Hiperkolesterolemia tulen - sebab dan tanda-tanda penyakit, diagnosis, kaedah rawatan dan pencegahan

• Produk

Kolesterol adalah lipid perwakilan (lemak) dalam darah. Ia adalah unsur penyusun penting dalam struktur selular, kerana ia mengambil bahagian dalam sintesis hormon dan pengeluaran tenaga. Peningkatan kolesterol darah dipanggil hypercholesterolemia (ICD 10). Penyimpangan patologi ini bukan penyakit, tetapi dengan petunjuk yang berpanjangan dapat menyebabkan perkembangan penyakit serius.

Apakah hiperkolesterolemia?

Terdapat dua jenis kolesterol: "baik" dan "buruk." Yang pertama ialah lipoprotein berketumpatan tinggi yang melindungi hati dari aterosklerosis. "Bad" kolesterol mempunyai ketumpatan yang rendah, oleh itu ia menyumbang kepada perkembangan penyakit vaskular dan jantung. Lipoprotein meningkat dua jenis dipanggil hypercholesterolemia. Untuk menentukan indikator yang digunakan sampel darah diambil pada perut kosong.

Dalam jumlah, hypercholesterolemia adalah tahap "buruk" kolesterol di atas 3 mmol / liter, dan tahap yang umum adalah lebih daripada 5 mmol / liter. Menurut statistik, petunjuk seperti itu diperhatikan dalam 60% daripada senegara kita. Diagnosis "hypercholesterolemia murni" diberikan kepada pesakit dengan jumlah kolesterol total di atas 5.18 mmol / liter. Penunjuk ini adalah penghalang aterosklerosis, yang mempunyai pelbagai manifestasi patologi: dari luka-luka kapilari otak, untuk kerosakan sistem peredaran darah.

Sebabnya

Sering kali, hypercholesterolemia adalah patologi keturunan. Bentuk kelainan keluarga adalah disebabkan adanya gen yang mengawal kolesterol yang rosak. Penyebab hiperkolesterolemia yang tersisa adalah sifat yang pelbagai:

• penyalahgunaan makanan yang mengandungi banyak lemak haiwan;
• penggunaan jangka panjang imunosupresan, beta blockers, ubat diuretik;
• tekanan tetap, kemurungan;
• kehadiran tabiat buruk: dadah, penyalahgunaan alkohol, nikotin;
• mengekalkan gaya hidup yang tidak aktif (hypodynamia);
• tekanan darah tinggi (hipertensi).

Perkembangan hiperkolesterolemia dipengaruhi oleh kehadiran faktor risiko dalam kehidupan seseorang. Ini termasuk:

• sejarah penyakit seperti hipotiroidisme, diabetes mellitus, sindrom nefrotik, perubahan instruktif dalam hati (cholelithiasis);
• seks dan kecenderungan umur: lelaki selepas 45 tahun;
• orang yang dibebani oleh sejarah keluarga: dalam genus, saudara terdekat didiagnosis dengan hypercholesterolemia murni atau aterosklerosis awal.

Hiperkolesterolemia Fredrikson dikelaskan, berdasarkan sebab perkembangan keadaan patologi. Manifestasi luar atau beberapa ciri khusus dalam kursus varietasnya pada peringkat awal tidak mempunyai. Terdapat tiga jenis patologi:

1. Utama. Hypercholesterolemia, diwarisi. Ia boleh menjadi homozygous (gen yang cacat diperolehi dari ibu dan bapa) dan heterozigot (gen tersebut akan diluluskan oleh salah seorang daripada ibu bapa). Hiperkolesterolemia pada kanak-kanak boleh dilihat dari saat lahir dan sepanjang hayat.
2. Sekunder. Dibangunkan kerana adanya penyakit tertentu.
3. Alimentary. Berlaku kerana penggunaan lemak haiwan yang berlebihan.

Tanda hiperkolesterolemia tulen

Dengan sedikit penyelewengan dari penunjuk norma tanda-tanda luar kolesterol patologi tidak diperhatikan. Gejala mula muncul apabila proses patologi menjadi lebih teruk. Tanda-tanda hypercholeraemia adalah khusus, jadi mudah bagi seorang doktor untuk membuat diagnosis. Gejala utama penyakit ini:

• kemunculan xanthomas pada kulit (nodul padat - wen), yang sering dilokalisasikan di bawah tendon (persimpangan Achilles dan persimpangan falanges terutamanya terjejas);
• pembentukan xanthelasma (deposit kolesterol di bawah kulit kelopak mata atas) yang kelihatan seperti nodul yang padat, kekuningan dengan saiz yang berlainan;
• Pemeriksaan visual mata mengungkapkan lengkung kornea lipoid (rim patologi warna abu-abu atau putih).

Komplikasi

Kesan yang paling tidak menyenangkan dari kolesterol tinggi ialah perkembangan aterosklerosis (gangguan metabolisme lipoprotein). Pemendapan plak kolesterol pada dinding vaskular menyebabkan masa ke kehilangan keanjalan mereka, yang mempengaruhi kerja sistem kardiovaskular. Akibatnya, proses patologis ini menyebabkan serangan strok atau jantung. Sifat kronik aterosklerosis menjejaskan fungsi sistem peredaran darah, akibatnya vasospasm atau iskemia organ-organ dalaman berkembang.

Diagnostik

Untuk menubuhkan tahap kolesterol dalam darah, pesakit ditetapkan ujian makmal. Diagnostik termasuk beberapa aktiviti:

• Mengumpul sejarah. Peningkatan risiko gangguan metabolik lipid dalam saudara-mara kes-kes strok atau serangan jantung.
• Pemeriksaan fizikal, pengukuran tekanan darah, mendengar hati. Dijalankan untuk mengenal pasti xanthelasm, xanthoma, kehadiran penyimpangan aktiviti kardiovaskular.
• Ujian darah biokimia, ujian air kencing umum. Kaedah ini membantu mengesan keradangan di dalam badan.
• Lipidogram. Jumlah lipid (kolesterol "jahat" dan "baik", trigliserida) ditentukan. Nilai profil lipid adalah ukuran kehadiran atau ketiadaan hiperkolesterolemia.
• Kajian genetik. Dijalankan untuk mengesan gen yang rosak membawa maklumat mengenai metabolisme lemak. Semasa kajian, adalah mungkin untuk mengenal pasti pelanggaran keturunan metabolisme lipid.

Rawatan hiperkolesterolemia

Mengurangkan kolesterol tinggi sentiasa bermula dengan kajian semula pemakanan dan rawatan dadah. Pesakit ditetapkan diet rendah kalori untuk hypercholesterolemia. Langkah-langkah berikut juga termasuk terapi bukan ubat:

• pengurangan berat badan;
• berhenti merokok;
• senaman sederhana;
• sekatan penggunaan minuman beralkohol.

Kuasa

Hypercholesterolemia dirawat dengan diet rendah kalori, yang direka untuk mempunyai kesan anti-sclerosis pada badan. Peraturan umum pemakanan adalah bertujuan untuk menghilangkan kolesterol yang berlebihan, kehadiran vitamin dan mikro penting dalam makanan, perkembangan tabiat makan yang sihat. Prinsip diet:

• mengurangkan pengambilan kalori;
• pengecualian daripada pemakanan lemak haiwan;
• tidak makan pada waktu malam;
• pengambilan garam yang terhad sehingga 3 gram / hari;
• meningkatkan jumlah serat tumbuhan;
• penolakan makanan goreng;
• memasak untuk pasangan, dalam ketuhar atau rebus.

Pasti perlu untuk meninggalkan penggunaan telur ayam telur, hati, otak daging lembu, kaviar merah dan hitam, mentega, keju keras, daging lembu, makarel, ayam dengan kulit. Diet untuk hiperkolesterolemia terbentuk daripada produk berikut:

• kacang, biji rami, biji bunga matahari;
• soba (oat), oat, dedak gandum;
• sayuran dan herba: bawang putih, bawang, lada manis, kubis, terung, kacang, zucchini;
• buah-buahan: alpukat, delima, limau gedang, pir, lemon, mangga;
• beri: gooseberry, currant;
• daging dan produk ikan: daging lembu, ayam, ayam belanda, ikan tanpa lemak dan ikan sungai.

Terapi ubat

Melaraskan pemakanan dan gaya hidup tidak selalu membantu mencapai tahap kolesterol yang lebih rendah dalam darah. Anda boleh mencapai hasil positif dalam kombinasi dengan terapi dadah. Untuk menstabilkan keadaan pesakit, doktor menetapkan kumpulan ubat berikut:

• Statin. Menekan pengeluaran kolesterol oleh hati, mengurangkan kepekatan intraselularnya. Mengambil ubat-ubatan ini boleh menyebabkan perubahan negatif pada tisu otot dan organ saluran gastrousus, jadi anda harus tegas mematuhi dos yang ditetapkan oleh doktor anda. Wakil-wakil kumpulan statin yang berkesan: Simvastatin, Lovastatin, Pravastatin.
• Sequestrants asid hempedu. Mengurangkan risiko mengembangkan kekurangan vaskular disebabkan pengambilan kolesterol untuk sintesisnya. Ubat-ubatan yang diketahui kumpulan: Colestipol, Colesevelam, Kolestiramine.
• Fibrates. Metabolisme lipid yang betul, mengaktifkan enzim penting yang mempercepat pembakaran lemak - lipase lipase. Antara yang popular: Clofibrate, Fenofibrate, Gemfibrozil.
• Inhibitor. Kolesterol diserap dari usus, mengurangkan prestasinya. Boleh ditadbir dengan statin. Perencat berkesan: Ezetimibe, Ezetrol, Ineji.

Pemulihan rakyat

Pada dasarnya, hypercholesterolemia adalah pengiring obesiti dan pembalasan untuk selera makan berlebihan. Meningkatkan tahap kolesterol akan membantu pemakanan dan penggunaan ubat tradisional. Perlu diingatkan bahawa sebarang rawatan perlu diselaraskan dengan doktor untuk mengelakkan tindak balas badan yang tidak diingini. Resipi berkesan untuk kapal bersih:

• Biji susu thistle. Ia perlu mengambil 1 sudu teh setiap kali makan dan minum segelas air bersih. Kursus rawatan adalah 1-2 bulan.

• Rosehip Beri bersih dan dicincang hendaklah dituangkan dengan segelas air mendidih dan direbus di bawah penutup tertutup selama 15 minit. Selepas penyejukan, ambil 100 ml 2 kali / hari untuk meningkatkan prestasi.
• Immortelle berpasir. Bunga hancur tumbuhan (10 g) tuang 200 ml air tulen, dipanaskan dalam mandi air selama 30 minit. Selepas menyejukkan, terikan dan ambil 10 minit sebelum makan dan 1 sudu besar. l sepanjang bulan.
• Celandine Daun kering tumbuhan (1 g) tuangkan air mendidih (250 ml). Selepas penyejukan, terikan dan ambil 1 sudu teh. 3 kali / hari selepas makan selama 7-10 hari.

Pencegahan

Untuk mempunyai kapal yang bersih tanpa plak sklerotik, perlu mematuhi langkah pencegahan sepanjang hayat. Sebelum bermulanya hiperkolesterolemia, pesakit harus mematuhi peraturan berikut:

• menormalkan berat badan;
• menyerah tabiat buruk;
• ikuti diet yang disyorkan;
• bersenam secara kerap;
• menstabilkan tekanan darah;
• menormalkan paras gula darah;
• penyakit merawat tepat pada masanya yang boleh mencetuskan pelanggaran metabolisme lipid.

Diet untuk menu hypercholesterolemia untuk minggu ini

Hiperkolesterolemia dan rawatannya

Hiperkolesterolemia - satu pilihan disertai oleh analisis makmal mengesahkan lemak metabolik (lipid) dengan peningkatan dalam kepekatan darah bahan itu kepada 5.2 mmol / l dan banyak lagi. Dalam Klasifikasi Statistik Antarabangsa Penyakit ICD-10, keadaan ini dirujuk sebagai pertumbuhan kolesterol "tulen", tidak dikaitkan dengan penyakit umum yang lain.

Menurut kod E78.0 yang diberikan, hypercholesterolemia adalah sebahagian daripada pelbagai gangguan metabolik dan pemakanan, tetapi bukan penyakit.

Adakah "rakan" atau "musuh" kolesterol?

Abad kedua puluh telah membezakan "tuduhan" salah satu daripada pecahan kolesterol (lipoprotein berketumpatan rendah) dalam punca utama aterosklerosis - musuh nombor satu manusia, menyebabkan semua penyakit utama yang serius jantung dan saluran darah dengan kematian yang tinggi.

Sehubungan itu, industri farmaseutikal dan terapi diet diselaraskan kepada topik dan menukar pengeluaran dan pengiklanan kempen ke dadah dan produk yang mengurangkan tahap kolesterol. Sehingga kini, histeria massa telah berakhir, memandangkan peranan utama kerosakan virus ke dinding vaskular sebelum pembentukan tempat aterosklerotik telah terbukti.

Dalam masalah pencegahan hiperkolesterolemia, banyak perhatian diberikan kepada perlindungan antivirus, dan peranan menu khas dalam diet telah berpindah ke tempat kedua.

Dalam mempertahankan kolesterol, terdapat hujah tentang penyertaan yang tidak diperlukannya dalam fungsinya:

• pembinaan dinding sel;
• sintesis vitamin D;
• pengeluaran hormon adrenal dan gonad;
• perlindungan daripada tekanan.

23% daripada kolesterol berada dalam tisu otak, selebihnya stok terletak di hati. Dia adalah yang pertama mengalami pelbagai diet untuk hiperkolesterolemia. Dalam pemakanan penduduk India Utara, 17 kali lebih banyak makanan yang kaya dengan kolesterol diambil daripada di wilayah selatan. Pada masa yang sama, peperiksaan menunjukkan bahawa aterosklerosis arteri koronari utara adalah 7 kali lebih rendah.

Di manakah kolesterol berlebihan berasal?

Adalah ditubuhkan bahawa hanya 25% lemak haiwan, berubah menjadi kolesterol, berasal dari makanan. Hiperkolesterolemia mungkin disebabkan oleh:

• peningkatan pengeluaran dalam hati (jenis metabolisme yang dihasilkan);
• terjejas rembesan (bentuk pengurangan);
• bekalan berlebihan dengan makanan (masalahnya tidak mengetuai, tetapi tempat ketiga).

Perubahan biokimia dalam metabolisme lemak mencatat kepekatan kolesterol tinggi di hampir setiap penghuni ketiga (di negara yang berbeza angka berbeza).

Borang dan perbezaan mereka

Kajian mekanisme asal hypercholesterolemia dibenarkan untuk membahagikannya kepada 3 jenis:

• primer - bebas dari penyakit yang sudah ada;
• sekunder - akibat perubahan penyebaran lipid, disebabkan oleh patologi tertentu;
• alergi - yang dikaitkan dengan lemak haiwan "makan terlalu banyak".

Satu lagi nama untuk perubahan utama adalah hypercholesterolemia keluarga.

Ciri bentuk keluarga

Dalam kes hiperkolesterolemia keluarga, individu yang mempunyai hubungan yang rapat telah menemui tiga jenis kecacatan genetik:

• tiada reseptor yang mengikat dan mengawal paras kolesterol, terdapat kecacatan pada bahagian protein lipoprotein;
• Aktiviti reseptor dipelihara, tetapi ia adalah 10 kali lebih rendah daripada gen biasa, tidak ada enzim untuk mengangkut molekul lipoprotein berketumpatan rendah;
• mengikat kepadatan lipoprotein yang rendah, tetapi tidak dipindahkan ke dalam sel.

Individu yang homozigot oleh warisan mempunyai ketiga-tiga gangguan, dan bagi sebahagian gen heterozigot mengekalkan kapasiti yang normal, jadi sel-sel adalah kolesterol makan, tetapi kekuatan yang lemah.

Dalam homozigot, kecacatan merebak ke sel-sel hati. Mereka kehilangan keupayaan untuk memproses lemak, mengaktifkan intensiti sintesis. Akibatnya, proses asimilasi disekat dengan pengumpulan kolesterol seterusnya dalam plasma.

Lipoprotein ketumpatan rendah yang berlebihan "diserang" dan sel-sel imun mereka cuba memprosesnya.

Tetapi sebahagian daripada kolesterol tetap tidak dapat diakses oleh "pembersih", dia berjaya menembusi dinding arteri. Oleh itu, risiko lesi aterosklerotik tinggi dicipta.

Tidak seperti jenis lipidemia yang lain, hiperkolesterolemia keluarga:

• disertai dengan tahap kolesterol yang lebih tinggi dalam plasma, melebihi norma sebanyak 6-8 kali (atribut ini tidak digunakan untuk ahli waris heterozig);
• meliputi beberapa ahli keluarga, termasuk kanak-kanak;
• diwujudkan oleh xanthomas pada tendon.

Sekiranya kepekatan trigliserida plasma meningkat pada masa yang sama, penyakit ini tidak dapat dibezakan daripada spesies lain. Salah satu gangguan yang berleluasa dan berbahaya adalah infark miokard akut pada orang yang berusia di bawah 30 tahun.

Bagaimana hiperkolesterol menengah terbentuk?

Penyebab hypercholesterolemia dalam bentuk menengah bergantung kepada kerosakan metabolik dalam tubuh yang berkaitan dengan penyakit kronik. Perubahan serupa diturunkan di:

• hipotiroidisme (mengurangkan fungsi tiroid akibat keradangan, akibat daripada operasi, anomali kongenital);
• kencing manis (metabolisme karbohidrat menderita, tetapi lemak tambahan disintesis);
• penyakit hati dengan aliran keluar terjejas hempedu (cholelithiasis, tumor);
• di bawah tindakan ubat-ubatan (diuretik, β-blocker, imunosuppressants boleh mengganggu metabolisme lipoprotein).

Bentuk alergi adalah satu-satunya sambungan yang terbukti dengan ciri pemakanan. Adalah lazim untuk membezakan antara:

• hiperlipidemia sementara (tidak kekal) yang berlaku selepas atau selepas hari selepas makan makanan berlemak;
• malar - ditentukan oleh jenis makanan dengan penggunaan sejumlah besar lemak haiwan.

Manifestasi klinikal

Gejala hypercholesterolemia mempunyai beberapa tanda luar. Mereka mempamerkan diri mereka di peringkat maju dengan adanya kegagalan metabolisme lipid. Keadaan pada peringkat awal didiagnosis oleh parameter makmal.

Dalam pesakit dengan metabolisme lemak terjejas, semasa pemeriksaan seseorang dapat melihat:

• xanthoma - nodul kecil di bawah kulit konsisten padat, "dipateri" kepada tendon, biasanya terletak pada otot extensor jari, kaki dan Achilles ligamen;
• Xanthelasma - nodul kecil berwarna rata kuning pada kelopak mata, sama dengan "butiran";
• pada kornea mata terlihat arka lipoid dalam bentuk rim putih kelabu sepanjang tepi.

Kemunculan xanthoma dan busur lipoid pada kornea pada usia muda menunjukkan jenis hiperkolesterolemia keturunan.

Dengan kerosakan vaskular atherosclerotic, gejala klinikal akan menunjukkan tahap gangguan peredaran darah, yang kadang-kadang tidak berkaitan dengan kehadiran hiperkolesterolemia.

Diagnostik

Pemeriksaan doktor tidak memainkan peranan penting dalam mengenal pasti hiperkolesterolemia. Pengesahan diagnosis diperoleh dengan menggunakan kajian biokimia.

Metabolisme lemak mencerminkan lipidogram. Analisis ini merangkumi petunjuk:

• kolesterol;
• lipoprotein ketumpatan rendah dan rendah;
• trigliserida;
• lipoprotein ketumpatan tinggi.

3 penunjuk pertama digabungkan dengan istilah "atherogenik," kerana pada mereka bahawa risiko plak aterosklerosis terbentuk. Oleh itu, untuk penilaian praktikal, pekali ditentukan dengan membahagikan jumlah tiga indikator dengan kandungan lipoprotein berkepadatan tinggi. Risiko dianggap tinggi jika nilai adalah 3 atau lebih.

Perdebatan mengenai analisis yang lebih informatif, diambil pada perut kosong atau setelah makan, telah diputuskan oleh saranan pakar dari lapan negara-negara Eropa dan Amerika Syarikat. Mereka memerlukan anda mematuhi skim berikut:

• pensampelan darah pada lipidogram dilakukan tanpa kelaparan yang terdahulu (pendapat tentang pengaruh paras kolesterol yang lebih penting pada siang hari daripada perut kosong yang dimenangi);
• jika kepekatan trigliserida melebihi 5 mmol / l dikesan, analisis perlu diulangi pada perut kosong;
• tahap perubahan yang sangat tinggi harus ditandakan secara khusus dalam hasil analisis untuk perhatian doktor.

Suruhanjaya awal lebih daripada 300 ribu pesakit di Kanada, Amerika Syarikat dan Denmark. Mereka membuktikan ketiadaan perbezaan ketara dalam kepekatan lipoprotein sebagai tindak balas untuk mengambil makanan biasa untuk pesakit.

Di Denmark, piawaian tinjauan yang serupa telah diterima pakai sejak tahun 2009. Penyokongnya percaya bahawa dengan cara ini adalah mungkin untuk menarik lebih ramai orang ke pengesanan awal dan rawatan hiperkolesterolemia, dan untuk memperluaskan kemungkinan pencegahan.

Hiperkolesterolemia keluarga Heterozygous dicirikan oleh peningkatan terpencil dalam kepekatan kolesterol (sebahagian kecil daripada lipoprotein ketumpatan rendah) terhadap latar belakang tahap trigliserida normal.

Jika anda mengesyaki bahawa bentuk utama adalah disyorkan untuk meninjau saudara di makmal genetik.

Analisis imunologi untuk menentukan antibodi spesifik diperlukan untuk menentukan tindak balas terhadap cytomegalovirus dan jangkitan klamidia. Mikroorganisma ini dianggap penyebab aterosklerosis yang paling biasa dan boleh mengesahkan hiperkolesterolemia sekunder.

Dengan tujuan yang sama dalam diagnosis menggunakan penentuan gula, jumlah protein, kreatinin (sebagai produk pecahan protein).

Bagaimana untuk menghilangkan hiperkolesterolemia tanpa ubat?

Rawatan hiperkolesterolemia bergantung kepada menentukan tahap dan tahap risiko penyakit jantung dan vaskular. Dalam hiperkolesterolemia sederhana, kaedah bukan ubat disyorkan. Mereka termasuk:

• normalisasi berat badan dalam obesiti;
• aktiviti fizikal, dengan mengambil komorbiditi dan umur pesakit;
• untuk 4-6 bulan adalah disyorkan untuk mematuhi jenis makanan tertentu;
• berhenti merokok.

Diet untuk hypercholesterolemia tidak termasuk alkohol, mengehadkan penggunaan lemak haiwan.

Dari menu, ia perlu mengecualikan daging babi, daging berlemak, daging asap, sosej, keju diproses, krim masam, susu dan keju cottage tinggi lemak, gula-gula, kuih krim.

Set makanan ditukar kepada daging dan ikan bersandar, sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran, keju keras, produk tenusu rendah lemak, bijirin, tidak termasuk semolina dan oatmeal kerana kalori tinggi, roti bran.

Rawatan popular juga termasuk beberapa sifat pemakanan sayur-sayuran, jus buah, herba, madu. Contoh kemungkinan luas "membersihkan" hati dari kolesterol yang berlebihan adalah:

• bunga limau
• akar dandelion,
• flaxseed,
• susu thistle

Tumbuh-tumbuhan ini boleh diambil dalam bentuk serbuk dan hanya mengunyahnya sebelum makan atau minuman seperti teh dan minuman sup.

Bawang putih, lemon dan madu - gabungan hebat untuk meningkatkan nada pembuluh darah. Penyembuh menjanjikan paras kolesterol yang lebih rendah.

Teh hijau dengan pudina dan melissa digunakan sebagai ubat orang tua untuk sistem saraf yang berlebihan, menguatkan sistem imun.

Rawatan ubat hiperkolesterolemia

Produk perubatan digunakan untuk tujuan perubatan dan pencegahan. Pilihan ubat yang diperlukan dijalankan oleh doktor atas dasar data pemeriksaan yang tersedia dan maklumat tentang penyakit yang berkaitan. Di dalam rangkaian farmasi, anda boleh menemui beberapa ubat kolesterol.

Statins - untuk masa yang lama dianggap ubat terbaik, kesan yang paling berkuasa mempunyai Rosuvastatin. Cara dapat memusnahkan kompleks lipid, menghalang sintesis mereka dalam hati. Pada masa ini, terdapat pengalaman kesan negatif terhadap statin pada badan:

• peningkatan agresif (terutama pada wanita);
• mengurangkan keberkesanan vaksin selsema sebanyak 2 kali.

Persiapan siri ini dikontraindikasikan dalam penyakit hati dan dalam peringkat infarksi nekrotik.

Sekumpulan agen yang menghalang penyerapan lemak dalam usus tidak berkesan, kerana ia hanya boleh menjejaskan kolesterol yang terkandung dalam makanan.

Resin pertukaran ion - mengikat asid hempedu (termasuk kolesterol), mengeluarkannya dari badan. Boleh menyebabkan pelanggaran kerusi, mengubah rasa.

Fibrates - bertindak hanya pada trigliserida, meningkatkan kepekatan lipoprotein berketumpatan tinggi, penggunaan gabungan dengan statin dibenarkan.

Asid omega-3 polyunsaturated - berasal dari tisu otot ikan. Trigliserida plasma yang lebih rendah.

Ia amat sukar untuk mengurangkan tahap kolesterol pada pesakit dengan bentuk utama. Untuk resort ini:

• kaedah imunosorpsi lipoprotein;
• hemosorbtion;
• penapisan plasma.

Untuk memudahkan keadaan pesakit, pemindahan hati adalah kaedah pilihan. Kajian prospek mengenai kesan pada genom manusia masih dalam perkembangan ilmiah.

Bolehkah anda memastikan keselamatan hiperkolesterolemia?

Sebagai derivatif kolesterol badan, mustahil untuk diambil terlebih dahulu.

• pekali aterogenik untuk analisis biokimia lipid;
• kelajuan berlakunya perubahan aterosklerosis dalam ultrasound kawalan arteri karotid, tanda-tanda ECG;
• penyetempatan plak di dalam kapal jantung dan otak;
• peluang untuk mempengaruhi hiperkolesterolemia tanpa ubat.

Tidak mustahil untuk mempertimbangkan tahap peningkatan lemak yang tidak dapat diselaraskan. Adalah perlu untuk mengenal pasti punca dan menjaga pencegahan akibat negatif.

Diet dengan kolesterol berlebihan pada wanita

Peranan kolesterol dalam badan adalah tinggi. Ia menyumbang kepada pembangunan hormon seks wanita, vitamin D, serta fungsi imuniti yang normal. Tetapi jika kolesterol meningkat, keadaan kesihatan bertambah buruk, risiko pembentukan plak di kapal meningkat. Untuk mengelakkan ini berlaku, anda perlu diet yang dipilih dengan kolesterol tinggi pada wanita.

• Kolesterol biasa pada wanita
• Ciri Kuasa
• Petunjuk dan kontraindikasi
• Faedah diet
• Produk yang dibenarkan
• Produk Terlarang
• Produk yang meningkatkan dan menurunkan kolesterol
• Menu untuk minggu ini

Kolesterol biasa pada wanita

Terdapat beberapa jenis kolesterol: LDL (lipoprotein ketumpatan rendah), HDL (lipoprotein ketumpatan tinggi), jumlah kolesterol, trigliserida. Setiap spesies mempunyai kesan ke atas badan, dan sekiranya berlaku penyelewengan dari norma, perlu menyesuaikan diet.

Penunjuk utama paras kolesterol dianggap analisis umum. Dengan penunjuk kepada wanita di atas 5.2 mmol / l, diet perlu dikaji dengan segera.

Ciri Kuasa

Anda boleh mengurangkan tahap kolesterol dalam darah wanita, jika anda kerap menggunakan karbohidrat kompleks, protein, dan lemak dari asal-usul sayur-sayuran (mereka diperolehi dari minyak sayuran) dalam gabungan yang betul.

• Sumber karbohidrat adalah jenis bijirin, produk roti, buah-buahan, sayur-sayuran. Mereka mesti dimakan pada hari ini sekurang-kurangnya 50% dari diet. Roti disyorkan untuk menggunakan rai atau dedak, tetapi tidak melebihi dua ratus gram. Sayur-sayuran dan buah-buahan perlu dimakan dalam jumlah tidak kurang daripada lima ratus gram sehari, sementara kebanyakannya termasuk dalam diet hanya segar. Sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi banyak serat, yang diperlukan untuk membersihkan sistem vaskular dan organisma secara keseluruhan.
• Protein terbaik diperolehi daripada ikan, daging tanpa lemak. Pada hari ia dibenarkan untuk makan tidak lebih daripada dua ratus gram ikan atau tidak lebih daripada satu ratus gram daging tanpa lemak putih. Lebih baik memberi pilihan kepada arnab, ayam. Daging disyorkan untuk mendidih, membakar atau rebus. Sebagai hiasan, ia harus dihidangkan dengan salad dari sayuran segar atau hanya sayur-sayuran.

• Ia dibenarkan makan dua telur seminggu. Selain itu, protein boleh dimakan dalam kuantiti tanpa had. Jeruk mempunyai keupayaan untuk meningkatkan kolesterol, jadi penggunaannya harus dikurangkan, dan, jika mungkin, dikecualikan.
• Wanita yang mengalami kolesterol tinggi harus memilih produk tenusu yang betul. Mereka mengandungi banyak lemak, jadi krim masam, krim, keju, mentega dan lain-lain produk tenusu tinggi lemak harus dikecualikan daripada diet.
• Catuan harian harus dibahagikan kepada lima dos. Dalam kes ini, makan malam harus ringan dan tidak lewat daripada tiga jam sebelum waktu tidur. Jika seorang gadis merasa sangat lapar, anda boleh minum segelas kefir, yogurt, atau makan epal, pir, lobak merah.
• Dengan masalah berat badan, seorang wanita bukan sahaja harus memantau kandungan kolesterol dalam makanan, tetapi juga memberi perhatian kepada kandungan kalori mereka.

Petunjuk dan kontraindikasi

Diet tidak hanya untuk orang yang mempunyai kolesterol tinggi, tetapi juga kepada mereka yang mempunyai masalah dengan sistem kardiovaskular: selepas infark miokard, dengan iskemia, strok, dengan tekanan darah tinggi, urat varikos, serta dengan obesiti, diabetes, dan mereka yang menjaga kesihatan mereka.

Para saintis membuktikan bahawa pemakanan mempunyai kesan langsung terhadap kesihatan:

1. Dengan penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran secara berkala, peratusan risiko penyakit koronari dikurangkan beberapa kali.
2. Apabila memakan makanan rebus, dibakar dan dibakar, orang hidup pada usia yang sangat baik.
3. Penggunaan varieti ikan ikan bukan sahaja dapat mengurangkan risiko iskemia, tetapi juga hipotiroidisme dan penyakit lain.
4. Oleh itu, diet tidak ada kontraindikasi, kecuali intoleransi peribadi produk yang diluluskan, serta kehadiran komorbiditi yang memerlukan seorang wanita untuk mematuhi peraturan pemakanan tertentu.

Faedah diet

Diet sepenuhnya dengan kolesterol tinggi pada wanita tidak melarang makan lemak, tetapi mereka harus dikurangkan. Di dalam diet boleh menjadi banyak hidangan yang sihat dan lazat yang diperbuat daripada produk yang diluluskan.

Dengan pemakanan yang betul, bukan sahaja paras kolesterol berkurangan, tetapi juga:

• paras gula darah normal;
• keadaan umum bertambah baik;
• mengantuk hilang;
• kapal dibersihkan;
• risiko aterosklerosis, penyakit jantung koronari, serangan jantung dan lain-lain penyakit kardiovaskular dikurangkan.

Menu dengan kolesterol tinggi boleh dibuat secara bebas, hanya memilih produk yang boleh dimakan.

Produk yang dibenarkan

Mana-mana diet untuk mengurangkan kolesterol tidak sepatutnya menghapuskan lemak dari diet. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menggantikan lemak haiwan dengan sayur-sayuran, ikan berminyak, kacang.

Minyak sayuran tidak mengandungi kolesterol, tetapi ia mengandungi banyak lemak sayuran, yang lebih bermanfaat untuk tubuh. Minyak paling berguna apabila segar, tanpa rawatan haba. Oleh itu, disyorkan bahawa mereka mengisi salad, tambah kepada bijirin.

Sekurang-kurangnya dua kali seminggu disyorkan untuk makan ikan. Anda boleh menambah diet dengan minyak ikan. Ia mengandungi sejumlah besar asid lemak omega-3 yang mempunyai kesan positif ke atas paras kolesterol dalam darah.

Kacang mengandungi lemak tak jenuh tunggal. Berikut ini harus dimasukkan dalam catuan harian: kacang Brazil, kacang pinus, badam. Flaxseeds mempunyai manfaat yang besar.

Produk tenusu untuk mengurangkan kolesterol dalam darah adalah disyorkan untuk memilih hanya lemak rendah. Barang-barang yang dibakar mestilah sepenuhnya. Anda boleh makan pasta, tetapi hanya dari gandum durum. Dalam diet perlu daging pemakanan: arnab, ayam, ayam belanda.

Sayur-sayuran boleh dimakan dalam kuantiti tanpa had, kecuali kentang. Nilai tertentu adalah makanan berdaun dan hijau: bayam, kubis, coklat, salad.

Ia berguna untuk makan bubur untuk sarapan pagi. Mereka mesti dimasak dari biji-bijian. Untuk mengurangkan kolesterol darah pada wanita pada waktu pagi, ia berguna untuk makan soba atau oat.

Dari minuman dalam diet dibenarkan untuk memasukkan teh. Nilai tertentu kepada badan teh hijau dan air mineral. Untuk pencuci mulut, ia dibenarkan makan marmalade, marshmallow, jem.

Perhatian khusus harus dibayar kepada bagaimana makanan dimasak.

Pemakanan yang betul dengan kolesterol tinggi harus termasuk sup rendah lemak, bubur, ikan dan sayur-sayuran. Daging disyorkan untuk membakar, mendidih, rebus. Rawatan yang sama hendaklah dalam ikan, sayuran. Hidangan protein yang berguna dimasak dalam minyak zaitun.

Produk Terlarang

Mana-mana produk yang meningkatkan kolesterol harus sebahagiannya atau sepenuhnya dikeluarkan daripada diet. Goreng dalam makanan mentega, kentang, cip harus dikecualikan sepenuhnya. Anda juga harus mengeluarkan telur hancur, roti, pai.

Semua gula-gula kilang, coklat, muffin, pastri dikecualikan daripada diet. Mereka menyebabkan peningkatan dalam darah kolesterol yang berbahaya.

Anda tidak boleh makan lemak babi, daging babi, produk sosis, tin, daging asap. Semua produk ini mengandungi banyak lemak, jadi ia benar-benar diharamkan.

Juga diharamkan angsa, itik. Daging burung ini sangat lemak, tetapi ia boleh dimasukkan ke dalam menu, selepas mengeluarkan lemak dan kulit dari produk.

Satu lagi pembekal lemak buruk adalah produk tenusu. Ia tidak sepenuhnya dikeluarkan daripada diet, tetapi terhad: produk tidak boleh mempunyai kandungan lemak lebih daripada 2.5%.

Alkohol dikeluarkan sepenuhnya dari diet. Ia mampu meningkatkan kolesterol, membahayakan seluruh tubuh.

Produk yang meningkatkan dan menurunkan kolesterol

Untuk menormalkan tahap kolesterol berbahaya dalam tubuh, perlu memilih makanan yang dibenarkan dan dilarang.

Dalam membuat menu, disyorkan untuk bergantung pada jadual yang dicadangkan. Dia akan membantu untuk mengorientasikan pilihan produk.

Menu untuk minggu ini

Merancang menu untuk minggu ini, anda perlu membuat diet bervariasi, di mana semua hidangan akan sihat, lazat dan terpilih. Menu sampel selama tujuh hari mungkin kelihatan seperti ini:

• sarapan 1: keju cottage;

• sarapan 2: salad, dibersihkan dengan minyak sayuran;
• makan tengahari: bakso;
• Makan tengah hari: roti bran dengan keju, epal;
• makan malam: ikan, sayuran rebus.

• sarapan pagi 1: bubur soba, pir;
• sarapan 2: salad tomato, timun, berpakaian jus lemon;
• makan tengahari: sup cahaya, cutlet kalkun, segelas jus;
• makanan ringan: epal, segelas jus lobak merah;
• Makan malam: keseronokan keju cottage, teh.

• sarapan pagi 1: oatmeal, teh;

• sarapan 2: jus, buah apa pun;
• makan malam: sepotong ayam rebus dengan sayur-sayuran, jus;
• Makan tengah hari: salad sayur-sayuran, teh;
• makan malam: nasi rebus dengan sayur-sayuran kukus.

• sarapan pagi 1: bubur nasi;
• sarapan 2: salad sayuran ringan, buah;
• makan malam: ikan dengan sayur-sayuran panggang;
• makanan ringan: epal;
• makan malam: potongan stim dengan sayur-sayuran.

• sarapan 1: telur hancur;

• sarapan 2: buah jeruk;
• makan malam: sekeping ayam belanda rebus dengan nasi, jus;
• Makan tengah hari: salad ringan;
• Makan malam: bubur soba dengan patty stim.

• sarapan 1: pancake goreng, teh;
• sarapan pagi 2: epal;
• makan malam: pasta dengan ayam rebus;
• makanan ringan: pisang atau buah lain;
• makan malam: sayur-sayuran panggang dengan daging.

• sarapan pagi 1: oatmeal, teh;
• sarapan 2: buah;

• makan tengah hari: sekeping ayam rebus dengan nasi;
• makan tengahari: pemotongan sayur-sayuran;
• makan malam: pasta dengan sayur-sayuran panggang.

Hujung minggu disyorkan untuk menghabiskan hari puasa. Anda boleh memilih: daging, keju kotej, hari apel.

Hari ikan atau daging:

• anda mesti makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari;
• setiap hari anda perlu minum sekurang-kurangnya 4 gelas jus atau pinggul sup;
• berkhidmat dengan sayur-sayuran kukus;
• 300 gram daging atau ikan dimakan setiap hari.

• setiap hari anda perlu minum sekurang-kurangnya 4 gelas susu atau kefir;
• 500 gram keju kotej dalam bentuk kek keju, segar, dalam kaserol dimakan setiap hari.

• pinggang sup - 3 cawan;

• kilogram epal;
• keju atau daging kotej - 150 gram.

Dalam penyediaan diet, adalah perlu untuk mengurangkan atau menyisihkan sepenuhnya produk yang mengandungi lemak haiwan.

Dibentuk selama bertahun-tahun tabiat sukar diubah. Pada mulanya, perubahan diet boleh menjadi stres. Selepas dua bulan diet, peningkatan dalam kesihatan diperhatikan, kolesterol berkurangan, ketahanan dan peningkatan kecekapan.

Hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi): kejadian, manifestasi, peraturan pemakanan dan rawatan

Walaupun nama padunya, hypercholesterolemia tidak selalu merupakan penyakit yang berasingan, tetapi istilah perubatan khusus untuk kehadiran sejumlah besar kolesterol dalam darah. Selalunya - disebabkan oleh penyakit bersamaan.

Pakar mengaitkan kelaziman masalah dengan tradisi budaya dan masakan di rantau yang berbeza. Perangkaan perubatan ini menunjukkan bahawa di negara-negara di mana masakan negara memberi tumpuan kepada hidangan dengan kandungan lemak haiwan yang rendah, kes-kes seperti ini jarang berlaku.

Hiperkolesterolemia: Konsep Asas

Penyebab penyakit ini mungkin tersembunyi di dalam gen. Bentuk penyakit ini diklasifikasikan sebagai hiperkolesterolemia primer, atau SG (hypocholesterolemia keluarga). Apabila gen yang cacat yang bertanggungjawab untuk sintesis kolesterol diterima daripada ibu, bapa, atau kedua ibu bapa, kanak-kanak mungkin mengalami penyakit ini. Pada kanak-kanak, HF hampir tidak didiagnosis, kerana masalahnya menjadi ketara hanya pada usia yang lebih matang, apabila gejala menjadi lebih ketara.

Klasifikasi Fredrickson secara umum diterima, walaupun spesifik dari berbagai gangguan proses lipid darinya akan difahami hanya oleh pakar.

Bentuk menengah berkembang dengan adanya faktor-faktor tertentu yang menjadi pemangkin penyakit ini. Di samping sebab-sebab dan keadaan, kombinasi yang mungkin membawa kepada masalah, ada juga faktor-faktor risiko tertentu.

Menurut ICD 10 - klasifikasi penyakit yang diterima secara umum - hypercholesterolemia tulen mempunyai kod E78.0, dan merujuk kepada disfungsi sistem endokrin dan metabolisme.

Klasifikasi penyakit itu berdasarkan kepada punca perkembangannya, tetapi tidak ada ciri khusus kursus atau manifestasi luar bentuknya:

• Bentuk utama tidak difahami sepenuhnya, dan tidak ada cara yang benar-benar boleh dipercayai untuk menghalangnya. Hiperkolesterolemia famili homozygous berkembang apabila gen tidak normal berada di kedua-dua ibu bapa. Heterozygous hypercholesterolemia keturunan (apabila gen adalah salah satu daripada ibu bapa) didapati dalam 90% pesakit, sementara homozygous SG adalah satu kes per juta.
• Menengah (berkembang berkaitan dengan penyakit dan gangguan proses metabolik);
• Alergi itu selalu dikaitkan dengan gaya hidup orang tertentu, dan berkembang disebabkan oleh tabiat makan yang tidak sihat.

Bilakah hiperkolesterolemia diketahui?

Dalam kebanyakan kes, hypercholesterolemia memprovokasi:

1. Diabetes;
2. Penyakit hati;
3. Hipotiroidisme;
4. Sindrom Nefrotik (NS);
5. Pengambilan ubat-ubatan tertentu secara sistematik.

Faktor risiko termasuk:

• Genetik (SG);
• Hipertensi;
• Berat badan, yang lebih kerap daripada ketagihan makanan dan gangguan metabolik;
• Hypodynamia;
• Tekanan berterusan;
• Tabiat pemakanan yang tidak sihat, penggunaan makanan berlebihan yang meningkatkan kolesterol, contohnya, telur goreng dalam lemak;
• Minum alkohol yang berterusan, di mana ia bukan alkohol itu sendiri yang membawa kepada pemendapan plak, kerana ia tidak mengandungi lipid, tetapi "makanan ringan" yang diperlukan.

Dalam kes apabila beberapa keadaan di atas bertepatan, seseorang harus berhati-hati dengan kesihatan seseorang dan, jika boleh, menghapuskan masalah yang ada.

Video: hiperkolesterolemia keturunan

Tanda dan gejala luar

Sebagai penunjuk khusus yang dikesan apabila menggunakan kaedah diagnostik makmal (lipidogram), hiperkolesterolemia mendedahkan kolesterol tinggi dalam darah, penunjuk umum yang, secara amnya, tidak dikenali, kerana ia terdiri daripada lipoprotein kepadatan tinggi dan rendah dan trigliserida. Tugas diagnostik makmal adalah untuk membahagikan jumlah kolesterol ke dalam komponen dan mengira kesan bahawa lipoprotein kepadatan rendah dan sangat rendah mempunyai dinding arteri.

Dalam sesetengah (jauh maju), penyakit ini mempunyai manifestasi luar, mengikut mana pakar boleh membuat diagnosis yang agak tepat. Terdapat tanda-tanda khusus yang menunjukkan hypercholesterolemia sekunder atau keturunan:

1. Gerbang kornea lipoid dianggap bukti kehadiran SG, jika pesakit berusia sehingga 50 tahun;
2. Xanthelasma - nodul kuning kotor di bawah lapisan atas epitelium kelopak mata, tetapi mereka mungkin tidak dapat dilihat dengan mata yang tidak berpengalaman;
3. Xanthomas adalah nodul kolesterol yang dilokalkan di atas tendon.

Sebahagian besar gejala muncul hanya akibat kemajuan penyakit, yang beransur-ansur menjadi teruk dan banyak penyakit yang berkaitan.

Kaedah diagnostik

Adalah mungkin untuk membuat diagnosis yang betul dan boleh dipercayai selepas mengkaji spektrum lipid, di mana jumlah kolesterol dibahagikan kepada pecahan (berguna dan berbahaya) dengan pengiraan atherogenisiti. Dan untuk menentukan jenis hiperkolesterolemia, kajian tambahan boleh ditetapkan:

• Analisis lengkap sejarah (dengan mengambil kira aduan semasa tentang kesejahteraan), sama pentingnya mengetahui pendapat pesakit tentang sebab manifestasi tanda-tanda tertentu (xanthomas, xanthelasmas);
• Penentuan kehadiran SG (hypercholesterolemia keluarga) dan masalah kesihatan yang tidak sihat lain;
• Pemeriksaan yang merangkumi pengukuran auskultasi dan tekanan darah;
• Ujian darah dan air kencing yang standard menghapuskan keradangan;
• Ujian darah mendalam (biokimia), yang menentukan tahap kreatinin, gula dan asid urik;
• Lipidogram, yang membolehkan untuk mewujudkan kehadiran hiperlipidemia (tahap lipoprotein yang tinggi);
• Analisis imunologi;
• Ujian darah genetik tambahan di kalangan ahli keluarga untuk mengenal pasti kecacatan genetik.

Kemungkinan akibat dan komplikasi

Kesan yang paling tidak menyenangkan dari hiperkolesterolemia - aterosklerosis - pemendapan plak kolesterol di dinding saluran darah, yang, terkumpul, membawa kepada perubahan dinding patologi, ia kehilangan keanjalannya, yang mempengaruhi kerja keseluruhan sistem kardiovaskular. Akhirnya, plak atherosclerosis menyebabkan penyempitan kapal dan oklusi, yang boleh mengakibatkan serangan jantung atau angin ahmar.

Sifat komplikasi kronik dengan akibat tertentu penyakit ini dijelaskan oleh disfungsi sistem peredaran darah, akibat daripada iskemik organ atau vesel berkembang.

Kekurangan vaskular adalah komplikasi yang paling berbahaya, dan sifat akutnya ditentukan oleh kekejangan kapal. Serangan jantung dan pecah kecil atau besar kapal adalah manifestasi khas kesan dan penyakit hypercholesterolemia bersamaan.

Sekiranya ujian darah menunjukkan kolesterol tinggi (norma kolesterol dalam darah adalah kurang daripada 5.2 mmol / L atau 200 mg / dL), maka adalah wajar untuk memeriksa seluruh spektrum lipid. Dan apabila kolesterol total dibangkitkan disebabkan oleh pecahan "berbahaya" (lipoprotein ketumpatan rendah dan sangat rendah), maka anda perlu menyemak semula gaya hidup anda, secara drastik mengubah cara hidup normal menjadi lebih sihat dan lebih sihat.

Video: apakah yang dikatakan ujian? Kolesterol

Ciri-ciri Nutrisi Hypercholesterolemia

Diet untuk hypercholesterolemia direka untuk mempunyai kesan anti-sklerotik, mengeluarkan kolesterol berlebihan dari badan dengan bantuan produk tertentu.

Peraturan umum pemakanan ditujukan untuk menormalkan metabolisme dan perkembangan tabiat makan yang sihat.

Prinsip pemakanan untuk hiperkolesterolemia:

1. Mengurangkan jumlah lemak dalam diet harian.
2. Penghapusan sebahagian besar atau lengkap produk kolesterol tinggi.
3. Mengehadkan pengambilan semua asid lemak tepu.
4. Meningkatkan kadar asid lemak tak tepu dalam diet harian.
5. Penggunaan sejumlah besar karbohidrat lambat (kompleks) dan serat tumbuhan.
6. Mengehadkan jumlah garam - tidak lebih daripada 3-4 gram sehari.
7. Menggantikan lemak haiwan dengan sayuran.

Nutrien, unsur surih dan vitamin harus membentuk asas diet untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Tetapi proses ini agak panjang, dan skim pemakanan perlu mengikuti lebih dari satu bulan. Pakar pemakanan dan doktor menegaskan pelbagai jenis makanan dan hidangan supaya badan dapat berfungsi dengan normal.

Apa yang dikecualikan secara unik?

Apakah bentuk diet?

Antara produk yang berguna, anda boleh memisahkan ikan secara berasingan, kerana jenis kelebihan yang paling berlemak akan memberi manfaat, tetapi penerimaan ikan ikan harus dimulakan hanya selepas berunding dengan doktor.

Daging untuk memasak adalah lebih baik untuk memilih bersandar, jika tidak, ia patut memotong lapisan lemak dari sekeping. Fillet dan tenderloin dianggap sebagai bahagian yang paling sesuai untuk pemakanan terapeutik. Sosej, sosej dan produk sejenis harus dikecualikan sepenuhnya dari menu.

Hampir semua produk tenusu tidak disyorkan, hanya sedikit susu skim yang dibenarkan.

Produk yang mengurangkan kolesterol dalam darah, dalam sesetengah kes, boleh menyebabkan berat badan berlebihan. Satu contoh biasa adalah kacang, yang, walaupun dianggap berguna dalam memerangi plak kolesterol, masih terlalu tinggi kalori. Teh hijau juga akan membantu membersihkan kapal, tetapi tidak akan menyebabkan peningkatan berat badan.

Jangan menyalahgunakan minuman keras dalam diet, kerana walaupun hypercholesterolemia yang sederhana (kolesterol dalam darah tidak lebih daripada 6.5 mmol / l atau 300 mg / dL) memerlukan pematuhan kepada nutrisi terapeutik, yang sangat terhalang oleh alkohol. Adalah dipercayai bahawa jumlah alkohol setiap hari tidak boleh melebihi 20 ml. Dalam penyakit jantung dan sistem peredaran darah, alkohol harus dikecualikan seperti itu.

Bran dan tepung kasar dalam skim pemakanan sepenuhnya menggantikan tepung gred tertinggi, dan peraturan ini harus dipandu oleh pilihan produk roti. Gulung manis, kue dan gula-gula lain tidak digalakkan, kerana kebanyakan produk kolesterol didasarkan pada kebanyakan resipi.

Bijirin dan bijirin adalah komponen utama diet; Doktor dan pakar pemakanan membenarkan penyediaan bijirin dengan susu skim.

Serat sayuran dan buah adalah tiang ketiga diet, kerana bahan menormalkan aktiviti saluran pencernaan, mengandungi sejumlah besar unsur surih dan membantu membersihkan saluran darah dengan menghilangkan kolesterol.

Semua bentuk dan jenis hiperkolesterolemia yang disenaraikan di atas tidak mempunyai ciri-ciri rejimen pemakanan. Pelbagai hidangan dan pelbagai diet terapeutik juga sama, seperti cara memasak makanan.

Memasak lebih baik untuk pasangan, serta memasak, masak atau masak sebarang produk. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan berat badan, doktor mengesyorkan memantau indeks glisemik makanan.

Video: Makanan menurunkan kolesterol

Rawatan standard

Dasar-dasar bukan ubat rawatan hypocholesterolemia:

• Berat badan;
• Pengagihan aktiviti fizikal, bergantung kepada tahap kemasukan oksigen (pemilihan individu program, dengan mengambil kira semua penyakit yang berkaitan dan keparahan mereka);
• Normalisasi diet, kawalan ketat jumlah bahan masuk sesuai dengan jumlah beban (penolakan lemak dan goreng, penggantian protein lemak dengan kalori yang kurang tinggi, peningkatan dalam harian buah dan sayuran);
• Keengganan untuk mengambil alkohol (membantu melambatkan pengurangan berat badan, pertukaran asid urik dinormalisasi, kemungkinan kesan sampingan apabila mengambil ubat menurun);
• Sekatan ke atas merokok (membolehkan mengurangkan risiko perkembangan patologi sistem kardiovaskular, kepekatan bahan kumpulan aterogenik meningkat);

Terapi ubat

Statin

Matlamat mereka adalah untuk mengurangkan kolesterol di dalam sel dan melambatkan sintesisnya oleh hati. Di samping itu, ubat menyumbang kepada kemusnahan lipid, mempunyai kesan anti-radang dan mengurangkan risiko kerosakan pada kawasan saluran darah yang sihat. Menurut statistik, pesakit yang mengambil statin hidup lebih lama dan kurang berkemungkinan menghadapi komplikasi aterosklerosis. Walau bagaimanapun, ubat harus dikawal dengan ketat, kerana sepanjang masa, statin boleh menyebabkan kerosakan kepada tisu hati dan beberapa kumpulan otot, jadi ujian makmal spektrum lipid dan parameter biokimia lain semasa rawatan dijalankan secara berkala. Statin tidak menetapkan kepada pesakit yang mempunyai masalah dengan hati (sisihan yang ketara dari ujian hati berfungsi normal).

Ezetimibe dan ubat-ubatan yang serupa

Kumpulan ini harus menghalang penyerapan kolesterol dalam usus, tetapi hanya mempunyai kesan separa. Fakta bahawa hanya 20% kolesterol berasal dari makanan, selebihnya terbentuk di dalam tisu hati.

Pengeluar asid holic

Kumpulan bahan ini menyumbang kepada penghapusan kolesterol, yang dalam komposisi asid lemak. Kesan sampingan untuk mengambilnya berkaitan terutamanya dengan kelajuan proses pencernaan, tetapi selera rasa juga mungkin terjejas.

Fibrates

Tindakan ubat ini bertujuan mengurangkan tahap trigliserida sementara serentak meningkatkan kepekatan lipoprotein berkepadatan tinggi.

Asid lemak tak tepu Omega-3

Bahan mengawal jumlah trigliserida, serta merangsang jantung. Seperti yang anda tahu, omega-3 terdapat dalam kebanyakan jenis ikan berlemak, yang, jika tidak ada masalah dengan berat badan, anda boleh masuk dengan selamat ke dalam diet.

Pembersihan darah

Apabila merawat kes hiperkolesterolemia yang teruk, ia sering diperlukan untuk mengawal komposisi dan sifat darah, menyebabkan ia keluar dari badan.

Pembetulan struktur DNA

Pada masa ini, ia hanya boleh dipertimbangkan dalam perspektif, tetapi kemudiannya digunakan untuk merawat bentuk penyakit keturunan.

Pemulihan rakyat

Perubatan tradisional juga bersedia untuk menawarkan pertolongannya, dan rawatan ubat-ubatan rakyat bertujuan menurunkan tahap kolesterol dalam darah. Jika dengan bentuk penyakit yang diperolehi, pendekatan ini masih boleh membantu mengatasi, maka dengan mutasi gen, pelbagai decoctions dan tinctures pastinya nampaknya tidak mempunyai kesan positif. Walau bagaimanapun, penerimaan ubat-ubatan rakyat boleh dilakukan hanya selepas penyelarasan dengan doktor. Contoh-contoh resipi yang sesuai boleh didapati dalam bahan tentang pembersihan kapal dari kolesterol.

Video: bagaimana menjaga kolesterol normal?

Langkah 2: selepas pembayaran bertanya soalan anda di dalam borang di bawah ↓ Langkah 3: Anda juga boleh mengucapkan terima kasih kepada pakar dengan bayaran lain untuk jumlah sewenang-wenangnya