Rawatan tumit retak yang teruk di rumah

Pencegahan

Tumit retak bukan sahaja masalah kosmetik, tetapi juga sumber ketidakselesaan kekal dan kesakitan. Pertama, kulit yang kering dan keras dibentuk pada tumit, yang akhirnya akan dikupas dan ditutup dengan retakan kecil. Bahagian badan ini sentiasa berkurang dan pada mulanya kecederaan kecil menjadi lebih mendalam dan lebih besar. Lama kelamaan, retak menjadi radang dan boleh dijangkiti, sentiasa mengingatkan diri mereka dengan memotong dan menikam sakit.

Masalah seperti ini sering kali dirasakan pada musim panas, tetapi kejadiannya pada musim-musim lain tidak dikecualikan. Selepas kemunculan keretakan yang mendalam dan meradang pada tumit, setiap langkah tidak diberikan kepada seseorang, dan memakai kasut boleh menjadi tidak tertanggung. Untuk menyelesaikan masalah ini dan menyingkirkan kesakitan yang meletihkan, artikel kami akan membantu anda, di mana kami akan membincangkan sebab-sebab dan kaedah rawatan retakan pada tumit.

Kenapa retak muncul pada tumit?

Ketat, kasut yang tidak selesa menyumbang kepada kemunculan keretakan pada tumit.

Kulit pada tumit sepatutnya licin, lembut, tahan lasak dan tebal - dia yang bertanggungjawab untuk sebahagian besar berat badan kita semasa berjalan. Kehilangan keanjalan membawa kepada kemunculan keretakan mikro, yang, di bawah pengaruh tekanan, kotoran, jangkitan dan peluh, meningkatkan saiz dan menjadi keretakan.

Kehilangan kekuatan dan keanjalan kulit di bahagian tubuh ini disebabkan oleh pengeringan kulit (contohnya, pada musim panas seseorang berjalan kaki tanpa alas kaki pada pasir panas atau memakai kasut terbuka).

Di bawah pengaruh faktor luaran atau dalaman, lapisan atas kulit kering, dan lapisan kasar dan keratin kulit keratinized di bawah pengaruh beban.

Faktor-faktor dalaman dan luaran yang berikut boleh menyumbang kepada pengeringan dan menimbulkan kulit pada tumit, dan oleh itu retak mereka:

mengeringkan kulit pada musim panas;
kasut yang tidak selesa atau ketat;
penjagaan yang salah untuk kulit kaki;
kekurangan vitamin A, E atau F;
penyakit kulit (ichthyosis, psoriasis, dan lain-lain);
gangguan organ pencernaan;
ketidakseimbangan hormon.

Bolehkah jangkitan kulat menyebabkan retak di tumit?

Penyakit kulat kaki tidak menyebabkan retak pada tumit, tetapi masalah ini boleh berlaku pada masa yang sama. Kejiranan sedemikian mungkin menunjukkan:

mengelupas kaki dalam bentuk tepung nipis seperti nipis;
bintik merah dan gatal-gatal di ruang interdigital.

Sekiranya anda mengenal pasti tanda-tanda seperti itu, anda tidak seharusnya terlibat dalam rawatan sendiri - hubungi ahli dermatologi akan membantu anda menangani masalah ini dengan lebih cepat dan mencegah penyakit itu berulang.

Apa yang perlu memulakan rawatan retak pada tumit?

Apabila mengesan keretakan pada tumit, ia patut difikirkan tentang apa sebab luaran yang boleh menyebabkan mereka. Penghapusannya dapat menyelamatkan anda daripada masalah ini.

Sekiranya anda mempunyai kasut yang tidak selesa atau ketat, pastikan anda menukarnya dan menjaga kaki anda, menggunakan pelembab, penyembuhan antibakteria, penyembuhan luka dan emolien. Orang yang terdedah kepada keretakan dinasihatkan supaya tidak memakai kasut dengan tumit terbuka dan menggunakan pad silikon khas di bawah tumit (mereka harus dipilih mengikut saiz kaki).
Kadangkala kadang-kadang penjagaan kulit yang berlebihan kaki (misalnya, kerap mengupas) membawa kepada fakta bahawa kulit tidak mempunyai masa untuk diperbaharui, ia menjadi kurus dan berkulit tipis. Dalam kes sedemikian, ia mungkin mencukupi untuk menjadualkan prosedur penjagaan dan menggunakan agen penyembuh semula antibakteria dan kulit khas bagi penyembuhan retakan.
Berjalan kaki bertelanjang kaki di atas tanah atau pasir panas juga boleh menimbulkan pengeringan kulit kaki dan pembentukan keretakan - selalu memakai kasut di jalan dan penjagaan lanjut untuk kaki anda.
Kulit kering kaki boleh disebabkan oleh jumlah vitamin yang tidak mencukupi yang masuk ke dalam badan anda bersama-sama dengan makanan - termasuk dalam makanan anda lebih banyak makanan yang mengandungi banyak vitamin A, E dan F (hati, kuning telur, mentega, sayur-sayuran, wortel, dll. ).
Menormalkan pengambilan air anda (kira-kira 2 liter sehari).
Sebelum penyembuhan retak, adalah perlu untuk menghadkan beban pada tumit - cuba untuk berjalan kurang dan melakukan kerja sambil duduk.
Untuk memunggah kaki anda, fikirkan tentang kehilangan berat badan (jika anda mempunyai masalah sedemikian).

Pertolongan cemas untuk tumit retak

Untuk memperbaiki keadaan kulit pada tumit akan membantu krim keratolitik dan pelembab.

Pada retakan tumit pertama, anda secara bebas dapat mengambil beberapa langkah untuk merawatnya:

Retakan yang mendalam dan sentiasa meningkat boleh dimeteraikan dengan superglue (gam berasaskan cyanoacrylate), yang boleh dibeli di mana-mana kedai, di pasaran, atau di farmasi. Sebelum memohon kepada retak, kulit kaki mesti dibasuh dengan sabun dan tuala kering. Sapukan beberapa tetes gam ke kawasan yang rosak (di sepanjang panjang retak) dan biarkan ia mengeras selama beberapa minit. Rawatan sedemikian mungkin kelihatan aneh dan tidak selamat untuk banyak orang, tetapi ia disyorkan dan diluluskan oleh pakar dermatologi.
Jika gam mempunyai tepi retak yang baik, maka bahagian bawahnya mula sembuh dengan cepat. Kira-kira 5-7 hari tidak sepatutnya rawatan lain. Kemudian anda secara beransur-ansur mengeluarkan kulit keratin pada tumit bersama dengan gam kering.
Selepas 5-7 hari, secara berkala mula merapikan kulit kasar pada kaki dalam mandi panas dan perlahan-lahan menggilingnya dengan batu pumis (jangan lakukan ini sekaligus, kulit perlu dibuang secara beransur-ansur).
Untuk memperbaiki detasmen kulit lama, anda boleh menggunakan krim dengan keratolitik (asid laktik, glikolik atau salisilat). Mereka perlu digunakan dengan segera selepas rawatan apung.
Semasa siang dan malam, guna pelembap kulit (untuk meningkatkan kesannya, anda boleh memakai kaus kaki pada waktu malam).

Selepas 2-3 minggu, anda dapat melihat kesan positif kejadian tersebut.

Tetapi anda boleh lakukan tanpa gam dan gunakan alat khusus yang juga mempunyai kesan filem. Tetapi selain fungsi penting ini, mereka mengandungi komponen yang bertujuan untuk memulihkan kulit retak. Sebagai contoh, Hilfix, yang dihasilkan di Switzerland. Ini adalah ejen pasty khusus yang tebal. Bertitik ke kulit retak, dengan serta-merta mengisi retak dan menutupnya dengan filem pelindung tipis. Ia bukan sahaja melindungi kawasan yang rosak dari faktor-faktor yang menjengkelkan, tetapi juga disebabkan oleh penekanan pada kulit memberikan sentuhan jangka panjang komponen aktif komposisi. Formula unik yang seimbang bertujuan untuk mengisi kulit dengan bahan yang diperlukan untuk pemulihan, memeliharanya, melembapkan dan mempromosikan penyingkiran keradangan.

Di kompleks, sifat-sifat tersenarai Hilfix membawa kepada fakta bahawa pemulihan kulit retak tumit berlaku dalam masa yang singkat: tempoh permohonan, sebagai peraturan, adalah 2-3 hari. Klip video pada komposisi dan aplikasi:

FingerFix dengan retak di jari. Hilfix dengan retak tumit

Rawatan retak pada tumit seorang doktor

Sekiranya semua kaedah di atas tidak membantu anda, maka anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar. Ahli dermatologi akan membantu menentukan punca retak pada tumit dan menetapkan rawatan yang sesuai. Sekiranya perlu, dia boleh merujuk anda ke konsultasi dengan ahli endokrin atau ahli gastroenterologi.

Jika anda mengenal pasti beberapa penyakit kulit atau jamur, pakar dermatologi akan dapat menetapkan rawatan khusus dan akan memberi cadangan penjagaan kulit untuk kaki anda. Dalam sesetengah kes, dengan keretakan yang sangat mendalam yang boleh dibentuk dalam diabetes mellitus dan penyakit lain yang serius, salep dengan antibiotik disyorkan untuk pesakit.

Pemulihan rakyat untuk merawat keretakan pada tumit

Untuk rawatan retakan pada tumit boleh digunakan pelbagai resipi ubat tradisional. Ubat-ubatan ini disyorkan oleh banyak ahli dermatologi, tetapi hanya dalam kes-kes di mana masalah ini tidak diperburuk oleh komplikasi (keradangan teruk atau suppuration).

Perubatan tradisional menawarkan banyak resipi untuk rawatan retak pada tumit:

Alat dengan merebus devyasila - 2 sudu besar akar dihancurkan tuangkan satu liter air dan masak sehingga mendidih, tuangkan kuah ke dalam termos dan biarkan selama bermalam. Harian membuat losyen hangat atau memampatkan - retak akan sembuh dengan cepat.

Mandi dalam penyerapan jelatang - 2 sendok makan rumput, tuangkan satu liter air mendidih dan tutup bekas dengan tuala hangat. Tunggu infusi untuk menyejukkan, ketegangan dan gunakan infusi hangat untuk mandi, yang perlu dilakukan selama 15-20 minit. Lapkan kaki anda dan gunakan salap asid salisilik 2% pada retak. Pada kulit kaki, gunakan krim berminyak dan urut. Prosedur harian sedemikian akan memuaskan anda dengan hasil dalam seminggu.

Dulang kanji kentang - tambahkan 2 sudu kanji ke satu liter air suam dan campurkan. Sebelum tidur, tarik kaki anda ke dalam larutan ini, bilas dengan air bersih dan sapukan dengan pumice. Keringkan kaki anda dengan tuala, sapukan krim tebal dan letakkan pada kaus kaki kapas untuk malam. Mandi setiap hari - dalam seminggu keputusannya akan kelihatan.

Minyak pelembab mampat - selepas mandi kaki, yang anda habiskan sebelum waktu tidur, gunakan zaitun, buckthorn laut atau minyak biji rami pada kulit kaki anda. Balut kaki anda dengan filem dan pita berpaut. Mampat cuti sehingga pagi. Pada waktu pagi, tahan lagi mandi kaki dan gosokkan kulit tumit anda dengan batu pumis (atau buat lagi mengupas).

Mampat minyak oat dan biji rami - rebus oat atau terikan di dalam air, tambah sebahagian besar minyak biji rami ke bubur, kacau, dibahagikan kepada dua bahagian dan beralih ke beg plastik. Letakkannya di kakimu dan panaskan dengan kain hangat. Selepas 2 jam, keluarkan, basuh kaki anda dalam air suam, kering dan gunakan krim berminyak. Untuk memperbaiki keadaan kulit kaki dan kaki dengan ketara, perlu melakukan 3-5 prosedur sedemikian.

Mampat madu dan kubis - sebelum tidur, kulit kaki anda dikukus dalam mandi dan dikeringkan dengan tuala, gosokkan madu ke dalam retak dan letakkan daun kubis pada tumit. Selamat dengan pembalut dan memakai kaus kaki. Pada waktu pagi, keluarkan kompres dan basuh sisa-sisa madu dengan air suam. Ulangi prosedur sehingga retakan hilang.

Mampat dari susu dan daun coltsfoot - rebus segelas susu dan tambahkan 2 sudu tolovye daun rumput halus yang halus. Pindahkan bekas ke mandi air dan biarkan kira-kira sejam. Keluarkan tepung dari ibu dan ibu tiri, sapukan pada lapisan nipis pada kain kasa dan sapukan pada retak selama setengah jam. Ulang setiap hari sehingga kulit menyembuhkan.

Minyak wangi dengan minyak pati chamomile dan lavender untuk menyembuhkan retak - dalam satu sudu krim bayi atau vaseline menambah 2 titis minyak dan campuran. Salap harus disimpan dalam bekas yang ketat. Sapukan kepada retak tiga kali sehari sehingga retakan sembuh.

Menggosok dari yoghurt dan mentega - cambuk mentega yang dilembutkan dalam mangkuk, tambahkan separuh segelas yogurt ke dalamnya dan campurkan semuanya sehingga konsisten homogen. Kaki kaki anda dan sapukan campuran dengan pergerakan pekeliling cahaya pada retak. Prosedur ini boleh diulang 2-3 kali sehari. Gunakan alat ini untuk menyembuhkan retak.

Telur kuning telur - pukul kuning, satu sudu minyak sayuran dan satu sudu teh cuka. Pada waktu tidur, tarik kaki anda ke dalam tab mandi panas dan pelincir tumit dan retak dengan salap. Bungkus kaki anda dengan memegang filem dan memakai kaus kaki anda. Pada waktu pagi, basuhkan sisa-sisa salap, dan gosok dengan lembut dengan tumis.

Gunakan resipi popular ini dengan kerap - hasil penggunaan mereka akan menggembirakan anda. Jika selepas permohonan mingguan satu atau satu lagi ubat yang anda tidak perasan, atau kulit pada tumit merah, sakit dan sakit, jangan menangguhkan lawatan ke ahli dermatologi dan ikuti semua cadangan rawatannya.

Keretakan pada tumit boleh menyebabkan banyak masalah kepada pemiliknya dan menjadi pintu masuk untuk pengenalan jangkitan. Pastikan untuk menyelesaikan masalah ini! Selepas menyingkirkan retak jangan lupa bahawa langkah terbaik untuk mencegah kemunculan semula mereka akan menjadi langkah untuk penjagaan kulit yang berterusan. Mandi kaki hangat, mengelupas biasa, melembapkan dan menyuburkan krim, memakai kasut yang selesa - semua ini akan membantu anda melupakan ketidakselesaan daripada retak pada tumit yang anda alami sebelum ini.

Doktor yang hendak dihubungi

Sekiranya retakan pada tumit muncul, hubungi ahli kulit atau pakar kosmetik anda. Pada masa yang sama, perlu diperiksa oleh pengamal umum untuk mengecualikan penyakit organ dalaman, jika perlu, lawati ahli endokrin, ahli gastroenterologi, pakar nutrisi.

Jagung di kaki: rawatan di rumah

Lihat artikel popular

Retak pada tumit tidak kelihatan menyenangkan secara estetik dan menyebabkan kesulitan ketika berjalan. Sekiranya anda tidak menghilangkan masalah, keadaan semakin buruk: retakan mula membakar, menyakitkan untuk berdiri di atas tumit semasa berjalan.
Bagaimana untuk merawat tumit retak? Untuk rawatan kulit, gunakan kaedah rakyat yang berkesan. Sebagai tindak balas, tumit akan menjadi licin, lembut, licin dan sihat.

Punca
Bagaimana untuk menyembuhkan tumit di rumah
Kaki
Salap buatan sendiri dan krim
Resipi popular yang lain

Pada musim panas, kulit tumit kering kerana cuaca panas. Retak boleh menjadi dalam dan panjang atau pendek dan dangkal, sebagai serif. Tumit retak tidak menyenangkan secara estetik, seolah-olah mereka telah dilupakan untuk mencuci. Tetapi ia bukan mengenai kebersihan, retak yang mendalam pada tumit mempunyai alasan lain:

Pengeringan kulit, tipikal musim panas;
Kekurangan A dan E, mereka terlibat dalam pembentukan kulit. Unsur-unsur tersebut terdapat dalam minyak ikan dan wortel;
Takuk terbentuk akibat kencing manis;
Fungsi lemah kelenjar tiroid;
Kulat dan bakteria;
Kasut yang menghalang pergerakan.

Kulit yang tidak dijaga adalah tersumbat:

Hasilnya adalah proses keradangan yang menyebabkan ketidakselesaan.
Untuk mengelakkan terjadinya reseksi kaki, anda perlu mengikis berkas batu batu atau kuku, dan selepas mandi mandi memohon salap.
Dalam kes lain, anda perlu memohon kaedah rakyat.

Bagaimana untuk menyembuhkan tumit di rumah

Jika punca retakan pada tumit bukanlah penyakit sistem endokrin atau penyakit organ dalaman, maka kaedah rumah seperti minyak, krim, mandi air soda dan garam adalah sesuai untuk menyingkirkan masalah ini. Penjagaan kulit tumit harian akan menjadikannya lembut, licin dan baldu.

Bagaimana untuk menghilangkan tumit retak? Anda perlu memilih ubat rumah secara bersendirian dan bersabar. Peranti yang membantu satu jenis kulit mungkin tidak aktif. Adalah penting untuk menjaga tumit bersih dan tidak membenarkan kotoran dan bakteria masuk ke retak. Jika ubat-ubatan rakyat tidak membantu, maka, kemungkinan besar, seseorang mempunyai penyakit kulit dan anda perlu berunding dengan doktor.

Ingat! Sebelum memulakan rawatan retak pada ubat ubat-ubatan rakyat, adalah wajib untuk berunding dengan pakar dermatologi atau doktor untuk mengelakkan komplikasi.

Untuk menggunakan kaedah ini, anda perlu terlebih dahulu membasuh kaki dengan teliti dengan sabun atau gel, dan kemudian menurunkan kaki di dalam bilik mandi selama lima belas minit. Anda boleh memilih salah satu mandi tersenarai, dan anda boleh menggantikannya untuk kecekapan yang lebih tinggi.

Setelah mengambil mandi, disarankan untuk membersihkan kulit tumit dengan fail kuku, mengelap tumit yang kering, memberus kaki dengan krim atau minyak berkhasiat dengan vitamin, propolis atau lilin.

Mandi kaki herba

Mandi herba menyembuhkan luka dan menghapuskan keradangan. Kerana dia sesuai dengan herba berikut:

Rumput Hypericum;
Kelopak Chamomile;
Berputar;
Daun Calendula;
Batang dan daun bijaksana.

Ia perlu menuangkan empat sendok makan herba di dalam tab dan tuang dua liter air panas. Biarkan sup selama setengah jam di tempat yang sejuk. Campuran harus disuntik ke dalam mangkuk, dan kemudian dimasukkan ke dalam kakinya selama setengah jam.

Bagaimana untuk membuat jalur wax di rumah? Ketahui jawapan selepas mengklik pada pautan.

Di alamat ini artikel yang menarik ditulis tentang bagaimana untuk menghilangkan rambut yang tidak diingini selama-lamanya.

Mandi soda

Mandi soda menghilangkan kulit yang kasar dan horny dan menghalang penampilan pembentukan bakteria, menghilangkan bau.
Untuk pembuatan mandi soda, cukup untuk membubarkan dua sudu soda dalam dua liter air, menurunkan tumit selama 15 minit ke dalam air, kemudian bersihkan dengan berus atau fail kuku. Selepas melengkapkan prosedur kaki, bilas dan gunakan krim berkhasiat.

Mandi kentang

Untuk memasak, anda perlu membubarkan sesudu kanji kentang setiap liter air mendidih, letakkan campuran dalam mangkuk, tenggelamkan kaki di dalamnya untuk merendam selama setengah jam. Jika air sejuk, maka air mendidih perlu ditambah. Teknik ini diulang pada waktu malam. Apabila selesai, anda perlu menutup keretakan dengan minyak farmasi, bungkus kaki anda dengan kain hangat. Ulangi prosedur selama beberapa minggu.

Krim buatan sendiri dan krim

Setelah membasuh kaki dan merawatnya dengan pumice atau file kuku, disarankan untuk melincirkan kulit kaki dengan salap. Ia adalah yang terbaik untuk melakukan ini pada waktu malam, selepas memakai kaus kaki di kakinya. Anda boleh membeli krim siap dengan calendula, kuman gandum atau lilin, dan anda boleh membuat krim itu sendiri.

Krim waks

Perlu mengambil minyak zaitun, di mana bawang itu dilakukan dengan baik, dan kemudian tambahkan lebah, propolis dan kacang ke gelas campuran. Rebus semua bahan sehingga lilin cair. Selepas dua minit mendidih, disahkan dalam balang dan sejuk. Campuran yang dihasilkan sangat berguna untuk melincirkan retak pada tumit.

Resipi lilin

Meleleh dalam periuk secubit lilin dengan sudu mentega koko. Segarkan campuran dan tambah satu sudu teh minyak cair (buckthorn laut, calendula, rosehip). Semua dituangkan ke dalam balang dan diletakkan di tempat yang sejuk. Salap ini adalah baik untuk melincirkan kulit kering.

Resipi Calendula

Pada waktu malam selepas mengambil mandi kaki, adalah berguna untuk merapikan tumit dengan salendra kalendula, yang dijual di mana-mana farmasi, meletakkan kaus kaki dan tidur. Selepas 5 hari prosedur ini, kaki kelihatan lembut dan licin, dan retakan hilang.

Minyak zaitun

Alat yang paling mudah dan ekonomik yang anda perlukan untuk menutup kaki untuk tempoh tidur. Pada akhir mandi, kaki harus disapu dengan minyak dan pergi ke tempat tidur.

Bagaimana untuk merawat streptoderma pada muka anak? Ketahui jawapan sekarang!

Bagaimana untuk mengubati ekzema pada kaki? Rawatan yang berkesan dijelaskan dalam artikel ini.

Ikuti pautan tersebut dan baca maklumat yang berguna mengenai bagaimana untuk merawat psoriasis di tangan dan kaki.

Resipi popular yang lain

Terdapat beberapa tips nenek:

Dari serif ini membantu pulpa epal. Ia melembapkan dan membasmi tumit. Campuran buah-buahan epal segar mesti diperbaiki dengan kain kasa di kaki pada kedudukan selama setengah jam.
Selama setengah jam untuk menutup kaki dengan salap madu dan minyak zaitun.
Tiga bahagian gliserin dicampur dengan cuka. Salap yang digunakan mesti diikat dengan selofan dan pembalut, dan kemudian dibalut dengan kain panas dan tidur. Pada waktu pagi, keluarkan pembalut itu dan basuh tumit dengan sabun dan air.

Kulit tumit mudah dikeringkan dan kasar. Untuk pencegahan, anda harus sentiasa menggosok tumit dengan batu apung semasa mencuci untuk membuang kulit kasar. Jika retakan dan serif masih terbentuk, krim, salap yang dibuat mengikut resipi nenek dan mandi wap akan membantu menghilangkannya.

Selanjutnya, video perubatan adalah buku rujukan dari mana anda boleh belajar beberapa lagi resipi dan remedi untuk merawat retak pada tumit:

Kasut retak: punca

Retak pada tumit adalah masalah yang serius, yang boleh menjadi sukar untuk dihilangkan. Ini bukan sekadar kecacatan kosmetik, tetapi masalah yang berkaitan dengan penyakit di dalam badan. Retak mewakili kemungkinan penembusan pelbagai jangkitan, dan juga patogen. Ia adalah perlu untuk merawat kecederaan kecil pada kulit, kerana pada awalnya perkembangan penyakit itu lebih mudah untuk mengatasinya.

Terdapat banyak punca tumit retak. Sesetengah daripada mereka mudah dan mudah dikeluarkan dengan krim pelincir, yang lain perlu dirawat lebih serius dan untuk masa yang lama. Punca tumit retak patut dipertimbangkan.

Punca tumit retak

Penyebab eksekusi tumit retak perlu dipertimbangkan:

Penyebab eksogen utama tumit retak adalah kulat. Terdapat banyak cara penembusan jangkitan kulat dalam badan, kedua-duanya dari udara ambien, dan selepas tinggal di sauna, mandi, kolam. Kulit yang cedera adalah punca penembusan spora ke dalam badan, penyebaran jangkitan disertai dengan penurunan imuniti, gangguan proses peredaran darah.
Retak berlaku disebabkan oleh perkembangan avitaminosis, membangunkan sepasang malnutrisi.
Pelanggaran aturan kebersihan diri, diwujudkan dalam menjalankan hanya mencuci kaki yang biasa. Penjagaan kaki yang betul melibatkan mandi kaki, mengelupas, melincirkan kaki dengan pelembap dan krim berkhasiat.
Juga, keretakan pada kaki mungkin disebabkan oleh penjagaan yang berlebihan. Dengan kerap mengelupas, kulit kaki tidak mempunyai masa untuk pulih dengan baik, hasilnya menjadi lebih nipis dan retak di dalamnya.

Ini hanya penyebab utama retakan pada kaki, sebenarnya, terdapat banyak punca dan sangat sukar untuk menggambarkan mereka semua.

Teratak retak yang mendalam, menyebabkan

Terdapat punca utama keretakan yang mendalam pada tumit.

Penyebab keretakan yang paling biasa pada tumit adalah pelanggaran fungsi normal kelenjar endokrin. Ini mungkin berlaku akibat masalah diabetes atau tiroid.
Retakan tumit dalam boleh mengakibatkan penyakit keturunan. Sekiranya retakan di tumit berada pada ibu bapa, kemungkinan besar mereka akan berada di dalam anak-anak mereka.
Sebaliknya retakan yang mendalam pada tumit muncul pada orang yang menderita gastritis, beriberi, serta penyakit kulit lain.

Jika anda mendapati keretakan yang mendalam di dalam kulit sebaiknya secepat mungkin mendapatkan bantuan doktor. Hanya diagnosis tepat pada masanya dan rawatan tepat pada masanya dapat menjamin kelegaan dari masalah.

Bagaimana untuk menghilangkan tumit retak?

Cara untuk menghilangkan keretakan pada tumit boleh jadi sangat berbeza dan ketika memilih salah satu dari mereka harus mempertimbangkan sifat kerusakan kulit.

Krim retak pada tumit

Krim digunakan secara meluas dalam kosmetologi, mereka juga membantu jika anda perlu menyembuhkan retakan pada tumit. Sebagai contoh, komposisi krim "Super Heels" termasuk ekstrak tumbuhan ubatan, serta Shostakovsky balsam. Krim juga menghilangkan natoptysh dan kawasan kulit yang keras. Melembutkan kulit berkualiti tinggi berlaku, kulit retak sembuh dan retakan baru dihalang daripada membentuk. Kesan antibakteria yang baik krim dijelaskan oleh kehadiran ekstrak aspen dalam komposisinya, serta Piroctonalamin. Memohon krim hendaklah menggerakkan pergerakan dua kali sehari sehingga pemulihan penuh dan kehilangan semua retak.

Doktor Krim untuk tumit retak

Doktor Krim agak murah dan pada masa yang sama sangat berkesan dalam merawat keretakan pada tumit. Ia juga disyorkan untuk menghilangkan kulit yang horny pada kaki.

Komponen utama krim Doktor adalah urea. Ia tidak merosakkan kulit yang sihat, sementara ia juga melembutkan kulit yang horny. Ia adalah kehadiran urea yang menjadikan krim Healer sebagai rawatan yang berkesan untuk retak pada tumit. Kesan tindakannya dipertingkatkan dengan kehadiran ekstrak kulit ek oak dan minyak pokok teh di dalam krim. Tindakan komponen sedemikian membantu mempercepat pertumbuhan semula kulit, dan juga menghilangkan rasa sakit yang kuat dalam retakan yang mendalam.

Ambulans Krim daripada tumit retak

Krim retak pada tumit Ambulans tergolong dalam kategori yang agak murah dan pada masa yang sama ubat yang agak berkesan. Krim ini mengandungi gliserin, asid stearat, petrolatum dan air. Juga dalam krim terdapat komponen yang menyumbang kepada penyembuhan cepat luka yang diterima oleh manusia.

Untuk mendapatkan Ambulans Krim hampir tidak ada masalah di mana-mana farmasi bandar. Resit perubatan khusus untuk ini tidak diperlukan, krim boleh didapati secara komersial. Ia dapat membantu dengan baik dengan tumor, ia juga berjaya digunakan dalam rawatan kaki dan tumit kulat.

Gevol retak krim tumit

Krim Gevol direka bentuk khas untuk memegang kulit dengan teratur dan memulihkan keadaan normalnya. Penggunaan krim ini membantu memulihkan keseimbangan hidro-lipid, selepas menggunakan krim, kulit mendapat semula kesegaran dan keanjalannya sebelum ini, menghapuskan kekeringannya.

Krim ini mengandungi buckthorn, chestnut, alpukat, ekstrak rumpai laut dan bahan-bahan semula jadi yang lain. Krim ini digunakan secara eksklusif secara luaran.

Selain menghilangkan keretakan pada tumit, krim boleh digunakan untuk merawat penyakit kulat, untuk menghilangkan bau kaki yang tidak menyenangkan, dengan peningkatan berkeringat, sebagai cara untuk memerangi keradangan pada kaki, serta penjagaan kulit selepas mengalami diabetes mellitus. Krim ini boleh didapati secara komersial dalam tiub 75 dan 125 mililiter, anda boleh membelinya di farmasi atau memesan secara dalam talian.

Krim Schol untuk tumit retak

Krim Schol adalah krim regenerasi yang sangat baik untuk kulit tumit. Untuk menghilangkan keretakan pada tumit, disyorkan untuk merapikan kulit mereka setiap hari. Dalam kes ini, sebulan akan cukup untuk menghapuskan masalah sepenuhnya. Krim ini mempunyai penyembuhan luka yang baik dan menyingkirkan kesan, menghilangkan mikrob yang telah menembusi retak kulit dan mencegah perkembangan penyakit berjangkit baru. Juga melembapkan kulit dan menenangkannya, jadi krim disyorkan untuk digunakan selepas mandi, sebelum tidur. Menggunakan krim Scholl memberikan kesan penyembuhan kulit pada tumit. Satu prasyarat untuk mencapai hasil yang baik dari penggunaan krim adalah penggunaan hariannya.

Krim tumit retak Pine

Krim Pine untuk tumit retak mempromosikan pertumbuhan semula sel-sel kulit yang berkualiti tinggi. Krim ini mengandungi dalam komposisi minyak pain yang tumbuh di pergunungan, allantoin, yang memperbaharui sel lapisan dermal atas, turpentin, meningkatkan peredaran darah dan bekalan darah ke kaki, serta ekstrak chamomile, yang menghalang perkembangan proses peradangan. Krim itu harus digunakan secara kerap untuk melembapkan permukaan kaki dan tumit, serta untuk memberikan mereka keanjalan tambahan. Antara pelbagai jenis krim tersebut boleh dibezakan krim Allga San, sebagai yang paling berkesan.

Heel Crack Heel

Dari retak pada tumit, salisil salep dengan kepekatan sebanyak 20% membantu dengan baik. Anda perlu menyediakan mampatan dari salap ini dan letakkan pada tumit anda untuk malam. Sebagai peraturan, ia cukup untuk memohon satu kompres tunggal untuk mencapai kesan yang diingini.

Untuk rawatan retak pada tumit, penggunaan salap Radevit adalah berkesan. Selain menghilangkan keretakan pada tumit, salap ini menunjukkan keberkesanan yang mencukupi sebagai rawatan untuk luka bakar, lesi kulit akibat penyakit berjangkit, serta dermatitis pelbagai darjah. Salap mengandungi dalam komposisi vitamin dari hampir semua kumpulan yang diketahui, sehingga dapat digunakan untuk merawat retakan yang terbentuk akibat kurangnya vitamin.

Kelenjar Crack Heat Calendula

Salep Calendula boleh menyembuhkan luka pada kulit secara kualitatif, melegakan keradangan dan memusnahkan bakteria berbahaya. Juga, salap ini memusnahkan kulat pada kulit, menjadikan kulit lebih lembut dan mempunyai kesan pembasmian yang baik. Oleh sebab keadaan ini, Salendra Calendula digunakan secara meluas untuk merawat pelbagai penyakit kulit.

Untuk rawatan retakan pada tumit adalah disyorkan seperti resipi salendula salap. Anda harus memilih bekas dengan penutup dan campurkan dengan 20 gram salendula salapan dan 10 gram vitamin A. Simpan komposisi di dalam peti sejuk. Kaki salap perlu dioles setiap hari selepas pelembutan kulit pada tumit. Kursus rawatan adalah dua minggu.

Salap zink untuk tumit retak

Salap zink digunakan secara meluas dalam rawatan kulat pada kaki, kuku, serta dalam rawatan pelbagai keradangan. Dasar ubat adalah penggunaan zink oksida. Ia secara kualitatif memulihkan integriti kulit, serta menghapuskan kulit kering, gatal-gatal di beberapa kawasan dan bau yang tidak menyenangkan dari keradangan. Salap zink dikenali dengan ciri-ciri antiseptiknya, dapat dengan sempurna menentang keradangan, yang menjadikannya sangat berkesan dalam merawat keretakan pada tumit.

Salap zink dijual di tiub aluminium dengan berat 30 gram, kos satu tiub adalah kira-kira 35 Rubel. Alat ini adalah salah satu yang agak murah, rakannya adalah krim retak pada tumit Fajar, yang membiayai kira-kira 85 rubel untuk tiub.

Salisil salep dari retak pada tumit

Salisil salep dari retak pada tumit hanya digunakan secara luaran. Ubat ini mengandungi dalam komposisinya, di farmasi di bandar-bandar besar, anda juga boleh membeli jenis lain ubat ini: pes zink-salicylic dan salap sulfur salisil.

Tindakan berkesan salisil salep pada rawatan retak pada tumit adalah disebabkan oleh sifat anti-radang dan antiseptik yang baik. Di samping itu, penggunaan luaran salisil salapis memastikan kesan melembutkan pada kulit kaki, diikuti oleh mengelupas kulit pada tumit.

Kepekatan asid salisilik dalam persediaan adalah antara 1 hingga 10%. Jangan buangkan ubat pada membran mukus. Salap bukan sahaja dapat menghilangkan keretakan pada tumit, tetapi juga dapat melindungi mereka dari kejadian berikutnya.

Produk perubatan lain

Sekiranya berlaku keretakan pada tumit disebabkan oleh salah satu daripada senarai penyakit yang berkaitan, seperti gangguan aktiviti normal saluran gastrointestinal, diabetes mellitus, gangguan hormon, adalah perlu untuk memastikan penggunaan beberapa alat perubatan yang bertujuan untuk menghapuskan akibat penyakit tersebut.

Sekiranya retak pada tumit disebabkan oleh pendedahan kepada jangkitan kulat, penghapusan mereka dipastikan dengan menggunakan agen topikal atmikotik seperti Mikoterbin, Terbizil dan krim Nizoral. Dalam sesetengah kes, masalah itu disebabkan oleh pelanggaran proses peredaran darah, dalam kes-kes seperti ini disyorkan penggunaan cara untuk membawa nada ke nada yang diperlukan, seperti Venoruton dan Troxevasin.

Dalam kes lain, disyorkan untuk menggunakan persediaan topikal dengan kesan menenangkan, mengekalkan keanjalan kulit, melembapkan kulit, melembutkan kerosakan dan menyembuhkan retakan. Sekiranya retak pada tumit cukup dalam, mereka harus dirawat dengan menggunakan salap, yang mengandungi antibiotik.

Vitamin daripada tumit retak

Kekurangan vitamin yang cukup dalam tubuh manusia juga boleh menjadi salah satu punca keretakan pada tumit. Untuk menghapuskan sebab sedemikian, adalah perlu untuk memasukkan vitamin dalam diet pemakanan, yang mana ia disyorkan untuk makan sayur-sayuran dalam jumlah yang mencukupi, untuk membuat pelbagai menu pemakanan dengan sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Vitamin dari retak pada tumit adalah disyorkan untuk diambil sebagai sebahagian daripada kompleks vitamin, suplemen makanan khas juga disyorkan, yang diambil selama beberapa bulan. Dalam beberapa kes, hasil yang diingini dapat memberi penggunaan krim khusus dengan vitamin tambahan.

Jagung pada tumit dan retak sering disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Ia disyorkan untuk makan daging babi dan daging lembu, wortel, mentega, serta bit dan aprikot dalam kuantiti yang mencukupi.

Heel retak

Sebelum memohon patch dari retak pada tumit, adalah perlu untuk membasmi retak, dan kemudian menutup luka dengan plaster. Ini akan menghalang pelbagai jangkitan daripada memasuki luka. Sebagai ubat yang berkesan untuk jagung dan retak, plaster Kompid adalah disyorkan. Terdapat beberapa kelebihan penggunaannya:

retak di kulit tumit dilindungi dari jangkitan;
tampalan dipegang pada kulit untuk jangka masa yang cukup lama;
formula pernafasan khas menyediakan penyembuhan terpantas pada tumit;
dengan sakit tumit tajam, penurunan hampir seketika berlaku.

Adalah disyorkan untuk memegang tampalan pada kulit sehingga luka itu sembuh sepenuhnya. Selepas luka dilindungi sepenuhnya dari semua pengaruh luaran, anda boleh memikirkan sebab terjadinya retak, mungkin semuanya adalah perlunya melembapkan kulit atau menghilangkan jangkitan kulat.

Sarung kaki dari tumit retak

Sekiranya terdapat keretakan yang cukup dalam tumit, disarankan untuk melincirkan tumit dengan krim khusus untuk melembapkan kulit, kemudian pakai kaus kaki silikon pada kaki anda. Mereka memberikan penghidratan kulit yang baik, melegakan kekeringan, dan meningkatkan tindakan minyak lavender, yang melembutkan kulit keratinized.

Stoking dari retak pada tumit cukup berkesan, mereka dapat memberikan hasil yang baik dalam bidang tiga aplikasi dalam seminggu. Pada masa yang sama, kuasa dan masa disimpan, tetapi jika anda memakai kaus kaki dari retak pada tumit setiap malam selama dua minggu, anda boleh melupakan penampilan mereka untuk masa yang lama.

Pemulihan rumah untuk tumit retak

Retak pada tumit mungkin dirawat di rumah, kerana ini terdapat jumlah rawatan yang mencukupi.

Topeng dari tumit retak

Adalah disyorkan untuk menggunakan maxi dari retak pada tumit, yang diperbuat daripada jus aloe dan pulpa epal. Ia harus digunakan pada tumit dengan lapisan tebal, selepas itu topeng harus ditutup dengan filem makanan selama setengah jam. Selepas mengeluarkan tumit topeng disyorkan untuk mengendalikan krim kaki. Hasil yang cemerlang diperoleh dengan menggunakan topeng yang disediakan dari satu kuning telur, dengan tambahan satu sendok kanji, serta jus lemon yang dimasak dari setengah lemon. Biji-bijian yang disediakan dengan cara ini harus digunakan pada tumit dengan lapisan tebal yang berterusan, yang dipegang selama setengah jam, kemudian dibasuh dan pada waktu malam diselitkan tumit dengan campuran pati sayur lemon dengan minyak zaitun.

Di rumah, anda boleh menyediakan topeng untuk tumit pisang dan madu, jika anda mencampurkannya dalam jumlah sewenang-wenangnya. Kehadiran madu di topeng akan membantu melembutkan kulit pada tumit dan menghilangkan keretakan dan kerengsaan kecil.

Heel retak mandi

Mandi telah lama dan berjaya digunakan sebagai ubat untuk retak pada tumit dan kaedah rawatan yang sangat berkesan, kerana mereka mempunyai sifat penyembuhan antiseptik, anti-radang dan luka yang baik. Pada akhirnya, kejayaan penggunaan tab mandi ditentukan oleh mereka atau komponen lain yang digunakan dalam mandi untuk merawat retakan. Penggunaan sistematik mandi untuk tujuan perubatan menjamin pencapaian keputusan maksimum.

Penggunaan herba tersebut adalah disyorkan untuk penyediaan mandi:

Wort St. John dan bijaksana;
calendula dan kayu oak;
Sembilan, satu siri dan chamomile.

Satu sudu bahan mentah yang dimasak kering dalam penyediaan mandi pergi ke satu liter air. Rumput dituangkan, selepas itu dibakar dan didihkan selama setengah jam. Kemudian, sup yang dihasilkan dicairkan dengan air sejuk dan kemudian mandi dibentuk, di mana anda sudah dapat memegang kaki anda. Prosedur ini mengambil masa setengah jam hingga 40 minit. Selepas prosedur, kaki hendaklah disapu kering dengan tuala.

Memampatkan daripada tumit retak

Sebelum tidur, disarankan untuk mengetuk kaki anda di dalam baskom air dengan sudu soda selama dua puluh minit. Selepas itu, bawang harus dilekatkan pada tumit, sebelum dihancurkan dan dibalut kain kapas. Kain ini disyorkan untuk dibalut, dibalut dengan filem atau kertas. Kompres berlangsung selama satu malam, selepas itu ia dibuang, tumit dibasuh dan dilincirkan dengan krim, sebelum disapu dengan pumis. Memampatkan sedemikian disyorkan untuk mengenakan pada tumit retak sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.

Pemulihan rakyat untuk tumit retak

Terdapat cukup ubat rakyat terbukti untuk tumit retak.

Gliserin dari tumit retak

Glycerin berguna sebagai rawatan untuk tumit retak kerana keupayaan untuk mengekstrak molekul air dari udara. Disebabkan penyerapan kelembapan dari atmosfera, gliserin melembapkan kulit tumit, membasmi kod kaki, dan menghalang bakteria berbahaya daripada menyebar. Hasilnya adalah pengetatan luka-luka kecil dan keretakan pada kulit. Berkualiti tinggi dan berkesan dalam penggunaan gliserin sepatutnya dibersihkan sepenuhnya dan dibuat daripada bahan semula jadi.

Glycerin berkesan bersama dengan cuka atau intipati cuka. Bergantung pada sejauh mana keretakan pada tumit, tempoh kursus rawatan dipilih. Selepas setiap prosedur, tumit diproses dengan krim berkhasiat. Dalam bentuk tulen, gliserin tidak digunakan, penambahan cuka atau komponen lain diperlukan.

Tumit retak: rawatan hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida digunakan secara meluas sebagai rawatan untuk tumit retak. Kami boleh mengesyorkan resipi ini untuk kegunaannya.

Hidrogen peroksida dalam isipadu 200 mililiter digunakan, serta air dalam isipadu 1200 ml. Larutan hidrogen peroksida dengan kepekatan 3% ditambah ke dalam air, selepas itu cecair bercampur dengan sempurna. Dari komposisi ini mandi disediakan, di mana anda perlu memegang kaki selama lima minit. Kemudian tapak kaki dan tumit boleh dibersihkan dengan pumice atau berus kekakuan yang mencukupi. Selepas itu, untuk melembutkan kulit perlu merawat kaki dengan krim dengan penggunaan gliserin.

Aspirin dari tumit retak

Aspirin adalah rawatan yang murah dan berpatutan yang boleh didapati di hampir setiap kabinet ubat. Ia juga melembutkan kawasan kulit yang horny, yang menjadikannya berguna untuk merawat tumit retak di rumah.

Sepuluh tablet aspirin harus dijadikan serbuk, dan kemudian dicurahkan dari vodka dalam jumlah 150 gram. Tambah dua sudu larutan alkohol iodin. Selepas penyerapan dua hari, komposisi boleh digunakan untuk merawat keretakan pada tumit.

Rawat penyelesaian tumit dua kali sehari, sapukan selama setengah jam, kemudian bilas dengan air suam. Sapukan penyelesaian pada waktu malam tidak boleh, kerana ia boleh merosakkan kulit kaki.

Heel retak lilin

Terdapat resipi buatan sendiri untuk menggunakan lilin sebagai rawatan untuk tumit retak. Lilin cair dalam mandi air, dan selepas itu sedikit akar licorice ditambah kepadanya. Pencampuran yang menyeluruh dilakukan. Komposisi hangat dipakai pada kulit kaki di lapisan tebal, tebal. Topeng berusia di tumit selama seperempat jam. Kemudian Max dikeluarkan dan permukaannya dirawat dengan krim spermaceti.

Heel retak minyak

Penggunaan pelbagai minyak memberikan kesan yang baik dalam rawatan retak pada tumit. Penggunaan kastor, flaxseed, bunga matahari dan minyak badam disyorkan. Semua minyak ini dapat melembapkan kulit secara berkesan, menyembuhkan luka, dan juga mempunyai ciri-ciri antimikrob yang baik. Anda boleh melincirkan kawasan masalah dengan minyak dan menggunakannya sebagai alat untuk membuat kompres.

Madu dari tumit retak

Untuk rawatan retak pada tumit, disyorkan menggunakan madu kapur segar. Ia harus disapu ke kawasan masalah pada waktu malam, dan kemudian dibasuh dengan air suam pada waktu pagi. Untuk mendapatkan madu semalaman, beg plastik atau kaus kaki diletakkan di atas kaki. Pada waktu pagi selepas mencuci tumit dirawat dengan krim pelembap. Jumlah tempoh rawatan tidak melebihi satu minggu.

Tunduk dari tumit retak

Bawang mempunyai sifat yang banyak digunakan bukan sahaja dalam bidang perubatan, tetapi juga dalam kosmetologi. Jus bawang berjaya digunakan untuk merawat keretakan pada tumit, menghilangkan rasa sakit dan keretakan penyembuhan.

Adalah disyorkan untuk mencincang bawang untuk mendapatkan buburan, selepas itu buburan hendaklah digunakan pada tumit sakit. Untuk menetapkan kompres, beg sock atau plastik diletakkan di atas.

Mampatan bawang diletakkan pada tumit untuk dua bahagian, selepas itu ia dikeluarkan dan kaki dibasuh dalam air suam. Sejurus selepas mencuci, tumit dirawat dengan pumice dan dilincirkan dengan krim pelembap lemak tinggi.

Aloe dari tumit retak

Daun lidah segar boleh digunakan untuk merawat keretakan pada tumit. Daun yang baru dipotong harus dibasuh dengan baik, dikeringkan dan potong paku. Pada retak pada tumit daun lidah buaya hendaklah digunakan pada bahagian lendir dalam, kemudian berhati-hati dibalut. Disebabkan sifat penyembuhan luka yang baik dan anti-radang, aloe sap dapat dengan cepat dan berkesan menyembuhkan retakan.

Nail kuku bagaimana merawat di rumah

Sendi lutut: bagaimana untuk merawat di rumah

Panaritium: bagaimana untuk merawat di rumah

Lebam: rawatan di rumah

Spitz: bagaimana untuk menarik balik di rumah

Retak pada tumit memberikan banyak ketidakselesaan kepada seseorang ketika berjalan. Bertentangan dengan pendapat yang sedia ada bahawa ini adalah kecacatan kosmetik semata-mata, keretakan boleh menjadi manifestasi patologi organ yang agak serius. Oleh itu, untuk merawat hak retak mestilah pakar dalam patologi kulit.

Apa yang menyebabkan keretakan?

Kulit pada tumit kering, retak dan kasar disebabkan oleh jumlah kolagen, asid glukuronik dan serat elastik yang dikurangkan dalam epidermis dan dermis. Keanjalan hilang disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

kecederaan penyembuhan yang tidak baik pada kulit tumit;
memakai kasut yang tidak selesa dan stoking sintetik dan ketat;
jangkitan kulat kaki;
gangguan hormon - mengurangkan fungsi tiroid, ketidakseimbangan hormon seks (terutama pada wanita semasa menopaus);
penyakit gastrousus (gastritis, kolitis tidak spesifik), di mana penyerapan unsur-unsur surih yang bermanfaat dan vitamin dikurangkan;
pelanggaran peredaran mikro di dalam kapal kaki dengan diabetes mellitus;
pada lelaki yang merokok banyak, retak pada kulit tumit berlaku akibat penyempitan arteri kaki dan kemerosotan peredaran darah di kaki bawah.

Bagaimana untuk berurusan dengan tumit retak?

Adalah lebih baik untuk mengubati tumit retak di bawah pengawasan ahli dermatologi, kerana hanya pakar yang boleh menilai punca kerosakan kulit dan menetapkan rawatan yang rasional terhadap penyakit asas dan rawatan tempatan:

Jika retakan disebabkan oleh gangguan hormon, hormon estrogen atau tiroid perlu diambil, tetapi hanya selepas penentuan makmal tahap hormon asas.
Dalam rawatan retakan tumit di diabetes mellitus, adalah penting untuk memantau kadar gula secara berterusan, mengurangkan glukosa darah dengan bantuan diet, ubat hipoglikemik, atau insulin.
Kursus vitamin A dan E dalam dos yang ditetapkan oleh doktor, akan membantu dalam proses memulihkan kulit kaki.
Rawatan topikal termasuk salap dengan asid salisilik 5-10% untuk memperbaiki pertumbuhan semula kulit dan untuk mengurangkan retak, pes dan salap dengan tar, kortikosteroid, agen antikulat untuk menghapuskan keradangan dan melawan jangkitan.

Sekiranya retakannya sangat mendalam, kadang-kadang anda perlu menggunakan rawatan perkakasan dengan sinar laser, yang mengeluarkan keseluruhan lapisan kulit keratin dan melancarkan proses aktif epidermis semula.

Apakah cara rawatan diri?

Dalam berunding dengan doktor anda, anda boleh meneruskan rawatan di rumah. Secara mandiri (iaitu tanpa penjagaan perubatan) prosedur sedemikian membantu untuk menghilangkan keretakan:

Mandi soda hangat untuk kaki. Untuk menyediakan penyelesaian soda, perlu membubarkan 2.5 sudu soda dan 1 sudu teh dalam 5 liter air suam. sabun. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah sedikit garam laut ke penyelesaian yang dihasilkan. Mandi kaki soda diambil selama 15-30 minit sehingga lapisan kulit yang horny benar-benar melembutkan. Selepas itu, anda perlu membasuh kaki anda dengan tuala dan cuba secara mekanikal mengeluarkan kawasan yang lebih besar dengan berus pedikur kosmetik khas dan fail kuku atau apung biasa.
Kaki kaki dengan merebus chamomile (1 sudu besar. Rumput setiap 1 liter air mendidih, rendam pada mandi wap selama 10-15 minit, tambah sup yang dihasilkan untuk mandi yang disediakan dengan sedikit air suam) atau calendula (disiapkan serupa dengan merebus chamomile). Selepas mandi kaki, perlu melembapkan kulit kaki dengan krim kaki mana-mana.
Mandi kaki madu: 1 sudu besar. campurkan madu dalam 1 gelas air, tambahkan penyelesaian yang terhasil kepada mandi sebelum dimasak dengan air suam. Selain itu, jatuhkan 5 titik lemon atau minyak cemara. Keluarkan kaki anda selama setengah jam, kemudian bilas dan sikat dengan krim.

Memohon kepada retak salep, disediakan berdasarkan lebah. Campuran lilin, asid salisilik dan parafin dalam perkadaran yang sama. Salap yang terhasil digunakan untuk tumit sakit dalam beberapa lapisan. Betulkan pembalut pembalut dan biarkan selama sehari. Selepas mengeluarkan salap, disyorkan untuk menguatkan kaki anda dalam mandi hangat mengikut salah satu resipi di atas.
Penggunaan scrub kaki siap pakai khas dan alat untuk mengelupas kimia rumah. Walau bagaimanapun, ia perlu digunakan dengan ketat mengikut arahan, kerana keghairahan berlebihan bagi produk tersebut boleh membuat tumit paha lebih mudah terdedah.
Memampatkan basah dari kulit kentang membantu menyembuhkan retakan. Kulit kentang rebus dalam sedikit air, tambahkan makanan flaxseed kepada bubur yang dihasilkan. Selepas menyejuk, kaki dibasuh dalam produk ini selama 20 minit, maka buburan dibersihkan di bawah air suam dan apa-apa kosmetik pelembap digunakan. Daripada peelings kentang rebus, anda boleh menggunakan epal mentah parut dalam resipi ini.
Memampatkan bawang malam juga akan membantu melembutkan kulit yang keras dari kaki. Setengah mentol terbakar beberapa kali dengan air mendidih, digunakan pada tumit, dibungkus selophane, kait kapas diletakkan di atas kaki. Tinggalkan kompres untuk malam. Pada waktu pagi, selepas mengeluarkan kompres, bilas kaki dan gunakan krim berkhasiat.
Memampatkan daripada gulung yang digulung dan minyak labu. Rebus 2 sudu besar. serpih oat, sejuk, tambahkan 1 sudu teh. minyak labu. Jisim yang terhasil dimasukkan ke dalam beg plastik, yang kemudiannya diletakkan pada kaki, dibalut dengan sesuatu yang hangat selama 2 jam. Selepas bilas kaki di dalam air suam dan kering.
Memohon topeng mengandungi minyak pati pada tumit. Untuk menyediakan topeng yang anda perlukan 2 sudu besar. minyak (lebih baik menggunakan rosehip atau buckthorn laut) bercampur dengan 5 tetes minyak pain, Cypress dan chamomile. Campuran yang dihasilkan digunakan pada waktu petang pada retak tumit sepanjang minggu.
Daripada krim kosmetik siap pakai, anda boleh menyediakan krim kaki pelembab anda sendiri berdasarkan minyak jeli dan minyak pati. Untuk melakukan ini, dalam 1 sudu besar vaseline tambahkan 5 titis minyak mana-mana, kacau sehingga lembut dan terpakai pada kulit kaki selepas mandi atau sebelum tidur.

Rawatan ubat-ubatan rakyat adalah baik kerana ia tidak mempunyai kesan sampingan dan terdapat sedikit peluang untuk berlebihan. Kesan yang baik dengan retak tumit membawa selingan resipi rakyat yang digunakan, mandi dan memampatkan.

Ia perlu sentiasa memantau keadaan kulit pada tumit, menggunakan pelbagai pelembap untuk kaki, mematuhi peraturan asas kebersihan untuk mencegah jangkitan kulat kaki. Sekiranya kesakitan dan retak kulit yang minimal, lebih baik untuk berjumpa dengan doktor, tanpa menunggu jangkitan untuk menyertai, supaya rawatan tumit cepat dan berkesan.

Semua retak pada tumit mempunyai sebab dan rawatan yang sama.

Kerosakan pada sebab-sebab dan rawatan masalah ini akan dibincangkan dengan lebih terperinci dalam artikel ini. Penyakit biasa kulit kering ini, pertama, bukan sahaja mempunyai kesan kosmetik. Kedua, ia boleh menyebabkan retakan yang sangat menyakitkan dari keretakan yang mendalam. Setuju bahawa kaki kita setiap hari dikenakan ujian luar biasa. Kami memerah mereka ke dalam kasut yang tidak selesa, tidak bernafas, menghabiskan masa yang lama di kaki mereka. Dan walaupun semua beban sehari-hari, kita memberi perhatian kepada kaki hanya apabila kita mula mengalami ketidakselesaan, kesakitan. Untuk menyingkirkan masalah ini, adalah perlu untuk menentukan punca hilangnya keanjalan dan pembentukan kulit tebal pada tumit. Mungkin krim pelembutan sahaja tidak akan cukup.

Penyebab dan rawatan tumit retak

Penyebab utama kekeringan dan retak kulit kaki adalah hyperkeratosis - penebalan salah satu lapisan epidermis dengan penekanannya. Untuk menyelesaikan sedikit proses, mari buat input kecil ke histologi. Pada tumit kita, kulit kita tebal dan terdiri daripada 5 lapisan:

Hyperkeratosis memberi kesan tepat pada lapisan terluar (horny). Ia mempunyai struktur yang paling padat dan ketebalan yang paling besar. Komponen utama - keratinosit, yang digabungkan dalam skala, saling berkaitan dengan simen khas. Biasanya, struktur ini memberikan rintangan dan perlindungan air maksimum.

Di bawah pengaruh faktor dalaman atau luaran, stratum corneum mula dibahagikan secara berlebihan untuk meneutralkan trauma.

Apabila berjalan, bukan sahaja tulang dan formasi bersama terdedah kepada peningkatan beban, tetapi juga penutup kaki. Semasa pergerakan, kulit terbentang dan kontrak, mengubah bentuk sel sendiri. Perubahan khusus tertakluk kepada permukaan sampingan tumit, di mana tekanan terbesar dibuat. Apabila hyperkeratosis menyertai proses ini, stratum corneum akan bertambah kuat. Selain itu, dengan peningkatan saiz, keanjalannya hilang, dan dengan itu, di bawah beban biasa, kulit mula retak dan pecah.

Penyebab utama retakan tumit:

Kulat
Diabetes.
Hypovitaminosis.
Anemia
Masalah belakang.
Penyakit kulit - ichthyosis, psoriasis, keratoderma sawit - plantar.
Faktor luaran

Untuk analisis lebih terperinci mengapa kerosakan tumit muncul, pertimbangkan setiap sebab secara berasingan.

Penyakit kulat

Mycosis menghentikan beberapa penyakit yang paling biasa. Mereka yang melawat pantai awam, kolam renang, pancuran tanpa kasut berisiko tinggi jangkitan. Spora dipelihara dengan baik dalam persekitaran lembap. Sangat kerap, kulat berkembang pada orang dengan gaya hidup yang aktif, ia adalah berkeringat yang berterusan kaki. Kerana overheating hampir 2 kali meningkatkan kemungkinan penyakit berkembang.

Selain retakan, dermatophytes ditunjukkan oleh gatal-gatal, pembakaran, dan ubah bentuk kuku.

Diabetes

Dengan "kaki diabetes", perubahan dicirikan oleh ketiadaan sakit. Glukosa tidak hanya melanggar tisu tisu, tetapi juga mempengaruhi gentian saraf, mengubah kepekaan.

Kemerosotan bekalan darah secara berterusan menyebabkan perubahan pada kulit pada kaki. Lagipun, bekalan darah bukan sahaja oksigen, tetapi semua nutrien. Diabetes juga boleh ditunjukkan oleh kekeringan integumen, pembentukan ulser, bengkak, dan keretakan yang mendalam. Kemungkinan ubah bentuk kaki - jari seperti tukul atau ketagih.

Hypovitaminosis

Kekurangan vitamin A (retinol), E, zink mikro, boleh menyebabkan kekeringan yang berlebihan, keanjalan yang dikurangkan, perubahan dystrophik.

Sekiranya terdapat avitaminosis E, maka fungsi perlindungan kulit berkurang, sel-sel yang dehidrasi. Geseran yang semakin meningkat, beban menjadi tidak tertanggung bagi penutupan yang lemah, sehingga mereka dapat pecah di bawah pengaruh faktor luaran.
Kekurangan A menimbulkan keratinisasi kulit, kerana unsur ini mempromosikan pembaharuan yang mencukupi. Dalam ketiadaan nutrien, kasar bermula, keanjalan hilang, yang kemudian boleh menyebabkan retakan.
Zink menyediakan tubuh untuk menyerap retinol dengan membantu ia menjadi aktif.

Anemia

Kekurangan besi bukan hanya memberi kesan kepada bekalan oksigen ke tisu. Unsur jejak juga terdapat dalam tisu, mengambil bahagian dalam pembentukan protein, enzim. Sekiranya ia tidak mencukupi di dalam badan, maka pembahagian dan struktur sel terganggu menyebabkan perubahan dystrophik.

Sel-sel epidermis adalah yang paling mudah terdedah kepada kesan buruk, yang kerap dikemas kini. Untuk manifestasi kulit anemia kekurangan zat besi termasuk.

Masalah belakang

Selalunya, gejala radikal melanggar pemuliharaan ekstrem yang lebih rendah. Secara praktikal keseluruhan proses menderita, yang menjadikan kulit pada kaki kurus, terdedah, dengan luka penyembuhan yang tidak baik. Biasanya, masalah seperti itu bermula dengan pemampatan tulang belakang yang berpanjangan, terutamanya apabila memampatkan beberapa formasi.

Penyakit kulit

Faktor yang paling luas yang mengubah kulit pada tumit. Apabila penutupan dermatosis berkurang, menjadi terdedah kepada pengaruh luaran, meradang. Apa-apa kesan boleh menyebabkan microtrauma, yang kemudiannya membangkitkan lesi kulit yang mendalam - retak. Lebih-lebih lagi, mereka sering menjadi pintu masuk untuk jangkitan sekunder, yang hanya menimbulkan masalah.

Faktor luaran

Biasanya, ini adalah "provokator" masalah yang, dengan pendedahan berterusan, boleh menyebabkan pelanggaran keutuhan kulit tumit.

Apa yang boleh menyebabkan keretakan:

Obesiti - berat badan berlebihan dengan ketara meningkatkan tekanan pada kaki. Di samping itu, keadaan ini sering disertai oleh gangguan metabolik, yang juga menjejaskan kulit.
Kasut yang ketat, tidak selesa - pemilihan kasut yang tidak betul boleh menghadapi peningkatan, beban tidak sekata. Dan bukan sahaja kasut yang tidak perlu adalah berbahaya, tetapi juga tumit yang sudah haus, pasangan yang dipakai. Di kedua, kaki tidak tetap, oleh itu, ketika berjalan, ia terus menggosok, yang menimbulkan kekasaran dan "kegembiraan" yang lain.
Pergeseran kaki - kaki rata, halus valgus, kaki kaki juga membawa kepada pengagihan semula beban dan dari masa ke masa mencetuskan penampilan jagung, jagung, hyperkeratosis.
Kerja bertanding atau tinggal lama "di kaki" - dalam kes sedemikian, peningkatan tekanan diperhatikan hampir setiap hari, masing-masing tidak mengatasi microtrauma yang dihasilkan, mencetuskan penambahan semula sel-sel stratum corneum, dan yang lama kerana pertumbuhan aktif tidak mempunyai masa untuk mengupas, menyebabkan kekeringan, kekeringan dan kemudian - retak.

Diagnostik

Pertama sekali, ia harus mengecualikan kulat dan penyakit kulit. Untuk melakukan ini, hubungi Dispensary Skin and Venereal Penyakit, di mana pengikatan kulit akan dilakukan untuk mengesan mycosis.

Anda juga harus mengambil kiraan darah biokimia dan lengkap, serta ujian toleransi glukosa.

Bagi pesakit kencing manis, anda mesti lulus kapal Doppler anggota badan yang lebih rendah.

Rawatan

Sebelum memulakan diri dari gejala-gejala yang tidak menyenangkan, disarankan untuk menjalani diagnosis menyeluruh. Lagipun, jika sebabnya terletak pada luka mycotic, maka prosedur kosmetik hanya akan membawa kesan sementara, dan pedikur salon umumnya dikontraindikasikan untuk pesakit yang menghidap kencing manis (terdapat risiko luka yang berisiko tinggi berubah menjadi ulser trophik).

Pada permulaan penghapusan keretakan, adalah perlu untuk menghilangkan faktor-faktor yang memaksa - memilih kasut yang selesa, mula menggunakan insoles ortopedik khas, untuk pelanggaran serius - hubungi doktor ortopedik.

Ia perlu memantau kebersihan dengan teliti. Ini amat penting bagi pesakit diabetes.

Memo untuk menjaga kaki dengan diabetes:

Basuh kaki anda dengan air hangat (bukan panas) setiap hari, dengan teliti mengeringkan selepas prosedur. Perhatian khusus perlu dibayar kepada ruang interdigital.
Setiap hari, periksa kaki untuk retak, bengkak, luka, calar.
Jika kaki terdedah kepada berpeluh, maka perlakukan mereka dengan serbuk talcum atau serbuk bayi selepas setiap tandas.
Jangan gunakan gunting, tang dan alat lain dengan tepi tajam. Semua prosedur dijalankan hanya dengan fail kuku.

Ia perlu menyesuaikan diet, termasuk minyak sayuran, telur, mentega. Produk ini kaya dengan vitamin A dan E, zink, yang akan memperbaiki keadaan kulit. Ia juga disyorkan untuk mengambil dadah dengan unsur-unsur ini secara berasingan (Aevit) atau sebagai sebahagian daripada vitamin kompleks. Sumber nutrien yang baik ini boleh berfungsi sebagai minyak ikan (untuk maklumat lanjut mengenai faedah suplemen boleh didapati di sini).

Apabila anemia ditubuhkan, perlu meningkatkan daging merah, hati dalam menu. Apel, menurut kajian baru-baru ini, tidak mengandungi besi, tetapi ia membantu dia untuk mengasimilasi dengan lebih baik. Sebelum makan daging adalah makan beberapa keping. Besi sangat tidak diserap kerana perbezaan dalam valensi. Bentuk berat disarankan untuk dirawat dengan bantuan persediaan khas - ferretin, hemofer, sorbifer.

Terapi Kulat Kaki

Menyingkirkan penyakit ini amat sukar. Rawatan perlu komprehensif dan termasuk penyingkiran manifestasi luar (memotong skala dan meterai, penyingkiran paku yang terlibat). Hyperkeratosis biasanya dikeluarkan dengan bantuan kimia - penggunaan asid laktik dan salisilik, mandi dari soda dan sabun.

Anda mesti menggunakan salap antikulat, lacquers - miconazole, clotrimazole, dan sebagainya. Jika alirannya keras kepala dan krim yang dicadangkan tidak membantu, maka antimikotik sistemik ditetapkan - fluconazole, ketoconazole, dll.

Gangguan metabolik

Dengan usia, lebih sukar untuk menjaga kulit dalam keadaan baik, metabolisme pada wanita terganggu. Oleh itu, pada tanda-tanda pertama menopaus, ia lebih berhati-hati memantau kulit, kerana ia kehilangan lebih banyak kelembapan berharga.

Heel Crack Heel - Ulasan Penuh

Sekarang di farmasi terdapat banyak alat. Dengan kegunaan biasa, mereka dapat kembali kelicinan pada kaki kami dan melegakan retakan yang menyakitkan. Pada peringkat awal, apabila hanya kecerobohan kulit dan kecederaan kecil yang hadir, ia boleh dikeluarkan dengan bantuan batu batu apung atau fail pengisaran khas selepas mandi panas awal dengan soda dan garam.

Selepas mengeluarkan "berlebihan", kaki perlu disebarkan ke atas mana-mana krim yang tebal, krim (krim kanak-kanak yang sangat sesuai walaupun zaman Soviet dengan kucing dan anjing dari kilang "Kebebasan") atau parafin cair. Selepas itu, haus kaus kaki kapas bersih. Semua manipulasi dilakukan pada waktu tidur.

Penting: Internet penuh dengan segala nasihat "buruk". Ia tidak disyorkan untuk mengelak retak dengan "Moment" (ada arahan sedemikian) dan juga dengan bantuan gam perubatan dari BF. Mungkin anda akan memulihkan keutuhan integument, tetapi kulit akan tetap kering dan tidak elastik, dan ukuran hanya akan menambah masalah.

Sekiranya masalah lebih serius, maka disarankan untuk menggunakan salap farmaseutikal khas.