Kawalan diabetes

• Diagnostik

Terdapat sekumpulan petunjuk, definisi yang diperlukan untuk rawatan dan pencegahan diabetes mellitus (DM). Kawalan diabetes adalah kajian terhadap beberapa petunjuk yang dapat memaparkan keadaan pesakit. Survei boleh dijalankan dari beberapa kali sehari hingga 1 kali semester. Ia bergantung kepada perkembangan penyakit dan kehadiran komplikasi yang mungkin.

Apakah dan mengapa anda perlu mengawal diabetes?

Kehadiran penyakit ini melibatkan pemantauan berterusan penunjuk seperti gula darah dan lipid, serta tekanan darah. Menggunakan petunjuk ini, doktor boleh menganalisis keadaan pesakit dan memilih kaedah rawatan yang betul. Selain itu, untuk mendapatkan gambar holistik pesakit, mereka diperiksa untuk kehadiran aseton dalam air kencing, tanda-tanda hipoglisemia atau hiperglikemia, dan mengukur berat badan. Pemantauan berkala membolehkan anda mengesan dinamik semua petunjuk yang diperlukan dan menunjukkan keberkesanan rawatan yang dipilih. Dalam kombinasi, pendekatan ini mengelakkan komplikasi teruk dan koma.

Penyelenggaraan gula

Diabetes jenis I melibatkan tahap pengukur glukosa dari 5-6 kali sehari hingga 2-3 kali seminggu. Dalam Tipe II, kawalan gula darah boleh dilakukan dengan kurang kerap. Pesakit boleh melakukan analisis ini di rumah dengan memasukkan keputusan dalam diari kawalan, dan memberikan data kepada doktor yang hadir. Ini membolehkan anda lebih tepat mengesan keadaan pesakit. Norma gula darah adalah penunjuk utama yang boleh digunakan untuk memantau kesihatan pesakit.

Pada siang hari, paras gula darah boleh berubah-ubah, jadi doktor mengesyorkan ujian pada pagi hari pada perut kosong.

Untuk memeriksa tahap glukosa, cukup untuk meletakkan satu setitik darah pada jalur ujian meter.

Diabetis, tahap gula melebihi 6 mmol / liter menimbulkan ancaman serius kepada kesihatan manusia. Penunjuk ini boleh dikira dengan menderma darah untuk penyelidikan ke makmal atau dengan menganalisis di rumah dengan menggunakan glucometer atau jalur ujian. Untuk melakukan ini, letakkan setetes darah pada plat guna dan dalam beberapa saat peranti akan menunjukkan hasilnya. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya mempercayai ujian di rumah, kerana ralat 20% dalam operasi meter dibenarkan. Sebagai alternatif, jalur ujian dengan medan ujian berganda boleh digunakan untuk menentukan glukosa air kencing. Biasanya, nilai sifar dianggap dalam keputusan, tetapi sisihan sehingga 0.5% dibenarkan.

Piawaian utama dan tahap keadaan memuaskan pesakit kencing manis mengikut hasil analisis dapat dilihat di dalam jadual:

Berapa kerapkah gula darah dipantau?

Berapa kerapkah gula darah dipantau?

Jika anda diberi suntikan insulin, maka setiap hari dan beberapa kali. Inilah yang ditulis dalam banyak buku mengenai diabetes. Tetapi adakah ia benar? Adakah pesakit sentiasa mengikuti cadangan "teori"? Dan adakah anda perlu mengikuti cadangan sedemikian? Mari kita cuba alasan dengan bijak, dengan mengambil kira pendapat majoriti pesakit mengenai isu yang sedang dipertimbangkan.

Perkara pertama yang perlu dihadapi oleh pesakit dengan pemeriksaan gula darah yang kerap adalah dengan microtraumas kekal pada kulit. Apa yang akan menjadi jari anda selepas banyak suntikan dengan tombak biasa atau jarum? Dengan penentuan harian gula tiga kali sehari selama satu bulan, 90 lubang akan muncul pada jari anda. Dan jika pesakit adalah anak? Tambah trauma psikologi harian dari suntikan insulin dan ujian berterusan. Tidak setiap orang dewasa akan lulus ujian ini. Suntikan adalah tekanan goncangan sedikit untuk keseluruhan tubuh. Dan apa-apa tekanan hanya memperburuk perjalanan diabetes. Ingat apa yang anda baca dalam bab tentang kesan tekanan terhadap kesihatan. Sudah tentu, penyuntik dimasukkan dalam kit kepada meter, mengurangkan kecederaan kulit. Bagaimanapun, meter glukosa darah mahal dan ramai pesakit tidak mampu. Tidak murah juga jalur ujian. Tidak peduli seberapa baik peranti, yang disarankan oleh doktor, jika pesakit tidak mempunyai wang, cadangan ini tidak bermakna. Pesakit masih akan menyelamatkan strip sekiranya kemerosotan kesihatan dan menolak untuk menganalisis, jika dia merasa baik. Oleh itu, kita akan bercakap tentang minimum ujian, tanpa kawalan ke atas diabetes menjadi mustahil.

Kencing manis jenis pertama, tentu saja, memerlukan pemantauan yang paling ketat dan tetap. Oleh itu, tidak kira apa yang anda rasakan, periksa paras gula darah sekurang-kurangnya sekali seminggu. Pilih satu hari dan ambil tiga ukuran: pada waktu pagi - pada jam 6, sebelum makan utama (contohnya, sebelum makan malam) dan sebelum waktu tidur. Jika penunjuk berada dalam had yang turun naik yang dibenarkan, patuhi skema ini dengan lebih lanjut, tertakluk kepada ketiadaan perubahan dalam gaya hidup, diet dan kesejahteraan anda. Untuk gambaran yang lebih lengkap mengenai penyakit ini, sekurang-kurangnya sekali sebulan, periksa tahap gula darah sepanjang hari: pada pukul 6 pagi, sebelum sarapan, makan tengahari dan makan malam, 2-2.5 jam selepas mereka dan sebelum waktu tidur, kira-kira 22 jam. (Sekiranya anda mengesyaki hipoglikemia pada waktu malam, semestinya anda semestinya memeriksa paras gula anda pada waktu malam.) Jadual pengajaran seperti ini akan membolehkan anda mendapat gambaran tentang keberkesanan setiap dos insulin pada siang hari dan memeriksa ketepatan rejimen rawatan, diet dan senaman anda. Hasil ujian yang baik akan mengesahkan ketepatan rawatan yang dipilih.

Pesakit yang menghidap kencing manis jenis 2 dan menerima insulin memerlukan kawalan yang sama dengan kadar gula yang sama dengan pesakit diabetes jenis 1.

Pesakit yang sama yang diberi rejimen rawatan gabungan (insulin + pil), serta mereka yang mengambil hanya ubat penurun gula, boleh memeriksa darah sekali setiap dua minggu: pada pagi 6, sebelum dan selepas (2 jam) dari mana-mana major pengambilan makanan. Dalam kedua-dua kes, simptom yang menyakitkan diabetis seharusnya tidak hadir, iaitu diabetes harus diberi pampasan untuk: kesejahteraan umum, berat badan yang stabil, ketiadaan dahaga, perasaan lapar yang semakin membesar, dan pruritus. Sekiranya anda mempunyai tahap gula yang tinggi pada latar belakang klinikal yang sedap, jangan panik dan jangan membuat kesimpulan terburu-buru. Semak semula keputusan pada keesokan harinya: nombor normal akan menunjukkan ralat pengukuran yang dibuat hari sebelumnya, dan angka yang tinggi akan menunjukkan bahawa anda tidak boleh selalu mempercayai diri anda berada dalam keadaan baik. Dengan berbuat demikian, anda akan sekali lagi yakin akan keperluan pemantauan diabetes yang kerap.

Tetapi apa yang harus dilakukan jika keputusan ujian benar-benar meningkat? Pertama sekali, tentukan paras gula darah mengikut skim standard: pada jam 6 pagi, sebelum makanan utama dan 2-2.5 jam kemudian. Setelah menerima keputusan yang tinggi, menganalisis diet dan diet. Pertimbangkan sama ada latihan cukup. Adakah anda mempunyai masalah dengan hati, buah pinggang atau organ lain hari ini? Dan kemudian buat kesimpulan.

Sebagai contoh, pada waktu pagi anda memberikan suntikan insulin dengan tindakan yang berpanjangan dan pendek, dan pada waktu petang anda mengambil 2 tablet manila. Analisis menunjukkan tahap gula dalam darah anda sentiasa meningkat pada waktu malam dan pada waktu pagi. Ini bermakna bahawa pil yang anda ambil pada sebelah petang tidak mengawal gula darah anda. Akibatnya, masa telah tiba apabila anda perlu meninggalkan pil secara umum dan bertukar sepenuhnya kepada insulin. Walau bagaimanapun, keputusan akhir mengenai rawatan lanjut perlu dibuat oleh doktor anda.

Pilihan lain adalah mungkin: anda mempunyai diabetes jenis 2 dan mengawal tahap gula darah hanya dengan pil pengurangan gula. Ujian yang dilakukan menunjukkan kandungan gula yang tinggi, walaupun pada hakikatnya anda sedang menjalani diet, bersenam secara teratur, dan menjalani gaya hidup yang normal. Ini bermakna anda perlu meningkatkan dos tablet penurun gula. Tambah separuh pil pertama pada waktu pagi. Sekiranya ini tidak mencukupi, tambahkan separuh meja pada waktu petang. Nah, jika anda telah menerima dos maksimum pil hypoglycemic sebelum rawatan, berjumpa dengan doktor anda. Ternyata, sudah tiba masanya untuk menambah insulin kepada rawatan.

Sekarang mari kita bincangkan tentang berapa kerap pesakit diabetes perlu memeriksa paras gula darah mereka, rawatan yang hanya mengikuti diet. Pesakit sedemikian dinasihatkan untuk mengawal gula darah mereka sekurang-kurangnya sebulan sekali: pada waktu pagi perut kosong dan dua jam selepas makan utama. Apabila anda mendapat keputusan ujian yang buruk, pertama-tama cuba mengingati sama ada anda betul-betul mengikuti diet dan diet, apakah latihan fizikal cukup baru-baru ini? Jika ya, maka sudah tiba masanya untuk mengambil pil hypoglycemic. Jangan menangguhkan lawatan ke doktor.

Sebagai kesimpulan, kami membentangkan penunjuk gula darah, yang mana seseorang yang mempunyai diabetes harus berusaha. Dengan kencing manis yang sempurna, tahap gula di dalam darah sebelum makan tidak boleh melebihi 6.0 dan tidak kurang daripada 4.0 mmol / l, 2 jam selepas makan - tidak lebih tinggi daripada 8.0 mmol / l, iaitu, sesuai dengan petunjuk gula dalam keadaan sihat orang Gula dalam air kencing tidak boleh sama sekali. Semua orang perlu berusaha untuk mendapat pampasan yang sempurna. Walau bagaimanapun, perlu difahami bahawa setiap pesakit boleh mempunyai had mereka sendiri turun naik yang dibenarkan dalam gula darah pada siang hari dan boleh ditentukan hanya oleh doktor anda, dengan mengambil kira semua keasyikan anda: keparahan diabetes, kehadiran penyakit kronik, umur anda, pekerjaan dan banyak lagi.

Kriteria berikut untuk pampasan diabetes dianggap dapat diterima hari ini: kandungan gula dalam darah pada perut kosong tidak lebih tinggi daripada 7.0 mmol / l, 2 jam selepas makan tidak lebih daripada 10.0 mmol / l. Kandungan gula dalam air kencing tidak melebihi 15 gram sehari.

Cadangan untuk pesakit kencing manis. Bagaimana mengawal gula darah

Elemen penting

Keupayaan untuk menjaga penyakit ini di bawah kawalan dan memantau setiap hari kualiti rawatan pada pesakit diabetes mellitus muncul pada awal 70-an abad yang lalu. Meter glukosa darah pertama (peranti untuk mengukur glukosa darah) adalah rumit dan sukar untuk digunakan, tetapi mereka membuatnya mungkin, tanpa meninggalkan rumah, untuk mengesan keadaan mereka.

By the way

Malah mereka yang sentiasa terlibat dalam pemantauan sendiri glukosa darah tidak akan campur tangan dengan ujian lulus secara lulus - ke tahap hemoglobin bergelombang, yang mencerminkan (tetapi tidak sama dengan jumlahnya) tahap purata glukosa darah selama 3 bulan sebelumnya. Jika nilai yang diperoleh lebih tinggi daripada 7%, ini adalah sebab untuk meningkatkan kekerapan kawalan kendiri dan, secara bebas atau bersama doktor, mengubah rejimen rawatan.

Lagipun, kesejahteraan, walaupun dengan penyimpangan serius paras glukosa darah pada pesakit diabetes, boleh benar-benar normal. Dan ini adalah tipu daya utama penyakit ini. Seseorang mungkin berasa sihat dan tidak menyedari bahawa dia adalah dua langkah dari hipoglikemia (keadaan mengancam nyawa yang dicirikan oleh pengurangan glukosa plasma darah di bawah 3.9 mmol / l, yang boleh mengakibatkan koma hipoglikemik dengan kehilangan kesedaran).

Dan dalam pengertian ini, penampilan pada tahun 80-an abad terakhir meter glukosa darah mudah alih, yang mengukur selama beberapa saat, dibandingkan dengan pakar-pakar dengan penemuan insulin. Dengan penampilan mereka pada pesakit diabetes mellitus, ia menjadi mungkin bukan sahaja untuk mengawal keadaan mereka, tetapi juga apabila menukar penunjuk normal untuk mengubah dos ubat yang diambil.

Di negara kita, meter glukosa darah mudah alih pertama mula digunakan secara meluas pada awal tahun 90-an. Dan sejak itu telah menjadi sahabat yang tetap dari kebanyakan pesakit diabetes.

"Sebelum ini, pesakit kami terpaksa datang ke makmal sekali sebulan dan menjalani ujian darah puasa dan ujian air kencing setiap hari," kata Alexander Mayorov. - Sekiranya hasil ujian adalah baik, ia dianggap bahawa pesakit akan selamat sepanjang bulan pada penunjuk tersebut, yang, tentu saja, adalah ilusi. Lagipun, dengan diabetes, keadaan sentiasa berubah. Bergantung kepada pemakanan, tekanan fizikal dan emosi, dan lain-lain. Simpanan meter glukosa darah moden menghasilkan ingatan mereka mengikut tarikh dan masa pengukuran. Tanpa pemantauan berterusan glukosa darah (kadang-kadang di tengah malam), pesakit tidak dapat melakukannya. Perkara utama adalah untuk melakukannya dengan betul.

Siapa, bagaimana, bila?

Selama bertahun-tahun, penggunaan meter glukosa darah di negara kita oleh pakar telah menentukan rejim kawalan glukosa darah yang optimum dalam pesakit diabetes, bergantung pada jenis penyakit yang mana ia menderita, jenis rawatan apa dan hasil rawatan yang dapat dicapai.

Pada pesakit dengan diabetes mellitus jenis 1, pemantauan tahap glukosa darah dilakukan sekurang-kurangnya 4 kali sehari (sebelum setiap hidangan dan pada waktu malam). Selain itu, anda dapat melihat glukosa darah pada pertengahan malam, selepas mengambil makanan yang luar biasa, melakukan senaman fizikal yang kuat dan (secara berkala) 2 jam selepas makan.

Dalam kes diabetes mellitus jenis 2, kekerapan pengukuran mungkin berbeza-beza. Jika pesakit menerima insulin dalam mod suntikan berulang, dia harus mengawal tahap glukosa darah dengan cara yang sama seperti pesakit diabetes mellitus jenis 1 - sekurang-kurangnya 4 kali sehari. Jika dia sedang menjalani pil dan / atau hanya dengan satu suntikan insulin yang bertindak panjang, satu ukuran setiap hari pada masa yang berbeza adalah mencukupi. Dan, akhirnya, jika pesakit menerima apa yang disebut insulin campuran (pendek dan lama bertindak dalam satu botol), dia harus menjalankan pemantauan sendiri tahap glukosa darah sekurang-kurangnya 2 kali sehari pada waktu yang berlainan.

Tambahan pula, pesakit dengan diabetes jenis 2 yang mengambil tablet menurun glukosa, satu hari seminggu harus mengatur sendiri profil pemantauan sendiri glukosa darah, yang sekurang-kurangnya 4 pengukuran setiap hari.

Matlamat untuk glukosa darah, yang perlu dicari semasa pemantauan diri, adalah individu dan harus dibincangkan dengan doktor anda.

Pilihan tambahan

Di samping pemantauan sendiri glukosa, dalam sesetengah kes, pesakit diabetes mellitus mungkin perlu mengukur tahap badan keton yang disebut, yang terbentuk dalam jumlah besar semasa penguraian penyakit dan kekurangan insulin dalam tubuh. Sebelum ini, hanya jalur ujian yang tersedia untuk pesakit sedemikian untuk menentukan badan keton dalam air kencing. Tetapi sekarang peranti mudah alih telah muncul yang membolehkan pesakit mengenal pasti badan keton dalam darah, yang jauh lebih bermaklumat, kerana dalam badan-badan keton air kencing muncul sudah apabila penunjuk ini sudah melalui darah.

Dengan cara yang sama, dengan sebab yang sama, mereka baru-baru ini meninggalkan pemantauan sendiri tahap tahap glukosa dalam air kencing, meninggalkan analisis ini untuk pemeriksaan klinikal dan pemeriksaan pencegahan.

Sesetengah pengilang meter glukosa darah juga lebih jauh dan mula menghasilkan peranti yang, selain daripada glukosa dan badan keton dalam darah, juga boleh menentukan kolesterol dan lipid darah yang lain, yang sering dinaikkan pada kebanyakan orang dengan diabetes.

Hanya segelintir, malangnya, mampu menanggung tahap kawalan kendiri sedemikian. Walaupun piawaian yang ditetapkan dalam cadangan terkini Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia, yang membayangkan penyediaan jalur ujian percuma (bahan habis) kepada meter glukosa darah untuk pesakit dengan diabetes jenis 1 (1460 pengukuran setahun) dan jenis 2 (730 definisi setahun) - disebabkan oleh masalah pembiayaan di rantau ini, cadangan ini tidak dilaksanakan sepenuhnya, dan dalam beberapa perkara ini tidak dilaksanakan sama sekali. Dan ini adalah perkara yang berterusan untuk kedua-dua doktor itu sendiri dan pesakit mereka, yang pemantauan sendiri glukosa setiap hari harus menjadi sebahagian daripada rawatan kencing manis.

LiveInternetLiveInternet

-Tajuk

• RAWATAN PERUBATAN (86)
• yoga (42)
• Pembersihan (32)
• Pencegahan (30)
• Perubatan Tibet, resipi untuk kesihatan dan umur panjang (17)
• Mata, Visi (14)
• Hanya tentang rumit (9)
• Penglihatan (6)
• Pemeriksaan dan Rawatan (3)
• Sedikit sejarah (1)
• Hérudotropia (1)
• aerobik air (1)
• akupunktur (13)
• apitherapy (20)
• aromaterapi (25)
• Ayurveda (8)
• penyakit, masalah dan rawatan mereka (1448)
• homeopati (2)
• terapi lumpur (4)
• diet, puasa terapeutik (45)
• ubat rumah, ubat tradisional (1697)
• Latihan pernafasan (3)
• makan sihat (62)
• Zoogley (25)
• akupunktur (1)
• Chinese-Vietnamese oriental maditsina (41)
• buku kesihatan (4)
• makanan kesihatan, rawatan makanan, diet (241)
• rawatan (42)
• rawatan muzik (1)
• terapi manual (5)
• refleksologi (7)
• urut (77)
• Menu yang sihat dan berjaya (97)
• berita dalam dunia sains, negara (36)
• Pengetahuan berguna (186)
• VITAMIN (8)
• gunakan dalam kosmetik (99)
• sejuk biasa (7)
• lain (103)
• penampilan, gaya (45)
• Diagnosis nadi (2)
• pelbagai tips (74)
• Pengiklanan (30)
• masalah jantung (19)
• pertolongan cemas (55)
• Petua doktor, petua (420)
• DENTISTRY (16)
• ubat herba, phytotherapy (476)
• herba, maklumat baru (60)
• kecergasan (89)
• amalan penyembuhan (48)

-Muzik

-Video

-Cari dengan buku harian

-Langgan melalui e-mel

-Pembaca tetap

-Komuniti

-Statistik

Darah dan gula: bagaimana untuk menormalkan petunjuk

Gula darah Ramai orang sudah takut frasa ini, kerana ia entah bagaimana berkaitan dengan obesiti dan permulaan diabetes. Malah, hubungan glukosa, tahap di mana darah dipanggil gula, dan tubuh manusia itu sendiri lebih rumit. Mari cuba cari semuanya.

Apakah glukosa?

Jadi kenapa kita perlukan glukosa? Untuk mengekalkan fungsi penting badan. Ia adalah sumber tenaga utama dan sejagat untuk proses metabolisme tubuh dan aktiviti pentingnya secara menyeluruh. Bagaimana keadaannya? Apabila makanan karbohidrat atau gula tulen memasuki badan, proses kompleks dilancarkan, yang boleh diringkaskan seperti berikut. Berpecah dalam saluran pencernaan, makanan memberi gula kepada darah, ketika makan karbohidrat kompleks atau makanan berkanji, peningkatan kadar glukosa darah agak perlahan, apabila anda makan gula murni, glukosa, atau terlalu manis, makanan berkalori tinggi, lonjakan tajam dalam gula darah berlaku. Pankreas bertindak balas terhadap proses ini dengan melepaskan insulin, yang pada gilirannya menurunkan kadar gula dalam darah, meningkatkan kebolehtelapan membran sel, dimana tenaga memasuki glukosa, dan glukosa berlebihan digunakan sebagai "cadangan gula" -glikogen - ke hati dan otot.

Skor ujian

Ujian darah untuk glukosa perlu diambil dengan ketat pada waktu pagi pada perut kosong, hanya supaya mereka betul.

Bagi orang yang sihat, kadarnya adalah 4.5-5.5 mmol / l, jika tahap gula dalam darah turun di bawah 3.5 mmol / l, proses itu dipanggil hypoglycemia.

Pada orang yang sihat yang tidak menderita diabetes, ini jarang terjadi, kerana, tanpa mendapat gula dari makanan, tubuh mula memakan kedai-kedai glikogen, terutama dari hati, kemudian dari otot, dan yang terakhir dari deposit lemak. Di bawah tahap tertentu dalam seseorang yang sihat, gula darah hanya boleh jatuh dengan keletihan dan puasa yang berpanjangan. Gejala menurunkan tahap glukosa - kelaparan, kelemahan, kelesuan dan perencatan sistem saraf.

• Sekiranya tahap gula darah puasa melebihi tanda 7 mmol / l, maka itu adalah soal hyperglycemia, analisis berulang ditetapkan, dan jika angka melebihi tanda ini dua kali pada hari yang berbeza, maka diagnosis diabetes mellitus.
• Jika tahap glukosa berpuasa lebih tinggi daripada 5.6, tetapi lebih rendah daripada 7 mmol / l, ujian tambahan untuk toleransi glukosa ditetapkan: anda mesti mengambil 75 g glukosa pada perut kosong dan mengulangi ujian selepas dua jam.
• Jika dalam kes ini angka lebih tinggi daripada 11.1 mmol / l, diagnosis diabetes, jika ia berbeza antara 7.8 dan 11.1 mmol / l, maka ini adalah pelanggaran toleransi glukosa.

Pemakanan yang betul

Makan makanan "betul" akan membantu untuk mengawal paras gula darah dengan mudah dan menjaga mereka sentiasa pada tahap yang normal. Jadi, jika anda menambah ½ sendok teh kayu manis setiap hari untuk makanan, sel-sel akan menjadi lebih sensitif terhadap insulin dan dapat menukar gula menjadi tenaga.

• Ikan dari laut sejuk, seperti salmon, makarel dan sardin, kerana kandungan asid lemak omega-3 yang tinggi, juga mempunyai kesan yang baik terhadap proses metabolik.
• Apel, bawang, tomato, sayur-sayuran dan beri hijau, kaya dengan quercetin, ahli kumpulan P, mengurangkan risiko kencing manis dengan penggunaan biasa sebanyak 20%.
• Coklat gelap juga meningkatkan kepekaan insulin dan menghalang perkembangan diabetes insipidus.
• Pengambilan harian 25-40 gram serat akan membantu mengekalkan paras gula pada paras normal, sambil mengelakkan pancang.
• Daging, selain protein, besi dan vitamin B, juga kaya dengan asam linoleat, yang membetulkan metabolisme gula darah.

Dan akhirnya, dua sudu cuka sebelum makan dengan mudah akan menurunkan tahap gula dalam darah, lompatan yang pasti akan berlaku selepas makan.

Dan juga, tentu saja, sukan yang membantu mengonsumsi kedai glikogen supaya gula yang masuk dengan hidangan seterusnya ditunda dalam bentuk stok yang tepat, dan bukan pada pinggang dan pinggul.

Seperti yang anda lihat, segala-galanya mudah, lazat dan sihat.

Katakan anda mempunyai gula darah tinggi? Dalam artikel ini, anda akan mempelajari norma gula (glukosa) dalam darah, belajar bagaimana untuk melakukan ujian gula darah rumah menggunakan glucometer. Kami juga akan memberikan nasihat sebenar mengenai cara mengurangkan gula darah. Adalah penting untuk pencegahan penyakit kencing manis dan rawatan (pampasan) jika penyakit itu telah berlaku.

Ketahui apa kadar gula darah dan pelajari cara mengukurnya dengan glucometer TANPA TANPA

Ia bukan gula makanan yang beredar dalam darah manusia, tetapi salah satu produk pencernaannya, glukosa. Glukosa adalah karbohidrat lebih mudah daripada gula. Glukosa, bukan gula, digunakan sebagai sumber tenaga oleh sel dalam badan kita, termasuk otot dan otak. Di dalam badan, gula cepat ditukar menjadi glukosa dengan bantuan enzim.

Selanjutnya, apabila kita mengatakan "tahap gula darah," bermakna kepekatan glukosa dalam plasma darah. Glukosa plasma secara profesional dipanggil "glikemia". Terdapat hyperglycemia - gula darah tinggi, hipoglikemia - gula darah rendah, dan normoglikemia - tahap gula dalam darah yang normal, yang kami inginkan.

Gula darah tinggi: gejala

Apakah gejala gula darah tinggi? Berikut adalah senarai mereka:

• kelebihan berat badan dengan keletihan, kelemahan umum;
• mulut kering, dahaga berterusan;
• kerap membuang air kecil, seseorang mendapat di tandas pada waktu malam;
• gatal-gatal kulit, penyakit kulat yang kerap kaki dan kawasan groin.

Untuk lebih lanjut, baca artikel "Gejala diabetes." Jika anda melihat tanda-tanda ini dalam diri anda - lihat doktor secepat mungkin, jangan melambatkan masa. Jika anda tidak merawat gula darah tinggi, maka orang itu mungkin mati awal dari penyakit kardiovaskular. Ia juga baik jika sebelum ini dia tidak perlu mengalami masalah dengan buah pinggang, penglihatan atau kaki, sehingga pemutihan.

Pada masa yang sama, lebih mudah untuk menormalkan gula darah tinggi - mungkin lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Sekiranya selepas ujian, anda didiagnosis dengan toleransi glukosa, sindrom metabolik, atau juga diabetes jenis 2 (baca cara merawatnya dengan berkesan dan selamat), ini tidak begitu buruk. Dengan masalah ini, diet rendah karbohidrat membantu banyak. Ia berkhasiat, enak dan sihat.

Dapatkan ujian gula darah dengan cepat untuk mengetahui dengan tepat keadaan anda. Analisis yang paling sesuai untuk ini bukan glukosa puasa, hemoglobin yang terhidrolisis. Tiada apa yang perlu ditakuti. Meningkatkan gula darah dapat dinormalisasi dalam 2-3 minggu, jika anda memberi tumpuan kepada makanan kaya dengan protein, bukannya tepung dan gula-gula.

Pengukuran gula darah

Anda boleh mengukur gula darah dengan mudah jika anda mempunyai meter glukosa darah. Jadi dipanggil peranti untuk kawalan rumah glukosa (gula) dalam darah. Atau anda boleh pergi ke makmal untuk menjalani ujian gula darah. Kami sangat mengesyorkan untuk lulus semua ujian di makmal swasta yang besar, di mana kualiti mereka dikawal ketat.

Kini anda akan belajar bagaimana untuk mengukur gula darah dengan glucometer tanpa rasa sakit. Jika anda mempunyai rakan diabetes, anda boleh meminta dia meminjam meter glukosa darah untuk mengambil pengukuran gula darah sekali. Tetapi jangan terlalu tersinggung jika dia enggan. Kerana arahan untuk setiap meter menunjukkan bahawa pemilik tidak membenarkan orang lain menggunakannya.

Pengukuran gula darah di rumah menggunakan glucometer

Alat untuk mengukur gula darah di rumah dipanggil meter glukosa darah. Meter glucose mudah alih mudah didapati pada tahun 1990-an, dan ini adalah revolusi sebenar dalam rawatan kencing manis. Meter glukosa darah moden membolehkan anda dengan cepat mengetahui tahap gula di dalam darah dengan ketepatan yang dekat dengan makmal.

Yang lebih baik memilih dan membeli alat rumah untuk ujian gula darah - terperinci dalam artikel "Yang Meter Beli Meter Baik." Kini kami akan memberitahu anda secara terperinci bagaimana mengukur gula darah anda sendiri. Diasumsikan bahawa anda sudah mempunyai:

• meter glukosa darah;
• jalur ujian kepadanya;
• lancet untuk menindik kulit.

Ingat perkara utama: anda tidak boleh menentukan gula darah mengikut kesihatan anda. Oleh itu, adalah penting untuk melakukan ujian darah dengan glucometer. Jika tidak, anda perlu "mengenali antara satu sama lain" dengan komplikasi diabetes, yang mana musuh terburuk tidak mahu. Kebanyakan orang tidak merasakan perbezaan antara tahap gula dalam darah mereka dari 4 hingga 13 mmol / l. Mereka berasa baik, walaupun glukosa dalam darah sangat tinggi, dan perkembangan komplikasi kencing manis sedang penuh.

Berapa kerap saya perlu mengukur gula darah?

Dengan diabetes jenis 1, disyorkan untuk mengukur paras gula darah 3-4 kali sehari: sebelum setiap hidangan dan tambahan dalam sekelip mata. Diabetis jenis 2, kepekatan glukosa dalam darah perlu diukur dua kali sehari: sebelum sarapan pagi dan sebelum makan tengah hari.

Sebenarnya, pesakit dalam kehidupan seharian tidak banyak mengukur. Kerana prosedur analisis tidak begitu menyenangkan, dan jalur ujian satu kali untuk meter tidak murah, dari $ 0.5 untuk 1 sekeping atau lebih. Pesakit malas untuk mengukur gula darah sekerap yang diperlukan. Inilah sebab utama yang kemudiannya mereka mengalami komplikasi diabetes. Di bawah ini anda akan belajar bagaimana untuk mengukur gula darah dengan glucometer tanpa kesakitan. Ini masih teknik yang unik, ia tidak akan memberitahu anda dalam mana-mana "sekolah diabetes." Tetapi kos jalur ujian tidak pergi ke mana-mana sahaja. Mereka boleh sehingga $ 120 sebulan untuk diabetes jenis 1. Ini adalah jumlah yang besar. Tetapi jika anda perlu mengalami sindrom kaki diabetes atau kegagalan buah pinggang, wang ini akan kelihatan seperti "perkara kecil dalam kehidupan."

Sehingga anda gagal menormalkan gula darah lebih kurang, mengukurnya dengan semua kekuatan anda. Gunakan meter pada 4-8 kali sehari, seperti yang diperlukan, sebelum makan dan 2-5 jam selepas itu. Adalah penting untuk mengukur gula darah pada waktu malam, pada waktu pagi pada perut kosong, dan kadang kala pada 2-3 pagi. Hanya dengan bantuan pengukuran yang kerap anda dapat mencari dos optimum agen penurun gula, iaitu insulin dan / atau tablet.

Kemudian, apabila gula darah anda tetap stabil pada tahap lebih kurang normal, cubalah untuk melakukan kawalan kendiri gula sepenuhnya 1-2 kali seminggu. Pada hari-hari lain - sekali sehari, mengukur glukosa darah puasa dan tambahan "mengikut keadaan". Ini adalah cara yang kebanyakan pesakit kencing manis hidup.

Adalah dinasihatkan untuk sentiasa mempunyai "makmal" dengan anda untuk segera mengukur gula dalam darah dalam kes-kes tertentu. Keadaan khas termasuk:

• anda merasakan simptom hipoglikemia;
• sebarang penyakit bersamaan, terutamanya berjangkit;
• aktiviti fizikal;
• perjalanan

Ia juga penting untuk mengukur glukosa darah pada waktu malam. Pastikan anda tidur dengan paras gula darah normal. Dalam kes ini, risiko minimum yang anda akan mengatasi hipoglisemia malam berbahaya dalam mimpi. Mengukur gula darah hampir tidak menyakitkan, dan sekarang kita akan membincangkan cara melakukannya dengan betul.

Bagaimana untuk menembusi jari untuk mendapatkan setetes darah

Keluarkan satu jalur ujian dari kes itu dan segera tutupnya supaya jalur ujian yang tinggal tidak merosot kerana pendedahan ke udara. Basuh jari anda dengan sabun dan kering. Alkohol mengelap kulit tidak digalakkan. Membawa jangkitan semasa ujian gula darah di rumah adalah hampir mustahil.

Sesuatu yang lain perlu dilakukan terlebih dahulu untuk mendapatkan setetes darah tepat ketika anda menembus jari dengan lancet. Iaitu, disyorkan untuk menghangatkan jari anda di bawah aliran air panas. Goncang tangan anda dengan kuat beberapa kali. Jika anda lakukan, maka anda mungkin tidak akan memaksa darah keluar dari luka.

Soalan yang paling penting: jari yang mana untuk menembusi dan di tempat apa? Gunakan jari anda untuk menarik darah. Ia secara tradisinya disyorkan untuk menembusi dari sisi sawit - bukan hujung jari, tetapi di sebelahnya, pada jarak 3-5 mm. Tetapi kita biasanya menyentuh objek sekitar dengan jari-jari kita, dan luka pada mereka menyembuhkan lebih buruk.

Kami mengesyorkan anda, untuk mengukur gula darah, menembus jari anda dari belakang tangan anda - ini hampir tidak menyakitkan. Dengan kaedah ini, setetes darah lebih mudah diperoleh daripada jika anda menembusi jari dari sisi sawit. Jangan gunakan kawasan yang berdekatan dengan sendi.

Kelebihan kaedah ini:

• ia hampir tidak menyakitkan;
• anda tidak akan mempunyai jagung, yang biasanya terbentuk dalam pesakit kencing manis dari kerap melanda jari di tempat yang sama;
• mendapatkan setitik darah untuk mengukur adalah lebih mudah.

Ia penting! Pertama sekali, pastikan anda mempunyai meter glukosa darah yang benar-benar tepat (bagaimana untuk melakukannya).

Jika anda menggunakan meter glukosa darah, yang sangat "berbohong", maka semua aktiviti untuk rawatan diabetes tidak berguna. Perlu untuk mendapatkan meter tepat dengan apa-apa kos! Bacalah apa masalah dengan kaki di diabetes dan, sebagai contoh, apa yang menyebabkan kerosakan diabetes ke sistem saraf. Kos meter dan jalur ujian untuknya adalah "perkara kecil dalam hidup", berbanding dengan masalah yang menyebabkan komplikasi diabetes.

Pertama, ukurkan gula dalam darah, menusuk jari di kawasan "tradisional", iaitu, dari sisi sawit. Segera selepas ini, buat ukuran lain, dengan menggunakan tusukan di bahagian belakang tangan, seperti ditunjukkan dalam gambar. Jika hasilnya sama ± 5-10%, maka segala-galanya adalah teratur.

Kadar Gula Darah

Jika anda telah mengambil ujian darah untuk gula pada perut kosong, maka hasilnya adalah penunjuk "glukosa plasma puasa" (HPP), diukur dalam mmol / l atau mg / dL. Apakah norma gula darah pada perut kosong:

• GPN = 7 mmol / l - diagnosis awal diabetes, tetapi masih perlu disahkan. Bagaimana ia berlaku - baca artikel "Diagnosis diabetes".

Ujian darah untuk gula 2 jam selepas makan memberikan nilai "glukosa plasma selepas 2 jam" (2 hGP). Gula darah biasa 2 jam selepas makan:

• 2 hGP = 11.1 mmol / l (200 mg / dl) adalah diagnosis awal diabetes mellitus. Sekiranya pesakit tidak menderita gejala penyakit kencing manis, maka ia mesti disahkan dengan mengulangi analisis yang sama 1-2 kali lebih banyak pada hari-hari berikutnya.

Jika anda ditugaskan untuk mengambil ujian darah untuk gula 2 jam selepas makan, maka bacalah secara terperinci apa ujian toleransi glukosa oral. Kerana dia dia akan lulus. Adalah dinasihatkan supaya anda memahami apa hasilnya bermakna dari segi mendiagnosa diabetes dan keberkesanan rawatannya.

Sejak 2010, ia telah dibenarkan secara rasmi dan disyorkan untuk mengambil ujian untuk hemoglobin bergelap untuk mendiagnosis gula darah dan diabetes yang tinggi. Analisis ini sangat baik dan mudah untuk mendiagnosis diabetes, dan kemudian untuk memantau rawatannya. Ia tidak perlu diambil pada perut kosong.

Apakah jumlah gula dalam darah?

Untuk mengawal diabetes dengan baik, anda perlu tahu bagaimana gula darah anda berjalan pada siang hari. Bagi kebanyakan pesakit kencing manis, masalah utama gula meningkat pada waktu pagi pada perut kosong dan selepas sarapan pagi. Tetapi bagi kebanyakan pesakit, gula darah juga naik secara dramatik selepas makan malam atau pada waktu petang. Ini bermakna anda perlu melakukan pembetulan individu diet, mengambil pil dan suntikan insulin. Ini bermakna untuk mengawal diabetes, anda mengikuti diet rendah karbohidrat. Sekiranya anda makan makanan tradisional "seimbang", gula darah akan melompat setiap kali selepas makan. Dan anda tidak akan dapat mengekalkannya dengan cara apa-apa, seperti orang yang sihat tanpa diabetes.

Satu-satunya cara untuk mengumpul maklumat penting untuk mengubati diabetes adalah dengan memeriksa gula anda dengan glucometer berkali-kali sepanjang hari. Jumlah kawalan gula darah adalah apabila anda mengukurnya:

• Pada waktu pagi - sebaik sahaja mereka bangun;
• Kemudian sekali lagi - sebelum memulakan sarapan pagi;
• 5 jam selepas setiap suntikan insulin bertindak pantas, jika anda menyuntik sebelum makan atau "tidak berjadual" untuk memadamkan gula darah tinggi;
• Sebelum setiap hidangan atau snek;
• Selepas setiap hidangan atau snek - dalam masa dua jam;
• Waktu tidur;
• Sebelum dan selepas pendidikan jasmani, masalah ribut di tempat kerja atau membeli-belah;
• Sebaik sahaja anda merasa lapar atau mengesyaki bahawa gula darah anda kini di bawah atau di atas normal
• Sebelum anda berada di belakang roda kereta atau mula melakukan kerja berbahaya, dan sekali lagi setiap jam sehingga anda selesai.

Setiap kali selepas mengukur paras gula darah dengan glucometer, hasilnya perlu direkodkan, yang menunjukkan juga masa dan keadaan yang disertakan:

• Apa dan berapa banyak untuk dimakan.
• Apa insulin yang dicetuskan dan apa dosnya.
• Apa pil yang diambil untuk diabetes.
• Apa yang awak buat?
• Saraf?
• Jangkitan?

Tuliskan semuanya, berguna. Memandangkan sel-sel memori meter glukosa darah tidak membenarkan menetapkan keadaan yang disertakan, untuk ini anda perlu menggunakan kertas kertas atau program untuk pesakit kencing manis di telefon bimbit anda.

Rekod hasil pemantauan sendiri gula darah boleh dianalisis secara berasingan, dan anda juga perlu menunjukkan kepada doktor anda. Matlamatnya adalah untuk mengetahui sejauh mana jangka masa hari dan sebab-sebab mengapa gula anda melampaui had norma untuk orang yang sihat, iaitu kenaikan di atas 5.2 mmol / l selepas makan. Dan kemudian, dengan itu, ambil tindakan. Mengekalkan gula darah di bawah 5.2 mmol / l setiap kali selepas makan adalah benar, jika anda mengawal diabetes dengan diet rendah karbohidrat, bersenam dengan keseronokan, ubat yang berkesan untuk diabetes jenis 2 dan kecil, dengan tepat dos dos insulin.

Berapa kerapkah anda membelanjakannya

Tidak ada doktor yang boleh membuat program rawatan diabetes yang berkesan untuk anda sehingga mereka melihat rekod hasil kawalan gula darah. Ini terpakai kepada semua pesakit kencing manis, apa sahaja diabetes yang anda miliki, walaupun dalam bentuk yang paling ringan. Pemantauan sendiri gula darah membolehkan anda menilai kesan diet, ubat-ubatan, senaman, dan insulin. Tanpa pemantauan yang teliti, kencing manis hanya "dirawat" oleh penumpang, dari mana terdapat laluan langsung kepada pakar bedah untuk amputasi kaki dan / atau kepada ahli nefrologi untuk dialisis.

Sekiranya anda perlu menanam insulin "pendek" setiap kali sebelum makan, maka sesungguhnya, anda perlu menjalani rejim kawalan total gula darah setiap hari sehingga akhir hayat. Kerana diabetes adalah buruk untuk anda. Ini terpakai kepada pesakit diabetes jenis 1, dan juga pesakit diabetes kencing manis jenis 2, yang sel beta tidak dapat menghasilkan insulin. Dalam orang tersebut, gula sangat melompat di bawah pengaruh perubahan kecil dalam pemakanan, aktiviti fizikal dan keadaan hidup yang lain. Untuk mengelakkan komplikasi diabetes, anda perlu membawa gula kembali dengan cepat kepada normal, jika ia meningkat.

Jika gula darah anda sering berubah kepada 0.6 mmol / l atau lebih pada siang hari, anda perlu mengukurnya sekurang-kurangnya 5 kali sehari setiap hari untuk membawa anda kembali normal, sehingga komplikasi diabetes telah berkembang. Apabila gula darah meningkat, badan anda tidak boleh membawanya semula kepada keadaan normal, seperti yang berlaku pada orang yang sihat dan pada pesakit yang menghidap diabetes. Oleh itu, anda perlu melakukan suntikan insulin yang tidak berjadual atau mengambil tablet glukosa, bergantung pada apa yang berlaku kepada gula darah pada masa ini.

Bagi pesakit kencing manis yang mengendalikan penyakit dengan baik dengan diet rendah karbohidrat dan pendidikan jasmani, tanpa insulin, atau hanya dengan suntikan insulin "berpanjangan", semuanya lebih mudah. Pesakit ini memerlukan kawalan penuh gula darah:

• Berterusan dalam 3-4 minggu pertama selepas sebarang perubahan dalam rejimen rawatan diabetes anda;
• 1-2 minggu sebelum lawatan berjumpa doktor;
• Dalam masa 1 hari setiap minggu untuk memastikan semuanya berjalan mengikut pelan.

Prinsipnya adalah mudah - membelanjakan wang pada jalur ujian untuk meter anda, tetapi menyimpan untuk merawat komplikasi kencing manis dan menikmati kesihatan yang baik.

Kami mengesyorkan untuk melaksanakan program rawatan diabetes jenis 2 atau program rawatan diabetes jenis 1. Terdapat kes diabetes yang teruk yang membuat 2 suntikan insulin berpanjangan dan 3 suntikan insulin cepat sebelum makan, dan mereka berjaya mengekalkan gula darah mereka sangat stabil sepanjang hari, sebelum dan sesudah makan. Ini adalah pesakit kencing manis yang, dengan disiplin besi, mengikut diet rendah karbohidrat. Dengan ketepatan farmasi, mereka mengukur bilangan gram karbohidrat dan protein dalam bahagian makanan mereka dan memastikan ia stabil setiap hari. Jumlah dos insulin yang berpanjangan dan cepat tidak melebihi 8 unit sehari.

Jika anda mempunyai disiplin yang mencukupi untuk memerhatikan rejim dengan ketat dan anda telah mencapai bahawa gula darah anda turun naik tidak lebih daripada 0.6 mmol / l pada siang hari, maka ia boleh diukur kurang kerap. Adalah dibenarkan bagi orang tersebut untuk mengukur gula mereka hanya 4 kali sehari - pada waktu pagi pada perut kosong, serta sebelum setiap hidangan, sebelum setiap suntikan insulin pendek. Anda mungkin berjaya mengekalkan beberapa sel beta anda hidup, dan mereka terus menghasilkan insulin. Jika ya, maka badan itu sendiri akan melancarkan titisan kecil dalam gula darah supaya ia tetap stabil. Ini adalah hasil rawatan diabetes yang baik yang kita semua berusaha.

Pesakit yang bergantung kepada insulin yang mempunyai hasil rawatan diabetes yang sangat baik, sudah cukup untuk melakukan kawalan total gula darah 1 hari setiap dua minggu. Tetapi jika anda tiba-tiba mendapati bahawa gula anda mula berubah-ubah secara luar biasa, kemudian menghabiskan beberapa hari dalam mod kawalan total gula darah sehingga anda mendapati dan menghapuskan punca itu.

Bagaimana untuk mengurangkan gula dalam darah

Bagaimana untuk mengurangkan gula darah? Orang persoalan ini paling sering bertanya dalam salah satu daripada 3 situasi:

• anda tidak mempunyai penyakit kencing manis lagi, tetapi anda mempunyai gula darah tinggi dan berat badan berlebihan (ini dipanggil sindrom metabolik);
• anda telah didiagnosis dengan diabetes jenis 2;
• anda atau anak anda telah didiagnosis dengan diabetes jenis 1.

Dengan diabetes jenis 1, cara mudah menurunkan gula darah belum wujud. Untuk mengawal penyakit anda dan mengekalkan glukosa dalam darah yang hampir normal, anda perlu belajar banyak, dan kemudian semua kehidupan anda perlu untuk menetas insulin dan menjalani gaya hidup "sparing". Ia menerangkan dengan terperinci kemahiran yang anda perlukan untuk menguasai agar dapat dirawat untuk diabetes jenis 1.

Sekiranya anda mengalami masalah toleransi glukosa (sindrom metabolik, prediabetes), kami mengesyorkan bertukar kepada diet rendah karbohidrat. Semakin sedikit anda makan karbohidrat (pertama sekali, gula-gula dan tepung), semakin baik. Tetapi bukannya anda boleh makan makanan enak dan sihat yang kaya dengan protein dan lemak semulajadi, dengan hampir tiada sekatan.

Pada diet rendah karbohidrat anda akan merasa lebih baik dalam beberapa hari, dan keputusan ujian akan mengesahkan bahawa paras gula darah berkurangan dan menormalkan. Anda juga boleh belajar bagaimana melakukan senaman fizikal dengan keseronokan (baca terapi fizikal untuk diabetes), sebaik-baiknya di udara terbuka. Tetapi perkara utama adalah berhenti makan karbohidrat, terutama yang halus.

Diabetes jenis 2 adalah peringkat seterusnya dalam perkembangan toleransi glukosa terjejas. Jika anda telah didiagnosis dengan ini, ini bermakna bahawa anda terlambat dalam diri anda. Oleh itu, anda perlu bertindak lebih bersungguh-sungguh untuk menurunkan gula darah. Adalah dinasihatkan untuk melakukan ini sebelum komplikasi diabetes telah berkembang.

Kawalan gula darah

Terdapat 2 ujian darah yang boleh membantu anda mengatasi diabetes. Salah satunya ialah analisis A1C, yang menunjukkan tahap gula (atau glukosa) dalam darah dalam tempoh 2-3 bulan yang lalu. Analisis kedua ialah penentuan tahap glukosa dalam badan.

Ujian apa yang digunakan untuk mengawal paras gula darah?

Terdapat 2 ujian darah yang boleh membantu anda mengatasi diabetes. Salah satunya ialah analisis A1C, yang menunjukkan tahap gula (atau glukosa) dalam darah dalam tempoh 2-3 bulan yang lalu. Mengukur tahap A1C setiap 3 bulan adalah cara terbaik untuk anda dan doktor untuk memahami kualiti mengawal paras gula darah. Kemungkinan besar, doktor memulakan analisis. Walau bagaimanapun, anda sendiri boleh membeli kit ujian A1C over-the-counter untuk kegunaan rumah.

Target ujian ditentukan oleh doktor, tetapi biasanya tidak lebih dari 7%.

Analisis kedua ialah penentuan tahap glukosa dalam badan. Selalunya, pesakit menjalankannya secara bebas. Untuk melakukan ini, terdapat peranti khas - meter glukosa darah yang membolehkan anda mengukur paras gula darah secara teratur. Keputusan kawalan rumah tersebut akan membantu untuk membuat perubahan yang sesuai dalam dos ubat, diet dan tahap aktiviti fizikal. Sekiranya paras gula berfluktuasi, anda mesti membeli meter dan belajar bagaimana menggunakannya dengan betul. Doktor boleh mengeluarkan preskripsi untuknya.

Terdapat banyak model meter glukosa darah. Oleh itu, Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat baru-baru ini telah meluluskan meter glukosa darah yang tidak memerlukan tepukan jari untuk diukur. Pada masa yang sama, peranti ini tidak dapat menggantikan meter glukosa darah standard. Mereka hanya dibuat untuk mendapatkan bukti tambahan antara analisis konvensional.

Apa yang perlu dilakukan?

Peralatan apa yang saya perlukan?

Anda memerlukan meter glukosa darah, swab alkohol, penyiram steril dan jalur ujian steril. Periksa sama ada insurans anda merangkumi semua perkara di atas.

Bagaimana untuk memilih meter?

Semak sama ada insurans anda meliputi pembelian meter anda. Jika ya, maka kita boleh bercakap hanya mengenai model tertentu.

Jika pelan insurans tidak termasuk pembelian meter glukosa darah, tanya doktor anda apa yang akan disarankan olehnya. Sebelum membeli, bandingkan kos di tempat jualan yang berlainan. Memutuskan ciri-ciri yang penting kepada anda. Sebagai contoh, beberapa model dibuat untuk orang yang kurang penglihatan. Jika anda sudah bersedia untuk membayar lebih sedikit, maka perhatikan meter glukosa darah dengan fungsi menyimpan hasil. Ini akan membolehkan anda membandingkan hasil pengukuran dengan segera dalam beberapa hari. Model-model lain disambungkan ke komputer untuk analisis yang teliti terhadap hasilnya.

Bagaimana untuk mengukur paras gula darah?

Ikut arahan doktor dan arahan yang datang dengan meter. Secara umum, anda mesti ikut langkah standard. Model yang berbeza bekerja dengan berbeza, jadi pastikan untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakan peranti ini.

Dalam kencing manis yang teruk, salah satu pilihan boleh memantau tahap gula secara berterusan. Untuk melakukan ini, gunakan sistem yang diletakkan di bawah kulit dan dengan itu sentiasa memantau nilai yang diperlukan. Beberapa program insurans meliputi peranti sedemikian.

Berikut adalah beberapa cadangan untuk pengukuran glukosa rumah dan menggunakan keputusan untuk mengoptimumkan rawatan.

1. Basuh tangan anda dengan teliti dan keringkan sebelum mengambil pengukuran.
2. Dengan bantuan tuala yang direndam dalam alkohol, merawat bahagian badan di mana anda bercadang untuk membuat tusuk. Bagi sebahagian besar model meter glukosa darah ia akan menjadi jari. Walau bagaimanapun, sesetengah model juga boleh menembusi lengan bawah, paha, atau bahagian lengan yang lembut. Tanya doktor anda apa bahagian badan yang anda perlukan untuk menembusi untuk mendapatkan sampel darah.
3. Jari jari anda dengan scarifier untuk mendapatkan setetes darah. Ia lebih mudah dan kurang menyakitkan untuk melakukannya di sisi jari, dan bukan pada pad.
4. Letakkan setitik darah pada jalur ujian.
5. Ikut arahan untuk memasukkan jalur ke dalam meter.
6. Selepas beberapa saat, paras gula semasa anda dipaparkan.

Bagaimana jika saya tidak dapat menjatuhkan darah?

Sekiranya anda bercakap tentang jari di tangan anda, cuba untuk mencuci tangan anda dengan air panas untuk meningkatkan aliran darah. Selepas itu, tolakkan berus selama beberapa minit di bawah tahap jantung. Menusuk jari anda dengan cepat dan menurunkan berusnya lagi. Anda juga boleh perlahan memerah jari anda, bermula dari pangkalan.

Berapa kerap saya perlu mengukur gula darah?

Doktor keluarga akan menentukan kekerapan pengukuran yang diperlukan. Ini akan bergantung pada jenis ubat yang diambil dan kejayaan mengawal kadar gula. Pada mulanya, anda mungkin perlu mengukur lebih kerap. Juga, peningkatan keteraturan dengan kesihatan atau stres yang tidak baik, dengan perubahan dadah atau semasa kehamilan.

Bagaimana untuk mentafsir keputusan?

Catat hasil pengukuran dalam buku harian atau buku nota atau tanya doktor anda untuk memberi anda buku harian diabetes khas. Anda juga perlu merekodkan produk yang digunakan, masa mengambil insulin atau ubat lain, dan tahap aktiviti pada siang hari. Ini akan membantu untuk mendedahkan bagaimana semua ini memberi kesan kepada hasil rawatan. Bincangkan dengan doktor anda pelbagai petunjuk dan tindakan yang dibenarkan sekiranya nilai yang diperoleh jatuh di luar julat ini.

Berapa kali anda perlu mengukur paras gula anda?

Cadangan mengenai waktu tertentu untuk mengambil analisis bergantung kepada ubat yang diambil, diet dan tahap purata gula. Doktor boleh memberi anda meja istimewa, yang jelas menunjukkan bila untuk mengukur tahap gula dan apa yang bernilai untuk menavigasi. Juga, doktor boleh menetapkan matlamat yang berbeza bergantung kepada keadaan.

Kawalan gula darah di rumah

Pengarah Institut Diabetes: "Letakkan meter dan jalur ujian. Tidak lagi Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage dan Januvia! Rawatinya dengan ini. "

Elemen penting

Keupayaan untuk menjaga penyakit ini di bawah kawalan dan memantau setiap hari kualiti rawatan pada pesakit diabetes mellitus muncul pada awal 70-an abad yang lalu. Meter glukosa darah pertama (peranti untuk mengukur glukosa darah) adalah rumit dan sukar untuk digunakan, tetapi mereka membuatnya mungkin, tanpa meninggalkan rumah, untuk mengesan keadaan mereka.

By the way

Malah mereka yang sentiasa terlibat dalam pemantauan sendiri glukosa darah tidak akan campur tangan dengan ujian lulus secara lulus - ke tahap hemoglobin bergelombang, yang mencerminkan (tetapi tidak sama dengan jumlahnya) tahap purata glukosa darah selama 3 bulan sebelumnya. Jika nilai yang diperoleh lebih tinggi daripada 7%, ini adalah sebab untuk meningkatkan kekerapan kawalan kendiri dan, secara bebas atau bersama doktor, mengubah rejimen rawatan.

Lagipun, kesejahteraan, walaupun dengan penyimpangan serius paras glukosa darah pada pesakit diabetes, boleh benar-benar normal. Dan ini adalah tipu daya utama penyakit ini. Seseorang mungkin berasa sihat dan tidak menyedari bahawa dia adalah dua langkah dari hipoglikemia (keadaan mengancam nyawa yang dicirikan oleh pengurangan glukosa plasma darah di bawah 3.9 mmol / l, yang boleh mengakibatkan koma hipoglikemik dengan kehilangan kesedaran).

Dan dalam pengertian ini, penampilan pada tahun 80-an abad terakhir meter glukosa darah mudah alih, yang mengukur selama beberapa saat, dibandingkan dengan pakar-pakar dengan penemuan insulin. Dengan penampilan mereka pada pesakit diabetes mellitus, ia menjadi mungkin bukan sahaja untuk mengawal keadaan mereka, tetapi juga apabila menukar penunjuk normal untuk mengubah dos ubat yang diambil.

Di negara kita, meter glukosa darah mudah alih pertama mula digunakan secara meluas pada awal tahun 90-an. Dan sejak itu telah menjadi sahabat yang tetap dari kebanyakan pesakit diabetes.

"Sebelum ini, pesakit kami terpaksa datang ke makmal sekali sebulan dan menjalani ujian darah puasa dan ujian air kencing setiap hari," kata Alexander Mayorov. - Sekiranya hasil ujian adalah baik, ia dianggap bahawa pesakit akan selamat sepanjang bulan pada penunjuk tersebut, yang, tentu saja, adalah ilusi. Lagipun, dengan diabetes, keadaan sentiasa berubah. Bergantung kepada pemakanan, tekanan fizikal dan emosi, dan lain-lain. Simpanan meter glukosa darah moden menghasilkan ingatan mereka mengikut tarikh dan masa pengukuran. Tanpa pemantauan berterusan glukosa darah (kadang-kadang di tengah malam), pesakit tidak dapat melakukannya. Perkara utama adalah untuk melakukannya dengan betul.

Siapa, bagaimana, bila?

Selama bertahun-tahun, penggunaan meter glukosa darah di negara kita oleh pakar telah menentukan rejim kawalan glukosa darah yang optimum dalam pesakit diabetes, bergantung pada jenis penyakit yang mana ia menderita, jenis rawatan apa dan hasil rawatan yang dapat dicapai.

Pada pesakit dengan diabetes mellitus jenis 1, pemantauan tahap glukosa darah dilakukan sekurang-kurangnya 4 kali sehari (sebelum setiap hidangan dan pada waktu malam). Selain itu, anda dapat melihat glukosa darah pada pertengahan malam, selepas mengambil makanan yang luar biasa, melakukan senaman fizikal yang kuat dan (secara berkala) 2 jam selepas makan.

Dalam kes diabetes mellitus jenis 2, kekerapan pengukuran mungkin berbeza-beza. Jika pesakit menerima insulin dalam mod suntikan berulang, dia harus mengawal tahap glukosa darah dengan cara yang sama seperti pesakit diabetes mellitus jenis 1 - sekurang-kurangnya 4 kali sehari. Jika dia sedang menjalani pil dan / atau hanya dengan satu suntikan insulin yang bertindak panjang, satu ukuran setiap hari pada masa yang berbeza adalah mencukupi. Dan, akhirnya, jika pesakit menerima apa yang disebut insulin campuran (pendek dan lama bertindak dalam satu botol), dia harus menjalankan pemantauan sendiri tahap glukosa darah sekurang-kurangnya 2 kali sehari pada waktu yang berlainan.

Tambahan pula, pesakit dengan diabetes jenis 2 yang mengambil tablet menurun glukosa, satu hari seminggu harus mengatur sendiri profil pemantauan sendiri glukosa darah, yang sekurang-kurangnya 4 pengukuran setiap hari.

Matlamat untuk glukosa darah, yang perlu dicari semasa pemantauan diri, adalah individu dan harus dibincangkan dengan doktor anda.

Pilihan tambahan

Di samping pemantauan sendiri glukosa, dalam sesetengah kes, pesakit diabetes mellitus mungkin perlu mengukur tahap badan keton yang disebut, yang terbentuk dalam jumlah besar semasa penguraian penyakit dan kekurangan insulin dalam tubuh. Sebelum ini, hanya jalur ujian yang tersedia untuk pesakit sedemikian untuk menentukan badan keton dalam air kencing. Tetapi sekarang peranti mudah alih telah muncul yang membolehkan pesakit mengenal pasti badan keton dalam darah, yang jauh lebih bermaklumat, kerana dalam badan-badan keton air kencing muncul sudah apabila penunjuk ini sudah melalui darah.

Dengan cara yang sama, dengan sebab yang sama, mereka baru-baru ini meninggalkan pemantauan sendiri tahap tahap glukosa dalam air kencing, meninggalkan analisis ini untuk pemeriksaan klinikal dan pemeriksaan pencegahan.

Sesetengah pengilang meter glukosa darah juga lebih jauh dan mula menghasilkan peranti yang, selain daripada glukosa dan badan keton dalam darah, juga boleh menentukan kolesterol dan lipid darah yang lain, yang sering dinaikkan pada kebanyakan orang dengan diabetes.

Hanya segelintir, malangnya, mampu menanggung tahap kawalan kendiri sedemikian. Walaupun piawaian yang ditetapkan dalam cadangan terkini Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia, yang membayangkan penyediaan jalur ujian percuma (bahan habis) kepada meter glukosa darah untuk pesakit dengan diabetes jenis 1 (1460 pengukuran setahun) dan jenis 2 (730 definisi setahun) - disebabkan oleh masalah pembiayaan di rantau ini, cadangan ini tidak dilaksanakan sepenuhnya, dan dalam beberapa perkara ini tidak dilaksanakan sama sekali. Dan ini adalah perkara yang berterusan untuk kedua-dua doktor itu sendiri dan pesakit mereka, yang pemantauan sendiri glukosa setiap hari harus menjadi sebahagian daripada rawatan kencing manis.

Kawalan gula darah adalah salah satu tugas yang paling penting bagi setiap orang yang hidup dengan diabetes. Kami menawarkan beberapa petua untuk membantu mengekalkan paras gula darah anda dengan normal dan mengelakkan lonjakan yang tidak menyenangkan.

Pengurusan Diabetes dengan Diet

Untuk mengatasi tahap glukosa dalam darah dalam jenis diabetes 1 dan 2, anda boleh menggunakan diet. Mengira karbohidrat adalah kunci, kerana mereka sangat mempengaruhi kadar gula dalam darah. Diet seimbang termasuk pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan, bijirin, kacang, ikan, daging tanpa lemak dan produk tenusu rendah lemak. Apabila anda hidup dengan diabetes, jadual makan dan snek boleh menjadi idea yang baik.

Cegah gula tinggi selepas makan

Untuk mencegah melompat pada paras gula dalam darah, anda harus mengikut diet dan mengikut diet. Anda harus berhati-hati dengan jumlah karbohidrat dan saiz bahagian. Pastikan anda menjalani gaya hidup yang aktif secara fizikal, mengambil ubat-ubatan dan semak selalu memeriksa paras gula darah anda.

Kesan positif senaman

Senaman sederhana yang biasa boleh memberi kesan positif ke paras gula dalam darah, terutamanya dalam diabetes jenis 2. Latihan meningkatkan sensitiviti insulin dan merangsang otot untuk menggunakan glukosa. Kajian terus mencari bukti peningkatan gula darah selepas latihan kekuatan, yang biasanya termasuk pengangkat berat untuk membina otot.

Risiko Latihan

Walaupun senaman tetap boleh membantu mengawal gula darah, dalam sesetengah orang, ia boleh menyebabkan penurunan mendadak di dalamnya. Untuk mengawal gula darah yang tepat, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda memeriksa sebelum dan selepas latihan anda.

Bagaimana untuk mengelakkan gula darah rendah atau hipoglikemia

Jus, buah, gula-gula atau tablet glukosa adalah semua sumber gula cepat yang dapat membantu dengan penurunan paras gula darah yang tajam. Rasa letih dan lemah adalah tanda-tanda hipoglikemia yang jelas. Apabila paras gula darah menurun dengan ketara, 15-20 g gula atau karbohidrat boleh menyelamatkan nyawa. Ukur tahap gula 15-20 minit selepas snek. Jika ia masih rendah, makan lebih banyak. Elakkan makanan dengan gula dalam kombinasi dengan lemak, seperti coklat. Lemak boleh melambatkan keupayaan tubuh anda untuk mendapatkan karbohidrat dengan cepat.

Tekanan dan merokok boleh menjejaskan kencing manis.

Banyak faktor yang mempengaruhi kencing manis, termasuk tahap tekanan dan tabiat buruk, seperti merokok. Tekanan boleh menyebabkan paras gula darah tinggi. Cuba yoga atau meditasi atau meluangkan masa untuk de-stress dengan hobi yang santai. Merokok meningkatkan risiko membina komplikasi diabetes yang berkaitan dengan kedua-dua kaki dan saraf, mata, jantung, vaskular dan penyakit buah pinggang.

Faktor lain yang mempengaruhi gula darah

• Berhati-hati dengan alkohol. Jika paras gula darah anda stabil, minum sederhana boleh diterima.

• Sekiranya terdapat sebarang penyakit, periksa gula darah anda dengan lebih kerap, elakkan dehidrasi dan cuba makan secara teratur.

• Mengembara dan menukar zon masa boleh menjejaskan kencing manis, pelanggaran jadual ubat. Semak gula sebelum dan selepas makan. Bincangkan perubahan dengan doktor anda jika perlu.

Ikut pelan rawatan

Diabetis, anda mesti mematuhi pelan rawatan yang juga termasuk senaman, diet, dan ubat-ubatan preskripsi. Diabetes jenis 1 dikawal oleh insulin, tetapi kadang-kadang suntikan lain. Jenis 2 sering disokong oleh ubat oral dan / atau suntikan (insulin atau ubat yang membantu mengaktifkan insulin). Pelan rawatan dibangunkan dengan mengambil kira umur, fisiologi dan gaya hidup pesakit.

Tujuan utama rawatan, yang ditetapkan untuk diabetes mellitus, adalah untuk mempertahankan tahap gula yang terkandung dalam darah dalam jarak yang hampir normal. Sayangnya, seseorang tidak dapat merasakan naik turunnya tahap gula, sebab itu diabetes mellitus dianggap sebagai penyakit berbahaya dan serius. Lagipun, gula darah tinggi adalah laluan langsung kepada perkembangan komplikasi. Hanya dengan pengawasan darah yang kerap dan agak kerap, seseorang dapat menilai sejauh mana rawatan yang sedang dilakukan. Kawalan kendiri berterusan boleh meningkatkan keberkesanan langkah-langkah terapeutik dan mengurangkan risiko komplikasi.

Sekiranya seseorang didiagnosis dengan diabetes jenis 1, maka ia adalah penting untuk dia memantau tahap gula dalam darah. Kawalan kendiri perlu dilakukan beberapa kali sehari, sebelum makan dan sebelum waktu tidur, serta dengan perubahan kesejahteraan.

Dalam kes diabetes mellitus jenis 2, pengukuran diperlukan kurang kerap, sebagai peraturan, beberapa pengukuran seminggu cukup.

Untuk analisis diri, anda boleh menggunakan jalur ujian yang dibuat khusus, dan hasilnya boleh dinilai secara visual dan dengan bantuan meter glukosa darah.

Untuk menentukan tahap gula darah dengan salah satu kaedah yang dijelaskan, adalah perlu untuk mendapatkan sampel darah. Untuk melakukan ini, adalah disyorkan untuk menggunakan lancet - alat khas untuk menusuk kulit jari. Peranti ini beroperasi berdasarkan mekanisme musim bunga. Apabila menggunakan lancet, suntikan praktikal tidak menyakitkan, dan luka sembuh dengan cepat. Ia sangat mudah bahawa lancet mempunyai fungsi untuk menyesuaikan kedalaman tusuk, yang sangat penting jika anda perlu mengawal tahap gula dalam darah anak.

Tusukan jari telunjuk harus dilakukan tidak di pad, tetapi dari sisi. Dalam kes ini, luka yang ditinggalkan oleh lancet akan sembuh lebih cepat.

Titisan darah yang terhasil diterapkan pada jalur ujian, yang merupakan tindak balas kimia yang menyebabkan perubahan warna. Pemeriksaan visual jalur ujian dilakukan dengan membandingkan hasil yang diperoleh dengan skala warna. Sekiranya hasilnya tidak sesuai dengan julat normal (4-9 mmol / l), maka analisis yang lebih teliti diperlukan menggunakan glucometer atau menggunakan kaedah makmal.

Meter glukosa darah adalah peranti mudah alih yang membolehkan anda secara bebas menentukan tahap gula. Perlu diingatkan bahawa hari ini anda boleh menemui pelbagai jenis peranti ini. Jalur ujian jenis tertentu digunakan sebagai bahan habis pakai (setiap jenis meter menunjukkan penggunaan jenis ujian jenis tertentu). Sekiranya anda membuat keputusan untuk membeli meter, pilihlah berdasarkan ketepatan keputusan dan kos analisis individu (kos analisis akan sama dengan kos satu jalur ujian yang digunakan untuk peranti ini).

Hasil pengukuran yang diperoleh sebagai hasil kendali diri disarankan untuk direkodkan oleh rakaman dalam diari khas. Melihat ukuran ini akan membolehkan doktor anda menilai betapa berjayanya rawatan dan, jika perlu, ia akan dapat membuat penyesuaian kepada rejimen ubat.

Anda juga boleh mengurangkan gula darah dengan bantuan perubatan tradisional. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh lupa bahawa resipi ini hanya boleh menambah dan tidak menggantikan rawatan yang ditetapkan oleh doktor.

Untuk menormalkan tahap gula, anda boleh minum jus sayuran. Jus diperah dari kentang, kubis, bit merah, anda perlu mengambil perut kosong (setengah jam sebelum makan) untuk cawan ketiga jus pada waktu pagi dan petang.

Akan membantu dalam rawatan dan bawang biasa. Dari situ anda boleh membuat jus atau penyerapan. Untuk membuat penyerapan ini, bawang rata-rata dipotong sangat halus dan dituangkan dengan segelas air sejuk direbus biasa. Selepas dua jam, laraskan cecair dan minum sepertiga segelas sebelum makan. Begitu juga, anda boleh membuat penyerapan bulu bawang putih.

Bantuan yang baik untuk mengekalkan tahap gula dalam teh herba biasa, dibakar dari Hypericum, beri hawthorn dan rosehip, bunga linden, daun semanggi dan strawberi. Dan lebih baik menggantikan kopi biasa untuk pesakit dengan minuman yang dibuat dari akar chicory.

Langkah demi langkah

Agar angka gula dapat dipercepatkan, urutan tindakan berikut harus diperhatikan:

1. Sediakan peranti untuk kerja, sediakan semua bahan yang diperlukan - lancet dan beberapa (hanya dalam kes) jalur ujian. Pastikan tarikh tamat tempoh adalah sah. Sekali lagi pastikan meter dikodkan pada kumpulan jalur semasa. Sekiranya terdapat kegagalan, ulangi prosedur pengekodan dengan cip khas. Dapatkan buku harian dan pen. Jangan cuci tangan dahulu, dan buatlah persiapan!
2. "Sebagai pakar bedah sebelum operasi," terapi baik dengan sabun dan air. Selepas itu, adalah penting untuk mencuci tangan anda dari sabun di bawah air suam. Jangan sekali-kali mencuci tangan anda dengan air sejuk atau sangat panas! Penggunaan air suam dengan tepat akan meningkatkan peredaran darah dengan tepat sejauh mana ia menyediakan aliran darah kapilari yang diperlukan.
3. Jangan buang tangan anda dengan alkohol atau alkohol yang mengandungi cecair (cologne). Residu alkohol dan / atau minyak dan lemak penting akan mengganggu corak analisis.
4. Ia sangat penting - apabila tangan anda dibasuh, anda perlu mengeringkannya dengan baik. Adalah dinasihatkan untuk tidak membersihkan, iaitu mengeringkan kulit secara semula jadi.
5. Jangan tergesa-gesa untuk tusuk! Masukkan jalur ujian ke dalam peranti dan tunggu label pengesahan pada skrin meter.
6. Sebelum suntikan lancet, pastikan kulit di tapak tusukan kering. Jangan takut sakit - lancet moden untuk tusukan kulit mempunyai sengatan nipis yang luar biasa, dan suntikan mereka hampir tidak dapat dibezakan dari gigitan nyamuk. Jangan gunakan lancet untuk menusuk beberapa kali tanpa pensterilan khas!
7. Selepas tusukan tidak tergesa-gesa untuk segera mengisi jalur! Buat beberapa pergerakan lancar (menolak) ke arah dari pinggir ke tapak tusukan. Jangan tekan jari secara kasar - tekanan yang kuat, membawa kepada pagar untuk analisis "lemak dan limfa" bukannya plasma kapilari. Dan jangan takut untuk "kehilangan" penurunan darah pertama - menggunakan penurunan 2 untuk analisis meningkatkan ketepatan hasil pengukuran.
8. Bersihkan tetesan pertama dengan pad kapas kering, swab, atau kain kering yang tidak berperisa.
9. Kencangkan drop kedua, isikan jalur ujian dan letakkan di dalam peranti.
10. Jangan hanya bergantung pada memori program peranti dan sentiasa merekodkan hasil dalam diari khas di mana anda merekodkan: nilai digital gula, tarikh dan masa pengukuran; apa makanan yang dimakan; apa ubat yang diambil; apa suntikan insulin dan jumlah yang dibuat. Ia tidak akan berlebihan untuk menggambarkan tahap tekanan fizikal dan psiko-emosi yang dialami pada siang hari.
11. Matikan dan keluarkan meter di tempat yang tidak dapat diakses oleh kanak-kanak dan dilindungi dari cahaya matahari. Skru botol dengan jalur ujian dengan teliti, jangan simpannya di dalam peti sejuk - jalur, walaupun dalam pembungkusan tertutup rapat, memerlukan suhu bilik dan udara kering. Ingat bahawa hidup boleh bergantung kepada ketepatan bacaan glukosa dalam plasma.

Sudah tentu tidak malu dan semulajadi akan menjadi keinginan untuk mengambil glucometer semasa lawatan ke ahli endokrinologi - doktor akan sentiasa bereaksi dengan pemahaman dan menunjukkan kemungkinan kesalahan.

Awas

Jika bagi beberapa alasan ia memutuskan untuk mengambil darah bukan dari jari, tetapi dari lengan atau tangan, maka peraturan-peraturan untuk menyediakan kulit untuk tusukan akan tetap sama. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, untuk penunjuk tepat gula, perlu meningkatkan masa pengukuran selepas makan sebanyak 20 minit - dari 2 jam hingga 2 jam dan 20 minit.

Di rumah, pensampelan darah perlu dilakukan pada perut kosong atau 2 jam selepas makan, pada meter glukosa darah yang disahkan, dan hanya dengan jalur ujian yang sesuai. Mengukur tahap gula dengan serta-merta selepas makan mungkin hanya untuk menyusun jadual respons glisemik individu kepada makanan tertentu. Untuk melakukan pemeriksaan kencing manis seperti itu haruslah berunding dengan doktor anda.

Bagi pesakit kencing manis, penunjuk yang diperoleh hasil daripada mengukur tahap glukosa dalam plasma darah adalah penting, maka, perhatian khusus harus dibayar kepada pilihan alat dan jalur ujian untuknya. Jalur ujian murah, lama dan "pertahanan" meter boleh memesongkan keputusan dan menyebabkan kematian pesakit.

Bagaimana memilih meter glukosa darah

Untuk nasihat, lebih baik menghubungi ahli endokrin yang hadir, yang akan membantu anda memilih model yang sesuai. Bagi pesakit kencing manis, manfaat kerajaan disediakan untuk peranti itu sendiri dan untuk jalur ujian, oleh itu doktor yang hadir sentiasa mengetahui tentang jangkauan apa yang terdapat di farmasi terdekat.

Hari ini, yang paling popular adalah model elektrokimia. Sekiranya peranti dibeli untuk kegunaan rumah sebagai langkah pencegahan dan untuk kali pertama, maka anda perlu memahami nuansa berikut:

• Rate ketersediaan jalur ujian dan kosnya. Ketahui jika terdapat jangka hayat selepas membuka pakej. Pastikan model yang dipilih sentiasa tersedia - peranti dan ujian mesti mempunyai jenama yang sama.
• Untuk mengenali jaminan ketepatan dan tahap penunjuk tahap gula dianalisis, yang dinyatakan oleh pengilang, ralat yang dibenarkan. Termasuk sangat penting untuk memastikan peranti tidak merespon "semua gula" dalam darah, dan hanya menilai kehadiran glukosa dalam plasma.
• Tentukan saiz skrin yang dikehendaki dan saiz nombor pada paparan, keperluan untuk menyerlahkan, serta kehadiran menu Rusia.
• Ketahui apakah mekanisme pengekodan untuk kumpulan baru jalur. Bagi orang yang lebih tua, lebih baik memilih versi pengekodan automatik.
• Ingatlah tentang jumlah minimum plasma yang diperlukan untuk melaksanakan kajian ini - angka yang paling umum adalah 0.6 hingga 2μl. Jika peranti itu akan digunakan untuk ujian kanak-kanak, peranti dengan nilai terendah harus dipilih.
• Sangat penting - dalam unit metrik apakah hasilnya ditunjukkan? Di negara-negara CIS, mol / l diterima, di sisanya - mg / dl. Oleh itu, untuk menukar unit, ingat bahawa 1 mol / L = 18 mg / dL. Bagi orang yang lebih tua, pengiraan tersebut bermasalah.
• Sama ada jumlah memori yang dicadangkan adalah penting (opsyen dari 30 hingga 1500 pengukuran) dan sama ada program diperlukan untuk mengira keputusan purata selama seminggu, 2 minggu, sebulan.
• Tentukan keperluan bagi ciri tambahan, termasuk keupayaan untuk memindahkan data ke komputer.

Salah satu alat terbaik yang digunakan di rumah, menurut penilaian "harga", hari ini dianggap "Kontur TS" Jepun - ia tidak memerlukan pengekodan, mudah digunakan, jangka hayat jalur ujian tidak bergantung pada pembukaan pakej dan hanya memerlukan Darah 0.6 μl.

Bagi orang buta dan cacat penglihatan, model Clever Chek TD-4227A, yang boleh "bercakap" dan membaca hasilnya dalam bahasa Rusia, akan menjadi alat yang sangat baik.

Adalah penting untuk mengikuti tindakan - pertukaran modifikasi lama untuk yang moden, diadakan di farmasi sentiasa!

Makna

Gula darah (lebih tepatnya, glukosa) adalah salah satu indikator homeostasis (kekekalan persekitaran dalaman seseorang, bebas daripada faktor luaran).

Glukosa adalah bahan energik yang paling penting untuk semua sel, ia memasuki mereka dengan darah selepas penyerapan dari saluran pencernaan, tetapi kebanyakannya disimpan di dalam hati sebagai depot glikogen, yang kemudiannya dimakan seperti yang diperlukan (beban berat, puasa, dll..). Semua proses yang berkaitan dengan metabolisme karbohidrat tertakluk kepada pengaruh neuroendocrine kompleks pada tahap struktur otak, serta sistem saraf autonomi.

Hormon utama yang mengawal kandungan gula normal di dalam aliran darah adalah insulin yang dihasilkan oleh pankreas. Ia mempromosikan pengambilan glukosa oleh sel dan merangsang pembentukan glikogen di hati.

Perubahan paras gula dalam darah boleh berlaku kerana pelbagai keadaan:

1. Penyebab fisiologi - senaman sengit, tekanan, banyak karbohidrat mudah dicerna dalam diet.
2. Keadaan yang membawa kepada kenaikan jangka pendek dalam paras glukosa - rasa sakit teruk akibat luka bakar, stenokardia, serangan jantung, dll.
3. Penyebab patologi yang mana toleransi glukosa dikurangkan - kecederaan kepala dengan kerosakan otak, kerosakan hati, perut dan pembedahan usus kecil, penggunaan jangka panjang kortikosteroid, diuretik dan ubat psikotropik.
4. Penyakit yang membawa kepada tahap glukosa yang berlanjutan atau sentiasa tinggi dalam darah dan perkumuhannya dalam air kencing:
   • diabetes mellitus (jenis 1) - penyakit zaman kanak-kanak dan usia muda, yang dicirikan oleh ketiadaan insulin, memerlukan terapi penggantian berterusan;
   • diabetes mellitus (jenis 2) adalah penyakit umur dewasa dan tua, di mana sel-sel adalah insulin-tahan, yang dipromosikan oleh keturunan, obesiti, hypodynamia, diet tidak sihat, alkoholisme, merokok, aterosklerosis, dan sebagainya.
   • diabetes menengah - berkembang terhadap latar belakang patologi umum yang teruk (tumor pankreas, thyrotoxicosis, tumor adrenal, dan sebagainya).

Perlu

Pengawalan penunjuk ini adalah perlu bagi semua orang yang mengalami ketidaknormalan semasa keadaan kesihatan normal, tetapi dengan faktor-faktor yang memburukkan lagi keadaan (obesiti, tekanan darah tinggi, pembedahan perut dalam sejarah, dan lain-lain). Ia adalah mustahil untuk dilakukan tanpa mengukur tahap glikemia di rumah dengan diabetes.

Ini adalah perlu untuk tujuan berikut:

• menentukan keberkesanan terapi - menyesuaikan dosis insulin atau ejen penurun glukosa;
• penilaian terhadap kesan senaman dan faktor lain pada paras glukosa darah;
• menubuhkan tahap pampasan untuk penyakit ini.

Cara menggunakannya untuk mengukur bagaimana sistem ditubuhkan di lapangan

Mengikuti cara untuk melakukan ini untuk mengelakkan pengawasan pesalah:

• Sekiranya berlaku perubahan dalam perkembangan sistem untuk mengikuti peraturan prosedur kerja dengan cara yang berbeza 6 dalam proses ini;
• Pertama sekali, untuk meningkatkan kualiti alam sekitar, untuk mengawal kesan alam sekitar.

Membina sejumlah komputer, menggunakannya untuk bersaing dengan struktur banyak wang dengan banyak wang adalah cara untuk melakukan perkara yang sama. Kepada:

• kekurangan sokongan kewangan untuk hak fizikal pelanggan;
• tumpuan;
• analisis syarat-syarat untuk penggunaan sistem;
• Isu terakhir.

Peruntukan bagi operasi monitor dalam mengawal perkhidmatan ini

• Untuk maklumat lanjut mengenai penggunaan alat dan aksesori khas, gunakan alat khas, termasuk aksesori, Untuk bersiap sedia untuk menggunakannya untuk melakukan ini, untuk mengurusnya, untuk mendapatkan banyak perkara untuk melakukannya, untuk mendapatkannya dengan betul untuk menggunakannya, dan untuk menyelesaikannya.
• Penggunaan penjagaan diri adalah sumber utama penjagaan diri dan pengembangan produk baru, belakang dan belakang dan sebagainya, dan penggunaan yang baru. Dari segi kualiti instrumen, kawalan litar dalaman.
• Demi perkembangan kecantikan semula jadi dan keindahan kecantikan semulajadi keindahan alam semula jadi pasaran untuk perniagaan anda dan untuk perniagaan anda Ïàëåö, EC êîòîðîãî au áóäåòå Adaou êðîâü, IA äîëæåí áûòü âëàæíûì, ïîñêîëüêó AIAA ðàçáàâèò êðîâü è àíàëèç áóäåò íåäîñòîâåðíûì.
• Kami juga menyediakan anda dengan bantuan penjagaan diri kami sendiri, menggunakan tangan dan tangan anda dan diri anda, dan kerja anda dengan rumah anda dan lain-lain. Memastikan bahawa ia adalah untuk memahami kepentingan penduduk dan mereka yang menjaga mereka. Antara masalah yang paling penting, penggunaannya adalah penting demi kejayaan, dan yang paling penting. Pastikan anda mempunyai akses kepada pilihan ini. Jumlah bingkai masa kedua untuk sistem yang digunakan dengan bingkai masa yang sama adalah sama dengan baris kali kedua. Pastikan anda mahu menyimpannya dalam kawalan - 2-3.
• Masalah dengan penggunaan elektrik, penggunaannya adalah penting untuk penggunaan sumber perang. Yoi ýëåìåíòàðíûå ïðàâèëà ãèãèåíû, íàðóøåíèå êîòîðûõ ìîæåò ïðèâåñòè ê ñåðüåçíûì ïîñëåäñòâèÿì, çàðàæåíèåì ñàìûìè ðàçíûìè áîëåçíÿìè, âïëîòü Ai ãåïàòèòà è ÑÏÈÄà.
• Gunakan antara muka ini untuk sesi biasa untuk proses menukar swap dan mengendalikan sistem. Semak jumlah komputer anda untuk mengelakkannya dari beralih ke warna yang sama dengan latar belakang. IA ñæèìàéòå ïàëåö, ÷ òîáû óâåëè ÷ EOU êîëè ÷ åñòâî êðîâè, âåäü â ýòîì Neo ÷ AA êðîâü ìîæåò ñìåøàòüñÿ ñ òêàíåâîé æèäêîñòüþ, è ðåçóëüòàò àíàëèçà áóäåò èñêàæåí.
• Untuk membuat sebahagian besar peralatan untuk industri, demi peralatan untuk penggunaan peralatan untuk penggunaan peralatan untuk peralatan untuk penggunaan peralatan untuk perlindungan peralatan untuk perlindungan Mengekalkan kelantangan penyalinan sempadan bagi tujuan khas sistem.
• Perbandingan bingkai, serta dalam gambar, dan satu sama lain, sebagai sebahagian daripada bingkai, dan juga dalam satu sama lain, serta dalam kompre- Untuk memastikan kesinambungan penggunaan tembakan di lapangan dan dalam konteks penggunaan penembak demi masa depan, serta di Amerika Syarikat. Menyelesaikan bunyi fail kenalan, dan pada masa yang sama seperti bunyi bunyi.

Peruntukan peralatan di bahagian kontroversi

PROGRAM-PROGRAM YANG BERKAITAN DALAM PERJANJIAN ANDA, MENINGKATKAN PROGRAM KEHIDUPAN HIDUP:

• Kawalan fizikal (untuk penjara): Kehadiran - 3.5-5.5 MW / l, untuk tempoh 2 jam adhesi - = 7 mmol / L - diagnosis awal diabetes mellitus = 0 mm - Saya perlu mendapatkan diagnosis awal diabetes. Bagaimana ia berlaku - baca artikel "Diagnosis diabetes".

Ujian darah untuk gula 2 jam selepas makan memberikan nilai "glukosa plasma selepas 2 jam" (2 hGP). Gula darah biasa 2 jam selepas makan:

• 2 hGP = 11.1 mmol / l (200 mg / dl) adalah diagnosis awal diabetes mellitus. Sekiranya pesakit tidak menderita gejala penyakit kencing manis, maka ia mesti disahkan dengan mengulangi analisis yang sama 1-2 kali lebih banyak pada hari-hari berikutnya.

Jika anda ditugaskan untuk mengambil ujian darah untuk gula 2 jam selepas makan, maka bacalah secara terperinci apa ujian toleransi glukosa oral. Kerana dia dia akan lulus. Adalah dinasihatkan supaya anda memahami apa hasilnya bermakna dari segi mendiagnosa diabetes dan keberkesanan rawatannya.

Sejak 2010, ia telah dibenarkan secara rasmi dan disyorkan untuk mengambil ujian untuk hemoglobin bergelap untuk mendiagnosis gula darah dan diabetes yang tinggi. Analisis ini sangat baik dan mudah untuk mendiagnosis diabetes, dan kemudian untuk memantau rawatannya. Ia tidak perlu diambil pada perut kosong.

Apakah jumlah gula dalam darah?

Untuk mengawal diabetes dengan baik, anda perlu tahu bagaimana gula darah anda berjalan pada siang hari. Bagi kebanyakan pesakit kencing manis, masalah utama gula meningkat pada waktu pagi pada perut kosong dan selepas sarapan pagi. Tetapi bagi kebanyakan pesakit, gula darah juga naik secara dramatik selepas makan malam atau pada waktu petang. Ini bermakna anda perlu melakukan pembetulan individu diet, mengambil pil dan suntikan insulin. Ini bermakna untuk mengawal diabetes, anda mengikuti diet rendah karbohidrat. Sekiranya anda makan makanan tradisional "seimbang", gula darah akan melompat setiap kali selepas makan. Dan anda tidak akan dapat mengekalkannya dengan cara apa-apa, seperti orang yang sihat tanpa diabetes.

Satu-satunya cara untuk mengumpul maklumat penting untuk mengubati diabetes adalah dengan memeriksa gula anda dengan glucometer berkali-kali sepanjang hari. Jumlah kawalan gula darah adalah apabila anda mengukurnya:

• Pada waktu pagi - sebaik sahaja mereka bangun;
• Kemudian sekali lagi - sebelum memulakan sarapan pagi;
• 5 jam selepas setiap suntikan insulin bertindak pantas, jika anda menyuntik sebelum makan atau "tidak berjadual" untuk memadamkan gula darah tinggi;
• Sebelum setiap hidangan atau snek;
• Selepas setiap hidangan atau snek - dalam masa dua jam;
• Waktu tidur;
• Sebelum dan selepas pendidikan jasmani, masalah ribut di tempat kerja atau membeli-belah;
• Sebaik sahaja anda merasa lapar atau mengesyaki bahawa gula darah anda kini di bawah atau di atas normal
• Sebelum anda berada di belakang roda kereta atau mula melakukan kerja berbahaya, dan sekali lagi setiap jam sehingga anda selesai.

Setiap kali selepas mengukur paras gula darah dengan glucometer, hasilnya perlu direkodkan, yang menunjukkan juga masa dan keadaan yang disertakan:

• Apa dan berapa banyak untuk dimakan.
• Apa insulin yang dicetuskan dan apa dosnya.
• Apa pil yang diambil untuk diabetes.
• Apa yang awak buat?
• Saraf?
• Jangkitan?

Tuliskan semuanya, berguna. Memandangkan sel-sel memori meter glukosa darah tidak membenarkan menetapkan keadaan yang disertakan, untuk ini anda perlu menggunakan kertas kertas atau program untuk pesakit kencing manis di telefon bimbit anda.

Rekod hasil pemantauan sendiri gula darah boleh dianalisis secara berasingan, dan anda juga perlu menunjukkan kepada doktor anda. Matlamatnya adalah untuk mengetahui sejauh mana jangka masa hari dan sebab-sebab mengapa gula anda melampaui had norma untuk orang yang sihat, iaitu kenaikan di atas 5.2 mmol / l selepas makan. Dan kemudian, dengan itu, ambil tindakan. Mengekalkan gula darah di bawah 5.2 mmol / l setiap kali selepas makan adalah benar, jika anda mengawal diabetes dengan diet rendah karbohidrat, bersenam dengan keseronokan, ubat yang berkesan untuk diabetes jenis 2 dan kecil, dengan tepat dos dos insulin.

Berapa kerapkah anda membelanjakannya

Tidak ada doktor yang boleh membuat program rawatan diabetes yang berkesan untuk anda sehingga mereka melihat rekod hasil kawalan gula darah. Ini terpakai kepada semua pesakit kencing manis, apa sahaja diabetes yang anda miliki, walaupun dalam bentuk yang paling ringan. Pemantauan sendiri gula darah membolehkan anda menilai kesan diet, ubat-ubatan, senaman, dan insulin. Tanpa pemantauan yang teliti, kencing manis hanya "dirawat" oleh penumpang, dari mana terdapat laluan langsung kepada pakar bedah untuk amputasi kaki dan / atau kepada ahli nefrologi untuk dialisis.

Sekiranya anda perlu menanam insulin "pendek" setiap kali sebelum makan, maka sesungguhnya, anda perlu menjalani rejim kawalan total gula darah setiap hari sehingga akhir hayat. Kerana diabetes adalah buruk untuk anda. Ini terpakai kepada pesakit diabetes jenis 1, dan juga pesakit diabetes kencing manis jenis 2, yang sel beta tidak dapat menghasilkan insulin. Dalam orang tersebut, gula sangat melompat di bawah pengaruh perubahan kecil dalam pemakanan, aktiviti fizikal dan keadaan hidup yang lain. Untuk mengelakkan komplikasi diabetes, anda perlu membawa gula kembali dengan cepat kepada normal, jika ia meningkat.

Jika gula darah anda sering berubah kepada 0.6 mmol / l atau lebih pada siang hari, anda perlu mengukurnya sekurang-kurangnya 5 kali sehari setiap hari untuk membawa anda kembali normal, sehingga komplikasi diabetes telah berkembang. Apabila gula darah meningkat, badan anda tidak boleh membawanya semula kepada keadaan normal, seperti yang berlaku pada orang yang sihat dan pada pesakit yang menghidap diabetes. Oleh itu, anda perlu melakukan suntikan insulin yang tidak berjadual atau mengambil tablet glukosa, bergantung pada apa yang berlaku kepada gula darah pada masa ini.

Bagi pesakit kencing manis yang mengendalikan penyakit dengan baik dengan diet rendah karbohidrat dan pendidikan jasmani, tanpa insulin, atau hanya dengan suntikan insulin "berpanjangan", semuanya lebih mudah. Pesakit ini memerlukan kawalan penuh gula darah:

• Berterusan dalam 3-4 minggu pertama selepas sebarang perubahan dalam rejimen rawatan diabetes anda;
• 1-2 minggu sebelum lawatan berjumpa doktor;
• Dalam masa 1 hari setiap minggu untuk memastikan semuanya berjalan mengikut pelan.

Prinsipnya adalah mudah - membelanjakan wang pada jalur ujian untuk meter anda, tetapi menyimpan untuk merawat komplikasi kencing manis dan menikmati kesihatan yang baik.

Kami mengesyorkan untuk melaksanakan program rawatan diabetes jenis 2 atau program rawatan diabetes jenis 1. Terdapat kes diabetes yang teruk yang membuat 2 suntikan insulin berpanjangan dan 3 suntikan insulin cepat sebelum makan, dan mereka berjaya mengekalkan gula darah mereka sangat stabil sepanjang hari, sebelum dan sesudah makan. Ini adalah pesakit kencing manis yang, dengan disiplin besi, mengikut diet rendah karbohidrat. Dengan ketepatan farmasi, mereka mengukur bilangan gram karbohidrat dan protein dalam bahagian makanan mereka dan memastikan ia stabil setiap hari. Jumlah dos insulin yang berpanjangan dan cepat tidak melebihi 8 unit sehari.

Jika anda mempunyai disiplin yang mencukupi untuk memerhatikan rejim dengan ketat dan anda telah mencapai bahawa gula darah anda turun naik tidak lebih daripada 0.6 mmol / l pada siang hari, maka ia boleh diukur kurang kerap. Adalah dibenarkan bagi orang tersebut untuk mengukur gula mereka hanya 4 kali sehari - pada waktu pagi pada perut kosong, serta sebelum setiap hidangan, sebelum setiap suntikan insulin pendek. Anda mungkin berjaya mengekalkan beberapa sel beta anda hidup, dan mereka terus menghasilkan insulin. Jika ya, maka badan itu sendiri akan melancarkan titisan kecil dalam gula darah supaya ia tetap stabil. Ini adalah hasil rawatan diabetes yang baik yang kita semua berusaha.

Pesakit yang bergantung kepada insulin yang mempunyai hasil rawatan diabetes yang sangat baik, sudah cukup untuk melakukan kawalan total gula darah 1 hari setiap dua minggu. Tetapi jika anda tiba-tiba mendapati bahawa gula anda mula berubah-ubah secara luar biasa, kemudian menghabiskan beberapa hari dalam mod kawalan total gula darah sehingga anda mendapati dan menghapuskan punca itu.