membasmi air, membersihkan dari bakteria putrefaktif, logam berat, radionuklid, dan air memperoleh rasa segar air mata air. Adalah disyorkan untuk meletakkan bahagian bawah sumur batu api, dengan cara di Rusia purba dan lakukan. Air tersebut digunakan bukan sahaja di dalam, tetapi juga sebagai ubat luaran untuk rawatan dan pencegahan penyakit kulit. Di samping itu, anda boleh menyiram tumbuhan rumah anda untuk meningkatkan pertumbuhan dan bunga. Anda juga boleh meletakkan batu permata di bahagian bawah akuarium untuk mengelakkan air daripada berkembang.

Bagaimana untuk memilih silikon untuk pembersihan dan pengaktifan air?

Malangnya, tidak setiap batu sesuai untuk pengeluaran air silikon. Batu yang terletak di permukaan tanah, dekat sungai dan lautan, tidak sesuai untuk mendapatkan air berstruktur, kerana permukaannya tercemar. Ia perlu memilih batu yang ditambang dari perut bumi, yang tidak dapat dicapai oleh bahan pencemar alam sekitar. Ia hanya perlu menggunakan batu kelabu gelap dan hitam. Ambil batu kecil supaya terdapat lebih banyak hubungan dengan air.

Anda boleh membeli batu permata di farmasi atau di syarikat-syarikat yang mengedarkan produk kesihatan, misalnya, ARGO. Anda juga boleh menggunakan penapis air dengan pengisi silikon, contohnya, Aquafor-jug.

Bagaimana untuk membuat air silikon?

Jika anda membeli batu, dan bukan penapis air dengan batu api, maka saya akan memberitahu anda bagaimana kita menegaskan air. Kami menggunakan batu Argo. Sebelum digunakan, bilaslah dalam air mengalir dan letakkan di bahagian bawah balang kaca tiga liter pada kadar 10-15 g seliter air. Kemudian kami mengisi dengan air yang ditapis, tutup penutup dan simpan selama 2-3 hari di tempat yang gelap.

Selepas masa ini, anda boleh minum, pra-longkang ke dalam hidangan lain. Air yang menutupi batu 3-4 cm harus dituangkan, kerana ada segala-galanya yang membahayakan. Jika bentuk lendir di atas batu-batu, maka anda perlu membasuhnya dan memegangnya selama satu hari dalam larutan garam. Anda perlu menukar batu setiap 6-8 bulan, kerana masa ini mereka kehilangan harta benda mereka. Umumnya, air tersebut boleh diminum tanpa batasan dan mengikut keperluan harian anda. Dengan cara ini, bagi setiap orang keperluan air adalah berbeza sekurang-kurangnya 30 ml per kg berat badan. Mereka mengatakan bahawa air yang disediakan dengan cara ini tidak merosakkan selama 1.5 tahun dalam pakej yang dimeteraikan.

Saya mempunyai semuanya. Saya mengesyorkan semua orang menggunakan batu permata untuk mengenakan dan membersihkan air, oleh itu tubuh manusia mengisi kekurangan silikon di dalam badan. Adakah anda menggunakan kaedah penulenan air atau penapis batu api? Saya mempunyai rancangan untuk menulis artikel tentang shungite, mineral lain yang membersihkan air.

Silikon untuk tubuh manusia: faedah dan bahaya, jadual produk, makanan tambahan, dos, harga dan analog

Badan kita mengandungi hampir semua elemen jadual berkala. Pada agenda adalah silikon dan kepentingannya untuk tubuh manusia. Makanan apa yang mengandungi dan nilai-nilai oleh pemimpin.

Apakah faedah mineral untuk kesihatan dan bagaimana dengan cepat dan efektif mengimbangi kekurangan tisu. Kami akan memberitahu tentang perkara penting ini semua butiran. Dan jangan lupa tentang kemungkinan bahaya dan sekatan untuk mengambil suplemen pemakanan.

Dengan tradisi, kita juga akan menyebarkan beberapa mitos. Di antaranya adalah air silikon yang memuji, faedah dan bahaya, sekatan bioavailabiliti dan pemikiran yang lain.

Klik nombor item 5 - semua petua praktikal di satu tempat.

Navigasi pantas pada artikel:

Fakta menarik

Silikon (tanda kimia - Si, silikon) - elemen kimia kedua paling biasa di planet kita selepas oksigen. Sekitar 90% kerak bumi terdiri daripada silikat, yang termasuk wira kita.

Secara purata, setiap tubuh kita mengandungi kira-kira 7 gram silikon.

Sifat-sifat silikon untuk kebajikan haiwan mula diteliti dengan serius pada awal 1970-an. Dalam tikus dan ayam, yang ditanam pada diet dengan kandungan silikon yang rendah, ubah bentuk tengkorak dan tulang yang terbentuk, dan sendi hilang pergerakan.

Kajian lanjut telah membolehkan kajian terperinci tentang peranan biologi elemen untuk kesihatan kita.

Silikon untuk tubuh manusia

Apa yang berguna dan mengapa mineral ini begitu penting?

• Ia amat diperlukan untuk kekuatan dan sintesis tisu penghubung. Dengan kekurangan silikon, pembentukan kolagen memperlahankan dengan ketara.
• Perlu untuk pembentukan tulang dan pertumbuhan. Tisu tulang yang lebih muda, semakin tinggi kandungan wira kajian.
• Unsur ini mengekalkan air dalam sendi dan tulang rawan dan bertanggungjawab secara langsung untuk pergerakan anggota badan dan tulang belakang.
• Bersama dengan kalsium dan vitamin D, ia membantu menghentikan perkembangan osteoporosis (dikurangkan kepadatan tulang). Keadaan ini berkembang dengan usia, terutamanya pada wanita dengan permulaan menopause.
• Menurut teori saintifik yang popular, aluminium di dalam otak menimbulkan perkembangan penyakit Alzheimer. Kajian (kedua-dua tikus dan manusia) menunjukkan bahawa silikon menghalang pengumpulan aluminium toksik.
• Dalam eksperimen pada arnab, suplemen silikon memperlambat pembentukan plak aterosklerotik di dinding saluran darah.
• Mineral adalah penting untuk keanjalan kulit selepas 35 tahun. Dengan kepekatan yang mencukupi, kulit tetap lembap dan licin untuk lebih lama, dan meniru lipatan tidak mendalam.
• Rambut juga memerlukan askar universal ini. Jika kandungan silikon di dalamnya berkurang, mereka kehilangan kilauannya, menjadi rapuh dan gugur lebih kerap.
• Kekurangan nutrisi omnipresent adalah kuku lembut, rapuh, patologis yang lembut.
• Dan bahkan sistem penyerapan oksigen juga bergantung kepada silikon. Ia bertanggungjawab untuk sintesis lendir yang merangkumi permukaan saluran pernafasan.

Kekurangan Silikon: Siapa Risiko

Wira kita adalah satu elemen penting dalam badan yang pada dirinya sendiri berusia lebih tua dari 35 tahun mendorong kepada persoalan sama ada ia cukup dalam tisu.

Tanda kekurangan mudah untuk dinilai dalam cermin. Kulit dan pelengkapnya menderita lebih awal.

• Rambut patah, kusam dan nakal, seperti jerami?
• Mengikuti kehilangan rambut harian sehingga 100 keping atau lebih?
• Kulit kering pada muka, leher, siku, dan telapak tangan?
• Pengukuhan kedutan kedut yang cepat?
• Adakah kuku lembut atau kering, mudah cacat dan patah?

Dalam semua kes, ia patut difikirkan tentang bagaimana untuk menambah rizab mineral. Lebih-lebih lagi, jika terdapat ketidakselesaan di sendi dan tulang belakang, leher menggosok selepas tidur, kerumitan dan klik sendi dalam jari mengejutkan, dan keadaan umum lebam dan kekakuan telah lama dihantui pada waktu pagi.

Silikon dalam makanan: meja

"Produk apa yang mengandungi sejumlah besar silikon? - anda akan berfikir secara munasabah. Marilah kita mempunyai beberapa barang, dan kami akan baik dalam beberapa minggu! "

Malangnya, dengan hidangan yang sihat tidak begitu mudah. Dalam makanan haiwan, silikon kurang ketara daripada sayur-sayuran. Di samping itu, ia tidak diserap serentak dengan protein haiwan. Orang di negara maju mendapatkan 20-50 mg bahan per hari dengan diet. Dan India dan Cina (vegetarian) - sehingga 140-200 mg.

Walau bagaimanapun, tidak semua makanan tumbuhan menjamin pulangan yang berjaya. Ini berlaku kerana pelbagai sebab. Bersiap sedia! Terdapat banyak. :)

1. Sebatian silikon dibubarkan oleh jus gastrik. Jika keasidan jus berkurangan (disebabkan penyakit atau umur), pemprosesan lebih teruk. Kerana ini, orang tua menjadi kurang silikon. Dan ia memperbesar masalah tulang, kulit dan saluran darah, dan jika tidak terutamanya bertuah, maka juga dengan sistem imun dan sistem saraf.
2. Bahagian singa silikon terkandung dalam cengkerang biji-bijian. Oleh itu, apabila anda tidak makan gandum, tetapi roti biasa, anda kehilangan kegunaan kurang.
3. Ramai terkenal E-shki menghasilkan sebatian terlalu kuat dengan silikon. Akibatnya, tubuh sangat sukar untuk mendapatkan nutrien dari mereka.
4. Tumbuhan dari tanah yang miskin mengandungi unsur yang kurang daripada seseorang perlu menambah bekalan.
5. Asimilasi mendadak bertambah buruk dengan adanya antagonis kalsium dan magnesium.
6. Di samping itu, para saintis mencadangkan pengeluaran hormon tiroid (hipotiroidisme) yang mencukupi tidak menjejaskan kemampuan menyerap Si. Hypothyroidism yang tersembunyi, yang selama ini tidak menyedari doktor, telah lama menjadi mangsa orang-orang sezaman, terutama wanita.

Di manakah silikon yang paling

Kami telah mengumpulkan untuk anda senarai produk yang paling tepu. Menggunakan senarai moden 207 jawatan dari penyelidik dari Cambridge. Oleh itu, jangan terkejut bahawa jadual itu berbeza daripada imej yang direplikasi di rangkaian. Mereka kemungkinan besar dicat berdasarkan buku terkenal zaman Soviet. Sejak itu, tanah dan teknologi telah berubah dengan ketara. Malangnya, selalunya tidak memihak kepada tepu makanan dengan mineral dan vitamin.

Kehadiran Si, dalam mg setiap 100 g

Kesimpulan untuk menu berguna

Apa jenis makanan yang lebih sesuai?

• Sumber yang terbaik adalah air minuman keras yang mengalir dari gunung-gunung "muda" yang belum menjalani proses pelapukan. Gunung ideal di Malaysia dan Jepun (30-40 mg seliter). Nilai maksimum untuk Eropah hanya 14-16 mg seliter.
• Biji bijirin keseluruhan (dengan sekam!). Ini beras, gandum, gandum, barli. Walau bagaimanapun, di antara mereka terdapat banyak bijirin dengan gluten. Hari ini, dia menakutkan ramai orang dan orang yang mempunyai patologi kronik saluran gastrousus, kelenjar tiroid dan sistem saraf.
• Bir yang dibuat daripada barisan keseluruhan. Adalah penasaran bahawa lelaki Finland lebih silikon daripada wanita kerana cinta mereka untuk bir. Sebaliknya, tiada apa-apa untuk bergembira: bir mempunyai sejumlah besar kontraindikasi. Dan alkohol mengikut analisis sistem terkini dari ketua media perubatan - majalah Lancet - berbahaya kepada kesihatan, walaupun dalam jumlah kecil.
• Buah-buahan, terutamanya nanas dan mangga. Banyak silikon ditemui dalam pisang. Malangnya, ada tolak lemak: Si ada di dalamnya dalam bentuk terikat. Diserap paling baik 2%.
• Lentil (dengan sekam!), Kacang, bayam, ketumbar, kacang dan biji. Dalam semua perkara di atas, terdapat juga rizab silikon yang ketara.

Air silikon: faedah dan bahaya

Anda tidak boleh mendapatkan masalah ini. Secara harfiah di mana-mana kita mendengar tentang "penyembuhan air silikon." Cara memasak di rumah, bagaimana untuk mengambil, ulasan doktor dan peminat yang berpengalaman. "Adakah saya mencelupkan mineral tersebut dan ke dalam air itu? Dan apakah kehidupan rak? Dan di mana perlu dipelihara? "- kepala berputar pada harapan untuk ubat penawar.

Kami percaya proses itu lucu! Kadang-kadang kita suka pohimich demi "keajaiban biasa"... Tetapi dengan umur kita lebih memahami: masa adalah yang paling penting, masa adalah yang paling penting, dan kecekapan yang paling penting.

Pembaca yang dihormati! Jika anda ingin menyediakan cecair yang "diperkaya", kami tidak akan memberitahu anda bagaimana - pergi ke item ulasan seterusnya. Dengan mitos mengenai manfaat air silikon, kami tidak berjaya. Dan inilah sebabnya.

Mari kita ketepikan perkara halus dan "struktur tenaga baru dari dos homeopati mineral." Kami akan memberi tumpuan kepada sama ada ia mungkin untuk mendapatkan bahan penting untuk penyembuhan dari minuman dengan batu.

Malah, air secara teorinya merupakan sumber silikon terbaik untuk badan. Tetapi kami tidak menemui pengesahan saintifik bahawa minuman "silikon" yang diperbuat daripada batu kerikil mengisi kekurangan elemen. Dengan menegaskannya, kami hanya akan memainkan loteri dengan banyak andaian yang boleh dipersoalkan.

• Adakah batu mengandungi nutrien yang mencukupi dalam bentuk yang boleh dibubarkan?
• Bolehkah air tertentu membubarkan kegunaan batu?
• Adakah proses berjalan begitu cepat untuk menjadi berkesan di rumah?
• Adakah "ubat" yang dihasilkan mengandungi banyak Si untuk mengisi kekurangan tersebut?
• Tambahan pula, terdapat persoalan asimilasi dengan keasidan dikurangkan jus gastrik.

Kesimpulan kami: walaupun jangkaan perjudian dapat memberikan semangat hidup, ia adalah naif untuk menghabiskan masa menyediakan air seperti itu.

Makanan tambahan dari farmasi dan di iherb

Dari sudut pandangan kami, suplemen pemakanan adalah sumber silikon terbaik untuk kesihatan.

• Kita tahu jumlah sebenar bahan yang diambil.
• Kita boleh memilih suplemen makanan yang selamat dengan bioavailabiliti tinggi.
• Antara yang cekap, anda boleh memilih pilihan terbaik untuk harga.

Bagaimana memilih silikon terbaik? Di farmasi atau di eiherb? Kami suka yang kedua dan berkongsi dengan anda apa yang ditawarkan oleh kedai besar ini.

Borang Chelate

Ingat usus kecil tidak menyerap ion mineral. Pengangkutan mereka melalui membran sel adalah mungkin dalam sebatian dengan molekul organik, contohnya, dengan asid amino. Sambungan ini dipanggil chelated. Dalam badan kita, contoh kompleks kompleks chelate ialah hemoglobin.

Pada prinsip chelate, peningkatan bioavailabiliti makanan tambahan popular dari iHerb atau dari farmasi dibina. Zink atau magnesium yang sama adalah yang terbaik dalam bentuk ini.

Keputusan sedemikian digalakkan oleh harga yang berpatutan. Minus: lebih teruk dicerna dengan keasidan rendah jus gastrik.

Berikut adalah beberapa sediaan silikon dalam kapsul yang anda boleh beli.

• Kini Makanan, 40 mg, 180 kapsul. Untuk menerima hari dari 1 hingga 3 keping, semasa makanan. Walaupun dengan dos maksimum harian kapsul cukup selama 2 bulan.
• Solgar, 50 mg, 100 kapsul. Ambil 2 keping sehari.
• FloraSil, 180 kapsul. Ambil 1-3 keping sehari. semasa makan.

Cecair dengan asid ortosilikat

Dadah yang sesuai untuk semua orang, termasuk orang tua. Nama dagangan analog pertama ialah BioSil. Ia dibezakan oleh pencernaan maksimum berbanding dengan analog, yang telah berulang kali dibuktikan dalam ujian manusia.

Manfaat silikon untuk tubuh manusia

Silikon adalah unsur kimia, bukan logam, tetapi ia mempunyai ciri-ciri tertentu logam. Bumi adalah tiga puluh silikon. Ia berada di tempat kedua pada kelaziman di Bumi selepas oksigen. Silikon sangat penting untuk tubuh manusia. Ini adalah unsur biogenik yang merupakan sebahagian daripada sistem rangka haiwan dan manusia. Sekiranya terdapat kekurangan silikon di dalam air, maka hidup di dalamnya berhenti. Tumbuhan yang belum menerima unsur dari tanah, musnah. Silikon pada manusia sangat penting. Pada manusia, dengan kekurangan mineral, penyakit dan gangguan sistem individu aktiviti penting berlaku.

Badan dewasa mengandungi kira-kira dua gram mineral. Kebanyakannya adalah tulang, darah, otot. Kadar bahan harian bagi orang dewasa adalah dari satu hingga lima puluh gram. Sumber yang berbeza memberikan maklumat yang berbeza. Mungkin, ini bermakna seseorang yang sihat mendapat kadar silikon daripada makanan. Orang sakit memerlukan penggunaan tambahan mineral ini. Elemen ini menduduki tempat penting dalam metabolisme:

• mengambil bahagian dalam asimilasi vitamin;
• membantu menyerap kalsium;
• menyokong sistem imun manusia;
• penting untuk pertumbuhan kuku, rambut;
• membuat vesel elastik;
• sintesis hormon berlaku;
• meneutralkan logam berat dan radionuklida;
• memberikan kekuatan gigi, rambut, kuku, tendon, rawan;
• mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

Satu ciri mineral adalah keupayaan untuk menjaga virus, mikrob bersatu-padu, dan kerana ini, tahap imuniti yang mencukupi dikekalkan. Walaupun sedikit penurunan tahap mineral dalam darah membawa kepada perkembangan penyakit berjangkit. Seseorang yang mempunyai kandungan silicon elemental berkurang tidak boleh tidur untuk masa yang lama, menjadi letih tanpa sebab dan yakin bahawa dia sakit secara lisan. Silicon mengekalkan otak manusia dengan baik. Apabila kita bergerak, kita terlibat dalam aktiviti buruh, silikon diserap dengan baik. Apabila kita bergerak sedikit dan kita berbohong banyak, silikon tidak diserap, dan kita berasa lemah dan letih.

Minyak itu digunakan dalam perubatan tradisional, sebagai peraturan, doktor tidak menetapkan minuman silikon atau penggunaan silikon lain dalam rawatan pesakit. Mengenai sifat-sifat yang menakjubkan dari mineral itu disebutkan dalam tulisan-tulisan ahli perubatan kuno. Flint digunakan dalam pembedahan (scalpel), dengan luka bakar dan luka (serbuk), digunakan pada kawasan yang sakit dan meradang.

Elakkan unsur silikon dalam tubuh manusia

Di planet kita, silikon adalah unsur yang paling biasa selepas oksigen. Ia adalah di mana-mana dan terdapat di semua tumbuh-tumbuhan, dalam mamalia.
burung dan haiwan laut. Tanaman menyerap silika polimorf daripada tanah
untuk membina sel anda. Oleh itu, keanjalan dan kekuatan batang dan cabang mereka ditentukan oleh kandungannya dalam pengubahsuaian polimorfik silikon dioksida (silika). Silikon juga terdapat dalam tubuh manusia, tetapi kandungannya sangat kecil berbanding dengan beberapa mikroelen lain, kira-kira 1 gram. Walaupun begitu sedikit, unsur silikon surih dalam tubuh manusia melakukan peranan yang sangat besar dan penting.

Peranan silikon dalam badan

Peranan yang paling penting silikon dalam badan terletak pada hakikat bahawa dia telah terlibat secara aktif dalam asimilasi mikronutrien penting lain seperti kalsium, magnesium, fosforus, sulfur, kalium, natrium, aluminium dan lain-lain. Pada kekurangan mikronutrien 75 silikon 82 tidak dicerna oleh badan atau proses ini diteruskan dengan perlahan-lahan dan dengan jumlah minimum pelajaran elemen mikro. Daripada ini berikut kesimpulan bahawa tiada organisme hidup boleh wujud tanpa elemen surih ini. Penggunaan suplemen makanan kehilangan semua makna jika tiada silikon di dalam badan. Kepekatan tertinggi elemen surih ini adalah tertumpu dalam tulang, tendon, di dinding aorta, nodus limfa, kulit, rambut, kapal otak. Ia adalah keanjalan organ-organ ini yang ditentukan oleh kehadiran silikon di dalamnya. Jumlah silikon dalam tubuh yang sihat adalah dalam jumlah yang sama, tetapi untuk keretakan tulang ia meningkat 50 kali atau lebih. Selepas pemulihan sekali lagi menjadi sama.

Kekurangan silikon di dalam badan

Sekiranya terdapat kekurangan silikon, maka terdapat perkembangan awal aterosklerosis, kolesterol tinggi dalam darah, rambut rapuh, kelemahan tulang, osteoporosis, gangguan motor koordinasi (mengejutkan apabila berjalan), kerengsaan, batuk kering, katarak, ensefalitis, dermatitis, hepatitis, kelemahan umum - adalah gejala kekurangan silikon di dalam badan. Juga, kekurangan silikon kronik boleh menyebabkan perkembangan diabetes, pelbagai penyakit sistem kardiovaskular. kekurangan silikon mungkin disebabkan kerana pemakanan yang buruk (penggunaan makanan ditapis meningkatkan tahap aluminium, silikon yang output dari badan), penggunaan produk kandungan silikon yang rendah.

Para saintis telah membuktikan hubungan langsung dengan kekurangan silikon dan perkembangan aterosklerosis. Pesakit yang mengalami penyakit ini, telah ditadbir sebatian silikon tambahan yang pembangunan ragu-ragu plak atherosclerotic dan dengan itu mengekalkan keadaan normal kapal serebrum. Juga, kekurangan silikon menyebabkan psoriasis dan eksim. Sebatian silikon di dalam badan mungkin berkurang disebabkan oleh parasit yang menyerapnya. Apabila membersihkan tubuh semua jenis parasit, tahap silikon menjadi normal, dan psoriasis mula menurun.

Silikon berlebihan dalam badan

Silikon yang berlebihan, serta kekurangannya, adalah punca banyak penyakit. Jadi lebihan silikon menyumbang kepada pembentukan batu ginjal, dengan hasilnya urolithiasis berkembang. Penyakit silicosis (sesak nafas) berkembang apabila silikon dihirup dalam jumlah yang berlebihan kerana ia mula berkumpul di tisu paru-paru. Biasanya, penyakit di atas disebabkan oleh beban silikon, diperhatikan oleh orang yang tinggal di kawasan di mana kandungan silikon dalam air dan tanah adalah tinggi.

Menurut saintis, dos harian silikon dalam tubuh orang dewasa mestilah dari 20 mg. Pada masa ini, para saintis di seluruh dunia terus mengkaji peranan silikon di dalam tubuh manusia, sehingga tahap permulaannya yang tinggi tidak difahami sepenuhnya.

Produk yang mengandungi silikon

Ia tidak sukar untuk mencari produk yang mengandungi silikon. Benih bunga matahari, lada, tomato, lobak, kentang, artichoke Yerusalem, rumput laut, strawberi, strawberi, aprikot, jagung, wortel, timun, kubis, wortel, bayam, bawang, roti bijirin - semua ini mengandungi silikon. Sumber yang kaya dengan unsur jejak ini adalah makanan daging, tetapi, walaupun ini, ia menghalang penyerapannya dalam tubuh. Tetapi makanan kaya serat sebaliknya menyumbang kepada penyerapannya. Selain makanan ini mengandungi silikon, terdapat juga tumbuhan ubatan seperti ekor kuda, tansy, mugwort, bidang chamomile, thyme, kayu putih, Jintan saru kacang.

Saya juga ingin mencatatkan satu lagi ciri silikon, iaitu ia membentuk sebatian yang stabil dengan logam berat dan dalam bentuk ini membuangnya dari badan. Di samping itu, apabila berinteraksi dengan vitamin C, A, E, silikon meningkatkannya
sifat antioksidan dalam memerangi radikal bebas.

Sebagai kesimpulan, kita perhatikan bahawa silikon adalah unsur jejak yang sangat penting dalam tubuh manusia.