Arahan untuk menggunakan asid alfa lipoik

• Hipoglikemia

Organ manusia tidak boleh menghasilkan tenaga dari karbohidrat atau lemak,
tanpa bantuan asid lipoik atau yang lain - asid thioctic.
Gizi ini diklasifikasikan sebagai antioksidan, yang memainkan peranan langsung dalam melindungi sel daripada kebuluran oksigen. Di samping itu, ia menyediakan badan dengan beberapa antioksidan yang berbeza, termasuk vitamin C dan E, yang tidak akan diserap jika tiada asid lipoik.

Asid Alpha-lipoik adalah sebatian semula jadi yang menyertai metabolisme tenaga, dan pada tahun 1950-an, ia telah dijumpai sebagai salah satu komponen kitaran Krebs. Asid Alpha-lipoik adalah antioksidan semulajadi yang kuat, dengan sifat penyembuhan yang unik dalam rawatan dan pencegahan pelbagai jenis penyakit.

Ciri asid lipoik adalah keupayaan untuk berfungsi sama ada di atas air dan berdasarkan persekitaran berlemak.

Fungsi asid

Pengeluaran tenaga - asid ini mendapati tempatnya pada penghujung proses, dipanggil glikolisis, di mana sel menghasilkan tenaga daripada gula dan kanji.

Mencegah kerosakan sel adalah peranan penting untuk fungsi antioksidan dan keupayaannya untuk membantu mencegah kekurangan oksigen dan kerosakan sel.

Menyokong penyerapan vitamin dan antioksidan - asid lipoik berinteraksi dengan bahan larut air (vitamin C) dan bahan larut lemak (vitamin E), dan oleh itu, membantu mencegah kekurangan kedua-dua jenis vitamin. Antioksidan lain seperti coenzyme Q, glutathione dan NADH (sejenis asid nicotinic) juga bergantung kepada kehadiran asid lipoik.

Kekurangan asid lipoik

Oleh kerana asid lipoik dalam kerjasama rapat dengan beberapa nutrien dan antioksidan lain, sukar untuk menentukan pergantungan gejala kekurangan asam di antara satu sama lain. Oleh itu, gejala-gejala ini boleh dikaitkan dengan gejala kekurangan zat-zat ini, fungsi imun yang lemah dan peningkatan kerentanan terhadap selsema dan jangkitan lain, masalah ingatan, kehilangan jisim otot, dan ketidakupayaan untuk berkembang.

Asid thioctic, terdapat dalam mitokondria (unit pengeluaran tenaga) sel haiwan, dan orang yang tidak makan produk haiwan mempunyai risiko kekurangan asid ini. Vegetarian yang tidak makan sayur-sayuran berdaun hijau juga dipengaruhi oleh faktor risiko yang sama, kerana kloroplas mengandungi kebanyakan asid lipoik.

Ia melindungi protein dalam proses penuaan, orang tua juga mempunyai risiko kekurangan yang lebih besar.

Dengan cara yang sama, kerana asid lipoik digunakan untuk mengawal paras gula darah, orang yang mempunyai diabetes mempunyai risiko kekurangan yang lebih tinggi.

Orang yang tidak mencukupi pengambilan protein dan asid amino yang mengandungi sulfur juga berisiko tinggi, kerana asid thioctic mendapat atom sulfur daripada asid amino yang mengandungi sulfur ini.

Oleh kerana asid thioctic diserap terutamanya melalui perut, orang yang mengalami gangguan perut atau keasidan gastrik yang rendah juga meningkat risiko kekurangan.

Kesan sampingan

Sebagai kesan sampingan, mungkin mual atau muntah, senak dan cirit-birit akan berlaku. Dalam kes yang jarang berlaku, reaksi alergi seperti ruam kulit, pruritus dan urticaria. Oleh kerana penyerapan glukosa yang lebih cekap, tahap gula dalam darah berkurangan. Kesan sampingan lain dari asid lipoik adalah gejala yang menyerupai hipoglikemia, sakit kepala, berpeluh, pening kepala.

Petunjuk untuk digunakan

Ia memainkan peranan penting dalam pencegahan dan rawatan pelbagai penyakit. Petunjuk untuk menggunakan asid lipoik:

• Katarak;
• Sindrom keletihan kronik;
• Keletihan otot kronik;
• Diabetes;
• Glaukoma;
• Aids;
• Hipoglisemia;
• Toleransi glukosa terjejas;
• Rintangan insulin;
• Penyakit hati;
• Kanser paru-paru;
• Penyakit neurodegenerative pada kanak-kanak;
• Penyakit radiasi.

Dalam kebanyakan makanan tambahan nutrisi, asid lipoik adalah dalam bentuk asid alfa lipoik. Selepas masuk ke dalam badan, ia menjadi satu lagi bentuk - asid dihydrolipoic atau DHLA. Tablet biasanya terdapat dalam dos 25-50 mg, dipercayai bahawa had harian adalah 100 mg, jika tidak disyorkan secara khusus untuk penyakit tertentu, seperti diabetes.

Sumber Asid Thioctic

Asid lipoik terdapat dalam makanan seperti tumbuhan hijau dengan kepekatan kloroplas yang tinggi. Chloroplasts adalah tapak utama untuk pengeluaran tenaga dalam tumbuh-tumbuhan dan memerlukan asid lipoik untuk aktiviti ini. Oleh sebab itu, brokoli, bayam dan sayuran berdaun hijau yang lain, sumber makanan asid tersebut.

Produk haiwan - mitokondria mempunyai titik kritikal dalam pengeluaran tenaga pada haiwan, ini adalah tempat utama untuk mencari asid lipoik. Organ dengan banyak mitokondria (contohnya, jantung, hati, buah pinggang dan otot rangka) adalah sumber asid lipoik yang baik.

Mengapa asid thioctic berguna?

Faedah asid lipoik adalah seperti berikut:

• Mengurangkan tekanan oksidatif dalam badan, kerana aktiviti antioksidan yang kuat;
• Memperbaiki beberapa komponen sindrom metabolik - gabungan faktor risiko yang meningkatkan risiko kencing manis;
• Menurunkan tekanan darah;
• Mengurangkan ketahanan insulin;
• Meningkatkan profil lipid;
• Mengurangkan berat badan;
• Meningkatkan kepekaan insulin;
• Mengurangkan keparahan polneuropati diabetik;
• Mencegah katarak;
• Memperbaiki parameter visual dalam glaukoma;
• Mengurangkan kerosakan otak selepas angin ahmar;
• Mengurangkan kehilangan tulang akibat sifat anti-radang;
• Mengeluarkan logam berat dari badan;
• Mengurangkan kekerapan dan keterukan serangan migrain;
• Meningkatkan struktur dan keadaan kulit.

Asid lipoik dalam bina badan

Latihan fizikal akan membawa kepada perubahan yang lebih besar dalam mengawal tahap glukosa, kepekaan insulin dan metabolisme.

Dalam satu kajian di mana peserta mengambil 30 mg asid alfa lipoik setiap kilogram berat badan dan dilatih untuk ketahanan, terbukti bahawa kombinasi ini meningkatkan kepekaan insulin dan tindak balas badan menjadi lebih tinggi daripada individu. Pengurangan tekanan oksidatif dan trigliserida otot juga diiktiraf.

Dos

Badan kita mampu menghasilkan asid alpha lipoic menjadi asid lemak dan sistein, tetapi sering kali kuantitasnya tidak mencukupi. Suplemen pemakanan adalah penyelesaian yang baik untuk memberi dengan mudah.

Adalah lebih baik untuk memulakan dengan dos yang lebih rendah, dan secara beransur-ansur meningkat untuk melihat bagaimana asid lipoic mempengaruhi badan.

Walaupun dengan dos yang lebih tinggi daripada yang disyorkan, kesan sampingan tidak ditubuhkan.

Kajian telah dijalankan ke atas orang yang mengambil dos yang melampau - 2400 mg sehari, selepas 6 bulan mengambil 1800 mg-2400 mg, walaupun dengan dos sedemikian, tidak ada kesan sampingan yang serius yang dijumpai.

Anggaran dos asid alfa-lipoik

Dengan dos 200-600 mg sehari, sensitiviti insulin akan meningkat dan kadar gula darah akan berkurangan. Satu dos di bawah 200 mg tidak memberi kesan yang ketara, kecuali sifat antioksidan. Satu dos 1200 mg - 2000 mg akan membantu dalam kehilangan lemak.

Adalah lebih baik untuk membahagikan dos ke beberapa dan mengambil pada siang hari. Sebagai contoh, jika anda mengambil 1000 mg sehari, maka:

• 300 mg 30 minit sebelum sarapan pagi;
• 200 mg 30 minit sebelum makan tengahari;
• 300 mg selepas senaman;
• 200 mg dalam 30 minit sebelum makan malam.

Cara mengambil asid lipoik untuk penurunan berat badan

Asid lipoic Alpha membantu wanita dan lelaki menurunkan berat badan. Satu kajian pada tahun 2011 menunjukkan bahawa orang yang berlebihan berat badan yang mengambil 1800 mg asid alfa lipoik sehari jauh lebih ketara berbanding orang yang menggunakan tablet plasebo. Satu lagi kajian, yang dijalankan pada tahun 2010, menunjukkan bahawa dos 800 mg sehari selama empat bulan akan mengakibatkan kehilangan 8-9 peratus berat badan.

Walaupun hasil kajian yang positif, asid alpha lipoic bukan pil diet ajaib. Dalam kajian, asid alfa-lipoik digunakan sebagai bahan tambahan dalam kombinasi dengan diet rendah kalori. Digabungkan dengan diet yang sihat dan senaman yang teratur, asid thioctic akan membantu anda kehilangan lebih banyak berat badan daripada tanpa tambahan.

Cara mengambil asid lipoik untuk penurunan berat badan. Keputusan yang tepat adalah dengan berunding dengan pakar pemakanan atau doktor. Dia akan menetapkan kadar purata harian dadah yang akan membantu anda menurunkan berat badan. Dos bergantung kepada parameter individu anda - berat dan keadaan kesihatan. Badan yang sihat memerlukan tidak lebih daripada 50 mg ubat. Ambang minimum ialah 25 mg.

Masa yang berkesan untuk mengambil ubat penurunan berat badan berdasarkan ulasan:

• Ambil asid lipoik untuk mengurangkan berat badan sebelum atau selepas sarapan;
• Selepas bersenam, iaitu selepas latihan;
• Semasa makan terakhir.

Bagi wanita, asid lipoik untuk penurunan berat badan sering ditetapkan bersama dengan carnitine kiri, yang ditunjukkan dalam garis panduan aplikasi seperti L-carnitine atau hanya karnitin. Ini adalah asid amino yang dekat dengan vitamin dari kumpulan B, yang tugas utamanya ialah pengaktifan metabolisme lemak. Carnitine membantu badan dengan cepat menghabiskan tenaga lemak, mengeluarkannya dari sel-sel. Membeli dadah untuk penurunan berat badan, perhatikan komposisi. Banyak makanan tambahan mengandungi asid carnitine dan alpha lipoic, yang mudah bagi mereka yang menurunkan berat badan. Oleh kerana dalam hal ini, anda tidak boleh memikirkan kapan dan mana bahan-bahan ini lebih baik diambil.

Mengambil asid thioctic meningkatkan keupayaan tubuh kita menyerap makanan dan menghasilkan tenaga. Ia membantu menukar karbohidrat menjadi tenaga. Untuk meningkatkan metabolisma dan membakar lebih banyak lemak, disyorkan untuk mengambil 300 mg asid lipoik setiap hari.

Permohonan untuk kulit

Sifat-sifat antioksida dan anti-radang kerja asid alpha lipoic menjadi keajaiban apabila ia mengurangkan tanda-tanda penuaan yang kelihatan. Asid lipoic adalah antioksidan yang berguna dan menakjubkan dan 400 kali lebih kuat daripada vitamin C dan E. Apabila digunakan secara luaran, asid alpha lipoic bermanfaat untuk kulit wajah, ia mengurangkan bengkak dan lingkaran hitam di bawah mata, bengkak muka dan kemerahan. Lama kelamaan, kulit kelihatan lebih lancar, dengan meningkatkan penghasilan oksida nitrat, pori-pori yang sempit, kedut menjadi kurang ketara.

Asid lipoik untuk keperluan wanita

Asid lipoik kelihatan seperti serbuk kuning cahaya yang terasa pahit. Sebatian sulfur ini dengan asid lemak dihasilkan dalam tubuh manusia, tetapi lebih sering doktor mengesyorkan penggunaan tambahannya. Suplemen memberikan tenaga, membantu menurunkan berat badan, memulihkan kesihatan organ dalaman, mempromosikan peremajaan dan hampir tidak berbahaya. Adalah berbaloi untuk melihat dengan lebih dekat, untuk memahami dalam apa kes yang boleh diambil dengan faedah maksimum untuk diri sendiri. Mengapa asid lipoic, mengapa wanita memerlukan terapi sedemikian, di mana kes-kesnya harus dielakkan dan bagaimana memilih ubat yang betul, kami akan memberitahu dalam artikel ini.

Hartanah

Asid lipoik terlibat dalam metabolisme, mengikut kaedah pengaruh pada proses yang berlaku di dalam badan, ia adalah paling mudah untuk membandingkannya dengan vitamin dari kumpulan B. Ia membantu mengawal metabolisme karbohidrat dan lemak badan, memudahkan beban pada hati dan memperbaiki karyanya, menghilangkan produk penguraian, racun dan keretakan dari badan. Untuk harta ini digunakan dalam keracunan teruk untuk penyingkiran bahan-bahan berbahaya yang cepat. Mengambil bahagian dalam metabolisme kolesterol, membantu menurunkan berat badan disebabkan sifat lipotropik.

Asid lipoic (juga dikenali sebagai Alpha-lipoic atau thioctic, vitamin N, lipid) adalah antioksidan dalaman yang mengikat radikal bebas yang tidak perlu. Lipamide mengurangkan jumlah glukosa dalam darah dan meningkatkan kedai glikogen.

Di dalam sel-sel badan, ia mempengaruhi reaksi enzimatik, membantu meningkatkan tenaga yang diterima.

Bahan mengawal pecahan asid amino, menyumbang kepada penyerapan berkesan semua bahan yang diperlukan dan menghilangkan residu yang tidak diingini dari tubuh.

Lipamid mengekalkan kesihatan struktur DNA, memelihara fungsi belia dan badan.

Asid ini terbentuk di dalam tubuh manusia, secara aktif terlibat dalam proses metabolik. Dengan usia, pengeluarannya menurun.

Borang pelepasan, komposisi

Asid lipoic tidak boleh dianggap suplemen makanan, yang dijual tanpa kawalan di kedai-kedai kesihatan swasta. Ini adalah tindakan membina ubat antioxidant.

Walau bagaimanapun, makanan tambahan berasaskan asid lipoik banyak dihasilkan, termasuk yang diimport. Harga untuk mereka berbeza bergantung kepada kuantiti dalam mg dari 500 hingga 3000 Rubel.

Di farmasi, asid lipoic dijual dalam tablet (12, 25 mg), dalam kapsul 300 mg, atau dalam penyelesaian untuk suntikan. Contohnya, 50 tablet 25 mg boleh dibeli dengan harga 48 rubel, tanpa membayar overpaying untuk ubat yang diperlukan dalam pakej yang indah dengan penghantaran yang mahal.

Petunjuk untuk digunakan

Asid lipoic disyorkan untuk wanita dalam kes berikut:

1. Sebagai salah satu komponen dalam terapi kompleks aterosklerosis.
2. Diabetes
3. Keracunan teruk yang berkaitan dengan kerosakan hati: keracunan dengan cendawan hutan, logam berat, berlebihan dadah.
4. Dengan kerosakan hati: hepatitis kronik dan virus, sirosis.
5. Radang kronik pankreas.
6. Kegagalan jantung.

Wanita dewasa di bawah umur 35 mengonsumsi 25-50 mg asid setiap hari, semasa hamil, penggunaan penyusuan susu meningkat kepada 75 mg. Kanak-kanak berusia sehingga 15 tahun memerlukan 12 hingga 25 mg. Jumlah ini dihasilkan oleh organisma yang sihat secara bebas, dan tidak memerlukan tambahan tambahan.

Kaedah pentadbiran: ambil pil atau kapsul pada perut kosong pada perut kosong dan basuh dengan banyak air tulen. Teh, jus, produk tenusu menetralkan tindakannya. Mungkin ada satu jam selepas kemasukan.

Asid lipoik untuk wanita selepas 50 tahun

Keperluan asid meningkat dengan ketara dengan usia. Dari 40 hingga 50 tahun datang pengurangan sistem antioksidan dan ada keperluan untuk memerangi radikal bebas, yang membawa kepada penuaan dan keausan umum dan air mata badan. Dos harian untuk profilaksis adalah 60-100 mg sehari.

Dengan usia, bilangan penyakit organ dalaman berkumpul, buah pinggang, sistem kardiovaskular dan sistem penting lainnya haus. Di bawah keadaan ini, asid lipoik digunakan pada kelajuan tinggi, yang membawa kepada keperluan pengambilan tambahan.

Tekanan oksidatif, tinggal di bandar-bandar besar, makanan yang tidak sihat, kecenderungan untuk makanan segera dan minuman tidak sihat juga memerlukan dos tambahan asid lipoik. Jumlah harian boleh menjadi 200-300 mg.

Dalam keadaan aktiviti fizikal berat, dari 100 hingga 600 mg sehari dimasukkan ke dalam menu.

Kadar harian 300-600 mg digunakan dalam rawatan penyakit yang berkaitan dengan usia seperti penyakit Alzheimer, diabetes, neuropati, dan penyakit hati.

Asid diperkenalkan ke dalam kompleks, memudahkan perjalanan menopaus. Dalam tempoh ini, kehilangan tulang bermula, suplemen meningkatkan ketumpatan mineral tulang. Menurut pakar, semua pesakit umur yang boleh diterima dengan baik, anda perlu menambahkannya ke diet untuk melawan radikal bebas dan sebagai langkah pencegahan.

Ahli neurologi Barat mengesyorkan pada usia yang matang untuk meminum sehingga 600 mg sehari untuk mencegah masalah yang menular dengan otak dan pembetulan perubahan berkaitan dengan usia yang terkumpul di dalam badan.

Kemandulan pada wanita

Dengan ketidaksuburan pada wanita, asid lipoik akan membantu pasangan itu hamil bayi yang sihat. Pada lelaki, ia meningkatkan kualiti sperma, yang penting untuk konsepsi yang lebih yakin dan perkembangan embrio. Pada masa ini, makin banyak pakar ginekologi termasuk ubat dalam skim mengambil vitamin pada masa perancangan dan penyediaan badan untuk mengandung. Asid lipoic meningkatkan kesan ubat lain, membersihkan badan toksin, mengurangkan keradangan kronik.

Penting: dalam tempoh kehamilan, anemia adalah berbahaya bagi janin, dan doktor cuba mengekalkan dan meningkatkan tahap zat besi dalam tubuh ibu hamil. Penerimaan asid alfa-lipoik menurunkan tahap besi, oleh itu semasa kehamilan adalah wajar untuk menolaknya. Untuk perbaikan umum dalam keadaan badan, kursus mabuk pada peringkat perancangan, semasa kehamilan, penerimaan hanya mungkin jika perlu, seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Rawatan anti-kedut

Ciri-ciri antioksidan boleh menampakkan diri sepenuhnya apabila terdapat persoalan mengenai perjuangan menentang tanda-tanda umur yang kelihatan. Sifat asid jauh lebih tinggi daripada antioksidan yang diiktiraf sebagai vitamin kecantikan E, C.

Pengayaan komposisi kosmetik dengan asid lipoik mengurangkan pigmentasi, menghilangkan bulatan di bawah mata, melegakan kedutan wajah kecil, menghaluskan permukaan, menjadikan kulit lebih padat, dan naungannya semula jadi dan semula jadi.

Asid lipoic untuk penurunan berat badan

Bertentangan dengan fakta bahawa ubat itu tidak dianggap sebagai cara untuk mengurangkan berat badan, ia paling sering digunakan semasa penurunan berat badan.

Adalah dipercayai kerana pengambilan aditif, pengurangan selera makan berlaku, tahap mood keluar, rizab lemak membakar lebih cepat dan nafsu untuk gula-gula berkurangan.

Mitos dan kebenaran tentang asid alpha lipoic:

1. Kurang selera makan. Bahan ini menormalkan gula darah. Terima kasih kepada tindakan ini, nafsu makan dikurangkan dan pemindahan masa diet menjadi lebih selesa.
2. Normalisasi metabolisme karbohidrat. Oleh kerana pembakaran rapi intensif, proses kehilangan berat badan dipercepat, nada meningkat, dan terdapat peningkatan tenaga untuk aktiviti selanjutnya.
3. Kesan lipotropik. Terima kasih kepada penghapusan toksin dan fungsi hati yang bertambah baik, keadaan kesihatan bertambah baik.

Kita boleh membuat kesimpulan: asid itu sendiri tidak akan menjadikan tubuh menurunkan berat badan. Tetapi jika anda menghidupkan proses kehilangan berat badan, memilih diet yang sesuai dan menghubungkan beban sukan, asid alfa-lipoik akan menjadi tambahan yang selesa dan menyenangkan.

Ia diambil 25 mg sebelum atau selepas beban sukan serta selepas makan. Maksimum setiap hari - 100 mg, masa kemasukan 3 minggu.

Kandungan dalam makanan

Kandungan asid lipoik dalam produk sangat kecil. Untuk mengimbangi pemakanan dan memperkayakannya dengan bahan yang penting untuk meningkatkan kesihatan, anda boleh memasukkan produk berikut dalam menu:

• yis bir;
• nasi tidak berwarna, coklat, liar;
• sayuran hijau: brokoli, bayam atau pucuk Brussels;
• kacang;
• tomato;
• hati: hati, ginjal.

Kontra dan kesan sampingan

1. Kepekaan atau intolerans individu.
2. Umur prasekolah.
3. Meningkatkan keasidan, ulser yang disyaki atau mendedahkan, gastritis.
4. Kekurangan zat besi.
5. Reaksi alergi.

Ia sangat penting: dalam proses mengambil asid alfa lipoik, anda perlu membatalkan pengambilan alkohol, walaupun bentuk dos.

Dalam kes-kes melebihi kadar pengambilan (10,000 mg dalam satu dos atau kombinasi dengan alkohol), gejala-gejala berikut mungkin berlaku: kejang, pedih ulu hati yang teruk dan sakit perut, pembekuan darah terganggu, koma hipoglikemik adalah mungkin.

Tiada penawar untuk asid lipoik, dalam kes-kes yang berlebihan, ia menyegarkan keadaan dan memantau gejala-gejala, membuat lavage gastrik, mendorong muntah, memberikan arang aktif.

Interaksi dengan ubat lain

• Cisplatin: mengurangkan keberkesanan cisplatin.
• Insulin dan agen hipoglikemik: kesan insulin, serta agen hipoglikemik, dipertingkatkan.
• Carnitine: kesan karnitin dipertingkatkan.
• Etanol: tindakan asid melemahkan atau hilang.
• Ketidaksuburan lengkap: etanol, penyelesaian dering, dextrose.

Penting: asid menghilangkan magnesium dan besi dari tubuh manusia, adalah wajar untuk menambah makanan anda dengan tambahan yang diperlukan bagi mereka yang mengalami anemia atau memerlukan suplemen magnesium untuk aktiviti jantung yang stabil.

Analog mungkin

Di farmasi anda boleh mencari analogi ubat biasa dengan nama "asid Lipoik" dalam bentuk tablet, kapsul dan penyelesaian untuk suntikan. Dalam komposisi mereka bahan yang sama, hanya reka bentuk, tahap pemurnian dan dos, dan harga berbeza.

Untuk mencari ubat lain dengan sifat yang sama adalah mustahil, kerana ia merupakan bahan endogen yang dihasilkan oleh badan itu sendiri.

Analog yang popular:

Industri kimia moden membuat dua analog aditif dengan molekul cermin, kanan dan kiri. Nama atau perihalan ubat-ubatan itu mengandungi huruf Latin L atau R. Pilihan "kanan" lebih mahal, tetapi sama sekali sama dengan bahan yang dihasilkan oleh tubuh manusia itu sendiri. Memilih dadah semacam itu, anda perlu mengurangkan dos yang dianjurkan sebanyak separuh, kerana ia mudah diserap.

Versi "kiri" bertindak lebih lemah, lebih buruk diserap dan hampir tidak mempengaruhi sensitiviti sel ke insulin.

Dalam kes asid alpha-lipoic, dadah seolah-olah sangat mesra dan semulajadi kepada tubuh manusia, tetapi tujuan diri harus dielakkan. Rundingan dengan doktor anda akan membantu anda membuat keputusan yang tepat, memilih dos yang sesuai dan bentuk kemasukan yang sesuai.

Adakah selamat mengambil asid alfa lipoik?

Asid Alpha-lipoic adalah bahan yang disintesis dalam kuantiti kecil dalam tubuh manusia. Oleh itu, secara amnya, ia selamat walaupun dengan penggunaan yang berpanjangan. Ini disahkan oleh banyak eksperimen yang juga menunjukkan beberapa kesan sampingan dari sebatian ini.

Keselamatan umum untuk badan

Penulis kajian ketoksikan hewan yang paling luas mengenai asid lipoik dalam haiwan adalah profesor Jerman Dirk Cremer (Dirk Cremer). Dalam dua eksperimennya [1] [2], saintis memberi tikus makmal setiap hari dari 20 hingga 180 mg bahan per kilogram berat badan dalam tempoh 4 minggu hingga 2 tahun. Akibatnya, tiada perubahan patologi dalam tisu atau organ telah direkodkan. Satu-satunya kesan sampingan yang diturunkan adalah sedikit penurunan selera makan dan penurunan bersamaan dalam beberapa organ di beberapa haiwan eksperimen yang mengambil dos tertinggi asid alpha lipoic - 180 mg. Walau bagaimanapun, perubahan ini tidak menjadi kritikal dan tidak membawa kepada sebarang masalah kesihatan. Menurut hasil eksperimen, saintis menentukan dos maksimum di mana kesan sampingan ini diperhatikan pada 60 mg per kg berat badan (4200-4800 mg untuk orang dewasa), yang berpuluh-puluh kali lebih besar daripada cadangan terapeutik untuk mengambil asid lipoik.

Satu lagi kumpulan saintis Jerman yang diketuai oleh Dr. Dan Ziegler menjalankan analisis komprehensif [3] kesan sampingan asid thioctic (nama alternatif untuk bahan yang dipersoalkan) dalam kajian keberkesanannya dalam rawatan diabetes jenis 2. Tiga minggu pertama, pesakit disuntik dengan ubat intravena pada dos 600 mg / hari, kemudian 6 bulan lagi dicadangkan diambil secara lisan, pada dos 1800 mg sehari (600 mg 3 kali sehari). Kekerapan tindak balas yang merugikan dalam kumpulan asid alfa-lipoik dan kumpulan plasebo tidak berbeza dengan ketara:

Beberapa tahun kemudian, satu lagi pasukan pakar yang diketuai oleh Dan Ziegler menganjurkan satu kajian serupa [4] yang berlangsung selama 4 tahun. Dalam eksperimen ini, kejadian kesan sampingan asid alpha-lipoik sedikit lebih tinggi berbanding dengan plasebo, purata 7%. Dalam karya mereka, para saintis tidak dapat memberikan penjelasan mengenai hasil ini, yang kelihatan agak kontroversial berbanding dengan statistik lain: [5] kajian posmarketing asid lipoik di Jerman menunjukkan peratusan ubat-ubatan yang sangat rendah berdasarkan bahan yang dipersoalkan. Tetapi secara umum, hasil percubaan Ziegler berskala kedua menunjukkan bahawa kesan sampingan mungkin pada toleransi terapi dengan penggunaan asid thioctic tidak penting:

Kesan sampingan biasa

Matlamat sekunder bagi banyak kajian asid lipoik adalah untuk menentukan kesan sampingannya. Sebagai hasil daripada kajian dan analisis data statistik, didapati bahawa penggunaan bahan ini boleh membawa kepada akibat-akibat negatif yang kecil:

• Mual
• Muntah
• Pening
• Sakit kepala
• Kelemahan
• Kehilangan selera makan
• Kehilangan berat badan yang kecil.

Kesan sampingan ini amat jarang berlaku: 1 kes setiap 10 ribu pesakit. Ia juga disyorkan untuk tidak mengambil asid alfa-lipoik semasa ubat psikotropik, kerana kesan sampingan yang diperhatikan adalah sifat psikosomatik.

Berlebihan

Dosis asid thioctic harian yang selamat dianggarkan oleh pelbagai pakar yang berkisar antara 600 hingga 2400 mg secara lisan. Walau bagaimanapun, sedikit kelebihan had ini akan dikaitkan hanya dengan peningkatan kemungkinan kesan sampingan yang dinyatakan di atas. Jika dos yang dibenarkan melebihi puluhan atau ratusan kali (100 mg / 1 kg berat badan), maka vektor "mengubah" sifat antioksidan asid alpha-lipoik - ia akan berubah menjadi prooksidan, yang, seperti radikal bebas, akan aktif memusnahkan struktur kimia sel yang sihat. Dalam kes ini, bahagian pertama badan akan dipukul dahulu:

• Protein plasma; [7]
• Neuron otak; [8]
• Otot jantung. [9]

Walau bagaimanapun, asid alpha-lipoic tetap menjadi sebatian dengan ketoksikan yang sangat rendah. LD50 (dos di mana separuh daripada subjek mati) berbeza dalam haiwan yang berlainan dan (dalam miligram per kilogram berat badan):

• Anjing - 400-500; [10]
• Tikus - 500; [11]
• Kucing - 30; [12]
• Tikus - lebih daripada 2000.

Sesetengah pemerhatian klinikal menunjukkan bahawa dos kritikal minimum bagi seseorang adalah 80 mg / kg berat, yang, dengan berat 50 kg, adalah 4 g dengan dos tunggal. Pengambilan sejumlah besar asid lipoik boleh menyebabkan akibat berikut:

• Agitasi psikomotor;
• Awan kesedaran;
• Kejang;
• Acidosis (pengucuran darah);
• Hipoglikemia (penurunan paras gula) hingga koma;
• Nekrosis (nekrosis) otot rangka;
• Sindrom DIC (pelanggaran pembekuan darah berbahaya);
• Kejadian berganda.

Perlu diingat bahawa kemungkinan overdosis seperti itu sangat kecil. Oleh kerana pertama, adalah mustahil untuk mencapai kepekatan asid thioctic sedemikian dalam darah dengan bantuan makanan biasa, dan kedua, semua persediaan khusus berdasarkan bahan ini mempunyai dos yang lebih kecil (berpuluh-puluh kali).

Asid lipoic: contraindications

Oleh kerana asid alfa-lipoik mempunyai profil keselamatan yang tinggi, kontraindikasi adalah minimum, iaitu:

• Ketidakhadiran individu (alergi);
• Kehamilan;
• Menyusu;
• Umur sehingga 18 tahun.

Tiga kontraindikasi terakhir asid alpha-lipoic dikaitkan tidak banyak dengan sifat produk itu sendiri, seperti kurangnya informasi tentang kesannya pada tubuh. Eksperimen haiwan mendapati tiada tindakan mutagen asid thioctic. Tetapi mustahil untuk mengesahkan secara eksperimental bagaimana ia akan menjejaskan perkembangan janin dan kesihatan kanak-kanak kerana alasan yang jelas.

Asid lipoic alpha mempunyai sekurang-kurangnya kontraindikasi dan selamat untuk kegunaan jangka panjang pada dos terapeutik yang disyorkan. Kesan sampingan jarang dikesan, terutamanya perubahan dalam saluran gastrousus, yang tidak membawa kepada perubahan patologi dalam badan.

Petunjuk untuk penggunaan asid alfa-lipoik. Faedah dan sifat penyembuhan

Media mengiklankan banyak ubat untuk penurunan berat badan dan peremajaan tubuh. Sebahagian daripada mereka agak berkesan.

Satu ubat yang baik bukan sahaja memudahkan untuk mengambil bahagian dengan tambahan pound tanpa membahayakan kesihatan, tetapi juga mempunyai kesan positif ke seluruh tubuh, mengenakannya dengan semangat dan tenaga. Produk ini adalah asid alfa lipoik. Petunjuk untuk kegunaannya agak luas.

Asid Alpha-lipoik, asid lipoik dan vitamin N, sebenarnya, adalah bahan yang sama dengan nama yang berbeza, yang digunakan untuk menyediakan makanan tambahan dan ubat-ubatan. Ini adalah vitamin yang unik dengan sifat-sifat ubat.

Apakah produk yang digunakan?

Asid Alpha-lipoic adalah antioksidan yang mempunyai kesan pengukuhan pada badan, serta proses metabolisme lipid dan karbohidrat pembetulan.

Ubat ini digunakan dalam ubat untuk penyakit seperti:

1. Gangguan dalam berfungsi sistem saraf.
2. Penyakit hati.
3. Ketoksikan tubuh.
4. Alkohol.
5. Sebagai ejen memudahkan kanser.
6. Berat badan berlebihan.
7. Masalah kulit.
8. Kelemahan dan ingatan.

Hartanah dan kesan terapeutik

Pada asasnya, cara untuk menurunkan berat badan berfungsi membakar lemak, yang menyebabkan kegagalan dalam metabolisme. Ia berbahaya kepada kesihatan manusia.

Asid lipoik Alpha berfungsi dengan berbeza:

• membetulkan dan meningkatkan metabolisme;
• membuang bahan berbahaya dari badan;
• menggalakkan pembakaran gula;
• mengurangkan selera makan.

Asid lipoic Alpha adalah antioksidan, iaitu. bahan melemahkan kesan radikal bebas. Produk unik ini hampir tidak larut dalam air. Tindakannya dilanggar di bawah pengaruh suhu tinggi dan radiasi ultraviolet.

Mempengaruhi tubuh, asid alpha-lipoic tidak melanggar metabolisme. Tanda-tanda untuk penggunaannya menunjukkan bahawa produk ini boleh dimakan walaupun untuk pesakit diabetes. Membantu menurunkan berat badan, ia meningkatkan fungsi jantung dan keadaan badan secara keseluruhan.

Kesan positif asid alfa-lipoik dipertingkatkan dalam sukan

Terima kasih kepada kesan positif, alat ini telah memenangi pengiktirafan di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan mereka.

Kesan positif asid alfa-lipoik dipertingkatkan dengan sukan. Oleh itu, apabila mengambil makanan tambahan, adalah disyorkan untuk meningkatkan aktiviti fizikal.

Keperluan untuk rawatan dengan ubat ini meningkat pada orang yang menderita kelemahan umum, keletihan yang teruk, serta kehadiran penyakit di atas. Kencing manis memerlukan dos yang tinggi dari bahan ini, kerana produk tersebut menjadikan kandungan gula dalam darah normal.

Asid Alpha-lipoik digunakan untuk pencegahan penyakit dan untuk tujuan terapeutik. Tanda-tanda untuk penggunaan suplemen makanan, yang mengandungi asid alpha-lipoic, adalah pencegahan penyakit pada orang yang sihat dan peningkatan nada keseluruhan.

Cara betul memohon asid untuk tujuan perubatan

Dos penggunaan asid alfa-lipoik untuk tujuan perubatan ialah 300 hingga 600 mg sehari. Dalam kes-kes khas, dalam 4 minggu pertama, suntikan intravena diberikan. Kemudian mula mengambil pil. Dos dalam tempoh ini ialah 300 mg sehari.

Penting untuk diingat! Produk ini sebaiknya dimakan setengah jam sebelum makan. Ubat ini dibasuh dengan air. Tablet ini ditelan secara keseluruhan.

Tempoh rawatan penyakit, tanda-tanda penggunaannya adalah asid alpha-lipolik, berkisar antara dua minggu hingga satu bulan. Penyakit seperti ini adalah aterosklerosis dan penyakit hati tertentu.

Selepas itu, produk itu dimakan dari 1 hingga 2 bulan, 300 mg sehari, sebagai agen sokongan. Ia harus berulang kursus rawatan dengan alat ini dengan selang waktu 1 bulan.

Untuk menghilangkan keracunan, dos dewasa adalah 50 mg sehingga 4 kali sehari. Dos pediatrik dalam kes ini adalah dari 12.5 hingga 25 mg 3 kali sehari. Penggunaan makanan tambahan dibenarkan untuk kanak-kanak yang mencapai umur enam tahun.

Dos harian produk untuk profilaksis dalam bentuk ubat atau dalam bentuk suplemen makanan adalah dari 12.5 hingga 25 mg sehari, sehingga 3 kali. Anda boleh melebihi dos hingga 100 mg. Ubat ini diambil setelah makan makanan.

Pencegahan asid adalah 1 bulan. Penggunaan produk untuk tujuan profilaksis boleh dilakukan beberapa kali setahun, tetapi perlu ada jurang sekurang-kurangnya 1 bulan antara kursus.

Pencegahan asid adalah 1 bulan

Beri perhatian! Bagi kanak-kanak yang lemah, asid alpha lipoic juga disyorkan. Petunjuk untuk menggunakan elemen ini untuk kanak-kanak - beban fizikal dan mental semasa sekolah. Dalam kes ini, dos adalah antara 12.5 hingga 25 mg sehari. Menurut cadangan doktor, kadar penggunaan harian elemen boleh ditingkatkan.

Overdosis ALA

Dos yang berlebihan ALA boleh memberi kesan negatif pada sel-sel badan. Dalam kes ini, terdapat gejala ketidakselesaan di saluran gastrointestinal, kerosakan organ pencernaan, serta rupa ruam kulit.

Komplikasi yang mungkin semasa mengambil ubat

Asid lipoic Alpha dapat diterima dengan baik. Sangat jarang, apabila menggunakan ubat, ruam kulit, pening kepala dan sakit kepala mungkin berlaku. Dan dalam kes-kes yang sangat teruk - kejutan anaphylactic. Kadang-kadang terdapat ketidakselesaan di dalam perut. Dengan pengenalan bahan sawan intravena mungkin dan kesukaran bernafas. Gejala hilang sendiri.

Penggunaan asid alfa-lipol dalam bina badan

Asid Alpha-lipolik sangat popular dalam bina badan. Petunjuk untuk penggunaannya adalah latihan yang sengit.

Asid Alpha-lipolik sangat popular dalam bina badan.

Semasa latihan kekuatan aktif dalam badan adalah pengumpulan radikal bebas. Bahan-bahan ini membawa kepada ketegangan otot oksidatif. Untuk menghentikan proses ini, diperlukan asid alfa lipoik.

Ia melegakan ketegangan otot, mengurangkan kesan radikal bebas, memberikan tahap metabolisma yang betul. Ini membantu mengurangkan tempoh pemulihan selepas bersenam.

Dengan bantuan bahan ini, proses asimilasi glukosa oleh tisu otot dan transformasinya menjadi makanan untuk tubuh diperbaiki, yang membantu untuk mencapai hasil yang baik dari latihan.

Atlet menggunakan suplemen makanan secara serentak dengan L-carnitine, untuk meningkatkan jisim otot. Ubat ini adalah pembantu yang baik dalam memerangi berat badan berlebihan semasa bermain sukan. Penggunaannya meningkatkan kos tenaga, yang menyumbang kepada pengukuhan proses pembakaran lemak.

Atlet mengambil suplemen pada masa yang sama seperti L-carnitine

Dalam kebanyakan kes, atlet menggunakan ubat dalam tablet atau kapsul. Kadar penggunaan - 200 mg 4 kali sehari selepas makan. Apabila mengamalkan senaman intensiti tinggi, dos boleh ditingkatkan hingga 600 mg.

Awas Perlu diingatkan bahawa atlet yang mengidap kencing manis atau penyakit gastrousus tidak harus mengambil ubat ini. Ada kemungkinan mual dan muntah.

ALA pelangsingan

Apakah prinsip-prinsip penggunaan produk untuk tujuan kehilangan berat badan? Pilihan yang paling sesuai adalah melawat ahli diet. Di hadapan penyakit kronik - berunding dengan ahli terapi.

Hanya doktor yang berwibawa akan menentukan dengan tepat dos ubat yang diperlukan, dengan bantuan yang mana ia akan mungkin kehilangan pound tambahan tanpa membahayakan kesihatan. Kirakan kadar asid berdasarkan ketinggian dan berat badan. Sebagai peraturan, 50 mg sehari ditetapkan.

Masa terbaik untuk mengambil asid untuk mengurangkan berat badan:

1. Segera sebelum sarapan pagi atau selepas makan makanan.
2. Selepas tamat latihan.
3. Semasa makan malam.

Ubat ini akan diserap dengan lebih baik jika ia dimakan dengan makanan kaya karbohidrat.

Sebagai peraturan, 50 mg ditetapkan setiap hari.

Sering kali, asid untuk penurunan berat badan diambil bersama dengan L-carnitine - bahan yang dekat dengan kumpulan vitamin B. Tujuannya adalah untuk meningkatkan metabolisme. Apabila membeli produk, teliti membaca komposisi ubat. Kadang-kadang agen mengandungi asid dan karnitin. Ini adalah pilihan yang sangat mudah bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Asid Alpha-lipol semasa mengandung

Produk ini digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit. Walau bagaimanapun, apabila membawa kanak-kanak dan menyusu, lebih baik untuk tidak menggunakan dadah. Kajian yang dilakukan pada tikus, membuktikan bahawa asid mempunyai kesan positif pada sistem saraf janin.

Apabila membawa kanak-kanak tidak digalakkan mengambil asid alfa lipoik

Walau bagaimanapun, tiada data mengesahkan kesan yang sama terhadap perkembangan intrauterin kanak-kanak itu. Tidak diketahui berapa banyak bahan yang memasuki susu ibu.

ALK dalam kosmetologi

Petunjuk untuk digunakan dalam kosmetologi asid alpha-lipolic dadah - pelbagai masalah kulit, termasuk jerawat, kelemumur, dan lain-lain. Vitamin N mudah menembusi sel kulit dan mengekalkan keseimbangan air yang diperlukan.

Asid juga meningkatkan kesan nutrien pada kulit dan mempunyai kesan positif terhadap metabolisme sel. ALA mempunyai keupayaan untuk meremajakan kulit, mengubahnya menjadi rapi dan halus.

Pelbagai masalah kulit - petunjuk untuk penggunaan asid alfa-lipoik

Terdapat banyak resipi untuk krim dan topeng untuk kulit yang matang, salah satu ramuan yang asid. Anda dengan selamat boleh menambahnya untuk menghadapi krim untuk meningkatkan sifat mereka.

Menambahkan asid kepada krim, ikut peraturan ini:

• Asid cenderung untuk larut dalam minyak atau alkohol. Oleh itu, ia boleh digunakan untuk menyediakan penyelesaian minyak dengan menambahkan beberapa titisan ALA kepadanya. Alat ini membersihkan kulit dengan sempurna. Anda juga boleh membuat dan losyen terdedah kepada kulit berminyak. Untuk melakukan ini, campurkan lotion yang sedia ada dengan asid;
• jika anda menambah ALA ke krim yang digunakan, anda akan mendapatkan produk dengan tekstur yang sangat lembut dan menyenangkan dengan tindakan yang dipertingkatkan;
• Untuk meningkatkan kesannya, tambah sedikit produk ke gel untuk mencuci.

Kontraindikasi terhadap penggunaan dadah

Walaupun fakta bahawa penggunaan ubat asid alfa lipoik adalah banyak penyakit, terdapat kontraindikasi penggunaannya:

1. Intoleransi khusus terhadap komponen dadah.
2. Kanak-kanak di bawah umur 6 tahun.
3. Semasa mengandung dan menyusu.
4. Keterukan ulser gastrik.
5. Gastritis.

Menjadi jelas bahawa asid alpha lipoic adalah alat yang sangat diperlukan dalam perjuangan untuk kecantikan dan penurunan berat badan. Petunjuk untuk menggunakan dadah - pelbagai penyakit dan pencegahan mereka.

Dengan menggunakan alat ini, anda tidak boleh hanya mencapai hasil yang baik dalam menghilangkan berat badan yang berlebihan, tetapi juga meningkatkan kesihatan anda, memperkaya sel-sel dengan nutrisi dan tenaga. Walau bagaimanapun, ingat bahawa penggunaan mana-mana ubat atau makanan tambahan harus dimulakan hanya selepas berunding dengan doktor!

Vorlslov LL, Profesor Jabatan Endokrinologi di Moscow dalam video ini menceritakan mengenai manfaat asid alfa lipoik bagi seluruh organisma:

Mengenai penggunaan asid alfa-lipoik dalam bina badan:

Cara memohon asid lipoic untuk menurunkan berat badan:

Penggunaan asid alfa lipoik - menghentikan proses merosakkan dalam sel-sel!

Keadaan yang perlu untuk kehidupan manusia adalah keseimbangan proses oksidatif dan pengurangan dalam badan. Penyimpangan fenomena ini dalam satu arah atau yang lain membawa kepada akibat negatif. Terutamanya terjejas oleh peralihan tindak balas dalam zon pengoksidaan. Radikal bebas yang terbentuk dalam proses ini menembusi membran sel yang sihat dan menyebabkan kerosakan, kematian atau mutasi. Antioksidan boleh menghentikan proses merosakkan, salah satunya adalah asid alpha lipoic. Ia bukan sahaja melindungi tubuh dan membebaninya dengan tenaga, tetapi juga membantu mengurangkan berat badan tambahan.

Alpha asid lipoic - apa itu?

Asid lipoic alpha, juga dikenali sebagai vitamin N atau asid thioctic, ditemui pada pertengahan abad yang lalu. Kemudian bahan tersebut mula digunakan untuk rawatan kencing manis dan penyakit hati kronik. Dan hanya pada tahun 1988 ia menyedari sifat-sifat antioksidan unsur tersebut.

Ini menarik. Asid thioctic disintesis oleh usus dalam kuantiti yang sangat kecil yang hanya dapat menampung kekurangannya. Selebihnya vitamin N mesti datang dari luar - dengan makanan atau makanan tambahan.

Sebagai antioksidan sejagat, zat ini sepenuhnya dibubarkan dalam lemak dan air, dan oleh itu dapat menembusi melalui perlindungan hemato-encephalic, yang tidak biasa untuk inhibitor pengoksidaan. Di samping itu, asid alfa lipoik bukan sahaja berjaya menangkis serangan radikal bebas, tetapi juga antioksidan lain "membawa hidup". Tiada bahan lain yang mampu ini.

Apakah perbezaan antara asid alfa lipoik dan asid lipoik?

Asid lipoik dan alfa-lipoik adalah satu dan organosulfur yang sama dengan nama yang berlainan. Dalam ubat-ubatan perubatan dan suplemen makanan, elemen ini dimasukkan sebagai asid vitamin - thioctic bersyarat.

Oleh itu, menjadi jelas bahawa tidak ada perbezaan antara asid alfa-lipoik dan lipoik.

Harm dan faedah kepada badan

Memiliki sifat antioksida dan metabolik yang kuat, ALA dapat memberikan perkhidmatan yang tidak ternilai kepada tubuh. Walau bagaimanapun, sifat terapeutik asid alfa-lipoik, faedah kesihatan dan bahaya, serta interaksi dengan bahan-bahan lain tidak difahami sepenuhnya. Namun, data yang tidak dapat digunakan pada hari ini untuk profesional perubatan, membolehkan kita untuk membincangkan keberkesanan sebatian sulfur organik dari segi perlindungan terhadap penuaan dan pembaikan semua fungsi badan.

Vitamin N, yang merupakan enzim kebanyakan proses yang berlaku di dalam badan, secara langsung terlibat dalam bahagian utama - penukaran gula menjadi tenaga. Bahan ini memudahkan penembusan glukosa ke dalam sel-sel, di mana ia digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan.

Ini menarik. Enzim mengambil peranan sebagai pemangkin radikal bebas, memusnahkannya dan mempercepat proses perkumuhan dari badan.

Selain menyertai metabolisme tenaga, asid lipoik secara aktif terlibat dalam pengawalseliaan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein:

• meningkatkan imuniti dan merupakan alat yang sangat diperlukan untuk mencegah jangkitan selesema;
• mengurangkan jumlah gula dalam darah;
• memperbaiki keadaan kulit, menghalang dan menghilangkan jerawat;
• meningkatkan pemakanan tisu mata;
• mempercepatkan pelaksanaan impuls neuro;
• mengurangkan kerosakan saraf;
• mempunyai kesan detoksifikasi;
• melindungi sel hati;
• menghilangkan kolesterol "berbahaya" dalam aliran darah;
• mempercepat pemisahan hempedu;
• meningkatkan pertukaran oksigen dalam sel-sel otak.

Jika kita bercakap mengenai bahaya ALA, maka dengan kelebihannya, sistem autoimun tubuh mungkin menderita.

Petunjuk untuk digunakan

Mengapa dan untuk apa tujuan menggunakan vitamin N? Oleh kerana sifatnya yang unik, asid alfa-lipoik dengan cepat diserap oleh sel otak, jantung dan saraf. Ini membolehkan anda menggunakannya untuk melawan pelbagai penyakit.

Salah satu bidang utama penggunaan asid lipoik adalah untuk mengurangkan kerosakan pada serabut saraf, termasuk neuropati diabetes.

Penyakit lain yang perlu digunakan ALA:

• kencing manis;
• aterosklerosis;
• patologi hati (hepatitis, sirosis, degenerasi tisu lemak);
• Penyakit Alzheimer;
• glaukoma, katarak;
• pelbagai sklerosis;
• keracunan dengan bahan kimia dan organik, racun;
• kerosakan saraf;
• memori dan perhatian yang cacat;
• alkohol;
• onkologi

Para saintis percaya bahawa asid thioctic dapat memulihkan kesihatan selepas kecederaan radiasi, meringankan keadaan orang yang terinfeksi HIV dan mengurangkan beban pada tubuh semasa kemoterapi. Membekalkan kecekapan tinggi bahan-bahan seperti vitamin dan untuk mengurangkan berat badan, memperlahankan proses penuaan dan bina badan.

Asid sukan dan alfa lipoik

ALK sangat popular di kalangan mereka yang ingin membina jisim otot, meningkatkan ketahanan dan kekuatan. Latihan intensif dengan membebankan menyebabkan pengumpulan sejumlah besar radikal bebas (sebagai tindak balas kepada tekanan).

Sebagai antioksidan, asid thioctic menghalang proses ini, melindungi sel-sel dan mencegah protein daripada memecahkan.

Oleh itu, pengambilan asid thioctic membolehkan peminat sukan "besi" untuk menahan beban yang besar, tanpa kehilangan kekuatan dan keupayaan untuk melatih. Nah, kerana bahan mengawal jumlah glukosa dalam tisu, otot tidak perlu membuang glikogen berharga.

Petua: Dalam bina badan, ia adalah biasa untuk menggunakan asid alfa lipoik dari dos yang rendah dan sehingga 600 mg sehari. Bahagian harian biasanya dibahagikan kepada tiga bahagian yang sama. Menurut angkat besi yang terkenal, mengambil lebih daripada 600 mg bahan per hari adalah sia-sia.

Asid lipoic dan penurunan berat badan

Wanita apa yang tidak bermimpi tentang seorang lelaki yang tipis. Perubatan moden boleh menawarkan pelbagai ubat yang boleh menjadikan impian biru menjadi kenyataan. Dan salah satu alat ini adalah asid alpha lipoic. Ia bertukar menjadi karbohidrat menjadi tenaga, dan kelebihannya hanya membakar, tidak membolehkan mereka menjadi lemak.

Tetapi jangan berfikir bahawa mengambil vitamin N, anda akan menurunkan berat badan tanpa bangun dari sofa. Dadah dengan ALA hanya bertujuan untuk meningkatkan metabolisme, dan tidak melakukan kerja untuk anda.

Diet yang betul, banyak pergerakan, kepatuhan pada hari ini - semua ini dalam kombinasi akan membantu memperlihatkan sifat lipolitik daripada asid tersebut.

Petua: Untuk penurunan berat badan, ambil vitamin N dengan makanan karbohidrat atau selepas bersenam.

Asid lipoik dalam kosmetologi

Ternyata asid thioctic sangat berkesan apabila digunakan secara luaran. Jika, apabila ditelan, ia dapat dilihat sebagai tiam, apabila digunakan pada kulit, ia menyerupai tindakan DMAE atau asid askorbik.

Bagaimanakah ALA menampakkan dirinya dalam kosmetologi:

• meremajakan;
• memperbaiki warna dan nada wajah;
• smoothes meniru kedut;
• menghilangkan jerawat;
• menormalkan rembesan sebum, mengetatkan dan membersihkan liang;
• melembapkan dan menyuburkan epidermis;
• melindungi wajah dari cahaya matahari.

Kontra dan kesan sampingan

Walaupun sifat penyembuhan yang ketara, asid alfa lipoik tidak dapat diambil oleh semua orang. Adalah disyorkan untuk berhati-hati dalam kes berikut:

• berumur sehingga 6 tahun;
• hipersensitiviti kepada dadah;
• tempoh kehamilan dan laktasi.

Kontraindikasi sementara adalah penggunaan ubat penipisan darah, kalsium, magnesium, agen yang mengandungi besi dan cisplatin.

Alpha lipoic acid, apabila diambil secara lisan, tidak mempunyai sebarang kesan sampingan.

Dalam kes yang jarang berlaku, ada ruam alahan, perubahan rasa, rupa sakit kepala. Lebih kerap, tindak balas buruk berlaku apabila ubat diberikan secara intravena. Sekiranya berlebihan, mual, berat di kepala, senak, kembung perut mungkin berlaku.

Senarai analog

Kita sudah tahu bahawa tubuh menghasilkan vitamin N sendiri dalam jumlah yang sedikit. Ia adalah mungkin untuk menambah rizabnya melalui makanan atau menggunakan makanan tambahan khas.

Asid lipoic Alpha terdapat dalam banyak agen farmakologi. Hari ini terdapat banyak analog ALK. Ubat-ubat berikut yang mengandungi asid alfa lipoik boleh didapati di rak-rak farmasi:

Semua ubat ini digunakan untuk merawat semua jenis neuropati, serta penyakit vaskular dan hati.

Selain agen farmakologi, terdapat sejumlah besar makanan tambahan dengan asid lipoik.

Senarai produk yang paling berkesan dan popular:

• Alpha Lipoic Acid, Solgar;
• Alpha Lipoic Acid, Doktor Terbaik;
• Nutricoenzyme Q-10 dengan asid alfa lipoik, Solgar;
• Asid Alpha Lipoic, DHC.

Petua: Dengan sejarah patologi yang serius, termasuk dalam rejimen rawatan kedua-dua ubat dan makanan tambahan, yang termasuk asid thioctic.

Makanan apa yang mengandungi asid alfa lipoik?

Selain ubat-ubatan dan makanan tambahan, makanan biasa boleh menjadi sumber vitamin N. Bahan ini terdapat di hampir semua produk, tetapi hanya beberapa rekod untuk kandungannya. Kami memberikan mereka dalam jadual.

Kandungan ALA dalam makanan.

Memulakan pemilihan diet tepu dengan asid thioctic, memberi perhatian kepada jumlah karbohidrat kompleks. Bahan-bahan ini mengumpul semua vitamin larut lemak dan membawanya keluar dari badan dalam bentuk yang tidak berubah.

Arahan untuk digunakan

Bagaimana cara mengambil ubat ALA? Asid lipoic ditetapkan untuk kedua-dua rawatan dan profilaksis, termasuk dalam terapi kompleks. Sudah tentu, dos dalam setiap kes berbeza dengan ketara.

Jika seseorang yang sihat perlu mengambil 50-75 mg bahan per hari, maka dalam rawatan diabetes dan pelbagai neuropati, pengambilan harian meningkat kepada 600 mg. Faedah asid thioctic tidak mempunyai sebarang kesan sampingan, kecuali satu hal - penderita diabetes perlu mengurangkan dos insulin.

Petua: Sebelum anda mengambil ubat itu, dapatkan nasihat doktor anda, kerana pengambilan asid alfa lipoik yang tidak berperikemanusiaan boleh mencetuskan keadaan hypoglycemic atau menjejaskan keberkesanan terapi penggantian hormon.

Menetapkan vitamin N untuk pencegahan atau rawatan, pakar menasihatkan untuk menggunakannya semasa atau selepas makan. Bilangan kapsul bergantung kepada kepekatan bahan tersebut. Biasanya, dos harian dimakan pada satu masa, lebih baik pada waktu pagi, tetapi dalam pemakanan sukan mereka mengikuti skema yang berbeza - ALA diambil tiga kali sehari dan selalu selepas bersenam.

Apabila meminum ubat dengan antioksidan, anda perlu ingat tentang ketidakcocokannya dengan alkohol. Alkohol dengan ketara mengurangkan keberkesanan kompaun dan boleh menimbulkan kemerosotan mendadak dalam kesejahteraan.

Alpha lipoic acid: pendapat pengguna

Kebanyakan ulasan Alpha lipoic menunjukkan keberkesanan bahan yang tinggi.

Penyebab utama kegunaan asid alpha lipoic adalah masalah hati - hepatitis, cholelithiasis, opisthorchiasis. Dalam semua kes ini, pengguna mendapati peningkatan yang ketara dalam kesihatan, hilang rasa mual dan ketidakselesaan di sebelah kanan mereka, serta ketidakselesaan selepas makan makanan berlemak.

Di samping itu, banyak pembeli melihat peningkatan dalam kulit, membersihkan wajah jerawat dan bintik-bintik umur.

Sangat sering asid lipoik digunakan untuk mengurangkan berat badan. Dan dalam kes ini, keberkesanan ubat tidak diragui. Secara praktiknya, 90% wanita menulis bahawa asid membantu mereka kehilangan pound tambahan atau memindahkan berat badan. Kesan mengambil ALA meningkat dengan ketara dengan diet dan sukan aktif. Nah, bonus tambahan adalah pengambilalihan pantas bentuk yang ideal dan angka yang sangat baik.

Dan akhirnya, perkara yang paling penting ialah penggunaan asid lipoik dalam rawatan kompleks diabetes. Hampir semua pesakit menyaksikan kesan positif ALA, banyak mengurangkan dos insulin. Bukti asid adalah ujian yang menunjukkan penurunan berterusan gula dalam darah.

Sebagai tambahan kepada ulasan positif, ada juga yang negatif, biasanya dikaitkan dengan perkembangan alergi atau kurang berkesan. Kes kedua boleh dijelaskan dengan pengambilan ubat-ubatan berkualiti rendah.

Di mana untuk membeli asid alfa lipoik?

Hari ini, banyak farmasi dan sumber dalam talian menawarkan pelbagai asid thioctic dalam tablet dan media luaran. Tetapi adakah ia mempunyai kualiti yang diperlukan? Di samping itu, harga produk sering terlalu tinggi dan tidak selalu sesuai dengan kesannya. Jadi di mana untuk membeli ubat murah dan berkesan dengan asid lipoik?

Hari ini, penjual produk terbaik ialah Iherb kedai dalam talian. Di sana anda boleh membeli barangan berkualiti tinggi dengan harga yang berpatutan.

Jadi apa yang ditawarkan Aycherb kepada kami? Di laman web ini, anda boleh melihat banyak makanan tambahan yang mengandungi vitamin N dalam kepekatan yang berbeza.

Sebagai contoh, ubat Solgar, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, dalam tablet oleh majoriti undi diiktiraf sebagai ubat berkesan untuk tekanan darah tinggi dan berat badan yang berlebihan. Baca tentang antioksidan yang murah dan berkesan di sini.

Perhatikan penambahan jenama yang sama dengan kayu manis. Kerana rasa yang luar biasa dan bau vanila, makanan tambahan sangat popular di kalangan wanita. Kebanyakan mereka selepas mengambil dadah dengan kayu manis telah mencatat penurunan keinginan untuk permen dan penurunan berat badan. Ubat ini boleh dipanggil cara yang ideal untuk mengurangkan berat badan.

Beli Solgar, asid alfa lipoik dengan tablet kayu manis boleh di pautan.

Tidak kurang minat daripada bahan tambahan makanan, menyebabkan pelanggan dengan krim dengan asid alpha lipoic dan vitamin C dari Reviva Labs. Penjagaan anti-penuaan yang sangat baik ini menguatkan, melindungi dan memperbaiki nada epidermis, melawan kedutan halus dan menghapuskan tanda-tanda pertama penuaan.

Lebih daripada 77% pelanggan mencatat komposisi krim yang sangat baik dan kesan antioksidan yang jelas. Kita boleh mengatakan bahawa ini adalah pilihan terbaik untuk memudar kulit wajah. Tidak ada analog di Russia untuk harga sedemikian.

Beli Reviva Labs, Krim dengan asid alfa lipoik, vitamin C dan DMAE, 55 g, anda boleh memaut.

Asid lipoic Alpha adalah pilihan terbaik untuk mencegah penuaan dan rawatan banyak penyakit kronik. Masukkannya ke dalam diet harian anda, dan anda akan menyelamatkan kecantikan, belia, kesejahteraan dan tokoh yang cantik selama bertahun-tahun.