Gestosis semasa mengandung: bagaimana untuk mengenali dan apa yang perlu dilakukan?

• Sebabnya

Akibat preeclampsia semasa kehamilan boleh menjadi sangat serius: sehingga gangguan plasenta dan kematian janin. Oleh itu, wanita yang membawa bayi sering perlu lulus ujian. Tujuan prosedur penyelidikan ini adalah untuk mengenal pasti tanda-tanda keadaan yang serius pada peringkat awal untuk pembetulan tepat pada masanya keadaan, sementara perubahan patologi belum dapat membahayakan kesihatan ibu dan anak.

Gestosis - apa itu?

Preeklampsia semasa kehamilan adalah komplikasi yang sangat meningkatkan risiko kematian perinatal, mengancam kehidupan dan kesihatan seorang wanita dan praktikal menjamin masalah semasa melahirkan anak. Baru-baru ini, diagnosis ini dibuat sekitar 30% ibu hamil.

Tempoh melahirkan anak - sejenis ujian keadaan badan. Pada masa ini, ciri-ciri keturunan dan penyakit kronik, yang belum pernah ditebak oleh wanita itu, mungkin menjadi lebih buruk dan nyata. Badan disebabkan oleh kecacatan tertentu dan "titik lemah" tidak mengatasi beban, dalam organ-organ penting dan pelanggaran sistem berkembang.

Biasanya preeclampsia didiagnosis pada trimester kehamilan ketiga. Walau bagaimanapun, proses berlakunya perubahan patologi dalam badan bermula lebih awal - pada minggu 17-18.

Pakar mengenal pasti 2 jenis preeklamsia:

• bersih. Ia berkembang pada masa depan ibu yang tidak mempunyai sejarah penyakit serius;
• digabungkan Ia didiagnosis pada wanita yang menderita penyakit hipertensi, buah pinggang dan hati, pelbagai patologi sistem endokrin dan penyakit kronik yang lain.

Gestosis awal semasa kehamilan, atau yang disebut sebagai toksikosis awal, dianggap sebagai norma, sejenis penyesuaian badan kepada keadaan baru, tetapi masih memerlukan kawalan khas dari wanita dan doktor sendiri. Jika patologi berkembang selepas 20 minggu, kita sudah bercakap tentang preeklampsia 2 separuh kehamilan. Ia adalah yang menyebabkan kebimbangan terbesar.

Punca preeklampsia

Terdapat beberapa pendapat yang menjelaskan sebab-sebab penyakit. Belum ada penjelasan tunggal. Kemungkinan besar, dalam setiap kes tertentu salah satu teori atau gabungan beberapa versi ternyata benar:

• versi cortico-visceral mengaitkan gangguan dalam sistem peredaran darah yang menimbulkan preeclampsia dengan kerosakan dalam peraturan antara korteks dan subkorteks otak akibat ketagihan organisme kehamilan;
• teori hormon menyalahkan kejadian gangguan dalam kerja kelenjar adrenal, menyimpang pengeluaran estrogen, atau ketidaksempurnaan hormon plasenta;
• Teori imunogenetik menunjukkan bahawa gestosis pada kehamilan lewat tidak lain hanyalah tindak balas yang tidak mencukupi sistem imun ibu kepada protein janin asing kepadanya, akibatnya, badan itu cuba untuk menolak badan asing dalam setiap cara yang mungkin. Terdapat satu lagi versi imunogenetik, yang penyokong percaya bahawa, sebaliknya, organisme ibu, sebagai tindak balas terhadap antigen yang berasal dari plasenta ke dalam katil vaskular, menghasilkan antibodi yang tidak mencukupi, sebagai akibatnya, kompleks yang tidak mencukupi yang mempunyai kesan negatif yang beredar di dalam aliran darah, buah pinggang;
• teori warisan: jika ibu dan nenek seorang wanita mengalami keadaan yang serius, maka nasib ini tidak mungkin akan meninggal dunia, dan oleh itu perlu memberi perhatian khusus kepada pencegahan penyakit ini.

Sekiranya pakar belum datang kepada pendapat umum mengenai punca gestosis semasa kehamilan, mereka sebulat suara mengenai faktor risiko.

Peluang membuat diagnosis dengan ketara meningkatkan syarat seperti:

• obesiti;
• patologi endokrin;
• penyakit hati dan buah pinggang;
• penyakit sistem kardiovaskular;
• reaksi alergi.

Terdapat kategori khusus wanita yang berisiko. Kejadian preeklamsia kemungkinan besar berlaku di:

• wanita hamil lebih muda dari 17-18 dan lebih tua daripada 33 tahun;
• wanita yang membawa lebih daripada seorang kanak-kanak;
• wanita yang sistem sarafnya habis oleh tekanan yang kerap;
• wanita yang mengalami preeclampsia semasa kehamilan terdahulu;
• wanita hamil yang menyalahgunakan alkohol, merokok dan dadah;
• wanita hamil daripada kumpulan risiko sosial yang kurang berkhasiat dan hidup dalam keadaan buruk;
• wanita, antara kehamilan yang belum lulus sekurang-kurangnya 2 tahun;
• wanita yang sering mengalami pengguguran atau mempunyai sejarah keguguran sebelum pembuahan.

Sekiranya ibu mengandung tidak mengalami preeclampsia, membawa anak pertama, maka kemungkinan dia akan menunjukkan kehamilan yang ada sekarang adalah kecil. Sekiranya seorang wanita hamil mempunyai sejarah penyakit serius atau berisiko, perhatian kepada keadaannya dari pakar perlu ditingkatkan.

Gestosis: apa yang berlaku di dalam badan?

Asas berlakunya preeklampsia semasa kehamilan adalah kekejangan vaskular. Akibatnya, tekanan meningkat, jumlah darah yang beredar dalam aliran darah menurun, pemakanan organ dan sel-sel terganggu. Ini membawa kepada hakikat bahawa mereka tidak mula mengendalikan kerja mereka.

Pertama sekali, sel-sel otak serta buah pinggang dan hati mengalami bekalan darah yang tidak mencukupi. Keadaan bencana seperti ini berlaku untuk plasenta. Ia tidak berfungsi dengan normal, yang mengancam janin dengan hipoksia dan, dengan itu, kelewatan perkembangan.

Gejala dan peringkat preeklampsia

Perlu diingatkan bahawa tanda-tanda preeklampsia semasa kehamilan mungkin mempunyai tahap keparahan yang berbeza-beza. Ia berlaku bahawa seorang wanita merasa baik, tetapi ujian menunjukkan bahawa keadaan yang mengancam kesihatan dan kehidupan janin berkembang di dalam tubuhnya.

Terdapat peringkat perkembangan preeklamsia berikut:

• dropsy (atau bengkak);
• nefropati;
• preeklampsia;
• eklampsia.

Edema dalam preeklampsia mungkin tersembunyi - kecurigaan pakar dalam kes ini menyebabkan terlalu banyak berat badan dalam pesakit. Dan kadang-kadang wanita itu sendiri tiba-tiba mula melihat bahawa cincin perkahwinan memakai dengan kesulitan, dan tali elastik sarung kaki meninggalkan alur yang cukup dalam pada pergelangan kaki. Lebih lanjut mengenai edema semasa kehamilan →

Terdapat kaedah mudah untuk mengesan edema - anda perlu menekan pada kulit dengan ibu jari anda. Sekiranya jejak cerah kekal di tempat ini untuk masa yang lama, ini bermakna bengkak hadir.

Biasanya pergelangan kaki membengkak dahulu. Kemudian turun naik. Kadang-kadang bengkak itu mendapat muka, mengubah ciri-cirinya di luar pengiktirafan.

Dropsy, bergantung pada kelaziman dikelaskan ke dalam peringkat:

• Peringkat 1 - hanya kaki dan kaki membengkak;
• Tahap 2 - pembengkakan dinding abdomen anterior ditambah;
• Peringkat 3 - kaki, perut, muka dan tangan bengkak;
• Peringkat 4 - edema umum (di seluruh badan).

Tahap kedua preeklampsia, nefropati, ditunjukkan oleh tanda-tanda seperti:

• bengkak;
• protein dalam air kencing;
• peningkatan tekanan darah ke 130 80 dan ke atas.

Kenaikan, dan terutamanya turun naik mendadak dalam tekanan darah, adalah gejala gestosis yang membimbangkan semasa kehamilan, menunjukkan bekalan darah yang tidak mencukupi kepada plasenta, yang membawa kepada kebuluran oksigen janin dan mengancam kematiannya, detasmen prematur, dan berlakunya pendarahan.

Penampilan protein dalam air kencing menunjukkan perkembangan nefropati. Ginjal tidak lagi mengatasi beban, mengurangkan diuresis. Semakin lama tempoh nefropati, semakin kurang kemungkinan hasil kehamilan yang berjaya.

Dengan tidak adanya rawatan yang betul, nefropati mengalir ke tahap preeklampsia, yang disifatkan oleh gangguan umum bekalan darah ke CNS - preeklampsia.

Gejala-gejala keadaan ini adalah:

• penglihatan atau kabus depan;
• cirit-birit;
• muntah;
• sakit di kepala dan perut;
• berat di belakang kepala;
• tidur dan gangguan ingatan;
• kelesuan dan sikap tidak peduli, atau, sebaliknya, marah dan agresif.

Seiring dengan ini, tekanan terus bertambah (sehingga 155/120 dan lebih tinggi), jumlah protein dalam air kencing bertambah, diuretik berkurang, bahagian platelet dalam darah berkurangan, dan penunjuk kebergantungannya menurun.

Tahap keempat dan yang paling berbahaya dari gestosis lewat semasa mengandung adalah eklampsia. Selalunya, keadaan ini diwujudkan oleh kejang-kejang - mana-mana perengsa boleh mencetuskan mereka: bunyi yang kuat, cahaya, dan gerakan yang canggung.

Semuanya bermula dengan menguatkan kelopak mata dan otot muka. Kemudian penyitaan itu mendapat momentum dan mencapai apogeenya, apabila pesakit secara harfiah bergelut dengan sawan, kehilangan kesedaran. Bentuk eklampsia bukan konkrit dianggap lebih berbahaya apabila wanita hamil tiba-tiba jatuh ke dalam koma akibat proses patologi yang berlaku di dalam badan dan tekanan darah tinggi.

Eclampsia menghadapi kesan serius seperti:

• strok;
• detasmen retina;
• gangguan plasenta;
• pencekalan janin;
• pendarahan di dalam organ dalaman (terutamanya di hati dan buah pinggang);
• edema pulmonari dan otak;
• koma dan kematian.

Diagnosis preeklampsia

Sekiranya seorang wanita didaftarkan pada masa dan tidak terlepas lawatan berjumpa doktor, preeklampsia tidak akan disedari. Amalan perubatan moden menyediakan ujian dan pemeriksaan biasa kepada pesakit. Berdasarkan hasil prosedur penyelidikan ini, tanda-tanda yang menunjukkan perkembangan keadaan berbahaya dikenalpasti.

Oleh itu, kecurigaan boleh timbul apabila penyimpangan daripada norma dikesan semasa langkah-langkah perubatan seperti:

• menimbang seorang wanita hamil (ketakutan menyebabkan peningkatan lebih daripada 400 gram seminggu, walaupun di sini semuanya adalah individu: anda perlu mengambil kira kedua-dua tempoh kehamilan dan berat wanita ketika mendaftar);
• urinalisis (walaupun jejak protein adalah alasan untuk pemeriksaan yang lebih terperinci);
• pemeriksaan fundus;
• pengukuran tekanan darah;
• analisis nisbah "jumlah cecair yang digunakan: air kencing yang dikeluarkan";
• analisis pembekuan darah;
• kiraan darah lengkap.

Jika diagnosis yang tepat dibuat, kawalan keadaan janin adalah perlu, dilakukan melalui kaedah ultrasound + doppler. Dalam istilah selepas 29-30 minggu - CTG. Dalam hal ini, wanita juga diperhatikan dalam pakar yang sempit: seorang ahli nefrologi, pakar neurologi, dan ahli oktik.

Rawatan gestosis

Rawatan awal gestosis semasa hamil meningkatkan peluang hasil dan penyampaian yang berjaya dengan cara semula jadi. Pesakit dengan nefropati terhadap apa-apa keterukan, preeklampsia dan eklampsia diletakkan di hospital.

Langkah-langkah terapeutik ini bertujuan untuk menormalkan keseimbangan garam air wanita hamil, serta harmonisasi proses metabolik, aktiviti sistem saraf kardiovaskular dan pusat.

Kompleks prosedur perubatan termasuk:

• katil dan katil separa katil;
• pengecualian situasi tekanan;
• makanan yang kaya dengan vitamin;
• fisioterapi dengan kesan menenangkan;
• rawatan dadah, dilakukan untuk menormalkan fungsi organ dan sistem wanita hamil dan menyokong janin yang menderita hipoksia.

Sekiranya tiada peningkatan pada latar belakang rawatan atau, terutama sekali, perkembangan keadaan berbahaya, kita bercakap mengenai penghantaran awal. Dalam kes ini, kehadiran kanak-kanak di rahim menjadi lebih berbahaya daripada kelahiran bayi pramatangnya.

Bagi preeklampsia ringan semasa kehamilan, disertai dengan hanya edema dan gejala ringan, ia dirawat secara pesakit. Dalam kes-kes lain, pesakit memerlukan penyeliaan sepanjang masa oleh pakar, kerana pada bila-bila masa penyakit itu boleh mula berkembang pesat.

Pencegahan preeklampsia

Wanita yang berisiko perlu memberi perhatian khusus terhadap pencegahan preeklampsia semasa mengandung. Dan kita mesti mula bertindak pada peringkat perancangan kanak-kanak, iaitu, sebelum konsep: diperiksa untuk mengenalpasti dan menghapuskan penyakit, menyembuhkan tabiat buruk, minum kompleks vitamin khusus, dan sebagainya.

Jika kehamilan berlaku, anda mesti mendaftar secepat mungkin. Apabila keadaan wanita hamil berada di bawah kawalan pakar, banyak masalah dapat dikenal pasti dan dihapuskan walaupun pada tahap awal. Pesakit sering mengambil ujian dan melawat klinik antenatal, di mana mereka ditimbang setiap kali dan mengukur tekanan.

Pencegahan preeklampsia adalah langkah mudah berikut:

• mengehadkan jumlah cecair yang digunakan dan garam yang digunakan (terutama pada separuh kedua kehamilan);
• tidur penuh sekurang-kurangnya 8 jam;
• aktiviti fizikal yang mencukupi;
• berjalan di udara segar;
• mengelakkan tekanan;
• makanan gred tinggi kaya dengan vitamin dan diet yang betul (sedikit demi sedikit, tetapi sering).
• berlemak, asin dan pedas harus dikecualikan daripada diet - ini adalah beban tambahan dan tidak perlu pada hati.

Menurut indikasi individu, pencegahan dadah juga boleh ditetapkan.

Gestosis adalah satu keadaan yang mengancam kehidupan dan kesihatan ibu dan janin. Adalah berbahaya bahawa tanda-tanda penyakit yang mungkin tidak dapat dilihat. Wanita itu terasa hebat, dan pada masa ini di dalam tubuhnya terdapat perubahan patologis.

Mujurlah, lawatan tepat pada masa kehamilan utama doktor adalah jaminan pengiktirafan penyakit pada peringkat awal. Dengan pendekatan yang betul, kehamilan selepas rawatan preeklampsia dan kelahiran lanjut terus tanpa komplikasi.

Pengarang: Natalia Roy,
khusus untuk Mama66.ru

Ketosis - apakah itu, tanda-tanda dan bahaya ketosis

Tubuh manusia mengambil nutrien daripada makanan, serta dari lapisan lemak terkumpul di bawah kulit. Proses ini disertai dengan fakta bahawa badan keton dan glukosa dipisahkan dengan cepat, dan sel-sel menerima tenaga yang diperlukan. Negara yang menimbulkan proses demikian dipanggil ketosis dalam amalan perubatan.

Apakah ketosis dan apakah itu?

Ketosis dalam tubuh manusia adalah tindak balas kepada pecahan lemak. Tujuan utamanya adalah untuk memberi badan dengan tenaga yang diperlukan. Dengan sendirinya, ia bukan masa untuk kesihatan kita. Tetapi ada nuansa. Sebagai contoh, dengan ketosis, sebatian aseton terbentuk. Jika mereka mengumpul terlalu banyak, maka orang itu akan mengembangkan ketoacidosis, yang merupakan bahaya serius terhadap kehidupan.

Untuk memasukkan ketosis, badan mesti merasakan kekurangan glukosa yang signifikan. Ia adalah sumber tenaga yang diperlukan untuk menyokong prestasi badan kita. Apabila tidak cukup glukosa, tubuh "mengambil" untuk lemak subkutan. Dalam tindak balas ini, hati terlibat secara langsung. Ia adalah wanita yang melepaskan asid ketone.

Ketosis lebih lanjut bergantung kepada ciri-ciri organisma tertentu. Gangguan metabolik, kehadiran penyakit kronik yang mengaktifkan ketosis (contohnya, diabetes), membawa kepada mabuk yang teruk.

Tanda ketosis

Seseorang boleh mengenal ketosis dengan beberapa kriteria:

• kelemahan dan keletihan;
• kerap kencing;
• mual dan keghairahan emetik berterusan;
• gangguan dari irama nafas biasa (orang yang menghirup udara yang mendalam).

Adakah mungkin "melancarkan" ketosis secara khusus?

Orang yang ingin menghilangkan berat badan berlebihan, menggunakan pelbagai teknik, khususnya memilih ketosis untuk penurunan berat badan. Ia boleh dilancarkan secara buatan. Ini memerlukan diet dengan kandungan karbohidrat minimum.

Kajian menunjukkan bahawa ketosis membantu menurunkan berat badan dalam tempoh masa yang singkat. Makanan sedemikian sering digunakan oleh pembina badan semasa persediaan untuk pertandingan.

Ketosis dan bahaya kepada badan

Pemakanan percaya bahawa kelebihan kaedah kehilangan berat badan ini jauh melebihi kelemahannya. Pada mulanya, seseorang mungkin merasa letih dan terganggu. Secara beransur-ansur, tubuh menjadi terbiasa dengan keadaan baru, apabila rizab lemak subkutaneus diambil sebagai sumber tenaga utama. Akibatnya, seseorang bukan sahaja kehilangan berat badan, tetapi juga menerima daya tampuk kuasa yang mengagumkan, dan kesihatannya kembali normal.

Untuk mengelakkan kesan kesihatan berbahaya, doktor mengesyorkan untuk menggunakan kompleks vitamin. Oleh itu, tubuh akan menerima segala yang diperlukan untuk operasi normal.

Ketosis pada kanak-kanak

Ketosis dalam kanak-kanak berkembang secara bebas dengan diet yang dirumuskan secara tidak betul. Pembentukan keadaan patologi menyebabkan makanan berlemak terlalu banyak, serta puasa yang berpanjangan.

Amalan menunjukkan bahawa ketosis ditunjukkan terhadap latar belakang pelbagai masalah kesihatan somatik, berjangkit, dan endokrin. Dalam kes ini, tanda-tanda ketosis yang berikut diperhatikan: muntah-muntah yang kerap, bau aseton semasa buang air kecil, sakit tajam di bahagian perut.

Ketosis dan alkohol

Salah satu sebab bagi ketosis adalah penyalahgunaan minuman beralkohol. Dalam erti kata lain, mabuk serius badan. Akibatnya, hati berhenti berfungsi secara normal, masing-masing, masalah dengan sintesis badan ketone bermula.

Ciri-ciri rawatan ketosis

Kami akan faham bagaimana mengubati ketosis. Perlu diperhatikan bahawa kita bercakap mengenai keadaan yang penghapusan tidak memerlukan terapi. Untuk menormalkan badan, cukup untuk memilih makanan yang betul.

Tambahan pula, seseorang memerlukan rehat dan minum yang kerap. Sekiranya gejala ketosis pada seseorang tidak hilang, segera dapatkan pakar. Dalam keadaan ini, terdapat kemungkinan ketoasidosis, yang telah membawa bahaya serius kepada kehidupan.

Gestosis pada wanita hamil: gejala, rawatan dan tahap bahaya kepada janin dan ibu

Selalunya, kehamilan disertai dengan pelbagai keadaan patologi. Dalam artikel kami, kami akan menjelaskan apa preeclampsia, mengapa ia timbul, bagaimana ia berkembang, menggambarkan tanda-tanda, bercakap mengenai diagnosis, rawatan dan pencegahan keadaan ini.

Gestosis semasa kehamilan adalah komplikasi dari tempoh kehamilan. Ia berkembang semasa bersalin, bersalin atau pada hari-hari pertama selepas mereka. Gestosis disertai dengan gangguan yang jelas dari organ-organ penting. Asas keadaan ini adalah penyesuaian tubuh badan wanita kepada kehamilan. Sebagai hasil daripada tindak balas tindak balas, vasospasm berlaku di semua tisu, bekalan darah mereka terganggu, dan distrofi berkembang. Sistem saraf, jantung dan saluran darah, plasenta dan janin, buah pinggang dan hati terjejas.

Kedegilan masalah itu

Gestosis pada wanita hamil berkembang dalam 12-15% kes. Ini adalah punca utama kematian wanita pada trimester kehamilan ketiga. Dengan perkembangan komplikasi ini di peringkat kemudian dan

dalam kelahiran sehingga satu pertiga daripada semua kanak-kanak binasa. Pada wanita selepas mengalami komplikasi, buah pinggang terjejas, dan hipertensi arteri kronik berkembang.

Apakah gestosis berbahaya untuk janin? Ia menyebabkan hipoksia intrauterin (kekurangan oksigen) dan keterlambatan pertumbuhan. Akibat preeklampsia untuk kanak-kanak adalah lag dalam perkembangan fizikal dan mental.

Dalam keadaan moden, gestosis atipikal semakin biasa. Mereka dicirikan oleh kekuasaan satu gejala, permulaan awal, pembentukan awal kekurangan plasenta. Kurang nilai keseriusan keadaan dalam kes ini menyebabkan diagnosis lewat, rawatan lewat dan penghantaran lewat.

Pengkelasan

Klasifikasi preeklampsia tidak cukup berkembang. Di Rusia, penggunaan yang paling biasa pembahagian penyakit itu adalah seperti berikut:

• titisan wanita hamil (dengan dominasi edema);
• nefropati ringan, sederhana dan teruk;
• preeklampsia;
• eklampsia.

Kelemahan utama klasifikasi ini adalah ketidakjelasan istilah "pra-eklampsia", yang tidak membenarkan untuk menjelaskan keterukan keadaan.

Hari ini, preeklampsia dibahagikan kepada bentuk mengikut revisi Klasifikasi Penyakit Antarabangsa 10:

• O10: hipertensi (tekanan darah tinggi), yang wujud sebelum kehamilan dan rumit perjalanan kehamilan, melahirkan anak, tempoh selepas bersalin;
• O11: tekanan tinggi sebelum ini dengan penambahan proteinuria (protein dalam air kencing);
• O12: penampilan edema dan protein kencing selama kehamilan di bawah tekanan normal;
• O13: perkembangan kehamilan tekanan tinggi dalam ketiadaan protein dalam air kencing;
• O14: hipertensi semasa mengandung digabungkan dengan sejumlah besar protein dalam air kencing;
• O15: eclampsia;
• O16: hipertensi yang tidak dinyatakan.

Klasifikasi ini menyelesaikan beberapa momen kerja diagnosis dan rawatan, tetapi tidak mencerminkan proses yang berlaku dalam tubuh.

Dengan "gestosis" tulen, patologi timbul pada wanita yang sebelum ini sihat. Jenis ini hanya dilihat dalam 10-30% wanita. Borang gabungan sukar. Mereka berkembang di latar belakang penyakit yang sedia ada: hipertensi, patologi buah pinggang dan hati, sindrom metabolik (obesiti, ketahanan insulin), patologi endokrin (diabetes, hipotiroidisme dan lain-lain).

Keadaan ini hanya khusus untuk tempoh kehamilan. Preeklampsia selepas pas melahirkan anak, kecuali komplikasi teruk. Ini menunjukkan bahawa masalah utama adalah janin dan plasenta. Gestosis berlaku hanya pada manusia. Penyakit ini tidak berlaku pada haiwan, bahkan di monyet, jadi ia tidak dapat dikaji secara eksperimen. Sebilangan besar teori dan soalan mengenai sifat negeri ini berkaitan dengan ini.

Kenapa preeclampsia

Pertimbangkan teori moden asas pembangunan negeri ini:

1. Teori Cortico-visceral. Menurutnya, preeklampsia sangat mirip dengan keadaan neurotik dengan gangguan fungsi korteks serebrum dan peningkatan seterusnya dalam nada vaskular. Teori ini disahkan oleh peningkatan dalam kejadian penyakit pada wanita hamil selepas trauma mental, serta data yang diperoleh menggunakan elektroensefalografi.
2. Teori endokrin menganggap kehamilan yang tidak normal sebagai tekanan kronik, yang menyebabkan kelebihan dan keletihan semua sistem endokrin badan, termasuk nada vaskular yang mengatur tubuh.
3. Teori imunologi menyatakan bahawa tisu trophoblast (membran luar janin yang membentuk plasenta) adalah antigen lemah. Badan menghasilkan antibodi yang sesuai yang juga berinteraksi dengan sel ginjal dan hati wanita. Akibatnya, kapal organ-organ ini terjejas. Walau bagaimanapun, proses autoimun tidak ditetapkan dalam semua wanita dengan preeklampsia.
4. Teori genetik berdasarkan fakta bahawa pada wanita yang ibu mengalami gestosis, keadaan patologi berkembang 8 kali lebih sering daripada rata-rata. Para saintis secara aktif mencari "gen eclampsia".
5. Teori plasenta kepentingan utama menyerahkan pelanggaran pembentukan plasenta.
6. Sindrom Thrombophilia dan antiphospholipid boleh menyebabkan kerosakan kepada dinding vaskular di seluruh badan, dan ia juga mengakibatkan gangguan pembentukan plasenta.

Para saintis percaya bahawa teori bersatu asal usul preeklampsia belum dikembangkan. Versi imunologi dan plasenta yang paling menjanjikan.

Faktor-faktor berikut dengan ketara meningkatkan risiko preeklampsia:

1. Penyakit extragenital, iaitu hipertensi, sindrom metabolik, penyakit buah pinggang dan saluran gastrousus, selsema keradangan dan patologi endokrin.
2. Kehamilan berganda.
3. Sebelum ini preeclampsia.
4. Umur wanita di bawah umur 18 tahun dan lebih 30 tahun.
5. Keadaan sosial yang buruk.

Bagaimanakah penyakit ini berkembang?

Permulaan penyakit berlaku pada masa awal kehamilan. Semasa implantasi (implantasi) embrio ke dinding rahim, arteri yang terletak di lapisan otot tidak berubah, tetapi kekal dalam keadaan "pregenerative". Kekejangan mereka berlaku, lapisan dalaman kapal, endothelium, terjejas. Disfungsi endothelial adalah faktor pencetus yang paling penting untuk preeklampsia. Ia membawa kepada pembebasan bahan-bahan vasoconstrictor yang kuat. Pada masa yang sama, kelikatan darah meningkat, microthrombs terbentuk dalam saluran spastik. Membangunkan sindrom pembekuan intravaskular (DIC) yang disebarkan.

Kekejangan saluran darah membawa kepada pengurangan jumlah darah beredar di dalam badan. Akibatnya, nada kapal periferal meningkat secara refleks. Keamatan aliran darah berkurangan dalam semua organ, termasuk buah pinggang, hati, jantung, otak, dan plasenta. Gangguan ini menyebabkan gambaran klinikal preeklamsia.

Gejala preeklampsia

Tanda luar biasanya menunjukkan preeklampsia pada separuh kedua kehamilan. Walau bagaimanapun, kami mendapati bahawa penyakit ini berkembang lebih awal. Preeklampsia awal dianggap tahap pramatang, yang boleh dikenalpasti menggunakan ujian khas:

• pengukuran tekanan dengan jarak 5 minit pada posisi seorang wanita yang berbaring di sisinya, di punggungnya, sekali lagi di sisinya. Ujian ini adalah positif jika tekanan diastolik ("rendah") berubah lebih daripada 20 mm Hg. v.;
• pelanggaran aliran darah uteroplacental mengikut Doppler;
• penurunan bilangan platelet kurang daripada 160 × 10 9 / l;
• tanda-tanda peningkatan pembekuan darah: agregasi platelet meningkat, mengurangkan masa tromboplastin sebahagian pukal, peningkatan kepekatan fibrinogen dalam darah;
• penurunan kepekatan antikoagulan, khususnya, heparin sendiri;
• pengurangan jumlah relatif limfosit hingga 18% dan ke bawah.

Jika seorang wanita mempunyai dua atau tiga gejala yang disenaraikan, dia memerlukan rawatan untuk gestosis.

Tanda-tanda klasik preeklamsia, muncul pada separuh kedua kehamilan dan terutama pada trimester ke-3:

• bengkak;
• hipertensi arteri;
• proteinuria.

Gestosis dicirikan oleh pelbagai pilihan untuk kursusnya. Triad klasik ditemui hanya di kalangan 15% wanita, dan satu daripada tiga gejala ditemui pada satu pertiga daripada pesakit. Lebih separuh daripada pesakit mengalami bentuk berlarutan penyakit.

Salah satu tanda penyakit yang paling awal adalah peningkatan berat badan yang berlebihan. Ia biasanya bermula dengan 22 minggu kehamilan. Biasanya, mana-mana wanita dalam tempoh sehingga 15 minggu perlu menambah tidak lebih daripada 300 g seminggu. Kemudian pada pesakit yang berusia lebih muda dari 30 tahun peningkatan ini harus tidak lebih dari 400 gram seminggu, pada wanita yang lebih tua - 200-300 gram.

Peningkatan tekanan darah biasanya berlaku pada minggu 29. Untuk diagnosis yang lebih tepat, anda harus mengikuti semua peraturan pengukuran, merekodkan tekanan pada kedua-dua tangan, dan pilih dengan tepat saiz manset.

Edema dalam preeklampsia dikaitkan dengan pengekalan natrium, penurunan kepekatan protein dalam darah, dan pengumpulan produk metabolik teroksida dalam tisu. Edema hanya boleh di kaki, merebak ke dinding perut atau menutup seluruh badan. Tanda-tanda edema tersembunyi:

• peruntukan sebahagian besar air kencing pada waktu malam;
• penurunan jumlah air kencing yang dikumuhkan berbanding dengan jumlah cecair yang digunakan;
• berat badan berlebihan;
• "Gejala cincin" - wanita menjadi cincin perkahwinan atau cincin biasa lain.

Proteinuria - perkumuhan protein dalam air kencing. Ia disebabkan oleh kerosakan kepada glomeruli buah pinggang akibat kekurangan oksigen dan kekejangan vaskular. Pengekstrakan lebih daripada 1 gram protein dalam mana-mana bahagian air kencing adalah tanda berbahaya. Pada masa yang sama, tahap protein dalam darah berkurangan.

Bentuk penyakit yang teruk

Satu bahaya kepada ibu dan anak adalah pencabulan fungsi sistem saraf - preeklampsia dan eklampsia.

• sakit kepala di bahagian belakang kepala dan kuil;
• "Tudung", "lalat" di hadapan mata;
• sakit di bahagian atas abdomen dan di hipokondrium kanan;
• loya dan muntah, demam, kulit gatal;
• kesesakan hidung;
• mengantuk atau peningkatan aktiviti;
• kemerahan muka;
• batuk kering dan serak;
• keluhuran, tingkah laku tidak mencukupi;
• gangguan pendengaran, kesukaran bercakap
• menggigil, sesak nafas, demam.

Dengan perkembangan keadaan ini, eklampsia berkembang - serangan kejang, disertai oleh pendarahan dan edema serebrum.

Komplikasi

Preeclampsia lewat boleh menyebabkan komplikasi teruk yang boleh menyebabkan kematian ibu dan anak:

• eklampsia dan koma selepas itu;
• pendarahan intrakerebral;
• kegagalan buah pinggang akut;
• kegagalan pernafasan;
• detasmen retina dan kehilangan penglihatan dalam wanita hamil;
• detasmen awal plasenta;
• kejutan berdarah dan DIC.

Terdapat lebih banyak bentuk jarang yang merumitkan preeklampsia. Ini adalah sindrom HELLP dan hepatosis lemak akut semasa mengandung.

Sindrom HELLP termasuk hemolisis (pecahan sel darah merah), penurunan jumlah platelet yang bertanggungjawab untuk pembekuan darah, dan gangguan fungsi hati dengan peningkatan tahap darah enzimnya. Komplikasi ini berlaku terutamanya selepas kehamilan minggu ke-35, terutamanya terhadap latar belakang nefropati, dan sering menyebabkan kematian wanita dan janin.

Gejala berkembang pesat. Seorang wanita mula mengadu sakit kepala, muntah, sakit di perut atau di hipokondrium kanan. Terdapat penyakit kuning, pendarahan, pesakit kehilangan kesedaran, dia mula kejang. Terdapat pecah hati dengan pendarahan ke dalam rongga perut, gangguan plasenta. Walaupun seorang wanita dikendalikan dengan segera, dia mungkin mati dalam tempoh selepas operasi akibat pendarahan yang berat akibat gangguan pembekuan.

Hepatosis lemak akut pada wanita hamil berkembang terutamanya semasa kehamilan pertama. Untuk 2-6 minggu, wanita bimbang tentang kelemahan, kurang selera makan, sakit perut, mual dan muntah, penurunan berat badan, pruritus. Kemudian mengembangkan kegagalan hati dan ginjal, yang ditunjukkan oleh penyakit kuning, edema, pendarahan rahim dan kematian janin. Sering terdapat koma hepatik dengan pelanggaran otak.

Penilaian keterukan keadaan

Mengikut klasifikasi Rusia, keterukan penyakit itu ditentukan oleh keadaan buah pinggang.

Gestosis 1 darjah biasanya disertai dengan pembengkakan kaki, proteinuria kecil, peningkatan tekanan darah hingga 150/90 mm Hg. Seni. Dalam kes ini, buah-buahan berkembang secara normal. Keadaan ini biasanya berlaku dalam 36-40 minggu.

Gestosis gred 2 dicirikan oleh penampilan edema di abdomen, proteinuria sehingga 1 g / l, peningkatan tekanan ke 170/110 mm Hg. Seni. Mungkin ditandakan hypotrophy janin 1 darjah. Bentuk ini berlaku dalam 30-35 minggu.

Diagnosis yang teruk adalah berdasarkan gejala berikut:

• peningkatan tekanan darah kepada 170/110 mm Hg. Seni. dan ke atas;
• pelepasan protein dalam kuantiti lebih daripada 1 gram seliter air kencing;
• pengurangan jumlah air kencing hingga 400 ml sehari;
• edema biasa;
• gangguan aliran darah dalam arteri rahim, otak dan buah pinggang;
• pelangsingan pertumbuhan janin;
• gangguan pendarahan;
• peningkatan aktiviti enzim hati;
• pembangunan sehingga 30 minggu.

Dengan keadaan yang serius, rawatan hospital diperlukan.

Rawatan gestosis

Arahan utama terapi:

• rejim perubatan dan perlindungan;
• penghantaran;
• pemulihan fungsi organ dalaman.

Wanita diberi ubat berikut:

• sedatif, sedatif (valerian, motherwort), dalam kes-kes yang teruk - penenang dan neuroleptik (Relanium, Droperidol), barbiturat, anestetik;
• antihipertensif (terutamanya antagonis kalsium - Amlodipine, beta-blocker - Atenolol, serta Clofelin, Hydralazine dan lain-lain);
• magnesium sulfate, yang mempunyai antihipertensi, anticonvulsant, kesan sedatif;
• penambahan isipadu darah yang mencemarkan dengan bantuan infus intravena;
• disagregants (Curantil) dan anticoagulants (Fraxiparin) di bawah kawalan ketat pembekuan darah;
• antioksidan (vitamin C, E, Essentiale).

Rawatan ubat untuk ringan boleh dilakukan selama 10 hari, dengan tahap sederhana - sehingga 5 hari, dalam keadaan teruk - sehingga 6 jam. Dengan kegagalan rawatan, penghantaran segera diperlukan.

Penghantaran semasa preeklampsia dijalankan melalui saluran kelahiran atau melalui bahagian cesarean. Seorang wanita boleh melahirkan dirinya dengan penyakit ringan, keadaan janin yang baik, ketiadaan penyakit lain, kesan ubat. Dalam kes yang lebih teruk, gunakan operasi yang dirancang. Untuk komplikasi yang teruk (eklampsia, kegagalan buah pinggang, gangguan plasenta, dan sebagainya), bahagian caesarea kecemasan dilakukan.

Selepas seksyen cesarean, rawatan dadah diteruskan sehingga semua fungsi tubuh dipulihkan sepenuhnya. Wanita dibebaskan pulang tidak lebih awal daripada 7-15 hari selepas penghantaran.

Pencegahan preeklampsia semasa kehamilan

Seorang wanita hamil perlu mengelakkan beban yang saraf dan fizikal, berehat sepenuhnya, tidak mengambil ubat tanpa preskripsi doktor. Makanan perlu lengkap, jika mungkin hypoallergenic. Pembatasan bendalir tajam dan diet dengan kandungan garam yang berkurang tidak ditunjukkan. Hanya dalam kes-kes yang teruk dalam kegagalan buah pinggang, pesakit dianjurkan untuk mengurangkan jumlah protein yang dimakan dengan makanan.

Ikrar pencegahan preeklampsia - pemantauan secara tetap oleh doktor, kawalan berat badan, tekanan darah, ujian darah dan air kencing. Sekiranya perlu, wanita dimasukkan ke hospital dalam satu hari hospital atau di sanatorium di mana rawatan pencegahan dijalankan.

Apabila keadaan bertambah buruk, edemas, sakit kepala, sakit di hipokondrium yang betul muncul, pesakit harus berunding dengan doktor secepat mungkin. Ubat-ubatan sendiri tidak dapat diterima. Preeclampsia akut yang tidak diurus adalah ancaman segera kepada kehidupan ibu dan anak.

Gestosis semasa mengandung dan akibatnya

Gestosis kehamilan atau toksikosis dipanggil perubahan yang menyakitkan semasa kehamilan, disebabkan oleh turun naik hormon, pelbagai penyakit dan penyakit. Pada masa masalah itu berlaku, gestosis awal semasa kehamilan dan lewat dilepaskan.

Punca preeklampsia pada wanita hamil

Walaupun manifestasi gestosis telah dikaji untuk jangka masa yang lama, tetapi hingga ke hari ini tidak mungkin untuk mengenal pasti punca sebenar patologi ini. Selalunya wanita mengandung mengalami gestosis dengan gangguan sistem saraf dan otak, dengan masalah jantung dan tekanan. Hubungan dengan patologi buah pinggang dan perkembangan preeklampsia, dengan adanya alahan, gangguan endokrin dan metabolik, serta kehadiran tabiat buruk sebelum konsepsi dikenalpasti.

Ibu-ibu masa depan yang sangat muda atau kanak-kanak yang lebih tua sering mengalami gestosis - ini dijelaskan sama ada oleh ketidakpatuhan atau perubahan berkaitan dengan tubuh, serta mereka yang mempunyai kembar, yang berlebihan berat badan dan tekanan, atau yang juga dalam gestosis dalam keturunan wanita.

Menurut keterukan manifestasi dan keterukan kursus, adalah perkara biasa untuk membezakan tiga darjah dalam gestosis lewat.

Gestosis 1 darjah semasa kehamilan

Biasanya gestosis ringan semasa mengandung dipanggil wanita hamil. Ini adalah manifestasi awal, agak ringan. Pada masa yang sama, dinyatakan, edema yang agak serius dibentuk di seluruh badan, mereka memberi keuntungan berat badan yang besar. Edema kelihatan pada anggota badan, di atas badan dan di muka, mereka lebih teruk pada waktu petang, mereka sedang berkembang dan sukar untuk dibetulkan. Pada latar belakang dropsy, nefropati dapat terjadi - kerosakan buah pinggang apabila mereka tidak menghadapi tugas mereka.

Gestosis 2 darjah semasa kehamilan

Ia adalah perkembangan nefropati (kerosakan ginjal) dengan perkembangan edema dan peningkatan tekanan darah, manifestasi protein dalam air kencing disebabkan oleh gestosis yang teruk. Perubahan sedemikian menunjukkan bahawa tubuh tidak menghadapi beban yang mengandung kehamilan, dan ia gagal. Secara beransur-ansur, dengan perkembangan proses, manifestasi yang sangat teruk preeklampsia dapat terjadi - preeklampsia dan eklampsia. Ini adalah luka serius sistem saraf terhadap latar belakang semua perubahan yang berlaku - bengkak, tekanan, dan kehilangan protein buah pinggang. Perubahan ini memberikan kesan gestosis yang paling parah dan mengancam nyawa semasa mengandung.

Apakah gestosis berbahaya pada kehamilan lewat

Gestosis berkembang secara eksklusif pada wanita hamil - mereka secara langsung berkaitan dengan galas janin. Selepas kelahiran, gestosis biasanya hilang, tetapi selalunya, dalam kes-kes yang teruk, kesan gestosis kekal walaupun selepas melahirkan anak. Walau bagaimanapun, gestosis berbahaya tepat semasa kehamilan, terutama pada trimester ketiga. Mereka boleh menyebabkan eklampsia - sawan teruk yang mengancam nyawa. Apabila mereka melepasi tekanan, buah pinggang gagal, seluruh badan membengkak. Keadaan ini memerlukan pemulihan segera dan kelahiran bayi untuk menyelamatkan nyawa kedua-duanya.

Akibat gestosis untuk ibu

Tetapi selalunya, walaupun selepas bersalin, komplikasi serius kehamilan mengakibatkan kesan gestosis serius pada ibu selepas bersalin. Ini boleh menyebabkan pendarahan selepas bersalin yang teruk, yang membawa kepada anemia, serta komplikasi seperti perkembangan strok atau luka otak pada latar belakang kejang, kerosakan yang tidak dapat dikembalikan kepada buah pinggang dengan perkembangan kekurangan mereka, gangguan visual, sakit kepala yang berterusan akibat tekanan darah tinggi dan banyak lagi.

Akibat gestosis untuk kanak-kanak

Sememangnya, sekiranya keadaan ibu yang teruk, bayi yang sedang hamil akan menderita bersama-sama dengannya. Perkembangan gestosis semasa kehamilan adalah tidak kurang berbahaya dan akibat bagi kanak-kanak. Secara semula jadi, komplikasi yang paling berbahaya adalah kematian janin akibat hipoksia dan kekurangan nutrisi. Ini berlaku akibat pembengkakan plasenta yang teruk atau detasmennya, pendarahan dan kelahiran pramatang.

Kesan gestosis pada ibu pada perkembangan janin dinyatakan. Kanak-kanak tersebut lemah, mereka menderita hipoksia kronik, ketinggalan dalam pertumbuhan dan perkembangan, dan sering dan lama sakit selepas lahir.

Memandangkan keperluan untuk perkembangan patologi untuk menjalankan bersalin sebelum tarikh akhir, anda boleh menambah di sini satu lagi jawapan - bahaya preeklampsia untuk janin. Apabila kanak-kanak dilahirkan lebih awal, ia tidak bersedia untuk hidup mandiri dan memerlukan penjagaan khas, mungkin terdapat penyelewengan dalam kelewatan kesihatan dan perkembangan.

Ketosis: apa dan selamat?

Kemungkinan besar, anda telah mendengar mengenai ketosis dan mungkin tahu bahawa konsep ini dikaitkan dengan penggunaan jumlah minimum karbohidrat dan sejumlah besar lemak.

Walau bagaimanapun, ramai yang tidak memahami secara tepat apa ketosis adalah dari segi perubahan fisiologi, dan mereka tidak mengetahui banyak manfaat kesihatan yang boleh datang daripadanya.

Nasib baik untuk anda, kami akan membincangkan artikel ini semua fakta saintifik yang penting yang mendasari ketosis. Lebih-lebih lagi, kami akan memberikan anda ringkasan ringkas tentang bagaimana anda dapat dengan cepat meletakkan badan anda menjadi keadaan ketosis dan mendapat manfaat kesihatan.

Apakah ketosis?

Pada terasnya, ketosis adalah proses metabolik yang semula jadi di mana tubuh menggunakan lemak apabila ia secara biologi diperlukan untuk melenyapkan nutrien (khususnya, karbohidrat). Secara teknikal, ketosis jenis ini dipanggil ketosis diet.

Walau bagaimanapun, orang yang menghidap diabetes jenis 1 (iaitu, mereka yang badannya tidak menghasilkan insulin) boleh meletakkan tubuh menjadi ketosis jika mereka tidak menggunakan insulin yang mencukupi. Apabila keton pada penderita diabetes meningkat secara kritikal kerana kekurangan insulin, keadaan yang mengancam nyawa yang dikenali sebagai ketoacidosis diabetes boleh berlaku. Keadaan ini menyebabkan pengumpulan ketoacid yang tidak terkawal dalam darah, yang secara dramatik mengurangkan pH darah.

Perlu diingat bahawa ketoasidosis diabetes sangat berbeza dari ketosis diet, baik dari segi fisiologi dan berkaitan dengan kesihatan. Yang pertama boleh menjadi penyakit yang membawa maut jika dibiarkan, kerana ia menjadikan darah tidak berasid secara asid. Sebaliknya, ketosis diet adalah selamat dan hanya menunjukkan bahawa anda mempunyai cukup keton dalam tubuh anda, dan ini memberikan banyak manfaat yang berkesan.

Fisiologi diet ketosis

Secara semulajadi, anda mungkin bertanya: "Apa akibat ketosis?" Jika anda mengikuti diet dengan jumlah nominal karbohidrat, tubuh anda menghasilkan tenaga pada glukosa / gula (oleh itu, makanan seperti gula-gula memberikan tenaga yang pendek). Malah, inilah sebab mengapa atlet, terutama pelari jarak jauh, mengambil sejumlah besar karbohidrat bertindak cepat sebelum acara sukan.

Di samping itu, otak anda biasanya menggunakan glukosa berasaskan karbohidrat untuk tujuan tenaga dan fungsi. Penting untuk diingat bahawa pada dasarnya semua karbohidrat yang anda ambil (tanpa mengira sumber makanan), selain dari beberapa pengecualian, dipecah menjadi glukosa dalam tubuh. Sesetengah karbohidrat dimetabolisme agak berbeza, sebagai contoh, sebagai serat makanan, kanji tahan dan fruktosa (gula buah).

Laluan metabolik di mana karbohidrat dimusnahkan untuk menghasilkan ATP (mata wang "tenaga" sel) dipanggil glikolisis. Apabila glukosa tidak mencukupi dalam darah (contohnya, semasa sekatan karbohidrat), badan anda mesti mengeluarkan tenaga daripada sumber nutrien yang lain - biasanya tisu adipose (sebagai contoh, deposit lemak). Di sinilah ketosis bermula.

Apabila badan anda memutuskan untuk menggunakan lemak badan, satu proses yang dikenali sebagai lipolisis bermula. Dengan berbuat demikian, tubuh anda menghancurkan lemak / lipid untuk mencipta asid lemak bebas, yang dihantar ke hati dan teroksidasi untuk tujuan tenaga. Ini akhirnya menyebabkan ketosis; Akibatnya, badan keton (keton) disintesis sebagai produk sampingan daripada lipolisis. Oleh itu, ketosis adalah keadaan di mana badan anda mempunyai satu set besar keton (khususnya, antara 0.5 mmol / l dan 1.5 mmol / l keton darah).

Tapi apa sebenarnya yang dibuat oleh keton? Dan mengapa mereka begitu menguntungkan? Baca terus untuk mengetahui jawapan kepada soalan-soalan ini dan banyak lagi!

Apa keton?

Terdapat tiga jenis keton utama yang dihasilkan oleh badan sebagai sebahagian daripada pecahan asid lemak:

• Asetat
• Acetoacetic acid / acetoacetate
• Beta-hydroxybutyrate

Perhatikan bahawa keton dalam istilah kimia sebenarnya adalah istilah yang agak luas merujuk kepada molekul organik dengan struktur R-C (= O) -R, di mana R dan R 'boleh menjadi sebarang jenis kumpulan karbon. Terdapat banyak keton yang ada dalam alam semula jadi, dan banyak yang tidak melayani manusia sama sekali.

Oleh itu, dalam konteks diet ketogenik dan ketosis, lebih sesuai untuk merawat asetat, acetoacetate dan beta-hydroxybutyrate dalam bentuk badan keton. Tubuh-badan keton ini boleh digunakan sebagai sumber alternatif tenaga oleh banyak tisu / organ dalam tubuh anda, termasuk otak. Jadi apakah faedah badan ketonya?

Manfaat Ketosis Pemakanan

Kehilangan lemak

Mungkin manfaat kesihatan utama yang boleh diberikan oleh ketosis, dan mengapa ia telah menerima pujian yang tinggi sepanjang dekad yang lalu, berkaitan dengan kesannya terhadap penurunan berat badan, iaitu. faedahnya dalam menurunkan berat badan. Apabila anda memasuki ketosis diet, terdapat banyak perubahan fisiologi, termasuk peningkatan tahap pemisahan tisu adiposa. Seperti yang dinyatakan di atas, ketosis adalah hasil badan yang memusnahkan lemak badan untuk pengeluaran tenaga. Secara semulajadi, ini merangsang kehilangan lemak, memandangkan karbohidrat bukan sumber tenaga pilihan apabila anda ketosis.

Dikurangkan nafsu untuk makanan ringan dan gula-gula

Pengajian menunjukkan bahawa apabila badan secara berkala menghasilkan badan keton, selera makan anda berkurangan. Sebaliknya, selepas diet berasaskan karbohidrat boleh menyebabkan hakikat bahawa keinginan untuk makanan akan berkurang atau meningkat, menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan. Oleh itu, ketosis juga membantu mengurangkan pengambilan makanan, termasuk dan gula-gula (yang sesuai untuk penurunan berat badan).

Manfaat Kesihatan Ketosis Diet

Selain menurunkan berat badan dan menstabilkan tahap tenaga, ketosis dapat memberi kesan kuat pada fungsi otak.

Ketosis untuk meningkatkan fungsi kognitif

Selama berabad-abad, penyelidik percaya bahawa otak manusia memerlukan glukosa untuk berfungsi secara optimum. Walau bagaimanapun, kajian terbaru menunjukkan bahawa tisu otak menangkap badan keton untuk pengeluaran fosfolipid, yang merangsang pertumbuhan neuron dan myelination. Oleh itu, ketosis boleh meningkatkan ketajaman pengetahuan dan jiwa, sedangkan glukosa sebenarnya boleh melakukan sebaliknya.

Biasanya, sebagai sebahagian daripada proses penuaan, neuron anda cenderung merosot dan melambatkan ketika menghantar isyarat kepada satu sama lain. Ini boleh menyebabkan keadaan mental seperti penyakit Alzheimer dan demensia.

Perlu diperhatikan, bagaimanapun, bahawa ketosis dapat menghalang dan bahkan membalikkan neurodegeneration. Malah, diet ketogenik dengan cepat menjadi satu bentuk rawatan khusus untuk penyakit neurodegenerative, dan ia juga digunakan sebagai penyelesaian yang berkesan untuk merawat kejang epileptik pada kanak-kanak.

Kajian menunjukkan bahawa diet ketogenik boleh melambatkan neurodegeneration secara dramatik dan mengurangkan keradangan di otak. Sebaliknya, glukosa boleh menjadi penyebab keradangan yang tidak terkawal di dalam otak, yang akan mempercepatkan proses neurodegeneratif.

Ketosis untuk meningkatkan kecergasan fizikal

Ketosis dapat membantu meningkatkan prestasi atletik melalui beberapa mekanisme, terutamanya dengan meningkatkan kualiti badan anda apabila menggunakan asid lemak untuk tenaga. Apabila anda sentiasa menghadkan karbohidrat, badan lebih berkesan menggunakan lemak untuk tenaga, yang bermaksud bahawa anda tidak lagi bergantung kepada glukosa jangka pendek untuk senaman. Pada dasarnya, anda boleh berlatih lebih lama dan lebih keras, kerana lemak dan keton merupakan bahan bakar tahan lama untuk tubuh anda.

Ketosis untuk meningkatkan kesihatan, kesejahteraan dan umur panjang

Kajian menunjukkan bahawa ketosis adalah cara yang sangat berkuasa untuk mengurangkan risiko kanser. Sel-sel kanser biasanya tumbuh dan ditiru oleh metabolisme glukosa; Keton, sebaliknya, tidak boleh digunakan untuk pertumbuhan oleh sel-sel ini. Malah, banyak kajian telah menunjukkan manfaat antitumor yang berkaitan dengan ketosis.

Di samping itu, keputusan menyatakan bahawa ketosis dapat mengurangkan bengkak di dalam tisu seluruh badan, meremehkan kesan protein radang.

Cara cepat masuk ke dalam ketosis diet

Untuk meletakkan badan anda menjadi ketosis diet, anda mesti mengikuti pelan diet ketogenik selama beberapa hari (idealnya sekurang-kurangnya satu minggu). Ini memerlukan jumlah karbohidrat yang rendah, biasanya kurang daripada 30-40 gram sehari (walaupun nilai tertentu mungkin berbeza bergantung kepada fisiologi badan anda).

Untuk masuk dan tinggal dalam ketosis, anda perlu mengelakkan produk seperti:

• Gula dan gula-gula
• Minuman yang mengandungi gula (seperti jus buah-buahan, minuman ringan, minuman ringan, dan lain-lain)
• Bijir diproses
• Makanan tinggi gula / karbohidrat

Di samping itu, anda perlu mengehadkan penggunaan sumber karbohidrat lain yang "sihat"

• Kekacang
• Butiran bijirin (gandum, beras, jelai, dll.)
• Buah-Buahan
• Sayuran berkanji (contohnya lobak, kentang, dan sebagainya)

Diet ketogenik anda akan berputar terutamanya pada protein, lemak dan sayur-sayuran dan bukannya produk di atas. Berikutan diet ketogenik yang betul adalah cara yang paling praktikal dan masuk akal untuk memasuki dan mengekalkan ketosis.

Apakah tanda-tanda ketosis?

Untuk mengukur tahap keton di dalam badan anda tidak perlu melakukan apa-apa yang sukar. Anda tidak perlu melihat pakar perubatan atau klinik untuk ujian. Malah, urinalisis biasa dengan jalur keto boleh dilakukan di dalam keselesaan rumah anda.

Terdapat juga ketone monitor darah, yang anda boleh membeli di kebanyakan farmasi runcit atau di Internet (mereka sangat mirip dengan meter gula darah).

Dengan itu, anda sebenarnya tidak perlu ujian analitik semua cecair badan untuk mengesahkan bahawa anda berada dalam ketosis. Terdapat pelbagai tanda ketosis yang mudah dimanipulasikan:

• Bau bau nafas dan air kencing (disebabkan oleh pengeluaran asetat)
• Xerostomia (mulut kering)
• Dahaga berterusan
• Mengurangkan nafsu dan nafsu untuk gula-gula

Ia adalah selamat untuk mengatakan bahawa jika anda adalah wakil dari mana-mana dua tanda-tanda ini, anda berada dalam ketosis.

Apakah ketoasidosis?

Ketoacidosis adalah disfungsi atau kerosakan dalam badan yang menyebabkan pengeluaran ketone yang melampau. Ini biasanya berlaku kepada orang yang mempunyai diabetes jenis 1 dan tidak mengambil insulin mereka. Gejala: sakit perut, loya, muntah dan hilang kesedaran, yang akhirnya membawa kepada koma. Sekiranya anda tidak segera mendapatkan rawatan perubatan, ini boleh menyebabkan kematian.

Ramai orang (termasuk profesional perubatan) akhirnya menggabungkan ketosis dan ketoacidosis kerana nama-nama yang serupa dan melupakan perbezaan antara kedua-dua istilah ini.

Inilah yang anda perlu ketahui.

Jika anda mempunyai pankreas yang biasanya berfungsi, maka hampir tidak mungkin anda masuk ke dalam keadaan ketoasidosis. Sekiranya tahap ketone menjadi tinggi, pankreas akan menghasilkan insulin sebagai perisai perlindungan untuk melindungi anda daripada serangan keton.

Pendek kata, selagi anda tidak mengalami diabetes, anda mungkin selamat dari rendaman dalam keadaan ketoasidosis.

Bagaimana rasa ketosis?

Untuk sebahagian besar, dengan ketosis dalam pelan diet keto, anda akan merasa baik, tetapi anda juga akan merasai banyak manfaat tambahan. Sebagai contoh, ramai yang menyatakan bahawa mereka berasa lebih bijak dan lebih mampu menumpukan perhatian kepada ketosis. Pencernaan juga bertambah baik, kerana alergen makanan yang terkenal, seperti gluten dan laktosa, biasanya tidak sebahagian daripada diet ketogenik.

Kebanyakan orang juga akan merasa tahap tenaga yang lebih stabil sepanjang hari, kerana asid lemak dan keton adalah bentuk tenaga jangka panjang. Apabila anda mengikuti diet berasaskan karbohidrat, tubuh anda terdedah kepada turun naik gula darah kerana sifat karbohidrat dan metabolisme glukosa.

Kekurangan ketosis adalah awal minggu atau dua ketika anda hanya menjalani diet ketogenik. Fasa ini tinggal dalam ketosis boleh menyebabkan keadaan keto-flu. Dalam keadaan ini, anda merasa sedikit sakit dengan mudah dan bertaburan untuk tempoh yang singkat sementara tubuh anda menyesuaikan diri dengan sumber tenaga baru. Jangan bimbang, ia berlalu dengan cepat, dan anda akan berasa lebih baik selepas selesai peralihan.

Ketosis terhadap ketoasidosis

Apabila membincangkan pelan diet ketogenik, adalah penting untuk membezakan ketosis daripada ketoasidosis, kerana mereka sama dari asal tetapi tidak tergolong dalam keadaan fizikal yang sama. Kedua-duanya termasuk tahap keton yang lebih tinggi dalam badan dan metabolisme lemak. Walau bagaimanapun, tidak seperti ketosis, ketoacidosis adalah keadaan kesihatan yang mengancam nyawa, sering dilihat pada pesakit diabetes, yang berlaku apabila tahap keton dalam tubuh menjadi transenden.

Semua yang anda perlu ketahui tentang ketosis

Ketosis diet adalah satu keadaan yang berlaku akibat badan anda menghasilkan jumlah tubuh keton yang mencukupi. Terdapat 3 badan keton utama pada manusia: asetat, acetoacetate, dan beta-hydroxybutyrate.

Ketoacidosis diabetes (DKB) tidak bertepatan dengan ketosis diet; DKB adalah penyakit berpotensi maut yang disebabkan oleh insulin yang tidak mencukupi dalam diabetes jenis 1. Ia agak mudah untuk menentukan, kerana ia sangat fisiologi sangat berbeza daripada diet ketosis dan memerlukan bantuan perubatan.

Anda mesti mengehadkan pengambilan karbohidrat anda untuk kira-kira 40 gram atau kurang setiap hari untuk mencapai ketosis diet. Sesetengah orang perlu menggunakan percubaan dan kesilapan untuk mengetahui had karbohidrat yang betul yang boleh diambil setiap hari.

Ketosis diet mempunyai banyak manfaat kesihatan: terapeutik dan fizikal, bermula dari peningkatan pembakaran lemak, fungsi kognitif yang lebih baik, tahap tenaga yang stabil, keradangan yang berkurangan dan prestasi fizikal yang lebih baik.

Terdapat pelbagai cara untuk mengukur tahap keton: ujian air kencing yang cepat, penganalisis darah dan radas pernafasan. Strain urine paling kos efektif untuk memeriksa tahap keton, tetapi penganalisis darah adalah pilihan terbaik untuk ketepatan dan kebolehpercayaan.