INSULIN DAN ASSISTANYA

Produk

Untuk pertama kalinya, gejala kencing manis digambarkan oleh pakar perubatan Yunani purba, dan nama "diabetes" diberikan kepadanya oleh doktor Areteus. Dari bahasa Yunani Kuno, ia diterjemahkan sebagai "melalui." Frasa yang tidak dijangka itu timbul berkaitan dengan aduan pesakit kencing manis pada kehausan yang berterusan dan kencing manis yang kerap dan berlimpah - air melewati badan, oleh itu, tanpa berlarutan.

Diabetes mellitus sering disebut "penyakit tamadun" - pengedaran massanya dikaitkan dengan perubahan drastik dalam cara hidup dan pemakanan orang di negara maju. Apakah yang mempengaruhi perkembangan penyakit ini? Ternyata kekurangan mineral memainkan peranan penting.

Glukosa adalah sumber tenaga yang penting dalam tubuh. Ia diserap ke dalam darah dari saluran pencernaan dan merebak ke semua sel tisu. Tetapi untuk glukosa masuk ke dalam sel, hormon insulin, yang dihasilkan oleh sel beta pankreas, diperlukan. Ia adalah insulin sebagai "kunci" yang membolehkan glukosa memasuki sel.

Diabetes mellitus berlaku apabila terdapat insulin yang mutlak atau relatif dalam tubuh. Dengan kekurangan insulin yang mutlak, sintesis atau pelepasan dari sel beta terjejas. Dengan kekurangan relatif, sintesis insulin dan rembesannya tidak terganggu, tetapi apabila ia memasuki darah, ia dengan cepat kehilangan aktivitasnya, jadi glukosa tidak memasuki sel, kandungannya dalam darah meningkat.

Oleh itu, adalah kebiasaan untuk membezakan dua jenis diabetes mellitus: Jenis I - bergantung kepada insulin (ia juga dikenali sebagai "muda" kerana kebanyakannya bermula pada orang muda) dan Jenis II - insulin-bebas (disebut sebagai "diabetes tua"). Ia terutamanya berkembang selepas 45-50 tahun. Walau bagaimanapun, jenis diabetes ini sering dijumpai pada golongan muda yang berlebihan berat badan.

Kekurangan mineral dan kencing manis

Dalam tempoh seratus tahun yang lalu, penduduk negara-negara maju telah mula menggunakan sebilangan besar produk halus, "disucikan" bukan sahaja dari serat dan vitamin, tetapi juga dari bahan-bahan mineral. Benar, pakar pemakanan tidak segera melihat kehilangan makro dan micronutrien. Diyakini bahawa, berbanding dengan vitamin, kekurangan yang terkena tidak lama lagi, mineral yang diperlukan oleh manusia dapat dikumpulkan dan dimakan lebih perlahan oleh tubuh. Kandungan mereka kelihatan agak stabil. Hanya dalam 15-20 tahun yang lepas, doktor telah membunyikan penggera tentang kekurangan garam mineral dalam diet manusia.

Kembali pada akhir abad ke-19, seorang profesor dari Zurich, Bircher-Benner, menulis: "Kerosakan yang disebabkan oleh pengenalan garam mineral yang tidak mencukupi tidak akan muncul dengan serta-merta. Ia mungkin mengambil masa beberapa tahun sebelum munculnya gangguan kesihatan yang serius - penyakit perlembagaan (obesiti), sembelit dan juga kanser. Sekiranya dunia saintifik mendengarkan kenyataannya apabila bijirin halus mula berubah menjadi fesyen, maka manusia mungkin lebih sihat sekarang.

Apakah hubungan bahan mineral kepada perkembangan kencing manis jenis II? Seperti yang telah disebutkan, di bawah keadaan normal, karbohidrat dalam saluran gastrousus dipecahkan kepada glukosa, yang memasuki darah. Tahap kepekatannya dalam darah meningkat, sel-sel beta pankreas mula-mula mulai menghasilkan insulin hormon secara intensif, yang beredar dalam darah bersama-sama dengan glukosa, "membuka" membran sel untuk melancarkan molekul glukosa melalui mereka.

Dalam tubuh yang sihat, tahap glukosa dan insulin jelas berkaitan dengan satu sama lain - dengan peningkatan kandungan gula selepas makan, pengeluaran insulin mencukupi meningkat. Tetapi, malangnya, ini tidak selalu berlaku.

Kita sudah tahu bahawa dalam kes diabetes jenis II, insulin dihasilkan cukup, tetapi disebabkan sebab-sebab tertentu, sel-sel tubuh menjadi tidak sensitif kepadanya. Seperti yang diketahui oleh saintis, ini juga disebabkan oleh kekurangan dalam badan mineral seperti kromium, magnesium dan zink.

Chromium, bersama-sama dengan campuran insulin, glukosa ke dalam sel badan. Di samping itu, kekurangan kromium boleh menyebabkan obesiti, perkembangan katarak, glaukoma, aterosklerosis, penyakit kardiovaskular.

Magnesium merangsang aktiviti insulin, terlibat dalam metabolisme glukosa, dalam pembalut lemak, dalam biosintesis protein, pemindahan maklumat genetik. Ia adalah unsur kimia tindakan universal, ia mengambil bahagian dalam peraturan bukan sahaja metabolisme karbohidrat, tetapi juga lemak dan protein, mengambil bahagian secara langsung dalam penghantaran impuls saraf, impuls elektrik di otot jantung, serta dalam penghantaran maklumat genetik.

Zink, seperti magnesium, memerlukan semua tisu dan organ tubuh kita, tetapi di atas semua, seng membantu mengawal kadar gula darah dan insulin.

Oleh itu, pencetus diabetes mellitus, jenis 2, boleh bukan sahaja kekurangan insulin, tetapi juga kekurangan zat mineral (terutamanya kromium).

Tahap apabila glukosa mula menjadi lebih buruk ke dalam sel dipanggil pelanggaran toleransi glukosa dan dianggap sebagai keadaan pra-diabetes. Pada mulanya, seseorang merasa agak baik, kerana pelanggaran kepekaan sel terhadap insulin telah dikompensasi oleh peningkatan pengeluarannya oleh pankreas. Tetapi jika langkah-langkah yang sesuai tidak diambil tepat pada masanya, selepas beberapa tahun, sel-sel beta pankreas berkurangan, rembesan insulin berkurangan dan penyakit diabetes mellitus yang biasa dengan semua komplikasinya berkembang: perkembangan awal aterosklerosis, strok awal dan serangan jantung, kehilangan penglihatan, kerosakan buah pinggang dan lain-lain yang teruk gangguan pembuluh darah

Pencegahan diabetes

Untuk mengelakkan perkembangan diabetes jenis II, penting untuk menyelesaikan dua masalah. Yang pertama adalah untuk mengawal metabolisme karbohidrat, iaitu mengkaji diet harian anda. Ingat bahawa dalam peringkat pra-diabetes adalah mungkin untuk mengelakkan bermulanya diabetes jenis II hanya dengan bantuan diet tunggal, hampir tanpa mengambil ubat.

Yang kedua ialah menghilangkan "kelaparan" mineral dengan memperkayakan makanan dengan kromium, magnesium, dan zink.

Karbohidrat "Buruk" dan "Baik"

Semua karbohidrat yang memasuki badan dalam saluran penghadaman ditukar kepada glukosa. Dari sudut pandangan kecerobohan, mereka boleh dibahagikan kepada "buruk" dan "baik".

Karbohidrat "buruk" dengan cepat, tanpa berlengah-lengah, berubah menjadi glukosa dan menyebabkan peningkatan mendadak dalam tahap darahnya. Ini memerlukan pelepasan insulin dramatik oleh pankreas. Biasanya, selepas kira-kira setengah jam, penurunan tajam yang sama dalam glukosa darah berlaku. Ini kerana pankreas sebagai tindak balas kepada peningkatan dalam kepekatan glukosa mula menghasilkan banyak insulin, dan ia dengan cepat menjalankan glukosa ke dalam sel, tetapi terutama pada mereka yang dibekalkan dengan darah. Iaitu, tidak semua sel badan mempunyai masa untuk mendapatkan jumlah glukosa yang sesuai, walaupun pankreas berfungsi untuk dipakai.

Karbohidrat "buruk" termasuk: gula putih (termasuk dalam komposisi minuman, pencuci mulut, kuih-muih, kesesakan) dan semua produk dari bahan mentah halus - produk roti dan tepung, kek premium, kek, bijirin kupas, bijirin segera, "Cip". Dengan penyesalan, kita perlu memerhatikan kanak-kanak dan anak-anak sekolah sentiasa mengunyah "cip", mencuci mereka dengan "Coca-Cola" dengan penambahan pewarna dan perisa. Orang-orang ini dalam 10-15 tahun mungkin akan menjadi orang gemuk yang terdedah kepada hipertensi dan diabetes.

Penolakan karbohidrat "buruk" yang terkandung dalam produk halus bukan sahaja merupakan peraturan mandatori bagi pesakit kencing manis, tetapi juga prinsip pemakanan bagi setiap orang yang ingin menjaga kesihatan. Cuba untuk melindungi anak-anak anda dari perkembangan diabetes - jangan beli mereka cip dan minuman Coca-Cola.

Karbohidrat "baik" adalah serat dan pektin, yang memberikan penyerapan yang perlahan, jangka panjang dan kenaikan sederhana dalam kepekatan glukosa darah, oleh itu tidak memaksa pankreas insulin. Pada masa yang sama, gula darah naik tidak penting.

Makanan yang mengandungi karbohidrat "baik" termasuk semua bijirin, roti rai, roti gandum, lebih baik tumbuh, bijirin penuh, beras perang coklat, kekacang, buah segar dan kering. Untuk memperlahankan aliran glukosa dari saluran pencernaan ke dalam aliran darah, anda perlu memasukkan sayur-sayuran dan sayur-sayuran dalam setiap hidangan.

Metamorfosis yang sangat aneh berlaku dengan karbohidrat kentang pada pelbagai rawatan kuliner. Dalam kentang yang direbus atau dibakar dalam seragam, karbohidrat adalah "baik", tetapi ia patut menggoreng kentang dalam minyak, kerana kualiti karbohidrat bertambah buruk, dalam kentang "cip" mereka menjadi "buruk".

Sudah tentu, kadang-kadang, pada hari cuti, sukar untuk menafikan diri anda kesenangan makan kek atau pai. Sebagai pengecualian, anda mampu membelinya. Dengan cara ini, untuk membakar rumah, saya cadangkan menambah rai untuk tepung gred tertinggi - berapa banyak produk tepung yang lebih berguna, anda boleh yakin, setelah mempelajari indikator jadual.

Sumber mineral

Masalah kedua dalam mencegah diabetes mellitus jenis II adalah mengatasi mineral "kelaparan". Dengan memasukkan produk dengan kandungan kromium, magnesium dan zink yang tinggi ke dalam racine harian anda, anda kadang-kadang boleh menghalang perkembangan penyakit itu, meningkatkan metabolisme karbohidrat, dan melepaskan diri dari obesiti.

Chrome. Sumber utama kromium: gandum, soba, barli. jagung, jagung, kentang, radishes, radishes, peaches, semua jenis kacang, biji wijen dan flaks, semua makanan laut, ikan (terutamanya tuna), daging, hati haiwan, cendawan, keju, ragi brewer.

Sertakan mana-mana produk yang disenaraikan dalam diet harian anda - 50-100 g akan cukup untuk menambah tubuh dengan krom

Magnesium. Oleh kerana magnesium adalah komponen klorofil, ia didapati di mana-mana tumbuhan dan bijirin yang belum diproses. Apabila membersihkan bijirin (mengeluarkan lapisan kulit dan kuman) dan mengisar mereka, sehingga 80% magnesium hilang.

Sumber-sumber magnesium terkaya adalah biji-bijian, kuman gandum, kacang soya, kacang-kacangan (badam, walnut, hazelnut), biji-bijian semua tumbuhan, terutama rami dan bijan, semua kekacang, tembikai, nasi tidak sihat, biji soba,

Sumber makanan magnesium lain termasuk sayuran sayur-sayuran, terutama salad daun, pasli, dan bayam. 100 g produk ini memenuhi keperluan harian badan untuk magnesium.

Zink sumber zink - hidangan, makanan, bercambah gandum, kacang, lentil, kacang dan kacang lain, semua jenis kacang, biji benih (terutama labu), biji flaks, bijan, koko, semua jenis daging, hati haiwan (terutamanya ayam), makanan laut, keju, bawang putih. 50-100 g dari mana-mana produk yang disenaraikan, serta satu atau dua buah kacang dan biji benih menyediakan keperluan harian untuk zink. (Pada masa yang sama, terdapat sedikit zink dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, dan mereka kurang diserap.)

Salah satu sebab untuk perkembangan kencing manis jenis II adalah pencabulan metabolisme karbohidrat akibat kekurangan zat makanan. Contohnya, Jepun hampir tidak tahu diabetes kerana masakan kebangsaan, yang terdiri daripada makanan laut, nasi dan soya.

Tetapi ketika populasi berpindah dari tradisi kebangsaan, lonjakan mendadak dalam insiden diabetes didaftarkan: dari 1947 hingga 1980, jumlah pesakit meningkat sebanyak 10 kali.

Dapatkan doktor yang dipercayai dan buat temujanji

Tarikh kemasukan

Jenis penyambut tetamu

Kategori artikel

Vitamin dan mineral dalam kencing manis

Adakah pesakit diabetes perlu mengambil persediaan vitamin dan mineral? Apakah vitamin dan mineral penting yang boleh dikembangkan pada orang yang menghidap diabetes?

Sebelum anda mula mengambil apa-apa vitamin atau suplemen pemakanan, anda harus membincangkan isu ini dengan doktor anda untuk memastikan ia selamat dan serasi dengan ubat-ubatan yang digunakan untuk mengubati diabetes.

Nutrisi yang baik dapat memberikan tubuh dengan paling banyak atau semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Walau bagaimanapun, pesakit dengan diabetes kadang-kadang perlu menjalani diet, jadi cukup sering mereka perlu mendapatkan vitamin atau mineral daripada sumber lain. Persediaan multivitamin biasanya menjadi punca sedemikian. Adalah dinasihatkan memilih ubat-ubatan supaya mereka mengandungi vitamin dan mineral yang berikut.

Vitamin A
Vitamin A terkenal kerana peranannya dalam mengekalkan penglihatan malam dan senja. Tetapi ia juga menggalakkan pertumbuhan sel dan tisu dalam badan, melindungi kulit dan tisu lain dari jangkitan. Bentuk karotenoid vitamin A yang terkandung dalam produk herba juga bertindak sebagai antioksidan. Multivitamin perlu mengandungi vitamin A dalam bentuk beta-karoten.
Vitamin B6
Neuropati adalah satu kerosakan yang teruk terhadap sistem saraf yang disebabkan oleh peningkatan kadar glukosa dalam darah, yang mungkin dikaitkan dengan kekurangan vitamin B6 (pyridoxine).
Makanan tambahan yang mengandungi pyridoxine, dapat meningkatkan toleransi glukosa, terutamanya di kalangan wanita dengan diabetes ketika hamil dan toleransi glukosa terjejas disebabkan oleh pentadbiran pil perancang.
Vitamin B6 juga memainkan peranan penting dalam mencegah komplikasi berkaitan diabetes.
Vitamin B12
Vitamin B12 boleh menjadi penting dalam rawatan neuropati diabetik. Kehadiran vitamin ini diperlukan untuk berfungsi dengan baik sel-sel saraf, jadi mengambilnya dengan makanan tambahan boleh membantu mengurangkan kerosakan saraf. Dalam kes-kes yang teruk, pentadbiran intramuskular vitamin B12 mungkin diperlukan.
Vitamin C
Orang dengan diabetes jenis 1 mempunyai tahap vitamin C yang rendah. Meningkatkan jumlahnya dalam badan dapat mengurangkan tahap sorbitol. Sorbitol adalah sejenis gula yang berbahaya yang, jika ia berkumpul, boleh menyebabkan risiko peningkatan komplikasi kencing manis seperti retinopati, neuropati, dan kerosakan buah pinggang. Dalam kes diabetes jenis 2, vitamin C mungkin memainkan peranan penting dalam meningkatkan toleransi glukosa.
Vitamin D
Vitamin D mempunyai banyak ciri bermanfaat untuk badan. Dihasilkan dalam badan dengan tindakan cahaya matahari, ia membantu meningkatkan kepekaan insulin, yang penting untuk mengawal tahap glukosa darah.
Vitamin E
Vitamin E membantu memperkayakan darah dengan oksigen, memerangi toksin dan meningkatkan aktiviti insulin dalam badan. Dengan kekurangan vitamin E, struktur dalaman badan boleh rosak oleh radikal bebas.
Meningkatkan tahap vitamin E dalam badan dapat mengurangkan kemungkinan diabetes jenis 2, dan, dengan adanya penyakit ini, meningkatkan toleransi glukosa. Di samping itu, sifat antioksidan vitamin E dapat mengurangkan risiko komplikasi kencing manis.
Alpha lipoik dan asid lipoik gamma
asid alpha lipoic adalah antioksidan yang serba boleh dan kuat yang boleh memberi manfaat dalam neuropati diabetes dan dapat mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh pengoksidaan radikal bebas. Di samping itu, beberapa kajian saintifik telah menunjukkan hubungan antara asid alpha-lipoik dan penurunan rintangan insulin, yang menyumbang kepada kawalan tahap glukosa darah yang lebih baik.
Asam gamma-lipoik adalah antioksidan semulajadi yang terdapat pada minyak primrose petang, minyak timun dan minyak biji currant hitam. Asid gamma-lipoik boleh meningkatkan fungsi saraf yang rosak oleh neuropati diabetes.
Biotin
Biotin berfungsi secara sinergistik dengan insulin dan secara bebas meningkatkan aktiviti glukokinase enzim, yang bertanggungjawab untuk tahap pertama penggunaan glukosa dan merupakan komponen yang diperlukan untuk metabolisme normal.
Glukokinase hanya terdapat di hati, dan pesakit diabetes mempunyai tumpuan yang sangat rendah. Suplemen biotin mungkin mempunyai kesan yang signifikan terhadap tahap glukosa pada pesakit dengan diabetes jenis 1 dan jenis 2.
Carnitine
Carnitine diperlukan untuk badan dengan betul menggunakan lemak untuk tenaga. Bahan ini secara semulajadi disintesis daripada asid amino hidrofilik. Pesakit kencing manis yang mengambil karnitin biasanya bertindak balas dengan baik terhadap rawatan ini, dan paras lemak mereka yang tinggi dalam darah (kolesterol dan trigliserida) dengan cepat dapat berkurang.
Carnitine membantu memecahkan asid lemak dan mengikat kumpulan acyl. Atas sebab-sebab ini, mungkin membantu mencegah ketoasidosis diabetes.
Chrome
Chromium adalah elemen surih yang memainkan peranan penting dalam memerangi kencing manis. Dalam menggunakan yis bir mengandungi kromium atau kromium klorida pengambilan, pesakit diabetes boleh meningkatkan toleransi glukosa dan mengurangkan tahap darah tahap insulin berpuasa mengurangkan kolesterol dan trigliserida, meningkatkan tahap lipoprotein berkepadatan tinggi.
Beberapa kajian saintifik telah menunjukkan bahawa mengambil makanan tambahan kromium boleh meningkatkan toleransi glukosa pada pesakit dengan diabetes jenis 1 dan jenis 2. Latihan juga meningkatkan kepekatan kromium dalam tisu. Mineral surih ini boleh memainkan peranan penting bagi orang yang mempunyai diabetes dan wanita yang mengidap diabetes.
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 adalah sebatian kimia yang secara semula jadi disintesis dalam badan. Ia boleh menjadi berguna dalam meningkatkan metabolisme karbohidrat. Para saintis telah menunjukkan bahawa haiwan yang menderita diabetes mempunyai kekurangan koenzim Q10.
Percubaan klinikal coenzyme Q10 telah menunjukkan bahawa mengambilnya dapat mengurangkan kadar glukosa darah dengan ketara. Coenzyme Q10 juga menyumbang kepada oksigenasi darah, jadi ia boleh berguna untuk retinopati diabetik.
Inositol
Inositol adalah bahagian penting dari beberapa proses utama dalam badan, termasuk kesihatan membran sel dan paras kolesterol darah. Selain itu, inositol boleh memainkan peranan penting dalam membalikkan kesan neuropati diabetik.
Mangan
Kekurangan mangan adalah sangat biasa pada orang yang menghidap kencing manis. Sesetengah saintis percaya bahawa kekurangan mineral ini adalah salah satu sebab diabetes. Mangan boleh menjadi faktor utama bagaimana enzim mengawal metabolisme glukosa dalam badan.
Magnesium
Pesakit kencing manis terdedah kepada tahap magnesium yang rendah, yang boleh jatuh ke paras yang rendah, terutamanya pada pesakit yang mempunyai retinopati kencing manis yang teruk. Kekurangan magnesium mempunyai kesan langsung ke atas kawalan tahap glukosa darah pada orang dengan diabetes jenis 2. Ia boleh mengganggu proses rembesan insulin dan meningkatkan ketahanan insulin.
Niacin
Tahap tinggi niacin melanggar toleransi glukosa, jadi pesakit dengan diabetes dinasihatkan untuk tidak mengambilnya.
Kalium
Pengenalan insulin, yang digunakan untuk merawat ramai pesakit diabetes, boleh menyebabkan kekurangan kalium dalam tubuh. Mengambil makanan tambahan dengan kalium, pesakit boleh meningkatkan kepekaan insulin dan keberkesanan penggunaannya.
Taurine
Taurin didapati dalam makanan kaya protein. Dalam pesakit kencing manis, terdapat kekurangannya, yang merosakkan kelikatan darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Mengambil suplemen taurine boleh membantu orang yang menghidap kencing manis menyesuaikan sifat reologi darah.
Vanadium
Penggunaan suplemen vanadium boleh menyebabkan sedikit peningkatan kepekaan insulin dan membolehkan pesakit kencing manis mengurangkan jumlah hormon yang disuntikkan yang diperlukan untuk mengawal tahap glukosa darah. Kajian saintifik menunjukkan kewujudan hubungan antara tahap vanadium dan glukosa darah biasa.
Zink
Kehadiran kekurangan zink dalam badan juga boleh menyumbang kepada perkembangan diabetes di sesetengah orang. Zink sendiri boleh menjadi elemen penting dalam metabolisme insulin. Zink terkenal dengan ciri-ciri antiviral yang kuat, ia juga boleh melindungi sel-sel beta pankreas dari kemusnahan. Pesakit dengan diabetes jenis 1 sering mengalami kekurangan zink. Pengambilan unsur jejak ini mengurangkan tahap glukosa darah pada sesetengah pesakit dengan diabetes jenis 1.

Gangguan metabolik di dalam diabetes mellitus

PELBAGAI BANYAK KARBON adalah seperti berikut:

1) kesukaran pengangkutan glukosa dalam tisu otot dan adipose;

2) menghalang pengoksidaan glukosa di sepanjang jalan fosforilasi akibat penurunan aktiviti enzim utama, penukaran glukosa (hexokinase, glikokinase);

3) pengurangan sintesis glikogen dalam hati akibat penurunan aktiviti glikokinase;

Kesan dari semua proses ini adalah perkembangan gejala utama diabetes mellitus - hyperglycemia.

Laluan utama untuk penukaran glukosa di bawah keadaan fisiologi adalah laluan fosforilasi oksidatif, yang dijalankan di bawah tindakan insulin. Di bawah keadaan kekurangannya, proses pengoksidaan glukosa sepanjang laluan fosforilasi dihalang dan perkadaran jalur pertukaran glukosa lain meningkat. Khususnya, pembahagian anaerobik glukosa mula mendominasi. Akibatnya, asid laktik terbentuk dalam tisu dalam jumlah yang meningkat. Pengekstrakannya ke dalam darah membawa kepada perkembangan prosedur hyperlactic, mengatasi asidosis diabetes. Di samping itu, penukaran glukosa di sepanjang laluan sorbitol dipertingkatkan dan, dengan itu, produk penukaran ini (sorbitol dan fruktosa) berkumpul.

Laluan sorbitol penukaran glukosa adalah ciri kanta mata, tisu saraf, dan endotelium vaskular. Pengumpulan sorbitol dan fruktosa dalam tisu menyumbang kepada perkembangan komplikasi diabetes mellitus (katarak, polyneuropathy, angiopathy).

Diabetis, penggunaan glukosa dalam pembentukan glikoprotein (protein yang membentuk membran bawah tanah vaskular) juga meningkat, yang memainkan peranan penting dalam patogenesis mikroangiopati.

Hyperglycemia menyebabkan glikosilasi pelbagai protein: hemoglobin, albumin, protein membran bawah tanah vaskular, yang membawa kepada perubahan dalam sifatnya, meningkatkan imunogenisiti dan penting dalam pembangunan lesi vaskular.

Peningkatan tahap glukosa darah di atas ambang buah pinggang (9.5-10 mmol / l) disertai dengan pembebasan gula dalam air kencing, glukosuria, yang lebih tinggi, hiperglikemia yang lebih sengit. Pengekstrak glukosa dalam air kencing disertai dengan peningkatan diuretik. Glukosa menghidu bendalir kerana peningkatan tekanan osmotik dalam air kencing sementara dan pengurangan penyerapan air kencing di tubula buah pinggang. Bagi setiap gram glukosa, 20-40 ml cecair dikeluarkan. Inilah mekanisme poliuria. Polidipsia dalam kencing manis asal sekunder. Ia dikaitkan dengan dehidrasi sengit.

Pada masa yang sama, EXCHANGE WATER-SALT dilanggar. Pesakit kehilangan kalium dan natrium, peningkatan diuresis menyebabkan dehidrasi.

PERUBAHAN FAKTOR FATAL dengan kekurangan insulin dikurangkan kepada penurunan sintesis lemak dan peningkatan lipolysis. Hasil daripada pengerasan lemak dari depot, hiperlipidemia berkembang. Lemak yang berlebihan didepositkan dalam hepatosit glikogen yang miskin, menyebabkan penyusutan lemak pada hati. Asid lemak tidak diserap dikumuhkan dalam darah dalam jumlah yang banyak, menggantikan glukosa sebagai bahan tenaga.

Di dalam hati, dalam keadaan kandungan glikogen yang dikurangkan, penukaran acetyl-col dikurangkan, dan dalam kitaran Krebs, produk metabolisme lemak teroksida - badan ketone (asid hidroksibutrik, aseton acetoasetetik, aseton) terbentuk dalam jumlah yang meningkat. Ketoacidosis, sifat dekompensasi diabetes mellitus, sedang berkembang.

Pelanggaran metabolisme protein adalah penghambatan sintesis protein dan meningkatkan pemecahannya. Oleh kerana penghambatan sintesis protein pada kanak-kanak, kerencatan pertumbuhan diperhatikan.

Di dalam hati, protein itu diubah menjadi karbohidrat. Dalam perjalanan transformasi dysproteinemia ke arah dominasi pecahan globulin, produk penguraian (amonia, urea, asid amino) terbentuk. Dengan memasuki darah, mereka menyebabkan hiperosis.

Diabetis akibat metabolisme protein terjejas, pengeluaran protein pelindung berkurangan, yang mengakibatkan pengurangan imuniti. Pampasan gangguan metabolisme karbohidrat, sebagai peraturan, secara signifikan meningkatkan prestasi protein, lemak dan metabolisme garam air. Walau bagaimanapun, dalam amalan klinikal, seringkali diperlukan untuk merawat gangguan khas ini.

194.48.155.252 © studopedia.ru bukan pengarang bahan yang diposkan. Tetapi menyediakan kemungkinan penggunaan percuma. Adakah terdapat pelanggaran hak cipta? Tulis kepada kami | Maklumbalas.

Lumpuhkan adBlock!
dan muat semula halaman (F5)
sangat diperlukan

3.13.1. Peranan mineral dalam permulaan dan penghapusan diabetes

Kekurangan mineral adalah "tertangkap" dalam jumlah yang lebih besar "jenayah" terhadap mangsa-mangsa diabetes. Ia tidak begitu banyak tentang penyakit itu sendiri, tetapi tentang akibat yang berkaitan dengan alat tulang rangka: arthritis, osteoporosis dan periodontitis adalah tidak dapat dielakkan dan pendamping awal diabetes. Ini tidak menghairankan: orang yang menghidap diabetes lebih banyak, peluh lebih banyak, berlari ke tandas lebih kerap. Rizab dalaman mineral (dalam tisu tulang) lebih cepat habis daripada orang-orang yang kurang sihat. Tambah ini: diet tanpa lemak, yang merupakan prasyarat untuk penyerapan mineral; kekurangan kronik cahaya ultraviolet (solar), tanpa vitamin D yang tidak diaktifkan; disbacteriosis usus, di mana vitamin K tidak disintesis, penting untuk penyerapan mineral dan, tentu saja, air minuman yang ditapis tanpa mineral - dan di sini anda mempunyai semua prasyarat untuk kemunculan diabetes, osteoporosis, dan aritmia, takikardi, dan kemurungan, dan massa keadaan kronik yang lain dan penyakit degeneratif.

Untuk memulakan, 3.9% berat badan terdiri daripada macrominerals bukan organik dalam bentuk garam, asid atau sebatian organik. Kandungan mineral pada manusia dengan berat 75 kg digambarkan di bawah:

Mineral -% berat - Qty

Kalsium (Kalsium) - 1.5% - 1125 g

Phosphorus (Phosphorus) - 1.0% - 750 g

Kalium (Potassium) - 0.4% - 300 g

Sulfur (Sulfur) - 0.3% - 225 g

Klorin (Klorin) - 0.2% - 150 g

Natrium (Natrium) - 0.2% - 150 g

Besi (Besi) - 0.1% - 75 g

Magnesium (Magnesium) - 0.1% - 75 g

Iodina (Iodin) - 0.1% - 75 g

Lebih besar kehilangan setiap mineral ini dengan peluh, air kencing dan tinja, semakin tinggi keperluan harian untuk menggantikannya, terutamanya mineral elektrolit: kalsium, natrium, kalium dan magnesium. Galian ini mengawal keseimbangan plasma darah, cecair limf dan intraselular asid-asas dan osmotik (dan molekul), dan mereka dikeluarkan dari badan melalui buah pinggang (urin) dan kulit (peluh) semasa latihan berat, suhu tinggi, diet tidak seimbang, dan sebagainya.

Unsur jejak membentuk 0.5% berat badan dan bertindak sebagai pemangkin untuk banyak proses metabolik, enzim, neuroelektronik dan lain-lain. Yang utama ialah kromium (kromium), kobalt (kobalt), tembaga (tembaga), fluorin (fluorin), mangan (mangan), molibdenum (molibdenum), selenium (selenium) (zink). Pada dasarnya mineral penting dan unsur surih untuk pencegahan diabetes atau pemulihan adalah kromium, magnesium, zink dan vanadium, yang secara langsung mempengaruhi metabolisme glukosa. Pakar juga memanggil kromium GTF Chromium sebagai faktor toleransi glukosa (Faktor Toleransi Glukosa). Dengan gambaran keseluruhan yang lebih terperinci tentang fungsi-fungsi yang dilakukan oleh mineral, anda boleh dapati dalam buku saya "Nutrisi fungsional."

Tinjauan ringkas berikut merangkumi terutamanya komponen yang penting untuk sebarang gangguan metabolisme karbohidrat:

Kalsium (kalsium)

Kalsium tidak terlibat secara langsung dalam metabolisme glukosa, tetapi ia terpaksa secara intensif "membersihkan" gangguan keseimbangan darah akibat diuresis, yang merupakan ciri diabetes mellitus. Tambah pada usia ini, penyakit perut dan usus dan keadaan miskin pesakit kencing manis, dan anda akan memahami betapa pentingnya keperluan tubuh untuk kalsium adalah untuk mengekalkan kesihatan dan untuk menghapuskan kesan diabetes.

Chromium

Chromium diperlukan untuk metabolisme glukosa biasa. Ia merupakan komponen sebatian yang dipanggil faktor toleransi glukosa (Glucose Tolerance Factor, GTF), yang, bersamaan dengan insulin, menyampaikan glukosa ke sel-sel di mana ia digunakan untuk pengeluaran tenaga. Akibatnya, penggunaan optimum kromium membawa kepada pengurangan jumlah insulin yang diperlukan untuk mengekalkan tahap glukosa dalam darah. Interaksi kromium dengan insulin merangsang sintesis protein.

Chromium juga terlibat dalam metabolisme lemak, mengawal tahap kolesterol dalam darah. Ia menurunkan kolesterol kolesterol dan LDL ("tidak sihat"), sambil meningkatkan kolesterol HDL ("sihat"). Chromium juga penting untuk mengekalkan tekanan darah yang optimum. Pada orang tua, tahap kromium, sebagai peraturan, agak menurun. Kajian di kalangan penduduk kawasan geografi yang berbeza (zon endemik) menunjukkan bahawa di kawasan yang mempunyai tahap penggunaan kromium yang tinggi, kebarangkalian diabetes dan penyakit kardiovaskular jauh lebih rendah.

Magnesium (magnesium)

Diabetes menurunkan tahap magnesium. Dalam tubuh orang dewasa adalah kira-kira 20-28 g magnesium, dengan kira-kira 60% daripada jumlah ini tertumpu pada tulang, selebihnya - dalam otot, tisu lembut dan cecair badan. Magnesium didapati dalam kepekatan tinggi dalam sel otak dan jantung.

Hasil kajian klinikal mengenai peranan magnesium menunjukkan hubungan antara kekurangan magnesium dan metabolisme karbohidrat yang merosot, kerana magnesium terlibat dalam lebih daripada tiga ratus reaksi enzimatik dan proses yang berkaitan dengan penggunaan karbohidrat. Magnesium diperlukan untuk pecahan glukosa dan penyingkiran toksin dari badan, serta untuk penyerapan vitamin B₁, C dan B₆. Magnesium secara aktif terlibat dalam rembesan insulin dan mempromosikan penembusan ke dalam sel, sehingga meningkatkan keupayaannya untuk memetabolisme glukosa.

Zink (zink)

Rata-rata, badan dewasa mengandungi 1.5 hingga 3 g zink: 60% pada otot dan tulang, 20% pada kulit. Kepekatan zink tertinggi terdapat dalam prostat dan sperma pada lelaki, serta dalam sel darah putih dan sel darah merah. Banyak zink di retina, hati dan buah pinggang, kurang di rambut. Zink terlibat dalam kira-kira dua ratus reaksi enzim di dalam badan. Beliau terlibat dalam sintesis dan pecahan karbohidrat, lemak dan protein.

Zink adalah penting untuk sintesis, rembesan dan penggunaan insulin. Ia melindungi sel beta penghasil insulin dari pankreas dari kemusnahan. Zink terlibat dalam proses metabolik yang berlaku di kelenjar pituitari, tiroid, kelenjar adrenal, ovari dan testis - organ utama yang mengendalikan metabolisme, obesiti dan penuaan.

Zink menyokong sensitiviti reseptor rasa dan bau, dan terlibat dalam penukaran asid lemak kepada prostaglandin (prostaglandin), yang mengawal proses seperti kadar denyutan, tekanan darah, dan kerja kelenjar lemak kulit. Penyertaannya adalah penting dalam pembentukan asid hidroklorik dalam perut, dan pencernaan yang mencukupi adalah asas pemakanan fungsian, tanpa penghapusan diabetes mellitus dan akibatnya adalah mustahil.

Vanadium (vanadium)

Tubuh dewasa mengandungi kira-kira 100 mikrogram vanadium, terutamanya dalam darah, tisu organ-organ dalaman dan tulang. Fungsi utama vanadium ialah interaksi dengan enzim yang terlibat dalam metabolisme glukosa dan lemak dan dalam sintesis hormon tiroid, yang "mengarahkan" tahap dan kecekapan metabolisme.

Coenzyme Q10 (coenzyme Q10, ubiquinone)

Coenzyme Q10 (Co-Q10) adalah sebahagian daripada organel haiwan dan sel tumbuhan, yang dipanggil mitokondria (dari bahasa Yunani. Mitos - benang dan chondrion - bijirin, bijirin). Dengan penyertaan Co-Q10, tindak balas metabolik berlaku di mitokondria, menyediakan sel-sel dengan tenaga. Suatu sel boleh mengandungi antara satu hingga beberapa ribu mitokondria. Tidak menghairankan, kebanyakan mitokondria (dan untuk syarikat, Co-Q10) mengandungi sel-sel dari hati dan hati....

Dengan cara ini, nama akademik coenzyme Q10 - ubiquinone (ubiquinone), berasal dari bahasa Inggeris. di mana-mana (meluas), i.e. di mana-mana. Tahap pemangkin ini "omnipresent" dalam sel menurun dengan ketara dengan usia, yang badan bertindak balas dengan tenaga yang rendah, metabolisme glukosa terganggu pada tahap selular, distrofi, ketidaksuburan, kardiomiopati, arrhythmia, dan sejenisnya.

Coenzyme Q10 disintesis dalam hati. Dengan cara ini, ubat-ubatan yang menghalang sintesis kolesterol dalam hati juga menyekat sintesis Co-Q10, yang menyumbang kepada perkembangan diabetes. Dan bukan sahaja - Co-Q10 mempunyai sifat antioksida yang kuat (radikal bebas penyembur) yang diperlukan untuk mencegah aterosklerosis dan kanser.

Banyak kajian klinikal, termasuk dalam kumpulan kawalan, telah menunjukkan keberkesanan suplemen pemakanan yang mengandungi Co-Q10 dalam bentuk larut lemak untuk pencegahan diabetes mellitus, penghapusan akibatnya, dan untuk beberapa penyakit yang disebutkan di atas. Kualiti Co-Q10 diimport dari Jepun dan agak mahal pada kira-kira $ 0.40 setiap 50 mg (dos harian purata). Co-Q10 hanya terdapat dalam produk haiwan.

Asid lipoik Alpha (alpha lipoic acid, ALA)

Asam Alpha-lipoic (ALA), seperti koenzim Q10, disintesis dalam badan dan, seperti Co-Q10, "hidup" dalam mitokondria, mengambil bahagian dalam sintesis glukosa dan dianggap sebagai antioksidan sejagat kerana keupayaannya untuk larut dalam air, dalam lemak.

ALA meningkatkan metabolisme glukosa dalam DM-II dan, yang lebih penting, menghalang molekul glukosa daripada melekat pada molekul protein (glikosilasi), iaitu, mencegah pembentukan sebatian yang merosakkan endings saraf, aterosklerosis, kanser, distrofi otot, retinopati (penyakit retina), glaukoma dan penyakit lain.

Kajian telah mengesahkan bahawa jumlah terapeutik suplemen ALA berkesan dalam meningkatkan metabolisme glukosa, mencegah neuropati diabetes (dan kesakitan kronik yang berkaitan) dan glaukoma. Malah kubu kuat konservatif dalam rawatan (dan archaism dalam pencegahan) diabetes mellitus, seperti Persatuan Diabetes Amerika (ADA), telah mengesahkan keberkesanan suplemen ALA untuk pencegahan neuropati diabetes dan penyakit sistem kardiovaskular 1:

"Dalam kedua-dua kajian, tidak ada peristiwa buruk yang signifikan yang diperhatikan. Selama lebih dari 4 minggu, mungkin untuk meningkatkan disfungsi autonomi jantung dalam NIDDM..

Seperti koenzim Q10, asid alpha lipoik hanya terdapat dalam produk haiwan (daging, ayam), dan tahapnya dalam tubuh adalah fungsi umur dan gaya diet. 100 mg ALA dalam makanan tambahan berkualiti kira-kira $ 0.30. Dos yang optimum bergantung pada gaya pemakanan, keadaan, umur, berat badan dan keperluan lain pesakit dan bervariasi dari 100 hingga 1000 mg sehari.

Taurine (taurine)

Asam amino adalah blok bangunan untuk protein yang membentuk sel yang pada gilirannya terdiri daripada semua tisu lain - darah, tulang, kulit, otot, saluran darah, saraf. Asid amino taurine boleh didapati untuk manusia hanya dari produk haiwan - telur, ikan dan daging. Dalam tubuh (kecuali bayi), taurin disintesis daripada sistein dan methionine asid amino (dengan kehadiran vitamin B6). Taurine adalah komponen permulaan untuk sintesis asid amino penting lain.

Taurine dalam kepekatan tinggi didapati dalam leukosit, dalam tisu otot, termasuk jantung, dan merupakan komponen asid hempedu yang diperlukan untuk penghadaman lemak, penyerapan vitamin larut lemak dan peraturan kolesterol (hempedu terutamanya terbentuk daripada HDL - "baik" kolesterol).

Taurine mengawal tahap natrium elektrolit, kalium, kalsium dan magnesium dalam otot jantung, yang diperlukan untuk mengawal irama jantung (mencegah arrhythmia). Kesan tahap taurine yang rendah adalah darah "tebal", berpotensi berbahaya dalam aterosklerosis, hipertensi, edema, kegagalan buah pinggang, kardiomiopati, dsb.

Taurine mengawal aktiviti sel-sel otak. Kekurangan Taurin adalah "terdedah" dalam beberapa penyakit sistem saraf - serangan panik, kemurungan, hiperaktif, epilepsi, dan sebagainya. Taurine adalah empat kali ganda dalam tisu otak seorang anak yang sihat daripada pada orang dewasa.

Peluh dan kencing yang berlebihan, ciri diabetes, memerlukan kehilangan dan kekurangan kronik taurine, dengan semua masalah yang "dihasilkan" untuk seluruh tubuh. Diet protein dan taurine dalam makanan tambahan meningkatkan penggunaan glukosa dan keadaan umum pesakit. Dos yang disyorkan ialah 3 hingga 6 g. Kos dos sebanyak 3 g adalah kurang daripada $ 0.60.

Carnitine (carnitine)

Carnitine, seperti taurine, adalah asid amino yang disintesis dalam badan dengan jumlah asid amino lisin dan methionine, vitamin C, B6 (pyridoxine), B3 (niacin) dan besi. Carnitine adalah penting untuk metabolisme lemak dan memainkan peranan penting dalam kerja-kerja otot jantung, yang, tidak seperti sistem saraf pusat, menggunakan lemak dan bukannya glukosa sebagai tenaga.

Kajian klinikal telah mengesahkan bahawa suplemen karnitin menurunkan kolesterol dan trigliserida dengan berkesan dalam darah, mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan neuropati diabetes, meningkatkan ketahanan pesakit, dan amat berkesan untuk aritmia, kekurangan oksigen, penyakit koronari dan penyakit jantung kronik yang lain.

Seperti yang dijangkakan, kekurangan karnitin diperhatikan pada pesakit diabetes dan sirosis hati, penyakit yang berkaitan dengan karbohidrat yang berlebihan dalam diet dan defisit kolin dan asid amino metionin. Karnitin berkualiti tinggi (gred farmaseutikal, L-Carnitine) diimport dari Itali, di mana ia digunakan secara meluas untuk rawatan penyakit jantung. Kos dos 500 mg adalah kurang daripada $ 1.00.

Tyrosine (tirosin)

Tyrrosine asid amino disintesis dalam badan dari phenylalanine (phenylalanine), asid amino penting yang, seperti yang anda mungkin telah ditebak, ditemui terutamanya dalam protein haiwan (daging, ayam, ikan, telur). Tyrosine adalah satu lagi "sihir" asid amino yang boleh berkesan dalam diabetes dan obesiti, dan ia bertindak dalam dua arah yang menarik:

Kawalan selera makan. Tekanan, kemurungan dan pelbagai gangguan emosi - sahabat kencing manis dan obesiti. Tiada apa-apa yang meningkatkan mood seperti makanan, makanan, makanan... terutama kek, ais krim, roti, gula-gula, kek hati - itu adalah mustahil sekali. Mood adalah hasil daripada aktiviti neurotransmitter beberapa "mood yang baik" dengan nama-nama puitis l-dof, dopamin, norepinephrine dan epinefrin (L-dopa, dopamine, norepinephrine, epinephrine), yang disintesis dalam tubuh berkat tyrosine. Oleh itu, hubungan antara mood dan daging: lebih stik - lebih baik mood, terutamanya pada kanak-kanak dan lelaki...

Kadar metabolik Hormon tiroid (hormon tiroid) mengawal tahap dan intensiti metabolisme (metabolisme) protein, lemak dan karbohidrat: semakin aktif metabolisme - obesiti kurang kerap, lebih lemah - lebih berkemungkinan. Bersama dengan unsur iodin, tirosin merupakan asas untuk sintesis hormon tiroid. Tirosin kecil - hormon tiroid tidak mencukupi, hormon tidak mencukupi - metabolisme karbohidrat diturunkan, metabolisme diturunkan - glukosa tidak digunakan dalam darah, glukosa tidak digunakan - lemak disimpan... Terdapat tirosin yang cukup - segala-galanya adalah normal.

Kekurangan tirosin (dan asid amino lain) pada pesakit kencing manis dan lengkap adalah semulajadi disebabkan oleh kemurungan, dan kerana kekurangan protein dalam diet, dan disebabkan kehilangan tyrosin semasa kencing intensif, yang seterusnya adalah akibat daripada "gula".

Dengan cara ini, tyrosine (bersama-sama dengan tembaga) diperlukan untuk pembentukan melanin - pigmen yang sangat, berkat wanita muda yang berwarna perang semulajadi coklat dan brunettes begitu cantik, pada masa ini, tan. Saya harap anda kini faham mengapa vegetarian dan pesakit kencing manis bertukar kelabu dengan cepat? Tiada tirosin - tiada melanin. Semakin banyak berjemur - lebih cepat mereka berubah menjadi putih, bertambah gemuk, dan menambah rangkap pesakit kencing manis... Tyrosine dengan bahan tambahan tembaga berkesan untuk menghapuskan vitiligo (bintik-bintik putih, depigmentasi kulit), terutama pada orang muda.

Vitamin B diperlukan untuk penukaran tyrosine kepada neurotransmitter₆, B₁₂, asid folikel dan tembaga, yang dalam kuantiti yang mencukupi adalah sebahagian daripada multivitamin berkualiti tinggi. Semasa kajian yang dijalankan di Amerika Syarikat, pesakit tanpa komplikasi dipindahkan sehingga 7 g tyrosine setiap hari. Sumber-sumber Rusia menyatakan bahawa tirosin tidak disyorkan untuk diambil tanpa terlebih dahulu bersetuju dengan pakar dalam kes berikut: dengan jumlah protein yang cukup dalam diet, penyakit hati, hiperfungsi kelenjar tiroid dan semasa mengambil pengganti hormon tiroid. Masuk akal.

Semasa peralihan dari vegetarian kepada pemakanan fungsian, saya mengambil 1000 mg tyrosin selama lebih daripada dua tahun, yang dengan ketara meningkatkan mood dan prestasi, penampilan (disebabkan otot) dan metabolisme. Asas saya, iaitu, apabila terbangun, suhu badan (kriteria metabolisme) dari "sejuk" 35.4 ° -35.8 ° C kembali normal, "hangat" 36.4 ° -36.6 ° C.

Trosin gred farmaseutikal (dalam bentuk L-Tyrosine) adalah agak murah. Satu dos 1000 mg kos kira-kira $ 0.35- $ 0.40 dan dijual di Amerika Syarikat tanpa preskripsi.

Vitamin untuk kencing manis

Vitamin dalam kencing manis adalah bahan organik yang mengoptimumkan paras gula darah dan mencegah kerosakan pada membran sel oleh radikal bebas. Di samping itu, nutrien mengurangkan risiko penyakit yang bersamaan (aterosklerosis, iskemia jantung, gangguan fungsi seksual, kegagalan buah pinggang, gastroparesis, neuropati, retinopati, katarak, glaukoma), meningkatkan sistem imun, meningkatkan ketajaman penglihatan, menguatkan dinding saluran darah, menormalkan latar belakang psiko-emosi.
Dengan meneruskan terapi vitamin intensif di peringkat pra-diabetes (di latar belakang diet glisemik rendah), paras gula dalam darah akan kembali normal dalam 5-6 bulan.

Bagaimana kencing manis berkembang?

Diabetes mellitus adalah penyakit endokrin disertai dengan peningkatan berterusan dalam kepekatan gula darah. Patologi ini berlaku kerana sintesis hormon pankreas tidak mencukupi. Menariknya, insulin memainkan peranan utama dalam metabolisme karbohidrat, kerana ia meningkatkan kebolehtelapan sel untuk penembusan glukosa ke dalamnya. Walau bagaimanapun, disebabkan oleh hipovitaminosis yang berterusan, kekurangan air dan pemakanan yang kurang baik, keupayaan penapisan hati dikurangkan tiga kali ganda, termasuk keupayaan untuk menggunakan glukosa. Pada masa yang sama, sel menggunakan "rintangan" untuk insulin, mengabaikan isyarat dari otak tentang "membiarkan" rembesan di dalamnya.

Terhadap latar belakang pelanggaran interaksi reseptor membran dan hormon, diabetes jenis 2 (tidak bergantung kepada insulin) berkembang. Di samping itu, gangguan metabolik mempercepatkan proses auto-oksidasi glukosa, yang membawa kepada pembentukan sejumlah besar radikal bebas yang sangat reaktif. Zarah merosakkan "membunuh" sel pankreas, kerana kelajuan sintesis mereka melebihi reaksi perlindungan endogen. Proses ini mendasari perkembangan diabetes jenis 1 (bergantung kepada insulin).

Menariknya, badan orang yang sihat mengekalkan keseimbangan yang berterusan antara proses peroksidaan lemak dan aktiviti sistem antioksidan endogen.

Apa vitamin yang perlu diabetik?

Untuk apa-apa kerosakan rintangan glukosa, adalah penting untuk mengurangkan jumlah radikal bebas dalam darah. Untuk tujuan ini, endokrinologi menetapkan bahan antioksidan.

Nutrien penting untuk pesakit kencing manis

Vitamin A (retinol). Antioksidan yang kuat yang melancarkan kemusnahan tisu pankreas, menormalkan tindak balas imun, meningkatkan penglihatan. Sekiranya badan diabetes tidak mempunyai vitamin A, mukosa mata adalah orang pertama yang menderita.

Kadar harian retinol adalah 0.7 - 0.9 miligram.

Vitamin E (tocopherol). "Neutralizer" kuat radikal bebas, yang meningkatkan pertahanan endogen tubuh. Di samping itu, vitamin E terlibat dalam pernafasan tisu, meningkatkan keupayaan penapisan buah pinggang, mengoptimumkan metabolisme lipid, mencegah perkembangan aterosklerosis saluran darah, meningkatkan aliran darah di retina, meningkatkan status imun tubuh.

Pesakit kencing manis, untuk pembetulan rintangan insulin, adalah dinasihatkan untuk mengambil 25 - 30 miligram tocopherol setiap hari.

Vitamin C (L-askorbik). Faktor utama antioksidan, immunomodulator dan oncoprotector. Nutrien menyerap radikal bebas, mengurangkan risiko kesejukan, menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap hipoksia, dan mempercepat pengeluaran hormon seks. Di samping itu, asid askorbik memperlambat perkembangan komplikasi diabetes: katarak, luka kaki, kegagalan buah pinggang.

Pesakit dengan diabetes, adalah penting untuk menggunakan sekurang-kurangnya 1000 miligram L-ascorbate sehari.

Vitamin N (asid lipoik). Fungsi utama bahan adalah pecutan regenerasi gentian saraf yang rosak oleh ketahanan insulin. Seiring dengan ini, kompaun merangsang penggunaan glukosa selular, melindungi tisu pankreas daripada kemusnahan, meningkatkan perlindungan endogen tubuh.

Untuk mencegah neuropati, 700 hingga 900 miligram asid lipoik diambil setiap hari.

Vitamin B1 (thiamine). Pengawal selia metabolisme glukosa intraselular, yang menghalang perkembangan komorbiditi (nefropati, neuropati, disfungsi vaskular, retinopati).

Adalah penting bagi pesakit kencing manis untuk mengambil sekurang-kurangnya 0.002 miligram tiam per hari.

Vitamin B6 (pyridoxine). Mengawal metabolisme protein, mempercepat pengeluaran hemoglobin, meningkatkan latar belakang psiko-emosi.

Untuk pencegahan gangguan saraf yang ditetapkan 1.5 miligram pyridoxine setiap hari.

Vitamin B7 (biotin). Ia mempunyai kesan seperti insulin pada tubuh manusia (mengurangkan keperluan untuk hormon). Pada masa yang sama, vitamin mempercepatkan pertumbuhan semula tisu epitel, merangsang pengeluaran antibodi pelindung, dan mengambil bahagian dalam penukaran lemak menjadi tenaga (penurunan berat badan).

Keperluan fisiologi untuk biotin ialah 0.2 milligram per hari.

Vitamin B11 (L-carnitine). Ia mengoptimumkan metabolisme karbohidrat dan lemak, meningkatkan kecenderungan sel terhadap insulin (disebabkan pembakaran lipoprotein ketumpatan rendah), merangsang penghasilan hormon "kegembiraan" (serotonin), melambatkan perkembangan katarak (komplikasi kencing manis yang paling kerap).

Pesakit yang menghidap kencing manis ditetapkan sekurang-kurangnya 1000 miligram L-carnitine sehari (bermula pada 300 miligram, secara beransur-ansur meningkatkan dos).

Vitamin B12 (cobalamin). "Peserta" yang sangat diperlukan metabolisme (karbohidrat, protein, lipid, nukleotida), perangsang aktiviti otot dan saraf. Di samping itu, vitamin mempercepatkan pertumbuhan semula kulit yang rosak badan (termasuk membran mukus lapisan mata), merangsang pembentukan hemoglobin, menghalang perkembangan neuropati, (tidak merosakkan keradangan pada saraf).

Bagi pesakit kencing manis, bahagian harian cobalamin adalah 0.003 miligram.

Mineral Diet Penting

Untuk mengoptimumkan metabolisme karbohidrat, sebagai tambahan kepada vitamin, penting untuk mengambil unsur surih dan makronutrien.

Senarai sebatian mineral:

Chrome. Nutrien yang sangat diperlukan untuk jenis kencing manis jenis 2, kerana ia menimbulkan keinginan untuk makanan manis dan meningkatkan kebolehtelapan membran sel untuk glukosa.

Keperluan fisiologi untuk elemen adalah 0.04 miligram per hari.

Zink Bahan yang paling penting untuk pesakit yang bergantung kepada insulin, yang terlibat dalam pembentukan, pengumpulan dan pembebasan hormon dalam sel pankreas. Di samping itu, zink meningkatkan fungsi penghalang dermis dan aktiviti sistem imun, meningkatkan penyerapan vitamin A.

Untuk menstabilkan paras gula darah, gunakan sekurang-kurangnya 15 miligram zink setiap hari.

Selenium. Antioksidan yang melindungi tubuh daripada kerosakan oksidatif oleh radikal bebas. Seiring dengan ini, selenium meningkatkan proses mikrosirkulasi darah, meningkatkan ketahanan terhadap penyakit pernafasan, merangsang pembentukan antibodi dan sel pembunuh.

Kadar harian untuk pesakit kencing manis ialah 0.07 milligram.

Mangan. Meningkatkan sifat hipoglikemik insulin, mengurangkan keamatan perkembangan degenerasi lemak hati, mempercepatkan sintesis neurotransmiter (serotonin), mengambil bahagian dalam pembentukan hormon tiroid.

Apabila rintangan insulin mengambil 2 - 2.5 miligram bahan per hari.

Magnesium. Mengurangkan ketahanan tisu insulin (digabungkan dengan vitamin B), menormalkan tekanan darah, menenangkan sistem saraf, mengurangkan kesakitan pramenstruasi, menstabilkan jantung, menghalang perkembangan retinopati (kerosakan pada retina).

Keperluan fisiologi untuk nutrien adalah 400 miligram per hari.

Di samping itu, diet pemakanan diabetes (khususnya, jenis ke-2) termasuk koenzim antioksidan Q10 (sekurang-kurangnya 100 miligram sehari).

Bahan ini memperbaiki struktur tisu pankreas, meningkatkan kadar "pembakaran" lemak, merangsang pembahagian sel-sel "baik". Dengan kekurangan bahan dalam badan, gangguan metabolik dan oksidatif semakin teruk.

Kompleks vitamin

Mengingat bahawa menu diabetes adalah terhad kepada produk dengan indeks glisemik yang rendah, adalah disyorkan untuk menggunakan kompleks vitamin untuk memenuhi keperluan tubuh yang meningkat untuk nutrien.

Suplemen terbaik untuk mengurangkan ketahanan insulin:

"Vitamin dalam kencing manis" (NutriCare International, USA). Komposisi multikomponen kaya untuk menghapuskan hipovitaminosis terhadap latar belakang pelanggaran pengambilan glukosa. Penyediaan mengandungi 14 vitamin (E, A, C, B1, B2, B3, B4, N, B5, B6, H, B9, B12, D3), 8 mineral (kromium, mangan, zink, tembaga, magnesium, kalsium, vanadium, selenium), 3 ekstrak herba (kelp, calendula, gunung).

Ubat ini diambil sekali sehari selama 1 sekeping selepas sarapan pagi.

Nutrisi optimum untuk pesakit kencing manis (Terapi Enzimatik, Amerika Syarikat). Komposisi antioksidan yang kuat yang melindungi sel-sel pankreas daripada kerosakan (disebabkan oleh penstabilan radikal bebas). Di samping itu, ubat mempercepatkan pertumbuhan semula kulit, mengoptimumkan metabolisma karbohidrat-lemak, mengurangkan risiko mengubati katarak dan penyakit koronari. Suplemen mengandungi vitamin (B6, H, B9, B12, C, E), mineral (mangan, zink, magnesium, selenium, tembaga), ekstrak tumbuhan (melon pahit, dzhimnemy, fenugreek, blueberry), bioflavonoid (sitrus).

Ubat ini dimakan 1 kali sehari, 2 buah selepas makan (pada waktu pagi).

"Vitamin untuk pesakit diabetes" (Woerwag Pharma, Jerman). Suplemen makanan bertujuan untuk membetulkan rintangan insulin, pencegahan komplikasi vaskular dan neuropati penyakit. Penyediaannya mengandungi 2 unsur surih (kromium dan zink), 11 vitamin (A, C, E, PP, B1, B2, B5, B6, H, B9, B12).

Kompleks itu dimakan sekali sehari, 1 tablet.

Ingatlah, lebih baik untuk mempercayakan pemilihan kompleks vitamin kepada endokrinologi. Memandangkan keadaan pesakit, doktor akan memilih dos individu dan menyesuaikan tempoh penggunaan kompleks.

Glukosil (Artlife, Rusia). Komposisi phyto seimbang untuk penstabilan metabolisme karbohidrat-lemak (dalam kes diabetes mellitus), pembetulan manifestasi awal rintangan glukosa. Bahan aktif - vitamin (A, C, D3, N, E, B1, B2, B5, PP, B6, B9, H, B12), unsur surih (zink, kromium, mangan), ekstrak tumbuhan (blueberry, burdock, ginkgo biloba, birch, cowberry, wort St. John, jelatang, raspberry, elecampane, pudina, knotweed, halia, wormwood, artichoke, bawang putih, pucuk gandum), flavonoid (rutin, quercetin), enzim (bromelain, papain).

Ubat ini dimakan dalam 2 tablet tiga kali sehari.

"Penganut inulin semula jadi" (kesihatan Siberia, Rusia). Produk biologi berasaskan ubi mutiara, yang bertujuan menghalang perkembangan kencing manis. Komponen utama ialah polisakarida inulin, yang apabila dilepaskan ke saluran penghadaman, berubah menjadi fruktosa. Selain itu, asimilasi bahan ini tidak memerlukan kehadiran glukosa, yang membantu mengelakkan "kelaparan tenaga" tisu dan meningkatkan metabolisme karbohidrat-lipid.

Sebelum digunakan, 2 gram campuran serbuk dibubarkan dalam 200 mililiter air tulen, bersungguh-sungguh mengaduk dan mabuk 30-50 minit sebelum sarapan pagi.

Kesimpulannya

Vitamin untuk pesakit kencing manis adalah bahan yang menormalkan tahap glukosa darah, meningkatkan pertahanan antioksidan badan, mencegah perkembangan penyakit bersamaan. Kompaun ini meningkatkan status imun pesakit, menghalang perkembangan aterosklerosis vaskular, mengurangkan keinginan untuk makanan manis, dan meningkatkan metabolisme karbohidrat-lemak.

Nutrien utama untuk pesakit kencing manis adalah vitamin (A, C, E, N, B1, B6, H, B11, B12), mineral (kromium, zink, selenium, mangan, magnesium), koenzim Q10. Memandangkan pemakanan glisemik rendah tidak dapat memenuhi keperluan badan mereka, kompleks kompleks diabetes digunakan untuk mengoptimumkan metabolisme karbohidrat. Di samping itu, untuk menyokong metabolisme mereka mengambil produk antioksidan: kunyit, artichoke Yerusalem, halia, kayu manis, jintan, spirulina.